臉
」 婆婆 銀杏颱風
芋頭膳食纖維含量高、含抗性澱粉「怕胖首選主食」！ 竟還可防蛀牙
芋頭猶如香菜一般受大眾的喜愛程度同常愛恨分明，「火鍋裡放不放芋頭」也常常掀起網上論戰。新莊公有市場菜販廖炯程指出，芋頭是種很好的鹼性蔬菜，膳食纖維含量超高，是白米的4倍，又含有抗性澱粉，在腸道中難以被消化，所以可以是減肥的首選主食，不僅如此，微量元素礦物質也相當豐富，其中特殊的是氟含量高，所以吃芋頭還防蛀牙。廖炯程日前在臉書發文分享芋頭的大小知識，他指削芋頭常覺得手好癢，然而真正引發過敏反應的不是芋頭皮，而是芋頭內的蛋白素跟草酸鈣，它是抵抗昆蟲的正當防禦機制，所以只有在破壞芋頭表面時會接觸到，處理時都帶著手套就可以免疫了，也因為這些造成手癢痛的反應，有些長輩直覺的認為這是有毒性的作物，但引發過敏反應的就是蛋白質，完全煮熟就沒有問題了。廖炯程表示，那芋頭買回家到底要不要冰冰箱，他指芋頭存放在陰涼處不要曬到太陽，並不需要特別冰放在冰箱中，冰久了反而會影響芋頭的口感，如果是因為產季便宜時買了大量，可以先把芋頭去皮切片或切塊，放在保鮮盒或是密封袋中，丟冷凍庫保存，3個月都不是問題。且芋頭營養又美味，其芋頭的口感鬆綿，擁有特殊香氣，廖炯程說芋頭又不含龍葵素不會引起中毒又好消化，是種很好的鹼性蔬菜，常有胃酸過多問題的可以吃吃看先，微量元素礦物質也很豐富，畢竟是長在土裡的蔬菜，吸收日月精華，其中特殊的是氟含量高，所以常聽人家說吃芋頭潔牙，防蛀牙的消息是這樣來的。不僅如此，膳食纖維含量也超高，是白米的4倍，又含有抗性澱粉，在腸道中難以被消化，所以可以是減肥首選主食。最後廖炯程分享挑選原則，體態圓潤飽滿，屁股越大越好，千萬不要有腰身，切口或外觀不要發霉，且表皮帶點濕潤泥土表示出土不久，而拿起來比看起輕的較好，同樣體積越輕越好越鬆。
展榮看完家寧新片吐心聲！ 「貼翻白眼圖」：這張最好用
YouTuber「眾量級」成員家寧最近開設新頻道「秘月期POPOO」，不過她的首隻影片曝光後，讓不少網友感到相當詭異。不過，她在4日上傳了新影片，對於頻道名稱作出解釋，而身為其好友的「這群人」成員展榮，在看完影片後，也在社群平台上貼出一張翻白眼的照片，並吐露16字心聲。YouTuber家寧開設新頻道「秘月期POPOO」後，發出的第一支影片，讓不少網友感到相當詭異。不過她在4日上傳了新影片，除了分享自己做自媒體一路以來的坎坷外，也在影片中解釋了頻道名稱「秘月期POPOO」背後的涵義。而她的好友展榮，在看完影片後，也在自己的Threads上發文。可以看到他貼出一張自己穿著黑色襯衫，嘴角微微向上揚，並搭配著翻白眼的表情，透露出一絲搞笑神情。展榮在文章中寫下「看完家寧的新片」同時還標註了家寧的帳號，似乎是對於家寧的新影片，感到無奈甚至有些哭笑不得的感覺，他還在留言處寫下「這張應該是最好用的」。貼文一出也引起網友熱議，紛紛留言表示「打臉一票人，怎麼一堆人這麼會說故事」、「這一集，無論看多少遍都會忍不住狂笑」、「大型打臉！一直就是再等看看那些做文章的人之後還有什麼話要說，有夠搞笑」、「這張圖太好用了」。
天橋強拆爭議 傳蔣萬安轉鷹派挺拆 藍市議員喊讚
北市府欲強制拆除佇立在台北街頭42年的和平新生天橋，引發部份當地居民反彈，並在網路上串連「留橋」，批評市府無預警強拆不符合程序正義，要求市府先與主張保留陸橋的民團溝通。對此，藍營大安區議員楊植斗今天表示，他過去就曾接獲相關陳情，希望將「超過使用年限」的新生和平天橋給拆除，市府要做的，就是進行專業判斷，評估各方意見後，促成城市的改變。他還說，因為有居民尚有疑慮，天橋拆除工程延期，但看到蔣萬安市長今天受訪時強調「對的事情（拆除天橋）要堅持」，實在忍不住向他說一聲謝謝。新生和平天橋該不該拆，長期以來一直有爭議，主張拆除者認為天橋橋墩妨礙駕駛視線，影響車速，因未附近學校老人很多，導致上下班、下課時間大塞車，拆除後可確保交通順暢。不過，反對拆除者卻以同樣理由認為，就是因未當地老人學童多，更應留下天橋，確保行人可以有多一種安全選擇，市府可以利用其他方式抒解車流，不應該以「橋墩礙眼」作為拆除天橋的理由。據了解，即使台北市政府一度欲以「速拆速決」的方式拆除天橋，卻又讓關心時事的大安區居民察覺，立即在網路上發動串連連署留橋，甚至以快閃舉牌的方式抗議，也讓北市府再度面對燙手山芋。根據媒體報導，蔣萬安目前的態度轉趨鷹派，並在今天的市政會議中強調，市府公務員應該堅持對的事，事情想清楚就要勇敢說，大膽做，不要父子騎驢，外界也因此推測，蔣萬安恐不會理會「保橋派」民眾的再溝通呼籲，不排除最近就會有強制拆橋的行動。北市藍營議員楊植斗今天也在臉書上對蔣萬安的決定喊讚，他認為，天橋最大的問題是「橋墩、樓梯遮擋行人和駕駛的視角」，讓人行道退縮的空間大幅減少。若能在拆除後好好利用，進行完善的行人穿越規劃，相信市民會走得更安全。他還說，交通局資料也顯示，信義基隆天橋(過去有很多攝影師喜歡在那裡拍101的夕陽)拆除後，交通事故減少64%。楊植斗並表示，此案地方討論多次，他也開會增加行人的綠燈秒數，最近確定要拆除後，還有人「造謠」指想拆天橋的人，都是為了提高當地房價，那都太多了，就讓事實來說話，單就交通安全的角度來考量，拆天橋是應該堅持的事，他要對蔣萬安喊讚。楊植斗並表示，雖然力主拆橋，他相信還是有很多市民對這天橋有特殊的感情，甚至可以說是「鄉愁」，如果市府還沒決定重啟拆除的時間，可以先舉辦系列活動，讓「我們」好好告別，感謝它這40多年來乘載的台北記憶。值得注意的是，「保橋派」民眾中不少是曾投票給蔣萬安的支持者，對於交通局一直強調拆橋可以增進當地行人安全的說法相當不以為然，質疑當地路口根本不是易讓行人死亡路口，反之，保留陸橋才是真正確保行人安全的方式，並願與交通局公開辯論，但交通局迄今都沒有與居民何時溝通，由於正反立場主張對峙，也讓蔣市府的後續處理此事的方式更受囑目。
台南幼兒園再爆虐童！女童遭掐脖、吹風機燙下體 被摀口鼻威脅「不能跟媽媽說」
台南幼兒園再傳虐童事件！國民黨籍市議員林燕祝今（5）天在議會總質詢播放影片，顯示一名幼兒園女童遭王姓女教保員虐待，不僅遭成年教保員推倒、掐脖子不說，甚至被用吹風機燙臉、下體，還被棉被摀住口鼻威脅「不能跟媽媽說」。家屬察覺有異上幼兒園理論，幼兒園還拒絕提供監視器畫面，直到向議員申訴通報教育局後，施虐影片才曝光。教育局調查後裁處王姓教保員60萬罰鍰，並認定她終身不得擔任教保員。林燕祝表示，女童媽媽向她申訴，孩子今年到安平區某幼兒園上幼幼班，一開始沒有異狀，但8月起換由王姓女教保員接手後狀況就急轉直下。陳媽媽表示，9月發現女兒手臂內側有瘀青，向園方反應，教保員推說是「在家撞到桌子，她有看到但太忙忘記告知家長注意」，但後來寶貝女兒身上傷勢越來越多，教保員的搪塞理由也層出不窮，一下說與其他小朋友打鬧推擠，一下說孩子體能課跌倒。這位媽媽表示，教保員還在聯絡簿說她的孩子「行為脫序」，動不動大哭、尿褲子、打翻點心等，她覺得不對勁，加上女童好幾天起床都哭鬧不肯上學，詢問時又眼神閃避，耐心追問下，孩子才吐露受虐經過。媽媽聽後氣憤又心疼，立刻到校辦理退學，並要求查看監視器紀錄，卻遭到林姓園長以「沒裝機器」拒絕。這名媽媽向林燕祝申訴，林得知後通報教育局，一查之下才發現園方握有相關影像卻公然說謊、隱匿，且影片曝光更是令眾人氣炸。因王姓女教保員不僅多次惡意推倒女童，又將她掐脖壓在地上，女童尿褲子後為弄乾身體，竟直接拿吹風機對臉直吹，女童燙到想掙脫，又改用吹風機燙女童下體，吃飯時還被強灌甜湯；為掩飾暴行，午休時王女躺在女童旁，竟用棉被蓋住女童口鼻，威脅她「不能跟媽媽說」，2個多月的幼兒園生活宛如煉獄。女童家長看完監視器畫面，立刻帶女兒驗傷並報警提告，但事後該幼兒園林姓園長與王姓教保員僅口頭道歉，王女只說自己「情緒不當、力氣過大」，對於凌虐細節卻是隻字不提，明顯推卸責任。林燕祝今天質詢時直呼「太離譜」，要求相關單位應負起責任。教育局局長鄭新輝指出，該案在10月已啟動調查，11月1日召開認定委員會決議，認為王女對幼兒有身心虐待、體罰、不當管教等行為情節重大，已超出一般社會通念可忍受程度，經認定終身不得擔任教保服務人員，並處60萬罰鍰，而擔任王女助教、知情不報的陳員，認定非屬情節重大之不當對待，也處3萬元罰鍰。此外，安平區這處幼兒園，因涉有知悉未通報、進用未具資格者、未具資格於教保服務機構從事教保服務、師生比不符、園所行政督導不周等項，將依《幼兒教育及照顧法》、《教保服務人員條例》等相關規定嚴予究責、從重裁罰。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
米其林羊肉爐有蛆？台南名店「王家燻羊肉」嗆告鐵粉 當事人回應了
台南知名羊肉爐店「王家燻羊肉」曾兩次獲得米其林必比登推薦，未料近日有女網友二度爆料，稱購買的冷凍包內發現羊肉塊上爬滿蛆，致電詢問時，對方不僅否認指控，態度也不佳，讓她決定PO文爆料。這位PO文者表示當時她是採預訂的方式購買，店家也有留下她的聯繫方式，若是負責任的業者，應該打電話跟她聯繫，大家一起來釐清事情，自己花錢買到瑕疵品不會道歉，她也表示，但至今她也未接到業者的電話。《三立新聞網》報導，這位PO文的周小姐表示，自己確實從「王家燻羊肉」買來的，她1日先在店內用餐，還記得跟先生坐在「A5方桌」的位置，12份加上店內用餐的餐點費用一共1萬3千多，當時先生還詢問結帳可刷卡嗎？老闆娘就站在櫃台旁回應僅收現金。周小姐也坦言，她是採預訂，店內一定有她的聯繫電話，為了方便讓店家準備，她在抵達店內前兩個小時就先打電話預訂，這些都是可以從店內查詢到的資訊，事發後，也未曾接到該店打電話向消費者了解購買經過等等，「一般店家都會跟消費者了解到底發生了甚麼事情」？但業者連掛她電話，後來連詢問電話都沒有。她直言，相信店內有監視器，老闆也可以調出監視器比對，自己是否從店內購買12份羊肉爐。針對道歉說法？周小姐認為所陳述的皆是「事實」，何來道歉之說？且她消費又買到瑕疵品也算受害者。自己是吃了1、20年也算鐵粉，如今她採開放態度，歡迎老闆隨時與她聯繫，畢竟最初她第一時間致電店內也只想要反應買到問題商品，希望提醒店家注意，卻沒想到連被掛兩次電話。如果業者堅持提告，先生力挺她，並表達「那就告吧」，希望藉由司法釐清，也算是還原真相的一種方式。周小姐日前在臉書社團「爆料公社官方專屬」發文提到，1日下午致電預訂12份羊肉爐，下午3點左右取餐後回台中將羊肉的冷凍包分送給朋友，怎料隔天朋友卻發現羊肉塊上有蛆蟲，並附上照片和影片，讓原PO感到憤怒又噁心，一氣之下便PO文檢舉。由於第1篇貼文中吃到「長蛆羊肉塊」的是朋友，原PO並未徵得友人同意發文，原先怕造成對方困擾才自行下架文章，不過周小姐4日決定再次發文，還點名「王家燻羊肉」，並透露對方在電話中否認是自家產品出問題，且態度不佳，沒有想改進、道歉的意思，讓她氣得直言「我之所以PO這篇文，是澄清我們說的都是事實，好讓人知道食安問題重要性，別再發生了」。對此，羊肉爐業者強烈否認指控，強調照片中的羊肉顏色與形狀都與自家產品不同，並稱如果真的有問題，蛆蟲應該會在煮的過程中浮上湯面，也認為該網友的不實爆料已嚴重損害店家名聲，要求對方在一周內公開道歉，否則將提出告訴。
陳耀訓每顆漲破112元！蛋黃酥愛馬仕「春節預購」開搶時間曝
被封為「蛋黃酥界愛馬仕」的陳耀訓蛋黃酥，每年只有中秋、春節2檔販售時段，且比照演唱會搶票規格，在「拓元售票系統」開放搶購，往往一開放訂購就直接秒殺，是許多人想一嚐的夢幻逸品。對此，陳耀訓蛋黃酥今（5日）也宣布春節開賣檔期，不過原先要價98元的蛋黃酥，這次也首度漲破百元達112元。「陳耀訓・麵包埠」在今天在臉書公告，農曆新年紅土蛋黃酥將於11月19日中午12時30分，於「拓元售票系統」開放預購，提貨時間為2024年12月1日至2025年1月27日，每人限購5盒，僅提供到店取貨。「陳耀訓・麵包埠」說明，由於有顧客反應10入蛋黃酥份量較多，因此改為8入裝，「考量消費者仍有送禮的需求，我們決定將每盒10入調整為8入。價格為900元，亦是在原物料成本飛漲下須作的調整。」相比過往每盒10顆980元，每顆蛋黃酥要價98元，如今每盒8顆售價900元，換算下來等於每顆飆破112元，一口氣上漲了14.5元。對此，「陳耀訓・麵包埠」也提醒消費者，有鑒於網路盛行，許多來路不明的蛋黃酥在網站出售競標，但這些物品來源不明、真偽難辨，為確保權益，也請勿在非拓元售票系統購買，以免發生損害個人權益之事宜及糾紛。
假投資真詐財！彰化婦誤信176萬飛了 車手備點鈔機取款遭活逮
彰化縣福興鄉日前發生一起詐欺案件，1名53歲黃姓婦人結識1名男網友，對方誆稱投資泰達幣能高額獲利，她在甜言蜜語攻勢下便誤信，陸續共投入176萬餘元，直到她想出金卻被要求在投入50萬元後，她才驚醒遭詐隨即向警方求助，經警民聯手引誘28歲陳姓車手面交才順利逮獲，後續車手被移送地檢署偵辦。據了解，黃婦日前透過臉書認識1名男子，他誆騙投資泰達幣能獲利，並以假網頁創造泰達幣急速上升等假象，藉此獲取她的信任投資，黃婦陷入愛河前後共投入176萬2200元，直到想出金時遭到對方要求需再投入50萬元資金，黃婦這才察覺不對勁，懷疑遇上詐騙，因而緊急通報警方求助。警方表示，鹿港分局洪堀派出所日前受理黃婦報案後，警方將計就計與黃婦合作，相約車手在超商面交，員警則是現在場埋伏，待時機成熟後上前逮獲陳姓車手，還當場查扣到1台點鈔機、2支手機、6張虛擬通貨交易合約及1張行車紀錄器記憶卡等證物，全案訊後，陳姓車手將依《洗錢防制法》移請彰化地檢署偵辦。
鹿港女跪路邊5小時舉牌「對不起，我錯了」洗門風 原因曝光「讀佛經感悟人生」
彰化鹿港鎮近日有民眾目擊到一位48歲的女子，在文小五停車場前跪下，並舉著寫上「洗門風、大家對不起我錯了」的牌子，一跪就長達5小時，讓來來往往的路人都十分錯愕。事後，警方已循線找到當事人，她表示是因做錯了一些事，研讀佛經後，感悟到人生，所以才想反省「洗門風」。有名網友於4日在臉書社團「~~我愛鹿港小鎮~~2」發文分享2張照片，可看到一名女子全身包緊緊，旁邊放著2瓶水，手舉著上面寫著「洗門風、大家對不起我錯了」的黃色牌子，人則是雙腳跪地，且一跪就是5小時。網友也好奇「當今社會這算不算是私刑」。此文一出，掀起熱議，鹿港警方表示在發現該篇文章後，隨即派員前往了解，同時也接獲民眾報案，經調閱監視器後，已循線找到該名48歲施姓女子。她透露，因為自己做錯一些事，研讀佛經後感悟到人生，所以才決定出來洗門風，強調並沒做任何傷風敗德的事情，也沒被強迫或任何不法情事，無需申請保護令、協助。至於做錯了什麼事，她則不願多談。警方表示，將派人深入調查，釐清該女子的訴求及原委，如有發現違法情事，將主動介入調查偵辦。洗門風原是古中國的道德制裁手段，用作懲罰破壞婚姻或名譽的人，而後經閩南人移民台灣，帶入該習俗。儀式包括，致贈黃金、辦流水席、請全村的人飲茶、飲酒、抽菸、喫檳榔，甚至在公共場合下跪等。
誤信甜言蜜語！彰化婦砸177萬投資泰達幣 想領出聽「1建議」醒了
彰化縣福興鄉1名黃姓婦人近日在臉書上認識1名男子，在對方甜言蜜語誘惑下，掏出100多萬元投資泰達幣（USDT），本以為可以藉此牟利，不料當她提出想將泰達幣換成現金時，卻被要求再投入50萬元，這才驚覺上當，趕緊報警求助。警方在面交地點埋伏，當場將陳姓車手逮捕，詢後依法移送地檢署偵辦。彰化縣警察局鹿港分局洪堀派出所副所長張文紹、警員林渝翔，日前執行轄區巡邏勤務時，接獲民眾到所報案疑似遭詐案件，2人立即返回駐地了解情況。經過詢問，原來黃婦先前在臉書上認識1名陌生男子，在其甜言蜜語多次誘拐下，掏出176萬餘元投資泰達幣，本以為可藉此牟利，進而賺點錢貼補家用。黃婦根據男子提供的網頁，發現自己在虛假平台的泰達幣顆數急速上升，便想將其提領出來換成現金。沒想到，對方卻建議黃婦再投資一筆資金，待賺錢後再領出比較妥當，並要求她再投入50萬元。被害人驚覺可能受騙，急得趕緊向警方報案請求協助。鹿港警方獲報後，請黃婦假裝配合與詐騙車手面交，員警則在附近埋伏，成功逮獲陳姓車手，同時查扣點鈔機1台、手機2支、虛擬通貨交易合約6張、行車紀錄器記憶卡1張等證物，全案依違反洗錢防制法等罪嫌移請彰化地檢署偵辦。鹿港警分局長林英煌提醒民眾，投資應循正常管道，遇有強調高獲利、高報酬的投資，一定要多加查證，以防遭騙損失錢財。
藍委擬提高大法官釋憲門檻 民進黨質疑：強修憲法包庇統促黨？
針對藍委提案修改《憲法訴訟法》提高大法官釋憲門檻，民進黨今（5）日批評，嘉義地檢署才依《反滲透法》起訴統促黨幹部，近來國民黨卻企圖修法癱瘓憲法法庭。令人不禁懷疑，難道國民黨是為了護航統促黨，不被憲法法庭判決解散，要來為如此「民主公害」大開後門？國民黨立委翁曉玲日前提案修改《憲法訴訟法》部分條文，將大法官判決門檻從現有總額過半數同意，提高至2／3以上同意，並將大法官「現有總額」明訂為15位。若修法通過，總統府提名的7名大法官人事案又延宕，現任8名大法官因不符現有總額2／3以上參與評議的規定，將癱瘓憲法法庭。民進黨今日於臉書表示，嘉義地檢署依《反滲透法》等起訴統促黨幹部張孟崇與妻子涉嫌收受中國7,400萬元，因其有目的性介入台灣總統大選。中國藉由統促黨滲透台灣的劣行早有前例，總裁張安樂之子張瑋經營的旅社涉嫌協助包括統戰官員的逾千名中國人士非法來台，也都已被起訴。民進黨批評，如此在台以政黨之名，屢踩國安紅線，進行對台各種認知操作，干擾選舉等，破壞台灣民主憲政秩序，涉及的罪行，完全超越民主國家政黨的組織目的。然而當有權審議政黨正當性的憲法法庭，卻在近來國民黨欲提出「憲法訴訟法」修法，企圖以提高大法官法定員額門檻，癱瘓憲法法庭。令人不禁懷疑，難道國民黨是為了護航統促黨，不被憲法法庭判決解散，要來為如此「民主公害」大開後門？民進黨指出，中共統戰手法層出不窮，包括：一、透過廣播、抖音、臉書及YouTube等媒體或社群平台，依中共統戰人員指示的講稿、企劃製播節目，經中共審核後上傳平台。二、台灣大選期間招攬里長到中國旅遊、參訪，接受中國統戰部或國台辦招待，宣揚促統言論和錯假資訊，製造台灣社會對立。三、為特定公投議題、罷免對象、候選人、政黨，進行大肆宣傳，試圖影響輿論走向、公投結果及取信中共官員。四、頻繁宣揚解放軍軍威，勸降台灣國軍於兩岸戰時放棄抵抗、陣前倒戈等統戰言論。民進黨說道，中國是有系統地吸納台灣統戰人士，透過政黨、宮廟、文化交流來包裝、深入台灣各基層，目的就是為了傷害台灣民主政權，進而使台灣社會動盪不安，為中國製造併吞台灣的破口。民進黨直言，國民黨卻在這個時間點強修憲訴法，剝奪大法官職權、 癱瘓憲法法庭，實在令人不禁質疑國民黨，是不是想直接為統促黨開後門，讓統促黨的滲透活動免於法律制裁，任其破壞台灣得來不易的民主！
得了「喝水困難症」減肥好難！ 醫揭補水5撇步綁橡皮筋也有用
現代人常常外食，其油膩及高鈉都需要由水帶出體外，此外減肥時期喝水更顯得重要，不僅可以提高新陳代謝，也能把體內的脂肪帶出體外。然而，卻有許多人都得了「喝水困難症」。對此，好日子診所的黃煜晏醫師整理了在喝水時常遇到的困難，以及破解方法，讓補充水分更容易。黃煜晏近日在臉書粉專「好日子診所」發文指，一般來說減重期間會建議患者，一天要喝到「體重的40倍」，所以以50公斤的人來算，一天建議要至少喝到50x40=2000cc 的水份。然而，常常有患者說，實在喝水喝不到量，他則整理了幾個在診間常遇到的困難，以及破解方法。不喜歡水的味道，解法為「讓水有味道」這點是滿常遇到的，沒有習慣喝水的人，忽然開始喝水，會覺得水有一個怪味道。破解的方法就是「讓水有味道」，加檸檬片、維他命C發泡錠、水果乾、梅子，或者是喝氣泡水，都會讓味道變得好喝一些。工作忙到沒時間喝水，解法為「準備吸管」大家有沒有發現，平常在喝手搖飲的時候，因為是吸管，所以拿起來吸一口，很快放下，喝的速度可以很快。但如果是用需要轉蓋子的水瓶，想喝水的時候，要先把水壺拿起來、轉開蓋子、仰頭喝水、鎖回蓋子、放回地上，步驟太多，又要雙手操作，效率太差，反而讓自己更難喝到水。所以準備一個有吸管的冰霸杯，是個不錯的方法喔！會忘記喝水，解法為「定鬧鐘」有些患者一忙起來就忘記喝水，這類患者建議可以「設定喝水鬧鐘」，每半個小時響一次，一次喝200cc，或者可以下載app，有些喝水app很可愛，會給你獎勵、讓你看到還差目標多少、甚至還有小遊戲，很有趣！視覺化提醒有一位患者跟我分享，他會在水壺上面綁橡皮筋。舉例來說，假設今天要喝3000cc，他就會在600cc的水壺上面綁5條橡皮筋，喝完一壺就拿下來一條，等到5條都拿下來，就喝到3000了！視覺化的提醒自己，且設計成遊戲化的挑戰，一路看到橡皮筋慢慢變少，也會很有成就感！啞鈴大水壺現在市面上有一種超大水壺，一壺3000cc那種，一天喝完一壺就達標，過程中還可以抱著他做深蹲，一舉兩得！
網瘋傳「胡姬笑話集」 胡婉玲遭影射反擊了
資深媒體人胡婉玲日前卸下民視傳播群副總一職，自本月起接任中央社社長。豈料，網路上居然流傳一篇「胡姬笑話集」，影射胡婉玲過去曾鬧出笑話。對此，胡婉玲嚴正回應，從未鬧過此類笑話，譴責傳播者居心叵測的惡意行為。胡婉玲在臉書表示，近來某些社群間無端流傳一些掛上（胡姬）名號，影射指向她的笑話接龍集，本人在此鄭重澄清，從未鬧過此類笑話，並譴責傳播者居心叵測的惡意行為，「我知道有部分笑話源自我在華視服務期間，某不肖雜誌刊載（胡姫）笑話，導致眾人指向是我，當年記者兼主播的我曾就語言霸凌問題，委由華視的法務單位出面談判，才遏止下來。當年的網路科技未若現在發達，後來這些笑話流入網路，陸續傳播，確實傷害了我心靈。」她直言，自己一度思及提訟止謗，但當年剛跨入民視，工作忙碌，夫婿還在國外留學，家有年邁婆婆與襁褓幼子，越洋問了身在紐約的先生，先生勸說謠言止於智者，他認為明理的人應該可以體會這些笑話主角不是她，而是編造出來的，聽了先生的勸，就此擱下訴訟，專心新聞工作。胡婉玲坦言，雖心懷委屈，但從此將委屈和怨氣，轉化為工作衝刺的動力，自己不斷地求知、進修，遠赴海外跑獨家新聞，包括拜見達賴喇嘛、屢次衝向北朝鮮、費心規劃製播「台灣演義」等等，藉以惕勵自己並建立成就感，「我以不跳槽，減少轉換成本與精力耗費，來蓄積自己奮鬥的能量。」胡婉玲說，過去，在傳統媒體主導言論的年代，不實指控或八掛的流傳範圍有限，受害人尚易抑制其傷人程度，「如今，我任職中央社，引發起哄攻訐再起，不同以往的是，因為現代網路科技發達，社群媒體近用便捷，讓錯誤不實內容傳播得無遠弗屆，已嚴重損及個人名譽。當然，換個角度來看，現今網路偵查技術也與時俱進，我輩可以透過司法協助，捕捉到惡意貼文者。」胡婉玲也說，「謹此懇請多年支持、愛護我的閱聽眾朋友們，免受誤導，不必將我對號（胡姬）！也請各界勿將（胡姬）冠於我個人之名！感激不盡！」
台南海產店暗夜全武行！2男酒後爆肢體衝突 他爛醉遭保護管束
台南市中西區4日晚間11時許發生一起打架糾紛，1名黃姓男子與友人在1間海產小吃店用餐後，疑不勝酒力2人發生口角爭執，未料進而引發鬥毆衝突，過程中導致黃男手部不慎受傷，警方獲報立即派員到場處理，抵達後黃男已成爛醉模樣並向警方表示不願就醫，後續警方採取保護管束，將依法移請裁處。據了解，黃男與1名男友人一同到1間海產小吃店用餐飲酒，未料酒精作用下，2人一言不合便爆發爭執，接著引發肢體衝突，雙方在拉扯過程中，造成黃男左手不慎受傷，但他已呈現泥醉狀態。警方表示，4日晚間11時許獲報，海安路一段上的海產小吃店外有民眾打架，員警抵達後發現是黃男與友人發生肢體衝突，其中黃男更一臉醉醺醺模樣，員警只好依法對他施以保護管束，隨後他向警方述說拒絕送醫，左手傷勢則由119協助包紮，事後2人均不提出傷害告訴，全案訊後，將依《社會秩序維護法》移請裁處。
台版侏羅紀公園！屏東天降「綠鬣蜥雨」氾濫成災畫面曝
屏東縣近期遭大量繁衍的外來種「綠鬣蜥」大舉入侵，導致農作物幼苗被啃食，令在地農民頭痛不已，就有網友分享，天空下起「鬣蜥雨」的驚人畫面，顯見該物種已氾濫成災。對此，農業處表示，今年10月起開始實施「夜間巡捕守護農民」專案，針對萬丹、新園地區加強巡查捕捉，至今已捕捉到近2千隻的綠鬣蜥。高雄林小姐近日在臉書粉專PO出影片，發文直呼「看了手腳發軟，頭皮發麻…」，且礙於《野生動物保育法》規定，民眾不得自行抓捕。從畫面中可見，獵捕團隊執行夜間巡捕時，頭燈往樹上一照，空中紛紛降下一隻隻的肥美綠鬣蜥，短短時間內整台貨車堆滿綠鬣蜥大軍，成果相當豐碩。影片曝光後，引起網友留言熱議，「太恐怖了」、「像拍異形電影」、「那些棄養的人真得很可惡又無知，造成生態浩劫」、「超強繁殖力，農作物會被吃光吧」、「還是禁止寵物店販賣台灣沒有的物種吧！不然這種亂象永遠不會結束。」另外也有人質疑， 「合理懷疑政府偷渡進口，並讓綠鬛蜥大量繁殖後，造成生態浩劫，再編列預算獵捕，好讓特定對象申請補助。不然為什麼民眾不能自行獵捕？」、「民眾不能自己抓，預算無上限，真有戲。」針對綠鬣蜥猖獗，屏東縣農業處表示，截至今年以來已獵捕多達逾2.7萬隻的綠鬣蜥，10月起也啟動「夜間巡捕守護農民」專案，由縣府委外專業廠商，前往萬丹、新園等綠鬣蜥入侵的重災區進行移除。事實上，農業部也承諾，今年捕捉綠鬣蜥的補助經費無上限，明年更會寬列預算，盼能有效降低綠鬣蜥帶來的危害。
德國屠夫製作「浣熊香腸」爆紅 追溯來源竟與「納粹德國」有關
近期中文網路開始流傳「德國浣熊香腸」爆紅一事，引起不少網友的關注與討論。而也有熟悉歷史的網友也針對這則新聞科普，表示德國之所以會遭到浣熊肆虐，主要起因就是「納粹德國」時期，有人特意引進，再加上狩獵協會的放任，讓德國自1950年代就遭到浣熊的肆虐。臉書粉絲專頁「海獅說」日前就發文表示，1930年代，當時納粹執政的德國正在入侵其他國家，卻被浣熊「逆向入侵」。1934年，納粹政權剛滿一年，德國中部的Edersee湖區，一名當地飼養員引進了4隻來自北美洲的浣熊。據說這些浣熊原本是被引進來製作皮草，但飼養員認為放養到森林中可以增加本地的生物多樣性，同時提供獵人狩獵的機會，因此決定放養這些浣熊。由於德國是個重視手續的國家，飼養員向帝國狩獵協會（Reichsbund Deutsche Jägerschaft）申請放養許可。據了解，該協會是納粹德國的官方狩獵組織，所有有執照的獵人都必須參加，由戈林（Hermann Göring）擔任帝國狩獵大師（Reichsjägermeister）。因此，德國流傳著「浣熊是戈林放養的」的都市傳說，但實際上，批准放養浣熊的應該是狩獵協會的一名高級主管威廉（Wilhelm Sittich Freiherr von Berlepsch）。4隻浣熊被放養到野外後，經歷了數年繁衍。在1945年時，由於空襲的緣故，柏林附近的一個毛皮農場被炸毀，原本應該被做成毛皮的25隻浣熊逃脫，建立了德國第二個浣熊族群。而隨著浣熊數量迅速增加，它們的活動範圍逐漸擴大，甚至開始進入城市尋找食物。浣熊的德文名稱是「Waschbären」，直譯為「洗洗小熊」，這個名字源於浣熊吃東西前好像會洗手的習性。1950年代，浣熊在德國的危害逐漸顯現，浣熊是雜食性動物，從森林裡的漿果、肉類，到城市中的堆肥和殘渣，幾乎什麼都吃。而浣熊也逐漸發現，比起森林，人類的城市能提供更多的食物來源。其中最為悲慘的就是位於德國中部的卡塞爾（Kassel），該城市被稱為「浣熊首都」，這裡的浣熊密度比其他地區高出20倍。浣熊佔據了城市的公園和街道，甚至入侵居民的房屋，與家裡的貓狗發生衝突。牠們還會突襲花園、垃圾箱，甚至爬進煙囪，掰開屋頂瓦片。一位名叫貝克（Frank Becker）的浣熊獵人表示，有次浣熊群入侵閣樓，導致閣樓完全被毀壞，造成高達一萬歐元（約35萬台幣）的損失。由於浣熊在德國的數量持續增加，並且對居民生活帶來不少麻煩。而一直到2022年，在卡德開設肉品專賣店的德國屠夫邁克爾（Michael Reiss），便突發奇想的開始販售加工浣熊肉，其中包含肉丸、香腸、午餐肉等商品，沒想到大獲好評。
小甜甜澄清沒有移民「房子要留給女兒」！ 曝事業重心轉向「直播帶貨」
40歲女星小甜甜（張可昀）去年3月與前夫宋晉賢結束2年婚後，女兒米苔目目前由她照顧。先前小甜甜傳出交往過詐騙車手的八卦，讓她坦言：「台灣的演藝工作基本上就是完全沒了」，隨後她也多次表示，自己會將演藝重心往海外發展。不過今（5日）凌晨，她又再度發文澄清沒有要移民，並自爆如今就連房仲都來問房子有沒有要賣，讓她哭笑不得。針對移民消息，小甜甜今凌晨在臉書粉專發文澄清：「首先我沒有移民，這是最重要的，因為連我們這的房仲都來問我房子有沒有要賣，真的太可愛了啦！（沒有要賣！我跟米苔目要住，而且哪天我離開了，這也是我留給米苔目的禮物）。」至於她現在到底都在幹嘛？她解釋，對台灣的通告真的很抱歉，目前不會再接，「另外很多話題也不是我想聊的，畢竟我已經40也為人母了，當然綜藝是我的根，但對我來說最美好的時期已經過了。而我也已經很滿足這些參與的日子！」小甜甜表示，拍戲方面有好的劇本還是會想接，「但看狀況，畢竟小孩為重」，如果是對她有恩的導演或製作人需要她，她也會二話不說立刻出動幫忙，「飲水思源，莫忘初衷！是生命中最重要的事！」她也透露，如今她的人生重心已跟著賣魚哥團隊，「跟著師父王雷，以及整個團隊，全世界跑到處直播，我很幸運每個階段都有著不同貴人，現在我就是所有時間重心都在跟著師父，沒有直播時就陪女兒，趁現在還能被需要，還能賺錢，要好好努力賺錢存錢，未來才能沒壓力的把所有心思放在孩子教育跟陪伴上面！」她還坦言，很感謝王雷願意把她帶在身邊，也給了她很多學習的機會。比較可惜的是團隊現在直播帶貨都是以新加坡和馬來西亞為主，無法讓台灣網友下單，「但台灣的朋友縱使不能下單，也可以上來看我們直播。師父也說反正努力做，那些酸民是怎樣的都不會影響我們。」小甜甜更分享，賣直播工作相當有趣，不僅可以全世界到處跑，偶爾還可以遇到熟人，像她前陣子就意外遇到藝人金剛（本名：李信樵），兩人多年前一起拍香港電影，一起在香港宣傳，如今又在香港合體開直播，讓她直呼「人生總是讓你想不到！」她也在文末表示：「那些酸民或是種種不實報導，跟所有不喜歡我的人，謝謝你們。人本來就不可能奢求人人理解，被誤解更也是人生重要的一個環節！也希望大家都能找到自己人生的方向，做自己喜歡的事，過程難免顛簸，但那都是通往成功的中繼站，一起加油！我愛現在的一切。」貼文曝光後也引發粉絲熱議：「加油！陪伴小孩長大是最幸福，這是不可抹滅的缺憾」、「加油！祝福妳天天開心，快樂過好自已想要的生活」、「努力是為了更好的生活，加油，你可以的」、「加油！勇敢的媽媽，米苔目很聰明好好栽培，祝福你們母女幸福生活。」
唐綺陽「臉凹尖下巴」激瘦近況曝！ 網驚呼：整個人剩一半
星座專家唐綺陽靠著占星及運勢分享，獲得網友受封「國師」盛名，深受大批粉絲喜愛，不過有別於以往豐腴的形象，唐綺陽近期瘦身有成，足足暴減了15公斤，引起網友驚呼，「整個人剩一半！」唐綺陽近日在臉書開直播分析11月星座運勢時，不少網友發現她變超瘦，不僅雙頰明顯往內凹，下巴線條也變V字了，收到網友們的反饋，讓唐綺陽心情大好，臉上笑意止不住地表示「我瘦很多是不是？臉有一點凹。」畫面曝光後，網友在留言區刷一排，大讚「老師也太瘦，美翻了！」、「老師瘦翻了！」、「老師怎麼瘦的？」、「老師瘦好多～～～」、「瘦好多臉型很好看」、「老師好瘦好美啊！」、「老師不合邏輯，愈來愈漂亮」、「老師整個人剩一半！超美」、「老師變得好小隻」、「老師好美好瘦，下巴好尖」、「老師好漂亮～怎麼瘦的～」、「唐老師變瘦了（下次可以分享怎麼變瘦的嗎）。」事實上，唐綺陽先前曾透露，自己變瘦了15公斤，如今體重約維持在60公斤左右，至於被問及成功甩肉的秘訣，她也分享自己是靠著飲食控制、少吃多動，才讓體態變得更輕盈，她更幽默直呼，明年要穿比基尼登上金鐘，「開玩笑的，我只要能塞進牛仔褲就好。」
炸雞專賣店改名「三商炸雞」 拿坡里披薩疾呼：我還在！
「拿坡里炸雞」11月1日起改名為「三商炸雞」，並推出炸雞買一送一優惠至11月19日。而母公司「三商餐飲」（7705）也解釋，改名是為了強化品牌形象，以及推出更多元的商品選擇。不過此舉導致許多民眾霧煞煞，以為「拿坡里披薩·炸雞」店已改名成「三商披薩．炸雞」，殊不知只有「拿坡里炸雞」專賣店改名，披薩店還是叫「拿坡里披薩·炸雞」。「拿坡里炸雞」所屬的母公司「三商餐飲集團」預計將在11月中下旬轉上市，三商餐飲近日也發聲明宣布，為強化品牌形象，以及推出更多元的商品選擇，11月1日起「拿坡里炸雞」正式更名為「三商炸雞」，未來將持續用心炸每一塊雞，專注提供更優質美味的炸物給消費者。據悉，三商餐飲旗下品牌目前除了「三商炸雞」之外，還有牛肉麵店「三商巧福」、「拿坡里披薩．炸雞」、日式豬排專賣店「福勝亭」等。對此，許多民眾也被搞得霧煞煞，以為「拿坡里披薩．炸雞」已改名成「三商披薩．炸雞」，殊不知原本的「拿坡里炸雞」和「拿坡里披薩·炸雞」是兩個不同的品牌。「拿坡里披薩．炸雞」昨（4日）也在臉書粉專發文提醒，「『拿坡里披薩.炸雞』沒有改名！小編跪求大家別再改我們google map的店名了好嗎？改名字的是隔壁的拿坡里炸雞專賣店，11/1起正式更名為『三商炸雞』，『三商炸雞』和『拿坡里披薩.炸雞』販售商品不同、優惠也不同喔。」貼文曝光也引發網友熱議，「就很多人會搞混炸雞專賣店跟披薩炸雞店才要改名」、「難怪，我找了好幾天的三商披薩都找不到，原來叫做拿坡里披薩」、「我一開始也以為是披薩店的炸雞要改，想說一間店的名字切成兩邊，會讓人混淆，要改之前一天才知道是專賣店，那就合理了」、「拿坡里炸雞披薩都有，三商炸雞只有炸雞」、「誤會大了，幸好你們有解釋」、「誤會太大！小孩一直問為什麼拿坡里要改名字。」
孫子肛門旁長硬痘！婆婆喊「母奶有毒別再餵了」 婦產科醫嘆：這世界太瘋狂
新生兒長痘痘和餵母乳有關？婦產科名醫蘇怡寧日前分享，有位孩子肛門旁長了一顆痘痘，奶奶卻認為是「母奶有毒」，要求媽媽別再餵母乳，而這也讓他忍不住直呼，「母奶有毒？這世界太瘋狂，看起來有時候還是得要達爾文出動才可以呢」。蘇怡寧近日在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」曬出一張私訊截圖，可以看見對方說到「蘇醫師您好，妹妹的孩子今天去醫院檢查，發現肛門旁有一顆硬硬的痘痘，醫生開了抗生素說，如果吃了沒用，就要開廔管手術。妹妹的婆婆說，那是因為她的母奶有毒，要她不要再餵了。應該如何回應這位婆婆呢？」在該聊天室裡，蘇怡寧回應表示，「看你們是要相信醫師還是婆婆啊，問別人是有什麼用？」對此，蘇怡寧發文指出，「母奶有毒？這世界太瘋狂，看起來有時候還是得要達爾文出動才可以呢，常常看訊息看到我火都上來了，這樣合理嗎，有毒的是你這個婆婆吧」。他也嘆氣道，「但是話說回來，應該也不是老了才會變成這樣，明理的長輩也是很多的，這些傢伙應該從年輕開始就是瘋的吧？」貼文一經曝光，迅速吸引網友討論，紛紛在底下留言「人生該遠離有毒物質，快把婆婆隔離」、「什麼時代了，還會有這種想法」、「當媽真的很辛苦，餵跟不餵都會被講話」、「長輩的固化思想很難被改變，通常最後都是互相傷害～所以可以試著幽默一下，轉移話題就好～婆婆的話，不要放在心裡～」。也有不少人分享自身經歷，「肛門廔管寶寶很常見，我家寶寶45天就有，滿3個月開刀，醫生說是體質關係」、「我兒子沒吃母奶吃配方奶，也是肛門廔管捏…這根本跟吃啥沒關係吧」、「我的小孩也有過，是我們不小心指甲搓到黃金葡萄球菌感染到所以長出一顆丁子，之後我們很注意自己的指甲衛生（要剪短），常洗手消毒後才能換尿布，就像護理師都會先消毒雙手用棉花棒塗屁屁膏。所以跟母奶無關」。
藍綠立委夜審財劃法爆衝突！吳秉叡摔爛麥克風 雙方電梯戰到午夜
立法院財政委員會昨（4日）審查「財政收支劃分法」修正草案，藍綠雙方爆發火爆爭執。民進黨團不斷提出會議詢問、杯葛，在接連9小時眾人發言後，陳玉珍宣布大家先去吃晚餐，不過被直擊現身喜來登飯店後，才返回財委會，引發民進黨立委不滿，現場一片混亂。之後陳玉珍宣布6日再繼續開會，民進黨立委認為要履行承諾，藍綠雙方在電梯口僵持到凌晨12時。會議從上午9時開到深夜，一整天近70人發言。國民黨、民進黨立委不斷互嗆，民進黨立委接力提出會議詢問、程序發言杯葛。到了傍晚，陳玉珍宣布大家先去吃飯，不過之後卻被直擊出現在喜來登飯店，直到晚間8點才返回財委會。民進黨立委認為，陳玉珍沒有按照議事程序。其中民進黨立委吳秉叡還走到主席台前，把陳玉珍的麥克風搶過來，用力摔到地上。之後國民黨立委陸續回到財委會，陳玉珍宣布開會，藍綠雙方又爆發推擠衝突。陳玉珍最後直接宣布6日再繼續開會，民進黨立委不滿，雙方又在電梯口僵持到凌晨12時。陳玉珍在臉書怒嗆，爆氣的民進黨立委們真的是無所不用其極，不但大摔會議室桌上的麥克風，現在還強行佔住電梯門，不讓國民黨的委員們離開，限制人身自由超過一小時，到晚間11時48分還卡在電梯裡。陳玉珍說，自己擔任召委，不僅讓民進黨立委們「講好講滿」，講到第五輪都沒人要登記發言，同時也同意他們的要求，周三進行逐條討論時，將中央各部會副首長代表及各縣市政府財主代表都邀請來，讓他們來隨時詢問。陳玉珍痛批，但他們還是堅持要鬧，堅持將議事人員手中的修正動議奪走，堅持把條文對照表收去，「請問民進黨的立委們，不是說沒有討論沒有民主，為何卻用暴力手段來杯葛討論？」