藏私
」 陳榮堅
煮包餡湯圓卻變蛤蜊吐沙！ 網友不藏私分享煮湯圓必備撇步
冬至即將於21日到來，家家戶戶都會應景的來上一碗熱呼呼的湯圓，但如何煮到剛剛好、圓圓滿滿的出鍋卻也是大學問，近日有名網友分享她第一次煮湯圓，但煮好的湯圓卻像蛤蜊吐沙，餡料都吐光光了，讓她相當不解。對此，則有網友分享超實用煮湯圓必備撇步。該名網友於19日在臉書社團「大潤發❤️好物分享社」發文指，她買了盒包餡小湯圓，第一次煮湯圓的她，以為會很簡單，豈料煮好的湯圓卻像蛤蜊在吐沙，而且還吐得超乾淨，整個餡料都吐光光了，從照片中可看到湯圓的外皮都裂開，餡料流入湯內，彷彿是「蓮子湯」。網友分享第一次煮湯圓的慘況。（圖／臉書 大潤發❤️好物分享社）此文一出，便引起討論，網友紛紛笑稱「你幹嘛煮龍眼」、「桂冠硬是煮得像桂圓」、「叫你煮湯圓沒叫你熬湯圓啊！」、「桂圓紅棗茶」、「我看到百合跟蓮子，你賺了」。對此，有網友則不藏私的分享超實用煮湯圓必備撇步「煮湯圓的方法：1.不要退冰2.滾水再放湯圓3.維持中火煮到湯圓完全漲浮起來就關火，遵照以上3點，就不會像圖中的湯圓喔！」
鼓鼓獲封護唇達人 白安筋軟靠自己去角質
鼓鼓呂思緯、白安擔任護膚品牌代言人，鼓鼓自認是護唇達人，不藏私向大家分享自己的護小唇技巧，例如化妝前抹上超厚護唇膏，唇妝會比較好上也更有光澤、睡前厚敷、坐飛機時也會一直補護唇膏，開玩笑說：「畢竟嘴唇的作用很多，不知道什麼時候會用到，所以要好好保養！」白安則說自己的愛用款是去角質霜，並透露會替自己做背部去角質，工作人員一聽便好奇詢問是否有「另一個他」幫忙去角質？白安說：「我自己啦！我的筋很軟可以摸到整個背。」而品牌方為兩位代言人斥資300萬元，讓鼓鼓、白安的代言身影穿梭於台北市馬路、公車、街道等，他們也笑說很多朋友都會拍給他們，在路上遇到「本人」，覺得相當可愛也很開心。鼓鼓最近領養了從繁殖場救出來的高齡馬爾濟斯。（圖／相信音樂提供）問及兩人近況，鼓鼓透露最近認養了從繁殖場救出來的高齡馬爾濟斯，並為牠取名為「呂小柱」，興奮分享當初選擇小柱的故事：「因為其他狗狗都是蔬菜、水果名，只有牠叫做『小柱』，感覺像在叫我，所以我就把牠帶回家了」一開始小柱會很不安躲在角落，要有耐心地給予牠滿滿愛與關懷，讓小柱漸漸敞開心房，使彼此更靠近。白安繼今年搭配戲劇的單曲〈亂七八糟的夢想〉後，終於將在明年1月再發行全新單曲，希望能作為新年禮物送給大家也送給自己。明年初白安也準備發行她暌違兩年的第五張創作專輯，將會有更多輕快曲風，並初次嘗試不同以往的電子風格，「這張專輯是個轉捩點，以往慢歌很多，但目前寫的都還沒有慢歌，很期待全部做完會變怎麼樣！」白安明年將推出新專輯。（圖／相信音樂提供）
胃痛別亂試偏方！ 他喝油吃冰舒緩竟成「胃穿孔」
一名30歲男子在用餐時突感劇烈腹痛，被送至急診後確診為胃穿孔，緊急手術修補。外科醫師陳榮堅透露，這名患者既無吸菸飲酒習慣，也未感染幽門桿菌，經詢問後才知道，原來是男子長期聽信偏方，以喝油或吃冰舒緩胃痛。陳榮堅提醒，胃痛時不應使用偏方，否則嚴重可能會導致胃穿孔。陳榮堅醫師提醒，不要輕易嘗試偏方。（圖／翻攝自陳榮堅臉書)日前陳榮堅在臉書「外科陳榮堅醫師—不藏私的漸健美園地」分享，一名30歲的男性吃飯吃到一半因為肚子痛到被送來急診，檢查發現他已經胃穿孔，必須緊急手術把胃補起來。經詢問後發現，他為避免服用胃藥引發骨質疏鬆，長期聽信偏方，以喝油或吃冰舒緩胃痛，導致病情惡化。陳榮堅指出，胃的環境就跟鹽酸一樣，當黏膜受損時，就等於有鹽酸在侵蝕胃部。這時如果沒有使用抗制酸的藥，反而是用一些偏方，像是「喝油」、「吃冰」不僅無效，還可能延誤治療，導致胃潰瘍惡化為胃穿孔。陳榮堅解釋，胃痛或胃不適的常見原因包括胃痙攣或胃潰瘍。胃痙攣可以使用解痙攣的藥物治療，而胃潰瘍則是胃黏膜受損，被如同鹽酸般的胃酸侵蝕所致，需服用抑制胃酸的藥物控制病情。他補充，胃潰瘍還有另外一個常見的原因是「壓力」，學生要考試前，因壓力過大，胃部可能會有稍微發炎的狀況，只要調整飲食、作息，並輔助一點簡單的藥物，配合適度休息，通常可以得到改善。許多患者因迷信偏方導致病情惡化，甚至危及生命。陳榮堅提醒，如果有任何疾病，還是要使用正規的藥物治療。
台東跨年晚會加碼大咖卡司 蘇慧倫興奮許下新年願望
「2025台東跨年晚會-東漂去旅行」宣布第三波陣容，包括蘇慧倫、葉璦菱、王若琳、魏如昀、許含光，將接力在台東帶來精彩演出。蘇慧倫興奮說：「很開心可以到台東和大家一起跨年，上一次的演出是2016年在鐵花村，隔了這麼多年能夠再次去到我喜歡的地方唱歌給大家聽，很期待，也希望如果有機會能多待幾天在台東走走，放鬆一下！」至於歌單內容巧思，蘇慧倫透露：「聽說這次舞台在靠近海的地方，感覺就會是一場吹吹海風聽聽音樂，非常迷人的一場跨年晚會，歌單上也會熱烈安排，希望台東的朋友開心，期待大家的熱情合唱！」她也許下2025年的心願，表示將推出新的音樂作品，「新的一年最重要的就是新專輯可以跟大家見面了，我自己非常喜歡這張專輯，所以希望能夠讓很多朋友聽見。」王若琳預告會帶來帶動氣氛的歌曲。（圖／臺東縣政府文化處-藝文推廣科提供）王若琳獲得金曲獎多次肯定，這次更以電影《鬼才之道》主題曲〈鬼才出道〉拿下本屆金馬獎最佳原創電影歌曲獎。成功奪下金馬殊榮後，把今年重要的跨年演出獻給台東，她超級興奮，「很久了！很期待在美麗的台東看新年的日出。」因為是跨年氛圍將會演唱一些比較帶動氣氛的歌曲。常來台東旅行的她，不藏私分享私密行程，「之前很常去在台東的民宿Kazakuen，有來過衝浪，然後每次來都會吃東河包子跟當地的義大利人開的手作義大利麵。」魏如昀以一首〈聽見下雨的聲音〉深獲樂迷喜愛，聊起對於台東城市印象，她回憶小時候家族旅遊就常常到台東，尤其是奶奶會騎著摩托車載她跟姐姐魏如萱，特地去到台東的池上吃便當，前幾年回去過年，姑姑也帶他們去台東的海濱公園走走，「我最喜歡看台東的稻田，一年四季都會有不同的景色。」她期待明年可以有新作品以新的形象跟大家分享，「雖然每年都這樣許願，不管有沒有實現至少有一個明確的目標可以努力！更期許自己在各方方面面都可以有最好的表現！」魏如昀回憶小時候家族旅遊常到台東。（圖／臺東縣政府文化處-藝文推廣科提供）
6旬婦反覆加熱食物！常因胃痛進急診 醫曝：罹癌機率增
外科醫師陳榮堅日前分享，他遇過一名60歲的女病患，從年輕時就一直有腸胃問題，後來經過問診得知，病患很常反覆加熱食物來吃。而有研究指出，經常食用反覆加熱的食物，會增加罹患腸胃道癌的機會。因此，陳榮堅推斷，病患十幾年來腸胃不好，都是因為這個習慣。外科醫師陳榮堅近日在自己Facebook粉絲專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」上發文，指出隔夜菜最大的問題，在於「食物放久會變質」，若是儲存不當，可能會滋生細菌或病毒，危害到健康。輕則引起腸胃炎，重則可能增加罹患肝癌、腸胃道癌症的機會。陳榮堅也分享，自己過去就曾遇到一名60歲的女病患，從年輕時就一直有腸胃問題，該次會遇到她，是因為對方腸胃不舒服掛急診，經過看診發現是大腸憩室炎，便收住院治療。後來，該名女病患每隔幾個月，就會因為肚子不舒服回診。陳榮堅透露，後來有次，女病患的小孩陪對方一起來看診，小孩才跟他說，媽媽因為很節儉，常常會反覆加熱吃不完的食物。讓陳榮堅推斷，病患從年輕就腸胃不好的原因，就是因為食物反覆加熱的飲食習慣。對此，陳榮堅指出「當然，隔夜菜並非完全不能吃，偶而為之還是可以的，但必須要妥善保存與處理。」並呼籲「我還是建議，無論是自己煮飯還是外出用餐，都盡量準備剛好當餐吃完的份量，不僅更健康，也能避免浪費。」
「喝熱湯」導致食道癌？ 醫曝2關鍵：減少慢性刺激風險
天氣逐漸變冷，不少人都會喝一碗熱湯暖暖身，不過「喝熱湯」真的會導致食道癌嗎？對此，外科醫師陳榮堅表示，偶爾想喝點熱湯是沒問題的，但是要注意，不建議長期食用或飲用過燙的食物。陳榮堅在粉專《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》說明，首先要了解，癌症並不是透過傳染得到的，而是細胞在長的過程中發生錯誤導致的。陳榮堅指出，若第一次喝熱湯時不小心灼傷了食道黏膜，造成食道輕微受傷，而在食道沒有完全修復的情況下再次喝熱湯，這樣反覆慢性刺激食道黏膜細胞的情況下，細胞再生會出現錯誤，進而提高癌化的可能，增加罹患食道癌的機率。那是不是完全不能喝熱湯呢？陳榮堅說，「其實，我們的基因都有修復的能力，偶爾想喝點熱湯是沒問題的。但是要注意，不建議長期食用或飲用過燙的食物，還是要給食道充足的修復時間，減少慢性刺激的風險。」針對食道癌，國健署指出，長期吸菸、嚼檳、飲酒、食用加工食品與高溫或燙口等食物，都會增加罹患食道癌的風險，呼籲民眾切勿輕忽食道癌；而食道癌初期大多無明顯症狀，平時需留意自身的不適症狀，如有長期吞嚥困難、吞嚥時有異物感等症狀，應及時就醫檢查。
金色三麥攜手東台灣最難預約餐廳！名廚上菜全台吃得到 串連31間花東店家祭優惠
現在餐飲界對於台灣在地食材的尋覓、講究與妥善利用，已逐漸形成趨勢，消費者可以透過美食和所在的土地串連，從這些好料的滋味走進產地風景中。今年4月起，地震、颱風接連重創花東，交通中斷讓農作和漁獲輸出受阻，支持在地食材的金色三麥近日聯手號稱「東台灣最難預約餐廳」的Sinasera 24主廚楊柏偉（Nick），以刺蔥、樹豆、小米辣椒等花東特色食材為發想，即日起～2024年12月30日，於全台金色三麥門市推出楊柏偉監製客座菜，並選用來自台東泰源幽谷的無毒野薑花釀造佐餐酒，邀消費者感受花東美食的洗禮。此外，金色三麥也邀請楊柏偉加入為期一年的「花東開動吧！」企劃，將其不藏私的31間口袋名單編輯成《花東秘境指南》，民眾只要至金色三麥門市點任一道「花東開動吧！跟著名廚吃花東」主題料理即可獲得指南。若於2025年8月31日前，憑該指南前往串連的花東店家還能享有專屬優惠，並獲得活動戳章；2025年11月30日前，若集章回金色三麥門市，還能兌換德國訂製的「SUNMAI金色三麥花東城市杯」、「金色三麥萬元禮物卡」等總價值超過300萬元的好禮！金色三麥董事長葉冠廷（左）和Sinasera 24主廚楊柏偉攜手合作，希望讓生產者、餐飲業者、消費者三方共好。（圖／魏妤靜攝）《花東秘境指南》集結台東長濱無菜單海產店「邱爸爸海味」、東昌定置漁場伴手禮店「漁夫俱樂部」、花蓮新城「豆花兒」等31家店，活動期間到店消費還可享優惠、集活動章。（圖／魏妤靜攝）這次擅長精緻餐飲（fine dining）的楊柏偉，為了讓餐點在金色三麥各門市都能穩定出餐、風味一致，在食材選用與烹飪手法都需與品牌多次磨合，最終選定「南法刺蔥香草雞」、「燉樹豆勇士豬」兩道監製客座料理。楊柏偉表示，在原民常用食材中「馬告」已經為大家熟知，相較之下「樹豆、刺蔥、小米辣椒較少出現在大型餐廳的菜單。」他認為在花東原民部落的山產海鮮都少不了「刺蔥」的香氣提味；還有被稱為「勇士豆」的「樹豆」若與排骨一起燉煮，可以吸收肉類多餘油脂、增添豆香。因此他結合南法燉菜手法，加入大量紅蘿蔔、洋蔥、西洋芹等新鮮蔬菜，以及迷迭香、百里香、月桂葉等辛香料，慢燉出適合在冬天享用的溫暖料理。其中「南法刺蔥香草雞」選用肉質飽滿緊實的紅羽雞腿肉，添加金色三麥「麥汁」讓醬汁更加濃郁醇厚；「燉樹豆勇士豬」則將常見的排骨換成梅花豬，搭配個頭小但畫龍點睛的「小米辣椒」，帶來全新風味層次。「剝皮辣椒鮮貝燉飯」（前，480元／2人、820元／4人）鹹鮮適中，米粒口感因應台灣人口味較軟一些，後為「鬼頭刀菲力塔塔」。（450元，圖／魏妤靜攝）在金色三麥店內可以喝到繚繞花香、結合拉格啤酒輕盈口感的「野薑花精釀啤酒」（內用180元／350ml、250元／500ml），亦可選購回家。（瓶裝125元／350ml，圖／魏妤靜攝）除了Sinasera 24客座菜，金色三麥也另外以花東食材設計3道全新料理「洛神烤藜麥沙拉」、「鬼頭刀菲力塔塔」與「剝皮辣椒鮮貝燉飯」。其中沙拉以洛神花搭配清爽酸甜的洛神梅子醬，與烤蔬菜、烤紅藜麥交織出豐富口感；還有將東台灣代表魚種鬼頭刀炸出輕透麵衣做成的魚排菲力，鮮嫩多汁；團隊也將花蓮名產剝皮辣椒製成西式燉飯醬汁，與大量鮮甜的透抽、淡菜與白蝦融合，讓人食慾大開！佐餐酒嚴選來自台東泰源幽谷的無毒野薑花，於啤酒熟成階段冷泡數日緩緩釋放香氣，入口後可感受花香中薑科植物特有的辛香氣息，清新易飲。日前Sinasera 24已預告將於2025年1月31日（大年初三）熄燈，消息一出引起許多熟客不捨。楊柏偉對此表示，餐廳走過7年已完成階段性任務，他希望能再自我挑戰與突破，目前除了11月29日將在松菸誠品進行新書《主廚帶路：風味絕佳的東臺灣食材之旅》發表，從中帶出與Sinasera 24從開幕至今合作的14位農友、職人的故事，也對餐廳即將結束做一個好的收尾；未來楊柏偉仍將持續推廣花東甚至台灣各地職人工藝與小農食材，尤其希望深耕台灣文化，比如尋訪古老食譜、醬料甚至蘊含底蘊的口布，從食材到文化面，讓以往未被看見的台灣職人站上fine dining舞台，並表示不排斥再開設新餐廳，落腳點也未必會在台東。大稻埕碼頭貨櫃市集商家響應「金色三麥啤酒音樂節」，將有12間市集夥伴聯袂推出一日限定優惠。（圖／金色三麥提供）另外邁入20歲的金色三麥將於11月23日的14：00～21：10，在台北大稻埕碼頭廣場（大稻埕碼頭 淡五號水門）舉辦「金色三麥啤酒音樂節」暨「超麥力音樂大賽」決賽。經過全球千人海選、北中南三地複賽脫穎而出的潛力新秀，將與MATZKA、PIZZALI、王ADEN、高爾宣OSN等卡司接力登台演出，活動免費入場。福容大飯店花蓮店14週年慶，推出住房買一晚送一晚再贈5,000元抵用券。（圖／福容大飯店花蓮店提供）而推動東部觀光的還有適逢14週年的福容大飯店花蓮店，特別推出「食宿巨獻！花蓮福容14週年慶」，2024年12月1日～12月30日，享福卡會員兩人成行，入住市景客房享買一晚送一晚（不含早餐），只要4,500元起，再加贈5,000元抵用券；12月壽星入住僅需加價1,000元，即可限量升等價值萬元的和洋客房，活動期間享用自助晚餐，再加贈下次用餐999元優惠券，相當於打72折！飯店同步響應環保，若於休閒中心指定項目消費滿額，加贈環保購物袋；全館消費滿1,500元並於APP登錄發票，還有機會抽中價值16,800元+10%的和洋客房。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
羅志祥罕提過往錯誤 告誡練習生「不要像我一樣」
男團選秀《SCOOL》將在11月30日於高雄巨蛋舉辦「畢業典禮」，節目也進入期末考階段，在新任務「全球藝人金曲任務」中擔任「舞蹈驗收官」之一的羅志祥，特別在考前開起限定期間「補習班」授課，為每位選手們進行「肺活量特訓」，更祭出「快跑」及「有氧操」兩大換氣氣息的訓練絕招，讓大家在歌唱舞台上穩定輸出。黃耀冬、張宇閎、李浚赫、李東運的演出逼哭原唱YUJU。（圖／天空娛樂提供）只見羅志祥化身為「斯巴達教官」，親自上陣帶著選手跑跳實操，看到大家氣喘吁吁時，身為唱跳天王的他還傳授私藏秘技「鼻子呼吸」緩衝呼吸，「讓你們在舞台上邊跳邊唱完也能保持泰然自若，再搭配邊跟團員或是歌迷講話來平緩喘息，大家可以多練習，之後在舞台上表演完，保證讓台下歌迷看到絕對會讚嘆！」他更表示：「每次看到練習生們被批評，我都感到很惋惜，於是決定想幫大家上課，希望能對於圓夢站上夢想舞台有些小小幫助。」羅志祥不藏私的教學，讓選手們直呼「受用」之餘，更感受到羅主任私底下親和幽默的一面。陳加樂、陳立其、王學駿、李振浩落入淘汰候補區。（圖／天空娛樂供）值得一提的是，羅志祥除了親自帶操外，言教、身教雙管齊下的他以自己過去曾經「犯錯」為例，藉此告誡學員們當一位「偶像」首要的功課就是「愛惜羽毛」，更語重心長要學員們「不要像自己一樣」，他表示：「終於有這個機會可以由我來為你們上課，《SCOOL》老師有非常多位，我相信你們可以從他們的身上學到很多，好的要學，那我今天站在你們面前是什麼呢？就是不要像我一樣，犯錯，當你們的尖叫聲越大，有一天你不小心犯了錯，你們的噓聲就會加倍變得更大，所以這是我要告訴你們的，而我站在這裡，也是要告訴你們要自我警惕，當偶像，你們要靠你們的支持者跟粉絲，所以你們一定要很對得起這個舞台，一定要很對得起你們每一次的表演。」最新任務也再爆選手淘汰「退學」危機，張鈞甯愛徒李振浩、跨欄王子王學駿再度落入淘汰候補，儘管裵宇率、鄭元昕、周孟潾、誠太、韓晨、李浚赫、權利于等七人所表演的〈No Joke〉令人震撼，但卻仍不敵〈 Die For You〉小隊的超水準演出，最後評比決選時，〈No Joke〉小隊竟然除了負責編舞的裵宇率外，全員落入淘汰候補區。而歌唱組的兩隊包括演繹周杰倫〈東風破〉的陳加樂、陳立其、王學駿、李振浩因歌唱實力差距敗給〈時間流逝〉隊，其中四位隊員黃耀冬、張宇閎、李浚赫、李東運過人唱功加上完美合音，不僅征服全場導師學員，連原唱YUJU都感動到被逼出眼淚，甚至在評比時哭到不能自己，感動說：「謝謝你們，表現很好！讓我想到第一次唱這首歌時的感動，想起很多回憶。」這也讓歌唱組的兩隊最後比勝負時跟舞蹈組一樣同樣出現「一面倒」的局面，陳加樂、陳立其、王學駿、李振浩四人全員落入淘汰候補區，也為往後戰局投下震撼彈。
「前婆婆」逼全家出錢幫蓋房子！ 還苦勸女兒不要花錢治癌夫：花那麼多錢幹嘛
有名媳婦大爆婆婆的惡劣行徑，她表示公婆早已離婚，但前婆婆還是常回來公公家，她從剛嫁進來時不管做任何事都會被婆婆嫌棄，到現在還是對她指指點點，最近因為婆家要蓋房子，還聽到老公的姐夫得了癌症正在積極治療中，婆婆為了蓋房的錢還跑去問大女兒有沒有藏私房錢，後來婆婆得知已經花好幾百萬治療癌症，竟直接回大女兒說，「花那麼多錢治療幹嘛」！原PO於11日在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出，公婆早已離婚，但婆婆卻還常回來公公家，從她剛嫁進來時不管做任何事都會被婆婆嫌棄，到現在依然被針對。例如她都買新鮮的食物、水果給公公和爺爺吃，卻被無緣無故被婆婆唸，相反的婆婆老是拿一堆快壞掉的肉品、水果回家，而她煮的飯菜、做家事也被嫌。不僅如此，婆婆好幾次連敲門都不敲的衝進她跟老公的房間，原PO想到之前她跟老公出門旅遊3天2夜，結果婆婆直接拿一字鎖把他們的門撬開，後來回來發現房間被翻了一遍，床頭紅包錢都不見了，而婆婆近日更誇張直接用手指著她，唸她的工作不夠好賺不夠多，婆家要蓋房子叫她找工作，「我心想蓋房子關我工作什麼事情！講難聽一點的現實話，以後分財產是我的嗎？！」而最近因為婆家要蓋房子，原PO還聽到一件婆婆的奇聞，因老公的姐夫得了癌症正在積極治療中，婆婆為了蓋房的錢跑去問大女兒有沒有藏私房錢之類，後來婆婆聽到已經花好幾百萬治療癌症，竟直接回她的大女兒說，「花那麼多錢治療幹嘛」，大姑子聽到後崩潰哭著打電話給她老公哭訴。原PO嘆，原本也想就夫妻自己住，公婆自有房子，但後來公公把房子賣了搬來和他們住，老公的爺爺99歲了、公公也快80，加上老公是獨子，現在房子是公公和老公的名下，再搬出去是不可能的。
莊凱勛曝過去曾遭某導演編劇利用 自豪與藍葦華默契佳
台劇《孔雀魚》本週日將播出精彩大結局，上集劇情中變態殺手終於露面，飾演警察局長李興文之子的姚淳耀，在鏡子前演繹分裂人格相互對話，精湛演技讓人不寒而慄。網友也熱烈討論莊凱勛落水原因是否與藍葦華有關。兩位金鐘視帝互動就像真的兄弟，莊凱勛自豪地說：「我跟葦華太有默契了，兩個人都不是照劇本唸台詞，當你變成角色並與對戲演員彼此信任，就沒有背不背台詞的問題，因為進入角色的你，說什麼、做什麼都是對的！」莊凱勛透露過往曾被別部片的導演、編劇告知自己是角色第一人選，相約討論劇本，他也不藏私提出專業意見優化角色、情節，結果再出現那部片新聞已經是殺青了，對方利用他的名氣申請輔導金補助，內容也保留他的想法，但是卡司卻找其他演員。這些經歷讓莊凱勛養成：「靠自己、不求人、不欠人，也不輕易相信別人。」的謹慎態度。藍葦華與尹馨在天台對質（圖／公視台語台、華視提供）除了警察內戰外，最新預告也出現顏正國、張再興率領大批小弟上街，與警方的衝突一觸即發。張再興分享拍攝前除了自己研究腳本做功課外，整個氛圍是所有演員一起營造的：「例如葦華哥他演過警察，也演過邊緣人經驗豐富，所以他會在開拍前跟我討論，怎麼做可以帶出氛圍。國哥則是十分在意有沒有使用行話，這次拍攝《孔雀魚》時，錢人豪導演也會一直討論時下兄弟流行的用語，讓我們即興碰撞出更生活化的台詞。」尹馨與安心亞這對患難姊妹也再度遭到襲擊，兇手疑似點火引發爆炸。為了追查莊凱勛的落水原因，兩人從打火機上發現保險箱密碼，一路抽絲剝繭找到莊凱勛特地留下的保命USB。戲外尹馨卻為解謎所苦，她苦笑自己只玩過一次密室逃脫，帶隊的朋友還發下豪語，要組一個高智商隊伍用最快的速度逃出，結果一群人困了兩個小時，後來她試圖提議放棄，不料朋友卻十分堅持：「錢都繳了，絕對不能放棄！」讓她哭笑不得。安心亞、尹馨在火災現場遇襲（圖／公視台語台、華視提供）《孔雀魚》裡尹馨飾演的單親媽媽亞男與安心亞飾演的傳播妹小雪一路相互扶持，展現堅韌的女性形象。尹馨認為亞男最動人的是堅持「大家都是靠雙手賺錢的，不應該被看輕。」在她心目中「職業無貴賤」是一個很重要的價值觀。安心亞則欣賞小雪，即使在複雜的環境，還是依然保持善良正義。《孔雀魚》為公視台語台與華視聯合出品，深入探討社會底層小人物面對生命無常與個人慾望的掙扎，藉由尹馨清理命案現場的過程重新定義人心的乾淨與骯髒，企圖顛覆台灣社會大眾根深蒂固的刻板印象。《孔雀魚》每週日晚間8點公視台語台、晚間10點華視主頻首播並將上架LINE TV、中華電信MOD和中華電信 Hami Video 影劇館 Plus、愛奇藝國際版等新媒體平台。
視網膜在日本偷做一件事 節目上懺悔「非常失禮」
台灣人最喜愛的日本食物中「拉麵」肯定榜上有名，但濃稠的湯頭常讓許多人覺得太鹹，網紅視網膜在NOWnews今日新聞的《NOW生活攻略》中接受主持人林氏璧與徐敏華訪問時透露，其實自己曾在吃拉麵時做了非常失禮的行為，視網膜說：「我去吃拉麵，結果湯頭非常的重鹹，當時我坐在吧台的位置，其實不太確定店員有沒有看到，但我避開他的眼神偷偷的在麵裡加了一杯水，才覺得吃起來味道適中。」視網膜表示當年是第一次到日本玩，現在回想起來，這樣的行為真的「非常、非常的失禮」。不過也因為那次的日本之行，讓視網膜愛上日本，最高紀錄一年可以去12趟，視網膜說：「我一年大概有半年的時間都在東京，2018年我才第一次去，因為我是南投人很怕地震，之前覺得那邊地震太頻繁，沒想到一去就愛上了。」視網膜在節目中分享東京私房景點。（圖／NOWnews今日新聞提供）《NOW生活攻略》主持人林氏璧追問：「這麼長時間在日本旅遊，難道都沒有碰過地震？」視網膜說:「今年初我去體驗即將退役的雷鳥號列車要去京都，沒想到碰上令和元旦地震，當時周遭的人手機警報全響起來，地震真的滿大的，我是最後一班安全到京都的列車，後來都停駛了，真的是印象深刻。」聊到地震話題，視網膜也分享這些年在日本旅遊可以深刻感受，台日之間真的對彼此都很友善，視網膜說：「我有次在日本搭計程車，在車上跟司機聊天提到我們是台灣人，沒想到我們下車時，他就說這一趟免單，因為感謝台灣在東日本大地震的支援。」節目中他還不藏私地分享東京超私房美食與購物景點，被林氏璧虧小心消息一曝光，太多人去排隊，以後自己都吃不到、買不到了。更多詳在NOWnews今日新聞每週五晚上8:00上線的《NOW生活攻略》。
速食店「窮鬼吃法」不藏私大公開！他讚爆：比便當店便宜
近年來物價節節攀升，除了銅板價的國民小吃相繼漲破百元之外，不少餐飲業者也紛紛喊漲，讓小資族不得不精打細算過日子，就有一名網友分享速食店「窮鬼吃法」，直呼「省下一個便當的價格！」一名網友在Dcard以「現在速食店的價格都這麼殺嗎」為題發文，表示他研究了麥當勞、必勝客及漢堡王等，3家速食店的「窮鬼套餐」點法，發現麥當勞1+1星級點50元的方案，只要購買勁辣香雞翅和紅茶，就可省下37元，但缺點則是無法吃飽只能當點心。原PO透露，必勝客的尖叫自由點也相當划算，午餐99元若選雙層美式臘腸披薩、芝心香腸與可樂，不但可以吃得飽，還能省下70多元，等同一個便當的價位；最超值的是，購買日式照燒雞披薩、酥炸杏鮑菇、可樂只要299元，最多可省383元，不過缺點就是吃不完需要找人分食；最後一間就是漢堡王的超省自由配159元，選購雙層火烤牛肉堡、洋蔥圈、辣薯球及可樂，最高可節省106元。貼文曝光後，引起網友留言熱議，「快比便當店便宜了」、「謝謝整理，月底有著落了」、「有時買速食套餐真的很划算，比外面隨便一餐都便宜」、「以前吃麥當勞都會覺得這是比平價更上一階的連鎖店，偶爾可以吃的東西，現在麥當勞反而成為了平價選擇。」另外也有人分享其他省荷包攻略，「我都吃兩份1+1，兩個漢堡吃的飽，多一杯飲料會拿去給學弟」、「漢堡王有那種網路優惠券，一個花生牛堡+小薯+中杯飲料99，搭學生證再送4塊雞塊」、「漢堡王我都會從蝦皮買電子券再去店面換」、「網購買電子票卷有時也不錯」、「麥當勞還可以用app的點數換來吃。」
手搖品牌狂拓店！滴妹進帳1.8億元 不藏私公開「創業5大成功關鍵」
百萬YouTuber滴妹（都冠伶）與哥哥阿滴（都省瑞）因經營英文教學頻道打響知名度，2020年滴妹也進軍手搖飲市場大餅，創立個人飲料品牌「再睡5分鐘」，至今已在全台拓展15家分店，去年營收更高達1.8億元，事業經營得有聲有色。對此，滴妹不藏私分享，創業家的「5大成功關鍵」。滴妹在IG發文表示，她認為身為一位老闆娘，最重要的5件工作要點就是，第一、認真規劃品牌；第二、保持良好的體力；第三、尋找靈感；第四、保持健康的身體；第五、保持抖擻精神狀態。性格幽默的滴妹也在5大要點後方下註解，將「認真規劃品牌」描述為「睡覺」、「保持良好的體力」變成「玩椅子」、「尋找靈感」解釋成「看劇」、「保持健康的身體」則是「吃爆米花」、「保持抖擻精神狀態」就是要「發呆」。不過滴妹話鋒一轉，隨即強調上述附註都只是玩笑話，實際上自己很努力在經營品牌，「我開玩笑的我很認真工作，認真！」貼文曝光後，網友紛紛留言回覆，「闆娘真的好辛苦（ㄊㄡㄌㄢˇ）喔」、「看來都是在夢中規劃品牌」、「認真的闆娘最美麗。」
「不老男神」林志穎迎來50歲生日 不藏私分享養生秘訣
「不老男神」林志穎今（15日）迎來50歲生日，同時推出全新生日單曲〈奔向有你的地方〉。出道32年，走過人生的高山低谷，林志穎這位跨時代的超級偶像，透露自己人生下半場的目標，「小孩能夠勇敢的長大，找到自己未來的興趣，也希望能夠多跟家人去旅遊；現在自己狀況也越來越好，現在已經帶Band唱音樂節，希望有一天能夠以自己的個人演唱會為主，敬請大家期待。」生日單曲〈奔向有你的地方〉是一首溫柔治癒的純愛情歌，林志穎過去發行過200首以上的歌曲，這次新歌是過去沒有嘗試過的風格，他為此第一次嘗試用於假音唱副歌，曲也找了音樂老師教唱，希望透過這首歌深情地訴說，向一路陪伴他的家人和粉絲朋友表達最真摯的感謝。林志穎說送給自己的生日禮物，是去義大利法拉利嘉年華會開F1。（圖／吉米工作室提供）日前林志穎出席粉絲特別為他舉辦的生日會，看到一路支持自己30幾年的粉絲都在現場，還搞笑對粉絲表示：「今天的聚會很像中年俱樂部，大家都有家庭有小孩，但是出去這個聚會不能跟其他人說我們50歲了還在追星。」看到粉絲們從以前跟到現在，永遠都支持自己，心裡非常感動。被封做「不老男神」的林志穎，當被問到如何永保青春，他大方分享養身秘訣有二：「一是多喝水，二是保持健康快樂的心情。」至於生日當天準備怎麼慶祝？林志穎透露：「送給自己的生日禮物，會去義大利法拉利嘉年華會開F1，當作自己的生日假期。今年自己生日宴很特別，有不同地方辦的，都有去參加一下，還有自己同學會、當然還有媽媽的，沒去到的、沒參加到穎友會的別擔心，會有送上單曲封面卡，發完為止。」
被方文琳罹癌消息嚇到 薛仕凌認也有壞習慣
薛仕凌今（27日）「午後の紅茶」與臺北時裝週合作推出的期間限定「幸福午後快閃店」活動，擔任一日大使。聯訪時，被問到是否有關心方文琳罹患食道癌的事情時，他一度被嚇到，完全不知情，還要記者現場Google相關新聞才相信，並表示會傳訊息問候。得知方文琳只是零期確診後，薛仕凌才鬆了一口氣，坦言自己也有小酌、愛喝熱湯的習慣，「我冰就是要吃很冰，熱就是要吃很熱，湯都是舀起來直接喝，連吃涮涮鍋也不會關火。」當被問到最近是否有做健康檢查時，薛仕凌思考了一會兒，發現自己已記不清上一次健檢的時間，也提醒自己要更加注意身體狀況。而最近團體合體成為熱潮，被問到大嘴巴有無再合體計畫，薛仕凌坦言：「目前和大嘴巴確實是沒有特別計畫。」不過他也抱持著樂觀的態度，表示：「如果有機會，合體也是有可能的。」薛仕凌透露大嘴巴成員們也有一個群組，但活躍程度是「一陣一陣」，聊到前隊友懷秋新作《角頭-大橋頭》票房表現亮眼，薛仕凌為對方感到開心。當被問到是否會指導懷秋的演技時，薛仕凌則謙虛地笑說：「我算什麼東西啊。」他進一步表示，自己並不是在藏私，只是覺得戲劇和教學是兩回事，還是建議大家去上戲劇課，由專業老師來指導，自己不敢隨便發表意見。而談及好友吳慷仁簽約大陸公司的消息，薛仕凌表示兩人相識多年，對於吳慷仁的任何選擇都抱持著真心的祝福。「午後の紅茶」與臺北時裝週合作推出的期間限定「幸福午後快閃店」將於9月27日至10月20日在信義區香堤大道南段優雅登場。
尪怨溫柔妻突變了！急問「更年期了嗎」被嗆爆 醫揪問題示警：麻麻的
一名50歲女患者情緒突變得不穩定，甚至有麻麻的感覺，原本以為是進入更年期，結果竟與鈣離子有關。陳榮堅表示，女性的情緒，除了常見的受到賀爾蒙影響，偶爾也可能與電解質失衡有關。他在粉專《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》提到，一名50歲女患者大約在20年前曾找他開過甲狀腺癌，手術後，這十幾年回診狀態都很好，人很溫和講話也都很客氣，但這次回診時，可以明顯感受到她的言語變得急躁許多，連陪同的看診老公都說「我覺得她最近情緒不穩定，是不是進入更年期了」，結果話才剛說完，女患者馬上回「你才更年期！男生也有更年期，為什麼是我要驗」。陳榮堅透露，經過檢驗確定不是更年期，不過有留意到女患者有講到「麻麻的」，立刻想到可能和電解質有關，果然一驗，女患者的鈣離子只有5.8-5.9，正常值應該要在8.5-10.5之間。陳榮堅說明，當鈣離子或鎂離子偏離正常範圍很多時，會引起情緒的波動，嚴重影響到情緒，因此，幫女患者補充鈣離子，一周後回診就發現，她說話時少了很多衝突性的字眼，情緒也恢復到以往的溫和。陳榮堅指出，女性的情緒確實會受到月經週期、更年期影響，這與賀爾蒙變化有關，但有時，也可以考慮是不是與電解質、營養素缺乏有關係。
奇葩臉再現3／年過60演藝圈大哥愛運動 胡瓜成功甩肉12公斤
63歲哈林庾澄慶愛運動，騎單車、跑步、打籃球及游泳樣樣來，一周至少運動4至5次，50歲時他還參加台東國際鐵人3項賽，以3小時20分45秒完賽。去年哈林和卜學亮、彭小刀、柯有倫、張庭瑚、周予天，一起在實境秀《騎吧！哈林小隊》挑戰18天單車環島1200km，許久未推出音樂作品的哈林，還特別為節目獻唱主題曲〈神騎〉，大哥愛運動的印象深植人心。65歲胡瓜近年開始注重養生成功甩肉12公斤，更不吝展現健身成果。（合成圖／趙文彬攝、翻攝自胡瓜臉書）65歲胡瓜近年開始注重養生，除了勤練瑜珈外，更聽從營養師建議做重訓，成功甩肉12公斤。對於自己健身成果非常滿意的胡瓜，不僅持續維持運動習慣，還不藏私地大方秀出訓練成果，在社群上秀出裸上身照，只見照片中胡瓜脫掉上衣，在教練協助下做出引體向上的動作，背部炸出肌肉線條。對此，胡瓜也自豪說：「其實不瞞大家，我背部也蠻好看」。64歲徐乃麟在學生時期曾是游泳代表隊，長年維持固定運動健身的好習慣。（圖／三立提供）64歲徐乃麟在學生時期曾是游泳代表隊，長年維持固定運動健身的好習慣，每周會運動2天，還時常練深蹲，更透露自己一天只吃一餐，更表示健檢報告除了膽固醇稍微超標之外，健康狀況非常良好。先前兒子徐新洋殘家《全明星運動會3》時，徐乃麟還搞笑放話若有人游泳可以贏過他，「我發10萬元獎金」，相當自豪游泳實力。61歲的綜藝大哥吳宗憲，私下非常愛打小白球。（圖／趙文彬攝）同樣也是年過60的綜藝大哥吳宗憲，愛打小白球的他，經常在社群上分享自己開心打高爾夫球的照片。去年吳宗憲就曾被本刊讀者直擊現身上海浦東機場，隔天他便在社群上分享自己瘦身有成的67公斤體重、以及拿著高爾夫球桿的照片，讓大家驚呼他打小白球的版圖遍及兩岸。
中秋零失敗烤法 南洋風戰斧豬排鳳梨醬汁添香 大啖星廚嚴選澳洲和牛
中秋月圓人團圓之際，和親友一起動手烤肉聯繫感情可是不少國人最愛的選擇，從中秋烤肉商機高達600億元來看，便知台灣人有多愛烤肉！碁富食品旗下品牌KKLlfe為提供消費者料理方便、安全的肉品，中秋前夕也推出新品「鳳梨洋蔥醬烤戰斧豬排」。該款產品採小包裝、加上本身已是經過調味的熟食，故於中秋烤肉或戶外野營烤肉時，只需事先解凍，在爐架上輕鬆烤即可品嘗美味。平日在家享用則更簡單，只要解凍後使用烤箱或氣炸15分鐘即可上菜，而小包裝的好處就是可隨時依據人數調整分量，減少剩食的困擾。「鳳梨洋蔥醬烤戰斧豬排」主要是取自豬背脊靠前端的肩胛肉，此處是梅花肉、大里肌的精華處，一口咬下可同時品嘗到2個不同部位的口感，既可感受到柔嫩紋理與細緻油花，肉質還厚實有彈性。在醬料上，則使用大量鳳梨丁及洋蔥丁入料，並添加獨特的南洋香料，以此突顯食物的多層次美味，也為中秋烤肉帶來南洋BBQ風情。「鳳梨洋蔥醬烤戰斧豬排」即日起於各大電商及官網開賣，官網還同步推出限時嘗鮮加購價每盒99元（每人限購1盒）的優惠活動，數量有限、售完為止。KKLife的熟食商品只要解凍覆熱即可輕鬆吃。（圖／KKLlfe提供）骨肉好分離的「蜂蜜蘋果醬烤豬肋排」讓人吮指回味。（380元，圖／KKLlfe提供）當然，若想同時品嘗多種風味，或平日想不時變換菜色，在KKLife先前推出的品項中也有不少可輕鬆上手的已調味熟製冷凍食品，像是帶蜂蜜微甜、蘋果微酸的「蜂蜜蘋果醬烤豬肋排」，深受大小朋友喜愛；還有可選擇照燒或蜜汁口味的「去骨雞腿排」，亦是人氣滿滿；而追求健康的人士，則不妨參考「舒肥雞胸肉」系列，目前一共有黑胡椒、檸檬、迷迭香、塔香、咖哩等5種口味，其中尤以黑胡椒和檸檬口味格外受歡迎。這些產品同樣選用小包裝，平日居家一個人也吃得完。另目前於「KKLife╳紅龍 食集」粉絲團還有社群分享活動登場，只要即日起～9/27活動期間，給予「鳳梨洋蔥醬烤戰斧豬排」體驗評分，並寫下10字以上食用心得，且上傳有「KKLife戰斧豬排＋鳳梨洋蔥醬」或「KKLife 戰斧豬排＋外盒」照片1張，即可參加抽獎，有機會獲得麥當勞禮券、KKLife 醬烤雙豬好禮組、KKLife豬雞雙烤組等獎品。將於9/30下午5點公布中獎者，詳細內容與活動辦法可參FB活動貼文。「豪華星級肉品禮盒」在火烤前建議放置冷藏庫，經低溫解凍8小時以完美保留肉汁，確認訂單後3日可取貨。（6,600元，圖／台北國賓大飯店提供）若想美味再進階，米其林一星A CUT牛排館也首度推出「豪華星級肉品禮盒」，由A CUT行政總主廚凌維廉親自嚴選頂級肉品，內含澳洲8-9級A legacy純草飼老和牛紐約克、澳洲8-9級A legacy純草飼老和牛板腱、澳洲7+ROAM純草飼老和牛肋眼、澳洲ROAM純草飼老和牛厚切牛舌，份量約為4人份，適合親友一同大啖和牛，即日起開始販售。其中，別具盛名的「A Legacy純草飼老和牛」在南澳Limestone coast純天然放養，該海岸擁有如藍寶石般的純淨環境，和牛飼養時間長達8年以上，肉質油脂呈鵝黃琥珀色澤，並具有堅果、奶油、起司等香氣；另外，同樣崇尚天然放養的「澳洲ROAM純草飼老和牛」，放牧地點是人稱「陽光之州」的昆士蘭，清新乾淨的環境使其具有濃郁風味，肉質呈紅寶石色、油花分布美麗。而星廚凌維廉也不藏私分享烤肉方式，他建議烤之前可先灑上些許海鹽，突顯風味，讓澳洲和牛愈嚼愈香，尾韻還能帶有奶油香氣。
花蓮飯店用補助「雙人房2晚只要18元」 眾人跪了：替業者感到心酸
花蓮經過地震加颱風，觀光業蕭條，而政府也推住宿補助救觀光，近日有網友表示，他們住花蓮飯店雙人房，用補助2晚只要18元，早餐要加價，地點離火車站很近，不少人看了也直呼太便宜。原PO在臉書社團《好想住飯店好康.踩雷不藏私》發文，「雙人房有停車位沒早餐沒浴缸，住兩晚只要台幣$18元！使用花蓮住宿補助2018-2000=18元（台幣），車位是不保留先到先停，早餐可加購，100／人，櫃檯報到完大廳就有小餅乾、小糖果、咖啡、奶茶、可可、烏龍茶可以享用，都是無限量供應。」原PO說，這家飯店的冷氣、寢具和清潔度都OK，除了沒浴缸，沒什麼好挑剔的。至於如何補助，原PO指出，用訂房網也可以用旅遊補助，先刷卡訂房，審核過會退刷旅遊補助金。此文曝光後，不少人紛紛留言「出發了」、「想問到什麼時候」、「兩晚2180，等等我。我從墾丁再開一下就到花蓮了」、「18元，天阿跪著看」、「替業者感到心酸，這樣的成本，要是沒補助，飯店連薪水都付不出來」。也有人認為，「反過來想想，如果沒有地震沒有補助大家還會去嗎？加上台鐵現在又要改時間表去一趟花蓮是很不容易的！國旅是要長遠計畫，包含地方政府，怎樣提升市容及發展特色旅遊，城市美學與人文氣息不是一蹴可及的」。
血便以為胃痛！他肚子「脹到爆」急送醫 醫搖頭：150公分腸子切除
不少人因為三餐不正常，因此都有腸胃疾病。外科醫師陳榮堅透露，一名男病患血便2天，原以為是胃的問題，因此到西藥房買胃藥吃，結果送來醫院後發現是腸中風，最終切除了150公分壞死的腸子，還得住加護病房。陳榮堅在粉專《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》表示，一名60歲的男病患來急診時的症狀是肚子非常脹，在家解了2天暗紅色的血便，檢查後發現是「腸中風」，已經有一段腸子壞死了。陳榮堅指出，男病患一直有抽菸的習慣，而且以前也有因為胃出血解過血便，他以為這次也是胃的問題，便到西藥房買胃藥吃，覺得只要不再解血便就沒事了，沒想到這次的血便是因為腸中風，導致黏膜被破壞所致。陳榮堅進一步說明，這是因為胃部與部份腸道的神經路徑有重疊，所以有時候覺得胃不舒服或胃脹氣，其實是腸子出問題，或者是便秘造成的。陳榮堅說，後來這位病人切除了150公分壞死的腸子，還得住加護病房，如果男病患當時感覺胃悶痛不適時，吃了藥隔幾個小時仍沒改善，就及時到醫院檢查，可能就不用切腸子了。