職業傷害
」 職業傷害
賴慧如宣布「收山封奶」！過年少了胡瓜：有點沒安全感
賴慧如在民視新八點檔《好運來》搭檔龍天翔，戲準備上檔，兩人抓空檔接受媒體採訪。過年將至，以往賴慧如在過年節目都火辣登場，甚至有膠帶奶的創舉，她笑說：「今年收山！封奶休息！」而今年民視過年節目少了胡瓜，她坦言：「我承認有一點點沒安全感。」賴慧如會主持民視過年節目。（圖／民視）賴慧如感謝胡瓜一路提攜，在主持這方面，像是她的定心丸，「瓜哥一直帶著我，他在我旁邊很有安全感，我知道自己可以幫他什麼。一開始知道這消息，是有一點慌。」今年她也主持過年節目，「今年開場有冰冰姐、美鳳姐，還好啦，還是有人帶。」龍天翔透露右耳因為工作職災造成耳聾。（圖／民視）賴慧如在《好運來》中，成為大哥龍天翔的女人，不過兩人故事線多舛，她劇透之後會愛上演龍天翔兒子的王燦。龍天翔入戲頗深，前幾天看到賴慧如跟王燦有摸手的戲，竟然會有吃醋的感覺。聊到共通點，他們竟然都曾職災造成耳疾，賴慧如剛出道拍被打巴掌的戲，造成左耳耳膜撕裂傷，龍天翔則是為了爆破戲，造成一耳耳聾，笑說難怪配成一對。賴慧如提到，剛入行拍《多情城市》時，一場巴掌戲，她跟對手演員都太菜又很投入，乾脆要對方打真的，「當下被打我臉還在顫抖，瞬間耳鳴，聲音聽不太到」，事後檢查左邊耳朵撕裂傷，也留下後遺症，坐飛機耳朵會很痛，但她認為對方不是故意的，且事前也說好來真的，所以她並不追究。龍天翔年輕時拍爆破戲，竟把右耳耳膜給震破，「發炎流膿，年輕時不在意，沒看醫生，就棉花棒掏一掏，長年累月下來，耳膜裡面爛掉。」他隔二十年才看就診，醫生說他右耳等於沒耳膜了，他想申請殘障手冊，但由於左耳還聽得到，就不符合資格，還好有申請勞工職業傷害補助，領了十一萬元。
醫療科技展秀創新科技 台大首創「省力倒奶神器」提高效率
「省力Easy倒奶神器」結合3D列印客制奶架及鎖瓶器，成功取代傳統人工操作，顯著減少職業傷害並提高工作效率。台大醫院提供2024台灣醫療科技展即日起至12月8日在南港展覽館隆重舉辦，臺大醫院將基於生成式AI、虛擬實境技術及智慧科技等前沿科技，展示14項卓越成果。小兒部「運用人因工程改善乳品調配作業流程」全國首創透過人因工程設計半自動化設備「省力Easy倒奶神器」，結合3D列印客制奶架及鎖瓶器，成功取代傳統人工操作，顯著減少職業傷害並提高工作效率。該創新流程已申請專利並獲得112年醫策會NHQA國家醫療品質獎金獎。「先天性心臟病之肺動脈瓣功能重建團隊」針對先天性心臟病術後肺動脈逆流問題，引入經導管置換肺動脈瓣技術，完成國內百例創舉，並推動健保給付。該技術在國際會議和心導管實況示範中獲得高度肯定。倫理中心「研究倫理委員會申請暨審查管理系統」提升申請端、審查端與管理端的便利性、工作效率與品質。「實驗場所管理系統」以數位化方式，解決紙本管理痛點強化災害應變。內科部「用於智能手錶之24小時日夜間個人化血壓估測系統」利用穿戴裝置收集24小時生理指標，建置估測日夜間血壓演算法，提升長期健康監測功能。為首個以智能手錶估測24小時血壓變異的智慧系統。急診醫學部「心肌梗塞治療新策略 – 結合奈米醫學與光流體導管投予nanogoldsomes以減少再灌流傷害」這項研究結合奈米醫學與光學微流體技術，開發能局部、快速釋放一氧化氮和穀胱甘肽的奈米藥物及光學微流體導管，有效減少心肌梗塞後的再灌流損傷。此創新技術已在豬的心肌梗塞模型中顯示能夠減少心肌壞死及凋亡，並榮獲2024年美國心臟學會國際獎項。此外，臺灣大學攜手臺灣科技大學、長庚大學，及明志科技大學，共同帶來達10項的多元研發技術成果，包含人工智慧學習系統發展、次世代醫材與藥物研發、精準醫療檢測技術開發等。此次參展團隊由「臺灣大學系統科研產業化平台」率隊共襄盛舉，平台成員學校囊括臺大、臺科大、臺師大、長庚大學，及明志科大，透過整合跨校技術，為產學合作搭起堅實橋梁，以學研研發量能推動我國產業發展。
竹北運動嘉年派對27日展開 鄭朝方揭市集好物逛個夠
新竹縣竹北市長鄭朝方預告，竹北市27日將針對2至6歲學齡前幼童，辦理運動嘉年派對與Pushbike競賽，同時也安排桌球、跳床、足球等多樣運動體驗，希望在運動啟蒙之餘，也促進親子參與，即日起可洽竹北市公所網站線上報名。鄭朝方17日主持「2024竹北市長盃Pushbike競賽」暨「運動嘉年派對」記者會時預告，27日活動上午會進行PushBike競賽，當日下午則為運動嘉年華派對，會場設置在竹北縣政六路上，從光明六路口到光明九路口大約300公尺，活動皆使用12吋無踏板滑步車，希望藉此增強小朋友的平衡感與運動技能，同時兼顧最重要的安全，現場除了有運動市集外，也有「竹北好市集」活動，網羅了不少在地特色商家與創意品牌，從青創美食到手作設計好物等，呈現竹北多樣化的生活風貌，歡迎大小朋友同遊。值得一提的是，鄭朝方預告，竹北清潔隊17日起也擴大招募15名清潔人員，不分性別都可報名參與。他說，自己自上任以來積極推動清潔隊工作環境的改善，從工作服設計到車輛機具的升級，還找來美食業者王品集團授課指導，希望帶入五星級服務，也支持竹北團隊創新研發廚餘傾倒機，減少職業傷害，還有專業教練指導體能訓練，主要是基層勞工非常辛苦，公所十分重視也不忍。鄭朝方重申，除了對觀光客舉辦好的休閒活動外，也希望能打造一支服務品質好的清潔隊伍，照顧在地居民起居，正式聘用每月有望達新台幣45,750元薪水，也享有年終獎金、子女教育補助等豐厚福利，盼能擦亮竹北招牌。
「最下飯的男人」五郎回歸 松重豐自詡「日本娛樂圈包餃子第一人」
邁入第12年的吃播長壽劇《孤獨的美食家》，最新一季《形形色色 孤獨的美食家》由主演松重豐親自構思企劃，除了五郎之外，還有不同職人加入「孤獨的美食家」行列，以不同視角展現獨自一人的幸福用餐時光，首集由諧星組合「爆笑問題」成員太田光演出中華料理餐館的大廚，身為該劇忠實觀眾，他表示能實際參與節目演出感到非常榮幸開心，還因此與松重豐成為朋友，並透露兩人在劇中會以「背影」交流互動，將會相當有趣。《孤獨的美食家》是出道超過 40 年松重豐首度主演的戲劇，沒想到一演就是12年，雖然他曾在多次受訪時透露自己不懂為何觀眾喜歡看一個大叔吃飯，也想過要放棄不拍，但曾有生病的觀眾告訴他，原本身體不舒服沒有食慾，看到五郎吃飯之後就變得吃得下了，讓他感到驚訝，也覺得這個角色很有意義，表示只要還能演，就會繼續努力下去。實際上松重豐跟料理也小有淵源，大學時期曾在中華料理餐廳打工的他，跟老闆娘學了一手包餃子的好功夫，笑稱自己應該是「日本娛樂圈包餃子第一人」。「爆笑問題」成員太田光演出中華料理餐館的大廚。（圖／KKTV提供）由於拍攝行程相當緊湊，有時一天要拍好幾家店，原本食量不太、光是吃餐前小菜就會飽的松重豐，拍攝前一天晚上會刻意不進食，「餓到拍攝時才吃，這樣好吃才會寫在臉上！」有時不小心吃太多，拍攝後的兩天，還會只吃健胃整腸的藥來調整，加上堅持每天散步、做滾輪運動，「變胖」這個職業傷害完全沒在他身上出現。除了食量跟角色相反，愛喝酒這件事也跟永遠只點茶佐餐的五郎設定不同。松重豐透露，拍攝時吃到好吃的料理，心裡很常會想如果配酒就更好了，因此如果有碰到喜歡的店家，松重豐會在播出前帶家人再訪、如願以償的點酒來喝，還透露自己最喜歡的定番組合是「啤酒配餃子」。秋季日劇陸續開播，除了孤獨的美食家，獨身一人的死神也於本週降臨人間，《孤單死神的初戀》由剛獲得日本「國寶級帥哥」NEXT部門第1名、人氣急升的宮世琉彌擔綱主演，攜手實力派新生代小野花梨，共譜明亮微酸的奇幻人神戀，KKTV 每週三上架更新。
限時120分鐘為350人備餐 姚元浩哀嚎：來不及！
《嗨！營業中》本周將播出全新第三集，夥伴們移動到空軍松山基地指揮部挑戰全新任務，要為350位官兵弟兄們準備營養午餐，但備餐時間僅有兩小時，還要準備多達10種菜色，讓大廚姚元浩忍不住哭喊：「哪有人營養午餐吃十道菜的啦！」本集請來戲劇男神楊一展擔任小幫手，他曾經在金門擔任伙食兵工作，再次回到熟悉的部隊裡做餐非常有感觸，也分享當年擔任伙食兵造成的職業傷害，讓大家驚訝這個工作真的是非常困難，正當姚元浩、莎莎，郭泓志與乱彈阿翔、張立東在廚房忙到不可開交，出餐時間眼看就要來不及，姚元浩突然大喊：「我覺得還是需要小幫手耶！」莎莎則笑著指正說：「啊！小幫手（楊一展）就在你旁邊呀！」楊一展也立即出聲回應：「正在努力中。」可見大家被逼到都時空混淆了。面對空軍官兵共350人的營養午餐，卻只有2小時的備餐時間，姚元浩首度舉白旗跟士官長討救兵：「時間過太快了，真的來不及，拜託士官長可以派出最強兵力來支援嗎？」此外，姚元浩、莎莎，郭泓志、乱彈阿翔與張立東也接下清洗空軍飛機的重要任務，姚元浩直言：「這是我人生第一次洗過這麼大的物體，跟洗車完全不一樣！」乱彈阿翔則是天真地問：「我以為飛機都是開進去一台機器，就會有機器幫忙洗乾淨，今天真的都沒有機器嗎？」大家面對如此龐然大物都有點沒輒，張立東還被超強水柱絆倒，差點無法繼續完成任務。姚元浩帶領《嗨！營業中》夥伴們一起清洗飛機。（圖／好看娛樂提供）
平均年薪552.6萬！這間公司員工收入甩台積電2倍 專家揭密「爆賺」背後4大秘辛
證交所近期公布2023年上市櫃公司員工薪酬，其中不動產代銷龍頭「愛山林」以年薪平均552.6萬元，高居上市公司之冠，贏過台積電、聯發科等科技大廠。讓人好奇當不動產代銷是否真的很好賺錢？馨傳不動產智庫執行長何世昌直言，雖然代銷獲利豐厚，但是工作絕不輕鬆。據《中時新聞網》報導，馨傳不動產智庫執行長何世昌在臉書粉絲專頁「何世昌的房產知識Buffet+」發文表示，在景氣熱絡的時候，代銷確實很好賺，「一波下來人人賺到換名車，什麼BMW、Benz都只是基本款而已。」但他同時指出，天底下沒有白吃的午餐，代銷賺飽飽的背後，所有從業人員隨時都得面對它辛苦的3大特點。一、收入不穩定：何世昌指出，不管是代銷公司建置的銷售人員、或是臨時受僱的跑單，獎金都是員工最大、最重要的收入來源，房市景氣好的時候「笑到合不攏嘴」，房市差的時候「慘得像鬼」。二、工時很長：何世昌表示，第一線銷售人員的工時往往很長，每天標準工時8小時是極為幸運的，但有不少案場每日工時從12小時起跳，忙碌時半夜12點後才能下班的大有人在，甚至有的代銷要等大老闆發話才敢下班。何世昌還透露，代銷業除了工時長之外，輪班也是常態；由於週末與國定假日的賞屋客戶較多，平日人氣較淡，所以假日時大多數銷售人員都要來上班，等到平日再輪休，因此「你放假時朋友在上班，你上班時朋友在休假，久而久之，同業外的朋友會越來越少、越來越疏遠。」三、禁不起考驗的愛情：銷售人員工時長，成天與穿著打扮得體的帥哥、美女同事泡在接待中心裡，如果日久生的不是情，那就是小孩，其餘的就不多說了。四、職業傷害：代銷人員業績壓力大，業內人士內分泌失調等症狀很常見，還有呼吸道疾病更難防範，因為接待中心使用的板材含有高濃度甲醛，多數銷售人員在接待中心尚未徹底完工前就得提前進場準備，工地甲醛吸好吸滿，再難聞也只能逼自己適應。何世昌文末總結，「如果有點天份又肯做，代銷業會很適合你，還會得到豐厚回報，代銷能協助他人一圓成家夢，是個成就感滿滿的職業，但謹記勿迷失其中，才能守成安穩退場。」證交所公告2023年度上市櫃公平均員工薪酬統計，上市公司前三名，分別是愛山林552.6萬元、聯德522.5萬元，三商494.9萬元；上櫃公司部分，前三依序為信驊345.9萬元、鈊象316.7萬元、晶焱310.4萬元。整體排名中，半導體業前十名佔4家，分別為聯發科384.5萬、聯詠378.4萬、創意354.1萬以及祥碩344.2萬；台積電則以平均薪資273.7萬元排在第24名。
男子手腕受傷久痛不癒！ 關節鏡微創手術順利復原
台中一名40多歲上班族王先生，在半年前騎車下班時發生車禍，當時下意識以手撐地後開始出現手腕疼痛無力現象，經過醫療院所檢查、照Ｘ光後都顯示沒有大礙，後來歷經了復健、推拿、打針、吃藥後不但沒效，還越來越嚴重，連手機都痛到拿不住，最後經診所轉介至光田綜合醫院骨科部的手外科就診。關節鏡微創手術 治癒車禍後手部無力 骨科部楊鎮源部長表示，王先生的症狀起源於三角纖維軟骨複合體(簡稱TFCC)破損，在經過腕關節鏡微創修補手術三個月後，疼痛與握力大幅改善，手部的功能復原狀況良好，才能重拾正常生活。楊部長解釋所謂的「三角纖維軟骨複合體」，是手腕功能的重要基石，它位於腕骨、橈骨、尺骨間的三角空間中，由相鄰纖維軟骨與韌帶組成的複合體，除負責緩衝手腕的承重，更重要的是能夠穩定手腕橈骨與尺骨間的關節，常見損傷原的原因包括有如跌倒手撐地、搬重物/牽機車等造成的意外創傷，或如廚師、早餐店員、裁縫師等手腕過度使用的職業傷害。腕關節鏡看傷口 病灶一清二楚受傷後往往會發現手腕尺側(小指側)疼痛，在做撐、扭轉、負重時加劇，無法騎機車、扭毛巾、開瓶蓋，甚至手機都拿不穩，大幅影響生活與工作品質。患者往往照過X光查無異狀，嘗試過各種治療仍無改善後，最會轉介至手外科門診處理。王先生在經過理學檢查後，發現的手腕尺側有明顯壓痛點，在手掌扭轉、背曲、尺側擠壓的動作下更為嚴重，導致關節活動度與握力受限；同時發現遠端橈骨與尺骨間關節鬆動也因此不穩定、容易出現喀喀聲響。雖然核磁共振（MRI）可協助診斷TFCC的破損，但目前國際學會對於診斷的標準仍以腕關節鏡檢查結果為主。腕關節鏡不僅可以直接觀察並修復各種程度的損傷，對於處理TFCC損傷具有重要意義。楊鎮源部長指出，在TFCC急性受傷期，可透過手腕護具保護或增生治療注射等方式進行6至8周的保守治療，讓身體自然修復；但若受傷狀況較嚴重，保守治療都無效才會建議手術。透過腕關節鏡可以微創方式進行修復手術，讓手術過程更精確，且僅需使用少量縫合線即可完成，術後約需3至6個月的康復期。腕關節鏡TFCC修補手術論文 獲歐洲外科雜誌刊登值得一提的是，楊鎮源部長將改良後的腕關節鏡TFCC修補手術的臨床成果投稿至歐洲手外科雜誌（European Volume），研究論文獲得刊登。改良後的手術方法明顯提升了患者的術後疼痛、活動度、遠端橈尺關節穩定度、握力以及手腕功能等評分。這不僅有助於恢復日常生活功能，回歸工作，還可以讓受傷的運動員重返運動場地，甚至是參加激烈的比賽。楊鎮源部長建議，若因車禍或其他意外造成手腕持續疼痛或無力，千萬不能置之不理，因為情況可能會惡化。此外針對上班族，避免過度使用手腕是預防損傷的關鍵。若症狀無法緩解，應及時就醫確診，以避免進一步損害。
火災吸到「鼻孔黑黑的」慘了 醫示警：賠掉人生20年肺活量
大家都知道抽菸會影響肺活量，而在火場吸入廢氣，造成肺活量的損傷也很大，堪比抽煙二、三十年的患者。台北市聯合醫院陽明院區胸腔科醫師蘇一峰提醒，遇到火災，看到廢氣記得要馬上離開現場，到空曠處避難。蘇一峰在臉書表示，一次火場吸廢氣肺活量損失三成，堪比抽煙二、三十年的患者（肺活量74分，換氧能力57分），最近有間醫療機構發生火災，其中的工作人員近距離吸入半小時的煙。蘇一峰透露，雖然沒有到嗆傷也不需要住院，只是鼻孔有點黑黑的，但是後來覺得有點胸悶，因此來給他做檢查，X光沒問題，但是吸了濃煙沒想到肺活量減少了三成（100->74），氧氣交換的能力減少四成（100->57）．他提到，部分復原可以，全部復原要努力看看。蘇一峰提醒，火災廢氣賠掉人生20年的肺活量，遇到火災，看到廢氣記得要馬上離開現場，到空曠處避難。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「燒香也是啊，遠離不必要的終身傷害」、「所以救難人員的職業傷害好大喔」、「消防人員真是拿命來換薪水，國外願付3倍薪水，真是情有可原」、「抽煙應該也是吧」。
戴立忍除蟲慘遭屁孩踹倒6次 放話「用力踹吧」
新加坡新銳導演姚志衞首部劇情長片《明天比昨天長久》找來演技派戴立忍飾演藍領階層單親父親，預告中戴立忍衝去學校帶回遭霸凌的兒子，慘被屁孩混混們一腳踹倒，戴立忍回想那場戲說：「我們重來了五、六次吧，我請對手演員不必保留，用力踹吧，感謝對方幫助我有更趨近真實狀態的演出。」《明天比昨天長久》取材導演姚志衞個人成長經驗，入選柏林影展新世代單元，戴立忍與素人演員陳嘉良飾演關係緊繃、缺乏溝通的父子，戴立忍是遠從台灣到新加坡謀生的消毒工人，惡劣的環境和職業傷害侵襲著他的身體，陳嘉良飾演在校飽受同儕霸凌的兒子小明，兩個互相依伴卻又孤獨迷惘的靈魂渴望尋找出路。聊起創作靈感，姚志衞表示很多想法源於自己的成長經驗，像是小時候給奶奶照顧，後來奶奶過世、爸爸生病等。至於小明在男校被霸凌的部分，是放入身邊朋友的經歷，同時融入自己青少年時的憂傷跟孤獨。姚志衞讚：「戴立忍是我心中父親角色首選，拍攝過程他每個take都100%達標。」光是父子在餐桌靜靜吃早餐的畫面，都能感受兩人情感羈絆與拉扯。《明天比昨天長久》啟用新人演員陳嘉良（右）演出。（圖／飛望影像提供）戴立忍片中台詞不多，幾乎靠眼神與沒有電影演出經驗的陳嘉良對戲，因導演和陳嘉良在開拍前好幾個月便開始排練，戴立忍說：「我加入後並未覺察嘉良是素人演員。他在整部片中表現相當出色且稱職。」導演姚志衞則表示：「思考選角時，第一個想到就是戴立忍，我看過很多台灣電影，認為他是感情很強烈的演員，他就是我的首選。」在電影籌備期，正巧是疫情期間，導演透過視訊跟戴立忍聊人生、聊想法，一拍即合談定合作，他讚戴立忍的演技與敬業態度，「我喊action前，他就已經進入角色！」開拍前戴立忍特地到新加坡工廠，學習如何操作煙霧除蟲設備，艱苦維生；但卻也在面對霸凌兒子的青少年們，遭背後踹倒在地，化身外表偽裝強悍實則脆弱的父親形象。講到被踹的橋段，他笑說：「那個鏡頭我們重來了五、六次，導演最終成片選用的可能不是被踹得最狠的那一次。」好在年少時大量運動打下良好肢體基礎，戴立忍分享：「我面對這類肢體衝突的演出時總能全身而退，因此我通常會請對手演員不必保留，用力踹吧，並感謝對方其實是在幫助我有更趨近真實狀態。」《明天比昨天長久》將於2024年1月19日在台上映。
大牌女星爆當眾羞辱Kevin老師「站在旁邊看」 線索全曝光
精通美妝的Kevin老師是許多明星御用化妝師，在臉書上擁有超過百萬人追蹤。不過近日他分享，曾被大牌女星晾在旁邊，當下有被羞辱的感覺。Kevin老師近日在《11點熱吵店》表示，當彩妝師要承受很多的不平等對待，尤其是剛出道的彩妝師會被白眼、無視。他提到，有一次飛去拉斯維加斯拍洗髮精廣告，女星是一名非常漂亮、有名、大牌的香港女星，自己有帶彩妝師。Kevin老師透露，但因為導演堅持由他擔任彩妝師，因此自己就跟著團隊飛過去，那時候是在沙漠拍片，女星的團隊幾乎佔據了全部帳篷，「我進去了，她不用我，她說，你可以就站在旁邊看。」Kevin老師坦言，當下有被羞辱的感覺。除了心理上的受傷，Kevin老師也提到職業傷害。他表示，工作只能彎腰蹲馬步，脊椎已經差一點點整個是呈S形的扭曲、椎間盤突出，此外也罹患乾眼症，因為要常常專注盯著人臉看。
瓦斯行起薪5萬沒人要？ 三代業者苦揭真相：一桶賺不到百元
「叫瓦斯」是不少家庭的日常，但全台瓦斯行的缺工危機卻每年加劇，即便不斷提高起薪，仍難以找到充足的配送人員。近日有網友就發文表示，因為扛瓦斯本身是危險行業，長期下來還有職業傷害，所以很少人願意做，對此，一名家中三代經營瓦斯行的網友也現身說法，無奈吐露目前瓦斯行的現狀。家中經營瓦斯行的網友在PTT發文。（圖／翻攝自PTT）原PO日前在PTT發文分享，透露自己家中算是第三代經營瓦斯，近10年也面臨很多種狀況，包括政府單位的相關法規變更，會讓更多的瓦斯業者慢慢淡出這個行業，原PO表示，早期約30至40年前，瓦斯行1個月薪水為3到4萬，做滿1年會有1個月年終，還外加每天餐費120元，工作內容1天大概需搬運50桶瓦斯，而10至20年前，薪水已提升到不含獎金約4至5萬，工作內容也相對較少，1天需搬運約30桶瓦斯。原PO感嘆，如今瓦斯行1個月薪水已漲到4至5萬，工作內容也降到每天只需搬運約20桶瓦斯，此外加上勞健保、保險，人事成本都比以前還高，原PO也透露該行辛苦之處，就是常常會收到客訴，抱怨費用高、員工年齡太大，原PO無奈表示「有時候覺得你們在嫌貴的時候，可以想想，你們知道一桶瓦斯成本多少嗎？不一定要客戶將心比心,而是希望可以了解一下，一桶瓦斯賺不到100元還要保證你們使用上的安全，真的超級佛心」。文章一出，有過來人就曝光經歷表示「笑死，我做過啊，一天就閃了。20公斤瓦斯爬樓梯你們可以試試啊，一個月5萬看醫生要你命」、「可能要天天跑復健診所看痠痛」，不過也有網友質疑「20桶一天賺不到2000，月薪5萬勞健保外加，你給的出薪水我也服你」、「一桶賺不到100薪水還發的出來喔？做慈善的嗎？」
慈妹上廁所「馬桶一片紅」嚇壞 醫震驚：太晚來了
富邦啦啦隊「 Fubon Angels 」的人氣成員慈妹（彭翊慈），甜美的外表受許多粉絲喜愛，不過看似光鮮的拉拉隊，卻也有職業傷害，近日她上節目說，她有次上完廁所發現血尿，就醫後醫師說，「妳也太晚來了吧。」慈妹曝血尿經驗。（圖／翻攝YouTube11點熱吵店）慈妹在節目《11點熱吵店》表示，她有次上廁所，發現馬桶怎麼都是紅的，因為月事剛走，她看了很緊張，出來馬上跟其他啦啦隊員說，她怎麼有血尿，而因為她滿能忍痛，所以只感覺上完廁所有一點點痛。慈妹去就醫後，醫師說，你也太晚來了吧，再晚來你就要去住院了。慈妹說，她那時嚇壞，沒想到會那麼嚴重，之後她的尿道炎症狀持續1到2年，因為她沒按時吃抗生素，醫師一次只開3天，「只要一憋尿就會反覆發炎。」據奇美醫院指出，女性比較容易得尿道炎，成年患者的男女比例是1比50，60歲後，男性易攝護腺肥大，比例變1比10，可見女性較有尿道炎困擾。至於要如何預防？要有規律的生活和均衡飲食，也要多喝水保持良好排尿，女性患者也能用預防性的藥物，男性盡量不要喝酒和咖啡，避免症狀復發，也可以多吃有維生素Ｃ的蔬果，能調節尿液酸鹼度，避免沉澱。
捐血車好「血汗」！ 日做14小時還不讓報加班
捐血是一項有益的行為，通過捐血，每個人都可以為社會作出有意義的貢獻，各種愛心捐血活動也時常送出各式好康，期望讓更多民眾響應挽袖。然而，一般被認為工作內容較為單純、在捐血車上服務的護理師卻自曝「我們的工作其實很血汗」，驚曝工時過長是家常便飯、加班還不得刷卡等壓榨問題。血液基金會企業工會理事長謝緹縈表示，血液基金會負責募血業務的護理師，可分為固定地點與隨捐血車的兩種類型。以捐血車來說，車上的組員包括3位負責抽血的護理師、1位醫檢師與1位司機共5人。據了解，捐血車的業務比較特別，一旦外面有民眾排隊，護理師就必須等所有排隊民眾都完成捐血才能下班，謝緹縈就透露，在缺血時期，捐血車護理師常常會在假日舉辦大型捐血活動，即使原定下班時間是下午4點，但如果後面還有100多人排隊，護理師可能要一直工作到晚上11點或12點才能下班，工時常常超過12小時。謝緹縈表示，捐血車護理師除了每天工作12到14小時，每位護理師能吃飯的時間僅有30分鐘，再加上有些等待捐血的民眾還在排隊、甚至會不耐煩催促，讓輪到休息的護理師根本沒時間好好吃飯。此外，捐血車護理師採變形工時方式計算，每四周例休有8日，但都是在平日放。每月僅有1日放得到國定假日，若有特定活動，也會被要求將一切假期排開，甚至停休。而捐血車護理師的工作需要重複性地進行抽血、檢測等動作，加上收工後還要搬運血袋和其他物品，因此容易造成手肘、手腕和腰部的職業傷害。謝緹縈指出，目前血液基金會各區的捐血車護理師，是由各地區中心各自管轄。以台中捐血中心所在的工會為例，他們可以正常打卡加班，也能根據規定獲得加班費。然而，高雄捐血中心的情況則有所不同，工會成員反映他們被要求加班時不能刷卡，同時被要求簽署「非公務逾時」的文件。即使有人向勞工局提出申訴，雖然可能有成案，但由於缺乏證據，他們只能自行承擔。目前血液基金會人力編制不變，難以改善捐血車護理師的工作環境。她呼籲台灣血液基金會應加強對捐血車護理師的勞動權益保障，包括縮短工作時間、增加吃飯時間、保障假日休息等，以改善捐血車護理師的血汗工作環境。
曾子益八點檔跳山救翁家明 男男互擁歪樓變「滾床單」
翁家明跟曾子益在民視八點檔《市井豪門》中是翁婿關係，翁家明因飾演智力停留在3歲的謝文良，讓他自稱是「謝三歲」，而曾子益飾演的蔡振翔洗白之後，兩人互動也格外逗趣。日前兩人拍攝為了幫助謝文良恢復記憶，重返當初謝文良滾落山坡的地點，只是沒想到這次是兩人一起滾落山坡。翁家明表示編劇可能把他跟曾子益當成滾山坡專業戶了，因為光是跌落山坡就滾了3次以上，而且這一次還是跳脫以往，變成2個人抱在一起滾，兩人笑喊：「不如來滾床單。」讓現場充滿粉紅泡泡。翁家明、曾子益合作一年培養出好默契，這次在《市井豪門》中還一起滾山坡。（圖／民視提供）拍攝滾下山坡的橋段讓翁家明掛彩，原來劇情安排曾子益要跳下去營救翁家明，劇組也安排替身，沒想到兩人竟然自告奮勇，說可以來試試看，只見兩人抱在一起滾，突然角度歪掉只見要撞到大樹，結果曾子益竟然整個人翻過他的身體，讓自己的背去頂住樹，結果背部因此受傷，讓他相當感動，曾子益則說演員難免會有職業傷害，但這次滾山坡的「戰績」讓他直說很有成就感。翁家明表示這一場戲之後，謝文良的智力恢復了，而這期間的「謝三歲」就要消失了，沒得搞笑，大家都很捨不得。他說恢復總裁謝文良之後，發現還真的會懷念之前那個沒有心機的角色，加上台詞「跳tone」又可愛，所以即使台詞唸錯也沒關係，不過謝文良回歸後，語氣、台詞跟表情都要重新調整，和曾子益、蘇晏霈、顏曉筠他們對戲時也被說不習慣他正經八百說話的樣子，直喊要幫他一起調頻把「霸氣總裁魂」找回來。
上班族「4大職業傷害」曝！ 醫示警：久坐恐會罹癌
現代上班族整天久坐緊盯電腦，導致身體累積許多職業傷害。對此，復健科醫師王竣平也列舉了上班族的4大職業傷害，指出所有久坐的問題其實都一樣，就算上班再累，也要定期休息跟起來走動！此外，大腸直腸外科醫師陳威佑也提醒，久坐會讓癌症風險提升，千萬不要小看久坐帶來的傷害！（圖／翻攝自Facebook／疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師）王竣平近日在臉書粉專《疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師》發文指出，許多會來找他看診的病人都是「上班族」 ，這些人可能一天坐在電腦前長達8小時，加上工作壓力大，不少人都有職業傷害。他也列出久坐最常遇到的4大問題，提醒上班族平時就要多加留意。腰背痛：長時間的坐姿和不舒服的辦公椅，都可能導致腰背痛，不適當的坐姿和缺乏活動，可能對脊椎和背部肌肉造成壓力，因此上班族一定要定期的休息，偶爾站起來伸展一下，或是換個椅子，都有助於改善腰背痛。頸部緊張：長時間低頭看電腦螢幕，可能導致頸部緊張和僵硬，常見症狀是頸部疼痛和肩部緊張。此困擾的改善方法也是維持良好的坐姿、適度頸部伸展和頸椎按摩。手腕問題：長時間使用鍵盤和滑鼠可能導致手腕問題，例如腕隧道症候群即為相當常見的職業病。因此，適當的手部伸展運動，可以減輕症狀並預防進一步損傷。肩膀疼痛：長時間在電腦前工作或長時間撐著，都可能導致肩膀緊張、僵硬和疼痛，可能影響工作效率和生活品質。因此，上班族務必要定期休息跟起來動一動，都是必要的。此外，陳威佑醫師也曾在臉書粉專《大腸直腸外科 陳威佑醫師》發文表示，久坐潛在的可怕危機是「大腸癌」！根據研究，每天增加2小時坐著的時間，會讓大腸癌風險增加8%、子宮內膜癌增加10%、肺癌增加6%。另外久坐影響健康的因素則包括：腸道不健康、肥胖、缺乏維生素D，因此上班族盡量每個小時都要起身走動一下，減少持續坐著的時間，也可以順便去補充水分。
「她」年過60眼花、體力差 10萬補助幫高齡重返職場
依據內政部統計，台灣在2018年已經正式進入高齡社會，國發會更預估，2025年我國65歲以上人口將占總人口比率20%，進入超高齡社會，也意味著就業市場裡的人力將變得愈加吃緊。如何讓視力下降、體力下降的中高齡族群，經由職務再設計的調整後繼續留在勞動市場，成為現階段重要課題。在幼兒園工作超過20年的60歲黃大姐現身說法，由於工作需要長時間站立及彎腰搬運食材，隨著年齡增長，逐漸面臨腰部不適和肌肉痠痛，進而影響工作。在經過台北市就業服務處派員前往現場評估後，協助事業單位購置護腰服及手動油壓手推車，以減緩身體不適。黃大姐表示，穿護腰服工作剛開始雖然感到不自在，但一段時間適應後發現油壓式手推車帶來明顯效果，對於站立煮食的工作及搬運食材的生理不適，工作改善了很多，效率也明顯提升。另外某家知名連鎖賣場，也申請了職務再設計計畫，協助所聘用的中高齡員工，補助添購的實用輔具，不僅提高了員工的工作效率，還增加了他們的工作滿意度及對企業的認同感。透過尺狀放大鏡及大尺寸螢幕等，輔助觀看文字。（圖／台北市政府勞動局提供）今年，台北市高齡人口達22%，是六都中進程最快縣市。台北市政府勞動局局長高寶華指出，台北市產業型態以服務業為大宗，勞工常見的工作問題，不外乎視力出現老花症狀，眼睛調節能力下降，時常會感覺電腦螢幕的字體、紙本文字看不清楚或模糊，有的甚至覺得工作區域的燈光不足。另外體力也會漸漸變差，從事勞力性質的工作，會感覺體力不支、容易有腰腿痠痛感。為了解決這些問題，台北市就業服務處與勞動部合作，積極推動「推動職務再設計服務計畫」，補助雇主改善工作設備或機具、職場工作環境、提供就業輔具與調整工作方法等措施，協助中高齡與高齡勞工減低職場中的障礙。例如：補助購置大尺寸螢幕、放大鏡或檯燈等，讓勞工能看得更清楚；搬運負重方面，依工作性質或負重程度不同，補助油壓升降台車、多功能推車或護腰服等，減緩水平或重直搬運的問題。高寶華指出，台北市就業服務處積極推廣中高齡職務再設計，目前已有許多企業陸續都提出詢問與申請，只要合法受僱於企業的中高齡或高齡勞工有職務再設計需求，都可向北市就業服務處提出申請，後續經過實地訪視並審查評估改善策略後，每人每年最高可補助10萬元，歡迎提出申請或電洽各就業服務站。
【減重專輯】4個月甩肉12公斤！ 精準用藥與肥肉說BYEBYE
【健康醫療網／記者鄭宜芬、潘昱僑報導】壓力大就想吃！一名3旬女性美食節目工作人員，因「職業傷害」加上長期飲酒紓壓，肚子堆積了肥厚的游泳圈，甚至影響健康。知名減重診所醫師黃彥皓表示，常見肥胖類型包括壓力飢餓、大腦飢餓與腸道飢餓，精準用藥才能事半功倍，此個案合併使用血糖用藥與抑制食慾的複方口服減重藥物，靠少少幾顆就在4個月內從72公斤瘦到60公斤。3大肥胖類型 你是哪一種？炎炎夏日想穿著輕薄衣物、到海邊游泳，卻因肥肉不敢見人嗎？國人常見肥胖類型為「壓力飢餓」與「大腦飢餓」，2類合併佔比高達9成。(1)壓力飢餓 (情緒饑餓)患者個性容易緊張焦慮，常靠美食美酒紓壓、慰勞自己。常見的飲食型態為辦公室訂下午茶，久而久之形成習慣「沒吃會暴動」，減重不易。建議此族群的人多運動，提升促進多巴胺、正腎上腺素與腦內啡，可讓人感到快樂滿足，進而減少攝取熱量。(2)大腦飢餓這類人其實身體不需要那麼多熱量，但就是克制不住慾望「嘴饞」，吃完正餐不滿足，還有一個甜點胃嗷嗷待哺，辦公室抽屜永遠有吃不完的零食。此族群的民眾需要行為教育改善口腹之欲，搭配多運動才能有效消耗熱量。(3)腸道飢餓這類民眾的胃排空速度比一般人快，常見於活動量大的運動員，不過此族群占比僅約1成。喝酒宛如喝油！ 減重飲食注意3原則 無論哪一種肥胖型態，飲酒堪稱減肥地雷。黃彥皓醫師提醒：「喝酒宛如喝油！」酒精1g熱量高達7.1大卡，濃度越高熱量就越高。而且酒精本身是乙醇，代謝後產生的乙醛毒性相當高，肝臟需要優先代謝，因此過度飲酒不僅累積成內臟與腹部脂肪，甚至導致脂肪肝與慢性病，危害健康。減重期間控制飲食，營養師楊尚文建議攝取高纖食物，例如白米飯換成五穀米、增加蔬菜比例，也可以用低糖度的水果代替正餐之間的點心，例如芭樂或奇異果，每份1個拳頭大，每天吃到2-3份水果為佳。如果仍然感到飢餓，可攝取低熱量的食物，例如洋菜、生菜、愛玉、蒟蒻等。(1)三餐規律進食(2)細嚼慢嚥，讓大腦感到飽足(3)充足的睡眠，避免大腦分泌飢餓素戒斷食物成癮！減重卡關2大策略 合併用藥再下一城減重時體重下不去或是反彈，到底是哪裡出問題呢？其實，陷入停滯期的主因並非抗藥性，而是民眾「減肥一見效就鬆懈」。黃彥皓醫師表示，若以診間高達九成的「壓力飢餓」與「大腦飢餓」來看，鼓勵患者多運動燃燒卡路里，並依個人體況，合併使用降低飢餓感與抑制食慾的雙機轉口服減重藥物。便利性的口服方式符合上班族生態外，服用較少顆數且能應用於多範圍，可避免患者對藥物產生適應性，例如成分安非他酮（Bupropion）可提升快樂滿足感進而降低進食慾望，納曲酮（Naltrexone）則能抑制飲酒或甜食上癮的狀況，兩種成分都是減重很不錯的「戒癮藥物」。有別於坊間「雞尾酒減重療法」，黃彥皓認為，想達到減重成效，不能只餵食民眾不同的套餐處方，而是應以個人體質設計，「精準用藥」才能事半功倍，減少對身體的負擔與副作用風險，同時避免藥物濫用。(1)增加代謝、攻擊脂肪：效果較強效，主要作用方式是藉由增加心跳提供氧氣，增加燃燒力。處方上需注意有腦心血管疾病未得到良好控制的人須避免使用。(2)抑制食慾、阻斷熱量：藥性較為溫和，適合有代謝問題、心血管疾病患者、不能激烈運動的族群。近期偽藥問題頻傳，黃彥皓醫師也呼籲衛福部核准的減重藥物僅有三款，其中最新型的複方口服減重藥物配合行為改變能有效維持4年以上減重效果。網路減肥資訊過於龐雜，雖然有許多攝取低卡路里的減肥法可在短期內見效，但極端飲食難以維持且容易復胖，經由醫師設計藥物處方、營養師擬定菜單、整體團隊互相打氣鼓勵，才能安全穩定的打造健康體態。>>打倒食慾怪獸！【幸福瘦找小芙】陪你一起補充衛教知識
亞洲發燒星／李浚赫增重20公斤釀職災「肝指數上升」 超愛樹懶寶寶影片看N遍
韓國演員李浚赫在《犯罪都市3》擺脫斯文紳士形象演反派，短時間內增重20公斤，卻也造成「職業傷害」，肝指數不斷上升。他形容這次的角色像「野牛」，而他私下最愛的動物卻是動作緩慢的樹懶，李浚赫開心分享，最近會看二趾樹懶寶寶的影片，直呼超療癒。馬東石製作兼主演的《犯罪都市》預計拍攝8部系列作，在《犯罪都市2》上映前便已確定第3部的選角，李浚赫回想，當時自己剛好遇到瓶頸，和朋友一起開車兜風時，接到了馬東石的電話，「就像是作夢一樣」。他詢問是什麼的角色，馬東石只回答「惡棍」二字，李浚赫沒多問便答應了，「好萊塢演員在採訪中經常說因為一通電話就決定演出，現在我也能說一次這樣的話了」。 受馬東石（中）邀請，李浚赫（右）與青木崇高（左）演出兩大惡角。（圖／取自李浚赫IG）只是隨著《犯罪都市2》的觀影人次不斷飆升，最終突破1269萬名，票房來至1312億韓幣（約34億台幣），李浚赫的壓力也爆增。由於導演和馬東石想讓他看起來更有份量一點，李浚赫努力增重，「我就像運動選手一樣一天運動兩次，邊吃東西邊研究劇本，3個月裡胖了近20公斤」。他表示自己飾演的「朱承哲」屬於天生健壯的體型，而非健身打造出來的身材，為此他靠飲食養肌，除了雞肉同時也吃漢堡、炸雞這種高熱量食物，「維持體重很辛苦，一餐不吃就會掉2公斤」。拍片結束後，李浚赫迅速恢復成原本的體重，他打趣說：「那期間吃掉的錢很可惜。」但他也發現飲食不正常對身體造成的傷害，「肝指數上升了，好像有了不好的影響」。為打造角色的粗獷感，李浚赫求助人工日曬，但他不滿意，認為應該再黑一點。（圖／翻攝Daum）此外，他還求助日曬機讓自己變黑，看起來更粗獷，李浚赫透露他其實有點害怕日曬機，每次去都感到些許壓力，「我去做了很長時間的人工日曬，也有化妝，但還是不夠完美，我個人希望皮膚可以再黑、看起來再髒一點。」工作敬業的李浚赫，私下沒事只想癱在家，懶洋洋的樣子很像他喜歡的動物樹懶。講到他的最愛，李浚赫話匣子大開，「哥斯大黎加有很多樹懶，有二趾和三趾的」，他開心分享樹懶小時候非常可愛，已看了N遍二趾樹懶寶寶的影片。經常待在家的他，還搜集了很多桌遊，李浚赫透露他的桌遊多到可以開店了，只是他都一個人在家，根本玩不起來。李浚赫私下沒事只想癱在家，懶洋洋的樣子很像他最喜歡的動物樹懶。（圖／取自李浚赫IG）
郭雪芙拍戲狂吃甜點 笑稱是職業傷害
郭雪芙、范少勳為新戲《因為你如此耀眼》造勢，今（12日）與鍾承翰、蔡黃汝、唐振剛一起做蛋糕，重現劇中做甜點的甜蜜拌嘴時光。郭雪芙劇裡身份是甜點店儲備店長，拍攝期每天都要接觸甜點，郭雪芙無奈笑說，拍這部戲時很愛吃草莓大福，一部戲不知道吃掉幾顆，加上甜點師就是得一直試吃甜點，「堪稱是另種職業傷害。」郭雪芙與范少勳詮釋甜寵劇情，俊男美女組合很賞心悅目。（圖／趙文彬攝）而范少勳在劇中飾演集團富三代，對於做甜點完全零經驗的他，在活動過程中從抹鮮奶油到裝點蛋糕過程都相當有天份，他富有生命力的蛋糕裝飾，獲得烘焙老師高度讚賞，范少勳回應自己是想像替另一半做蛋糕，他也藉由做蛋糕過程中，回憶起劇中做甜點的有趣片段，「和郭雪芙一起做甜點之間的互動很好玩很有趣，過程中還不小心撞到彼此意外引發打鬧、甜寵部分。」郭雪芙也補充：「創作蛋糕過程雖有失誤，但很享受創意揮灑過程，因此樂在其中。」由鍾承翰飾演的「沈默副總」張照勛首集開播網友高呼讚賞「照勛哥顏值太高」，今天帶著角色張照勛的心情來做蛋糕，一開始就在表面放上許多巧克力，「因為照勛不太會表達自己情緒，外表沈穩但內心有柔軟的心，要放點苦的元素，才能表現角色情感上帶點苦澀但後面會回甘的心情寫照。」和劇中角色個性大不同的是，現實中的鍾承翰心情悶的時候也會透過吃點甜的讓自己開心一點。唐振剛、蔡黃汝劇中是一對家境甚好的兄妹。（圖／趙文彬攝）此外，網友們敲碗許久的蔡黃汝劇中飾演「腹黑心機女」黃若筠，雖然在首播還未登場，也亮麗出席活動一同製作「耀眼蛋糕」，透過玫瑰花瓣以及代表活力的黃色奶油花，再撒上些許金箔點綴，瞬間提升華麗感，蔡黃汝開心分享蛋糕創作理念：「玫瑰花代表我對天宇（指范少勳）希望能開花結果的愛，金箔表示我和唐振剛家庭地位還算富裕。」唐振剛在劇中身為蔡黃汝的哥哥黃威霆，首集出現和郭雪芙結婚又離婚，被大家嗆稱是「媽寶甩鍋男」，首播日當晚和媽媽一起電視機前追劇，他笑說：「自己看劇也覺得很渣，覺得威霆很沒責任感沒擔當。」唐振剛媽媽也氣到轉頭罵他「你怎麼可以這樣，結婚不就是要在一起嗎！」意外引發笑點。《因為你如此耀眼》每周日晚間8點東森戲劇40頻道，晚間10點TVBS歡樂台42頻道連播2集，晚間12點Netflix、LINETV一次上架2集。
陳庭妮婚宴找遍全台難產 大讚準婆婆人好手藝巧
陳庭妮、胡宇威這對未婚夫妻好事多磨，求婚成功後遲遲未舉辦婚宴，陳庭妮今（24日）出席屈臣氏「生活魔法師」集點活動時透露，兩人全台戶外婚禮場地都看遍了，好不容易找到一個地方，卻遇上對方裝修不開放，她無奈笑說：「本來以為很簡單，但要天時地利人和真的好難哦。」日前陳庭妮爸爸因欠稅入看守所，她今淡淡表示爸爸出獄後還沒見面，只有「稍微聯絡」，涉及家人隱私不願多談。陳庭妮出席活動談及與未婚夫胡宇威婚宴近況。（圖／侯世駿攝）堅持舉辦戶外婚禮的陳庭妮、胡宇威「藉看場地之名行旅遊之時」，就連墾丁都去過了，這段時間兩人因為首次一起籌備一件大事對彼此更加了解，陳庭妮笑說：「像是他對雨備很堅持，我覺得下雨也可以一起淋雨吧，但他其實就是很貼心。」相比場地，她認為婚紗不是太大問題，因為工作關係已經穿過各式漂亮衣服，因此她不打算換太多套禮服，想走輕婚紗路線，「可能也是一種職業傷害？」陳庭妮出席活動談及與未婚夫胡宇威婚宴近況。（圖／侯世駿攝）準夫妻倆的浪漫方式很不同，陳庭妮說自己是在生活上會幫對方打包行李、放小卡片等務實派浪漫，而未婚夫胡宇威則是會買花、會擺盤裝飾等儀式感浪漫，她說：「讓生活不要一層不變，施一點小魔法。」也透露兩人私下下會互相嚇對方當作小情趣。談及婆媳問題，她大讚：「胡媽媽人很好，是真的！」也想到胡媽媽知道她喜歡吃牛肉麵，有到家裡都一定會煮給她吃，讓她直喊好吃。