訓練腦力
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楊麗花推廣台語再獲獎！笑曝獎狀太多...用了兩間倉庫存放
楊麗花今（21日）出席教育部「表揚推廣本土語言傑出貢獻獎」頒獎典禮，領取終身奉獻獎，徒弟陳亞蘭陪同領獎，她拿著「聖旨」造型的小抄講感言，楊麗花提到，在媽媽肚子裡就聽台語，身為台灣人，講台灣話、演台灣歌仔戲自然無比，「台灣人有責任要保護這文化和台語，不然就白活了。」楊麗花在愛徒陳亞蘭陪同下領獎。（圖／焦正德攝）楊麗花貴為國寶，領過無數獎項，這次獲鼓勵仍讓她很開心，還打趣稱：「獎狀是太多，我有兩間倉庫專門放獎狀。」楊麗花今年將迎來80歲大壽，她坦言愛熱鬧：「看到人多就歡喜，很愛聽掌聲。」但陳亞蘭在旁憂心忡忡指出，楊麗花早上略有頭暈，讓她很憂心，楊麗花本人倒不擔心，因她每半年健檢一次，健檢報告都沒有什麼大問題。麗花很注重形象，為了美美登場還塗了指甲油。（圖／焦正德攝）談到以往農曆年，楊麗花總會打牌訓練腦力，也預防老人痴呆症，如今不再上牌桌，但會插花，並跟老朋友聚會吃飯，當然少不了愛徒陳亞蘭厚厚一大包紅包，她開心稱徒弟的紅包是「逐年遞增」，陳亞蘭則笑回：「互相沾喜氣啦！」
90歲老奶奶打破年紀限制 電玩技巧高超獲金氏世界紀錄認證
誰說只有年輕人會玩遊戲，日本一位老奶奶就打破了這個認知。高齡90歲的森濱子（Hamako Mori）奶奶是一位資深玩家也是一名YouTuber，玩起電玩遊戲神情專注，操控把手更是熟練的完全不輸給年輕人。她不只玩過許多遊戲，還會在YouTube上分享遊戲實況影片。還在最近以90歲高齡獲金氏世界紀錄頒發「最年長的遊戲類 Youtuber」認證。根據《KAI YOU》網路新聞報導，森濱子奶奶今年2月剛過90歲生日，她表示自己是在1981年時開始接觸電玩遊戲，當年的Cassette Vision 是她第一款接觸的遊戲主機，玩遊戲資歷至今已39年，近日還獲得金氏世界紀錄認證為「最年長的遊戲類 Youtuber」。不僅有金氏世界紀錄的認證，森濱子奶奶還有「Gamer Grandma」的封號。她玩的遊戲類型也十分廣泛，包括《惡靈古堡3：重製版》、《上古卷軸V：無界天際》、《戰地風雲4》、《GTA5》、《黑暗靈魂3》、《往日不再》等，雖然年紀不小，但對手把的操作技巧卻十分嫻熟，完全不輸給年輕人，令人佩服。森濱子奶奶表示，自己為了訓練體力，年輕時便一直保有游泳的運動習慣；然而，隨著年紀漸長，卻逐漸覺得游泳對自己來說開始有些吃力，就在這個時候，她看到了年輕人打電玩，覺得很有興趣，從此開啟了她的電玩之路。現今日本正逐漸轉為高齡化社會，許多人認為上了年紀的老者，因為體能和肢體不協調，能做的事情有限；而在電玩的世界中，卻可以拋棄這些年紀帶來的限制，單純享受遊戲的樂趣，同時還能訓練腦力和肢體動作的靈敏度，可謂一舉多得。奶奶打電玩 點我
西班牙公園出新招 推出「健腦」器材供年長者使用
西班牙高齡化愈來愈嚴重，日前在北部畢爾巴鄂市的公園裡，出現鍛練記憶力及集中力的「健腦區」，供區民使用。區公所公共事業負責人法朗（Franc Bines）所設置的健腦區，可以讓年長者刺激心臟及記憶力，而且彼此還能互相交流。他表示，除了身體要保持健康以外，這個空間還能讓人們彼此交流。畢竟孤獨、與他人隔絕過日子，會造成心理疾病的產生。而且以畢爾巴鄂來說，這個城市目前有24%的超過65歲。西班牙是僅次於日本最長壽的國家，總人口數4700萬人中，有10萬人超過100歲。目前全國65歲以上的年長者有800多萬人，但政府提供非常多的優惠及獎勵措施，例如每晚1年退休，養老金可以增加3%，最長可以做到70歲，其次就是養老金會依城鄉差距而提撥不同的金額，另外也有送餐服務、看病免費、購物優惠等，實在是一個非常值得養老的地方。
唐從聖臉毀腫脹40天 照顧失智雙親大喊「不想活了」
【記者／常朝貴】48歲的唐從聖（從從）日前登上年代新聞《聚焦2.0》分享照護失智雙親的心路歷程。從從提起媽媽曾在大半夜在家裡哭鬧要去台南的崩潰往事，任憑怎麼軟硬皆施都無法安撫，讓唐從聖情急下喊：「不想活了！」還作勢撞牆，沒想到媽媽反而快他一步衝去撞牆，所幸被從從一把抱住才沒釀成憾事。受訪時從從也透露，今年5月曾染上怪病，導致面目全非、臉腫成豬頭，自嘲求助無門差點看法醫，最後驗血才發現是壓力過大且對塵蟎過敏。自父親2015年過世後，從從對母親的照顧更加無微不至，因此高齡80歲的母親罹患失智症已經10年，但失智症狀仍控制在輕度，連權威醫生都嘖嘖稱奇，也讓主持人高文音大讚從從「孝心感動天」。從從也分享了幫助失智母親復健的3個生活妙招，首先是他聽從朋友的意見飼養了一隻非洲灰鸚鵡「多多」陪伴母親，因為鸚鵡智力相當人類的5歲，媽媽平常可以教牠說話來訓練腦力。第二招則是讓媽媽「對發票」，透過對獎的過程，幫助媽媽激活手部跟腦部。最後則是用乒乓球拍打氣球，可讓年邁的媽媽增加運動量。前陣子從從因染「腫臉怪病」上了新聞版面，當時向劇組告假到南投泡溫泉養病，臉尚未消腫的他，跟路人聊了20分鐘都沒被認出來，直到對方問他職業時，他坦承自己是唐從聖，沒想到路人不相信，還叫老婆來看。他自嘲：「我當時中醫、西醫、密醫及神醫看了都沒用，準備要看法醫了。」逗得現場哈哈大笑。雖然從從幽默帶過生病話題， 從從透露因臉部容貌受到影響，近40天的生病期，讓工作全面停擺只能躲起來，最後透過驗血檢查，才知道病原是塵蟎過敏及壓力過大。看更多↓↓曾沛慈被臭罵大哭 海裕芬「來真的」怕粉絲譙吳怡霈哭出魚尾紋 曝職業傷害