脫險工具
」
母親節能回家嗎 重症醫「拋6大問題」別帶病毒回家
眼看台灣本土確診數連8天破萬例，快篩試劑搶翻，這週日（8日）就是母親節，不少網友擔心「還能回家過節嗎？」對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，出發前先問自己「這6個問題」，建議做好萬全準備再回家。重症暨胸腔科醫師黃軒則分享返家前必讀的6個重點問題。（圖／翻攝自臉書黃軒醫師 Dr. Ooi Hean）黃軒在臉書上發文表示，本土疫情持續延燒，許多民眾都很猶豫母親節該不該回家過節，他建議先問自己6個問題。1. 見母親前快篩了嗎？Omicron病毒在人體內，99%是無症狀或輕症狀！尤其是年輕人，自我感覺良好，但不代表病毒不會在體內。染疫死亡族群最高的往往是超過50到60歲以上者，若剛好是父母親的年紀，千萬別把病毒不知不覺帶回家。回家前請先快篩，陰性才可以安全返家。2. 你打疫苗了嗎？根據新英格蘭國際醫學期刊(（NEJM）的報告顯示，打了AZ或BNT疫苗後，可減少40至50% 家庭傳播的機率；除了不要把病毒帶回家，一路上禁交談，禁飲食、戴好口罩及勤洗手，才能安全抵達家門。3.車程會超過2小時嗎？正常人大約2小時就需要廁所一次，但在廁所中，不少人會防疫鬆懈，意外感染新冠肺炎，若必須在外如廁，廁所內，持續戴上口罩；使用前清潔馬桶座圈；沖水前，先放下馬桶蓋；上完廁所後，仔細用肥皂洗手，把手擦乾。4.車程超過4小時嗎？車程如果長達4個小時，通常會開始覺得很餓，這時候就有可能脫下口罩吃飯了，或者是下車尋找吃飯的地方，因此用餐時要特別注意，離開座位就戴口罩，用餐過程中不要聊天，用餐前後勤消毒手；卸下口罩，安靜用餐；不宜挪移，隔離用板；踏出餐廳，再次洗手。5. 路上能否保持安全距離？如果是這樣的情況，身邊可多帶1到2個口罩，因長途車程或遇風雨，口罩若濕了就會失去保護力。此外，隨身攜帶酒精消毒雙手，不要到處亂摸以求自保。全程記得自己：禁交談，禁飲食、帶口罩。6. 脫險工具準備齊全了嗎？出發前再次檢視6大脫險工具，包含安全距離APP、自備快篩工具、了解自己狀態、家裡常備藥品、心情溫度計、危急快打電話。黃軒也提醒，如果有3大症狀「喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕」之一持續3天以上，那麼最好做一下快篩。
疫情炸鍋「人人有險」怎辦？ 醫教備妥「6脫險工具」：3症狀連3天就快篩
新冠肺炎疫情又起，本土確診數急遽攀升，各方專家紛紛預期，接下來的疫情會再創新高，引發民眾搶購快篩試劑，外界人心惶惶。重症醫學暨胸腔內科黃軒提到，的確台灣現在已經進入一個「人人有險」的染疫狀態，他透過臉書分享了6大脫險工具，包括安裝台灣社交距離App、備妥快篩試劑、家庭常備用藥，心情溫度計，把電話留給有需要或緊急的人等撇步之外，他提醒，若喉嚨痛、咳嗽或流鼻涕持續3天，最好請先自行快篩或去做PCR確認。黃軒今（21日）日在個人臉書粉專題到，台灣這波新冠肺炎疫情擴散太快，預估未來恐有300多萬人會被Omicron感染，他分享了6大脫險工具給大家參考，第一項是政府力推的「社交距離App」。黃軒表示，社交距離App主要透過藍牙比對你與身邊的人之距離，並記錄最近 14 天內的接觸史。由於大家外出活動時，可能會接觸不特定風險人群，而這些接觸到的風險人群，若有人後來確診新冠肺炎，這款APP可輔助在第一時間通知曾與確診者有接觸的人員，藉此發掘可能的風險個案。至於民眾搶翻天都買不到的快篩試劑，黃軒指出，快篩試劑使用有有5大時機，如有和確診者接觸史、與確診者足跡重疊、居住地方是Omicron病毒熱區、反覆出現呼吸道症狀，以及頻繁出入醫院慢性疾病的高風險族群等，都有必要檢測。居家隔離者需安排1次快篩或PCR，隔離期滿當日快篩1次，共2次；居家檢疫者則是入境採檢1次PCR，10天檢疫期滿時，再快篩1次。孩童一旦出現下列症狀，家長請不要拖延，趕緊帶小孩就醫。（圖／指揮中心提供） 黃軒說並提醒，Omicron最常見的5大症狀為頭痛、喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏、身體疼痛等，症狀和感冒極為相似，提醒民眾若喉嚨痛、咳嗽或流鼻涕持續3天都沒有改善，最好先快篩或進行PCR，確認自己沒有染疫。而由於感染Omicron的症狀和感冒實在太像了，黃軒建議民眾，家裡可以準備乙醯胺酚藥、止鼻水藥（抗組織胺）、止咳藥、腸胃藥等4大家庭常備藥品。但如果症狀持續或變更嚴重，藥就不建議再吃了，可採訊視會診方式，看醫生來診治。此外，在疫情期間，許多人因為關在家的時間變長，心情可能會比較差，建議可透過心情溫度計量表，檢視自己什麼時候該尋找專業人員心裡治療或輔導，而染疫者最好把電話號碼留給有需要或能緊急連絡到的人，若出現呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青，可撥打119、衛生局或1922協助就醫，如果電話打不通，聯絡重要親友，仍可馬上緊急就醫。