蘆薈
」 保養 瘦身 中醫 手搖飲
曹佑寧頭皮曬傷被抓去當臨演 吳念軒爆水中偷尿夏騰宏喝不少
客台影集《星空下的黑潮島嶼》今（14日）在金馬影展首映前兩集，演員群王識賢、黃河、曹佑寧、吳念軒、夏騰宏一同現身受訪，眾人剃頭在綠島拍戲，不僅頭皮曬傷大脫皮，曹祐寧跟夏騰宏還自爆黑到被當做臨演，曹祐寧笑說：「工作人員直接叫我『同學！同學！』」夏騰宏則說對方直到看到制服上繡的名字才發現「啊是男主角！」王識賢在劇中要講中文、日文、客語、台語，笑說：「我每天無時無刻一直都在背小抄！」黃河則飾演天才外科醫生，現場也請來真實的外科醫生當顧問，他的專業手勢獲專業醫生認證，稱讚他：「很有天份，以後不當演員可以去當醫生了！」劇中他還有一場被關牢房的戲，海水一直灌進房間，還要跟一大堆蛆共處，相當辛苦。被問到剃頭會不會捨不得頭髮？黃河幽默回應：「我以前都很常演一些坐牢的角色，剃頭已經習慣了。」曾經身為棒球國手的曹佑寧則說，以前學生時代就都是頂平頭，不會不習慣，但的確會覺得有點捨不得頭髮，而且在綠島海邊拍攝，常常都會頭皮曬傷曬到脫皮，靠著用蘆薈冰敷舒緩。《星空下的黑潮島嶼》吳念軒自爆在水中偷偷上廁所。（圖／林士傑攝）夏騰宏、吳念軒則為戲苦練潛水，劇中吳念軒溺水被夏騰宏救上岸，但現實生活中，其實吳念軒才是擅長潛水的人，夏騰宏就透露：「每次導演喊卡，都是吳念軒把我推出水面。」兩人每次一下7米造浪池一待就是五六個小時，吳念軒透露被教練告知直接尿水裡，他考量到換戲服困難照辦，夏騰宏則是硬憋著不解放，苦笑喊：「我喝了很多水，不過可以想像啦，教練就在我旁邊。」李康生、吳可熙在《藍色太陽宮》飾演移居紐約的異鄉人。（圖／林士傑攝）此外李康生、吳可熙主演新片《藍色太陽宮》也於金馬影展首映，李康生、吳可熙在片中飾演移民紐約的異鄉人，不同於李康生講話總是慢慢表達，吳可熙平時語速極快，兩人呈現極大對比。吳可熙就笑說一開始有考慮是不是講台詞要放慢，後來決定自然最好，並說李康生有自己特別的節奏，「有發現到康哥那種甜蜜可愛男孩的一面，感覺好像談了一個青春戀愛！」
跟著BLACKPINK Jennie學2分30秒的「冷水泡澡法」Cold Plunging釋放壓力、睡好覺、放鬆肌肉，維持好身材！
韓國人氣女團BLACKPINK成員Jennie的生活方式常常成為粉絲們模仿的對象。最近他在接受VOGUE雜誌美國版採訪的時候深度地聊到自己的冷水泡澡法（英文叫做：Cold Plunging）習慣，也成為大家關注的焦點。倒底什麼是Cold Plunging？Cold Plunging簡單來說就是泡冰水，是將身體浸入低溫的水中，通常是10度以下的冰水。這種方式可以通過冷卻身體來促進血液循環、提升免疫力，還能夠帶來放鬆效果。許多運動員、藝人和健康專家都喜歡利用Cold Plunging來達到身心的放鬆與修復。Jennie說：「在韓國，桑拿文化非常盛行，所以我每天都會去桑拿。之後立即進行冷跳對我來說是很自然的事情。」她說：「當我第一次練習冷水泡澡的時候，我驚訝發現，我身體的痠痛、緊繃感消失了，也許是因為第一次，我的心情也立馬得到提升，整個人的情緒得到釋放的感覺。」對Jennie來說，這似乎對身體就像是一個重製按鈕般，每天不到五分鐘，透過冷水浸泡，就能讓自己紓解壓力、改善循環！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 「我設定了兩分三十秒的鬧鐘！」她說。 當鬧鐘響起，我還能忍受這種寒冷時，我告訴自己，看看今天我能堅持多久。她說自己每天都會挑戰抵抗寒冷的冰水幾分鐘，這裡加五秒、那裡加十秒！漸漸的身體就適應了這種冷的疼痛，漸漸地妳會為自己感到自豪！”起身後的Jennie會做起次深呼吸，用毛巾包住自己，就像跳完一場勝利之舞！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 她說自己每天這樣做完，感覺精力充沛，感覺自己準備好要出發了，這樣的冷水運動讓她放鬆了平時緊繃的肌肉，整個人都很鬆！以專家的角度來說，Cold Plunging具有以下的優點：1. 促進血液循環： 冷水會使血管收縮，當人離開冰水時，血管擴張，加速血液循環，將更多的氧氣和營養物質輸送到身體各個部位，有助於加速身體的恢復。2. 減少肌肉疼痛：對於經常運動的人來說，Cold Plunging有助於減少運動後的肌肉酸痛，因為冷水可以減輕肌肉發炎，讓身體快速恢復，這也是為什麼很多運動員喜愛這個方法的原因。3. 減輕壓力冷水對於精神上的影響也不可忽視。Cold Plunging可以促使腎上腺素和多巴胺等荷爾蒙的分泌，從而提升心情、減少壓力。這就是為什麼Jennie也常透過冷水浸泡來放鬆身心、釋放壓力。5. 改善睡眠質量冷水浸泡能幫助身體放鬆，降低體溫，這對於提升睡眠質量有幫助。尤其是在晚上進行冷水浸泡，會讓人感到平靜。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 倒底如何進行Cold Plunging？ Jennie的泡冰水方式並不複雜，但需要注意一些細節。通常可以在冷水池中進行，也可以在家中使用冰水浴或冷水淋浴。剛開始的話，可以從短時間的冷水淋浴開始，慢慢適應後再進行更長時間的浸泡。以下是一些基本步驟：1. 設定合適的水溫：冰水的溫度通常在10度以下，初學者可以先從12到15度開始，隨後逐漸降低溫度。2. 控制時間：剛開始可以從30秒到1分鐘的冷水浸泡開始，隨著身體適應後逐漸延長到3分鐘左右。不要一開始就待太久，以免身體無法承受。3. 專注呼吸：冷水浸泡時，專注於呼吸可以幫助身體放鬆，也更容易適應冰冷的水溫。4. 循序漸進：Cold Plunging需要時間來適應，切勿急於求成，循序漸進是最佳的方法。不過，要記住每個人的體質不同，建議在專業指導下進行。當然泡完澡後，小編也建議你要擦一些身體乳，或搭配療癒型的沐浴商品讓自己開啟一整天或是結束一天的疲累！L’OCCITANE歐舒丹這次在年底，特別與法國藝術品牌Calicot Paris合作，以法國傳統插畫風格 “Toile de Jouy” (朱伊紋) 創作本系列「奇幻探索之旅系列」包裝設計，打造2024奇幻之旅乳油木限量系列，經典護手霜、身體霜、沐浴泡泡都是重點品項。 L’OCCITANE 奇幻之旅康果乳油木限量系列。（圖／品牌提供）舒芙蕾輕盈質地不厚重，瞬間吸收，留下保濕柔潤、不黏膩的舒適感受。蘊含5%乳油木果油與小燭樹蠟萃取，超級保濕鎖水一整夜。向日葵籽油富含精華脂肪酸，能柔嫩肌膚，滋潤性極佳包裝使用可回收塑膠罐，可再回收循環利用。LOCCITANE奇幻之旅康果乳油木舒芙身體霜175ml/1,820元（限量）。(右)蘊含乳油木果油與維他命E的慕絲泡泡，綿密細緻，溫柔包裹全身每一吋肌膚，溫和洗淨後，肌膚清新舒適，細緻又柔嫩。LOCCITANE奇幻之旅康果乳油木沐浴泡泡（限量）200ml/900元 （圖／品牌提供）Melvita 推出綠境植香來幫身體肌膚汰舊迎新！透過雪松、尤加利、迷迭香與乳香等交織出的木質森林氣息，讓妳深呼吸就能感受置身歐洲森林般的舒壓療癒。結合綠境植香三款包括綠境植香去角質皂、綠境植香亮澤潤膚雙效露、綠境植香保濕身體乳搭配「天然櫸木體刷」，讓你有感保養！刷的方式是乾刷，輕柔順著淋巴流動方向由下往上、朝心臟方向刷,時間約莫30 秒~2 分鐘即可。刷完後再使用雙效露、綠境植香保濕身體乳。猶如穴道按摩板造型的去角質皂，不使用棕櫚油配方，以天然葵花籽油為皂基，加上栗樹葉萃取精華，以及杏仁殼微粒，洗澡清潔同時，也同步幫 身體肌膚”慢磨美容”。 Melvita 綠境植香去角質皂125g/680元。(右)油水雙層保養，專為身體保養量身打造第一支以油煥膚精華！含AHA 天然果酸，溫和拋光，滑嫩超有感，終結凹凸粗皮。Melvita綠境植香亮澤潤膚雙效露 100ml /1,680元。（圖／品牌提供）這款質地猶如特級栗子醬細緻綿密，除了栗樹葉萃取精華、栗子果油，並加入乳油木果與蘆薈淬取液，可以單獨使用，但更推薦與亮澤潤膚雙效露加乘使用，木質調超療癒。綠境植香保濕身體乳 200ml/1,280元。(右)另外也有整套Melvita綠境植香煥新 3 重奏組,特價3,080元，包含保濕身體乳200ml+亮澤潤膚雙效露100ml+去角質皂 125g+天然櫸木體刷 (總價值4,320元)（圖／品牌提供）
《貞淑的推銷》金素妍其實真實身材超火辣！靠「西瓜減肥法」3個月剷肉25公斤！
曾有「最美反派」之稱的金素妍，在Netflix最新韓劇《貞淑的推銷》中，卻是飾演地方媽媽而且還要銷售成人情趣用品！過程中笑料百出的高反差角色扮演，難怪很多網友都分享:「意外地超好看」、「好好笑」、「看完很舒壓」，有預感會成為10月的黑馬韓劇！其實金素妍不只演什麼像什麼，私下她也是很多人心中的保養瘦身教主！之前受訪時就曾透露過自己曾經胖到72公斤，那段時間為了減肥她會利用「西瓜」來維持身材，因為西瓜富含高水分和低熱量，每100克僅約30大卡，且富含維生素A、C和抗氧化物質，她在炎熱的季節會以西瓜代替部分正餐，不僅能消暑解渴，還能增加飽足感，減少對高熱量食物的攝取。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而提到自己的保養方式，今年已經43歲的金素妍，就是靠按摩跟敷臉keep住臉蛋的精緻透亮感，像是她睡前會厚敷蘆薈凝膠，趁夜晚時刻修護補水。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過如果妳跟小編一樣，覺得用不習慣塗抹式面膜>_<，好像會有黏黏的感覺？那不妨參考看看以下幾款片狀面膜，因為都在成分跟面膜布上有做過研究，可以讓美顏效果更有感喔。DR.CINK的米粹姬光神經醯胺水嫩面膜，一片就有滿滿的28ml精華液，並加上以60%微纖維加40%再生纖維完美比例製作的玻尿酸面膜布，一次就能達到保濕鎖水、舒緩敏弱、水光煥亮，幫助改善肌膚乾癢脫屑問題。（圖／品牌提供）AKIMIA的3重胜肽終極緊塑乾式微電流面膜，以無水面膜結合微電流滲透科技，搭配高濃度未來胜肽配方，能完美實現延緩老化、豐潤、拉提的三重功效。（圖／品牌提供）被稱為”暗沉肌救星”的hellome初露晨光淨白面膜，是採用非酸類親膚型美白配方x能服貼不同臉型的蠶絲隱形⾯膜膜布，可以有效淡化⾊素沈澱、增加肌膚透亮度、去除蠟黃暗沈疲態感。（圖／品牌提供）
主播洪淑芬爬富士山劍峰 突遇冰雹夾雨驚喊：快被當成風箏
中天主播洪淑芬經常在臉書分享登山實錄，8月剛完登標高3776m的日本富士山劍峰，洪淑芬表示，第一次在海外攀爬富士山這樣的「孤峰」，天氣變化太快是最大的挑戰。她分享，第一天上山風和日麗，天氣極好，一直到八合目才遇到飄雨，後來登上九合目突然遇上冰雹夾雨，靠著意志力登上山頂最高山屋。不料當晚變天，山屋外狂風暴雨，風勢非常強勁，隔天風雨漸歇登頂過程相當驚險，感覺快被當成風箏吹上空中，幸好靠著同伴互相幫忙，憑著毅力和堅持登頂成功。洪淑芬覺得：「高山有一種魔力，一直呼喚人再回去的的魔力，每次挑戰不同的山岳，站上高山遠眺美景、吸一口沁涼空氣，那種令人舒坦的成就感，總是很吸引人。」8月才剛完登富士山，洪淑芬在臉書寫下艱辛過程，其中遇上天候不佳的考驗，以及她和同行友人一起建立生命與共的爬山情感。因新聞高壓工作愛上登山，但洪淑芬也提醒大家嘗試前要做功課。（圖／中天新聞提供）讓她喜歡登山的原因是長期處在高壓的新聞工作圈，洪淑芬認為登山是一種紓壓方式，但是她也提醒「登山是一種自我風險管理，登高山前得做足功課，評估自己的體力、準備適合的裝備。登山最好找團隊同伴，彼此可以相互照顧，而攀登過程也會有很長時間歷經自我對話，全心專注腳下每個步伐、配合呼吸和速度，穩健走出每一步」。對於平日忙於播報新聞工作，又喜歡運動的生活型態，如何做好保養維持容光煥發的神態，洪淑芬坦承自己保養是屬於懶人保養法，以訴求簡單方便為主，最近得知公司推出蘆薈凝膠和防曬凝露，立馬使用，她說：「我經常會爬山旅行，免不了會曬太陽，我的皮膚又很不耐曬，容易紅腫，所以一直以來都會擦蘆薈。」加上蘆薈是沒有味道、成分單純的天然保養品，又是傳說中埃及豔后愛用的美容聖品，這也讓洪淑芬打趣地說：「希望用了之後跟她一樣漂亮。」
秋季品蟹豐儉由人 壽司搭鮭魚滿載海味 台菜、粵式料理當日直送鮮蟹上桌
近期邁入秋蟹季，無論是平價大啖蟹美味或是奢華聚餐享受秋味饗宴，都豐儉由人、各有不同價位的美食選擇。像是爭鮮迴轉壽司與爭鮮PLUS便於9/2起推出秋季限定的「Perfect Match！天生絕配」系列新品，以「鮭」、「蟹」為主要食材搭配，打造6道季節限定餐點。其中2道「金賞鮭蝦佐蟹黃」、「一番鮭鰈雙享」更是集結全球爭鮮壽司師傅的競賽成果，讓秋天最對味的鮭、蟹帶來鮮美體驗。即日起至11/3於爭鮮迴轉壽司、爭鮮PLUS全台門市限時販售。「金賞鮭蝦佐蟹黃」（右，60元）、「一番鮭鰈雙享」（60元）是爭鮮全球門市師傅競賽後，最終勝出的品項。（圖／魏妤靜攝）秋蟹季必吃的「蟹膏紅蟹雙享」（左）、「蟹膏蟹肉盛」。（各40元，圖／魏妤靜攝）在爭鮮此次推出的新品中，「金賞鮭蝦佐蟹黃」、「一番鮭鰈雙享」是集結全球爭鮮壽司師傅，經數日渾身解數的競賽，最終以冠、亞軍勝出的品項，特別在秋季期間限定推薦給消費者。其中「金賞鮭蝦佐蟹黃」以鮮嫩鮭魚與濃醇蟹黃醬組合搭配，加上Q彈蝦仁襯托，讓人備感幸福；「一番鮭鰈雙享」則以新鮮鮭魚、比目魚與香醇海鮮醬多重疊加，一貫集滿豐盛海味。另外還有針對秋蟹季推出的「蟹膏蟹肉盛」，以濃郁蟹膏與蟹肉絲加上酥炸魚皮，十分有層次；「蟹膏紅蟹雙享」則嚴選紅楚蟹腿搭配蟹膏，是螃蟹愛好者必吃品項。當然還有當季回歸的「麵包蟹螯」和「麵包蟹身」，同樣在必嘗清單中。「麵包蟹螯」（左，60元）、「麵包蟹身」。（40元，圖／魏妤靜攝）爭鮮9月推出點數週週送活動，會員集點可至APP「點數專區」以點數兌換優惠券，累積100點消費最高可抵30元3盤。（圖／魏妤靜攝）爭鮮現也推出會員優惠活動，9/30前爭鮮會員至爭鮮迴轉壽司或爭鮮PLUS單筆消費滿500元，即贈「話題新品嚐鮮券」1張，可於10/1～10/31期間至爭鮮迴轉壽司門市兌換「蟹膏紅蟹雙享」，或於爭鮮PLUS門市兌換「金賞鮭蝦佐蟹黃」。另外9月底前至爭鮮迴轉或爭鮮PLUS門市，單筆消費滿額加送會員點數，滿600元加贈點數10點，滿800元加贈15點！不限消費次數，消費次數愈多、點數賺愈多！江南春雙人雙人秋季套餐（左，3,360元＋10%）可選擇清蒸或醬爆作法處女蟳，珍珠坊秋季套餐主打健康少油。（1,680元＋10%，圖／台北福華大飯店提供）另外台北福華大飯店亦於9月起於館內江南春、蓬萊邨及珍珠坊三大中餐廳推出三款「季節嘗鮮·海味滿載秋季套餐」活動，結合中西式吃法和創新懷舊料理，每套1,680元＋10%起。此外，台北福華也提供清蒸紅蟳和紅蟳米糕等多道單點菜色，可大嗑季節限定、當日直送的飽滿蟹黃和Q彈蟹肉，每兩188元起。其中江南春的雙人秋季套餐包含「蘆筍炒蝦蟹」、「蟹黃干貝盅」，和清蒸及醬爆兩種口味的處女蟳等以經典江浙料理為基底的菜色，同時添加主廚劉宜嘉的巧思變化。如過往常見以紅蘿蔔和蛋黃為色彩和口感來源的「蟹黃干貝盅」，此次改以紅蟳蟹黃及南瓜泥混合成金黃醬汁，加入以老母雞湯熬煮的蟹腿肉、干貝和蔬菜，層次豐富、口感滑順。蓬萊邨今年主打「免沾手」秋季套餐，讓老饕優雅品蟹。（1,680元＋10%，台北福華大飯店提供）台菜餐廳蓬萊邨今年主打全程「免沾手」秋季套餐，菜色包含將酒家菜番茄排骨鍋融入西餐概念改良的「番茄海鮮蟹湯」，以烘乾聖女番茄、新鮮黑柿番茄和牛番茄打成泥，加入烘烤過的蟹殼和排骨熬製的精華湯底，為肥美松葉蟹肉鮮上加鮮；另一道以豬油拌飯為靈感的「蟹肉蔥油拌紫米飯」則融入松葉蟹肉絲，並保留能增加脆口度的豬油渣，再以鵪鶉溏心蛋取代荷包蛋畫龍點睛；粵式餐廳珍珠坊則以「處女蟳」為主角，設計了中西合併的秋季套餐，像是「鮑汁白玉卷」將包裹蝦漿的九孔鮑放上冬瓜蒸熟，再擺上扎實飽滿的處女蟳蟹腿肉，並淋上以蛋白和蟹黃調和的醬汁，入口海味四溢。珍珠坊亦提供避風塘處女蟳、花雕處女蟳和滑蛋辣椒處女蟳等不同風味的單點品項，為喜愛重口味的老饕帶來香辣帶勁的吮指饗宴。皇樓中餐廳 「金秋粵饌」秋季限定料理。（圖／義大皇家酒店提供）另外位於高雄的義大皇家酒店館內「皇樓中餐廳」，即日起至11/30也推出「金秋粵饌」秋季限定美食。由中餐行政總主廚林凱帶領團隊精選食材，其中主打料理首推「雞油蒸沙公」、嚴選新鮮沙公搭配脆香蒜蓉和辣椒的「避風塘沙公」，還有源自四川經典冷菜、選用鮮嫩雞肉搭佐川味調料而成的「川味口水雞」，與加入嫩滑蘆薈的「哈密瓜風味奶酪」，以及傳統廣式甜點、芝麻香氣濃郁的「羊城黑芝麻捲」等限定料理，為秋日餐桌帶來豐富的味覺享受。
艾莉絲給40歲女生的瘦身建議！用「這個」取代含糖飲料，健康又不怕會發胖！
今年已經44歲的艾莉絲，如果光看她的IG照片，應該沒有人會相信這個女生的真實年紀吧！而其實為了維持最佳狀態，艾莉絲在”愛美”這條路上也非常認真，關於她的瘦身美容秘訣，這就告訴妳！很多人都在問要怎麼做才能像艾莉絲一樣，擁有可以大方穿上比基尼的零贅肉曲線？艾莉絲說因為隨著年齡增長，基礎代謝率會變慢，但吃的東西又沒有變少的話，自然就會很容易變胖，所以想要瘦身，記得要維持固定運動習慣，並搭配持續30分鐘以上的「心肺有氧運動」，才能真正開始燃脂，保持身體基礎代謝率就OK。艾莉絲除了固定做瑜珈伸展，每個禮拜也會至少上一次跑步機30分鐘。（圖／取自艾莉絲IG）用有機植物奶來取代含糖飲料很不錯。（圖／取自艾莉絲IG）艾莉絲不只身材宛如年輕少女，就連臉部肌膚也保養得宜，完全不顯老態！她說自己過了40歲之後，就會特別選擇有抗老功效的保養品，像是OUI ORGANIC的法國絲絨玫瑰時光活膚精華就是她近期的心頭好，每天早晚都會勤勞擦好擦滿不手軟之外，為了避免眼周附近跑出小細紋，她也會以眼霜+眼膜來加強潤澤。艾莉絲愛用的OUI ORGANIC法國絲絨玫瑰時光活膚精華，運用2大抗老配方並結合有機藥劑師玫瑰及有機蘆薈萃取，同時達到精緻輪廓與保濕舒緩效果。（圖／品牌提供）OUI ORGANIC彈潤緊緻時光活膚眼霜15ml／1,550元、OUI ORGANIC舒壓晶亮彈潤眼膜5入組／660元 眼周一暗一有紋路就會很顯老，所以艾莉絲會以眼霜+眼膜來細心呵護眼周肌膚。（圖／品牌提供）
怎麼選適合的洗髮精？原來要看「頭皮」而不是看髮質！
現在市面上推出好多各式各樣的洗髮精，女孩們知道該怎麼挑選，才能選到自己的蜜糖嗎？達人分享，其實要看頭皮屬性，髮絲的問題則交給護髮產品來照顧才正確！AROMASE艾瑪絲新品的森系列洗髮精，就是針對解決頭皮問題而誕生，６款洗髮精，包括：「強健豐盈洗髮精」、「草本去屑洗髮精」、「5α高效控油洗髮精」、「舒敏平衡洗髮精」、「玫瑰強健豐盈洗髮精」、「5α鳶尾玫瑰高效控油洗髮精」，採用全面升級養髮成分搭配國際ECOCERT天然認證的地衣萃取，更能精準解決各式頭皮困擾，不管是髮屑、易出油、敏弱型頭皮，都能找到妳命中注定的那一瓶！6款系列新品「強健豐盈洗髮精」、「草本去屑洗髮精」、「5α高效控油洗髮精」、「舒敏平衡洗髮精」、「玫瑰強健豐盈洗髮精」、「5α鳶尾玫瑰高效控油洗髮精」，建議依個人頭皮屬性挑選適用。（圖／品牌提供）值得一提的是，這次不只配方升級，連洗髮精瓶器也全面改為100% PCR回收塑料與回收牛皮紙外盒，克服PET再生塑料不易塑形，減少取用原始森林資源。（圖／品牌提供）可說是油性頭皮夏日救贖的歐舒丹草本淨涼系列，全新改版後特別加入了普羅旺斯歐薄荷精華油和100%天然來源活膚鋅，對於減緩油脂分泌、散熱降溫更加有感，更棒的是瓶身還是採用94%回收材質製成，愛地球的女孩們又多了一個值得入手的理由啦。L'OCCITANE草本淨涼洗髮乳共有300ml、500ml及補充包的不同容量。（圖／品牌提供）而已經推出多款心靈療癒、肌膚保養品項的ilāpothecary英草社，也在今年夏天迎來品牌首次登場的頭皮養護髮品，主打以薄荷+綠花白千層+薰衣草+蘆薈的天然植萃精油為主角，幫助頭皮達到清潔舒緩功效，讓飽受心理及環境高壓的頭皮得以放鬆解放。ilāpothecary英草社No.52澄靜白千層淨髮浴200ml／1,680元（圖／品牌提供）同場加映~頭皮問題都處理好了之後，髮絲的NG狀況就交給KERASILK絲馭洸的髮繃帶重建乳吧！這支具備高效深層修護功能的產品，可以還原髮絲的強韌度及彈性，減少髮絲斷裂的現象；建議洗完頭髮後先以毛巾拭乾，塗抹上髮繃帶重建乳，再接續噴上髮繃帶緊緻露，就算是漂染髮的女生，一定也會立刻有感，髮絲的柔順健康度真的被找回來了。KERASILK絲馭洸髮繃帶重建乳90ml／1,200元、KERASILK絲馭洸髮繃帶緊緻露125ml／1,200元（圖／品牌提供）
名廚吳秉承創意打造台味壽司 澎湖仙人掌、蒜味粉絲煲登上迴轉台
搶攻夏日餐飲商機，壽司品牌又搞聯名！爭鮮迴轉壽司繼去年推出台味祭活動，將蚵仔煎、燒番麥等小吃變身壽司，在網路掀起一波話題後，今年再度將壽司融入熟悉的台式風味並且強化再升級！這次爭鮮與人氣型男主廚吳秉承攜手合作「台料饗宴」，創意推出6款季節限定的聯名壽司，澎湖仙人掌、台式粉絲煲都成靈感，7/1至9/1於爭鮮迴轉壽司、爭鮮PLUS全台門市限時販售。「仙人掌鮭之戀」（前左，60元）、「蒜香粉絲鮮蝦」（前右，40元）、「旺萊檸檬蝦」。（60元，圖／魏妤靜攝）爭鮮邀請吳秉承共同研發6款壽司新品，吳秉承表示，這是他首次與日式迴轉壽司品牌合作，由於台菜強調溫度與香氣，該怎麼與採涼菜出盤的壽司結合是一大挑戰。由於吳秉承本身是澎湖人，他希望融入家鄉特色，因此發想用微酸帶甜的仙人掌醬搭配爭鮮強項鮭魚推出「仙人掌鮭之戀」，並點綴蘆薈果肉與鮭魚卵，加上紫蘇葉提味，讓視覺與味覺都清爽；另外靈感發想自經典台式蒜味粉絲煲的小菜「蒜香粉絲鮮蝦」，也是吳秉承難得將粉絲煲熱菜改涼菜的設計，結合肥美蝦仁與濃郁鹹香讓人胃口大開；同樣代表台灣味的還有「旺萊檸檬蝦」，選用台灣夏日盛產水果「鳳梨」做成鳳梨莎莎，搭配檸檬魚露、甘甜赤蝦，風味清爽不膩。「椒麻櫻桃鴨手卷」（左，40元）、「XO醬干貝和牛燒（右圖前，40元）與「極炙鵝油干貝」。（60元，圖／魏妤靜攝）海味款還有「極炙鵝油干貝」，吳秉承提到，其靈感來自國民小吃「滷肉飯」，由於傳統滷肉飯多使用豬油，但若與壽司搭配可能容易油膩，因此改採鵝油替代，既保留香氣又不致膩口，加上傳統風味的紅蔥酥、醃黃瓜、海味十足的干貝，在熟悉台味中又有多層次口感；肉食主義者則不妨嘗試「XO醬干貝和牛燒」，其選用干貝XO醬搭配軟嫩澳洲和牛，佐以濃香蒜味燒肉醬，再撒上蒜片讓風味更提升，可謂海陸雙饗；另外還有一款「椒麻櫻桃鴨手卷」，使用宜蘭知名櫻桃鴨搭配特製椒麻醬，與花生碎粒、小黃瓜一同包覆於手卷中，結合淡淡煙燻香氣的鴨肉與辛香提味的椒麻醬，口感體驗再升級。趁著品嘗名廚聯名壽司，到爭鮮消費還可享會員點數雙倍送。（圖／魏妤靜攝）另外7/15至8/31期間，爭鮮也推出會員點數雙倍送活動，只要累積消費滿1,500元、點數加贈50點，消費滿1,800元、點數加贈60點，新會員再送30點註冊禮，最高可賺150點。爭鮮點數可於APP兌換票券，最低30點即可享消費滿200元免費加贈商品，例如在爭鮮迴轉壽司門市可以70點兌換30元壽司2盤；爭鮮PLUS門市可憑120點兌換價值150元的鮮饗組合（炙燒鮭三味+鮮魚味噌湯）；200點可兌換價值240元好食組合（極鮮8品+可爾必思）等。此外，期間爭鮮會員再加碼滿額抽活動，凡於爭鮮迴轉壽司與爭鮮PLUS單筆消費滿600元即可抽「台北－大阪來回雙人機票（價值27,776元）」共10組。活動詳情可查詢相關網頁（https://bit.ly/4cz48zE）。藏壽司迎接夏季推出多款海味壽司。（圖／藏壽司提供）藏壽司於7/1推出第二波滿額贈活動，「角落小夥伴限量透明玻璃圓盤」限量開換。（圖／藏壽司提供）另一邊藏壽司也於夏季推出7款清爽海味組合的「盛夏特選」，其中亮點包括嚴選北海道帆立貝、喜馬拉雅山玫瑰鹽的「香檸岩鹽北海道帆立貝」；以及嚴選日本鹿兒島縣伊佐市特有的稻草窯燒烤製而成，賦予鰹魚獨特煙燻香氣的「鹿兒島產稻燒鰹魚」；而隨著漢堡排在台灣掀起狂熱旋風，藏壽司也推出日式風味的「漢堡排」，在厚實多汁的漢堡排刷上照燒醬汁，創造令人吮指的美味。此外，藏壽司也與療癒系角色「角落小夥伴」限定推出海洋系列限定扭蛋，全系列共14款，此次為採用滿滿夏季氣息的「海洋系列」，共有6 款立體公仔吊飾，包括變裝海獺的「炸豬排」、裝扮成企鵝的「貓」、化身海豹的「白熊」等，外加稀有特賞美人魚「白熊」，以軟萌慵懶的姿態展現療癒魅力；同時還有號召所有角落小夥伴大集合的「徽章磁鐵」，以及穿上美人魚閃亮衣裳的「造型橡皮擦」等。活動只到7/7，粉絲們下手要快；另外第二波滿額贈活動也於7/1起跑，凡於藏壽司全台店舖單筆消費滿1,200元，並按讚藏壽司FB、加入Line好友，即可帶回「角落小夥伴限量透明玻璃圓盤」，數量有限、贈完為止！
日本最夯超夯涼感小物TOP5！尤其這個濕紙巾、噴霧必須收夏天一定要有！
天氣高溫熱浪來襲，悶熱，出門走沒幾步路便汗如雨下，熱到爆炸！今年年初美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）預測：2024年有1/3的可能性會比2023年更熱，且2024年極高機率躋身有史以來最熱的5個年分之一。但是夏天戶外活動甚多，還是要提早備好日本超熱賣的涼感小物，或是讓身體降溫的保養品，才能維持肌膚溫度不發燒不發炎的狀態，讓你享受戶外活動不中暑！必備涼感小物1：臉和身體的溼紙巾日系品牌GATSBY每年夏日都會針對男生推出從頭到腳有感的清涼產品。讓容易黏膩跟出汗的男人們快速感受體溫下降，不會脾氣暴躁，心情受影響唷！像是GATSBY針對臉部推出涼感潔面濕紙巾，不織布材質搭配清潔成分，讓你溫和清潔肌膚同時，感受涼感配方讓臉部爽快冰涼，加上潔面濕紙巾有特殊網格設計，能帶走油光，油膩不見！另外，男生夏天身體容易大量出汗，因而有濃厚酸臭汗味，不但自己尷尬，別人也避而遠之，其實流汗時盡快擦去汗水，就可以有效降低臭味，也能維持肌膚清爽。GATSBY攜帶型的抗菌濕紙巾，擦拭汗水同時還能夠避免汗臭，還具涼感，可立即降低體表溫度，讓汗水不要一直飆出，輕鬆Get夏季好氣味！GATSBY體用抗菌濕巾（圖左）、GATSBY 潔面濕紙巾（圖右）。（圖／品牌提供）另外，寶雅首度推出2款「POYA WAY」拋棄式吸水柔膚浴巾組，非常適合大人小孩外出運動時使用，而且貼心分成2種不同的質感壓紋設計，使用天然植物纖維製成親膚，無添加螢光劑，可乾濕兩用，在材質上特別增厚8倍，主打超強吸水性，也相較一般的毛巾更柔軟親膚，另外像是旅行外出時也是最方便輕巧的一次性浴巾選擇，價格更是銅板價能輕鬆入手，內含一組柔膚毛巾及強力吸水大浴巾，多種用途一次享受！POYAWAY旅行盥洗吸水柔膚巾2入組(共2款 竹風/花語 )/59元。（圖／品牌提供）必備涼感小物2：頭皮冰凍噴霧艷陽高照下，頭皮是第一個被襲擊發熱照射的部位，即便載著帽子、撐傘，依舊能感受頭頂悶熱出汗，尤其是台灣有許多機車族通勤上課、上班，建議你先預防，學習日本男生的密技，使用頭皮專用噴霧型的涼感商品-GATSBY頭皮冰凍噴霧，內添加薄荷配方能降低頭皮的溫度、悶熱、出油，瞬間擊潰熱氣還能讓冰涼感持續，不含水分不會破壞髮型，噴霧越過頭髮直射頭皮，讓你整個人的頭皮涼爽、造型完美不變形！GATSBY頭皮冰凍噴霧。（圖／品牌提供）必備涼感小物3：冰涼身體用噴霧許多日本男生最愛的GATSBY魔法激凍體用噴霧，可快速降低體感溫度，具品牌測試平均下降11.6℃，噴上僅需停留幾秒，激涼感便隨之而來。尤其噴後再經微風吹拂，即可輕鬆感受到尖叫指數破表的冰涼感，身處熱血音樂祭等戶外活動，再也不怕熱辣天氣掃興。GATSBY魔法激凍體用噴霧。（圖／品牌提供）必備涼感小物4：身體涼爽凝膠另外，Aesop推出的曬後修護凝膠可以被身體肌膚快速吸收，能夠令肌膚清爽鎮靜。 苦橙甦活身體凝膠含有可軟化舒緩肌膚的蘆薈和泛醇成分，以及具有清涼作用的苦橙、葡萄柚和檸檬萃取，最適合在陽光照曬後、炎熱或潮濕的氣候下以及夏天使用，尤其將將凝膠放在冰箱中冷藏後再使用，更加清爽提神。Aesop苦橙甦活身體凝膠150ml/1,300元。（圖／品牌提供）必備涼感小物5：涼感洗髮精、潤髮乳日本沙龍級洗護品牌TSUBAKI思波綺夏天定番「瞬亮涼感」洗潤系列，今年涼爽升級登場，也是韓星李聖經自己夏季最愛的品項，讓你每天洗完頭，有如讓頭皮像是做了涼感SPA般清爽有感，當然也兼顧了受損髮絲的髮質，同樣具有損傷修護科技與黃金修護成分，更能滋潤修復受損髮質，讓炎炎夏日也能頭皮清爽、髮根蓬鬆、髮絲超柔亮！TSUBAKI思波綺瞬亮涼感洗潤具有去除頭皮油脂的高度潔淨效果，能完整去除堵塞毛孔的髒污油脂，讓頭皮清爽涼快有感，完美對抗熱浪來襲！香調為奢華山茶花混合清爽薄荷香，不但能擺脫臭油頭味和悶熱感，還能在髮絲甩動間散發清新怡人香！TSUBAKI思波綺瞬亮涼感洗髮乳(升級版)490ml/290元；思波綺瞬亮涼感潤髮乳(升級版)490ml/290元。（圖／品牌提供）必備PLUS+：涼感防曬噴霧大K KANEBO推出全新輕爽全方位UV噴霧，是KEVIIN凱文老師大推的品項，因為如水般舒適的噴霧加上高防曬係數，超級適合男生夏天在豔陽下跑業務或是工作外出時噴，尤其是男生最在意的頭皮老化、頭皮曬紅等問題，都可以透過這瓶噴一下，另外像是後頸、身體皮膚、臉部通通可以一瓶搞定，涼爽的質地，讓肌膚立馬舒爽！另外，上妝後的皮膚也可以使用，可以讓後續的補妝更貼妝！非常輕巧，攜帶方便！KANEBO全新輕爽全方位UV噴霧（陽光花香）SPF50＋，PA＋＋＋＋ 30ml /1,100元。 （圖／品牌提供、黃筱婷攝）
餐酒館夏季新菜有點「台」 魷魚螺肉蒜變身燉飯 創意調酒發想自南部番茄盤
喜歡風土滋味與台式元素的朋友，夏季餐酒聚餐不妨來點新選擇！瑪黑餐酒迎來新任主廚Kris（江承恩），同步也推出夏季新菜單與調酒。Kris以喚起兒時記憶和飲食點滴為靈感推出「仲夏島味」主題，除了將酒家菜代表菜色魷魚螺肉蒜、南部番茄切盤、紅糟醬等創意入菜，巧思昇華經典台味，又融入歐陸料理烹調手法；夏季酒飲特調也延續台式懷舊氣氛，融入辦桌必備的芭樂汁、情人果、番茄切盤等熟悉食材，再添入金萱烏龍、宇治茶梅酒的神來一筆，與哈密瓜、芒果等夏季水果，創意演繹熟悉中又別有新意的特調。「番茄梅香布拉塔起司」在起司底下鋪上牛番茄與在欉紅黑柿番茄熬煮的番茄醬，並特意保留顆粒口感，梅子粉的酸甜也與起司十分合拍。（520元）「炙烤芥末小卷」於鍋中乾煎營造焦香味，同時收緊海味鮮甜。（380元）在夏季新推的七道菜色中，靈感來自南部番茄切盤的「番茄梅香布拉塔起司」，將黑柿番茄改搭配豆釀巴薩米克醋、信義鄉農會愛問梅子粉，以及選用台灣本土乳源製作的「慢慢弄」布拉塔起司，做成像是義大利經典開胃菜「卡布里沙拉」（Caprese）的形式，呈現出一道有趣的台義混血開胃菜。值得一提的是，布拉塔起司頂端特別放上一抹薑末、淋上羅勒油，以及融入「薑汁番茄」概念的特製巴薩米克醋。以糖、老薑片和巴薩米克醋一起熬煮濃縮後，加入西螺清健醬油膏，讓醋環繞豆香，再以溫潤薑辛味收尾，打破記憶中的經典。另一道「炙烤芥末小卷」則收集來自海港與山林的夏日記憶，主廚將漁港清燙小卷搭配薑絲、芥末醬油，再將紫蘇、芥末提味的毛豆優格泥填塞進小卷內，切段後點綴過貓蕨菜嫩芽，以及些許菊花花瓣，在焦香風味中又不失清新。品嘗「青蒜魷魚起司燉飯」時，還會附上一碗熱騰騰的魷魚螺肉蒜雞湯可搭配燉飯吃，讓人回歸台灣「吃飯配湯」的飲食習慣。（580元）但要說最有意思的一道菜還是「青蒜魷魚起司燉飯」，此道菜發想自主廚母親每逢春節必備的菜品，亦是台灣經典酒家菜「魷魚螺肉蒜」。主廚將經典元素重組，除了乾魷魚費時泡發，與雞高湯、蒜苗根部白段、蔬菜、螺肉汁一起熬製，還考究早期食譜加入番茄、乾辣椒，調製出豐厚濃郁的底湯，以此用來煮義大利燉飯。在保留米芯口感與吸附湯汁的燉飯中，還加入切成同等大小的蒜綠、魷魚和西班牙臘腸丁，最後刨入起司，使得燉飯風味更加飽滿。最後放上吸收底湯的炸螺肉和炸青蒜苗絲，將魷魚、螺肉、蒜苗三大元素徹底融合於菜餚之中。採訪當日「腐乳酒香煎時魚」選用的是赤鯮，醬汁提取陳釀豆腐乳的獨特香氣，並以白酒提香、以奶油柔化滋味，盛盤時還點入些許羅勒油增添草本氣息。（980元）集結宜蘭元素的「香醇紅露鴨胸 」。（980元）主菜部分，同樣結合主廚回憶的還有來自記憶中阿嬤味道的「腐乳酒香煎時魚」，主廚的阿嬤喜歡在早餐端出一尾乾煎魚、豆腐乳來配稀飯，主廚選擇時令魚種以糖、鹽、昆布醃漬後乾煎，搭佐風味濃郁的豆腐乳白酒奶油醬汁，並搭配上孢子甘藍、甜豆與甜菜醃漬的珍珠洋蔥，最後撒上海苔粉，讓海潮的鮮美輕巧上桌。夏季新菜單還有其他創意美味，例如以中式餡餅為靈感、充滿異國風情的「香料咖哩雞肉餅」；還有選用宜蘭豪野鴨胸，噴上入宜蘭縣酒紅露酒添香，並佐上加入紅糟的濃縮鴨醬，以及醃漬水果和金桔蜂蜜泡泡的「香醇紅露鴨胸」；此外，還有餐酒館必備的牛排料理「美國頂級奧瑪哈肋眼牛排」，在炙烤後乾煎表面以呈現梅納反應的焦褐色，搭配香氣厚實的八角干邑白蘭地醬汁，襯托豐腴鮮嫩的牛肉，成就簡單但美味的經典風味。瑪黑餐酒攜手金車柏克金推出兩款期間限定的夏日限定啤酒特調，各360元。由於瑪黑家居今年夏季以「Here Comes the Sun」為主題，搜集夏天理想生活的多種配方，包括多色彩商品、連結快樂的芳香氣味，與弛放身心的音樂等，串連線上、門市與三家餐廳，共同推出夏日主題活動。像瑪黑家居旗下三家餐廳Ochre、Cantine Marais瑪黑餐酒和Lille M，便規劃了一系列「夏日馬拉松美食計畫」。例如瑪黑餐酒攜手金車柏克金，以具有清爽麥香的柏克金拉格啤酒為基底，將於6/28～7/28推出兩款限定啤酒特調，「戀夏500日」以檸檬愛玉為靈感，另外加入蘆薈、愛玉和蜂蜜，將柏克金拉格啤酒的清爽風味發揮到極致，同時結合啤酒焦糖風味的麥芽與細緻啤酒花，尾韻更帶出柔順的熱帶水果香氣；「夏日狂想」 則加入蜂蜜、鳳梨塊與薄荷葉 ，讓經典mojito注入新意，風味上更加清新酸甜。7/6 晚間7～9點還將邀請DJ林貓王助陣，預計以連發的醉人金曲，將夏日的熱度飆到最高！瑪黑餐酒夏季特調推出充滿熱帶果香的「熱辣風情」（右）、「羅勒密瓜」（左圖右），以及「番茄梅」。（各400元，圖／魏妤靜攝、瑪黑餐酒提供）瑪黑餐酒現也推出夏季新酒單，其中「芭樂琴桃」以台灣辦桌文化必備的芭樂汁為概念，將新鮮芭樂經過澄清萃取出果汁，再結合杏桃、蒔蘿與琴酒，留下清爽恬淡的酒香；「情人果」則融合懷舊情人果與台灣金萱烏龍、琴酒，入口先嘗到茶韻香味與溫潤口感，中段夾帶著情人果的酸甜，最後以椰子香氣作結；「番茄梅」亦源於南部獨特的「番茄沾醬油」吃法，將牛番茄與龍舌蘭燜煮後混合宇治抹茶梅酒，看似衝突的元素卻碰撞出意外和諧的滋味，再配上一顆化應子蜜餞，刺激味蕾感受。最後則是充滿夏日風情的「羅勒密瓜」與「熱辣風情」， 前者以濃郁香甜的哈密瓜搭配煙燻威士忌的厚實酒感，透過奶洗工序（加入全脂牛奶與檸檬汁澄清）讓酒感變得輕盈、香氣更圓潤，杯緣還沾上抹茶粉帶來視覺綠意；後者則在上層的荔枝馬鬱蘭泡泡蘊藏花草香氣，酒款以香甜的芒果引領著剝皮辣椒的辛辣、檜木的木質香氣，讓人彷彿置身於山林之中。活動內容與訂位可查詢相關網頁（https://www.storemarais.com/summerRT）。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
「菜吃很多」排便還是很不順暢 營養師列4大常忽略關鍵
現代人生活壓力大，很多人都有便祕的困擾，據統計，全台有超過500萬人深受便秘所苦。營養師彭逸珊直言，為何菜吃很多還是面臨便秘問題，那是因為吃錯菜了。營養師彭逸珊列出4個常忽略的順暢關鍵，有困擾的人不妨可以參考一下。彭逸珊在粉專《愛健康營養師 珊珊》表示，要順暢沒這麼難，從小孩到老人都有的困擾，飲食上大家知道要多吃菜、多喝水，但其實有沒有吃對蔬菜很重要。彭逸珊點出4個常見問題，一吃錯菜，選對高纖蔬菜很重要，例如一盤高麗菜跟地瓜葉膳食纖維可以差3-4克，挑錯自然纖維少很多；二油不夠，常發生在減重者身上，餐餐都水煮很容易便秘三水太少，成人每天需要喝至少2000ml的水，膳食纖維高，但水分不足是會造成更嚴重便秘；四挑錯產品，可以適當補充酵素、益生菌，但千萬別選有番瀉葉、臘腸樹果實或蘆薈素等成分的產品。彭逸珊提醒，除了膳食纖維和水分之外，減脂期降低油脂攝取時也容易發生這個狀況，如果飲食上做出改變、但效果不彰，可以考慮使用不含（食品級）瀉劑的保健品，不過記得睜大眼睛挑產品。
她們都是髮量富翁！《淚之女王》金智媛、金泰梨、高允貞全上榜！關鍵秘密存髮祕訣，從現在開始，讓髮縫永遠不要來！
不管是男女老少，髮量多都是最令人羨慕的事，在韓國網友票選最想擁有的三位藝人髮量，三位髮量富翁，包括《淚之女王》金智媛、金泰梨、高允貞全上榜！根據TIK TOC、google熱搜關鍵字也發現，落髮問題不再只侷限於熟齡男女，生活繁忙、工作壓力、社群焦慮等各種21世紀新煩惱，早已導致年輕人提早面對落髮危機。而避免落髮的關鍵就在於你的頂上頭皮，提早養護頭皮，外加保養、內養作息，才能逆轉頭髮的髮量、蓬鬆感，不用提早面對髮縫問題。（圖／擷取自IG）根據調查，大多數落髮主要是因為頭髮進入休止期。想要重啟頭髮生長、育成新髮、抵抗落髮，首先，要確實清除潔淨頭皮毛囊的皮脂、角質、以及足夠的營養，幫助傳遞頭皮營養的能量與活絡，喚醒沈睡髮根。（圖／品牌提供）到底我們在保養上要注意什麼？許多頭皮專家都建議，在洗頭前、洗頭中、洗頭後都應該做到這5點：1. 洗頭前梳頭，能掃除髒污並加強潔淨空氣中的灰塵、髒污容易沾附在頭皮與髮絲上,洗髮前可以先使用梳子將頭髮打結的部分梳開,讓頭皮更容易清潔乾淨。2. 適度按摩頭皮以雙手或是搭配頭皮紓壓工具按摩頭皮，促進循環、幫助頭皮維持健康，減少油脂分泌過剩等問題。力道輕柔，避免指尖刮傷肌膚角質層。3.一周1~2次頭皮去角質臉部定期要去角質，容易隱藏髒污、油脂的頭皮當然也需要！RENE FURTERER萊法耶 HEAD SPA 法式甦活系列，重磅再加入全新生力軍，全新髮根神器— SCRUB蓋朗德海鹽頭皮淨化霜，添加有「王者之鹽」稱號的法國頂級海鹽布列塔尼海鹽。能溫和潔淨老舊角質、毛囊，深入清潔附著在毛囊上的皮脂及角質。再搭配幫柑橘精油、保濕舒緩的有機蘆薈，及負責吸收頑固雜質、由椰子製成之椰殼活性碳，每週一次大保養，頭皮回復絕佳狀態。4.深層聰明育髮洗髮術另外，研究發現，現代生活中的壓力和頻繁造型已成為許多人頭髮問題的根源，包括髮量減少、落髮等困擾。落髮可能是由於糖化現象、角蛋白產生減少以及幹細胞活性降低等複雜原因引起的。在45歲後，由於角蛋白的產生減少，新生髮絲變細，導致頭髮密度減少並呈現稀疏的狀態。但隨著環境和生活型態轉變，越來越多人不到老年就有脫髮困擾，而當髮量變少時也較顯年紀。好好洗頭真的很重要，不要再因為懶惰就忽略保養頭皮好好洗髮的重要性。尤其夏天到了，每天都要正確洗頭，從成分上面嚴選好的養髮成分，再搭配兩次洗髮概念，第一次好好清潔頭皮，第二次再洗髮！全新育髮小白珠2.0、新一代TRIPHASIC三項森髮激活髮浴的植萃原料再升級！除了品牌育髮安瓶明星成分— 巴西人蔘萃取、ATP外，新一代TRIPHASIC三項森髮激活髮浴，再添加白人蔘萃取，讓頭髮越洗越強壯，髮密度更完美。RENE FURTERER萊法耶 SCRUB蓋朗德海鹽頭皮淨化霜150ml/2,800元（圖／黃筱婷攝、品牌提供）RENE FURTERER萊法耶 TRIPHASIC三項森髮激活髮浴 200ml /1,380元；600ml/2,300元（圖／黃筱婷攝、品牌提供）因此HAIR RITUEL by Sisley繼熱賣的濃黑升髮小安瓶：賦活重升髮精華後，再推出該系列的「賦活重升濃密洗髮精」，針對髮肌密度開關著手，讓髮堅韌有力，提升髮根狀態，為頭髮提供全方位的滋養支持。全新推出的「賦活重升濃密洗髮精」推薦搭配#濃黑升髮小安瓶「賦活重升髮精華」一起使用，先深層潔淨頭髮，再導入賦活重升髮精華，讓你密集護理髮根到髮尾，打造超濃密豐盈的秀髮。HAIR RITUEL by Sisley賦活重升濃密洗髮精200ml/ 2,450元、500ml/4,900元；HAIR RITUEL by Sisley賦活重升髮精華 60ml/6,200元（圖／品牌提供）另外，Lush 全新推出以新鮮和純素美好成分的頭髮護理產品。我挑選各種新鮮食材，如海鹽、豆腐、山葵等製作產品，以滿足不同頭髮的需求，使用最優質的精油手工製作產品。在一整天的繁忙和壓力之後，不僅能護理頭皮，同時也能讓你放鬆身心。尤其夏天到了，蘊含海鹽或是酵素的洗髮精更能深層清潔你頭皮的油脂，同步加入保濕讓髮肌潤澤。(左)油性肌專用，帶走油脂，給秀髮光澤活力，散發熱帶果昔香氣的洗髮露，為蘊含 35% 的海鹽，潔淨髮絲，新鮮木瓜汁與奇異果汁帶來清新感受。LUSH 鮮果舒爽洗髮露（全新）NTD 550 / 100g；1100／250g；1850／600g。(右)散發清新、馥郁果香的酵素洗髮露，有新鮮的奇異果、鳳梨及芒果汁，均可分解污垢和油脂，加上手工採收的粗海鹽與薄荷腦，清潔髮絲。LUSH 水果海鹽洗髮露（全新）600g/1850元 （圖／品牌提供）5.每天都要注意頭皮平衡保濕建議選用天然、純淨配方的產品，為頭皮進行適度保濕，並同步幫助調節容易出油的皮脂分泌，讓頭皮擁有健康角質層。像是rahua淨化平衡頭皮精華為100%天然的純淨配方，適合各式髮肌，特別推薦油性與敏感頭皮，連臉部肌膚也可以使用。特別製成噴霧型精華，針對悶熱環境與夏季容易產生的頭皮問題，包含頭皮油水失衡、頭皮環境紊亂，及其延伸的頭皮搔癢、氣味、頭皮屑等問題找到解答，噴上的同時，輕盈為頭皮注入保濕成分，打造良好的髮絲生長環境、減少頭氣味。使用方式：使用前先搖晃均勻，接著充分噴灑在清潔後、微濕的頭皮及皮膚上，搭配指腹按摩頭部穴位，幫助養分吸收。早晚皆可使用，全天視情況做補充，植萃清新氣息喚醒精神。rahua 淨化平衡頭皮精華 124ml /1,350元（圖／品牌提供）
護理師女友嚴格把關！「嘉明量低於5cc、不夠稠」要挨罰 他屁股被打腫：只能擦蘆薈
有些情侶或夫妻會有一些特殊性癖，近日就有男網友發文分享，女友是護理系學生，2人在台北、桃園遠距交往，2個禮拜才會見1次面，所以每次愛愛準備「交貨」時，女友都會要他憋好，並拿出量杯「檢查cc數」，若發現貨品數量及品質不佳時，就等於有自己「偷卸貨」，不尊重女朋友，並會對其進行懲處。他甚至直言，屁股有次被打到要抹蘆薈消腫，可是他又坦承「被打的時候有快感」，引發網友熱議。原PO前天（24日）在Dcard以「女友精液cc數打我怎麼辦」發文指出，他的女友是護理系學生，2人分別在台北、桃園遠距交往，2週才會見一次面。然而在他們愛愛，男生準備「交貨」的前一刻，「女友會要求我憋著」，緊接著拿出量杯進行「檢查cc數」，「如果低於5cc，或者顏色太水太黃，不是深白色濃稠狀，就代表2個禮拜期間，有趁女友不在的時候，自己偷偷打手槍。」原PO也透露，偷偷打手槍這種行，會被女友視為不尊重，「對方會用力打我屁股」，並進一步說明懲處標準，「少1cc打一下，最多打5下」，他表示曾有一次被打到屁股腫起來，「可是在打的時候有快感，事後非常的疼痛要擦蘆薈露」，因此發文「可以幫我補血嗎？」讓人看不清究竟是在訴苦還是炫耀。貼文曝光也引發網友熱議，「真是精精計較的性癖」、「那你也限制她不准自慰啊」、「其實你很享受吧」、「她只是找藉口打你而已，並不是真的因為你偷尻」、「在你們業界其實是種獎勵對不對」、「創作文無誤，有種東西叫保險套，射在套套中，不是更多更爽嗎？你一定沒女友啦」、「直接射裡面，這樣誤差就太大了不能採用。」另有網友解釋，「還好她不懂，黃的才代表是太少清槍的，白其實是製造沒多久新鮮的。你還是可以尻的，正常人的精液是灰白色或略微帶點黃色。如果禁欲時間較長，由於精液理化性質改變，顏色會有些發黃，這屬於正常表現。」
中年男「皮在癢」抓到蜂窩性組織炎！醫曝5大NG行為：勿擦嬰兒油、蘆薈膠
許多異位性皮膚炎患者一到冬天就癢到受不了，導致睡眠大受影響，一名50多歲的李姓男子因為「冬季癢」前往醫院求診，怎料醫師一看才發現，病患的雙腳已經被抓到嚴重破皮，甚至感染引起蜂窩性組織炎。對此，皮膚科醫師提醒，冬季搔癢情形發生時切勿搔抓，以免造成感染惡化，也不要塗抹嬰兒油或蘆薈，否則會使患部更加乾燥、更癢。高雄長庚醫院醫學美容中心主任、皮膚科醫師黃麗珊表示，嚴重的缺脂性皮膚炎又俗稱「冬季癢」，由於天冷容易導致血管收縮、血液循環功能下降，連帶排汗和皮脂腺分泌也跟著受影響，皮膚乾燥缺水誘發搔癢問題。黃麗珊指出，中老年人及乾性肌膚族群容易好發「冬季癢」，且不少病患因為乾癢難耐，企圖透過洗熱水澡、抹嬰兒油潤膚，來達到緩解止癢的效果，怎料反而使情況更加糟糕，錯誤的止癢方法黃麗珊提醒，包括搔抓、泡熱水澡、塗嬰兒油、酒精消毒，以及塗蘆薈、嬰兒油等都是錯誤的止癢方法，建議民眾可用「冰敷」減輕癢感，並於洗完澡後立即塗抹乳液、乳霜，若是仍覺得不夠保濕，後續可再疊擦嬰兒油等油類產品加強。另外，「冬季癢」發作時最好選擇穿著棉質寬鬆衣物，以免肌膚受到摩擦刺激，使得乾癢症狀加劇，住家環境也可使用加濕器維持室內濕度，藉此減少表皮外層的水分流失，不過若是上述方法仍無法緩解不適，應尋求專業醫師治療。
林心如、許瑋甯女神同框合照美到太超過！這畫面誰看的出來是相差8歲的好姊妹？
即將在1/27迎來48歲生日的林心如，其實早已經開始提前過起慶生活動了！昨天她在IG上po出和許瑋甯的合照，明明兩人相差8歲，但很會保養的林心如看起來就跟許瑋甯年紀差不多，被粉絲誇讚都是淡妝還可以美成這樣，真的是台灣童顏女神代表無誤！即將48歲的林心如站在許瑋甯身旁也完全不會輸！真的是逆齡女神呢。（圖／取自林心如IG）如果妳也想像林心如一樣4字頭還能被說像是20出頭的小女生，記得抗老功課要做好！皮膚科張瑋庭醫師便分享:「尤其受到環境荷爾蒙、空汙問題跟頻繁使用3C產品的影響，這些都會加速肌膚老化。」她建議希望追求更快速、更高效率抗老作用的人，可以選擇添加有A醛成分的產品，例如AHC全新的PRO+A醛逆時煥活系列，從可改善粗糙的柔膚露->能鎖水透亮的水凝乳->緊緻彈亮有感的精華->撫紋修護的緊緻霜，共4個品項通通都使用A醛突破新配方+韓國專利創新IO導入科技，可以讓珍貴有效的抗老成份真正滲透肌底，連保養專家Kevin老師都說他親自使用一周後明顯發現毛孔縮小&細紋變淡，很推薦想飆速煥膚的女孩們一起跟他用起來！AHC PRO+A醛逆時煥活柔膚露130ml／1,100元、AHC PRO+A醛逆時煥活水凝乳130ml／1,100元、AHC PRO+A醛逆時煥活緊緻精華30ml／1,450元 因為精華是此系列中A醛濃度最高的品項，提醒可在擦塗完柔膚露、水凝乳，提升肌膚保濕度後再使用。（圖／吳雅鈴攝）AHC PRO+A醛逆時煥活緊緻霜50ml／1,450元 按壓式的真空設計包裝，更能保留住成分的活性。（圖／吳雅鈴攝）另外抗老也得面面俱到，不只是臉部肌膚，還有眼唇或手部的細節，假如太過乾燥缺水同樣也很容易出現細紋被說很顯老>_<，現在市面上有很多針對不同部位別推出的相關保養產品，不管是眼霜、護唇膏或護手霜，都是特別為這些區域的膚質特性所量身打造，懂得利用它們呵護易被忽略的地方，才能讓妳成為零死角的100分逆齡美女喔。OUI ORGANIC彈潤緊緻時光活膚眼霜15ml／1,550元 揉合5種滋養果油打造出的抗極致抗老撫紋配方，為眼周肌膚注入滋養修護，徹底改善肌膚老化現象。（圖／品牌提供）NUXE沁甜萊姆護手霜50ml／500元 添加自然親膚的有機植物油及天然有機蘆薈，能有效滋潤肌膚、指甲與指緣，給予雙手最柔嫩的修護及保濕力、獅子寶寶櫻花輕潤護手霜／200元 蘊含COSMOS天然認證染井吉野櫻，能有效舒緩調理膚況，是一款專為敏感肌打造的護手霜。（圖／品牌提供）想完整潤澤雙唇，可先用食指擦上NUXE沁甜萊姆潤唇膏當護唇基底，接著再使用口紅唇膏劑型的NUXE沁甜萊姆護唇膏完美修護嘴角。（圖／品牌提供）
新北老眷舍藏現代直火料理 桃園私廚慢烤阿根廷風味
「直火料理」可以說是近期新興趨勢，在北部就有兩家餐廳以此為主打，其一為時藝多媒體進駐新北空軍三重一村的全新餐飲品牌「直火1954」，是由時藝集團行政主廚蔡昀諺與新銳主廚陳柏翰聯手打造，以眷村建造的年代1954來命名，致敬歷史軌跡。開幕首波菜單可品嘗到南非鮑魚、彰化六白豬等精選食材，平日午餐供應3道式套餐880元+10%，晚餐及假日提供5道式套餐1,500元+10%；而位於桃園採完全預約制的「古弟私廚」，主理人Gudy自幼旅居阿根廷長達11年，因此深受當地飲食文化薰陶，未曾受過專業料理訓練的他，在回台後以過人的味覺記憶，結合母親自創的獨門配方，復刻出獨一無二的拉美料理，店內另一項招牌「直火慢烤」，更是擄獲許多饕客的胃。「牛奶、酸菜、培根」入口後可感受到饅頭一面酥香、一面柔軟的層次，香氣十足。（圖／時藝多媒體提供）首先來說說開幕不久的「直火1954」，這是時藝集團行政主廚蔡昀諺負責的第三家餐廳，他認為直火料理非常考驗料理人功力，必須具備豐富經驗和技術，仔細觀察食材接觸火之後的變化，才能做出完美料理。蔡昀諺力邀陳柏翰為「直火1954」掌杓、設計菜單，陳柏翰曾為知名法式餐廳Chou Chou主廚，亦於三二行館、巴黎廳等星級餐廳服務多年，過去累積深厚的直火燒烤與法國料理經驗。喜歡侘寂風格的陳柏翰，在開幕首季菜單選擇以「純色」呈現，從食器到食材，可以發現經常是同色系的搭配，靈感也來自三重一村歷經數十年歲月的樸素老眷舍。陳柏翰將日系風格中的極簡擺法、乾淨味道等特色，融合法式烹調技法，以直火料理來表現，同時也思考如何與眷村產生連結，於是他將西餐的餐前麵包概念轉換成饅頭，端出一道「牛奶、酸菜、培根」。這是將牛奶饅頭先蒸過後炭烤，再鋪上眷村味常見的酸菜以及酥炸乾蔥絲，加上熟成20天的自製培根，搭配拌入熟成培根碎的蛋黃醬，以此作為序曲，引領用餐者逐步進入直火1954的料理風格。「干貝、芭樂、山當歸」會搭配帝王芭樂與檸檬馬鞭草、丁香混合的澄清汁，增添草本清香。（圖／時藝多媒體提供）套餐其他特色菜餚還有「干貝、芭樂、山當歸」，是將北海道干貝炙燒至5～6分熟，保留彈嫩口感，龍眼葉煙燻的蕪菁和醃漬大頭菜的搭配帶出爽脆度，底部蘋果泥的酸甜果香提升干貝的鮮甜，山當歸的香氣則豐富了嗅覺層次；還有「六白豬、可可、榲桲」，選用彰化「花田喜彘」牧場無毒飼養、被譽為夢幻肉品的六白豬，主廚以香料水及鹽水先浸漬後再熟成2天，火烤時反覆刷上香料橙皮醬，使其入味，烤出誘人色澤。「蘿絲荔枝」（左）使用南投埔里玫開四度農場的食用玫瑰花，並搭配荔枝酒與蘆薈酒調製成香甜的花香調酒；右為「AURA十三香滷味」。（圖／時藝多媒體提供）為讓場域有更多可能性，經營團隊大膽地在坪數不大的眷舍裡規劃店中店「AURA酒吧」，其揉合台灣眷村與異國情調的復古設計，與樓上直火餐廳的簡約內斂形成強烈對比。酒吧靈感來自「秀英花」的故事，三重在日治時代大量種植秀英花，作為薰花茶、製香用途，是當時極為重要的經濟作物。調酒師朱松原以花香記憶出發，透過不同萃取手法，將新鮮花朵與茶葉香氣濃縮聚集，調製出百變的花茶調酒，定價策略上也較為親民，招牌花茶調酒系列每杯只要200元，此外，亦供應手工自釀的發酵康普茶。AURA的定位是「日間酒吧」，從中午12點開始營業，主廚陳柏翰也設計了一系列創意小食，以西式作法翻玩傳統眷村菜色，運用醃漬、風乾、發酵等料理方式，創作出「AURA十三香滷味」、「透抽手工漁拌麵」等特色佐酒料理。古弟私廚以鮮明用色結合阿根廷布宜諾斯艾利斯常見的菲勒特繽紛彩繪。（圖／古弟私廚提供）「慢烤帶骨牛小排」。（圖／古弟私廚提供）再說到桃園的古弟私廚，從挑選合適的肉品部位、大小，到火候變化曲線的掌握，皆挑戰著經驗及掌控度，即便慢烤至全熟還要不顯乾柴，並搭配適切香料與佐醬，才能呈現肉品最純粹的原生風味。此外，在展現拉美料理特色之餘，又要符合台灣人飲食偏好，主理人Gudy因此下了不少功夫，例如將拉美料理中慣用的油醋加入台灣果醋中和，調製出帶有果香、酸感較溫和的巴薩米克油醋；還有一道菜名為「刈包」，以香酥丹麥麵包夾入燉煮軟嫩的豬肋排，賦予台灣小吃新面貌；而且店內還有多款必點肉品如「慢烤帶骨牛小排」、「炭烤和法羊」，以及少見的「炭烤鹿紐約客」等，或加入Gudy母親以味噌特製的羅勒莎莎醬、或搭配南美烤肉的靈魂醬汁Chimichurri，還有以橄欖油浸辛香料製成的普羅旺斯醬等，為風味帶來更多變化。「阿根廷羊肉香腸」（左下起順時針）、「巴薩米克油醋沙拉」、「刈包」。（圖／古弟私廚提供）還有像「阿根廷羊肉香腸Chorizo」，選用紐西蘭羊肉並使用8種辛香料調味，製作過程中無添加亞硝酸，經過一整晚風乾、收斂多餘水分，將香氣完整濃縮。烘烤後外皮酥脆、內裡紮實多汁，搭配以橄欖油浸泡的巴西里、奧勒岡等香料，再加入蒜頭、酒醋調製的Chimichurri一同享用，是最道地的阿根廷吃法。套餐包含湯品、沙拉、前菜、副主餐兩道、主餐、飲料及甜點，共計7道菜式，每人2,300元，主餐升級「炭烤和法羊」需另加價1,500元。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
2023最強交換禮物！1000元以下這幾款實在太美太品味了！還有超有品味的寶寶沐浴禮盒、擴香蠟燭，通通是首選！
又到了一年一度的耶誕、跨年時刻，今年準備好要跟好友們一起過節了嗎？準備好你的澎湃交換禮物了嗎？以下這些交換禮物，絕對是大家喜歡，驚聲尖叫超想要的完美禮盒！★1000元以下！CP值最高必選1.MALIN+GOETZ 修護滋潤禮盒 850元今年，紐約品癌 MALIN+GOETZ 向包浩斯運動(Bauhaus Movement) 浪潮中的女性版畫創作家致敬，從作品中汲取創造力與靈感。MALIN+GOETZ 的聖誕禮盒打造出抽象、交錯的幾何圖案，獻給你與眾不同的送禮包裝！其中推薦給你只要850元就能得到的明星商品：護手霜和護唇膏，實用又超級有品味！禮盒限定維他命B5護手霜，速吸收不黏膩，完美滋潤雙手。搭配莫希多潤唇凝膠10g，添加一抹沁涼舒緩的莫希多和清爽檸檬精油，迅速滋潤雙唇。MALIN+GOETZ修護滋潤禮盒850元（圖／品牌提供）2. MALIN+GOETZ 香氛體驗組900元獻給喜歡嘗試新鮮事物的好友，六款現代香水系列一次奉上，靈感來自傳統藥劑師成分和最喜愛的回憶。這些香水專為中性吸引力而配製，輕便的2ml設計，隨身攜帶超方便，一次收集MALIN+GOETZ 的明星香氣！6款包括時髦慵懶的麻草、性感柔順的皮革、微醺慵懶的蘭姆酒、和煦清新的佛手柑、純淨溫暖的岩蘭草淡香精到令人驚喜的草莓，讓香氣跟著當日穿搭隨心搭配。MALIN+GOETZ 香氛體驗組900元（圖／黃筱婷攝、品牌提供）3000元以上！買到賺到的限量質感禮物必選Bamford 限量經典香氛禮盒3,300元一次給你最好聞的天竺葵沐浴露、2023才剛上市的天竺葵護手霜，最令人喜愛的超好聞天空系列 「餘暉香氛蠟燭」，讓你溫和以舒緩蘆薈潔淨肌膚，擦上瞬間補水的護手霜，再點上令人喜愛的 天空系列 「餘暉香氛蠟燭」- 內含甜橙、香根草與羅勒的清新,加疊濃郁的雪松、廣藿香與膠冷杉，實在太美好！Bamford 限量經典香氛禮盒 /3,300元，禮盒內含:天竺葵沐浴露 250ml、天竺葵護手霜 75ml、餘暉香氛蠟燭 140g（圖／黃筱婷攝、品牌提供）4000元以上！保證不跟別人撞禮的高級首選DR. BARBARA STURM寶寶與企鵝洗護禮盒 4,500元DR.BARBARA寶寶系列實在是太可愛又安心！這是醫師Dr. Barbara親自研發無香的洗沐產品，當初研發是為了獻給自己女兒的出生禮！本次特別再推出寶寶與企鵝洗護禮盒，精選寶寶系列明星商品，內含寶寶牛奶泡泡浴、寶寶洗髮沐浴露溫和洗淨，守護寶寶肌膚水嫩；以及寶寶身體乳霜，讓寶寶隨時補水，另外更有企鵝洗澡巾，獲全球有機紡織認證GOTS以及OEKO-TEX Standard100認證，賦予寶寶肌最溫和的膚觸與寵護！絕對是送給好友剛出生小孩的最強交換禮物！DR. BARBARA STURM寶寶與企鵝洗護禮盒 4,500元，禮盒內含4件品項: 寶寶牛奶泡泡浴150ml (單品售價NT$1,400)、 寶寶洗髮沐浴露150ml (單品售價NT$1,600)、寶寶身體乳霜 150ml (單品售價NT$1,990)、 企鵝洗澡手巾(全球有機紡織認證GOTS與OEKO-TEX Standard100認證)（圖／黃筱婷攝、品牌提供）Miller Harris 限量玫瑰晨語禮盒 4,400元喜歡玫瑰的女孩們不能錯過，是玫瑰晨語淡香精(50ml)和玫瑰小蠟燭(75g)的組合，溫柔傳統的經典玫瑰香氣，粉嫩象牙色的花瓣純淨感，香氣是以大馬士革玫瑰原精為核心，點綴上甜美的黑加侖和馥郁柔和的喀什米爾麝香，絕對讓玫瑰迷陶醉。 Miller Harris 限量玫瑰晨語禮盒 4,400元（圖／黃筱婷攝、品牌提供） CULTI MILANO 槲寄生吻聖誕限量系列 4.000元。當綠意冰晶與木質香脂的溫暖相遇，會是什麼樣的氣味？義大利居家香氛CULTI MILANO 今年以 槲寄生吻為發想 : 創造了限量聖誕系列 – Gemma槲寄生吻。原來在歐美家庭，每年聖誕節，會將幾枝槲寄生用紅繩子綁成一束，或做成花環掛在大門，表示可以招來好運！槲寄生和雪花裝飾的花環，在冷風中重現了枝枒和漿果交織而成的香脂氣味，能營造出特別歡樂的氛圍。CULTI MILANO 槲寄生吻 系列，外包裝就像祖母綠一樣帶有珍貴閃亮的綠寶光澤，Gemma 槲寄生吻晶透又濃鬱的墨綠瓶身讓人感受高貴又活力的感受！Gemma槲寄生吻這款帶有冬天氣息的香氣擴香系列，散發出香脂氣息、杜松子的芳香，在冷冬運用綠色香氣包裹著冷杉和檀香木的木質底蘊，十分美好。CULTI MILANO Gemma槲寄生吻500ml 裝飾系列(擴香)4,000元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）
她花500元雷射除毛「留方格疤痕」 大家都在問：臉怎麼了
泰國一名女子子伊薩達（Issada Aisiri），日前在曼谷進行雷射臉部護理後，沒想到臉頰出現刺痛感，這才發現臉上竟佈滿燒燙傷痕跡，她向診所反應後，卻遭到對方冷處理，未料類似狀況近日也發生在南非首都開普敦，一名38歲女子莫約（Thobe Moyo）做了雷射除毛療程，過程中曾抱怨雷射強度太強造成疼痛，沒想到結束後，她的下巴到頸部就出現整片棋盤狀的小方格燙傷！《每日郵報》報導，今年9月莫約在網路上看到「熱烈好評」的一家美容沙龍，決定花13英鎊（約新台幣515元）預約嘗試，原因是這位畢業於開普敦大學（University of Capetown）的女大生，18歲時居然長出鬍子，求診後得知罹患多囊性卵巢症候群，可能引發經期不規律，男性荷爾蒙過量導致體毛過多等症狀。根據莫約表示，她當時必須天天使用刮鬍刀，大學畢業後也嘗試雷射除毛，效果可以維持數月。這次她決定花13英鎊到這家美容沙龍預約嘗試，她事前也表示過皮膚容易紅腫，要求結束後冰敷，但她懷疑店家安排一名實習生為她進行除毛，因為才幾分鐘她就感到一陣刺痛和灼熱感，感覺皮膚像被燒傷，一開始因為相信店家所以沒有抱怨，但後來痛感太過強烈，她才敢向對方反映。工作人員當下回覆「這很正常」，隨後調整了一下雷射機器，她才比較沒那麼疼痛，當整個除毛療程結束後，她照鏡子竟發現下巴到頸部整片被燒傷，形狀宛如棋盤格一樣，她當下隨即提出問題，但美容沙龍方面保證，這只需要冰敷和一些護理就會復原。經過一個多月，莫約說脖子上仍然有燒燙傷痕跡，黑色方格狀傷疤正在慢慢結痂，生活和社交受到嚴重影響，傷口也讓她無法游泳，她也必須想辦法遮住疤痕，「大家都在問我的臉怎麼了」，投訴之後店家只是給她一封道歉信和一罐蘆薈鎮靜凝膠，並未退回約13英鎊，這讓她氣得表示，「一句道歉和一罐蘆薈並不能消除他們造成的傷害」。南非38歲女子做雷射除毛，下巴燒出棋盤格狀傷疤。（圖／翻攝自推特）
「秋燥」發威！皮膚乾癢、口乾舌燥？ 中醫授緩解要點
時序進入秋末，不少民眾出現口乾舌燥、皮膚乾癢的情況，甚至有人因皮膚發癢而在睡夢中抓到破皮，出現一條條的抓痕，這是典型的「秋燥」症狀。「秋燥」大多在秋天 出現口乾舌燥、皮膚乾癢衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，身體缺水乾燥的情況出現在秋天，中醫稱為「秋燥」，「乾燥傷津液，津液既耗，就會出現燥象」，口乾舌燥、皮膚乾癢、便祕、乾咳、甚至流鼻血等情況就紛紛出籠。中醫所說的「津液」，指的是身體內的水分。膠質食物緩解皮膚症狀 口乾舌燥可多喝水張煒東指出，這類的患者在「秋燥」時節還不少，病徵表現在皮膚上，可以採用清熱潤燥的方式，百合枸杞菊花茶就可以輕微緩解；如果嚴重的話，也可攝取富有膠質或膠原蛋白的食物，如木耳、蘆薈、雞腳、魚豬皮等，這類食物可以保水，但也要小心血脂或其他慢性病的問題，最好是諮詢醫師或營養師。張煒東說，若是口乾舌燥，喝水可以解渴者，只需要多喝些水即可，如果喝水無法改善，可以使用能增加唾液，帶點微酸性的食物水果，像是檸檬、金桔、金棗、柑橘、酸梅等微酸性的食物，但切記微酸解燥即可。避免乾燥或刺激性食物 日夜溫差注意保暖至於「秋燥」哪些東西要少吃？張煒東進一步指出，因為乾燥之故，所以食物中屬性偏乾燥或會刺激的食物都要小心食用，像是餅乾、太乾的麵包、方便脆麵等這類乾燥的食物要少碰，而油炸類、胡椒、辣椒等熱性會加重刺激的食物也盡量少食用。他也建議，一般人容易在日夜溫差大時著涼，最好隨身攜帶薄外套因應，睡眠時將冷氣定時或調高溫度，電扇則是盡可能不對著身體吹，以降低著涼的可能。
用這個保養保證超療癒又紓壓！2023冬季最療癒保養禮盒報到，TOP3必買是它們不能錯過！
現代人壓力大，身心都需要出口，但是忙碌的生活讓自己常常忘了停下腳步紓壓放鬆，如果每天的保養能帶入放鬆的香氣、嗅覺上、視覺上給予身心靈的舒壓，無形中就能讓自己感受到『鬆』的感受，這種無形式的解壓保養，能讓你短短的片刻得到最大個療癒！一起來看看2023秋冬推出最新的節慶保養禮盒，保證一聞到香味就鬆了！Aesop推出最新 2023-24年度季節性禮盒《音韻悠揚Resonant Gestures》系列，共有五款禮盒，每個禮盒都以賦予音樂迷人魅力的不同元素所命名。 Aesop 透過《聲波計畫Radiomatique》來持續提供一系列多元的聲音實驗作品，其中包括：精選音樂播放清單、混音帶，以及 Podcast節目《未來寓言》等內容。為呼應此概念，每款禮盒均隨附一首由 巴黎音樂家Kiala Ogawa 特別為此系列創作的作品，她擅長融合童年的音樂記憶、靈魂爵士樂、非洲節奏與日本放克，創造出舒緩人心而充滿巧思的音樂作品。這些曲目將會收錄在 aesop.com/soundscapes 上，歡迎進行探索、聆聽。 而五款禮盒各自不同的波紋設計，也呼應了與其命名對應的五首音樂作品。禮盒1：心旋和聲 Heartful Harmonies美好空間三重奏包括尊尚芳香手部清潔露 500ml、廁後點滴 100ml、伊斯特洛斯芳香室內噴霧 50ml。Aesop 心旋和聲 Heartful Harmonies美好空間三重奏2,900元（圖／品牌提供） 禮盒2：詩意旋律 Majestic Melodies 手部及身體四重奏包括「賦活芳香手部清潔露」500ml、「賦活芳香護手霜」75ml、「滋潤芳香身體乳霜」100ml和「天竺葵身體潔膚露」100ml。Aesop詩意旋律 Majestic Melodies 手部及身體四重奏/3,400元。（圖／品牌提供） 禮盒3：SABON星熠幻境 寶藏禮盒禮盒每年最期待的聖誕節即將來臨，而SABON的限量禮盒系列更是每年必買的送禮品項，今年SABON推出《星熠幻境限量系列》，帶領大家到第十三刻鐘，一個不存在的時區，由SABON創作出精靈灑落的仙塵香氣，在聖誕之夜，彷彿穿越到月夜之下的異想花園中，全部香氣都是夜晚的花朵，包括夜仙子、聖誕紅、月光花，完美打造精靈般出塵的氣息，全系列包含12款限量禮盒與10款限量單品。推薦給妳必買的禮盒就是星熠幻境 寶藏禮盒 ，有經典的一大一小雙磨砂膏，和沐浴油、身體乳，讓你宿紹月光花精靈的沐浴香氣時光！（左）SABON星熠幻境 寶藏禮盒禮盒內容：沐浴油 300ml、身體磨砂膏 320g、身體乳液 150ml、身體磨砂膏 60g。星熠幻境 寶藏禮盒 優惠價3,980元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）禮盒4：SABON磨砂保養禮盒SABON禮盒必買的莫過於當家花旦磨砂膏，這次推出三款一組的磨砂膏保養禮盒(星熠幻境限定包裝) ，SABON 特別為聖誕節設計獨特的立體紙雕卡片禮盒，禮盒收錄輕巧版的身體磨砂膏與身體乳液，一次推出三款常態香氣:白茶、茉莉花語、以色列綠玫瑰的三種香氣，讓你可以選擇自己最想要的香味，為冬季打造柔嫩光滑的肌膚！SABON磨砂保養禮盒(星熠幻境限定包裝) 2,180元。禮盒內容： 身體磨砂膏 200g、 身體乳液 140ml、磨砂膏木匙。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）禮盒5：ilāpothecary英草社「No.65 植煉晚香玉菁植霜」特惠組禮盒喜歡芳香療癒保養的你千萬別錯過來自英國的ilāpothecary英草社，全新與英國同步上市「No.65 植煉晚香玉菁植霜」，深層調理修護肌膚，抵禦環境壓力所造成的傷害，且無水添加超濃縮，密集修護不粘膩，幫助肌膚緊緻重塑輪廓線，強效鎖水保濕，肌膚恢復青春健康光彩！靈數65的意義是：「擁抱幸福每一天，它代表當你全心投入與無私奉獻，凡事都是肯定的！」。ilāpothecary英草社 No.65植煉晚香玉菁植霜，黑曜岩晶石板50ml/4,080元（圖／品牌提供）「No.65 植煉晚香玉菁植霜」與ilāpothecary英草社大部分產品相同，都是無水添加且100%純天然配方成分，在四大領域裡各有強大的成分添加，在「芳香療法」領域，添加了「大馬士革玫瑰精油」、「茉莉精油」、「薰衣草精油」和「檀木精油」；另外在「順勢療法」領域，添加了「琥珀精萃」寶石能量，在「草藥學」領域中，添加「辣木籽油」及「蘆薈精萃」，完美了這瓶療癒保養品！這次更推出特惠組合，讓你一次擁有新品和經典品和刮痧板！雙11特惠組包含：No.65 植煉晚香玉菁植霜50ml、No.7 植煉乳香益眼精華10ml、No.66 植煉岩蘭草潔面乳15mlx2、黑曜岩晶石板優惠價5,300元(價值8,510元)（圖／品牌提供）