變短
」 陰莖 熬夜 新冠肺炎 疫情
人類接吻起源非表達愛意 科學家找到真正用途：除蟲
接吻對於現代人是一種表達愛意的方式，但古代人並沒有那麼浪漫！最近有國外研究指出，古時候人類祖先噘起嘴唇輕輕吸吮的「接吻」是為了清潔衛生，就是除蟲和皮屑；在隨著人類不斷進化，毛髮變少後，梳理完畢就會以嘴對嘴結束。根據外媒《每日郵報》報導，英國華威大學演化心理學家拉梅拉（Adriano Lameira）近日發表《進化人類學》的最新研究，針對接吻這個行為追溯到數百萬年前，撅起嘴唇後開始小力吸吮，其實是為了替他人除去身上的寄生蟲、毛屑或死皮；她指出，人類祖先有毛茸茸的外表，因此會用嘴巴替彼此梳毛整理。而人類祖先在互相整理毛髮後，都會以口對口接觸代表結束，拉梅拉表示，隨著人類不斷進化、毛髮變得越來越少，梳理毛髮時間變短，但最後一樣會口對口，因此最後保留了「接吻」這個動作，更成為祖先用來表現親密關係的一種儀式。事實上過去學術期刊《科學》曾發表一篇文章，國外科學家們找到接吻最早起源，可以追溯至4500年前的中東地區，當時接吻已被認定是浪漫親密關係的普通互動。此外，美索不達米亞的古代文獻中，接吻是已婚夫婦所做的事情，同時也被視為戀愛中的未婚人士表達慾望的一種方式。
10男求刺激集體亂打壯陽藥 「GG發黑」全被割掉一半
為求刺激尋偏方下場慘了！馬來西亞有10名年輕男子為了性行為時更持久，紛紛在生殖器注射壯陽藥，結果還沒享受就已經嚴重發黑；一夥人到醫院急救，醫師發現他們的生殖器細胞壞死，必須割掉一半。這起駭人故事被一名護士分享到網上，引發熱烈討論。綜合馬來西亞當地媒體報導，有一名護士在網上分享從值班醫師聽來的慘案，某天深夜2時許，值班醫師看到10名男子年齡介於19歲至20歲，集體就醫只因他們的生殖器壞掉了；醫師說他們承認注射某種壯陽藥在陰莖上，為了尋求更持久又刺激的性愛體驗。經過醫師檢查後，10名男子都被留下，因為他們陰莖的生殖細胞有大部分都壞死，必須割掉一半的陰莖，讓護士聽了非常震驚；但意外的是，醫師解釋陰莖切掉一半後，並不會影響原本的功能，就是陰莖變短而已。對此，公開此故事的護士很納悶，「他們還那麼年輕，都還沒有結婚，為什麼要注射這種藥物？」這起慘案曝光後，令廣大男性光是用看的就覺得「痛痛的」，紛紛表示，「切掉的一半只能丟垃圾桶了嗎？」、「看完這個故事不知道為什麼下面痛痛的」、「不敢想像耶」、「好險我很滿足了」、「才20歲就玩這麼大，差點就永遠玩不了了」。
泌尿專家證實「陰莖會變短」 這壞習慣恐害弟弟軟趴趴
陰莖大小一直是男性們最關注的話題，有人以為「頻繁性生活」會使陰莖更加雄偉，不過國外就有泌尿科專家研究後發現，性生活頻率過高實際上會使陰莖附近受傷、降低彈性，最終導致勃起時的大小縮水。男性小弟弟大小會隨年齡增長而縮水，且有「4情況」將加劇變小速度。（示意圖／達志／美聯社） 根據《每日郵報》報導，美國南加州大學泌尿科專家瑪麗（Mary Samplaski）接受美國雜誌《男士健康》（Men's Health）訪問時指出，每位男性總希望自己的「下半身」能雄壯威武，但即使男性興奮時會「升旗」，但膨脹的尺寸會隨著年紀增長而越來越小，醫學研究顯示，隨著年紀增長，男性小弟弟勃起後的尺寸平均會減少大概2.5公分，且如果生活習慣不佳的話，甚至可能加劇縮水的速度。像是抽菸，據瑪麗表示，這會使人體血管受損，造成血液循環不良、無法流到陰莖，進而導致勃起功能退化、尺寸跟著縮小。另外，若本身具有「心血管疾病史」的話，也可能會因為血管被斑塊堵住，造成陰莖無法正常充血。男性小弟弟大小會隨年齡增長而縮水，且有「4情況」將加劇變小速度。（示意圖／達志／美聯社）瑪麗指出，脂肪內的酶會促使人體脂肪中的睪酮轉化成雌激素，因此肥胖男性的陰莖也會在睪酮減少的情況下萎縮，且男性增胖後，其下腹部的脂肪也會將陰莖包覆起來，視覺上會有「比較短」的感覺，因此若要讓小弟弟看起來更加顯眼，建議要適當減重。除此之外，若平時「使用過度」也會造成勃起狀況不佳。據瑪麗補充，「頻繁性生活」並不會讓陰莖更加雄偉，實際上是會造成陰莖附近受傷、降低彈性，最終導致勃起時的大小縮水，不過太過頻繁實際上難以量化，因此很難評斷性行為多少才算太多。瑪麗最後也強調，陰莖隨著年齡增長而變小是不可逆的現象，但只要能夠保持健康作息、避開上述的幾種情況，就能減緩縮水速度、確保良好的勃起功能。
新生小女嬰住院回來「長相變了」？醫院稱是長大 生父怒驗DNA確定是別人
近日，泰國發生一起離奇的嬰兒掉包事件，一名新生小女嬰因為呼吸問題被送往新生兒加護病房住院，然而當女嬰被交回父親手上時，女嬰生父立刻察覺「女兒五官變了」。雖然醫院告訴他「新生兒的長相每天都在變」，但他堅持要驗DNA，最後證實醫院抱給他的女嬰果然被調換成別人家的孩子！據泰媒《KhaoSod》報導，這起事件發生在泰國中部龍仔厝府（又稱沙目沙空府，Changwat Samut Sakhon）甲吞本縣（Krathum Baen）的一間醫院。2024年8月，男子阿奴查（Anucha）剛出生的小女兒在當月11日因為呼吸急促，被送入新生兒加護病房，接受為期7天的抗生素治療。雖然加護病房禁止拍照，不過溺愛寶貝女兒的阿奴查每天都會偷偷用手機拍下女兒的照片，分享給剛生產完的老婆。也正因為如此，阿奴查在8月17號發現，他的女兒疑似被醫院掉包了！他發現躺在女兒床位上的小女嬰頭髮變短、五官也發生了變化，尤其是他女兒小臉上清晰的眉毛忽然不見了，寶寶身上的衣物跟毛巾也不是他女兒的。阿奴查立刻詢問院方，但是護士告訴他，新生兒就是這樣，他們的長相總是一天一個樣，然後衣物可能是洗澡後換掉了。8月18日，由於孩子完成了抗生素療程，滿心困惑的阿奴查帶著小女嬰回家，但他怎麼看都不覺得這是自己的女兒。為此，他在19日仍然致電醫院，表示懷疑嬰兒不是他的女兒，不過院方仍然表示他帶回家的就是女兒沒錯，還告訴他因為小女嬰接受過抗生素治療，手背上會有針孔留下的瘀青傷痕，這些痕跡其他新生兒是不會有的。20日，煩惱的阿奴查再也忍不住，將他拍下的女兒照片與抱回家的小女嬰照片一起放上當地的新聞社群，求助詢問「大家的孩子真的也會變化這麼大嗎？」，之後在眾多表示「不可能」的網友支持下，帶著小女嬰去做了DNA鑑定，最終發現這名女嬰真的不是他的孩子。「我非常生氣、憤怒又悲傷，我以為我的孩子可能已經遭遇不測。我告訴醫院的副院長，他們必須不惜一切代價找回我的孩子。」阿奴查強硬表示：「我要看到我真正的孩子！」根據該醫院的事後調查，這名小女嬰是一名在相近時間入院接受抗生素治療的緬甸籍女嬰，疑似出自醫院工作人員的作業疏失，將兩名女嬰錯認交換到彼此的家庭，最後造成了這起「重大醫療疏失」。9月16日，龍仔厝府公衛部門的官員與該醫院的院長、副院長兼護理主管共同召開了記者會，當眾坦承疏失，並承諾會對兩家受害家庭進行補償。阿奴查已向該醫院求償20萬泰銖（約新台幣19萬元），並表示會和另一家受害的緬甸家庭共享賠償金。
蝦皮新規「店到店取貨期限」又變短 這類人再逾期商品恐被拋棄
知名電商公司「蝦皮購物」去年縮短店到店買家取件期限為5天內，近日再宣布調整重要政策，原本賣家可以在22天內領回買家逾期未取包裹，即起一口氣縮短為7天內，若賣家未即時領回，則視同同意理貨中心拋棄商品。「蝦皮購物」最新公告，自8月19日起，因「買家逾期未取」，退回原賣家寄件之蝦皮店到店門市的包裹，賣家領回天數由22天內調整為7天內，逾期未取包裹將退回理貨中心，需於15天期限內提出領取要求，逾時視同同意蝦皮店到店理貨中心，依服務條款拋棄商品。蝦皮也提醒，若到店到店門市取不到或查無包裹的情況，需確認取件人姓名、手機號碼、取件門市是否正確，今年5月，蝦皮針對買家調整取貨期限，從6月19日起，買家取件期限從包裹到店日起算7天內調整為5天內，呼籲用戶收到到貨通知後，儘快完成取件，避免逾期遭取消。消息一出，讓不少網友吃驚，表示原來賣家可以等22天再領被退回的包裹，認為賣家幾乎天天都會去店到店寄貨，所以22天和7天都沒關係，根本不需要這麼久的天數，甚至認為是塞車的原因。不過也有人跳出來回應，「問題的根源是太多買家不取貨才會佔用櫃子導致塞車」，此一言論出來後，有網友身有同感覺得買家的人數還是比較多，「下單一時爽，取貨卻裝忙」的民眾逾期未取包裹，難怪物流經常塞車，並且擔憂蝦皮不知會不會再度縮短買家取貨天數。
可樂成癮！35歲男「1天2罐」 一口牙全毀了
不少人喜歡喝碳酸飲料，大陸長沙有一名35歲男子愛喝可樂，每天至少要喝2罐，加上口腔衛生習慣不好，近兩個月牙齒變得敏感容易酸痛；就醫檢查後，醫師發現他一口牙齒幾乎被腐蝕，造成嚴重缺損，得花長時間治療。據陸媒《長沙晚報》報導，當地一名35歲男子特愛喝碳酸飲料，幾乎每天至少喝2罐可樂，平時他又不愛刷牙，長期下來牙齒變得敏感，近兩個月飲食時嘴巴有酸痛、冷熱刺激疼痛感，還注意到牙齒變短、變薄，還有凹陷的黑洞。男子急忙到湖南人民醫院口腔二病區就醫，經過副主任熊瑛醫師檢查，根據他愛喝碳酸飲料，判斷是牙酸蝕症，主要是碳酸飲料的成分腐蝕以鈣為主要成分的牙齒，從而造成牙齒組織缺損。隨後熊瑛醫師先替病患進行根管治療和牙冠修復。對此，熊瑛醫師也介紹，牙酸蝕症又稱牙侵蝕症，是牙齒受酸被腐蝕，導致牙組織脫礦化，初期症狀是牙齒表現出現白堊色，之後會變褐色、變黑，再出現牙齒敏感、牙髓炎、牙齒折斷和咬合錯位等狀況。熊瑛醫師也補充說明，非常酸的物質長期存在唾液中，超過了唾液的緩衝能力，就會導致唾液過酸，當牙齒長期處於酸性環境中，就會有表面脫礦化；而飲食中的碳酸飲料、醋和水果，都是造成唾液變酸性的誘因。以此病患為例，熊瑛醫師呼籲民眾，減少飲用碳酸飲料，最好都是喝水，若要喝碳酸飲料也盡量使用吸管，避免酸性物質直接與牙齒接觸；平日要做好口腔衛生習慣，正確刷牙，飲食後半小時左右刷牙最適當，當口腔有任何不適，都該盡早就診。
密碼安全嗎？駭客破解「8字元」僅37秒 專家曝這長度：要100年
在這個網路發達的時代，各種社群媒體等帳號都需要辦會員，而密碼的設定相當重要。總部位於美國維吉尼亞州的資訊科技公司Hive Systems就發現，駭客只要37秒就可以破解一組8個字元的密碼，但破解一組16個字元的密碼則要花上1世紀的時間。據歐洲新聞台（Euronews）報導，科技公司Hive Systems指出，雖然密碼加密措施不斷進步，但將密碼更新為更長，包含字母、數字和符號的組合，會增加駭客破解密碼的時間。很多網站都要求密碼至少要8個字元，但專家也呼籲要「更新」，一個僅由數字組成的簡單8位數密碼，駭客使用暴力破解僅需37秒，但如果字元數增加1倍，就得花119年的時間。密碼長度若增加至16位，駭客就得花1世紀來破解。（示意圖／翻攝自pixabay）專家主張使用更長的密碼，由數字、大小寫字母和符號混合，即使是簡單的8位數，駭客也要花7年的時間才能破解，同時也警告隨著未來科技的進步，破解密碼所需的時間可能會變短。假如密碼曾被盜用，使用字典中的單字或在網站間重複使用，那麼被破解的時間就會大幅減少。假如想要測試密碼強度，可以造訪網站「Security.org」，可以得知密碼是否安全。雖然較長的密碼可以提供更安全的保護，但要管理也是一項挑戰。即使密碼強度不高，但網站通常也具有安全功能防止暴力破解，例如限制錯誤次數、雙重認證等。以前建議定期更改密碼，但現在專家強調創立強大、獨特的密碼，這種方法被認為比頻繁修改密碼更有效。
金知妍正義感強烈遇霸凌報警處理 張多雅扮惡角享受被討厭
韓國校園心理驚悚劇《金字塔遊戲》頗獲觀眾好評，兩位主演苞娜（金知妍）和張多雅日前接受台灣媒體書面聯訪，透露拍攝時彷彿回到學生時代，金知妍表示：「在休息時間觀察周圍的話，有的朋友會趴在桌上睡覺，有的會看網漫或玩手機遊戲，有的是在聊天等等，真的有種一起上學的感覺。」張多雅記得拍攝釜山戶外教學場景時，大夥兒一起邊吃生魚片邊聊天，當天先結束工作的她，在宿舍忍著睡意，等著其他人回來。演員們私下相處融洽，彷彿回到學生時代。（圖／愛奇藝國際站提供）《金字塔遊戲》是張多雅的出道作品，她為了呈現角色以及自身的魅力，下了很多的功夫，「大家稱呼我為『壞孩子』並討厭我，這對我來說就是最棒的迴響了」。28歲的苞娜之前在劇組中多為老么，但這次有很多新進演員參與，為此她感到很有壓力，擔心自己能否像之前遇到的前輩們一樣可靠，幸好在25人共同創造的氛圍下，每個人都很好地發揮了自己的作用，所以她並沒有給出太多的建議，頂多請大家吃東西，「有趣的小插曲是，朋友們教我許多我不熟悉的流行語，所以我學到了很多」。劇中透過美術、躲壁球、漆彈槍等遊戲來決定等級，金知妍自認可以在漆彈槍遊戲中表現最佳，「因為這個遊戲是最感興趣的，並且有一種強烈的勝負欲，所以可能會竭盡全力積極參與。然而，對於美術最沒有自信」。張多雅喜歡標靶類的遊戲，同樣對漆彈有信心，「但因為我會怕球，而且也不喜歡主動去攻擊別人，所以我覺得躲避球應該會很弱」。張多雅有一幕拿著剪刀剪頭髮的場面，她分享當時戴著假髮，大概剪到下巴左右，之後為了連戲真的修剪長度，「剪短髮的部分，我並不會感到很可惜。反而因為剪了短髮，外出準備所花費的時間變短了，所以更方便了」。張多雅還挑戰了抽菸場景，她看了一些電影與連續劇的抽菸畫面作為參考，「但仍有許多不足之處，因此我在拍攝前，先從美術團隊那拿到『夏凜』使用的打火機，握在手中來增加熟悉度」。張多雅有一幕拿著剪刀剪頭髮的場面，她分享當時戴著假髮，之後為了連戲真的修剪長度。（圖／愛奇藝國際站提供）金知妍在劇中破解金字塔遊戲，讓同學及自己免於被霸凌的命運，而她本人也有著強烈的正義感，「雖然不是所有情況都會挺身而出，但我不是那種能夠容忍不公的類型」。若現實中真的存在金字塔遊戲，她會立即報警，金知妍強調：「任何理由都不能正當化暴力，所以真的希望這樣的事情不要發生。」《金字塔遊戲》全套已在愛奇藝國際版App& iQ.com上架。
台灣兒少近9成近視 角膜塑型片夯！醫提醒「定期追蹤防角膜潰瘍」
台灣近視高居世界之最！國際近視研究學會2020年資料顯示，全球近視人口約在30%，臺灣18~24歲者每100人就有73人近視，18歲以下青少年近視盛行率約87.2%，被列為世界近視前三名！國健署統計顯示，106年兒童青少年在國三已達89.3%；高度近視兒童青少年 (度數＞500度)，小六有10.3%、國三竄升到28.0%，台灣兒少高度近視比例直逼1/3。中醫大附醫眼科醫學中心謝宜靜醫師指出，近年全球疫情間大家都缺少戶外活動，台灣不論老少近視度數都有快速加深的趨勢，採用近視雷射、角膜塑型片矯正等都是治療近視的選項，然而成人與兒童治療近視方針不同，在選擇近視治療時必須與醫師進行詳細評估，以保護自身的角膜安全。謝宜靜醫師表示，年紀滿18歲的成人，在眼角膜健康的前提下，皆可考慮近視雷射手術，由於角膜的結構非常脆弱，近視手術與矯正，謝醫師提醒需經由角膜專科醫師執行手術，除了熟悉角膜結構，也能儘早處理相關併發症，例如表皮癒合不良、發炎、感染等狀況，才能提供術前、術中、術後嚴謹安全的照顧。29歲的陳小姐，近視700度，下班閒暇喜愛投入潛水活動。但戴隱形眼鏡下水又要承擔感染風險，至中醫大附醫眼科醫學中心諮詢近視雷射，在謝宜靜醫師的評估建議下接受SMILE Pro (全新全飛秒近視雷射)，於今（113）年農曆年後接受手術，術後第一天雙眼裸視即可到1.0，可正常上班，術後第七天雙眼裸視可到1.2，可以完全擺脫近視束縛、自在潛水！謝宜靜醫師說，施做雷射手術時，最擔心眼球定位時眼球移動產生位移，造成雷射位置偏移影響成果，中醫大附醫近視雷射中心備有最新式SMILE Pro (全新全飛秒近視雷射)及trans-PRK (全自動導引零接觸近視雷射)，以SMILE Pro雷射時間快，單眼平均僅需8~10秒，代表病人需要保持眼球注視的時間變短，因此，術中發生眼球偏位的風險也會降低，對於容易敏感緊張、怕眼球亂動的人來說，是一大福音。另一特點是加入視軸與散光軸輔助導航的功能，讓整體精準度提高。謝宜靜醫師進一步指出，SMILE Pro利用雷射在角膜內掃瞄出近似超薄隱形眼鏡的形狀，稱之角膜透鏡，醫師取出角膜透鏡，讓角膜呈現凹透鏡的形狀，達到視力矯正效果。另一個案為8歲的星星，小小年紀近視達150度，一開始遵照醫師指示，每晚點低濃度長效的散瞳劑來控制近視度數增加。醫師除了糾正星星趴著寫字、滑手機的壞習慣，也建議星星多去室外跑跑跳跳、曬曬太陽、舒緩用眼過度問題，一年後仍發現星星近視度數又增加100度。苦惱的父母經過與謝宜靜醫師討論後，選擇角膜塑型片治療，中醫大附醫耗費整個下午，精密確認散瞳度數、眼球構造檢查及角膜特殊檢查，與一系列鏡片試戴，檢查星星角膜與鏡片是否合適。治療一年過後，星星不僅度數沒有增加，也沒有出現角膜的併發症。謝醫師仍然提醒，各式各樣的近視控制至少要到15歲，希望星星及同接受近視治療的學齡兒童都能努力堅持視力控制，也需持有兒童眼科專科的醫師來治療，確保角膜安全。謝宜靜醫師說，角膜塑型片及近視雷射均與角膜接觸，若無定期追蹤或及早處理，可能產生角膜炎甚至角膜潰瘍等嚴重併發症，需轉診至醫學中心做進一步處理，若未及時發現及處理，常造成不可逆的視力傷害，門診中亦不乏遇有配戴塑型片後，造成嚴重角膜潰瘍，至謝宜靜醫師門診時眼睛又紅又痛，視力只有0.08，根本無法上學，細菌培養結果為綠膿桿菌感染，幸好經過治療後能恢復到1.0，但因角膜結疤，也無法再配戴塑形片了。謝宜靜醫師呼籲，近視是疾病，須及早防治！高度近視容易產生早發性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，有10%可能導致失明。除了減少3C產品使用外，更要增加戶外陽光接觸時間及注意用眼習慣，國際近視研究學會2021分析歸納了幾種控制方式，包括行之有年的長效散瞳劑、角膜塑型片（夜戴型硬式隱形眼鏡），及新興的軟式多焦點隱形眼鏡、光學離焦蜂巢式鏡片，都可諮詢醫師找出最適合自己的方式。
生2胎後竟長高4公分！ 台大醫曝關鍵原因：女性有福了
懷孕竟有助長高？台大醫院牙科部醫師李正喆昨（11日）發文分享，一名在他門診長期追蹤良性腫瘤的女性患者，腫瘤大小始終都沒有發生變化，結果在婚後2次懷孕期間，腫瘤都開始變大，更奇怪的是，每懷孕一次，「身高就長高2公分」，當2寶媽之後，身高竟一口氣拉高了4公分，一查還真的發現其他個案，直呼「生產報國兼長高，一舉二得。」李正喆昨在臉書發文分享，有名下顎骨切片證實為良性腫瘤的年輕女患者，因排斥開刀，所以長期回門診追蹤。沒想到，本來大小都沒有變化的腫瘤，卻在她婚後2次懷孕期間開始變大，「更奇怪的是，每懷孕一次，身高就長高2公分。」李正喆嘖嘖稱奇，這位病患當了2寶媽之後，身高竟拉高了4公分，從160變成164，而且沒有再縮回去，「查了醫學文獻，才發現真的也有許多案例，據說是懷孕時鬆弛素的分泌關係，導致關節間距加寬而造成。」令他直呼「身高矮的女性有福了，生產報國兼長高，一舉二得。」貼文一出也引發網友共鳴，「沒錯耶，我太太生了兩胎也長高1cm」、「難怪我老婆也高了兩公分」、「李醫師我也是這樣耶，第一胎前160，生完162，第二胎164，現在第三胎165.5」、「原來！自己長高2cm是這樣來的。」也有網友開玩笑稱「難怪我褲子都變短了！（明明就是懶把衣服拿去烘）」、「男人比較命苦。」
冬季縮水、夏季變長！台灣百年升溫1.5度 極端天氣強度、頻率均增
立法院交通委員會今（1日）安排「極端氣候災防預警暨汛期防汛準備辦理情形」專題報告，據交通部氣象署結合學研單位合作分析結果顯示，台灣地區過去百年來溫度上升約攝氏1.5度，年總降雨變化不大，但降雨日數減少，預估未來天候趨勢冬季變短、夏季變長，極端高溫、極端降雨強度及頻率均增加，且侵台颱風個數減少，但強度、降雨均會增強。立法院交通委員會今邀交通部長王國材就「極端氣候災防預警暨汛期防汛準備辦理情形」進行專題報告，並備質詢。根據中央氣象署結合學研單位合作分析結果顯示，台灣地區過去百年來溫度上升約1.5度，年總降雨變化不大，但降雨日數減少，顯示短時間的強降雨發生頻率增加。未來天候整體趨勢為冬季變短、夏季變長、極端高溫發生頻率增加、春雨減少、梅雨強降雨增加、極端降雨強度及頻率都增強，此外侵台颱風數也會減少，但颱風強度和降雨都會增加。對此，交通部綜合規劃司長張垂龍報告指出，水利署在今年3月18日成立「旱災緊急應變小組」，氣象署每周客製化提供未來1週的降雨趨勢供決策參用，且氣象署與公路局、高速公路局合作建置高速公路、快速道路及省道沿線觀測站點，持續開發「新一代劇烈天氣監測系統」（QPEPlus），也發展區域動力降尺度模式，就進行未來1至3個月提供乾旱指標預報，以有效降低乾旱所帶來的災害衝擊。張垂龍續稱，氣象署持續加強對極端事件的即時監測，並適時提出預警，像是今年颱風季起，於警報期間試辦「沿海地區風力預報」，協助縣市政府強化停班停課決策。另外大規模或較劇烈的豪雨，將每3小時更新預報；較大規模或劇烈豪雨除發布「大雷雨即時訊息」，必要時會透過災防告警細胞廣播傳送警訊；若有停班停課決策需要時，也會主動召開地方政府視訊連線研商會議。此外，在高、低溫特報精緻化預警，氣象署將採「黃、橙、紅」3色燈號分級，2022年11月以及2023年6月起，將低溫特報與高溫資訊的發布精細度拓展至鄉鎮尺度。農林漁畜牧領域方面，氣象署與農業部簽訂「農業氣象資訊服務及應用合作協議」，規劃至2025年完成將農業氣象觀測網，從現行79站擴增至249站。氣象署提供713個地點的農業精緻化預報資訊，供農民及相關單位運用。
擔心食物中毒！媽突清冰箱…累積多年醬料包也消失 網曝「1情況」更恐怖
寶林茶室疑似食物中毒事件惹得民眾心慌，就有位網友分享，媽媽突把冰箱累積多年的醬料清空了，好奇詢問「家裡冰箱清空有助於提升食品安全嗎？」對此，許多人表示若食物沒受汙染放在冰箱保存問題不大，反而夏日暴露在外的食物更加危險。原PO在PTT發文表示，近日寶林茶室食物中毒延燒，媽媽擔心食物中毒，因此突然將家裡的冰箱清得一乾二淨，還檢查所有食物的保存期限，就連累積多年的醬料包都被丟光光，好奇問是否也有人的媽媽出現這樣的行為，更問「家裡冰箱清空有助於提升食品安全嗎？」貼文曝光後，網友紛紛回應「過期很久沒吃沒事啊，因為一直冰著」、「過期很久沒吃沒事啊，因為一直冰著，我媽只要小感冒就會開一包來吃，曾經偷偷丟了幾包，還被罵」、「可以請你媽跟我媽交流一下嗎？他都塞滿」、「好事，我也趁這波把一堆老人家的萬年瓶罐給扔了」、「我媽只是沉默，沒有清冰箱」。另外也有人說，「冰箱控制溫度比較安全，要擔心的是拜拜，拜完沒冰，又放很久，風險就越來越高」、「溫度不夠一切枉然」、「冰箱塞太多東西，不僅會讓冰箱壽命變短，也可能滋生細菌」、「整理對身體不太好的醬料或過期的就好，冰箱有可能會產生厭氧或其他細菌，還是要定時清理冰箱，有助冰箱壽命延長、同時保持食材保鮮就好。」。
春季加盟展落幕！破千國際買主探詢台灣品牌
2024台北國際連鎖加盟大展春季展，3月25日在台北世貿一館圓滿落幕，根據主辦單位台灣連鎖加盟促進協會統計，今年展覽規模較去年同期成長37%，來客票房成長17%，合作意向書簽訂1500張，觀展民眾留下的後續追蹤資料多達7200多筆，國際觀展人數更創下新高，來到1000人！(圖／主辦單位提供）春季加盟展一向是台灣最具指標性的加盟創業展覽，且涵蓋海內外參展、觀展商，促進國際商機媒合，今年更達到史上最大規模，來到550格攤位、150個品牌，預計促成20億加盟商機。(圖／主辦單位提供）參展的手搖飲品牌Tea Top董事長楊國珍表示，這次包含加拿大、美國業者都來台簽定合作備忘錄，未來甚至有機會到台積電亞利桑那廠展店，把台灣手搖飲好滋味輸出國際。(圖／主辦單位提供）而在國內市場方面，楊國珍也發現，疫情之後不少店面空間釋出，讓創業者的機會大增，間接帶動加盟創業的比例，今年度Tea Top原定目標一年新開40家店面，光是這次春季展就有機會達到15家店，效果超乎預期。楊國珍認為，每年、每季持續參與加盟展、強化民眾印象，對於品牌形象與宣傳絕對是正面的累積，而本次春季展已初見國際級展覽規格，未來規模與規格進一步提升指日可待。首次參展的烘焙坊GOGOPAN行銷經理張湘晴表示，參加加盟展不只促進加盟展店效益，與周邊展商的商機媒合、異業合作、周邊收穫與發展空間更大，能夠帶來不同思維激盪。(圖／主辦單位提供）GOGOPAN以未來麵糰，針對發酵技術做改良，讓麵包發酵時間變短，大幅縮減經營成本。傳統麵包店要由師傅在麵粉、麵糰、發酵、烘烤各階段全程緊盯，人事成本與技術要求都高，還要擺放大型設備，進一步讓店租提高，而未來麵糰80%的高難度技術都在中央工廠完成，直接冷凍配送到門市，加熱半小時麵包就能出爐，'改變烘焙坊加盟創業的模式，在加盟展也相當受到歡迎。(圖／主辦單位提供）本次春季加盟展，由台灣連鎖加盟促進協會頒贈新進品牌獎15名，獲獎品牌包括幸福搖搖、珍煮丹、點22港式點心專賣店、焦糖楓串燒漢方無烟撒粉、GOGOBUS元氣巴士、GOGOPAN元氣麵包社、白浪春禾、兩餐、赤初小酸菜魚、空中美語、ISAAC愛時刻韓國奶油吐司專賣、橋村炸雞、車車好夥伴、紅茶巴士、三分春色、序序茶。創新加盟獎9名，獲獎品牌有FAFAGO、XMOTO全自動洗機車備、Yiguo Ramen 24H異國無人拉麵店、粒古娛樂、M.J Wraps專業車體貼膜、分分鐘、北之特樂銀、阿啾西無人拉麵店、evbar加電優。(圖／主辦單位提供）最佳人氣獎20名，獲獎品牌有築間餐飲集團、麥味登、老賴茶棧、小鳥吃吐司、老先覺、拉亞漢堡、Mr.Wish、鮮茶道、彭阿星台式潛艇堡、晨間廚房、蕃茄村漢堡、美廉社、幸福水屋、冰封仙果、老士林、甲一飯包、美威鮭魚、Y.A.S鞋類洗護中心、馬蔥餅、麻辣天后。(圖／主辦單位提供）(圖／主辦單位提供）(圖／主辦單位提供）主辦單位台灣連鎖加盟促進協會致力在促進民眾安全創業、企業永續發展、以及台灣品牌國際化等三大領域深耕，打造更優質的加盟創業展覽，提供民眾多元安心的創業選擇。
小黨鏖戰1／第三勢力淘汰率高 學者籲修法保住多元聲音
第11屆立法委員自2月1日正式報到上路，其中依政黨票分配的不分區立委席次消長分明，新國會內國民黨與民進黨即使各據一方，關鍵少數的民眾黨八席卻能扼法案與預算准駁咽喉，時代力量雖然維持第四大黨地位， 原本109.9萬票、7.75%得票率陡降至35.4萬票、2.57%，政黨補助款未破3%門檻而停發，前途堪憂。對此，台大政治系教授王業立分析，台灣社會長期有第三勢力存在空間，卻往往互相取而代之，近期甚或有「淘汰率」提高、生命週期變短的趨勢，其原因有三。首先是向來被稱為「第三勢力」的小黨，過去大多分裂自藍、綠兩大陣營，例如大家耳熟能詳的新黨、親民黨，一直到近期的時力、台灣基進黨都是。在意識形態與統獨議題上，大致都能向藍方或綠方靠攏，較難有獨立且夠大的生存空間，甚或不少小黨成員，原本是在藍或綠的職營中缺乏發揮空間，才跳出以小黨參政，如各地議員就很常見此類現象。然而，一旦小黨資源少了，或是有意再往上向立委、縣市長路途邁進，往往得跳回藍、綠大黨，或與其中一方達成協議，獲得對方力挺，才有當選的可能，本屆最經典的案例即為出身時代力量的民進黨新科立委黃捷。「第二，很多小黨往往生於個人光環，例如親民黨即是明顯靠著宋楚瑜個人魅力的「一人政黨」。然而當光環消失，沒有政治明星接棒維持高聲量的話，個人政黨會很快走向衰敗。」王業立舉例，民眾黨即是明顯例子，黨主席柯文哲靠著年輕人支持，尚有一段時間可撐基本盤，短期不會泡沫化，柯文哲扶持黃國昌，應當也是為了黨內有新的明星級人物維持人氣，避免民眾黨因柯文哲走下神壇而快速凋零。第三，小黨因資源有限，為掌握資源，往往有內鬨問題。例如選前時代力量內部對前黨主席黃國昌的評價，就有不同意見，讓不少支持者灰心，恐也間接導致得票率連選前有望的3%補助款門檻都達不到，十分可惜。基進黨也時有分裂聲音，民進黨等大黨吸納其中高聲量政治人物，也適時壓抑這些小黨，避免太壯大反噬大黨本身的支持核心，這也是小黨發展的侷限性。民進黨籍立委洪申翰(右起)帶領新科立委黃捷、吳沛憶和沈柏洋到國會報到。（圖／黃耀徵 攝）中山大學政研所退休教授廖達琪則表示，現況不分區需要5%得票門檻，才能在立法院獲得席次的規定，事關《憲法》，短期動彈不得。然而對小黨至關重要的「每年每票50元得票補助門檻」，近期已從3.5%降到3%，但比對依本屆選戰結果，卻仍只有國民黨、民進黨、民眾黨三大黨突破門檻，能領政黨補助。然而，真正需要政黨補助金續命的小黨，卻連保證金都被沒收，等於在立院層級明顯從規則上就壓抑多元聲音，顯失公平。王業立與廖達琪同聲呼籲，3%得票補助門檻，僅涉及《選罷法》與《政治獻金法》，定期適度檢討是可行的，希望能逐步下修給付政黨補助門檻，以利保住多元聲音，持續發聲。
跌倒是造成手部骨折主因 「鋼板固定復位治療」達良好治療成效
52歲的毛女士下樓時不小心跌倒，下意識地用右手撐向地板，一陣劇痛後發現手掌直接腫起來，同時還伴隨著劇烈疼痛，手好像也不太能彎曲，一彎就痛，因此朋友們趕快將她送至醫院急診。急診醫師幫毛女士照X光發現其右手第二掌骨粉碎性骨折合併錯位（斷成3塊），立刻連絡整形外科醫師協助處理。考量毛女士工作性質需要使用大量手部動作，故採用術後可盡早進行復健和活動的「微創掌骨鋼板復位內固定手術」，整個手術過程包含麻醉與恢復催醒僅耗時1.5小時。常見手部骨折 跌倒原因比例高仁愛長庚合作聯盟醫院整形外科王思翰醫師表示，手部骨折可分為手掌骨折及手指骨折，約佔所有骨折的1/10，其中又以遠端指骨骨折的比例為最高，且男性手部骨折比例也較女性高，一般常見手部骨折的原因，在30歲前通常是運動傷害或機車車禍，40-50歲多半是工作造成工傷意外，大於60歲的手部骨折則是跌倒的比例最高。手部骨折症狀一 次看 嚴重恐影響往後手部活動王思翰醫師表示，常見手部骨折症狀為：骨折部位腫脹瘀血、疼痛及按壓後疼痛、手部變形或無法正常活動手指、與正常一側相比手指變短、握拳時手指會跨越相鄰手指或無法握緊，以及指關節凹陷。除了手部全面性理學檢查外，手部正面及側面（斜向）的X光片也很重要，醫師必須判斷骨折實際位置以及是否靠近關節面，如果骨折位置非常靠近關節面就可能會影響以後手部活動，術後即早復健就顯得更為重要。骨折手術有2種 客製化手部復健動作達良好治療成效王思翰醫師指出，手部骨折手術部分可分為鋼板固定和鋼釘固定兩種方式，皆能夠達到良好穩定度，術後鋼板無須取出，鋼釘則依據每位病患骨折癒合狀況不同，約4-8週後於門診拔除即可。針對手掌骨的骨折會比較建議使用鋼板固定，因為強度比較夠，術後大約2週即可開始活動並進行復健，會讓關節僵硬的機會降得更低。除了手術處理之外，術後復健亦是非常重要的一環，醫師會為每位病患客製化手部復健動作，讓病患在最短時間內恢復良好的活動度。
熬夜熬自由、夾縫中擠出Me time 職業媽媽睡眠障礙解方
現代女性就業比例高，根據主計處統計，25-44歲女性就業比例高達83.2%，然而家庭照顧者的重責大任多半還是落在媽媽身上。職業媽媽若遇到「雷隊友」，下班還要包辦家事、育兒等，蠟燭多頭燒，壓力超大。好不容易將孩子、家事擺平，可以好好休息的「Me Time」所剩無幾，捨不得睡是常態，反而讓作息更混亂，常常到了該睡的時候反而睡不著，隔天起床更是痛苦，陷入惡性循環。職業媽媽該如何在緊湊的生活壓力中找到平衡，兼顧家庭與自身健康？讓營養師江佳容來解析！壓力大、3C重度使用、熬夜 多重因素造成睡眠障礙壓力真的會導致睡眠障礙嗎？江佳容營養師指出，難入睡、睡不好其實是多重因素產生的結果，其中當我們情緒緊繃、壓力大時，人體會自然分泌壓力賀爾蒙，如果長時間壓力過大，會使體內的內分泌失衡，進而干擾使人快樂的神經傳導物質，進一步影響到睡眠；且白天用電腦、晚上滑手機，3C產品的藍光也會干擾神經傳導物質的釋放；該休息時沒入睡，多巴胺、血清素、褪黑激素等幫助穩定神經的神經傳導物質都會受到干擾，種種原因使得睡眠時間變短，神經傳導物質減少，情緒一直處在高張狀態，陷入惡性循環。想要改善睡眠，首先必須調整生理時鐘回歸正常且規律的時段，才能使內分泌與神經傳導物質趨於穩定，但成年人的世界充滿許多身不由己，除了調整生活作息、培養運動習慣外，可以藉由飲食及營養保健還改善。江佳容營養師表示，現代人常會選擇補充機能食品來輔助，目前所知色胺酸、鈣、鎂、維生素D或B群等皆有助於舒緩情緒，進而幫助睡眠，其中維生素B群較常聽到用來提振精神，她解釋主要是維生素B1、B2有幫助能量代謝，事實上B6、B12、葉酸是神經傳導中重要的輔助因子，可以幫助穩定情緒，也有助於改善睡眠。▲營養師江佳容腦部腸道息息相關 攝取益生菌調整腸道健康有助睡眠已有許多研究證實，腸道健康與腦神經息息相關，被稱為「腸腦軸」，江佳容營養師解釋，腦部有850億個神經元，而擁有第二大5億個神經元的就是腸道。用簡單的方式譬喻，人體排便不順暢，就容易鬱悶，腦部分泌神經傳導物質如血清素、多巴胺來穩定神經，副交感神經負責控制腸道蠕動，而腸道也負責分泌體內95%血清素及合成50%多巴胺，當過多的血清素存在腸道中，腸道蠕動也會受到影響，因此當腸道環境越健全，這些神經傳導物質分泌越平衡，透過血液循環代謝到腦部及全身運用，也會影響睡眠。既然腸道健康與影響睡眠的神經傳導物質有關，是否攝取益生菌保健腸道，也能改善睡眠？江佳容營養師回應「沒錯！」工作、生活壓力大也會影響交感神經、副交感神經的平衡，當自律神經失調，也會影響腸道蠕動，造成排便困難，若排泄物滯留腸道，也會破壞好菌、干擾腸道健康，因此補充益生菌，養成腸道內的好菌環境也能調節睡眠障礙。挑對菌、養好菌 腸道菌相穩定自然睡得好江佳容營養師提到，選擇益生菌的關鍵有三：1. 選擇有專利的益生菌－益生菌種類非常多，對應的功能也不同，專利的益生菌會有專屬的菌株編號，如植物乳酸桿菌、副乾酪乳酸桿菌、瑞士乳酸桿菌等都是有幫助睡眠的菌種。2. 慎選生產公司－益生菌廠牌常會號稱有多少個好菌，但不是單純量多就好，也要看是否有效，選擇有信譽、有品質的公司，就能降低選到以不知名菌種填充數量的商品。3. 添加物越單純越好－挑選時除了調整口味之外，應避免額外添加氧化鎂、人工色素、人工香料、防腐劑等，且補充益生菌之後，還必須有好的環境生長，如添加益生菌的發酵代謝物「後生元」，能提供好菌營養，幫助腸道菌相平衡。有睡眠障礙的民眾，通常會擔憂用藥成癮、交互作用等問題，而益生菌則是天然且安全的營養補充品，使用上禁忌也不多，且對腸道健康及免疫調節都有幫助，也有幫助調節神經傳導物質的分泌，江佳容營養師提到，只要腸道健康、神經傳導物質濃度足夠，就能比較容易睡得沉、睡得好，精神、膚況、體態、情緒也都會跟著改善。養好菌的同時，也應養成飲食均衡、規律運動、養成規律的睡眠時間，避免破壞菌相。江佳容營養師提醒，睡前不要吃太飽也不要太餓，吃太飽因為消化增加可能會睡眠中斷、太餓則是會更加清醒，睡得更不好，若感到飢餓，建議補充一些溫熱的飲品，如牛奶，或是香蕉、奇異果、起司、優格等幫助好眠，職業媽媽絕對不要報復性飲食，選擇高油、高鹽的鹹酥雞、泡麵等，才能擁有良好的睡眠品質。
私處摸到如貢丸異物！ 妙齡女赴院檢查竟是「子宮肌瘤」
24歲女子某日洗澡時突然摸到陰道口有異物，嚇得她急忙至醫院就醫，經過醫師內診後發現，竟有一顆貢丸大小的肉塊在陰道口處。後來發現是子宮肌瘤已從子宮垂至陰道口。對此，婦產科醫師就提醒，子宮肌瘤因為位置不同，導致的症狀也不一樣，因此建議發現異狀應盡速就醫。婦產科醫師謝筱芸在臉書「謝筱芸醫師的泌密診療室」發文，分享一名24歲女子日前洗澡發現陰道口有一顆異物，上網查詢發現其症狀可能與子宮脫垂有關，還有可能需要開刀住院，嚇得她立刻赴婦產科就醫。謝筱芸說，內診時發現一顆像是貢丸的肉塊快就在陰道口，觸感也像是貢丸般具有彈性，「原來子宮長了一顆帶柄的肌瘤（類比一下香菇和香菇炳），因為生長位置和重量的關係，藉由炳與子宮相連的肌瘤已經悄悄從子宮內部慢慢地垂到陰道口了。」該名患者得知只要從陰道把肌瘤切除，而且當天就可以出院返家感到非常慶幸，「還好不是子宮脫垂，肚皮上不會留下任何傷口，對以後的懷孕生產也沒有影響。」事後患者回想，之前就有月經不規則的現象，但因為沒有性經驗所以一直都照腹部超音波檢查子宮卵巢，因為檢查無異常，於是就吃荷爾蒙調整月經。不過咖啡色出血天數不但沒變短反而還變長，底褲上也常有黏黏粉粉的分泌物，直到她摸到陰部有腫塊才決定赴院內診檢查。筱芸補充，「隨著子宮肌瘤的位置不同，可能影響月經、造成頻尿、便秘等不同症狀。」另外，腹部超音波雖然方便，但是畢竟腹部有藏得很深的赴機及厚實脂肪，因此解析度比己陰道超音波還是有誤差，激流偵測率2者相差10％，因此謝筱芸就建議到院檢查時還是以陰道超音波為主。
女友沒經過同意「剪掉及腰長髮」 他怒斥「女人味沒了」：怎看都奇怪
有些男生對留長髮的女生情有獨鍾，不能接受短髮。一名男網友抱怨，女友沒經過他的同意就跑去把及腰長髮剪短，短髮少了女人味，讓他越看越火大。貼文一出引起討論，不少人直呼「你很自私」。原PO在《匿名公社》表示，雖然過一陣子了，但還是要表達對女友的不滿，女友留著及腰長髮，自己非常喜歡玩和摸她的長髮，「夏天的時候她跟我說想剪短，我求她不要剪，長髮好看有女人味，她也說先不要剪，但後來有一天趁我出門的時候，她請認識的設計師到家裡幫她剪頭髮，然後及腰的長頭髮直接剪短到耳下變超級短。」原PO透露，回家看到女友變短頭髮，瞬間怒火中燒，女友甚至要他幫忙付剪髮的錢，讓他更不爽，「短髮少了女人味，怎麼看都奇怪，我也摸不到她的長髮，也沒辦法玩她的長髮了，要剪頭髮卻都不用先跟我說一下或討論，還一次剪掉那麼多，我我真的很難接受。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「那麼愛長髮，不會自己留啊」、「你很自私，你知道長頭髮夏天多熱嗎」、「難接受就分手換一個，不要耽誤她的青春」、「你是愛她的長髮還是她的人」、「分手吧，幹嘛害她沒自由」。
更年期身體不適怎麼辦？ 中醫「滋陰清熱」可減緩三大症狀
52歲的林小姐近半年來月經越來越不規則，應該的時候不來，經血量也一下多一下少，且隨者天氣轉熱，常感到一陣熱突然上升，尤其在靜下心來時更為明顯，困擾不已求助於醫師。衛生福利部台北醫院中醫科主治醫師賴博政表示，更年期常見血管舒縮、黏膜萎縮、精神等三大症狀，可以「滋陰清熱」針對體質調理，輔以疏肝解鬱的藥物，幫助婦女度過這個十分困擾的階段。更年期常見症狀有那些呢？婦女進中年時期便會邁向更年期，大部分在44歲到55歲，平均50歲前後；因為卵巢功能的漸漸衰退，分泌的荷爾蒙失調，因此濾泡期和月經週期變短，影響正常的月經週期，使得生理期變短，逐漸邁向停經的階段，因此，如果年近中年，月經週期有所異常，一般是正常生理現象。一、血管舒縮症狀(vasomotor symptoms)這是停經後最常出現的症狀，大部分的婦女會出現身體較為燥熱，有時會有一陣陣烘熱上來，但是又很快地消失，容易流汗、睡覺時明顯，嚴重時會影響睡眠品質。二、黏膜萎縮因為缺少動情素的的作用，身體黏膜會萎縮變得較為乾澀，常見的有子宮內膜萎縮、陰道周圍乾澀、解尿時會感到灼熱刺痛、性行為時疼痛不適。三、精神症狀因為荷爾蒙失調，婦女會有精神情緒上的一些問題，最常見的就是急躁易怒，容易發脾氣，此外，對事物不感興趣，容易悲傷，常想起難過、負面的事物，憂鬱緊張也十分常見。中醫如何處理更年期呢？中醫經典《黃帝內經》對人類生長至衰老過程描述得十分清楚，內經曰：「女子七歲，腎氣盛，齒更發長；二七，而天癸至；任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故形壞而無子也。」賴博政解說，更年期後因為荷爾蒙分泌漸漸減少，陰質陰液虧損後會使熱象上升，黏膜萎縮，中醫將之歸屬在腎虛或是腎陰虛的範疇，通常見的症狀是心情煩躁，身體燥熱，輾轉難眠，夜間汗出，口乾咽燥，腰膝痠軟，舌質紅絳，脈細數等症狀。陰質虧損後容易出現化熱生火的症狀，像是大便乾燥，小便短赤頻數，面色通紅等症狀。中醫處理更年期的作法，便是以「滋陰清熱」作為主要的治療方式，並針對女性的體質狀況調理。如果有其他兼有的症狀，像是睡眠困擾，情緒起伏較大等等，可再加上寧心安神、疏肝解鬱的藥物，幫助婦女朋友們度過這個必經且十分困擾的階段。更年期後有甚麼問題容易出現呢？賴博政醫師強調更年期後更容易有兩大問題，一是骨質疏鬆；二是心血管疾病。因為停經後動情激素下降使得骨質密度下降，增加骨質疏鬆及骨折的風險。此外動情激素也會幫助脂肪的代謝及減少胰島素抗性，因此，步入更年期後需要注意鈣質與維生素D的攝取，預防上述疾病的發生。推薦補充６種食物營養鈣片維生素D芝麻牛奶乳酪黑豆
國外研究抽菸副作用 不僅生殖器變短恐還會讓腦部變小
國外一項大型研究顯示，每天吸菸會使大腦的體積縮減！根據4月發表於醫學預印本數據庫「medRxiv」的資料顯示，每天都要抽菸的癮君子，大腦容量、灰質、白質都比沒有每日抽菸者小，重度吸菸者尤為明顯。根據外媒《現場科學》（Live Science）報導，過往研究人員發現，比起不吸菸的族群，癮君子的大腦容量往往比較小，但當時尚未明確證實是吸菸導致大腦萎縮，或是大腦體積小的人較有抽菸傾向。根據4月發表於醫學預印本數據庫「medRxiv」的最新報告顯示，現今研究人員提出了強而有力的證據，顯示吸菸會導致大腦萎縮。這份研究調查了逾28,000位參與者的菸癮民調，並比對分析英國生物銀行的大腦影像數據，這是一個龐大的遺傳和健康數據庫。參與者進行了2次調查，時間分別為2006-2010年與2012-2013年，在第2次調查時，參與者還接受了「核磁共振」（Magnetic Resonance Imaging ,MRI）的方法對大腦進行了影像檢查。每天抽菸的癮君子 這3個部分會萎縮調查發現，每天抽菸者的大腦容量、灰質與白質都比較小，尤其以重度吸菸者的灰質體積差異更大，若是每天都抽1包菸，1年後灰質體積平均減少0.01立方英寸（約0.15毫升）。研究人員認為，這種關聯佐證了吸菸會導致大腦容量萎縮的理論。不過，重度吸菸者的白質受影響程度則較不明顯。１平均腦容量小了0.4立方英吋（約7.1立方公釐）２灰質（gray matter）減少了0.3立方英寸（約5.5毫升），這是一種神經組織，為中樞神經系統的重要組成部分。３白質（white matter）減少0.1立方英寸（約1.6毫升），作用為控制神經元共享訊號，協調腦區之間的正常運作。分析進一步顯示，比起近期才戒菸的人，已長期戒菸的人，腦內灰質略多了一點。研究人員分析，戒菸可以稍微逆轉大腦萎縮的程度，例如比起一般戒菸者，提早一年戒菸的人，腦內灰質多了0.005立方英寸（約0.09毫升）。研究人員還研究了參與者的基因資料，以了解基因變異是否與灰質體積差異有關，結果顯示，基因變異的高風險族群有吸煙傾向，但與灰質體積無關。也就是說，灰質變化的關鍵仍在於每日抽菸，並非基因問題。未來研究方向 抽菸是否導致阿茲海默症研究吸煙風險遺傳學的美國賓州大學醫學院教授劉大江（Dajiang Liu）表示，這項調查嚴格執行，從公共衛生的角度來看，是一項非常重要的研究。由於大腦萎縮會導致阿茲海默症等神經退化性疾病，因此在抽菸與大腦萎縮之間確認因果關係，未來可進一步研究吸菸是否透過這種機轉導致阿茲海默症等失智症，甚至研發有效的藥物以避免腦組織損失。 原文出處：Daily smoking linked to brain shrinkage in massive study