貼片
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睡覺吵死人「竹科太太想換老公」 醫示警：恐增加高血壓、心臟病風險
許多夫妻常常因為打呼問題搞到要分房睡！對此，耳鼻喉科醫師張益豪也分享，有竹科太太因為老公太會打呼，直接問他「會不會換老公比較快？」嚇得他在診間不敢接話。張益豪提醒，打呼是很多人面臨的睡眠問題，雖然看似無害，但嚴重的鼾症，特別是阻塞性睡眠呼吸中止症 (OSA），不僅會影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響，例如增加高血壓、心臟病和中風的風險。張益豪18日在臉抒發文分享，有竹科太太受不了老公一直打呼，跟他開玩笑說，「會不會換老公比較快？」害得張益豪在診間都不敢接話，「請問當下你是醫師，你會怎麼回？」張益豪指出，打呼（鼾症）是很多人面臨的睡眠問題，雖然可能看似無害，但嚴重的鼾症，特別是阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）不僅會影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響，例如增加高血壓、心臟病和中風的風險。至於為何會打呼？張益豪解釋，打呼通常是因為睡眠期間氣道部分阻塞導致，可能的原因包括：體重過重：過多的脂肪組織可能壓迫氣道。睡姿問題：仰睡時舌頭可能向後墜，影響氣流。鼻部問題：鼻塞、鼻中隔偏曲或鼻竇炎會加重鼾聲。下顎結構：下顎後縮或狹窄的氣道可能增加打鼾風險。飲酒或服用鎮靜劑：這些物質會使肌肉過度放鬆。張益豪也列出改善打呼得法，包括：控制體重：減少體重可顯著降低鼾聲，尤其對超重者效果明顯。改變睡姿：試著側睡而非仰睡，使用側睡枕或在背部縫一個網球來幫助改變習慣。避免酒精和鎮靜劑：睡前幾小時避免飲酒或服用會鬆弛肌肉的藥物。睡前避免過飽：過多的食物會增加橫膈膜的壓力，進而影響氣道。此外，也可以透過改善鼻部呼吸，來改善打呼問題，例如：清潔鼻腔：睡前使用生理鹽水清洗鼻腔（例如鼻腔沖洗器），有助於改善鼻塞。使用鼻擴張貼片：部分民眾可輕微打開鼻腔，幫助氣流更順暢。治療鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎或鼻中隔偏曲，應諮詢耳鼻喉科醫師進行治療。或是使用輔助工具： 口腔裝置：由牙醫製作的下顎前移裝置（MAD）可以幫助氣道保持暢通。正壓呼吸器（CPAP）：適用於有阻塞性睡眠呼吸中止症的患者，是治療此病的黃金標準。張益豪醫師也在文末特別提醒，打呼並非單純「吵人」的問題，而是一個可能影響全身健康的重要指標。如果改善生活習慣後仍無明顯進步，應積極尋求專業協助，早診斷、早治療才是維護健康的關鍵！
禮客週年慶「城市樂活尋寶趣」EVOASIS電動車充電服務再加碼 吸客優惠活動齊發！
迎戰週年慶，時尚CEO禮客董事長溫筱鴻讓小而美的禮客商場蛻變為「時尚購物.精準健康.美食美饌.數位科技」大平台，同時打造LEECO Lounge&Bistro以消費者為體驗的互動場域、1館5F國際廳推出台灣國寶級辦桌總舖師阿燦師等辦桌師傅推出春酒尾牙辦桌宴，精準鎖定不同年齡層顧客，推出7大策略，3大購物攻略，在多項優惠與集客活動下，預期將帶動新一波人潮與買氣。時尚CEO禮客董事長溫筱鴻(左)與電動車充電服務領導品牌EVOASIS副董事長鄭旭捷(右)，為內2館1樓戶外廣場EVOASIS充電站服務剪綵（圖／禮客提供）。一、讓禮客成為消費者一站式購足的風格衣櫃。二、2館1F戶外廣場聯手電動車充電服務領導品牌EVOASIS（源點科技）合作推出電動車充電服務，提供電動車主補電需求，週年慶期間並有車友專屬優惠加碼200元抵用券及香氛貼片。三、與能火動畫合作注入新鮮活力，透過虛擬技術提供真人客服服務，透過實體店鋪互動式體驗，打開全新數位旅程，同時推出元宇宙，搶先進軍 Web3 虛實整合世界！週年慶期間推出「打開禮客尋寶圖，展開Outlet專櫃挖寶體驗」，用戶在禮客虛擬商店中探索禮客店內專櫃品牌，收集完成LEECO五個NFT硬幣並加入禮客會員，即可獲得週年慶200元抵用券。10/19下午2點邀請未來少女新女團「ELL&s」於內湖1館5F擔任演出嘉賓。四、內湖2館5F首創入「雷文虎克精準健康診所」提供獨家質譜儀精密檢驗，心血管風險、血液重金屬、腸道環境、排毒功能…等預防性醫學精準檢測、個人化健康服務。五、2館1F引進隨意鳥地方餐飲集團「隨意吧」推出義大利麵買1送1，6F漾客日料推出主廚私房料理「雙人份980元漾陶鍋」、在1館1F西雅圖咖啡廳用餐還有機會抽中「世界棒球12強錦標賽中華隊賽事門票」。六、打造2館6樓LEECOLounge&Bistro為秋冬服裝秀發表會場地、VIP星座派對以消費者為體驗的互動場域。七、讓1館5F變身為多功能會場，首創結合時尚T台、8米挑高採光氛圍與戶外花園，是大宴小酌、演唱會、社團商宴、春酒尾牙的好場所，今年首度推出結合，以「辦桌菜」聞名的台灣國寶級辦桌總舖師阿燦師等知名辦桌師傅桌菜料理，讓壯世代能重溫記憶裡的古早味，同時也讓年輕世代有機會品嚐傳統台菜與辦桌的人情味，讓消費者通通在禮客一次滿足多方需求，與其他業者做出市場區隔。全台百貨週年慶於9月中旬加入戰局，面臨高基期考驗加上出國潮，禮客消費族群以40歲以上為主要客群，雖面臨出國潮衝擊市場，但禮客打造消費者一日生活圈，並將商場塑造為消費者的生活穿搭衣櫥，深化顧客連結互動並推出相關活動，結合騰雲系統自動化後持續蒐集會員行為與消費軌跡，搭配大數據變現的相關應用，達到對每位顧客的個人化建議，讓消費者還是習慣到禮客商場挖寶。禮客週年慶 優惠拿不停 最高回饋16%禮客Outlet於10/18~11/4展開週年慶，除推出單筆5,000送500，買越多送越多，滿額送餐券、贈品、十足折抵購物券...等，最回饋超過16%優惠，會員紅利3倍送，內湖店全館滿8,000送西雅圖咖啡廳咖哩雞飯、森林野菇燉飯或義大利麵、奶油鮭魚燉飯或義大利麵餐點(3擇1)，滿12,000送「隨意吧義大利麵餐點」，滿15,000送「漾客日式料海陸定食」，公館獨享加碼贈活動，包含滿5,000送限量精美贈品，滿20,000送「禮客400元十足折抵購物金」，滿30,000送600元，等於累計消費滿30,000元最高可獲得4,800，回饋高達16%，單筆消費1,000元，有機會把半年份禮客5,000、3,000元購物金，2,000元、1,000元美食餐券帶回家。出國潮帶動禮客TUMI、Samsonite旅遊類行李箱、休閒包，Traveler機能外套、Palladium防水靴產品熱銷（圖／禮客提供）。「聰明消費」購物攻略 來自各國的百大品牌高CP值好物必買推薦今年禮客週年慶，消費者購物趨勢以集中消費目的型購物為主，以秋冬旅遊類行李箱、防風潑水、Gore-Tex外套、運動休閒服飾鞋款類商品為消費者購買首選，預估成長業種為精品、運動休閒、旅遊商品，週年慶期間業績預估目標成長8.7%，隨著東北季風來襲，保暖衣物銷量也隨之上升， AIGLE、Traveler、le coq sportif、adidas、PUMA、Palladium、MERRELL等品牌Gore-Tex防風防水機能型外套、旅遊休閒連帽上衣、防水靴…等商品成銷售熱門，Traveler推出Gore-Tex外套原價12,800元，特價7,680元，le coq sportif休閒連帽上衣，原價2,590元，特價1,554元，Palladium防水靴原價3,780元，特價1,899元。Samsonite、TUMI行李箱、休閒後背包在出國潮帶動下，同樣展現強勁業績表現。禮客週年慶，消費者購物趨勢以集中消費目的型購物為主，以秋冬旅遊類商品Gore-Tex防風防水機能型外套熱銷，Traveler推出Gore-Tex外套原價12,800元，特價7,680元（圖／禮客提供）。禮客週年慶推出le coq sportif休閒連帽上衣，原價2,590元，特價1,554元（圖／禮客提供）。美食餐飲活動助攻 「隨意鳥地方餐飲集團隨意吧」 、「西雅圖咖啡廳」、「漾客日料」漾陶鍋吸客另外，在餐食優惠、民以食為天的聚客下，週年慶期間，隨意鳥地方餐飲集團隨意吧推出義大利麵買1送1、到西雅圖咖啡廳用餐點購「古巴三明治套餐」、「韓式炸雞烏龍冷麵」、「日式咖哩雞飯」、還有機會抽中「世界棒球12強錦標賽中華隊賽事門票」人同步祭出週年慶吸客活動，義大利麵買1送12館6樓漾客日式料理推出秋冬旬味大賞，搶搭秋冬餐飲商機端出龍蝦熬煮數小時湯頭吸客，推出2人份980元伊比利豬、沙朗牛肉、海鮮漾陶鍋，入口細緻甘甜，襯托食材原汁原味。
飯店瞄準樂齡族群放大招 高年級入住送專屬旅行組 人氣Buffet不分平、假日7折起
近幾年樂齡市場商機龐大，無論是旅遊或美食都推出不少針對相關族群的專案活動，加上10/1聯合國世界老人日、10/11重陽節將陸續到來，銀髮族不如趁機出門放鬆一下！像是阿里山英迪格酒店特別推出65歲以上住客獨享的「高年級住房專案」，邀請銀髮族輕裝秋遊阿里山。專案包含雙人房住宿一晚、翌日雙人份早餐與主廚特製阿里山特色外帶午餐餐盒，另可享晚餐加購半價優惠；同時提供由多間國際品牌攜手為銀髮族打造的「漫步旅行組」，其中貼心準備了日本知名戶外品牌 Montbell機能的輕量化收納背包與水壺、舒緩涼感貼布及補體素滴雞精等，另外還有防震效果佳的登山杖可免費租借，打造舒適且讓人安心的森林療癒假期。「高年級住房專案」僅限IHG官網、IHG APP或IHG全球訂房中心預訂，每日限量提供，至少需3天前預訂。入住者皆須年滿65歲以上，並在辦理入住時出示身分證明文件。「漫步旅行組」內含Montbell登山包與水壺、補體素滴雞精、amor BtNPN植物奈米貼片。（圖／阿里山英迪格酒店提供）台北福華彩虹座「和風美饌饗宴」讓消費者大啖海鮮。（圖／台北福華大飯店提供）另外為回饋長期支持的饕客，台北福華大飯店則推出「資深好友美食饗宴」，即日起至12/31前，55歲以上貴賓至粵式餐廳「珍珠坊」享用「港點粵菜任你選」吃到飽方案及「彩虹座自助百匯」任一時段用餐，即可享有不分平、假日原價8折優惠。珍珠坊「港點粵菜任你選」資深好友優惠價，週一至五1,150元、週六及日1,300元（價格已含一成服務費及茶資）；彩虹座自助百匯資深好友優惠價，午、晩餐時段1,350元起、下午茶900元起。呼應入秋後的海鮮季，台北福華彩虹座自助百匯現正推出「和風美饌饗宴」，網羅鰻魚飯、海鮮湯咖哩、烏賊飯、蝦蛄京西燒和廣島牡蠣土手鍋等特色食材及菜色，並融入日本旅遊必吃的在地美食，結合當季豐盛海鮮料理，將大海鮮味一次上桌。敘日餐廳推出吃到飽樂齡優惠再加碼，不分平、假日可享暢吃干貝、牡蠣7折起。（圖／六福旅遊集團提供）另外坐落於南港車站四鐵共構的台北六福萬怡酒店人氣Buffet「敘日」全日餐廳，看準這段期間樂齡聚會需求大增，也趁勢推出「九九重陽．樂齡加碼優惠」。即日起至10/11重陽節當天，將平日獨享的樂齡優惠擴大至假日午餐、晚餐皆適用，凡滿55歲以上的賓客可享平日午餐7折、假日午餐或晚餐75折，同行親友用餐也可同享85折優惠（仍需酌收原價一成服務費）。敘日全日餐廳每季都會推出全新主題餐檯，本季期間限定主題「漁獲豐收季」包含必吃鮪魚料理：鮪魚尼斯沙拉、鮪魚酪梨壽司卷、澎湖海菜鮪魚塔塔手卷等，還有多款海鮮燉煮湯品麵食：南洋海鮮叻沙濃湯麵、海味鮮蛤雙味噌鍋、現煮澎湖小卷米粉等。另外，亦有主廚推薦必吃異國美饌：地中海紅酒燉牛臉頰、爐烤肋眼牛排、法式春蔬燉羊肉等，以及加碼再升級的澎湃海鮮餐檯，可暢吃北海道生食級干貝與燒烤牡蠣等鮮甜美味、假日再加碼暢饗松葉蟹腳與生蠔料理。
戒菸靠意志力成功率低 制定個人化計畫！成功率提升至少3倍
世界衛生組織(WHO)表示，菸草中的尼古丁不但危害健康且具有高度成癮性，導致全球每年有超過 800 萬人死亡，死於二手菸暴露也達120 萬人。為此，國民健康署提供多元戒菸服務並免收戒菸輔助用藥的部分負擔，透過專業協助，讓戒菸成功率可大幅提升至少3倍。擺脫菸癮好幫手 戒菸服務機構吸菸者停止吸菸後的4～24小時可能會出現身體不適的「戒斷症狀」，包括煩躁、憤怒、焦慮不安、失眠、注意力不集中及食慾增加、變胖等，伴隨戒斷症狀會導致頭痛、頭暈、噁心、胸悶和喉嚨痛等情形，症狀在大約戒菸後第3天達到高峰。年近30歲的陳先生住在社區藥局附近，得知有戒菸治療服務，決定尋求戒菸幫助。最初選擇尼古丁咀嚼錠幫助戒菸，但藥師在衛教過程中了解陳先生職業是廚師，使用咀嚼錠來控制菸癮在他的工作環境中並不適合。於是藥師重新評估情況，建議陳先生改用戒菸貼片。經三個多月的治療，陳先生成功戒菸，這段戒菸旅程不僅展示他的堅定決心，也突顯專業醫療團隊的重要作用。專業藥物及心理支持 有助成功戒除菸癮尼古丁成癮若僅靠個人意志力，戒菸的成功率約5%～10%，反之，若有專業的服務人員從旁協助，透過藥物控制及心理支持，可提高至30%的戒菸成功率。王先生30歲且菸齡約10年，曾經靠自己戒菸10次以上，但總是事與願違，不吸菸天數最長僅維持5天。他後來接受戒菸機構的專業協助，經過衛教師及醫師諮詢，開始使用戒菸藥物治療，逐步減少吸菸量，結果發現戒菸過程變得意外「輕鬆」，經過2次回診總共3次看診與衛教諮詢完成8週療程，至今仍未再復吸，成功戒菸。專業評估提供適量戒菸藥物 降低戒斷症狀不適國民健康署吳昭軍署長表示，目前全台有約2,700家專業的戒菸服務醫事機構，包括醫療院所、各縣市衛生局（所）及社區藥局等，皆有提供戒菸服務，呼籲民眾可透過具合格戒菸服務醫事人員專業評估，提供適切適量的戒菸藥物，幫助降低戒菸時戒斷症狀的不適。
林襄認了「沒天然的臉」 男星當面質疑她爆怒認花了200萬
啦啦隊「小龍女」人氣成員林襄，擁有精緻臉蛋與姣好身材，不過自從爆紅後，臉蛋、身材常被人放大議論，尤其PTT、Dcard網友特別喜歡研究林襄的美胸，並PO她早期的舊照和現今的模樣做對比，質疑林襄質疑臉蛋、胸部有大改造，甚至酸她「二度發育」，近日，她在節目上被男星嗆「我有天然的臉，妳有嗎」，氣得反擊「我有200萬的臉，你有嗎」，引起網友熱烈討論，甚至大讚林襄EQ超級高。風田當面質疑林襄的臉不是天然的。（圖／翻攝自女孩好）林襄在《女孩好野》節目中，與男星風田玩「我有你沒有」的遊戲，兩人一路較勁，林襄一句：「我有E罩杯，你有嗎」，逼得風田說不出話來，混亂中他竟然回擊，「我有天然的臉，妳有嗎」，當面質疑林襄的美顏是後天加工，當場被激的林襄也立刻朝著風田大吼，「我有200萬的臉，你有嗎」，讓風田立刻啞口無言。林襄自曝這臉花了200萬。（圖／翻攝自女孩好）林襄對決風田的片段式後也在threads瘋傳，許多網友都讚賞林襄的心理素質超強、個性不做作且工作態度很敬業。對此，林襄謝謝網友的鼓勵和愛戴，被問到「我有天然的臉，妳有嗎」，更大方地承認：「我沒有哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈」，直率的一面再度圈粉。林襄先前出席活動時，坦承自己確實有微整，包括20歲戴牙套矯正暴牙，一顆牙花費2萬到2萬5，共矯正8顆，再加上牙套、美白貼片等，花費快百萬。林襄擺出甜笑說：「我的笑容很貴」。至於胸部，林襄再次強調是天生、原廠的，「有做的我都會講」，還邀請現場的女性記者親自驗貨，前陣子，她還自爆到南韓體驗醫美，但打玻尿酸時沒注意到醫生施打的劑量，導致嘴唇腫起來，「每（次）照到鏡子看到自己都會被自己幽默到」。林襄承認沒有天然的臉。（圖／翻攝自threads）
麻油、樟腦、防蚊精油 醫提醒「這6物」別塗寶寶身上
兒科醫師傑登醫師，因為嬰兒神經系統和免疫力都在發育中，以前一些被認為很好的東西，現在發現對寶寶有害，如麻油和薄荷脹氣膏等6種物品。傑登醫師在臉書發文，「嬰兒神經系統和免疫力都還在發育中，有些以前認為很好的東西，後來被發現對寶寶可能有害。」6種不該往寶寶身上塗的東西：1.麻油2.薄荷脹氣膏3.樟腦4.大人的濕疹藥膏5.防蚊精油-檸檬桉油（PMD）6.酒精傑登醫師說，「古早時期麻油被認為是好東西，可以讓嬰兒皮膚保持滋潤並用在許多皮膚發炎上，但麻油可能造成嚴重過敏、阻塞毛孔問題，且若麻油保存不當遭到細菌汙染，塗在免疫力差的嬰兒皮膚可能造成更嚴重的感染。寶寶皮膚有狀況時，建議選用有臨床驗證的嬰兒護膚品。」傑登醫師指出，「薄荷脹氣膏這東西以前很常被用在腸絞痛，但後來發現薄荷醇與類似物對神經系統有抑制作用，可能造成嬰幼兒過量使用引起呼吸停止、癲癇、意識混亂、痙攣。」傑登醫師表示，「樟腦常用作藥品、驅蟲劑或芳香劑使用，但樟腦會經黏膜與皮膚吸收並產生毒性，在兒童過量時容易引發嚴重的癲癇與痙攣，若是有蠶豆症更可能引發嚴重的溶血和黃疸，建議有寶寶的家中不要使用樟腦丸或樟腦製品。」傑登醫師提醒，濕疹藥膏大多都有類固醇，「類固醇強弱有分1-7等級，數字越小強度越高，成人一般會使用等級4以上較強效的類固醇，嬰幼兒皮膚薄吸收率高，通常會用等級5-7的弱效類固醇。使用成人類固醇藥膏雖然效果會非常卓越，但出現類固醇副作用的機會會大增，皮膚萎縮、免疫力下降等。」傑登醫師說，他說的防蚊精油不是其他香茅或薰衣草精油貼片，「我個人很喜歡PMD成分的防蚊液，PMD是唯一有科學實證防蚊效果的精油，效果很好與敵避（DEET）相當，且對環境友善，較不會傷害其他昆蟲以及汙染環境。但缺點是效果較短約2小時要補一次，且含有薄荷成分，建議至少2歲以上或3歲再使用較安全。」傑登醫師說，「因酒精擦在身上蒸發速度快，會有很明顯的涼感，在以前兒童發燒或中暑時很常拿來塗在身上，希望能快速幫助退燒。但塗上酒精後會造成局部微血管收縮，反而讓散熱變慢，而且大量酒精可經由皮膚或從口鼻吸入，導致兒童酒精中毒，出現精神不振、嘔吐、頭痛，甚至會出現代謝性酸中毒、癲癇、昏迷。」
夏季蚊蟲多！ 醫揭蚊子「最愛的8種人」這血型好衰
夏天一到蚊蟲也特別活躍，常常在不知不覺中已經被咬了好幾個包，然而以前常聽到「吃太多肉或酸性體質」的人容易被蚊子咬，對此小兒科醫師傑登在臉書粉專「傑足先登傑登醫師」發文指，這些說法其實都已經過時，溫度、二氧化碳、氣味、深色，才是蚊子選擇下手的目標條件。此外，醫師也分享了蚊子最愛的8種人以及避免被叮的4個方法：容易被蚊子寵幸的8種人1 體溫較高蚊子對熱敏感，因此體溫較高的人更容易吸引蚊子。2 呼出更多二氧化碳蚊子會被二氧化碳吸引，代謝快的兒童、孕婦、體型較大的人，呼出的二氧化碳較多，因而更容易被蚊子叮咬。3 「汗味」戰士人體汗水中有乳酸、尿酸和氨等，容易產生吸引蚊子的「香」味。因此出汗多的人和體味較重的人，更容易成為蚊子的目標。4 皮膚上的細菌皮膚表面某些細菌會代謝皮膚上的游離脂肪酸，產生多種不同氣味的羧酸，讓人更容易被叮咬。5 O型血有研究表明，O型血的人更容易被蚊子叮咬。6 運動後運動後，人體分泌的代謝物增加，體溫升高，呼出的二氧化碳增多，這些因素都會吸引蚊子。7 穿深色衣物蚊子視力不佳，但對顏色有敏感性，特別是深色。因此，穿著深色衣物的人可能更容易吸引蚊子。8 愛喝酒飲酒後，人體散發出的乙醇及其他代謝產物也可能吸引蚊子。對此，醫師說明活潑好動的孩子，直接包辦了1半以上的條件，所以才會常一出門就被叮得兩腳紅豆冰。減少被「叮上」的4個方法1 穿著「淺色」長袖褲 物理性防禦，體毛多也可以防蚊。2 沖掉汗水、補充水分 汗水、體溫高、體味重蚊子最愛，洗乾淨和降低體溫會有幫助，另外香水也可能招蚊，建議少用。3 使用有效的防蚊液建議使用以下4種有效的防蚊液敵避（DEET）派卡瑞丁（Picaridin） 必安敵 - 檸檬桉油（PMD）伊默寧（IR3535）醫生提醒請認明這4種成份，並直接塗在外露的皮膚上，其他精油貼片或手環效果都不夠。4 和容易招蚊的人一起出門一聲笑說，雖然是開玩笑，但還蠻有用的，例如他和媽媽出門，總是媽媽被叮，自己沒事。
二手菸比吸菸毒！肺癌風險增2倍 醫曝「1絕招」避免癌找上身
64歲許先生是50年菸齡的老菸槍，退休後因為久咳不癒，在家人勸說下到醫院門診戒菸，醫師使用醫病共享決策輔助表和許先生討論可選擇的戒菸方式及輔助藥物，並轉介他接受免費低劑量胸部電腦斷層肺癌篩檢，結果在其左上肺葉發現1.8公分的肺結節，馬上會診胸腔外科醫師進行胸腔鏡肺葉楔狀切除手術，證實是肺腺癌並成功切除腫瘤。菸草含15種國際認證一級致癌物 罹患這3種癌風險高仁愛長庚合作聯盟醫院內分泌暨新陳代謝科林文森主任表示，菸草燃燒產生至少有250種有害化學物質，吸菸者罹患呼吸道及心血管疾病的風險明顯增加，是2019年全球十大死亡危險因子的第二位。菸草中有15種被國際癌症研究機構確認的一級致癌物，吸菸者罹患肺癌風險是未吸菸者的15-20倍，口腔癌是3-10倍，胰臟癌是2-9倍。焦油是慢性阻塞性肺病元兇 二手菸比一手菸更毒國健署調查2020年國人吸菸率為13.1%，仍有超過200萬吸菸人口。林文森主任說，菸品尼古丁令人上癮，會破壞維生素C吸收、增加皺紋，超過60毫克足以致死。焦油會造成手指及牙齒變黃，也是慢性阻塞性肺病元兇。值得注意的是，二手菸比一手菸更毒，未經濾嘴及燃燒不完全的側流菸含更多有毒致癌物質。婦女因丈夫吸菸而吸到二手菸罹患肺癌風險增加2倍，子女因父母吸菸罹患肺癌風險增加1.7倍。三手菸是指菸熄滅後殘留環境的有害污染物，會增加孩童氣喘發作風險。至於電子煙和加熱菸含有致癌和毒性物質，同樣有成癮及二、三手菸問題。意志力戒菸成功率低 藥物輔助治療選擇多林文森主任指出，據統計，尼古丁成癮（菸癮）單憑意志力戒菸成功的比率低於5%，若接受專業戒菸衛教人員諮詢服務，搭配戒菸輔助藥物治療，6個月戒菸成功率則超過3成。戒菸藥物選擇多樣，包括：貼片、咀嚼錠及口服藥等，另建議癮君子可從日常生活中逐漸減少每日吸菸次數，透過運動轉移對抽菸的注意力，達成戒菸目標。戒菸好處立竿見影 僅是減菸效果不佳林文森主任強調，根據研究發現，戒菸的好處立竿見影，好處持久。戒菸20分後血壓心跳恢復正常，24小時後一氧化碳排除，戒菸1年後心臟病發作機會減半，10年後肺癌發作機會減半。如果只是減菸（少抽一點），就沒有上述好處，死亡率及癌症風險並未減少，所以鼓勵癮君子利用戒菸門診勇敢踏出第一步，戒菸永遠不嫌晚。
成人幼童不可共用防蚊液 專業藥師建議「3年齡階段」分類使用
一般家庭計畫要去郊外踏青時，總是會幫自家小孩塗抹噴灑防蚊液，避免小孩遭到蚊蟲叮咬。但專業藥師花逸修表示，其實成年人用的防蚊液是不能用在特定年齡段的小朋友身上，如果要讓小朋友使用的話，建議要依照年齡段來選購相對應的防蚊液，才能保證小孩避免蚊蟲叮咬的情況下，同時兼顧到小孩的健康。小花藥師花逸修日前在IG上上傳影片，影片開頭就表示「成年人使用的防蚊液是不能跟小孩共用的」，花逸修解釋，在一般的防蚊液中，含有DEET（敵避）和Picaridin（派卡瑞丁）兩種成分，而這兩種成分是不能給2個月以下的小孩使用的，花逸修也因此建議，2個月以下的小朋友，不建議使用防蚊液、防蚊貼片來驅蚊，應當是使用物理性的驅蚊方式，比如蚊帳、長袖衣物。而2個月至2歲這個年齡階段的小朋友，花逸修建議可以使用低濃度的DEET成分的防蚊液，濃度要低於30%以下。而2歲至3歲這個階段的小朋友，除了可以使用濃度低於30%以下的DEET成分防蚊液外，也能使用含有Picaridin（派卡瑞丁）成分的防蚊液。而到3歲以上，除了可以使用濃度低於30%以下的DEET、Picaridin（派卡瑞丁）成分的防蚊液外，也能使用精油類（尤加利精油、檸檬胺油PMD）的防蚊產品。花逸修也解釋，坊間認為精油類防蚊產品比較安全，但是在美國CDC是不建議使用在3歲以下兒童身上的，過去甚至有引發癲癇的案例存在，再加上精油類的防蚊效果短暫，如果沒有特殊情況的話，花逸修還是建議使用DEET、Picaridin成分的防蚊液。（圖／藥師花逸修pharma.hua_note提供）
米倉涼子罹病「不知道何時會倒下」 低腦壓頭痛如何治療？
48歲日本女星米倉涼子在日劇《派遣女醫X》，扮演醫術高超的外科女醫「大門未知子」一角，成為收視女王。然而，她近年身體亮紅燈，罹患「低髓液壓症候群」（低腦壓頭痛），不得不減少演藝工作。台中榮民總醫院神經肌病科科主任周啟庠表示，低腦壓頭痛治療方式先以保守治療，為患者補充水分，嚴重者則需施行血液貼片治療，補起破洞以改善頭痛。米倉涼子近日以親善大使身分亮相橫濱國際電影節，親自回應了目前的身體狀況。她身穿禮服，在台上微笑表示：「現在身體好多了，我一直盲目追求挑戰，覺得自己過度努力了。現在，我想要打好基礎，重新出發迎接下一個挑戰。可以說是在鍛鍊耐心，或者說是在挑戰塑造自己。」她在影展專訪中也透露，原本不會游泳的她現在藉著抱浮板學游泳，挑戰恢復健康身心的困難任務，也持續在鍛鍊身體。劇烈頭痛達5年 一度辭演百老匯米倉涼子2019年就為低腦壓頭痛所苦，她表示這種病症會讓大腦、脊髓週邊的脊髓液滲漏，導致頭痛、暈眩、耳鳴、全身無力等多重症狀，一度擔心無法演戲，但仍決定「要和疾病共存」。後來米倉涼子諮詢擔任《派遣女醫X》顧問的腦科醫師，經醫師給予諸多協助後，她總算能恢復演藝工作。頭痛暈眩耳鳴全身無力2022年米倉涼子曾經在廣播節目中說，受到疾病影響，有時走路跟本無法走直線，也不知道自己什麼時候會因為生病背錯台詞，更不知道自己何時會倒下。她同年退出百老匯歌舞劇《芝加哥》的公演，近年作品雖減少，但仍受到好評。腦脊髓液減少引發疼痛 女性居多低腦壓頭痛是因為脊椎硬膜產生裂孔，造成腦脊髓液流失，因而造成腦脊髓液減少、腦壓降低、後腦下垂而引發急性姿勢性頭痛，典型症狀為急性「姿勢性頭痛」，好發於3、40歲的壯年人。其中女性較多，男女比約為1：2，但其中有許多病患未獲得正確診斷治療[i]。根據統計，台灣每年每10萬人當中約5人會得到此病[ii]。周啟庠醫師表示，此疾患的最大特徵就是「躺下去不痛，一站起來就痛，甚至痛到連坐都坐不住」。當腦膜神經上出現破洞，腦脊髓液滲出，就會導致腦脊髓液不夠，一改變姿勢就會造成疼痛加劇。針對低腦壓頭痛，治療方式先以保守治療優先，包括平躺、點滴及口服水份補充等；若嚴重者則需進行血液貼片治療，抽取自身血液，注射於脊髓硬膜外腔空間，藉由血液凝固特性將硬膜裂孔補起，改善頭痛症狀。[i]https://reurl.cc/nNZ3We
高齡手術全身麻醉有風險？ 醫建議：「麻醉深度監測」精準調控藥物
78歲阿琪有高血壓、糖尿病等慢性病史，日前因下背痛、雙腿會麻到院就醫，醫師診斷為腰椎間盤突出壓迫脊椎神經，安排住院進行腰椎椎弓切除手術放置椎間體護架，術前麻醉評估需全身麻醉，屬中高風險，病人和家屬對術中術後風險感到不安焦慮。麻醉伴隨風險 未知還是恐懼全身麻醉是常見的麻醉方式，讓病人能夠在失去意識和感覺的情況下完成手術。雖然全身麻醉在醫學上被廣泛應用，但也存在一定的風險。其中，最常見的風險之一是麻醉深度不當，麻醉過深可能引起呼吸抑制和低血壓，影響術後意識變化、延遲恢復、增加譫妄發生率甚至危及生命；而麻醉過淺則可能使病人在手術過程中感受到疼痛或意識到周圍環境，增加手術的風險和不適感。麻醉深度監測 減少不良反應發生奇美醫院麻醉部主治醫師游嘉鴻建議家屬考慮使用「麻醉深度監測」，精準調控麻醉藥物外，還可避免手術中因麻醉藥物抑制作用而導致的不良反應。游嘉鴻醫師說明，透過監測病人的麻醉深度，醫護人員可以確保病人處於安全的麻醉狀態，避免麻醉過深或過淺所帶來的風險。麻醉深度監測有助於提高手術的安全性，減少麻醉相關的併發症的發生率，確保病人在手術過程中獲得最高品質的醫療照護。腦波監測分析 精準麻醉深度游嘉鴻醫師指出，麻醉深度監測是一項現代麻醉科技的利器。它通過在病人的前額貼上非侵入性的電極貼片，即時收集腦波訊號和額前肌電圖信號進行處理分析，提供腦波變化數據並計算出「麻醉指數」。透過麻醉深度監測，臨床專業人員可以透過「麻醉指數」，依據病人身體需求狀況調整用藥，達成「精準麻醉」。麻醉深度監測在手術中扮演著關鍵的角色，不僅能減少術中麻醉藥物的暴露，也有助於改善病人的預後，加速康復和甦醒過程。
《飢餓遊戲》錄一半峮峮痛到爆哭 真性情流露讓王仁甫傻眼
《飢餓遊戲》最新一集中，峮峮在玩遊戲時臉頰貼上低周波片，一邊震動一邊要用嘴把兵乓球吹進玻璃杯，因為電波讓牙齒很不舒服，短短兩分鐘就讓她痛到抱頭，「不行了，好痛。」但她不想棄賽堅持到最後，沒想到最後拿下貼片時，她整個眼淚直流。因為電波讓牙齒很不舒服，短短兩分鐘就讓峮峮受不了。（圖／中視）對此，峮峮表示心情沒事，「但是它是痛到沒有辦法控制。不是我覺得很難過，是我的身體覺得很難過。」難忍痛楚的模樣讓敵隊的杜力更加緊張，光只是把貼片先貼在手上感受，就痛到尖叫把東西甩到地上。峮峮加入節目主持群已三年，因為講話跟動作較慢而被王仁甫取名「飢餓樹懶」，但她在最新一集中幫自己平反。眾人到南投知名紙教堂景點，要在戶外尋找鈔票讓隊長進行答題，峮峮來回狂奔，一連貢獻七張鈔票，助攻隊長蔡黃汝，戰鬥力讓眾人刮目相看。峮峮（前排中）還沒開始計時就先把陶土剝開，讓王仁甫（後排左一）出言檢舉。（圖／中視）五位主持人中，因為峮峮年紀最小，所以孫協志、王仁甫、許孟哲都把她當妹妹，相處久了時常在錄影過程看到她流露真性情的一面，像有一關遊戲玩捏陶土，眼見峮峮還沒開始計時就先把陶土剝開，王仁甫就出言檢舉，沒想到她理直氣壯地說：「我只是把它分開，因為他（指孫協志）剛剛也先分開啊。」答辯理由讓王仁甫啞口無言，反怪孫協志為何先犯規，孫協志只好轉向峮峮解釋：「我只是分兩塊，妳是要分幾塊？」峮峮又忍不住回嘴，讓孫協志碎念：「應喙應舌（台語）。」
產後骨盆肌肉鬆弛害尿失禁！ 醫曝「4大」解決方法
不知道妳有沒有這種困擾，在經歷10個月辛苦的負重前行後，好不容易卸貨了，卻總是在不經意的咳嗽、漏尿、跑步追回失控的幼獸時，感到內褲濕濕的嗎？甚至覺得產後身體彷彿不是自己的，總感到骨盆下墜、腹部肌肉無力，容易腰痠背痛。產後漏尿發生率高 三個月內會逐漸改善臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師張懿芬表示，其實產後漏尿比妳想的好發許多，根據統計，在懷孕過程中約有4-6成孕婦曾有尿失禁，而在產後三個月仍有將近3成的人有殘餘症狀。通常漏尿情形在產後三個月內會慢慢改善，如果在產後6個月症狀仍持續，要自行恢復的機會就比較小了。治療產後漏尿 4大方式一次看張懿芬解釋，女性的骨盆底肌就像一個吊床，上面承載著膀胱、尿道、子宮，當吊床負重過度或時間久了（例：懷孕、體重過重、產道傷害、年紀增長），就容易造成吊床支撐力減弱，進而產生漏尿，這也是為什麼剖腹產媽媽仍然有可能發生產後漏尿的狀況。隨著時代進步，也發展出許多治療利器，因每人嚴重程度不一，建議病人在門診跟醫師討論，目前就該院可提供的治療依序介紹：一、凱格爾運動(Kegel exercise)生理回饋訓練：主動發力收縮骨盆底肌肉，強化排尿排便相關肌肉強度。優點是不受時間空間限制，且不須花費額外金錢；缺點是跟重訓一樣，要每日持之以恆鍛鍊，且骨盆底肌無法透過肉眼直接觀察，生理回饋訓練便是將貼片黏在身上相對應位置，可在螢幕上偵測發力是否正確。二、磁波椅：利用電磁脈衝波刺激骨盆底肌肉，增強其強度與耐力。非侵入性，無須麻醉更衣，安全性高，僅需輕鬆坐在椅子上。每次療程20分鐘，每週兩次，六次為一個完整療程。需注意體內有金屬植入物者（心臟節律器、藥物幫浦）為療程禁忌症。三、陰道雷射：雷射光的能量經由陰道探頭，作用在上皮組織造成溫度的變化，使膠原蛋白活化，再經由血管新生，達到組織重塑(remodeling)作用。過程中無痛、僅有微溫熱感，無需麻醉，建議3次為一個完整療程。目前健保無給付。四、中段尿道懸吊手術：藉由手術，經陰道放置一個支撐尿道中段的懸吊帶，與周圍組織產生纖維化，當腹壓增加時，提供有效支撐。提供保守性治療失敗、漏尿較嚴重之個案選擇。
老公打呼「分貝達96」如火車飛機！新婚妻崩潰提離婚 醫生揭關鍵病因
打呼太吵讓夫妻同房成夢魘，最後竟鬧到要離婚！據大陸寧波大學附屬第一醫院的資料顯示，身高171公分，但體重重達95公斤的28歲男子小旭（化名），和妻子小芬（化名）才結婚2個月，沒想到小芬最後因小旭打呼聲太響決定提出離婚。對此，醫師檢查後也發現，小旭果然罹患重度睡眠呼吸中止症（sleep apnea）。據《ZAKER新聞》的報導，2人為了解決打呼太吵的問題做了各種努力，例如讓小芬先睡，但女方半夜仍會被打呼聲吵醒；就連網購號稱能止鼾的鼻用噴液劑、電磁貼片等產品都沒效果。最後小芬忍無可忍下，買了分貝計來測試，結果卻顯示，小旭打呼聲的最高分貝為96，噪音強度相當於火車經過或飛機起降的聲音，難怪小芬每天晚上都被吵得近乎崩潰。面對新婚妻開始把離婚掛在嘴邊，小旭這才意識到事情的嚴重性，於是便趕赴醫院就診。醫院的睡眠監測報告也顯示，他每小時呼吸中止了62次，最長的一次呼吸中止長達150秒。正常情況下，睡眠時每小時呼吸中止不超過5次，30次以上則為重度睡眠呼吸中止症，而小旭的次數已是該數據的2倍。醫師檢查後發現，小旭的鼻部、咽喉部都沒有出現器質性病變，因此導致睡眠呼吸中止症的主要病因是「肥胖」，醫師對此也建議小旭，在佩戴呼吸器的同時，還要調整生活作息和飲食習慣，並搭配運動瘦身才能改善睡眠呼吸中止症。
名媛貴婦年前密集保養最強秘密，讓你從頭到腳都發亮，每個小細節都滑嫩有光！
又快到過年，你的肌膚是否準備好煥然一新迎接過年？又不想打醫美有修復期，又希望肌膚在短時間有感，這時候頂級有感保養品就是你的最佳選擇！1. 帶黃金的奢華精華LA MER海洋拉娜全新創世紀原晶逆時金萃是海洋拉娜「創世紀原晶系列」推出的全新最強生力軍，添加雙倍*珍稀「原晶奇蹟活凝金萃™」，並在經典成分「澎澎紅藻」添加24K純金，這次更搶先全球上市，讓貴婦們在台灣可以提早買到它！「全新創世紀原晶逆時金萃」質地是滋潤卻很好吸收的完美質地，讓肌膚使用完有如水煮蛋的拋光感！LA MER創世紀原晶逆時金萃 30ml/29,800元。（圖／黃筱婷攝）LA MER創世紀原晶逆時金萃 30ml/29,800元；LA MER創世紀原晶眼部晶華霜 15ml/18,800元；創世紀原晶前導精露 150ml/12,500元、創世紀原晶夜間修護凝萃 50ml/29,800元。（圖／黃筱婷攝）2. 世界第一款3D列印且最高濃度的玻尿酸面膜自己在家敷由專業義大利藥學博士Dr.Raffaella Gregoris於2009年創立的義大利保養品牌BAKEL，強調使用「0無用成分、100%好配方」的品牌理念，藥學博士Dr.Raffaella Gregoris說道，就像你已經知道要避免攝取垃圾食物，你的肌膚也同樣要避免所謂的「垃圾化妝品」，因此才會創立這個品牌，BAKE更攜手大學和研究中心開發專屬配方、進行嚴謹的臨床實驗，它們擁有自己的配方中心和實驗設備，並在所有產品透明標示全成分及其所對應的保養功能，還同時獲得純素與無殘忍認證，讓你真正擦到安心，不需要的有害成分像是：防腐劑、色素、香料、矽磷、石化來源成分、安定劑等BAKEL都不添加！其中最厲害的產品莫過於這個，保養品界首度用3D列印的面膜BAKEL46%玻尿酸3D專利極效面膜，之前就在海外推出後爆紅！現在終於從10/10 HOPE代理引進，在台灣也能買到！結合5項專利的3D列印技術，乘載在市面上最高濃度粉質玻尿酸的46%玻尿酸3D專利極效面膜，只要先噴上乾淨的水，然後再貼上這個貼片面膜於局部像是眼周細紋、法令紋處，貼片中的粉質玻尿酸會當下立馬被肌膚吸收，連10/10老闆都親自試用，取下後的確立馬看到威力。先噴上礦泉水或是一般的水，在貼上局部有紋路的肌膚就可以了。BAKEL 46%玻尿酸3D專利極效面膜40片／9,500元 。（圖／黃筱婷攝）(左)產品包裝講求真空雙層式按壓設計，就不需要使用防腐劑房質變，保養品也不會因開封就受到汙染。(右)BAKEL超導C活顏亮白精華設計成安瓶式，每次開封都是最新鮮的維他命C。（圖／黃筱婷攝） 3.超越美白，夜間穩紮穩打的強力生力軍凝露霜趁著冬天過年前，再把自己的膚色保養得更均勻白皙一點！但你卻發像，明明已經擦了很多美白產品肌膚卻還是達不到期待的鑽白透亮！其實美白達不到效果，有許多因素，但其實最重要的三大關鍵，第一個就是要在夜間想辦法排竟黑色素，因為白天承受外界壓力，夜間是黃金修護期，所以我們女生應該在這時候好好想辦法讓黑排出！第二：順利排出後也要好好注入保濕成分，才能真正持續白皙透亮，第三個則是需要用霜來封存之前好不容擦上的美白精華，不然就會讓精華流失！Sisley璀璨鑽白夜間水光晶凝露50 ml/ 7,500元。（圖／黃筱婷攝）Sisley全新推出「璀璨鑽白夜間水光晶凝露」#精靈露，讓許多名媛貴婦著迷的質地和舒壓香氣，幫助夜間深層排淨、並同步注水，並封存層層鑽白營養，讓肌膚感受完整的嫩白保護！Sisley璀璨鑽白夜間水光晶凝露50 ml/ 7,500元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）4.擁有名媛的滑嫩身體肌膚BIOTHERM去年兩大熱賣明星身體乳緊緻抗老 #大藍瓶【奇蹟特嫩美體乳】及滑嫩亮膚 #大白瓶【超保濕亮膚身體乳】大成功後，今年一開春在推出身體最新香氣系列，據說在歐洲銷售No.1，韓國上市風靡千萬歐逆、每20秒賣出一瓶的BIOTHERM全新「活氧果氛身體系列」！這次香氣是活力晨光的清柚甜橙，精心調配出最聞不膩、不分男女的清新中性香調，讓你跟另一半可以一起使用！全新活氧果氛保濕身體乳獨家護顏級明星成分，深層修護粗糙乾燥、煥發彈潤光采！晨光「活力清新甜橙香調」讓你任何時間上它都擁有活力、療癒！加上質地是更清爽的好吸收質地，冬季乾燥脫屑都非常適合唷！ 精心調配「天然柑橘甜橙精油」成分作為香氣基底，融合葡萄柚、甜橙及小蒼蘭三重香調，交織幻化為活力十足的淡雅香氣。BIOTHERM活氧果氛保濕身體乳400ml /1,900元。（圖／黃筱婷攝） 另外同步推出最聞不膩的中性香調！全新BIOTHERM【活氧果氛香水噴霧】除了能噴灑養膚，增加保濕度外，更以碧兒泉精心比例調配融和的葡萄柚+甜橙、小蒼蘭、廣藿香前中後調，讓你持香效果更明顯！BIOTHERM【活氧果氛香水噴霧】獨家「360度倒噴設計」不論何種角度都能均勻噴灑每吋肌膚，男女不拘的溫暖中性香調，你跟另一半都可以一起使用唷。（圖／黃筱婷攝）買活氧果氛保濕身體乳400ml+活氧果氛保濕沐浴膠200ml就送：守護霜5ml、亮膚身體乳50ml、原木按摩板組(只送不賣)（圖／黃筱婷攝）
穿耳洞竟引發蟹足腫！如何找回平滑肌膚？
日前有新聞報導，一名女性穿了耳洞後覺得又癢又痛，皮膚表面產生了暗紅色腫塊，又迅速長到覆蓋耳洞，嚴重到讓她不得不求診於皮膚科，才知道耳朵上的腫塊肇因於疤痕向外擴張增生，引發了「蟹足腫」。什麼是「蟹足腫」？好發於哪些族群？又該如何治療呢？這些問題，讓專業皮膚科醫師為你解惑！穿耳洞竟引發蟹足腫！傷口感染又受摩擦刺激容易引發蟹足腫「蟹足腫」是一種在皮膚癒合過程中因過度癒合而形成的疤痕，通常在受傷數週、數月，甚至更長時間後才會出現。相較於一般疤痕，蟹足腫的外觀較為肥厚，整體面積會超出原傷口範圍，宛如螃蟹腳往外延伸，同時伴隨著搔癢、疼痛等不適感，因而得名。根據2014年台灣健保資料庫的數據分析，台灣的蟹足腫年發生率為0.15%，其中又以女性稍多於男性，比例為1.33%。放眼全球，蟹足腫常見於亞洲人、黑人族群，成因可能與家族遺傳、體質、外傷有關，尤其好發於上臂、肩膀、前胸、後背這些皮膚張力較大的區域。王修含醫師指出，蟹足腫的形成與傷口感染有一定關係，以新聞報導中的案例來說，穿了耳洞之後若發生傷口感染，又在尚未癒合的情況下受到摩擦刺激，就容易引發蟹足腫。▲圖片為王修含醫師提供 •門診治療：類固醇施打、冷凍治療、手術切除搭配放射線治療等•自費治療：肉毒桿菌素注射、雷射光電治療（染料雷射、脈衝光）等治療蟹足腫有許多方式，最常見的是健保給付門診治療，包含類固醇注射、冷凍治療，或是利用手術來切除肥厚疤痕。「不過，如果只是單獨進行切除手術，復發的機率會比較高。」王修含醫師建議，切除手術可搭配放射線治療，防止蟹足腫再度形成，降低復發的機率。在自費療程方面，主要有肉毒桿菌素注射、雷射光電治療兩種。在患部注射肉毒桿菌素可抑制纖維母細胞的移行與增生，同時促進纖維母細胞的細胞凋亡，進而抑制其活性，達到減少病灶張力的效果；雷射光電治療則推薦染料雷射、脈衝光，其原理都是破壞疤痕組織的血管架構，藉由阻斷血流供應來讓疤痕組織萎縮。門診治療？自費治療？可依病況和需求選擇這麼多的治療方式，患者該如何選擇才好呢？王修含醫師指出，治療蟹足腫是一場長期抗戰，治療方案取決於蟹足腫的嚴重程度，以及患者本身是否願意接受長期治療。若能接受長期治療，可考慮類固醇、冷凍治療、肉毒桿菌素、染料雷射，建議每個月治療一次，直到患部症狀穩定為止；若希望短期內快速處理，則建議以手術切除搭配放射線治療，術後追蹤觀察至少半年。值得留意的是，放射線治療可能增加罹癌風險，僅管全球統計的致癌機率相當低，仍必須審慎施打部位，以及最適合的施打劑量。除此之外，患者也能利用「矽膠凝膠」或「矽膠貼片」輔助加壓患部。矽膠貼片可透過局部壓迫來減少膠原蛋白合成，同時具有保濕、軟化疤痕等效果，對於抑制疤痕增生相當有效，特別適合小面積、一年內形成的疤痕。蟹足腫千萬別輕忽避免外傷、早期治療是預防關鍵王修含醫師分享，曾有一位年長的蟹足腫男性患者，年輕時忙於工作和照顧家庭，對於前胸的蟹足腫總是有一搭、沒一搭地接受治療，於是患部非但沒有痊癒，疤痕持續擴張的結果更令他苦不堪言。「當時他來到我的診間敘述病情，一邊說一邊哭，實在讓人心疼！」王修含醫師強調，這位老伯伯正是因為長期輕忽而未能及時就醫，讓蟹足腫變得相對難以治療，可見早期診治、長期規律的就醫絕對至關重要。「對於具有蟹足腫體質的人來說，避免外傷、早期治療就是最直接有效的預防方法！」王修含醫師提醒，治療蟹足腫尤其需要耐心和長期努力，日常生活中的預防遠勝於治療，因此千萬別輕忽而延遲就醫，若等到患部開始搔癢、腫痛才接受治療，不僅效果有限，甚至可能打回原形，讓診治必須重新回到原點。此外，蟹足腫患者的皮膚表面一旦受傷，就要留意傷口清潔和防止感染，包含刺青、穿耳洞都可能引發蟹足腫，有相關體質的患者更應格外小心。若發現有蟹足腫症狀出現，就應儘速求診於皮膚科，選擇合適的治療方案，避免疤痕持續擴大，並且搭配適當的保養，就有機會找回平滑肌膚，重獲自信！（文章授權提供／醫美時尚）更多有關《醫美時尚》：www.dr-beauty.net
CONVERSE 攜手聖誕大片《旺卡》，推出同名系列，繽紛的巧克力鞋服好想咬一口，帶你一秒進入威利·旺卡的巧克力王國！
CONVERSE 攜手電影《旺卡》推出聯名系列，實在太可愛太夢幻，將主人公威利·旺卡(Willy Wonka)的冒險故事出發為靈感，運用豐富的想像力注入CONVERSE的經典鞋款、服飾和配飾，帶來適合多種年齡段的超可愛奇幻妙想系列。包括兩種配色的 CHUCK 70 鞋款：皮革款搭配深色“巧克力漩渦”花紋 ，絨面款則以影片角色“Oompa Loompa”為靈感著以奪目亮色鞋面 和以威利·旺卡絲絨外套為靈感的“Corduroy”CHUCK TAYLOR ALL STAR ; 此外 ALL STAR BB TRILLIANT CX 籃球鞋聯名款以金色拼接設計為主。以影片角色Oompa,Loompa為靈感的色調，毛絨絨的鞋帶與反毛皮鞋面，鞋衛口處定製的圖案內襯，鞋舌內襯上花有“NEVER,LET,THEM,STEAL,YOUR,DREAMS”圖案。Converse x Wonka CHUCK 70 “Oompa Loompa”運動鞋3,480元。(右)將「巧克力漩渦」圖案印製在皮革鞋面，更精心製作滴狀橡膠腳踝星星貼片，還有聯名設計的鞋墊與品牌標籤。Converse x Wonka Chuck 70 “Chocolate Swirl”運動鞋/3,480元。（圖／品牌提供）有如今莎巧可力般，全版金色鞋面， 鞋側有星形標誌，CX 發泡減震墊加入聯名設計的鞋墊與 Willy Wonka 鞋罩。Converse x Wonka All Star BB Trilliant CX 籃球鞋/ 3,780元。（圖／品牌提供）該系列也沒忘了青少年款式，同步推出鞋款和服飾。包括兒童休閒運動鞋 CHUCK TAYLOR ALL STAR 1V以及專為嬰童設計的 CHUCK TAYLOR ALL STAR 2V。服飾系列包括 T 恤、配套跑褲和和領衛衣, 金風金金色花花和 CONVERSE x Wonka 聯名細節設計，實在太童趣可愛。Converse x Wonka Chuck Taylor All Star 1V 兒童休閒運動鞋 /1,780元；Converse x Wonka Chuck Taylor All Star 2V infant 嬰童休閒運動鞋/ 1,480元（圖／品牌提供）Converse x Wonka Striped T-Shirt 條紋 T 恤/1,480元；Converse x Wonka French Terry Crew 運動衫/ 2,380元。Converse x Wonka French Terry Jogger 運動褲/2,180元。（圖／品牌提供）
跨時代的貼布革命！量子導入熱能 重複可用600次 QT-98量子石墨烯能量帖 永續新型態貼布正式亮相
震撼科技新突破！量子力學導入遠紅外線熱能裝置在2021年取得經濟部專利，看準國人愛用貼布的廣大市場，趁勢推出「QT-98量子石墨烯能量帖」，透過特殊濃縮緩釋技術，將植萃鎖在石墨烯硅膠貼片裡，可連續釋放3000分鐘熱能！不需插電就能重複使用，貼上後約3至5分鐘感受溫熱體感，隨時用於舒緩養生，若每次使用5分鐘，可抵600片傳統貼布。 「QT-98量子石墨烯能量帖」是綜合應用量子技術、石墨烯熱能導引和植萃複方精油的創新產品。透過量子頻波共振改變物理本質，再藉由超導體石墨烯高傳導、高韌性等特質，將熱能溫和又緩慢地釋放在環保科技硅膠片上。添加艾草、川芎、黑薑、薄荷等高濃縮植萃精油，不僅親膚、易撕取，使用時間也只需5至15分鐘，也可避免長時間使用貼片而導致的過敏或搔癢等情況。 「QT-98量子石墨烯能量帖」所展示的遠紅外線植入技術，取得中華民國經濟部智慧財產局新型M617707字號專利，亦通過SGS的RoHS重金屬檢驗及REACH化學成分註冊，品質禁得起考驗，其特殊薄形片狀設計，確保接觸面均勻傳達熱能，無論是外出場合或居家日常，都能輕鬆攜帶，享受隨時熱敷的療癒感受。「QT-98量子石墨烯能量帖」於《香榭國際精品購物網》獨家販售，首波上市特惠限量1千組！
屏東工人遭「鋼捲夾頭」失去生命跡象 CPR+AED搶救仍不幸身亡
屏東縣枋寮鄉某機械公司10日下午驚傳工安意外，1名工人工作時頭部遭鋼捲夾住，消防局獲報趕抵時，該工人已失去命跡象，救護人員先於現場實施CPR搶救，緊急送往醫院急救20分鐘後，一度恢復心跳及脈搏，但隔日仍不幸宣告不治。佳冬消防分隊於10日13時57分接獲報案，指出枋寮鄉臨海路二段某工廠47歲吳姓男工人，頭部被鋼捲壓住，目前已失去意識，警消獲報後立即趕抵現場協助，把鋼捲撐開成功將吳男救出。救援人員抵達時吳男以失去呼吸心跳，立即接手實施CPR，架上自動心肺復甦機，並貼上AED貼片，但由於現場有眾多鋼鐵易造成導電所以無法使用電擊搶救，救護人員以置入喉罩呼吸道，給予BVM正壓給氧，並緊急移送往枋寮醫院搶救。經院方極力搶救20分鐘後，吳男暫時恢復心跳、脈搏，但隔日11時仍因重傷宣告不治，詳細事故原因及肇事責任仍有待警方後續調查釐清。
內行人才懂！醫師曝專業術語 聽到「這2字」：代表病情嚴重了
每個行業都有自己的「專業術語」，若不是相關從業人員，很難了解其對應的意思，像是到醫院或診所看診時，聽到醫護人員間的對話，經常會聽得一頭霧水。對此，奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金特別發文，分享數個內行人才懂的醫療術語，例如聽到「吸ㄟ」就代表是癌症的意思，「很ㄔㄨㄚ」代表病情嚴重。「你想聽懂醫療人員在講什麼嗎？」醫師陳志金近日在臉書粉專「Icu醫生陳志金」以此為主題，貼心地整理了數個只有「巷子內」的人才會懂的醫護用語，給民眾參考，包括：【學～】代表學姐，第一字拉長音，第二字不發聲，通常是有事要求學姐的時候會用到。【從頭唱】唱：表示交班。休假回來，面對陌生的病人，就要「從頭唱」。【摸咪/摸咪挺】morning meeting，晨會。【挨毆】I/O，水份進出身體的總和。【偷/偷挨毆】Total I/O，即計算水份進出身體的總和。【內（ㄋㄟ）多少 】Negative，指水份進出身體的總和是「負」多少？【潑（ㄆㄛ）多少】Positive，指水份進出身體的總和是「正」多少？【掐/ 掐水 】fluid challenge，指快速輸液（給水）。【吸ㄟ 】Cancer，代表癌症。【摳龍吸ㄟ 】Colon cancer，大腸癌。【ㄎㄧˉ莫】Chemo（therapy），化療。【咻】Suture，縫合，例如：咻哪裡？咻幾針？【妞胚】 New patient，新病人，「接妞胚」意思就是新病人來了，要去問病史做檢查。【很馬】Malignant，原意是惡性腫瘤，用指態度惡劣、擺爛。【很ㄔㄨㄚ】Trouble，很忙碌、病情嚴重。【飛ㄇ哩】Family，病人家屬，這個應該「全家」都會。【很ㄇ】Murmur，愛碎碎唸，意指愛碎念、很挑剔。【殺一下】Suction，抽一下痰。【阿浪】Alarm，生理監視器的警報或者叫人鈴。【滂】Puncture，指穿刺。【滂嘎死】Puncture Gas，指抽動脈血的意思。【賽奇】Psychic 指有精神疾病或無法理解的行為。【灰累】Failure，失敗。用在插管或procedure處置時。【AP】 Antepartum，指生產前，也就是「懷孕中」，要照Portable，AP趕快躲一下。【Portable】Portable X-Ray，指移動式X光，放射師會推著X光機，到病人的病床來攝影。【彈】指彈休，就是突然被告知可以「提早下班」或是「不用出來上班」。【發漏一下】Follow 指追蹤檢查，或是密切留意。【杯葛】Bag，指點滴袋。【IV彿拉噓】IV Flush，指動靜脈導管不太通，快速沖液一下。【咖】Culture，指培養。【U咖】尿液培養。【不辣咖】血液培養。【掰一下】Biopsy，指切片。【Bonjour】台語，意即碎石術。【客羅特】Clot，代表血液檢體凝固了，需要重抽。【牛肉西施】Neurosis，指很容易擔心焦慮。【史咖逼】不是咖啡，是Scabies，是癢死人的疥瘡【漏屎】Loss，IV/IC 漏屎，表示靜脈注射導管不通了，要重打（重置一條）。【狹客】Shock，休克，指病人血壓低，器官灌流不足。【做浪吧】Lumbar puncture，指腰椎穿刺，抽取脊髓液。【尾錐欣】Wet dressing，指用濕的紗布覆蓋。【歐卡】OHCA Out of hospital cardiac arrest，指到院前心跳停止。【豆一下EKG】貼上貼片，把心電圖監視器接上。【滴頭】Ditto和上次一樣，通常在開藥（依上回開立）或是交班內容一樣，沒有變化。【噢鼻屎（台） 】OP site，一種透明的膠帶。【妹塔】Meta，可以是Metastasis（癌症轉移），或是Metabolism（內分泌科）。此篇貼文一出，立刻獲得廣大網友迴響，不少人紛紛留言直呼「太專業了」、「好可怕，也太完整了，整個歷歷在目回憶湧現」、「太厲害了！完全懂！」、「之前家人住院遇到醫生來巡房時一開始都會想努力聽醫護的對話，但沒幾秒這些名詞出來後就放棄了」、「我在美國學的nursing，回台灣花了好幾個月才適應」。