蟬鳴
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今立秋！4生肖注意健康 養生開運、禁忌一次看
2024年8月7日08點10分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2024年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、猴、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
蟬叫聲太大！居民誤認狂報警 美南卡羅來納州治安官急澄清
夏天就是蟬鳴最旺盛的季節，不過近日在美國南卡羅來納州（South Carolina）因為蟬鳴實在太大聲，導致當地民眾誤以為是警報聲或吼叫聲，紛紛打電話到治安官辦公室報案。後續因為電話報警數量實在太多，治安官辦公室克在社群平台上發文澄清，指出這些聲響只是蟬鳴，警察也無法處理這樣的情況。根據《美聯社》等外媒綜合報導，美國南卡羅來納州紐伯里縣（Newberry）一名治安官在當地治安官辦公室的官方Facebook中發文。指出近期因為當地的蟬鳴非常大聲又密集，因此許多民眾將此聲響誤認為警報聲或吼叫聲，紛紛打電話到治安官辦公室報案。紐伯里縣治安官李福斯特（Lee Foster）由於報警的數量實在太多，治安官辦公室不斷接到民眾來電，因此選擇在Facebook中發文澄清。藉此通知民眾，這些聲響是雄蟬為了吸引配偶，發出的聲音。文中也提到「儘管對某些人來說，噪音很煩人，但它們不會對人類或寵物構成危險，這只是大自然的聲音。」，要民眾不要太過心慌。事實上，美國東岸目前有數以兆計的紅眼蟬（red-eyed periodical cicadas ）在這個月陸續破土而出，紅眼蟬的孵化週期為13年和17年2種，這次出現的是以17年為週期的紅眼蟬。而紅眼蟬集體發出的鳴叫聲，可以像噴射發動機一樣大聲，因此研究紅眼蟬的科學家通常都會配戴耳罩保護聽力。
58歲女罹「暴聾」蟬鳴嗡嗡響 中醫治療降低聽損
58歲黃小姐某天突然發現，自己的右耳聽力變得不太清楚，且開始聽到如蟬鳴般的聲音，在診所治療數週後仍沒有改善，就診醫院耳鼻喉科，被診斷為突發性耳聾，隨後便開始接受口服和靜脈注射類固醇治療，以及耳內注射類固醇、高壓氧治療、口服血管擴張劑等藥物，症狀卻不見好轉。黃小姐對於病況感到不安，深怕可能有一天會真的聽不到聲音。隨後更安排了耳蝸電圖、電腦斷層、核磁共振等一系列檢查後發現一切正常，黃小姐便決定要以中醫治療為主，經台南市立醫院中醫部趙念廷醫師診治後，聽力逐漸進步。趙念廷醫師診斷黃小姐是肝氣不暢造成耳竅不通所致，採中藥處方加味逍遙散加減以疏肝理氣通耳，並輔以針刺聽宮、下關、翳風、風池、合谷、中渚、太衝等穴治療數個月後，不僅耳鳴音量大幅降低，右耳平均聽力也從原本重度聽力損失的78.8分貝，進步了30分貝，變成了中度聽力損失的48.8分貝(正常值為≤25分貝)，同時左耳聽力也進步了逾10分貝。黃小姐回想當時耳鼻喉科醫師說：「妳的右耳聽力可以不再惡化就不錯了。」如今，經中醫治療後，不僅右耳聽力得到改善，甚至左耳的聽力也變好，黃小姐放下心中的大石頭，心情頓時輕鬆許多。趙念廷醫師指出，突發性耳聾其正確全名為「不明原因之突發性感音神經型聽損(idiopathic sudden sensorineural hearing loss, ISSNHL)」，指於3天內至少連續3 個相鄰測試音頻，有超過30 分貝的感音神經性聽閾值受損，其成因大多不明，並且應該儘早（症狀發生後14天內）診斷與治療，而其預後有1/3患者可痊癒，1/3患者可部分改善，剩下1/3患者則治療無效而發生永久性聽力損失。趙念廷醫師表示，中醫將突發性耳聾歸於「暴聾」，而一般傳統中醫在診治耳鳴、耳聾時常將其區分為實證如外感風熱使耳竅壅閉；七情不暢造成肝鬱化火而上擾耳竅；水濕內聚化為痰熱並蒙蔽耳竅；或是虛證如飲食不節而損傷脾胃，造成宗脈空虛而不能上濟於耳；腎精不足導致耳竅失養等。故臨床上需同時辨病、辨證施治，同時突發性耳聾患者平時應避免過度勞累、放鬆心情，調整生活作息及飲食方式，盡量低鹽飲食並減少油炸辛辣，並且避免暴露於高噪音的環境之中。
韓劇靈魂畫手JAMSAN首次在台個展 透過童話風畫作體會現實的痛苦與美好
如果曾經看過知名韓劇《男朋友》或《雖然是精神病但沒關係》的人，可能會注意到其中各具特色的插畫，雖然風格不同，但它們皆出自韓國知名藝術家JAMSAN之手。JAMSAN擅長觀察人類的內心，並細膩地將深藏在人性之中的孤獨、慾望、空虛等思緒，用童趣筆觸與想像世界包裝起來，期盼帶給正在面對挫折困境的人一絲希望。而JAMSAN近期也首次登台舉辦個人畫展，「From Rose-Jam-San Exhibition台北展」於即日起～11/26，在台北小巨蛋附近的「美寓藝術文旅Meistay Art Boutique Gallery」展出，展覽免費入場。現場也販售限量繪本圖冊與托特包等周邊產品，同時推出台灣限定《ROSE FROM THE STARS》主題一卡通，喜愛JAMSAN的粉絲可別錯過千載難逢的收藏機會！JAMSAN希望大家即使偶爾迷失方向或感到脆弱，也能如同女孩拾起勇氣開啟自己的旅程，這些畫作都展示在每個房間外的廊道。（圖／魏妤靜攝）這兩幅畫作是藝術家個人特別觸動的作品，左圖表示有時即便你想留在原地，也可能因為各種原因推動你繼續前行，右圖則是已能直面痛苦的自己。（圖／魏妤靜攝）這次展中，JAMSAN以擅長的油畫風格，詮釋其近期十分熱愛的女孩主題，藝術家本人提到，靈感來自在全球備受喜愛的《小王子》，他將故事中被小王子所愛最終又離開了的玫瑰，擬人化成女孩作為系列主角。女孩總是靜靜地看向某個遠方，她手持玫瑰搭配背景閃爍的繁星、月升月落經歷無數個日子，開啟一場不停止的人生旅行。在這之中，她與象徵「痛苦」的仙人掌娃娃相伴，在嘗試各種酸甜苦辣的路程中，即便有跌跌撞撞的時候，也敞開雙手擁抱相遇的一切事物，淬鍊成長後再持續前行。當問到JAMSAN本人特別觸動的作品，他想了想指出其中兩幅，一幅可見女孩正站在形似紅蘋果的星球上，她雖然喜歡這裡但因為星球在融化中而無法留下來，畫家提到就像有時你想停下腳步，也可能因為某些原因促使你不得不離開、繼續走下去，就像人生總會有的無奈與感傷；另一幅畫作則與畫家的過往息息相關，他在畫中嵌入一幢象徵曾經低谷期的「藍房子」，民眾在觀展過程中會發現藍房子出現不只一次，其從原本小小地在角落到最後顯眼地放大，也暗喻藝術家從不願回首過往到能正視自己傷痛的心路歷程。「美寓套房101」不只有畫作裝飾，還有舒適的沙發休憩區。（圖／美寓藝術文旅提供）再說到展覽地點，在2021年誕生的「美寓藝術文旅Meistay Art Boutique Gallery」，是一間以藝術為主題的新興藝術文旅。由於經營團隊結合專業策展團隊、資深藝術顧問及藝廊空間的維護團隊，因此不僅館內每一盞燈、每一個展示區都細緻打造，音樂搭配也以藝術空間規格制定，廊道與房間還會不定期隨著藝廊展出更換成名畫展品，並希望透過一幅幅觸動人心的作品撫慰入住旅客的心靈。館內房型設計亦有多種選擇，例如可雙人或家庭族群入住的套房，以及可容納2～3人、需共用浴室的上下舖房型。過往美寓也曾舉辦過日本藝術家Aruta Soup、田村勇太等人個展，以及丸山純奈、金田涼子、yokoteen等藝術家共同參展的「蟬鳴」藝術家群限時展。不定期透過各種藝術展覽提供新銳藝術家展示的空間，也讓更多藝術作品透過這個平台讓大眾看見。採光良好、可欣賞城市景觀的「美寓套房105」。（圖／美寓藝術文旅提供）「HELLO KITTY 50週年特展：與未來做朋友吧」展覽主視覺。（圖／時藝多媒體提供）另為歡慶「HELLO KITTY」誕生50週年，將於12/30在華山文創園區-中4B館正式開幕的「HELLO KITTY 50週年特展：與未來做朋友吧」，即日起至11/12推出「早鳥單人票270元（原價420元）」，以及從11/13至12/29預售期間，限量推出展覽獨家「50週年限定單款公仔套票799元」（限量1,500隻／每款、隨機一款）及「50週年限定全套公仔套票2,380元」（限量500套）商品套票。50週年限定公仔特別打造絢彩亮麗、繽紛未來感的HELLO KITTY收藏公仔盲盒（全套共5款）。有漸層實色及炫彩透明等多種不同塗裝公仔款式，部分款式搭配可愛填充物，更增添公仔整體變化性，尺寸設定公仔本體高8公分（不含底台），讓粉絲們更能不佔空間地輕鬆收藏。展覽預計規劃為七大互動展區，開頭以「HELLO KITTY」50週年概念影片做前導，引領大家一步步走進特展的世界。展區還蒐集了從經典藍色吊帶褲造型到全新未來感樣貌的HELLO KITTY，並透過多媒體互動形式，帶領大家用各種趣味玩法深度了解連粉絲都不一定知道的HELLO KITTY小秘密。展中更將打破場地限制，以「貫穿」展館一、二樓空間的超巨型HELLO KITTY概念裝置作為本次最大亮點。
「立秋」禁忌一次看！命理師曝養生法 4生肖健康要注意
2023年8月8日02點23分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。 立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。 2023年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、蛇、猴，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2. 清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
郭鬼鬼自爆懷孕遭對方動粗 單身多年「謹慎過濾身邊的人」
女星郭鬼鬼今（31日）與心動女孩隊長RainZ多莉、成員Ayako毛毛、麥卡貝主持人筠婷一同出席《蟬鳴 2023》藝術盛典。郭鬼鬼日前在臉書發出關於外流照、追蹤數和假髮等事件說明，今她受訪表示，目前自己獨力照顧…（因涉及兒少權益，不予刊載），「這件事早晚大家都會知道，但有點太早，畢竟心理上要先做足，還沒到可以承受的時間點」。郭鬼鬼坦言自己在懷孕期間就曾被當時的對象家暴，兩人最後分開，而她與男生也沒有結婚，更不希望自己用受害者姿態博取同情。至於目前的感情？郭鬼鬼說已經單身多年，「我都跟工作談戀愛，出道到現在我每天都要南北跑，沒有時間可以停下來跟一個人相處，而且不是所有人都可以接受我這個狀態，現在就是謹慎過濾身邊的人」。她撒嬌說希望大家能在感情方面多給她一些空間。有追求者？她也說沒有，「可能大家都覺得我很難追，這是我最驚訝的地方，但其實真的沒」，但也補充說可能是自己粗線條，沒發現身邊有人對她有好感。郭鬼鬼也引用偶像小豬羅志祥所說的，「我們是帶給大家歡樂的角色，並不是帶給大家悲劇」，直示不管經歷了什麼樣的故事，她都會把悲慘的部分給自己，繼續把歡樂帶給大家 。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
連接器職人袁万丁2／這位董事長花東步行300公里靜心撿垃圾 發想「東方瑞士」建高精密工廠
「職人就是執著一輩子、把一件事做到極致，所以日本人在某些領域成就很高」，「像日本國寶鬼太鼓座的職人們，演出前要到深山打坐，讓心靜下來」，宏致（3605）董事長袁万丁表示，宏致集團總部在桃園中壢過嶺二路，沿著高鐵南路旁的小道進去，彎繞行經金黃色的稻田才能一睹真容；有別於大型工業區的場景，走在廠區中綠樹成蔭相當舒心，有一片草莓溫室、小池塘鵝群悠游，很難想像用於訊號、電傳輸的高科技連接模組，居然是在這蟬鳴鳥叫的環境裡研發萌芽。「在這環境有青山、綠水，我就希望人能夠靜」，如世界頂尖機器人公司發那科、動漫大師宮崎駿的畫室都是藏在深山中，目的在屏除塵世紛擾、專心以「職人（Shokunin）精神」創作，產品高精度的連接模組供應商宏致也是追求同樣的態度；宏致的員工在這種環境下工作心平氣和、互相著想，精力都投入做事，還會走出公司－每年一次海邊淨灘、每季一次「拾福會」，可以看到一群宏致員工穿著背心，浩浩蕩蕩在中壢路邊撿垃圾，如果袁万丁在台灣則會親自領軍，不少居民是因為看到拾福會的隊伍認識宏致。「一直忙於工作，像一杯水搖搖晃晃，心總是不會乾淨」，事業橫跨多國的袁万丁也會在每年4月用一星期來場自我靜心之旅。他關起手機、放下公事，只帶一個包，跟表弟一起從花蓮走到台東，約300公里全程步行、撿垃圾，「今年走了第11年，當很慢、很靜的時候，一草、一木、一人，所有畫面都看得到」，他看到了台東這一片好山好水，不該只有農業、觀光、餐飲、開採天然資源，在地科技人才只能到西部謀生，每逢過節東返人潮可以看出交通很大負擔，更造成城鄉差距、資源分配不均等情況。「花東這樣的好地方，不能污染是對的，但不代表沒競爭力」，袁万丁眼光獨具，認為台東有成為瑞士一樣的潛力，「可以發展精密機械」。境內有多座大山的瑞士跟台灣一樣缺乏天然資源，卻孕育出頂級鐘錶品牌勞力士、跨國食品雀巢。談到2019年成立的台東廠，袁万丁神情舒展放鬆，「那實現我們構思近10年的理想，我們希望這裡成為累積精密技術的地方。『精密』不能只靠機器，我們投資非常貴的模具、機器設備，像在大陸雖然人多、但機會也多，跳槽頻繁導致技術累積困難，如果企業想要走得更久更遠，就需要穩定的製造能量。」宏致台東廠「宏育精密機械」成為累積精密技術之地，開幕時引發轟動，台東縣長饒慶鈴也到現場參觀。（圖／翻攝自國立台東專科學校官網、台東縣政府提供）而現在企業普遍面臨缺電危機，「台東太陽熱情得很，發展綠能，電力搞不好更穩定」。被問及是不是當地最高科技的工廠，袁万丁笑說，「被認為是當地『最不一樣的』。」心繫人才的他表示，「我們跟在地台東工專、公東高工產學合作，到法定上班年紀就可以來，我們都很樂意工讀開始」。
暈眩想吐「耳朵傳出蟬鳴聲」 中藥針灸對症下藥獲改善
60歲的黃小姐選擇在「耳順之年」從職場退休，正準備開心迎接新的人生，不料卻在退休幾個月後出現暈眩合併嘔吐而求診，接著2個月後又發現左耳疑似聽不太到低頻的聲音，且有時出現忽大忽小的「沙~沙~」聲，或有蟬鳴般的「唧唧」聲。經西醫診斷為梅尼爾氏症造成的耳鳴，服用藥物後症狀依然不見改善，於是求診中醫，經台南市立醫院中醫部趙念廷醫師診治後，黃小姐覺得左耳聽力得到改善，並且耳鳴的聲音也減弱。趙念廷醫師指出，耳鳴的成因複雜，《醫學真經》中提到：「十二經脈，上終於耳，其陰陽諸經，適有交並。」可知耳朵與五臟六腑和十二經脈均有密切關聯，而在治療方面，因風熱侵襲、痰火上擾、腎精虧損或是脾胃虛弱…等皆有可能造成耳鳴。除了使用中藥，也建議可配合針灸以達更佳的療效，如耳朵周圍的耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，以及遠處如中渚、合谷、風池，或是頭皮針等，都是臨床上常用的穴道和部位。耳鳴的患者也會合併出現如聽力損傷、耳悶脹感、睡眠障礙、情緒不佳…等問題，尤其是睡眠障礙，在夜深人靜時，患者會覺得耳鳴聲大到影響睡眠，此時可嘗試播放輕音樂或利用其他些許的環境音，來遮蔽耳鳴聲以助眠，往往會有不錯的效果。趙念廷醫師提醒，耳鳴患者應盡早接受治療，因隨著病情的進展，治療效果和預後會較差。而且飲食應清淡，避免油炸烤辣，以防積滯成痰阻礙氣血。此外，不少耳鳴和情緒壓力相關，建議可以養成運動的習慣，尋找適合自己的紓壓管道，治療才能事半功倍。
【藝術饗宴情報】法藍瓷《月之季》闔家團圓賞「瓷月」
今年中秋，若無法在外賞明月，就跟法藍瓷在家賞「瓷月」！即日起至9/30止，法藍瓷電商推出《月之季》活動，凡購買以明月為主題的精選藝品，即享10%購物金回饋，為您致上對親朋好友最真摯的祝福，一同過個有藝思的中秋節！本次活動主推作品「完美」玉蘭花瓷瓶，取幸福圓滿之意，設計師巧妙融合雅樂與美瓷，潔白芬芳的玉蘭花綻放，皎潔明月若隱若現，灑落的一地月光，輝映悠游於湖的鴛鴦成雙，構成一幅動人美景；「長相思」芙蓉瓷瓶則以雀鳥與芙蓉為題，花鳥互動如中秋相聚相首的我們，以思念相牽，情意相伴，於明月美景之下，譜寫永恆的幸福時光。法藍瓷《月之季》推薦作品完美 玉蘭花瓷瓶 玉蘭芬芳，今夕中秋共伴月琴悠悠，晚風蟬鳴相隨人間天上，願作鴛鴦不羨仙長相思 芙蓉瓷瓶 天涯無垠，明月高照芙蓉盛放，草雀吟唱良辰美景，思念伴圓月，天涯共此時花好月圓 荷花瓷瓶 以宋詞《行香子》為靈感描繪高雅的荷花盛開於月圓之時願花長好，人長健，月長圓
不捨羅霈穎！羅青親筆詩悼妹 「有如蟬蛻 留下一身透明的軀殼」
資深女星羅霈穎3日被友人發現陳屍家中，享年59歲，消息曝光後震驚演藝圈，後事方面由演藝圈好友于美人、邱瓈寬、Makiyo和大哥羅青（本名羅青哲）等人處理，靈堂在8日開始設於「冬瓜行旅」，身為詩人的羅青也在告別式日期和長眠地點確認後，為妹妹寫下一首詩，字裡行間充滿了對羅霈穎的不捨！于美人。（圖／報系資料照）于美人在靈堂前代唸羅青為羅霈穎寫的詩，在短詩中，羅青以「盛夏最高亢的蟬鳴」為題，痛悼羅霈穎的猝然離世，他描寫，羅霈穎在盛夏最明亮的一道曙光中呱呱墜地，啼中含笑，有如清晨第一聲嘹亮的蟬鳴，由近而遠漸漸傳遍天下。末段則也描述小妹的離世，羅青表示，羅霈穎比他小12歲，一生未婚，一直是羅家最小的妹妹，「匆匆告別了我們近六十年的手足情緣，留下了無盡的錯愕與深深的痛惜」。羅青為妹妹寫的詩。（圖／報系資料照）除了詩，羅青還寫下輓聯悼念妹妹，輓聯上聯為「倔強豪爽大俠女」，羅青特別選用「漢隸」字體，以雄渾潑辣之筆，寫妹妹戲說玩世的演藝生活；下聯「活潑淘氣小美眉」則用「漢簡」字體，以輕快舒展之筆，寫妹妹整潔任性的日常家居。以下為羅青為羅霈穎寫下的詩：盛夏最高亢的蟬鳴 --- 痛悼小妹霈穎猝然辭世 羅青從盛夏最明亮的一道曙光中妳呱呱墜地，啼中含笑有如蟬鳴，舒展清晨第一聲嘹亮由近而遠，由弱而強 --- 傳遍天下而蟬是一架微型迷你的聲音除濕機把淹沒水底的陳年回憶烘乾成天邊糾纏的白雲讓倔強的閃電在黑夜中突破腐舊的偽善禁忌任豪爽的笑聲在風雨中泯滅無謂的蒜皮恩仇從盛夏最熾熱的正午日色中妳身形一轉，發熱發光
「盛夏最高亢的蟬鳴」 羅青寫詩悼妹
藝人羅霈穎逝世，她的大哥、知名詩人羅青（本名羅青哲）以一首詩與一幅輓聯悼念妹妹。他在後記中表示，羅霈穎生於盛夏，卻也在誕辰前數日離開人世，與盛夏永別，希望以詩與輓聯遙祭她在天之靈。輓聯上聯為「倔強豪爽大俠女」，羅青特別選用「漢隸」字體，以雄渾潑辣之筆，寫妹妹戲說玩世的演藝生活；下聯「活潑淘氣小美眉」則用「漢簡」字體，以輕快舒展之筆，寫妹妹整潔任性的日常家居。在短詩中，羅青則以「盛夏最高亢的蟬鳴」為題，痛悼羅霈穎的猝然離世。他描寫，羅霈穎在盛夏最明亮的一道曙光中呱呱墜地，啼中含笑，有如清晨第一聲嘹亮的蟬鳴，由近而遠漸漸傳遍天下。末段則也描述小妹的離世，「從盛夏最熾熱的正午日色中／妳身形一轉，發熱發光／有如蟬蛻留下一身透明軀殼／瞬間變身隱入強光之中。」羅青在後記中表示，羅霈穎比他小12歲，一生未婚，一直是羅家最小的妹妹，「匆匆告別了我們近六十年的手足情緣，留下了無盡的錯愕與深深的痛惜。」
華欣 泰國小歐洲
駛離車水馬龍的曼谷，當窗景由高樓大廈逐漸換幕成綿延海景時，就知道數百年來泰國皇室的行宮所在地──華欣快到了，人潮不若普吉、喀比等地熱鬧，反倒凸顯了寧靜祥和的美好。說起海岸城市華欣，第一印象便是皇室度假勝地，腦海中接著浮現騎馬漫步沙灘的景致。因為隱密性極高，百年來都是皇室與達官顯要的避暑勝地。華欣恬適幽靜的氣氛，吸引不少歐洲人來此度過長假，許多市集、餐廳、度假村，也因此抹上一層異國風采。葡萄酒莊 體驗採果趣在山丘環繞的葡萄園中穿梭，將採摘的新鮮葡萄透過雙腳踩踏、製成紅酒，這幅歐風田園的畫面擺在眼前，讓人難以相信自己身處泰國。親自摘葡萄、踩葡萄以製作紅酒，是在Monsoon Valley Vineyard葡萄酒莊園的特殊體驗。（圖片／PEKO の Simple Life提供）在二○○一年間成立葡萄酒品牌的「Monsoon Valley Vineyard」，在華欣與清邁等城市都擁有葡萄酒莊園，其中以位在華欣的酒莊占地最大。華欣的土壤與氣候，可種植多達二十種品種的葡萄，釀製成各式風味美酒，其中有七五％出口歐洲市場，是不少愛酒人士看好的潛力股。莊園為旅人規劃了不少活動，像是吉普車導覽及繪製酒標等，若正逢二、三月的採收期，甚至能在果園親自採收，「踩」葡萄、自製紅酒，是個相當另類的旅遊玩法。親自摘葡萄、踩葡萄以製作紅酒，是在Monsoon Valley Vineyard葡萄酒莊園的特殊體驗。（圖片／PEKO の Simple Life提供）水上市場 在地人也愛刻板印象中熱絡繁雜的水上市場，在華欣也被重新規劃。又名「三潘南」的「華欣水上市場」，是一座環繞湖泊而建的人工市場，有純白色的雕刻造橋、轉角處的水上鞦韆，甚至可搭小火車繞行市集一周。披著「精心規劃」的亮麗外衣，吃食自然也要兼顧傳統與美味，像是Kalamae年糕、芝麻餅與牛肉米線的滋味都極好；此外，不像某些觀光地區特意對觀光客哄抬價格，這裡的衣物首飾反倒格外便宜，每逢周末，在地人也會來湊熱鬧，消磨假日時光。華欣水上市場經過重新規劃，粉白色的建築、寬敞舒適的空間，和傳統的水上市場截然不同。（圖／泰國觀光局提供）水上市場的商家平日輪休，建議民眾在周末前往，採買起來才過癮。（圖／泰國觀光局提供）血拼掃貨 嘗傳統小吃不少人說華欣是個會讓人忘卻時間的地方，還真無法反駁。白天在豔陽下曬日光浴、任海風吹散塵囂，同時品酒感受微醺的快樂，夜晚就是讓美食霸占的時刻。早已聲名大噪的Cicada 蟬鳴創意市集，以適合血拼掃貨取勝，而一旁以街頭美食插旗的「The Tamarind Night Market」（羅望子夜市），也是近年來吸引旅人前往華欣的亮點。羅望子夜市懸掛了星星與彩帶等燈飾，氣氛格外浪漫。（圖／官其蓁攝影）最外圈圍繞了不少攤商與餐車，用餐區前的舞台上，駐唱歌手彈奏著吉他，深情地唱著英文歌曲，即使稍有口音，也不減現場清一色洋人的興致；人手一杯生啤酒，桌上滿滿都是泰國才有的小吃，像是以整顆鳳梨作為器皿的「冬蔭功炒麵」、酥脆的「泰式油條」配斑蘭葉奶油醬，迷你可麗餅夾入蝦米或是芒果絲，甜鹹皆適宜，椰子米布丁則有五種香料口味可選，即使每攤只吃一點，也能十分飽足。三輪攤車現烤著魷魚片，炭香四溢。（圖／官其蓁攝影）在羅望子夜市可以買到搭配水果的雞尾酒冰棒和無酒精的果汁冰棒，口味選擇很多。（圖／官其蓁攝影）直徑5～6公分大小的迷你可麗餅，夾入芒果鮮奶或蝦米，甜、鹹兩種風味都很好吃。（圖／官其蓁攝影）主題餐廳 演繹飛航史若想選一家餐廳大快朵頤，在地人推薦以飛航為主題的「Air Space」餐酒館。泰王拉瑪五世的第三十五位王子 Purachatra Jayakara，是第一位駕駛飛機的泰國人，並在華欣建設了皇家空軍基地，奠定泰國飛航的基礎，而泰國第一架飛機也落腳此處。Air Space的用餐空間上方，懸吊著飛行者一號的複製品。（圖／官其蓁攝影）如今，設計成玻璃屋的Air Space，白天是咖啡廳，入夜則是餐酒館，除了以創意泰式料理滿足旅客的身心靈，也透過建築訴說著泰國飛航史，天花板更懸吊了一架一九○三年萊特兄弟發明的世界第一架飛機「飛行者一號」複製品，在享用美食時，別顧著低頭，偶爾也抬起頭瞧瞧空間擺設，這一座猶如旅行主題的小型博物館，可不是一頓飯時間就能瀏覽得完。不僅空間設計獨特，Air Space的料理也不馬虎，例如這道涼拌青木瓜絲的擺盤，就頗費心思。（圖／官其蓁攝影）怎麼去華欣？搭乘國際線班機至泰國曼谷後，搭乘Mini Van、火車或包車前往華欣，車程約3小時；華欣當地交通則是以嘟嘟車、雙條車及包車代步為主。華欣景點地圖。（圖／陳家榆繪製）推薦住宿Anantara Hua Hin Resort（華欣安納塔拉度假村）去年重新整修過的「Anantara Hua Hin Resort」是安納塔拉旗下第一間度假村，建築仿造傳統泰式風格，房內不少擺設皆為骨董等級。度假村擁有私人沙灘、酒吧和游泳池等設施，另有瑜伽課程及精油Spa可自費體驗。每晚房價折合新台幣約5,000元起。華欣安納塔拉度假村地址：43/1 Hua Hin 5/2 Alley, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 77110。（圖／官其蓁攝影）Monsoon Valley Vineyard葡萄酒莊園地址：1 Moo 9 Baankhok Chang Patana, Nong Plup, Hua Hin, Prachuap Khiri Khan 77110華欣水上市場地址：GW28+F2 Thap Tai, Hua Hin District, Prachuap Khiri KhanThe Tamarind Night Market（羅望子夜市）地址：GXM8+89 Nong Kae, Hua Hin District, Prachuap Khiri KhanAir Space餐酒館地址：12/399 Hua Dorn, Nong Kae, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 77110
Lulu深夜感嘆人生 坦承與阿達「告別感情」
【記者／吳姵儀】藝人Lulu（黃路梓茵）近期躍身為主持新寵，六月還一人扛下金曲獎主持棒大獲好評，事業穩定的她確在今天凌晨在臉書上感嘆「通往大人的這條路真的好難」，接著又提到「面對感情的告別也是一種強迫式的成長」讓大家好奇是否與交往4年的阿達分手。Lulu和阿達穩定交往4年，2人自從公開戀情後，不時公開放閃，還一起合唱〈我說寶貝〉，但今她在臉書透露：「金曲結束之後依舊天天面對排山倒海而來的工作，最近終於有時間好好喘一小口氣了。在家一個人坐著，靜靜地看著窗外粉橘色的夕陽落下，蟬鳴聲雖然大、但卻意外地讓人感到平靜，而這樣的平靜反倒讓我想起前陣子經歷的各種波瀾。」Lulu在深夜PO上感性長文。（圖／翻攝自網路）忙碌後的感概更因為近期身邊人的劇變，讓她思考良多：「認識超過十年好友的母親驟逝，好朋友的家人輕生離世，不經意地又在殯儀館偶遇好久不見的大學同學、他父親生病走了。短短幾個月面對很多生命的告別，那些你以為永遠都會在的人們，他們就這樣消失了。經歷這樣的衝擊，心裡是很難受的，但當我跟這些朋友們一起接受並勇敢地面對時，才讓我知道，每一次的告別，都是一次狠狠地長大，雖然我們很不想要這種的長大。」文末還提及：「面對生命的告別是一種強迫式的成長，面對感情的告別也是一種。雖然通往大人的這條路真的好難，但我相信彼此經過思考和溝通之後的離開，這都會使我們長成更好的樣子，以後說不定還能以更好的樣子再次相遇；）」大批網友在看到後，驚嘆Lulu與阿達的感情是否生變？Lulu也透過經紀公司回應兩人確實分開了，很幸運在花了很多時間詳談後，兩人變成了朋友。圖3: Lulu（左）與阿達交往時感情甜蜜，還一起合唱〈我說寶貝〉。（圖／翻攝自網路）