肌肉拉傷
」 肌肉拉傷 骨折
翁倩玉3度昏倒送上救護車急救 咳嗽咳到臉上微血管破裂
2.翁倩玉今（22日）特別返台出席《翁倩玉 2025 Thank You for Your Smile 演唱會》記者會，今現場特別演唱日劇《阿信》主題曲〈永遠相信〉，掀起滿滿回憶殺。她提到曾因為工作趕場，當天在北海道演出後又即刻飛往沖繩，卻因為太累昏倒被送上救護車，讓在台灣的媽媽看到新聞後非常擔心女兒的身體。翁倩玉說那時候因為工作太忙，行程又趕，曾經三度昏倒。她說第一次是因為熬夜拍戲精神不濟太累昏倒，「第二次是演出結束後撐到台下累倒，還有一次是嚴重感冒，咳嗽咳到到臉上的微血管都破裂，就趕快送去醫院急診」，而媽媽得知她身體變弱，就會燉雞湯給翁倩玉喝。她透露自21歲就開始練氣功至今，3年前因為拍戲騎馬右側肌肉拉傷，開始學習皮拉提斯。翁倩玉說自己儘管已經74歲，但體力還是相當好，容貌也保持的很年輕，被問平常如何保養？她說：「 睡好一點，晚上一定要洗臉，洗得很乾淨，一定要搓出泡沫來洗是最好的。」《翁倩玉2025 Thank You for Your Smile演唱會》將於2025年2月15、16 日一連兩場在台北國際會議中心大會堂舉辦，購票請洽年代售票。翁倩玉特別演唱日劇《阿信》主題曲〈永遠相信〉，掀起滿滿回憶殺。（圖／侯世駿攝）
《SCOOL》選手韌帶撕裂腳發紫 疑宿舍撞鬼「又暈又哭」
男團選秀節目《SCOOL》將在9月28日播出，42位來自各地的選手到韓國首爾移地訓練，展開軍事化的寄宿生活，例如從早到晚都在訓練、零休假以及禁用手機，不過選手們都很努力適應及練習。擅長跳舞的擎恩提到前陣子拍MV鞋子不合腳，導致腳踵起來，但他當下以為只是肌肉拉傷，仍繼續練習，沒想到後來腳指頭開始發紫，只好立刻就醫。看了醫生後，發現擎恩是韌帶撕扯，需要打石膏，不然可能會造成韌帶容易受傷的後遺症，要他一定要考慮清楚，但擎恩認為現在是緊要關頭，過幾天就要錄影，便決定不打石膏，靠著吃止痛藥及練習時穿護具撐過來。擎恩（左）韌帶撕扯，但為了錄影不打石膏。（圖／天空娛樂提供）此次選手們的年紀都偏小，還有3位14歲的忙內，包括帝翁、誠太及韓國選手權利于，小小年紀就到到異鄉打拚，帝翁坦言有時候會很想家，由於自己吃素，所以有時候會吃白飯配家人特地從台灣寄來的罐頭，其他選手們一致認為導師們特別喜歡帝翁，但他謙虛說：「我以前專攻跳舞，會盡量把所有表情做到最到位，可能是老師們看到我練習的成果。」《SCOOL》選手們年紀都偏小。（圖／天空娛樂提供）27歲的賴耀翔則是年紀最大的選手，笑說自己的年紀大忙內們一輪，參加過《創造營2021》的他每次都與出道機會擦肩，這次則會是他最後一次參加選秀節目，坦言的確會因為年紀有點壓力，但也認為這是他的優勢，「我有其他人沒有的，無法替代的東西，像是對舞台的掌控。」不過他不認為跟其他人有代溝，反而笑說弟弟們都希望27歲時能長得像他這樣。27歲的賴耀祥（下左二）是節目中的大哥，鄭美祥（下左三）則被認為是身材最好的選手。（圖／天空娛樂提供）鄭美祥被認為身材最好的選手，不過他曾因為壓力太大，疑似在宿舍「撞鬼」，回想當時的情形，他說：「我在宿舍坐下去突然一陣暈又一陣哭，室友扶我起來，覺得我竟然在瞪他。」而韓國選手裵宇率有特殊體質，竟說鄭美祥身上有一個女生，之後又換一個男生，不過只有在鄭美祥太累時會出現，鄭美祥還嘗試跟好兄弟溝通，後來他靠著媽媽給的八卦玉佩，才沒再發生怪事。
網傳「重物塞行李箱」是搬家妙招？ 專家喊「超NG」：恐受傷又破財
許多人出國度假回家後，會將行李箱塞滿戰利品，運輸起來便相當笨重。對此，英國就有一名專家指出，行李箱並非收納箱，長時間存放重物將導致箱體或零件損壞，此舉不僅讓遊客必須花錢再買一個，還可能在旅途中造成自己或他人受傷。根據外媒《每日快報》（Daily Express）的報導，近期Tik Tok上瘋傳一種收納技巧，建議人們可以在搬家時使用行李箱運輸重物，但英國倉儲公司Pink Storage執行長伊凡斯（Scott Evans）認為，這反而是相當危險的選擇。伊凡斯說到，行李箱的設計目的是用來攜帶衣服等輕巧的物品，而不是書籍、健身器材、廚房用具等東西，如果裝得太滿，可能造成行李箱拉鍊斷裂、輪子變形。伊凡斯進一步表示，如果人們帶著「超載」的行李箱走樓梯或搭乘電扶梯，一旦行李箱不慎滑落，就可能有受傷、肌肉拉傷、出現意外事故的風險。對此，伊凡斯建議，若想要搬運重型、大型的物品，最好使用專門的手推車或搬運箱，還要注意避免單獨搬運大型家具，轉而向朋友求助或直接請來專業搬家公司幫忙，如此一來，除了更有效率處理外，也能同時確保自身安全。
上海野生動物園「袋鼠打傷遊客」 苦主肌肉拉傷要打狂犬疫苗
上海野生動物園的「袋鼠坡」，以可供遊客「零距離接觸袋鼠」而廣受好評。但近日有多起遊客反映，餵袋鼠時被打傷，引起網友關注。對此，動物園園方承認「確實有打人事件」，並表示會更新安全提示。據陸媒《新聞晨報》報導，上海野生動物園的區域「袋鼠坡」，因可讓遊客零距離接觸和餵食袋鼠，成為園內重要賣點。暑假期間，更增加了晚間開放時段，以應對激增的遊客需求。不過近日有遊客在網路上發文，聲稱在袋鼠坡餵完小袋鼠後，站在一旁和朋友聊天，突然有一隻比自己都高的袋鼠鑽到她和朋友之間，然後用兩隻爪子扣住她眼部，期間遊客的脖子、手臂、小腿均被打。該名遊客表示，自己遇襲後大聲呼救引來工作人員脫困，後經醫院檢查為結膜炎和肌肉拉傷，並打了狂犬疫苗，休息了幾天。受傷遊客表示，「入園前，有告知這個袋鼠在夜晚『會很興奮』，我只能說運氣是有點背還真被打了」。報導指出，袋鼠坡門口的《投餵互動須知》中有提到「遊客應遵守投餵互動營運規章制度，聽從工作人員指揮」，注意事項則包含「請勿奔跑、追趕、驅趕袋鼠，不准抓、抱袋鼠等」、「請勿大聲喧嘩，與袋鼠互動時動作要輕緩，投餵時將飼料放於手掌心中，慢慢伸到袋鼠嘴巴附近，讓動物自己進食。」等。工作人員亦提醒準備餵食的遊客，袋鼠「可以摸，但不要摸耳朵和爪子」。上海野生動物園相關工作人員也表示，袋鼠多屬於夜行性動物，因為白天太熱，袋鼠總是在白天睡覺，夜間覓食。而夜間開放時段，也是袋鼠比較興奮的時候。工作人員並表示，過去確實曾有一些遊客在與袋鼠互動時意外被打，未來將會更新安全提示，讓遊客更了解動物的習性，以免互動中過度刺激動物。
鍾瑶胸部囊腫開刀隔天就上工 睡醒來驚見床上一灘血急忙回診
鍾瑶參與三立、華視實境秀《上船了各位！》，透露因為求好心切，怕跟不上胡宇威、郭泓志、蔡昌憲、KID、瑞瑪席丹、雷艾美，其他成員，在訓練時左胸大肌拉傷，起初以為是胸部囊腫復發。她說8年前乳房長過纖維囊腫，「左右加起來6、7顆，有開刀拿掉其中一顆比較大的3公分」。她說因為連續做了不少超出自己極限的運動，游泳游了2、3公里，肌肉拉傷，以為是胸部舊疾復發，立即就醫做了詳細檢查，「檢查後發現是胸大肌拉傷，醫生說修復期至少要1個月」，但是後面划向石垣島的行程早已排定，她決定還是強忍上陣。提到多年前胸部囊腫開刀，鍾瑶說當時醫師表示是小手術，所以開完刀隔天就去工作，「早上起床看到床單一攤血，發現我乳頭在滲血」，急忙回診醫生便用針筒將積血抽出來，整整抽了兩筒，並要她別再拉扯胸部。直言慶幸這幾年囊腫都沒再長大，她也呼籲要做定期檢查，一察覺身體有異樣，就會立刻去看醫生。鍾瑶透露8年前乳房長過纖維囊腫，當時立即就醫開刀。（圖／林士傑攝）此外，鍾瑶曾與郭書瑤在《何百芮的地獄毒白》中合作，提到對方被傳大頭症一事，鍾瑶緩頰說：「我跟她合作時我覺得她很好，她對工作人員很好，還會帶他們去玩去吃東西，那個新聞確實是有點太誇張。」鍾瑶說跟郭書瑤私交不錯，兩人常會相約聚餐、旅行，笑曝對方對於約會脫單非常積極，「她常說不要（介紹對象給她），但約了還是會出來吃飯」，同樣單身的鍾瑶對於感情則是非常佛系，認為感情順其自然就好，但也透露近期有開始認識新朋友，也會約出來碰面。
星戰女星克服「恐水症」 《追浪少女》黑海游9天凍到嘴唇發紫
《星際大戰》飾演「芮天行者」一角出名的黛西蕾德莉，在傳記電影《追浪少女》飾演美國首位泳渡英吉利海峽的女子游泳選手格特魯德埃德爾。黛西在記者會上透露，當初為了拿到角色，撒了點小謊稱自己很愛游泳，但她其實很怕下水，接到角色後除了接受3個月的游泳訓練，還因為海水太冷，拍到嘴唇發紫，辛苦的拍攝過程讓她苦笑喊：「我此生可能不會想再下海游泳。」《追浪少女》描述美國首位泳渡英吉利海峽的女子游泳選手格特魯德埃德爾的動人故事。（圖／Disney+提供）黛西表示她其實很怕下水，去海邊時絕對不會讓海水超過腰際，「我需要能夠看到水域的最底部，所以我游泳時從來不會游很遠。」但她為了演出劇中運動員角色，拍攝前整整3個月天天都在泳池裡特訓，「我在攝氏15度的泳池裡拍戲，在20公尺的泳池游到一半，突然覺得我真不該同意（演出）的。」黛西蕾德莉拍《追浪少女》克服怕水恐懼，就算在海水凍到嘴唇發紫也不喊停。（圖／Disney+提供）她為了拍攝，成功克服怕水恐懼，在黑海游泳了9天，最後一次拍攝時，還在有洋流中的大海裡游了150公尺，也因為大量游泳導致胸部肌肉拉傷、長骨瘤、左耳感染等等，她的敬業精神讓導演喬奇姆羅寧也大感佩服，大讚：「她在冰冷的水中拍攝從未抱怨，就算嘴唇凍到變藍色，她仍不斷重新跳進水中。」該片將於7月19日在Disney＋ 獨家上線。
陳零九喜迎37歲生日 性感結實胸肌照曝光
陳零九今（9日）歡慶37歲生日，期待新的一年能帶給大家不一樣的自己，今年加盟新唱片公司的他日前拍攝全新的視覺宣傳照，在造型上也做了一些改變，久違地染了的黑髮，穿著一身時尚潮流感的黑色西裝，裡面內含小巧思，微微展現出結實的胸肌線條，讓人耳目一新。日前陳零九將黑髮造型的自拍照發上網，發文中提到「我還在習慣我的黑髮中」，立刻引起上萬名網友按讚，大批網友們紛紛留言討論，直呼「黑髮好神」、「沉靜氣質帥感」、「黑髮真的永遠的頂」，黑髮充滿魅力超吸睛。陳零九日前宣布與種子音樂開啟合作，陳零九開心的說：「我也想看自己在不同環境中跟新的人合作，可以蹦出什麼樣的火花，目前一切感覺都還不錯。」然而拍攝宣傳照時卻有個小插曲，陳零九為了維持良好的體態，勤上健身房鍛鍊，結果因運動過度，造成肌肉拉傷，攝影師請他側面轉身拍照時，他則苦笑哀嚎，直呼沒辦法轉身。被問到生日打算怎麼度過？陳零九表示自己平時沒有過生日的習慣，應該會跟身旁的朋友們約吃飯簡單溫馨度過，生日願望非常踏實，希望保持身體健康，不管做什麼事情都能順順利利，也期待未來帶來更多作品給歌迷朋友們，同時預告正在努力籌備全新單曲，請大家拭目以待。
熱敷太久對皮膚不好？醫師警惕長時間下來可能導致「火逼性紅斑」
冬季氣溫低，使人們愛用熱水袋、暖暖包、電熱毯或靠近電暖器取暖，但皮膚科醫師沈孟暵提醒，若長時間接觸散發熱源的物品，可能導致「火逼性紅斑」，引起皮膚出現網狀紅疹，長期忽略更可能導致皮膚反覆發炎，進而誘發皮膚癌。「火逼性紅斑」是一種冬天較容易發生的皮膚症狀，主要由皮膚長時間接觸發出遠紅外線的熱源所引起，例如熱水袋、電熱毯、電暖器等等，甚至筆記型電腦也可能成為元兇。此外，有些人因為患有慢性或疲勞性的肌肉拉傷、肌肉酸痛，會使用熱敷來緩解症狀，不過，如果過度進行熱敷，同樣也有可能導致皮膚出現「火逼性紅斑」。「火逼性紅斑」會讓皮膚出現網狀紅疹，接觸熱源久了可能出現色素沈澱、皮膚萎縮的狀況。（圖／取自沈孟暵 皮膚醫師FB粉專）當確診「火逼性紅斑」時，皮膚除了出現網狀紅疹外，通常並無其餘症狀，這些紅斑也不一定會癢、會痛，在未察覺下，不斷接觸慢性熱源就會有色素沈澱、皮膚萎縮的狀況發生。沈孟暵醫師指出，若發現皮膚上出現網狀紅疹，應該立即停止熱敷或停止接觸熱源。對於輕度症狀患者，通常不需要使用藥物治療，紅斑經過一段時間就會自行消退；不過，對於較嚴重的病患，醫師可能會開立外用消炎藥膏來緩解症狀。沈孟暵醫師進一步提醒，雖然「火逼性紅斑」的紅疹可能不癢不痛，但若長期忽視它，可能導致皮膚反覆發炎，甚至引發皮膚癌，所以患者絕對不可以掉以輕心，若有慢性疼痛問題，應該尋求專業醫師協助。他表示，冬天熱敷雖然舒服，但還是要適時調整保暖方式，不僅有助於預防「火逼性紅斑」等問題的發生，也能保護皮膚健康。
白雲嚴重仆街手腳爆痛「宛如殘廢」 頸椎受傷急住院開刀
53歲資深藝人白雲幾個月前驚傳在家中「仆街」造成頸椎受傷，緊急住院開刀嚇壞眾人，近日他在《聚焦2.0》談論自己的受傷過程，原本以為只是一般跌倒，沒想到竟造成椎間盤突出，一度雙手無力「宛如殘廢」，經詢問多位名醫皆建議開刀，最後換了三個人工椎間盤共花費85萬，所幸休養至今已恢復良好，還能在節目中模仿龐克風「陳菊」，令主持人高文音及現場來賓笑聲連連。白雲回想「仆街」過程仍是心有餘悸，他說幾個月前的某天半夜，突然要去車上拿東西，不巧被家裡的電線絆到腳，整個人直接倒下，剛好家裡又有台階，當下撞到手跟頭部，痛到在原地20分鐘都無法動彈，後來用盡「蠻荒之力」才回到客廳。白雲在節目中出示自己的住院照片，仍不忘搞笑自拍。（圖／年代提供）接著白雲發現自己手麻腳麻，原以為只是肌肉拉傷，沒想到隔天雙手完全無力，掛急診照X光顯示沒傷到骨頭，所以只好到國術館推拿、中藥包紮，但幾天過去還是很痛，且半夜還會被痛醒，水一沖就爆痛。朋友建議白雲去檢查脊椎，他才到醫院自費照核磁共振，經檢查發現相當嚴重，不僅頸椎椎間盤突出、關節沾黏合併雙側神經孔狹窄，詢問幾位醫師都是建議開刀才能恢復的快，於是在8月底住院四天更換三個人工椎間盤，共花費85萬才出院。經幾個月休養後，白雲目前活動力都已恢復正常、元氣十足，一如往常的不改搞笑風格，還可在節目中輕鬆模仿迪克牛仔及龐克風「陳菊」，更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
危險因子幾乎全中！26歲壯男覺得胸悶 檢查驚見「血管全塞住」
隨著國人飲食習慣的改變，心血管疾病呈現年輕化的趨勢。急診科醫師柯世佑在節目中分享，北部一名26歲男子因胸悶就醫，原判斷只是情緒焦慮或肌肉拉傷，經掃描電腦斷層後，竟是心肌梗塞，必須進行手術治療；且一問生活習慣及家族遺傳疾病，讓他驚呼：「心肌梗塞的危險因子幾乎全中。」急診科醫師柯世佑在節目《醫師好辣》中透露，過去曾遇到一名26歲男子因胸悶到醫院掛急診，原本看到患者體格壯碩且精神不錯，認為症狀應該不嚴重，只要抽完血、做完說明就能讓對方返家休養，未料心電圖做到一半時，發現該名病患竟是心肌梗塞，屬於下壁梗塞、心電圖ST段上升，需要緊急做心導管，而且「病況十分危急」。柯世佑聯絡心臟內科醫師說明病情後，對方不可置信的反問：「26歲？你確定？心電圖沒問題嗎？」經心電圖報告確認，病患左前降支幾乎完全塞死，且另外2條血管也有阻塞現象，最後手術時在3條血管各放置4個支架。柯世佑懷疑患者有風濕免疫或凝血方面的問題，但檢查結果都未有異樣，進一步瞭解後才得知該病患自小幫助家中經營鹹酥雞攤，長期食用炸物，加上自身有抽菸習慣，還有高血脂、高血壓等家族病史，令柯世佑驚訝的表示：「除了沒有年紀45歲以上及糖尿病，其他心肌梗塞的危險因子都蒐集滿了。」
陳芳語聲帶長息肉大破音 親回鬧翻吳卓源傳聞
陳芳語擔任直播電商品牌好友，今（4日）出席記者會，此次露面看起來比先前更瘦一點，但她表示自己已經很久沒量體重，更透露年初健身時因熱身不足導致腰部肌肉拉傷，直呼這是她這輩子第一次體驗到腰痛，苦笑說：「覺得上半身跟下半身微分開。」雖然目前恢復狀況良好，但還是需要做復健，剛好陳芳語的男友，也就是「血肉果汁機」鼓手陳彥文是物理治療師，因此她會找男友幫忙復健，更笑說：「那時候痛到哭著去他的診所！」除了腰傷，陳芳語先前演出時大破音，後來才發現是因為喉嚨長息肉，雖然沒有嚴重到要開刀，但她還是吃了好幾個月的藥，最近因工作繁忙沒時間回診，幸好狀況已經好轉。陳芳語回應與吳卓源鬧翻的傳聞。（圖／黃耀徵攝）先前陳芳語傳出與吳卓源閨密情變，她坦言最近兩人都很忙，所以比較少聯絡，不過當時被公司問到這件事時，她們便討論為何會有這樣的消息傳出，認為是身邊很相信的人，誤會了她們的對話，無奈說：「很可惜會有這種事情，很多話不是這個意思，這種感覺滿差的。」她也說自己跟吳卓源都是能顧好情緒的人，盡量不被這種事情影響。陳芳語將在年底推出新專輯。（圖／黃耀徵攝）陳芳語也宣布將擔任今年同志遊行的大使，並會在年底推出新專輯，預告是全新的嘗試，會分為「First Part」跟「Second Part」，問及男友是否有參與？她表示專輯是交給公司處理，但跟男友感情甜蜜的她最近正在挑選對方的生日禮物，笑說自己有選擇障礙，還在考慮到底要送什麼。
害怕藥檢「7選手缺席決賽」 他獨自跑完100公尺奪冠
印度新德里賈瓦哈拉爾尼赫魯體育場，26日舉辦的男子100公尺田徑決賽，卻因賽前傳出有人使用禁藥，導致其餘7名選手均以抽筋、肌肉拉傷為由退賽，也讓唯一出席的20歲參賽者拉利特庫瑪爾（Lalit Kumar），獨自跑完全程奪冠。綜合《路透社》、《Sportstar》報導，早在田徑決賽賽前，網上流出一段體育場廁所丟滿大量針筒的畫面，很快引起反興奮劑組織（NADA）注意，決定派人前往現場釐清此事，結果各項比賽的參賽人數瞬間銳減，其中男子100公尺田徑決賽，竟只剩下拉利特庫瑪爾出席，其餘7名選手均以抽筋、肌肉拉傷為由退賽。「一個人跑步非常奇怪，你不會感到任何壓力，甚至不知道自己的速度有多快。」拉利特庫瑪爾過往的最佳成績是11.18 秒，原本父親奧姆卡辛格（Omkar Singh），想到去年的奪金紀錄是10.92秒，特別來電鼓勵，「我不在乎你的名次，你只需盡力而為就好。」儘管拉利特庫瑪爾後來獲得冠軍，並以11.6秒的個人最慢紀錄取勝，心情卻很複雜，「我真的很期待能和最好的運動員比賽，但沒人出現。」他也指出，「這很有趣，因為我知道我會贏，也很讓人難過，因為當我知道興奮劑測試人員來到比賽現場，我就知道為什麼其他跑者都缺席了，他們之中有很多人參加預賽，但除了我，沒人參加決賽。」不過，拉利特庫瑪爾也說，「我沒有什麼隱瞞的地方，我之前就很希望，藥檢人員每年都來比賽現場，也很高興NADA至少今年來了。」其實，他也曾被誘惑使用禁藥，但總想到練法里德阿拉姆（Fareed Alam）和父親奧姆卡辛格的教誨，「無論發生了什麼事，必須公平競爭，我一直聽他們的話。我沒有使用禁藥，那是因為我的教練和父親從小灌輸給我的價值觀。因此，每當有人建議我這麼做，我都會說Jo hoga, dekha jayega（將會發生的事情就會發生）。」如今拉利特庫瑪爾除了得到夢寐以求的殊榮，也獲更具價值的尊重，「當我完成比賽，有很多運動員、教練向我表示祝賀，他們知道我是一個『乾淨』的跑者。無論未來誰贏得什麼榮譽，mai hamesha sar upar rakh sakta hu（我總是可以昂首挺胸）。」德里田徑協會（DAA）秘書桑迪普梅塔（Sandeep Mehta）表示「7名選手全都退出比賽，你就知道不太對勁了，還有一些投擲運動的參賽者賽前失蹤，也該接受NADA的測試，一旦其中出現任何一個不符規定的結果，就會禁止他們參賽，並且建議印度田徑聯合會（Athletics Federation of India，AFI）也這麼做」，並指拉利特庫瑪爾確實在預賽開始就與他人競爭，「對手在決賽前消失，並非他的問題。我們認為，拒絕授予他獎牌與證書將是錯誤的決定，他很快就會得到它們。」
改善坐姿也沒用？ 醫曝腰痛「4原因」：跟腎結石也有關
腰痠背痛有時會與坐姿、肌肉拉傷有關，許多人也會選擇去掛骨科、神經外科，甚至是復健科，但泌尿科醫師戴定恩指出，腰痛有時候也可能與泌尿系統的問題有關，像是腎結石、膀胱感染等等的症狀，都可能因為毒素無法正常排出，而引起腰部的不適。對此，戴定恩醫師於其臉書粉專分享了4種泌尿系統可能會導致腰痛的常見原因，建議民眾若於腰痛的同時，還發現有排尿疼痛、血尿等狀況，就務必要迅速求診治療。1.腎結石腎結石為形成於腎臟內的硬結，可能堵塞輸尿管，導致腰部劇痛，而這也被稱為腎絞痛。腎絞痛通常於腰部或腹部開始，並有機會向下輻射至鼠蹊部和下腹部。另外，若腰痛的同時還出現了血尿的狀況，就要注意可能是腎結石。2.膀胱感染膀胱感染可能導致尿道和膀胱內部發炎，這不僅會使人頻尿、尿急，還會於尿尿時感到疼痛，也可能刺激膀胱內壁，而去引起腰痛的問題。3.腎功能異常一般來說，腎臟於正常情況下得以過濾血液中的廢物和毒素，但當腎功能受損時，就會無法有效排毒並累積在體內，進而引起腰部不適。而這類腰痛通常還會伴隨著水腫、尿量變化等症狀。4.尿路結構問題此問題包括尿道、輸尿管、膀胱等部位的構造異常或阻塞，也就是指輸尿管狹窄、尿道阻塞等。而這些症狀可能導致尿液不正常流動，進一步引起腎臟和腰部的不適或疼痛，並有血尿、尿液混濁、頻尿和尿急等症狀產生。
女子大吃美食「口味蝦」下巴脫臼 醫：小心習慣性脫位
日前在中國長沙有一女子，因太喜歡品嚐當地美食「口味蝦」，且該女子吃蝦時習慣咬蝦鉗，導致她吃過頭下巴脫臼，緊急送往醫院後醫生用物理治療幫助女子下巴歸位，女子感激不已。該女本身是江蘇人，因習慣吃辣且酷愛湖南美食「口味蝦」，所以每天都要吃一頓，她認為「沒有口味蝦的日子就沒有意義」。直到最近，她發現自己的下巴不太對勁，每次吃完口味蝦後下巴都會痠痛、有時會伴隨著咯咯聲，但她誤以為是咀嚼過度導致的肌肉疲勞，所以沒有太在意，不料就在上周吃完口味蝦後，她突然發現自己的嘴巴無法閉合，用力閉緊時下巴時會有劇烈的疼痛和阻力，她照鏡子觀察狀況後發現自己的下巴向左側歪斜了一個角度，完全和上顎不對稱，緊急送醫。女子送醫治療後確認是顳下頜關節紊亂，即是俗稱的「烙下巴」，該病可能由多種因素引起，如遺傳、關節炎、長期張口過大等，她的情況很可能是長期過度吃口味蝦導致的關節盤移位和肌肉拉傷。醫生判斷，女子下巴脫臼的狀況是初次發生，還沒養成習慣性脫位，故可以用物理治療讓下巴復位，但為避免再次發生，女子還需要進行一段時間的保養，才能讓下巴完全康復，這段時間內也不能再吃口味蝦了。事件在網路上引起不少曾經下巴脫臼的網友共鳴，表示「不管什麼東西都不能天天吃」、「嗑瓜子嗑多了也會」、「這嘴有多饞」，另外也有不少網友分享「這玩意很容易復發」、「出門在外吃飯特別尷尬」，不少人經常發生打呵欠就脫臼的情況，提醒女子以後日常生活都要小心。
被1顆雞蛋砸到腦震盪 台女怒告求償對方135萬
近期出現一起遭雞蛋砸傷提告的社會事件，一名謝姓女子前年參加義工團到花蓮的活動，晚會時謝女遭到一名陳姓男子拿雞蛋砸頭，原本只是餘興節目卻造成意外，謝女當下感到不適，就醫後發現有腦震盪與肌肉拉傷等狀況，因此向陳男提告刑事與民事告訴，求償135萬元。女子遭雞蛋砸傷，就醫後腦震盪，更因此提告135萬元。（示意圖／翻攝自pixabay）根據判決書中指出，前年4月一個義工團到花蓮舉辦活動，晚間慶生會時，謝女遭到陳男拿雞蛋砸頭，沒想到樂極生悲，謝女頭部出現外傷並感到不適，就醫後發現還有腦震盪與肌肉拉傷問題，事後她向陳男提起民事、刑事訴訟。求償包含醫療費用6470元、車馬費1萬元、12個月不能工作之薪資72萬元（每月6萬元）、保健品5千元、看護費7日共14000元、精神賠償60萬元等，共135萬5470元。花蓮地院根據謝女的傷勢診斷書，上面並未記載她因傷不能工作，且醫師也沒有寫出她有因傷需專人看護等需求，因此工作損失、看護費都不成立；醫療支出及保健品費用部分，因有收據佐證，因此認為請求有理由。至於60萬精神撫慰金部分，合議庭審酌以3萬元為合理價格，因此判決陳男須給付4萬1470元。刑事部分，陳男因傷害罪遭判拘役30天，可易科罰金3萬元，全案仍繼續上訴中。
中醫也能治運動傷害！ 用「它」放鬆肌肉、降發炎反應
【健康醫療網／記者王冠廷報導】運動傷害的範圍非常廣泛，只要是運動所造成的身體損害都跟運動傷害有關，運動傷害不只是運動員的專利，一般人在日常生活中，從事各式各樣活動或運動時，都有可能產生運動傷害。急性和慢性傷害 立即處理可降低嚴重程度臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師楊鯉源表示，運動傷害可分為急性傷害和慢性傷害。急性傷害像是肌肉拉傷、挫傷（淤青）、骨折、擦傷、扭傷，若立即接受適當之處理，則可降低傷害的程度。如果過度運動，沒有適當休息所累積的傷害稱為慢性傷害，會產生各種慢性發炎，例如肌腱炎、關節炎等。中醫運動醫學 靈活運用經絡筋膜理論楊鯉源說，中醫運動醫學介入時，經由患者整體受傷狀況及身體動態模式來分析，例如常常聽到的頭痛醫腳、腳痛醫頭就是根據人體的經絡筋膜理論來治療。此外，有時有些病症是體質或內科疾病造成的，需要內傷外治，中醫也可以同時處理，使身體達到最佳的平衡狀態。中醫根據運動傷害的多樣性和多變性，靈活運用適當的診斷和治療，打造「個人化醫療」，使選手擁有最佳的身體狀態上場比賽。針灸短時間內放鬆肌肉 降低發炎反應中醫運用針灸、電刺激、傷科推拿等各種方式來減緩運動傷害與不適，並提升運動員自身的活動能力與整體表現。其中「針灸」在治療軟組織（如肌肉、肌腱等）有很好的效果。運動員常因為肌肉過度緊繃、疲勞，而產生急、慢性的疼痛。針灸可以在短時間內放鬆肌肉、降低發炎反應。中醫在運動醫學的領域已經受到重視，前NBA球星員林書豪 、俠客．歐尼爾(Shaquille O'Neal)、帕森斯(Chandler Parsons)，都曾使用針灸治療腿傷與背傷。國際賽事中也愈來愈多隨隊中醫師，針灸治療可以讓球員迅速重回場上，發揮更好表現。中醫運動醫學不僅可以處理大部分的運動傷害，也可以協助專業運動選手增進運動表現，更可以幫助一般民眾改善疾病預後、保持身體健康及提高生活品質。
艾力克斯羽球成痴打出網球肘 放話明年參加奧運惹李詠嫻白眼
演藝圈羽球風正盛，演藝圈中的模範夫妻檔艾力克斯、李詠嫻靠打羽球健身、維繫感情，還與一干好友組成「屹立不倒」羽球隊，2人越打越起勁，從一開始1周1次2小時，進階到1周2次3小時，李詠嫻笑說：「一開始純粹打好玩，後來發現身材更緊實，加上球隊決定要辦比賽，所以才會玩真的。」夫妻倆全心投入，找來專業教練學走位、觀念，甚至練出網球肘、筋膜炎也不願休息，他倆笑說：「發現打羽球一年下來，費用很便宜，但要復健看醫生反而好貴。」艾力克斯以往都打籃球、網球，後來因為疫情的關係，場地與球伴難湊齊，於是在老婆李詠嫻的介紹下加入了羽球隊，一掃以往認為打羽球很容易的印象。他後來越來越熱衷羽球，還特地拜託經紀公司，所有工作都要避開球聚日，甚至打到肌肉拉傷仍樂此不疲，他苦笑：「像我網球肘已經痛了5個月，但我都想著痛一痛沒關係，太想打球了，總比沒運動就懶懶的還要好。」李詠嫻也坦承自己和艾力克斯一樣，不僅打到足底筋膜炎，看完醫生後還沒什麼休息，就又急著上場。夫妻倆日前受邀參加公益羽球賽。（圖／艾迪昇傳播提供） 艾力克斯回憶：「當初會跟著詠嫻一起去打，是因為她把打羽球形容得多快樂多好玩。」第一次上場打羽球，他透露表現不盡理想，但他卻愛上大家在場上，一邊打一邊「練肖話」的快樂感，加上他發現打羽球的運動量不輸其他運動，一場球打下來讓他滿身大汗。艾力克斯運動天賦高，沒幾次就逐漸掌握打羽球技巧，有時打出好球還會忍不住驚呼：「哇！我是天才！」招來李詠嫻翻白眼。羽球打出心得的夫妻倆日前受邀參加公益羽球賽，夫妻合體默契頗佳，艾力克斯開玩笑說等他鍛鍊，明年參加奧運，又惹來李詠嫻白眼連連。夫妻倆不時還會拉著兒子Ryder一起上場，但艾力克斯卻對兒子頗有微詞，他說：「Ryder很固執，我教他如何站位、如何移動，他都不聽，還說要我贏過他再說。」後來艾力克斯搬出教練，教練指導一次就讓Ryder服服貼貼，艾力克斯忍不住抱怨：「我講50次，他都不聽，教練一次就聽。」李詠嫻在旁吐槽：「你講的，我也不會聽。」
輝葉「COZY FIT 律動奇機」創 7 萬銷售佳績「任大俠」展現膝蓋軟Q活力
律動機市場領導品牌輝葉按摩椅推出「COZY FIT 律動奇機」及升級加熱款「COZY FIT 律動奇機 2.0」一年便創下銷售超過 7 萬台佳績，並拿下電商龍頭 MOMO 購物網律動機類別銷售冠軍，今宣布搭配母親節檔期再推優惠方案，至輝葉門市、百貨量販櫃位，購買律動奇機 2.0優惠孝親價：NT$16,800，加碼贈送限量石墨烯竹炭護膝 (市價：$1,680)，讓媽媽們維持骨骼身體健康！更推出「引力白」質感色系，提供大家新顏色新選擇，而「COZY FIT 律動奇機」的優質代言人任賢齊也續任律動大使，推出第二支形象廣告，化身「任大俠」秀輕功，展現膝蓋軟Q活力與健康肌力！任賢齊與輝葉品牌營運處處長劉依融共推母親節優惠（圖／輝葉提供）。世界衛生組織最新報告敦促各國政府重視民眾身體鍛煉的重要性，否則全球每年需要為此額外支出 270 億美元的醫療費用；衛福部健康署研究也發現，台灣十大死因的危險因子，皆與不運動有關。輝葉品牌營運處處長劉依融表示，運動的重要性無庸置疑，而工欲善其事必先利其器，輝葉身為按摩椅專家，特研發能輔助維持身體健康的「COZY FIT 律動奇機 2.0」，加上長期經營中高年齡層市場，更加理解這個族群對於健康及樂活的需求，希望提供消費者最方便、有感的健身運動器材，幫助大家培養規律、足量的運動習慣。律動大使任賢齊分享律動健身動作（圖／輝葉提供）。體育系畢業，擁有運動魂的律動大使任賢齊，曾經為了拍戲在短時間內增肥近30公斤並引起三高，之後靠著大量運動和飲食控制才恢復身材與健康。任賢齊表示：「我非常了解在缺乏運動狀態下身體的負擔很大，也容易引發疾病，因此一直維持著規律運動習慣。『COZY FIT 律動奇機 2.0』擁有加熱功能與高赫茲震動，讓我在準備世界巡迴演唱會的忙碌行程中，利用時間運動或按摩舒緩也放鬆心情，一機N用，是現在生活中不可或缺的健康夥伴！」現場他也介紹了平常使用「COZY FIT 律動奇機2.0」會進行的動作，也大方分享維持骨骼肌力與身體活力的減齡之道。此外並透露最愛用律動機的是「任爸爸」，使用時還可以一邊看球賽，一邊享受加熱功能帶來的舒緩放鬆，輕鬆輔助運動。使用情境照（圖／輝葉提供）。「COZY FIT 律動奇機2.0」在專家眼中，是相當適合作為居家運動輔助來提升骨骼肌力，或是幫助運動後肌肉舒緩放鬆的好選擇。家醫科醫師鄭名琁提到：「台灣即將進入超高齡社會，運動可說是延緩老化的良方，其中使用垂直律動機，在持續、快速的張力震動反射，會溫和帶動更多的運動單元和相關肌纖維，有助於輔助運動，再加上主動運動更能對抗肌少症威脅。衛福部健康署也建議一周要達到150分鐘的運動量，所以每天分攤下來約15~30分鐘，如果能在家運動，增加便利性，培養出每天固定運動的好習慣，才能持之以恆，而擁有加熱功能的律動機，也很適合輔助運動前伸展熱身，讓手腳暖和放鬆肌肉，再接著進行運動訓練，可以避免肌肉拉傷的可能性。」復健科醫師李薇則表示：「根據衛福部健康署調查，民眾每日平均久坐約6小時，每週身體活動量未達WHO建議標準占近50%，研究指出，久坐不動就像新菸害，現在很多看復健科的症狀都是久坐引起，強烈建議切割久坐不動的時間，避免長時間用同樣的肌群負重。上班族、銀髮族可根據自身狀況起身伸展，也可更簡單的利用會加熱的律動機進行被動運動，或坐在上面盤腿冥想，讓身體透過震動與加熱，得到適度放鬆舒緩，加熱功能也有助於循環，對於運動後肌肉疲勞也會很有效果。」脊骨專家黃如玉醫師則表示：「現在一般人因為作息的關係，生活緊張忙碌，普遍運動量不足，長期缺乏肌力的訓練，也因此，肌少症和骨質疏鬆的比例有年輕化的趨勢，鍛鍊腰背核心肌群的肌力可以幫助脊椎的支撐，以垂直律動機搭配一些主動運動動作，例如深蹲、弓箭步、墊腳尖、棒式等運動，有助於強化核心肌群與腰腹支撐力，減輕脊椎壓力。而適時搭配加熱功能，加深按摩放鬆效果，舒展身心與情緒，身體也能有較好的活力，像是我爸爸就很喜歡這個加熱功能，還可以取代過往的泡腳機。」輝葉「COZY FIT 律動奇機」（圖／輝葉提供）。運動減齡，健康第一，輝葉「COZY FIT 律動奇機 2.0」搭配母親節推出優惠孝親價：NT$16,800，再贈限量款石墨烯竹炭護膝(市價：$1,680)，讓爸媽和任賢齊一樣，健康凍齡，充滿活力！
Ozone祖安爆哭舊傷復發「快見骨」 煥鈞感謝親哥助陣：是我的後盾
男團「Ozone」15、16日一連兩天在台北流行音樂中心舉辦「One And Only」大型售票演唱會，慶功記者會哲言大喊：「結束後第一件事就是要爆吃一頓！」麻辣火鍋、燒肉都在清單內。佳辰和子翔則說：「我們6個人有計畫要去遊樂園玩，想去好好放鬆、釋放壓力。」不過6人登上大舞台，在最後一天安可曲祖安、哲言也忍不住爆哭，祖安坦言：「一路走來，壓力很大，面對很多不是我們年紀會遇到的。」團員們也為了準備練到掛彩帶傷。Ozone出道不到一年就挑戰兩場北流舞台。（圖／侯世駿攝）祖安solo挑戰性感椅子舞，韌帶舊傷因此復發，腳也磨到破皮，好幾首歌也都有跪下動作，笑說：「我solo又是在地上爬來爬去，唱《unicorn》的時候又磨到破皮的地方。」站起來瞬間腿軟。問起傷勢，他故意說得很嚴重，大開玩笑回：「膝蓋快被磨到看到骨頭。」讓一旁成員虧說：「太誇張了。」Ozone祖安在演唱會上忍不住爆哭。（圖／侯世駿攝）舞擔煥鈞這次在演唱會大跳擅長Locking和Popping舞蹈，練到肌肉拉傷腳也跛腳，上場前兩天打消炎止痛針忍痛上場，聽到祖安說膝蓋被磨破皮，煥鈞笑說：「我腳也有一塊皮不見，本來要處理但傷口太大，OK繃不夠大。」文廷solo吊鋼絲並展現武術才能，表示練習過程手臂瘀血，吊鋼絲也讓胯下紅紅的，彩排時後空翻不小心撞到LED面板，腹肌也被拉扯到。子翔則直呼雖然沒有受傷，但唱歌演出壓力也很大，「唱歌的壓力也很大，換算起來差不多。」Ozone出道不到一年，就立刻挑戰兩場北流舞台，6名團員家人以及《原子少年》夥伴FEnix、Vera、U:NUS、AcQUA源少年、土星等也都在底下當觀眾支持。哲言表示自己一眼就認出台下家人，因為裝扮超級顯眼，笑說：「隔天一早我媽還握著我的手說你很棒，但你快遲到了喔，提醒我快點出門。」佳辰也說：「我知道我爸爸有來，可是一直找不到他。」煥鈞這次solo舞台跟職業舞團一起合作，親哥哥也是其中一員，兄弟檔難得同台，煥鈞表示：「我很感動，平常我們都在鬥嘴，但最後安可我看他超真誠衝上來抱我，就覺得哥哥還是很挺我的。他覺得我可以做得到，是支撐我的後盾。」看到好兄弟「土星」立杰在台下他也相當感動，「我看到立杰精神都來了，就像革命情感的存在。」6人完成首唱個唱，平常不常展現情緒的祖安，最後一天安可也忍不住在台上爆哭，讓團員們嚇壞，他表示：「我真的第一次在大家面前哭，大家這一路走來壓力蠻大的，要面對很多不是我們這年紀該面對的東西，有很多評論、質疑，我們能做的就是做好自己，期許所有不好的地方可以改進。」3年前他、文廷、佳辰當練習生時遇到低潮，差一點就放棄，如今卻能站在舞台，也讓祖安感觸很多，「剛好有《原子少年》，能夠在最黑暗的時候，給予希望跟曙光的感覺，真的給很棒的空間，我很珍惜演唱會，感謝所有的團隊。」
小心運動傷膝蓋！ 醫揭「安全運動5原則」助防護
隨著近年運動風氣的盛行，參與體育活動的人也越來越多，但有許多人因為錯誤的觀念或是沒有專家指導，運動傷害也隨之產生。長春藤預防醫學健康管理陳炯瑜醫師說明，運動是增加肌力的好方式，不過如果沒有選擇合適的運動、沒有做好事前暖身、姿勢錯誤，不只容易引發運動傷害，也可能造成膝蓋的負擔。在運動中，以「跪、蹲、跑」這三個動作對於膝蓋負擔較大，跪和蹲的動作會導致膝蓋過度彎曲，進而導致軟骨磨損，而跑步時膝蓋需要承受4倍體重的重量，如果本身有舊傷或是跑步姿勢錯誤，也可能造成膝蓋的負擔。此外，像是籃球和排球運動，因為有跳躍、快速衝刺的動作，膝蓋受傷的風險也較高，嚴重時更可能導致半月板撕裂、前十字韌帶斷裂等。▲長春藤預防醫學健康管理的陳炯瑜醫師本身擁有豐富馬拉松經驗的陳炯瑜醫師分享，其實不管什麼運動，都可以掌握以下3大原則，降低運動傷害發生的機率。一、運動前確實熱身藉由運動前大約15-30分鐘的暖身，來降低關節僵硬性，提高心跳率、身體溫度等，能夠有效避免肌肉拉傷、關節挫傷等運動傷害。二、適度運動不硬撐找到適合自己的運動，並找到適當的場地，例如以慢跑來說，操場PU跑道較具有彈性，相對於一般馬路來說，能夠減輕關節的負擔。三、伸展與休息很重要運動的前中後，都需要適當的休息伸展，增加肌肉、肌腱、韌帶的伸展性，能讓關節活動更加平穩，降低運動傷害的風險。如果在運動後發現有膝蓋疼痛問題，可以先以正確的運動觀念，能預防運動傷害提升，如果已發生運動傷害的朋友們，或是希望可以趁年輕好好保養關節，也可以選擇免動刀的I CARE PRP+優適骨來改善，因為有專利的離心技術，相較於傳統的注射療法，血小板濃度更高，效果更好，能夠緩解關節疼痛，修補受傷組織，讓你怎麼動都不卡卡。【醫師簡介】陳炯瑜醫師現職：長春藤預防醫學健康管理醫師專長：健康管理、幹細胞儲存、骨關節運動傷害治療