變正妹
」 正妹
20歲女花1年甩肉48公斤變正妹 公開秘訣「靠1招快走」：沒跑步過
英國有一名20歲女子蜜莉（MillieSlater）原本擁有豐腴體態，近日她在社群分享花1年從253磅（約115公斤）瘦到147磅（約67公斤）的影片，獲得廣大迴響；蜜莉事後也分享瘦身秘訣，她除了飲食控制外，最愛在健身房「斜坡快走」，期間她從沒跑步過，照樣成功甩肉。根據外媒《NEW YORK POST》報導，來自英國20歲的蜜莉長得甜美可愛，身材稍微豐腴的她，曾經嘗試各種瘦身方式但都失敗，於是2023年加入健身房，開始進行飲食控制，對卡路里和蛋白質攝取等詳細記錄；蜜莉還有搭配運動，像是重訓和快走，讓她在1年內甩肉48公斤。蜜莉大方公開她如何快走，她說她是依照知名健身網美勞倫吉拉多（LaurenGiraldo）分享的「12-3-30」跑步機鍛鍊法，就是將跑步機坡度設定為12%，速度設定每小時3英里（約4.82公里），持續30分鐘。蜜莉表示，她一直維持這個快走習慣，讓跑不太動的她，找到了喜歡的運動方式。蜜莉花1年從253磅（約115公斤）瘦到147磅（約67公斤），體態變化之大。（圖／翻攝Millie Slater IG）對此，蜜莉也自信地說，斜坡快走訓練徹底改變她的身體和思想，「我喜歡自己這樣，讓我對自己更有信心了」。其實早在《生物力學期刊》一項研究中，發現在平坦的地面上行走相比，每多5%的坡度能多燃燒17%的卡路里，多10%坡度能燃燒32%卡路里。
胖到只能穿孕婦裝！女大生半年甩36公斤變正妹 影片網瘋傳：太勵志
中國山東省青島市有名體重重達178斤（89公斤）的女大生總是被嘲笑像「瓦斯桶」，不僅長相臃腫，甚至逛遍服飾店都買不到穿得下的衣服，讓她一度只能買孕婦裝來穿。沒想到這位小胖妹竟努力節食和運動，讓她在短短半年成功甩肉36.5公斤，減掉了近半個自己的體重，令網友非常刮目相看。據《遠航視頻》的報導，這位女大生不甘自己年紀輕輕就被看扁，連家人最初都不相信她能成功瘦下來，但她為了讓身邊親友刮目相看，開始努力減肥，不但勤奮上健身房運動，有時還會挨餓到晚上無法入眠，甚至因此情緒崩潰，直接爆哭。女大生有時還會挨餓到晚上無法入眠，甚至因此情緒崩潰，直接爆哭。（圖／翻攝自微博）但終於皇天不負苦心人，她憑藉著驚人的毅力在短短半年內從178斤（89公斤）瘦到105斤（52.5公斤），成功甩肉73斤（36.5公斤），幾乎減掉了半個自己的體重，讓她直呼自己簡直「重塑了一次人生」。該影片如今也在網路上瘋傳，不少中國網友都非常刮目相看，大讚這故事實在太勵志，「確實有些瘦下來真的可以感受到社會的另一面」、「簡直是重生」、「自律的女生最漂亮」、「要想在人前顯赫，必須在背後受罪」。不過也有不少網友提醒半年內瘦36公斤有點太極端，瘦身太快會影響身體機能和賀爾蒙，更當心會造成停經，也有人指出體重保持三年以上才算減肥成功，小心反彈復胖，更有網友毒舌留言「早點有這個覺悟就不會吃到178斤！」
家喻戶曉「點讀機」童星遭諷長大崩壞 13年後變正妹學霸
大陸女孩高君雨小時候因拍攝廣告，成為家喻戶曉的小童星，多年過去，如今她已長得亭亭玉立，近日，她也驚喜宣布自己成功保研中國傳媒大學，而她的清秀外貌和氣質談吐令人驚豔。「點讀機女孩」高君雨如今已長得亭亭玉立。（圖／翻攝自微博）出生於2001年的高君雨，2009年以一句「媽媽再也不用擔心我的學習」，搭配廣告中的可愛模樣，獲得「點讀機女孩」稱號，而她也因為廣告中的這句以ㄥ點台詞被塑造成「學霸」形象，不少人都對她的真實成績十分關注。「點讀機女孩」高君雨如今已長得亭亭玉立。（圖／翻攝自微博）2015年傳出她高考成績為403分，被外界嘲諷，當時才國二的她則是出面闢謠，自己沒參加高考也沒有中考，而父母看到女兒被別人評論很難受，她還反過來安慰父母，「我一個初二學生要是真的參加高考還考403分，也挺了不起的」。「點讀機女孩」高君雨如今已長得亭亭玉立。（圖／翻攝自微博）2019年，她以學霸的姿態登上熱搜。報導顯示，她的高考總分達568分，超出廣東省本科線113分，最終被中國傳媒大學播音主持專業錄取。如今，高君雨透過微博PO出錄取通知圖片，並表示「再次感謝保研路上陪伴我的朋友們，給我溫暖祝福的你們，小雨會繼續加油的」。圖片顯示，她就讀院系為「國家重點實驗室」，專業為「傳播學」，高君雨擁有清秀的相貌和氣質談吐，如今又以實力證明自己的能力，成功擄獲大批粉絲。
肉肉女「胖到110公斤」爬樓梯喘爆…甩肉42公斤變正妹 一彎腰超深
新加坡正妹丁茉莉（Jasmin Ting）擁有傲人好身材，每每一彎腰，深溝都很難讓人不注意到。不過一年多前，她的體重來到110公斤，與現在的模樣判若兩人，經過勤奮的運動、健身，成功甩肉42公斤。勵志的減肥過程，引起不少人關注。正妹一年多前的樣子與現在判若兩人。（圖／翻攝自tiktok／eggtingg）根據《Asia One》報導，35歲行政主管丁茉莉一年多前體重達到110公斤，每次爬樓梯對她來說都是惡夢，每爬5階就要喘口氣，這讓她下定決心要減重。她透露，自己喜歡邊聽音樂邊走路，討厭慢跑，期間也有間歇性禁食，但主要鍛鍊的方式就是走路，每周至少5次，都會走至少6至10公里，這種運動既簡單，成本又低。丁茉莉表示，比起在健身房，自己更喜歡在戶外鍛鍊，因為覺得不熟悉健身房的設備，加上周圍的人體態都很好，這樣的環境讓她覺得自己更胖了。經過一段時間的持之以恆，丁茉莉成功甩肉42公斤，體重來到68公斤；不過她還是會繼續減重，達到55公斤的理想體重。甩肉42公斤。（圖／翻攝自tiktok／eggtingg）丁茉莉提及，保持身體健康已成為她的首要任務，因為不想讓家人承受疾病的負擔，無論是現在還是將來，「我需要對自己的身體和健康負責，這樣我才能賺錢和旅行。」影片曝光後，不少人直呼被鼓勵到了，讓他們更有減重的動力。對此丁茉莉坦言，有時量體重發現沒有達到預期，自己會感到沮喪，但很感謝親友、網友給她力量，讓她振作，「我也很自豪有朋友跟我說，因為看到我的影片，因此決定開始鍛鍊。」
甜蜜約會3／王乃伃女大十八變正妹 否認變美靠醫美
現年27歲的華視正妹主播王乃伃，接連3次被時報周刊CTWANT直擊約會同一平頭斯文男，兩人去商旅、約熱炒、吃燒肉，就與一般熱戀中的男女無異，互動過程也相當有情趣。而有著姣好身材與甜美笑容的電眼主播王乃伃，原本從政大畢業後想當國文老師，連實習國中都已決定好，但計畫永遠趕不上變化，2017年她參加「華人普立茲超級星光大道」，以優異成績進入決賽並拿名次，也就此踏上記者與新聞主播之路。不吝在個人社群媒體分享比基尼照與粉絲分享福利，青春無敵的王乃伃卻有著不願被揭穿的黑歷史。曾就讀新竹女中的她，被翻出2012年就讀該校時期戴著黑框眼鏡的舊照，還被媒體指她長相「眼形扁窄鼻翼厚寬」，與從事新聞業後水亮魅力大眼且鼻翼精緻、細長挺直的她判若兩人。當時王乃伃也回應沒有整形、更沒打過玻尿酸等微整，僅做過諮詢而已，「對於爆料整形一事，眼睛因睫毛倒插，做過矯正，鼻子部分沒有，所以並無醫美一說。」只能說女大本來就會十八變，越變越美是每個女生都想追求的。王乃伃曾被媒體爆出與主播吳宇舒的老公朱凱翔有曖昧，但遭雙方否認。（圖／翻攝Youtube、吳宇舒臉書）此外，3年前王乃伃曾一度和東森當家主播吳宇舒的老公，當時任職擔任《新聞深喉嚨》製作人的朱凱翔傳出辦公室戀情。王乃伃和朱凱翔年紀差17歲，被拍到男方上演溫馨接送情，專程繞遠路開車接送王乃伃，兩人在醫院相會，更曾爆出朱凱翔傳訊給王乃伃寫道，「妳又不是乾女兒」、「但妳是叔叔的寶」等露骨且肉麻的字句。兩人緋聞曝光不久後，朱凱翔、王乃伃就先後離開原電視台，男方成立臉書粉專「不演了新聞台」當政論主持人，而王乃伃因身體狀況離職後，則先選擇開設YT頻道當網紅，去年7月跳槽華視成為午間新聞主播。身材姣好的王乃伃泳裝照十分吸睛。（圖／取自王乃伃IG） 對此王乃伃27日早上表示，該大樓僅有部分樓層為旅館，其餘樓層有其他營業場所，而她是陪同友人進出該大樓之診所。
人妻發狠「130kg→55kg」龍妹變正妹 老公「像換了老婆」奉上1克拉鑽石鼓勵
太勵志的減肥故事！一名男子在臉書表示，他在2年前曾對太太發下超奢華的豪語誘惑，鼓勵太太只要能從現在破百的體重，減到55公斤，他就送一克拉的鑽石當鼓勵。沒想到體重最重曾飆到130公斤的老婆，真的做到了，這名人夫最近將老婆瘦身完成的照片貼出分享，網友看到這位太太，整個人的體型瘦掉一大半，紛紛驚呼「像換一個老婆！」有老公提供1克拉鑽石的誘惑鼓勵妻子減肥，太太真的從130公斤努力減重，變成55公斤的漂亮正妹。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO在臉書「爆廢公社」發文表示，1月3日是他的生日，而他今年收到最滿意的生日禮物，就是老婆實踐了他2年前誇下豪語的「減肥大禮」。他提到，「我二年前，老婆問我要什麼禮物？我說沒有，不然認真減肥，這一輩子為我瘦一次好嗎？瘦到55公斤，我就送妳一克拉鑽石！」沒想到太太真的很努力進行減肥計畫，結果從當時最重的130公斤，一路瘦到現在最新的體重是55公斤，讓老公驚喜地說「一克拉鑽石項鍊，準備在妳生日那天出現！」有老公提供1克拉鑽石的誘惑鼓勵妻子減肥，太太真的從130公斤努力減重，變成55公斤的漂亮正妹。（圖／翻攝自爆廢公社）看到這麼勵志又充滿誘惑力的減重故事，不少網友都回應，「幸福的男人，體重落差感覺像換個老婆」、「瘦下來好像換了一個老婆哦，好強！」大家都稱讚太太瘦下來之後不但整個人變很美，重點是也變得更健康了。
戰鬥民族就是強！45歲大叔娶嫩妻卻頂綠光 揭20歲兒半夜尬繼母
原以為年齡不是愛情距離，婚姻能持續幸福下去，俄羅斯一名35歲人妻，13年前嫁給大她10歲的丈夫，兩人在婚後陸續收養5名孩子，沒想到近日卻選擇離婚，這名人夫上節目爆料，妻子成功甩肉58公斤後，竟跟他與前妻生下的20歲兒子搭上，讓他難以承受。瑪麗娜13年前嫁給了大她10歲的丈夫，但兩人婚姻卻因為繼子收場。（圖／The Sun）35歲的瑪麗娜（MarinaBalmasheva），原本體重達到132公斤，因為成功瘦身而在IG上累積不少粉絲，然而現在更引發關注的卻是她的感情生活，原來瑪麗娜被前夫爆料，她與繼子大玩「不倫戀」。根據《太陽報》報導，瑪麗娜13年前嫁給前夫阿列克謝（Alexey），阿列克謝已經和前妻有個兒子，其中一位就是和繼母發生不倫戀的弗拉基米爾（Vladimir）。一切都為愛？瑪麗娜原本體重達到132公斤，成功瘦身，與繼子大玩「不倫戀」。（圖／The Sun）瑪麗娜和阿列克謝結婚後，陸續收養5名小孩，然而這段婚姻關係只維持了13年，近日2人決定離婚，阿列克謝更上脫口秀控訴，妻子減肥成功後，竟然偷吃他20歲的兒子弗拉基米爾，「有一天我聽到他們在家發生關係，讓我難以入眠，我知道瑪麗娜與兒子不軌，幾分鐘後她回到床上，躺在我身旁，那一晚我什麼話都沒說」。大媽變正妹？瑪麗娜瘦身有成和自己20歲的兒子「搞不倫」。（圖／ｗolipop）阿列克謝起初不知如何是好，幾周後才向妻子攤牌，不過瑪麗娜事後卻表示，她和弗拉基米爾交往，是在2人婚姻關係結束後，甚至表示「其實自己從沒愛過阿列克謝」，她也並沒有前夫所說的，在家中與繼子發生性行為。瑪麗娜成功甩肉，維持58公斤的好身材，並時常在個人的Instagram上分享經驗。（圖／IG）瑪麗娜也大方談論自己的新戀情，她認為與比自己小15歲的交往很開心，「他讓我覺得自己不再是忙於家事的主婦，而是一個熱戀中的少女」，未來也希望兩人能同居，「儘管年齡有差距，我也知道，他以後可能會遇到另一名年輕女人，甚至因此離開我，但我相信他會成長變男人，目前對弗拉迪米爾很滿意，現在才是最重要的」，瑪麗娜對這段戀情予以信心，並大方放閃。