臥室
」 蘆洲 高雄 詐騙 內湖 美國
生活工作難切割當庭喊辭黨主席！ 柯文哲：請黃國昌幫忙
民眾黨主席柯文哲涉及京華城和政治獻金弊案，26日遭台北地檢署起訴並建議求處28年6月重刑，法院裁定柯以3000萬元交保，北檢抗告成功，29日下午再開羈押庭，針對檢察官質疑柯文哲生活工作難切割，恐有與證人等串供之虞，柯文哲也回應表示，當時9月就已欲寄出信件辭職黨主席，但不被檢察官允許。檢察官質疑柯文哲工作生活難切割，況且存有工作簿的硬碟還是在柯文哲的臥室內找到，意味著該間臥室除了柯文哲外，陳珮琪也同樣在內，何況陳珮琪雖然目前是財產來源不明證人，但無法證明2人有密切關係，陳珮琪對京華城案等也同樣知情。柯文哲表示，自從他被收押之後，出庭一直都是走單獨通道、坐單獨囚車，且他不可能跑，「我跑了民眾黨就垮了」。他強調，9月時他在所內時就欲寄出黨主席的辭職信，不過當時被檢察官拒絕，如今欲請辭黨主席，但也需要一點時間來交接，後續再請黃國昌協助幫忙。
柯文哲5小時接押庭攻防曝光 律師咬死檢察官沒證據證明何時何地收錢
民眾黨主席柯文哲涉及京華城和政治獻金弊案，26日遭台北地檢署起訴並建議求處28年6月重刑，其接押庭於27日凌晨0時許結束，目前正等應曉薇接押庭開完，5人結果將會一起公布，而柯的辯護團隊與檢方攻防也曝光，柯的律師辯稱檢方是押人取供、侵害人身自由，並主打柯有高血壓、心律不整等問題，希望能讓柯文哲回家。柯文哲辯護團隊表示，檢方主張柯文哲的帳房「橘子」許芷瑜至今仍潛逃海外，但許是在8月29日凌晨4時許出國，柯住處則在8月30日被搜索，並發現「orange、出國」的紙條，但柯根本不知道自己要被搜索,手機訊息也沒有刪，起訴書中更沒有指出許芷瑜在京華城案的角色，明顯是押人取供、侵害人身自由。柯文哲辯護團隊提到，最重要的證據行動硬碟是在柯的臥室搜到，應是柯所有沒錯，但硬碟內容橫跨他當醫生、市長到黨主席期間，而京華城容積率是在2021年拿到，但檢方指稱的「1500」是在2022年間，朱亞虎給李文宗的政治獻金是在2020年，時間明顯不符。而「1500」事件檢方認定是在2022年發生，該EXCEL表卻被放在2024年的資料夾中，柯文哲則辯稱該行動硬碟歸他所有，但有多人經手該硬碟，此資料夾並非他所做。柯文哲的辯護律師咬定，檢方指控威京集團總裁沈慶京，在2022年10月到2023年1月間，親自交付1500萬元給柯文哲，卻沒有證據證明柯在何時何地收錢。柯文哲辯護律師稱，柯有高血壓、心律不整和心臟電燒病史，繼續羈押恐危及生命，而柯爸已93歲高齡，目前又因肺炎而命危，即使北所同意探視，家屬仍希望柯文哲能夠回家。
影帝涉毒急售63億元豪宅...買家全現金交易 身分被起底「才7歲」
南韓影帝劉亞仁自2023年初起接連爆出涉毒醜聞，還遭上銬逮捕，案件仍在調查審理中，近日卻爆出他緊急售出位於首爾梨泰院的透天豪宅，以63億韓圜賣出（約新台幣1.54億元），新屋主身分被揭只有7歲，引發熱議。根據韓媒《Biz韓國》報導和當地房地產界透露，深陷涉毒醜聞的影帝劉亞仁曾在綜藝節目公開生活的透天豪宅，近日悄悄以63億韓圜賣出（約新台幣1.54億元）；據悉，劉亞仁當初以自己代表的法人UCOMPANY有限公司名義，於2016年以58億韓圜（約新台幣1.4億元）購入位於梨泰院的3層樓透天豪宅，屋內有寬敞的客廳、臥室、餐廳和中島式廚房，還設有小型農場和公園及庭院等，過去他上節目時，讓眾人看了驚呼連連。劉亞仁過去曾上節目分享日常生活，間接曝光他的豪華透天豪宅。（圖／翻攝自YouTube／MBCentertainment）報導中指出，劉亞仁透天豪宅的新屋主竟是一名2017年7月出生的朴姓男童，據法院的登記文件，7歲屋主的住處地址與南韓時尚品牌代表朴華木（音譯）和設計師李秀賢（音譯）夫婦居住地一致，外界推敲屋主應該是兩人的孩子，為了繼承人準備的資產之一，令眾人讚嘆「含著金湯匙出生的生活」、「貧窮限制我的想像」。劉亞仁豪華透天豪宅內還有小農場和公園級庭院。（圖／翻攝自YouTube／MBCentertainment）在韓國影史中，劉亞仁是第二年輕的青龍影帝，他也在電視劇方面，以《六龍飛天》曾奪下百想藝術大賞視帝，在戲劇領域成就被認為未來前途無量；豈料，劉亞仁如今深陷涉毒醜聞，案件審理結束後恐怕面臨牢獄之災，令人不勝唏噓。CTWANT提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！拒絕毒品，珍惜生命。健康無價，容毒噬。
房東喊不租了！桃園24歲女「放火燒床墊」洩憤 衝動燒屋下場曝
桃園市平鎮區發生一起縱火案，一名24歲陳姓女子因不滿房東「不願續租」，盛怒之下竟火燒床墊，所幸發現及時並未釀成大禍。經桃園地檢署偵查終結，依涉犯《刑法》放火燒燬現供人使用住宅未遂罪，起訴陳女。回顧事件，該案發生於2023年8月16日凌晨1時許，陳姓女子一家人平時租屋在桃園市平鎮區龍南路的一處公寓，但房東認為陳女交友複雜，經常帶陌生友人返家居住，因此租約到期後，便拒絕繼續承租給陳女。得知此事的陳女忿忿不平，情緒失控下竟點燃臥室床墊企圖縱火燒屋，火勢隨即蔓延至木製地板、天花板，就連牆壁也被燻黑，所幸同住家人發現後急忙撲滅火勢，這才沒釀成嚴重傷亡。犯案後，陳女迅速逃離現場，一路逃亡至台東藏身，警方循線展開追查，最終逮獲涉案陳女，桃園地檢署今天（26日）偵結，依涉犯《刑法》放火燒燬現供人使用住宅未遂罪，將陳女起訴。
冷氣團接連襲台！半個月來全台587人OHCA 消防署籲：稍有回溫仍應注意保暖
今年冬天冷氣團接連報到，第一波強烈冷氣團也在本月中旬襲台，全台持續冷颼颼，多地區更出現10度以下低溫。據消防署統計，從本月12日0至24日24時，全台獲報出現OHCA（到院已無心跳呼吸）共587人，至於是否與為天冷而致猝死有關，仍待進一步分析調查。根據《中時新聞網》報導，消防署統計，自本月12日第一波寒流以來，進行統計，全台緊急救護內科OHCA人數已高達587人。綜合各縣市消防局分析，近期內科的OHCA案件，仍以50歲以上民眾為多，年幼、青壯年則為少數。消防署提醒，猝死的高風險群包括心血管、慢性病患者、嗜酒抽菸民眾，不可因冷氣團稍微減弱、氣溫稍有回溫，就開始疏於保暖，仍需要做好相關防護，注意低溫對健康造成的危害，避免憾事發生。衛福部國民健康署先前曾在官網衛教，關於低溫保健有5個要點：第1點，臥室、衛浴與客廳使用電暖設備須注意用電安全，及使用瓦斯爐與瓦斯熱水器需維持通風，避免一氧化碳中毒；第2點，尤其是長者，起床前應提前準備好保暖衣物，放在容易取得的位置，起床後，先輕微活動四肢讓身體暖和起來，再慢慢坐起，穿上保暖衣物，扶著床邊穩步行走，避免過於急促動作，以免引發身體不適。第3點，避免飯後或喝酒後立即泡湯，建議至少間隔2小時，並確保水溫不超過40度；第4點，監控自身三高狀況，定期量測及記錄自己的血糖、血壓等數據，並遵照醫囑按時用藥；第5點，若遇到心臟病症狀，出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈、暈厥等症狀，或是中風徵兆，出現「微笑、舉手、說你好」做不到任1個動作，應立即打「119」就醫。
聖誕節將至...「13項禁忌」注意別犯！3生肖小心1事
2024年12月25日「聖誕節」，西洋耶誕節如同中國農曆新年，如何讓自己過一個開心又開運的「聖誕節」?要注意以下禁忌：一、大門不可安置沖刑圖案：2024年甲辰年，狗為正沖太歲，牛破太歲，兔害太歲，大門上不可張掛狗牛兔圖案的飾品。二、大門不可安置花圈：聖誕花圈一般是乾燥花或假花造型，代表虛情假意、枯死，運氣被堵死或乾枯，家中應避免過多的花圈布置，否則無法遇到貴人，恐招來小人，尤其是安置在大門上。建議大門上的聖誕布置改用光亮的燈泡做聖誕花圈比較好喔！如果想利用聖誕花圈裝飾，可以改掛在牆上，聖誕期間做為應景的布置可，但應避免擺放超過半個月以上，一旦聖誕節慶過了，就要快速整理、恢復原貌。三、大門出入口不可雜亂：大門出入口代表前途、遠景，雜亂代表思緒雜亂，貴人不來，沒有遠景，運勢阻滯，宜時時整理，順暢無阻。四、聖誕樹要轉陽：聖誕樹要有紅色或金色飾帶、飾品轉陽，樹一般飾種植在戶外，如果移植到室內，一定要轉陽，不管是真的樹還是假的樹。五、聖誕樹要擺放客廳大門內：聖誕樹擺放位置以客廳大門內玄關角落空間最適宜，而且數量不宜過多，否則反而雜亂，以一棵聖誕樹為主，裝飾燈及星星造型。六、聖誕樹禁放臥室：一般聖誕樹都是塑膠或金屬材質做的，放在臥室內，代表虛情假意，易招爛桃花，只適宜擺放在客廳幾天。七、聖誕樹燈要暖色系：聖誕樹上裝飾燈要紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，不可全部白、藍等冷色系，冷色系代表著冷漠、無情，在風水學上不利於人際關係，運勢不開。八、聖誕紅宜雙數：好事成雙，聖誕紅宜雙數，紅色在風水學上能招來喜氣、好運，可以擺放在大門口內或外玄關的地方。九、床頭貼聖誕貼紙：聖誕貼紙不能貼在床頭，因為床鋪為穩定、安定的休憩地方，貼了過多期許財富、禮物相關的貼紙，容易會夢想的期盼，無法擁有好眠，而且夢想過多夢幻，容易不切實際。十、聖誕襪不可舊：聖誕襪是要用來裝禮物的，小朋友會在聖誕節前一天晚上，將襪子掛在床邊或床頭，等待第二天早上收禮。聖誕襪象徵著對禮物的期許，不過千萬不能為了環保使用舊襪子，擺放穿過的臭襪子，聖誕老公公、喜神、財神爺看了當然不會想來。十一、聖誕襪不可透明：聖誕襪象徵著禮物和財富，因此也不能使用透明襪，因為錢財不露白，所以不可透明，而且用紅色的最好。十二、不可說鬼、死：聖誕節如同農曆新年，說鬼、死等不吉利的話及詛咒，對自己和別人都不好，容易招來厄運。十三、忌穿全身黑衣：聖誕節出門逛街忌穿全身黑衣，尤其是夜晚外出，因為精靈鬼怪最喜歡依附黑色，容易卡到陰磁場，帶來不好的運勢。
斷崖式冷凍天氣易猝死！醫示警5族群 衛福部分享保暖5招
近期大陸冷氣團來襲，全台氣溫不斷降低，導致心肌梗塞、猝死案例頻傳。衛生福利部昨（19）日分享「低溫保健5要點」，包括環境安全、起床關鍵步驟、安全泡湯、監控自身三高狀況與規律服藥、有異狀立即就醫，尤其是65歲以上長者等高風險族群，需特別注意。衛福部在臉書粉專上宣導「低溫保健5要點」，提醒尤其是65歲以上長者、三高偏高或心血管疾病患者、夜班工作者等高風險族群，更要注意保暖。第一點環境安全：居家臥室、衛浴與客廳使用電暖設備須注意用電安全，及使用瓦斯爐與瓦斯熱水器需維持通風，避免一氧化碳中毒。第二點起床關鍵步驟：尤其是長輩和幼兒，起床前應提前把保暖衣物放在容易取得的位置，「起床後，動一動！」讓身體暖和後再慢慢坐起、穩步行走。「記住『慢、熱、起、穿、行』的口訣」，避免動作過於急促以免身體不適。第三點安全泡湯：避免飯後或喝酒後立即泡湯，建議至少間隔2小時，並確保水溫不超過40度、隨時關注自身狀況並結伴同行。第四點監控自身三高狀況、規律服藥：定期量測及記錄自己的血糖、血壓等數據，並遵照醫囑按時用藥。最後，衛福部提醒民眾有異狀需立即就醫：若遇到心臟病症狀，呼吸困難、頭暈等症狀；及中風徵兆，出現「微笑、舉手、說你好」做不到任一個動作，應立即打「119」就醫，搶救黃金治療時間。衛福部分享保暖5招。（圖／衛福部臉書）此外，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒也提醒民眾斷崖式冷天氣來了，猝死也增加了，黃軒說明斷崖式冷凍天氣為一種極端天氣現象，特點是在極短的時間內，氣溫迅速下降至極低的溫度，導致極端寒冷的環境。且同常伴隨「溫差驟變」，氣溫可能在數小時內急降10°C以上，對人體適應能力構成嚴峻挑戰；再者可能有「強烈寒流」冷空氣南下突然湧入，形成快速降溫，造成「持續性影響」，寒冷持續數天至數週，加劇影響健康。黃軒指出，5大疾病患者容易在斷崖式的冷凍天氣發生猝死，包含心血管疾病、癌症，呼吸疾病、腸胃疾病、新陳代謝疾病。同時他也提醒民眾需多注意保暖，穿著多層衣物，保護身體核心部位，如頭部、頸部及四肢，並減少進出寒冷環境的頻率，減少進出寒冷環境的頻率。黃軒列出冷凍斷崖容易發生猝死的4原因：太冷了：在又冷，又乾的季節，個人身體沒有保暖，房間沒有持續保暖，冷空氣使身體內血栓形成風險增加，往頭塞住腦血管，就是中風、往心臟塞住，就是心肌梗塞。冷熱溫差變化，反覆發生：當溫差愈大，死亡率愈高，且從溫差大於5°C以上開始，愈來愈危險。更何況斷崖式冷凍溫差驟變，氣溫會在數小時內急降10°C以上，更對身體構成嚴峻挑戰。容易群聚感染：太冷了，大家都不出門！這段時間，家人聚在一起，不會再戴口罩，不能保持安全距離，就容易透過飛沫傳播感染。延誤就醫：外面太冷了，就會硬撐在家裡，延誤疾病治療的黃金時間！待到心跳停止，叫不起床或忽然昏迷在地，才叫救護車，已經延誤就醫的時機了！
鄭文燦涉土地弊案首開庭！他暴瘦身影曝光喊委屈 絕口不提袋子裝啥「又說心中已猜到」
前海基會董事長鄭文燦在桃園市長任內涉嫌土地開發收賄500萬元，桃檢偵結後依法將鄭文燦等11人起訴，並對鄭求刑12年。桃園地院19日首度開庭，鄭文燦堅不認罪；開完庭後鄭準備離開，現場媒體關心「怎麼瘦了一大圈？」鄭則苦笑回應，「都在為案情忙碌，可見我有多委屈」。其間，法官對於2017年9月14日在市長官邸收賄的過程深入追問，鄭始終避談廖留在官邸的黑色提袋內是否為現金？但表示心裏已猜想裏面裝了什麼東西。鄭文燦今天在法院準備程序庭時，鄭文燦否認涉案，指檢察官求好心切而誤會，相信司法會還他清白。（圖／報系資料照）鄭文燦今日9點18分現身，身形與以往比起來明顯消瘦，不僅瘦了一大圈，還看起來更年輕，他穿著黑色夾克、戴口罩，並在律師陳永來陪同下進入法院，面對記者提問他全程不發一語。鄭文燦涉嫌在任職桃園市長期間，透過「林口特定區工五工業區擴大開發案」（華亞科土地開發案）收賄500萬元，檢方日前偵結起訴鄭文燦等11人，對鄭求刑12年；桃園地院19日首度開庭審理，而這也是他獲釋112天後首度現身。法官在庭上深入追問鄭文燦在2017年9月14日晚間廖俊松父子前往官邸送500萬現金的過程，鄭文燦表示，當時和廖俊松在官邸會客室單獨見面，並不清楚廖的兒子是否到過官邸；雙方談話不到10分鐘，廖俊松一直吹噓「台塑的事都可以找他」！雙方並未談到任何有關土地開發的問題。鄭文燦說，隔天上午他到會客室檢查是否打掃乾淨時，發現一個黑色提袋留在會客室，由於前晚和廖俊松碰過面，研判是他留下的，因此未打開，先放在官邸櫃子內並通知廖俊松前來取回，但廖只說「好！好！好！」卻一直未領取。法官又追問，廖俊松一直沒來取回黑色提袋，是否擔心裡面是水果或餅乾，可能腐壞或逾期；又為何不以郵寄的方式交還；還有為何不交給政風室？鄭文燦回應，黑色提袋裡裝了什麼東西？他心中已猜到是什麼？如果交給政風室，因為廖一直對外吹噓是台塑的人，擔心影響台塑形像，且當時他已準備尋求連任，所以才想直接交還給廖。鄭文燦說，後來他得知廖俊松的兒子是廖力廷，經過多方連繫後，2018年5月21日利用北上開會順道把黑色提袋送到廖力廷位於台北市泉州街的家，且當時是他一個人親自送交廖力廷，並告訴廖力廷這是他父親留在官邸的東西。桃園地檢署以鄭文燦涉嫌在桃園市長任內收受500萬元賄款及600萬元未申報之政治獻金，雖然他堅稱是對方把錢裝進黑色提袋「丟包」在官邸，且事後已返還，但檢方查出送進官邸的是「9分紙鈔帶」捆的，鄭文燦退的卻是「橡皮圈」捆，不僅打臉他不知情也未打開包包的說法，檢方還在羈押後於他的住處主臥室邊柱旁的暗櫃內，查扣逾678萬現金，因此被依貪污治罪條例起訴。不過鄭文燦表示，自2014年12月25日擔任桃園市長就全心全意投入市政工作，要處理的市政建設複雜而且多元，因此，依法行政、廉能有力，就是自己堅持的原則，8年桃園市長任內，桃園市的進步非常顯著，市民的幸福感不斷提昇，歷次民調的滿意度都很高，並且多次得到五星級市長的肯定。如果沒有足夠的抗壓性，不可能把桃園市政做好。身為公務員，公正處理政務，更不可能接受賄款。鄭文還表示，自己內心有委屈心中也有真相，相信檢察官求好心切，但檢察官是人不是神，相信是求好心切誤會自己，希望法院公證審理，還自己清白。鄭文燦也語帶哽咽，說自己是拚命三郎，自己擔任市長時，從沒好好跟太太、孩子好好吃飯，對他們感到非常虧欠，也不可能被區區金錢收買。鄭文燦最後強調，尊重司法，也相信經由司法公正的審理，可以洗刷冤屈、還我清白。未經判決確定，應推定為無罪。
喬治亞滑雪勝地飯店「12人集體死亡」 警方研判是一氧化碳中毒
喬治亞內政部當地時間14日指出，位於該國北部滑雪勝地古多里（Gudauri）的一家飯店2樓的臥室內有12人死亡，其中包括1名喬治亞公民及11名外國人。警方表示，死者為飯店工作人員，初步調查沒有發現屍體上有任何暴力痕跡，死亡原因很可能是一氧化碳中毒。據喬治亞官員稱，前蘇聯最大及最高的滑雪勝地古道裡，有1家飯店樓上的臥室內發現了1名喬治亞公民及11名外國人的屍體。據悉13日大樓斷電後，1台燃油發電機被打開，因此懷疑是一氧化碳中毒的意外事故，當局對此已展開調查，死者身分尚未公佈。古多里位於高加索山脈姆茨赫塔-姆蒂亞內蒂（Mtskheta-Mtianeti）地區，海拔約2200米，位於首都特比利西（Tbilisi）以北約120公里處。古多里是滑雪愛好者的熱門旅遊景點，為各個級別的遊客提供一系列冬季運動，而且古多里還很適合開展滑翔傘運動。它的歷史最早可以追溯到19世紀，當時被作為連接俄羅斯和喬治亞的軍事貿易中繼站。
嗨到走火？新竹男在摩鐵床上用「打火機助興」 設備裝潢全毀慘賠43萬
新竹縣一間汽車旅館2024年4月份發生火警，房間內的設備和裝潢全毀，損失約180萬。事後，消防局進行火調，排除屋內有可能引發火勢的原因，發現竟是入住房客梁姓男子在床上用打火機「玩火助興」肇事。扣除保險理賠之後，汽車旅館向梁男求償43萬172元獲准。據《三立新聞網》報導，梁男今年4月30日入住汽車旅館，上午9時40分許，其入住的房間突然竄出火舌，導致房內設備、裝潢幾乎全部毀損，新竹縣消防局鑑定判定，火災是因梁男使用「違禁品」所導致。火調報告顯示，起火處為房內雙人床墊靠西北側，但將周遭潛在的起火原因逐一排除後，確認梁男點著打火機，在床頭燃燒可燃物的玩火行為，就是導致房間內臥室設備及裝潢等遭火損毀壞主因。對此，摩鐵業者檢附火災證明、現場照片，以及財損報表，扣除折舊後共計144萬5288元，對梁男提告求償。不過梁男經合法通知後，未於言詞辯論期日到場爭執，亦未提出書狀作何陳述及抗辯，視同自認。新竹地院法官認為，業者主張所受損失額經扣除折舊、已領取保險理賠金101萬5116元，裁定梁男尚應賠償損失43萬172元。
睡眠時間不規律睡滿8小時也沒用 恐增罹患中風、心臟病機率
長期熬夜、睡眠不足會給身體帶來諸多傷害，除了疲累、精神難以集中外，也會造成內分泌失調、免疫力下降，更會提高罹患心血管疾病的風險。充足的睡眠會增進身體健康，然而國外最新研究卻指出，即便睡滿八小時，如果入睡和起床時間不規律，中風、心臟病發作和心臟衰竭的風險仍會增加。睡眠時間不規律 中風、心臟病風險增26%綜合外媒報導，這篇研究發表在英國知名期刊《流行病學與社區健康期刊》（Journal of Epidemiology & Community Health），以便攜式追蹤器連續7天追蹤72,269名年齡介於40歲至79歲之間、未經歷重大心血管不良事件的受試者，評估其睡眠模式，並計算睡眠規律性指數（Sleep Regularity Index，SRI），再依照分數將受試者分為睡眠不規律組、規律睡眠組和中度睡眠不規律組。隨後研究團隊對受試者進行了長達八年的追蹤，研究結果發現，與睡眠規律者相比，睡眠不規律者罹患中風、心臟衰竭或心臟病的風險高出26%，中度睡眠不規律者則是高出8%。專家建議，18至64歲的人每晚應睡7至9小時，65歲以上則每晚應睡7至8小時，研究人員也指出，有61%規律睡眠者能達到建議睡眠時間，高於不規律睡眠者的48%。但即使睡眠充足，不規律睡眠者中風和心臟病的風險仍然較高；相較之下，中度睡眠不規律的人如果獲得充足睡眠，風險就會降低。晚睡一小時就是不規律！專家：週末補眠也沒用不過，研究人員也強調，這是一項觀察性研究，因此無法確定因果關係，但研究結果仍表明，無論是否達到建議睡眠時間，不規律的睡眠與成年人發生心血管不良事件的風險密切相關。該研究的主要作者、渥太華大學兒科教授Jean-Philippe Chaput表示，每天晚上的入睡時間和每天早上的起床時間，相差超過一個小時代表睡眠不規律，應控制在30分鐘之內。Chaput也提醒民眾不要依賴週末補眠，雖然週末額外的睡眠可以暫時改善情緒和認知功能，但無法完全消除平日睡眠不足的傷害，不規律的睡眠模式會打亂生理時鐘節奏，並導致肥胖、糖尿病和心臟病等長期健康風險。睡好睡滿最重要 專家授「8招」助維持規律睡眠根據國外醫藥媒體《Healthline》的報導，史丹佛大學醫學院睡眠醫學部臨床副教授Scott Kutscher提供了維持規律睡眠的方法：設定鬧鐘提醒睡覺時間每天在睡前做相同的事情，打造一套例行睡前放鬆程序避免過多攝取咖啡因避免睡前吃重口味的食物限制睡前使用電子產品減少噪音讓臥室保持黑暗、安靜和涼爽Kutscher也提醒，即使如輪班工作者無法保持規律的睡眠，也要盡可能讓睡眠時間表重疊；如果發現自己可能有睡眠障礙，應及時尋求醫療協助。
2歲童臥室撿到「上膛手槍」 他把玩意外射殺22歲嫩媽
美國加州一名2歲男童意外拿到家中的上膛槍枝，把玩片刻後竟走火，還擊中22歲的母親，當警方抵達現場時，這名女子的18歲男友正準備送她去醫院，隨後急救人員趕來把米娜送醫，但最終仍傷重不治。22歲女子米娜躺在床上，被2歲兒子開槍射殺。（圖／翻攝自ABC 7 Chicago）綜合外媒報導，這名22歲的女子米娜（JessinyaMina）6日在家命喪槍下，而持槍扣下板機的人，竟是年僅2歲的親生兒子，因為他在臥室內發現一把上膛槍枝。根據報導，米娜事發當日就躺在家中床上，被兒子開槍射中上半身。據了解，米娜養育兩名孩子，包括2歲兒子與1歲8個月女兒，當警方獲報趕抵現場時，18歲的男友桑切斯（Andrew Sanchez）正準備送她去醫院，不過米娜最終仍傷重不治。22歲女子被2歲兒子開槍射殺。（圖／翻攝自ABC 7 Chicago）報導引述警方說法，桑切斯與米娜同住，因疏忽把上膛手槍放在臥室內，才發生致命事故。另外，米娜的手足羅德里格斯（Jessica Rodriguez）透露，這是一場原本可避免的悲劇，因為桑切斯的粗心、不負責任、忽視米娜傾向家中不要放槍的希望，「她是一名年輕媽媽，有兩個漂亮的孩子，本該有機會與他們一起過上漫長幸福的生活」。桑切斯因疏忽把上膛手槍放在臥室內，才發生致命事故。（圖／翻攝自ABC 7 Chicago）桑切斯並無犯罪前科，去因為疏忽地將這把上膛手槍留在家中臥室，才會發生致命事故，桑切斯因保管槍枝疏忽、危害兒童重罪遭拘留，隨後被保釋，而檢警單位正聯手合作，以釐清要對桑切斯提出哪些指控。
被詐1200萬帶女兒走絕路！婦上月請假稱「家裡有事」 鄰居：怎麼沒去上班
台北市內湖區8日發生雙屍案，一對母女陳屍住處，母女疑被詐騙1200萬，又加上報警後被員警嘲笑，「怎會被騙」、「你還活著？」等話，最後她帶會計師女兒走上絕路。據悉，婦人上月就請假，說家裡有事心情不好。鄰居也表示，看到婦人載女兒，想說她怎麼沒去上班。據了解，婦人生前信了冒名百萬理財網紅「柴鼠兄弟」的詐團話術，加入飆股投資群組，多次面交匯款，最後被騙1200萬，事後到派出所報案，被承辦員警笑，「錢絕對拿不回來」、「怎會被騙」、「你還活著？」等，母女最後也在住處輕生。死者兒8日上午出門，下午回家發現姐姐跟母親躺在臥室裡，連忙報警，救護人員到場發現母親明顯死亡，警方初步排除是外力介入，已請檢方釐清死因。據《東森新聞》報導， 附近鄰居對該母女的死訊都很震驚，一位鄰居說，「最近我都有看到她載女兒出去，我是不知道發生什麼事了，我想說奇怪，怎麼都沒去上班。」也有老鄰居表示，對此難以置信。據悉，婦人在住家附近的便當店工作10年。老闆也說，婦人做事認真，但上月26日她就因為心情不好請假，因為家裡有事。此外，檢警在遺書中也發現，婦人有交代家中財務狀況，也表達對兒子的關愛，希望兒子好好活下去。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
推翻獨裁政權！反抗軍闖入阿薩德豪宅 驚見「逃亡密道」配客廳臥室…走廊寬到卡車也能過
敘利亞反抗軍「沙姆解放組織」8日攻下首都大馬士革，推翻了獨裁統治長達54年的阿薩德政權，而總統巴沙爾（Bashar al-Assad）也在反抗軍襲擊時，倉皇逃往俄羅斯避難。從網上曝光的影片顯示，反抗軍闖進阿薩德家族的豪宅搜索時，意外發現豪宅底下竟有龐大地道，路寬到能讓卡車通過，更配備了通風設備等設施。根據《每日郵報》（Daily Mail）報導，反抗軍日前突襲了總統弟弟、第4裝甲師指揮官、同時為敘利亞國內權力第2大者馬歇爾（Maher al-Assad）的豪宅，發現內部空間巨大、裝修奢華，一處走道地板上更有突兀的白色螺旋樓梯，下去還有寬敞的逃生地道系統。相關影片顯示，拍攝者順著螺旋樓梯往下走，可以看見2扇防爆門，通過後又有個軌道運輸裝置的樓梯，接著下樓就會進入巨大的、灰白色逃生地道，配有高挑弧形的天花板、設置了大量照明設備，路寬到還能容納卡車通過，地道途中還有數條岔路及金屬門。影片發布者指出，馬歇爾豪宅地底的地道系統寬到可以讓運載喀布敦（Captagon，一種消遣性藥物）和黃金的卡車通過。另一位反抗軍消息人士則說，地道中還設置有通風設備、客廳、臥室、鎖、金屬門等，走廊綿延了數公里，這也顯示出阿薩德家族的腐敗、奢靡。在反抗軍佔領大馬士革後，俄羅斯官媒證實，敘利亞總統巴沙爾及其家人已逃離該國，並在莫斯科獲得庇護，但馬歇爾仍下落不明。報導指出，自2011年敘利亞內戰開始以來，估計有700萬敘利亞人逃離了阿薩德殘暴的政權，其中大多數人逃往土耳其和約旦等鄰國的難民營。據悉，2015年至2021年間，有超過2萬名敘利亞人移民，並依照政府搬遷計畫去往英國。
內湖母女遭詐報警被諷「報這麼久還會被騙？」輕生 當事警下場出爐
台北市內湖區一棟公寓8日下午驚傳雙屍命案，一對母女被發現陳屍屋內。經警方初步調查，54歲的母親疑因遭詐騙超過1200萬元，心生絕望，與28歲的女兒一起輕生。遺書中提及報案時曾遭警方言語嘲諷，引發外界熱議。對此，內湖分局也回應了。據了解，案發當日下午，25歲的曾姓男子返家時，發現母親與姊姊倒臥臥室，已無生命跡象，隨即報警處理。警消到場後確認2人已死亡，無明顯外力侵害跡象，初步研判為輕生案件。根據遺書內容，母親疑因遭詐騙無法承受壓力，加上日前到港墘派出所報案時，值勤警員不當言語，加深心理創傷。警員在報案過程中宣導識詐，卻脫口說出「這個新聞報那麼久了，你們還會被騙喔？」令被害人感到羞辱，最終選擇結束生命。根據《ETtoday新聞雲》的報導，內湖警分局對此案召開考績會，決定對涉事警員記一大過並調職至警備隊，所長因監督不周記過一次，分局長亦自請處分。至於警員言行是否涉及刑責，警方已函送士林地檢署調查。內湖警分局表示，對於本案所反映出的員警服務態度問題，將深入檢討並加強教育，要求員警以體恤民眾心情為首要，謹慎應對每起案件。此外，警方已掌握涉案詐騙車手的相關線索，承諾全力追查詐騙集團，以伸張正義。
北市內湖母女遭詐千萬雙亡！遭警諷：「還會被騙喔」 分局回應了
北市內湖區內湖路一段8日下午傳出一起母女雙屍命案，一對母女被人發現陳屍在屋內，警消破門時2人已明顯無生命跡象，後續也初步排除外力介入，該名母親也疑似留下訊息指出，因遭詐1200萬元，還將房屋拿去二胎借款才會走上絕路。據悉，在母親留下的訊息中除交代兒子要好好活下去之外，卻也同時斥責港墘派出所員警於受理報案時，對其表示，「新聞報這麼久，還會被騙喔？」對此，內湖分局也回應了。據了解，54歲的母親與其一雙兒女3人同住在該公寓，8日下午卻被母親發現帶著28歲的女兒走上絕路，其25歲的曾姓兒子下午返家開門時，卻驚見母親和姊姊2人倒在臥室內一動也不動，嚇得緊急報警處理。警消人員獲報到場後，確認2人已明顯已死亡，警方後續也通知鑑識到場，初步排除外力介入。據悉，該名母親生前遭詐1200萬餘元，疑似因此才會想不開走上絕路，但其遺書內卻不斷交代要兒子好好活下去，做好理財規劃，警方對此仍存有疑慮，後續也將進一步追查，若無疑義後才會將遺體交還家屬。不過後續卻有消息指出，該名母親所留下的訊息中，除交代兒子要好好活下去之，也同時提到其察覺遭詐，前往內湖分局港墘派出所報案時，去遭到受理員警表示，「新聞報這麼久還會被騙喔？」。內湖分局也對此回應指出，派出所劉姓員警4日受理報案後，於6日上午致電給母親約定時間前往製作2次筆錄，過程中言詞不當缺乏同理心，經分局召開考績會決議，對劉姓派出所員警記出一大過處分，同時將其調整至警備隊；而港墘派出所所長則因監督不周遭記過一次，另分局長自請處分。內湖分局表示，針對劉姓派出所員警言詞是否涉及刑事責任部分，將主動函請士林地檢署續處。內湖分局表示員警處理民眾報案過程，言行失當，秉持不庇縱、不掩飾態度面對，並將以此個案深切檢討，教育所屬同理民眾被害心情，嚴謹每一個處理細節；另內湖分局亦將深化識詐宣導及詐騙案件偵查，盡全力守護民眾財產。另目前本案已經調獲10月份面交黃姓車手身分，將深入溯源偵辦。
北市內湖公寓母女雙屍命案 疑遭詐1200萬走上絕路
北市內湖區內湖路一段上一處公寓8日下午發生一起雙屍命案。一對母女被人發現陳屍在屋內，警消破門時2人已明顯無生命跡象，後續也初步排除外力介入，該名母親也疑似留下訊息指出，因遭詐1200萬元才會走上絕路。據了解，54歲的母親與其一雙兒女3人同住在該公寓，8日下午卻被母親發現帶著28歲的女兒走上絕路，其25歲的曾姓兒子下午返家開門時，卻驚見母親和姊姊2人倒在臥室內一動也不動，嚇得緊急報警處理。警消人員獲報到場後，確認2人已明顯已死亡，警方後續也通知鑑識到場，初步排除外力介入。據悉，該名母親生前遭詐1200萬餘元，疑似因此才會想不開走上絕路，但其遺書內卻不斷交代要兒子好好活下去，做好理財規劃，警方對此仍存有疑慮，後續也將進一步追查，若無疑義後才會將遺體交還家屬。
疑分手釀殺機…高雄男砍殺「小16歲女友」再自盡 警調查：3年前曾家暴
高雄梓官區中學路一間民宅昨（28日）發生雙屍命案，警方發現一對情侶陳屍屋內，先是在樓梯間發現死亡的侯男，原以為是輕生案，但進屋查看後，發現倒在臥室的江女，整起案件才曝光。警方昨天下午2時許獲報，有民眾前往拜訪38歲江女，發現一旁樓梯倒臥54歲侯姓同居男友死亡，立刻報案處理。據悉，教會發現江女已經2、3天沒上教堂，覺得不尋常，於是拜託鄰居去查看，結果上樓時就發現侯男陳屍在樓梯間。警方到達後，從侯男的身上搜出鑰匙，按照SOP確認是否有不尋常處，結果進門不久，即發現倒在房間地板的江女，身上還有刀傷。侯男和江女疑似分手引發殺機。（圖／翻攝自記者爆料網）根據《記者爆料網》報導，侯男和江女在住處附近擺攤賣鹹酥雞維生，近期鬧分手，疑似讓侯男因此產生殺機。事實上，侯男在2021年就曾對江女家暴，當時警方到場協助，怎料過了3年竟發生無法挽回的悲劇。由於江女的遺體旁有一把染血的菜刀，而侯男身上也有血跡，警方後續將進行鑑定，調閱現場監視器及訪查周遭住戶，沒有外人侵入等跡象，全案詳細情形，已報請檢察官指揮偵辦中。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
南港頂樓加蓋惡火竄燒！濃煙刺鼻驚醒全街居民 疑似抽菸釀禍
台北市南港區福德街一處頂樓加蓋民宅，29日凌晨2時36分發生火警，濃煙與刺鼻氣味驚醒不少熟睡中的居民，消防局接獲報案後，迅速派出包括消防車17輛、救護車2輛及指揮車5輛，共62名人員到場救援，歷經近1小時於凌晨3時12分成功撲滅火勢，所幸事故未造成人員傷亡，燃燒面積約10平方公尺，初步解，疑似住戶於臥室抽菸時不慎引燃棉被釀災，詳細起火原因仍待火調科調查釐清。事故發生時，不少鄰近居民被濃烈的塑膠燒焦氣味及接連五次爆炸聲驚醒，有居民透過臉書社團「信義區三兩事」分享當下情況，描述「以為有人在放鞭炮，聽到尖叫聲才驚覺失火」，也有人表示「濃煙嗆醒了整條街，忠孝東路都能聞到煙味」，燃燒過程中散發出的強烈塑膠味更讓松德路周邊居民不堪其擾。此外，有網友提及現場救援時的阻礙，指該巷弄停滿違規車輛，導致消防車進入困難，並批評：「防火巷問題長期未解決，類似情況若再發生後果不堪設想」，消防局呼籲民眾務必注意用火安全，特別是室內抽菸可能引發的風險，同時提醒住戶，應避免將防火巷占為私人停車位，確保緊急時救援通道暢通，以降低災害擴大的風險。
號稱一個月瘦10公斤！35歲女子吃減肥藥「全身抽搐」 醫師：電解質平衡被打破
減重專科醫師陳威龍近期分享一起個案，一名35歲女性患者在半年前因減重停滯感到沮喪，後聽從同事推薦購買了一款宣稱「一個月可瘦10公斤」的減重藥物並自行服用。一週後，患者開始出現嚴重嘔吐、腹瀉、食欲不振，隨後更是頭暈、精神恍惚，全身無力，最終被家人發現倒在臥室內，意識不清且肌肉僵硬抽搐，緊急送往急診。陳威龍醫師在FB粉絲專業發文表示，該名女患者被送醫經血液檢查後，發現患者的電解質多項異常，包括低血鉀（2.6 mmol/L，正常3.5-5.0 mmol/L）、低血鈉（128 mmol/L）及低血氯，並出現代謝性鹼中毒。心電圖檢查也顯示異常，疑似因嚴重低血鉀所引起。根據患者的症狀和血液檢查，陳威龍醫師推測他所服用的減重藥物可能含有大量的「利尿劑」和「瀉藥」，這些成分導致身體過度排出水分和電解質，進一步引發嘔吐、嚴重脫水及電解質失衡，最終造成代謝性鹼中毒並引發癲癇。經過兩週多的住院治療，患者才順利出院。後續該名患者在出院後，就帶著醫院厚厚的出院病歷摘要來找陳威龍醫師求診。陳威龍醫師也向他分享正確的減重觀念。首先，正確選擇食物種類及營養素比例至關重要，減重並非僅靠少吃就能達到效果，過度節食反而會讓身體認為面臨饑荒，導致基礎代謝下降，脂肪傾向於囤積不分解。因此，選擇合適的食物和調整營養素的比例才是減重的關鍵。其次，充足的睡眠和減壓同樣重要。睡眠不足和過大的壓力會導致皮質醇過度分泌，進而影響血糖波動和胰島素的分泌，這些都容易造成脂肪囤積。此外，壓力過大也容易引發補償性進食，導致熱量攝取過多，因此學會自我減壓對控制體重至關重要。最後，合理的減重速度才能持久。過快的減重方式容易造成肌肉流失、營養不良和免疫功能失調，這些都是造成減重停滯的主要原因。而穩定漸進的減重速度則有助於養成良好的生活習慣，是避免復胖的關鍵所在。陳醫師強調，減重就像登山，有時坡度陡峭、有時平緩，但只要目標明確，持續努力，終將到達目的地。後經過兩個月的飲食和生活調整，加上運動的配合，這位女性患者成功減重8公斤。陳威龍醫師希望藉此提醒大家，減重應以健康為前提，選擇正確的方法才能達到持久的效果，避免因不明藥物而引發的健康風險。