被記得
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知名建築師陳永興「開車途中吐血」…享壽63歲 業界哀悼：值得尊敬永遠被記得
知名建築師陳永興日前行經國道3號新化段時，突碰撞旁邊護欄，被發現時口吐大量鮮血。陳永興被緊急送往醫院搶救後，仍宣告不治，享壽63歲。檢方相驗後認為，陳永興非交通事故死亡，而是行駛中發病。檢視行車紀錄器，陳永興在事發前已開雙黃燈警示後車，接著將車朝路肩方向行駛，最終碰撞護欄停下。路過車輛驚覺有異，立即報警。警方到場後，發現陳永興口吐大量鮮血，趕緊將人送往衛福部台南醫院新化醫院急救。然而陳永興經過搶救後，仍宣告不治。檢方後續進行相驗，認為陳永興非交通事故死亡，而是行駛中發病，送醫不治。陳永興死訊曝光後，讓建築圈相當不捨。建築師阮慶岳在臉書哀悼，陳永興意是低調無爭的人，個性溫暖、敦厚也寬大，選擇在台南鄉村執行建築業務，以樂觀、開放與積極的態度，長期地在地實踐他所信仰「與土地共生」的建築，相對於台灣當代建築在面對現代性衝擊時，經常顯現出的茫然失根現象，卻一步一腳印地豎立起獨特也牢固的在地實踐位置，「陳永興建築師，一個值得尊敬與永遠會被記得的『真實的人』。」
影爆點／「什麼人殺人最兇殘？是感情受傷害的人。」 張鈞甯、阮經天《查無此心》相隔16年聯手辦案
台灣目前一共有將近73萬名移工，其中由於制度及系統失能，造成的失聯移工高達8萬人。這些人數眾多，以往卻被理所當然忽視的族群，一直都面臨了各種關於人權、治安、醫療及教育問題，而移工問題，近幾年終於靠近主流的關注視角。近期以移工及逃逸移工為主題的影視作品相當多，包括還在討論熱度上的《八尺門的辯護人》、9/1上映的2022年金馬獎最佳紀錄片《九槍》、剛剛拍攝殺青，同樣由張鈞甯主演的劇集《化外之醫》，巧合都是以逃逸移工作為主角及劇情主軸。而去年金馬獎五項提名，今年台北電影獎12項提名的《查無此心》經歷將近一年之後即將上映，同樣也以移工作為主題。阮經天在《查無此心》滿臉落腮鬍扮移工仲介。（圖／華映提供）劇情起始，張鈞甯飾演的刑警女主角吳潔正準備舉槍自盡，卻意外目擊了無名女屍案，她帶著菜鳥警察循著線索往下追查，陸續被發現的失聯移工女屍都有一個共通點：心臟及無名指被摘除。而阮經天飾演，原本被鎖定為頭號嫌犯的非法移工仲介林佑生，則在洗刷嫌疑之後，成了吳潔辦案路上的線索來源。《查無此心》的英文片名是《The Abandoned》，講的正是一群被丟掉、被放棄、佚失的人，被社會所遺忘的人們的故事。懷抱濃重悲傷的刑警張鈞甯、職業是非法移工仲介的阮經天，以及背景成謎的相館老闆游安順，主角們無論是台灣人或外來移工，都有隱藏在迷霧之中的過去及現在，甚至都是在自身無可選擇的狀態之下，「被迫留下來的」那一個人。張鈞甯在《查無此心》飾演女警，因太過傷心難以走出傷痛。（圖／華映提供）古羅馬人相信人體內有一條「愛情之脈Vena amoris」（vein of Love），由無名指的靜脈一路通往心臟。電影中的台詞：「什麼人殺人最兇殘？是感情受傷害的人。」心臟和無名指被拿走了，代表兇手不僅是精心設計，而且還是連續殺人慣犯。當你的心被拿走，人也活不了了，相館老闆游安順遭到心愛的新住民妻子背叛，心也隨著她的離去而死亡，此後如同行屍走肉的相館老闆，選擇的代償方式，是留下其他逃逸移工的心臟。這是一個被遺留、被遺忘的人，為了讓大家想起他、記得他，而奮力吶喊的故事。游安順直到電影最後才突然出現，在此之前，他在戲的前段只有出場了短短幾分鐘。導演突兀的安排，或許也暗示了兇手其實一直在縝密佈局。但各種精密的鋪排，都是希望讓人循線發現他，以及他細心安排，和所有受害者驚恐至極的相片合照。拍下受害者最後的樣貌、無名指及心臟特寫，再把這些器官陳列在房間裡。如同藝廊一樣的展示現場，是他最完美也最想要的報復，至少可以證明也提醒自己，他曾經擁有過，為的不是什麼，只是希望被記得。《查無此心》中殺人兇手行兇時都會挖出心臟。（圖／華映提供）導演曾英庭一直以來持續關心及創作移工議題作品，他將創作超過10年的劇本拍成首部劇情長片，完成《查無此心》。以獨特的創作意圖及導演印記，充滿詩意及懸念的畫面、晃動的鏡頭、交錯剪接融合暴力美學，詮釋了這個用懸疑類型做包裝，實則與《八尺門的辯護人》相似的企圖之作，帶領觀眾透過不同人物的視角，閱讀每一個殺人事件背後所隱藏的情感脈絡，帶有社會議題探討，同時富含人性溫暖光芒，也提名了金馬及台北電影獎最佳新導演及導演獎。電影結束走出戲院，現實的狀況或許沒有太大改變。失聯移工的人數攀升中，而移工們面臨的生存困境，依然每天持續發生。在台灣新住民人數持續增加，移工人權逐漸受到重視的現今，若能如同韓國電影擁有改變社會的力道，讓影視作品點出更多社會問題的所在，並且促使環境因此造成小小的改變，影視作品之所以被完成的價值，除了娛樂之外，從此又擁有更多。《查無此心》熱映中。
抖音搞笑網紅突上傳「1分鐘遺言」！親妹悲痛證實離世
32歲的美國網紅Von Viddy，本名喬穆克林斯基（Joe Muchlinski），以喜劇創作爲主，經常在抖音上傳搞笑短片，至今累積多達19萬名粉絲。日前他無預警上傳一段時長1分鐘影片，在片中吐露自己的真心話以及感謝粉絲，不久後，他的妹妹瑪莎（Martha）就證實他輕生離世的消息，令紛絲震驚又不捨。美國網紅Von Viddy日前上傳一段約1分鐘的影片，表達自己的心願，內容提到「我希望被記得的是一名帶來歡樂的創作者和音樂創作人」接著則遺憾表示「我不希望人們只記得我是讓家人陷入地獄的癮君子和酒鬼，儘管那也是我的一部份。」同時，他也在影片中對他的粉絲們表示感謝「我非常感激有這麼多的支持者，你們對我來說就是整個世界」，最後他回顧自己的生活，帶著哽咽的語氣「我沒有什麼可抱怨的，我只有愛和和平給你們所有人」。影片發佈沒多久後，Von Viddy的親妹妹瑪莎也在自己的抖音上傳影片，悲痛證實哥哥不久前已經輕生離世，她也透露哥哥生前飽受精神折磨，「喬和他的疾病進行了一場可怕的長期鬥爭，我們現在只能希望他能迴歸平靜。」消息傳出後，大批粉絲湧入留言，表達對他的懷念和哀悼。
影爆點／瘦子E.SO單挑劉德華！《速命道》華麗陣容致敬車神傳奇
影帝劉德華（左）與影后林嘉欣在《速命道》中飾演一家三口。（圖／寬銀慕電影提供）由「行走的費洛蒙」瘦子E.SO獻出首部大銀幕作品，擔綱主演的飆車電影《速命道》即將在月底上映。電影還沒上，連番公布的主創卡司就已經閃瞎眾人。包括張惠妹多年以來首度的新歌，為電影獻唱主題曲〈離別總是那麼突然〉、頑童MJ116的同名主題曲〈速命道〉，以及壓箱寶公布的最大咖特別演出——天王劉德華。台港合製的《速命道》，是有「亞洲飛人」之稱的亞洲車神柯受良小兒子柯有謙首部擔綱導演的電影長片。今年適逢柯受良過世20週年，本片也是他致敬父親的作品，以電影拍出黑哥飛馳賽道，挑戰極限的精神。而身為哥哥的柯有倫除了演出，同時也擔任共同編劇。《速命道》由柯受良的好友們，人稱寬姐的及曾志偉重磅監製，與柯受良有數十年交情的影帝劉德華也二話不說，一口答應情義相挺，首度獻出他睽違8年的國片演出。頑童MJ116首登大銀幕演出《速命道》，左起小春Kenzy、瘦子E.SO、大淵MUTA。（圖／寬銀慕電影提供）《速命道》故事講述在地下賽車界裡，瘦子飾演的新鋭賽車手小樂，與柯有倫飾演，從小相依為命的哥哥阿杰在某次比賽中發生意外，從此自暴自棄，直到遇上Ella演出的醫生慧慧，小樂才發現，原來飆車可以有另外一種形式，領略速度可以殺人，也可以救人。從此轉念成了救護車司機，誓言要「用速度救人」。在他的救護員生涯漸上軌道，也與慧慧漸生情愫時，命運並沒有輕易放過小樂。在戰友車隊三寶，以及地下賽車界的大哥本哥共同追查下，阿杰當時意外的真相，逐漸導向20年前的一起意外，以及劉德華飾演的一代車神大尾身上。飆速飛車電影在台灣本來就是稀少族群，港味濃濃的《速命道》除了在台灣完成，還促成了許多難得的不可能。瘦子跳脫歌手身份，在電影中的角色是新一代車神，與頑童MJ116的夥伴們繼2019年宣布「單飛不解散」後再次合體，三人不僅為電影合唱新歌〈速命道〉作為主題曲，更是他首度與大淵及小春在大銀慕上同台飆戲。除此之外，他與天王劉德華在電影中飾演競速也玩命，亦敵益友的競爭對手。第一次演電影就跟劉德華對戲，除了被他的強大氣場震攝，瘦子也在受訪時笑言，自己已經達到事業巔峰，現在馬上退休都可以。影帝劉德華特別演出戲裡面終極神秘大咖的角色「大尾」。（圖／寬銀慕電影提供）而劉德華的角色「大尾」，是懷抱濃烈悲傷情緒，總是一身黑的一代車神，與黑哥柯受良現實人生中的車神身份有跨時空的彼此呼應，從戲裡到戲外都深具意義。影后林嘉欣也在《速命道》中驚喜現身，與影帝劉德華二度飾演夫妻，兩人在銀幕上上演一家三口和樂融融的樣貌，同樣也是劉德華的心頭之痛。他飾演的「大尾」因一場意外痛失至親，也種下之後一連串事件的遠因，張惠妹的主題曲〈離別總是那麼突然〉為這個帶有悲劇色彩的角色量身打造，訴說他身在成就頂端，卻孑然一身的孤獨心情。再快的車，都有被超過的一天，但傳說會永遠被記得。柯氏兄弟與父親當年的好朋友、好戰友一起，以電影致敬曾經叱吒影壇的父親。世界在過去的20年變了很多，但也有真感情被好好地留下來了，《速命道》集合新生代歌手與演員，以當代敘事講一個夠商業的飆車故事，但也充滿了黃金年代港片的視角和溫暖情懷。上一代的友情和義氣，繼續被下一代實踐，跨時代的友情和浪漫，或許是《速命道》最難能可貴的價值。《速命道》4/27上映瘦子在《速命道》除飆車動作戲，還要跟Ella大談姐弟戀。（圖／寬銀慕電影提供）
孫盛希躍上時代廣場 親揭夢想「在葛萊美演出」
孫盛希接棒擔任五月份「Spotify EQUAL Taiwan」封面人物，登上紐約時代廣場巨型LED看板，以台灣女聲代表之姿走出國際。得知刊登消息的孫盛希興奮喊道：「原來是這種感覺，很想飛到現場拍照，把照片狂轉給親朋好友們，想像著家人會驕傲的樣子。」也透露從認真玩音樂那天起，就許下要在Grammy（葛萊美獎）演出的夢想。近年孫盛希憑《希遊記》、《出沒地帶 Where is SHI ?》兩張專輯，接連拿到「最佳國語專輯」、「最佳演唱錄音專輯」兩項金曲獎肯定。孫盛希也自我勉勵：「希望能持續透過音樂被看見、被記得，並創造更美好的世界，成為有影響力的音樂人。」而她更因獨特氣質、又帶點俏皮與神秘感的脫俗形象，也讓她獲得不少廠商青睞、廣告代言不斷。孫盛希日前和創作歌手 KIRE 合唱新單曲〈Sun〉，攻佔KKBOX排行榜第三名，更拍攝甜蜜浪漫MV，自我突破獻出螢幕初吻。她透露，新專輯正緊鑼密鼓籌備中，近期在努力創作寫歌及練舞，接下來還有更多的創作及合唱計畫，將陸續帶來嶄新的音樂火花，希望在6月份能如期推出全新單曲與大家見面。
《天橋》大結局網哭爆「後勁很強」 孫淑媚求導演：把兒子還我
《天橋上的魔術師》上演大結局，兩集收視觸達約52.5萬人，觀眾哭成一片眼淚海，直呼：「後勁很強！」小演員小不點表現令人驚艷，原計劃跟特莉莎離家出走的他，被親情喚回留下，內心戲讓觀眾大呼感動，粉絲頻頻敲碗金鐘見。 《天橋上的魔術師》楊大正和孫淑媚看見小不點在大銀幕上告別。（圖／公視及myVideo） 第十集中，讓父母肝腸寸斷的小不點出現在《戀戀風塵》電影世界裡，楊大正和孫淑媚眼見他在大銀幕的告別，小不點流著淚喊出他一開始登場的叫賣聲「舶來品、舶來品，三雙兩百。」不僅暗藏編導全劇集首尾呼應的驚喜，同時也是小不點對爸媽說我愛你的密語，和他希望被爸媽記得的模樣，讓網友大呼「哭到眼睛都腫了」、「跪著看完，整個哭爆」。 楊大正和孫淑媚親情戲令人揪心。（圖／公視及myVideo） 楊大正為了看兒子身影場場報到，帶著兒子最愛的烤玉米聲聲呼喚，他和孫淑媚甚至聽到是電影下檔前最後一場放映，衝到後台和工作人員搶膠捲，更是讓觀眾看到揪心！還有觀眾表示，楊大正淚灑膠捲一幕想起飾演澤爸的四分衛阿山經典曲〈雨和眼淚〉，而這場父子心相連的高潮戲，更成為小不點離開99樓的轉折，最後重回商場再度重新展現「三小男孩」屁孩經典語：「我們三個一起硬的感覺真好！」讓觀眾破涕為笑。導演楊雅喆率領主要演員群孫淑媚、「三小男孩」李奕樵、羅謙紹、曾郁恒、雙胞拍林潔宜、林潔旻、偉莉莎、朱軒洋、初孟軒、宋柏緯、羅士齊、盧以恩與粉絲們同樂，在信義誠品一起看大結局，讓全場又哭又笑。劇中小不點的愛情與親情大結局逼出所有人眼淚，但看到演員們彼此間好感情時不時鬥嘴的逗趣互動，又讓全場哄堂大笑。 飾演小不點的李奕樵全劇表現令人驚艷。（圖／公視及myVideo） 宋柏緯表示，一路從拍攝到播出期間每周收看，所有一同參與的人「都是去過99樓的人了！」看完最後一集感觸良多的孫淑媚更是忍不住哽咽，對於劇中魔術師說「被拍下來的東西才會被記得，其他都會慢慢消失，我們都會消失，可是中華商場會永遠被記得。」但她接著忍不住開玩笑對楊雅喆說，「導演可以把我兒子還給我嗎？」 導演楊雅喆帶著演員及粉絲一起看大結局，全場又哭又笑。（圖／公視及myVideo） 而在當兵中剛好放假驚喜加入的初孟軒，入戲地以Nori跟大家打招呼說，「大家應該找我找很久了，今天終於找到我了。」而劇中點媽孫淑媚比較偏心大兒子Nori，讓小不點鬧脾氣，李奕樵也說，「她就比較喜歡Nori，我跟她要錢，她都不給我錢。」不過李奕樵也強調，現實生活中的點媽很好，「她還買了炸雞給我們吃！」足見這劇中一家人在戲外是貨真價實的好感情。而最後一集小不點進入了《戀戀風塵》的電影世界，讓楊大正與孫淑媚為兒子爭搶底片，這一幕讓無數觀眾揪心，還有網友大呼「背景音樂切入《戀戀風塵》主題曲時，整個起雞皮疙瘩了！」導演楊雅喆表示，這一集致敬了電影《戀戀風塵》及《開羅紫玫瑰》，同時他也表達對全體工作人員的感謝，「在這一行常常與工作相伴時間比家人還多。」他把暗藏的感謝心情，透過劇集影像，將大家的工作成就留在劇集裡。而《天橋上的魔術師》劇組搭配釋出電影《戀戀風塵》的國寶級剪接大師廖慶松為此劇錄製的訪談花絮，讓大家一起見證留下來的記憶足跡。
批邱淑媞「封和平害命」 《橋牌社》製作人宣布開拍SARS故事
衛福部立桃園醫院爆發院內群聚感染，前台北市衛生局長邱淑媞指責防疫政策，《國際橋牌社》製作人汪怡昕發文表達不滿，並宣布要開拍SARS期間和平醫院故事影集，告訴大家台灣的防疫血淚史。 《國際橋牌社》團隊將拍攝《SARS》外傳影集。（圖／國際橋牌社劇組） 前台北市衛生局長邱淑媞在個人臉書上發文指稱防疫政策欠缺邏輯，才會導致部桃群聚感染。文章貼出後遭到大批網友抨擊，隨即關閉留言功能，但仍未平息眾怒。汪怡昕指出，邱婌媞是SARS當時的防疫決策者和執行者之一。當年的荒亂決策和過度的政治思考，把和平醫院變成煉蠱場，導致多人枉送性命。汪怡昕認為，台灣過去能在危難中前進，是因為有不同領域的人輪流挺身而出，扮演「護國神山」的角色。台灣領先全球的防疫成就，是2003年的血淚教訓換來的，這段歷史必須被記得。因此決定拍攝《SARS》外傳影集呈現這段歷史，並向前線醫護人員致敬。宣布啟動外傳計畫後，引起網友響應，今(25)日中午上線集資方案。計畫預計總經費2500萬元，製作4集60分鐘的迷你劇集，趕在2021年底上映。團隊更霸氣宣示一定會讓集資計畫成功，邀請大家一起上「找回記憶」的第一線。團隊已經下定決心，「即使要跪下來求經費，也要把台灣站起來的故事說出來」。
松雪泰子自認像怪胎 會對掃帚畚箕說謝謝
松雪泰子主演的新片《用甜酒漱口》瞄準四十代獨身女性的內心世界，導演大九明子表示，在松雪泰子身上看到許多與女主角「佳子」相似的地方，例如很喜歡在社群媒體上突如其來發表一段自言自語的貼文，以及生活中講話總是很小聲，「我們常常私下講話，都會因為聽不到而重複問她剛剛講什麼。」 導演爆料松雪泰子講話總是很小聲，常因聽不到而重複問她剛剛講什麼。（圖／天馬行空提供）大九明子還透露，拍攝時松雪泰子經常忍不住跟她說：「佳子這個角色簡直是個怪人。」應該不太希望被說與佳子有共通點，但松雪泰子忍不住坦承自己確實有點像劇中角色，「我和佳子一樣對物品有著深深的眷戀，片中佳子會將腳踏車、沙發等物品當成說話對象，我有時也會，例如每次打掃前，我總會輕聲和掃帚畚箕說聲謝謝。」松雪泰子表示這次的拍攝時間非常短，只有九天，且劇本往往只有寫簡單的場景和情境，大多時候導演都給予她很大的自由發揮空間，她也因此更能自由地進入「佳子的世界」。松雪泰子也特別指出某場戲，劇本上只寫著佳子獨自來到賣酒的商店，然而正式拍攝時，大九明子導演突然對她說：「在這跳支舞吧！」而她也見招拆招穿梭在酒櫃間起舞，效果也出乎意料地好。對於佳子這個女性，松雪泰子表示：「佳子長年被現實生活壓的喘不過氣，但我並不希望將這個角色呈現地充滿痛苦與悲傷，而是一個在寂寞之餘，也能與幽默感和平共處的女人。」該片描述年過四十的佳子（松雪泰子 飾）單身、獨居、沒有孩子，她最大的樂趣就是與公司後輩若林（黑木華 飾）一起吃午餐、期待發薪日那天一起去慶祝一番，以及下班後一個人去酒吧，或回家小酌片刻，當甜酒入喉，生命的缺憾、曾經的戀人、離世的父母、想被記得的渴望，都再次提醒佳子孤獨的事實。然而，這樣平淡、孤單的日子卻在比佳子小24歲的年輕男子岡本（清水尋也 飾）出現後，開始產生變化，兩人的戀情，將為佳子帶來全新的生活感悟。該片將於12月4日在台上映。
會胖不是沒原因 都是大腦惹的禍
肚子餓、想吃東西時，許多人在思考家裡有什麼食物可以補充熱量時，腦中首先浮現的不是低卡路里的食物，而是甜食或垃圾食物。最新的研究顯示，腦中「比較容易」會記得高熱量的食物放在哪裡。荷蘭瓦赫寧恩大學營養健康學的研究團隊以512人為對象，進行食物與空間認知的相關研究。一開始，將高熱量及低熱量的食物以隨機的方式配置，例如1是焦糖、2是蘋果、3是巧克力、4是蕃茄…這樣的順序讓被實驗者記下食物的順序及位置，被實驗者依進食及聞香的順序進行分組。當他們都記下食物的位置後進行考試，結果發現低熱量的蘋果及蕃茄的順序被記得的比例比較低，高熱量的巧克力及焦糖則較容易被記住，無論是進食組或聞香組，都是一樣的結果。在自然界，動物獵食也講求CP值，希望用最低的成本獲得較高熱量的食物，被稱為「最適採餌理論」，研究團隊推測，人腦也會無意識地做出同樣的判斷。在2013年時，曾有以41位女性為對象進行的研究，當時要被實驗者記住蔬果及餅乾的位置，高熱量的餅乾也較容易被記住，而2018年以高、低熱量食物的照片來進行實驗，被實驗者也對高熱量食物的照片印象深刻。研究團隊表示，若是人類也適用「最適採餌理論」的話，就可以理解為什麼現代人很難做到健康飲食了。
「鰹竿釣」不能消失！綠島媳婦自願「下海」 傳承記錄傳統漁法
綠島媳婦戴文櫻為了記錄當地即將消失的傳統漁法「鰹竿釣」，今年夏天隨著老釣手5度「下海」，與大海拚搏，感受魚群的強大拉力；這位島上首位女性鰹竿釣手說，這份傳承的感動，一直在她內心澎湃洶湧。凌晨2點半，戴文櫻跟著一群老釣手搭乘漁船出海，雖然身材瘦小，但因為是唯一女性，特別顯眼。她說，釣鰹魚以丁香魚為餌，漁船先在海面以燈光吸引魚群聚集，捕獲丁香魚的多寡，決定當天鰹魚漁獲量，直到天光微亮，才往南方漁場駛去，展開最熱血的鰹竿釣。釣場上，釣手先撒一些丁香魚，並觀察是否有水鳥聚集，而且要灑水以混淆鰹魚視覺，釣鉤裝的是假餌，由於大約15到20分鐘，鰹魚就會識破人類技倆而離去，為了爭取時間，魚鉤沒有倒鉤。7、8位釣手或坐或站在船尾，大魚隨著釣竿擺動，一隻接一隻被甩上甲板，「噢、啊」聲此起彼落，後還傳出一聲「哇」，原來文櫻因重心不穩「仆船」，引來大家尖叫，還好沒傷到尾椎；她感謝釣手們不忌諱她是女性，還把最好的位置讓給她，並傳授許多鰹釣祕技。戴文櫻10年前讀研究所時就經常往返綠島，4年前更成為綠島媳婦，她說，把老釣手的智慧記錄下來，目標很單純，就是要讓黑潮上這群人的身影能一直被記得。 鰹竿釣源自日據時期，目前專業鰹竿釣漁船僅剩1艘「吉裕號」，船長鄭賢隆67歲，是現存10幾位老釣手中年紀最小的，台東縣自然與人文學會與生活美學館合作，希望能保存即將消失的傳統漁法。
【舒心BAR】吳若權：療癒心中的疏離感
在成長過程的親子關係中，父母曾經給予你「足夠的」親密、滋養和接納；成年以後，你才會有能力去享受親密關係。有一種人，外表光鮮，生活獨立，擁有良好的工作技能，經濟收入也不錯，但是私底下卻常常有一種很深的孤獨感，總覺得自己的人生還不夠圓滿，人際關係，也長期處於疏離的狀態。再仔細觀察這些人的家庭，多半擁有善良的父母，回想起自己的童年成長經驗，大部分的記憶也都算是愉快的，並沒有遭受到嚴重的傷害，但究竟是什麼原因，讓孤獨和疏離的情緒，始終是親密關係的阻礙？心理學家鍾妮斯韋伯博士（Dr. Jonice Webb）在著作《童年情感忽視》提出她的見解：「童年情感忽視」，通常是來自童年時期，沒有被說出來，沒有被觀察到，甚至沒有被記得的事情。但往往在成年之後，變成親密關係的阻礙，甚至以憂鬱、焦慮、憤怒，或感情和婚姻的問題，表現出必須求助於心理治療的症狀。也許只是一次很渴望表達開心的感覺，父母卻被手邊正忙碌著的工作而忽略，沒有適時跟孩子分享快樂的情緒。或是童年時候一次失望傷心的經驗，父母沒有及時用同理的方式，傾聽孩子的難過，甚至說：「這根本不值得你傷心！」童年情感忽視 造成情緒逃避事實上，這個世界沒有完美的父母，也沒有完美的童年。正如我們都知道：大多數的父母，都已經算是「夠好的」父母。他們努力的去為孩子做一些事情，維持一家的溫飽，讓孩子接受應該有的教育，也沒有對孩子刻意虐待。只不過父母在自己忙碌的工作、與充滿壓力的環境中，在教養上的一些環節，忽略的孩子的感受。「童年情感忽視」的研究與發展，並不是為了指責父母，或羞辱父母，而是希望幫助在童年時期，遭受過太多情感忽視的成年人，能回頭面對自己內心永無止境的空虛。正視明明處於圓滿的狀態，卻始終感覺自己不圓滿的痛苦，以正確的方式，療癒自己童年情感忽視的創傷。接下來讓我們看看這個個案。小惠是一個成功的年輕女性，最近剛結婚，在科技公司擔任特別助理，薪水相當優厚。她說服丈夫，在自己父母居住的社區，買了一棟房子。儘管她和父母相處的過程，常常因為情緒的壓力，而幾乎要抓狂，但是她還是希望能夠就近照顧父母的晚年。面對自己事業一帆風順，家庭幸福無比的時刻，小惠卻經常感覺到心中一股難以言喻的沮喪。經過和心理治療師的懇談，小惠回憶起自己小時候，曾經有一個印象深刻的畫面。她和父親在海邊用沙子堆積一座城堡，而在另外一邊的母親，突然抬起頭來，嚴厲地對她說：「小惠，妳應該玩夠了吧！你爸工作很忙，難得出來渡假，你就讓他好好休息。」在一陣短暫的沉默過後，小惠的父親站起來，放下手邊的小鏟子，彷彿連父親也必須服從母親的命令，而中斷了父女之間開心的遊戲時光。小惠內心覺得很難過，也覺得自己有這樣的難過，是很自私的。因為媽媽總是在照顧著她，而且自己確實也不應該讓爸爸太累。小惠選擇順服地回到媽媽身邊，她沒有辦法繼續和爸爸玩堆沙遊戲的失望，好像也就可以慢慢淡去了……但沒想到卻在長大之後，反撲自己的情緒。試著想像一下，如果當時媽媽的反應改變，是對著這一對正在堆沙的父女，微笑說：「哇，你們玩得好開心喔！讓我也一起加入吧！」或者，當媽媽試圖停止父女堆沙的遊戲時，爸爸可以開心的對著媽媽微笑說：「我一點都不覺得累啊，出來度假，最開心的事，就是和女兒在沙灘上玩耍了！」小惠當時的感受或許會因此而不一樣，長大之後也會對感情有正面的期待。如果童年時期，為人父母對於孩子情緒的反應，可以有所接納，讓孩子從小就學會重視自己的情感需求，長大之後，就比較有機會變成一個重視自己內心情感需求的成年人，而不致於經常逃避自己的情緒反應，甚至為了自己的傷心與憤怒而感到羞愧。停止批判自己 學會自我療癒在《童年情感忽視》這本書中，提到：如果在親子關係中，父母給孩子「足夠的」親密、滋養和接納，子女成年以後，才會有能力去享受親密關係。如果你在成長過程中遭受情感忽視，以下四個技巧，可以讓已經成年的你，學會以自我療癒的方式，彌補童年情感被忽視的創傷：一、學習滋養和接納自己。二、建立平衡的自我紀律。三、給予自己滿滿的安慰。四、體貼自己所有的情緒。總結來說，有「童年情感忽視」問題的人，很容易否定自己的情感和情緒。因此，必須重新把自己放在人生的第一要務上。就像搭飛機的時候，空服員會提醒：當緊急狀況發生時，若座位上的氧氣面罩落下，成人應該要先確定自己已戴上面罩，之後再去幫助別人。從現在開始，請你培養對自己的同情心；停止批判自己。適度的休息和放鬆，不要把自己逼得喘不過氣來。當你把強而有力的同情心轉向自己，你就能夠以一個全新的自己面對生活。你要知道：你是值得被愛的，雖然難免會犯錯，有時候成功、有時候失敗，但你能屈能伸。人生雖不完美，但你能夠以愈來愈完整的自己，融入這個世界。《童年情感忽視》書封（圖／橡實文化提供）《童年情感忽視》 冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人，往往來自「情感真空」的家庭。他們不是不愛你，只是沒有能力回應你。修復童年被忽視的情感需求，終止世代情緒傳承，找回愛的能力！———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg