起伏大
」 運勢 馬祖
2025年4生肖加4星座「大沖煞」！ 命理師提醒：點光明燈、安太歲化解
2024年已經走到尾聲，不少朋友開始關心2025年的運勢變化。對此，星座塔羅牌之清水孟的小孟老師在臉書分享，2025年蛇年將有4生肖、4星座面臨「大沖煞」，前者有犯太歲的干擾，運勢易陷入低靡不振，後者遭遇不同的行星逆行，會有諸多變數和挑戰。他並建議點光明燈、安太歲加以化解，為未來一年提前作好準備。●生肖蛇：犯太歲生肖蛇的朋友工作計畫常常遇到阻礙，升職加薪遙遙無期，甚至可能有失業的風險，財務狀況也可能變差，像是投資失利或有意外的支出，切記不可以借錢給別人。●生肖豬：沖太歲生肖豬的朋友要注意工作方面可能會有突然變故，比如專案被臨時取消，讓你感到不安，財運有可能意外損失，尤其是高風險投資，而人際關係可能被誣陷或誤解，導致人際關係受到影響。●生肖虎：刑太歲＋害太歲生肖虎的朋友在工作上可能遭遇不公平對待，像是被排擠或被分配不合理的工作，這會影響你的職涯發展和士氣，在投資方面應避免盲目跟風，特別是不要輕信他人，否則容易遭遇虧損的風險，而感情方面要小心，可能遇到舊情人或以前的朋友突然出現，讓你感到困惑和壓力，需要理性處理這種情感上的干擾。●生肖猴：刑太歲＋破太歲生肖猴的朋友可能被捲入辦公室的權力鬥爭，因而感到壓力備增，甚至影響升遷機會，在財務方面，投資要特別謹慎，因為可能聽信朋友或同事的建議，投入一個看似有利可圖的項目，結果卻虧本，甚至損失更大。●獅子座2025年獅子座的朋友會遇到水逆和火逆的狀況，與金錢相關的溝通、合約、交易可能出現延誤或誤解，尤其是投資或購物要特別謹慎，避免衝動購買或不必要的開支。●牡羊座2025年土逆和水逆期間，牡羊座的朋友財運可能會面臨較大挑戰，宜避免進行大額交易或簽訂長期合約，因為這些事務可能出現反覆修改或意外變數，最好不要亂投資。●水瓶座水瓶座的朋友要特別留意5月至10月的冥王星逆行，這對財運將產生深遠影響，這段期間的財務狀況可能會經歷轉變，尤其在長期財務計畫和資源分配上，需要進行更深入的反思和調整。●雙魚座雙魚座的朋友2025年同時面臨土逆、水逆和金星逆行，在這困難時期，在健康上容易花費變多，要小心心情起伏大，對人容易產生誤解。
30歲員警約女護理師見2次面就性侵 他被依強制性交罪送辦
彰化縣一名黃姓警員涉嫌性侵一名女護理師，黃男涉嫌透過交友網站，約出這名女網友，兩人僅僅約出來見面兩次，男警就違反女網友意願，涉嫌在車上和家中強吻、撫摸女網友，最後甚至將她帶回家性侵得逞，女方覺得發展太快，但黃警認為「感覺到了就可以在一起」，被害人事後在Dcard發文抒發心情，黃男得知後，竟到她工作地點騷擾要求刪文。女護理師不甘被傷害具狀提告，警方受理偵辦後，已將黃警依強制性交等罪移送彰化地檢署偵辦。黃姓警員（右）2020年調職時，當時的分局長鄭頴聰（中）曾頒贈紀念品並合影。（圖／翻攝自彰化縣警局網站）從彰化縣警局網站可見，站在右方的黃姓警員2020年從田中分局調職時，當時的分局長鄭頴聰（中），曾頒贈紀念品並合影，不過據《記者爆料網》指出，30歲的黃姓警員今年1月間，透過交友軟體認識擔任護理師的被害人，同月17日隨即約她在雲林縣虎尾鎮咖啡廳見面、聊天；3天後再約被害人於台中市見面，晚間用餐後在西區草悟道散步聊天，黃男對被害人做出摟肩、親吻等親密行為；被害人告知才第二次見面，覺得太快了，但黃男表示，「感覺到了，就可以在一起了」！黃員載被人到高鐵台中站搭車期間，甚至在車上對她強吻、抓揉胸部及意圖撫摸其下體，並把被害人載到自己位於彰化市的住處，違反她的意願，在房間對她性侵得逞，結束後，黃男開車載被害人前往高鐵雲林站搭車。據了解，被害人事後感到很害怕、無助，向友人透露此時還語氣發抖，友人要她趕快去報案，被害人並在Dcard 貼文提醒使用交友軟體要小心，沒想到黃男得知後竟到被害人工作地點，要求她刪文。被害女網友不甘受辱，檢具相關資料向雲林縣警察局北港分局報案，才讓這件爆光。據了解，黃姓警員為警察專科學校第31期畢業，當警察9年共待過5個分局，還曾當過分局偵查隊的偵查佐，長官給予評價是「個性散漫、工作能力欠佳，平時上班心不在焉，情緒起伏大，與同事相處差，經常於勤務中把玩手機，毫無警戒，幹部多次告誡仍未改善，經常於勤務中與外人通話」，去年4月調至彰化縣員林警分局交通分隊至今。針對這起警員涉嫌性侵女護理師案，彰化警方證實接獲報案，警方偵訊後，認為男警涉案程度重大，偵訊後將其以涉嫌刑法第221條第1項強制性交罪、第224條強制猥褻罪，依法報請彰化地檢署偵辦。
勿輕忽耳鳴、暈眩、睡眠呼吸中止症，醫警告：嚴重可能耳聾
60歲的王媽媽(化名) 因眩暈長期反覆發作，吃藥未見改善，抽血檢查未發現貧血、高血脂問題，由子女帶媽媽來看診，診間發現患者身型肥胖、脖子較粗短，且問診時家屬反應王媽媽的鼾聲可從2樓傳到1樓且有健忘問題，經過睡眠檢測發現王媽媽患有重度睡眠呼吸中止症，經過正壓呼吸器治療2星期後眩暈症狀不藥而癒，健忘情形也獲得了改善！睡眠呼吸中止症增加突發性耳聾、耳鳴、眩暈風險嘉義長庚耳鼻喉科蔡明劭主任表示，睡眠呼吸中止症顧名思義就是人在睡眠期間發生呼吸暫停導致缺氧狀況。此症會影響內耳，造成突發性耳聾、增加耳鳴、眩暈機率，有以下四個主要原因：1.夜間間歇性缺氧：夜間間歇性缺氧除導致內耳器官供氧不足，同時也會引起全身性發炎反應與增加血液黏滯性，使得內耳血液循環不足，進而提升眩暈風險。2. 打鼾引發震動使血管變窄：打鼾的持續高頻率震動會使頸動脈壁發炎、增厚、阻塞而阻礙血液流動，使內耳血管缺血缺氧，導致眩暈，耳聾等症狀。3. 打鼾的震動能量直接導致內耳損傷：內耳的耳蝸和三個半規管是非常精細微小的結構，若經每晚6-8小時的持續打鼾震盪，可能損傷內耳神經、造成耳內淋巴液擾動，導致耳鳴，頭暈症狀。4. 聽力損失：打鼾的聲響可高達50-80分貝，80分貝已等同摩托車喇叭聲，長時間持續暴露於噪音中，不僅會導致睡眠呼吸中止症患者的聽力損失，更有研究指出打鼾者的床伴因長時間暴露同等噪音，也會導致聽力損失。▲嘉義長庚耳鼻喉科蔡明劭主任睡眠呼吸中止症患者耳聾風險為常人2倍睡眠呼吸中止症男女病徵有著差異性，男性常見症狀是鼾聲如雷，開車度咕，注意力不集中；女性常見症狀則是情緒起伏大，心情憂鬱，失眠，頭暈頭痛。睡眠呼吸中止症患者耳聾風險為常人2倍。民眾若發現出現單耳或雙耳突然聽不見，一定要盡速就醫，因臨床上發生突發性耳聾的患者有1/3是完全無法恢復的！蔡明劭醫師特別提醒，睡眠呼吸中止症在一般成人盛行率約15%，男女比約3:1。但60歲以上則有超過六成罹患率，且男女比例接近1:1 (70%男性和56%女性罹患)。故年長女性應更警覺是否罹患睡眠呼吸中止症。居家睡眠檢測、治療睡眠呼吸中止症預防耳聾蔡醫師表示突發性耳聾高風險族群為年長者、糖尿病患、肥胖者，目前並沒有方法能有效預防，但治療睡眠呼吸中止症會是一個可能的預防之道。另突發性耳聾病患若能及早進行居家睡眠檢測了解自身睡眠呼吸中止症風險並治療，可望保護內耳功能與聽力，降低未來再次發生突發性耳聾的風險。資深睡眠技師洪曉菁闡述，居家睡眠檢測透過認證醫療設備就能在家中簡便收集睡眠關鍵的生理數據，如睡眠呼吸中止症指標AHI (apnea- hypopnea index）和血氧濃度等資訊。這種檢測比傳統方法更為簡便，利用少量線路即可取得必要資訊，提升了患者的舒適度並降低因環境改變導致的睡眠困擾。在美國，居家睡眠檢測已成為主流，有效縮短了患者的等待時間。
顏曉筠《愛的榮耀》穿睡衣色誘前任 網友為她筆戰
顏曉筠在民視《愛的榮耀》中，默默生下前男友的兒子，後來又想介入前男友婚姻，誇張行徑讓觀眾氣呼呼。顏曉筠表示，如果是她自己，她不會回去找前男友，自己還算理智，看到網友為角色激烈筆戰，她忍不住留言緩頰：「要注意情緒啊！不要氣壞了身體。」顏曉筠這次與2歲童星小太陽合作，為了快速跟他培養感情，顏曉筠把他當成自己的姪子一樣，用玩具吸引他，說話的音調也會起伏大一點，肢體語言也會誇張一點，一看到小太陽可愛的笑容，就想「抱緊處理」，大讚小太陽是騙人生小孩的範本。被問到有沒有因此想生小孩，理智派的顏曉筠說首先要生得出這麼可愛的小孩，另外她現在還沒對象，所以生小孩的事情先等等。顏曉筠、楊皓崴和劇中兒子小太陽。（圖／民視）劇中飾演小太陽的爸爸楊皓崴，則說很開心小太陽都會讓他抱抱，甚至一起玩玩具，多次當螢幕爸爸的他，也透露他的家人多年前也一直催生，尤其是他的爸爸一直鼓吹他趕快生小孩，還說對象不重要，讓他哭笑不得，他說工作這麼忙碌，如果生不會養也沒有用，還好現階段家人不再催婚，也肯定他在演藝圈的表現。上周經歷花蓮7.2的大地震，顏曉筠當時為了緊急去開門，不慎摔倒撞到櫃子，造成大腿一片瘀青，她說本來昨晚播出她要穿睡衣色誘楊皓崴，但因為瘀青太嚴重，導致她只能捨棄原本準備的戲服，改長版款的來遮住自己受傷的部位。她說台灣常常地震，所以大家的防震觀念都不錯，像他們家高處就會淨空不能擺重物，家具也會稍微固定，走道也保持淨空，她說地震摔倒的傷不算什麼，只希望因為地震受災的家園能趕快重建起來，大家都平安。
驚蟄運勢最強「6生肖」出爐！肖蛇名利雙收 肖狗事業有如神助
今（5日）迎來24節氣中的第3個節氣「驚蟄」，是萬物復甦的開始。對此，精通國學、易經的國際天星命理風水專家邱彥龍分析，在驚蟄節氣21日結束前，有6個生肖運勢最旺：Top6：兔屬兔的朋友這段期間能夠在事業上獲得極大名氣，朋友或團體也能帶給你運氣及協助。雖然財運時好時壞，有些許波動，而且容易因家庭的問題，情緒起伏大，但不用太過擔憂，關關難過關關過。Top5：龍屬龍的朋友在這段期間若能好好運用口才，就能在事業上累積人氣，名氣與人緣都能飛速成長，暗地裡不但有貴人相助，也會有不錯的桃花運，但切記要慎選。Top4：牛屬牛的朋友在這段期間有無形的磁場加持，正、偏財運強，尤其能在海外、異地、網路、高等教育領域、慈善團體或醫院得到名氣與人氣，並獲得認可與支持。不過要注意的是，與夫妻、合夥人、客戶、兄弟姊妹之間比較容易發生衝突，甚至遇到軍警也要盡量低調行事。Top3：狗屬狗的朋友在這段期間工作運勢很旺，會獲得很多好的機會與貴人，事業上有如神助，甚至還會有人投資你的事業。目前只要確實落實，財富雖緩慢累積，但終將迎來收穫。另外桃花運也非常旺，但切勿介入他人感情、橫刀奪愛，會有發生意外的風險。Top2：羊屬羊的朋友在這段期間是改變自我與發揮所長的最好時機，不但容易受到兄弟姊妹的喜愛，財運及名氣都非常旺。不過仍需注意血光隻災，可能要開刀。此外，感情與情緒問題也要好好處理。Top1：蛇屬蛇的朋友在這段期間運勢很旺，容易遇到天上掉下來一筆財富，在朋友或團體聚會中也能受到大家的喜愛，有名利雙收的氛圍，也有大富大貴的機會。唯一需要注意的是，不要與夫妻、合夥人、客戶爆發衝突，容易受傷或帶來嚴重後果。
氣溫驟降ICU爆滿...護理師籲養成「這習慣」 無奈喊：別再等了！
近日氣溫高低起伏大，心血管疾病患者人數急劇增加。護理師林婷在臉書分享，一個晚上內加護病房就接了6名中風和心血管疾病患者。她呼籲大眾，特別是高風險族群，若血壓不正常，伴隨脖子痛、頭痛、背痛、胸口悶痛等症狀，請「別等了」應及早就醫。護理師林婷在在「林婷一下吧 icu護理師」臉書粉專上發文，最近天氣變冷，加護病房接近滿床狀態，有一天一晚8小時內，就接了6床的心腦血管病患。她提到，許多人即便出現症狀，還是不願儘速就醫，常常一拖就已經演變成中風、心肌梗塞，當發現血壓超過標準值就不要再等了，請趕緊就醫，給醫師評估。林婷說，高危險群自身要養成規律量血壓習慣外，家中有年長者的民眾也要格外留意。隨著天氣變冷，老人獨自在家的安全問題更需被關注，天氣變冷時，記得打電話關心阿公阿嬤，確認他們身體無虞。另外，除了老年人外，林婷還強調，在昨晚的急診中，因感染支氣管肺炎而住院的兒童人數驚人，發燒、上吐下瀉、喉嚨痛更是人山人海，加張應有警覺心，建議即使是輕微感冒的症狀，也應該讓兒童戴上口罩，最好能避免上學，儘快休息康復。林婷無奈地說，大家都知道自己及家人生病真的很累很累，然而「最不痛的治療就是預防」，唯有健康，其他都是小事。
咳不停注意！醫揭恐是「5大原因」：不一定是感冒
氣溫起伏大最容易生病，還有春節期間因人潮眾多，更會加速病毒傳播速度。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳就說，春節以來身邊很多同事朋友感冒，上班時候總是聽到旁邊在咳嗽，但是咳嗽屬於生理反應，咳1、2聲無妨，但是長期咳不停，恐怕不一定是感冒，而是以下5大原因造成，應盡速就醫檢查。胡皓淳提出長期咳嗽不止5大成因。（圖／翻攝臉書／生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山）感冒或流感感冒或流感是最常見的咳嗽原因之一，這也是春天相當常見的疾病。這些疾病引起的咳嗽通常伴隨著其他症狀，如發燒、鼻塞和喉嚨痛，咳嗽可能是身體清除病毒或細菌的一種自然反應。氣喘氣喘主要症狀之一就是長期咳嗽，因為氣喘患者的呼吸道容易受到刺激，導致咳嗽發作，尤其在夜間或接觸過敏原後會更明顯。慢性支氣管炎慢性支氣管炎是一種慢性呼吸道疾病，常與抽菸相關聯，其症狀之一就是長期的咳嗽。吸煙引起的呼吸道發炎使得支氣管更容易受到刺激，導致慢性咳嗽。胃食道逆流大家應該都聽過那句「喝咖啡吃甜食」的廣告台詞，胃食道逆流是一種胃酸倒流到食道的疾病，其症狀之一就是胃酸刺激食道，導致咳嗽。慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病（COPD）是一種包括慢性支氣管炎和肺氣腫的肺部疾病，其症狀之一也是長期的咳嗽。此病患者的呼吸道更容易發炎，造成慢性的咳嗽和呼吸困難。
看牙醫突昏倒！一檢查竟是「這疾病」 醫揭6招：遠離沉默殺手
桃園市日前一名56歲男子在看牙醫時，突然昏倒在地，送醫救治後診斷為心肌梗塞，醫師緊急替男子施作心導管治療，事後詢問家屬才得知，原來男子牙痛的症狀已好幾天了。對此，醫護也提醒，民眾平時可以做好6大預防，避免心肌梗塞找上門。衛生福利部桃園醫院心臟內科主任吳學明表示，心肌梗塞被稱為「沉默的殺手」，是急性心臟問題，通常因心臟冠狀動脈阻塞造成，吳學明指出，心肌梗塞容易發生在冷天氣、凌晨、情緒起伏大或飽餐過後，其中有心臟病史的人需更加注意。此外，心肌梗塞的典型症狀為胸痛，但也可能轉移到下巴、背部等處，因此經常有病患會主訴「上腹痛」、「胸口有東西壓著」、「牙齒痛」等。吳學明進一步說明，由於現代人的生活及飲食習慣改變，罹患心肌梗塞的年齡層逐漸下降，其中有高血壓、心臟病家族史、缺乏運動、抽菸、肥胖、高脂血症等患者，都屬於高風險族群。據衛生署統計，2022年十大死因排名中，心臟疾病為第2名，統計結果顯示，十大死因死亡人數合計15萬7267人，占總死亡人數75.5％，其中心臟病死亡人數為2萬3668人，相較於2021年增加8.3％。那要如何預防心肌梗塞找上門呢？桃園醫院護理師陳香綾建議，民眾可從日常生活的「6大預防措施」開始著手，第1點為飲食方面，平日可多選擇健康的食物，採取低熱量及低鈉飲食，多吃蔬菜水果及魚類，避免食用油炸物、動物皮、內臟類及醃漬食物，也切記勿暴飲暴食。第2點為遠離菸品，陳香綾指出，菸中含有菸焦油，容易導致血管阻塞，建議吸菸者立即戒菸或前往醫療機關協助戒菸，沒有吸菸者也要盡量遠離二手菸。再來第3點要良好控制慢性病，如患有高血壓、高血糖、高血脂的人，需要定期測量，並遵照醫生指示規律服藥。第4點則為多運動，陳香綾指出，平時應維持每周3至5次、每次30分鐘的運動習慣，可以採用漸進式開始，但若在運動期間出現上述心肌梗塞症狀時，必須立即停止運動。第5點為減重，可以透過計算BMI，確認自己是否需要體重控制，計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，成人最佳建議是介於18至24之間，若指數大於或等於24時，就應該要特別注意。最後第6點為定期健康檢查，陳香綾表示，定期去做健康檢查，可以提早發現異常現象及早治療，避免錯失黃金治療期。
全台急凍釀年輕族群猝死增加 專業醫點名5類非典型高危族群
近期台灣因為寒流來襲的關係，導致全台溫度急速下降，而在這期間也發生多起民眾猝死的意外，但其中也不乏許多相對年輕的族群發生猝死。胸腔暨重症專科醫師黃軒就表示，有5種年輕族群雖然不屬於慢性病纏身的危險族群，但因為日常不良生活習慣的因素，導致他們也屬於「非典型高危族群」。胸腔暨重症專科醫師黃軒日前在FB發文指出，美國在回顧調查平均年齡在36歲猝死的驗屍報告時，發現其中80%死者都有「冠狀動脈狹窄」的情況，而猝死容易發生在18至59歲的人群，其中18至39歲的佔總數的43%，40至59歲的佔39%。而在葡萄牙方面的研究指出，在回顧調查平均年齡在37.36歲猝死的驗屍報告，發現55.6%的死亡原因，是「心血管阻塞 」（男性佔 92.5%、女性佔7.5%)。而年輕女性的猝死，要優先懷疑其是否有「先天性心臟病 」，例如長QT症候群(Long QT syndrome)。黃軒進而分析，過往會認為年長者之所以會面臨猝死的高風險，主要是因為心血管疾病，但其實還有「三高者、愛抽烟、愛喝酒、肥胖者」等族群，有這些情況的也是屬於高猝死風險的族群。但黃軒也解釋，如果有以下情況的人，即便屬於年輕族群，但猝死風險上也是相當的高：1.暴飲暴食者對於本來就有心血管慢性疾病的患者來說，都應該避免暴飲暴食，大魚大肉。在冬季，一般好好的人「吃太多，吃太撐，又吃更多油」的食物，血流會大量增加到消化系統，心臟負荷量忽劇增、忽大忽小的用力幫蒲收縮，容易使心臟感到不舒服，一旦這些心血管液循環不流暢，容易誘發急性心肌梗塞的發作。2.缺乏運動者一般而言，成人只要每週運動累積達150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘，就能有足夠的運動量。上班族若低於這些每週運動時間，其實你已經是「隱藏式」的高危險族群了。世界衛生組織，早已指出身體運動不足，已成為影響全球死亡率的第四大危險因子。每年有6%的死亡率與缺乏運動有關，這只是僅次於高血壓（13％）、抽煙使用（9％）和高血糖（6％）之後而已！別忘了，這些缺乏運動者族群佔了我們的上班族，很大的部分呢！3.飯後泡澡者、酒醉者當人們剛吃完飯時，大量血液聚集在腸胃部位，身體的其他器官處於相對的缺少循環狀態。如果在這時候又去泡澡，又是冬季，洗澡水溫度相對較高，因此會導致除了腸胃部位血流量增加，更全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，心血管液循環負苛量更有巨大的壓力，也容易負苛過量猝死。4.情緒起伏大者情緒起伏大者，主要會嚴重影響睡眠。當你的生活一直感到有壓力，不睡覺，你的交感神經一直處於高度的反應中，你的免疫系統受到抑制，然後也惡性循環，這些壓力會更大，而研究結果顯示，這些睡眠不足者，易引發心血管猝死相關疾病。5.感冒未癒者千萬不要把感冒當成一件小事，普通的感冒也會同樣在冬天引起猝死，什至病毒會侵犯心肌，引起了心肌炎，或誘發嚴重的心律不整或心臟衰竭。如果感冒當下或在1-3周後，有心悸，胸悶胸痛、手脚浮腫或暈厥的狀況，一定要馬上去看醫師。黃軒最後也提到，不良的日常生活習慣，決定了這些年輕族群的猝死風險，好的生活習慣就是保障健康的最好行為。
7旬婦長期頭暈！吃止暈藥2年仍未改善 一查竟是「狹心症」惹禍
70歲A女士，因為頭暈症狀前往耳鼻喉科就診，但並未查出眩暈症等相關病因，持續服用止暈藥長達2年，症狀仍未改善，改往神經內科就診也查不出有腦神經方面的問題，最後前往國泰醫院心血管中心就診，經醫師檢查發現其右冠狀動脈狹窄、心肌下壁缺氧，頭暈症狀竟是「狹心症」所引起的。狹心症不一定只會胸悶痛 少數患者會以頭暈表現狹心症為冠狀動脈疾病，當冠狀動脈硬化、變窄、阻塞時，會導致心臟血流不順引發各種症狀。國泰醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監表示，常見症狀包括胸悶痛（約占80%）、腹痛（約佔10%）等，不過約有5%的少數患者會出現頭暈症狀，甚至沒有症狀表現。張釗監主任推測，這名A女士應該是因為停經後心血管缺少了荷爾蒙這層保護，再加上病人本身就有體重過重、高血糖、高血脂、高血壓等問題，平時又未良好控制，飲食油膩、缺少運動，因此導致冠狀動脈硬化、狹窄，出現頭暈等少見的非典型症狀。所幸有及時發現A女士冠狀動脈狹窄的問題，在經由氣球擴張術，撐起狹窄的血管內壁重建血流後，也改善了頭暈症狀，並避免頭暈跌倒腦出血、組織壞死、心肌梗塞猝死等憾事發生。「這些」都是狹心症高危險群 如何減少疾病風險？根據衛福部統計，心臟疾病（不含高血壓性疾病）仍高居111年國人十大死因第2名，每年奪走2萬多人性命。因此，民眾應特別留意，尤其是40歲以上男性、60歲以上女性、停經後女性、三高患者、缺乏運動、體重過重、壓力大、有冠狀動脈家族史者及長期抽菸者等，都是容易引發狹心症的高危險群。高危險群應避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出、情緒起伏大，以免引發狹心症。張釗監主任也提到，民眾平日應規律運動、健康飲食、作息正常、控制三高、維持理想體重、勿抽菸，以降低冠狀動脈疾病發生。尤其最近季節交替，天氣變冷血管容易收縮，張釗監主任提醒，民眾應提高警覺若有胸悶痛等症狀，建議就醫檢查，另外如果出現頭暈症狀，經檢查排除耳鼻喉、神經內科問題後，應考慮至心臟科檢查是否為狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病所引起的，及早就醫以免延誤就醫，導致猝死等憾事發生。
千萬保時捷桃園山區打滑自撞山壁 亮麗藍色烤漆全刮花幸無人傷亡
桃園市復興區台7線今日上發生自撞車禍，現場1輛要價千萬元的藍色保時捷跑車，疑似因行經山區路段遇泥濘打滑，車輛失控後先自撞山壁後，又翻了2圈才停下，所幸駕駛僅受輕微擦挫傷，但該輛保時捷原先亮麗的藍色烤漆全都刮花，車頭也嚴重毀損，估計損失應是相當慘重。經警方調查，駕駛為45歲徐姓男子，於上午7時許行駛於台7線，當時正往大溪方向下山，卻在行經至15.9公里處時因路邊有泥濘而不慎打滑，加上當時車速不慢，導致車輛失控直往山壁衝撞，接著還翻滾了2圈，停下時已在對向車道上，所幸當時對向無來車未波及無辜，而駕駛僅手臂受輕微擦挫傷，並無大礙。據了解，該輛藍色保時捷為911 GT3，目前新車要價約1028萬左右；而該車因直直衝撞山壁、整輛車又經過翻滾，造成車頭嚴重毀損、擋風玻璃破裂，側邊車門與車尾都有大面積刮傷，若要送回原廠維修，維修費用也是相當可觀。警方表示，經酒測徐男無酒駕情形，詳細肇事原因有待後續調查釐清；同時要呼籲駕駛人，山區道路坡度起伏大、彎道多，請依限速行駛切勿一時貪快超速，行經彎道時要減速慢行，才能及時應付路上狀況，以維護自身及其他用路人安全。
上班好厭世！6徵兆是「職場憂鬱症」 確診率比一般人高3.5％
許多上班族在假日結束後就恐懼面對星期一，甚至會不開心、易怒，甚至注意力不集中。對此，心理師余佳容就列出6項「職場憂鬱症」常見的症狀，指出工作效率降低有可能是因為職場憂鬱症導致，也呼籲若發現罹患職場憂鬱症時就要適時尋求協助。余佳容心理師在臉書粉專發文，表示如果出現上班就變得敏感易怒、不開心、健忘，或是難以集中精神的話，很有可能有「職場憂鬱症」的問題；通常工作環境及工作壓力皆是造成憂鬱的情況，容易導致情緒不穩、情感疲勞、缺乏動力和興趣，甚至有失眠、注意力不集中、頭痛以及胃痛等。職場憂鬱症並非憂鬱症的類別，因此在診斷書中也不會以「職場憂鬱症」凗名出現，只會有憂鬱症病症的診斷。余佳容表示，根據慈濟醫院職業醫學科主任賴育民發現，在職場中患有憂鬱症的人數比一般社區的人高出2.5至3.5倍。余佳容列出6項憂鬱症常見的病症，首先是情緒起伏大，情感低落、焦慮、情緒不穩定、敏感易怒；第2是長期感到疲憊，無法充分休息，甚至有長期失眠的狀況；第3是對工作和平日喜好失去興趣；第4是生理症狀出現問題，可能伴隨頭痛、胃痛、肌肉緊張等生理症狀。第5是社交問題，可能會影像道與同事和家人關係；最後則是工作效率衰退，容易注意力不集中，或是記憶力衰退。余佳容指出，很多人都會以為是抗壓性低或工作效率低下、時常受到責罵的人才會有職場憂鬱症，但其實也可能是因職場憂鬱症導致工作效率低下才導致易受到責罵。最後余佳容呼籲，若發現自己疑似有職場憂鬱症症狀，務必項身邊的人或是直接至醫療機構尋求協助，排解負面情緒、調整心態。
誤闖全台最硬馬拉松 季芹嚇到腿抖直呼崩潰
季芹與王仁甫夫妻日前受朋友邀請參加馬祖馬拉松，卻不知誤闖了「全台最硬馬拉松」。季芹還幫老公王仁甫報名21K半馬項目，對老公的實力相當有信心，自己則和好友吳速玲一起參加10K體驗組。但直到出發前才發現，馬祖馬拉松路線其實極其困難，季芹得知實情後嚇得腿都在抖直呼崩潰。去年季芹為了捉弄王仁甫，偷偷幫他報名參加萬金石國際馬拉松，沒想到從此對跑步跑出興趣，這次兩人決定一起報名馬祖馬拉松，季芹更主動幫王仁甫「升級」報名了半馬21K。而過去沒有路跑經驗甚至討厭運動的季芹，則和吳速玲抱著體驗心態參加10K體驗馬。原先和好友都講好了要一起練習，結果最後兩人都只約了吃飯，直到馬拉松前一週才開始抱佛腳訓練。誰知這「全台最硬馬拉松」因馬祖地形起伏大，路線艱辛，讓她直到前一天光想到腿就在抖，深怕自己無法完賽。季芹與吳速玲（右）互相扶持跑完10k體驗組。（圖／芹仁PlayWhat提供）王仁甫也表示，馬祖馬拉松和一般路跑非常不同，原本以為只是在平坦道路上路跑，但21k半馬的路程竟爬升累積達六百多公尺，這已經不是路跑，而像是在跑山的概念，高低起伏的天堂路也讓他跑起來更加辛苦。第二次參加路跑就從10K進階到21K，直呼季芹很看得起他，但同時也想挑戰自我，一週練習跑步兩到三次，就連出外景收工後晚上還是出去跑步，積極備戰就是為了征服馬祖馬拉松。這次報名半馬，王仁甫原本覺得對自己來說是個極限了，但跑完後發現還有體力，因此決定下次將朝全馬邁進，甚至也已經和超馬專家林義傑相約好，接下來要挑戰一起去蒙古戈壁沙漠極地賽跑！順利跑完10K的季芹也期望自己可以朝半馬前進，表示下次一定會先做功課，因為馬祖的地形難度太高，對於初學者的她來說太困難，所幸有好友吳速玲一起跑步互相扶持。且夫妻兩人現在出國也都會帶跑鞋和運動服，彼此鼓勵希望可以在當地跑步，留下跑步足跡做為紀念，季芹也以自身經歷來鼓勵粉絲遲遲：「我這麼無法運動的人都做到了，只要願意開始堅持跑步，大家一定也可以！」
冷空氣明午後到…北部周末濕冷「低溫下探1字頭」 下周四還有一波
今（9日）至明（10日）上午台灣各地及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，僅東南部地區及恆春半島有零星短暫雨，午後其他山區有零星短暫陣雨；明（10日）下午起，鋒面通過及東北季風增強，北部及東北部地區天氣將轉涼，北部、東半部地區及澎湖、金門、馬祖有局部短暫陣雨，基隆北海岸及東北部山區並有局部較大雨勢。柯聿寧在粉專《天氣風險 WeatherRisk》分析，明（10日）北方將有鋒面通過，時間點約落在中午前後，北部午後受鋒面雲系及東北季風增強影響，將逐漸轉為多雲到陰有短暫雨的天氣，這波東北季風可持續到下周二（14日），而且周六到下周一（11日到13日）有華南水氣東移的情況，持續有降雨的機會，加上北方冷空氣也有遞補南下的趨勢，北部將有一段比較溼冷的時間，預估市區低溫可降至18度左右，白天高溫約在23度以下，需要有保暖準備，中部沿海周日起溫度也會略降2-3度，中南部內陸約略降1-2度、降溫幅度還不太明顯，不過下周一（13日）、二（14日）中南部內陸的高溫也會降到28-29度以內，才有些轉涼的感覺。柯聿寧表示，下周三（15日）到周四（16日）上午北方冷空氣減弱，有短暫回暖的空檔，預估回暖的幅度還是比較大，下周四（16日）北部高溫有機會回到26-27度，不過很快的在午後又有一波鋒面快速東移，下午到晚間中北部再轉陰雨天氣，鋒後的這波冷空氣的強度又較本周末來的強，各地都會感受到溫度下降的感覺，未來10天天氣變動的頻率比較高，尤其北部的溫度起伏大，可調整衣著以應對溫度的變化。柯聿寧指出，熱帶系統部分，關島東南方的擾動仍在發展當中，周末過後有再增強的機會，不過距離台灣較遠，短期內沒有影響機會，秋冬太平洋熱帶洋面仍然具備熱帶系統發展的條件，若有熱帶系統出現為正常現象。
2024「4生肖犯太歲」小心衰整年 命理師曝破解法為自己強化運勢
星座命理專家艾菲爾老師分析，2024年犯太歲的生肖為龍、狗、牛、兔以及農曆三月、九月、十二月、二月出生的人，將在立冬（11／8）後開始交年運，要好好把握2023年尾聲的幸運時光。他表示，平時可以多行善布施，積福田，行事要低調，說好話、做好事、心懷善念，以避免不必要的災難。 犯太歲的生肖可以在年運交換的時候，按照自己八字的生肖喜用，佩戴三合貴人幫助自己補運、強化運勢。🐲本命年、刑太歲：生肖龍🐲2024年，屬龍的人會面臨刑太歲、犯太歲的雙重太歲力量影響。在流年運勢方面，無論事業、家庭、宅運、愛情、婚姻都容易出現變化多端的轉折，個人情緒容易焦慮不穩，忽悲忽喜。 做生意合作，也會遭遇人事不和的矛盾與誤會。 無論遇到大小事情，傾向悲觀、消極、退縮。 婚姻、愛情容易鑽牛角尖。 由於運勢起伏大，對健康也有損傷。 疾病反復，久不見效。建議生肖龍的朋友，在2024年積福行善，孝順父母，感動上天改變命運。１、保持正向心態：儘管面臨挑戰，保持積極的心態對於度過困難時期非常重要。 相信自己的能力，堅韌不拔，不要讓負面情緒左右你的生活。２、情緒管理：由於情緒容易波動，學會情緒管理特別重要。 尋求支持，與朋友、家人或專業心理醫生分享感受，學習有效的情緒調節技巧。３、人際關係：盡量避免與他人發生衝突和誤會。 在工作和家庭中，嘗試以平和、理性的態度與他人溝通，避免爭吵和矛盾。４、婚姻與愛情：保持開放的溝通，理解伴侶的需求，尋找共同點，並一起應對生活中的挑戰。 尊重對方的意見，共同解決問題。５、健康管理：尤其要關注健康，避免過度壓力和焦慮。 維持健康的生活方式，包括均衡的飲食、充足的睡眠和適量的運動。６、行善積福：根據傳統信仰，行善和積福可以改變命運。 孝順父母和參與慈善活動可以為你帶來正面的能量。７、2024穿戴好運飾品，幫自己增添正面能量：虎眼石水晶：被認為能夠增加勇氣、保護和自信，有助於平衡刑太歲的負面影響。紫晶（紫水晶）：被認為有助於平衡情感、提升智慧，以及吸引好運和幸福。🐶衝太歲：生肖狗🐶屬狗的人面對太歲的歲破星影響，會讓生肖狗整體運勢變得很糟糕，不管做什麼事情，都特別不順利；2024年情緒狀態差，經常會處於抑鬱、哭泣和不開心的狀態中，人緣關係也會變得孤僻。另外大耗星會讓生肖狗，在當年遇到意料之外的錢財損失，破財不斷，債務增加，手頭會變得很緊張。提醒生肖屬狗的人，2024年驛馬星會讓你們的職場中出現一些變動。藉由轉換環境，會遇到好的機遇，為人生迎來全新的改變。一定要主動求變，千萬不要總是貪戀舒適圈。１、積極應對挑戰：了解可能的困難和挑戰，但不要過度擔憂。 相信自己的堅韌和適應能力，努力應對問題。２、情緒管理：2024年可能會帶來情緒上的波動，但要學會正向的情緒管理。 尋求心理支持、與朋友家人分享感受，或考慮尋求專業協助來處理情緒問題。３、財務規劃：考慮建立財務儲備以因應不可預見的開支或突發情況。 制定預算，降低浪費，盡量避免不必要的支出。４、職業發展：驛馬星預示職場變化，看作機會而不是威脅。 積極尋找新的機會，提升自己的職業技能，不要害怕改變。５、求變：不要害怕離開舒適圈。 生肖狗可以主動尋求新的體驗和機遇，這有助於增加人際關係和開拓視野。６、2024穿戴好運飾品，幫自己增添正面能量：黑曜石：被認為有助於保護免受負面能量的侵害，幫助化解沖太歲的負面影響。紅瑪瑙：被認為能夠增加活力和勇氣，有助於平衡衝太歲的挑戰。🐮破太歲：生肖牛🐮屬牛的人遇到破太歲星影響，破即破壞，有散亂移動之相，2024年運程易有突然而來的破壞、破敗、破財、破損。凡事多招惹口舌，恐有小人作祟，夫妻感情不睦，家庭難得幸福。工作之中，會因為人際關係不理想而導致事業受損，甚至會遇到許多不公平的待遇。提醒生肖牛的朋友，2024年要以靜制動，因為妄念、妄想、妄動必遭災殃。１、沉穩冷靜：盡量保持冷靜，不要受小事的影響，避免妄念和妄動。 考慮自己的行為和言辭，避免引起不必要的口舌紛爭。２、人際關係：避免與小人爭吵，盡量維持和諧的人際關係。 要有忍讓和包容的態度，避免與他人發生衝突。３、家庭關係：盡量與伴侶和家人保持溝通，尋找共同的興趣和目標，以改善家庭關係。 親情和理解在這年份尤其重要。４、財務管理：注意理性支配財務，建立儲備以應對可能的突發開支。 避免冒險性的投資和債務，以減少財務風險。５、職業生涯：工作中要小心處理人際關係，避免與同事或上級衝突。 尋求平和、公平的解決辦法，不輕易投訴或辭職。６、身心健康：關注自己的身體和心理健康。 採取健康的生活方式，包括適量的運動、均衡的飲食和充足的睡眠，以增強抵抗力。７、尋求心靈支持：如果情緒和壓力問題影響你的生活，不要害怕求助心理醫生或諮商師。 他們可以提供支持和指導。８、2024穿戴好運飾品，幫自己增添正面能量：黃玉（黃水晶）：被認為有助於吸引好運和成功，以化解破太歲的負面影響。瑪瑙：被認為能帶來平穩、堅韌和堅持力。🐰害太歲：生肖兔🐰屬兔的人明年害太歲。生肖兔的人個性為人溫和，量大能容，2024年害太歲，很多地方都是吃力不討好，在工作上異常努力，但總是遭小人暗算，導致自己努力很久的成果就此付諸流水。而做什麼事情都成效甚微，不管是付出多少努力，最終也得不到收穫。提醒生肖兔的朋友在2024年，一定要謹慎小心。１、小心謹慎：面對害太歲的影響，要特別小心謹慎，避免與小人紛爭。 避免捲入是非之中，要有智慧和耐心來化解潛在的衝突。２、職涯發展：儘管工作可能困難，但不要停止努力。 堅持努力，尋找合適的機會，盡量保持平和和穩定的工作態度。３、明智投資：在財務方面，要小心管理資金，避免高風險的投資。 制定預算並謹慎支配財務，以減少潛在的財務風險。４、自我保護：要注意保護自己的成果和努力。 在工作和生活中，避免過度相信他人，確保自己的權益不受侵害。５、尋求支持：如果遇到困難或感到沮喪，不要猶豫尋求支持。 與朋友、家人或專業諮商師分享感受，獲得情緒支持與建議。６、自我成長：考慮在2024年投資於個人發展和學習，以提高技能水平，增加競爭力。 這可能有助於未來更好的機會。７、2024穿戴好運飾品，幫自己增添正面能量：鈷金石（青金石）：被認為有助於帶來好運和自信，同時平衡害太歲的負面影響。玫瑰石英（粉晶）：被認為能夠平衡情感、吸引愛和和諧。《CTWANT》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。
父母慘被鄰居砍死 高雄命案倖存2童由社會局安置親友家
高雄苓雅區15日上午驚傳凶殺案，年約60歲男子疑似不滿樓上鄰居太吵，憤而持刀上樓將鄰居夫妻砍死，兩人當場陳屍屋內，駭人的是，死者2名兒子卻全程目睹。社會局表示，目前已將兩名孩子交由親屬安置，後續將會輔導孩子。整起案件發生在15日上午7點52分，高雄苓雅區武廟路一棟大樓發生凶殺案，住在14樓的羅姓夫妻遭樓下吳姓男子砍殺數刀。當場慘死。兩名兒子在上學前直接目睹父母遇害過程，驚嚇不已並緊急跑到警衛室求救，表示殺人的是「13樓的阿伯」。據了解，死者的兩名兒子分別為6歲及7歲，社會局表示兩名孩子已由社工帶離，送至親屬家安置；後續將持續關心孩子狀況，也會經由輔導陪伴孩子。家防中心指出，孩子因目睹重大暴力事件，極有可能出現哭鬧、焦慮、情緒起伏大等狀況，所以家屬一定要留意孩子後續情緒及行為。家扶中心強調，孩子後續的生活步調要恢復到常規，有安全感、放心的安全環境，透過心理師做心理治療，協助孩子表達想法、瞭解身心狀況。吳男背景單純，一家三口住在13樓，警方查訪住戶得知，日前雙方因噪音問題引起爭吵。吳男犯案後下樓騎機車逃逸，警方在2.5小時內於屏東枋寮逮到吳男，他當場坦承犯行。
系上近半數學生都在吸麻！ 醫授「8點注意項」助順利脫離毒癮
【健康醫療網／記者王冠廷報導】近日新聞出現「大麻警報敲響校園 」一名20多歲的女大生語出驚人，表示系上約有一半的學生都在吸大麻。現今社會青少年上癮行為非常嚴重，而且有逐年增加的趨勢，科技、交通、資訊的發達，讓青少年隨時面臨上癮的誘惑，加上對成癮物質的認知不足，隨時落入成為下一個成癮者。多數因好奇而接觸 以為可控制卻反步入深淵衛生福利部草屯療養院成癮治療科孔靖淇護理師表示，大部分的成癮者接觸到毒品的歷程，幾乎都是因為好奇及受同儕的影響下，開始接觸它。在無知的情形下，認為毒品是可以控制的，隨時想用就用，想戒就戒的心態驅使，而輕忽了毒品的可怕，讓吸毒者一步一步走上成癮之路。4大型為特徵 恐是毒品傷害所致因為毒品基本上是一種中樞神經麻醉劑，使用後對大腦前額葉會產生一定的傷害，毒品的濫用改變他的想法、情緒及思考判斷能力，會出現下列的行為特徵：1、情緒起伏大，衝動控制力差，無法預期的憤怒及憎恨，負向想法多。2、自閉、孤立，對他人的關心多不理會。3、濫用後情緒漸漸低落。（因渴求毒品，又想要戒的矛盾心理）4、支出多、無法工作開始出現說謊及偷竊的行為，最後吸毒者會因為（1）身體戒斷不適（不用毒品身體產生的煩躁、不安、忽冷忽熱骨頭痠痛、失眠）等身體症狀無法度過而再度使用毒品。（2）長期受毒品的侵害人格及想法，生活、調適能力已瓦解，加上心理渴求 而無法停止使用毒品。家人幫助戒毒 牢記8點注意事項孔靖淇護理師表示，根據上述的特徵，家屬要了解一個成癮的真相，我們要將吸毒者當成是「慢性」、「復發」的腦部疾病，並多支持戒毒的行為，適時給予幫助與鼓勵，但是在幫助的態度上需注意以下的事項：1.藥物成癮是一個很複雜的行為，不能只靠親情的力量處理，還需要更多理性的行動，一起來幫助吸毒者，包括尋求專業輔導及醫療。2.家屬及成癮者需誠實的面對問題，不要過度的保護和掩護吸毒行為。家屬攬下一切責任，就會剝奪成癮者負責任的機會，讓成癮者明白戒毒是他自己個人的責任。3.鼓勵吸毒者求助，承認自己處在困境中，需要被幫忙。讓資源、援助都能進入這個原本黑暗的家庭。4.家屬給予的「愛」剛剛好就好，所以照顧者要學習適度的拿捏，才不會讓吸毒者產生依賴性。5.與吸毒者溝通，建議多用一些建設性及理性的溝通模式，避免相互指責或用否認及合理化的理由做藉口。6.家屬也要學習不要將吸毒者的問題變成是自己的問題，也不要讓毒品濫用的問題轉移家屬去面對解決家庭的問題，讓吸毒者成為代罪羔羊，應誠實的去面對省思處理，不然成癮者戒了毒，還是無法掙脫原生家庭的緊張關係，這樣就註定一切又陷入惡性循環中。7.避免對於戒毒者過度嚴苛或過於保護，管教不一致，這都是造成吸毒的高危險因子。8.家屬要適度的照顧自己，不要將生活重心都放在吸毒者的身上，不要過度的犧牲及掏空自己，戒毒的路很長，家屬應該適時的釋放壓力。
公婆古板難相處！小叔又有王子病 她嘆「遲早生病」怒回娘家
婚姻雙方的原生家庭若在生活習慣和觀念上差異過大，往往會成為家庭失和的主要導火線。一名人妻近日就在臉書社團發文抱怨，指出老公的原生家庭根本滿滿負能量，不但婆婆過度神經質，公公又性格古板和大男人，再加上丈夫有個年紀差很多的弟弟，從小被家裡寵到都患上公子病了，讓她毅然決然搬回娘家住，直呼「再待下去遲早生病。」人妻8日在臉書社團《靠北婆婆2.0》發文透露，自己是在一個較開放且樂觀的家庭長大，而老公則是出生在打壓勒索、滿滿負能量的家庭，因此她嫁到夫家2年了，孩子也接近2歲，但她還是無法忍受夫家的家庭觀念，例如：「婆婆情緒起伏大，動不動就發脾氣，一件小事情可以吵個三天兩夜不是問題。」此外，她老公還有個年紀差很多的弟弟，「從小到大都是婆婆自己帶，所以弟弟有很嚴重的王子病，婆婆也總是袒護弟弟，連家裡的工作都捨不得讓他做，丟個垃圾，稱讚到全世界都知道」，讓原Po直呼「不知道丟垃圾是有多難？」然而她丈夫卻沒有受到如此的呵護，因為他是阿公阿嬤帶大的，「所有事情都丟給先生一個人，工作完休息一下正常吧？剛坐下休息，連水都還沒喝就被說懶惰沒有在工作…先生自己也有工作，一忙就忙8小時以上，每天都處於睡不飽的狀態，下班還得被唸得亂七八糟，說家裡的工作都不用做，整天在外面玩」，對此，原Po也傻眼表示「每次聽到這種話都想翻白眼。」至於公公，原Po則認為他是屬於比較大男人和古板的人，也是被寵大的大孩子，「公公的觀念是老婆就是要在家裡顧小孩，顧到上學，才可以上班。我整天待在家裡等先生下班我都快瘋掉…公公甚至覺得顧小孩很輕鬆啊！在家裡吹冷氣，什麼事都不用做。」原Po也表示，她最近有跟先生討論，她跟孩子搬回娘家，暫時分居！可想而知公公婆婆一定氣瘋了，「我光回娘家2天，就會像審問一樣，問為什麼要回去、什麼時候回來之類的。」甚至她先生和孩子有時候一起回娘家，婆婆還會打電話給先生說「不要把孩子給娘家媽媽顧，怕孩子會跟娘家比較親」。種種原因都讓原Po感嘆，跟婆家人同住遲早生病，「最近要搬回自己家了，用想的都覺得幸福開心。」貼文一出也引發網友熱議，「感同身受…覺得好像都是媳婦帶壞自己的兒子，沒有媳婦，兒子就會乖乖的聽父母的話」、「不把老公也救出來嗎？」
療癒系保養讓肌膚變幸福，自然年輕！Sabon玫瑰保養品超享受、Three平衡花蜜系列簡直是太治癒人心！
現代的人壓力大，身體狀況多，動不動就覺得焦慮或是心情起伏大，適時想辦法讓自己的身心放鬆很重要，因此回到家後，除了追劇紓壓、找朋友訴苦吃飯，出遊踏青外，居家保養也要選擇療癒自己的香氣保養品，讓自己除了覺得肌膚被呵護外，更讓整個身心靈都被療癒！每天一點點這樣的香氣紓壓，真的能漸進式放鬆身心靈！在日本被譽為最療癒的保養品THREE繼平衡精萃系列(適合油性肌、混合肌)後，再推出適合中乾肌、敏感肌使用的平衡花蜜系列，整個THREE Balancing平衡系列著眼於日趨嚴峻的現代社會壓力， 聚焦於肌膚原有的再生力量， 致力於呵護身心肌全方位的平衡。這次全新平衡花蜜系列一擦上真的好療癒，添加番紅花& 牛蒡萃取精華，運用獨創複方精油的香氛與花蜜般豐郁的精華環抱！全系列推出THREE 平衡花蜜洗顏皂霜、平衡花蜜水凝露、平衡花蜜水凝乳。超級綿密細緻的泡沫，洗完非常潤澤潔淨，感覺真的是不一樣的頂級泡沫感！以複方精油香氛重啟肌膚，零摩擦溫和的潔淨每一吋肌膚紋理及毛孔。THREE 平衡花蜜洗顏皂霜 100g/1,450元。（圖／品牌提供）(左)媲美精華液般豐郁質地的化妝水， 擦上後感受光滑柔嫩的膚質。重點是擦起來香氣療癒好舒服，是一款奢華添加複方精油及果實由來純露的化粧水。THREE 平衡花蜜水凝露120ml/1,950元。 (右)凝萃豐潤感，吸收滲透快，是奢華添加複方精油及植物油的保濕水凝乳。豐潤濃密的質地，讓天然的潤澤膜層包裹肌膚，植萃香氣療癒肌膚。 THREE 平衡花蜜水凝乳80mL/2,450元。（圖／品牌提供）而sabon推出了大家最愛的玫瑰臉部保養系列，從磨砂膏、臉部噴霧、到臉部凝膠通通都玫瑰的！除了外包裝超玫瑰感，玫瑰的香氣和質感真的太療癒了！第一步，先用SABON 最新推出的「珍萃玫瑰二合一臉部純淨磨砂膏」，完全就是頂級大馬士革玫瑰精油的香氣，去角質時同時滋養。第二步搭配活膚水，細緻的噴霧與 3:7 油水平衡比例，達到最剛好的保濕，延續臉部去角質後的柔嫩感，更是獲得 SABON 忠實 VIP 們的一致好評。而隨著夏季來臨,SABON 更進一步針對油性膚質與喜愛無油保養的肌膚，研發設計「大馬士革玫瑰植萃保濕噴霧」、「大馬士革玫瑰有機光燦水凝凍」，兩步驟讓你無油保水到底！SABON二合一臉部純淨磨砂膏(珍萃玫瑰)125ml/1,680元、60ml/980元。（圖／黃筱婷攝）(左)左為玫瑰活膚水，細緻的噴霧與 3:7 油水平衡比例，達到最剛好的保濕，獲得 SABON 忠實 VIP 們的一致好評。(右)SABON 植萃保濕噴霧以「不添加一滴水」的高濃度天然純露為肌膚保養打底，透過玫瑰純露能保濕舒緩，細緻噴霧快速均勻分佈肌膚，提供精華般的營養成分,恢復肌膚彈性、延緩老化、使肌膚細緻光滑,改善炎熱容易水分流失、長時間待冷氣房等乾燥問題。SABON 植萃保濕噴霧230ml/1,980元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）大馬士革玫瑰有機光燦水凝凍中富含有機玫瑰純露，幫肌膚快速補充水分，有機蘆薈能安撫肌膚並緩解乾燥，清爽的凍狀質地非常適合夏季與油性肌膚。Sabon大馬士革玫瑰有機光燦水凝凍 80ml /3,380元（圖／黃筱婷攝）