肥肚
」
肌肉男友交往後不健身「半年變肥宅」 她嘆：看肥肚真無力
近日一位妹子表示，剛認識男友時他是一名肌肉男，交往後卻不上健身房，「短短半年直接從肌肉男變身成小肥宅」，看到男友現在的肥肚，讓她感到崩潰無力。原PO在論壇《Dcard》發文，「最初跟男友認識的時候，男友是給人一個肌肉男的形象。健康的生活型態，再加上大肌肌，讓我對他很欣賞也覺得很幸福。然而在交往後，卻幾乎沒有再看到男友上過健身房一次。同居後發現他都非常晚睡晚起，更開始熬夜打電動吃宵夜。短短半年直接從肌肉男變身成小肥宅。」原PO說，她自認很注重身體健康，也希望另一半有相似態度，「畢竟是要長期一起生活的人！因此常常軟磨硬泡希望他去運動一下稍微注重自己的健康。鼓勵他啦、問他今天要不要一起上健身房、獎勵制度啦」，甚至還說上一次健身房就幫他「服務」一次，「到最後直接直言不諱的說『你肚子真的很大欸』都用上了，男友卻都無動於衷。」原PO指出，現在看到男友就崩潰又有點無力，尤其看到肥肚更是一點慾望都沒，「個人也是希望這份感情可以長久，如果是有辦法解決的事情就好好溝通解決，但也不想太為難彼此，真的好苦惱！」此文曝光後，網友紛紛留言「要是我，我就一禮拜上五次健身房了」、「要不分手吧這樣像我這種單身狗族群才更有機會脫單」、「坦白說，我覺得他要是真的有運動習慣，不太可能交女友後就荒廢了」、「可能只是想騙女友才健身」。
吃完粽子動起來！做完三招「消脹緊實瑜珈動作」 不怕被說有肥肚肚！
這幾天端午節連假，大家應該都吃了好幾顆粽子吧？但享受完美食之後如果不想被說是臃腫人，P+純淨佳特邀知名瑜珈老師Kate分享三招簡單又有效的瑜珈動作，可以消脹、緊實腰間，擁抱窈窕體態！貓牛式:從四足跪姿開始，吸氣時拱起背部如「牛」，吐氣時低頭拱背如「貓」，重複5-10次。（圖／品牌提供）坐姿扭轉式:採坐姿，右膝彎曲放在左膝外側，左手肘放在右膝外側，右手放在身體後方。吸氣拉長脊椎，呼氣向右扭轉身體，保持5-10個呼吸後換邊。（圖／品牌提供）跪地左右碰地:從跪姿開始，雙膝分開與臀部同寬。右手放在右側地板上，左手向上伸直並向右側彎曲，保持5-10個呼吸後換邊。（圖／品牌提供）當然，工欲善其事必先利其器，想做瑜珈怎能沒有一片好的瑜珈墊當神助攻？適逢6月21日國際瑜珈日即將到來，LIFORME也發表全新絕美佩斯利瑜珈墊！除了靈感取自有著「生命之樹」之稱的菩提樹葉片的美麗圖案，這塊使用純天然橡膠和環保PU，以高科技熱能貼合製成的高級環保瑜珈墊，還兼具透氣性及乾濕防滑性，即使大汗淋漓也不會隨意滑動，讓妳每一次的練習都能感受到截然不同的穩定性與保護力！最大化提升練習的質量。Liforme佩斯利瑜珈墊-魔力紅／8,500元（圖／品牌提供）Liforme佩斯利瑜珈墊-橄欖綠／8,500元（圖／品牌提供）
高壯肥肚族群要注意 12種癌症罹患風險明顯高於常人
民眾大多都有觀念，肥胖族群本來就比一般身材正常的族群很容易罹患一些疾病，但至於是哪種肥胖，似乎大家沒有特別的概念。胸腔暨重症醫師黃軒就在FB發文指出，那種身材高大、腹部的族群，在面對甲狀腺癌、腎癌、胰腺癌等12種癌症的罹患風險，較常人升高12%。胸腔暨重症醫師黃軒日前在FB粉絲專頁發文，內容中引述一項由33萬人參與的研究，當中依據參與人員的體重指數（BMI）、身高、體重、腰臀比、腰圍、臀圍，將他們大致歸納為四種體型：第1組：全身性肥胖（胖得很勻稱）。第2組：個子高，全身分布更多脂肪。第3組：個子高，腹型肥胖（肚子上脂肪更多）。第4組：個子矮，體重和BMI高，但臀圍和腰圍細。在歷經15年的追蹤研究後，33萬人中有4.7萬人罹患癌症，透過後續的分析，發現其中有2組人的罹癌風險更高，分別是「全身性肥胖（胖得很勻稱）」與「個子高，腹型肥胖（肚子上脂肪更多）」兩組，其罹癌的機率相較於正常人分增高了10%與12%。而「個子高，全身分布更多脂肪」的罹癌風險則提高3%、「個子矮，體重和BMI高，但臀圍和腰圍細」的罹癌風險沒有升高。研究人員也發現，在「全身性肥胖（胖得很勻稱）」這個組別中，有10種癌症風險升高存在正相關性，這些癌症包括：子宮癌、食道（腺）癌、肝癌、腎癌、膽囊癌、胰腺癌、骨髓瘤、乳腺癌（絕經後）、結腸癌、直腸癌。而在「個子高，腹型肥胖（肚子上脂肪更多）」這個組別中，食管癌、甲狀腺癌、腎癌、胰腺癌等12種癌症風險升高存在正相關性。此外，這些身材的人還與食管鱗狀細胞癌、口腔癌、咽癌、肺癌等癌症風險有較高的關聯。在「個子高，全身分布更多脂肪」這個組別中，與甲狀腺癌、乳腺癌、惡性黑色素瘤、腦癌、中樞神經系統癌等5種癌症風險升高存在正相關性。黃軒醫師最後也總結如下：1.全身性肥胖（包含大肚腩）：罹癌風險升高了10%2.個子高，腹型肥胖（大肚腩）：罹癌風險，更升高了13%3.這兩種肥胖身材，只要併有「大肚腩」，罹癌風險就會增加➕10%以上！4.這次研究通過大量數據分析發現，「大肚腩」同時併有「高個子」的人患癌症的風險更高。黃軒醫師也解釋，根據這些研究結果，可以得出結論：身材中存在這兩個特點—大肚腩和高個子的人，患癌症的風險更高。這可能與脂肪分布、體重指數、腹圍和臀圍等因素有關。因此，保持健康的體重和體型對於降低患癌症的風險非常重要。肥胖確實會增加患癌風險，但大肚腩的「腹型肥胖」與癌症風險的聯繫更為緊密。至於何為「腹型肥胖」，黃軒醫師解釋，其最大特徵就是大肚腩，腰圍大於臀圍，四肢較細。脂肪主要沈積在腹部的皮下以及肚子里的肝臟、胰腺、胃腸道等器官周圍和內部。他也引述《BMC醫學》上的研究發現，表示腰圍越粗，患癌風險越大。研究人員對350萬參與者進行了平均8.3年的長時間隨訪研究，發現有超過27萬的人最終罹患癌症。為此，黃軒醫師也建議民眾日常要做好體重管理，以及維持健康的生活方式，簡要概括：1.營養的平衡維持健康體重首要步驟是：攝取均衡的營養。美國癌症協會（ACS）指出，癌症病患在治療期間如果營養足夠，可幫助維持體重，從而更好地承受治療帶來的副作用，並減少感染風險。此外，適量的體重也能保持良好的體力和活力，對身體的復原有著積極的影響。2.運動的重要規律的運動，不僅可以幫助控制體重，還能提高整體健康水平。運動有助於增強心肺功能，提升免疫力，並且可以直接影響癌症細胞的生長和擴散。根據香港大學癌症專家研究建議：癌症康復者，應該每週進行至少150分鐘的中等強度運動，以有效控制體重。3.飲食的控制除了運動，飲食控制也是體重管理的重要部分。避免高熱量、高脂肪的食物，選擇富含纖維、維生素和礦物質的食物，可以幫助維持健康體重，並減少癌症風險。研究表明，減輕體重可以顯著降低某些類型癌症的發生率黃軒醫師最後也提到，體重管理防癌，是一個多方面的過程，涉及營養、運動和生活方式的改變。透過這些方法（飲食/營養、運動）我們不僅能夠減少癌症的風險，還能提高生活品質和整體健康。最後也強調「飲食控制、均衡營養、適當運動」缺一不可。
出售9成新貓跳台！飼主曝背後殘酷真相…「本尊現身」笑翻上萬人
不少人會將家中用不到的物品，放上拍賣平台或二手社團出售，不過日前一名網友有意出售一座貓跳台，背後殘酷原因曝光後，引起上萬名網友爆笑不止，直呼「羞辱性極大呀！」一名網友在臉書社團「木柵社團」曬出一張寵物用品照片，表明欲出售9成新的頂天立地貓跳台，並發文直呼「不想再侮辱自家胖子了」，接著原PO也在商品照附註一段文字敘述「貓太肥上不去，不想再放著羞辱牠了。」飼養的愛貓因太胖跳不上貓跳台，原PO只好割愛出售。（圖／飼主提供）原PO愛貓胖嘟嘟的可愛模樣相當討喜。（圖／飼主提供）貼文曝光後，網友紛紛好奇貓咪本尊的廬山真面目，「有多胖我看看」、「請問能不能敲碗看貓貓跳不上去的影片」、「沒養貓，但好奇多肥？」、「發文不附貓照，差評。」對此，該名飼主也應觀眾要求，出賣家中肥貓照片，只見原PO飼養的愛貓是一隻白底虎斑貓，圓滾滾的肥肚不難看出日常伙食非常豐盛，肉肉圓臉還擠出「一坨雙下巴」，胖嘟嘟的可愛模樣令人討喜。照片一出，引起網友笑翻直呼，「真D肥美」、「那個肚子是真材實料」、「吃得太滋潤了」、「為了保護當事喵，至少眼睛打上馬賽克啊」、「你這標語傷害性不大，羞辱性極大呀。」
亞洲發燒星／安宰弘「毀容式演技」讓大前輩產生危機感 李寒別見本人驚呼：原來髮量這麼多
韓國影集《假面女郎》上線3天強佔Netflix全球非英語部門第二位，台灣、日本、泰國等地更是直衝冠軍，超級新人李寒別和為戲扮醜的安宰弘表現搶眼引發觀眾熱烈討論。李寒別在20歲後半才下定決心當演員，拍這部戲前還在麵包店兼職；安宰弘為戲增肥、戴假髮，入木三分的演技讓人忘了他原本的樣子，李寒別私下見到都吃驚「原來他髮量這麼多」。李寒別與Nana林珍娜、高賢廷分別詮釋女主角「金貌美」的三個時期，因為是接力演出，所以三人很少接觸，「因為疫情的關係，排練也是分開進行的。」李寒別說：「在拍攝現場，我們按照順序被稱為貌美A、B、C。」李寒別和林珍娜還有在片場打過照面，與高賢廷則是在慶功宴上才首次相見，李寒別回憶道：「她一看到我就說『原來妳是A啊』，然後抱了我。」安宰弘本人頭髮其實很茂密。（圖／Netflix提供）現年31歲的李寒別，從小喜歡看故事，但直到20多歲、快30歲時，才決心朝演員之路發展，開始演出短篇電影，《假面女郎》是她首部商業作品，「因為是第一次，所以不清楚是如何進行的，也不知道是什麼角色」，雖然在幾次試鏡後見到了導演金勇勳，但導演並未明確說明，只問她有沒有時間配合，於是她辭去了麵包店的兼職工作，花了4個月的時間試鏡。最後她從1000:1的競爭率中脫穎而出，之所以被選中，李寒別認導演似乎從她對演戲的執著，以及一路走來的人生經歷中，感受到了與「金貌美」類似的渴望。首次演出商業片的李寒別，點名感謝安宰弘的暖心支持，兩人有很多對戲的場面，「因為我沒有經驗，所以可能會感到不安，他為了不讓我洩氣，默默地等待，配合我」。李寒別31歲才正式出道，一躍而成眾所矚目的超級新人。（圖／翻攝Netflix IG）安宰弘飾演的「朱悟南」暗戀著「金貌美」，對外貌自卑的他，興趣就是宅在家看網絡直播、成人漫畫及玩人型公仔。安宰弘為此增重10公斤，還挑戰特殊裝扮，不但塞了假肥肚，還做了假髮、化了假膚色，每次上戲要耗時2個小時妝扮。他還提議戴上高度數眼鏡，希望呈現眼神歪曲的效果，但製作團隊擔心他戴上不符合度數的眼鏡，會難以集中精神，甚至頭痛，只能作罷，最後是以塗了乳液的手，在眼鏡沾上很多指紋，呈現角色邋遢油膩的一面。安宰弘的毀容式演技讓觀眾驚呼「這是要隱退了嗎？」，就連大前輩高賢廷也折服，產生了演技落後的危機感，而李寒別見到他本尊的模樣子，也才驚覺安宰弘頭髮原來這麼茂密。Nana林珍娜、李寒別與高賢廷分別詮釋女主角「金貌美」的三個時期。（圖／Netflix提供）
楊奇煜變詐騙公司老闆 肥肚大叔醜樣曝光
音樂劇《我在詐騙公司上班》今起連續三週於臺北水源劇場登場，平常給人形象都是健美帥爸的楊奇煜，這次演出要扮中年大叔裝假肚，被問到要扮醜會不會有心理障礙，他樂在其中地表示：「希望大家能把注意力放在演技與歌舞上，而且扮醜是我的嗜好！ 」《我在詐騙公司上班》劇情中各種光怪陸離的詐騙奇術像是詐騙大全一般。這回飾演詐騙公司老闆，楊奇煜被問及「生活中有什麼是明明很日常，但你卻覺得很像詐騙的事?」 小煜立刻回覆：「被我騙的都是兒子們！在家我會對著他們說，趕快吃麵麵喔！好好吃就會長高，身體會變好喔！」《我在詐騙公司上班》楊奇煜演出詐騙公司老闆。（圖／果陀）黑色激爽音樂劇《我在詐騙公司上班》，劇情講述一位大學剛畢業的職場新鮮人，求職誤入詐騙公司，儘管百般不願意，才發現這個人騙人的世界充斥的謊言與騙術，彷彿沒有對錯是非。就在女主任的精心調教之下，不會騙人的菜鳥成為天選的詐騙職人，他能否在一場設定好的騙局中，迎來最痛快的真愛無敵逆轉勝？！《我在詐騙公司上班》11/11-11/27台北水源劇場熱烈銷售中！ 2023好評加演3/3-26臺北、臺中、高雄巡迴共八場，黑色激爽，超乎想像！11/22全面再開賣，購票請洽TixFun售票網。
33歲上班族滾輪健身一年 肌肉狂炸甩掉肥肚「野豬變猛男」
一名33歲的日本上班族，在推特上戴上動漫《鬼滅之刃》角色嘴平伊之助的頭套，並表示挑戰每日100下的滾輪運動，經過一年的堅持後，他原本巨大的啤酒肚也變成像伊之助角色一樣的健美身材，與一年前的野豬身材差異巨大，引發網友熱烈討論。現在的他一共減下13.1公斤，脂肪減少的他肌肉曲線也相當明顯。（圖／翻攝自推特）一名日本上班族他戴上伊之助頭套後，宣布將每天做100下滾輪，看看一年後的自己，他近日公布成績，從一開始的體重是70.1公斤，一年後減掉了13.1公斤，成功瘦成57公斤，總計進行了2萬2920次膝式滾輪、1萬3037次立式滾輪。肚子脂肪明顯消失。（圖／翻攝自推特）可以從他的照片與影片中發現，從原本的肥肚逐漸脂肪減少，變成健美腹肌與胸肌，另外手臂線條也出現，幾乎就和動漫中的伊之助角色一模一樣，也讓看到他的堅持與毅力，以及努力運動過後的好成果。
動物明星減肥4天就破功 肥肚肚朝天狂睡萌翻網友
許多人在過年期間都會立下「新年目標」，但能否達成就看自身努力與運氣。不過，美國一間動物園裡的人氣犰狳才剛進行「減肥目標」沒多久，就堅持不住直接在滾輪裡呼呼大睡，肥肥的呆萌模樣讓網友們笑翻。綜合外媒報導，美國辛辛那提動物和植物園（Cincinnati Zoo & Botanical Garden）裡的人氣犰狳胡安妮塔（Juanita），今年又「再度」放棄牠的減肥大業，只見在館方分享的影片中，胡安妮塔走沒幾步路就想離開保育員替牠準備的運動滾輪，之後才在保育員的加油聲中勉強回到滾輪裡走路。沒想到，走累的胡安妮塔之後乾脆直接躺平、呼呼大睡，笑翻保育員與網友。胡安妮塔躺平狂睡。（圖／翻攝自美國辛辛那提動物和植物園臉書）網友們笑說，「如果我有運動滾輪，一定也會躺在裡面睡覺」、「這就是現在我對跑步機的感受」、「我覺得我可以跟喬妮安塔當朋友」。辛辛那提動物和植物園常在網路上分享有趣的動物圖片，之前才分享河馬在水中沉睡「鼻孔冒泡」的影片，讓網友們嘖嘖稱奇。英國動物園的犰狳雙胞胎也被要求減肥。（圖／翻攝自卓西拉斯動物園推特）無獨有偶，英國卓西拉斯動物園（Drusillas Park）的犰狳雙胞胎，因為在去年耶誕假期大吃大喝，體重暴增2公斤，被揶揄長得像小豬，讓園方趕緊啟動減肥計畫，希望讓雙胞胎回到健康體態。雖然犰狳乍看有點像穿山甲，但兩者關係其實並不近，且「犰狳是唯一一種有殼的哺乳動物」，分布在中南美洲跟美國南部，屬於雜食動物。
五大TOP熱搜「最想瘦」部位 健身冠軍親曝在家DIY練習就可達標
2022年元旦新年新展望，「減重塑身」是許多人新年新希望的目標之一，CTWANT周刊王整理五大TOP熱搜「最想瘦」部位，並邀請剛拿下IFBB PRO健身工廠盃菁英賽健體項目全場總冠軍陳柏榕、女子比基尼組全場總冠軍羅毓婷兩位教練，為大家示範動作。記者盤整、熱搜一年來民眾「最想瘦」的部位，「肥肚」讓大家異口同聲是最想消滅脂肪之處奪冠，其次為背部、大腿、小腹與雙手臂，網友：「真的是中年發福最明顯特徵」。健身工廠教練陳柏榕表示，「深蹲」可以瘦全身，尤其下半身，過年經常躺坐在沙發上姿勢不正確，透過深蹲改善是非常有效的做法。完成「深蹲」以下的5個重點，就可以開始下蹲。不要去想是否身體的位置太高或太低，只需要下降到你的活動度允許的最低範圍，確保在過程中保持平衡即可。「深蹲」作法。（圖／健身工廠提供）「深蹲」作法：1、 雙腳腳尖相對向前，向外5到7度是正常的。2 、維持腳底3點與地板接觸，建立足三角。3 、透過臀部向後推並將胸帶向前方形成髖鉸鏈使後側鏈參與（臀部與大腿後側）。你的身體重量應該平均於兩腳之間。4 、透過「收縮你的臀肌」在臀部製造一個向外旋轉的扭力，推膝蓋向外同時維持足三角。5 、向前看同時將雙手置於身體前方維持正確姿勢。羅毓婷教練則建議可以透過「彈力繩」雕塑手臂、背部與小腹等部位，民眾可以透過輔助器具，讓自己可以調配時間，每天在家即可逐步完成自己的瘦身目標，還有反向捲腹、舉腿畫圈、腹部拉伸等幾招，也是可以在床上就能做的動作，都可以學起來努力平坦小腹。「坐姿划船」作法：1、將彈力繩固定在較低的位置，坐在地上，身體稍向前傾，微含胸，兩手握手柄，手臂向前伸直。2、吸氣，呼氣時收縮肩胛骨，兩臂同時後拉，雙臂貼在身體兩側，成挺胸姿勢。吸氣還原。3、這個動作可以有兩種方式，肩關節外展開和收緊在身體兩側，強化的背部肌肉群有所不同。「雕塑手臂」做法。（圖／健身工廠提供）「雕塑手臂」做法：1、將繩固定在較高的位置，坐在地面上或單腿跪在地面上，上身挺直，保持下背部平直，2、兩手持手柄，吸氣，呼氣時收縮肩胛骨，兩臂同時後拉，手臂貼緊在身體兩側，成挺胸姿勢。3、吸氣還原。如果將身體稍向前傾，讓軀幹和彈力繩的方向一致，在做下拉鍛鍊的目標會有不同。如果下拉時將手臂向身體兩側打開，會更多的鍛鍊到崗上肌，三角肌的後束斜方肌和菱形肌。「捲腹」作法。（圖／健身工廠提供）「捲腹」作法：1、上半身平躺貼地，雙手抱頭或是手伸直，雙腳踩實地面，分開與肩同寬。2、收緊腹部，用力帶動頭頸部向上抬，堅持1秒後落回。注意發力部位，不要用頸部發力。15個1組，各做2組。
肥肚腩竟分4種…美女營養師揭「大肚子特徵」 改善妙招全曝光
隨著氣溫降低，食慾也越來越難控制，不少人常在不知不覺間養出大肚腩，想減肥卻又不知該如何著手，令人傷透腦筋。美女營養師朱瑞君透露，其實大肚子可分為很多種，像是小腹肚、壓力肚、鮪魚肚，以及啤酒肚，最好先了解自身情況及原因再去做改善，才能事半功倍，「希望大家的肚子都能越來越平坦」。1、小腹肚在女性族群中比較常見，特徵為肚臍以下腹部凸起，穿緊身裙、褲的時候特別明顯，主要原因為便秘、久坐不動、經期不順等，建議透過多喝水、多運動、多吃蔬菜水果，以及經期後調理改善，2、壓力肚體重一直往上增加，尤其肚子連帶腰間贅肉整圈脂肪肥胖，主要原因為荷爾蒙刺激、食慾上升、脂肪囤積，首先需要調整生活作息，避免熬夜、早睡早起，建議盡量放鬆心情、多多活動，也可多補充鈣、鎂、色胺酸等營養素，以調整壓力荷爾蒙。3、鮪魚肚肚子呈現肥肥軟軟的狀態，全身偏胖，且坐下時有2層游泳圈，原因和無肉不歡、大魚大肉、少吃蔬菜有關，可透過多運動、改變飲食習慣等方式改善，建議每天認真執行蔬果579，且一天攝取的肉類也不可以超過1.5個手掌大。4、啤酒肚全身不一定胖，但肚子特別大，尤其在男性身上最為常見，通常是飲酒過量或加工食品、精製糖吃太多導致，建議有相關困擾的民眾適量飲酒、不要吃太甜太油的食物，平時的含糖飲料改為無糖茶，就能幫助肚子恢復平坦。
李玖哲曝相馬茜認證這部位最性感 維繫感情靠視訊「親吻」
《Meet遇見桃園》跨年晚會將於31日在桃園高鐵站前廣場盛大舉辦，邀來主持人黃子佼、宇珊擔綱主持。先前已公布金曲歌后艾怡良、與台語歌王王識賢、李玉璽等超強卡司獻唱，今（3）日驚喜公布剛從日本返台不久的金曲歌王李玖哲，將在晚會倒數後壓軸演唱。雖然跨年無法和老婆相馬茜一起渡過，李玖哲也透露會提早向老婆示愛：「我會提前跟她視訊『親吻』和說我愛妳，其他的就不方便告訴你們，哈哈。」甜蜜破表。 王識賢（左起）、李玉璽，將在跨年晚會上獻唱夯劇《神之鄉》片尾曲〈毛玻璃〉，右為艾怡良。（圖／年代提供） 這次桃園跨年，李玖哲特別重新編排〈Will You Remember Me〉、〈不，完美〉、〈想太多〉、〈我會好好過〉等經典歌曲要和大家一起合唱，也將首次表演夜店最嗨電音組曲，帶著桃園朋友一起Party。2021年李玖哲除了擔任男團選秀節目導師，還與姚元浩主持美食節目，笑說主持美食節目讓他胖了不少：「因為我都很認真在吃，終於有正當理由可以一直吃，胖是這個節目的職業傷害啊，但也有增加運動量，努力維持身材。」 《Meet遇見桃園》跨年晚會將於31日在桃園高鐵站前廣場盛大舉辦，由黃子佼、宇珊搭檔主持。（圖／年代提供） 近日李玖哲和艾怡良合作新歌，被狂讚是性感真男人，但他謙虛說自己一點也不性感，但感性倒是很多，很容易被戳中哭點。被問到老婆覺得他哪裡性感？李玖哲笑說：「我老婆覺得我的肥肚子最性感，因為很有安全感啦。」而這兩年因為疫情影響，李玖哲除了與相馬茜相隔兩地，也和美國家人許久未見，最近剛過41歲生日，第一個願望就獻給家人，希望疫情趕緊結束能返美探親。他也透露已經在籌備新作品，新的一年一定會帶給大家新作品。
他直播睡覺7小時當「睡播主」 起床看「抖內金額」…秒撕衣謝粉絲
近年網路直播主當道，許多人都靠著社群平台當工具，一夕之間成為家喻戶曉的人物。不過「直播主」可不是只有美女才能當主角，一名男網友日前突發奇想，利用YT直播，以「睡覺」為主題當實驗，看看會有多少人「抖內」他。沒想到他當了7小時的「睡播主」，一覺醒來卻發現，網友的抖內金額，出乎他意料之外，激動到當場撕開上衣，露出圓滾滾的肥肚謝謝粉絲。據《技術時代》（TechTimes）的報導，來自美國洛杉磯的男網紅「亞洲安迪」（Asian Andy），他因經常在個人經營的Youtube頻道上，拍攝許多有趣影片，也會開直播與網友們互動，他的頻道至今已累積113萬名粉絲訂閱。美國一名男網紅日前開直播睡覺過程，並開放網友抖內噪音吵醒他，沒想到隔天看到驚人金額，當場被嚇傻。（圖／YOUTUBE）某天安迪突發奇想，進行了一項「睡眠直播的抖內挑戰」，遊戲規則是他和愛犬睡覺時，會全程開著鏡頭直播，網友可以透過抖內換取「噪音」聲，再將他們吵醒，但每次抖內都需支付9.99美元（約新台幣279元）的費用。原本安迪以為沒人會想理會他設定的任務，於是放心入睡，沒想到在他入睡後的7個小時內，吸引大批觀看直播的網友，不停播放喇叭聲、狗叫聲、音樂等噪音吵他，甚至還有人故意開玩笑大喊「你窗戶外有人！」讓他數度被吵醒後繼續入睡。隔日一早他的「睡播」結束後，安迪一看到抖內總金額，竟高達1.6萬美金（約新台幣45萬）時，當場嚇到傻眼，直呼「太扯了」，甚至激動到直接撕掉上衣，感謝粉絲們的支持。
帥哥走鐘變大叔！威爾史密斯脫衣「肥肚溢出內褲外」 網捂眼：好像枕頭
美國知名好萊塢男星威爾史密斯，過去在電影裡，總是不吝惜在觀眾面前，展露精壯好身材，但他最近卻在IG上PO出一段「肥肚外洩」肉多到擠出內褲外的影片，讓粉絲看了傻眼，直呼「難以置信！」威爾史密斯公開自己的「肥肚」，網友全傻眼。（翻攝自IG willsmith）威爾史密斯近日在個人IG發文坦承，自己在疫情期間吃太多東西，因此整個人身材大走鐘，肚子整個胖了一大圈，他也自嘲這是「人生中最糟糕的身形」，威爾史密斯也宣示他要減肥，現在要開始健身，希望可以成功。貼文曝光後，許多威爾史密斯的朋友與網友都跑來留言：「你看起來好像枕頭」、「是時候要開始運動了，兄弟」，敦促他趕快健身，把好身材再練回來。
穿搭前段班：來一條「顯瘦纖腰帶」 讓妳一秒藏起週末縱慾的肥肚肚
女人穿著就該耍心機，一條腰帶幫妳找回纖細腰線比例，休閒、優雅、都會各種風格穿梭自如，纖腰就在一瞬之間，週末縱慾一下也不擔心，快跟著Styletc一起來顯瘦一波！（圖／翻攝自IG @leoniehanne）擁有300萬追蹤人數的德國時尚潮人Leonie Hanne，擅長奢華融合街頭率性的穿搭，對於色彩更是十分勇於嘗試，不局限於黑白灰而已。一身充滿活力的亮麗黃色疊搭，性感的針織Bra Top與休閒長褲，利用金色腰鍊與垂墜頸鏈做出層次，同時帶出優雅性感。（圖／翻攝自IG @aimeesong）在社群深具引響力的韓裔時尚潮人Aimee Song，不僅入讓福布斯30歲以下名人榜「Forbes 30 Under 30」，更是紐時暢銷作家行列之一，根本是實力與美貌兼具的代名詞。以一字領斗篷式上衣，搭配亮眼的螢光粉色寬褲，讓寬版的V字腰帶成為收緊腰線和延長比例的重點單品。（圖／翻攝自IG @brittanyxavier）潮人BrittanyXavier足跡遍佈IG、YouTube和TikTok，更常與女兒一起拍攝TikTok短片，展現有別於照片中的活潑魅力。簡約街頭愛好者的她，以白色襯衫搭配白色針織背心，搭配水洗丹寧高腰褲，利用鏈袋腰包強調出比例，在隨性之中不忘帶有細緻的搭配。（圖／翻攝自IG @stylescrapbook）在AndyTorres美豔的外型之下，從時尚潮人到時尚APP創辦人，更曾登上TED演說，擁有不容以忽視的聰明腦袋。參加派對時不能少的黑色小洋裝，搭上搶眼的水鑽綴飾腰帶，不僅讓腰線比例更為明顯，華麗閃耀更為派對夜晚加分不少。（圖／翻攝自IG @camilacoelho）擁有890萬追蹤的強大後盾，潮人Camila Coelho跨界成立美妝品牌「elaluz」與時裝品牌「Camila Coelho Collection」，同時更擔任為癲顯病患提供支援的慈善團體董事會成員。充滿都會感的黑色緞面西裝外套與短版上衣，搭上休閒丹寧寬褲，腰間細緻的腰鍊墜飾讓細節充滿層次。
台女優敬業「做到合不攏」！網焦點全在「抖動肥肚」 一年對比曝光：戀愛了
台灣知名網紅、AV女優吳夢夢日前與日本最大成人影片廠商SOD（Soft On Demand）達成共識，進軍日本AV界；為了題材豐富，還激戰6小時，導致大腿合不攏，結果卻被網友毒舌批評太胖。吳夢夢近日PO出健身成果，腹部線條讓粉絲直呼「真的瘦了」。吳夢夢宣布要進軍AV界後，在一夕之間爆紅，不過有不少酸民針對她的外表及體態猛烈批評。她為了讓身材更好，除了抽空去健身房，還做了飲食控制，甚至做了自體補胸。從新發布的照片中可以看到，吳夢夢腹部的游泳圈明顯不見，取而代之的是腹肌線條。（圖／翻攝自IG／monmon.tw）腹部線條與過去相比明顯。（圖／翻攝自IG／monmon.tw）另外還可以看到，吳夢夢的臉漸漸變成小V臉，肉肉蜜大腿變筆直，雖然沒有到很瘦，但相比2019年的69公斤，現在的60公斤已有顯著的改變。貼文一出，網友紛紛暴動留言「辣個男人要出現了嗎」、「真的有變精實喔」、「我…我戀愛了」、「瘦下來給推，不簡單」、「加油啊一路上免不了會有酸民」、「比較喜歡肉的時候」、「鯊鯊的位置是我的」、「變更漂亮了」。
網拍女神曬比基尼照！零修圖「肥肚秒炸出」 真實身材超震憾
「網拍女神」陳泱瑾（Grace）外型亮眼、身材姣好，過去曾是一線網拍模特兒，2012年婚後陸續生下女兒Toby、兒子Theo，成為全職媽媽。陳泱瑾近日曬出零修圖泳裝照，只見她四肢依然纖細，腰間贅肉卻多了不少，但她仍自豪地說「有點腰間肉又如何？」強調自己很享受現在的生活，「想瘦也等到享受完現階段再說」。陳泱瑾小腹微凸。陳泱瑾今（8日）在臉書分享自拍照，只見她穿著性感比基尼，大方秀出真實身材；根據照片，陳泱瑾的肌膚緊實，四肢也依然結實，唯一美中不足的是小腹微凸，腰間多了不少贅肉；而她也不諱言地說「這就是位正常吃三餐，渡假有酒精並生了2位孩子的網美媽媽暑假照片。我就是懶著修圖套濾鏡，一切就是如此的真實。」陳泱瑾透露，媽媽曾私訊她交代不要發這張照片，免得被酸像孕婦，但她就是天生叛逆，再說她正享受著每個階段最美好的自己，並認真追求想過的生活，「如此舒服著～有點腰間肉又如何？這就是準備迎接32歲的我啊！想瘦也等到享受完現階段再說。」陳泱瑾對目前生活相當滿意。畫面曝光後，大批網友也紛紛留言表達肯定，指「享受人生就對了」、「比例超美的！非常欣賞」、「真實才是自己」、「這才是真的人生啊」、「依舊是女神」、「這樣的身材已經很完美了」、「出去玩就是要放鬆才是玩，還顧著減肥的只是去拍照的而已！！而且其實身材還是超好」、「兩胎這樣算很強了」。
高圓圓產後「變圓」了！肥肚粗腿全現形 網驚：有二胎？
台灣男星趙又廷與大陸「國民女神」高圓圓結婚5年多，兩人去年5月才剛迎來愛女「Rhea」，升格為新手爸媽，最近大陸媒體拍到，趙又廷抱著女兒，與老婆高圓圓一家三口從酒店離開的身影。久未露面的高圓圓，身材看來「圓潤」不少，不但寬鬆的衣物，隱約可見腰腹有肉，大腿看起來也粗壯不少，引發網友揣測，他是不是懷了第二胎。藝人趙又廷與高圓圓去年升格當爸媽，產後的高圓圓，被陸媒拍到身材發福不少。（圖／翻攝微博）從陸媒曝光的照片中，趙又廷一家三口罕見同框，夫妻倆都戴著帽子、口罩掩飾身份。不過外界的亮點都在高圓圓的身材上，因為久違螢光幕的她，看起來腰腹臀腿都「粗壯」不少，讓不少網友驚呼：「怎麼胖了這麼多？」、「這是孩子的保母還是高圓圓？」但也有粉絲替她說話，認為「這才是正常的產後形態，很自然」。
范冰冰爆肥破百公斤？「雙下巴+大肥肚」崩壞照曝光
大陸女星范冰冰因逃稅案導致事業重創，之後又和未婚夫李晨分手，風波平息後，積極復出演藝圈，但新作品都沒有下文。范冰冰近日PO出自己肥胖照，照片上的她出現雙下巴、大肥肚，引起網友熱議。范冰冰日前在微博貼出兩張把自己修成大胖豬的樣子，並寫下「胖冰本冰！必須要擁有姓名！長得胖但好看的女生。」照片明顯看出雙下巴、肚子肥大，身材一看就超過100公斤，對比另一張照片，寫著自信、優雅、從容、淡定的窈窕身材。自嘲貼文讓網友們都嚇一跳。范冰冰PO出自己肥胖照。（圖／翻攝自微博）范冰冰出道以來身材就常常備受關注，曾自稱「微胖界女神」，經常被拍到凸肚的她，她也大方承認「真的只是胖了」；她曾以「斷糖減肥法」，三餐多吃高纖維的蔬菜水果，1個月減了5公斤。近日范冰冰也在微博透露自己運動日常，45分鐘有氧加上20個一組的卷腹，共四組80個，照片上她汗流浹背，身材苗條，讓網友們直呼「哇！狀態好棒！」、「又漂亮回來了 那個逗人的大胖子不見了」。范冰冰持續運動，維持窈窕身材。（圖／翻攝自微博）
噴鼻血！李燕激露S曲線...大腿根全見客
台劇女神李燕近日被曝光私下爆肉照，照片中坐著看雜誌的她肚子上驚現三層肉，讓粉絲直呼「不敢相信」，李燕則大方承認照片中就是她本人，表示現已成功減掉8KG，體重已瘦回4字頭。李燕激減8KG辣秀大長腿。（圖／CHOYeR曲易）李燕更自爆：「我天生就是易肉體質，但偏偏又非常討厭運動，仰臥起坐大概三下我就不行了！人來瘋的時候會去踩踩飛輪，但大概就半年一次。」後來她自己研發了一套懶人甩肉法，還要找一個甩肉對手，每天告訴自己「對方沒變胖、我就一定要減下來」。李燕私下肥肚照曝光，三層游泳圈現形差很大。（圖／CHOYeR曲易）李燕因此接到新代言，一甩過往在螢光幕前的乖乖女形象，以一襲黑色高衩禮服搭配大紅唇，展現霸氣女人味。不只難得以貼身短洋裝造型秀性感S曲線，更露出一雙白皙大長腿，讓不少看慣李燕保守穿著的粉絲們直呼要噴鼻血！