血液淨化
」 大陸
洗腎患者毒素、營養皆會流失！ 醫曝腎友們補身體重點
血液透析治療就是俗稱的洗腎、洗血，當腎臟功能無法正常運轉時可作為腎臟的替代療法，幫助末期腎臟病病人清除體內的尿毒素以及多餘的水分、電解質等。不過，洗腎不只會洗掉體內的廢物，也會洗掉身體所需的營養。洗腎病友們該如何補身體呢？台南郭綜合醫院腎臟內科醫師姜林文祺提供營養補充建議，並帶民眾了解營養針的使用時機。洗腎會洗掉胺基酸並產生慢性發炎 可能致1特殊營養不良洗腎可分為「暫時性洗腎」、「規則性洗腎」，姜林文祺醫師說明，二者之間最大的差異在於有沒有急性的腎臟問題存在，如果是慢性腎臟病病人通常是採規則性洗腎，建立適當的洗腎通路後，將腎友的血液經由此通路帶入洗腎機內，透過洗腎液將血液淨化再送回腎友體內，每次洗腎時間約需4個小時，每週需接受3次洗腎治療。洗腎主要是幫助腎友清除體內的尿毒素，不過在這過程中也會造成某些營養的流失。姜林文祺醫師指出，每次洗腎約會流失6－8公克胺基酸，換算下來一年約會損失1公斤的胺基酸，同時也會洗掉少量的微量元素、水溶性維生素等。醫師分享營養不良評估方法 注意2大重點補充目前腎友可以透過各項指標評估、了解自己是否有營養不良的問題。姜林文祺醫師表示，像洗腎後的乾體重變化，如果3個月下降5%或半年內下降10%，這就代表有營養不良的情形，也可以注意身體質量指數（BMI）、瘦肉組織指數（LTI）、血清白蛋白、血清前白蛋白、標準化蛋白質異化代謝率、洗腎前後血清尿素氮和肌酸酐等，或透過飲食訪談跟紀錄評估營養不良的狀況。除了注意自己有無營養不良外，腎友平時也要注意營養補充，姜林文祺醫師表示，在營養上主要可針對2大部分進行補充，包含：熱量： 當身體熱量不足時，蛋白質就有可能會被當作熱量消耗掉，因此足夠的熱量攝取是非常重要的。熱量來源包括醣類、脂質、蛋白質，建議腎友以理想體重為原則攝取，每天熱量攝取量約為每公斤體重25－35大卡。蛋白質： 洗腎後蛋白質流失會開始增加，為維持肌肉量，建議腎友每天蛋白質攝取量約為每公斤體重1－1.2公克。不過要提醒腎友，雖然豆魚蛋肉類、奶類是屬於較高生物價值的蛋白質來源，但市售的鮮奶、奶製品，磷含量較高，較不適合腎友攝取，而蛋肉類又有卵磷脂可能會增加心血管疾病風險，須注意攝取量。建議蛋白質的攝取來源可以選擇豆類，包含黃豆、黑豆、毛豆、豆製品（如：豆腐、豆干、豆漿）等植物性高生物價蛋白質，它對磷的吸收偏低，可以適當取代肉類，素食者也可以食用。也可用洗腎營養針改善 三合一營養針能滿足較大需求另外，洗腎病友也可以透過「洗腎營養針」來改善營養狀況，姜林文祺醫師說明，洗腎營養針就是在洗腎過程中，將營養液透過洗腎通路補充到腎友體內，如果有厭食、腹瀉、口服營養液耐受不良等狀況，造成胃腸道無法完整吸收營養，或是階段性需要補充營養（如：需禁食去做檢查、開刀等），都可以使用洗腎營養針來補充營養。目前洗腎營養針有包含醣類、脂肪、胺基酸的三合一營養針，能滿足較大的營養需求。姜林文祺醫師表示，有些三合一營養針在脂肪的部分，會特別添加魚油含-3脂肪酸，研究顯示它能保護心臟血管、降低發炎反應、改善皮膚搔癢，另外在胺基酸的部分，有些會加入牛磺酸，補充後可能有提神的效果，而且有些會額外添加微量元素－鋅，研究指出它能降低體內發炎反應、有抗氧化的效果。姜林文祺醫師分享，曾有男性洗腎病友，出院後回到門診洗腎發現他胃口不好、營養狀況偏低，使用口服營養液又有耐受不良情形，改使用三合一營養針後1個月，營養狀況就有改善。
高血脂非胖子專利！陸男血檢「抽出半管煉乳」傻眼：我才56公斤
別再以為「三高」是胖子的專利！大陸一名58歲彭姓男子近日出現食慾不振、手麻、頭暈噁心等不適症狀，怎料就醫檢查後，發現他的血脂竟「超標40倍」，不過為何體重才56公斤的彭男會罹患高血脂？原來是因他太愛吃「1食物」導致。據陸媒報導，彭男近日以來時常吃不下，還伴隨全身無力、頭暈噁心、雙手麻木等症狀，就連路都走不穩，前往當地醫院抽血檢查時，醫師竟抽出「半管煉乳」，血液上方浮著一層厚厚油脂。大陸一名彭姓男子出現食慾不振、手麻、頭暈噁心等不適症狀，就醫抽血檢查時，醫師竟抽出「半管煉乳」，血脂足足高出正常人的40倍。（圖／翻攝自極目新聞）醫師表示，彭男的三酸甘油酯高達66.75mmol／L，高出正常人的40倍之多，血液高度黏稠已影響全身循環，嚴重造成大腦、心臟等器官供血不足，病情十分危急，為了讓血脂快速下降，須盡快進行「血液淨化」改善血液品質，所幸病患經治療後已無大礙。只是為何彭男體重並未超標卻有高血脂？他透露，自己平時的飲食習慣超愛吃「肥肉」，不僅相當熱衷美食也很能吃，長期以往才讓高血脂找上門。對此，醫師提醒，不少人都存在體重迷思，認為只有胖子才會出現高血脂，但其實肥胖只是造成高血脂的原因之一，包括遺傳、藥物、不良生活型態、代謝障礙、腎病症候群、糖尿病等因素，都會導致血脂過高的問題。
壞膽固醇太可怕！破壞全身血管、加速腎老化 醫曝7招改善
許多人都會說膽固醇太高不好，但事實上，膽固醇也有好壞之分，其中壞的膽固醇就是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），諸如運動不足、高壓、肥胖、吸菸等都可能是壞膽固醇升高的危險因子。對此，腎臟科醫師洪永祥就指出，壞膽固醇不僅會破壞全身血管、加速血管老化，還會大幅提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。洪永祥日前在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享道，壞的膽固醇會聚集在血管壁，使血管彈性變差，造成粥狀硬化，也意味著將破壞全身血管，加速血管老化速度，大幅提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。「血管年輕你的全身器官就年輕。」洪永祥進一步建議，無論有沒有慢性病，40歲以前一定要控制到100mg/dL以下才是及格，若能控制到70mg/dL才是理想的抗老化逆轉血管健康目標值；若身體已有高血壓糖尿病心臟病腎衰竭等慢性病及格標準要控制到70mg/dL，若能控制到55mg/dL才是理想標準。對此，洪永祥也提供7個方法，能夠有效降低壞的膽固醇：1.飲食：據美國農業部發布的「2015-2020飲食指南」，需要減少飽和脂肪與反式脂肪的攝取，而多吃富含Omega-3脂肪酸的魚油與植物油，則有助降低血膽固醇值與心血管疾病風險。並建議多吃高膳食纖維食物，如全穀根莖類與五顏六色蔬果，減少精緻碳水化合物、添加糖的攝取。2.運動：研究顯示，運動有助降低壞膽固醇與三酸甘油酯，並增加好膽固醇，建議每週5天、每天至少30分鐘中等強度有氧運動。3.維持健康體重：過重或肥胖的高膽固醇患者，可藉由控制體重改善健康。研究顯示，肥胖、過重的成年人在減掉3至5%的體重之後，壞膽固醇有所下降，同時好膽固醇也上升，建議的減重幅度為6個月減少5至10%的體重。4.管理壓力：研究指出，慢性壓力也可能增加壞膽固醇並減少好膽固醇，而包括瑜珈、靜坐、冥想、唱歌、泡澡、按摩、接近大自然等，都是抒壓的好選擇。5.戒菸：抽菸不僅使脂肪代謝惡化，更會加速血管內皮細胞發炎與粥狀動脈硬化進行。6.降血脂藥物：很多人都會拒絕服用降血脂藥物，但據研究顯示，使用他汀類藥物降低低密度膽固醇，能有效減緩腎功能惡化，而這類藥物還具有抗炎和抗氧化特性，能減少腎臟炎症和氧化壓力，進一步保護腎功能 。7.雙重過濾血漿離析術（血液淨化）：是一種比較侵入性的降膽固醇治療，用於部分家族性高膽固醇血症患者，類似血液透析的過程，藉由機器像是大掃除般濾除血液中的低密度膽固醇，1次進行2至3小時，可清除掉約70%的低密度膽固醇。
陳子強半身麻痺查不出病因 曾爆吃五碗滷肉飯「血液淨化洗出半包油」
48歲的陳子強曾演出多部賣座電影及戲劇，近年則多接觸藝術及公益，他日前上《聚焦2.0》談論自己的健康狀況。陳子強表示因為長年拍武打戲，導致全身多處舊傷，去年底曾半夜胸悶、喘不過氣，一度左半身麻痺，至今跑了醫院十多趟都查不出病因，醫師也警告他若不積極治療，未來恐有半身不遂的可能。陳子強因為長年拍武打戲，導致全身多處舊傷。（圖／年代）陳子強是明華園第三代出身，習武、歌仔戲多年，曾演出《新桃太郎》、《新七龍珠》等知名電影，並擔任過港星甄子丹的武打替身，但他在紮實的訓練背後也留下了多處舊傷，「拍戲時肩膀曾受過多次猛烈撞擊，還曾在拍空翻特技時不慎失誤重摔，造成腰椎錯位，一度痛到暈過去。」此外，陳子強的飲食習慣不佳，導致有高血脂，他說因為自己吃東西很快，常常不知不覺就越吃越多，更曾一口氣吃下五碗滷肉飯，沒想到日前去做血液淨化時，竟然洗出半包油，讓他大吃一驚。營養師李婉萍表示，不少民眾以為少吃炸物就不會有高血脂，但其實國民美食，如滷肉飯、咖哩飯、炒麵也容易讓血脂狂飆，需謹慎攝取。
男無慢性病史患新冠重症 血漿置換救回一命
62歲的邱先生快篩新冠肺炎陽性就醫，病情竟急轉直下，引發「細胞激素風暴」(也稱為「免疫風暴」)，急送加護病房住了25天，歷經5次血漿置換術，才搶回一命。他醒來後表示，他沒有慢性病史，身體很健康，從沒打過新冠疫苗，沒想到感染後會這麼嚴重。 細胞激素風暴 嚴重幾小時就會致命衛福部傳染病防治醫療網中區副指揮官、彰化醫院顧問醫師黃伊文說，「細胞激素風暴」指的是人體免疫系統出現過度的防禦，當免疫系統跟入侵身體的病菌作戰時，過度反應攻擊，引發大量的「細胞激素」，不只殺死病菌，也敵我不分，造成自身的器官損傷或衰竭。最多的情況是攻擊肺泡，傷害肺部，甚至肝、腎、心臟、大腦等器官，嚴重的話，可能在幾小時內就致命。血漿置換術 避免細胞激素持續惡化黃伊文表示，不少臨床資料顯示，有些青壯年沒有慢性病史，卻快速從沒有症狀到急遽惡化、過世，真正猝死原因不是新冠病毒，而是「細胞激素風暴」引起的免疫失控。黃伊文說，邱先生的血漿中充斥著不好的抗體、細胞因子，他們進行了血漿置換術，換了5次5萬ｃｃ的血漿，運用血液淨化的技術去移除細胞因子，避免細胞激素持續惡化，才從死神手中搶回一命。打疫苗增保護力 降低重症風險邱先生醒來後轉到一般病房，有點斷片，不知道在加護病房待了25天，但認得親友，之前的記憶大都記得。他感慨地說，他身體健壯，沒有不良嗜好，竟一染疫就這麼嚴重，早知道還是要施打疫苗才對。黃伊文呼籲，9月學校開學後群聚的機會增多，疫情或許會增溫，沒打過疫苗的人還是要去施打，多一點保護力，即使感染了，也能降低重症的機率。
大媽吃涼拌木耳開胃…1小時後「腹痛爆吐」燒到精神恍惚 醫生揭原因
黑木耳營養豐富，含有胺基酸、維生素、鐵質、鈣質及膠質等，對人體消化系統有良好的清潤、補氣益智、潤肺補腦作用，同時亦具止血效果，其中的多醣成份具有抗腫瘤活性，能減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥樣硬化、降低血栓。不過，大陸一名57歲婦人近日吃涼拌木耳開胃，誰知竟差點賠上性命。《都市快報》報導，家住浙江杭州的王阿姨日前沒啥胃口，想到2天前泡好放在冰箱裡的黑木耳，正好弄個涼拌木耳開胃，還特意在水裡煮了一遍。午飯後1小時，王阿姨開始噁心嘔吐，腹部劇烈脹痛，到了晚上症狀加劇，不僅上吐下瀉，體溫也一度升高至39度，隔天更出現精神恍惚情形，被緊急送醫急救。報導指出，王阿姨到院時血壓只有79／56mmHg，心率125次／分，四肢濕冷，皮膚鞏膜黃染。轉入消化科病房後，患者的各項指標持續異常，被緊急轉至加護病房進行抗休克、抗感染、輸血，透過持續血液淨化治療，她的感染症狀逐步改善，精神明顯好轉，目前已脫離生命危險，轉至腎臟內科觀察。杭州市紅會醫院ICU主任醫師方堃表示，乾木耳本身沒有毒，然而在泡發過程中，可能會滋生一種叫作「椰毒假單胞菌」的細菌，若長時間浸泡，加上外部環境不乾淨，就可能進一步產生米酵菌酸毒素，只要食用1至1.5mg就有致命可能。方堃主任建議，泡發木耳類食材應盡快食用，特別是夏季，最好在冰箱或冷水加適當冰塊，低溫可延緩微生物的增殖速度。通常來說，木耳用冷水泡1至2小時即可，最長不宜超過4小時；如果使用溫水或熱水，時間也要相對減短；當泡發木耳的時間較長，出現渾濁、發黏和異味等情況時，一定要果斷扔掉。
53歲婦「一晚狂吃1.5kg牛肉」腹痛送急診 醫抽血傻了：變奶茶色
中國廣州一名53歲婦人平時愛吃肉，近日想著秋冬進補一下，一個晚上竟吃下了10盤牛肉和多樣海鮮，結果腹部劇痛被送急診，檢查發現是急性胰腺炎，血脂嚴重超標，血抽出來後放置一陣子，竟呈現奶茶色，連醫生都驚呆了。綜合陸媒報導，廣州花都一名53歲張姓婦女，平時就喜歡吃肉，近來天氣變冷，想著進補一下，一個晚上就吃下了1.5公斤的牛肉，還有其他海鮮、海參燉雞等食物，沒想到竟突然腹部劇痛，被送進醫院急診。經檢查發現，張女的血脂嚴重超標，比正常人高了整整67倍，靜脈血放置後竟然還出現了類似奶茶的顏色，醫生看了都嚇了一跳，並表示「病人當晚出現上腹部疼痛，檢查發現胰腺已經發炎水腫，會引發腹腔不適，嚴重的懷死性，甚至多重器官衰竭」。張女後來被送進ICU搶救，進行血液淨化、人工肝的血液灌流與血漿置換，經過3次換置指標才終於恢復正常，住了10多天院後，目前她已康復出院，她也被此次經歷嚇到，表示「以後再也不吃牛肉了，以後得多吃素」。
比砒霜還毒！壯男爽吃鮮魚「這部位」1小時倒地 醫：肝腎壞掉了
網路謠言不可信！大陸浙江省寧波市一名50歲、身體向來非常健康的男子，日前因為想要保養視力，所以特地買了一條魚，生吞了號稱可以明目的魚膽。1小時後男子出現腹痛、噁心等症狀，被緊急送醫後確認他食物中毒，肝腎功能被嚴重損害。（圖／百度）綜合陸媒報導，這名男子向來身體很健康，但上了年紀後視力有些退化，在看電腦時發現有點模糊。男子想起曾有「魚膽可以明目」的說法，所以親自到市場買了一條大草魚，回家後剖開魚杜，小心翼翼的取出魚膽，配水生吞了下去。1小時後男子開始腹痛、噁心，甚至一直跑廁所，變得非常虛弱，家人趕緊將他送醫。急診醫生替他抽血檢查，發現他的肝腎功能指標比正常人高出幾十倍，立刻將他送進EICU （急診重症監護室）。（圖／百度）醫生瞭解情況後表示，魚膽中毒沒有特效解毒藥，需緊急血液淨化治療，並安排了一系列的治療方式，花了半個月的時間，才讓男子脫離生命危險。廣州市第十二人民醫院重症醫學科主任陳運超表示，魚膽中毒屬於動物性食物中毒，有致死風險。
婦喝藥酒「心臟驟停15分鐘」險喪命 醫生驚：毒性是砒霜幾十倍
大陸湖北省十堰市一名50多歲劉姓婦人，19日晚間7時許於親戚家做客時喝了對方自釀的藥酒。不料，2個小時後竟出現頭暈、肢體發麻等症狀，家人急忙將她送往醫院掛急診，所幸經醫生緊急治療後，目前劉婦已無生命危險。根據《環球網》報導，十堰市太和醫院急診醫學科主任方志成表示，劉婦入院時已神志不清、血壓偏低，心跳過快，綜合以上病症，臨床診斷劉婦為藥酒中的烏頭鹼中毒。隨即替其做緊急救治處理，並替劉婦施行血液灌流，以清除血液中的毒素。方志成醫師表示，血液灌流歷時2個小時，就在將結束時，劉婦突發室顫，心臟驟停長達15分鐘左右，狀況十分凶險，「我們立刻對她進行心臟按壓，並啟動ECMO（人工心肺機）設備。」在醫生努力搶救下，劉婦狀況漸趨穩定，血壓逐漸回升、心跳也恢復正常。方志成說道，院方持續以血液淨化替劉婦進行治療，目前劉婦復原狀況十分良好。此外，醫師也解釋道，劉婦喝下的藥酒中所含的烏頭鹼，是一種雙酯型二萜類生物鹼，只需0.2毫克就會中毒，3至5毫克就能致人死地，毒性比砒霜還要大幾十倍。而烏頭鹼主要會攻擊人的心血管系統、神經系統、消化系統和呼吸系統，且因發作快速，短時間內就能對器官功能造成損害，患者通常死於嚴重心律失常、呼吸衰竭、休克和循環衰竭。呼籲民眾不要輕易服用成分不明的藥材治病，也不要隨便飲用自製藥酒。如果喝藥酒後出現不適則應迅速就醫，以免延誤治療時機。
全球首例！「血液淨化」成功救回新冠肺炎重症病患
新冠肺炎嚴重肆虐全球，如今有重症患者透過「血液淨化」技術，提升免疫力對抗病毒，目前患者已經拔管準備出院。這是全球公開用血液淨化，成功治療新冠肺炎患者的首起病例，此方法也已被國際期刊所接受。部立桃園醫院一名52歲婦人於3月15日確診感染新冠肺炎，24日病況急轉直下，出現急性呼吸衰竭，隨後緊急插管治療，一度要使用葉克膜救治，但部立桃園醫院團隊嘗試連續3天用了一萬c.c.的血漿，換成「血液淨化」的方法，把血液處理乾淨，成功改善婦人的臨床症狀，在4月15日拔管，目前已3採陰性準備出院。醫療團隊適度運用血液淨化技術來移除細胞因子，避免新冠肺炎重症病患產生細胞激素風暴，讓身體發生過度的免疫反應，來改善可能發生的急性呼吸衰竭現象。根據《華視新聞》報導，衛福部桃園醫院胸腔內科醫生陳又誠表示「血液內跟細胞內其實要達到一個平衡，我們把血液當中弄乾淨以後，細胞或其他肺泡當中腎臟當中一些不好的免疫因子才有機會釋放出來」。此方法副作用少，可保護血管功能不影響血壓，而且能清除大多數的毒素。原先要使用葉克膜的患者，醫療團隊嘗試換個方法，就幫助病患脫離險境，醫療團隊也把這項獨步全球的成功經驗投稿至國際期刊跟全世界分享，而國際期刊也大力接受這項作法。
網瘋狂喝綠茶提升保護力 醫籲:兒茶素是關鍵
疫情不斷擴大延燒，人心惶惶，坊間也開始流傳不少妙方來提升自我保護力，網路鄉民瘋傳狂喝綠茶來面對這波疫情。有兒茶素之父之稱的劉紹毅醫師呼籲，綠茶中兒茶素的成份歷經10多年來的醫學學術研究發現，在動物實驗中有助於在抗氧化能力的提升，適當的食用對於健康能有所保護力，但民眾也要留意若有添加了防腐劑、安定劑、香料等來製程，基本上民眾只是喝心安的，沒有實質的生理作用，應多加留意。台灣血液淨化醫學會劉紹毅醫師表示，不發酵的茶類中，綠茶所含的兒茶素含量比起發酵茶-紅茶、普洱等相對多，一片綠茶茶葉茶多酚約80%，換算一下總兒茶素含量為1.104%，等於100C.C的綠茶僅只有1.104mg的總兒茶素，民眾每天至少要喝到1800C.C的新鮮綠茶才能到達最低需求標準，就改善免疫力而言，可能意義不大。此外，也有瓶裝茶內含菊苣纖維，可能會產生脹氣問題，加上市面瓶裝茶都有含咖啡因約2%以上及安定劑與香料，喝多了反而可能會增加身體額外負擔。劉紹毅醫師指出，自身在醫界臨床研究數十年兒茶素發現，總兒茶素中含有EGC、CT、EC、EGCG、GCG、ECG、GC、CG、Gallic Acid最具高活性元素，其中，EGCG比例最高，佔99%以上最有活性，但在學術研究上EGCG需要與其他8種元素「協同作用」才能真正產生免疫調節功能，由於茶葉中兒茶素含量偏低，目前是以日本專利技術萃取才能取得高濃度的兒茶素。劉紹毅醫師提到，由於兒茶素和空氣接觸很容易氧化，膠囊或粉狀的兒茶素產品接觸空氣的表面積較大，建議消費者在選擇市售產品時以「錠狀」的兒茶素產品較佳。另外，劉紹毅醫師也建議民眾同時要注意在食用這類食品時，選擇擁有衛福部認證的國家健康食品字號的產品會更安全。此外，劉紹毅醫師所屬的台灣血液淨化醫學會與台大醫院學術研究部、和平醫院、海洋大學食品營養所、綠恩生技等在2003年SARS期間以日本兒茶素與SARS冠狀病毒作出研究並有發表相關研究成果，而這個研究也獲得當時國內外市場關注。劉紹毅醫師強調，面對這一波新型冠狀病毒疫情，除了保持良好衛生習慣、勤洗手、戴口罩外與運動外，民眾也可選擇多補充可幫助免疫調節的健康食品來提高自我保護力。
【歌后中風1】陳盈潔中風半年險失聲 憶賀一航神救援
10月滿66大壽的歌壇大姊大陳盈潔，生日時許願「希望我和身邊的家人都能順利、健康。」因今年初她突然小中風，導致講話不清楚還傷到喉嚨，偏偏當天有演唱活動，無法開口唱歌的她，只能頻頻向主辦單位和觀眾致歉。幸好同場的已故好友賀一航相助，幫陳盈潔化解尷尬場面，讓她感慨地說：「可惜沒有下次了！」陳盈潔小中風無法唱歌時，多虧老友賀一航出手相救。今年1月，陳盈潔睡醒後找姊姊說話，卻說得含糊不清，姊姊驚覺不對勁，嚇得問她：「妳在說什麼？」但當天陳盈潔有早已敲定的表演行程，她只好硬著頭皮到場，向主辦方解釋原委，「還好老闆對我很好，沒有要我賠違約金。」陳盈潔上台時，吃力地向觀眾道歉，一旁的賀一航除了幫她解釋，還號召觀眾合唱陳盈潔原先要表演的曲目，讓她相當感動，「賀一航真的很幫忙，那天還好有他在，我們原本還約好下次再合作，可惜沒有下次了！」演出結束後，陳盈潔的老公李春賀立刻陪她到台中澄清醫院檢查，確診是脖子後方的血管堵塞導致小中風。她急著詢問醫生：「會不會影響唱歌？」幸好及早發現，當下醫生為她施打幹細胞，並叮嚀她只要好好保養、復健，幾個月就會康復了。小中風康復後，陳盈潔格外重視健康，還嘗試了「血液淨化」。（圖／翻攝自陳盈潔臉書）復健期間，陳盈潔一改長年熬夜的習慣，10點就睡覺，還另外補充Q10等保健食品，幫助血液流通，「我很愛吃肉，但是聽老公的話，現在吃得很清淡。」談起老公，陳盈潔藏不住笑意：「他吃素30年，身體好得不得了！」休養期間，老公規定她不可以吃炸物和加工食品等，還替她張羅三餐，更天天開車接送，「現在都是他在服侍我！」此外，夫妻倆還會到廟宇拜拜，順便走一走當作運動。陳盈潔與老公李春賀結婚多年，感情依然很好，現在還會一起散步運動。陳盈潔表示，她的主治醫生和朋友都說她很幸運，中風的狀況還算輕微。已經2年沒有做健康檢查的她，這次發病後，總算開始正視自己的身體狀況，除了檢查腦部，也看了腎臟、心臟等，發現自己患有高血壓，趕緊服藥控制，「還好一切都發現得早。」休養生息了半年後，陳盈潔總算能開始接通告，她笑說跑活動唱歌、聊天，也算是一種復健，「每次開唱前，我都會先和大家說抱歉，因為可能唱得不那麼好，可是我會用一些技巧，修飾不足的地方。」展現歌壇大姊大爐火純青的功力。