菲力牛肉
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多吃牛肉補充鐵質？營養師揭1食物 含量為牛腱肉25倍
許多人認鐵質是製造血紅蛋白的重要成分，血紅蛋白是紅血球中的蛋白質，負責運送氧氣到全身。如果缺乏鐵質，血紅蛋白生成減少，會導致缺鐵性貧血，出現疲倦、頭暈、氣喘等症狀。許多人認為要補充鐵質應該多吃牛肉和櫻桃，但營養師吳佳穎指出，真正鐵質豐富的食物來源其實是豬血和鴨血。吳佳穎在臉書「營養師 拉拉-吳佳穎」上發文解釋，鐵質分為血基質鐵（動物性）和非血基質鐵（植物性），其中血基質鐵的吸收率較高。根據國健署的建議，成人男性每日應攝取10毫克鐵質，成人女性則需15毫克。而同樣份量的豬血，其鐵質含量是牛腱肉的25倍。吳佳穎指出，一些鐵質含量較豐富的動物性食物，其中每份食物的鐵質含量（每份定義為含有7公克蛋白質的豆魚蛋肉類份量），豬血28毫克、鴨血15.6毫克、蛤蠣8.2毫克、牡蠣3.9毫克、豬肝3.4毫克、豬肝連1.34毫克、菲力牛肉1.2毫克、牛腱肉和雞蛋均為1.1毫克。吳佳穎表示，海鮮如蛤蠣和牡蠣的鐵質含量也相當豐富，因此不必每天都吃豬肉或牛肉來補充鐵質，這樣也可以避免攝取過多飽和脂肪。此外，搭配富含維生素C的食物如芭樂、柑橘類和奇異果，可以幫助鐵質吸收，另一方面，應減少隨餐飲用茶和咖啡，因為其中的單寧酸會降低食物中的鐵質吸收。
微醺歡聚就選這！紅、白酒加價700元無限暢飲 穿粉色系飲粉紅酒免費續贈1小時
相信不少人都有小酌一杯的習慣，或者等不及週末就想和朋友放鬆微醺，最近記者就發現有不只一家餐廳與酒吧都打出特定酒款「無限暢飲」，像是位於高雄、由名廚簡天才領軍的天才餐飲事業群旗下的LA ONE Kitchen、LA ONE Pizza兩間餐廳，推出「最愛微醺 無限暢飲」活動，即日起每週三、週五只要到店享用午餐、晚餐，每人另加700元，即可暢飲紅酒、白酒、氣泡酒以及無酒精飲品共7款精選飲品，不限款式杯數，All you can drink！LA ONE Kitchen「燒烤小卷、乳酪、芝麻葉」。（圖／LA ONE提供）若想和好友一起享受道地歐陸料理，可以到選用在地小農新鮮食材製成料理的「LA ONE Kitchen」，人氣新菜「義式瘋狂水煮魚」靈感源自義大利漁夫料理，選用台南生態養殖的黑金文蛤，顆顆飽滿宛如鮮味炸彈，精華醬汁更具提味作用，加上燴煮的當日漁獲，鮮美無比；「燒烤小卷、乳酪、芝麻葉」更是下酒好菜，以濃郁青醬搭配巴沙米可醋，澆淋在Q彈帶點脆度的小卷上添色增香，再與彈性十足的莫扎瑞拉起司一拍即合，完美演繹義大利食材經典美味。LA ONE Pizza「說蔬人」口味披薩（左）、特色前菜「生醃牛肉」。（圖／LA ONE提供）朋友若要辦歡聚派對則首推LA ONE Pizza，招牌必點的「義式豹紋披薩」，在義大利磚窯高溫約400度、180秒的短時間窯烤下，造就披薩特色豹紋斑，表層呈現餅皮外厚內薄、酥軟有嚼勁的口感，中間皮薄而口感濕潤，在口中慢慢咀嚼能品嘗出小麥原有的甘甜香氣；還有不容錯過的前菜「生醃牛肉」，選用台灣芸彰牧場菲力牛肉來製作呈現義大利料理名菜Carpaccio，取薄片後淋上橄欖油、特製鮪魚醬提鮮，再來點香濃帶鹹的帕米加諾起司，絕對收服你的味蕾。詳情可上相關網頁（https://www.laone.com.tw/news-info.asp?id=163）查詢。Drift Bar即日起攜手酩悅軒尼詩推出「粉紅閨蜜夜」。（圖／台北國泰萬怡酒店提供）另外位於台北國泰萬怡酒店14F的Drift Bar，再度攜手「酩悅軒尼詩（Moët Hennessy）」推出無限暢飲新酒單，即日起至6/30以旗下頂級粉紅酒款「天使絮語普羅旺斯粉紅酒（Whispering Angel Provence Rosé）」打造「粉紅閨蜜夜」，喜愛粉紅酒及調飲的愛酒人士可於每晚19：00～21：00參加無限暢飲方案，除了提供純飲以外，首波還推出以該款粉紅酒為基底的六款粉紅系特調。同時，另推出「BFF in Pink限期活動」，4/27前於週一至週四同桌消費2小時無限暢飲方案，而且每位穿著粉色衣物，展現粉色魅力並現場加入萬豪旅享家會員者，當晚即可再加贈續暢1小時至22：00。Drift Bar無限暢飲方案1小時600元，2小時1,000元，服務費另計。Drift Bar 以「天使絮語普羅旺斯粉紅酒Whispering Angel Rosé」為基底，調出六款粉嫩系調酒。（圖／台北國泰萬怡酒店提供）粉紅酒在全球逐年崛起的輕飲市場中，成為許多名人全日派對的指定用酒，而「天使絮語普羅旺斯粉紅酒Whispering Angel Provence Rosé」隸屬於教父級酒莊 「蝶伊絲柯蘭堡 Château d'Esclans」旗下頂級粉紅酒品牌之一，以淡雅貝殼粉紅色呈現，本身帶有花香氣息的新鮮紅色漿果個性，滋味成熟且濃郁，擁有柔和而圓潤的餘韻，餘味也無單寧澀感。在這次推出的六款粉色系特調中，包括帶有蜜桃香氣及石柳甜味的「桃花釀」、帶有漸層及氣泡感的「櫻花醉」，以象徵「愛戀」的洛神入酒的「墜落愛河」、充滿在地夏夜熱帶感的「仲夏夜之夢」、帶有清爽荔枝香氣的「甜心寶貝」，還有以雪樹伏特加為基底，玫瑰花香較重的「烈焰玫瑰 」，讓調酒控也能暢享星空下的粉紅特調魅力。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
麥當勞店員供應「咬一半肉」漢堡給顧客！「加過量醬汁」噁心行為網怒轟：最爛員工
很多人都會吃麥當勞當作一餐，既方便又美味。美國近期瘋傳一段麥當勞餐點遭到惡搞的影片，一名麥當勞的員工因供應「半生不熟」的漢堡和故意用過多的醬汁「毀掉」食物，而被評為「史上最差員工」。並請還將惡搞過程拍成影片上傳TikTok，引起許多網友抨擊，麥當勞也表態將會展開調查。根據《太陽報》報導，該名抖音用戶「@mikky.d0」2月上傳一段名為「我們有點餓」的10秒畫面，一名麥當勞員工在製作培根漢堡時，使用被咬了一大塊的漢堡肉，然後用一片起司片和剩下的食材覆蓋在肉上，包好後將漢堡滑向出餐區。在另一個影片中，一位顧客要求在他們的菲力牛肉上添加額外的韃靼醬，鏡頭畫面顯示，員工竟用大量的調味料將2個漢堡加入過多醬汁。還有店員一把接一把地抓起酸黃瓜，扔在製作到一半的漢堡上，甚至宣稱店裡的蛋都是假的。還有員工說冰淇淋機已經壞了，但只是因為他們「不喜歡做冰淇淋」，並展示了機器可以實際運作的情況。美國麥當勞店員惡搞漢堡。（圖／翻攝自TikTok）這些影片瀏覽觀看次數目前已衝破數百萬，引來大批網友怒轟，直言該名店員是史上最爛員工，「在疫情流行期間，你100%會被解僱。」、「人們越來越大膽，忘記了在當初在賣場舔霜淇淋的女孩被判了4年徒刑」、「這個人是我見過最差勁的員工。」、「如果這是真的，你就要被抓去關」。影片曝光後，美國麥當勞證實目前正在調查該事件，因為影片中的食品製作流程顯然不符合他們「健全的食品品質和安全標準」。至於影片中包裝好堆疊存放在冰箱的蛋，全是用真正的雞蛋製作，是供應商先行在廚房裡製作完成後，再以冷凍形式分送至各分店，以確保「形狀一致」。此外，麥當勞也解釋，霜淇淋機器都會進行定期清潔，可能導致顧客經歷更長的等待時間或機器無法使用。該公司表示，他們正在持續與加盟商合作，以改善和提高餐廳體驗，以便客戶「可以在他們想要的地方和時間，從他們的甜點菜單中購買他們喜歡的甜食」。
美牛嘉年華起跑！ Prime牛排打頭陣 握壽司、義式料理接力開吃
喜歡大口吃肉的人看過來！一年一度的「美國牛肉嘉年華」即日起熱鬧登場，這次由煙波國際觀光集團與美國肉類出口協會共同合作，將頂級美國牛肉引進煙波旗下各館，推出被美國農業部評鑑為最佳等級牛肉的「極佳級（Prime）」牛排，僅佔全部市場產量的10.3%。活動即日起至5月31日於新竹都會館率先開跑，styletc記者認為其中最吸引人的，是不到千元就能享用Prime牛排！ 「經典牛排館」主打口感極佳的Prime等級牛排。 新竹都會館的「經典牛排館」做為活動第一站，重點推出Prime等級牛排，屠體成熟度、油脂均勻度皆為人工評選極佳級，靠近背脊部位的肋眼牛排，嫩度高、油脂分布呈大理石狀，煎起來牛油香氣最重，一口咬下油花在齒間竄流，入口即化；沙朗牛排除了肉質細嫩，口感較結實，連結肉骨的筋膜分布還提升彈牙咬勁，越嚼越香；紐約客牛排則考驗火候掌控，不同的熟度風味皆不同，因油脂適中，吃起來紮實柔嫩肉感重，是接受度最高的部位，三種口味演繹截然不同的美牛風味，主餐搭配輕食沙拉吧吃到飽只要899元起，拍照打卡加1元還可享啤酒暢飲。「莫內西餐廳」以美牛搭配握壽司，撞擊出火花。 「拿坡里茄汁燉牛肉丸」是「隱糧」特別研發的料理之一。 4月1日至5月31日再於新竹湖濱館及台南館接力推出，新竹湖濱館的「莫內西餐廳」供應美國Prime無骨牛小排、極黑牛等數種頂級肉品搭配握壽司，為保持新鮮皆採現點現做，粒粒分明且柔軟化口。此外，主廚團隊結合煙波首間義式餐廳品牌即台南館的「隱糧」，以美國肉協美食評鑑主題「百味美牛」為發想，研發六道義式經典料理。例如「義大利老奶奶乳酪美國特選級菲力牛肉捲」選用美國特選級（Choice）菲力捲入熟成帕達諾起司、索蘭諾火腿，充斥濃郁奶酥香；「拿坡里茄汁燉牛肉丸」精選美國安格斯牛背肩，入口肉汁漫溢；「香料燉牛肉拿坡里披薩 」則以耗時的低溫工法發酵麵糰，口感薄脆。5月1日至6月30日，集團旗下六間飯店還同步推出「煙波經典牛肉麵」，主廚團隊走訪近百家坊間牛肉麵汲取精華，以慢火熬煮的牛骨髓汁加上黃金比例特調醬汁，用美味紅燒牛肉湯基底搭上美國牛腹肉，以台灣人的家常麵食做為美國牛肉嘉年華最終章。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
翻玩漢堡4／歐麗蛋糕坊 韓風尬菲力牛
位在台北市中山區林森北路底的歐華酒店，歷史相當悠久，酒店內供應輕食、下午茶的「歐麗蛋糕坊」，今年4月推出浮誇的彩色漢堡而暴紅。為這間老字號酒店注入新意的主廚葉銘富，擅長義法料理，也不時走訪食材產地拜訪小農，並從許多飯店菜中汲取靈感，打造風格獨具的漢堡。「自家煙燻鮭魚紫芋漢堡」轉化經典菜煙燻鮭魚為內餡，燻香風味豐腴迷人。（420元）（圖／林士傑攝）像是「自家煙燻鮭魚紫芋漢堡」及「特製酥炸軟殼蟹竹炭漢堡」，皆是從同樣位於歐華酒店的「地中海牛排館」前菜華麗變身。前者的鮭魚以冷燻方式處理，口感滑嫩Q軟，結合酪梨、番茄、紫洋蔥及芝麻葉，夾入揉合芋頭蔬菜粉的布里歐麵包，一口咬下就能感受鹹香爽口的美好。後者加入裹上香料粉酥炸的整隻軟殼蟹，與農場蔬菜、竹炭麵包形成絕妙組合，更襯托出蟹肉鮮甜細緻的肉質。「特製酥炸軟殼蟹竹炭漢堡」的軟殼蟹超級涮嘴，在漢堡中展現驚喜的美味。（480元）（圖／林士傑攝）最新推出的「韓式燒肉堡」，也跟牛排館沾上邊，奢華地使用Prime等級菲力製作漢堡肉，口感軟嫩、肉汁豐厚，質感大大提升，搭配口感爽脆且風味一絕的韓式手工泡菜，再用蒜頭、糖及韓式辣椒醬提味，吃起來香辣又過癮，很適合重口味饕客品嘗。「台灣在地農場沙拉襯烤南瓜及醋漬小洋蔥」選用南投農場生菜，再淋上芳香萬壽菊葉子做成的醬汁，清香酸甜。（380元）（圖／林士傑攝）歐麗蛋糕坊電話：（02）2585-3258＃804地址：台北市中山區林森北路646號（歐華酒店）「歐麗蛋糕坊」取名靈感來自法語「Oeillet」（康乃馨），空間以南法風格打造，典雅又舒適。（圖／林士傑攝）
牛排館接地氣！台中獨家限定「東泉辣醬牛排」 還有買四送二只推這三天
和牛燒肉專賣「樂軒」旗下的「鉄火牛排TEKKA STEAK」，將進口肉品搭配無限供應的和牛滷肉飯、附餐，超高CP值大受好評，為了9/27即將要進駐新光三越台中中港店B2，還推出台中獨家限定口味，其他地區的人如果想吃，只能衝到台中去！鉄火牛排供應的肉肉都很厲害，像是2018世界牛排大賽金牌的紐西蘭草飼牛、澳洲和牛、北海道A4和牛、美國Choice等級冷藏原塊牛肉及丹麥豬，以高溫鐵板香煎至完美熟度。這次把「台中三寶」之一的東泉辣椒醬與牛排結合，還有台中第二市場老字號麵行出品的白油麵，做成的「東泉辣醬牛排」呈現台中在地好味道，而且充滿濃濃復古懷舊風，當然還有不免俗地一定要吃的和牛滷肉飯及咖哩飯、湯品、甜品及飲料等附餐吃到飽，就是要你的胃大大滿足！纖体系舒肥菲力牛肉。（圖／鐵火牛排提供）如果是怕胖的人，鉄火牛排最近也很貼心地推了一款強調低油、低脂、高纖、高蛋白質的「纖体系套餐」，選用油脂含量低的菲力牛肉、丹麥豬里肌、雞胸肉，以舒肥方式低溫烹調再略微香煎，搭配各色蔬菜及特調醬汁，油減少了，吃起來更清爽。鉄火牛排以鐵板高溫香煎嚴選肉品。（圖／鐵火牛排提供）鉄火牛排-新光三越台中中港店地址：台中市台灣大道三段301號B2【開幕優惠】9/27~9/29開幕首三日到鉄火牛排新光三越台中中港店消費打卡即可享四人同行二人免費；另外鉄火牛排的其他三店：新光A11、統一時代、新竹巨城也跟著慶祝，只要9/27當日到這三家分店消費打卡可享四人同行二人免費。（免費以價低者計，須另加收原價一成服務費）