腎上腺
」 過敏 登山僅唱3首歌…江蕙彩排國慶整晚沒睡「腎上腺素飆升」 服裝設計提前曝光
台北天后江蕙(二姐)宣布今(5日)在國慶晚會現身,這也是她封麥抗癌9年來首度復出,讓許多歌迷都萬分期待。外傳將演出20分鐘、獻唱3首歌,要求完美的她一整晚沒睡,就為了將最好的一面呈現給大家。江蕙退隱後將於今天首度公開演出,在國慶晚會上獻唱20分鐘演出,雖然只有3首歌,但她昨晚一路彩排到凌晨4點,幾乎一整晚沒睡,回家後也沒閒著,再度檢視並要求團隊加強所有演出的內容和細節,結果整夜未眠,打算今天演出結束後,再好好補眠,可見相當重視表演的每一個環節。據《壹蘋新聞網》報導,江蕙近日因感冒一度燒聲,幸好在正式演出前已經痊癒,今晚預計在6點46分登上大巨蛋開唱,彩排到天亮時,她稍作消息還不能放鬆,甜笑說:「想到要上台,腎上腺素就來了」,坦言不打算睡了,要等演出結束後再睡,「我如果今天還可以唱得好的話,那我就是天生歌者啦」。江蕙這次的服裝設計也提前曝光,依舊是由設計師林莉設計,採用法國進口鏤空亮片花網紗,上面有抽象藝術的「牡丹花」圖騰,象徵國尊繁榮昌盛,家重富貴平安,人喜幸福吉祥的祝福意涵,也是在國慶日表達祝福之意,牡丹花斗篷兩側的長長水袖的寓意則是祝福遠遠流長之意,江蕙還將帶上Piaget伯爵與台灣品牌Redwood Jewelry的飾品。江蕙演出視覺主要素材則採用知名畫家吳繼濤的作品,這次演出採傳統水墨,台灣在地風景寫生的創作,模擬屏風呈現,還會有飛舞在樂手間的台灣蝴蝶。據了解,吳繼濤在1968年出生於台灣台南市,現為書畫創作者,作品多為台灣在地寫⽣,是國立台北藝術⼤學美術學院專任教授,兼任東海⼤學美術研究所。
影爆點/《惡狼特工》看喬治·庫隆尼和布萊德·彼特聯手垃圾話,服老的殺手最迷人
由新版《蜘蛛人:返校日》、《蜘蛛人:離家日》、《蜘蛛人:無家日》鬼才導演強·華茲(Jon Watts)編劇、執導及擔任製片,召集全球最性感的兩個男人——喬治庫隆尼以及布萊德彼特在2008年的《即刻毀滅》之後,時隔16年再次攜手合作,同時主演以及擔任監製的《惡狼特工》(Wolfs)前陣子才在威尼斯影展舉行盛大的全球首映,9月底就火速在Apple TV+上線了。要給這兩人什麼樣的角色,才能說服他們共同演出?答案乍聽很幽默,仔細一想卻又相當合理,那就是「一模一樣的角色」。所謂的一模一樣,真的是一模一樣,喬治庫隆尼以及布萊德彼特在片中飾演專門搞定各種複雜的疑難雜症、難解問題的「孤狼」(Wolf),從喬事、滅證、滅口、清理現場、收拾殘局等等,必須消失的人物、事件和場合,交給這兩位萬事通都能無痛解決。完全不知道對方存在的兩匹「孤狼」在某個平靜的夜晚,陰錯陽差被抓進了同個麻煩事件,被迫攜手一起解決。一個麻煩引出另一個更大的謎團,兩人在擺平棘手狀況的路上從相斥、較勁、互相懷疑到理解對方,也發展出惺惺相惜的情誼。《惡狼特工》布萊德彼特(左)、喬治庫隆尼飾演專門搞定各種複雜的疑難雜症、難解問題的「孤狼」(Wolf)。(圖/Apple TV+提供)要把兩個資歷相當,一樣高、帥、有魅力,都會演戲的老帥哥放在一起,演出幾乎相同的角色,如此設定就已經夠新奇。除了滿到流出螢幕的男性魅力、眉來眼去、相愛相殺及Bromance,導演也毫不客氣地大玩各種殺手不死,只是老了的玩笑。包括搬重物時會情不自禁發出老人呻吟,彎下腰之後背痛站不起來,或跑不快,跳不高,追不過年輕人等等,一場呼叫器響起,兩人同時都從帥氣皮衣拿出老花眼鏡看訊息的場面令人莞爾。許多場面令人閃過昆汀·塔倫提諾和蓋·瑞奇的作品,昆汀的角色們總有漫無邊際、叨叨絮絮的話癆症,而「孤狼」的設定也的確會讓人聯想到昆汀塔倫提諾《黑色追緝令》裡的「清潔工」,暱稱同樣是「野狼」(The Wolf)的角色。《惡狼特工》喬治庫隆尼、布萊德彼特一開始相遇時,互相較勁、角力,從懷疑到理解,之後才培養惺惺相惜的情誼。(圖/Apple TV+提供)《惡狼特工》上線之後,引發觀眾及影評人的兩極評價,有人認為劇本結構鬆散,敘事步調不夠緊密,但抓穩了角色魅力,光是這兩人的同框鬥智就很夠看。與其說是商業動作片,《惡狼特工》其實是以黑色幽默為主調,充滿老紐約復古浪漫情懷的小品電影。導演以簡單、節制的敘事構築劇情,紐約夜晚的大雪在鏡頭下看起來既慵懶、懸疑又充滿濃濃神秘感,比起讓人腎上腺素升高的激烈打鬥場面,電影大部分時間都是對話、對峙及心理戰,從開場兩人的相遇、垃圾話到彼此理解,不須說出口的義氣相挺,都滿載老派的男性情誼。片中有許多致敬1960年代紐約傳奇演員群組「鼠黨」(Rat Pack)的橋段和劇情設計,包括電影最後整段關於「鼠黨」成員法蘭克辛納屈的致敬劇情;「鼠黨」共同主演的電影《瞞天過海》(Ocean’s Eleven)後來的翻拍版本,正好是由喬治庫隆尼以及布萊德彼特共同主演;結局兩人被仇家團團包圍,在餐館裡數到三,一起起身拔槍的場面帥氣又壯烈,也是致敬經典Bromance名片《虎豹小霸王》的結尾場面。《惡狼特工》喬治庫隆尼、布萊德彼特大玩殺手不死,只是老了的玩笑。(圖/Apple TV+提供)有年紀的殺手這種迷人設定,沒有太多人扛得起,而喬治·庫隆尼以及布萊德·彼特正好在最適合的年紀遇到這樣的角色。從電影還沒上映布喬兩人就已經宣佈回歸續集演出,可以想見他們兩人玩得多開心,以及對角色和電影的喜愛程度。而對觀眾來說,只要確認孤狼們還沒領便當,能夠看到這兩人再次回歸《惡狼特工》飾演人間萬事通,本身就是一件最浪漫的事。《惡狼特工》Apple TV+播映中。自介:資深媒體工作者,曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代,相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力,沒有一場好電影不能解決的事,如果有,那就看兩場。
皮膚變黑未必是曬的? 醫示警「4健康問題」:注意腎功能異常
皮膚顏色改變,不僅曬太陽有關,也可能有潛在的健康問題。林口長庚醫院皮膚科醫師吳明穎就列出4種皮膚變黑的特殊情況,包括荷爾蒙失調、營養缺乏、慢性腎功能不全、藥物影響,若皮膚異常變色,應特別注意。吳明穎日前於臉書粉專發文表示,皮膚變黑的原因眾多,但可以注意以下幾個特殊的情況:1. 荷爾蒙失調:某些內分泌系統失調,如甲狀腺功能低下、腎上腺功能不全,或愛迪生氏症(腎上腺皮質功能不足),都可能導致皮膚變黑。2. 營養缺乏:素食者若缺乏維生素B12,可能出現皮膚變黑的情況。若維生素B12缺乏,會影響黑色素代謝,導致皮膚色素加深。3. 慢性腎功能不全:腎臟功能異常會導致黑色素刺激荷爾蒙(MSH)無法排除,進而刺激黑色素分泌,特別是在陽光曝曬部位,皮膚會顯得更黝黑。4. 藥物影響:某些藥物,如四環黴素、抗瘧疾藥物、心律不整藥物和化療藥物,都可能引起皮膚色素沉澱,使皮膚顏色變深。另外,吳明穎也提到,如果皮膚異常變黃,通常與肝臟或飲食有關,像是黃疸,係由血液中膽紅素積累引起,通常是肝臟疾病(如肝炎、肝硬化)或膽道阻塞的結果,會使皮膚和眼白變黃,可能伴隨尿液顏色加深;而當過量攝取富含胡蘿蔔素的食物(如胡蘿蔔、南瓜),會導致皮膚呈現黃色,引起胡蘿蔔素血症。
田麗凍齡曝真實年紀喊「不裝嫩」 南果步抗癌來台拍戲吐健康狀況
女星田麗近來鮮少現身螢光幕前,今她出席驚悚電影《腎上腺》開鏡記者會,同場演員還有多年不見的郭鑫、李㼈、夢多,以及第一次參與台灣作品的南果步等人。田麗表示自己在電影裡演出刑偵隊主任,笑喊當初是導演周騰主動邀約演出,「他說這部戲的角色不好找,要人妻還要這個年紀。」被問到聽到「這個年紀」不會太失禮嗎?她大方回應:「我從來不裝嫩不裝小,我都快60歲了!」資深女星南果步是日本影帝渡邊謙前妻,過去來台灣10幾次,這是她第一次來台拍戲,在電影裡飾演酒店老闆娘,並當場秀國語說片中常喊「我沒錢了!」至於來台拍攝覺得辛苦的地方,她笑回導演急性子,臨時想到什麼就會提出要求,不過目前體力上都沒問題。她先前一度傳出罹患乳癌,今被問起健康狀況,她微笑表示:「現在是OK的。」郭鑫先前常在《康熙來了》露面,之後將演藝中心放到大陸,鮮少在台現身,這次參與台片演出,以名字「郭晉東」參與演出。他表示自己其實是透過田麗介紹加入劇組,「用一個演員的身分重新開始,我覺得特別的幸運,7、8年以後再回來,還是在做喜歡的事情,當年就是想要轉型。」郭鑫相隔7年多再次參與台灣作品。(圖/焦正德攝)李㼈在電影裡飾演多金、帥氣的變態,直呼角色可能比《沉默的羔羊》的安東尼霍普金斯更變態,被問到會不會擔心女兒看到,他笑回:「女兒已經長大了,「最好女兒以後的男朋友也看到,就緊張了!」南果步演出《腎上腺》表示體力上都沒問題。(圖/焦正德攝)
領隊護團員遭虎頭蜂螫亡!醫曝「4步驟」自救 看見這3種快閃
屏東學生登山團昨(22日)到台東浸水營古道健行,結果期間遭到虎頭蜂攻擊。41歲洪姓嚮導為了保護團員,慘遭蜂群圍攻,身體有超過30多處傷口,送醫後不治身亡。急診醫師翁梓華表示,如果不幸遭到蜂螫,民眾可以按照4個步驟自救。翁梓華日前在粉專《急診柯南.翁梓華醫師》指出,台灣本土虎頭蜂有7種,為威氏虎頭蜂、姬虎頭蜂、擬大虎頭蜂、黃腰虎頭蜂、黃腳虎頭蜂、中華大虎頭蜂和黑腹虎頭蜂,其中看到黑腹虎頭蜂、黃腰虎頭蜂、黃腳虎頭蜂等3種要特別注意,如果看到要儘量繞道而行。遭虎頭蜂攻擊時,要盡快離開現場,可以避免被更多蜂螫。(圖/pixabay)翁梓華表示,遠離虎頭蜂巢穴,是最好的選擇,但如果不幸遭到蜂螫,民眾可以按照4個步驟自救:第一步:儘速移除螫針蜂螫可以粗分為一般蜜蜂螫以及虎頭蜂螫,虎頭蜂螫通常不會有螫針殘留,但一般蜜蜂殘留在皮膚的螫針上往往會伴隨有毒囊在上面,而毒囊如果沒有及時移除,殘留的毒囊上還會收縮,持續地將毒液注入身體內造成更大的皮膚發炎反應,而通常蜜蜂螫針都不深,所以第一步就是用衣物即可拍落螫針。第二步:儘速離開被蜂螫的區域由於蜜蜂是群居性的生物,會有「追擊」的傾象,同時殘留螫針會釋放蜜蜂的費洛蒙,會引來更多的蜜蜂群起而攻之,通常一開始被螫,人還不會立即失去行動能力,往往是後續被追擊的蜂螫,才會讓人失去行動力,因此儘速離開被蜂螫的區域,會是避免後續被更多蜂螫得最好解方,一般來說,蜂螫追擊距離大約都是10公尺到100公尺不等,稍微移動,就有很好的預防效果。第三步:腎上腺筆部分的人對於蜂螫會產生全身性的過敏反應,甚至演變成喘、呼吸急促、休克等,這時候,即時性的使用腎上腺筆(Epipen)可以救命,對於如果常常在戶外活動的人,特別在這個季節會建議可以準備一隻在身邊。第四步:冰敷被蜂螫的地方往往會疼痛或是非常癢,冰敷可以大幅度減少身體細胞激素像是抗組織胺等等物質的產生,可以緩解蜂螫的不適,同時達到消腫的效果。翁梓華提醒,當然蜂螫自救處理完之後,還是會建議民眾還是要前往急診評估,由急診醫師協助打破傷風疫苗,同時可以協助開立一些抗組織胺的藥物,以及皮膚塗抹的藥膏,讓大家可以更安心。
國民媽媽驚爆得「後天型血友病」 林美秀凝血功能崩壞腳腫脹:老公看不下去
有「國民媽媽」之稱的林美秀,日前終於圓夢推出全新台語專輯《LADY PUM PUM》,她在唐綺陽節目宣傳時透露,在拍攝MV時腳突然腫到必須去看醫生,經檢查發現是後天的血友病,雖然目前慢慢康復,也讓林美秀大嘆健康真的很重要。在戲劇表現有極高成就多次榮獲金鐘金馬肯定的林美秀,首次以歌手身分來到Yahoo TV《唐綺陽談星室》宣傳,她在拍攝〈烏貓〉MV時,腳突然腫到連導演老公都看不下去,一度暫停拍攝。林美秀事後去醫院檢查,發現是後天的血友病,因為凝血功能出問題,血液都集中在腳部造成腫脹,身體雖然漸漸康復,但當初真的是靠腎上腺素撐完拍攝,相當不容易。林美秀有感而發地表示,在專輯製作期間她的健康亮紅燈,常在想是不是老天爺要給她的警惕,不過回想養病期間,居然是她人生中最快樂的時候,原來當下她什麼都不用想,每天就是在床上發呆,老公也把她照顧得好好的,加上每天作息超規律,10點多就睡覺,她笑說那個禮拜兩人都很健康,自己甚至瘦了7公斤。唐綺陽也贊同說「身體真的要照顧好」,此外還好奇,林美秀在製作唱片的過程中,是否會跟負責唱片統籌的老公吵架?對此,林美秀表示,有一次被老公罵因此冷戰,當時老公要她什麼都不要管還大聲吼她,「妳就做你的歌手就好」,讓唐綺陽直呼「好MAN!」,不過那時的林美秀氣到直接跟老公冷戰,最後是兩人互給台階下,才結束冷戰。
曾舜晞與張頌文諜對諜上演精彩攻防 刑訊逼供遭打2分鐘堪稱「近期最慘男主角」
華語劇《孤舟》集結曾舜晞、張頌文、陳都靈、王玉雯等人,緊湊且帶有反轉的劇情,加上在大時代背景下,主角之間的情感糾葛及人性的掙扎,都讓劇集充滿可看性,以陽光爽朗形象受到喜愛的新晉小生曾舜晞透露這是他首度挑戰諜戰劇,也是他入行以來最具挑戰性的作品。曾舜晞因為《蓮花樓》、《田耕紀》等劇聲勢大漲,這次在劇中可以見到他已開始嘗試朝更為深刻、複雜的角色前進,他說:「雙面間諜的設定很吸引我,故事以顧易中為展開,透過他跟每個角色不同時期的互動,觀眾可以看見他的轉變,是個偏成長型的角色,從一開始的慌張、不知所措到堅定信念,這個過程詮釋起來難度很大。」他剖析角色就像幼鷹,還沒做好成為雄鷹的準備就被推向了孤立無援的境地,獨自應對詭譎複雜的戰鬥,並坦言剛開機時,他也陷入了極度的痛苦,雖然已準備好打碎、重塑自己,但仍覺得自己沒有足夠的力量去承受角色所歷經的煎熬。曾舜晞在劇中比較少動作戲,笑稱因為自己都只有挨打的份,一場被刑訊逼供的鏡頭,拍攝時他挨打近兩分鐘,把痛到顫抖的小細節也演了出來,讓粉絲紛紛表示看過完整拍攝過程後更心疼顧易中了,在拍攝訓練場戲份時,他則遭呼巴掌及拳打腳踢伺候,甚至還中槍差點小命不保,堪稱是近期最慘男主角,他說:「應該不只是我,觀眾也很期待顧易中在面對絕境時,會如何去做出抉擇,好洗清自己的冤屈,他武力值不高,隨時隨地都在絕處逢生,我很喜歡他觸底反彈的那股勁。」此外,因為在劇中有多場情感爆發的戲份,他透露自己在拍攝重頭戲前都會狂吃巧克力,「怕自己腎上腺素升太快。」為了活下去,張頌文不擇手段出賣愛人、背叛組織,是一個利己主義者。(圖/iQIYI國際站提供)劇中,跟曾舜晞有最多對手戲的是去年在《狂飆》中扮演反派「高啟強」爆紅的張頌文,這次扮演90號特工站站長「周知非」,為了活下去,不擇手段出賣愛人、背叛組織,是一個利己主義者,而他的角色需要在複雜多變的環境中保持冷靜,同時又要處理內心的矛盾與壓力,他透過細膩的演技把角色的情感變化演繹得真實且富有說服力。自認是張頌文小迷弟的曾舜晞表示拍攝過程中帶給他最多啟發的人就是張頌文,「雖然劇裡我們一直在針鋒相對,但是戲外張頌文老師會帶著劇裡的所有年輕演員去瞭解該如何更自由地去表達劇裡的人物狀態,真的很感謝他,我認為他扮演的周知非,沒有危險只有迷人魅力,我們在拍攝現場還會相互投餵,分享美食。」該劇以1941年的蘇州為背景,劇情描述曾舜晞飾演的海歸建築師「顧易中」因為捲入一次失敗的營救,被誣陷為叛徒導致眾叛親離,身陷危局的他為了證明自己的清白,潛入90號蘇州特工站,遊走在各方勢力之間,持續不斷地秘密蒐集情報,多次營救同夥於危難之中。《孤舟》正在愛奇藝國際版(iQ.com)熱播中。
媽再三要求牛奶換豆奶!乳製品過敏女兒喝一口熱可可命沒了 她徹底心碎
英國有名對乳製品嚴重過敏的13歲女孩,在2022年2月時和媽媽到咖啡店買熱可可,當時媽媽再三告訴店員要將牛奶換成豆奶,且需要清潔設備,店員得知後也同意,豈料女兒喝了第一口飲料就察覺有異,後即胸痛、咳出了痰,且嘴唇和嘴巴都非常腫脹,最後女孩被緊急送往醫院,但仍不幸死亡。據外媒報導,來自倫敦東部的雅各(Hannah Jacobs)有過敏症,這令她的家人十分嚴格的控制她所吃的食物,在外食方面,她也會讓母親或阿姨事先檢查過食物。然而,意外發生在2022年2月8日,當時年僅13歲的雅各和母親杜伊勒(Abimbola Duyile)從連鎖咖啡店外帶了2杯熱巧克力,打算接著去看牙醫,杜伊勒表示,「當到咖啡店時,我對店員說我們想要熱巧克力,我也有說雅各對牛奶嚴重過敏」,因此她一直再三地告訴店員要將牛奶換成豆奶,且需要清潔設備,店員也同意了要求。豈料,雅各在喝下第一口飲料後,突然站起來去廁所大喊「那不是豆漿」,雅各的反應發生得很快,她立刻咳出了痰,且還出現胸痛的症狀,此外嘴唇和嘴巴非常腫脹、很癢,母親立刻將她送往附近的藥局。隨後雅各在藥局裡暈倒了,藥劑師給她的腿注射了腎上腺素EpiPen,並開始嘗試復甦,有位顧客隨即叫了救護車,醫護人員很快趕到並繼續進行復甦工作,但雅各還是不幸於下午1點被宣布死亡,讓在一旁目睹全程的母親徹底心碎,目前驗屍庭預計持續6天,相關調查進行中。
暑假毒陷阱1/列管空窗「喪屍毒品」流竄全台 動物麻醉藥恐成下波新毒
7月13日新北三重一名25歲黃姓男子吸食俗稱「喪屍毒品」菸彈後撞死員警,引發社會關注,隔一天,基隆44歲劉姓男子同樣在吸食喪屍菸彈後,開車自撞起火。長達2個月的暑假才過一半,光是台北市政府警察局就已破獲6起「喪屍毒品」交易案,其中一起賣家年僅17歲,7月30日信義分局更在新店破獲毒品工廠,查獲價值1100萬的喪失毒品原料,刑事局、新北市刑大也陸續查獲大批「喪屍毒品」。「喪屍毒品」成分依托咪酯(Etomidate)屬人體麻醉劑,法務部今年6月13日法務部毒審會決議後將依托咪酯列管為第三級毒品,預計10月正式上路,查獲警員透露,毒販因此囂張地向買家宣稱就算吸食被抓到也不會有刑責,而這四個月空窗期,正跨越暑假,長達2個月的暑假,令人憂心這類毒品會否傷害青少年的身心。根據內政部統計,警方每年暑假查獲青少年的毒品犯罪約占全年度3~4成,今年警方更是以麻醉藥依托咪酯為查緝重點。同樣鑽法規漏洞的還有動物麻醉藥「替來他明」(Tiletamine),恐成毒犯下波輸台重點毒物。依托咪酯是目前最新型的毒品,本來是人體使用的短效型麻醉藥,以靜脈注射使用,在台須由持合法執照的藥商進口限醫療使用。近年中國出現依托咪酯濫用現象,和傳統吸毒方式不同,毒販會將依托咪酯加入電子菸的菸彈中,還結合各式水果、茶香等風味,企圖增加對年輕族群的吸引力。吸食依托咪酯能迅速擁有2至3秒全身酥麻放鬆的快感,但吸食後會無法思考、無法控制身體、異常顫抖、身體扭來扭去宛如殭屍,因此被稱作「喪屍毒品」,中國早在去年10月就已列管為毒品禁止吸食。毒販因此將市場轉向台灣,因為依托咪酯雖然已在多國被列為毒品,但在台灣目前仍是一般麻醉藥物,許多毒販直接宣傳依託咪酯可代替大麻並且合法,吸引不少年輕人爭相購買,還跟買家掛保證,不但吸食有快感,就算被抓到也沒有刑事責任。刑事局、雙北今年紛紛查獲多起依托咪酯菸彈、甚至加工廠,顯見「喪屍毒品」已擴散全台。(圖/報系資料照)新北市刑大去年9月首次在非法電子菸油中檢出該成分,短短不到一年,「喪屍毒品」便在全台流竄。新北地檢署今年3月查獲依托咪酯485公克、7月4日刑事局更破獲首宗以「依托咪酯」電子菸彈分裝場,查獲可製作1600枚電子菸彈的依托咪酯和果汁菸油,市價約480萬元,吸食依托咪酯的案例也屢見不鮮。眼看濫用情形愈演愈烈,法務部在6月13日緊急召開毒品審議委員會,決議將依托咪酯列管為第三級毒品,但9月行政院公告、10月才能正式上路,而這段長達4個月的過渡期僅能先用《藥事法》來裁罰輸入或製造的業者,但對吸食卻無法有所作為,也讓家長憂心不已,深怕正值暑假的孩子一不小心就會染毒。警政署強調,這段空窗期會持續加強查緝依托咪酯案件,也已經列暑假青春專案的重點查緝對象,以防制這類物質危害。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海告訴CTWANT記者,依托咪酯使用過量會有三大問題,首先是「呼吸衰竭」,其次會抑制人體的腎上腺素,可能導致休克。第三,依托咪酯畢竟是麻醉藥物,作用在大腦神經,若是同時又服用安眠藥或酒,很容易造成意識昏迷、呼吸衰竭。那可拿雲林戒毒機構執行長林芯瑩曾分享一位依托咪酯成癮案例,這位藥癮者說,吸食後的快感來得快去得也快,因此會不斷補充,頻繁使用的下場,就是逐漸出現注意力無法集中等症狀,有一次開車等待紅燈時多抽幾口,下一秒回神時已撞上對向車道的車輛,短短半年就撞爛了家中3部車。不只依托咪酯,近年來毒販鎖定各式人畜麻醉藥,根據刑事局統計,近年受理混合式毒品檢驗數據來看,110年檢體數約17萬個,到了今年光是1-6月,檢體數就已有15萬個。根據最近中國的新聞指出,一種替代「依託咪酯」的動物用麻醉藥「替來他明」已悄悄在市場上出現,吸食後會出現筋攣、心跳過快、嘔吐、嚎叫等症状,過量可能會意識不清、死亡,未來是否將成為台灣下一波新興毒品,值得關注。預防新興毒品6原則
鬧鐘設多點防賴床? 護理師提醒:小心對健康有害!
寒冷的天氣,總是讓人在被窩中多躺幾分鐘,許多人也都會特別設多個鬧鐘防止睡過頭。對此,美國維吉尼亞州的護理師喬登布魯斯(Jordan Bruss)指出,反覆醒了又睡、睡了又醒,小心身體更疲倦,也容易造成注意力不足。這名熱衷於在自己社群媒體上分享健康知識的護理師透露。「每天早上被多個鬧鐘吵醒,會頻繁擾亂你的快速動眼(REM)週期,導致睡眠慣性、困倦、疲勞、情緒波動增加,而且還會提高你的皮質醇水平,害你體重增加」布魯斯描述,頻繁響起的鬧鐘「警報」,將觸發我們『戰鬥或逃跑反應』的機制,長期受鬧鐘影響下,容易造成「注意力不足」,因長期處於鬧鐘驚醒狀態,代表睡眠周期無法完成,從而影響情緒和正常工作狀態,進而出現日常生活類似腦霧狀態,注意力不集中,容易疲倦、頭痛問題等狀況。腎上腺素反應可能會導致長期的壓力、憂鬱和心血管問題,」此外,由於缺乏持續睡眠而導致的身體緊張,也會導致體重增加,「皮質醇水平過高會使你體重增加並持續增加。所以當鬧鐘響起時,就該起床了。你會看起來更好,感覺也更好!」這位護理師在影片中分享:「良好的睡眠衛生是我身心健康的重要組成部分。我保證,如果沒有對深度睡眠部門進行認真的研究,我就不會處於現在的狀態。不要給自己帶來額外的身心壓力。」布魯斯建議,最好的起床鬧鐘,是「日出鬧鐘」,也就是晚上睡覺前,窗簾可以留一條縫隙,早上陽光照進來,光線會刺激視網膜上的感光器,並向大腦發送甦醒信號,血清素會使身體的代謝速度加快,就會伴隨生物時鐘「叫醒你」,可避免鬧鐘叫醒帶來的驚嚇感。布魯斯的這支影片在tiktok上獲得了超過1000萬次的觀看數,許多人為這項新知感到有點沮喪,「我的鬧鐘從6點設到7點30分,每10分鐘就響1次,現在你要我1次就起床?」、「為什麼我需要幾個鬧鐘?明顯是因為一個鬧鐘叫不醒我。如果我一次都沒醒過來,就不會有睡眠慣性的問題。」但也有網友表示,「日出鬧鐘改變了我的生活!它很有效,而且是最平靜的起床方式。我醒來的第一天,我真的是帶著微笑醒來的。」「別再傷害你的身體了!」布魯斯表示: 「早上鬧鐘一響就起床!」
卓文萱首登大巨蛋一圓兒時夢想 開心與王建民握手「不小心無視許基宏」
卓文萱於上週六解鎖了首登台北大巨蛋的成就,在中信兄弟舉辦的「CHANNEL B」K歌主題週活動帶來精彩演出,不僅與三萬多名觀眾一同熱唱多首經典歌曲,更一圓兒時運動員的夢想,穿上專屬球衣與王建民互動,直呼:「2024是自己的解鎖年!」沒想到卻不小心忽視位於最後的許基宏。被問到第一次於大巨蛋登台的感想,卓文萱表示在彩排時就相當期待與興奮,雖然曾於小巨蛋參與《快樂天堂滾石30演唱會》,並且擔任《2017超級巨星紅白藝能大賞》的紅隊開場嘉賓,但大巨蛋的規模完全是另一個層級。當天是三天人數最多的場次,卓文萱正式上場後更是被寬闊的場域和龐大的觀眾群所震撼,因此也邀請現場的球迷 一起製造大巨蛋燈海。,球迷朋友也非常給力,就算手機快沒電,也要將燈光借給她到最後一刻。在三萬四千多名觀眾的吶喊和歡呼聲當中,卓文萱一連演唱了〈Super No.1 〉、〈愛我好嗎〉、〈不要不要〉及今年推出的新歌,也是高雄啤酒音樂節的主題曲〈你超啤的〉,全場觀眾點亮手機燈海並萬人大合唱,讓她的腎上腺素飆升、狂起雞皮疙瘩,前所未見的場面令她相當感動,她笑說:「雖然當下宣稱演出結束後會帶著大家美好的聲音一夜好眠,但當晚因沈浸在亢奮之中完全無法入睡,徹夜未眠。」除了精彩的演出外,卓文萱在中場時提到自己原本的夢想其實是當運動員,曾於國小時加入壘球隊擔任投手及游擊手的位置,當天身著的19號球衣就是當年的背號,是很重要的數字,「現在以歌手的身份站上球場,也算是另類圓了兒時的運動員夢。」她與球員互動的插曲也成為熱門話題,在演唱壓軸歌曲〈不要不要〉時,她走向球員休息區和球員小孩一一擊掌,最後開心與王建民握手後,卻跳過位於最後的許基宏,導致許基宏略顯尷尬,「我沒想到能握到王建民的手,非常的意外,因為他在棒球界的指標性跟超高薪資,握完之後覺得自己的手都變金貴了!」卓文萱穿著背號19號的球衣與王建民握手互動,卻不小心錯過了許基宏準備好的手。(圖/寬寬整合行銷)而對於受到熱議的「跳過事件」,卓文萱打趣解釋:「其實我沒注意到許基宏有伸出手,但我當時害羞又不好意思主動伸手,才沒和許基宏互動。後來發現是自己錯過了許基宏準備好的手,便趕緊發文標記對方致意,希望下次有機會可以用雙手好好的與他握手。」卓文萱今年在各個場合大放異彩,不僅這次受邀到大巨蛋獻唱,也從年初浪漫的高雄櫻花季一路唱到今夏升級百米舞台的高雄啤酒音樂節,更將於十月及十一月在北中南巡迴參演由電影改編的音樂劇《海角七號:造夢者》。卓文萱特別提到這次的音樂劇分別於國家戲劇院、臺中市中山堂與衛武營國家藝術文化中心歌劇院呈現,也是她第一次在台北及高雄國家級的劇場演出,因此今年可說是自己的「解鎖年」,紛紛達成了不同的里程碑。至於對於歌迷不停敲碗的演唱會及新歌,卓文萱則回應:「本人也正在努力當中,接下來的解鎖目標就是專場演唱會,希望也能有機會解鎖高雄巨蛋!未來還有更多計畫會隨時向大家說明,敬請期待!」
方馨放閃崇拜老公 曝閨房情趣...羞認:每次都很享受
八點檔女神方馨,不僅外表像吃了防腐劑般凍齡,看不出已年過50,更透露結婚9年夫妻仍充滿情趣「每次都很享受」,至今仍對老公充滿崇拜,簡直從內而外都「回春」。方馨最近受邀代言女性私密處保健食品,談起女人難以啟齒的私密處困擾,方馨透露過去長時間熬夜趕戲,悶熱的夏天還得穿古裝出外景,上廁所多所不便,導致憋尿憋出毛病,包括私密處搔癢難耐、分泌物變多,一度嚴重到尿道發炎超痛苦,她說:「我通常指定女醫師,但有時情況緊急難免遇到男醫師,最尷尬是戴口罩還被認出來,突然問我劇情發展,還好是問診完才問,不然我會臨陣脫逃。」她坦言拖到40歲才正視女人從內而外都需要保養,年輕時為了賺錢趕戲,戲一部接一部,回頭發現都是靠腎上腺素在支撐,「直到開始放慢腳步,瞬間發現整個人被吸乾不再水嫩,才意識到,我把自己操過頭了。」如今她選擇保健或保養品,不再是基本款可滿足,需要挑選高濃度成分來加強補救,補足熟女的身體需求。而與小2歲的老公Michael彼此身心靈獲得滿足也是她回春關鍵,她說:「我們可以一整天工作不通話都沒關係,但每天起床和睡前都要親一下,互相說I love you,就算出差外宿也要開視訊kiss,沒做就渾身不對勁。」至於閨房之樂,她害羞說:「次數和頻率不是重點,但每次都要很享受。」且不諱言至今仍很崇拜老公,「老公不僅讓我幸福,也讓我信服。」老公至今仍讓她保有戀愛般的感覺,「因為不管我做什麼,他對我總是稱讚,會讓我一直想維持最完美狀態。」也因此她認為女人要回春凍齡,除了找到補足熟女缺失的強效保健食品,精神上的補給也是必須,她說:「每天覺得很開心,才會讓自己由內而外散發費洛蒙,找回第二春。」
黃豪平惹哭陳芳語遭嗆「長這樣」 怕成為人生汙點陷低潮
黃豪平和薩泰爾合作推出《得罪了 The Driller》單口喜劇巡迴,近日他受訪提及去年在《全明星辯論會》和陳芳語爆發衝突,除了惹哭對方,也讓他一度陷入低潮,這件事讓黃豪平至今耿耿於懷,堪稱是他人生最不堪的回憶,但他化危機為轉機,「既然我去年得罪這麼多人,不如把得罪了換成票房,告訴大家我們不是惡意的。」黃豪平回憶當時與陳芳語的衝突,「我們那時要唇槍舌戰做自由辯論,可能腎上腺素上來,大家比賽壓力太大,劈哩啪啦講很多東西,我自以為這是有押韻的,講完我才發現,好像逼太緊」。看到陳芳語淚灑鏡頭,黃豪平才驚覺「自己幹了什麼」。錄完影,黃豪平陷入低潮,播出後的批評聲浪,讓他再度陷入黑暗,直至現在都有網友窮追猛打,在各大影片下標註他罵「黃豪平,真可憐」,還有酸民人身攻擊狠嗆他,「你長這樣子,發音也不標準 憑什麼罵陳芳語?」也有人拿他和博恩比較,讓他非常走心,甚至認為這會變成自己的「人生汙點」。和陳芳語衝突後,黃豪平陷入低潮,至今仍有酸民攻擊他。(圖/楊澍攝)除了得罪他人,黃豪平坦言曾被合作夥伴得罪,「有些事沒達到我要求,我會變得比較嚴厲一些,或多或少要求過程中讓人不舒服。」有夥伴因此向黃豪平友人抱怨,朋友語重心長告訴他:「豪平我覺得,你這幾年做單口喜劇,我不知道是不是變得比較有自信了,過程中不自覺得罪某些人,這些人都會跑來跟我說,你可能要小心一點。」怎料之後朋友也跟他漸行漸遠,讓黃豪平十分無奈:「我自己覺得很可惜,那段時間我其實壓力很大是在於,我自以為把自己照顧很好 但其實別人不舒服。」好在有前輩提點他,許多知名藝人或多或少都有得罪人,「可是他們創造的成就也是很多人趕不上的,如果怕東怕西,就什麼都成就不好。」黃豪平更想起吳宗憲金句「No news is bad news」,決定把罵聲轉為好的流量。於是去年底主動找上薩泰爾談合作,他幽默表示:「我這次主題叫《得罪了》,他們過去也得罪很多人,完全可以理解我的心境,不如雙劍合璧試試看。」黃豪平透露有拜託陳芳語拍攝推薦影片,對方很熱情答應,屆時也會邀請陳芳語出席專場。Bitget 2024 黃豪平《得罪了 The Driller》單口喜劇巡迴今(16日)中午12點於KKTIX及 全台全家便利商店 FamiPort啟售。曾有合作夥伴得罪黃豪平,卻反過來告狀。(圖/楊澍攝)
不是范瑋琪! 張韶涵不回台灣全都因為「她」
隱形的翅膀台視自製實境遊戲節目《全員請上車》14日將播出「大家一起猜」挑戰賽,邀請到「港湖女神」高嘉瑜、小鐘、潘映竹、短今等一起上節目玩遊戲,節目祭出全新賽制選擇在百貨內闖關,透過多項猜謎任務累積金幣,最後還有機會抱回百貨好禮。首個關卡推出讀嘴型猜歌名的遊戲,愛唱歌的高嘉瑜自信爆棚,一連說出幾位熟悉的歌手名單,並在賽前飆唱招牌歌曲〈隱形的翅膀〉,被眾人誇讚歌喉有進步,高嘉瑜也搞笑表示:「自從我唱了隱形的翅膀後,張韶涵就不敢回來唱了。」闖關時高嘉瑜賣力熱唱歌詞,可惜隊友張立東卻抓不到關鍵字,讓高嘉瑜數度瞪大眼睛示威,還激動到不停剁腳,賽後張立東更害怕表示:「她剛一直瞪我欸。」而另一關卡製作單位則復刻經典的估價遊戲,只要在限時內猜中商品售價就可以將好禮帶回家,花花和短今兩人組隊挑戰,對數字不敏感的短今猜得很吃力,在同一個價格區間內頻頻卡關;花花則是腎上腺素飆升,要挑戰在短時間內全破關,過程相當激動,甚至被王少偉虧笑說很像在報血壓一般,花花猜完後也扶著頭表示:「高血壓要衝起來了,我現在頭有點暈。」兩人事後笑說因為長得比較高,所以神經傳達比較慢。
三伏天熱爆「過敏體質」可趁機改善 專家示警5類人不適合
近期台灣天氣炎熱,衛福部南投醫院中醫科醫師賴卉蓮就建議,有過敏體質的民眾可利用夏季「三伏天」,搭配辛溫祛寒的藥物來改善陽虛體質,增強抗病能力。據了解,中國古人認為三伏是一年中最炎熱的時期,也就是俗稱的「熱在三伏」。其中,「伏」表示陰氣受陽氣所迫而藏伏於地下。三伏分為初伏、中伏和末伏,初伏和末伏各10天,而中伏在不同年份則為10或20天。三伏日是指初伏、中伏和後伏的第一天,是起源於秦漢時期的傳統節日,在唐代社會中具有重要地位,當時除了會放假一天,還保有在伏日食湯餅(類似今天的湯麵)的習俗,以去瘴氣、除惡病。根據《ETtoday新聞雲》的報導,賴卉蓮表示,「三伏貼」是一種灸療方法,針對因陽虛邪伏而在冬季寒冷時易發作的疾病,選在一年中最熱的三天(初伏、中伏、末伏),將辛溫、溫陽、祛寒、逐痰的中藥貼敷在人體背部的俞穴上,使藥氣通過穴道和經絡,逐漸傳遞到臟腑,以暢通經絡、氣血,調節臟腑機能,從而達到「冬病夏治」的效果,對於過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、氣喘及容易感冒患者具有療效,可以減輕症狀並減少冬季發作,且臨床實驗也證實,「三伏天穴位敷貼療法」能增加非特異性免疫功能和腦下垂體、腎上腺皮質系統功能,有效降低過敏狀態,進而達到抗過敏的效果。賴卉蓮指出,今年的三伏天分別為7月15日(星期一)、7月25日(星期四)及8月14日(星期三),不過並非僅限於這三天可以進行三伏貼治療。在三伏天前後,約7月中旬至8月下旬天氣炎熱時,都是治療的好時機,然而賴卉蓮也提醒,對於以下5類人並不適合,包括正在感冒發燒、有發炎症狀、背部有傷口的病患、孕婦及2歲以下幼童。台北市立聯合醫院指出,「三伏」指的是夏至後的第三、四個庚日及立秋後的第一個庚日,根據古醫書記載,伏日必是庚日,庚屬金,與肺相配,因此中醫學認為,寒來暑往,時序變遷,對人體影響甚大,而《內經》也提出「春夏養陽」可以預防冬季疾病的發生。哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。院方說明,利用「三伏」天的炎熱氣候,敷以辛溫、逐痰、走竄、通經平喘的藥物,可以提高藥物效能,達到溫陽利氣,驅散內伏寒邪,使肺氣升降正常,溫補脾腎,增強機體抗病能力,預防這些疾病的發生。各地經驗表明,貼藥年限越長,次數越多,療效越高,因此需堅持多年「三伏貼」療法。此外,台北市立聯合醫院表示,「三九灸療」可以加強「冬病」的治療效果,「三九」指的是冬至後每隔九天,這段期間是每年最寒冷、疾病最容易復發的時候,因此在此時進行鞏固治療,這兩種療法都在時令節氣交替時進行,強調扶助正氣,提高人體氣血調節能力,符合中醫「天人相應」的治則,從而達到防病的目的。
《角頭》又爆夜店百人大亂鬥 王陽明下馬威怒嗆鄭人碩:敢鬧事
《角頭》系列10週年推出前傳電影《角頭-大橋頭》,今(1日)公布首支預告,上演「夜店百人大亂鬥」驚人場景。 首支預告中,王陽明、鄭人碩飾演的兩大男神Michael、阿慶首次相遇,在人潮擁擠的夜店爆發推擠、鬥毆的激烈衝突,雙帥互撕、劍拔駑張的火爆場景,還有各種緊張刺激、拳拳到肉的打鬥畫面,網友直呼「腎上腺素狂飆」。預告中雙方陣營見面直接開嗆,王陽明忍不住火氣狠嗆:「你們很屌嘛!沒人敢在我的場子鬧事!」鄭人碩不甘示弱地回嗆:「現在不是有了!」此時雙方互撕氣氛緊張,隨時準備劍拔弩張,王陽明當場下戰帖:「需要有種的人來幹!」最後他再補一槍:「Good Luck,Bitxxes!」沒打算讓對方陣營開心離開,酸度爆表。鄭人碩首次與《角頭》飾演Michael的王陽明世紀同台。(圖/曼尼娛樂提供)《角頭-大橋頭》故事時間回到「第一戰」,追溯《角頭》整個世界觀故事的源頭,3部電影各大幫派及角色人物首次集結,成為《角頭》系列迄今最大規模的電影。在《角頭2》飾演阿慶紅遍全台的鄭人碩,首次與《角頭》飾演Michael的王陽明世紀同台,他坦言:「非常興奮,上戲的時候腎上腺素也被拉很高,因為有私交,這次能夠一起工作真的很爽。」王陽明非常開心在集結《角頭》宇宙最多角色的《角頭-大橋頭》回歸演出,「所有世代以及不同勢力的角頭終於在這次聚在一起了,真的很爽!」全新加入《角頭》宇宙的施名帥,在《角頭-大橋頭》片中飾演阿猛,也就是《角頭2:王者再起》受到觀眾喜愛的「五虎將」成員潘帥的哥哥,與阿慶、宗保組成「土狗幫」共同奮鬥。施名帥笑說:「除了跟名字一樣猛之外,其實他是個心思縝密總是替身邊的人著想的好哥哥,帶著自己的弟弟潘帥、以及阿慶、宗保在龍蛇混雜的世界裡只求一口飯吃。」鄭人碩指出,阿猛跟阿慶是從小到大拜把的兄弟,「感情不輸親兄弟,可以說是生死與共。」兩人濃厚的兄弟情感是《角頭》宇宙的關鍵拼圖,將會深深影響未來的故事發展,施名帥認為阿猛是個重情重義的一條漢子,「完全體現一種底層的生猛,也唱出屬於他們無奈的悲歌。」全新加入《角頭》宇宙的施名帥,在《角頭-大橋頭》片中飾演阿猛。(圖/曼尼娛樂提供)繼《角頭2》創下林森北路「千人大亂鬥」的經典畫面之後,新片《角頭-大橋頭》帶來更具代表性的戶外大型動作場面,甚至由戶外拉進室內,挑戰高難度的「百人夜店大亂鬥」。監製張威縯坦言:「兩方互撕場面拍攝很辛苦,因為夜店整個場面人多、尤其是夜店的電梯場,狹窄的空間,滿滿的人又有很多動作戲,辛苦幕後跟演員的努力,讓整體畫面非常漂亮。」施名帥直呼夜店大亂鬥超逼真,「現場的氛圍拉得很滿,讓我非常有臨場感,很佩服劇組的用心,對我來說也是一個前所未有的體驗,很奇妙的經驗。」另外讓《角頭》忠實粉絲最開心的是,在《角頭2》飾演北館大哥「仁哥」大受好評的王識賢在新片《角頭-大橋頭》回歸演出。睽違12年未推出新歌的王識賢,難得開口就是獻唱《角頭-大橋頭》電影主題曲〈無夢無望〉。《角頭-大橋頭》將於8月16日上映。
拳擊手甘家葳大秀冰塊腹肌 小8曝線條迷人「跟迷宮一樣」
2024巴黎奧運將於下個月登場,特別節目《奧運Now英雄》今(27日 )播出的節目中訪問了今年第一次踏上奧運舞台的拳擊手甘家葳,主持人小8特地拜師學藝拳擊的基本動作,沒想到才練習不到半小時就已滿身大汗,因為不斷被要求核心出力,小8笑說依照這樣練習強度,拳擊手應該都擁有十六塊腹肌,並現場起鬨甘家葳秀腹肌,沒想到衣服一脫讓小8驚呼:「根本是冰塊腹肌,跟迷宮一樣,線條十分迷人。」要擁有這樣的冰塊腹肌,除了高強度訓練外,甘家葳也積極減重,因為巴黎奧運拳擊改制,將七十五公斤級合併為七十一公斤,甘家葳表示他家都是易胖體質,「因此減重十分辛苦,我連吃飯都在訓練,因為不能嘴饞就亂吃,有時候晚上超級餓,睡覺時都會餓到翻來覆去。」小8笑說他划龍舟時也是體力消耗很大,每次都會想比賽完要吃什麼大快朵頤,「不過通常比賽完後,那些東西也不重要了。」甘家葳(右)主動跟小8(左)搞笑比誰鬼臉做得醜,展現擂台下活潑的一面。(圖/Nownews《奧運Now英雄》)去年杭州亞運時甘家葳浴血奮戰打到眼角流血的畫面令人印象深刻,小8好奇比賽過程中被對手打中頭部到底是什麼感覺,是否如同電影般是眼前一片白茫茫後昏迷,甘家葳說:「其實眼前是一片黑,但通常我只會讓自己暈一秒,就要立刻跳離那個狀態,才能繼續比賽,而且比賽時即使腎上腺素上升也要控制讓自己情緒不要太多起伏,讓所有情緒都保持在穩定的狀態。」此外,甘家葳還被問到若是心儀的女生是否也會需要打拳擊?他連忙搖頭說:「不用,太辛苦了!」還十分老實地透露在比賽時遇到過很喜歡的女拳手,不過僅只於「欣賞」,正在積極備戰奧運的他也難得跟小8玩起敏捷度遊戲,甚至主動跟小8搞笑比誰鬼臉做得醜,展現擂台下活潑的一面。
新加坡健康養生節回歸 瑜伽、拳擊逾百項體驗課程 用不一樣的方式玩轉獅城
現在體驗類型的旅遊逐漸成為趨勢,出國旅遊除了造訪知名景點之外,還能結合課程留下獨特回憶。像是2024年第三屆「新加坡健康養生節」即日起至7月21日重磅回歸,此次盛典不僅延長活動時間,更在新加坡多個地標景點舉辦超過120項多元課程體驗,除了大家熟知的瑜伽冥想外,還能透過音樂陶冶心靈;也可以參與美術館舉辦的養生主題展,帶來身心靈愉悅感。此次新加坡健康養生節首度結合Glow Festival,邀請到包含Lululemon、PURE以及Guardian等知名品牌教練團,將帶領民眾隨著全景虛擬實境的畫面切換,搭配各項「爆汗」運動挑戰,在擁有「世界第一團體健身教練」美譽的聯合創始人Akin Akman獨具特色的AARMY訓練場地,體驗猶如電音現場般的音樂震撼,在動感單車訓練中,每一次的踩踏都能與節奏同步,讓身體自然分泌多巴胺,持續專注前行。不妨徜徉在自然美景中,感受身體律動與呼吸脈動。沐浴在森林中的Xiu Nature Connections感受平靜片刻。而來到擁有「大自然中的城市」之稱的新加坡,一定要體驗一下在自然環境中與萬物融合的氛圍。除了可以參與在面海的1-Altitude Coast屋頂上的皮拉提斯課程,一邊欣賞海天相連的夢幻場景,一邊感受身體律動與呼吸脈動;在活動期間的週末傍晚,在聖淘沙的海濱俱樂部Tipsy Unicorn也會推出一系列精彩課程,可以伴隨徐徐微風與日落晚霞,在泳池畔體驗拳擊、HIIT等;或可以在Palawan Green置身唯美沙灘,邊品飲清涼飲品享受一場露天電影,落實旅遊中的「慢」生活。此外,你也能赤腳踏上草地,在漫天星空下嘗試一場柔和的燭光瑜伽,閉上雙眼感受熱帶暖風吹拂與呼吸氣息的流動相互融合,重拾內在心靈力量。或參加一場沐浴在森林中的Xiu Nature Connections,徒步間聆聽空氣在森林流動的樹葉婆娑起舞;而讓許多台灣遊客喜愛的Spa水療,也能在聖淘沙Oasis飯店中感受一場煥活之旅,運用天然原料製作的磨砂膏拂去身上的壓力,並享受徹底放鬆的頭皮肩頸按摩護理,再喝一杯草本茶,為旅程畫下完美句點。開啟全方位的健康養生之旅,體驗冥想練習帶來的幸福感。這次健康養生節的新夥伴TRIFECTA還邀請旅客來一場腎上腺素爆發的刺激體驗,不僅擁有完善滑板場以及室內的滑雪場地,更能進入衝浪池在浪間起伏中找回對身體的平衡力與控制力。在結束一連串的核心與肌肉鍛鍊後,也能體驗冷浸療法,適時舒緩肌肉痠痛。在健康養生節期間,新加坡國家美術館的館方人員也會透過「慢藝術」視角,帶領參與者展開一場文藝之旅,透過藝術與自我內心的對話,反思我們在人生的每個階段,也讓旅客在古典與現代相輝映的藝術殿堂中獲得心靈治癒。健康養生節活動詳情可參考官網(https://www.wellnessfest.sg/)。在新加坡杜莎夫人蠟像館也舉辦寶萊塢大健身,可以參加寶萊塢主題Zumba活動隨著節拍燃燒卡路里。先前新加坡永續發展與環境部長傅海燕在旅遊局周年旅遊大會上致辭便也提到:「隨著旅遊市場對療癒身心和養生體驗需求的日益增加,將把獅城打造成『城市康養天堂』(urban wellness haven),新的康養景點將位於濱海堤壩附近,利用水岸區和結合周圍的景點,為旅客創造美好體驗。」預計此景點將在2030底前完成,屆時將提供包括藝術治療、光療和頻率療法、室內外水上健身體驗等,並將迎合「數位排毒」(Digital Detox)趨勢,希望鼓勵遊客重獲活力、放鬆身心。
江祖平擇偶條件超嚴苛...笑出來:看我祖譜好不好
江祖平與廖苡喬今(27日)為三立新台八《願望》亮相,劇中演人妻,戲外兩人都單身,被問到擇偶條件,豪爽的江祖平直接笑出來:「看我族譜好不好!」前任都是顏質、身材保證,條件自然無法下修;廖苡喬則羞認有約會對象。江祖平與廖苡喬分別飾演黃少祺與陳冠霖的妻子,一個是千金貴婦,一個是單親苦情媽媽,劇中驕傲的江祖平從讀書時期就瞧不起廖苡喬,覺得她想寄生上流,於是處處挑釁。廖苡喬笑說,江祖平在劇中就是戰鬥機,也是她的武術指導,因為每次兩人拍「打戲」,兩人都會討論怎樣才不會傷害到對方,江祖平笑說:「太傷體力。所以我寧願拍哭戲,也不願打架。」廖苡喬(左)與江祖平劇中上演女人戰爭。(圖/林士傑攝)這次江祖平再次與黃少祺合作,兩人在劇中貌合神離,江祖平說:「我不怕,因為我有小王。」而這次為了演貴婦,自添不少行頭,買了兩個小香包,鞋子看到適合就包色,除了貴婦氣勢之外,她自虧因為懶,要就一次買齊,「因為孫麗紅這角色就是以氣勢取勝。腳踩高跟鞋罵人比穿布鞋有氣勢!」要跟自律的黃少祺對戲,讓江祖平也必須非常注意維持狀態。(圖/林士傑攝)廖苡喬在劇中是一位丈夫失蹤的苦情媽媽,只要對上江祖平,就會激發她腎上腺素,每一集的情緒都好激烈,是她目前演過最多面向的角色:「我每次拍完戲回家就要檢討,因為絕不能讓江祖平失望。」江祖平則是拍完「打戲」都會換不過氣來,巴掌和抓頭髮只是基本款。為了這次回歸,江祖平事先靠著168控制飲食,從60瘦到52公斤,她表示有時太累就會血糖低、想乾嘔,所以包包都會準備糖,現在也會喝點含糖飲料補充糖分,笑說身材維持當然非常重要,「因為我對上的是黃少祺,他是雕塑人。」廖苡喬羞認有約會吃飯的對象。(圖/林士傑攝)戲外她們都是單身,廖苡喬在逼問下,坦承目前有認識半年的約會對象,對方是圈外人,從事科技業,雙方工作都忙,她自己談感情也偏保守,目前還在吃飯、聊天的認識階段。被問到擇偶條件,廖苡喬說要笑起來好看、皮膚要好、牙齒要好、聊得來,江祖平則笑嗆「看我族譜好不好」,前任李李仁、馬志翔、周孝安、楊一展都是超級帥哥,未來對象條件自然無法下修。
「依託咪酯」是什麼? 電子菸濫用成國人健康隱憂
】近期,台灣非法添加依託咪酯的電子菸(俗稱“上頭菸”)濫用問題日益嚴重。「依託咪酯」是一種超短效靜脈麻醉藥物,通常在手術麻醉過程中使用,由專業醫師控制劑量,以達到鎮靜和麻醉效果,然而有些不肖業者將其添加到電子菸油中,並在夜店或社群媒體上向年輕族群兜售,宣稱這些電子菸為“客製化調製配方”,引誘年輕人嘗試。這種行為對於國人的身心健康構成了嚴重威脅。「依託咪酯」有哪些危害?依託咪酯的主要作用是鎮靜和麻醉,但其濫用可能導致一系列嚴重的身心健康問題,台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師何逸群解釋,濫用依託咪酯電子菸可能引發精神恍惚、情緒易怒、行為紊亂、語無倫次、專注力顯著缺損、肌躍症(短期、不規律的肌肉不自主收縮)、皮膚發黑等症狀。更嚴重的情況下,依託咪酯濫用會導致意識混亂、昏迷,甚至像“殭屍”般渾身顫抖,無法站立。抑制呼吸中樞,若與酒精等其他中樞抑制劑合併使用,極易引發呼吸衰竭、昏迷等致命症狀,依託咪酯具腎上腺毒性,會抑制腎上腺素的合成,導致脫水、噁心、嘔吐、厭食、發燒、胸腹背痛、關節痛、虛弱無力、低血糖等症狀;更嚴重者,甚至會出現腎上腺危象,導致低血壓、休克、低血糖而危及生命,長期濫用可能對腦部及內分泌系統造成不可逆的損害。濫用問題的嚴重性何逸群醫師指出,最近在急診與成癮科的門診中,陸續出現因使用含依託咪酯電子菸中毒或成癮而求診的個案。這些個案多在朋友推薦下開始使用,逐漸增加使用量與頻率,最終出現嚴重的身心問題。這些案例充分說明了依託咪酯電子菸濫用問題的嚴重性及其對社會的威脅。有不肖業者甚至聲稱這些電子菸是“合法替代大麻”的選項,吸引民眾嘗試,進一步加劇了其濫用的嚴重性。這些電子菸的泛濫不僅危害使用者個人的健康,也對其周圍的親友和整個社會造成了深遠的負面影響。呼籲一:政府加強管制與查緝面對依託咪酯電子菸濫用問題的日益嚴重,政府相關單位應立即採取行動,參考其他國家的做法,加強對依託咪酯的管制,應該加強查緝非法添加依託咪酯的電子菸及其原料來源,並嚴厲取締製造與販售這些產品的不法業者,只有通過嚴格的法規和有效的執法取締,才能從根本上遏制這一問題的蔓延。呼籲二:醫療界提升警覺與戒毒資源醫療界應該提升對依託咪酯電子菸濫用問題的警覺,並提供相應的戒毒資源,並讓醫師和其他醫療專業人士對依託咪酯的危害加強應對,診斷和治療相關病患時提高警覺。此外,醫療機構應加強對成癮治療的資源投入,為受影響的個案提供專業的幫助和支持,幫助他們回歸健康生活軌道。呼籲三:教育單位與民間反毒團體協作教育單位和民間反毒團體也應攜手合作,加強對年輕族群和廣大民眾的宣導工作,學校應該在健康教育課程中增加有關依託咪酯及其濫用危害的內容,提高學生的防範意識,民間反毒團體可以通過舉辦講座、宣傳活動等方式,向社會公眾傳遞正確的信息,幫助他們遠離這些危險物質。媒體也應發揮其輿論引導作用,通過報導和專題節目,揭露依託咪酯電子菸的危害,提醒民眾提高警覺,不要輕信不法商人的虛假宣傳,通過反毒教育,有效防止依託咪酯電子菸的濫用,保護國人的健康。呼籲四:年輕人提高警覺,拒絕不明來源電子菸年輕人是依託咪酯電子菸濫用的主要受害群體,因此他們更需要提高警覺,遠離這些危險物質。年輕人在面對同儕引誘時,要有自己的判斷力,不要輕易嘗試來路不明的電子菸產品。同時,也要積極參與反毒宣傳活動,將所學知識傳遞給身邊的朋友,共同抵制這些危害健康的產品。電子菸危害你應該知道的事在國內根據藥事法,擅自走私進口的人,不是沒有刑事責任就沒事,依托咪酯依法應該由醫師診斷評估後,開立處方才能使用,沒有執照就販售,或是沒有拿到處方調劑供應,違反藥事法最高罰200萬,未經核准擅自輸入或製造屬於偽禁藥,最高可處十年徒刑,併科最高一億台幣想鑽漏洞罰則不會比較輕。年輕人應該學會辨識虛假宣傳,不要被不法商人的虛假所迷惑,非法買賣依托咪酯不僅成為口袋肥羊,還可能受罰,可謂害財又害命,依託咪酯電子菸濫用問題已經對台灣社會造成了嚴重的影響,不能對此掉以輕心。政府、醫療界、教育單位、民間反毒團體以及每一位公民都應該攜手合作,共同應對這一挑戰,才能有效遏制依託咪酯電子菸的濫用,保護國人的身心健康,維護社會的和諧穩定,為建設一個健康、安全的台灣共同努力。資料來源:臺北市立聯合醫院松德院區 成癮防治科何逸群醫師