讓人開心
」
專訪 王子很忙 邱勝翊（下）／不開心的事情，不想被察覺
從當偶像時站上舞台唱跳表演、到身為演員展現演技，謹慎的王子坦言自己超怕出錯，儘管上台前已經在腦中彩排過千百遍，還是會緊張，「聽前輩們分享，那一場過了就是過了，你現在就是這場、當下，不能因為前面一場有講錯詞或是節奏落掉了……因為我覺得我是這種人，如果我有一個出錯，我會一直想，就會影響到我接下來的表演，所以我覺得我要克服的是這個，以前在團體某一首歌跳錯了，我會很自責懊惱，導致我跳下一首歌的時候還在想那個怎麼會出錯，就會影響到整個接下來的表演。」王子回憶有一次《男言之隱》舞台劇正式彩排的時候，剛好在處裡工作的事情，覺得自己狀態沒有在節奏上，為此懊惱了很久，而且過了還會一直想……真的不能讓王子太忙，忙了怕出錯，錯了會懊惱，他自己也知道在那段認真的時候很難面對其他事，所以不少邀約都向公司要求排在演出之後，連只要去兩三天的實境節目都推辭。「我演出之前真的很想要專心的把一件事情做好，當然平時可以處理很多事情，就是因為我們以前也是唱歌、演戲、跳舞、或是拍戲，但是我覺得舞台劇真的不行，舞台劇太需要專注了，其它事情我真的沒有辦法。」（圖／林士傑 攝）專心當演員的時候，其實也有一個好處，就是完全可以把自己藏在角色後面，喜怒哀樂都是這個角色的情緒，不像實境節目得把自己攤開、展現自己最原本的個性，但對王子來說，也是有不想被窺探、被察覺的部分。「其實我就是一個比較不會把不開心的事情表現出來的人，就是從以前到現在，我都是不管面對大眾、或是面對公司、或是面對家人，我都是報喜不報憂，我覺得我很享受在一個快樂的氣氛，如果我自己有遇到比較困難或是不如意的事情，我會選擇自己悶在心裡面，會自己消化。」（圖／林士傑 攝）不喜歡自己心裡比較負面、抱怨的情緒被察覺，王子也承認自己喜歡扛起事情，希望家人、同事、夥伴都過得好，聽起來覺得應該很累，但他自己不覺得，因為做這些對王子而言都是「應該的」。努力工作、賺了錢，請家人旅行，應該的。請家人吃頓好吃的，應該的。用自己的能力讓人開心，這是種滿足跟成就感，不會有累的感覺。但這種責任感很強的人，也就是很容易讓自己忙不停的人，不管是腦子還是行為。「我就是一個比較容易擔心的人，就是人家說比較操煩的個性。比如說明明不是我的事情，是我弟的事情，我也會替他擔心。他不OK的時候我也擔心，他OK的時候我也擔心他有什麼事情沒注意到、幫他設想，或者是因為他的個性就比較大剌剌一點，那有時候可能就是沒有想到這麼細的事情，我要去提醒他。」（圖／林士傑 攝）自己的事情忙不夠，還要忙別人的事，還好現在王子投入舞台劇，這種個性應該會收斂……一點點吧？專訪中王子還分享了參與舞台劇《男言之隱》帶來的啟發、演出舞台劇及演出團隊的迷人之處，王子並透露詮釋劇中角色，有部分的想法跟人物關聯性是來自於弟弟邱宇辰，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，舞台劇演員邱勝翊，告訴你更多背後的故事。（圖／林士傑 攝）
車窗外的風景 鍾欣凌
「鍾欣凌，讓別人笑不是妳的責任。」回憶幾年前曾跟萬芳等好友一起上人類圖課程，老師對鍾欣凌說了這句話，讓她當場眼淚就掉下來……每個人在世上都有上天賜予的存在意義，當了二十多年的演員、主持人、綜藝節目來賓，鍾欣凌一直給人的印象就是「讓人開心」，延續到最近播出的喜劇《我的婆婆怎麼那麼可愛2》(雖然近期也演了幾次讓人心裡發寒的反派)，但她心裡覺得「讓別人笑不是我的責任，可是我好希望別人因為看到我而開心」
車窗外的風景 鍾欣凌
「鍾欣凌，讓別人笑不是妳的責任。」回憶幾年前曾跟萬芳等好友一起上人類圖課程，老師對鍾欣凌說了這句話，讓她當場眼淚就掉下來……每個人在世上都有上天賜予的存在意義，當了二十多年的演員、主持人、綜藝節目來賓，鍾欣凌一直給人的印象就是「讓人開心」，延續到最近播出的喜劇《我的婆婆怎麼那麼可愛2》(雖然近期也演了幾次讓人心裡發寒的反派)，但她心裡覺得「讓別人笑不是我的責任，可是我好希望別人因為看到我而開心」
專訪 車窗外的風景 鍾欣凌（上）／因為我願意，所以開始喜歡自己的樣子
「讓別人笑不是妳的責任。」回憶幾年前曾跟萬芳等好友一起上人類圖課程，老師對鍾欣凌說了這句話，讓她當場眼淚就掉下來……每個人在世上都有上天賜予的存在意義，當了二十多年的演員、主持人、綜藝節目來賓，鍾欣凌一直給人的印象就是「讓人開心」，延續到最近播出的喜劇《我的婆婆怎麼那麼可愛2》(雖然近期也演了幾次讓人心裡發寒的反派)，但她心裡覺得「讓別人笑不是我的責任，可是我好希望別人因為看到我而開心」「那時候不能說『被理解』，可是覺得我有因為這樣子而如釋重負，就像我以前上通告覺得自己不好笑，所以就會跟自己講說『如果我今天的通告有三個笑點的話，就覺得我沒有白領這個錢』，然後像那句話講了後，我就覺得讓別人笑不是我的責任，可是可能一年兩年後，我就突然好像過了剛開始的見山是山、見水是水，到見山不是山、見水不是水，到見山還是山、見水還是水，就是我突然覺得雖然不是我的責任，但是我好希望如果別人可以因為我做這份工作，別人可以看到我而笑、然後覺得很開心，或是因為心裡頭什麼東西感動，而讓情緒有些宣洩的話，我都覺得那是一件我好想做的事情，所以從此以後，我反而沒有帶著那個壓力在工作。」（圖／林士傑攝）因為「願意」，反而就把莫名的責任給放下，人變得更放鬆、更游刃有餘，不需要再刻意的人生，也讓鍾欣凌開始喜歡自己的樣子，這種打從心裡熱愛的狀態，《我的婆婆怎麼那麼可愛》系列是重要的因素之一，這部戲劇IP從第一季播出至今過了五個年頭，鍾欣凌的恩師李國修曾說過「要知道這場戲是誰在開車」，司機不可能永遠都是同一人、乘客也會換乘，雖然鍾欣凌是《婆婆》的靈魂人物，但每個人都帶著責任感搭上車，給出火花、享受過程、一起看著窗外的風景，還時不時會丟出出乎意料的笑點。「我覺得每個角色都很迷人，我很喜歡這次的海報，是因為它說了每個人都很重要，每一個人都在很放鬆的狀態下，讓這個戲達到一個飄飄然的狀態，我覺得他們要給大家沉重、但就是飄飄然，就是一種生活，其實生活裡頭也會遇到很多沉重的問題，你就覺得這就是生活嘛，人生怎麼可能都看到好的風景。」鍾欣凌透露也身為演員的導演鄧安寧，非常珍惜每一段表演，就因為如此，每個人都會努力在第一次演出時就把最好的拿出來，以前拍戲知道不管怎樣都會拍超過20小時，那就慢慢來吧，這次遇上神速的鄧導，珍惜每場戲前1、2次的演出，因為在當中還帶著冒險跟新鮮，這種感覺難以言喻又難能可貴，「喜劇很有趣，當它演8遍之後就不好笑了、開始僵化了」，站在懸崖邊使出渾身解數，刺激又有趣。（圖／林士傑攝）以前鍾欣凌在大家眼中的定位，可能比較多是好笑、有趣，然後戲路都是女主角的閨密或姐姐……演員當到現在，最佳綠葉成了手握三座金鐘的視后，她坦言喜劇是最難的劇種，在情境喜劇裡面，大多是看到主角多衰多倒楣，李國修以前也曾要演員們在舞台上輪流面對麥克風弄倒、水杯打翻等意外狀況，在手忙腳亂的誇張動作裡讓人哈哈大笑，「喜劇其實每一個人都在自己的困苦中」，找到了解決方法、彼此之間相互信任，就能在演戲的過程中享受到放鬆，像是這次拍攝《我的婆婆怎麼那麼可愛2》，雖然頂著第一季的成功，難免讓人有些壓力，但整個劇組的環境會把氛圍轉向「鬆」的狀態，鍾欣凌如數家珍地說著拍戲永遠有吃不完的三餐跟下午茶、王少偉總是搶她的椅子坐、工作人員早上專程跑去市場買鮮魚、鄰居阿姨每天煮湯請劇組喝……當那個環境已經是喜劇，就不會那麼難演，窗外的風景都會讓人發自內心微笑。「我很感謝這個作品，而且最好笑的是那時候接到製作人電話，他說有一個戲叫做《我的婆婆怎麼那麼可愛》，我還自以為很年輕，我一直以為我演媳婦……然後就發現其實演婆婆好有趣，我就遇到這群很可愛的年輕人，他們其實不把我當長輩看，他們很樂於分享現在年輕人的想法、或是感情生活、或是看待事情的方法 所以反而因為跟他們在一起之後，我覺得會比較有年輕的心態。」（圖／林士傑攝）鍾欣凌生日：8月12日2014年憑《雨後驕陽》獲得第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎2019年憑《你的孩子不是你的孩子—貓的孩子》獲得第54屆金鐘獎迷你劇集/電視電影女主角獎2021年憑《我的婆婆怎麼那麼可愛》獲得第56屆金鐘獎戲劇節目女主角獎《我的婆婆怎麼那麼可愛2》公共電視台、LINE TV 每週六晚間21:00東森戲劇台 每週日晚間20:00中天娛樂台 每週五晚間20:00
不管幾歲都適用！研究實證「國民電玩」可改善憂鬱 日本網友分享親身經歷
近期有則網路新聞報導指出，一位日本網友因憂鬱症停職一整年，這時，他的精神科醫師出了個奇招──叫他去玩《超級瑪利歐》。是的，你沒聽錯，就是每個人童年或多或少經歷過、在螢幕上跳來跳去的遊戲。結果這名日本網友竟然在拯救公主的過程中，重新找到了人生的方向，憂鬱症狀更大幅改善，令他對醫師感恩終身。瑪利歐遊戲實驗 這些能力都提升了「你知道嗎？玩電玩可能不只是消磨時間那麼簡單。」事實上，真的有針對《超級瑪利歐》對人體影響的學術研究。安南醫院精神醫學科主任張俊鴻提及，一群德國科學家在2014年做了個實驗：找48個志願者並分成兩組，其中一組天天玩30分鐘的瑪莉歐遊戲，且持續了兩個月。研究發現，這群勤奮的玩家們大腦某些部位發生了變化──右側海馬結構和右側背外側前額葉皮質的灰質增加了！這意味著他們在空間導航、策略規劃、記憶力和運動能力都有所提升。長輩玩電玩 大腦也跟著受益更有意思的是，這些變化與玩家對電玩遊戲的渴望有關。看來，對遊戲的愛不僅讓人開心，還能讓大腦更聰明。張俊鴻主任強調，藉由遊戲訓練可能對抵抗創傷後壓力症候群、思覺失調、憂鬱等精神疾病有幫助，因為這些疾病都會讓大腦某些部位萎縮。此外，不只年輕人，張俊鴻主任分享，另一項由加拿大團隊在2017年做的有趣研究顯示，玩3D視訊遊戲，比如《超級瑪利歐 64》，能幫助老年人保持海馬體灰質，而海馬體灰質對認知健康來說非常重要。大腦密集訓練 凡事都應適量從日本網友的親身經歷、德國與加拿大的研究都顯見，不管年紀多大，學習新事物對保持大腦活躍是非常重要的。「所以啊，下次有人說你玩遊戲浪費時間，你就告訴他，其實你在進行大腦的密集訓練呢！」當然，張俊鴻主任提醒，這不代表整天玩遊戲就是好事，畢竟凡事都應適量才恰當。
12星座運勢大揭密「3幸運兒上榜」 單身雙魚獅子有桃花…金牛小心傷風感冒
不少人都十分關心自己的星座運勢，據《壹蘋新聞網》報導，星座專家Amanda就分享11月11日至17日間的3大幸運兒，第1名是雙魚座、第2名是天蠍座、第3名是水瓶座，在工作上會有新的突破，邁向好的發展。【牡羊座】工作：同事間互動看起來非常溫馨和樂，但是要留意是否有人在私底下拉攏人脈，搬弄口舌是非，掏心的話不要輕易說出來，也不要在他人面前批評同事或主管。感情：戀人之間的口角衝突，若找不到適合的台階，很容易演變為意氣之爭，最後傷害2人的感情。金錢：猶豫是否要做新的投資時，如果內心出現某些想法，不要衝動相信自己的直覺，要留意是否有誤解之處。健康：需要留意骨質疏鬆的問題。※幸運物：氣泡水※幸運色：藍色【金牛座】工作：需要處理的事務眾多，容易因為急躁出現失誤或疏漏，越是緊急的事情，就越要穩定心思，按部就班來做，不要慌亂，就可以降低錯誤發生的機率。感情：龐大的生活開銷，成為伴侶之間衝突的導火線，該省或該花的地方，需要達成共識。金錢：不要因為壓力過大，就在網購舒壓，很容易衝動買下不需要的商品，造成惡性循環。健康：需要留意傷風感冒的發生。※幸運物：酸梅※幸運色：紅色【雙子座】工作：耕耘已久的領域，總算讓主管看到真正的實力而被賞識，有機會被賦予更多的重責大任，也可以期待隨之而來的升遷或加薪。面對新的工作環節，需要拿出更強而有力的實際成績，來證明自己能夠勝任。感情：出現意料之外的重大變化，感到很大的衝擊，需要時間來調整心緒。金錢：因為心思都放在事業上，沒有太多時間消費，意外存下了一小筆財富。健康：需要留意肩頸僵硬痠痛的問題。※幸運物：白水晶 ※幸運色：橘黃色【巨蟹座】工作：若是手中負責多項工作，恐需要作出抉擇，將一些工作分給其他同事來處理，才能夠專心於部分工作中，以免每一件事情都需要巨蟹來處理，最後卻每一件都無法做到完美。感情：日前緊張的關係，兩人都覺得有點心累，吵到最後已經忘記最初發生爭吵的原因是什麼，所以決定暫時休兵，冷靜一下再說。金錢：看到折扣活動，容易衝動購買根本不需要的商品。健康：需要留意避免撞到或是扭傷的情況。※幸運物：木質項鍊※幸運色：黑色【獅子座】工作：千萬別抱著僥倖的心態，以為可以蒙混過關，若一個環節出錯，就會產生嚴重的連鎖反應。感情：單身者在參與聚會活動的場合，能遇見心動的對象，產生想要勇敢追愛的念頭。金錢：每天一杯含糖飲品，看起來不算多大額的開銷，但是整個月結算下來，總額會讓人嚇一跳。健康：適量飲用純淨的水，能夠讓身體更加健康。※幸運物：鳳梨酥※幸運色：咖啡色【處女座】工作：遇到熱情的同事，要主動協助工作時，信任對方之餘，也要對最後的成果詳加檢查，以免萬一出現失誤，帳會怪在自己頭上。感情：戀人之間因為對未來目標不一致，造成2人冷戰，需要找機會好好溝通，找到一起努力的平衡點。金錢：雖然收入可觀，但開銷也很大，不奢求有很多的結餘，能夠打平已經是讓人開心的事。健康：需要留意牙齒的保健。※幸運物：卡布奇諾咖啡※幸運色：米白色【天秤座】工作：希望能在事業領域再創高峰，所以對現況不滿意，苦思突破的方法。雖然一時片刻無法立即找到方向，能夠有個中程的目標，讓自己可以持續的關注思考。有可能被動面對業務的調整，除了憤慨的情緒外，更要趕快拿出拼鬥的意志力。感情：親戚的聚會活動中，難免有些閒話，還好和伴侶2人能站在同一陣線，一起反擊親戚們的無聊問候。金錢：收到好友贈送的禮物，開心之餘日後也可以找機會回禮，讓感情更凝聚。健康：需要留意「三高」的問題。※幸運物：翡翠※幸運色：灰色【天蠍座】工作：要在眾多主管面前做工作簡報，導致壓力非常大。事先多練習相關內容，並檢查檔案資料的正確性，就能夠有很棒的表現。同事之間對工作的執行，若有不一樣的想法，並沒有誰對誰錯，假使無法達成共識，不如直接尋求主管的意見。感情：因為工作忙碌，與戀人相處的時間變少，還好可以利用簡訊或視訊維繫感情，如果能送上一些驚喜小禮物，更能夠增加甜蜜。金錢：面對變化迅速的投資市場，一定要保持冷靜的心態，才能夠看穿全局，找到領先致勝的關鍵。健康：需要留意膝蓋與關節的保健。※幸運物：豆漿※幸運色：綠色【射手座】工作：遇到不願意清楚交接工作的同事，不能輕易算了，至少要點交清楚相關明細，日後遇到需要釐清責任歸屬的情況，才不會惹麻煩上身。感情：透過朋友的介紹，有機會結交到背景相似的新朋友。金錢：投資的獲利不錯，若覺得滿意，可以認真評估獲利了結的時間點。拿到額外的獎金時，犒賞自己心儀已久的奢侈品，或是享用一頓美食大餐，都是激勵自己，日後更加努力的好方法。健康：睡眠品質欠佳。※幸運物：黃水晶※幸運色：紫色【摩羯座】工作：忙碌的工作中，能夠利用年假，短暫休息半天或一天，抽離原有繁雜的思緒，充飽了電才會有更佳的表現。感情：若伴侶能夠配合休假，一起到戶外走走，在悠閒的環境中，2人的感情會更加甜蜜。金錢：不要一直不停的計算著開銷，例如吃飯挑剔餐點太貴、想喝咖啡卻埋怨不如自己沖泡更省錢。在能力許可的範圍內，偶爾放縱一下，也是寵愛自己的方式之一。健康：睡眠時數不夠，長期下來造成很大的危害。※幸運物：玫瑰圖案※幸運色：黃色【水瓶座】工作：已經處理好一段時間的工作，終於完工交出去，雖然已經有心理準備，日後還會需要做些微調，但是能夠踏出完工的第一步。若是已經熬夜趕工好幾天的話，記得好好的補眠，讓透支的體力恢復過來。感情：對於另一半有不滿意的地方，以叨念的方式來表達，只會適得其反，除了讓對方也產生情緒之外，並沒有太多實質的幫助。以婉轉但堅定的用詞與態度，更能夠達到想要的效果。金錢：整理購物車裡的清單，說不定會發現有特價的商品，也算是一種意外的驚喜。健康：改掉狼吞虎嚥的習慣，試著放慢用餐的速度，對健康更有助益。※幸運物：粉晶※幸運色：螢光綠【雙魚座】工作：職場上出現變化，不管是更換工作的組別，還是合作夥伴的調整、辦公環境的改變，反而是一種新的刺激，可以激發更多的活力來積極面對每日的工作，而不會成為一成不厭的枯燥業務。感情：不擅長的人偶爾下廚，能夠讓戀人感到驚喜，增添更多美好的回憶。單身的人透過家中長輩介紹，有機會認識聊得來的新對象。金錢：才覺得存款日漸增多，感到暗自竊喜時，就遇到需要大筆支出的狀況，讓人感到有些懊惱，但轉念一想，也很幸運有支付緊急狀況的積蓄。健康：需要留意皮膚過敏的影響。※幸運物：乳酸飲料※幸運色：淺藍色◎民俗說法，僅供參考。
星談心／軍隊退伍皮膚留這「症頭」 冬天笑喊：跟台南乾麵一樣乾！
影像創作者冬天常以台語分享澳洲打工渡假生活，接地氣的影片吸引不少粉絲，目前在instagram上已經擁有超過40萬人追蹤，但鮮少人知道的是，長相可愛的冬天其實是職業軍人退伍，她接受時報周刊CTWANT專訪時表示，當年因為愛運動，同時也想體驗不一樣的生活，因此選擇了軍人作為自己人生的第一份職業，但不愛保養的她也因此留下「後遺症」，笑喊自己的皮膚就跟「台南的乾麵一樣乾」！冬天其實是職業軍人退伍，和可愛的外表有著反差萌。（圖／侯世駿攝）日前冬天受品牌邀約返台擔任一日店長，身為台南人的她笑稱自己的皮膚跟台南乾麵一樣乾，冬天說：「我就是覺得保養很麻煩，一堆瓶瓶罐罐，以前覺得年輕有本錢可以不保養，但去了澳洲之後，真的從頭到腳都需要保養，尤其是腳底，除了之前當軍人留下的厚繭外，到了澳洲更是常常出現裂痕。」曾是軍人又愛運動的冬天不喜歡保養，到了澳洲打工被乾燥的天氣逼著保養。（圖／侯世駿攝）冬天回想當初決定到澳洲打工的心情，「正式從軍人退伍後，我就在思索如何面對自己的未來，在工作與生活體驗的兩個選項裡，我選擇了體驗生活來發現自己並感受這個世界。」她說：「其實要出國打工生活還是經歷了一番爭扎，畢竟要脫離舒適圏，迎接各種陌生，我覺得是需要一些傻勁、一些衝動、一些勇氣，一些憧憬的。」冬天到澳洲打工曾遭遇歧視，但她樂觀面對努力提升自己。（圖／侯世駿攝）對從小在台南長大的冬天來說，澳洲之行讓她感觸很深，畢竟語言不通，剛到異地光是點個餐也讓她戰戰兢兢的，甚至也感受到歧視過，「那種聽不懂對方在說什麼，然後自己又無法清楚表逹心情的時候，真的是低到不能再低的低潮...。」但冬天也樂觀說：「但我就當做在訓練膽量，也因為這樣，我可以看見自己骨子裡的獨立，『原來我可以這樣勇敢！』 我想這是從軍生涯裡帶給我最大的助力。」冬天為自己影像創作者的身分感到驕傲，笑喊工作是「讓人開心」。（圖／侯世駿攝）發現自我不足後努力提升自己，冬天也將低潮藏起來，在創作的影片中的她總是幽默又開心，她笑說：「我很高興我的影片可以讓大家開心，我想現在的社會有很多人都把心裡話放在心裡不敢講，而我可能就是講出了他們的心聲。」她希望自己能再拍出更多讓人開心的影片，也希望能藉由創作傳遞正面的義意以及鼓勵人心，冬天開朗的說：「你如果問我的工作是什麼，我會回答『讓人開心』！」
網友激推開架必買好物！日本年銷量超過2500萬瓶的神級洗髮精、換季必備的溫和系潔顏慕絲...每一樣都超好用！
誰說便宜沒好貨？現在的開架美妝真的越做越厲害，不只可對應消費者真正的保養需求，連使用的成分配方也不輸專櫃大品牌，難怪會屢屢創下銷售佳績。像來自日本的YOLU，便是針對夜間保養的頭髮困擾問題所量身打造，為了避免開空調、睡覺時翻來覆去對秀髮造成的摩擦、乾燥、受損、打結傷害，YOLU以"睡帽"為靈感，特別在洗護產品中加入夜間神經醯胺與夜間角蛋白，搭配上超濃稠精華，洗後可化身為睡眠時頭髮的保護膜，一早醒來會發現頭髮變得更好梳理更滑順，實在太讓人開心了。在日本上市短短二年便締造賣出超過2500萬瓶銷量的YOLU，現在在屈臣氏、康是美、寶雅等各大藥妝通路也通通買得到囉。（圖／品牌提供）有分為染燙髮和受損髮專用的寧靜修護系列，跟毛躁髮、波浪髮使用的舒緩修護系列。（圖／品牌提供）擁有眾多鐵粉的專科超微米潔顏系列，今年秋天迎來新成員囉！不管是胺基酸溫和潔顏慕絲還是溫和玫瑰潔顏乳，都主打洗後水潤保濕不乾癢，很適合夏->秋換季時的敏弱不穩定膚質使用。專科超微米胺基酸溫和潔顏慕絲150ml／289元 用史上最濃密的胺基酸泡泡輕柔帶走毛孔深層髒污。（圖／品牌提供）專科超微米溫和玫瑰潔顏乳100g／165元 奢華注入大馬士革玫瑰花水，舒緩柔嫩肌膚更水嫩。（圖／品牌提供）在台已熱銷可堆疊高達101座東京鐵塔的LUX髮の補給胺基酸機能飲，相信女孩們一定對它不陌生！而這個本來就賣很好的頭髮機能飲，沒想到又可以再神進化？升級後的版本全新添加髮の養護金三角Hair Supplement TM的黃金配方，以複合式胺基酸、高效保水因子跟100%角鯊烷醫美精華一次補足髮絲所需的基礎養分，光澤度、潤澤度一次到位，呵護秀髮效果絕對更有感。LUX髮の補給胺基酸共有四種系列，分別為染燙髮適用的膠原蛋白胺基酸系列、細軟扁塌髮適用的角蛋白胺基酸系列、脆弱易斷髮適用的絲蛋白萃取系列，還有油性髮質適用的冰河水x火山泥萃取系列，可滿足所有髮質需求。（圖／品牌提供）連女星房思瑜都是愛用者的Farcent香水奇蹟洗髮露，最大特色就是結合奢華保養級洗護功能與前中後調的香水調香，都舒適感到香味都無懈可擊之外，同系列還有護髮素可以一起搭配使用喔。女神房思瑜大力推薦的、兼具沙龍級洗感&精品級髮香的Farcent香水奇蹟洗髮露。（圖／品牌提供）
改善憂鬱可從健康飲食著手！ 營養師曝15種「好心情食物」
情緒不穩壓力大時總需要適時的療癒，除了藉曬太陽、多運動來改善外，透過食物的攝取也能帶來好心情，營養師高敏敏近日介紹了6大憂鬱症致病因素，也推薦了15種「好心情食物」，提醒民眾垃圾食物雖能使人短暫開心，但其實很多健康食材也能帶來快樂的效果。營養師高敏敏在臉書上分享，憂鬱症不僅會改變心情，也會使得身體健康被影響，而她提出了6大憂鬱症致病因素，如：直系血親曾有憂鬱症、經歷生活重大變化（如破產）、經歷壓力創傷（如親人去世）、服用特定藥物、罹患其他疾病（如癌症、慢性疼痛）、使用成癮物或酒精等等。高敏敏表示，很多人可能覺得吃洋芋片、手搖飲、炸物、甜食等可以讓人開心，而這些食物雖然真的能刺激腦部多巴胺受體，使人感覺療癒，但若是長期仰賴這些食物，反而會出現成癮、肥胖、不健康的問題，甚至增加憂鬱症的機率。西班牙有項長達6年的研究表明，針對近9千人的數據做追蹤調查得知，常吃甜食、炸物的人，患憂鬱症的比例就高出一般人49%。她也提到，改善憂鬱可以從健康的飲食著手，透過攝取維生素D、色胺酸、Omega3、維生素B群，得以製造快樂賀爾蒙血清素，或是減緩憂慮、降低壓力，於是她整理了15種「好心情食物」，包括：香蕉、魚類、牛奶、優格或優酪乳、燕麥、核桃、茶、蛋、85%巧克力、熱可可、雞胸肉、全榖雜糧、莓果類、毛豆、水，除了能穩定情緒外，也可讓身體更加健康。
現實版「忘卻偵探」 19歲少女每日睡醒「失去昨日記憶」
日劇《掟上今日子的備忘錄》中，主角掟上今日子雖然有著出眾的觀察與推理能力，但是卻是一個「睡著了就忘掉記憶」的特殊體質。而現今也傳出美國有一位19歲的少女，他每天醒來都以為自己身處在「2017年10月13日」，就算是有了新記憶也會很快地遺忘。但有媒體報導指出，目前該名少女狀況有所好轉，奇蹟般的逐步增加記憶。根據《鏡報》報導指出，美國19歲少女麗特爾（Caitlin Little）因為14歲時參加越野長跑訓練，途中發生意外，麗特爾的頭部與隊友發生撞擊擊。雖然當下麗特爾並沒有太大狀況，但是隨即，麗特爾發現自己「連汽車的車門該怎麼開」都忘記了。從此之後，麗特爾的記憶就停留在2017年10月12日意外當天，每天睡醒之後，他就認為自己是生活在2017年10月13日，就算旁人跟他解釋，他只要睡醒之後就馬上遺忘，失去形成新記憶的能力。即便是當下認真記住了，只要過了12個小時，麗特爾就會遺忘。報導中指出，麗特爾健忘的症狀是「順向失憶症（Anterograde amnesia）」，會遺忘發病之後的事物。而為了對抗失憶的現象，麗特爾在家中貼滿各種提醒用的字條，而他的父親也會在他每日早起時，花費大量時間告知他所遺忘的新記憶內容。雖然目前的醫學對於失憶症還沒有有效的治療方式，但是在父母親友的陪同下，目前麗特爾的症狀已經逐漸有所好轉，記憶逐步緩慢地回來，可以說是一個讓人開心的奇蹟。
『地表最強孕婦』是她！Blake Lively宣佈肚裡有了第4胎！3招解鎖她的孕媽咪時髦造型，挺著孕肚還能美成這樣實在太不科學啦！
好萊塢最佳模範夫妻檔Blake Lively、Ryan Reynolds絕對是神仙眷侶的最佳代表！感情超好的兩人不只時常在IG上秀恩愛，兩人愛的結晶也是一個接一個XD，日前才又宣佈第四胎寶寶喜訊，實在太讓人開心啦。 View this post on Instagram A post shared by Blake Lively (@blakelively)而粉絲們除了紛紛湧入兩人IG恭喜他們的同時，也不免好奇究竟準媽媽們應該要怎麼穿才能像Blake Lively一樣，被讚美神采奕奕懷孕了也照樣美？其實透過一些簡單技巧就能調整一般人對孕媽媽=身材臃腫的刻板印象，快點學起來！第一招就是利用「黑色」這個具有收縮視覺效果的顏色！如果妳是屬於只有肚子比較大但四肢比較纖瘦的女生，很推薦可以選擇黑色來隱藏肚肚，從背面看的話，人家還會以為妳根本沒懷孕喔XD。 View this post on Instagram A post shared by Blake Lively (@blakelively)第二招可以挑選A-Line剪裁的娃娃裝款式，例如Blake Lively身上這件短洋裝式的設計，還能讓人留下這個孕媽咪好可愛的感覺。 View this post on Instagram A post shared by Blake Lively (@blakelively)第三招則是大方秀出妳的孕肚！正因為肚子裡有個小生命是很值得喜悅的事情，與其遮遮掩掩，倒不如大方一點，建議選擇合身但不過於緊身的款式，讓孕肚跟大家放心見面(?)，跟眾人分享妳的好消息。 View this post on Instagram A post shared by Blake Lively (@blakelively)
《女外科》熱度狂飆 「拍攝場景在這」快去踩點
蔡淑臻、朱軒洋主演的公視醫療喜劇《村裡來了個暴走女外科》上週六播出完結篇後好評不斷，細膩刻畫台灣醫療現況，包含評鑑、過勞、偏鄉資源、女性醫護職涯，以及醫療糾紛等等議題，獲在職的醫護人員正面回饋。而劇中拍攝場景的地點也引發許多觀眾好奇，團隊特別公布解答。劇中消防猛男洗車秀廣受女性觀眾喜愛。（圖／公視）劇中富有濃厚鄉村感的南南灣村是在桃園龍潭拍攝、守護著村民的池王爺廟則是龍潭永福宮、廣受女性觀眾喜愛的消防猛男洗車秀，就在新北市政府消防局第六大隊萬里分隊拍攝，許多網友都已蓄勢待發準備前往拍攝場景踩點、還原劇中的經典橋段。《村裡來了個暴走女外科》蔡淑臻大雨中崩潰喊「我想活下去！」（圖／公視）《村裡來了個暴走女外科》近期一路登上Netflix、MyVideo、Hami Video等播出平台冠軍寶座，同時也在公視+、LINE TV創造網友討論熱潮。對此女主角蔡淑臻激動地馬上截圖發文表示「We are the Champions!」，男主角朱軒洋也恭喜大家的努力被看見。飾演白院長的湯志偉更是開心地說：「對主創團隊五年來辛苦蹲馬步，一步一步踏出堅實的腳步，終於達到一個里程碑，個人身為參與的一員，實在與有榮焉。當然更要感謝廣大的觀眾支持，至少2022年還有件讓人開心的好事。」張再興傳授起乩秘訣給朱軒洋。（圖／公視）湯志偉開心表示《村裡來了個暴走女外科》終於達到一個里程碑，身為參與的一員實在與有榮焉。（圖／公視）從開播以來藏有「密碼」的片尾演職員名單引起網友熱烈討論，官方也正式發佈卡司介紹影片為觀眾解密，包含先前以亂碼呈現的曾珮瑜、白癡公主及李進良。而完結篇的斷橋災難場面，讓網友驚呼「大場面來了」、「雞皮疙瘩都出來了！」原著作者小劉醫師分享，原著小說是取材自高屏大橋的斷橋事件，當時在偏鄉醫院任職時，聽到同事到現場救援而產生的靈感。為了呈現斷橋場面，劇組不只砸大錢搭景、做特效、特殊化妝，更是封橋出動雨車呈現颱風天的滂沱大雨，蔡淑臻崩潰直喊：「那個雨打在皮膚上真的很痛，當時腦中只有一個想法：我想活下去！」《村裡來了個暴走女外科》MOD、Hami Video、MyVideo、LINE TV、公視+、Netflix線上影音平台持續熱播中。《村裡來了個暴走女外科》完結篇斷橋場面的幕後公開。（圖／公視）
香氛迷要暴動啦！嬌蘭花草水語淡香水竟有「補充瓶」？自己買回家填香現省將近三千元！
只要是喜愛清新感香味的女孩，一定都很熟悉的嬌蘭「花草水語淡香水」有好消息要跟大家宣布了！那就是為了呼應地球永續理念，不但在香料成分上變得更加天然，甚至還有可回填的補充瓶登場！不只照顧到了要愛地球的需求，更實現了女孩們想偷偷省點錢的心願>///<，實在太讓人開心啦~。全新登場的2022花草水語淡香水，首先在配方的組成上就有令人驚豔的表現！除了採用了比起前一代更高比例的自然來源成分，還以植物酒精來取代以往香水中會添加的化學酒精，而且甚至連這個植物酒精的來源-甜菜，都是採用對環境更友善的農耕方式種植而成，以符合香氛製造的最高標準，這項史無前例的重大決定，日後嬌蘭的其他款香水也將逐步跟進喔。全新嬌蘭花草水語淡香水以植物酒精來取代化學酒精，讓香水味道聞起來更溫和不刺鼻，噴在肌膚上也不怕造成敏感不適。(圖／吳雅鈴攝影)而此回在包裝設計上也有不一樣的地方！雖然乍看之下會覺得跟舊版似乎沒變化？但其實這次香水瓶的材質有15%是由回收玻璃所製成！在絲毫不失透明光亮感的迷人瓶身上，貼有更改為霧面質感的簡約紙標籤，光是拿在手上，就有種低調高質感品味，難怪很多人會說把它擺在梳妝台上，就是最有氣質的裝飾品>///<。即使使用了15%的回收玻璃，但依舊不影響瓶身原有的透亮程度，再加上簡單優雅的浮雕紙標籤點綴，真的太美了。(圖／吳雅鈴攝影)當然，最令大家引頸期盼的，就是終於等到「補充瓶香水」的誕生啦！這個容量高達200ml的補充瓶香水，因為是採用單手即OK的防漏設計，使用起來既簡單又順手，只要將花草水語淡香水的噴頭旋轉卸下，直接倒入填裝就大功告成，因為減少了香水瓶的購入，換算下來可降低60%的碳排放量、減少使用24%玻璃&44%塑膠，真的是香氛界的環保革命！有了補充香水瓶，就能讓嬌蘭愛好者可以不斷重新補充填裝喜愛的香氛。(圖／吳雅鈴攝影)200ml的淡香水補充瓶，容量等同於75ml小罐淡香水+125ml大罐淡香水，但價錢卻足足少了2,850元！喜歡花草水語淡香水的人當然要買爆才行XD。(圖／吳雅鈴攝影)同場加映~嬌蘭全新花草水語淡香水全系列共11款上市的同時，新香味的「琢白岩蘭橙花淡香水」也一起開賣囉！結合了佛手柑、苦橙葉與無花果的水果木質花香調，聞起來活潑又明亮，是一款不論男女都很適合的清新感中性香水。嬌蘭花草水語琢白岩蘭橙花淡香水75ml／3,950元、125ml／5,400元、200ml補充瓶／6,500元(圖／吳雅鈴攝影)
這兩瓶回購率100%的「養髮神器」太值得入手！尤其是染燙後的易斷髮質靠它真的有得救！
女生都喜愛變換不同髮型，但妳知道嗎？想要呈現漂亮造型，其實髮質才是最關鍵的事！要是妳也跟小編一樣，希望能擁有一頭柔順飄逸的秀髮，那這兩瓶被譽為隱藏版熱賣黑馬的神級洗髮精，妳一定要試試！首先要推薦的就是這款號稱受損髮洗後3天有感的CORPORE SANO「人蔘紅石榴賦活洗髮精」！老實說小編剛用這瓶洗髮精時，對它的”人蔘”兩個字有點害怕，雖然知道它是對頭皮&髮絲健康很有幫助的成分，但就是會怕可能有中藥味>_<？沒想到擠出來時發現這點真的白擔心了！因為它反而有著超好聞的微甜香味，而且洗完之後根本不用3天，在吹頭髮的當下就能感受到不一樣的地方~首先是髮根明顯感覺變蓬鬆，不會像一般養護型洗髮精洗完頭髮反而變扁塌，再來是以前每次洗完頭浴室裡總會掉一堆頭髮，但用了「人蔘紅石榴賦活洗髮精」，檢查掉在地上的髮絲數量也變少了！難怪很多人都說用過它之後，再也回不去任何開架專櫃洗髮精，一試立馬成主顧。CORPORE SANO人蔘紅石榴賦活洗髮精300ml by御香坊／900元 透過人蔘配方和紅石榴萃取幫頭皮&髮絲補充營養，恢復活力，自然就能解決受損髮的易斷裂問題、粗硬髮的扁塌厚重問題。(圖／吳雅鈴攝影) 經常燙頭髮、染頭髮的受損髮質，絕對要用「人蔘紅石榴賦活洗髮精」來保護頭髮。(圖／IG@eri_miyamoto2394、IG@tenhouo)當然，如果妳的頭髮沒有像小編一樣經常又染又燙出現那麼多問題XD，只是想要讓髮質變得更有光澤感更滑順的話，另外這瓶主打讓頭髮喝水喝到飽的CORPORE SANO「蘆薈棉花糖保濕洗髮精」就很適合妳！就跟臉部肌膚要做保濕一樣，頭皮跟頭髮也不能忽略補水的重要性，這瓶「蘆薈棉花糖保濕洗髮精」因為添加有蘆薈和棉花糖的花心黏液，在使用時其實就連洗髮精本身就很有”蘆薈凝膠”的感覺，洗頭時還能聞到清新感的療癒香氣，而洗完吹要頭髮時，讓小編很驚豔的地方是，平常頭髮濕濕的時候要用梳子梳開都會卡髮絲，但用了「蘆薈棉花糖保濕洗髮精」就算直接用手指也能很輕易的滑開頭髮！而且不需再搭配任何造型品，吹乾後就會有看起來像是天生髮質這麼好的亮麗光澤，真的太讓人開心了~。CORPORE SANO蘆薈棉花糖保濕洗髮精300ml by御香坊／900元 保濕效果超優秀，可以直接取代護髮素，每天都用它來洗頭。(圖／吳雅鈴攝影) 妳的秀髮如果喝飽水，隨便一撥就能這麼順這麼有光澤。(圖／IG@eri_miyamoto2394)小叮嚀來了！御香坊超貼心~不只引進CORPORE SANO這麼棒的髮品，如果妳還有任何關於髮質健康的相關問題，都能直接撥打免付費客服電話0800-777-148，就會有專業人員幫妳進行詳細解說喔。
讓人開心的降級！野生數量達到1800多隻 中國宣布熊貓脫離「瀕危物種」
中國國寶熊貓經歷了長期保育工作後，日前野生熊貓數量達到1800多隻，中國官方也宣布熊貓從「瀕危物種」降級為「易危物種」，但官員還是呼籲，即便是降級，相關的保育措施仍然不可以降級。根據《BBC》報導指出，由於中國近幾年來對於保育工作的投入，甚至也建設具備完善自然保護的地系，讓當地生態系統獲得良好的保護，中國大陸生態環境部自然生態保護司長崔書紅7日宣布表示，目前野生的熊貓數量達到1800多隻，受威脅程度從原本的「瀕危物種」降級為「易危物種」。根據《每日郵報》報導中指出，熊貓在1990年被中國官方列為「瀕危物種」，之後就經歷了長達30年的保育工作，單是在過去的10年，野生熊貓的數量就增加了20%之多。而其實在中國政府的努力下，國際自然保護聯盟結合（IUCN）早在2016年就將熊貓從原本的瀕危物種名單中給剔除。如今宣布降級的依據，是中國政府依照國際標準自訂的「中國動物紅皮書的物種等級劃分」，其中分有滅絕、絕跡、瀕危、易危、稀有與未定等六個等級。雖然說降級了，但崔書紅表示，就目前野生熊貓的生存狀況來看，他們在野外的棲息地上不完整，也並非全面脫離滅絕危險，因此呼籲有關單位與民眾，不要因為降級而鬆懈了對熊貓的保護。
月底財神到！4生肖苦撐整年「又窮又衰」 即將脫胎換骨「錢包滿到爆」
2020年真的是難以形容的一年，國際情勢、新冠肺炎疫情、許多公司倒閉再加上許多名人離世，實在是讓人開心不起來！這些狀況也導致很多人工作遇到困難，只能咬牙苦撐到現在。好加在10月底，又窮又衰的4個生肖即將轉運。據《三立新聞網》報導，民俗專家柯柏成表示，只要好好把握機會，這些人可望在年底脫胎換骨、錢包賺滿滿。屬虎者柯柏成指出，屬虎的人做起事情較易粗心，但進入10月後轉為用心，自己精打細算加上財神眷顧，讓屬虎者增加許多進財機會，缺錢的情況不但會消失，錢包也會賺滿滿。屬龍者屬龍的人天生就特別有毅力，做起事情來總對自己要求很高，這樣的個性再加上10月份的旺盛人氣，如果能夠配合腦中獨一無二的新奇想法，就能在工作上替自己找到賺大錢的機會。屬蛇者進入10月之後，生肖屬蛇的人整個人會發生極大變化，甚至讓人覺得「變了一個人」！柯柏成表示，原本屬蛇者個性迷糊就會變機靈，原本不成熟的人也開始成熟起來，自己就能好好工作並招來好運，也會受到財神庇佑。屬雞者恭喜你！這個月可以說是苦盡甘來了！柯柏成表示屬雞的人將能擁有不一樣的生活，建議趁此時的衝勁去努力發揮，有機會翻轉人生，迎接財氣和福氣。
逗人開心當天職 許效舜盼《瘋神》復播培育綜藝子弟兵
許效舜近日以衛視中文台《瘋神無雙》入圍金鐘綜藝節目主持人獎，又以三立《在台灣的故事》入圍自然科學及人文紀實節目主持人獎。他在《瘋神》率領一群子弟兵挑戰極限賣力演出，可惜該節目已停播，「我們也在等待，他們沒有把話講死，台灣這片土地，很需要喜劇的元素，如果有機會上台，我一定跟大家分享，請救救台灣的開心指數吧！」許效舜在喜劇路上投注多年心血，《瘋神》是他堅持10年的作品，更是他培育綜藝子弟兵的絕佳試煉場，「如果真的宣布《瘋神》10年下課，對很多小孩來說是大事」。他回想自己小時候喜歡志村健，當時聽到《全員大集合》停播失落好久，「希望有關單位可以看到這一群為台灣歡笑做努力的年輕人們，我已經60歲了，都可以用一條老命跟它拚了，希望台灣可以給喜劇更大的出口、更明確的位置。」把讓人開心當天職很多人想到許效舜立刻浮現他扮演過的經典角色，鐵獅玉玲瓏、福州伯，更多的是《瘋神》裡頭的逗趣角色，但外界看不到他堅持這條路流下的血汗，「有一年除夕特別節目，我2隻腳痛到快斷掉，那是吃幾顆止痛藥都無法解決的狀態，台上還要笑著，反差有多大？真的是在黑暗裡找到一絲光芒，只為創造歡樂。」他細數余天當年在上台前得知弟弟葬身火海，他自己甚至在錄影時接到媽媽離開的噩耗，「太多這種故事了，這輩子要讓大家開心是我的天職，那是一種責任，還有力氣就為大家服務。」感謝老婆一路支持許效舜感謝老婆一路以來的支持，「老婆覺得家庭很重要，之前有個什麼劇要我去海外半年，她說：『你還是不要去好了，就留在家，老天爺不會讓你沒飯吃。』我在台灣不管做什麼，總是有家當後盾以及老婆的支持。」雖然因為疫情影響，海外十幾場演出都喊卡，損失300至500萬元，但他認為這跟網路趨勢一樣，都是自己得面對的現實情況。對於《瘋神》是否復播？許效舜樂觀表示，若真的無法在電視播出，可以自己做網路版「瘋神無酸」，繼續帶給觀眾歡笑。
咳嗽打噴嚏「特別拉口罩」噴射飛沫 名醫曝NG行為：很多人都這樣
全球新冠肺炎疫情仍持續肆虐，值得關注的是，台灣近日新增確診人數都是個位數，呈趨緩走勢，且清明連假過後已一周，未明顯有案例激增，因此現階段來看算是守住；不過指揮官陳時中仍保守表示，需再觀察一周。對此胸腔重症醫師蘇一峰指出，要繼續謹慎防守，但戴口罩的NG行為千萬要注意。針對清明連假這波疫情是否守住，指揮官陳時中表示，只是連假後第一階段沒有出現任何徵兆和大量確診，但以疾病潛伏期14天而言，還要再觀察一周。蘇一峰在臉書上寫道，驕兵必敗，連假後疫情觀察期只到一半，目前失分少讓人開心，但還要繼續謹慎防守，如果這次守住，要感謝一直守在第一線的醫護人員與防疫人員。除此之外，蘇一峰也提到，民眾戴口罩的NG行為；他表示，常見到民眾出現呼吸道症狀後，依照規定戴上口罩，可是每當咳嗽或打噴嚏時，就會特別把口罩拉下來「噴射飛沫」，非常不建議這樣子的NG行為，疫情期間戴口罩是為了保護自己和別人，大家要注意。