護腰
」
健康人生投資術：追求財務自由 別忘了你的無形資產！
【健康醫療網／記者王冠廷報導】上班族生活節奏繁忙，希望在快速變化的經濟環境中，為未來生活有更多保障，許多人在工作之外，嘗試斜槓人生或是熱衷投資理財，為尋找額外的收入來源，但有形資本的累積之外，重視無形的資產「健康」，更是確保未來享受財務自由的根本。投資波段步步往上 你的姿勢也該直線向上長時間的工作、錯誤的坐姿、不規律的生活習慣等，無形中為身體健康埋下了隱患，如果不及早重視與改善，會對身體和生活造成長遠的負面影響。不良坐姿對身體的影響尤為顯著，姜封豪診所院長同時是健康領域聯合醫療機構的負責人-姜封豪醫師指出，長時間的久坐、低頭和彎腰駝背，會使得脊椎過度承受壓力，導致脊椎彎曲、關節僵硬以及腰酸背痛等症狀，甚至導致腰椎間盤突出、坐骨神經痛；還有因為駝背壓迫肺部，長期會導致呼吸不暢，降低個人運動能力與耐力。因此維持「直線坐姿」非常重要，盡量保持頭、頸、肩、背和下肢呈一條直線，幫助肌肉與骨骼的平衡，減少不必要的負荷；此外，長時間保持相同姿勢會加重腰部壓力，應該每30分鐘起身活動或改變姿勢，且平常多訓練核心運動。 對的工具相輔相成 無形資產加倍獲利姜封豪醫師分享要減少腰痠背痛透過核心訓練，強化核心柔軟度和肌力訓練，增加身體穩定軀幹中心，讓脊椎有足夠的支撐力，避免受到外來力量時脊椎彎曲變形。而核心指的是以身體軀幹為中心，從胸廓肋骨下方到骨盆腔，環繞腰椎及背部的肌肉群，連接至髖關節，這些部位除了核心運動的加強，選擇適合的輔助工具也至關重要，使用護腰夾雙管齊下、讓支撐力事半功倍。 由於護腰夾使用鋼條設計緊實包覆的強化效果，通常穿上一天8小時，不僅加強平整脂肪，也能支撐前腰、強化後脊椎與尾椎的穩定性，長時間穿著提醒久坐也不該駝背和側彎、減少腰酸背痛的發生。 另外有些產後婦女因生產骨盆撐大，不論職場或生活中照顧小孩面臨長時間久坐，臀部越坐越寬大，姜封豪醫師則分享利用護腰夾的加壓能輔助骨盆矯正狀態。追求人生財務自由的當下，找到能幫助身體保持良好體態、預防長期健康隱患的工具和方法，達到理想人生的雙贏投資。
仙氣飄飄2／被Ella打趣「跟山談戀愛」 田馥甄征服玉山邊哭邊爬
田馥甄日前被時報周刊CTWANT直擊她與一名女子在中醫診所外，私下的她看起來狀態都相當好，她也一直以「養生」出名，不僅注重平常的飲食，還喜歡登山及做瑜伽，就連好姐妹Ella都虧她在跟「山」談戀愛，可見她對爬山有多熱愛，也多虧了良好的生活習慣，讓她41歲了仍保有仙女般的外貌。田馥甄曾把登山杖帶到演唱會舞台。（圖／何樂音樂提供）田馥甄的感情狀態向來低調，對各種緋聞也從未證實或回應，打開她的社群網站，能發現光是登山的照片佔了不少版面，甚至在演唱會時把登山杖請上台，還認真介紹登山杖的使用方式及注意事項，讓台下粉絲全笑翻，幾乎把愛都給了高山。而被問到為何喜歡爬山時，田馥甄回答：「從沒想過這些問題耶！愛上歌唱，愛上一個喜好，甚至一個人，不可能去思索他能帶給我什麼吧！就只是單純地愛著，喜歡著，想繼續不斷地探索著。」並說她覺得愛上自己以外的任何人事物都是危險的，「即便有受傷的風險，也無法阻止這份愛，因為這就是愛啊！」去年田馥甄挑戰台灣第一高峰玉山。（圖／翻攝自田馥甄臉書）去年田馥甄更是挑戰台灣第一高峰「玉山」，成功登上海拔標高3952公尺的玉山主峰，不過其實她有懼高症，因此攀登過程格外辛苦，讓她笑說：「被高度驚到邊哭邊爬，被低溫狂風吹到鼻涕直流，分不清淚水還是鼻水，依然甘之如飴。」她也體悟到工作人員和山友們分享的一句話「爬山的目的就是平安下山」，相當感謝夥伴們在她害怕時伸出援手。有懼高症的田馥甄在登玉山時邊爬邊哭，但仍甘之如飴。（圖／翻攝自田馥甄臉書）雖然登山的成就感令人開心，但也有些副作用，田馥甄曾透露在攀登奇萊南華時，因負重10幾公斤的行李，加上她腳程快，導致十字韌帶鬆弛，蹲站及下樓梯時膝蓋都會不舒服，她也認為因為自己時常要穿高跟鞋工作，長年累月下來對肌肉及膝蓋都不太好，當時她藉由強化肌肉與復健改善，媽媽也提醒她「留得膝蓋在，不怕沒山爬」。雖然爬山帶來很多快樂，但田馥甄曾十字韌帶鬆弛。（圖／讀者提供）除了膝蓋，田馥甄的腰椎也曾受傷，不過不是登山導致，而是在家中意外重摔，「當下覺得很痛，隔天有去照X光，骨頭沒事，就只能等筋骨修復。」雖然骨頭沒有大礙，但過程還是疼痛難耐，她一度要吃止痛藥讓自己好過一點，就連上廁所都很艱難，並說：「一度連被陽光射進眼睛，應該要把窗簾密合卻也不想動，直到逐漸恢復，終於可以把窗簾密合的那一瞬間特別感動與感恩。」田馥甄曾在家摔傷，一度要吃止痛藥讓自己好過一點。（圖／翻攝自田馥甄臉書）摔傷的事情田馥甄不敢讓爸媽知道，直到康復後才戴著護腰回新竹，不過也因為這次受傷，讓她領悟到很多事情都不能視為理所當然，「可以開唱唱歌、可以爬山、甚至去做任何事、睡覺可以翻身，要更加珍惜。」歷經摔傷事件後，田馥甄有許多新的領悟。（圖／翻攝自田馥甄臉書）
椎間盤突出導致大小腿痠麻！ 接受「這1治療」快速又安全
一名50歲男性，最近3個月開始下背痛，加上左邊下肢痠麻，吃了止痛藥跟復健幾個月後，症狀仍然沒有改善，而且痠麻的下肢造成行走不便，有許多次都差點跌倒。經過核磁共振檢查後發現是第四、第五節腰椎的椎間盤突出壓迫到左側神經。椎間盤突出 這些人是高風險族群臺北市立聯合醫院陽明院區骨科主治醫師陳宇聖指出，椎間盤突出是脊椎神經系統很常見的疾病。每10個人當中就有1個人會在一生中遭遇椎間盤突出，最常在30~50歲的族群中發生。有家族病史、吸菸、體重過重、習慣久坐、和進行粗重活動的人是發生椎間盤突出的高風險族群。而椎間盤突出時，容易壓迫到周邊的脊隨與脊隨所分出的神經根，造成下肢的痠麻，這就是大家所俗稱的「坐骨神經痛」。神經壓迫嚴重時，也可能會造成下肢無力以及大小便失禁的情形；若是如此，應該要儘速就醫。藥物治療及復健為主 把握6個月治療黃金時機 陳宇聖表示，由於90%的椎間盤突出症狀會在3到6個月內消退，目前的第一線治療方式是藥物治療及復健。當症狀在進行第一線治療效果不佳，或是症狀難以忍受，就會考慮進行介入治療。統計發現，跟6個月內介入治療的人比起來，拖延超過6個月才進行介入治療的人麻痛症狀的進步會比較少，所以病患應當密切的關注及追蹤。治療選擇一次看 依突出的位置決定介入治療的常見選擇目前有脊椎硬膜外注射、微創內視鏡手術。陳宇聖說明，脊椎硬膜注射是局部麻醉的處置，在旁側型椎間盤突出可以迅速改善症狀，不會切除任何壓迫組織，所以風險相對於手術也較小。內視鏡手術適用在中央型及旁側型的椎間盤突出，雖然要全身麻醉，但是可以切除壓迫神經的組織。調整生活 避免椎間盤突出復發 陳宇聖提醒，由於椎間盤突出的成因和病患的生活型態高度相關，醫學統計在8年之內復發率仍約有10%。要避免復發除了減少吸菸之外，在進行劇烈運動或是負重時最好穿著護腰。此外，也須調整站與坐姿，避免久坐不動，從事運動改善脊椎周邊的核心肌力。
陳淑芳還原金馬「念錯」內幕 拍戲留後遺症敬業事蹟曝光
金馬影后陳淑芳昨出席雞精品牌一日店長活動，她前一天拍短片消耗不少體力，隔天依舊照樣氣色紅潤出席活動。她先前在金馬頒獎典禮頒發影后獎項，介紹《小曉》林品彤時，卻突然口誤講成了「子彤」。她今再度澄清：「那是我故意唸錯的，就抓一個梗才有趣，幸好其他4位都很配合圍過來看，那個鏡頭很好。」她表示在接下雞精代言之前，自己就先跟廠商要求先喝一個月，至於被問到代言酬勞時，她笑是秘密，但一定價格公道。近來她跟劉冠廷合拍新作《愛情城事》，奇幻劇情展現演技功力，她笑說演員本來就該演什麼就像什麼，透露自己過去演電影《野雀之詩》，要展現年老彎腰工作模樣，天天彎腰拍攝，她到現在拍完3年多了，都還是需要天天穿護腰保護；拍電影《春花夢露》要演出講話「漏風」的樣子，她就去醫院把牙齒拿掉，讓自己缺牙，相當敬業。
楊麗音「國民阿嬤」深植人心 自曝曾抗拒扮90歲
楊麗音有「國民媽媽」、「國民阿媽」的稱號，她的演技深植人心，在大愛《草山春暉》中育有四子更從年輕演到90歲，她透露當時原本一直很沒信心，要求換人演老戲，楊麗音說最要感謝的是製作人陳慧玲的信任堅持還是由她演出，而楊麗音也靠該劇拿下一座金鐘視后，她說《草山春暉》是一部非常經典的戲「何其有幸能夠參與」一直到現在都常被人說「啊，妳就是《草山春暉》裡面那個媽媽哦！」甚至有時候連老嬤嬤也叫她一聲「阿嬤」，可見角色深植人心。楊麗音在大愛《草山春暉》中從年輕演到90歲。（圖／大愛提供）她當年為演出該劇下足苦功，好幾次早起上陽明山參與真實中的高家兄弟陪媽媽散步的時間，看他們幫媽媽穿護腰，準備完善後去爬山，看兄弟們照顧媽媽的過程很感動，也近身觀察發現高媽媽沒有牙齒但很喜歡抿嘴巴，走路都是小碎步，回家就開始練習，讓自己更貼近這個角色，她演出的「高媽媽」有失智症，楊麗音的外婆也是失智症患者，《草山春暉》中也看得到楊麗音觀摩外婆的影子。光是看部份的戲本就讓楊麗音印象深刻，劇中四兄弟輪流從美國回來陪媽媽、打果汁給媽媽喝、每天觀察媽媽的排洩物，讓媽媽洗碗、剝橘子練習手部運動，這些細節都讓楊麗音特別感動。「善為傳家寶，忍是積德門」是高家的家訓，楊麗音說高家兄弟各自有各自的人生境遇，無論碰到什麼風雨，都是一起齊心渡過，這些都是讓楊麗音覺得，「我們在看這齣戲的時候，渡過人生艱難的小智慧」，如果用一句話總結《草山春暉》，楊麗音認為看這齣戲「讓我找到生存的幸福與勇氣」。大愛劇《草山春暉》經典再現，劇情講述高家四兄弟從小到大的人生故事，在陽明山成長的家庭教育，下山後的求學奮鬥、事業有成、企業觸礁，四兄弟攜手共渡難關的真實故事。播出後，許多網路紛紛到官粉中留言「具有家庭教育意義」、「真的好好看喔～我都重覆看了四五次了」、「兄弟有情，媽媽教得好！」，尤其楊麗音在劇中演出高家媽媽，勤儉持家、很愛碎碎唸但慈祥和譪，網友看了特別有感覺一致好評「媽媽很會演。超級喜歡他。上次看到哭笑。」、「超好看！老婆演到老：還得獎」。
謝佳見拍床戲閃到腰...上廁所面露痛苦：這裡太緊了
謝佳見、吳依霖和李李仁今（23日）出席台塑生醫活動，謝佳見最近在拍《解碼》，上週拍床戲，要把女主角黃詩棋抱起來，在空中旋轉後，霸氣丟在床上，結果帥氣不成，還閃到腰，他感嘆年紀不小，腰痛到像個廢人，「連上廁所站起來都很難」，李李仁說自己也有傷到腰的經驗，現場還跟交流起治療方法。當謝佳見分享自己拍激情戲過程，吳依霖不時露出可愛的吃瓜表情。（圖／許方正攝）謝佳見最近在拍電影《解碼》，因為這是他在台灣第一個電影主演作品，還頗看重，為角色瘦了五公斤，還曬黑了不少。劇中他有動作戲，也有激情戲，結果最激情的那場，太過劇烈，他要把女主角抱在空中轉、在把對方丟到床上，他隔天閃到腰，「太緊了！我的肌肉太緊了」。這一個禮拜來都要綁著護腰行動，上廁所起身都會劇痛，洗澡也不方便，一旁吳依霖聽了露出心疼神情，似乎頗想毛遂自薦幫忙。吳依霖說自己「喜歡有毛的男人」，訪問過程中，不禁對著謝佳見的帥臉讚嘆「有沒有人說你側面超帥，正面爆炸帥」。聽到謝佳見分享最近在拍激情戲，吳依霖也躍躍欲試，演起髮型師跟客人調情的情節，結果謝佳見一被摸頭髮簡直毛都豎起來，他害羞直呼：「哎唷！我頭髮是敏感帶。」李李仁最近則是忙著照顧家中毛小孩，也為了新電影練習吹小號。提到17歲女兒荳荳獨自赴美留學，李李仁自招是「小孩控」：「我離不開他們。」還說看到天上飛機，就會想到在異國的女兒，可見甚是思念。他明白小孩獨立自主對孩子未來是好事，但也很希望小孩留在身邊，現在暗自許願「希望小龍（兒子）多陪我一點，出國唸書等大一點再說。」
「她」年過60眼花、體力差 10萬補助幫高齡重返職場
依據內政部統計，台灣在2018年已經正式進入高齡社會，國發會更預估，2025年我國65歲以上人口將占總人口比率20%，進入超高齡社會，也意味著就業市場裡的人力將變得愈加吃緊。如何讓視力下降、體力下降的中高齡族群，經由職務再設計的調整後繼續留在勞動市場，成為現階段重要課題。在幼兒園工作超過20年的60歲黃大姐現身說法，由於工作需要長時間站立及彎腰搬運食材，隨著年齡增長，逐漸面臨腰部不適和肌肉痠痛，進而影響工作。在經過台北市就業服務處派員前往現場評估後，協助事業單位購置護腰服及手動油壓手推車，以減緩身體不適。黃大姐表示，穿護腰服工作剛開始雖然感到不自在，但一段時間適應後發現油壓式手推車帶來明顯效果，對於站立煮食的工作及搬運食材的生理不適，工作改善了很多，效率也明顯提升。另外某家知名連鎖賣場，也申請了職務再設計計畫，協助所聘用的中高齡員工，補助添購的實用輔具，不僅提高了員工的工作效率，還增加了他們的工作滿意度及對企業的認同感。透過尺狀放大鏡及大尺寸螢幕等，輔助觀看文字。（圖／台北市政府勞動局提供）今年，台北市高齡人口達22%，是六都中進程最快縣市。台北市政府勞動局局長高寶華指出，台北市產業型態以服務業為大宗，勞工常見的工作問題，不外乎視力出現老花症狀，眼睛調節能力下降，時常會感覺電腦螢幕的字體、紙本文字看不清楚或模糊，有的甚至覺得工作區域的燈光不足。另外體力也會漸漸變差，從事勞力性質的工作，會感覺體力不支、容易有腰腿痠痛感。為了解決這些問題，台北市就業服務處與勞動部合作，積極推動「推動職務再設計服務計畫」，補助雇主改善工作設備或機具、職場工作環境、提供就業輔具與調整工作方法等措施，協助中高齡與高齡勞工減低職場中的障礙。例如：補助購置大尺寸螢幕、放大鏡或檯燈等，讓勞工能看得更清楚；搬運負重方面，依工作性質或負重程度不同，補助油壓升降台車、多功能推車或護腰服等，減緩水平或重直搬運的問題。高寶華指出，台北市就業服務處積極推廣中高齡職務再設計，目前已有許多企業陸續都提出詢問與申請，只要合法受僱於企業的中高齡或高齡勞工有職務再設計需求，都可向北市就業服務處提出申請，後續經過實地訪視並審查評估改善策略後，每人每年最高可補助10萬元，歡迎提出申請或電洽各就業服務站。
曾經叛逆後回頭 蔡淑臻談孝順：陪父母吃飯聊天他們就開心了
第3屆「孝親獎」開始了，《中國時報》將陸續邀明星分享孝順父母的故事，並呼籲大家「行孝一定要及時」。戲劇女神蔡淑臻認為孝順的實踐，就是對父母要有身體或心理上的陪伴，「雖然因為工作不能時常陪在身邊，但要讓父母知道我心裡有他們。除了固定一周回家一次，我會經常打電話關心問候」。她說家人有line群組，4個子女會互通爸媽狀況，有時剛發生的事，她馬上打電話回家，媽媽還會驚嚇問：「妳怎麼知道！？」蔡淑臻說，父母都80多歲年紀大了，身體健康上都有固定就醫需求，身為子女的他們會在line群組的記事本詳細記錄，包括父母什麼時候該看什麼科醫生、各項檢查報告及相關醫囑等，遇到爸媽需要到醫院就醫，會相互提醒、協調，誰有時間就誰陪爸媽去。蔡淑臻表示，爸爸有高血壓等慢性病，且因以前是工人，長期在粉塵很多的地方工作，對肺部造成不可逆的傷害，經常一直咳，加上扛很多水泥導致脊椎歪掉，長年會膝蓋、腰背痛，但已經80幾歲了，因風險太高，無法做積極的開刀治療，現在只能盡量減緩不適，只是症狀時好時壞，對老人家來說就是得進行沒完沒了的治療，必須長期吃藥。至於媽媽則更辛苦，「她骨質疏鬆很嚴重，做過兩次骨水泥，應該要一直綁著護腰，但老人家很難做到，綁很鬆有綁跟沒綁一樣，逼她時她就說綁很緊不舒服，只做表面功夫，因為她無法理解嚴重性，結果不綁就更嚴重，會一直駝背。總之，有著各種為難」。蔡淑臻說只要多陪媽媽聊天，媽媽就會很開心。（圖／伊林娛樂提供）父母因長期就醫、每天吃藥，久了難免覺得煩，會不想看醫生也不想吃藥，後來身體不舒服時會乾脆忍著不想講，就怕兒女催促去看醫生，「看著他們痛卻也不能逼，進退難拿捏，只能先安撫，例如我會跟爸爸說，我們先不勉強你去看醫生了，但你真的不舒服的時候就要跟我們說。不再逼他，相信他會拿捏可以忍受痛的程度」。由於爸媽對於就醫、治療、吃藥常常處在不耐煩、甚至抗拒醫療行為的狀態，身為兒女只能盡量做到「平衡」， 「就是顧生活品質又要顧他們的身體，不能強制性逼他，要平衡一下他的心情，畢竟帶他們去看醫生也是為了照顧他們的生活品質，這其實是同一件事，而且不會看了醫生就馬上得到100分，這都是需要長時間的調整，所以我們不會硬逼，他們真的不想去就先緩一緩，或費心好好解釋」。她說，其實老人家抗拒醫療行為很大一部分原因是很在意費用，「他們會擔心要不要花兒女辛苦賺的錢做這治療，寧願忍受痛，也不要多花錢！就算我們賺再多，他們還是會覺得貴、不希望花錢。我就會去找有健保給付的治療方式，總之就是各種說服、講道理。他也知道我們都是為了他好，但還是會煩」。不過她笑說，其實要讓父母開心很簡單，「孫子回來、跟朋友聊天、去菜園種菜、我們每周回家吃爸爸煮的飯，陪媽媽聊天說說話，他們就開心了，這麼簡單！因為我爸媽是很簡單的人，一點都不複雜，他們的世界就這麼一點點大，很單純！」蔡淑臻心疼爸爸深受慢性病和脊椎病痛所苦。（圖／伊林娛樂提供）爸媽也從不擔心她是否要結婚，甚至有段時間她有固定男友時，媽媽竟然還跟她說「如果妳要結婚，不要請客，好麻煩喔」，讓她笑說：「好奇怪的擔心！而且我當時根本沒有論及婚嫁！」近年演藝事業交出漂亮成績單、獲得金鐘獎肯定的蔡淑臻坦言，國中二年級開始曾有段「走鐘」期，讓父母擔心過，原本功課很好的她開始不好好念書、功課變差，人生發生了些「風風雨雨」，變得叛逆、不好好念書還曠課，當時爸爸對她很生氣，因為經常要去學校跟老師道歉，「那時我很不得爸爸歡心，他很討厭我，因為我讓他很丟臉」。「走鐘」1年多後，她自己也累了，就又回到正常生活，自動回去念書，爸爸感受到她的改變，她也慢慢重新獲得爸爸的信任。從那之後，她就一直是個「好孩子」，隨著她出社會工作，爸媽一直對她滿信任的，「現在反而是他們在聽我的意見，已經不是爸媽跟我講什麼、我就做什麼了！」看更多孝親獎相關訊息請點這 掃QR CODE看更多孝親獎相關訊息。
春燕來了！王品迎年後轉職潮應徵履歷增40%
農曆年前後向來是轉職旺季，考量穩定性、發展前景，許多民眾求職偏好選擇集團企業，王品集團最新統計，2月初收到履歷數，比較過年前增幅超過40%，其中多數都有工作經驗，還有不少是其他餐飲同業轉職。展望2023年前兩季，王品集團釋出500名職缺，以鍋物、鐵板燒為主，鎖定儲備店長、主廚及內外場儲備幹部。以鐵板燒品牌為例，儲備主廚起薪4萬，若通過培訓考核晉升，月薪上看6.5K。除了祭出更優渥薪資，集團積極推動多元用工，希望招攬二度就業、外籍生及中高齡夥伴加入。打造友善職場，中高齡可安心工作（圖/王品集團提供）2023年王品集團預計在台灣新開30-50家店，看好旗下多品牌發展策略，發展性高、升遷管道多元快速，擁有近20年餐飲資歷的王德健，決定從王品集團重新出發，挑戰儲備店長的職務。王德健來自馬來西亞、今年37歲，曾經在新加坡的餐飲集團做過副主廚，也在全球知名餐旅企業擔任VIP管家，專門服務各國名流貴紳或王族。王德健婚後定居南部，目前在聚日式鍋物高雄澄清文衡店擔任值班襄理，他認為王品集團完善的薪獎激勵、透明的升遷制度，是開創事業的最佳選擇。經過12個月密集培訓，若通過考核晉升，未來有機會當上店長，年薪有望破百萬。王德健從儲備幹部，重新出發挑戰職涯（圖/王品集團提供）王品集團前兩季開缺500名，主要以鍋物、鐵板燒品牌的儲備幹部為主，鍋物品牌預計招募儲備店長、主廚及內外場儲備幹部，起薪4萬元起，培訓12個月、若通過考核，有機會挑戰一年加薪一萬，月薪資突破6萬。鐵板燒品牌開出儲備主廚及鐵板燒師傅等，歷經一年培訓、若考核通過，月薪上看6.5萬，歡迎有經驗且具企圖心的餐飲幹部加入王品集團。鐵板燒.鍋物品牌徵才儲備幹部（圖/王品集團提供）57歲的沈和平，兩年多前成為和牛涮林森北店夥伴，穩定出勤、責任心重及良好的學習心態，成為門店營運重要戰力，像他一樣的「哥姐級」同仁逐年增加。2月中王品集團門店中高齡同仁達251人，較去年同期成長逾六成。六都中以雙北地區，中高齡族群投遞履歷意願最高。57歲沈和平，任職和牛涮林森北店，是營運重要戰力（圖/王品集團提供）王品集團積極協助中高年級生續留、返回職場，透過門店職務、流程再設計，安排中高齡夥伴合適的工作內容，並配合政府計畫，採購推車、護腰等工作輔具，降低中高齡夥伴職場受傷的機率，同時還可以依夥伴的生活需求彈性排班。王品集團樹立友善職場新典範，讓所有的夥伴都能安心工作、獲得良好的待遇。
烏龍一場！老婦購物未歸女兒急報警 警找回後竟是自己忘了載
雲林縣80歲曾姓老婦人，日前因外出購物沒回家，讓其女兒陳女十分擔心，以為是走失，因此尋求警方協助，而員警也相當快速的找到與特徵相符的老婦人，上前詢問才知道，老婦人與女兒約定在此會合，卻久久等不到人，員警聽完只好先帶老婦人回家，而當時報警的女兒，此時才想起來是自己忘了載母親回家。警方表示，曾姓老婦當天3點多出門購物，與同住的女兒約定某地會合後回家，但陳女卻先自行回家，到家後發現沒有母親身影，慌張之下擔心母親是走失，趕緊請警方協助找人，警方獲報後，在東勢西路上發現曾姓老婦身影，只見老婦人戴著安全帽、腰上繫著護腰，穿著雨鞋一拐一拐的走，與陳女描述相符。警方趕緊上前詢問，這才發現曾姓老婦神智十分清晰，並表示是女兒載她到這邊購物，並約定時間在此會面，卻遲遲不見女兒身影，因此警方只好先將曾姓婦人帶回家中，而陳女看見母親回來後，才想起是自己忘記接母親返家，不是母親走失，對此感到十分抱歉，並頻頻感謝員警的協助。
賴清德椎間盤手術完成 郭國文：去年公投就忍痛宣講
副總統賴清德因急性下背疼痛就診，經台北榮總檢查發現腰部椎間盤突出，已完成腰椎顯微手術並可下床走動；民進黨籍立委郭國文今（27）日表示，其實賴清德在去年公投期間就因勞累發生疼痛，但仍忍痛使用護腰完成全台為超過百場宣講。總統府表示，賴清德副總統因急性下背疼痛，檢查發現為左側腰椎第五節與薦椎第一節椎間盤突出併神經根壓迫，昨日下午一點半於台北榮民總醫院由脊椎手術團隊施行腰椎顯微手術，手術非常順利。賴清德昨天傍晚也在臉書報平安，表示已可下床走動。郭國文說，事實上，賴清德在去年公投期間就因為拚盡全力、全台跑透透宣講而勞累過度，忍痛未處理，只有使用護腰，直到這兩日復發，才到醫院開刀治療。郭國文回憶，2019年賴清德輔選國文立委補選時，也曾經小腿拉傷，不過因為當時的選情告急，賴副總統也是忍著痛，一跛一跛為他輔選。郭國文說，當時他完全不知情，直到後來報導出來才知道賴清德受傷。他說，賴副總統總是為了守護台灣而忍住自己的傷痛，這種使命必達、意志堅定的特質及精神讓人非常敬佩。
骨釘害半殘2／手術後終身吃止痛藥度日 醫師坦言：有奇蹟才能痊癒
蔡姓女子（43歲）因為在家中摔倒引起腰間痠痛，經過台北市立聯合醫院和平院區（下稱：和平醫院）蘇姓名醫檢查後，查出她第四、第五節脊椎壓迫到神經，必須加裝固定支撐器，然而蘇醫師卻將固定器誤打在蔡女的神經上，產生不可逆的損傷，蔡女終身只能仰靠大量止痛藥、類固醇及行走輔具維生，就有醫生直言，除非有奇蹟她才有可能好起來。「開完刀之後反而更痛，我只能自費一直去醫院打止痛藥，你看我現在頭髮都白了，還一直掉頭髮。」蔡女說，在和平醫院開刀後腰間反而更痛，讓她只好到別間醫院做檢查，因此發現自己被開錯刀的驚人真相。本刊調查，蔡女接連到新北市雙和醫院、苗栗大千醫院做檢查，最後才被其他醫生發現，裝在她體內的脊椎固定器根本就裝錯了位置，原本應該要將脊椎撐開的固定器竟被直接打入蔡女脊椎中脆弱的神經。蔡女每天都得吃下多種止痛藥，否則就無法安然入睡。（圖／讀者提供）「那個醫生直接說這個根本是裝錯，我原本想說再調整位置就好，但才知道因為固定器已經造成神經受損，以後我只能這樣過日子了。」蔡女說。據了解，之後蔡女再度開刀將固定器調整，雖然大大改善了腰間的劇痛，但還是時不時腰間就會出現痠痛，雙腳時常無力，無法正常的行走，因此外出時都必須配戴護腰。「醫生說除非有奇蹟我才能好起來，因為神經損傷已經不會再長出來了。」蔡女表示，她目前除了向和平醫院投訴外，也不排除對該名醫師提告，同時也希望像她一樣想在脊椎動手術的人，一定要慎選醫生。開刀之後的蔡女除了飽受疼痛折磨外，終身都得吃止痛藥度日，去年剛離婚的她，因行動不便，不但不能在原本的餐飲業工作，還需要固定到醫院做復健，目前已被認定為低收入戶，只能打零工為生。雖然恢復的機率微乎其微，但為了還年幼的3個孩子，蔡女心中還是懷抱希望，也盼和平醫院能給她一個說法，不想讓自己的人生不明不白被毀掉。對此，和平婦幼院區陳重榮副院長表示，該名病人蔡女因長期下背痛併下肢神經痛，於110年9月12日至9月24日至北市聯醫和平院區接受住院治療，住院期間施行減壓及脊椎後固定手術，術後恢復良好，疼痛指數下降，術後建議使用背架保護至少3個月以上，及避免激烈運動造成恢復不良或鋼釘移位。針對醫療疏失部分，院方還在調查當中，未來會持續和相關科別以及主治的蘇姓醫師釐清。孩子是蔡女活下去的動力，她只盼有一天還能和往昔一樣帶著孩子出去玩。（圖／翻攝畫面）
樂扮諧星勝偶像1／風田腰疾「痛到無法正常走路」想死 脫褲子讓女醫生針灸…被認出囧爆：屁眼才剛被看光耶
風田演出醫療喜劇《村裡來了個暴走女外科》，飾演怕血又怕鬼的住院醫師阿鬼。現實中風田也有哭笑不得的就醫經驗，去年他嚴重椎間盤突出，坐、站、躺都痛如針扎，連走路都無法好好走，「每天心裡想可不可以有人殺了我」，去針灸被年輕女醫師看光屁股之時，女醫生突然說「我都有看你節目喔」，讓他內心大譙：「靠北！好丟臉！」在《女外科》中，風田被噴血、噴水、噴嘔吐物等，扮演重要的喜劇綠葉，風田認為這些事一點都不辛苦：「很多人看那了都覺得阿鬼好辛苦、好可憐，對我來說那些是小事，跟呼吸一樣Easy，節目上有更多更可怕的，譬如《綜藝3國智》懲罰都很恐怖。」但拍戲期間，同時要兼顧主持工作，導致他忙到飲食不正常，有天半夜肚子痛到掛急診，意外促成他拿到台灣健保卡，「那次我半夜痛到好痛苦，去醫院打點滴，還做了很多檢查，最後檢查結果都正常，可是我肚子還是超級痛。」醫生判斷是他吃東西太快讓胃發炎，看似很簡單的病症，急診一趟出來就花了8000元，讓他有所警覺，趕快辦妥健保卡：「因為台灣醫療自費也算便宜，原本覺得自費就好，那次之後覺得還是要有健保卡。」在劇中表現令人發笑，風田覺得能逗人開心是很快樂的事情。（圖／公視提供）提到難忘的看病經驗，風田去年椎間盤突出，期間他有陣子每天去針灸，某次是由一位年輕女醫師來治療，針灸需針在屁股上，風田雖然覺得難為情，但也別無他法，把褲子往下拉，讓屁股完整露出，當針灸結束，風田穿上褲子，女醫生突然開口說有看他的節目，說他很好笑，讓他瞬間無地自容：「靠北，都已經看透我的屁眼了，好丟臉，這時機太不對，太尷尬了。」椎間盤突出最嚴重時，風田形容身體什麼姿勢都不對，已影響生活，「痛到我不能正常走路，是很尖銳的痛，每天都好痛苦，想能不能有人殺了我好了。」還好發作時正好是去年疫情三級緊戒，「我覺得很幸運，那時候兩個月不用工作，剛好那是我最痛苦的時候。」西醫建議他開刀快速止痛，但他評估優缺點，選擇較緩和的方式，復健、物理治療、針灸、運動等都去試。後來復工他還得綁護腰帶，出外景坐長途車就自備軟座墊，在他努力之下復健及運動下，今年1月終於好轉，目前已生龍活虎。去年椎間盤突出，讓風田痛到一度連正常姿勢行走都做不到。（圖／侯世駿攝）
許孟哲外景受傷 痛到無法站立急送醫
中視《飢餓遊戲》今（18日）在台北石碇天后宮錄影，5位主持人卻少了一人，據了解是昨天主持群之一的許孟哲在進行韻律球遊戲時，不慎傷及腰部，一度無法站立，製作單位在第一時間先暫停錄影，並讓他休息，不料疼痛加劇，緊急叫救護車送醫。許孟哲在經紀人陪同下送往醫院檢查，發現是韌帶拉傷，所以立即上藥並打止痛針，後續幾日也都得用護腰，所幸進一步骨科檢查並沒有大礙。製作單位表示，這韻律球遊戲之前在節目中也曾玩過，不曾有藝人受傷，因為《飢餓遊戲》是外景遊戲節目，進行過無數種遊戲關卡，而錄製前工作人員也都會試玩，對於安全性都有嚴謹把關。許孟哲除了昨日沒有繼續參與節目錄影，在晚上11點時也確定無法參與今天排定的外景行程，所以製作單位連夜發通告，緊急找來陳志強救火，後續就等許孟哲康復後歸隊。
這周不只下雨更會降溫！冬衣不小心收了怎麼辦？有了「愛護腰」幫妳隨時暖身超方便！
雖然前一陣子天氣很暖和，但其實春天這種忽冷忽熱的季節，反而很容易一不小心就感冒，這種時候最需要的，絕對就是能幫妳的腰腹做好保暖工作的「愛護腰」了。這款來自「UVP宇波光」的「愛護腰」，其實每當天氣一變冷就會賣得超級好！因為它是運用高端未來科技，將對人體有益的稀有礦物金分子完美結合，打造而成的高活性礦物金護腰，跟一般市售的護腰產品相比，顧客反應戴上這款「愛護腰」後，竟然還有溫熱感！不只建議在腰腹不適時配戴，也很推薦就寢前圍上它睡覺，可以提高半夜下降的體溫，減少感冒發生的機率喔。UVP宇波光愛護腰／2,380元 天氣忽冷忽熱不穩定，想要避免受寒，一定要有「愛護腰」幫妳保護好腹腰部位。(圖／品牌提供)而且這款「愛護腰」不只在製作科技上很厲害，因為聽到了很多消費者對於以往護腰產品會有厚重不耐久戴的心聲，為了提供給消費者更舒適的配戴體驗，「愛護腰」特別採用符合人體工學的剪裁設計，並使用透氣輕盈材質，擺脫厚重堅硬不適感，讓妳不再害怕護腰這件事，有了「愛護腰」就能真的放心每天”愛護腰”>////<。因為除了保暖之外，「愛護腰」還可以幫助釋放腰背壓力同時美化體態，所以很多需要久站或久坐的工作，也都很適合用它來幫腰腹保養。(圖／品牌提供)
肚臍滲出臭味黏液1個月「冒出一團粉肉塊」 醫一看竟是胃癌
每個人身上都有個神祕小洞－肚臍，而你是否曾手癢摳挖，就有一名75歲阿嬤發現肚臍不時會滲出臭味黏液，於是買了藥膏擦了1個多月，沒想到水竟越流越多，於是連忙就醫，事後發現裡面「冒出一團粉肉塊」，經檢查後察覺長了6公分的胃癌。醫師許秉毅及鄒瑋倫進一步傳授國人觀察「4種肚臍警訊」。 （圖／翻攝自健康2.0 YouTube）安南醫院醫療副院長許秉毅在《健康2.0》節目中表示，這名75歲的阿嬤，感覺肚臍不時滲液，黏黏臭臭的，原先誤以為是藏汙納垢發炎所致，於是阿嬤自行買藥膏來擦，但就這樣塗抹1個多月後「滲液越來越多」，在無計可施情況下只好就醫，經檢查，阿嬤肚臍中央長出一團肉塊，觸感硬硬的「一看就知道，這個有可能是腫瘤」。阿嬤後來被安排照胃鏡和電腦斷層，果然發現她的胃裡長了顆6公分的腫瘤，據許秉毅表示，肚臍的癌症大多來自胃部或胰臟，由於阿嬤平時都沒有任何腸胃症狀，因此也沒多注意自己長了腫瘤，他並提醒，若是肚臍有肉塊務必留意，可能是癌症的轉移。除此之外，許秉毅還指出，若是肚臍凸起、摸起來軟軟的，平躺時會凹下去，就可能是疝氣，特徵為用力時會明顯凸起，這類患者平時不要太出力，若要出力時最好用手按肚臍或以護腰罩住，否則一用力「腸子可能凸出跑出一大包」。另一種狀況則是肚臍邊有凸起藍塊、外表像蛇的異物，若出現這樣的跡象代表有嚴重的肝硬化，由於腸子的血液本來要流入肝臟，若肝硬掉血液就流不進去，血液常會找肚臍附近的皮膚藉此流回心臟，導致此處的血管會鼓起。另外，中醫師鄒瑋倫也分享了「肚臍不在正中央」的情況，她過去曾遇過一位國小病患身高僅120、130公分，後來靠轉骨方法長高，高一時身高178公分，但脊椎卻側彎達43度，肚臍偏移正中央4公分，考量到未來交友或游泳等狀況，於是以西醫手術矯正。鄒瑋倫還指出，中醫看肚臍會觀察其上下的「腹白線」，很多人以為是生產時有助於醫師好剖腹，事實上肚臍旁有很多內、外斜方肌及腹橫肌交錯，一般愛運動者、脂肪量較低，那條線較不明顯；反觀鮮少運動、內臟脂肪高者，腹白線就會清晰可見，若骨盆腔感染嚴重，腹壓大促使肚臍歪一邊，也會發現肚臍偏移中線。
老婆在床底放「挖墳工具」 他嚇傻求救...網笑：晚上賣力點
在床底看到「挖墳工具」你會作何感想？一名男網友日前發文表示，老婆某晚突然煮了一桌海鮮，還異常熱情地要他全吃下肚，讓男網友覺得「老婆怪怪的」，沒想到之後進房間，竟看到床底有一根超大鏟子，嚇得他發文求救「我該注意什麼？」這名原Po在臉書社團「爆廢公社二館」發文表示，他老婆昨晚變得不太對勁，先是準備了一大堆海鮮要他吃，還在床底動手腳，放了一把「金色鏟子」。原Po表示，他猜老婆煮那麼多海鮮是要他「交作業」，但對方為什麼要放鏟子？一直讓他百思不得其解，於是向網友們諮詢解答，深怕一不小心就GG。網友解釋金鏟子是求子的民俗道具。（圖／翻攝自爆廢公社二館）對此，網友們笑說：「需要多多『注液』了」、「該準備月子中心的錢。」還有過來人說：「我們家也有放1支，每天回家都好累好累，該注意綁個護腰比較妥當」、「不知道是剛好還是真的很有魔力，我新婚的時候朋友也送我1支，婚後第2個月馬上懷孕。」還有網友笑稱，「是暗示你努力點，不然等等拿它（鏟子）打爆你。」由於金鏟子的台語發音近似「緊產子」，而成為許多地方上幫助夫妻生子的民俗工具，據說把鏟子放在床底下，就能順利生小孩；而放正面有助於生男，放背面有助於生女。不過近來包含各大廟宇在內，都將金鏟子縮小化，可見原Po的老婆有多麼希望趕快有個寶貝小孩。
陳美鳳羽絨外套「可買一台國產車」 藍心湄曬同款大氣放地上折
有「台灣最美麗的歐巴桑」稱號的藝人陳美鳳，近期持續趕拍八點檔《黃金歲月》，她在社群網站放上和其他演員的幕後照片，當中她身穿的一件羽絨外套，也被眼尖網友發現要價不斐，而一樣熱愛該羽絨外套品牌的陳美鳳好友藍心湄，日前更是在節目展示另一件黑色的款式，她為了展現方便收納的特性，更是直接將號稱要「一台85吋8K電視或一台國產車」價錢的羽絨外套放在攝影棚地上，讓在場藝人都驚呼連連紛紛出聲阻止。陳美鳳在臉書曬出與演員的合照，結果網友卻聚焦在她的名牌羽絨外套。（圖／翻攝自陳美鳳臉書）陳美鳳近日在社群網站上發文，寫下拍戲外景「被阿達仔嚇死，因為地上太油，大家都請我穿高跟鞋要小心，結果阿達仔跑太快，天丫摔個四腳朝天，還好平常他有在打球運動，加上今天有護腰，拍戲就是要小心再小心阿」。沒想到大家卻都更關注陳美鳳身穿的香奈兒羽絨外套，更有網友寫出「80萬」，讓其他網友超驚訝，紛紛留言「真假？嚇到我從椅子摔下來！」，陳美鳳不公開外套價格，僅回覆「很保暖」。事實上，陳美鳳好友藍心湄也有同款外套，更曾曝光她的價格。同款外套日前也出現在藍心湄的節目中，她更為了展現收納性，當場就把要價一台國產車價錢的外套放在地上折。（圖／翻攝自女人我最大YT）陳美鳳的好友藍心湄日前也在節目上展現，同款的黑色香奈兒黑色羽絨外套，當時就透露價錢約是一台國產車，或是85吋以上的8K電視價錢，讓在場來賓都驚呼，更驚人的是藍心湄為了收納外套給大家看，直接放在攝影棚地上折，讓眾人直喊「很貴」，她也表示沒有關係。
天氣驟降變好冷 運動女孩都在瘋搶這個超舒服的「溫感小物」！直誇有了它寒流再低溫也能放心出門去走跳
最近這幾天越來越有冬天的感覺了！每到這個時候，應該很多人都跟Styletc小編一樣，會有冷到覺得渾身不適的困擾？幸虧現在有許多品牌都推出了所謂的「溫感小物」，因為能帶給身體溫熱感，超級有療癒效果，有了它們只能說寒冷冬天也會倍感幸福啊>///<。小編最近就發現「UVP宇波光」推出的「愛護腰」&「愛護膝」，就非常適合在接下來的季節使用！採用了礦物金分子高活性能量的高科技輕盈材質製成，比起一般的護腰護膝只是單純保護作用，穿戴上「愛護腰」跟「愛護膝」之後，消費者都說能感受到有溫熱感散發，不只外出運動時配戴很OK，有些人愛到就連睡覺時也會繼續穿，可以提高因睡眠下降的體溫，幫助睡眠不中斷，一舉超多用！ 「愛護腰」跟「愛護膝」全套戴起來，是最無負擔的溫感保養方式。（圖／品牌提供、陳欣伶攝影） 而且「愛護腰」的好處還不只這樣，小編覺得很貼心的地方是，它的設計很符合人體工學，利用魔鬼氈來自行調節鬆緊度的方式，穿脫不但更方便容易，腰部有了這層保護，在釋放腰部壓力的同時，還能幫妳美化體態，把容易養成小腹婆的不良姿勢給K.O.，難怪越來越多人都會愛上它，直誇用了之後身形也一起改善了。 將一側先固定，結合自身腰圍，沿著腰部邊緣合攏就OK。（圖／品牌提供、陳欣伶攝影） 有想入手的人，現在正是好時機！因為「UVP宇波光」正在舉辦「買愛護腰送愛護膝」活動，原價要4,360元，現在活動價只要2,380元就能一起get(購物連結點這裡>>https://reurl.cc/q1WGNR)，換算下來幾乎等於是54折的超佛心價錢，趁現在買起來自己用或是送給家人好友當禮物都划算。 送的「愛護膝」不只能戴在腿部膝蓋處，手臂關節處也可以一起套用。（圖／品牌提供、陳欣伶攝影）
李天柱脊椎長骨刺 曝《後宮甄嬛傳》下戲後痛到無法挺直
金鐘視帝李天柱因在夯劇《後宮甄嬛傳》中飾演蘇公公一角，讓他在大陸演藝圈人氣高漲，不過他上《聚焦2.0》表示，希望台灣電視台不要再重播該劇，應該給觀眾新的衝擊。他也分享當初拍攝「後宮甄嬛傳」時脊椎長骨刺，加上蘇公公一角必須弓著腰詮釋，一下戲常常痛到無法彎腰也無法挺直，得吃止痛藥並戴護腰支撐身體。李天柱說：「骨刺是年輕時摔到尾椎骨就留下病灶，但以前不怕，現在老了吃到苦頭，只能提醒自己做事情要慢一點。」他也應主持人高文音要求，現場表演蘇公公橋段。演了40年的戲，李天柱說很多時候為求逼真，演員都會來真的，但身為老戲骨，他常常只靠表情與肢體語言，就能準確表達主角情緒，他更現場示範，不背實體重物演繹身體有負重感，深厚演技讓來賓驚呼連連，他笑說：「很多時候觀眾都被騙了。」現年65歲的李天柱，除了演戲，私下最大興趣就是打撞球，往往一打就是4、5個小時，球齡已超過30年，各種花式撞球都難不倒他，也藉著打撞球靈活腦力、拉筋、預防五十肩。除了演戲，李天柱透露私下最大興趣就是打撞球。（圖／年代提供）