菜瓜布
」 菜瓜布 菜瓜布肺 柯文哲 政治獻金 肺纖維化
橘子剝皮直接吃好危險！農藥恐吞下肚 譚敦慈公開洗水果正確方法
台灣盛產各種水果，但民眾食用前沒清洗乾淨，農藥恐吞下肚！近日資深護理師譚敦慈提醒民眾，所有水果食用前都應該清洗，連要剝皮的橘子也不例外，且清洗水果不須使用專用清潔劑，用清水就能達到理想的清潔效果。資深護理師譚敦慈日前在節目《健康零距離》中分享，無論是哪種水果，民眾吃之前都應該清洗，就連果皮沒有要食用的也是，像是橘子、百香果和香蕉等，清洗可以降低農藥殘留的風險。譚敦慈進一步表示，水果切開或食用前再清洗即可，避免水氣滲入放久了發霉。除此之外，譚敦慈教民眾洗水果的正確方法，可善用洗臉刷或小型菜瓜布，將水果放入裝滿水的容器中浸泡並加以輕輕刷洗，再用清水沖洗乾淨即可，不見得要使用專門的蔬果清潔劑，有研究證實，清水就能有效去除大部分的農藥殘留。顆粒型的水果如葡萄，譚敦慈則建議，皮上果粉其實無害，反而代表新鮮，清洗時可以用剪刀剪下葡萄並留一點蒂頭，再用廚房紙巾覆蓋於水中輕輕滑動清洗，最後以清水沖洗一遍並瀝乾即可保存，不須額外添加麵粉或太白粉。而被認為最難清洗乾淨的草莓，譚敦慈則說，用流動的清水沖洗就能有效除去農藥。而譚敦慈也提醒，家長帶小朋友逛菜市場時，應該留心小朋友是否有觸摸攤位上的蔬果，能避免他們接觸到殘留農藥外，更是出於禮貌考量。
孩子過敏、皮膚炎好不了！竟是「海綿菜瓜布」惹禍 醫示警：破損、長黑點就要丟
海綿菜瓜布是不少家庭廚房中常見的清潔工具，多用於清洗碗盤、流理台等處。小兒科醫師林筱琪就分享，她曾遇到一位過敏兒童，氣喘、咳嗽、皮膚炎的狀況都相當嚴重，即使家長每周清洗沙發、床單，家中也沒有地毯、絨毛玩具，均未見改善，經過仔細詢問才知道，家裡的海綿菜瓜布已3年沒換，上面已有大量黴菌產生。林筱琪在節目《健康零距離》中說到，抹布、菜瓜布愈厚，在溪水之後就愈難乾，在潮濕的環境下就容易滋生細菌、黴菌，而有一位過敏兒童，長期出現氣喘、慢性咳嗽、過敏性皮膚炎的病症，驗了過敏原，發現是黴菌問題。林筱琪表示，她請家長要避免家中可能滋生黴菌的環境，但對方卻透露，家中沒有地毯、絨毛娃娃，且每個星期都會清洗床單、沙發套，此時林筱琪要求家長檢查廚房，才發現海綿菜瓜布、抹布都已經3年沒換。林筱琪強調，菜瓜布洗到有一點點裂痕後，就容易累積細菌、黴菌，細菌常見的是金黃色葡萄球菌，可能造成食物中毒，但有些人只要看到菜瓜布有破損、出現黴菌，會將這一部分剪掉再繼續使用，「（其實）菌絲已經深入了，把它丟掉！」另外，「無毒教母」譚敦慈也提到，他們家原先都會選擇薄的海綿菜瓜布，但有些傳統菜瓜布很容易有食物殘渣附著，因此她現在更喜歡用「洗碗布」代替，而曾有研究指出，菜瓜布裡厚海綿的部分，細菌量是馬桶的數十倍，「它上面有一點一點黑黑的，那就是黴斑，你就不要再用了」。
電鍋陳年黑垢難清理？內行推1神物免刷 泡一晚驚人對比照曝光
電鍋是許多台灣人廚房必備的工具之一，但要如何清理常常讓人傷腦筋。熱愛烘焙與料理的網紅Cinya老師最近分享清理電鍋的妙招，她將「用剩的檸檬皮」丟入有熱水的電鍋，蓋上蓋子泡一晚，免刷洗就能獲得一只宛如新的電鍋；Cinya老師曬出電鍋前後對比照，一眾網友大讚學到一招。網紅Cinya老師經常透過社群分享烘焙和料理的內容外，日前她分享自己家中使用20幾年的大同電鍋，鍋子出現髒髒的陳年黑垢，用菜瓜布怎麼刷都刷不乾淨；對此Cinya老師公開1個神物，就是家中有檸檬的話，榨汁後的檸檬皮不要丟，只要將鍋子燒一鍋熱水，再丟入檸檬皮蓋好上蓋，泡一個晚上隔天把水倒掉，完全不用刷就能獲得一只「新電鍋」。貼文中Cinya老師也附上電鍋泡檸檬水後的前後對比照，從滿是髒污看起來都可以丟掉的電鍋，沒想到才一個晚上就能變得亮麗潔白；Cinya老師還貼心表示，「鍋裡的水也可以順便洗刷一下不鏽鋼洗碗槽及水龍頭，保證閃亮亮喔」。熱愛烘焙與料理的Cinya老師分享輕鬆清潔電鍋，一個晚上就能還你一只新的。（圖／翻攝自臉書／Cinya的私房烘焙課）電鍋對比照底下湧入許多厲害的家庭主婦，也紛紛獻出自己的妙招，「我用工研清醋，泡在電鍋不加水半小時，洗得很乾淨喔」、「醋也可以，大概泡20分鐘不用過夜，也可以輕鬆刷洗」、「檸檬水清洗微波爐也好用」、「檸檬酸倒一點，家水切到煮飯讓水熱，15分鐘後就可以清了」。有許多網友則感謝Cinya老師分享這麼實用的資訊，「這招真的很實用，常常這樣做」、「生活智慧王啊」、「用廚餘就可以達到清潔的目的真不錯」。但部分網友也提醒其他人，還是要看鍋子的材質，「我家的是全不鏽鋼，泡過檸檬酸底部就開始生鏽了」。
Google改校名之亂多校遭殃！ 教師工會批：凸顯資訊人力不足
從9月15日開始，有網友發現，國內多所學校在Google地圖頁面顯示的校名遭到惡意改名，掀起一波「惡搞校名之亂」，像是桃園平鎮高中被改成「桃園市立平鎮高級汽車旅館」、台南應用科技大學成了「台難硬用科技大學」、台北育成高中變成「菜瓜布高級中學」，受害學校遍及全台，甚至有學校被改成監獄。對此，4縣市教師工會21日發表聯合聲明，認為該起事件凸顯「從上的教育主管機關、下到學校，都無法在短時間內找出解決辦法」，暴露從上到下資訊應對能力不足，「無疑痛打數位政策好大一巴掌。」在這波「改名之亂」受害學校遍及全台，像是桃園平鎮高中被改成「桃園市立平鎮高級汽車旅館」、台南應用科技大學成了「台難硬用科技大學」、台北育成高中變成「菜瓜布高級中學」、振聲高中被改成「噴火屁眼天主教振聲大學」、嘉南藥理大學被改成「草屯澔哥私人招待所」，此外還有彰化高中、道明高中、強恕高中、馬偕護專、嘉義高工等等。目前警方已介入處理。對此，桃園市各級學校產業工會、台中市教師職業工會、嘉義縣教師職業工會、屏東縣教育產業工會等4縣市21日發表聯合聲明指，該事件源自於有心人士利用Google地圖開放不特定人士自由編輯的漏洞，但其實學校只要事先向Google申請商家認證，通過後即可擁有名稱管理權，避免被任意竄改。工會指出，但大多數學校並不熟悉如何操作認證流程，且教育主管機關也沒提醒校方相關概念，才會釀成此次風暴。工會認為，在後疫情時代，政府在數位學習上砸下了大量資金，力推教師應100%通過A1、A2數位學習工作坊，還進一步要求學校每年應有10%不重複教師參加進階A3課程，弄得雞飛狗跳，但是教育部大張旗鼓，卻不敵民間人士敲敲鍵盤。「從上的教育主管機關、下到學校，都無法在短時間內找出解決辦法，暴露從上到下資訊應對能力不足的窘況，無疑痛打數位政策好大一巴掌。」最後，4縣市工會呼籲教育主管機關，與其花大錢將學校作為政策的提款機，還不如將教育經費拿來落實學校最基本的資訊安全設備、實質增加學校專業的資訊人力，協助學校應對未來多變的資訊環境，避免「改校名事件」的烏龍事件一再發生。
台南學校名被惡搞成「監獄、咒術高專」 警方說話了
全台多所學校的Google Maps搜尋頁面都出事，校名皆被人惡意竄改，台南市西港港明高中變「臺南市私立港明監獄」，佳里區國立北門農工變「國立北門咒術高專學校」等。對此，佳里警分局回應，會主動聯繫校方，如果校方提告就會偵辦。北門農工變「國立北門咒術高專學校」。據了解，台南麻豆國立曾文農工也成了「國立曾文高級監獄看守所」，國立新營高中變「國立新營女子高級學校」，而即使有校方跟Google反映要更正，也無法迅速更名，搜尋時還是出現亂名。也有學校指出，不知道為何校名可以被隨意改，希望警方查出幕後始作俑者。佳里警分局指出，亂改校名可能涉妨礙名譽罪，但這是告訴乃論罪，會跟遭惡搞的學校聯繫再查處。此外，不只台南，桃園平鎮高中也被改為「桃園市立平鎮高級汽車旅館」，台南應用科技大學變「台難硬用科技大學」、台北育成高中變成「菜瓜布高級中學」，受害學校眾多。新北市竹林高中多次遭竄改成「私立竹林高級宥登」、「新北市私立竹林高級養老院」、「新北市私立竹林高級養老院」等，對此，竹林高中發聲明，「如再有恣意侵害者，將送司法單位偵辦，絕不寬貸」。台南市西港港明高中變「臺南市私立港明監獄」。
Google改校名之亂！南應大「難硬」、育成高中成「菜瓜布」 竹林高中放話：將送司法單位
近日有網友發現，國內多所學校在Google地圖頁面顯示的校名遭到惡意改名，像是桃園平鎮高中被改成「桃園市立平鎮高級汽車旅館」、台南應用科技大學成了「台難硬用科技大學」、台北育成高中變成「菜瓜布高級中學」，受害學校遍及全台，甚至有學校被改成監獄。對此，新北市竹林高中為維護權益，稍早發出聲明表示「如再有恣意侵害者，將送司法單位偵辦，絕不寬貸」。（圖／翻攝畫面）有網友日前在PTT發文指，發現家人學校名稱被改掉，結果看到社交平台Threads裡面，竟吹起一陣改學校名的風潮，他好奇問「這樣改能幹嘛？可以換鮭魚嗎？這吹的是什麼風啊？」在這波「改名之亂」受害學校遍及全台，像是桃園平鎮高中被改成「桃園市立平鎮高級汽車旅館」、台南應用科技大學成了「台難硬用科技大學」、台北育成高中變成「菜瓜布高級中學」、振聲高中被改成「噴火屁眼天主教振聲大學」、嘉南藥理大學被改成「草屯澔哥私人招待所」，此外還有彰化高中、道明高中、強恕高中、馬偕護專、嘉義高工等。對此，目前多所學校已將名稱改正，並貼出禁止公告，新北市竹林高中稍早則發布聲明表示，「此行為已經侵犯學校權益，目前已紀錄相關事證，經詢問律師此行為已涉及妨害名譽刑事犯罪，如再有恣意侵害者，將送司法單位偵辦，絕不寬貸，以維護學校權益」。
婆婆向鄰居爆料她「行房太主動」 人妻追問才知驚悚真相…家裡裝滿針孔
有不少女人結婚最怕遇到婆媳問題，有一名人妻婚後與先生全家人住，卻遭婆婆在屋內裝針孔攝影機監視，甚至把夫妻行房畫面與鄰居分享討論，讓她超崩潰。律師林鈺恩指出，偷拍性影像觸刑法，最重可判3年徒刑，但偷拍屬告訴乃論罪，人妻為了家庭和諧最終沒有提告。知名律師林鈺恩在節目《哈囉 你有事嗎？》分享一個離譜案例，有一名人妻找他幫忙，提到自己婚後與先生、公婆住在一起，先是洗碗時婆婆會傳訊息強調不同鍋具要用不同菜瓜布，之後洗衣服又被婆婆提醒衣物和襪子要分開洗；對於婆婆總是馬上知道她在做什麼，讓她不禁感到毛毛的。直到某天人妻在街坊鄰居聊天過程中，聽見有人說她「在床上太主動」，心裡察覺不對勁，怎麼會有外人知道她跟先生行房狀況，她左思右想後去詢問小姑，小姑才告訴她「房間被裝了針孔攝影機」，而且不只他們房間，家裡四處都有裝設。人妻得知真相後非常不舒服，立刻找來先生和小姑向婆婆攤婆，但婆婆卻表明自己只是為了隨時關心孫子的狀況，對於分享他們夫妻行房畫面給鄰居看毫無歉意；人妻無法接受婆婆的行為，和先生說要搬出去，不然就離婚，後來夫妻倆帶著孩子搬走。林鈺恩律師表示，偷拍性影像是告訴乃論罪，人妻最後沒有提告婆婆，只為了維持家庭和諧。不過林鈺恩律師也說，中華民國刑法規定，未經同意拍攝性愛影像最重可處3年有期徒刑，將影片上傳網路或與他人分享，最重可處5年有期徒刑，且就算是親屬也不能隨意拍攝他人性影像。
要求請辭負責 黃珊珊：重建信心比個人更重要
民眾黨政治獻金爭議延燒，民眾黨今（19）日下午舉行首場查帳進度記者會，時任競總總幹事黃珊珊、時任競總副總幹事陳智菡黃珊珊主持說明，針對黨內外出現要求黃珊珊請辭負責的聲音，黃珊珊表示，這幾天有很多指教，會虛心接受，也正在檢討，「競總的同仁、大家都會一起面對、善後以及必須要重建信任，重點在於不是個人問題，所有外界意見都把他當成好意就好」。黃珊珊、陳智菡今出面主持「柯文哲總統大選政治獻金查帳進度記者會」，針對近日陷入假帳風波，黃珊珊表示，此次財務處理過程有嚴重瑕疵，申報過程非常的匪夷所思，如此草率與混亂，民眾黨將一一查明，也將配合檢調調查，要給支持者跟社會大眾一個清楚交代。黃珊珊在記者會上首先針對誤登一事進行說明，第一個是爭議較大的96萬多元的便當費，實際是一筆960元、一筆是110元，當時會計師誤登為96萬110元，誤登造成總金額的短差；第二筆誤登是雜支支出5600元，被會計師誤登為5萬6000元。而900萬元的面紙，黃珊珊說明是這筆項目包含面紙、菜瓜布、旗子等，面紙是1.36元一包，菜瓜布是3.9元一包，他表示這是全國各地加總起來的數量，不是單一一筆錢。至於媒體問及，黨內外都出現要求黃珊珊請辭立委負責的聲音。黃珊珊說，這幾天有很多指教，不管大家有任何意見，都會虛心接受，也正在檢討，會尊重黨的相關處置，並重申「競總的同仁、大家都會一起面對、善後以及必須要重建信任，重點在於不是個人問題，所有外界意見都當成好意就好」。
公布政治獻金查帳進度 黃珊珊：競總同仁一起面對責難
時任柯文哲總統大選競選總幹事黃珊珊、副總幹事陳智菡19日開「政治獻金查帳進度記者會」，對外說明查帳進度。黃珊珊向支持者致上最深歉意，並表示所有的短報支出、誤登金額都有憑證，支出也都用於選務，這次大選申報有未盡完善的閃失，對外界責難，競選總部同仁會一起面對。黃珊珊說明「誤報」部份指出，截至8月18日，包含「大愛素食天地」兩筆餐費「誤報」成960,110元，實為960元、110元兩張收據，是會計擅打錯誤；另有一筆購買蜂蜜支出，56,000元誤打成5,600元。而「漏報」部分，包含馬克杯製作29,600元、客製襪訂做32,761元、kahoot軟體授權18,810元，以及計程車費、高鐵車票、停車費、餐費、住宿費等，金額從20元到6000元不等，上述支出單據都很完整，會儘快向監察院補申報。黃珊珊解釋，訪美團被外界質疑「包車太貴」，事實是有一筆美東團、一筆美西團，其中528,600元這筆是「美西團」被誤植，而這些費用包含包車、司機、領隊、餐費、雜支等費用，不是外界誤解「光租車就80萬」。針對綠營質疑「900萬元做面紙」，黃珊珊澄清，大選期間由競總統一製作面紙、菜瓜布、旗子等小物，提供全台灣各單位發送；其中面紙每包單價1.36元、菜瓜布每包3.9元，提供給「全國」包含柯文哲競總、地方黨部、志工團、陸戰隊、監票部隊，是全國使用加起來的總量；綠營質疑指柯造勢花475萬元太貴，黃珊珊直指，造勢與座談規模、人數難以比較，反觀賴清德大選時申報「集會支出」前十筆近1700萬。黃珊珊也解釋被綠營質疑用「幽靈計程車」報帳指出，單據都是各計程車電子計費器列印收據，若該計程車未正確設定車號，就可能出現「ABC-000」的車號，她強調，這在蔡英文大選申報時也出現一樣問題，賴清德申報時則直接不登錄車號。黃質疑，按規定駕駛必須設定自己的車號，這是否也顯示交通政策未落實？陳智菡現場播放操作影片，反駁名嘴宣稱，首次政治獻金申報就要「上傳單據憑證」，她解釋，政治獻金可使用4年、首次申報不需檢附憑證，由競辦保存5年，接下來每年申報「賸餘款」時，才需要在申報時附上賸餘款支出收據。黃珊珊強調，未來競選期間，會將黨內現有的「財務監督委員會」機制，以及「電子帳務系統」納入運作，確保帳目清楚確實。 對於媒體質疑大選民調花了1400多萬， 黃珊珊回應，大選時希望每天了解民意，採取滾動式民調，都是按照科學方法，不可能有人做假民調，委託做民調就是要了解真實狀況，也都有結案報告。
假帳案延燒！民眾黨再爆面紙費900萬 130筆疑似幽靈計程車資
民眾黨主席柯文哲身陷政治獻金風波，競總財務支出近期屢遭質疑，16日不只被爆面紙費要900萬元，還被揭露有130筆計程車車號未列於交通部監理服務網的「有效計程車」名單中；綠營質疑這恐是用大量假計程車車號謊報支出。民進黨立委吳思瑤昨說，面紙有很多種，以她過往經驗，比較厚的1包20幾抽，成本大概1包2元，一次印製5萬包、10萬包，單價一定更低，相信檢調會查清楚。她也酸民眾黨競選花費手筆之大，及辦理過程不合理，都可在台灣政治選舉史上創下紀錄，「原來民眾黨的錢這麼好賺」。針對這筆「面紙費」，民眾黨發言人吳怡萱昨說，其中還包含菜瓜布費用、運送費等，不是一整筆900萬。她強調，有時候只是帳面呈現的方式，讓外界覺得民眾黨好像花了很多錢，但實際要看的是支出有沒有符合，這才是重點。另外，民進黨台北市議員顏若芳表示，柯競總的經費支出申報中的「計程車車資」，均有列出每輛計程車的車號，但她的團隊逐筆將車號輸入至交通部公路局監理服務網的「有效計程車查詢」確認後，竟發現計有至少130筆問題重重，其中68輛「不屬於計程車」、29輛「無此車牌」，其餘33輛則是在交易日期前就已經報廢、繳銷或撤銷，代表柯文哲帳上至少130筆有問題計程車車資，恐是「幽靈計程車費」，更有可能觸犯《刑法》的使公務人員登載不實罪以及《個資法》。對此，吳怡萱說，實際翻找計程車單據後發現，確實有電子收據上顯示的車牌，在有效計程車網頁上查詢找不到，「請問這是乘客的問題，還是駕駛問題？」她強調，乘客搭計程車，不會先查到底是不是有效計程車，顏若芳胡亂指控柯競選團隊車牌造假，也讓大家知道，計程車提供的電子收據可能是「玩假的」，政府的乘車證明恐怕需要拴緊螺絲，民眾黨會將相關問題交給交通委員會委員進行了解。
柯文哲政治獻金風暴越演越烈！他認「識人不明」 黃瀞瑩曝：用人確實出大問題
民眾黨主席柯文哲總統大選政治獻金申報不實風波如雪球般越滾越大，柯文哲14日發出黨員信，坦言「識人不明、用人不當」。對此，民眾黨台北市議員「學姐」黃瀞瑩表示，柯文哲在用人上，確實出了很大的問題。黃瀞瑩今（15日）表示，柯文哲從2018年台北市長選舉、2024年總統大選，確實在用人上，出了很大的問題。黃瀞瑩在節目《POP搶先爆》上表示，黨內人士會想幫忙柯文哲，也會提出不同的想法，而柯文哲通常就是「有人想幫忙，就給空間發揮」，因此也造成團隊內有很多人都在做重複的事情，但他的初衷就是希望能多管齊下，讓每個人都可以幫上些什麼。黃瀞瑩認為，有些人因為選舉才選擇靠近，這些人不是什麼「好東西」，就是想要賺錢、當成商業利益來操作，並非因為政治初衷、核心價值相同。她並指出，以前待在團隊就看到很大的問題，而到了黨部後，更發現黨投入很多人力，做著重複的事情，問題愈來愈嚴重。台北市議員林延鳳質疑，柯文哲發不出去的面紙還做了900萬包？就在總統大選結束後，又開了很多不同部門，這些部門本來應該各司其職，卻又變成各做各的，「你有你的想法，我有我的想法」。黃瀞瑩總結，這次事件爆發後，希望不論是柯文哲或黨內高層，都能檢視民眾黨在組織層面、人手分工上，可以更清楚明確，讓整體運作效率更好，不然常有時投入大量資源，卻還是收到議題沒有解釋到、基層沒看見等問題。她認為民眾黨成立5年，時間不短應該長大了，今年口號正好是「F5重新整理」，而這些事件就是重新整理的開始。另外，根據《三立新聞網》報導，媒體人黃智賢15日就列出柯文哲經費支出申報，光是面紙費就要900萬，包括黨台北市議員林延鳳在三立談話節目《前進新台灣》指出，競選小物的成本，一包面紙大概成本是1塊錢，但柯文哲競總在面紙和菜瓜布的部分，竟然可以花到了9百萬那麼多，過去蔡壁如就曾說，選舉期間，印有民眾黨正副總統候選人柯文哲、吳欣盈的面紙文宣，在她的選區內一包都發不出去，也讓人懷疑，柯文哲競總真有需要這麼多包的面紙文宣嗎？林延鳳就質疑，發不出去的面紙還做了900萬包？會不會現在民眾黨的倉庫還擺了很多面紙？會不會民眾黨為了要銷這些帳做了9百萬的面紙，還要再去另外租一個倉庫，然後再來擺面紙？林延鳳接著表示，其實總統大選的規格不會只做一、兩樣品項的文宣，如果沒有人拿，又一直做這個品項，那根本就發不出去，那到底為什麼要做？一定是很熱門的品項才會再多做，像是賴清德跟蕭美琴有狗狗貓貓的徽章，因為很熱賣，所以才多做，但柯文哲不是，明明已經認證發不出去了，為什麼還要做那麼多面紙呢，讓人懷疑。
不是用來洗碗的？ 3M揭菜瓜布「黃色海綿」真正用途
菜瓜布搭配清潔劑是多數髒汙油垢的剋星，然而菜瓜布的「海綿部分」其實並非用來清潔，3M公司日前在日本電視節目《月曜から夜ふかし》中解答，為了要讓洗碗過程更有效率，海綿的設計目的是要用來幫助洗碗精起泡。市面上常見的菜瓜布主要分成兩面，一面是綠色的金鋼砂纖維，另一面則是黃色的海棉，民眾在使用時，經常會以為兩面都能拿來洗碗。對此，海綿菜瓜布的發明者3M在日本電視節目《月曜から夜ふかし》中，分享「海綿菜瓜布的黃色海綿那一面，是由一種叫做聚氨酯的原料所製成，所以佈滿細孔，若是用海綿的部份去洗碗，因為清潔力較弱，污垢也較難去除。」其真正目的是幫助洗碗精起泡。至於如何有效率的清潔，3M公司建議，先將海綿菜瓜布沖水弄濕，再擠一些洗碗精在海綿上，接著用手重複按壓、搓揉菜瓜布，等到洗碗精充分起泡後，再用菜瓜布那一面來清洗汙漬，就能幫助起泡、提升清潔力，洗碗也會更有效率。3M也提到，若要清洗的餐具或杯子較細緻，或是要清洗不沾鍋，擔心會不小心會刮傷，就可以用海綿部份去清洗，但一般情況下還是建議用菜瓜布那一面來洗才能輕鬆帶走髒汙。
江祖平眼神會殺人 被封「渣女」自嘲：是賤不是渣
三立《願望》昨（10日）接檔《天道》首播，今(11日)劇組送上冰涼的大紅西瓜慶祝收視開紅盤，江祖平、廖苡喬、游詩璟、德馨、韓宜邦、郭亞棠一起感謝觀眾支持，江祖平首集就被網友封為「渣女」，她笑說「麗紅不是渣、是賤」，令現場笑翻。昨天播出的假面模範婆媳「粗鹽洗腳」的逆媳惡行，深受討論，今天劇中演出死對頭的江祖平和廖苡喬，用菜瓜布搓手臂趣味還原廖苡喬入戲用粗糙的菜瓜布自刷手臂，笑說「這是去角質」。游詩璟和德馨還原劇中幫婆婆洗腳畫面。（圖／三立）劇中另一組黃家人齊聚慶功探班現場，笑稱是趁機到江祖平家作客，游詩璟感謝大家喜歡四葉草，許願以後劇中回黃家餐餐有飯吃，劇中媽寶老公韓宜邦則爆料「夫妻生活不美滿，跟劇中老婆游詩璟要每次都不給」，游詩璟和婆婆德馨現場還原經典的「幫婆婆洗腳畫面」，德馨說黃家養了媽寶兒韓宜邦、和啃老女郭亞棠，劇本尺度讓他自己拿到都驚訝，她也說：「黃家人個個都不是省油的燈，精采好戲敬請期待」。
洗碗精殘留碗盤恐傷腸道健康！ 醫教「8招」洗碗清潔溜溜
如果洗碗精殘留在碗盤上，會不會影響腸胃？腸胃科醫師鄭泓志表示，人體的腸胃道內層，覆蓋著一層由上皮細胞緊密排列而成的屏障，它負責控制外來物質進入人體內部環境，這層屏障就像我們身體的防護罩，阻擋有害物質的入侵，類似的保護層也存在於皮膚和肺部等部位。而在日常生活中接觸的許多添加劑和化學物質，都可能破壞組織屏障的功能，一旦屏障出現缺陷，就可能導致多種疾病的發生。醫師也分享避免洗碗精殘留的8種方法。鄭泓志近日在臉書專頁「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文表示，越來越多研究指出，我們在日常生活中接觸的許多添加劑和化學物質，都可能破壞這些組織屏障的功能，一旦這些屏障出現缺陷，就可能導致多種疾病的發生，如食物過敏、腸胃發炎、糖尿病、肥胖、肝硬化、多發性硬化症、自閉症、憂鬱症和阿茲海默症等。且洗碗精殘留可能危及腸道健康，醫師表示，瑞士過敏與哮喘研究所的研究指出乙醇乙氧基酸酯（alcohol ethoxylates）是引起強烈毒性反應和破壞腸胃道上皮組織屏障的主要化學物質，如果殘留在餐具上被吃進身體裡，可能會危及腸胃道健康。鄭泓志指出，為了模擬餐具上可能殘留的洗碗精濃度，研究人員對乙醇乙氧基酸酯這種化學物質進行了稀釋測試，稀釋度從1：10000到1：40000不等，在模擬高劑量的化學物質下，這些殘留的化學物質會直接破壞腸胃道中的表皮細胞組織，而低劑量下則使腸道上皮細胞屏障崩解，導致身體一系列的發炎反應。研究人員進一步觀察到，一旦上皮細胞受損，身體就會啟動發炎反應的相關基因表現和細胞內部訊號傳遞，引發大規模的細胞死亡程序，這說明即使是微量殘留的洗滌劑化學物質，也有可能對腸道健康造成嚴重危害，誘發發炎反應和細胞大量死亡。避免洗碗精殘留的8種方法：研究人員警告，如果腸道上皮組織屏障長期反覆受到這種化學物質的破壞，將加劇許多慢性疾病的發生風險，因此建議在洗碗時做到以下8點，即可完全去除洗碗精殘留。1多次沖洗：在洗碗後，應反覆用清水沖洗數次，確保將所有洗碗精的泡沫和殘留物都完全沖掉。2使用洗碗刷或菜瓜布：可以使用軟毛刷、海綿或菜瓜布幫助去除頑固的洗碗精殘留物，刷洗時稍微用力一些。3浸泡溫水：把洗好的碗盤浸入溫水中約5~10分鐘，溫水有助於溶解和去除殘留的洗碗精。4檢查有無殘留氣味：碗盤晾乾後，可以靠近嗅一嗅，如果有洗碗精的化學味道，表示還有殘留物需要重新清洗。5選用環保洗碗精：市面上有環保型、無磷無毒的洗碗精產品，殘留量較低，對健康影響較小，可考慮改用。6增加清洗循環：若使用洗碗機洗滌餐具，可在最後一個循環後，再多加一個清洗循環，徹底沖淨殘留物。7最後人工清洗：洗碗機清洗後，再用清水人工清洗一次，確保殘留物全部清除。8定期清洗洗碗機：洗碗機內也可能累積殘留物，定期使用專用清潔劑徹底清洗。
丟洗手台都沒用！她怨媽亂買「鋼蛋」 網曝用途：我家放20年了
家人愛亂買東西相當讓人困擾。有女網友抱怨媽媽亂買東西，家裡洗手台還放了一個像「蛋」的東西，看了很久卻不知道它的作用，結果放上網分享之後，卻有人說「超好用，我家放了20年」，引發討論。原PO在臉書社團「小廢物俱樂部」發文表示，「我媽真愛亂買，買這顆蛋放洗手台也不知幹嘛，看她也沒在用」，只見照片一顆「鋼蛋」被直立在洗手台。貼文曝光後，網友紛紛留言「不銹鋼去味皂」、「是除臭皂，其實去腥臭用不鏽鋼效果最好」、「有在處理味道重的食材的話很實用吧？而且這顆造型滿好看的，你媽眼光不錯」、「這顆很高級，我買普通的放在菜瓜布下方，有下廚的人應該都會有吧？」「我家有一顆放了快20年」、「我家冰箱也放一顆耶，很多年了」。事實上，「不鏽鋼皂」是種被製作成肥皂形狀的不鏽鋼，設計的初衷在於去除手上一些傳統肥皂難以去除的強烈氣味，如魚腥味、大蒜、洋蔥、汽油等。不過目前不鏽鋼皂實際效果仍尚未獲得驗證，有觀點認為，之所以能消除異味，可能是因為不鏽鋼中的鐵、鉻與異味分子接觸後，形成氧化物，再通過流動水將異味帶走。
國小女童「脖子黑黑」 洗好幾次都沒用 醫一看：內分泌失調
如果發現脖子後面一片黑黑，怎麼洗都洗不掉，並不是因為髒，有可能是因為身體出問題了。小兒科醫師王韋力分享，一對母女來掛門診，詢問醫師為何女兒脖子後方的黑垢洗不掉，他推測女孩可能罹患「黑色棘皮症」，替女孩抽血檢查後發現血糖、血脂出現紅字，BMI甚至超過30。王韋力醫師最近在節目《醫師好辣》中提到，當時那對母女進來時，手上都拿著一杯珍珠奶茶，體態較為豐腴，媽媽表示，女兒脖子後面黑黑一塊一塊的都洗不乾淨，就連一天洗好幾次或是拿海綿、菜瓜布來刷都還是刷不掉，也因為這樣媽媽常常被老師抱怨「為何不洗乾淨再來學校」，女兒的同學也會覺得女孩髒髒的不想跟她一起玩，便詢問醫師是否有美白相關的兒童藥膏可以擦。王韋力醫師當下發現女孩除了脖子黑以外，腋下也都粗粗黑黑的，便推測女孩得了「黑色棘皮症」，抽血一看BMI不僅超標，三高中的血糖和血脂全都亮紅燈，甚至比一般成年人還高。王韋力解釋，會得到「黑色棘皮症」可能是內分泌出了問題，有得時候也會好發在荷爾蒙失調、胰島素分泌異常以及罹患卵巢疾病時。王韋力醫師提醒這位媽媽，應該要注意孩童飲食，減少重糖、重鹹、重油的食物，並且多運動減少胰島素阻抗，同時他也特別提醒女孩媽媽應該要以身作則，跟著女兒一起注意飲食健康。還好3至6個月後，女孩脖子及腋下的黑垢逐漸變淡，抽血報告的紅字也逐漸恢復正常。他呼籲，「黑色棘皮症」無論什麼年齡都有可能會得到，若發現自己脖子、腋下總是黑黑的，應儘速就醫檢查。
多數人都用錯！官方揭菜瓜布海綿「真正用途」 清潔效果不佳
面對惱人的髒汙油垢，只要用菜瓜布搭配清潔劑刷洗，就能輕鬆讓鍋碗瓢盆變乾淨，可說是家家戶戶的廚房必備好物，但大多數人不知道的是，其實菜瓜布的「海綿部分」並非清潔用途，3M公司日前透露，設計海綿的目的是要幫助起泡，讓洗碗過程更有效率，若用它來洗碗的話，恐怕清潔效果不佳。常見的菜瓜布主要分成兩個部分，一面是綠色的金鋼砂纖維；另一面則是黃色的海棉，看似都能拿來洗碗，沒想到兩者用途卻完全不同。美商3M日本分公司日前在日本電視台《月曜から夜ふかし》節目中，分享菜瓜布的正確使用方式，由於菜瓜布的海綿主要是以聚氨酯所製成，表面佈滿細孔，如果使用海綿洗碗的話，會因清潔力較弱，導致污垢不易去除。究竟海綿的真正的用途是什麼呢？3M表示，其實海綿的目的是為了幫助洗碗精起泡，在洗碗時，先將海綿菜瓜布沖水弄濕後，把洗碗精擠在海綿上，接著不停搓揉，等到洗碗精充分起泡後，再用菜瓜布那一面來清洗汙漬，就能有效幫助起泡並提升清潔力，也讓洗碗能更有效率。根據3M測試發現，菜瓜布在使用28天後，累積的細菌量甚至比馬桶刷還要多，因此他們建議，菜瓜布盡量一個月替換一次，或是在菜瓜布上添加抗菌配方，能減少異味和細菌產生。
紅斑性狼瘡等6類自體免疫疾病 併發菜瓜布肺死亡率近4成
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】港星周海媚的離世，喚醒大眾對紅斑性狼瘡等自體免疫疾病的認知。一名60歲退休女性，因咳、喘症狀至胸腔科診斷出「菜瓜布肺」慢性漸進性肺纖維化，轉介至風濕過敏免疫科進一步檢查後，發現患有硬皮症，住院期間其肺部功能已嚴重喪失，需透過氧氣罩才能維持呼吸，且食道、腎臟都大受影響。林口長庚醫院風濕過敏科醫師蔡昀臻提醒，「自體免疫疾病」病友一旦併發肺纖維化，5年死亡率高達近4成，應定期檢測肺功能以預防急性惡化。6大高風險族群 5年死亡率高達近4成蔡昀臻說明，全台自體免疫疾病患者約12萬人，易併發肺纖維化的高危險族群包括：類風濕性關節炎硬皮症乾燥症多發性肌炎皮肌炎紅斑性狼瘡除了臨床表徵 也須當心內部器官損害臨床表徵：皮膚外觀、關節變形內部觀變化：心臟、腸胃道、腎臟、肺臟，恐會造成看不見的內傷自體免疫疾病病友併發肺纖維化風險高，其中硬皮症、皮肌炎、混合性結締組織疾病好發率達5成。病友一旦併發肺纖維化，5年死亡率高達近4成。慢性漸進性肺纖維化對病友生活影響甚鉅，包括呼吸道症狀、急性惡化、情緒低落、肺功能下降、生活品質下降，若未妥善治療恐威脅生命。然而，過去病友多半僅關注表徵疾病的變化，而忽略肺纖維化的徵兆，例如有些病友長期咳嗽感到不對勁，卻僅當作是小感冒另尋診所就診，並不會在風濕過敏免疫科回診追蹤時主動與醫師反應，等到呼吸道症狀日趨嚴重就醫時，肺部通常已有大面積的損傷。蔡昀臻提醒，自體免疫族群病友一定要建立起定期檢測肺功能習慣，有任何肺部症狀應主動與醫師反應，才有機會阻止肺纖維化持續進展，預防肺部急性惡化。▲蔡昀臻醫師提醒，「自體免疫疾病」一旦併發肺纖維化，5年死亡率高達近4成，應定期檢測肺功能以預防急性惡化。▲蔡昀臻醫師提醒，「自體免疫疾病」一旦併發肺纖維化，5年死亡率高達近4成，應定期檢測肺功能以預防急性惡化。服用抗肺纖維化藥物 12月起擴大給付蔡昀臻表示，自體免疫疾病合併肺纖維化治療方式為藥物治療，雖然肺纖維化無法被根治，但透過藥物治療後，症狀改善效果顯見，病友生活品質也有所提升。免疫抑制或免疫調節藥物調控免疫系統,減少繼續破壞肺組織的情況抗肺纖維化藥物抑制肺纖維化的發展速度， 降低肺功能惡化速度，減少急性惡化風險！12月起抗肺纖維化藥物健保擴大給付（有條件給付），約逾千名病友受惠，及早介入治療，助病友延緩肺功能惡化提升生活品質，降低7成以上死亡風險。開頭提及的女性患者成功申請到抗肺纖維化藥物，治療至今控制穩定，已進步到可自行走路去買菜，甚至從事喜愛的瑜珈運動。中華民國風濕病醫學會理事長鄭添財表示，針對自體免疫疾病患者併發肺纖維化，早年只能針對症狀控制，治標不治本，治療困境包括：自費藥物昂貴、外國新藥進不來台灣、健保給付有限。現今已有很好的治療藥物，就連紅斑性狼瘡也不再是惡疾，使用藥物治療都能改善喘咳類症狀、延長存活期、面對更美好的人生。
治療喘咳2個月沒好轉 5大成因恐釀不可逆病症「菜瓜布肺」
天氣轉涼，從秋季轉為冬季是大部分過敏兒的疼痛期，加上新冠疫情剛過，民眾時不時喉嚨發癢乾咳幾聲，若經醫生治療超過兩個月以上，咳嗽的情況仍未改善，要小心特發性肺纖維化病症「菜瓜布肺」可能已經纏身，症狀包含呼吸急喘、容易疲憊，以及肺部變成如菜瓜布般粗糙，且一旦病發便不可逆。特發性肺纖維化（Idiopathic Pulmonary Fibrosis, IPF）俗稱「菜瓜布肺」，屬於一種少見的疾病，每10萬人中，約有14～43人患此疾病， 目前全球共有約300萬名患者。台灣聯安診所胸腔科醫師蔡哲龍表示，健康的肺柔軟且有彈性，一但纖維化，就再也無法回復，最後變成如菜瓜布一樣粗糙，而肺纖維化多從咳嗽開始，症狀包含呼吸急喘和容易感到疲憊。治療後超過2個月，咳嗽症狀如果仍未改善，就建議進一步檢查。蔡哲龍進一步指出，肺纖維化的原因，主要是嚴重或反覆的發炎，造成肺部組織不停進行修補並開始結痂、硬化，最後喪失氣體交換功能。成因分成5大類，包括細菌和病毒或黴菌感染導致肺部發炎、胃食道逆流或鼻涕倒流反覆嗆咳、透過呼吸道進入肺部的有害物質、疾病治療以及自體免疫疾病。要預防「菜瓜布肺」的方法，除了長期追蹤自身健康外，蔡哲龍也提醒民眾要遠離生活中的危險因子，像是戒掉香菸與電子菸；有自體免疫病史者，應積極治療與追蹤；使用藥物或疾病治療，要了解可能的副作用；工作環境需暴露粉塵風險者，則需改善工作環境與使用保護器具。蔡哲龍也表示，保持居住的空氣品質，避免環境極度乾燥或潮濕，也建議接種流感和肺炎疫苗，同時保持運動習慣、充足睡眠，最後補充抗氧化維生素的食物。
12月起9新藥納入健保 5項為癌症用藥！估幫病患最高年省319萬
為嘉惠更多病患，健保署7日公布，12月起擴增、新增給付9項新藥。這些藥物中，有5項為癌症用藥，適用於頭頸癌、乳癌、小細胞肺癌、急性淋巴芽細胞白血病等，另有氣喘、異位性皮膚炎、海洋性貧血、菜瓜布肺藥物列入收載，每項藥品每年受惠人數介於15～1300人間，預估未來5年平均財務衝擊約22～23億元。健保署副署長蔡淑鈴表示，此次通過的藥品中，癌藥占了滿大一部分，共有5種，其中一種是含pembrolizumab成分的藥品，可用於頭頸癌及鱗狀非小細胞肺癌的第1線治療。頭頸癌部分，可延長整體存活期約4.1個月，反應持續時間延長約19.2個月。至於鱗狀非小細胞肺癌，相較於化療，延長整體存活期約5.6個月。此藥納入給付後，未來5年受惠人數為930～1020人，每年可省下171萬藥費。除了癌症用藥，健保署也將含blinatumomab成分藥品納入給付，用於治療急性淋巴芽細胞白血病，預計未來5年將有15～18人受惠，每人每年省下319萬藥費。蔡淑鈴表示，此次健保署也同意擴增含dupilumab成分藥品用於治療12歲以上氣喘及6歲至12歲異位性皮膚炎病人，每人年藥費約30～42萬元，預估未來5年將有570～1280名病人受惠。過去β型重型海洋性貧血僅能終生輸血，合併排鐵劑治療，無其他替代治療選擇。健保署昨也宣布，將含luspatercept成分新藥納入給付，此藥可降低輸血負擔，每人年藥費約109萬元，預估未來5年將有208～299名病人受惠。另原訂年初上路的《通訊診察治療辦法》，預計下周公告，明年4月上路。基層醫師擔憂，資訊能力強的大醫院恐會將病人吃下，違反分級醫療精神。衛福部長薛瑞元昨表示，未來會將慢性病患使用通訊診療依附在健保的計畫之下，包括社區醫療、代謝症候群計畫等，這些計畫主要的執行單位就是診所，若病患仍選擇大醫院，接受通訊診療則需自費。