葡萄糖胺
」
這週六就是冬至！吃湯圓怕不消化？專業藥師建議可搭配「這3種水果」來補充酵素、加強消化力
2024年冬至時間為12月21日星期六，這時節大家都會來碗湯圓，也有不少人開始進補以增強體力和抵禦嚴寒。屈臣氏專業藥師提醒冬令進補固然重要，但若方法不當可能適得其反，也特別針對「冬至養生」提出三大法則，幫助民眾在寒冬中維持健康。吃湯圓前後不妨多攝取鳳梨、木瓜或奇異果等含「酵素」類的水果嚴冬來臨，許多人會趁著冬至時節進補，補充養分應根據個人體質和健康狀況調整，為了補身子就狂吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，容易在不知不覺中吃下高油脂、高熱量的食物，導致越補越上火、消化不良或體重上升。以中醫的觀點來說，冬至適合「平補」、「清補」，可以食用如蘿蔔、山藥、薑片、大棗、枸杞、杜仲等溫補食材，並多吃蔬果，攝取膳食纖維，促進身體正常循環。此外，冬至難免跟著習俗應景來碗熱呼呼的湯圓，但湯圓由糯米製作而成，不容易消化，尤其對於家中長者與孩童來說更需注意，專業藥師建議吃湯圓前後不妨多攝取鳳梨、木瓜或奇異果等含「酵素」類的水果，也可藉由補充益生菌，維持消化道機能健康。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 和緩運動減少身體劇烈溫差避免「耗陽氣」冬天氣溫較低容易讓人發懶，但仍應規律運動才能維持身體機能與促進循環，冬天運動需要更有技巧，建議減少進行揮汗如雨的運動，改以緩和的運動為主，例如散步、健走，或室內的瑜珈或伸展操等，避免「耗陽氣」也減少身體劇烈溫差。而天冷時運動務必注意做好活動前的暖身與關鍵保健以防受傷。屈臣氏專業藥師建議可將暖身時間拉長比夏天時多5-10分鐘之外，也可透過日常補充關鍵保健品，如軟骨素、葡萄糖胺、非變形二型膠原蛋白等，此外，更可以藉由攝取高濃度EPA的魚油產品，加強運動後恢復，讓冬天的運動事半功倍！活沛多 超悅EPA魚油軟膠囊60粒／屈臣氏特價899元（圖／品牌提供）冬天養身可遵循《內經》主張的「早臥晚起」除了食補和保持運動之外，日常作息也是冬至養生的一大重點。冬至是一整年裡黑夜最長、日照最短的日子，中醫認為此時應順應自然，起居可遵循《內經》主張的「早臥晚起」，確保擁有充足睡眠時間、少熬夜。此外，冬季氣候濕冷加上日照不足，不僅身體循環容易受影響，也容易較沒精神、情緒低弱，甚至容易失眠，因此除了確保有充足睡眠，也建議多到戶外曬太陽、洗熱水澡，或透過攝取GABA或芝麻素等營養，也是不錯的選擇。比例學院 好好入眠膠囊30顆／屈臣氏特價980元、活沛多 GABA好享睡膠囊60粒／屈臣氏特價699元（圖／品牌提供）養生講究的是適度與平衡，除了適當的食補、進補之外，更要注重日常的作息與運動，才能在冬至時節真正滋養身心，迎接健康的來年。
峮峮代言台灣最優質環保標章無毒品牌「中油洗可麗洗沐新品」超環保上市！
台灣中油公司今年邁入第78年，旗下的洗可麗品牌從2013年深根台灣，包括環保洗衣精、環保洗碗精與環保浴廁清潔劑，至今已邁入第11年，共計銷售近950萬瓶，深受台灣消費者喜愛；「洗可麗」更榮獲「國家品牌玉山獎」之「最佳人氣品牌類」和「國家新創獎」，多個獎項加持，讓台灣中油更深信，堅持「與環境永續共生」的品牌理念。今年，延續品牌環保理念，最新研發的超強「洗可麗洗沐新品」千呼萬喚上市了，還特別邀請青春美麗的人氣女神峮峮代言，呈現純淨魅力的美少女風範！啦啦隊人氣女神峮峮代言台灣中油全新洗可麗洗沐新品（圖／林士傑攝）洗可麗洗沐新品一共推出兩大系列，包括「水潤系列」和「調理系列」，「水潤系列」有胺基酸洗髮精、玻尿酸沐浴露，「調理系列」則是有海牡丹沐浴露、洗髮精，這次更重磅邀請人氣女神峮峮為代言人，拍攝超可愛形象影片，峮峮以甜美的形象，邀請大家一起使用全新優質且環保的洗可麗洗沐新品，讓你從頭到腳變美麗！台灣中油洗可麗洗沐新品分別有：「水潤系列」和「調理系列」，(左)「水潤系列」有胺基酸洗髮精、玻尿酸沐浴露，(右)「調理系列」包括海牡丹沐浴露、洗髮精。（圖／林士傑攝）台灣中油董事長李順欽說道：「台灣中油今年邁入第78年，一直以來中油始終堅持ESG-環境永續、社會共融、公司治理，隨著時代環境變遷，中油也擬定『優油、減碳、潔能』為三大轉型策略，洗可麗始終謹守『環保無毒』研發理念，不造成環境汙染、不影響生態平衡，而且皆需有環保標章才得以上市銷售」。李順欽進一步提到，洗可麗洗沐新品去年就研發好了，但仍舊等到取得環保標章之後才上市銷售，他特別補充說：「環保標章非常難申請，整個系列產品成分必須做到沒有環境荷爾蒙、不傷害環境；低汙染、具高生物分解度讓產品能在大自然中自然降解，不會殘留在地球上，符合以上多種嚴格規定才能取得！」因此他對於最新洗沐新品非常有信心，希望大家變美同時一起愛地球。峮峮與台灣中油公司董事長李順欽合影（圖／林士傑攝）洗可麗洗沐新品有水潤和調理兩個系列，「水潤系列」使用獨家 NAG(N-乙醯葡萄糖胺)專利生產技術，曾獲國家新創獎肯定；「調理系列」則以獨家專利技術萃取海木耳珍稀成份，榮獲2023台灣創新技術博覽會發明競賽金牌獎，所使用的紅藻海木耳，更是利用台灣中油永安天然氣廠潔淨冷排海水「鑽石水」養殖，創造循環經濟價值。台灣中油董事長李順欽攜手峮峮和眾長官、同業一起歡慶洗可麗洗沐新品上市（圖／林士傑攝）這次台灣中油洗可麗洗沐新品邀請峮峮擔任代言人，峮峮表示，她自己本身就很有環保魂，如果可以在變美同時為地球盡心力做環保，簡直是雙贏！她繼續補充說道：「洗可麗洗沐新品不但讓我容易敏感的肌膚很穩定，其中『洗潤系列』沐浴乳洗後很水嫩有Q彈感，洗髮精洗完髮質不毛躁超柔順！而『調理系列』則感受到頭皮與膚質健康的轉變，每次用完都覺得很清爽，用了一段時間覺得讓自己更有純淨魅力，加上這系列商品皆獲得環保標章，成分天然、對地球友善、價格親民，真的很推薦給大家！」啦啦隊人氣女神峮峮為台灣中油「洗可麗洗沐新品」代言。（圖／林士傑攝）另外，為歡慶上市，即日起至10月31日止舉辦洗可麗洗沐新品體驗價促銷活動，消費者可至指定加油站購買，一次購買兩瓶（不限品項）即享第二瓶半價優惠，一次購買四瓶（限不同品項）更享優惠價777元（立即省419元），不管是峮峮的粉絲或是洗可麗的粉絲們，全民們都要把握這次的限量優惠機會，將最環保的洗髮精、沐浴露帶回家，一起實踐「環保愛地球」行動。
北市動物園傳噩耗！白犀牛、孟加拉虎同日離世 最後1隻美洲野牛也走了
臺北市立動物園最後一隻美洲野牛「角娃」（24歲10個月）在6年多前陸續出現白內障、青光眼、胃腸道消化吸收效率逐漸變差等症狀。保育員及獸醫師觀察到牠的體重持續減輕、伴隨著腳部關節病變，「角娃」在今天（4日）平靜離世。另外，前幾日白犀牛「犀敏」和孟加拉虎「新春」同樣因年老多病也相繼離去，讓照顧與陪伴牠們一生的保育員及獸醫師們難過不已。臺北市立動物園園長諶亦聰表示，美洲野牛「角娃」（雌）1999年10月在園內出生，在動物園已度過了24個年頭邁入老齡，是臺北市立動物園老齡的個體之一。隨著歲月的增長，「角娃」視力漸漸老化、牙齒磨損且消化吸收能力下降，加上年老運動量少，整體肌肉結實的程度不若年輕時的狀態。「角娃」6年多前被診斷出白內障、青光眼及胃腸道消化吸收效率差、體重減輕，照養團隊針對眼部疾病開始投與用藥降低眼壓，提供葡萄糖胺等藥物保養四肢關節。今年初，國際大動物專家米勒博士（Michele Miller）來臺進行野牛麻醉教學時，曾參與討論「角娃」照養狀況，建議提供老年動物在飲食及環境上需要的特別照顧，如每日給予新鮮狼尾草，增加適口性，引導動物能進食足夠的營養，添加草食獸益生菌，維持腸胃道健康。44歲的雌性白犀牛「犀敏」。（圖／臺北市立動物園提供）園方在日糧添加綜合維他命、礦物質補充動物所需；地面保持乾燥，鋪設牛床墊緩衝趴下對關節的壓迫感，也考量其視力不佳，盡可能保持環境少變動，讓「角娃」可以透過其他感官，在熟悉的環境中穩定生活。可惜臺北動物園美洲野牛家族的最後一位成員「角娃」，仍於今天在平靜中與世長辭。保育員表示，「角娃」是隻很敏感的動物，動物園獸醫團隊中有位照顧牠特別長時間的獸醫師，在臺灣規定偶蹄獸打口蹄疫疫苗的年代，正好都是這位獸醫師在照顧「角娃」。每年到了打疫苗的時間，只要「角娃」聽到這位獸醫的車輛聲音靠近，馬上會躲到牆後面讓獸醫找不著。而其他獸醫過來看牠時，卻都一副沒事的樣子，可以觀察到牠所有正常的活動。這麼聰明的「角娃」今天離開了，讓長期照顧牠的照養團隊都非常難過。臺北動物園非洲區最資深的住民之一，44歲的雌性白犀牛「犀敏」，也是園內數一數二高齡的白犀牛，在今年1月開始出現進食障礙及營養狀況變差、體重減輕等問題，體重從去年8月1750公斤左右持續下降，單今年內就少了300公斤。孟加拉虎「新春」。（圖／臺北市立動物園提供）「犀敏」因為老化與吞嚥困難，在1月進行檢查發現牙齒磨損及口腔軟組織肥大，照養團隊調整食譜、定期投予營養劑及消化道粘膜保護藥物，持續監測評估健康狀況，期間也曾與國外大動物及犀牛專家透過線上及實地勘查討論「犀敏」病歷，直到前幾天「犀敏」開始出現呼吸囉音、食慾減退、行動緩慢及器官逐漸衰竭情形，在9月2日上午因呼吸器官衰竭離世。同日，熱帶雨林區也傳來令人難過的消息，保育員觀察到孟加拉虎「新春」（23歲8個月）右側髖骨再度出現褥瘡，食慾下降、體型跟體態自老化以來一直偏瘦。患有慢性腎臟疾病的「新春」，終究走上所有高齡動物必須面對的生命旅程，在保育的陪伴下與世長辭。
退化性關節炎人口達350萬 日吃40毫克UC-II「保養效果增3倍」
根據衛福部統計，台灣退化性關節炎人口高達350萬人，過去患者大多為老年人，但隨著生活習慣改變，退化性關節炎有逐漸年輕化的趨勢，除了積極治療之外，日常飲食也相當重要。扶原中醫診所中醫師陸孝宸建議攝取6大類食物，第一是富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豬皮、軟骨、魚皮、雞腳；第二是Omega-3脂肪酸，如魚肉、魚油、黃豆粉、核桃；第三是維他命C如芭樂、奇異果、木瓜、草莓、花椰菜、苦瓜；第四是高鈣食物，如小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳；第五是生物類黃酮食物如芹菜、洋蔥、藍莓、香蕉、柑橘類水果、銀杏；第六是有機硫化物食物，如高麗菜、花椰菜、芥藍菜、紅蘿蔔。若要另外補充保健品，市面上關節保養產品成分相當多，從葡萄糖胺、軟骨素到近年相當熱門的UC-II都有。UC-II是一種非變性第二型膠原蛋白，第二型膠原蛋白是與軟骨、韌帶較有關聯，非變性的概念是不會因水解機制抑制UC-II抗發炎、調節免疫的作用，因此其結構能夠誘發免疫機轉，真正有效降低發炎狀態。也因此，民眾現在到骨科門診詢問如何補充保健品，醫師多會建議是以補充UC-II為主。過去UC-II保健品都是錠劑形式，現在也有廠商推出首款喝的UC-II奶粉，內含美國專利足量40毫克UC-II，還能同時補充高鈣、優蛋白，和13種關鍵營養素，一起照顧骨骼與肌力，許多研究皆顯示，每日補充40毫克UC-II，靈活行動力的效果就能達到葡萄糖胺+軟骨素的3倍以上。營養師林安安表示，行動力保養不是老年人的專利，建議從青壯年時期吸收力尚佳的時候，就開始補充關鍵營養素，更重要的是環節、骨骼、肌力三者缺一不可，只要每天喝一杯牛奶就能輕鬆補充足量UC-II，以及高鈣和優蛋白，輕鬆保養關節健康。」關心食安、健康的朋友們別錯過~！LINE社群搜尋：健康一把抓加入我們，立刻掌握全家大小的健康與秒懂食安地雷，還有獨家健康小撇步！！【健康一把抓】→https://reurl.cc/qrypl3
木柵動物園單峰駱駝「玉葉」不敵關節老化離世 享年26歲
台北市立動物園昨在臉書粉專發文透露，園區內的單峰駱駝「玉葉」在昨（3日）上午，因不敵關節老化，安祥地離世了，享年26歲，「單峰駱駝『玉葉』雖然離開了我們，還是要謝謝牠陪伴我們一起度過26年的時光。」台北市立動物園昨深夜在臉書粉專《Taipei Zoo 臺北市立動物園》發文透露，當臺北市立動物園裡僅存的單峰駱駝「玉葉」越來越多時間都坐臥在地上休息，溫柔地看著持續陪伴牠、照顧牠的保育員，所以保育員及獸醫師們已意識到這位老朋友的時間或許不多了……單峰駱駝「玉葉」在3日上午安祥地離開了，享年26歲。園方續稱，臺北動物園從圓山搬遷到文山地區（木柵）現址，轉眼已逾37年，早期陸續加入新園區的動物們，也早由青春年少逐漸成為老齡個體，紛紛邁入獸生的最後階段。動物園在動物們年老之際，會依照個別的情況需求來調整牠們的照顧方案，像是銀髮健康檢查、調整居住環境、變更老年食譜、提供保養藥品等。而單峰駱駝「玉葉」則是一直在服用葡萄糖胺，希望能幫牠保養關節。然而，單峰駱駝「玉葉」隨著時間日漸顯露老態，這2年來已步履蹣跚，臉部毛髮變白，食慾不佳。園方感嘆，近期「玉葉」的站立更顯困難，保育員特別鋪草和墊料在牠的居住環境，確保「玉葉」的舒適和安全。每天，保育員還會特別耐心地觸摸牠的駝峰和腿部，鼓勵牠站立起來，以維持牠身體的循環與靈活性。獸醫及照顧團隊還定期為「玉葉」進行治療，使用雷射光療舒緩牠的不適，抽取血樣檢驗追蹤牠的健康狀況。同時，也會利用紅外線熱感相機，以及X光攝影來檢查「玉葉」的狀況。「玉葉」還曾經有過貧血的問題，因此園方也給予牠適當的鐵劑補充來幫助牠恢復。此外，「玉葉」胃口不好，為增進牠的食慾和營養攝取，保育員會特別尋找一些牠平時沒有吃過的食物，例如美味的地瓜葉，來鼓勵牠進食。然而，園方也感嘆，「人生無不散的宴席，單峰駱駝『玉葉』雖然離開了我們，還是要謝謝牠陪伴我們一起度過26年的時光。動物園裡既有新生動物的成長喜悅，也伴隨老齡動物需要特別照顧的課題，在時間長河裡的世代交替與生命循環，已是動物園裡上演的日常。」
抽驗商品送檢花費高...預算每人年僅10萬 消保官難為
市售產品常出現標示不實、標示不明等情況，影響消費者權益，須靠著消保官抽驗商品把關。新北市法制局有4名消保官協助抽查商品送檢，但1人1年僅有10萬元預算，約僅能抽驗1種商品，「巧婦難為無米之炊！」民代則直言，預算給得少，無法讓消保官好好發揮。新北市消保官表示，除了購買檢驗商品的價格外，還須考量到檢測費，若是玩具、文具等產品，檢測費用較低，1項僅需數千元，因此送檢產品數可以較多，也可以省下經費，挑選另項產品送檢。一般而言，送檢1種產品至少須6項檢驗，檢測費從數千元到數萬元不等，常常礙於預算限制，1年只能抽查1種商品。消保官說，以19日抽驗的保健食品為例，葡萄糖胺1項產品平均1000元左右，送檢費用則約1萬5000元，送檢6項產品，共約9萬6000元，等於消耗1名消保官1整年預算。此外，民眾常使用且攸關生命安全的兒童安全座椅、安全帽等商品，需經防撞測試，送檢花費更驚人。消保官指出，類似產品一樣的送檢費用高達100萬元，是整年預算的10倍。但因類似產品都是經政府要求須強制檢驗的商品，簡稱為應施檢驗商品，消保官在抽查時只須看到商品標示，若未貼就算是標示不清。「但因為經費不多，還是會挑一些抽檢費用較低的產品」。消保官說，據他了解，各縣市的消保官在送檢產品預算上有高有低，又因此類工作敏感，不可能開放勸募或捐款，只能編列預算執行，盼「經費當然是愈多愈好」。國民黨議員黃心華說，預算愈多自然做的事情愈多，尤其現在消費態樣多，經費有限會導致檢驗數低，目前的預算、抽驗品質無法跟上新北逾400萬人口比例。民進黨議員林秉宥父親以前也是消保官，他說，父親有提到以前消費者權益沒那麼高，消保官角色吃重，但現在消費者自我保護的意識強，會主動反映，也因此消保官角色有弱化。但他強調，消保官是很專業的高階人才，新北市若要持續消保官編制，若給的預算這麼少，是無法好好讓消保官發揮作用。
國際老人日前夕 弱勢長者用餐、志工物資陷「雙缺危機」
在10月1日國際老人日前夕，最新「台灣弱勢長者營養補給現況調查」顯示，弱勢長者「平均2天、才有1餐」，而台灣社福機構也面臨物資與人力「雙缺危機」。「以愛樂活營養安老計畫」以2.2萬物資與志工招募推動營養安老，邀請資深藝人齊豫擔任公益大使，分享投身公益經驗，並鼓勵健康長者加入社福機構行列、共同達成在地安老、營養安老。超高齡社會挑戰：低收入戶長者再創近10年新高隨著台灣即將邁入超高齡社會，衛福部最新統計低收入長者登錄人數再創歷史新高[i]。弘道老人福利基金會執行長李若綺表示，長者關懷對象包括中低收入戶、低收入戶、邊緣戶及孤獨長者，邊緣戶同樣經濟弱勢卻無苦政府資源，更需要社會關懷。「平常就是有一餐沒一餐的，之前連講幾句話都很喘。」65歲吳姓獨居爺爺就是典型的經濟邊緣戶，房租水電與醫藥開銷，早已把儲蓄消耗殆盡，在家會盡量不開燈；因為總是省吃儉用、缺乏營養，甚至一度中風！社福機構最新調查 呼籲關懷弱勢長者3大現況聯合國通過每年10月1日為國際老人日（International Day of Older Persons），旨在全球老齡化趨勢下，保障長者的基本人權。最新一份「台灣弱勢長者營養補給現況調查」透過3家社福單位：台灣食物銀行聯合會、弘道老人福利基金會及老五老基金會，調查涵蓋全台105個據點、4,960位弱勢長者，顯示3大現況需要外界關注：現況1 弱勢長者「平均2天、才有1餐」弱勢長者的營養問題，比起「有一餐、沒一餐」更嚴重！每位長者平均每月供餐次數為16.8次，換算約為「每2天、供應1餐」，84%社工督導表示，這些餐食供應，幾乎是弱勢長者最重要的三餐來源。弱勢長者營養不足恐衍伸4種風險牙口不好、食慾不振－需補充蛋白質、鋅營養不均衡－補充蛋白質、鎂、維生素D吸收容易有狀況－多補充益生菌及膳食纖維走不快－建議補充鈣、葡萄糖胺、蛋白質現況2 逾6成弱勢者飢餓、過半餓到不適高達63%社福據點表示弱勢個案1個月內曾有飢餓經驗、甚至有56%社福據點認弱勢案例餓到疲累、不舒服。由於營養是長者維持健康的關鍵環節，因此除了供餐，也需要營養物資做為補充品，才能避免疾病臥床風險、降低醫療負擔。現況3 近8成社福機構志工人力短缺要穩定提供長者營養照顧，物資與人力同樣重要。台灣食物銀行聯合會理事長方荷生表示，全台共有5個倉庫接力運送物資，但即使送到當地據點，不少弱勢長者仍無能力出門，需要志工送餐與關懷，越是偏鄉越有需求。且隨著物價攀升、明年調漲基本薪資，社福團體面臨的困境將加劇。同時，台灣社福機構面臨物資與人力「雙缺危機」！78%社福據點需要志工支援。老五老基金會北區區長王淑芬補充，50歲以上健康長者志工佔7成、63歲以上更佔全體志工的5成，志工面臨老齡化趨勢，且社福機構平日忙碌作業更難進行系統性的志工招募工作。2.2萬物資與志工招募 齊豫呼籲推動營養安老有鑑於社福機構的需要，齊豫現身細數自身豐富的志工經驗，表示自己從出道以來就投身公益，由於現在空閒時間變多，演唱會行程之餘擔任志工，不僅可以創造利他的社會氣氛、對自己而言也能感受到助人後的滿足感，「擔任志工」真是閒不下來的資深青壯年的好選擇。佳格食品集團發言人王馨敏表示，「以愛樂活營養安老計畫」從長者所需蛋白質、鈣質、葡萄糖胺等營養出發，今年度將提供總計2.2萬罐營養補充品，以分批供應的方式提供社福機構運用，供應對象不限中低收入戶或邊緣戶。此次計畫也協助3大社福機構招募超過425位志工員額缺口，並巡迴全台舉辦「營養志工」教育訓練，讓志工透過營養知識，幫助自己也幫助他人。我要報名志工招募[i] https://dep.mohw.gov.tw/dos/cp-5223-62358-113.html
黑肉底、黃皮人必收！提亮膚色超有感的「抗暗沉精華」TOP 3揭曉！
說真的，關於膚色這件事很大一部分都是天生就決定，所以與其追求黑轉白這種有點高難度的目標，現在更多品牌都在訴求肌膚要有乾淨明亮感更重要！不管妳原先的皮膚是什麼膚色，只要能改善斑點問題、解決暗沉現象，讓好氣色由裡向外透出來，就算是黑肉底的女生也能獲得黑美人稱號！日本女生幾乎人手一瓶的Melvita「百合花妍亮白雙效露」這瓶專為亞洲女性最在意的暗沉蠟黃肌膚問題量身打造的「百合花妍亮白雙效露」，因為是訴求以油煥膚，不含顆粒與刺激化學酸類成分，有著溫和卻不黏不膩的清透油水雙重質地，使用後肌膚所呈現的透明亮澤感，讓它擁有高口碑及高好評回購率，一直是品牌熱賣人氣商品之一。隨便蒐IG都有超多櫻花妹的分享文。（圖／IG@sarah_nekonyanko）而今年已經這麼厲害的商品，要推出添加全新配方的限定升級版囉！特別加入了在日本有美麗莓之稱的紫色超級漿果-有機日本紫珠萃取精萃，顆顆飽滿的迷你紫色有機果實富含著強化肌膚屏障的多酚，超強抗氧化功效能抑制活性氧，注入天然有機的淨白活力。Melvita百合花姸亮白雙效露(紫光限定版)50ml／1,580元（圖／品牌提供）歡慶上市，限量版雙效露於活動期間享9折、會員85折優惠，憑Melvita蜜葳特空瓶可再享100元折抵(特惠可列入)，滿3800元即贈實用與時尚兼具、呼應紫光瓶瓶身、以環保TPC材質製成的「光透炫采提袋」。超時髦的環保提袋只送不賣喔。（圖／品牌提供）全球銷售超過500萬瓶！擁有超驚人成績的Kiehl’s「激光極淨白淡斑精華」Kiehl’s鐵粉回購率第一名的明星商品就是它了！這瓶「激光極淨白淡斑精華」到底為什麼可以這麼受歡迎？那是因為裡頭使用的是穩定性極高的”激光活能C”配方，除了能有效抑制黑色素生成、改善痘痘粉刺和斑點問題，就連保濕效果和彈潤作用也一起幫妳照顧到了，不只拋光淡斑，肌膚還能水亮又澎潤，難怪用過的人都滿意。Kiehl’s激光極淨白淡斑精華50ml／3,280元（圖／品牌提供）同場加映！為了回饋各位粉絲，Kiehl’s更攜手Cold Stone酷聖石，祭出美妝界史上最歡樂幸福的合作~優惠1>>即日起至3/10，消費者憑於Cold Stone獲得的Kiehl’s冰淇淋插卡或是兌換券，回全台契爾氏百貨專櫃即可免費兌換「激光極淨白淡斑精華」試用三件組；優惠2>>消費者憑於Cold Stone獲得之插卡或兌換券，回全台契爾氏百貨專櫃消費「激光極淨白淡斑精華正貨」即可免費兌換冰淇淋兌換券一張。(各櫃數量依配量為準，數量有限，贈完為止。)Kiehl’s聯手Cold Stone推獨家優惠！讓妳的肌膚如香草冰淇淋般白嫩可口令人難忘>///<。(圖／品牌提供)獻給敏感肌的專屬精華！綠藤生機「極境雙藻復原精華」考量到敏感肌對保養的需求，綠藤生機耗時兩年才推出的「極境雙藻復原精華」，為了解決以往敏感肌在使用酸類或發酵物後容易伴隨的刺激與乾澀感，不採用外力無差別去除角質，而是透過”乙醯葡萄糖胺”成分來降低老廢角質的附著力，幫助自然脫落代謝，很多顧客都回饋說道:本來以為它只能改善乾燥泛紅現象，沒想到使用過後會發現肌膚的細緻度、明亮度都被一起提升了！一輩子再也離不開它>////<。綠藤生機極境雙藻復原精華30ml／2,280元(圖／品牌提供) 值得一提的是，「極境雙藻復原精華」不只在功效上很令人滿意，就連添加的成分、瓶身素材也都很有巧思！除了以永續科技，將雨生紅球藻原被認為是副產物而被丟棄的細胞壁，經超臨界萃取，升級再造成為實證高效的活性成分外，它也是綠藤第一支使用高達50%再生玻璃製成的產品，降低額外全新材料的使用，真實體現由內到外的循環經濟。一瓶由內而外的循環經濟保養品。(圖／品牌提供)
海關審查太嚴...iHerb宣布「暫停對台灣服務」 關務署曝退運關鍵
針對iHerb保健食品網購平台公告，因近日台灣海關執行新的清關和查驗，導致訂單清關時效受到影響，暫停台灣市場營運到清關延遲情形獲得改善為止。關務署今日表示，進口健康食品因涉及食品或藥品輸入管制規定，依規定應以一般進口報單辦理通關，此規定從未改變，也與海關查緝非洲豬瘟或改善快遞貨物通關環境無關，請業者依法合法申報，以加速貨物通關。關務署說明，iHerb網站，主要銷售商品主要為保健食品，例如維他命、魚油、葡萄糖胺、高蛋白粉等，部分高劑量維他命或品項在國內被列為藥品。假如屬藥品者，應向食藥署申請輸入許可後始准放行，民眾可善用食藥署網站「個人輸入自用藥品專區」查詢相關規定，線上申辦「個人自用藥品專案進口」；倘屬健康食品又符合少量自用規定，可以一般申報單申報免證代碼，免辦理食品輸入查驗。關務署補充說明，台北關於10月上旬查獲應以X4（一般進口報單）辦理通關，但報關業者卻以簡易申報單辦理iHerb網購進口健康食品及藥品計6批，共計1萬多件之通關，致大部分貨物因無法補具委任書、商業發票及其他進口必須具備之相關文件，例如主管機關核發之輸入許可證等，經快遞業者申請退運，其中5批已退運出口，剩餘1批2千餘件待退運，僅少數已補正者業以一般報單通關放行。關務署強調，通關十分便捷，假如業者依規定合法申報，通常均能當日通關放行。關務署呼籲，我國快遞或報關業者應告知國外業者我國就是類貨物通關規定，並依規定合法申報以加速貨物通關，避免商品抵達臺灣後因無法完成通關而須退運，蒙受損失。
寵物情緣／林義傑「愛」貓半夜取消環島 自嘲唯一男丁住女生宿舍
支持領養代替購買的超馬好手林義傑，家中有著兩隻摺耳貓「叮叮」、「紫紫」，兩貓雖都是女生，年紀僅差2歲，但個性卻大不同。叮叮文靜穩重有大姊風範，對紫紫的調皮逆來順受；而紫紫則喜歡吸引主人注目，共同特色就是兩隻都很親人黏人。林義傑身為家中唯一的男性成員，笑稱自己根本就是住在女生宿舍裡面。愛貓的林義傑，最喜歡待在家裡陪貓逗貓吸貓。（圖／彭子桓攝）林義傑表示以前是狗派，也有養過狗，會開始跟貓有接觸是因為大學室友養貓，相處之後發現貓其實很貼心，跟狗用不同的方式表達情感，狗是熱情表達完就走了，貓咪則是會一直在旁邊默默守候。曾陸續收養3隻貓兒，現在家中兩隻恰巧都是折耳貓，林義傑說叮叮是10年前在停車塲撿到的，當時牠全身長滿了黴菌和跳蚤，帶回來領養治療，期間還發生人畜傳染，自己也染上皮膚病，一人一貓經過約4個月才康復，「叮叮小時候很愛玩，後來紫紫來了之後，一夕之間變成很成熟，變成紫紫跟我互動、玩，都會讓小隻，都不會打架，就算紫紫挑釁牠也幾乎都不為所動。」至於紫紫，8年前朋友家的貓生太多，想說多養一隻來跟叮叮作伴，才特別認養的，意外地，二隻都是摺耳貓。愛貓的林義傑，最喜歡待在家裡陪貓逗貓吸貓。（圖／彭子桓攝）因為是折耳貓，所以林義傑平日就特別注意兩貓的健康，每天都會餵牠們補充軟骨素、葡萄糖胺等必須營養品，「兩貓都很乖，時間到就會等著要吃，不用怕忘記餵牠們。」現在兩喵在家中各有自己據點，「紫紫活動空間在我房間，叮叮則是在客廳，兩隻貓都會等門，我要是沒有回家，牠們就不會到床上睡覺，真的很黏人。」大讚兩喵除了很乖不挑食，在家中也不會搞破壞、不愛抓沙發，「家教很好，完全不鬧事。」支持領養代替購買的超馬好手林義傑，家中有著兩隻摺耳貓，分別是10歲大的叮叮（右）、和8歲大的紫紫（左）。（圖／艾迪昇提供）林義傑說在家時兩隻貓都會隨侍在側、跟進跟出，「紫紫會在我睡覺前會來找我，跳上床，用手撥我要我去摸摸牠，牠很喜歡啃手指頭，而且是一次要啃完10隻才行。」一張大床除了他和老婆之外，紫紫會睡在左邊枕頭處，叮叮則是半夜跑來窩他腳邊共眠，早上如果睡太晚，紫紫還會化身鬧鐘來叫他起床。現在生活中已經不能沒有貓的林義傑，笑說有次跟老婆相約環島共度兩人世界，「我跟我太太很誇張，第二天到了台南，兩個人晚上睡覺睡到一點多突然醒來，互問要不要回家看貓？之後就開夜車趕回台北的家，講好環島，結果是環大頭啦！」愛貓如他現在假日也喜歡待在家裡陪貓逗貓吸貓，直說：「很難想像沒有牠們陪伴在身邊的日子。」紫紫是8年前想說多養一隻來跟叮叮作伴，從朋友處特別認養的。（圖／艾迪昇提供）小檔案名字：叮叮性別：母品種：折耳年紀：10歲特長：個性穩定，善解人意，睡覺會吃不挑食。名字：紫紫性別：母品種：折耳年紀：8歲特長：很活潑、調皮，愛吃醋，很喜歡惹怒叮叮
上班族全身頂扣扣不是沒原因 若有這些症狀真的愛注意
現代人上班工作壓力大，相對也養成了許多壞習慣！為了身體健康，讓我們來盤點一下你的身體對你鬧了哪些脾氣？是否覺得辛苦工作，卻換來一身的疲憊不堪？現代人最常發生的狀況就是，長期久坐或久站、固定姿勢、長時間盯著手機與螢幕、飲食不正常、少喝水、愛喝飲料，最後讓「文明病」找上了你！你可知道久站、久坐、上班時間長、運動量大的朋友，即使年紀輕輕也會對身體造成傷害。許多人想透過運動來改善因上述問題而產生的僵硬感或是獲得心靈上的舒緩與釋放，沒想到卻因運動過量，最後造成了肌肉、關節及軟組織受損等問題，因此不到四、五十歲就行動卡卡不順暢。想要活得健康、活力與行動力嗎？補充對的營養更重要。在活動保養上，古有龜鹿，現有葡萄糖胺，以漢方保健為本的華陀扶元堂就採漢方為本，西方為用；以龜鹿膠原為底，葡萄糖胺為輔，並添加美國專利純度99.9% MSM(1500mg) /貓爪藤/山竹果/月見草能協助舒緩不適，II型膠原蛋白(雞軟骨)、軟骨素潤滑補充，維生素D3 /枸杞萃取/蛹蟲草萃取可協助吸收調理等成份；傳承古人保養智慧輔以現代醫學觀念，複方添加才能全方位關鍵保養。想全方位保養的朋友們，透過「華陀龜鹿雙寶葡萄糖胺飲」的葡萄糖胺+龜鹿雙寶協助行動靈活度；II型膠原蛋白達到潤滑補充功能；美國專利MSM+貓抓藤使心情輕鬆更舒服；維生素D+薑黃來增強體力；軟骨素幫助快走更有活力。華陀以對待家人的用心，來照顧每一位消費者，讓人更能安心食用。忙碌、壓力大的你，當然值得擁有最好的對待，所以要用好的方式照顧自己與健康，讓生活更佳幸福美滿。這裡買：https://reurl.cc/5q6vdR了解更多： https://reurl.cc/R1pqz9
天美麗生技獲第17 屆國家品牌-玉山獎
天美麗生技於2016年創立於台南，為了讓⺠眾更輕易能接觸到生物科技研發的保健產品，期間不斷的創新開發出貼近大眾需求的產品，帶入養生、健康、樂活的觀念，數度獲得國家品牌獎，而最新生物科技結合台灣在地食材與特色，經過研發團隊多次測試、改善，研發出「龜鹿濃縮精萃液」榮獲第17 屆國家品牌-玉山獎，交出十分亮眼的成績。天美麗生技執行長陳信呈表示，市面上龜鹿產品大多為膠囊，而天美麗的龜鹿濃縮精萃液，使用液體濃縮精華液，依循古法，並結合現代科學濃縮技術，將液體小分子化，使人體好吸收。主打全方位保養，足量添加市面上較少出現的漢方食材，如全龜、鹿角、黃精、牛蒡、黃耆、山藥、刺五加等，也加入了膠原蛋白及葡萄糖胺，能保養膝蓋、關節等軟骨組織。龜鹿濃縮精萃液通過多項檢測， 尤其市售中藥材可能含有重金屬，天美麗的龜鹿濃縮精萃液皆顯示未驗出重金屬，替消費者的食品安全把關。天美麗生技「龜鹿濃縮精萃液」榮獲第17 屆國家品牌玉山獎。圖／業者提供天美麗生物科技團隊全面採用無農藥污染、無重金屬危害的天然植物，萃取其精粹來打造「養生命皂苷精華」，更在第14屆一舉奪得國家品牌-玉山獎。皂苷是一種植物化合物，素有天然清潔劑之稱，主要分佈在陸地高等植物中，也少量存在海星及海參等海洋生物中，許多中草藥的主要成分如人參、遠志、桔梗、甘草、知母、柴胡等，皆含有皂苷。皂苷能與膽酸、膽固醇緊密結合，間接降低血液中的膽固醇含量。天美麗養生命皂苷精華成分含紅景天、靈芝、瓜拿那、刺五加、東蟲夏草、甘草、鳳梨酵素、枸杞、秋葵、葡萄糖酸鋅，協助身體進行全方位保養。天美麗生技「養生命皂苷精華」榮獲第14屆國家品牌玉山獎。圖／業者提供天美麗長期與合法工廠合作共同研發、製造，陳信呈秉持著要將最好的產品給消費者的理念，對於產品研發不計成本，更通過ISO 22000 及HACCP食安檢驗，並投保三千萬產品責任險。為實現社會責任，天美麗時常舉行戶外及愛心公益活動，邀請聽眾一同參與，落實回饋里⺠及CSR。未來，該公司將會持續創新與開發，並以該企業精神「我愛天美麗，健康又美麗」，在生技產業發光發熱!
40歲提早注意鈣質攝取 老後才不會卡關
年過40歲，人生正值精彩，感覺可以再拚一場；但據統計發現，退化性關節炎及骨質疏鬆發生的年齡正逐年下降。根據國民營養調查顯示，約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的50%至70%，鈣質攝取明顯過低，國人骨質流失的狀況也開始提早發生。另一個與骨質健康相關的就是關節軟骨，而關節一但開始退化就是不可逆的！現代人生活壓力大，熬夜睡眠不足，工作久坐造成肌力降低，關節退化的情形也開始趨年輕化。走樓梯出現無力感，手拿重物變得比較吃力，這些都是骨質與關節發生狀況的前兆。顏敏恆營養師說明，骨質疏鬆與關節退化對於生活的影響不容小覷，當骨質逐漸流失又缺乏鈣質攝取時，遇到較嚴重的跌倒或重力撞擊時，骨折的風險將大幅提升，而骨質的復原依部位不同，可能就是漫長的幾個月甚至1年不等。而關節軟骨的退化與日常生活更息息相關，上班通勤的爬樓梯、彎腰放列印紙、長時間打電腦，這些動作都會用使用到關節，一旦關節開始退化，上述的這些動作就會開始出現僵硬、無力感，嚴重時可能發生腫脹、甚至疼痛不適，行動力也因此受到限制。日常保養觀念應盡早建立，才能有助於延緩骨質流失及關節退化等症狀發生，40歲是保養開始的關鍵時刻。運動搭配營養補充，雙管齊下就是保健秘訣。適度運動可使關節周圍的肌力強壯，避免關節僵硬，並維持關節活動度。補充含有維生素D的食物，像是深海魚類，如鮭魚、鮪魚，並搭配鈣質含量高的食物，如豆腐、豆干、小魚乾以及最容易取得的奶類；關節保養則可選擇從有添加葡萄糖胺的營養品中攝取。營養師補充說明，機能性奶粉也是一種不錯的選擇，有添加葡萄糖胺、鈣質及維生素Ｄ等營養，補充鈣質的同時對於身體行動力的保養也可以加分。葡萄糖胺的每日建議攝取量需達1200毫克，才能緩解身體環節疼痛不適的症狀，若以市面上含有12倍葡萄糖胺的奶粉為例，一天2杯就可以達到建議攝取量，對於身體關節的保養十分有幫助，此外標示有健康食品認證的產品也是比較安心的選擇。
邵雨薇自嘲養顏方式超老派 原來好膚質竟然是靠這個婆媽級中藥材吃出來的！？
邵雨薇是圈內著名的養生女星，除了拍戲時幾乎會吃到8種保健食品來補足好體力之外，其實她更喜歡透過食補的方式來維持好氣色跟好膚質。被問到有沒有什麼特別的食補方式可以維持肌膚的狀態時，邵雨薇笑著說沒有拍戲的時候，她其實都會吃一種很像阿公阿嬤在吃的東西-龜鹿二仙膠！因為龜鹿二仙膠可以補充鈣質跟膠質，所以除了骨頭不好的人要吃之外，希望能養顏美容、預防肌膚老化的人也很適合；邵雨薇自己會把龜鹿二仙膠放電鍋燉煮一下，等化開來後再拌一點牛奶一起吃，就不怕味道太重。如果是第一次嘗試龜鹿二仙膠的人，建議用邵雨薇的方法更好入口。（圖／翻攝網路、邵雨薇IG）不過邵雨薇也說雖然龜鹿二仙膠很好，但接戲時根本沒有時間燉煮的話，她就會改喝雞精，早晚各一包也是補氣的好方法。也因為拍戲時幾乎都是外食，無法吃得太均衡，所以就會利用保健食品來維持健康，像是魚油、葡萄糖胺、鯊魚軟骨等…一個藥盒裡就有將近8顆XD，很懂得照顧自己的邵雨薇認為，如果天生體質沒有別人好，當然就得多保養，身體狀態好，人自然就會看起來很漂亮。外食族、加班族得跟邵雨薇一樣更注重自己的身體健康才行。（圖／翻攝邵雨薇IG）
國人保健品新歡是誰？ 抗惡視力的葉黃素
隨著保健觀念普及，國人在預防保健食品的投資更加重視，隨著工作和生活型態轉變，保健食品的銷售狀況也跟著大幅變動。近日屈臣氏公佈2019台灣保健食品銷售排行榜，發現今年維他命相關產品仍為榜首；但葉黃素、高單位葡萄糖胺飲、芝麻錠排名大躍進分別為第二、三、四名，且以口嚼錠和隨身包這類方便精巧的劑型及包裝最受消費者喜愛。根據屈臣氏統計，維他命C為最多國人補充保健食品的基本選擇，近三年來穩居前三，更於2019年居排行榜第一名。而隨著多屏時代來臨，國人工作及生活已離不開3C產品，對許多上班族來說，每天有超過1/2的時間會盯著螢幕、接觸大量藍光，對眼睛的傷害極大更視為隱形職災，促使國民視力保健的意識提升，帶動視力保健食品市場，其中最為國人熟知的葉黃素相關食品銷售成長最明顯，從2016年排名第12攀升到2019年的排名第2。(張雅淳)保健品銷售前三名第一名：維他命C第二名：葉黃素第三名：高單位葡萄糖胺飲