舒適
」 冷氣團 氣象署 冷空氣 天氣
微星攜輝達+中國網魚進軍東南亞市場 首家電競網咖20日新加坡開張
電競品牌廠微星MSI（2377）聚焦電競商機，攜手輝達（NVIDIA）及中國電競網咖連鎖品牌網魚電競進攻東南亞電競網咖市場，20日於新加坡成立首家聯名電競網咖旗艦店，作為三方戰略合作的第一站。微星行銷副總經理程惠正表示，此回三方合作的戰略意義，代表全球電競產業布局的重要里程碑，結合MSI高效能硬體產品、網魚電競的服務網絡，及NVIDIA的尖端技術，將帶動東南亞新興電競市場的發展。在硬體配置方面，微星和網魚聯名旗艦店已獲得輝達網咖的3A認證（RTX Certified），店內配備採用微星高階電競硬體設備，提供玩家流暢的遊戲操作和沉浸式視覺體驗。網魚電競則以其一貫的高品質服務，提供舒適的遊戲環境與玩家社交空間。今年整體PC市況復甦動能趨緩，微星仍在DIY市場取得優於預期的表現。除在台灣主機板市場疲軟衰退之際，以14％的逆勢揚升、衝出大幅優於業界的成長增幅外，在中國市場亦有顯卡業績年增約25％的表現。展望後市，針對新一代晶片平台，微星亦鎖定電競玩家及創作者等多元需求，於下半年亦推出全線七款X870／X879E系列主板新品，同時為明年第一季主板小旺季備戰。法人預期，隨著NVIDIA RTX 50系列顯卡上市，顯卡業務受惠於新品推出與平均售價(ASP)提升，明年第一季有望淡季不淡。
她搭台鐵見「座位被佔」請離 遭怪男「整碗麵倒頭上」傻眼
台鐵20日驚傳旅客發生衝突，172次列車行經台中至苗栗路段時發生乘車糾紛，一名男子疑似因座位糾紛，竟直接將一碗麵潑向女乘客，隨後快速離開車廂。對此，台鐵公司也表示已通報鐵路警察介入處理，整起事件由警方調查中。根據目擊乘客表示，事件起因疑似是一名女子持有該座車票，要求佔座男子起身歸還座位，卻引發男子不滿，最終竟將手中的麵倒在女子身上，隨即從後方車廂逃逸。一名女乘客事後在社群平台Threads上描述當時情況，表示台鐵172班次台中往苗栗路段有人被潑麵，「原本在旁邊睡覺睡一半，一個阿北吵說什麼他的位置，但小姐說是她的，我再睜開眼只看到阿北的背影揚長而去，也知道自己幹壞事躲起來喔，還找不到人」。對此，台鐵公司表示，列車長接獲通報後，迅速聯繫苗栗站，並會同鐵路警察苗栗派出所警員處理，172次列車因此延誤約3分鐘。該名女子不滿被潑麵，當場要求報警，列車長協助找到涉事男子並交由警方帶回調查。台鐵公司呼籲旅客共同維護列車秩序，尊重他人座位權益。對於此次事件，公司將全力配合警方調查，並持續加強列車巡檢，以確保旅客乘車安全與舒適。
周末繼續冷 全台急凍轉濕「這2天低溫探10度」
周末還是冷！明（21日）清晨受到輻射冷卻影響，局部地區可能不到10度，大陸冷氣團將在下半天來襲，全台將再度降溫，而周日和下周一會是最冷的時刻，周一起降雨機率增加，3500公尺高山有機會飄雪。根據中央氣象署，清晨北部、宜蘭近山區，馬祖地區，局部區域接近10度，周日影響北部溫度最明顯，中南部也開始降溫。到了下周一冷氣團加上南方水氣北移，基隆北海岸、東半部地區及西半部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨，中南部白天感受也偏涼。週日和下周一是最冷時刻。（圖／中央氣象署）氣象署說明，北部及東北部感受寒冷，但周日最冷，高溫低於20度，低溫11至14度，近期留意近山區地區清晨低溫，明晚起至下周一，部分地區接近10度。迎風面區域，桃園以北、東北部、東部地區及北部山區，雲多降雨機率較高，其中基隆北海岸，東北部、東部地區及大台北山區不時飄雨，下周一降雨機率最高。中南部地區白天舒適，夜間寒冷，周六清晨輻射冷卻，部分近山區平地留意接近10度低溫，周日起白天高溫下降，下周一白天高溫接近20度，低溫11至13度，日夜溫差大，下周一山區降雨機率增，平地雲量增；花東地區感受偏涼，周日及下周一，高溫降至18至21度，低溫16、17度，多雲到晴，但周日起雲量變多，降雨機率增。氣象署提醒，此波冷空氣最大影響落在周日和下周一，然而近期清晨各地都冷，請增添衣物注意保暖，高山地區可能路面結冰結霜，活動注意地面濕滑。由於後期溫度仍有不確定性，須持續觀察。
「老屋、老人」雙老問題有解！台北租服公會完成「長者換居」首例
因應台灣老人、老屋的雙老問題，內政部國土署提出「長者換居」，於今年度完成首案，台北市租賃服務商業同業公會（簡稱台北租服公會）理事長陳柏勳開心表示，不少長輩因年邁而行動不便，但又居住在無電梯的老公寓中，導致大幅降低出門機會，透過公會協助「長者換居」，讓長輩重拾正常生活。他指出，如何讓長輩願意離開原本的住所，換到有電梯的地方，做了很多實驗，一年前換居的2位長輩都續約了，公會目前成功首案，是幫助一位老伯伯協助找到「有電梯」的物件，再幫他原本的房子出租，達到降低租屋成本的目的，老伯伯入住後，現在過得相當開心，不僅不用再懼怕爬樓梯之苦，也可以輕鬆倒垃圾、與鄰居交流，獲得舒適的退休生活。台北租服公會今年邁入第6年，今年除了完成「長者換居」並且居住1年的目標，同時也慶祝參加台北市社宅包租代管廠商進入雙位數外，自2017年開始招商的5家廠商，如今已有10家，包括禾豐好宅、易居、松信不動產、星華、凌群、租寓平台、寄居蟹、匯康資產、聯勝開發、東昇。台北租服公會今年邁入第6年，內政部政務次長董建宏（左）表示，「包租代管」結合國土署、地政司與民間業者力量，讓社會資源和餘屋都能更好運用。右為台北租服公會理事長陳柏勳。（圖／林榮芳攝）國土署署長吳欣修表示，包租代管是兼具社會公益與服務性質的產業，從政府版、公會版點燃後，產業快速茁壯，目前已經串連至全台，讓台灣有了完整的包租代管體系。內政部與衛福部目前正在研擬「長照3.0」政策，因應台灣「老屋、老人」雙老問題，提供老宅整修，如無障礙與居住安全改善，以及老人友善居住、老人照護整合，期許包租代管業未來可以提供到宅服務，讓包租代管業務涵蓋層面持續擴大。陳柏勳表示，北市不管租金、房東水準，都不好突破，公會協助政府媒合社宅已累計8000餘戶，完成8萬戶裡的1成，真的不容易。事實上，社宅有不少租客需要社會關懷，針對許多獨居老人、弱勢等需要幫助的民眾，持續進行社宅關懷服務。內政部政務次長董建宏表示，「包租代管」從前政次花敬群努力迄今，結合國土署、地政司等單位，與民間業者結合，讓台灣社會資源獲得最好的運用，也讓台灣的餘屋有更好的使用方式。內政部前政務次長、國家住都中心董事長花敬群也分享，「當時政策剛推出，最擔心的就是業者不理我，還好大家都陪著我一起『把頭洗下去』，彼此信任努力，才打造了這個具有公益性，兼具前景的環境，如今我們1個月可以媒合超過3000戶，1年媒合到4萬戶，持續為台灣打造盡善盡美的租屋環境而努力。」
天冷別只喝薑茶、熱咖啡 醫曝「1飲品」最自然暖身良方
最近天氣冷颼颼，斷崖式下滑的冬天，喝什麼，最能禦寒？對此，重症醫師黃軒直言，天冷喝溫開水能有效保暖，穩定體溫、不過度刺激，同時促進血液循環。黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示，主要是因為人體對於溫度的感知及內部調節機制，相比冰水，溫開水更能避免熱量的快速流失，而溫開水進入體內後，溫暖的水會刺激胃腸黏膜，進一步促進全身的血液循環，有助於改善四肢冰冷的情況，同時溫開水也能減少刺激與能量浪費。黃軒指出，熱薑茶、熱巧克力、熱咖啡等，雖然能提升體溫，但過高的溫度可能刺激咽喉或胃壁，而溫開水的溫度適中，能舒適地溫暖內臟，避免身體耗費額外能量來冷卻過熱的飲品，再加上這些熱茶、熱咖啡、熱巧克力的成分，都含有大量的咖啡因和糖份，喝多了，對身體健康更會有不良影響。他提到，天冷是可以喝熱開水的，但要注意避免水溫過高、空腹大量喝，飲用水的最佳溫度為50°C至60°C，如果超過65°C的水可能對食道、咽喉和口腔造成灼傷，也可能長期增加食道癌的風險，另外空腹時過量飲用熱開水可能刺激胃酸分泌，導致胃部不適，建議適量，並搭配一些食物。黃軒再次提醒，冬天喝開水理想溫度為50°C以下，避免飲用剛煮沸的水，其能穩定體溫、不過度刺激，同時促進血液循環，是寒冷天氣下非常溫和有效的保暖方法，且相比其他熱飲，溫開水更加健康、無負擔，堪稱最自然的「暖身良方」。
雙腳冰到睡不著？脆友推爆「無印良品室內襪」這幾天賣到翻！190元可以換來一雙暖暖腳很值得！
最近天氣真的冷到不行，尤其台北的濕冷根本體感溫度每天都在創新低>_<，這種時候躺在床上睡覺，應該不少女生都跟小編一樣，會有腳冰到睡不著的經驗！幸好最近小編滑脆，發現好多人都大推冬天一定要穿無印良品這雙絨毛設計的毛茸茸刷毛襪，許多脆友被串燒到，買回家實穿後都說:「真的好軟綿」、「穿著睡覺史上最舒服」「終於可以一秒入睡了」，因為是可以包覆到小腿肚的長度，不只是舒適度保暖度很優秀，更棒的是一雙不到200元還有超多顏色可以選，絕對必須要全部包色，才能在寒流來的時候每天放心穿好穿滿阿~~~。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 當然除了要幫腳腳做好保暖，身體肌膚也不能冷冰冰吧！PEACH JOHN這次和人氣影集 《艾蜜莉在巴黎》合作的聯名系列，裏頭兩款居家睡衣「點點裏起毛緞面襯衫睡衣組」、「花漾印刷裏起毛睡衣組」，內裡都是採用能驅走寒意的輕柔刷毛材質，穿上瞬間就能享受到舒服宜人的膚觸。點點裏起毛緞面襯衫睡衣組／1,990元、花漾印刷裏起毛睡衣組／1,690元（圖／品牌提供）不過如果每到冬天都會有手腳冰冷的症頭，小編建議也別忘了從體內食補試著改善體質！京都堂推出的五型藥膳即飲包中，就有一款『衡膳飲-腎陽虛痰濁 (失調型)』是針對體質偏冷底的人特別打造，利用「當歸」及「桂枝」來調節生理機能，除了能單獨飲用，也很推薦入菜當成調味湯包料理喔。遵循古法濃煮熬煉、慢火精心燉烹完整保留藥材原味與精華的五型藥膳即飲包，不僅能夠常溫即飲，還可以隔水加熱、微波加熱，也可搭配其他美味食材享用。（圖／品牌提供）
9m88跟超可愛狗狗一起拍OWNDAYS眼鏡廣告，還為狗兒高歌自創曲！
9m88首度接下眼鏡代言，成為OWNDAYS代言人，更攜手OWNDAYS AIR Ultem超輕薄鏡框合作第一支廣告片，靈魂歌姬9m88更在廣告片中為OWNDAYS高歌「眼鏡就是OWNDAYS」！9m88在廣告現場與狗狗互動超可愛，還讓狗狗戴上超輕薄的OWNDAYS AIR Ultem超輕薄鏡框，狗狗不但沒有反抗，還乖乖開心地跟9m88自拍，可見這款眼鏡有多輕，讓天生不愛拘束的狗兒也不會想掙扎！眼鏡已經不僅是視力矯正工具，更是許多人每天必備的時尚單品，隨著現在「Office Siren」穿搭風潮興起，讓眼鏡成為時尚達人不可或缺的造型之一，連玄彬最近出席新電影《哈爾濱》首映也戴上眼鏡作為時尚配件，可見現在眼鏡早已成為穿搭的一環，每天妳可以依造自己的心情配戴不同的時髦款式！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 OWNDAYS AIR Ultem系列，自推出以來，便以每30秒賣出一副的驚人成績贏得市場青睞，其材質使用與醫療器具同等級的高彈力性Ultem材質製成，即使踩壓也不容易損壞；強調「輕量」、「柔韌」與「高舒適性」，佩戴舒適同時也展現時尚感。OWNDAYS AIR Ultem系列眼鏡/3,490元。（圖／品牌提供）
安胎也能維持生活品質 自費口服安胎藥助減少孕吐、暈眩
【健康醫療網／記者呂佳恆報導】懷孕早期出血是許多孕媽咪會經歷的過程，儘管看起來嚇人，但只要做好安胎，有高機率可以好好把寶寶生下來 ！在過去，用黃體素來安胎容易造成暈眩、嘔吐等副作用，許多孕媽咪為了寶貝，只能咬牙苦撐過療程。「嚴重不舒服的孕婦可能完全無法離開她的床 ！」，高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部詹德富教授提及，「過去臨床曾有需使用黃體素安胎的孕婦，容易有頭暈、噁心甚至嘔吐等現象，導致孕婦只要㇐活動就想吐，嚴重影響日常，後來改採新型口服黃體素，終於大幅改善此症狀，恢復自身的生活品質。」懷孕初期出現出血 恐是流產徵兆應盡快就醫㇐般來說，生產時超過35歲以上即為高齡產婦，包括流產、胎兒異常及早產等機率也會隨之升高，詹德富教授解釋，當懷孕小於20週出現陰道出血、下腹痛等現象就是「先兆性流產」徵兆，「流產」的可能性就會提高，如果胎兒不幸被排出就叫「流產」，如果經歷兩三次以上連續自然流產則為「習慣性流產」；懷孕初期若出現出血跡象，就應盡快就醫，把握安胎重要時機。臨床安胎以黃體素藥物為主 醫：藥性易加重孕吐症狀臨床安胎時，最常用的安胎藥就是黃體素。詹德富教授指出，對於懷孕初期容易孕吐的準媽媽而言，在口服黃體素類安胎藥物後，因對於胃部刺激較大，容易引起嘔吐、噁心的狀況；就算改為陰道吸收的黃體素陰道塞劑，也因為黃體素本身副作用使然，仍無法完全避免嘔吐情況發生。新型黃體素改變藥物結構 大幅改善孕吐副作用詹德富教授表示目前已有新型口服黃體素可使用於臨床的安胎治療，比起過去常用的黃體素，新型口服黃體素的結構改變，更容易被人體所吸收，也就是說，可透過更低的劑量去達成㇐樣的治療成效，同時也降低副作用的發生。詹德富教授也分享，針對早期孕吐嚴重的準媽媽，會優先建議使用新型口服黃體素，也確實能大幅改善孕吐等症狀，同時新型口服黃體素對於部分慢性疾病的免疫調節也有所幫助，因此若有免疫異常的準媽媽，也是另㇐個安胎方式的選項。安胎藥物選項多 經醫師評估可使用新型安胎藥 有望助孕期更舒適準媽媽在懷孕過程除了例行產檢，若有發現任何疾病時，也應積極追蹤檢查並治療，尤其出血對於懷孕過程是危險的表徵，因此㇐旦有懷孕出血情況，就應提高警覺，盡快去醫院尋求醫師協助，目前臨床在安胎方式上，也有許多藥物可以選擇，透過醫師評估及建議，如有需要也可自費選擇新型口服黃體素來降低暈眩、孕吐等副作用，開心迎接新生兒到來。詹德富教授呼籲，除了使用安胎藥物外，平時也應多臥床休息，尤其準媽媽在懷孕期間，當身體出現許多變化時，心理壓力變大，因此心理上支持也刻不容緩，另㇐半與家人也應多給予關心與鼓勵。TWN2336929
北部濕冷到明早！下波冷氣團接棒凍3天 平安夜、聖誕節短暫回暖
大陸冷氣團一波接著一波來襲，全台氣溫驟降，多個地區凍成「冰番薯」，中央氣象署表示，明（20）日白天冷空氣減弱，水氣減少，北部濕冷到早上，中南部則有感回溫；不過星期六（21日）晚間有另一波大陸冷氣團南下，全台各地氣溫再降。平安夜和聖誕夜預估會氣溫回升，大台北山區則有局部雨勢。中央氣象署指出，明（20）日清晨北台灣濕冷，中部以北、宜蘭普遍低溫約攝氏12度至14度，其他地區14度、15度，局部地區10度以下低溫；白天之後冷空氣減弱、水氣減少，迎風面還是多雲到陰天，其他地區大部份晴到多雲，可見陽光。北台灣高溫回到攝氏17度、18度，中南部攝氏21度至23度。大陸冷氣團在平安夜和聖誕夜減弱，氣溫也會稍微回升。（圖／中央氣象署）星期六（21日）氣溫則是越晚越冷，將迎來另一波大陸冷氣團南下，最低溫時間在星期日、下星期一清晨，中部以北、宜蘭低溫攝氏12度至14度、南部約攝氏14度至15度。冷空氣比這波強度稍弱，降雪機會低。而白天天氣狀況與20日差不多，各地晴到多雲，迎風面多雲時陰偶有局部雨，降雨方面因冷氣團區域擴大，桃園以北、東半部有局部短暫雨。至於下星期一（23日）白天至下星期三聖誕節（25日）期間，冷氣團逐漸減弱下，氣溫也逐日回升，聖誕節當日北台灣預估高溫攝氏22度至23度，中南部24度，屬於舒適溫暖的天氣型態。降雨方面，下星期一、二（23日、24日）南方水氣北移影響，各地降雨機率提高，除迎風面外，南部山區及東南部地區亦有零星短暫雨，特別是在山區。聖誕節25日東半部地區有局部短暫雨，基隆北海岸及大臺北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。未來一週降雨趨勢，星期六降雨區域擴大，東半部和桃園以北都有局部短暫雨。（圖／中央氣象署）在下星期四（26日）起東北季風增強，桃園以北和東半部地區易有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，但冷空氣南下影響時間不長，28日和29日最冷，跨年夜可望回溫，迎風面有零星雨勢，中南部則有好天氣。不過天氣變化大仍待持續觀察。
華航砸近119億美元購24架客貨機 長榮航百億美元購33架空巴2027年起交機
華航（2610）於19 日宣布訂購 24 架客貨機嶄新機隊計畫，引進 10 架空中巴士 A350-1000 客機、10 架波音 777-9 客機及 4 架 777-8F 貨機，新機隊預計自 2029 年開始交付，未來將投入北美與歐洲長程客運及貨運航線服務。這是繼長榮航（2618）2023年12月斥資百億美元，引進空巴33架後，國內航空最新的購機大訂單。每架777-9客機交易金額不超過美金5.30億元，10架則不超過53億美元；每架A350-1000客機交易金額不超過美金4.48億元，10架則不超過44.8億美元；每架777-8F貨機交易金額不超過美金5.19億元，4架則不超過20.19億美元。整體24架購機經費約不超過118.56億美元。華航今天收盤股價26.10元，下跌0.25元，跌幅達0.95％。華航表示，自 2023 年 11 月起，因應客貨機隊運能銜接與航網發展需求，即展開整體評估，並自 2024 年 2 月起，延攬卓具國際權威及航空專業之顧問團隊，針對各項航機安全、技術與效益進行深入研究，並與製造商完成多輪協商與議價，依據最終報價以及效益分析，完成新機引進計畫。華航今日召開董事會，通過 20 架旗艦廣體客機引進計畫，包括 10 架 A350-1000，搭配勞斯萊斯 Trent XWB-97 發動機，以及 10 架 777-9 客機，搭配奇異 GE9X 發動機。新機隊將延續豪華商務艙、豪華經濟艙及經濟艙三艙等配置，不僅帶來更佳寬敞、舒服及安靜的飛行環境，亦將提供更多的豪華商務艙座位。A350-1000 配備先進的電子窗簾設備，提供卓越的遮光效果；777-9 則擁有更高的天花穹頂設計，優化的機艙空氣系統及動態 LED 情境燈光，將帶給旅客前所未有的嶄新體驗，也能讓長途旅行更加放鬆舒適。貨機機隊方面，華航洞察貨運市場脈動，新購 4 架 777-8F 貨機將與現役777F 主力機隊共同營運。新一代777-8F 貨機擁有與 777F 機隊相同的貨艙規格，在營運及調度上具有更靈活的優勢，有利貨運人員作業效率，並有效降低貨物碰撞的風險。營運航程與貨品酬載的提升，發揮整合機隊的綜效優勢，助益華航貨運動能。新航機優異的節油效益表現，預估可較前一代機型減少約 25% 燃油消耗與碳排放量，實踐環境友善的飛行，共同邁向 2050 淨零碳排的永續發展目標。長榮航（2618）則是於2023年12月斥資百億美元，引進空巴33架最新一代可減少25％燃油消耗及二氧化碳排放量的飛機，陸續從2027年開始交機。總經理孫嘉明說該筆訂單是台灣航空史上最大一筆購機訂單。長榮航訂購的空巴33架新一代飛機包括18架A350-1000廣體客機，預計2027年第一季交機，將會安排北美長程航線；至於15架A321neo窄體客機在2029年交機，分配在區域航線。
彤溫岑二重唱深入客家文化 返回母校舉辦巡演
由兩屆金曲歌王羅文裕培養、製作的彤溫岑二重唱，在全台10場「客流感」校園演唱會與學生們交流，更升級為「客流感」演唱會主持人，讓她們開心說：「有機會可以磨練一下臨場反應和口才，真是天上掉下來的好機會！」都還是學生的兩人即將迎接期末考，聖誕節打算在家好好溫書，但又傳來好消息，首度接到春節場，將於農曆新年出擊商演，要粉絲敬請期待。彤溫岑二重唱出身新竹關西，因參加客語創作歌唱大賽脫穎而出，並由羅文裕為其操刀打造首張客語專輯大獲好評。姊妹倆更量身打造期間限定在地演唱會，希望深入富有濃厚客家文化的新竹，將音樂與文化深植於在地生活，由動人的歌聲與真摯的故事，針對年輕族群建立深刻的情感連結，同時透過她們的經歷，傳遞「用文化與世界對話」 的理念，鼓勵年輕人勇敢逐夢，擁抱自己的客家母語，並自豪地宣告：「我是客家人！我驕傲！」彤溫岑二重唱返回母校舉辦巡演。（圖／好樣的樂團提供）彤溫岑也回母校舉辦巡演，表示：「這回是首度圍繞彤溫岑打造的校園巡演活動，非常緊張、著急，深怕搞砸一切。」又因為是第一次舉辦，兩人完全親力親為，之前沒有辦活動的經驗，所以在幕後的部分，完全不知道任何細節、溝通方式、專業術語，還好最後都迎刃而解，「現在回頭看，感謝自己願意讓自己放手一搏的踏出舒適圈，去了解任何一個工作環節，更感謝身旁所有工作夥伴的協助，順利完成這次的活動。」提到明年的工作計劃，彤溫岑二重唱表示2024踏出舒適圈的清單都已做到，覺得相當興奮，「無論是ig的經營，《客家人不會說⋯他會》的系列，受到廣大觀眾的力量，約3支片都破百萬觀看，以及實體的《尋找同溫層》校園演唱活動，或是幫活動寫主題曲等等，都有順利完成！」
棒球隊狼教練曾對少年強制猥褻被判刑仍遭聘用 前校長致歉承認疏失
台中某知名國小棒球隊37歲松姓教練驚傳對多名學生伸出狼爪，受害孩童已增至31人，松男已遭羈押禁見，家長們則炮火隆隆，怒指松男在任教前就因性侵遭判刑，校方卻對此事毫不知情，而聘雇狼教練的校長也於17日現身致歉，坦承最大舒適是沒有定期上「各教育場域不適任人員通報及查詢系統」查詢相關紀錄，鞠躬稱「讓你們受傷了，對不起！」據了解，該校為棒球名校，原是另名資深教練教學，2019年在該教練推薦下讓松男進入校園，而松男在少棒隊對多名學童伸出狼爪，逼迫學生對其口交，甚至偷偷拍下影片，以影片威脅畢業學生返校，受害學生更飆升至31人。而松男早在2012年就因對未滿14歲少年強制猥褻而被判刑，校方卻在2019年依舊錄用，外界質疑校方疏失「引狼入室」，聘用松男的該校前校長也於17日現身致歉。該校前校長坦承，他最大疏失是沒有定期上「各教育場域不適任人員通報及查詢系統」查詢相關紀錄，且松男2023年間對2名學生呼巴掌、拿木棒狂揍至大腿瘀青，也僅通報不當管教，未細查進一步原因。前校長表示，松男當時態度誠懇，且家長後續不願追究，事件因而沒有擴大，僅將教練聘約從一年一聘改為半年一聘，他也向家長和學生鞠躬致歉，表示「讓你們受傷了，對不起！」◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
愛上低碳旅行！從花蓮啟程，感受永續之美
隨著全球環保意識日益高漲，低碳旅遊逐漸成為旅行新風潮。為減少碳足跡，人們開始選擇更環保的交通方式與住宿選項，追求更永續的旅行體驗。花蓮縣政府以實際行動推廣低碳永續旅遊，鼓勵旅人使用低碳交通工具，探索這片自然之美。今天，我們將帶您從山林到海洋，展開一場充滿驚喜與感動的低碳旅程，愛護花蓮的同時，也享受這片淨土帶來的舒心與愜意。 花蓮火車站為大多數旅客的起點，低碳旅遊從這裡開始，交通便利，是旅客探索自然美景的理想出發地。(圖片／CTWANT)從花蓮火車站啟程開啟低碳的起點旅程從花蓮火車站開始。作為花蓮的重要交通樞紐，火車站不僅連接全台，更是低碳旅行的理想起點。下了火車後，我們租了一台電動輔助自行車，這種結合人力與電力的交通工具，既能輕鬆騎行，又能有效減少碳排放。沿著規劃良好的自行車道，逐步深入花蓮的自然美景。金黃色的稻浪隨風搖曳，旅客穿梭其間，感受田野間的寧靜與廣闊。(圖片／CTWANT)美崙溪畔與田野金浪 展現沿途綠意之美沿著美崙溪旁堤防的自行車道騎行，溪水潺潺，兩旁綠樹成蔭，微風輕拂帶來一絲涼意，讓人心情無比放鬆。接著，前往豐村路稻田，這裡的田野風光令人屏息。金黃色的稻浪隨風搖曳，包圍著我們，宛如走進大地的金色夢境。穿梭於田間小路，陽光灑在大地上，微風中帶著稻香，這樣的景致讓人捨不得離去。我們停下腳步，拿出手機記錄下這片壯麗的田野風光。這一刻，遠離都市的喧囂，與自然融為一體，身心靈都得到了滿足與療癒。多羅滿賞鯨導覽員說明，黑潮暖流帶來豐富的海洋生態，讓旅客在花蓮海域觀賞鯨豚群舞，見證自然的奇觀。(圖片／CTWANT)海洋之旅期待與黑潮上的鯨豚奇遇在田野間騎行完畢，我們驅車前往多羅滿賞鯨，準備展開海上低碳旅程。花蓮擁有得天獨厚的海洋地理條件，黑潮暖流如高速公路般穿過東海岸，吸引著多種類的鯨豚聚集於此。搭乘環保賞鯨船，我們隨船航行，遠望蔚藍的大海，期待鯨豚的身影。突然，一群海豚躍出水面，活潑可愛的模樣引得大家驚呼連連。據統計，全球三分之一的鯨豚種類曾出現在花蓮海域，而花蓮觀察到的種類已超過30種，這不僅是自然的奇蹟，更是花蓮縣政府與當地居民共同努力保護海洋的成果。除了賞鯨，我們還了解到海洋垃圾對鯨豚的威脅。導覽員分享了一則令人深思的故事：有鯨魚誤食海洋垃圾而擱淺死亡，而這些垃圾很可能來自我們日常生活中的一次性塑膠袋。一趟賞鯨之旅，不僅看到了自然的壯麗，也讓我們深刻體會到環保的重要性。喜歡農莊民宿熱情分享一個小動作就能讓環保起步！而旅客入住綠色環保民宿，親近菜園與池塘，在低碳生活中放鬆身心，也是花蓮住宿的一大特色。(圖片／CTWANT)體驗休憩綠洲 住進喜歡農莊民宿結束了一天的探索，我們來到喜歡農莊民宿，這裡是結合自然與永續理念的低碳住宿選擇。農莊周圍菜園與池塘相映成趣，綠意盎然，旅人能近距離接觸小動物，感受自然的純粹與美好。民宿提倡不使用一次性用品，入住旅客需自備牙刷、牙膏等盥洗用具，業主自豪地說：「從每個小動作開始，我們可以為地球減少更多的污染。」這樣的理念早在政府推廣之前就已實行，成為花蓮低碳旅遊的典範。夜晚，躺在舒適的床鋪上，望著窗外的星空，整個身心徹底放鬆。這裡的每一處設計，都在提醒著我們：低碳與永續，不僅是旅行的選擇，更是生活的態度。旅客漫步於花蓮海岸邊的公園草坪，沐浴陽光，感受大海與自然的和諧之美。(圖片／CTWANT)美崙濱海公園的悠閒時光 體現綠意休閒最後一天，我們造訪了美崙濱海公園，這裡是花蓮市區內的一片綠洲。公園的廣闊草坪與湛藍海岸線交相輝映，既是休閒運動的理想場地，也是放鬆心情的絕佳去處。沿著公園步道漫步，我們聽著海浪拍岸的聲音，感受清新的海風吹拂。坐在草地上，翻開一本書，或靜靜地發呆，都能讓人從內而外感到平靜與滿足。這片美麗的公園，不僅是當地居民的最愛，更是旅人留下回憶的地方。從小地方開始，愛護地球的未來花蓮縣政府推動低碳永續旅遊，不僅是政策，更是一種生活態度。從腳踏車 到電動車，從賞鯨到綠色住宿，每一個細節都體現出對環境的尊重與關愛。下一次旅行，不妨選擇花蓮，用低碳的方式探索自然之美。從田野的金浪到海上的鯨豚，從農莊的田園風光到濱海的悠閒時光，這片土地會讓您感受到旅行的意義，也啟發您為地球的未來盡一份心力。節能減碳，從你我開始，讓永續的美好成為生活的一部分。花蓮縣政府 廣告
柯叔元大膽跨出舒適圈 親自打理事業現況曝光
黃西田在《阿榮與阿玉》中鼓勵柯叔元去追求韓瑜，談到現實中跨出舒適圈的經驗，柯叔元表示：「從四年前開始，我決定自己面對自己的演藝事業，算是一個很大的跨越和嘗試。」30年來都一直有經紀公司和經紀人代為處理事業的柯叔元，自認如今靠自己，屬於小心假設，大膽求證的階段，目前為止還算平穩順利。同樣跨圈追夢的柏妍樺也分享了自己的逐夢歷程，當初休學轉行當演員的她，透露自己從大三就開始觀察自己在演藝圈有沒有天賦，直到確定自己有一定立足之力才停學。柏妍樺補充說：「我也把台科大讀完，並考上研究所。踏出了舒適圈，但有留退路給自己。」勇敢但不莽撞，展現她對人生的把握度。《阿榮與阿玉》舉辦見面會。（圖／華視、東森超視提供）此劇日前舉辦見面會，主要演員演韓瑜、柯叔元、黃西田、林玟誼、張睿家、張再興、黃新皓、柏妍樺與戲迷相見歡，雖然天氣寒冷，但柯叔元笑說：「天氣很冷，但想到要來和粉絲見面，我們的心都熱熱的。」韓瑜更感謝說：「真的沒想到大家會這麼踴躍，讓我感受到滿滿的愛！」粉絲們紛紛排隊等候，期待能與心目中的偶像近距離接觸，分享對劇情的看法和對角色的喜愛，來到互動環節，主演們更和粉絲們一起玩起「榮玉拳」，逗趣互動讓韓瑜緊張直言：「怎麼辦？我還不會玩。」黃西田更補刀：「要不要乾脆猜拳就好。」惹得現場笑聲不斷。
天寒地凍想要食補暖身嗎？ 營養師推6食物「保暖又護心」
近期由於寒流來襲，氣溫明顯的下降，相信不少民眾都會想要在這時候來碗暖呼呼的熱食，除了可以滿足口腹之慾外，還能讓身體暖活起來。營養師張珮蓁就列出6種食物，指稱這些食物都能達到促進血液循環、身體產熱，以及保護心血管的效果。營養師張珮蓁在FB粉絲專頁發文表示，深海魚是首選之一，因為它富含Omega-3脂肪酸，能保護心血管，維持血液循環順暢，讓四肢不容易感到冰冷。營養師張珮蓁也提到，辣椒也是暖身食材，所含的辣椒素可以促進腎上腺素分泌，進而提高體溫，寒冷時適量食用能帶來溫暖感。除此之外，老薑同樣擁有暖身效果，薑辣素能活化體內的辣椒素受體，促進腎上腺素分泌，達到升高體溫的效果。有研究指出，飲用薑茶可以改善女性四肢冰冷的問題。不過，飲用薑母茶時需注意糖分的攝取，過多糖分可能導致三酸甘油脂上升及肥胖問題。而味道濃厚的蒜頭，則含有大蒜素等硫化合物，這些成分可以刺激棕色脂肪細胞，幫助身體加速消耗熱量並產生熱能，達到暖身的效果。許多人喜愛的香料肉桂，當中的肉桂醛也有類似的功能，它能刺激交感神經，促進去甲腎上腺素分泌，加速棕色脂肪產熱並增進心律。在茶或咖啡中加入少許肉桂粉，不僅增添香氣，還能有效提升體溫。營養師張珮蓁也提到，紅茶也因為含有茶黃素，有助於提高身體的產熱能力，使體溫維持在舒適的範圍。平日飲用紅茶不僅暖身，也能帶來舒適的口感，成為冬天保暖的好選擇。
盤點7個韓國「現象級品牌」！STAND OIL、BLUE ELEPHANT、EPT、Kuoca、Muzigae Mansion、秀雅韓、TIRTIR...不只韓妞瘋買，超多明星藝人也愛用！
近年來，韓國潮流品牌憑藉出色的設計和實用性橫掃全球市場！但以往只能親飛韓國或是上網找韓國代購，沒想到今年這些話題韓牌通通陸續進軍台灣，關於它們的品牌特色、快閃店資訊以及必買單品，妳一定不能錯過。STAND OIL自進軍台灣市場以來，簡約俐落的設計理念，已在時尚界掀起一波熱潮。本月STAND OIL即將於台北京站開設第二間快閃店，並推出聖誕限定酒紅與銀色的CHUBBY BAG和PLEATS BAG，以及秋冬新品CHUBBY HALF BAG和SQUARE LOW BAG，因為款式豐富多元，相信一定能滿足妳的日常穿搭需求。CHUBBY BAG／原價4,400元快閃店優惠價3,959元、SQUARE LOW BAG／原價 3,750元快閃店優惠價3,000元、CHUBBY HALF BAG／原價3,600元快閃店優惠價2,880元（圖／品牌提供）BLUE ELEPHANT融合復古與現代的設計，憑藉高性能鏡片與亞洲臉型友好的框架，是許多K-POP明星們的日常配件首選，今年品牌以秋冬霧光色系推出多款新品，趁現在北中南都有快閃櫃位時衝現場試戴，還有IG打卡活動能參加，享全品項單支現折$500的折價券喔。ORR BLACK／聖誕限定價1,780元、FANNY GREY TINT／聖誕限定價1,780元、SLAY Red Wine／聖誕限定價1,780元（圖／品牌提供）韓國超人氣品牌EPT以其舒適與耐用的鞋履服裝設計，迅速成為年輕潮人的心頭好！繼日前全台首間限定快閃店於瑪黑家居中山店盛大開幕後，此次EPT再次公布重磅消息-攜手潮流藝術家GRAFFLEX推出以其標誌性的「沒有眼睛的笑臉」設計結合黑黃對比、only台灣獨賣的限定聯名系列！系列中推薦的必買單品，首選當然是份量感十足的FAT復古皮革滑板鞋，亮眼的漆黑x鮮黃色，能展現出酷甜街頭風格；還有絕對百搭的聯名T恤，不管搭配褲裝裙裝都好看，也很推薦跟男友一起買來當成情侶衣。來自韓國聖水洞的保養品牌Kuoca，以其頂級成分和優雅設計受到眾多消費者喜愛，因為實在太多人敲碗實體店櫃，品牌現已插旗台北SOGO百貨忠孝館2F，提供冬季限定禮盒與香氛片等精選商品，想找送親朋好友的禮物，來這裡一趟就對了。Kuoca全系列商品及限定禮盒，皆可於品牌官方購物網站 www.kuoca.tw 及台北遠東SOGO忠孝館2南側手扶梯處Kuoca快閃櫃購買。（圖／品牌提供）在韓國OliveYoung可說是熱銷彩妝品牌代表的Muzigae Mansion，其新品「柔霧大廈唇頰棒」一筆同時適用於唇部與頰妝，將眼唇統整為同色，真的很有高級氛圍感；而「美肌綁繩持久柔焦氣墊粉餅」則可帶來完美底妝效果，在修飾毛孔與細紋的同時還能保有輕盈透氣感，很適合秋冬季節。慶祝新品上市，Muzigae Mansion特別推出限時優惠活動，凡即日起至SGOOii香爵官網與屈臣氏門市購買「柔霧大廈唇頰棒」與「美肌綁繩持久柔焦氣墊粉餅」，皆即可享有85折優惠。（圖／品牌提供）以韓國珍貴自然有效成分搭配最新東方醫學科技調配的秀雅韓，深受熟齡肌女性愛用的黑蘭極萃家族，迎來生力軍了！內含66%養膚成分的「黑蘭極萃輕透氣墊粉餅」，將保養與彩妝完美結合，不僅擁有保濕度卓越的奶油質地，更可維持長時間水感潤澤，讓底妝隨時呈現宛如護膚SPA後的晶瑩剔透感。秀雅韓黑蘭極萃輕透氣墊粉餅 SPF50+/PA+++，於全省寶雅門市獨賣熱銷中。（圖／品牌提供）韓國知名美妝品牌TIRTIR主打專注安全親膚成分，其專為亞洲女性膚質量身訂做的明星商品-小紅石氣墊粉餅，不僅具備遮瑕、防曬與持妝等多重功能，更添加有紅色護膚成分，可提供長達72小時的水光妝效！不過美麗的底妝回到家還是要認真卸妝才OK，這次TIRTIR更與MakeUp Eraser原創魔法卸妝巾聯手推出「上妝卸妝完美組」，為忙碌的現代人，提供從上妝到卸妝的一站式解決方案。（圖／品牌提供）
聖誕節賣爆、好市多玩偶「這兩款」被秒殺買不到！玩具總動員的「抱抱龍」、彩虹熊、路易吉一樣很萌又柔軟
台灣人最愛逛的大賣場絕對就是Costco好市多！不管平日、假日都是人潮爆滿狀態，裡面也時常會有很多獨家或者折很大的超值商品，聖誕節快到了，趕快看看有哪些值得當交換禮物或者送小朋友的玩偶。好市多玩偶推薦：瑪利歐/路易吉絨毛玩偶／589元(現場價格)近期好市多裡面的玩偶區就發現哥哥「瑪利歐」被買光，只剩下弟弟「路易吉」在箱子裡，看起來頗為孤獨。不過以589元來說還算CP值滿高，路易吉高度約有53公分算是頗大隻的玩偶，摸起來的觸感十分柔軟滑順之外還有滿滿的童年回憶。(圖／廖怡婷攝)好市多玩偶推薦：多功能抱抱龍絨毛玩偶附毛毯／2,295元(現場價格)有看玩具總動員的話一定能馬上聯想到抱抱龍，好市多這隻超巨大還內附約150*180公分的毛毯，冬天抱著他躺在沙發追劇未免太幸福，不只小朋友還有很多大人也直呼太想擁有，也可以拿來當靠枕使用。除了瑪利歐賣光之外，之前現場有熊抱哥玩偶附毛毯的款式跟瑪利歐一樣秒殺缺貨。(圖／廖怡婷攝)好市多玩偶推薦：24吋彩虹熊絨毛玩偶／799元(現場價格)療癒的Care Bears小熊高度有53公分，觸感也十分柔軟加上桃粉色的外型非常吸睛又充滿夢幻氛圍，拿來送給小女孩應該會受到喜愛，在好市多的網購上還有彩色款「勇敢熊」，每一隻熊熊的肚子上都有不同的圖案設計代表不同個性。(圖／廖怡婷攝)好市多玩偶推薦：Paw Patrol 汪汪隊絨毛玩偶／699元(網購價格)很多小朋友都指定要購買的圖案款式，有阿奇、天天、毛毛三款人氣角色，高度有53公分對小朋友來說還滿巨大的，有卡通裡面一比一的既視感，玩偶的觸感也非常柔軟舒適，很多爸媽都說現場很難買到。(圖／取自好市多官網)
機票座位有學位！內行人揭最差位置 超真實缺點曝光
不同的飛機座位會影響旅客的舒適度、便利性以及整體的飛行體驗，像是選擇靠近緊急出口或座位間隔較寬的位置通常會有更多的腿部空間，而靠窗的座位能夠欣賞到飛行中的景色，不過有一個位置被公認為是飛機上最糟糕的位置。根據外媒《每日星報》的報導，對於搭乘波音737航班的乘客來說，有一個座位值得特別注意，那就是11A座位，這個被認為是飛機上最糟糕的位置。報導中指出，11A座位的最大問題在於，儘管它標榜是靠窗座位，但實際上無法看到機外的任何景色。這與大多數乘客對於靠窗座位的期待相悖，一般來說，靠窗座位應該能夠提供壯觀的天際線景色。11A座位則只能享受到無窗的飛機內部視野。此外，11A座位雖然有一個扶手，但沒有過道可供腿部伸展，且座位空間相對狹窄。而與11A座位相對的12排F座位則擁有寬闊的窗戶視野，乘客可以欣賞到更清晰的外部景色，與11A座位形成鮮明對比。雖然12A和12F座位的視野也不算太好，但總比11A提供的空白牆景觀要好得多。對於想了解飛機座位景觀的旅客來說，網站AeroLOPA提供了各大航空公司飛機的平面圖，可以幫助旅客了解不同座位的視野和腿部空間。由於737的設計略微不對稱，乘坐飛機右側的D、E或F座位，可能會擁有更多的腿部空間，且一些座位由於設計原因或靠近緊急出口，也能提供額外的腿部空間。
台北最新私房打卡景點！擁有絕美夢幻聖誕樹的Pandora「BE LOVE聖誕小屋」、ECCO x White Mountaineering透明玻璃屋真的好好拍，連郭雪芙和婁峻碩都來朝聖啦！
週末假日還沒決定好出遊景點？別再跑重複的地方了！這次讓小編帶你一起走訪兩個期間限定的夢幻聖誕屋跟潮流快閃店的必訪點，準備好手機跟錢包就能開心出發啦！聖誕氛圍爆棚的「Pandora BE LOVE聖誕小屋」說到聖誕節，浪漫又溫馨的氛圍絕對不能少！而Pandora今年以「BE LOVE」為主題，打造出超夢幻的聖誕小屋，分別設置在信義A8香堤廣場和南西館1F，絕對是最值得打卡的景點之一！聖誕小屋的設計充滿了細膩的巧思:粉色禮物盒點綴的聖誕樹、夜空窗景和放大版的經典串飾，每一個角落都散發著濃厚的節慶氛圍，走進小屋彷彿置身於童話世界，拍照怎麼拍都好看，這裡不僅適合和閨蜜約拍，還很推薦情侶一起留下浪漫合影，成為彼此冬季記憶的一部分。品牌也邀請到氣質女神郭雪芙開幕站台，她身穿粉嫩小洋裝，搭配Pandora冬季珠寶，在夢幻造景前留下可愛倩影。（圖／品牌提供）活動期間前往指定門市與小屋拍照，並於社群平台打卡，還可獲得「精美緞帶髮夾 & 300元購物禮金」。（圖／品牌提供）另外，Pandora這次也同步推出北歐靈感的聖誕系列珠寶，包括旋轉木馬、胡桃鉗、聖誕老人等童趣元素，可以在部分門市體驗刻字服務，將想說的話刻在首飾上，讓禮物更具個人意義，不管是買來犒賞自己，還是送給心愛的人，都非常適合。Pandora獨家刻字服務請洽台北板橋大遠百門市、新竹巨城SOGO門市、高雄漢神巨蛋門市。（圖／品牌提供）潮人必朝聖的「ECCO x White Mountaineering聯名快閃店」如果你熱愛潮流與戶外風格，那就一定要來ECCO和White Mountaineering攜手推出的聯名快閃店看看！這次的限量聯名系列，不僅帶來了新設計的BIOM鞋款，還首次推出服飾單品，包含羽絨外套、工裝褲等，完美結合北歐簡約美學與日系機能風格。ECCO x White Mountaineering快閃店於12/12~1/12@台北SOGO忠孝館1F前廣場登場。（圖／品牌提供）快閃店一亮相就吸引了大批潮人打卡，活動現場更邀請到潮流歌手婁峻碩現身，不但帥氣示範SHOU式山系穿搭，更大讚這次的聯名設計不僅舒適度滿分，還很實用，例如多口袋設計可以輕鬆收納耳機、手機等隨身物品，非常適合旅行或日常使用，他也私心推薦三層GORE-TEX的連帽外套，他說：「不管是台灣的冬天還是到日本、韓國等比較冷的國家旅遊，穿上這件外套都能保暖又防水，是冬季必備單品。」婁峻碩身上穿搭的男士Goretex 3層不對稱連帽外套，售價為29,800元。（圖／品牌提供）鞋款部分則以BIOM系列為亮點，推出低筒、靴款、套入式三種款式，配色上融合了棕色、薰衣草紫等自然靈感，搭配ECCO的PHORENE™材質，帶來輕量、回彈力佳的穿著體驗，推薦大家一定要來快閃店親自試穿看看，感受什麼叫”走在雲上”的感覺。擁有絕佳舒適度與機能性的聯名鞋款，有不同顏色、不同男女尺寸可供選購。（圖／品牌提供）
冷氣團到越晚越冷！今晨低溫9.6℃ 明高山追雪有望⋯專家：還要2情況配合
今（14日）大陸冷氣團南下，各地天氣轉冷，上午6時43分新北市石碇區測到9.6度。明（15日）大陸冷氣團影響，北部、東北部及東部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，今、明兩天台灣東北部、東部、大台北地區、基隆北海岸及北部山區有局部短暫雨。氣象署指出，今（14日）起冷空氣影響期間，夜晚清晨海拔3000公尺以上高山道路易有路面積冰，行車用路請注意安全；明（15日）晚至下周一（16日）清晨中層水氣通過，若溫度與水氣配合，海拔3000公尺以上高山有降雪機率。氣象專家吳德榮今（14日）在《氣象應用推廣基金會》專欄中表示，最新(13日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，今（14日）北部、東半部有局部短暫雨，明（15日）、下周一（16日）北部雲量稍多，中南部晴時多雲，東半部偶有局部短暫雨的機率，今明兩天北台偏冷，中南部白天舒適、早晚冷，今晚至下周一清晨，部分平地的最低氣溫將降至10度以下，要注意保暖。吳德榮分析，最新模式模擬顯示，下周一、二（17日）冷空氣漸減弱、氣溫緩慢回升，但北台灣仍偏冷，西半部多雲時晴，東半部偶有局部短暫雨的機率，下周三（18日）另一股弱冷空氣南下，加入原已漸減弱的冷空氣，使得下周三至五（20日），北台灣的天氣以偏冷居多；下周末（21、22日）則有較強的冷空氣南下，但其抵達的時間？以及是否會再創低溫？都還不一定！因屬末期模擬，各國模式差異大，且持續調整，應繼續觀察。林得恩在粉專《林老師氣象站》表示，愈晚愈冷，今（14日）天氣受大陸冷氣團南下影響，台灣各地天氣轉冷，北部、東北部及東部地區整天冷颼颼，其它地區早晚亦冷。林得恩提到，由於氣溫夠低，高山區域易有結冰、結霜，入山活動請注意安全，至於，會不會下雪？根據最新氣象資料顯示，明（15日）晚間至下周一（16日）清晨，由於中高層的水氣有略有增加的趨勢，應該是這波冷空氣南下期間最有機會下雪的時段；不過，還是要看當時溫度與水氣雙項配合的情況而定。