複合型
」
裝變頻冷氣卻沒省電？ 台電提醒先檢查3要點
炎炎夏日不少人會選擇開冷氣來應對，其中變頻冷氣的壓縮機可以根據室內溫度的變化調整運轉速度，因此能避免定頻冷氣因頻繁停止與啟動造成的高耗能，但是裝變頻冷氣後一定省電嗎？台電指出，「如果覺得裝了變頻冷氣，電費好像還是差不多，可以先確認檢查3件事」。台電在臉書粉專「台電電力粉絲團」發文表示，近期天氣炎熱，冷氣上工時間越來越多，「都說變頻冷氣比較省電，但是裝變頻冷氣後，電費就一定省嗎？」，台電提醒，如果覺得裝了變頻冷氣，電費好像還是差不多，那麼可以先檢查3件事，第一點是「冷氣的噸數是否適宜」，台電說明，冷氣的噸數有個簡單的估算方法，可以依照室內坪數乘以0.15，就是剛好的冷氣噸數。台電也以10坪的客廳為例，10*0.15=1.5，那就可以選購1.5噸的冷氣，不過如果是複合型空間，或是有房間西曬、窗戶比較大面的狀況，建議要再選擇大一點的噸數。第二點是「有無定期清潔保養」，台電提醒，如果民眾每2至3週就定期清潔冷氣濾網，即可省電10%，即使變頻冷氣比較省電，也別忘記定期清潔保養的重要。第三點是「冷氣使用時間長短」，台電解釋，變頻冷氣跟傳統的定頻冷氣差別在於當室內溫度降到設定溫度時定頻的壓縮機會停止，當室內溫度上升又再次運轉，而變頻則改以較低頻運轉，減少開跟關壓縮機次數來省電，不過雖然變頻冷氣較省電，但還是要用電，所以使用時間長短還是有差，「變頻冷氣吹8小時跟吹整天，當然是只吹8小時比較省電唷，所以如果發現裝了變頻冷氣，電費還是沒很省，除了可以檢查冷氣的噸數是否合宜，使用冷氣的習慣也很重要，長時間不在家時還是要關冷氣喔」。
動員2000人、3船和3直升機 台北港大規模萬安民安演習畫面曝光
國軍漢光演習首次結合民安及萬安演習在23日登場，新北市政府動員超過2000人，還有各式車輛170輛、船艦3艘、救生艇20餘艘及直升機3架次參與演習，這是首次於國軍漢光演習實兵操演期間，結合民安及萬安演習辦理複合型災害搶救演練，希望透過訓練降低災害發生時的損失，為民眾的生命財產安全做最完善的把關。23日上午9時30分，新北市政府先於市府大樓辦理兵棋推演，假定熱帶性低氣壓侵擾造成強降雨情境下，模擬同時受國際情勢影響及地緣緊張議題，導致板橋車站及臺北港區遭受特工滋擾及攻擊，新北市多處發生大規模複合型災害引起民眾恐慌、物資調度困難之情形。新北市政府各局處、區公所，協同國軍代表、事業單位及民間團體，共同推演各項災害應處流程，並輔以全災型智慧化指揮監控中心、新北災訊E點通及智慧防汛平台系統等各項智能科技系統，有效解決民生物資短缺、資安破壞、通訊中斷、關鍵基礎設施受損等課題。下午2時則在板橋高中實地實景辦理戰時災民收容救濟站開設演練，模擬戰時斷水斷電斷訊情境，為處理災民基本生活需求，結合台電、自來水廠及電信業者跨單位支援，展現儲水及發電機能量，更首度運用大量替代役支援收容安置、醫療救護、環境清消等任務，避免因群聚造成傳染疾病流行，防堵疫情傳播。此外，台北港區東1碼頭也於下午3時辦理實兵演練，規劃緊急命令發布期間天災救援、戰前整備及敵方騷擾、戰時遭受敵方攻擊等3階段24項演練科目，以驗證兵推的各項救災議題，包含聯合應變指揮管制中心開設、民眾大規模疏散、板橋車站及中油船舶遭縱火搶救、關鍵基礎設施軍警聯合防護、T-CERT演練、建物倒塌搜救、大量傷患醫療救護處置及毒氣化學物質災害搶救等演練，展現新北市搜救及戰災能量。此次演習也模擬大量傷患醫療救護處置及毒氣化學物質災害搶救等演練，希望在災害發生時能降低損失。（圖／翻攝畫面）市長侯友宜表示，本次演習結合本市所轄重大經建、民生及關鍵基礎設施進行演練，皆為國軍提供重要戰略防守點位，實際貼近戰爭發生情境。臺北港進到新北市的車程只要30分鐘，到桃園機場也只要20分鐘，一旦臺北港跟周邊的交通網路被敵軍掌控，北部地區將深陷危機，所以將戰災搶救與災害救援整合在臺北港區內辦理別具意義，也因應近期國際戰爭情勢，透過民安演習結合公私跨界資源，檢視各式人力機具驗證動員流程，強化地方政府對戰爭發生時應變作為，做好演練，以備不時之需，才能降低災害發生時的損失，為市民的生命財產安全做最完善的把關。
愛滋今年「新增通報424人」！6成是年輕族群 疾管署推出「愛篩抽好禮」活動
我國截至今年5月新增通報確診愛滋計424人，主要係因不安全性行為感染，且約6成為34歲以下年輕族群。今（27日）為美國國家愛滋患者協會（NAPWA）發起的全民愛滋篩檢日「National HIV Testing Day」，衛福部疾病管制署也推出「及時愛自己，愛篩抽好禮」活動，於去年12月1日至今年11月30日期間完成自我篩檢及匿名登錄作業，即可獲得抽獎資格。疾管署官網今發布新聞稿指出，6月27日是由美國國家愛滋患者協會（NAPWA）發起的全民愛滋篩檢日「National HIV Testing Day」，藉此提醒民眾不分年齡、性別、性傾向或種族，只要有過性行為，都應至少接受一次愛滋篩檢。疾管署為了鼓勵民眾多加利用愛滋自我篩檢及匿名篩檢，推出「及時愛自己，愛篩抽好禮」活動，於去年12月1日至今年11月30日期間完成自我篩檢及匿名登錄作業，即可獲得抽獎資格。此外，於活動期間無論進行自我篩檢或由專人提供的匿名篩檢服務，達2次以上者還可參加「定期篩檢加碼抽」活動，將於今年9月及12月，分2波抽出450份好禮，包含iPhone、iPad、藍芽耳機及藍芽音響等豐富獎項等你帶回家！疾管署說明，為鼓勵民眾瞭解自身健康狀況，疾管署還持續辦理具有方便、隱私及快速等優點的「愛滋自我篩檢計畫」，今年截至5月底止已提供約3萬人次篩檢服務。民眾可透過疾管署自我篩檢計畫官網訂購愛滋自我篩檢試劑，並選擇鄰近超商通路，支付200元試劑費及45元物流費取得試劑；或前往合作民間團體、衛生局（所）、自動服務機等實體服務點取得試劑；篩檢後可依包裝指示上傳「試劑編號」照片、登錄檢驗結果及註冊會員（匿名），經審核後可獲得免費試劑電子兌換券1張，可兌換試劑再次篩檢，或轉贈親友使用，還可參加抽獎活動。另外，疾管署亦與85家匿名篩檢醫事機構、各縣市衛生局、相關民間團體、多元性別健康中心合作，提供專人免費愛滋衛教諮詢及匿名篩檢服務，並使用最新「愛滋抗原/抗體複合型快速篩檢試劑」，現場等待約30分鐘即可得知初步篩檢結果，有關匿名篩檢服務點相關資訊請至https://gov.tw/kPc查詢。疾管署也提醒，截至今年5月新增通報確診愛滋計424人，主要係因不安全性行為感染，且約6成為34歲以下年輕族群；又依聯合國2030年「95-95-95」目標，亦即95%的感染者知道自身愛滋感染狀態、95%的感染者已服藥、95%服藥的感染者達到病毒量測不到，我國2023年防治成效已達91-96-95，顯示在各界共同努力下，愛滋防治成果已具相當成效，然也代表近9%的感染者仍尚未找出，由於感染愛滋病毒初期無明顯症狀，且潛伏期長不易察覺，因此透過定期篩檢方能確認自身健康狀況，照顧自己也保護身邊的人。
巷弄王者美廉社3／跨足藥妝、天然食品今年拼展店10間 「便利架」再將觸角伸進辦公族群
「我的目標是希望可以服務到全台7,761里的所有人。」在超商、量販店、超市夾擊下，三商家購總經理邱光隆17年來在巷弄裡開了800間「美廉社」，他接受CTWANT記者專訪時透露新計畫，「包含『Tomod’s』（特美事）、『心樸市集』、我們都還要繼續展店。」除了持續展店的美廉社以外，2012年，三商行與日本住友商事（SUMITOMO Corporation）合資，引進日系連鎖藥妝店Tomod’s；在2018年發生股權結構變化，住友投資三商行旗下三商家購 ；2020年，三商行將住友手上50%特美事股權買回 ，由邱光隆打理 ，並在2021美廉社與特美事合作，首度開設複合型態新店型。目前特美事有15間，去年在新店裕隆城開出全台最大店，也有51間美廉社以「店中店」形式設立Tomod’s專區，今年更預計再展12間，包含2間賣場店及10間社區店。邱光隆指出，「我們也將配藥師駐店，並結合美廉社商品，提供寵物區拉高客單價。」而三商家購自家的安心食品，是邱光隆手上另一張王牌。2014年全台陷入食安風暴後，政府及輿論要求零售業者也要擔起食安責任，「所以我在2016年決定開一間『心樸市集』，主打所有食品百分之百無添加，完全以天然、無毒為主，包含牛奶、果乾等。」心樸市集主打食品百分之百無添加，今年4月將開幕第2家社區型門市。（圖／翻攝自心樸市集臉書）同時，他也將心樸商品引進美廉社販售，現在牛奶是銷售類別裡賣最好的，超越其他大品牌。」目前心樸市集僅有位於台北大安區的店面，將於4月大安區開幕第2家社區型門市，今年預計展10間店。不僅如此，三商家購也搶進商辦大樓辦公室，提供「美廉便利架」開放式貨架，辦公室員工只要透過美廉社App，掃描貨架QR-Code付費，就可以把零食、飲料、果乾等商品帶走。邱光隆指出，「原本只能打進巷弄，這樣的方式可以讓我們滲透辦公室客群。」「美廉便利架」以雙北商辦大樓為主，迄今已進駐120個辦公室，預計今年達到300個。透過「美廉便利架」的設置，讓美廉社更能深入辦公族群。（圖／黃威彬攝）同時，邱光隆也擴大線上購物網站「Go美廉」，「疫情過後，越來越多人轉往線上購物，透過我們的App除了購物，也可和家附近的美廉社進行團購。」他解釋，消費者可加入美廉社團購，貨到後在去店裡取貨，「我們還有和foodpanda及Uber eats合作，大約有600多間。」邱光隆曾說過「上市是為了併購」，何時展開併購？「本來想做垂直型併購，但疫情後供應鏈變得很不好控制，目前還在研究中。」他沒把話說死，「其實不管是垂直型或水平式的，供應鏈跟通路都會是我們未來併購的對象。」愛看動漫的邱光隆，喜歡《一拳超人》中的名言，「世界上，沒有一拳解決不了的事，如果有，那就兩拳。」面對從未間斷的挑戰及危機，59歲的邱光隆不斷出拳，為集團在巷弄裡打下一席之地。
統一桃園民豐物流園區9日動土 預計2026年完工啟用
統一（1216）集團加速於全國各地打造複合型物流園區，今（9）日舉辦位於楊梅的「桃園民豐物流園區」動土典禮，成為繼新市物流園區、台中港物流園區後，第3座動土的複合型物流園區，預定2026年底完工，提供商品配送物流服務。統一在2022年3月8日取得桃園市楊梅區瑞原段7,197坪土地，由統一企業100%持股的統流開發公司承租，投資興建「桃園民豐物流園區」並進行園區營運管理，興建設施包含低溫物流中心及常溫物流中心，總樓地板面積2萬坪。主要由統一集團的統昶行銷（冷鏈物流）進駐，另設置統一企業專用倉，物流園區將透過整合物流倉儲、集貨、配送的服務，強化統一集團北部地區的常溫與冷鏈物流服務。統一表示，桃園民豐物流園區由「張曉昱建築師事務所」執行建築設計，外觀以貨架的設計元素為基礎，透過垂直和水平桿件的組合，以及樑柱框架和透明玻璃的運用，呈現出獨特而現代如同貨架系統的建築特色。園區北側設有巨型環形車塔，最大可供35噸數物流車抵達各樓層碼頭進行裝卸作業；園區東側設有設置有統昶行銷專用的AS/RS（自動化倉儲系統），進行貨品入倉、出倉及庫存的智慧化管理，以提高管理效能及出貨效率。建物屋頂佈建太陽能發電系統，預計尖峰發電量可達約1200kWP。在園區運營方面，透過AI影像辨識系統、物流車智慧管理系統等相關自動化／智能科技，進行物流運作的智能化和數據化管理，確保園區能提供高效、便捷及安全的服務。桃園民豐物流園區在2026年啟用後，不僅是統一集團在全國零售物流版圖重要一環，也有助於帶動北台灣物流產業鏈發展，並創造約800名就業機會。
慢遊四國高知6／推薦伴手禮清單 鰹魚、柚子系列莫錯過 賣萌吉祥物周邊超欠買
難得去一趟四國高知，總要選購一些有趣的伴手禮回台灣，該買哪些特產回來自用、送禮，記者就來報你知！首先高知可說是日本鰹魚消費量最高的地區，不僅有炙燒鰹魚等美味料理，還可以把鰹魚做成「柴魚片」、拿來配飯、麵的「土佐鰹魚粉末」或是「鰹魚風味仙貝」等鰹魚製品，其中頗受主婦好評的就是「宗田節醬油瓶」。宗田節醬油瓶是在空瓶中放入以宗太鰹製成的柴魚乾，據說比一般柴魚具有更濃郁的香氣。買回家後只要倒入自家平常使用的醬油，就會讓醬油增添鰹魚風味，用來炒菜、煮湯或當沾醬都很百搭。馬路村「柚子醋醬油」系列既清爽又能提味，吃類似炙燒鰹魚的料理時可說是必備良品。（圖／魏妤靜攝）精釀啤酒「TOSACO」以不少高知原料釀酒，頗受年輕人喜愛，在弘人市場也可輕易買到。（依通路與品項約690～1,000日圓不等，圖／魏妤靜攝）除了鰹魚製品不少，高知的柚子產量也是全日本第一，柚子製品像是柚子胡椒、柚子醋醬油、柚子果汁、柚子酒、柚子口味餅乾等，可以說應有盡有。記者也推薦可以挑選高知最有名的「馬路村」品牌，馬路村是位於高知縣東部山區的小村莊，以柚子產業翻轉了地方經濟，該品牌明星商品包括用來搭配鮮魚、鍋物解膩的「柚子醋醬油」，以及酸酸甜甜的「蜂蜜柚子果汁」，都很受歡迎。另外再推薦一個精釀啤酒品牌「TOSACO」，來自關西的創辦人在高知落地生根，釀造出連不太喝啤酒的妻子都能輕鬆品飲的啤酒，他研發出的「定番款」中，分別添加了高知產柚子、柑橘、高知稻米與仁淀川沿岸種植的山椒等在地原料，在大型伴手禮商店、部分飯店與弘人市場等地都可找到。坂本龍馬可以說在高知是被形象商品化最多的歷史人物，而且不少都做成Q版設計。（圖／魏妤靜攝）土佐旅福品牌以牧野富太郎的帽子與眼鏡形象，設計出手巾、筆記本等文青味十足的商品。（圖／魏妤靜攝）大型伴手禮店「土佐之鄉AGRI COLLETTO」也設有一個《麵包超人》小專區，有不少討喜包裝。（圖／魏妤靜攝）接下來則要說一下在高知頗有影響力的兩個人物坂本龍馬與牧野富太郎，可以說只要是有販售伴手禮的地方，一定會有這兩位的周邊商品。坂本龍馬身著武士服的身影會出現在各種糕餅、地瓜條、泡麵等包裝上；為台灣愛玉取學名的植物學家牧野富太郎，商品包裝則多圍繞著柔和的綠色植物圖樣，有精美的咖啡小圓餅、風呂敷包巾，甚至文具雜貨等。不只歷史人物備受喜愛，由於高知是《麵包超人》作者柳瀨嵩的出生地，因此小朋友最愛的零食區也總能見到《麵包超人》角色的餅乾、果凍等；另外還有以高知特色混種犬「土佐鬥犬」為靈感，設計的各種Q版點心，像是復古糖罐與高知人最愛的懷舊零食「野村煎豆」小圓餅，都可以看到掛著鼻涕的土佐犬可愛模樣；而在高知縣須崎市還有曾榮獲「2016年吉祥物大賽」第一名的「心巧君」（しんじょう君），是一隻頭頂著倒扣的雞骨醬油鍋燒拉麵的日本水獺，因此他推的商品自然就是須崎名物「鍋燒拉麵」啦。土佐犬雖然原型是鬥犬，但周邊商品卻意外有種反差萌的喜感。（圖／魏妤靜攝）已經誕生邁入十週年的心巧君幫鍋燒拉麵應援，買回家後記得加顆蛋，據說半熟蛋和將蛋打散的吃法各有擁護者。（圖／魏妤靜攝）土佐之鄉伴手禮專區「AGRI COLLETTO」，可以一次買到高知各地區的特色名物。（圖／魏妤靜攝）如果想一次盡可能買齊特色伴手禮，建議旅客可以到位於高知市區的複合型設施「土佐之鄉」，這裡包括在地人也愛逛的「JA農夫超市」、高知縣各地區特產旗艦店「AGRI COLLETTO」，及大型生活超市「SUNNY MART」共3棟建築，有時週末還會舉辦小市集，可以選購當地特色品牌或職人的甜點、服飾或咖啡等。擁有好山好水的高知是栽種地瓜的絕佳產地，當地零食常見甜甜鹹鹹的地瓜洋芋條，搭乘燦星包機的旅客在高知龍馬機場也會獲贈一包地瓜條。（圖／魏妤靜攝）目前台灣旅客若要前往高知，可搭乘台灣虎航直飛航班，每週營運兩班，去程航班編號IT250，每週三、六的上午08：40自桃園機場起飛；回程航班編號IT251，每週三、六的下午14：00自高知龍馬機場起飛。燦星旅遊亦針對高知推出結合美食、溫泉、賞景的多種獨家遊程，感興趣的人亦可參考、輕鬆遊高知。台灣虎航即日起至2024年3月30日止，推出可從台灣直抵日本四國高知的航班，這也是台灣虎航首個直飛四國的航點。（圖／魏妤靜攝）土佐之鄉 地址：高知縣高知市北御座10-10（AGRI COLLETTO）營業時間：JA農夫超市、SUNNYMART：09：00～19：00，AGRI COLLETTO 10：00～19：00網址：https://tosanosato.jp/燦星旅遊高知系列網址：https://reurl.cc/9Rg18x備註：4天3夜團體遊程19,900元起，5天4夜26,900元起台灣虎航網址：https://reurl.cc/orzaoM※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
桃園會展中心2024第三季開幕 營運移轉日資企業博報堂
「桃園會展中心營運移轉(OT)案」即將於2024年第三季正式開幕啟用，28日舉辦簽約儀式，未來將由博報堂安益集團桃園會展中心股份有限公司負責營運，也是日資參與經營台灣會展中心首例。安益集團旗下事業橫跨MICE產業全領域，涵蓋國內外展覽、會議、大型活動之籌辦與規劃執行，並負責營運高雄展覽館。28日在行政院副院長鄭文燦的見證下，宣告桃園會展中心營運權移轉。安益董事長涂建國表示，桃園會展中心為安益入主博報堂集團最重要的一項長遠投資計畫，未來將與安益集團的實力與業務相融合，充分運用博報堂的全球網絡，全面支持台灣產業與會展品牌的國際化發展。日本博報堂國際事業執行董事伊藤俊太郎則表示，將借重安益集團在大型活動與展會策劃、場館營運的全方位解決方案，以使用者體驗為導向進而創新會展活動價值。位於機捷A19站旁、即將於2024年開幕啟用的桃園會展中心，擁有台灣規模最大的國際會議設施，也是唯一結合商城的複合型會展場館，具備展覽、會議、購物、美食、體驗娛樂等功能。地下2樓、地上4層建築，總建築樓地板面積約7.6萬平方公尺，會議空間可同時容納約5,000人，展場空間則規劃有600個標準攤位，地下2樓並提供約700輛汽車及600輛機車停放空間，商城空間為6,000平方公尺，將引進新型態商城餐飲設施。桃園市經發局長張誠（左起）、國際貿易署長江文若、行政院副院長鄭文燦、經濟部長王美花、博報堂安益集團董事長涂建國、日本博報堂國際事業執行董事伊藤俊太郎(ITO SHUNTARO)共同完成啟動儀式。（圖／黃耀徵攝）據了解，展覽館棟3月率先竣工，今年8月舉辦今年8月已舉辦世界客家博覽會，主體建築大致上完成，剩內裝部分在進行，時程上規劃明年10月29日舉辦世界青商年會（JCI）前完工營運。鄭文燦指出，桃園會展中心2016年提出爭取，2018年獲得行政院核定，由地方政府代辦工程，經費46億元，當時擇定青埔設立會展中心有幾個考量因素，包括區位與交通的便利性，搭乘機捷、高鐵都方便，同時也與世貿、南港展覽館各具互補性，北桃園以高科技、製造業為主，桃竹則是核心地帶，整體工商需求龐大。鄭文燦表示，台灣會展產業即使是比較辛苦的去年，產值還有220億元，今年疫後復甦，好轉情勢更明顯，桃園會展中心的定位適合ICT、電子、半導體等使用空間較小的產業辦展，且桃園辦會議、展覽的成本，約是台北的3分之2，相對具有競爭優勢。
找不到對的底妝？換季最強『熱戀級底妝』駕到！讓你氣色好到發亮，零破綻美到爆！
不知不覺進入了最難搞的換季時節，一下涼、一下又爆熱的氣候讓底妝也不太聽話，不服貼、脫妝、乾燥通通隨之而來，這時候就需要因應氣候變化的聰明底妝，最近幾款網路上爆熱的『熱戀級底妝』讓每個人一用就愛上，每次一擦就被人誇你氣色好的底妝怎麼能錯過！1.RMK持妝凝膠粉霜換季時節，最怕人家發現你上很厚的妝，即使遮瑕，也要給人一種透明感的素肌感，同時又能有透光感！全新RMK持妝凝膠粉霜遮瑕的同時兼具透亮的清透霧光妝感，其關鍵在於RMK首次運用了透明平滑凝膠，能平滑修飾毛孔等有凹凸的部位，而光擴散粉末能散射光線，帶柔焦修飾感，讓妳實現完美遮瑕卻透明度存在的一款粉底！RMK持妝凝膠粉霜 SPF23 PA++ 30g/2,050 元 (其中*103 SPF19 PA++ / 104・105 SPF20 PA++)（圖／品牌提供）另外，這個具有伸縮性的柔韌薄膜能包裹凝膠並且緊密服貼，薄膜能跟隨臉部表情的動作彈性伸縮，因此讓粉底不易脫妝，一整天不受汗水和皮脂的影響！RMK持妝凝膠粉霜 SPF23 PA++ 30g/2,050 元 (其中*103 SPF19 PA++ / 104・105 SPF20 PA++)（圖／品牌提供）2. MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕美肌修修筆繼2023上半年賣到翻的HD SKIN 粉無痕柔霧空氣粉餅， MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕系列，再推出全新 「HD SKIN 粉無痕美肌修修筆」！這款專為為最複雜的眼周肌膚量身打造的神級遮瑕筆，精選17款最適合亞洲人的色號，根據需求精準挑選適合的遮瑕色；添加兼具高保濕、輕盈又高遮瑕的質地， 就像眼周橡皮擦，可以達到掃除暗沉、遮蓋瑕疵的自然柔焦感！MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕美肌修修筆/1,150元。（圖／品牌提供）針對複雜的複合型黑眼圈，使用「1+1神級遮瑕術」彩妝師建議，複合型的黑眼圈，可以搭配萬能鬆刷#242，讓你輕薄遮瑕卻高度完美！【黑眼圈狙擊組】包含：HD SKIN 粉無痕美肌修修筆*2、萬能鬆刷#242，推薦價3,070元。（圖／品牌提供）3. LANCOME「零粉感光澤持妝粉底」許多人最愛的命定粉底，絕對是LANCOME的零粉感底妝！今年10月更全新推出最遮瑕的光澤粉底「零粉感光澤持妝粉底」，延續零粉感的持妝力、保濕度、服貼感，全新零粉感光澤持妝粉底加入了90%保濕精華，讓你膚質透亮不黏膩、保濕不暗沉，無論是喜歡控油持妝的微霧奶油光、還是熱愛持久無瑕的原生水光肌，都有對應的底妝滿足你！這次蘭蔻貼心在週年慶第二週推出限定發燒組，除了有水潤超服貼、控油不暗沉的年度持妝霸主「零粉感持久底妝發燒組」，買「零粉感超持久粉底」就送零粉感超持久粉底PO-01 5MLX3、零粉感超持久彈力水粉霜PO-01迷你旅行版，買下來逼近5折！重磅新品「零粉感光澤持妝粉底」更在10月一上市立即納入優惠行列，「零粉感光澤底妝發燒組」比照辦理一樣送好送滿、折到尖叫,最誇張的是第二週限時購買任一底妝發燒組並加購任一蘭蔻商品，即刻限量加贈IDÔLE唯我香水!LANCOME零粉感持久底妝發燒組：快樂彩妝週【第二週限定加贈】零粉感超持久粉底自選色 30ml(正產品)、零粉感超持久粉底PO-01 5mlx3、零粉感超持久彈力水粉霜PO-01迷你旅行版，數量有限，售完為止/不可列入滿額贈價值3,706元；週年慶特價2,025元。（圖／品牌提供）LANCOME零粉感光澤底妝發燒組：零粉感光澤粉底自選色 30ml(正產品)、零粉感光澤粉底PO-01 5mlx3、零粉感超持久彈力水粉霜PO-01迷你旅行版，數量有限，售完為止/不可列入滿額贈，價值3,706元；週年慶特價2,025元。（圖／品牌提供）4. 雪肌精水感BB裸粧蜜雪肌精全新升級推出新．水感BB裸粧蜜，讓你的上妝同時擁有保養的植萃成分，保濕補水配方，隨時補足肌膚的水分，讓肌膚感受無負擔的水潤精華觸感，修飾大家最在意的肌膚困擾，打造水潤透亮肌質！保留既有的「白雪結晶狀粉體」外，新添加高透明感板狀粉體，實現不浮粉且自然的妝感。一抹即可自然修飾在意的肌膚煩惱，包括毛孔、膚色不均、斑點、黯沉等，不易沾染口罩，維持具透亮感的完美妝容！雪肌精水感BB裸粧蜜2色 30g 建議售價700元SPF50+/PA++++（圖／品牌提供）
2023臺灣文博會 《打開空總 X AI多重未來》 ！邀請大家一起成為首都臺北國家級文化建設的規劃者
2023臺灣文博會將於9月22日至10月1日開展，主展區空總將於文博會期間推出《打開空總 X AI 多重未來》主題策展，以時下最夯的AI技術，由9個虛擬人物引導觀眾參與「空總未來」的建構，同時也邀請參觀者變身為「AI建築家」，自行組合出未來空總文化設施內容建議方案，並即時分享社群。文化部長史哲表示，《打開空總 X AI 多重未來》希望打破過去國家建設多是由上而下單一方向進行的形式，具體落實《文化基本法》「民眾參與文化政策、重大文化設施規劃的權利」，邀請大家共同參與空總重生的過程，規劃與想像空總的無限可能。文化部表示，二次世界大戰後，為滿足大眾對於文化藝術空間的需求不斷增加，政府在首都臺北進行的國家級文化投資，從1950至1960年代具有複合型文化教育特色的「南海園區」、到1970年代包含大型表演場地、藝廊及圖書館等綜合性文化設施的「國父紀念館」，以及位於「中正紀念堂」的國際級戲劇院和音樂廳「國家兩廳院」，迄今仍是臺灣最具指標性的國際級藝術中心，也成為培育臺灣表演藝術的最重要場所。「打開空總 X AI 多重未來」邀請大家一起成為首都臺北國家級文化建設的規劃者（圖／臺灣當代文化實驗場提供）但在兩廳院之後，由於都市人口快速提升，擠壓了屬於藝文設施的都市空間，至今首都臺北已有約40年的「國家級文化投資空白期」，而在現有場館量能逐漸無法滿足國內逐漸累積的藝術能量與新興藝術創作，對於新型態的大型國家級文化設施需求逐漸產生，臺灣豐富多元的文化藝術潛力，也需要一個可以在首都匯聚的中心及對國際展現的窗口。文化部指出，文博會主展區空總所在基地，位於臺北最具文化首都意象的都市軸線上，是臺北市中心目前僅有的大面積土地，佔地超過7公頃，並擁有美麗的古蹟和綠化空間。自2012年空軍總部遷址、2018年文化部接手成立臺灣當代文化實驗場（C-LAB）後，透過景觀改造、卸除圍牆、舉辦藝術與科技展演等活動對外開放，也引起各界對於空總未來運用構想的眾多討論。此次展覽即是希望打破過去國家建設多是由上而下單一方向進行，而要讓文化權利的主體「民眾」，藉由更多的想像，一起成為未來空總建設的關鍵角色。「打開空總 X AI 多重未來」展覽透過不同的AI虛擬人物參與「空總未來」（圖／臺灣當代文化實驗場提供）展覽透過對舊空總基地的歷史更迭介紹，為觀眾建立空間背景脈絡，並由9個虛擬人物引導觀眾參與「空總未來」的建構。策展最重要的目的，就是希望參觀民眾共同「打開」空總多重未來可能性，透過AI技術的輔助，人人都能化身AI建築家共同打造「打開」空總後，各種可能的建築風格，共創新世代首都文化投資新想像，民眾運用AI技術形成的空總未來建築構圖，除了可以立即融入於策展內容本身，還可以自行保存下來或分享到社群。「打開空總 X AI 多重未來」展覽透過不同的AI虛擬人物參與「空總未來」（圖／臺灣當代文化實驗場提供）文化部表示，《打開空總 X AI 多重未來》由實踐大學設計學院VISION BASE策展，並由實踐大學建築設計學系主任王俊雄及媒體傳達設計學系主任陳威志統籌策劃，協同都市設計學會理事長梁豫漳、實踐大學建築設計學系助理教授盧彥臣共同參與。合作單位包括中華民國都市設計學會、底醞敘事股份有限公司、木下曰本動畫有限公司，集結各界專家進行數據分析、內容規劃及畫面呈現。「打開空總 X AI 多重未來」展覽透過不同的AI虛擬人物參與「空總未來」（圖／臺灣當代文化實驗場提供）特展期間也將舉行多場AI工作坊與導覽活動，由建築系教授與都市設計專家等，專業帶領參與者深入探討臺灣首都城市開發及空總發展議題，以更具互動性的方式，多方面討論首都文化的未來。邀請大家一起到空總，共同打造具多元特性的未來世代空間，藉由打破框架的各種視野，形塑臺灣面對國際及乘載豐厚藝術能量的園區，推動首都的城市發展與文化布局。【打開空總 X AI多重未來】展覽時間：9月22日（星期五）至10月1日（星期日）每日10:00-20:00展覽地點：空總臺灣當代文化實驗場聯合餐廳展演空間1F西側（臺北市大安區建國南路一段177號）展覽資訊：https://creativexpo.tw/zh/?content=exhibition&subContent=clab【活動場次】展場導覽活動內容：空總作為臺北市核心地帶的大型腹地，其未來的使用方式有無數種可能。如何在文化資產、城市願景、產業競爭力、都市開放空間等議題之間取得平衡，是空總多年來持續面對的課題。邀請講者從不同面向導覽本檔展覽，從想像的提案、群眾的理解到專家的解讀，回應「多重未來」的核心概念。導覽人：實踐大學建築系主任王俊雄、中華民國都市設計學會理事長梁豫漳活動時間：9月23日（星期六）、9月30日（星期六）、10月1日（星期日）14:00-14:40活動地點：空總臺灣當代文化實驗場聯合餐廳展演空間1F西側（臺北市大安區建國南路一段177號）活動報名連結：https://www.accupass.com/event/2308250913022574000640「打開空總 X AI 多重未來」主視覺（圖／AI工作坊活動內容：除簡介AI圖像生成的基本概念與原理，也將引導大家使用最新的AI圖像生成技術創造空總多重未來想像。無論是否有相關基礎，歡迎任何對於生成AI感興趣的民眾，都可以參與工作坊，一同體驗AI生成的魅力。講師：木下曰本動畫有限公司AIGC研究員高捷活動時間：9月23日（星期六）、9月30日（星期六）、10月1日（星期日）15:00-16:30活動報名連結：https://www.accupass.com/event/2308280311449618051320宣傳影片：
盤點日本新飯店必住清單 科技潮旅、美拍飯店應有盡有 每晚最低1,800元起
赴日旅遊熱度居高不下，除了走跳新景點、大啖美食之外，下榻新飯店也是一大重點！最近旅遊電商易遊網推出「全球新開幕飯店」企劃，整理了東京、大阪、京都、北海道的新飯店推薦懶人包，包含有客房配備高畫質投影的科技潮飯店、復古摩登的美拍打卡飯店、日泰元素融合的古城飯店、大浴場可觀賞函館夜景的微奢酒店等，快快放入必住清單！「東京GROOVE新宿 賓樂雅酒店」Japanese Suite房型。首先來說東京，位於購物勝地新宿的「GROOVE新宿 賓樂雅酒店」，2023年5月才剛開幕，坐落於全新複合型商場「東急歌舞伎町TOWER」的18～38樓，飯店設計融合藝術和音樂元素，勾勒出新宿區歌舞伎町的活力氛圍，每晚含稅6,580元起；另外距離秋葉原站只需步行3分鐘的「秋葉原利索爾居所酒店」，從大廳到客房皆採原木與鐵製軟裝呈現工業風，讓人彷彿置身紐約布魯克林街道，每晚含稅2,500元起；而四星級的「銀座迴廊街皇家花園康瓦斯酒店」，則以音樂夜生活為設計主題，每間客房皆配備高畫質投影與音響設備，打造微奢氣息又具有科技未來感的氛圍，每晚含稅6,110元起。隸屬IHG集團旗下的「voco大阪中央酒店」。由日本、法國飯店雙品牌打造的「大阪難波東急STAY美居酒店」，結合大量植栽妝點。場景再轉到大阪，喜歡入住國際品牌酒店的旅人，推薦IHG洲際飯店旗下高檔設計品牌於日本開設的第一間飯店「voco大阪中央酒店」，融合復古與摩登兩種元素，極具現代奢華的設計風格吸引飯店控爭相打卡，每晚含稅5,400元起；今年2月開幕的「捷絲旅大阪心齋橋館」，則是台灣飯店品牌捷絲旅進軍日本的首間據點，緊鄰大阪最熱鬧的心齋橋商圈，飯店設計以塗鴉畫作妝點，令人眼睛為之一亮，而且還有中文服務人員，不用擔心語言不通，早餐更提供大阪燒、章魚燒、滷肉飯、茶葉蛋等台日經典美味，每晚含稅4,050元起；結合日本東急Stay和法國雅高旗下Mercure雙品牌打造的四星級飯店「大阪難波東急STAY美居酒店」，低調沉穩的質感設計搭配植栽自然光，讓人宛如踏入一座都市森林秘境，還有多種不同房型選擇，每晚含稅4,500元起。「京都都喜天麗酒店」日本茶道體驗。再來到古色古香的京都，想更融入當地風情，可選擇鄰近世界遺產西本願寺的「京都都喜天麗酒店」，此為泰國都喜國際集團所開設的全新酒店，預計將於9月開幕，以泰國大城府與日本京都兩大古城特色為設計靈感，加上靜謐典雅的和風庭院造景，打造時尚奢華又充滿文化風情的五星酒店，每晚含稅6,500元起；此外，泰國都喜國際集團於日本開立的第一間飯店-「京都ASAI 四條旅店」於6月已展開營運，不同於「京都都喜天麗酒店」，此飯店為小資旅宿為定位，將泰國熱情與日式清新元素相互融合，呈現精緻現代的和風客房，館內餐廳則以泰國街頭飲食文化為概念，每晚含稅1,800元起；另一間高CP值的新飯店為距離世界遺產二條城步行只要5分鐘的「La'gent酒店 京都二條」，洋溢日本古典文學氣息的設計風格，館內還設置大眾湯泉，讓旅人可以在此放鬆身心，每晚含稅1,800元起。北海道「拉維斯特函館灣別館」溫泉浴池。接著來到北海道，人氣城市函館的四星級酒店「拉維斯特函館灣別館」，鄰近知名景點「金森紅磚倉庫」，開車13分鐘即可到達函館必訪景點「五稜廓堡」，而典雅內斂的客房設計，以及可觀賞函館與富士山景色的浴場，都給予旅人高檔舒適的絕佳體驗，每晚含稅8,600元起；適合小資旅人的國際連鎖商旅「Travelodge札幌薄野酒店」，於北海道開設札幌薄野分館，鄰近地鐵站、地理位置優越，館內大廳及客房大量運用札幌景點的插圖點綴，像是有薄野十字路口、札幌電視塔和札幌市鐘樓等意象，每晚含稅1,500元起；預計於9月開幕的「札幌大通維亞酒店」，位在大通公園周邊地帶，以清新木質為主調，館內還有溫泉浴池和露天溫泉「鈴蘭之湯」，可以享受特色暖湯，每晚含稅2,200元起。以易遊網APP預訂海外飯店，結帳輸入折扣碼「summer800」單筆滿8,000元即可現折800元；若以「玉山易遊卡」付款，輸入「summer1200」則可現減1,200元，折扣碼領取使用期限至8月29日止，可預訂入住日期為12月31日前。
杜蘇芮挾雨彈恐致災 家事達人親揭「緊急避難包」物品清單
中度颱風「杜蘇芮」來襲，氣象局最快今天（25日）下午4時發布陸警，預估明後天（26至27日）影響台灣最劇，雨勢集中在中南部和花東地區，且有可能出現停水、停電、淹水等災情。對此，家事達人486先生也建議可以在颱風來襲前先備好應急物資及緊急避難包等，以便不時之需。486先生指出，台灣地震、颱風災害頻傳，容易帶來複合型災害，因此家中應常備緊急避難包，不但應急物資要定期檢視，全家人也都需知道放置地點。至於緊急避難包該放什麼東西，486先生則建議可以放入手電筒、行動電源、充電線、防災收音機、藥品、乾糧和礦泉水。此外，也須留意藥品、乾糧的有效期限，以及行動電源是否電力充足，而防災收音機則最好可以挑選支援手搖發電的款式。由於颱風來襲時容易造成停電，486先生也建議，可以多準備幾支手電筒放在家中的抽屜、床頭櫃和玄關等處。此外，也推薦充電式節能燈具，平日使用時不僅易於移動相當方便，停電時還可以做為緊急照明使用。另充電式風扇也能夠避免停電時又濕又熱。當然颱風也容易導致淹水，因此應在事前加固門窗和清理排水溝，減少家中淹水的情況發生，若遇到室內漏水時，電器擺放位置應盡量遠離牆壁，並將插頭拔起，積水容易夾帶髒污和異物，若一般濕拖吸塵器無法處理，建議使用洗地機同時解決地面髒水和髒汙。颱風天減少非必要外出，可預先儲備一些冷凍食品、加熱即食品、保久乳、罐頭、泡麵和餅乾，避免遇到斷糧的情況。
欣陸獲利創新高每股配息2.5元 執行長：3大事業業務存量逾1600億元
欣陸投資控股公司（3703）今（25）日發布2022年營運成果及2023年營業計劃。2022年欣陸投控合併營業收入321.46億元，稅後合併淨利為28.88億元，每股盈餘為3.51元，將配發現金股利每股2.5元，2022年營收、淨利以及股利均創歷史新高。欣陸投控執行長張方欣表示，「雖然2022年產業大環境挑戰嚴峻，欣陸投控仍展現營運韌性，整體營運表現持續提升，合併營收成長19.7%，營業淨利成長41.4%，稅後淨利則成長58.2%。」欣陸投控3大事業體目前尚未入帳的業務存量，營建工程789億元，是大陸工程的歷史新高；大陸建設不動產開發營收存量132億元已銷尚未入帳；環境工程及水資源處理，在手合約餘額為717億元，也是歷史新高。其中包含營建工程事業（大陸工程）取得「台北捷運環狀線CF670A區段標」，環境工程及水資源處理事業（欣達環工）取得「台南市城西焚化廠更新爐BOT案」。合併3大事業體業務存量超過1600億元，「代表只要穩健做好執行，未來營收都會有堅實的基礎。」張方欣表示。大陸工程執行長Mr. Simon Buttery表示，大陸工程在2022年取得諸多新案，其中高雄左營軍港的過港隧道工程，為集團第一個港灣相關的土木專案，目前興建中的主要專案包括桃園捷運綠線、台北捷運環狀線、萬大線及台南鐵路地下化等土木工程專案。大陸工程今年仍將專注於擴大在交通基礎建設專案的市占率。在建築工程部分，則延續聚焦於多元佈局，含公共住宅、商用不動產、複合型開發案等。Simon表示，截至2022年年底，大陸工程的待建工程量已累積至745億元，為其2022年營收的3.8倍。受惠於新案貢獻，大陸工程的工程存量在今年第一季末達到歷史新高的789億元，相當於2022年營收的4.0倍。大陸建設也在2022年取得多項開發案，大陸建設執行長廖淳森表示，其中「信義兒福公辦都更案」為集團首度參與公辦都更案，此外也規劃將位於台北市中山區的建物改建為辦公大樓，使其產品組合從住宅、飯店進一步延伸至辦公大樓。2023年將認列已完銷的「鐫画」、「鐫月」案與其他成屋案。大陸建設2022年新取得專案包括台中北屯區洲際段案、新北板橋區江子翠段案、台北中山區金泰段辦公大樓案、新北板橋區新雅段案及台北信義區兒福公辦都更案；而2023年推案計畫包括台北中山區金泰段辦公大樓案、台北大安區通化段案、新北板橋區新雅段案、台中北屯區洲際段案，以及馬來西亞吉隆坡住宅案。截至2022年年底，大陸建設的營收存量為146億元，為其2022年營收的1.5倍。欣達環工也於2022年取得「臺南市城西焚化廠更新爐新建移轉營運促參案」，宣告集團正式跨足廢棄物處理與再生能源業務。去年欣達環工也取得「高雄市橋頭再生水廠興建移轉營運案」，持續擴大現有水資源處理業務的版圖，目前欣達環工在政府已招標的8座再生水廠中，參與其中的4座。欣達環工執行長周黎明表示，2023年欣達環工仍將持續拓展水資源處理、廢棄物處理與再生能源業務，也將持續評估生質能源業務。截至2022年年底，欣達環工的在手合約餘額為450億元，為其2022年營收的9.6倍。受惠於新案貢獻，欣達環工的業務存量於今年第一季末進一步推升至歷史新高的717億元，為其2022年營收的15.6倍。
民安9號演習市府前登場！模擬戰事爆發 北市消防結合民間救災
北市府4日舉辦民安9號演習，模擬戰事爆發，市府緊急啟動聯合應變指揮中心與備援中心等，同時結合民防與消防警力，以求第一時間將傷害降到最低。本次演習以戰災應變為主軸，主要驗證假設戰事爆發，市府將立即啟動聯合應變指揮管制中心及備援中心之開設，及災防告警訊息（CBS）發布，府各首長分別進駐，驗證市府即時應變能力，演習項目特別重視空襲疏散撤離，其中101金融大樓現場就動員達2400人。而市府也演練了戰時收容救濟站、物資配售、傳染病防治及重大災害搶救，並首次動員現役及退役之替代役男共同參演，展現蘊藏的無窮民力。北市府之演習參考烏俄戰爭及臺海緊張情勢之情境，結合複合型災害為想定背景，蔣市長在白皮書政見中就已提出在現有平、災應變基礎上，建構戰時的轉換機制，做到「平時、災時、戰時」三位一體的管理，今日的民安演習，就是驗證無論發生任何類型的境況，北市府均能第一時間啟動因應，有效維護臺北市民的生命及財產安全。北市府指出，軍民本一家，而且民物力的運用，更是國防中重要的一股支撐力量，北市強調此次演習，在於「備戰而不求戰」，透過演習讓民眾了解市政府在做準備、也有保家衛國的能力，追求和平與安定的生活才是最重要的。
終於等到日法小狐狸Maison Kitsuné登台！全球首間 Combo Store 台北專賣店正式開幕，還有最朝打卡咖啡Café Kitsuné驚喜進駐！
來自巴黎的日法混血小狐狸Maison Kitsuné，是每個女生去日本或法國一定會光顧的超可愛時尚店！終於在粉絲期盼多年，第一間『Maison Kitsuné Combo Store 台北專賣店』 於台北信義區BELLAVITA正式開幕！（圖／品牌提供）由法國音樂文化與派對推手Gildas Loaëc以及成長於巴黎的日本音樂潮流風格人物Masaya Kuroki共同創立於2002年的混血小狐狸Maison Kitsuné，，秉持著“Art de Vivre”意指「生活的藝術」精神，深受全球狐狸粉與名人喜愛。此次台北盛大開幕，地點選在信義區精品指標寶麗廣塲BELLAVITA二樓，以亞太區域屈指可數的店中店形式，打造舒適寬敞的複合型購物空間，完整呈現Maison Kitsuné的商品系列，同步引進品牌旗下廣受好評的Café Kitsuné團隊進駐，向喜愛流行時尚的顧客提供更豐富多元的品牌體驗。（圖／品牌提供）小狐狸左拿小籠包、吸著珍奶太可愛這次Combo Store 台北專賣店開幕同步推出許多限定款商品，包括小狐狸圖案Tote Bag托特包與T-shirt等等精彩商品，結合在地台灣美食文化，Maison Kitsuné秀出小狐狸抵台大啖台灣在地美食的超可愛插畫，左擁蒸籠湯包，口中還吸著珍珠奶茶，真的超可愛，粉絲們千萬不能錯過。台灣限定版商品：小狐狸Tote Bag托特包與T-shirt，小狐狸手上拿著小籠包，還喝著珍奶，太可愛嚕！（圖／品牌提供）保證成為國際旅遊必採點之一！Maison Kitsuné Combo Store 台北專賣店限定版經典小狐狸融入在地風情大啖美食！為呼應Maison Kitsuné品牌美學與日法混血DNA，「Maison Kitsuné Combo Store 台北專賣店」以日本和室風格為靈感，運用原色木板與屏風線條設計構築主要結構，交錯座落粗獷切割原貌的大理石以及致敬法式經典建築的人字紋木拼接工藝，完整打造出舒適明亮的購物空間，在生活美學建築上透露出混血基因！多元面貌的狐狸象徵著Maison Kitsuné的品牌精神，是店内必不可少的元素之一，Herringbone人字紋圖案更是品牌對於法式基因的展現，其帶有棱角形狀像是簡約的狐狸臉型，時常被運用在設計之中，充滿趣味地配上標誌性的暖橘色點綴於店内各個角落，讓顧客在踏進這個空間的同時便深深陷入狐狸的魅力！戶外區更精心打造植栽搭配小狐狸裝置，讓民眾經過一定會大喊『太可愛』！（圖／品牌提供）小狐狸左拿小籠包、吸著珍奶太可愛這次Combo Store 台北專賣店開幕同步推出許多限定款商品，包括小狐狸圖案Tote Bag托特包與T-shirt等等精彩商品，結合在地台灣美食文化，Maison Kitsuné秀出小狐狸抵台大啖台灣在地美食的超可愛插畫，左擁蒸籠湯包，口中還吸著珍珠奶茶，真的超可愛，粉絲們千萬不能錯過。
「缺蛋」也不憂傷 蛋白質攝取更多元
【健康醫療網／記者王冠廷報導】日常飲食中主要能被身體所吸收的營養素包含醣類、蛋白質、脂質，這三大營養素不僅提供人體日常活動所需的熱量，更是維持生理機能及運作的主要來源。人體在不同年齡階段各有不同的營養需求，其中蛋白質在嬰幼兒到青少年的成長過程中扮演很重要的角色。目前缺蛋危機下，父母親該從其他食物來源補充蛋白質，讓孩子可以正常發育且健康成長。補充蛋白質 生長之所需振興醫院營養治療科營養師陳韻婷指出，蛋白質最主要的幾個功能：1、促進生長發育：蛋白質可建造新的組織，讓肌肉快速生成，對生長發育階段(如：嬰兒期、兒童期、青春期)尤其重要。2、修補組織：蛋白質對於已建立的組織，具有修補及調節生理機能的作用，減少運動後的肌肉疲累及流失。3、維持免疫力：蛋白質可幫助營養素的運輸，構成酵素、激素和抗體等；且血液中的蛋白質，如白蛋白、球蛋白等的構成也需要蛋白質。4、保護骨骼：骨骼中的膠原蛋白能讓骨頭充滿韌性，不易遭外力破壞，當蛋白質在體內轉換成胺基酸後，更能促進鈣質吸收，協助生長。蛋白質的攝取 來源很多元陳韻婷營養師表示，食物中的蛋白質可依其營養價值區分高、低生理價蛋白質，全榖雜糧類及蔬菜類中含有少量低生理價蛋白質，而高生理價蛋白質的食物來源主要包含於豆魚蛋肉類及乳製品類。而動物性的蛋白質來源，像是：蛋品、魚貝海鮮(魚、蝦、蛤蜊、牡蠣、魷魚、透抽等)、各種肉類(雞 、鴨、鵝、豬、牛、羊等)、乳製品(奶類、優酪乳、起司等)；植物性蛋白質來源，可從：黃豆、毛豆、黑豆及其製品(豆腐、豆干、豆皮、豆漿、豆花)等攝取。日常生活飲食小技巧陳韻婷營養師建議，可多選擇複合型態種類，如肉包、不含炸物的三明治、漢堡、飯糰等，取代單一麵包、饅頭；飲品選擇豆漿、奶類(鮮奶茶、鮮奶、優酪乳)，取代含一般加奶精的奶茶。此外，避免只攝取單一澱粉種類，如陽春麵一碗，可多搭配滷蛋、豆腐、豆干或嘴邊肉等，增加蛋白質補充；並減少油炸主菜的選擇，可改選烤或滷的。點心類則可選擇富含蛋白質的飲品，如牛奶、豆奶等，取代汽水、果汁、手搖飲料；或富含蛋白質食物，如茶葉蛋、豆花、優格等，取代糕餅、零食餅乾類。陳韻婷營養師提醒，市售保久乳或保久形式豆奶並非添加防腐劑，而是利用高溫高壓滅菌方式使之可保存於室溫下，故不影響其蛋白質品質。
缺蛋怎補蛋白質？營養師建議「這些」食物可替代
雞蛋是人體攝取蛋白質的重要來源，尤其在嬰幼兒到青少年時期扮演重要角色。近期國內缺蛋問題嚴重，該如何彌補蛋白質攝取的空缺？振興醫院營養師陳韻婷建議，選擇豆腐、豆干、嘴邊肉、豆漿、牛奶等食物，讓孩子在蛋荒期間照樣可以補充足夠的蛋白質。陳韻婷說明，攝取蛋白質對於人體有4大功能。首先是促進生長發育，讓肌肉快速生成；其次是修補組織，減少運動後的肌肉疲累及流失；第三是維持免疫力；最後是保護骨骼，不易遭外力破壞。食物中的蛋白質可依其營養價值區分，陳韻婷指出，例如全榖雜糧類、蔬菜類中含有少量「低生理價蛋白質」，而豆魚蛋肉類、乳製品類則是「高生理價蛋白質」的主要食物來源。國內正值蛋荒，家長該如何從其他食物來源補充蛋白質，讓孩子可以正常發育且健康成長？陳韻婷建議， 早餐多選擇複合型態種類，如肉包、不含炸物的三明治、漢堡、飯糰等，取代單一麵包、饅頭；飲品選擇豆漿、奶類（鮮奶茶、鮮奶、優酪乳），取代含奶精的奶茶。午餐及晚餐方面，避免只攝取單一澱粉種類，如1碗陽春麵，可多搭配滷蛋、豆腐、豆干或嘴邊肉等，增加蛋白質補充，並減少油炸主菜的選擇，可改選烤或滷的；點心方面，選擇牛奶、豆奶等取代汽水、果汁、手搖飲料；或以茶葉蛋、豆花、優格等取代糕餅、零食餅乾類。陳韻婷提醒，過多的精製糖及添加物會使食物中的營養素吸收下降，進而影響生長，且孩童體位肥胖也會導致生長期間荷爾蒙異常及許多疾病，因此建議家長，為成長中的孩童優先選擇天然原型食物、減少精緻或加工高脂肪食物，並留意減少高熱量的油炸烹調方式，才能陪伴他們健康長大。
富邦漢神打造高雄百貨2026完工！ 蔡明興：將創造更多就業機會
富邦金（2881）子公司富邦人壽聯手漢神購物中心，將在打高雄捷運凹子底站旁打造高雄百貨商場新地標，預計於 2026年竣工，目前富邦人壽已與柏文健康事業（8462，健身工廠）、南仁湖育樂分別簽定租約，導入休閒運動健身中心、都會型水族館等設施，並計畫與飯店業者合作。富邦金董事長蔡明興表示，此次邀請漢神購物中心與富邦人壽攜手合作，共同投入高雄市政府的凹子底地上權開發案，積極參與市政建設，更可望為高雄創造更多的就業機會、促進區域經濟發展，共同創造共榮、共好之多贏局面。漢神購物中心為高雄地區百貨、購物中心之營運龍頭，於 1995年成功結合日系百貨經營模式，開啟南部百貨新紀元的「漢神百貨」營運迄今，營業額穩定成長、屢創佳績，另於2008年更拓展經營版圖，以BOT方式經營「漢神巨蛋購物廣場」，已成為高雄特色商業地標。富邦人壽總經理陳世岳指出，本案基地位處高雄捷運紅線凹子底站、輕軌捷運愛河之心站等重要交通樞紐，將可提供高雄地區民眾休閒購物的便利性，加上導入的健身中心、水族館等，預期成為高雄熱門觀光、休閒、育樂與商務新亮點。富邦人壽與漢神購物中心於2月24日共同舉行「富邦人壽高雄捷運凹子底站旁商業區開發－百貨商場租賃案」簽約儀式，高雄市市長陳其邁、富邦金控董事長蔡明興、富邦人壽總經理陳世岳、國揚集團創辦人侯西峰、漢神購物中心董事長侯嘉騏及總經理南野雄介等貴賓出席觀禮，簽約儀式圓滿達成。雙方合作之百貨商場位於開發案地下 3 樓至地上 8 樓，商場租賃面積約 45,000 坪，另提供 2,500個汽車及 5,000個機車停車位，商場及停車空間合計達逾 80,000坪，將帶給高雄地區民眾全新購物體驗。富邦人壽 2022年於凹子底基地開工動土，結合日本三菱地所設計+李祖原聯合建築師事務所之設計團隊，規劃興建一座地下 6 層、地上 48 層、開發總面積約達 150,000坪之複合型園區，開發內容涵蓋：百貨商場、辦公、飯店、健身中心、水族館及物流等設施，預計於 2026年竣工。其中，百貨商場為本案主要用途。
醫界揭密3／缺很大！9成孩童蔬果嚴重不足 「這款保健品」醫師說不必補充
根據最新「2017~2020國民營養健康狀況變遷調查」，9成孩童蔬果嚴重攝取不足，因此有專家認為，可以適時補充欠缺的營養素如益生菌、綜合維他命等，關鍵在於保有正確的飲食觀念，但唯有葉黃素可以不必補充，專家認為並沒有預防或治療疾病的效果，不如注意孩子使用3C的距離與用眼時間。營養師程涵宇表示，以食物均衡面來看，7~12歲孩童的六大類食物中的乳品、堅果種子、蔬菜、水果攝取皆不足，其中蔬菜86.9%不足每日3份、水果93.6%不足每日2份，已經屬於嚴重不足，且92%不符合天天五蔬果。而最缺乏的營養素（低於建議量），則包括維生素D、維生素E、鈣、鐵、膳食纖維。程涵宇說，從「國民營養健康狀況變遷調查」明顯可以發現到部分兒童的確營養不均衡，因為蔬菜水果攝取不足，所以會衍生出的營養素缺乏、膳食纖維不足、免疫力不佳、過敏、腸胃問題，因此產生益生菌及綜合維他命的需求。程涵宇認為，依據孩子飲食狀況及習慣，可以適時輔助使用益生菌、兒童綜合維他命，但重要的是家長觀念要正確，不要認為補充保健品，三餐就可以隨便吃，或是每天大吃零食、炸物、高飽和脂肪等。調查發現，9成孩童攝取的蔬果量嚴重不足，因此容易衍生出免疫力差、過敏等症狀，這些問題無法靠保健品解決，必須回歸正確飲食才能徹底改善。（示意圖／周志龍攝）程涵宇說，健康飲食習慣、食物的挑選很多是跟著家庭習慣從小學習養成的，食物選擇及攝取量也需要家長的幫忙篩選跟提醒，天然食物當中還含有許多身體所需要的營養素及植化素幫助抗氧化增強抵抗力等。調整成健康的飲食並且均衡飲食是最重要的。例如補充維生素D可吃鮭魚、蛋黃、或強化維生素Ｄ的穀類與牛奶；富含鈣質的食物則有牛奶、豆乾、板豆腐、小魚乾、黑芝麻、芥蘭菜、莧菜、地瓜葉等；補充鐵質則可吃紅莧菜、文蛤、牛肉、鵝肉、菠菜。此外，隨著日常用品愈來愈離不開3C用品，葉黃素也成為近年很夯的保健品，不過，腎臟科醫師王介立直言「小孩不必補充葉黃素」，因為補充葉黃素並沒有治療或預防疾病的功效，甚至對成人而言，也無法達到治療或預防黃斑病變的作用。程涵宇則認為，現在許多複合型的葉黃素同時添加多種營養素、植化素，幫助增加眼睛的抗氧化能力，像是蝦紅素、山桑子、花青素、玻尿酸、玉米黃素、魚油、維生素Ａ等，依據需求可以自由選擇是否要補充。但兒童最重要的還是要定期檢查視力、限制3C使用時間、用眼時間距離等，並且搭配均衡飲食，因視力的保健不是只有靠葉黃素單一成分而已。
億元打造東森廣場開幕 王令麟：OMO進軍實體通路
東森購物耗資上億元打造的全新複合型商場「東森廣場」在今（15）日開幕，東森購物董事長王令麟表示，東森廣場的開幕，是經營線下商場的第一步，未來更將成為東森線下商場的示範區，建立OMO（虛實整合）各種新商業模式，提供新北市在地居民一個高品質、高便利性的休閒服務場域。王令麟表示，東森購物在新北市已超過20年，感謝會員朋友支持，今年到11月為止已經締造營收240億。東森廣場與全家便利商店合作打造出第一間寵物複合門市，同時整合了動物醫院的服務，並精選了各種餐飲服務。王令麟指出，東森廣場五公里內的東森會員有68萬，也是東森購物會員最密集的地區，而東森的精神就是「創新」，因此我們整合東森線上的優勢，打造全新型態的「東森廣場」。新北市長侯友宜指出，東森集團在新北市中和、板橋員工總計達3000多人，感謝東森集團創造了新北在地的就業機會。藉著東森廣場開幕，在歲末年終之際，東森寵物也特別捐贈價值60萬的寵物飼料給新北市農業局動保處，希望大家能幫助流浪動物。
星生能源支持學校太陽能建設 助台灣能源轉型腳步
星生能源於今(15)日宣布，2022年在台啟用56間學校太陽能案場，協助台灣再生能源推動腳步。此學校專案總容量15MWp，足以提供每年約 4,440 戶的台灣家庭用電，同時抵消 9,196 公噸碳排放。該專案七成案場集中在雲林縣國中小，遍及該區所有鄉鎮市。星生能源為擴大綠能建置，探詢許多創新方式，其一專案運用運動場邊的看台頂層鋪設太陽能板，將看台轉型為複合型供電設施，期望在提供學生休憩空間的同時，也拉近學生與環境永續的距離。星生能源發言人表示：「太陽能學校專案不僅能協助能源轉型，更提供學生直接接觸綠能的機會。」「我們認為教育是環境永續的基石，更能有效帶動台灣再生能源發展腳步。」星生能源為支持台灣2050年淨零碳排目標，預計2023年將再開發13MWp以上的學校太陽能專案，為台灣綠能發展盡一份心力。關於星生能源公司，星生能源(EDPR Sunseap)總部位於新加坡，於全球9個主要市場皆有佈局。目前再生能源建置總量約1GWp，在建與洽談中容量超過6GW。星生能源(EDPR Sunseap) 為EDP Renewables（泛歐交易所代碼：EDPR）之子公司，EDP Renewables 是全球再生能源領域的領導者，也是全球第四大風電供應商，已裝機容量 14.3 GW，於全球28 個市場皆有佈局。EDP為 EDPR 主要股東，佔有 75% 股份，跨足能源生產、網絡和供應。全球裝機容量 28 GW，網絡擴及37.6 萬公里，供應超過 900 萬客戶。