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13號星期五「西方認為不吉利」 揭秘傳說由來
2024年的12月13日恰巧是星期五，正是俗稱的「13日黑色星期五」，相信不少人會聯想到恐怖電影《13號星期五》(Friday the 13th)，在西方，數字13巷來代表不吉利，而星期五也是一樣，若兩者碰在一起就更讓人驚恐，除此之外，歷史上也有不少重大災難在黑色星期五當天發生！綜合外媒報導，關於13號星期五有許多說法，其中最著名的就是《聖經》中的最後晚餐，相傳當天耶穌被門徒猶大出賣，而猶大恰巧是最後晚餐中的第13名人，另外，美國80年代末電視劇《13號星期五》，以及同個年代就有的電影《13號星期五》更是不斷被重拍，而歷史上，在黑色星期五當天還真的發生不少重大事件。2012年1月13日：歌詩達協和號在義大利海岸沉船歌詩達協和號觸礁事故（Costa Concordia disaster）為知名鐵達尼號沈船事件的2倍，這艘郵輪因為觸礁沉沒，當時搭載4232名乘客中，造成32人死亡，這艘郵輪上還有來自台灣的11人觀光團以及兩名自由行乘客，所幸平安返台，而船長則被判過失殺人罪。1972年10月13日：烏拉圭空軍571號班機空難烏拉圭空軍571號飛往安地斯山脈時墜入智利，在墜機事件發生後的幾天內，躲在飛機機身內的倖存者淪落到吃掉死去乘客的屍體。這次救援工作在事故發生後10天就被中止了，但72天後兩名男子才被智利空軍救援隊救出並告知，還有其他16人受困，此事件後來被改編為電影「我們要活著回去」（Alive）。1970年11月13：波拉氣旋襲擊孟加拉熱帶氣旋波拉（Bhola Cyclone）肆虐孟加拉灣，這場致命的風暴，死亡人數估計在15萬至55萬人之間。波拉氣旋甚至被認為是促成孟加拉獨立的原因之一，當時，孟加拉還被稱為東巴基斯坦，由於不滿巴基斯坦對救援工作的不善處置，導致孟加拉人努力爭取獨立。雖然如此，但報導也指出，沒有具體原因說明為什麼13號星期五這一天被認為是不吉利的。另一方面，在西方文化中，數字12在歷史上與好兆頭聯繫在一起，像是有12月的聖誕節、12星座、希臘奧林匹斯山的12位神明等，且並非所有西方文化都認為 13 號星期五是不吉利的，像是在西班牙，當地民眾認為 13 號星期二更加危險。根據《國家地理》雜誌的布萊恩漢德沃克 (Brian Handwerk) 表示，「在西班牙，13 日星期五並不值得驚慌，相反，13 日星期二是一年中最危險的日子」。好消息是，13 號星期五並不常見，每年通常只有兩次，到2025年就只有一天，但到 2026 年將會出現3個，儘管許多科學家認為「13日星期五」的禁忌斥為無稽之談，但仍有許多西方人抱著「寧可信其有，不可信其無」的心態。「黑色星期五」（13號星期五）被西方視為相當不吉利的日子。（圖／翻攝自USA Today網頁）
主張「聖母瑪利亞就是代理孕母」惹議 陳昭姿道歉：有錯就認
《人工生殖法》政策和「代理孕母」脫鉤，曾身為藥師的民眾黨立委陳昭姿推動國內代理孕母合法多年未果，昨日批評政府違憲剝奪病友生子權利，並主張「聖母瑪利亞就是代理孕母」生下耶穌，希望能說服宗教團體支持，說法一出卻引發熱議。對此，陳昭姿晚間在社群媒體發文道歉。陳昭姿晚間發文表示，「有錯就認，絕不逃避。」對於自己今天在媒體上表示「聖母瑪利亞是代理孕母」一事，她在不了解聖經教義的情況下，做出不合適且錯誤的比喻，「我要向被我傷害、冒犯到的朋友們、教友們致上最深的歉意。」陳昭姿指出，利他代孕的精神，其實和許多宗教所倡導的愛、包容與平權是一致的，未來她會更加謹言慎行，也請大家繼續鞭策，「我再次為我的失言道歉。」而針對立院衛環委員會5日審議「人工生殖法」部分條文修正草案，國健署態度忽然急轉彎，2日上午支持人工生殖跟代理孕母一起修法，下午卻說將代理孕母脫勾處理，陳昭姿昨日在立法院拿出「賴清德總統早在2002年擔任立委時就提案修法，內容就包含代理孕母」，質疑現在民進黨主張切割「是為反而反嗎？」她也提到，國健署20多年來的做了多少研究和調查，「民進黨20分鐘記者會，就把20年來心血全部推翻，這就是政治霸凌專業。」
長老教會拿族語經費辦「青鳥宴」？ 高金素梅批拿國家錢推罷免
無黨籍立委高金素梅6日表示，長老教會近日舉辦罷免在野黨立委的「青鳥宴」如此盛大遍地開花，原來是拿了原住民委員會一年新台幣近5,000萬的經費，不禁讓人想起，政府是否又「花錢養網軍」。台灣基督教長老教會日前舉辦「青鳥宴」，在立法院旁的北市濟南路一段舉行台北分場，席開100桌場面盛大。高金素梅對此揭露，其實原民會2023年編列6,830萬捐助教會「推廣族語」，長老教會申請高達整體的7成，難怪底氣這麼足，卻跑去全台各地辦「青鳥宴」，主軸根本是罷免在野黨立委。高金素梅直言，11月底長老教會總會在濟南路「青鳥宴」中，主持的總會牧師上台第一句話驚言「各位1450大家好」，而1450是前些年農委會編列預算養宣傳及政治攻擊「網軍」的代稱，等於長老教會承認拿政府的錢攻擊在野黨，如今全台到處辦桌的長老教會總會，「到底拿政府的錢幹嘛」？高金素梅批評，過去無法想像有人要掏空原民會，因為原民會是弱勢部會根本「沒有油水」，如今看到原民會、長老教會總會與綠營幾名原住民立委的作為，才驚覺到掏空原民會早已是進行中。長老教會第69屆總會議長Fuyan Suda（張培理）牧師對此反擊，長老教會按聖經教導公義憐憫，以先知角色在國際上為台灣發聲、參與民主實踐、維護人權、維護族群尊嚴；過程中遭遇無數次的攻擊與抹黑，正如這次高金素梅為了自己聲量、利益，對長老教會不實指控、抹黑一樣，無視於長期在部落推動族語復振工作者的努力與付出，「這非常令人痛心！」
「韓國第一美腿」李聖經逆天長腿養成術！尤其「這個動作」做完，小腿立馬少一吋！
提到「逆天長腿」，韓國女星李聖經絕對是不容忽視的代表之一。她的完美比例和修長雙腿讓人羨慕不已，那麼李聖經究竟是如何養成這雙人人稱羨的美腿呢？今天就來揭開她養成「韓國第一美腿」的秘密，尤其是她非常重視的按摩步驟，在家也能簡單做到！1.每日腿部按摩，消除水腫與疲勞李聖經擁有修長雙腿的秘訣之一就是按摩。她每天都會花時間進行腿部按摩，尤其是在長時間拍攝或運動後，按摩能幫助加速血液循環、消除水腫，減少疲勞感！建議可在沐浴後進行腿部按摩，因為此時的肌肉是最放鬆的，效果最好，並搭配使用具有舒緩效果的按摩油，從腳踝開始向上按摩到大腿，以打圈的方式慢慢揉壓，這樣能有效減少腿部浮腫，幫助塑造纖細的線條。小編大推Dunay這瓶緩解雙腿腫脹感效果一級棒的「Exoso-Metic絲絨水光美足霜」，不只能消水腫，因為添加有滿滿修護保濕成分，還可以厚敷在後腳跟部位，對於龜裂問題也能有效解決。（圖／吳雅鈴攝）其實按摩沒有想像中的難，最簡單的方式只要雙手握拳利用「手指滾輪」在小腿肚的地方出點力道上下滾個20下，不誇張浮腫的小腿立馬小一吋！（圖／吳雅鈴攝）PAUL&JOE新登場的凡爾賽植粹緊緻彈潤美體油，使用了多款珍貴保濕植物精華油如馬尾草油、亞麻籽油、摩洛哥堅果油和玄米胚芽油，能滋潤活化肌膚，加速循環與排除水份滯留，搭配手技按摩讓身體線條更為緊緻有光澤、輕盈無負擔。（圖／品牌提供、取自yk_0728x IG）不過如果妳是懶人一族，或是有時候也想解放雙手？就交給FUJI的美腿按摩神器-小姿足美腿機！尤其這次它們還跟Hello Kitty聯名，以三段高頻䟴動黑科技結合Hello Kitty的萌趣元素，搭配上溫感熱敷揉捏技術與輕巧易收納翻蓋等貼心功能設計，為居家腿部放鬆帶來視覺與體感雙重療癒的迷人體驗。Hello Kitty聯名款-FUJI小姿足美腿機／新品優惠價15,800元 全台僅限量500台，要買要快！（圖／品牌提供）2.高抬腿運動，打造修長曲線除了按摩，李聖經還非常注重腿部的運動，她最常做的就是「高抬腿」運動。這個動作對於改善腿型和增加腿部力量非常有幫助，讓雙腿看起來更加纖長修長。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.保持低鹽飲食，減少水腫李聖經表示，想要擁有纖細的美腿，飲食控制也是關鍵之一。她平時會刻意減少鹽分的攝取，因為高鹽飲食容易導致身體水腫，而減少鹽分攝取後，身體自然就不會容易囤積多餘的水分，也可以多攝取蔬菜和富含鉀的食物(如香蕉、番茄)，能幫助身體代謝多餘的水分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.瑜伽和拉伸，讓腿部線條更優美李聖經也經常做瑜伽和腿部拉伸運動，這些運動能幫助增加身體的柔軟度，讓腿部線條變得更修長且流暢。尤其瑜伽中的一些動作，像是下犬式和戰士式，都對腿部的伸展和強化有很大的幫助，能讓腿部肌肉不僅有力量，還能保持柔軟。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
「泰版李聖經」化身飯店厲鬼 爆拍鬼片最大挑戰：不能笑場
泰國恐怖喜劇片《404 宿靈速速逃》卡司集結實力派演員「Ter」辰塔維塔納西維，以及被譽為「泰版李聖經」的時尚女神「大能」甘雅薇誦恩共同演出。故事描述男主角Ter來到「幸福久久大飯店」卻住到鬧鬼房間，並與大能飾演的飯店冤魂女鬼展開每晚鬧鬼又搞笑的地盤爭奪戰。大能首次挑戰女鬼角色，飾演一位不想離開這間飯店的前主人女鬼，她透露先前從未演過鬼魂的角色，這次的演出對她來說非常有趣且相當具挑戰的角色。她也透露其實私下非常怕鬼，但導演一開始就向她表示這是一部恐怖喜劇電影，便馬上答應演出，笑說：「既然我要演鬼，應該就不會害怕自己吧！」泰國時尚女神甘雅薇在《404 宿靈速速逃》誦恩化身飯店女鬼。（圖／CATCHPLAY提供）大能也表示，雖然電影是恐怖喜劇，但她的角色設定完全不能笑，為了減少笑場，還特意在開拍前先去片場練習。「但男主角Ter的每場搞笑橋段都不重複，每一個鏡頭都會有新的梗，即使我以為自己已經準備好了，最後還是招架不住！」男主角Ter也形容：「這部電影恐怖的元素就交給大能，我就是搞笑擔當。」《404 宿靈速速逃》將於12月13日在台上映。首次挑戰女鬼角色的大能飾演一位不想離開這間飯店的前主人女鬼。（圖／CATCHPLAY提供）
LISA地位備受威脅？(G)I-DLE人氣女神宋雨琦成為韓國最強髮型範本！水母麻花辮、百變人魚髮、紅兔髮、金髮羊毛燙、玫瑰粉夢幻燙通通很欠學！
(G)I-DLE中國籍成員宋雨琦不但是舒華的好姊妹，長相甜美中帶點個性更是許多品牌的最愛，最近除了剛被TORY BURCH簽下成為 品牌包袋及鞋履系列代言人外，也被韓國網友評為最強髮型範本，成為2024新一代『髮型行走教科書』，一起來看看宋雨琦的百變髮型！1.百變人魚黑髮宋雨琦之前在韓國參加TORY BURCH店上活動時，將她一頭極長髮燙出絕美的人魚捲波浪亮相，整個人展現仙氣非凡的人魚公主氣場，搭配度假風的白色長裙和人字拖讓她有如海底走出來的美人魚！宋雨琦全身穿戴TORY BURCH和包款，展現美人魚氣質（圖／品牌提供）2.紅髮兔子造型宋雨琦Yuqi真不愧是K-POP界的多巴胺少女，之前她在自己SOLO的《YUQ1》專輯中也展現了令人驚豔的精靈古怪紅髮兔子造型，正紅色髮型這樣大膽的色彩也讓她在團隊中氣場更加強烈，一po在社群上也立馬成為焦點，帶動最新一波髮型潮流趨勢！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.水母麻花辮許多韓國藝人都綁過的水母麻花辮，宋雨琦也同樣沒放過這樣的時髦造型，搭配一頭紅髮配出的麻花辮，果然是非常俏皮，看似是簡單的麻花辮，在她巧妙的詮釋下，特別在耳朵旁邊打造出較為圓潤的弧度，有如水母般，能修飾臉型，讓臉在鏡頭上更小唷！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.金髮羊毛燙除了紅髮，金髮也是宋雨琦的百變色之一，她在(G)I-DLE許多登台表演上，經常以金髮羊毛燙驚艷亮相，除了帶有慵懶的凌亂自然氣質外，小巧的捲度更是超級可愛，金色更能讓膚色變得白皙，整個人更加提亮膚色喔！（圖／取自宋雨琦IG）5.粉紅玫瑰夢幻燙雖然近年來粉紅髮色已經成為流行趨勢，但要像宋雨琦般能打造出既夢幻又強烈的玫瑰粉紅夢幻長髮也真的就她一人，加上她運用美國黑人編髮和小孩最愛的彩色飾品編髮在側面裝飾編出超細的長辮子，更凸顯她的強烈個性，讓粉紅色髮型更加帶有識別度，讓大人小孩都想學！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 styletc小編也要提醒你，要染宋雨琦的髮色和編髮，保養頭皮和養髮也非常重要，推薦給你韓國女明星們染後和養髮專用的洗髮和護髮品，讓你染髮後的造型部毛躁更亮麗！1.呂RYO「強韌蘊髮ROOT:GEN系列」這是高允貞每天必用的系列，也是專屬女性髮根強健的頭皮清潔產品，能維持豐盈蓬鬆感持續48小時，讓髮際線明顯這件事獲得救贖。呂RYO「強韌蘊髮ROOT:GEN系列」呂RYO強韌蘊髮洗髮精（女性專用）515ml / 699元、呂RYO強韌蘊髮養護髮膜（女性專用）515ml / 699元 （圖／品牌提供）2.#職人黑 思波綺髮研修護系列李聖經最愛的髮品，具有0秒離子修護力，讓損傷頭髮得到平整，「#職人黑 思波綺髮研修護系列」是針對染燙受損的髮質設計，能在短時間給予高效修護滋養。逆轉受損帶來的乾燥與粗糙黯淡的髮質問題，讓你的髮根至髮尾都能閃耀柔順光澤。加上黃金雙重修護技術與內含頂級山茶花精油的黃金修護成分，能補修髮質損傷區，讓髮絲恢復亮澤，再搭配必回購的思波綺金耀瞬護髮膜，持續鎖水撫平毛躁，髮根到髮尾徹底柔順潤澤。同時有髮膜補充包可供選擇，讓你無限回購省荷包無負擔！（左）思波綺髮研修護洗髮乳490mL/330元；思波綺髮研修護護髮乳490ml/330元。（右）思波綺金耀瞬護髮膜（升級版）180g / 399元；思波綺金耀瞬護髮膜補充包(升級版) 150g / 280元 （圖／品牌提供）
最長壽美國人！114歲人瑞最常去「這地方」 給簡單建議：努力工作
美國賓州114歲的海德（Naomi Whitehead）最近被認證為最長壽的美國人，被問到長壽的秘訣時，她表示自己沒什麼不良嗜好，從不喝酒或抽煙，飲食大多健康，她將長壽歸功於良好的基因和享受各種活動，如烹飪、烘焙、繪畫和聽音樂等，雖然她並沒有定期運動，但她在年輕或年紀漸長時每天辛苦的在田裡工作，而致力於信仰的她，也說平常生活的重心就是教堂，「如果不能去教堂，就沒有地方讓我想去了」，最後她則給那些想要長壽的人簡單建議「努力工作」。據外媒報導，今年114歲的海德於1910年9月26日出生於喬治亞州，自115歲的弗朗西斯（Elizabeth Francis）在上個月去世後，她成為美國在世最年長的人，海德比她的丈夫和3個兒子都還活得更久，並有十幾個孫子，她與丈夫結婚50年，丈夫去世後，她決定不再再婚，「我說如果我愛他，我就永遠不會再結婚。」海德回憶從小她在農場長大，採摘棉花和煙草，儘管她並沒有定期運動的習慣，但在年輕或年紀漸長時她每天都會辛苦的在田裡工作。而致力於信仰也幫助海德在歷史的動盪時期保持正面，「如果不能去教堂，就沒有地方讓我想去了」，海德說她在114歲時仍然能夠背誦較長的聖經經文。據長壽研究員比特納（Dan Buettner）的文章指出，在採訪了200多名百歲老人中，結果發現只有5人不住在以信仰為基礎的社區。海德透露，自己也從不喝酒或抽煙，並說她飲食大多健康，並將她的長壽歸功於良好的基因和享受各種活動，如烹飪、烘焙、繪畫和聽音樂，最後懷特給那些想要長壽的人簡單的建議，就是「努力工作」，海德心裡並沒有想活到什麼年齡，她說「只要主允許我活多久，我就會活多久。」
俞利增重苦練化身女打仔 「活體大衛像」高洙被讚不輸車銀優
高洙、俞利領銜主演的新韓劇《假釋審查官李韓信》開播倒數，俞利相隔兩年再推新作，坦言機會難得不惜增重苦練化身女打仔。好久不見的活體大衛像高洙回來了，導演大讚「外貌依然帥氣，完全不輸車銀優」。由《太王四神記》《月升之江》導演尹尚浩執導，劇本獲得第1屆KT Studio Genie劇集徵集比賽大獎的《假釋審查官李韓信》，劇情描述為了阻止無良之人藉由金錢、背景和小聰明濫用假釋制度提前出獄，假釋審查官與女刑警、高利貸業者聯手，用自己的方式執行正義、懲奸除惡的熱血故事。在記者會上，俞利聊到接拍該劇的理由時表示：「假釋審查官這個題材非常有趣，劇情的展開也讓我好奇。又因為是飾演刑警，對我來說難得能夠挑戰動作戲，所以非常高興能得到這個機會」。她補充在最初收到劇本時，看到自己的角色是廣搜隊王牌刑警，就覺得應該從外型進行準備而開始學動作戲，又為了提高體能而決定增重，還加強了肌肉鍛煉和身體訓練，「這個角色需要具備足夠的體格來實現正義，所以我透過不斷的鍛煉來塑造體態」展現出敬業的一面。導演尹尚浩則稱讚俞利是「少女時代中最有活力的成員，非常適合這次的角色」，透露第一次見面時俞利還帶了在動作戲學校練習的影片，並將這股熱情完全融入劇中。高洙則表示：「當初光是看到劇名就讓我產生興趣，打開劇本看到故事的發展方式後，我都忍不住想『竟然會這樣？』覺得非常新奇」。導演尹尚浩隨即補充說道：「我們這部劇就是以著名聖經故事『大衛與歌利亞』為核心概念，而高洙的外號正好也是『大衛』，我從年輕時就看過他的作品，隨著歲月的累積，他的演技更深沉了，但外貌依然帥氣，完全不輸給車銀優。」此話一出讓一旁的高洙不禁有點害羞。friDay影音11/18起跟播《假釋審查官李韓信》。
秋日悠遊波多1／路易一世大橋日夜都美麗 街頭尋訪葡萄牙獨有藍、白磁磚蹤影
揮別了夏季酷暑，秋遊歐洲尤為舒適宜人，此時造訪步調悠閒的葡萄牙第二大城「波多」（Porto），特別能感受其新舊交融的魅力。目前若打算從台灣飛往波多，搭乘荷航或土耳其航空只需轉機一次，亦有人會結合西班牙旅遊一同規劃，從西班牙各大城市搭乘瑞安航空等廉航前往。由於上述航班抵達波多時有不少都在下午，若當日天氣晴朗，不妨趕在日落之際前往波多著名地標「路易一世大橋」（Ponte Dom Luís I）欣賞黃昏美景。這座完工於1886年的鋼鐵拱橋橫跨杜羅河，連接起波多老城區與酒莊匯聚的加亞新城，曾一度是世界上跨度最大的拱橋。這裡不分日夜都吸引旅人造訪，其中從黃昏過渡到夜晚的時刻最為熱門，能將餘暉映照晚霞以及萬家燈火亮起的景致一併收納眼底，接著下橋沿河走逛、在河邊揀一家可賞景的餐廳享用晚餐更是標準行程。黃昏時從橋上向下望，會發現岸邊燈火一個個慢慢亮起。（圖／魏妤靜攝）路易一世大橋上設有電車軌道，電車通過時常可見車上乘客與橋上行人互拍的有趣場景。（圖／魏妤靜攝）搭乘纜車除了較不費腳力，也能居高臨下欣賞路易一世大橋橋景與城市景觀。（圖／魏妤靜攝）若在波多不忙著趕點，亦可再挑個白天走到路易一世大橋的尾端，搭乘通往加亞新城的纜車「Teleférico de Gaia」，以不同視角欣賞大橋、河景、岸邊房舍與碼頭停泊的船隻等，相互襯托的美景。加亞新城和波多老城區隔著杜羅河對望，此處有不少葡萄酒莊林立並可供旅人預約導覽，旅人在了解酒莊歷史之餘，也能品飲與選購喜愛的酒款。此外，亦可沿著河邊悠閒散步，或來一趟觀光遊船之旅。前身曾是修道院的聖本篤車站，被聯合國教科文組織列為世界遺產。（圖／魏妤靜攝）被譽為「全球最美車站」的聖本篤車站，牆上磁磚畫描繪葡萄牙重要戰役、農村生活等場景。（圖／魏妤靜攝）卡爾莫教堂擁有大面積藍、白瓷磚外牆，又鄰近波多大學與知名景點萊羅書店，常吸引旅人前往打卡。（圖／魏妤靜攝）當然波多最為人津津樂道的特色便是隨處可見的藍、白磁磚拼貼，主要見於市中心的「聖本篤車站」（São Bento）與多處教堂牆面、地鐵站等。至於磁磚為何在葡萄牙流行起來？據說最早以磁磚裝飾是受到15世紀佔領伊比利半島的北非摩爾人影響，加上1503年，葡萄牙國王曼努埃爾一世在西班牙塞維亞旅行時，喜歡上當地所見的磁磚設計，決定用來裝飾自己的宮殿，因此當時葡萄牙的磁磚也逐漸從幾何圖案、棋盤印花等，轉為描繪人物、動物與《聖經》場景等圖樣。時間再走到17世紀，當葡萄牙向荷蘭訂購樣板時，由於當時荷蘭引進的中國青花瓷備受歡迎，深深影響了葡萄牙，更將其發揮到極致。當旅客來到波多找尋藍、白磁磚蹤跡，不可錯過的便是於1916年啟用的聖本篤車站，車站大廳牆面用了2萬多片磁磚裝飾，由葡萄牙藝術家Jorge Colaco所設計、耗時11年才繪製完成；另外不少旅人會造訪的還包括「阿瑪斯教堂」（Capela das Almas，又稱聖靈教堂），使用了1萬5千多片磁磚裝飾的外牆，描繪諸多聖人的生平故事；以及矗立於街角的「卡爾莫教堂」（Igreja do Carmo），同樣覆蓋整片描繪宗教場景的大幅磁磚，有趣的是，這裡遠看彷彿純粹一整棟建築，其實中間還用狹小屋舍與一旁的「加爾莫德教堂」（Igreja dos Carmelitas）隔開，藉此讓修士與修女所在建築避免共用同面牆。挑高大器的國家大廳是導覽團集合點，許多旅人都會在此拍照留念。（圖／魏妤靜攝）在國家大廳的八角穹頂可見繪製了不同國家的國徽，象徵19世紀當時與葡萄牙貿易往來的國家。（圖／魏妤靜攝）若是對建築感興趣的旅人，也不容錯過興建於19世紀的新古典主義建築「證券交易所宮」，約莫挑高4層樓的國家大廳絕對是必拍重點，除了可見陽光自然灑落，八角穹頂也裝飾了曾和葡萄牙有貿易往來的國家國徽，帶出波多曾興盛一時的貿易活動；拾階而上，除了各式華麗雕刻與細緻的天花板壁畫，在解決商業紛爭的仲裁法庭還可見受到法國文藝復興時期風格的裝飾，而最為富麗堂皇的便是「阿拉伯大廳」，據說設計靈感來自西班牙格拉納達、由摩爾人興建的「阿爾罕布拉宮」，因使用高檔建材、作工精緻繁複，竟然從1862年～1880年建造了將近20年。不過記者也提醒讀者，遊客可不能隨時任意進入證券交易所宮，必須跟著定時開放的導覽團時間參觀，由專業導覽人員帶領進入；導覽團共有葡、西、英、法4種語言可選擇，其中英語團體最為熱門，每團參訪時間約45分鐘，早一點排隊購票較容易選到自己想要的語言與時間。使用上好木頭與時髦裝飾的阿拉伯大廳，一走進便像置身黃金宮殿般。（圖／魏妤靜攝）DATA路易一世大橋位置：Pte. Luiz I, 4000 PortoTeleférico de Gaia網址：https://gaiacablecar.com/en/票價：纜車單程成人7歐元、孩童（5～12歲）3.5歐元；來回成人10歐元、孩童（5～12歲）5歐元，線上或現場購票皆可備註：11/4～11/19纜車關閉，建議造訪前先上官網查詢聖本篤車站地址：Praça de Almeida Garrett, 4000-069 Porto證券交易所宮地址：R. de Ferreira Borges, 4050-253 Porto網址：https://palaciodabolsa.com/票價：成人12歐元、學生與老年人7.5歐元，12歲以下（有成人陪同）可免費入場，不開放線上購票※新台幣：歐元匯率約1：0.0283，各地票價以現場為準
李聖經真的好全能！主持《星光閃耀的少年》還要出演《阿拉丁》茉莉公主，公開「私藏保養祕訣」讓她隨時上鏡皮膚都能亮到發光！
韓國「精靈系女神」李聖經近期在多個領域大放異彩，除了擔任韓綜《星光閃耀的少年》主持人外，這個月還將挑戰音樂劇《阿拉丁》飾演茉莉公主，展現全能魅力！但為什麼行程如此滿檔，在她臉上還是看不到一絲疲態？今天就幫大家揭密李聖經如何保持她的「女神光澤肌」！據悉李聖經十分熱衷於「啤酒入浴」，這個獨特的保養秘訣是她自己在節目《拜託了冰箱》中公開的美肌撇步！因為啤酒中的穀胱甘肽和啤酒酵母能有效提亮膚色、促進肌膚新陳代謝，讓她的皮膚保持如同陶瓷般的光澤感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 李聖經也深知「保濕」是保養的根本，她表示「補水是保持皮膚年輕的關鍵」，因此她會使用含有高效保濕成分的精華和乳霜，讓肌膚隨時保持水嫩狀態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 尤其現在是皮膚極度容易缺水的秋冬季節，好的保濕聖品當然不能少！SUQQU就有推出這瓶被彩妝師大讚非常適合妝前幫肌膚補水的「水妍亮采調理凝膠面膜」，能在肌膚表面形成光滑水膜的凝膠狀質地，塗抹全臉後不須特別卸除，待其吸收後會發現肌膚瞬間散發豐潤光澤，感受到長效保濕效果。SUQQU水妍亮采調理凝膠面膜70g／2,800元（圖／品牌提供）如果覺得光靠日常保濕還不夠力？希望能幫肌膚加碼添水的話，不妨交給專業的沙龍來處理，像是KOZY Salon的臉部深層保濕課程「濕露露」，主打的就是用厲害的雙層滲水滾輪幫肌膚導入多重超補水精華，首先在真皮層就使用了神經醯胺B5導入精華、表皮層則是使用玻尿酸導入精華，當肌膚恢復水潤光澤與彈性，臉部氣色直接提亮好幾階，也是很多女生在參加年末派對前的必做保養課程。KOZY Salon濕露露三堂課程體驗價:單堂1,980元／90分鐘(單堂原價為2,400元)（圖／品牌提供）KOZY Salon今年11月新展店至第六家實體店面，正式插旗桃園！為歡慶桃園店盛大開幕，特別在11月1日~7日提供全品項商品88折優惠，11月1日~30日更有第二堂主課程半價優惠，趁現在買課程最划算。（圖／品牌提供）當然李聖經不光只是很會照顧臉部肌膚，眾所周知她的秀髮也是美到不行！為了避免經常染燙的髮絲受到傷害，她會選用具備修護成分的洗護產品。她私下愛用的思波綺髮研修護系列，便是針對染燙受損的髮質量身打造，裏頭含有離子修護成分，能深入修護每根受損髮芯，加上黃金雙重修護技術與內含頂級山茶花精油的黃金修護成分，乾燥與粗糙黯淡的髮質問題都能迎刃而解，難怪每次看見歐膩的秀髮都是閃閃發光、飄逸又柔順。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 可針對經常染燙造成的髮質損傷，提供高效修護滋潤的思波綺髮研修護系列，是李聖經的最愛。（圖／品牌提供）
李翰潔星路曲折4度參加選秀 《星光閃耀的少年》連BTS都來了
選秀綜藝《星光閃耀的少年》集結來自世界各地69位星光少年，找來「長腿妖精」李聖經擔任主持人，並請到李昇基、大聲、崔榮晙、HANHAE、權恩妃、HUI、ERIC、YOON等領引K-POP的代表擔任導師團。初次舞台的等級測評，依照練習生的表現分為全星、兩星、一星，此外還追加殘酷的「零星等級」，獲得零星等級的練習生必須坐回原本的等候席，一開始便令練習生們繃緊神經。第一組登場的練習生團名取為「BTS」，吸引全場目光，一問才知道原來是「Beautiful」、「Top」跟「Sexy」的縮寫，說完他們自己都忍不住害羞，青澀可愛模樣逗樂李聖經。柯洺楷也趁機告白大聲是自己偶像，讓大聲笑說：「你的榜樣選得很好，在音樂上的確是很好的榜樣，個人分數我會幫你加分。」不過玩笑歸玩笑，他最後仍以專業角度出發，給出唱跳表現有點可惜的嚴格評價。練習生中不少人都沒有在大型舞台上的表演經驗，李昇基表示，要說出嚴厲的評語他也很心痛，但身為導師，為了能讓他們成長為更好的偶像，不能只說好話，展現培養星光少年的決心。練習生中有不少人已經不是第一次參加選秀節目，BAE173成員李翰潔2017年曾以組合IM成員之姿參加選秀《The Unit》，又透過《PRODUCE X 101》成為限定男團X1成員，去年則和BAE173成員參加選秀節目《PEAK TIME》，這次再度參戰《星光閃耀的少年》，星途頗為曲折。導師之一的YOON透露，她所屬的STAYC跟 BAE173都是在2020年11月出道，從原本的同事變成以導師和練習生的身分在節目中見面，還要評價對方的演出表現，她的心情很複雜。崔榮晙語重心長地給出建議後，也祝福李翰潔與隊友能透過這次節目告別選秀生涯，今後展現出傳奇般的舞台。獨自登台表演Super Junior歌曲〈Black Suit〉的邵子恒台風穩健，直到ENDING都不忘看著鏡頭，被大聲評價已經超越結尾妖精的等級，簡直是結尾惡魔。曾參與《青春有你3》，擁有不少粉絲的段星星、孫瀅皓與來自台灣的劉冠佑則是一登場就讓導師們為之驚艷，直呼像是看了一場真正的演出，3人獲得全星評價，崔榮晙要求單獨看段星星的舞蹈表演，並給出以他的實力來當主舞也毫不遜色的讚賞，讓李昇基笑說：「這是崔榮晙第一次在節目裡誇獎練習生。」下周等級評測舞台仍將繼續，練習生們將展開更激烈的競爭，並會透過主題曲任務淘汰12位練習生，在時間壓力和體力的考驗下，看不見盡頭的無限跳舞循環讓不少練習生流下淚水，孫瀅皓甚至哽咽地說：「我們是人，不是機器。」《星光閃耀的少年》每週六晚間20:00點在愛奇藝國際版播出。第一組登場的練習生團名取為「BTS」吸引全場目光，一問才知道原來是「Beautiful」、「Top」跟「Sexy」的縮寫。（圖／iQIYI國際站提供）
楊祐寧老婆Melinda Wang最愛韓國聖水洞包款品牌STAND OIL登台！原來舒華、李聖經、 Krystal、Red Velvet Wendy都有揹！
去韓國首爾必逛的聖水洞品牌就]屬STAND OIL莫屬！這個品牌也是韓國許多女藝人和韓國女生的愛包品牌，現在STAND OIL居然在台灣也買得到囉！首站快閃店也在今天於台北新光三越A11登場！STAND OIL首站快閃店在台北新光三越A11登場！（圖／品牌提供）STAND OIL以其簡約、百搭及高性價比的設計風格，在韓國深受多位明星的喜愛，包括李聖經、Krystal、Red Velvet的Wendy、舒華、宋智孝和許允真等都經常背她們佳的包款。而在韓國也是上班族和學生最喜歡的品牌之一！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 第一間快閃店選在台北新光三越A11，今日(10/16)也邀請到楊祐寧的老婆Melinda Wang到現場擔任嘉賓剪綵，深為潮流指標的時尚名人 的Melinda Wang，穿搭風格受到大家喜愛的她，成為許多粉絲的時尚icon指標，今日出席活動以一寬鬆黃襯衫搭配極短水鑽窄裙，然後隨意地拿了STAND OIL經典包款Chubby Bag，整個人呈現俐落又時髦的風格！她也分享：「我喜歡將不同元素混搭出全新的造型，而STAND OIL的包款正是百搭中的經典，簡約又不失設計感。不論是休閒裝扮還是正式場合，都能輕鬆融入其中，隨時隨地都可以為我的穿搭增添一點個性元素，讓我可以自信詮釋出自己的時尚主張。」楊祐寧的老婆Melinda Wang穿搭術太好看，本人根本身材超好，超級時尚ICON！（圖／品牌提供） STAND OIL快閃店也特別引進知名包款，包含Chubby Bag、Butter Bag和Oblong bag mini。Chubby Bag是知名韓星許允貞和舒華首選包款，靈感來自保齡球袋的設計，圓潤的造型兼具復古風格。正面具有兩個蓋口袋，背面為開放口袋，提供充足的收納空間，非常適合上班族。此次更首次亮相秋季全新麂皮款式，材質交錯設計，提升整體質感。Butter Bag則是較為甜美氛圍的款式，設計靈感是來自整塊奶油延伸至法棍造型。簡便的背帶調節，讓妳可以選擇不同呈現方式，肩背、斜背、亦或是手拿等多種風格。背面設計貼心的口袋，方便存放小物件。新光三越A11 STAND OIL快閃店引進品牌熱賣包款，包含Chubby Bag、Butter Bag和Oblong bag mini。（圖／品牌提供）另外也同步引進品牌首次販售品牌第一雙鞋款Day Mary Jane Flat Shoes，平底的可愛樣式，好穿又有時尚風格，內層採用柔軟的高發泡鞋底，搭配可調節的帶扣設計，靈活的腳背高度可隨意調整，讓妳隨時保持舒適又優雅。全新Day Mary Jane Flat Shoes鞋款。 （圖／品牌提供）
95後研究員擁4博士2博後！超狂學經歷曝光 官方發聲：暫停聘任
大陸內蒙古民族文化藝術研究院近日公布該院多名研究人員的簡歷信息，其中顯示「95後」研究員趙子健擁有4個博士學位、2段博士後經歷以及22項社會兼職，引發輿論關注。對此，研究院工作人員強調，趙子健的學歷是真實的，但含金量有待考查，目前決定暫停聘任關係，對其學歷學位開展核查。綜合陸媒報導，內蒙古民族文化藝術研究院官方微信公眾號發布的簡歷信息顯示，「趙子健（1995出生），男，安徽淮南人。藝術學博士，心理學博士，教育學博士，聖經研究博士。技術管理（藝術科技）博士後，心理學博士後。亞洲人文與社會研究所所長，教授。主要研究方向為：媒介文化、藝術科技、消費者行動及智能傳播等。」此外，該簡歷還披露了趙子健的22項社會兼職，包括北京民藝非物質文化遺產研究院研究員、IICSE大學學術督導、中國心理學會會員、中國康覆醫學會會員、中國藥學會會員、中國抗癌協會會員、中國神經科學學會會員、中國職業安全健康協會會員、中國產學研合作促進會會員、中國翻譯協會會員、江蘇省人工智能學會會員、公共安全科學技術學會會員、中國可再生能源學會會員、中國電子學會會員、中國航空學會會員、長江技術經濟學會會員、中國基本建設優化學會會員、中國工業與應用數學學會會員、中國化工學會會員、北大博雅民營企業家智庫特聘專家、元培專家人才庫高級智庫專家、中華兒童藝術促進會語言藝術專業委員會會員。對此，研究院工作人員表示，招聘時，趙子健提供了電子版的學歷證書，但是沒有提供中留服（即中國教育部留學服務中心）的認證信息，另外其有些學歷也是通過網路學習獲得的。該工作人員強調，趙子健的學歷是真實的，但含金量有待考查，機構主要是看他核心論文發表較多，應該研究水平過關。內蒙古民族文化藝術研究院10日晚間發聲明稱，我院為自收自支社會組織，所聘人員均為兼職。2024年8月18日，我院依照章程規定，通過微信公眾號發布兼職研究人員招聘信息；10月1日，經審驗趙子健本人提供的有關資料，擬聘任其為兼職研究人員；10月8日，我院通過官方微信公眾號發布了其個人簡歷信息。內蒙古民族文化藝術研究院指出，關注到媒體對趙子健學歷信息存疑的報導後，院方決定暫停與趙子健的聘任關係，對其學歷學位開展核查，同時將進一步加強兼職研究人員的資格審核和管理工作。
從藝術科技到聖經研究 陸29歲「超級學霸」擁4博士學位引發外界質疑
近日內蒙古民族文化藝術研究院公佈，多名研究人員的個人學經歷。其中，一名29歲的研究員趙子健擁有4個不同專業的碩士學位和2個博士後的身分資格，被譽為超級學霸。不過，他所畢業的學校鮮少人知，引發外界質疑。內蒙古民族文化藝術研究院在8日公布，趙子健的個人學經歷。趙子健自1995年8月出生，男性，來自安徽淮南。擁有藝術學博士、心理學博士、教育學博士和聖經研究博士學位，並完成技術管理（藝術科技）博士後和心理學博士後的經歷，也是亞洲人文與社會研究所的所長以及教授。其主要研究方向包括媒介文化、藝術科技、消費者行為和智能傳播等。此外，趙子健還標註22項兼職，包括北京民藝非物質文化遺產研究院研究員、中國心理學會會員、中國康復醫學會會員、中國藥學會會員、中國抗癌協會會員、中國神經科學學會會員等。在趙子健的學經歷當中，有在多個國家獲得了學位。其中，加圖立大學位於韓國，萊西姆大學位於菲律賓，薩拉戈薩大學和塞萬提斯米格爾歐洲大學則位於西班牙，而浸會大學和香港大學則在香港。此外，還在某些學校取得了博士學位和碩士學位，並表現出優異的成績。不過，年僅29歲的趙子健，引發外界的質疑和討論。對此，內蒙古民族文化藝術研究院的工作人員表示，趙子健僅提供電子版的學經歷證書，並未提供「中國（教育部）留學服務中心」的認證資訊，另外，部分學歷是通過網路學習獲得，但學籍有待考查。面對外界關注，內蒙古民族文化藝術研究院於10日發布聲明，針對趙子健的學經歷是否造假，該院決定暫停其聘用並展開學歷和學位的核查，而該院將加強兼職研究人員的資格審核和管理措施。
《終極》女星今突曬婚訊 法籍未婚夫曝光香港辦婚禮
蔡函岑（寒）19年前以《終極一班》金剛姐姐出道，演出《終極三國》等戲劇走紅，和胞妹五熊（蔡頤榛）攜手闖蕩演藝圈。近年鮮少出現在螢光幕前的她，10日在IG突曬出戴著鑽戒與另一半牽手照，放閃寫下：「是的，我要結婚了。」她開心接受本報恭喜，透露對方是在法國出生、目前在香港做生意的圈外人，認識一年多決定共度一生。蔡函岑在IG曬出戴著鑽戒與另一半牽手照，宣布要結婚喜訊。（圖／蔡函岑IG）蔡函岑節錄《聖經》裡的一段話宣布喜訊，她甜蜜表示，「明年2月會在香港辦婚禮，結婚完才會去登記結婚，他是在香港救恩堂跟我求婚的，因為那是他認識耶穌決定受洗的地方，那間教堂也是在我生日12月24日建成的。」她預計婚後到處飛，也會跟他回法國，一年後再計畫要不要有小孩。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
網紅保母虐死2歲童！臉書「育兒心得」超諷刺 粉專遭網友灌爆
高雄一名宋姓保母育有6名子女，平時還經營臉書粉絲專頁，在網上是形象良好的育兒網紅「六寶媽」。不料她去年2月間受委託照顧一名當時1歲多的陳姓男童，卻多次對其施暴，導致陳童不堪虐打死亡，施虐過程還全都被家中監視器拍下。橋頭地檢署4日偵結，依成年人故意傷害兒童致死等罪嫌將她提起公訴，而她的臉書粉專，如今也被憤怒的網友灌爆。據了解，宋女丈夫擔任軍職工作，夫妻倆一共育有6名子女。她除了經營臉書粉專外，還會開設育兒課程，並且提供居家托育的服務。2023年2月，宋女接下一名單親爸爸委託，協助照顧母親已經病逝的一歲多陳姓男童，第一年並無異狀，也因此男童父親2024年2月29日到戶政登記改委託宋女監護照顧。沒想到才短短幾個月，男童便被宋女奄奄一息的送到醫院，經搶救後仍不治身亡。男童死後，檢方經相驗發現，男童全身至少有22處新舊傷痕，死因也並非溺斃，宋女惡行才因此曝光。案件曝光以後，民眾起底了宋女的臉書粉專，發現她時常在網路上分享教育小孩的心得貼文，在公眾面前營造出「愛小孩、善教養」的形象，貼文中還時常引用聖經經文，或是提及「神」、「信仰」等字眼，與所做的行為相差極大。宋女臉書粉專被挖出後，遭氣憤的網友灌爆，不少人在她為孩子慶生、出遊的貼文中留言：「幫小孩過生日，結果同時間在虐待別人的小孩，妳好恐怖」、「自己經歷過生孩子的痛還敢虐待別人家寶貝，真的很丟臉」、「若報導屬實，妳的行為不僅害了別人的孩子，還害了自己的孩子，以後妳的孩子會承受多少異樣眼光，他們要怎麼接受這樣的媽媽？」更有網友指出，宋女粉專的最後一次更新是在2024年5月28日，此時陳姓男童還不知道自己幾天後就將遭遇不測，「5月28日發了這則貼文，6月6日他就已經急救無效死亡，看了真的很心疼。」、「原來是6月6日殺人之後就沒有更新粉專。」《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
BIGBANG大聲、李昇基任導師 《星光閃耀的少年》豪華陣容揭曉
選秀綜藝節目《星光閃耀的少年》請來了多才多藝、魅力無邊的演員兼歌手李聖經擔當主持，導師陣容則匯聚了KPOP界跨世代、風格多樣的八位實力派導師，分別是實力派藝人李昇基、BIGBANG的經典主唱大聲、國際編舞大師崔榮晙、說唱歌手HANHAE、前IZ*ONE隊長權恩妃、創作才子HUI、THE BOYZ的ERIC，以及STAYC的沈姿潤。《星光閃耀的少年》KPOP導師天團陣容強大，在歌唱方面，既有演技與歌聲並重的全能藝人李昇基、還有頂流二代團BIGBANG的靈魂主唱大聲，舞蹈則有國際知名編舞者崔榮晙加盟，說唱領域，則有在節目《單身即地獄》中備受關注，不僅能展現深厚說唱實力，更以獨特綜藝感帶來無限歡笑的饒舌歌手HANHAE。李聖經接下主持棒。（圖／愛奇藝國際站提供）此外，還有前女團IZ*ONE隊長後SOLO出道掀起性感旋風的權恩妃，還有創作才華洋溢的HUI，而ERIC與沈姿潤分別是自新世代人氣團THE BOYZ與STAYC的老么。這支集結了頂流二代傳奇至新星忙內的超級導師團，將用他們豐富的經驗和實力，為參賽者們帶來最專業的指導與建議。在曼谷、吉隆坡、台北等地舉行的線下海選中，數千名懷揣著對舞台的熱愛與夢想，競相爭奪這難得的機會。如今，參賽者已準備就緒，準備迎接觀衆們的檢驗，他們將爭奪9人男團的出道席位。
亞洲發燒星／金永大搭申敏兒組CP喊困難 準備當兵最快下半年入伍
繼李聖經、表藝珍和朴柱炫之後，金永大再組姐弟CP，與申敏兒在新戲《因為不想吃虧》共譜戀曲。金永大表示與前輩對戲並不會感到負擔，但難的是他原本就是申敏兒的粉絲，國中時因《我的女友是九尾狐》成為她的忠實觀眾，申敏兒在得知此事後，被兩人的年齡差距嚇了一大跳。28歲的金永大，已準備好報效國家，最快下半年就會剃頭入伍。劇中申敏兒為了升遷，不惜與金永大假結婚。（圖／翻攝自tvN）金永大與申敏兒主演的韓劇《因為不想吃虧》，故事講述不想吃虧而舉行婚禮的女人，與不想造成別人損失成為假新郎的男人，兩人之間的愛情故事。多次與「姐姐」搭檔的金永大，此次再度與前輩攜手，且申敏兒年紀足足大了他一輪，被問到和前輩一起演出浪漫愛情劇是不是很困難，他表示年齡不是問題，但他自《我的女友是九尾狐》開始就是申敏兒的粉絲，要和偶像合作這一點，反倒讓他有壓力。金永大飾演便利店夜間兼職，個性樂於助人。（圖／翻攝自tvN）他曾向申敏兒告白自己是《我的女友是九尾狐》忠實觀眾，申敏兒好奇問他當時多大，金永大回覆：「應該是國中生。」這答案讓申敏兒感到震驚。對於合作的感想，金永大說：「對我而言是很好的經驗，從中學到很多。能一起共事就已經很榮幸了，爲了不給前輩和作品添麻煩，我盡了最大的努力。」金永大和姐姐們合作出心得，他並不會在意對方年紀，認為一樣都是演員，但也坦言確實從她們身上獲得很多幫助，「不管怎麼說，因為是前輩，所以有很多值得學習的地方，受到了很多影響，負擔感也減輕了很多」。28歲的金永大尚未當兵，他已做好盡國民義務的準備，曾透露應該會於今年下半年入伍，金永大表示他自入行之後就沒有休息過，對當兵有些期待，「我高中住宿舍，很適應集體生活」，自認社會化程度很高。28歲的金永大已準備好盡國民義務，最快下半年就會入伍。（圖／翻攝自金永大IG）金永大坦言現在壓力大，要做的事也很多，像被追趕一般地過日子，是時候放下了，「我想去軍隊轉一轉，思考下一個階段如何開始。當然，在部隊的人聽到可能會覺得『說得真輕鬆』，但我想擁有可以回顧過去的時間」，金永大補充說明：「在離開之前，我一定會努力工作的。」
鬼月旅遊住宿10大禁忌！別選「邊間房」 見1狀況快換房
出門旅遊在外，總是需要入住飯店或民宿，但入住飯店或民宿時有許多禁忌，您一定要知道！一、進房先敲門為了提醒房間內的好兄弟，入住房間前最好先敲門三下，靜待數秒後再開門，進房門的時候要說聲：抱歉！打擾了！對不起！之類的問候語。除了表示尊重之外，禮貌說抱歉，比較不會受好兄弟干擾。也可以避免飯店誤分配房間，產生房間內真的有其他房客的窘境。二、進房要側身入房前先敲門外，記得要「側身」入房，讓好兄弟出來，不然可能會被好兄弟迎面撞上。三、進廁先沖水先將廁所的燈及抽風機都先打開，提醒好兄弟之外，最好也要在使用前就把馬桶的水都沖掉，藉此除去看不見的陰穢之物。四、不選邊間房鬼月的時候盡量不要住乏人問津的旅館，選擇訂房時也不要選「邊間房」。邊間房型距離電梯較遠，入住率較低，容易聚陰，尤其是體質敏感者，最好盡量避開邊間房型。五、不全部關燈夜間睡覺時，不要關掉全部的燈，要保留一盞小燈以增加陽氣，若燈光會導致無法入眠，可以保留廁所的燈光。此法除了可以避煞，也方便半夜起床上廁所。六、睡覺前拍枕頭睡覺前拍枕頭，如同進房門要敲敲門，拍拍枕頭、床單、棉被，同樣也有提醒好兄弟的意味。七、不要獨自睡雙人床若是單人睡雙人床，或是雙床房型，但只使用一張床，最好避免選擇靠牆的床位，並且把未使用的枕頭與棉被都弄亂，或是將行李放上空床位，避免吸引好兄弟同床。八、鞋尖要朝外晚上睡覺時，不可以將雙腳鞋尖朝向床鋪，鞋尖要背向床鋪，最好是一正一反或任意亂擺，讓好兄弟無法穿您的鞋或算出有多少人，穿了您的鞋好兄弟就容易上您的身。九、注意房內的聖經飯店內的床頭抽屜或桌上，往往會為住客準備《聖經》、《可蘭經》、《佛經》等宗教讀物，若是入住時發現已經是翻開的，有可能是翻開鎮好兄弟用，最好要求換房以求安心。十、注意房間內異常狀況注意房間內的異常狀況，例如發生電器異常開關、燈光閃爍、房間發出異味、有不明雜音等情況，除了是房間設施真的損壞，也可能是好兄弟所為，最好盡快向櫃檯反映並要求換房。
遇到了好兄弟如何自保或是逼退祂們呢？
農曆七月鬼門大開，好兄弟放假，不要在農曆七月晚上吹口哨、唱歌、出遊等容易引來好兄弟的禁忌，萬一遇到了好兄弟騷擾，可以做哪些事自保或是逼退祂們呢？身上有護身符、八卦、神像、聖經就拿出來放在胸前，如果沒有，在荒郊野外就找有刺植物(玫瑰、薔薇、林投樹、咬人貓、仙人掌、蒺藜草等)，放在胸前，專心口唸:觀世音菩薩、南無阿彌陀佛、阿門等聖號自保，容易請來神佛解救，將好兄弟驅離，逼退祂們。遇到好兄弟罵髒話、吐口水、口出穢言，只會惹怒好兄弟，甚至報復、傷害你，讓狀況更嚴重。在危急的情況下念經，恐怕念錯而失效，專心口唸:觀世音菩薩、南無阿彌陀佛、阿門等聖號，簡單又有效。