肌腱
」 砍人 疼痛 肌腱 中醫 三重
老翁疫情期間確診「失控狂砍」3護理師致殘！不服判賠913萬 上訴遭高院駁回
2021年5月正值疫情高峰，新北市60多歲洪姓男子因確診新冠肺炎，被送往新北市雙和醫院隔離，不料他卻擅自走出病房，甚至情緒失控持檳榔刀將3名護理師砍成重傷，更導致其中一人右手神經肌腱斷裂，永久傷殘。事後，洪翁被依2宗殺人未遂罪、1宗傷害罪判刑9年4月定讞，還並須賠償3名護理師共913萬餘元。洪翁不服，提起上訴，但高等法院16日已駁回其上訴。事件發生在2021年疫情高峰期，62歲洪翁因新冠肺炎確診，且有全身無力、嗅覺改變等症狀，因此在2021年5月28日被送往雙和醫院負壓隔離病房接受治療。然而，洪翁不滿被關起來，時常吵著想要回家，並在5月31日隔離期間闖越門禁，擅自走出病房，遭陳姓、蔡姓女護理師阻止。洪翁回房後心有不甘，竟預藏一把檳榔刀，在另一名施姓女護理師進入病房時朝施女背部、胸部、腹部等處猛刺；蔡姓、陳姓女護理師聽到呼救聲，連忙上前搭救傷者，然而洪翁先是砍傷蔡女的腹部，接著又將陳女砍倒在地，大聲質問「憑什麼把我關在這裡」，並持刀猛刺陳女的會陰處。之後，醫院保全與警察聯手制服洪翁，並將3名傷者送到急診室救治；但其中一名護理師右手神經、肌腱已被砍斷；另外2人則分別受背部穿刺傷導致氣胸、腹部割裂傷，所幸都沒有生命危險。庭訊時，洪翁否認犯行，聲稱自己只是去治療；被告辯護律師則稱，洪翁有大腦神經萎縮情形，且他不記得事發經過，可能影響行為辨識能力，另他曾打電話給女兒訴苦，稱在病房內「看到很多鬼」，希望換病房，顯示當事人有急迫需求才會衝出病房，希望能作為從輕量刑的事由。不過，法官審理後認為，洪翁看見員警後，主動棄刀、要求找律師，可見行兇時沒有失去辨識能力、控制能力，應負完全責任。刑事的部分，洪翁一審時被新北地院依3個殺人未遂罪重判12年6月徒刑，二審時，高等法院改依2個殺人未遂罪、1個傷害罪，判處9年4月徒刑。洪翁上訴，後遭最高法院駁回，全案定讞。除此以外，3名護理師還提起刑事附帶民事訴訟，新北地院審理後，判洪翁應分別賠償3名護理師230萬元、103萬元、580萬5348元，共913萬5348元。洪翁對此依然不服，提起上訴，二審已在16日被台灣高等法院法官駁回。
三重3高職生被砍！「斷掌斷指」急送醫 警2小時火速逮6嫌
新北市三重區13日下午4時許驚傳砍人事件，有6名校外人士與在校學生在某間高職附近的停車場談判，原因為1名學生女友為了買1支電子菸與買家發生交貨糾紛，其男友為了替她討回公道才與對方互嗆，期間買家人馬甚至持西瓜刀攻擊，造成3名學生受傷緊急送醫，詳細事發原因仍待警方調查釐清。據了解，卓男的女友向黃男購買1隻價值百元的電子菸，但對方收錢後卻未給貨，卓男透過社群軟體「IG」找上黃男，2人隨即在網路上互嗆，並相約至學校附近的停車場進行談判，卓男找來3位同學助陣，黃男則不甘示弱找來4男1女，期間雙方人馬一言不合便引發肢體衝突互相推擠，未料黃男人馬中的徐姓男子竟拿出事先藏匿的西瓜刀，朝卓男人馬攻擊，導致其中3人被砍傷。消防局表示，13日下午4時35分獲報，三重區中正北路560巷弄內發生打架衝突，初步了解有3人受傷，消防人員到場後發現3名男子血流如注並倒臥在地，分別為15歲卓男和2名17歲陳男，初步檢傷，卓男手掌及頭部共有4處撕裂傷，其餘2人則為肌腱斷裂，分別為右手大拇指被切斷並無法動彈及雙手手掌被砍傷，救護人員立即將3人送醫搶救。警方說明，由於事發地點位於學校附近，校方得知後立即報警處理，員警隨即展開追查迅速鎖定犯嫌，並火速在2小時內將涉案的6人逮捕到案，全案訊後，警方將依《妨害秩序罪》及《傷害罪》移送新北地檢署偵辦，詳細事發原因仍待警方進一步調查釐清。
三重驚傳砍人案！ 3名高中生校門口遭砍 警逮6嫌全數落網
新北市三重區13日下午4時許發生砍人案，16歲卓姓學生和校外人士19歲黃男相約在停車場談判，怎料談判破裂雙方人馬爆發肢體衝突，主嫌黃男同夥17歲徐男竟持刀朝卓姓一行人狂砍，造成3人受傷送醫，警方獲報後立即將黃姓主嫌及同夥共3男2女到案說明，全案朝妨害秩序、傷害等罪嫌偵辦。據了解，16歲卓姓學生和校外人士19歲黃男先是在IG上有爭執，兩人才會相約在學校後門附近停車場談判，卓姓少年找來16歲郭男、兩名17歲陳男共3人助陣，黃男則是找來17歲徐男、涂男、蔡男、15歲鄭女、薛女現身談判。雙方在過程談判破裂進一步爆發肢體衝突，除了在旁觀看的15歲薛姓少女外，其餘9人都捲入大亂鬥，黃男更拿出預藏的刀刃，朝對方揮砍，造成卓少雙手手掌共4處2~3公分撕裂傷，一名陳姓少年左手臂、左右手掌切割傷，另一名陳姓少年則是左手虎口遭砍肌腱斷裂、右手大拇指指節被切斷。警消到場後立刻將傷者送醫，卓男手掌撕裂傷需縫合，其餘兩名陳姓少年肌腱均斷裂需住院，警方當場逮捕黃男一行人，共4男2女全帶回訊問，全案依妨害秩序、傷害等罪嫌方向偵辦。新北市教育局則回應，受害學生3人為本市某高中職學生，被不明人士砍傷，陳姓、卓姓、陳姓少年分別送往北市馬偕醫院、市立三重醫院、部立台北醫院治療，三人傷勢均為輕傷，學校已第一時間派人前往關心處理，提供學生及家庭必要協助，全力配合相關調查。
新北三重驚傳砍人！3高中生「校門前遇襲」 1人右手拇指遭切斷
新北市三重區今天（13日）驚傳砍人案件！轄區警方下午4時許接獲報案，指中正北路上某高中校門前疑似有未成年少年持刀互砍，造成3名男學生受傷。警消人員獲報趕抵到場，立即將傷者送往醫院治療，同時展開相關調查，詳細案發原因仍有待進一步釐清。據了解，傷者分別是15歲的卓姓少年、17歲陳姓少年及17歲陳姓男學生；其中卓男頭前、雙手掌共4處有2到3公分撕裂傷；陳男左手虎口處到肌腱、右手大拇指節遭切斷，雙手無法活動，傷勢較為嚴重；另名陳男雙手手掌均有切割傷。對此，新北市教育局表示，經查3名受傷學生為本市某高中職學生，今天下午被不明人士砍傷，分別送往北市馬偕醫院、市立三重醫院、部立台北醫院治療。校方已於第一時間派員前往醫院關心，並提供學生及家屬相關協助，後續將全力配合警方調查。
遭誤認情敵被砍！新竹男與女兒散步無辜遭「砍斷手指腳筋」 判決出爐了
新竹縣龔姓男子因懷疑張姓女友與他人有曖昧關係，竟找來陳姓友人至其工作地點附近埋伏，並分別持著開山刀與藍波刀四處搜尋，行經一處暗巷時，2人誤將與女兒散步的聶姓男子當成張女、情敵，便直接持刃揮砍，造成聶男的腳筋斷裂、手指嚴重撕裂傷等。對此，法官將依重傷害罪分別判處龔男6年2月、陳男6月徒刑。根據判決書指出，事情發生在1月24日22時許，龔男懷疑張姓女友與不詳之人存有曖昧關係，遂邀約友人陳男，分別持開山刀、藍波刀，共同前往新竹縣湖口鄉張女工作地點附近埋伏。行經暗巷時，2人見聶男與女兒迎面走來，便誤認為張女及其曖昧對象，龔男持開山刀向聶男揮砍時，聶男一邊退後一邊伸出右手抵擋，陳男則趁機朝聶男右大腿揮砍，經過不斷攻擊後，聶男不支倒地，並致對方右大腿股四頭肌斷裂、左足底肌腱斷裂、右手第五指撕裂傷及脫位併韌帶斷裂，而達嚴重減損1肢以上機能之重傷害。案經新竹地院審理，法官審酌龔男僅因認為女友與不詳之人有曖昧關係，不思以理性方式溝通處理，竟邀集陳男攜帶刀械欲前往教訓該名曖昧對象，卻誤認對象而持刀械揮砍素未相識的被害人，造成聶男受到重傷害，且對其身心均成嚴重影響，敗壞社會治安，而2人更在被害人未成年子女面前逞兇，將使兒童心中留下不可抹滅陰影，影響所及深遠。法官認為，雖2人犯罪後坦承犯行，但衡量陳男未與被害人和解，龔男雖達成和解卻未依約賠償，犯後態度難認良好，最後依重傷害罪分別判處龔男6年2月、陳男6年徒刑。全案可上訴。
盛竹如摘膽囊自嘲「無膽之人」 曝84歲身體「軟Q」秘訣
健康節目TVBS《健康2.0》再創佳績，網站於2024年6月份榮獲「不重複訪客數」、「總閱讀次數」及「總停留時間」等三項指標冠軍，榮登健康類媒體台灣地區第一名。日前節目錄影更邀請到「資深主播」盛竹如，與主持人鄭凱云共同拍攝短影音慶祝，他也分享了獨門的長壽拉筋秘訣。今年已84歲，仍然老當益壯的盛竹如透露，每天早晚都會做各半小時的全身運動，因為幾十年下來的堅持，使他身體非常「軟Q」，現場更親身示範扭腰、甩手等動作，盛竹如也直言，運動使他越來越健康快樂，精神狀態還非常好；中醫師吳宏乾也補充，俗話說「筋長一寸，壽延十年」，拉筋不僅僅是伸展肌肉，更是維護血管、神經、肌肉及肌腱等全身系統健康的重要方式，透過持續的運動強化筋骨，實際上能促進肝臟健康，進而使身體內的血液循環更加充足，達到增強體質的效果。回憶起年輕時在新聞業忙碌的高壓工作，盛竹如坦言，當時每天都必須緊盯收視率，即使出國也不例外，更是需要常常撥打越洋電話交代工作，這種長期的緊繃狀態飽受了極大壓力，盛竹如也因此摘除了膽囊，不忘自嘲自己是「無膽之人」；針對這一情況，功能醫學醫師歐瀚文進一步分析指出，壓力過大容易引發胃腸道健康，甚至引發消化性潰瘍，因此保持身心平衡、適當放鬆壓力，對於現代人尤為重要。
巴黎奧運／才剛拿下羽球女單金牌 南韓選手因「這理由」揚言退出國家隊
在本次巴黎奧運的女子單人項目中，南韓22歲選手安洗瑩在決賽打出21比13、21比16的分數，以直落二的方式及拜中國選手何冰嬌，成功拿下本次巴黎奧運羽球女單的金牌。而如今已經完成世錦賽冠軍、優霸盃冠軍、亞運金牌與奧運金牌的安洗瑩，如今爆出對教練團的不滿，更揚言要退出國家隊。綜合南韓媒體報導指出，這次安洗瑩所拿下的羽球女單金牌，是南韓自1996年亞特蘭奧運後，睽違28年的女子單打金牌。但即便如此，在賽後訪問中，安洗瑩直接曝光了他與國家代表隊教練團之間的不和，安洗瑩更揚言準備退出國家隊。安洗瑩在訪問中表示，自己的傷勢比預期更為嚴重，但代表隊似乎並未給予足夠的重視。這種失望感甚至讓她考慮是否繼續留在代表隊。報導中也提到，安洗瑩的傷勢最早可追溯至2022年杭州亞運會。當時他在與中國選手陳雨菲（Chen Yufei）的決賽中受傷，後續一直帶傷作戰。雖然最初的診斷顯示安洗瑩的傷勢並不嚴重，僅需2周的康復期就可恢復正常。但後來複檢時被診斷出髕骨肌腱部分撕裂，這是一種無法在短時間內完全康復的傷勢。安洗瑩認為，受傷之初的檢查，根本就是誤診。而對於教練團錯估自己的傷勢，以及對自己輕率的態度，安洗瑩也感覺十分失望，他在訪談中直言「我想，從這一刻開始，我很難繼續與國家隊共同奮鬥下去」。而被問及是否要退出國家隊的時候，安洗瑩表示，自己還是想繼續為羽球的發展而努力下去，但目前不知道協會會如何處置。安洗瑩也提到「如果要因為離開國家隊就失去奧運出賽資格，這對選手而言是不是太苛薄了」。
巴黎奧運／4百公尺跨欄棄賽首發聲 彭名揚「髕骨肌腱斷裂」：斷出缺口
台灣男子田徑跨欄好手彭名揚生涯首度站上奧運舞台，今天（5日）在400公尺跨欄預賽帶傷上陣，為了不讓傷勢擴大，鳴槍後不久放棄比賽，以未完賽的方式遭淘汰。彭名揚稍早在臉書寫下長文，透露自己在巴黎練習時，膝蓋突然發出聲音，隨後開始腫脹，經檢查是髕骨肌腱斷裂，且斷出缺口，對於未能完賽感到很遺憾。彭名揚表示，自己到巴黎後仍維持日常訓練，「在上個月底某次練習，膝蓋出現了異聲然後腫脹，當下整個心揪了起來，經過檢查是髕骨肌腱斷裂，而且斷出一個缺口，當醫囑建議要即刻休息，甚至已安排好返台後的治療，我整個心已經從糾結到扭曲，也對期待我上場完賽的大家，感到非常地抱歉！」彭名揚坦言，「到底要不要出賽？是選擇不上場還是跑不完？每個選擇都將面臨批評，真的好不容易。經過幾夜的長考，我還是選擇站上去跑道上，去感受一路走來的不容易，去感受未完的遺憾，以及仍要前行的責任。讓世界看見臺灣的選手，也能站上紫色的賽道。讓青春投入田徑練習的選手，知道夢想可以不只是夢想！」至於不逞強完賽，彭名揚說明，這是基於身為國手的責任，因為他必須盡快恢復才能繼續準備亞運，如果讓傷勢擴大，恐怕更愧對於大家的栽培與期待，「謝謝經紀公司第一時間知道後，給我最大的支持，除了要我安心休養外，也已準備慰營養金及營養品，更感謝贊助商加碼贊助支持，讓我知道大家的愛都在。」
巴黎奧運／「雷母」雷千瑩射箭止步16強 「大家都盡力了」下一步還在思考
巴黎奧運中華隊射箭項目在3日女將「雷母」雷千瑩於女單16強不敵韓國全勳英後，宣告射箭賽程落幕，並未能爭取到獎牌，雷千瑩表示，大家都盡力了，會繼續為後面如何爭取佳績再努力。巴黎奧運中華射箭隊取得滿額參賽資格，可惜男團、女團都止步8強，女將雷千瑩和男將戴宇軒的混雙則止於16強，男子個人賽湯智鈞、林子翔、戴宇軒3人都停在32強，女子個人賽李彩綺、邱意晴都在64強就出局，剩「雷母」堅持到16強賽，晉級過程中還擊敗過世界排名第1的美國好手寇芙侯（Casey KAUFHOLD），可惜16強賽不敵韓國選手，未能更上層樓。雷千瑩帶著左手肘肌腱、韌帶傷勢奮戰巴黎奧運。（圖／中國時報杜宜諳攝）談到射箭隊整體成績，雷千瑩說：「當然想替團隊爭取更好的成績，但比賽就是如此。大家努力了，有很多收穫，再看看怎麼調整，為後面的比賽、未來如何爭取更好成績再去思考，大家會繼續加油！」至於自己在混雙和個人賽都遇到「韓國大魔王」，分析雙方的差距，雷千瑩說：「韓國可能資格賽穩定性相對其他國家高很多，不過進到決賽現場張力和比賽氛圍，我認為大家都有機會。最後飲恨覺得有點可惜，好幾次對上韓國就是差一點點，但差那麼一點點也好像差那麼一大點。」34歲的雷千瑩被問到對於2026名古屋亞運和2028洛杉磯奧運的參賽看法，尚未給予肯定的答案，笑著問：「你們還想再看到我嗎？」隨後補充：「自己參加奧運以來，我覺得一屆比一屆進步，這一屆可能是我覺得調整上算是比較好的一屆，不過整體成績還是有點落差。」「雷母」繼續說：「原本預計要休息了，有機會我們再相見，搞不好另一種方式再相見。下一步還在思考，假如這是我奧運『最後一舞』，覺得自己有進步跟突破，但還是有遺憾，沈澱一下再思考下一步。」
搶27歲「美女小護士」！中國5旬主任醫師激情開打 1人被打進加護病房
近日，中國江蘇無錫市人民醫院傳出醜聞，2名年過50的科室主任醫師因為一名27歲貌美小護士爭風吃醋、大打出手，其中一人還被打進了自家醫院的加護病房。無錫市人民醫院紀律檢查委員會成員表示，目前醫院已經介入處理。據陸媒《瀟湘晨報》報導，網傳消息稱，2024年7月中旬，無錫市人民醫院急診科主任和口腔科主任，因一名女護士的問題打架，其中急診科主任受傷，需留醫深切治療部。兩名科室主任年約50歲，女護士為20多歲，衝突疑與情感有關。根據網路上流出的病例顯示，一名傷者於7月18日凌晨3時入住該院骨科，病例記載：患者於1小時前不慎摔倒，致頭頸部及右手受傷，當即出現右手痛感，伴右中指活動困難出血，傷後出現短暫意識不清，醒後不能回憶起受傷經過，感頭痛頭暈、頸部疼痛不適。另一份病例顯示，該患者於當日7時許轉入該院 EICU（急診深切治療部）。而據中國網友的爆料，事件起因與該院一名27歲的美貌小護士有關，據稱該名護士美貌出眾，是院內眾多單身男醫師關注的焦點。該院急診科主任醫師雖然年過半百，不過已經離婚，對該名小護士同樣情有獨鍾，不惜斥巨資為她購置豪宅表示心意。另一名口腔科主任醫師同樣對追求這名小護士投注大量心力。2名主任醫師在院內頗有身分地位，小護士半推半就，周旋於2名主任之間，還將關係藏得滴水不漏。7月中旬，急診科主任醫師在未告知小護士的情況下，拜訪了他贈與護士的豪宅，卻不幸撞見口腔科主任醫師正與護士親密相處，怒火中燒，憤而對口腔科主任大打出手。兩人發起互毆，急診科主任事後不敵口腔科主任，被打到右中指肌腱斷裂、上肢皮膚裂傷、腦震盪及頸部受傷等多處傷害，事後被緊急送往醫院救治，並轉入加護病房。網路流傳的主任醫師住院病例。（圖／翻攝微博）事件曝光後，在網路迅速流傳，無錫市人民醫院公開回應，對於此次事件深感痛心，並槍全力救治受傷醫生，同時加強醫院內部管理教育，避免類似事件再次發生。而人民醫院紀律檢查委員會成員也表示，目前醫院已經介入處理。另外根據網路傳聞，事發後該名護士已經從無錫市人民醫院離職。
肩膀痠痛半年「突發高燒竟好轉」 醫：這病常見卻少有人知
陳小姐是一位50歲的上班族，肩膀痠痛已經半年，打針吃藥、復健都沒改善。某天晚上睡覺時，無緣無故突然肩膀劇痛難耐，輾轉難眠，吃了止痛消炎藥也沒效，於是前往醫院求助。檢查後發現，右邊肩膀痛到不能摸，手抬不起來，完全沒力，還發高燒39度。抽血檢查發現，白血球跟發炎指數都飆高，懷疑是化膿性關節炎。趕緊入院打抗生素治療，但很神奇的是，隔天高燒就消退，肩膀也慢慢地不痛。然而，細菌培養卻沒有找到任何細菌，但肩膀不適感卻未緩解，改到骨科門診治療，才發現不是化膿性關節炎，而是鈣化性肌腱炎作怪。最後接受微創關節鏡手術，才恢復正常。鈣化性肌腱炎是一種常見但不廣為人知的疾病，主要影響肩部的肌腱，其原因為肌腱內鈣質晶體沉積所致，導致肌腱發炎和疼痛。主要症狀是肩部疼痛，在抬起手臂或進行某些動作時，疼痛感會更加明顯，如：當肩膀沾黏僵硬，難以完成平時輕鬆完成的動作，如：梳頭、穿衣等。疼痛程度可以從輕微不適到劇烈疼痛不等，患處可能出現腫脹和壓痛感，甚至會影響日常生活和工作，嚴重時在夜間疼痛加劇，影響睡眠。臺北市立聯合醫院陽明院區骨科主治醫師章芳源指出，肩部疼痛症狀可能會持續數周，應至骨科門診進行檢查，鈣化性肌腱炎主要表現為局部疼痛和發炎，但部分患者也可能出現全身症狀，例如發燒。然而發燒在鈣化性肌腱炎患者中並不常見，根據醫學研究，約有5%至10%的鈣化性肌腱炎患者可能會出現發燒症狀。對於大多數鈣化性肌腱炎患者，保守治療如休息、復健治療、消炎止痛藥等可以有效緩解症狀。然而，當非手術治療無效且病情持續或加重，導致肩膀無力、沾黏僵硬時，可能需手術治療。透過微創關節鏡手術創傷小、恢復快，可以去除肌腱內的鈣化物，減輕疼痛和恢復肩膀功能。且術後併發症少，廣泛應用於治療鈣化性肌腱炎。手術過程中，醫生會使用關節鏡觀察肌腱內的情況，並通過特殊工具將鈣化物去除，若肌腱破損嚴重，將一併縫合。接受手術後，需要配合復健科進行復健治療，多數患者在接受適當的治療後，症狀可以得到明顯改善甚至完全消失。章芳源提醒，復健過程中，請遵從醫師和物理治療師的建議，以確保最佳的恢復。
台中高爾夫球場濺血！男持刀割喉球友「氣管外露」 辯：玩殺人遊戲
台中市北屯區5月發生砍人事件，1名36歲林姓男子在高爾夫球場持料理刀朝徐姓男球友割喉，導致他氣管外露，血流不止，所幸送醫搶救保住一命，檢方訊時，林男詭辯是徐男四處損害他名聲，隨後又改口稱是在玩「殺人遊戲」，檢方不採信其說詞，台中地檢署近日偵結，依《殺人未遂罪》起訴林男。據了解，林男與徐男為高爾夫球場會員，2人曾發生口角衝突但無私交，僅球友關係，林男5月8日晚間7時許，看見徐男和其他球友在大門口泡茶，隨後返回車上拿出藏有料理刀及菜刀的背包，未料他竟趁隙從徐男背後靠近，先用左手將其頭部壓制，再用右手反握料理刀割破徐男的脖子。徐男因此氣管外露且血流如注，場面相當驚悚，其餘球友見狀嚇得趕緊拿辣椒水朝林男噴灑制止，期間徐男曾試圖持高爾夫球桿反擊，卻被林男再度揮刀砍傷左手，造成多處肌腱斷裂，在球友合力抵抗之下成功踹翻林男，隨後緊急將徐男送醫搶救，所幸撿回一命，事後警方到場處理，發現林男藏匿於廁所且手持料理刀，當場立即將他逮補。檢方表示，林男坦承犯行但矢口否認有殺人意圖，起初辯稱是徐男到處說他壞話詆毀，而後又改稱是在跟徐男玩「殺人遊戲」，是徐男教唆他砍殺自己，不過相關辯詞檢察官並不採信，由於徐男及目擊球友的指證歷歷，林男被制止後仍繼續持刀攻擊，檢方確認犯意明確，近日偵結依《殺人未遂罪》起訴林男。
不要再跟風跳「16蹲」了！ 醫曝5下場：恐暈厥
近期台灣男團ENERGY帶起「16蹲」風潮，吸引了海內外的明星、粉絲紛紛模仿挑戰。然而，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒民眾，如果沒有訓練核心肌群運動，這是非常傷膝蓋的動作，且短時間內的劇烈運動會導致5大症狀發生。黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》以「不要再亂16蹲了」為題發文指出，日常生活中的錯誤使用膝蓋，會不斷加劇膝關節損傷，而膝蓋是日常生活中承受巨大壓力的關節之一，蹲和跪是2個常見的動作，但卻可能對膝蓋造成傷害。醫師解釋，當你強烈蹲下時，你膝蓋承受的壓力，也可能是你站立時的16倍，據統計和平躺時的比較為，站立或行走膝蓋承受壓力是體重的1至2倍；跑步、爬樓梯膝蓋承受壓力是體重的4倍；打球、運動膝蓋承受壓力是體重的6倍；快速蹲跪膝蓋承受壓力是體重的8至16倍，而如果你蹲得太深，膝蓋的壓力會更大。因此在16蹲下，在快速蹲站、蹲站的過程中，你的韌帶、肌腱和肌肉都有可能受到很巨大的拉力和壓力。前提要把深蹲練好，並且保持膝關節周遭的一些韌帶和肌肉的健康有力。不僅如此，醫師表示，16蹲跳對於平時不經常運動的人，短時間內的劇烈運動會導致各類症狀發生：a.心血管負荷增加16連蹲跳包含下蹲、分腿、起立等動作，整個過程快速且極限，對心臟負荷較大。如果你有心臟病、高血壓等心腦血管疾病基礎，可能會引發心絞痛！b. 半月板和韌帶損傷蹲跳時，膝關節屈曲會擠壓內側半月板後角、前方髕股關節，容易引起半月板和髕股關節軟骨的損傷。過度運動還可能損傷髂股韌帶、膝內外側副韌帶、交叉韌帶等。c. 肌肉和頸椎損傷劇烈運動會引起肌肉纖維撕裂，導致肌肉酸痛不適。頻繁快速甩脖動作同樣具有一定的危險性，可能造成頸椎損傷。d. 暈厥風險從下蹲姿勢迅速站起，可能引起腦供血不足，出現頭暈、眼前發黑等症狀，嚴重時甚至會暈厥。e. 16蹲跳包含了下蹲，分腿，起立，同時伴揮臂和甩脖等動作，整個過程都是快速而極限的，極具爆發性的全身運動，這對於運動者的核心肌群、腿部力量、各關節的穩定性、靈活性及整體的協調性等諸多方面有著很高的要求，如果盲目模仿，很容易受傷。且每天蹲超過2小時的人，患上中重度膝骨關節炎的風險，也將比普通人群增加2倍。最後，醫師建議，若要減少蹲下對關節的影響則可以：a. 加強核心肌肉核心肌肉的訓練有助於支撐膝關節、髖關節和腰關節。腹肌、背肌和臀部肌肉的強化可以減輕膝蓋的負擔。b. 適度運動運動有助於保持關節靈活性和肌肉強度。選擇適合的運動，例如游泳、騎自行車或瑜伽，可以減少對膝蓋的壓力。c. 控制體重過重會增加膝蓋的負擔，容易導致退化性關節疾病。保持健康的體重有助於減少膝蓋的風險。E. 如果你想嘗試這個動作，建議先從較低強度的訓練開始，逐漸提升肌肉力量和靈活性。同時，監測心率可以幫助評估運動強度，確保不過度運動。
久咳不癒好難受！ 中醫師曝：中藥精油按摩穴道有效緩解
酸的藥物如烏貝散，或清熱化痰濕的中藥以外，常加入健脾與滋養胃陰的中藥以修復胃黏膜，並針對產生胃酸的原因加以治療。例如：過飽或食入難消之品加以消食，情志鬱悶或易怒加以疏肝理氣，暴受風寒加以袪風散寒，過食生冷加以溫補脾胃。如何有效避免胃食道逆流的發作，首先就是要減少壓力，放鬆心情：壓力及心情的好壞也是誘發胃食道逆流的重要關鍵，有空要出門去郊外走一走，放鬆心情，不只心靈放鬆，也能讓腸胃道真正的休息。賴睿昕院長睡前拿薄荷油按摩1）內關穴：位於前臂掌側正中線上，腕橫紋中央直上2寸（三指幅寬），兩條肌腱中間。按壓內關穴有助消脹氣、紓緩心悸、失眠。2）合谷穴：將食指與拇指合攏，虎口處肌肉最高處。噁心想吐，尤其伴隨頭痛時，按壓合谷穴可緩解，也有助腸胃收縮消化。3）足三里：小腿的正面，脛骨外側一橫指寬。膝眼下方3寸（四指幅寬）。將食指放在膝眼上，其餘三指自然貼近小腿，無名指下緣所到之處即是。足三里是顧胃的重要穴位，可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。除了以上三大顧腸胃的穴位之外，也可加強腹部按摩。以中脘穴（位於肚臍與胸骨尾端連線的中間點）為中心點，在穴位四周熱敷，然後再以畫圓方式按摩，也有助促進消化，解除便秘，強化腸胃功能，能減少胃食道逆流引起的咳嗽。另外，賴睿昕中醫師說明劇烈咳嗽時會提高呼吸肌的負擔，造成肌肉緊張，緊接著胸部、背部就可能跟著僵硬，使血液流動惡化，而透過適度刺激中府穴，可望幫助放鬆僵硬緊張的肌肉，同時改善附近的血液流動，使咳嗽、呼吸困難的問題得以緩解。賴睿昕中醫師提醒，下列的生活型態和居家治療方法，將有助舒緩咳嗽的狀況：充分的休息。休息有助於提升免疫力，讓身體能更有效抵抗病毒侵擾。喝大量的水或是乾淨的清流質液體，讓身體飽含水分。減少抽菸或戒菸。避免去潮濕、濕氣重的地方。咳嗽時喝什麼可以舒緩？賴睿昕院長強調，「其實喝微溫的水最好。吃完其他食物，最好也喝一點温水清一清，可以避免殘餘物刺激喉嚨引發咳嗽。」如果喉嚨一直乾癢不舒服，可以喝一些簡單的茶飲，舒緩咳嗽。《薄荷麥冬茶》薄荷 1錢麥門冬 2錢600cc 以保溫杯滾水沖泡，燜一下放涼後飲用。薄荷精油 辛涼，疏散風熱，清利頭目，可治咽喉腫痛，疏肝解鬱。麥門冬 養陰、清熱、潤燥，能滋養潤肺，減少乾咳。除此之外，蜂蜜水也有鎮咳功效，可以泡淡淡的喝，但必須為純正不含糖的蜂蜜。
洪榮宏再登《藍寶石》開唱 意外曝光肌腱傷勢
洪榮宏將於8月4日二度登上《真愛秀·藍寶石大歌廳》演唱會，對於自己再度受邀獻唱，他開心表示：「感覺才沒隔多久又回到高流藍寶石舞台，可能太多長輩歌迷上次沒看到，也或許是太想我，很懷念以前歌廳時代的榮景，希望這次演出，能讓大家重新感受到當初秀場表演的美好時光。」洪榮宏預告會再現「榮式經典」，有別於兩年前的經典曲目表演歌單，他不僅表示「不挑重複的歌，更笑說：「我的歌很多，所以大家不用擔心，保證都是歌迷耳熟能詳的歌曲，敬請期待。」至於平時就常運動保持良好體態的他把保持唱功及身材管理當成日常，他透露自己的練歌喉的不二法門就是「要多唱、多用嗓子，要保持唱歌的習慣及把握每次上台的機會，因為不用就會生鏽」。至於體態數十年如一日的洪榮宏，也特別公布自己最愛的運動方式就是「健走」，「走路、快走是很好的運動，每天健走可以保持體態又可以訓練肺活量，蠻喜歡的」。他透露最近因為搬到農地附近住，由於雜草很多，前一陣子因為拔草而拔到肌腱受傷，他特別表示：「真的身體要保養，運動也要注意不要受傷。」被問到是否會像兩年前登「藍寶石」一樣再小露身材？洪榮宏幽默表示：「上次是因為陳美鳳有露，我才露，這次沒有陳美鳳，我就不會露。」
「具攻擊性」殺人未遂逃犯新莊落網！ 追蹤不易原因曝光
39歲簡郁紘犯下殺人未遂遭判刑，豈料竟趁醫院放風之際，逕自逃脫，逃亡4天，昨（22日）在新北市新莊落網。警方透露，簡男之所以難追蹤的原因在於，其活動沒有目的性。簡郁紘2023年1月23日晚間在台北市尾隨被害人，並趁被害人不注意時，持玻璃酒瓶攻擊其頭部、頸部，緊接著又以碎裂玻璃狂刺被害人，造成對方臉部、頭部及雙手上肢多處撕裂傷、左食指伸肌腱斷裂、左橈動脈斷裂、右中指及小指伸肌腱斷裂、右食指及無名指伸肌腱部分斷裂。案經審理，簡郁紘遭台北地院判3年有期徒刑，應於刑之執行前，令入相當處所，施以監護5年。沒想到，簡郁紘竟趁機從醫院脫逃。根據通緝資料顯示，簡郁紘病況為思覺失調症（幻聽），具有精神病例及有攻擊性，所犯罪行為殺人未遂。簡郁紘逃脫後，在南京三民路口、西門町、台北車站、萬華龍山寺以及板橋新埔站等處趴趴走，最後在新莊地區落網。警方說明，簡男在脫逃5小時後，院方才通知，之後在刑事局、新北市、台北市警察局組專案小組合力追查，並啟動鷹眼，發現簡男於新埔捷運站出站之後，轉搭公車到新莊地區藏匿，且已換裝，最後鎖定其行蹤，終於將人給逮捕歸案。警方提到，簡男活動沒有目的性，四處亂走，還會進到巷子裡，逃跑期間也不和別人說話，所以追查不易。如今簡男總算落網，讓民眾不用再擔心受怕。
悍妻揮刀險斷尪手腕 還嗆兒「半夜到房間殺你」 下場曝光
新北市張姓婦人去年9月因與丈夫口角，竟拿起菜刀揮砍丈夫，差點砍斷丈夫手腕，兒子見狀奪刀救父，張婦還恐嚇兒子「不怕半夜到你房間殺你」，幸經鄰人聽聞爭吵聲報警，警方送張婦丈夫送醫，才撿回一命，事後張婦辯稱她殺夫時出現「幻聽、幻視」現象，請求檢察官送她去做精神鑑定，但檢察官不採信，依殺人未遂、恐嚇危害安全罪起訴張婦。起訴指出，張婦與丈夫、兒子一家三口同住新北市新店區，去年9月8日下午5時許，張婦在新店區住處與丈夫起口角，即持菜刀朝丈夫揮砍，砍中丈夫左手腕，到處血跡斑斑。張婦兒子見狀，立即上前勸阻並壓制母親，奪取母親手上的菜刀，張婦不滿還恫嚇兒子「你不怕我半夜到你房間殺你」，幸經鄰人聽聞激烈爭吵、砍殺聲而報警，警方到場制止張婦，並扣下菜刀，緊急將張婦丈夫送醫。醫院發現，張婦丈夫左側腕部開放性傷口合併橈動脈、正中神經、2條肌腱斷裂、急性出血後貧血等傷害，經緊急進行開刀手術，才倖免於死。檢察官調查時，張婦辯稱她患病，有幻聽、幻視等現象，殺夫後產生解離、失憶情形，請求檢察官將她送往精神鑑定，確認她案發時的精神狀態是否正常。不過，檢察官認為，張婦當天與丈夫吵架後，仍知道到廚房拿刀砍殺丈夫，並稱丈夫當時持鐵棍自衛，自認若非持菜刀應無法揮砍到丈夫，加上張婦平日有穩定工作，應訊時應答流暢，甚至還會自我辯解，認為縱使張婦患病，致其思考固著且情緒高漲，但她行凶時的辨識行為違法及控制行動能力，與一般人無異，因此不採信張婦辯詞，依法起訴。
男子假扮外送員持刀砍斷人腳報復投資損失 遭判徒刑8年2月
一場投資失利引發的暴力事件震驚高雄市小港區，夏姓男子因投資400萬元於陳姓男子的便當工廠未果，對陳男避不見面且不接電話心生不滿，竟買來外送員制服，伺機報復，陳男在一家肉粽店買早餐時遭遇夏男，隨後慘被砍腳，全案訊後夏男因槍砲與重傷害罪被判處徒刑8年2月。據悉，夏男於2020年陸續投資陳男的便當工廠，總計約400萬元，然而投資未見回報，陳男也避而不見，2022年11月，夏男買來一套外送員制服和外送箱，假扮成外送員，開始在小港區漢民路一帶徘徊，尋找陳男的蹤跡。2022年11月28日清晨，夏男如往常般在漢民路附近尋找陳男，終於在一家肉粽店外碰見陳男，夏男隨即抽出藏在身上的西瓜刀，與陳男理論，爭執中夏男一時情緒失控，揮刀砍向陳男的雙腳，導致陳男左側膝膕窩及左側小腿深度撕裂傷，並伴隨神經、肌肉、肌腱斷裂，左側脛後動脈及靜脈斷裂，以及多處骨折，陳男慘叫後倒地瞬間血流如注，路人見狀立刻報警。警方迅速行動，於下午在夏男位於鼓山區的住處將其逮捕，並起獲1把非法製造的手槍及26顆子彈，檢方以《殺人未遂罪》起訴夏男，高雄法院的審理過程中，法官傳，多位目擊證人作證。證人證實，案發當時，陳男曾用椅子抵擋夏男的攻擊。陳男倒地後，夏男隨即離開現場。根據這些證據，法院認為夏男並無致人於死地的犯意，由於雙方未達成和解，法院依《重傷害罪》及《非法持有槍彈罪》，判處夏男徒刑8年2月，並可上訴，警方呼籲，面對經濟損失時應採取合法途徑解決糾紛，切勿以暴力手段解決問題，法律將對使用暴力的行為予以嚴懲，以維護社會秩序和公眾安全。
下肢無力！他花30萬開刀卻沒改善 轉院一查竟開錯地方
彰化1名中年男子因為下肢無力，先後到了2家醫院自費花了30多萬進行脊椎手術，情況卻都未改善。最後他轉診到彰化基督教醫院，經過核磁共振檢查，才發現其第1到第3胸椎受到壓迫，進行減壓手術後，症狀順利獲得緩解。彰化基督教醫院外科醫師張尚文表示，近日在門診遇到一名由其他診所醫師轉診過來的患者。該名患者是一名坐著輪椅的中年男子，先前因為下肢無力，先後在2家醫院自費花了30多萬進行脊椎手術，但情況卻都沒有好轉。患者在看診時透露，在這半年期間，他的下肢雖不會痠痛，但卻越來越無力，到最後甚至無法行走、站立，只能坐輪椅。後來張尚文看了患者脊椎手術的影像後，發現患者的5節腰椎都有進行手術，骨釘跟椎間盤支架通通打好打滿。張尚文指出，後續經過問診研判問題應該不是出在腰部脊椎，而是可能在脊椎比較高一點的位置，也就是胸椎。之後便請實習醫學生與PGY住院醫師對患者做肌腱反射的測試。檢查結果出爐後，果然得到肌腱反射增強的結果，持續大反射幅度痙攣，意味著患者在更高位的神經有壓迫或阻斷的現象，才會導致肌腱反射的增強。之後便替患者安排胸椎的核磁共振檢查，發現患者的第1到第3胸椎的地方有壓迫，隨即安排患者入院，進行胸脊椎減壓手術，手術治療的費用健保都有給付。手術過後，患者下肢無力的情況隨即改善，並在手術第7天後出院，持續復健治療，最近1次回診，已經可以自己走進診間，不再使用輪椅。
體育老師樓梯摔倒「手機突爆炸」！手腳慘遭灼傷 醫生急示警1事
只因打滑摔了一跤，手機直接爆炸並灼傷了手腳，類似情節聽起來讓人難以置信，但卻真實發生在大陸貴州省貴陽市1名體育老師身上。4月13號早上，在貴鋼醫院燒傷整形科病房住院的陳先生表示，時隔2天，疼痛感已經減少了一些，但想起那天發生的事，至今還心有餘悸。綜合陸媒報導，陳男11日在學校工作，上樓梯時因為地面較滑，一時不慎摔了一跤，當下褲子口袋放手機那面接觸到地面，不料手機竟發生爆炸。陳先生回憶，「爆炸後我下意識用手去掏手機，然後就被燙到了，我就趕緊把褲子脫了，手機掉出來了。所幸只傷到了手和大腿，當時手接觸到的瞬間疼痛感是非常劇烈的。」貴鋼醫院燒傷整形科醫生賴俊傑指出，患者大腿外側的皮膚，還有右手的5根手指受到灼燒的影響比較嚴重，幸好沒有傷到深部的神經及肌腱組織，「我們考慮的是患者摔倒以後，在嚴重的外力作用下，導致手機的電池或者是裡面的電路元件發生了短路，從而引起的爆炸。」受傷後近3個小時，陳先生來到醫院接受緊急救治，目前傷情已經穩定了下來。賴俊傑提到，傷者總體的傷情還算是可控，這樣的情況確實是比較罕見，所以平時大家在使用電器、手機等，也要密切注意，比如晚上充電的時候，不要讓充電器一直插在手機上。此外，醫生提醒，日常生活中如果不慎燒燙傷，不要隨意塗抹藥物，遵循沖、脫、泡、蓋、送原則，先用流動的清水沖洗傷口20至30分鐘，待衣服冷卻後脫下，再用冷水持續浸泡傷口10至30分鐘，接著用乾淨毛巾、衣服覆蓋在燒傷部位防止細菌感染，最後及時就醫治療，這樣不僅可以減輕痛苦 ，還可以減少創面加深及感染的風險。