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冬天手腳冷冰冰？營養師揭10大主因 喝「這2類飲品」更易怕冷
許多人一到冬天手腳就「冷吱吱」，營養師高敏敏點出手腳冰冷的10大主因，除了寒冷天氣，還包括缺鐵性貧血、吸菸導致血管收縮、生理期血液流失、糖尿病引起的血管阻塞，以及心血管疾病造成的血液循環不良。其他如雷諾氏症、甲狀腺功能低下、新陳代謝減慢、壓力過大或肌肉量不足，也會使身體產熱不足，影響四肢末端血液供應，讓手腳容易冰冷。她也提到12種「暖身」食物，讓大家自帶暖暖包體質，不再手腳冰冷。營養師高敏敏日前在臉書發文指出，手腳冰冷可能由多種原因引起，並舉出讓手腳冰冷的10大主因。1.缺鐵性貧血：當人體健康紅血球不足，無法將足夠的氧氣運送到全身時，就容易導致手腳冰冷。2.寒流低溫：低溫環境下，人體會優先維持重要器官的血液循環，導致四肢末端血液供應減少。3.有菸癮者：香菸中的尼古丁會使血管收縮，尤其是手指末端的血管，影響血液循環。4.生理期：女性在生理期特別容易感到怕冷，是因為流失的血液使鐵含量降低。5.糖尿病友：糖尿病患者也可能因血糖過高導致四肢末端血管阻塞，無法正常得到血氧供應。6.心血管疾病：寒流期間血管劇烈收縮加劇血液循環不良，好發於年長者、肥胖者及患有高血脂或高血壓等高危險族群。7.特殊疾病：雷諾氏症患者在天冷或情緒緊張時可能感到手腳刺痛、麻木，甚至皮膚呈藍紫色。8.甲狀腺低下：新陳代謝能力降低，導致身體產熱不足，使手腳更加怕冷。9.壓力大：壓力過大則容易使精神緊繃，血管收縮，影響血液循環。10.肌肉量過低：肌肉活動是產生熱能的重要途徑，肌肉量不足會降低身體的產熱能力，使人更容易感到寒冷。很多人會喝酒暖身，但高敏敏補充，酒精會使血管擴張，雖然一開始喝會覺得溫暖，但隨著酒精代謝，體溫反而會下降。除了酒之外，過量攝取含咖啡因的飲品也會造成血管收縮，使手腳更容易冰冷。針對手腳冰冷問題，高敏敏舉出12種產熱暖身食物，包括老薑、辣椒、黑胡椒、薑黃、大蒜、韭菜、熱紅茶、70%以上可可、肉桂、紅棗、地瓜和肉類等等，可以多攝取這些「暖身」食物，改善怕冷體質。除了飲食，日常保暖也很重要，許多人以為有穿外套就等於保暖，所以裡面常常只穿短袖。高敏敏提醒，「三明治式」穿法才能正確保暖，衣服從內到外應該選擇棉衣內搭、毛衣，最外層穿上防風防水外套，才能有效維持體溫。她也提到很多人會忽視「脖子」和「耳朵」的保暖，這些部位其實有許多交感神經和血管，她建議民眾出門時應圍上圍巾、戴上耳罩，尤其家中有年長者時，更需格外注意。
天氣實在太冷了！營養師分享12種「產熱食物」 讓你保暖又驅寒
23日因受到大陸冷氣團影響，北部與東北部等地區天氣偏冷，苗栗大河在清晨時甚至出現7.3度低溫。這時候相信不少民眾都希望能來上一碗熱熱的湯品來暖暖身子。營養師高敏敏就分享12種產熱食物，讓民眾可以「保暖又驅寒」。營養師高敏敏在FB發文分享12種產熱食物，其中包含老薑、辣椒、黑胡椒等。高敏敏解釋，老薑含薑烯酚，有助於促進身體暖和，建議熬煮蛤蜊薑湯或熱薑茶。辣椒則因含辣椒素，能刺激血液循環，適合怕冷人士，但腸胃敏感者應避免空腹食用。黑胡椒中的胡椒鹼能驅寒保暖，同時幫助抑制脂肪合成。除此之外，還有薑黃含薑黃素與豐富鐵質，能促進血液循環並提高代謝力。另外還有大蒜，高敏敏提到，大蒜的蒜素具有增強代謝、促進血液循環的效果，建議壓碎後靜置15分鐘再使用，如加入蒜頭雞湯或炒菜。高敏敏也提到，韭菜也能幫助血液循環，適合怕冷人士及患有心血管疾病或高血壓的人食用。而在茶類部分，高敏敏則推薦熱紅茶，因為茶葉中的茶黃素可促進能量代謝並延緩體溫下降。除此之外，黑巧克力（70%以上）則因含可可多酚、咖啡因和類黃酮，能提升血流量、改善情緒、保持身體暖和。另外還有肉桂，當中含有肉桂醛，有助於提高體溫與代謝。推薦搭配肉桂拿鐵。另外像是紅棗、地瓜、高鐵質的肉類也能促進新陳代謝與血液循環，改善手腳冰冷。此外，高敏敏提醒，應避免攝取可能適得其反的食物或飲品，如酒精與濃咖啡。雖然酒精初期可讓人感到暖和，但因血管擴張，酒精退去後反而更冷。濃咖啡則因咖啡因攝取過多，可能導致血管收縮，讓手腳更加冰冷。保暖方面，高敏敏建議採用「三明治穿搭法」，從內而外穿棉衣內搭、毛衣、外層防風防水外套。特別強調脖子與耳朵的保暖，這些部位血管與交感神經密集，且耳朵缺乏脂肪保暖，容易導致熱量散失。建議外出時圍上圍巾並戴耳罩，特別是家中有長輩的應多加關注。
F1紅牛賽車秀今登場 車手角田裕毅驚：台灣人上路好像都當F1開
「Red Bull Showrun Taichung封街賽車展演」今（28）日在台中市市政路封街登場，日本籍F1賽車手角田裕毅（Yuki Tsunoda）上午出席媒體見面會，個性幽默的他受訪時開玩笑說：「台灣人好像都把自己當F1開，在路上都會一直超車。」亞洲首次舉辦的「Red Bull Showrun Taichung封街賽車展演」，28日在台中市市政路封街登場，展演賽道單趟全長1.1公里，吸引全台車迷朝聖，共計賣出3萬張門票。「Red Bull Showrun Taichung封街賽車展演」，28日在台中市市政路封街登場。角田裕毅駕駛2012年冠軍車RB8在市政路上奔馳。（圖／報系資料照）受邀來台的24歲日本籍F1現役賽車手角田裕毅，今天在接受主持人訪問時表示，其實自己還沒認真看過展演的賽道，不過稍微看了一下認為「似乎比想像中還要寬，甚至比F1的摩納哥賽道還要寬，應該很適合拿來用作表演。」在訪談中，角田還以玩笑的口吻和主持人表示，「台灣的駕駛似乎都把自己當成F1來開，在路上常會超車。」還表示：「台灣的超速照相機很多，我不希望自己收到太多罰單。」今天角田用來展演的賽車，是已退役的F1名將維泰爾（Sebastian Vettel）在2012拿下年度冠軍的座駕RB8，擁有出色的V8引擎，可達到上萬轉速，聲浪相當猛爆，連一旁協助的技師都要全程帶耳罩，而角田裕毅目前使用的賽車搭載的是V6引擎，兩者運轉特性完全不同。他開心表示，「所以我很期待坐上這台車感受一下。」角田裕毅說，今天在表演的賽道（市政路）又直又長，而且很寬，很適合進行展演，可以把RB8的潛能完全發揮出來。至於展演活動中表現的「燒胎甜甜圈」技能，角田裕毅也笑著表示，其實F1車手平常並不會特別做燒胎訓練，因為平常用不到；不過比賽中若車子快要衝出賽道時，可以運用類似技巧把車子拉回來。
ALL(H)OURS被稱「Stray Kids表弟團」壓力大 練舞旋轉2小時暈到吐
韓國新人男團ALL(H)OURS首次訪台會粉絲，由於經紀公司EDEN娛樂是前JYP副社長趙海成所創立，ALL(H)OURS被稱為Stray Kids表弟團，隊長Kunho表示壓力雖然很大但也是他們前進的動力。Kunho本身就是Stray Kids成員HAN的粉絲，想成為偶像也是因為HAN，兩團的打歌期曾重疊一週，Kunho與HAN一起進行了舞蹈挑戰，以前只能在螢幕上看到的偶像出現在眼前，還拍了他肩膀、和他開玩笑，Kunho坦言當下緊張到不行。ALL(H)OURS全員都是第一次訪台，他們分別以中文介紹自己是大阪美男Masami、漫撕男Minje、性感男人Xayden、隊長Kunho、能量棒Youmin、黃金忙內ON:N、氣氛maker Hyunbin，成員表示這些稱號是他們互相幫對方想的，Kunho不甘只被叫隊長，自己又加了「漂亮」二字，Masami似乎不贊同，以中文連說數次「不」。Masami和Hyunbin是隊中中文擔當，一問之下發現兩人只學了6堂課共12個小時，Hyunbin現場秀「親愛的」、「好久不見」，Masami會講「最近怎麼樣」、「我愛你」，沒想最厲害的是Kunho，他以中文表示：「我準備了Jay Chou的〈等你下課〉。」還現場唱了起來。全員都有旋轉２圈以上的技能，這也是ALL(H)OURS的招牌舞蹈動作，老么ON:N起身示範，他表示一開大家都不會，現在人人至少可以轉２圈，Kunho透露他們一開始訓練時，連轉了2個小時，有人因此吐了，但也多虧這些訓練，才有現在的他們。ALL(H)OURS全員都有旋轉２圈以上的技能，他們練習時曾一連轉了2小時，有人因此暈到吐。（圖 / COME ON JKSSP提供）團名是ALL(H)OURS的他們，被問到一天內最喜歡的時間，Xayden選擇下班到睡前的2、3小時，至於最討厭的時間，全員一致通過是起床的時候。他們每天練習到半夜12點，約3點就寢，成員爆料有時Minje和ON:N太累連澡都不洗就睡了，而Minje同時也是最會賴床和最健忘的人，曾弄丟Masami的毛帽、把護照丟在飛機上，今早出發來台時，他又找不到耳罩耳機。17歲的ON:N還在發育，是隊裡的大胃王，可以自己吃掉一整個披薩套餐，為了出道減重6公斤，此次來台他已先搜尋雞排、珍奶、小籠包等美食。中秋節即將到來，Youmin發豪語要吃5顆月餅，得知一顆熱量250大卡，立刻改口3顆就好。ALL(H)OURS此行將於台北、台中舉辦路演、簽售等活動，希望能和粉絲一起留下美好的回憶。
巴黎奧運／林郁婷打敗性別霸凌摘金、體操天后屈膝對手 10大精彩回顧
今年的巴黎奧運話題不斷，從開幕式引發宗教爭議，到林郁婷捲性別風波，最後還是勇奪金牌，喬科維奇摘生涯奧運首金等，法新社列出10大精彩回顧時刻。1.拳后林郁婷、克莉芙打敗性別霸凌摘金台灣拳后林郁婷、阿爾及利亞好手克莉芙（Imane Khelif）這次捲入性別爭議，最後分別在57公斤級、66公斤級拿下金牌，打敗性別霸凌。2.喬科維奇摘生涯奧運首金塞爾維亞網球名將喬科維奇（Novak Djokovic）在男單決賽直落2擊敗西班牙艾卡拉茲（Carlos Alcaraz），拿下生涯第一面奧運獎牌，也是第5位達成金滿貫的選手。喬科維奇拿生涯奧運首金。3.美國體操天后拜爾絲屈膝美國體操天后拜爾絲（Simone Biles）在本屆奧運頒獎台上，和隊友切爾斯（Jordan Chiles），向巴西選手安德拉德（Rebeca Andrade）屈膝致意，獲得外界讚賞。美國體操天后拜爾絲（左1）在頒獎時向對手屈膝。4.神射手土耳其大叔土耳其選手迪凱奇（Yusuf Dikec）在運射擊10公尺空氣手槍混合團體拿銀牌，而他不戴射擊裝備和耳罩，還單手插口袋，讓外界對他的老神在在感到驚艷。5.南北韓桌球選手團結自拍奧運混雙銀牌和銅牌得主分別為北韓與南韓桌球選手，而他們也合體自拍，被外界大讚是兩韓團結的時刻。南北韓桌球選手自拍。6.開幕式模仿秀惹議變裝皇后和跨性別模特兒等人在開幕式中模仿世界名畫「最後的晚餐」，讓天主教會、保守派反彈，連美國共和黨總統候選人川普（Donald Trump）都批評，最後主辦方道歉滅火。7.美國短跑明星領先0.005秒摘金美國短跑明星萊爾斯（Noah Lyles）在男子100公尺，跑出9秒79，而第2名的牙買加選手湯普森（Kishane Thompson）也是9秒79，但最後透過輔助系統，判定他輸了0.005秒。8.巴基斯坦選手拿男子標槍金牌巴基斯坦選手納丁（Arshad Nadeem）拿男子標槍金牌，以92公尺97打破奧運紀錄，也是巴國首面奧運獎牌。9.14歲滑板少女奪金創澳洲紀錄澳洲14歲青少女特魯（Arisa Trew），勇奪女子滑板公園賽金牌，也成為澳洲歷來最年輕的得牌選手。14歲少女特魯拿女子滑板金牌。10.古巴角力選手奧運5連霸古巴角力選手羅培茲（Mijain Lopez）在奧運金牌5連霸，而賽後他也接受全場鼓勵，而他也宣布要退休，羅培茲說，他要讓出位置，讓年輕一輩發光發熱。
土耳其大叔輕裝奪銀！網瘋傳「巴黎出差臨時被徵召」 同鄉吳鳳揭真相
土耳其51歲射擊選手迪凱奇（Yusuf Dikec）近日以極為輕鬆、淡定的姿態拿下奧運銀牌，瞬間成為網路熱門話題，後續更遭以訛傳訛，搖身一變成為赴巴黎出差臨時被徵召參賽的「殺手大叔」。對此，同為土耳其出生的藝人吳鳳分享迪凱奇賽後受訪影片，並附上正確翻譯還原真相，還透露「很想邀他來台灣夜市射氣球」。土耳其媒體《TGRT News》報導，迪凱奇在出戰10公尺空氣手槍混合團體賽時，並未配戴任何專業的眼鏡、耳罩，還以一手握槍、一手插口袋的姿勢射擊，最後奪下銀牌，引發熱議。賽後，不少網友發揮創意，用迪凱奇受訪影片配上惡搞翻譯，除了說他是職業殺手，還是在比賽前2小時被臨時徵召入隊等。其中一段惡搞影片中，只見迪凱奇正在接受訪問，下方字幕顯示「我只是出差來到巴黎，卻突然接到要徵召去參加奧運的電話，我同事跟我說比賽地點就在餐廳附近，中餐前的空檔剛好能去（比賽），打完槍就可以吃飯」，還特別提到「那家土耳其烤餅真的很難訂」。對此，吳鳳笑稱翻譯者實在太幽默，附上正確翻譯。根據吳鳳翻譯，迪凱奇知道新聞及社群都有關於自己的報導及討論，雖然他外表看似淡定，心裡其實非常緊張，只是盡量掩飾不被發現。談起輕裝上陣的原因，他說體育部有提供裝備，只是戴上後不太舒服，才決定不配戴，強調「奧運比賽中，選手必須呈現自己的才藝，我相信這個觀念，所以用最自然的方式來比賽」。吳鳳也提到，迪凱奇是職業軍人，看過的武器比所有選手多了好幾倍，再加上軍人的工作環境，遇到的狀況應該更危險，同時他也是個認真比賽的選手，最後更放出大彩蛋，「我很想邀請他來台灣夜市射氣球，努力聯絡中」。
巴黎奧運／土耳其射擊大叔自曝「輕裝上陣真相」 坦言：手插口袋更舒適
51歲的土耳其射擊選手迪凱奇（Yusuf Dikec），在2024巴黎奧運與搭檔塔爾漢（Sevval Ilayda Tarhan）一同摘下銀牌，而他僅戴上普通黑框眼鏡和耳塞就出賽，姿態看似輕鬆、淡定的樣子也使他迅速於全球爆紅，更被製作成各式梗圖瘋傳。對此，迪凱克則在賽後受訪時坦言，自己當時「內心正在掀起風暴」。根據土耳其媒體《TGRT News》的報導，迪凱奇在出戰10公尺空氣手槍混合團體賽時，並未配戴任何專業的眼鏡、耳罩，還以一手握槍、一手插口袋的姿勢射擊，讓不少網友打趣「這根本是殺手」、「像是奧運版劉德華」。對此，奧運官網還把迪凱奇與以冷酷神情爆紅的韓國銀牌女射手金藝智（Kim Yeji，音譯）並列為「我們原本不知道我們需要的射擊明星」。報導指出，迪凱奇過去曾在土耳其國家憲兵隊擔任高階准尉，也多次在歐洲射擊比賽中獲獎，此次2024巴黎奧運是他第5次參加奧運賽，更是他首次拿下人生中第1面奧運獎牌。迪凱奇賽後在接受媒體採訪時，坦承自己雖然外表看起來「可能很舒服」，但內心已經掀起風暴，而射擊時手插口袋的姿勢與美感無關，這樣做只是讓他身體能保持平衡，能更有動力、更舒適、更自然地進入專注的狀態。關於裝備的問題，迪凱奇表示，大部分射手是用一隻眼睛瞄準，但他習慣用兩隻眼睛，「我做了很多研究，所以我不需要裝備」。另外，迪凱奇提到，他花費24年的努力取得了這樣的成果，此次參賽也是帶著土耳其8500萬人的祈禱而戰，希望能於2028年洛杉磯奧運奪得金牌。
巴黎奧運／土耳其射手大叔0裝備「手插口袋」奪銀 網驚：派殺手上陣
土耳其51歲的射擊選手迪凱克（Yusuf Dikec），日前於巴黎奧運參加混合團體10公尺空氣手槍比賽時，僅配戴普通的黑框眼鏡及耳塞就上場，還一手插在口袋裡，與其他「全副武裝」的選手形成強烈對比，而他最後也與搭檔塔爾漢（Sevval Ilayda Tarhan）一同奪下銀牌，讓網友們不禁驚嘆「根本是派殺手上陣」。綜合外媒報導，在射擊比賽中，通常選手會戴上專業的眼鏡及各式輔助配備，像是避免模糊、提高精準度的專業射擊眼鏡，以及能夠好好保護耳朵的耳罩。而在7月30日的比賽中，迪凱克只是「輕裝上陣」，便與搭檔塔爾漢在首輪資格賽中，以582分成績晉級金牌戰。後來，迪凱克和塔爾漢敗給塞爾維亞組合，成功抱回奧運銀牌，而這也是迪凱克多年生涯的首面奧運獎牌。不過，迪凱克的射擊姿態也迅速在網路上引起討論，紛紛留言道，「土耳其派了一名殺手參加奧運嗎？」、「有種城市獵人的感覺」、「迪凱克展示了真正的體育精神，有限的裝備也無法阻止他」、「土耳其派出的傢伙，看起來只是為了好玩才撿起手槍，然後就贏下銀牌了」。實際上，本屆巴黎奧運已是迪凱克第5次參加奧運，曾於2017年歐錦賽巴庫站男子組25公尺射擊比賽中奪得冠軍，而他同時也是土耳其憲兵隊的高級軍官。
菜鳥女同事午休狂敲機械鍵盤 他發文求救：快發瘋了
機械鍵盤手感好又省力，但有些款式打起來很大聲。近日大陸一位網友說，女同事不午休狂敲機械鍵盤，不聽勸依然故我，他跟同事都要瘋了，戴耳機還是睡不著。不少人直呼，「我有經驗直接大聲開罵。」原PO在微博發文，公司辦公室是一個大空間，而中午12點到下午2點是大家的午休時間，大家都安靜的休息，最近來了一個女同事，午休猛敲機械式鍵盤，他講過一次了，女同事還是不聽。原PO嘆，她不用公司發的靜音鍵盤，他跟其他人都要瘋了，戴耳機一樣睡不著，難道需要耳塞嗎，不知該怎麼辦。此文一出，網友紛紛建議「只說過一次還安靜點，對方也不一定get到是自己鍵盤吵啊。再去跟她溝通吧，這次說清楚，就說你的鍵盤聲音太大了影響到我們休息了」、「我有經驗直接大聲開罵」、「直接罵，只是同事，不是什麼朋友，人善被人欺，不要過度考慮別人多考慮自己」、「塞個紙條當面講，如果不行的話自己買防噪耳罩吧，確實有用」。不過也有人認為，「辦公室就是辦公的地方人家工作沒做完，中午加班加點做也要被吐槽嗎。」
拜登已失去媒體、好萊塢信任 ABC主持人、男星喬治克隆尼紛表態
美國總統拜登（Joe Biden）於美東時間6月27日的總統大選首場辯論會中出現「災難性演出」，導致民主黨內換人呼聲不斷，然而拜登卻在美東時間8日於致國會民主黨人的一封公開信中堅決反對退選，並呼籲民主黨內的分裂鬧劇盡快落幕。對此，柯林頓政府時期的美國總統高級顧問、現任美國廣播公司（ABC）華盛頓支局長史蒂芬諾伯羅斯（George Stephanopoulos），以及拜登在好萊塢的最大金主之一喬治克隆尼（George Clooney）皆在近日公開苦勸拜登放棄連任。據CNN的報導，身穿T恤、短褲、戴著耳罩式耳機的史蒂芬諾伯羅斯於美東時間9日步行在紐約市街頭，1名陌生人將他攔住，並詢問他拜登總統是否適合繼續擔任公職，沒想到這位ABC晨間新聞節目《早安美國》的主持人竟毫不猶豫地回答：「我不認為他還能再做4年」，影片曝光後也隨即在網路上掀起熱議。前美國總統高級顧問、現任美國廣播公司（ABC）華盛頓支局長史蒂芬諾伯羅斯（George Stephanopoulos）。（圖／達志／美聯社）當日晚間，史蒂芬諾伯羅斯隨即對自己的坦率言論表達遺憾，他透過發言人表示：「今天稍早，我回答了路人的提問，我不應該這麼做。」然而，媒體也觀察到，史蒂芬諾伯羅斯並沒有收回他的觀點，只坦承他不應該說出來。對此，ABC新聞也回應，史蒂芬諾伯羅斯「僅表達了自己的觀點，並不代表ABC新聞的立場」。但無論如何，傷害已經造成。目前血淋淋的現實是，拜登在這個節骨眼上已失去大部分親民主黨媒體人的信任，許多記者根本不相信拜登、他的競選團隊和白宮所宣揚的說法。《紐約時報》編輯委員會上週更發表1篇措辭嚴厲的文章，標題為「為了服務國家，拜登總統應該退出競選」， 而其他幾位知名人士也呼籲他下台。曾是拜登在好萊塢的最大金主之一的男星喬治克隆尼，美東時間10日也呼籲拜登退出總統大選。「我愛喬拜登，」克隆尼在《紐約時報》的一篇評論文章中寫道：「過去他身為1名參議員、副總統和總統，我把他當作朋友，並且信任他。」但克隆尼認為，他在6月15日籌款活動中所看到的拜登，已經不是2010年擔任歐巴馬（Barack Obama）副手時，會喊出「這他媽是一件壯舉！」的拜登，「他甚至不是2020年的喬拜登，而是我們在辯論中親眼目睹的那個人！」喬治克隆尼的這份聲明之所以令人震驚，是因為白宮和拜登的競選團隊，曾在事後將拜登辯論的慘況歸咎於疾病和長途飛行，然而克隆尼的說法意味著，拜登的差勁表現並非只是突發狀況。而且克隆尼的評論，象徵著好萊塢對拜登的「重大叛逃」，民主黨長期以來仰賴好萊塢提供大量的輿論支持和資金，而好萊塢中的許多民主黨支持者也將克隆尼視為政治風向標。報導指出，失去媒體和好萊塢的信任，已對拜登的連任之路構成重大威脅，尤其在他試圖說服美國公眾相信他有能力完成未來4年的艱鉅挑戰之際。拜登所做的每1個舉動、所說的每1句話現在都被放大鏡檢視著，這對政治候選人來說從來不是一件值得慶幸的事。
超萌IP零食大集合 短尾袋鼠聯名公仔棒棒糖、棉花糖可愛爆擊
超萌包裝點心總是會讓人不小心買到失心瘋！每每推出商品總是被搶爆的韓國療癒系短尾矮袋鼠DINOTAENG，首度與SUNFRIEND MOUTH聯名推出「公仔棒棒糖」及「布丁味夾心棉花糖」兩款限量商品。其中公仔棒棒糖有QUOKKA 小藍帽跟兔耳罩兩個角色版本，棒棒糖吃完後還可將外罩的大頭公仔放在辦公桌上當裝飾；而日本製的布丁味夾心棉花糖則以角色故事中的「Marshville」棉花糖村為背景，共有三款可愛包裝，印有角色圖案的小提桶還可作為收納小物用，可愛程度簡直心臟爆擊。即日起在全台寶雅門市獨家販售，7/4至8/6更享有單件優惠價。可愛小提桶裝「DINOTAENG 布丁味夾心棉花糖」，具有綿密香濃的風味。由韓國插畫家以短尾袋鼠為原型創造的「DINOTAENG」，主要描繪一個名為「Marshville」棉花糖村的故事，是用小動物的視角觀察世界上的美好，這些村民總是充滿歡樂，他們的人生目標就是「尋找世界上最大、最好吃的棉花糖！」由此推出的「DINOTAENG 布丁味夾心棉花糖」是日本製造原裝進口，具有香濃布丁風味夾心，每顆採獨立包裝，小包裝共有三款不同設計，而印有角色們享受棉花糖場景的可愛小提桶，還可於吃完後用來拿來盛裝各種小物，絕對讓粉絲們愛不釋手！韓國短尾矮袋鼠DINOTAENG透過小動物的視角觀察世界的美好，圖為可樂口味公仔棒棒糖。此次也推出兩款讓人捨不得拆開的「DINOTAENG 公仔棒棒糖」，可見主要角色QUOKKA戴上可愛的藍色毛帽跟兔耳罩，滑起雪來可愛的模樣讓人在炎炎夏日也備感消暑，裡面的汽水風味棒棒糖也有多款包裝，外觀的大頭公仔還可佈置在辦公桌或是書桌前，讓粉絲隨時保持療癒好心情。兩系列於寶雅獨家販售，7/4至8/6活動期間，DINOTAENG 布丁味夾心棉花糖優惠價每件199元（原價249元）、DINOTAENG公仔棒棒糖優惠價每件239元（原價299元）。日本人氣王「吉伊卡哇」與療癒角色「貓福珊迪」推出共四款口味玉米棒，於全台 7-ELEVEN 限定販售。（原價各19元／件）另外SUNFRIEND MOUTH也以方便隨時帶著走的小尺寸零食為概念，一口氣推出多款角色聯名小零食，包括首次與日本時下超人氣角色「吉伊卡哇」及療癒角色「貓福珊迪」聯名推出多款玉米棒，還同步推出三款「蠟筆小新」全新零食，方便郊遊攜帶、辦公室抽屜裡隨時擺放，即日起於全台7-ELEVEN上架，7/9前小零食指定品項任搭兩件8折、三件77折。由日本漫畫家NAGANO創作的超人氣角色「吉伊卡哇」，角色為一群「又小又可愛的傢伙」，在日本的人氣大爆發，東京專賣店還因排隊人潮過盛，甚至要抽整理券才能入場購物。主要角色「吉伊卡哇（ちいかわ）」、「小八貓（ハチワレ）」及「兔兔（うさぎ）」各有不同個性、融化許多粉絲。此次聯名的兩款玉米棒分別為經典不敗的「玉米濃湯風味」及小朋友最愛的「海苔風味」；同樣來自日本的「Mofusand 貓福珊迪」，也讓全亞洲貓奴為之瘋狂，這次推出的兩款貓福珊迪玉米棒是「香蔥芥末雞汁風味」跟「起司風味」，療癒包裝設計讓人忍不住放進購物籃結帳！梅子海苔小包裝新登場，共有小愛、妮妮跟蠟筆小新三款包裝。（原價29元／件）「迷你銅鑼燒」做成一個一口大小，每包2入。（原價39元／件）粉絲橫跨各年齡層的蠟筆小新這次也推出多款新品，其中「太空版蠟筆小新迷你可可甜甜圈」具有鬆脆濃郁的口感，一咬下便有巧克力滋味甜上舌尖，還可加入牛奶中一同享用；另外好評不斷的蠟筆小新梅子海苔也終於推出小包裝，其以韓國莞島特選海苔作為原料，加上台灣消費者熟悉的梅子風味，愈吃愈涮嘴，還特別受到女性消費者歡迎，印有蠟筆小新、小愛與妮妮共三款角色包裝，必須全套搜集！此外，日本復古零食「駄菓子」代表商品之一「迷你銅鑼燒」，也推出台灣限定的蠟筆小新版，其餅皮毛孔綿密、口感細膩有彈性，還裹入厚實巧克力醬，適合搭配無糖茶一起享用。除了上列新品外，SUNFRIEND MOUTH先前推出的蠟筆小新原味海苔、圈圈餅、益生菌蒟蒻果凍、日本扇屋長起司條、日本干貝唇等數款零食隨手包，同樣於7-ELEVEN享期間限定的小零食優惠，任搭兩件8折、三件77折。
蟬叫聲太大！居民誤認狂報警 美南卡羅來納州治安官急澄清
夏天就是蟬鳴最旺盛的季節，不過近日在美國南卡羅來納州（South Carolina）因為蟬鳴實在太大聲，導致當地民眾誤以為是警報聲或吼叫聲，紛紛打電話到治安官辦公室報案。後續因為電話報警數量實在太多，治安官辦公室克在社群平台上發文澄清，指出這些聲響只是蟬鳴，警察也無法處理這樣的情況。根據《美聯社》等外媒綜合報導，美國南卡羅來納州紐伯里縣（Newberry）一名治安官在當地治安官辦公室的官方Facebook中發文。指出近期因為當地的蟬鳴非常大聲又密集，因此許多民眾將此聲響誤認為警報聲或吼叫聲，紛紛打電話到治安官辦公室報案。紐伯里縣治安官李福斯特（Lee Foster）由於報警的數量實在太多，治安官辦公室不斷接到民眾來電，因此選擇在Facebook中發文澄清。藉此通知民眾，這些聲響是雄蟬為了吸引配偶，發出的聲音。文中也提到「儘管對某些人來說，噪音很煩人，但它們不會對人類或寵物構成危險，這只是大自然的聲音。」，要民眾不要太過心慌。事實上，美國東岸目前有數以兆計的紅眼蟬（red-eyed periodical cicadas ）在這個月陸續破土而出，紅眼蟬的孵化週期為13年和17年2種，這次出現的是以17年為週期的紅眼蟬。而紅眼蟬集體發出的鳴叫聲，可以像噴射發動機一樣大聲，因此研究紅眼蟬的科學家通常都會配戴耳罩保護聽力。
IU攻蛋第二天「萬人聲音穿透耳機」 嗨喊：想一直留在這裡
IU攻蛋第二天，有別於前一天的黑色露肚裝，今改以全白造型開場，白色耳罩更是台北場限定，她今依然準備一長串中文，還可愛地要消除大家的記憶，「希望大家每次看到我的時候，都有一見鍾情的感覺」。台灣粉絲歡呼聲穿透耳機，傳到IU耳中，讓她感到悶悶的，大家的熱情讓她直呼想一直留在這裡。昨日已見識過台灣粉絲熱情的IU，以中文稱讚：「昨天的演出真的很棒，雖然我真的很棒，台灣觀眾們真的真的很好，我今天也期待吧。」她今日依然替現場歌迷準備了裝有卡套、小卡等的禮物包，「這是我媽媽送給大家的禮物，只有在台北才有的小卡，一定要帶回去哦」，她一一稱讚一樓、二樓和三樓的粉絲很棒，她從一開場就很開心，還著頭髮說：「我今天的頭髮做得很好呢。」很滿意今日的造型。台灣粉絲歡呼聲穿透耳機傳到IU耳中，讓她直呼想一直留在這裡。（圖／EDAM提供）演唱完〈BBIBBI〉後，她竟表示：「現在開始我要消除大家的記憶，希望大家每次看到我的時候 都有一見鍾情的感覺，也要像第一次見到那樣。」還向粉絲喊話「期待大家的演技」。除了帶來一首首好歌，IU今日依然替現場歌迷準備了裝有卡套、小卡等的禮物包。（圖／EDAM提供）〈 Celebrity〉應援聲驚人，IU驚訝問：「你們是有聚在一練習嗎？」接著說道：「今天是這場巡演的第8場，現在就是我夢寐以求的氛圍。其實昨天我有點嚇到，（但）今天真的怎麼會這麼厲害。」也嘉許大家給予替這首歌曲開場的小朋友很大的觀呼，「以各種方面來說今天真是最完美的」。IU稱讚台灣場是她夢寐以求的氛圍。（圖／EDAM提供）歌迷的音量大到讓IU說：「感覺到你們是等這一刻等待五年的人了。」她解釋有的時候觀眾席很大聲，會傳到她的耳機裡來嗡嗡叫，「今天就是這個時候，真是太驚艷了」。IU不斷提到今天真的確實是聲音最大的，「對我來說後面還有20幾場，基準拉這麼高後怎麼辦，每次唱完一首歌都覺得遺憾，我想一直留在這裡」。
林襄罕曬親妹妹「高顏值正面照」 她笑曝這部位基因神複製
前樂天桃猿啦啦隊的人氣成員林襄去年行程滿檔，最近她把握春節假期和家人團聚玩樂，12日還難得在社群網站分享妹妹正面照，只見一家人像是同個模子刻出來；而林襄笑說林家的基因就是「眼距很開」，而網友見到本尊長相後則是驚呼，「都是美女基因」！林襄笑說家族基因就是眼距都很開。（圖／翻攝自Threads／95_mizuki）照片中，可以看到林襄難得PO出紅髮妹妹的正面照，只見林襄妹妹頂著俏麗及肩紅色短髮，戴著黑色貝蕾帽和外套顏色相呼應，內搭紅色高領上衣，看起來喜充滿喜氣，這也讓林襄羨慕直呼「我妹妹染紅髮色好好看，我也好想染哦」！除此之外，林襄則是酒紅色運動套裝，短版設計讓她露出纖細小蠻腰，她還放下一頭及腰長直髮，戴上毛茸茸的白色耳罩，整體造型軟萌中帶點性感，而她還寫下，「過年的紅衣服今年也不能錯過」。有趣的是，林襄看完和家人們的合照後笑說「林家基因，眼距很開」，逗樂大批粉絲，網友看了也忍不住笑回：「嘴巴遮住，簡直一樣」、「都是超級正妹」、「都是美女基因！」林襄憑藉甜美笑顏與火辣身材，成功打響知名度，多方發展的她廣告代言及活動邀約不斷，甚至紅到日本，知名度越來越高，但她不久前卻退出樂天啦啦隊，外傳林襄離隊可能是因為與馬傑森戀愛，有消息人士透露去年下半球季，林襄僅出席6場，是全隊最低，因此委屈心寒轉隊。對此，經紀人莉奈也證實，確實有其他台灣職棒、職籃密切接洽中，強調「等待球團官宣」。
CELINE秀上的無線耳機真的有在賣！攜手著名音響品牌MASTER & DYNAMIC合作製造，連防噪效果都超讚！
在CELINE 2024夏季女裝系列LA COLLECTION DE LA BIBLIOTHÈQUE NATIONALE時裝秀上首次亮相的CELINE無線耳機，不只是裝飾品，更是兼具時尚外觀&高度機能性的精品級3C家電！與著名音響品牌MASTER & DYNAMIC合作製造的這款耳機，有著精準而寬泛的音效，不論是清晰的高音或豐富的低音都能精準呈現，同時還具備卓越的防噪效果；採用藍牙5.2連接技術，具有快速配對功能，並搭載上使用時長長達30小時的電池，方便你出門在外隨時都能享有音樂的陪伴。既是造型配件、機能性也無可挑剔的無線耳機。（圖／品牌提供）而既然是CELINE出品，當然在造型上絕對是高級感滿分！這款耳機提供黑色、黑銀和棕銀三色可選，採用輕盈的鍍鋁材質，搭配羊皮革頭帶和可拆卸的羊皮革耳罩，可看見多處細節都裝點有標誌性的CELINE TRIOMPHE浮雕或刻有”CELINE”品牌標誌，甚至在充電線上也刻有“CELINE PARIS”的標誌；另外與位於薇薇安大街16號CELINE工坊相聯, 在耳機右側低調標註著“DESIGNED AND DEVELOPED IN PARIS”，和左側“MASTER & DYNAMIC”的字樣可相互呼應。CELINE刻字平滑牛皮革耳機CELINE BY HEDI SLIMANE／31,000元（圖／品牌提供）棕色TRIOMPHE壓花天然牛皮革耳機CELINE BY HEDI SLIMANE／31,000元（圖／品牌提供）黑色TRIOMPHE壓花天然牛皮革耳機CELINE BY HEDI SLIMANE／31,000元（圖／品牌提供）
寒流明日來襲氣溫下探5℃ 醫師提醒民眾準備10物避寒災
根據最新的氣象預報，21日將會有寒流南下，北部及東北部天氣明顯轉冷，其他地區氣溫逐漸下降，下周部分平地的最低氣溫約可降至5度左右。胸腔暨重症專科醫師黃軒也分享「10大清單」，呼籲民眾就此準備來防寒。胸腔暨重症專科醫師黃軒在FB發文表示，有媒體向他詢問，台灣地區將在這個周末開始迎接連續好幾天「極凍的天氣」。一般民眾，該事前做好準備嗎？他則是呼籲民眾要準備好以下10樣物品來進行防寒：1. 保暖衣物挑選具有保暖功能的衣物，例如羽絨外套或毛衣，讓你在寒冷天氣中保持溫暖。除了衣物，準備好保暖小工具（耳罩、圍巾、手套和厚襪）以及“暖暖包”小道具。如果外出，別忘了風衣🧥和雨具。2. 室內暖氣在居住環境中保持溫暖是很重要。確保暖氣或暖爐設備正常運作，並確保房間的隔熱性能良好。3. 緊急用品儲備緊急用品如蠟燭、電筒等以因應可能的停電情況。4. 食品儲備准备乾糧、罐頭等長效保存的食品，確保在極端天氣下，你仍能有足夠糧食。5. 保暖床單更換厚實床單和毯子，提升睡眠品質，應對夜間寒冷。6. 車輛檢查檢查車輛冷卻系統、輪胎狀況等，確保行車安全。7. 護膚保濕乾燥的寒冷天氣容易使皮膚乾燥，確保保濕護膚品充足，以維護肌膚健康。8. 備防滑鞋穿著防滑鞋或靴子以避免在寒流濕冷的路上滑倒。9. 藥物齊全確認接下來三天內慢性疾病的藥物是否充足，避免在冰凍天氣中外出買藥。10. 注意健康慢性疾病患者請盡量待在室內，避免在寒冷的天氣中長時間活動。
醫師警告自己亂挖耳朵超母湯 耳鳴、聽力下降都可能找上門
不少人都習慣在洗澡後拿棉花棒掏耳朵，但這樣的行為在醫師眼中相當危險，認為掏耳朵沒有必要，亂掏還可能造成耳朵的傷害，若真的耳屎過多，導致聽力下降或耳朵悶塞等症狀，才需要交由醫生進行清理。醫師黃軒在臉書粉專上分享，掏耳朵可能會造成耳朵的傷害，並表示耳屎，是耳朵的自然產物，具有保護耳朵的功能，包括防止灰塵、細菌等異物進入耳道、保持耳道濕潤、抑制細菌生長等，並在正常情況下，耳屎會隨著咀嚼、說話等動作，自然排出體外，因此一般人不需要刻意清潔耳朵。另外如果自行掏耳朵，可能把耳屎推到更深，導致耳屎栓塞，影響聽力；如果力道過大或工具不當，可能會刺破耳膜，造成耳膜穿孔；如果耳朵有傷口，可能會導致感染，引起疼痛、發炎等症狀；掏耳朵會刺激耳道，導致耳朵發癢，反而更想掏耳朵；掏耳朵可能會損傷耳道內的神經，導致耳鳴。因此，建議民眾不要自行掏耳朵，如果耳朵有異物或聽力下降等症狀，應諮詢醫生。平常也要保持耳道清潔，洗完澡後，用毛巾擦拭耳朵外緣即可；使用耳塞或耳罩防止耳朵進水，游泳或洗澡時，應使用耳塞或耳罩，防止耳朵進水；注意耳朵健康，如果耳朵出現發癢、疼痛等症狀，應諮詢醫生。
天冷在家小心猝死！ 醫列「6大致命因子」 危機藏在生活裡
衛福部口腔健康司長賴向華19日凌晨在住處猝死，初步研判疑似天冷引發心肌梗塞，搶救後仍宣告不治。面對突如其來的噩耗，醫師點出6大致命因子，提醒民眾在家也要做好保暖措施，「其實危機藏在生活習慣中，而不是衣服穿得多厚」。重症醫學專科醫師黃軒日前在臉書粉絲專頁發文指出，他過去常被問到「明明已經穿厚衣服保暖了，健康的人怎麼還會猝死？」對此，他解釋其實危機都藏在生活習慣中，並點出6大致命因子：1. 「要緩慢起床」在秋冬起床時，千萬不要馬上離開溫暖被窩，若是忽然少了保暖措施，讓身體在毫無防禦下接觸到冷空氣，溫差太大的情況下，體內血管就會迅速收縮，恐怕會在一下床就猝死。因此，醒來時可以先穿件厚外套，確認四肢和身體暖化後再把棉被拿開。2. 「使用溫水洗臉」起床後，大家通常會進去浴室梳洗，但要特別注意，浴室是最容易猝死的地方之一，許多人在使用冷水洗臉刷牙時，以為只是局部冰冷一下子而已，往往忽略臉和血管可能會被冷水急凍收縮，建議以溫水接觸肌膚較為恰當，還有去浴室上下厠所彎腰動作，也要特別小心。3. 「不要光著身子太久」有些人在泡湯或熱水洗澡後，以為沖過熱水就能禦寒，並沒有馬上穿衣服，在皮膚上的熱水珠一接觸到冷空氣，身體就瞬間全身顫抖不已。因此，要記得不能將毛巾放太遠，擦掉水珠後迅速穿上衣服。4.「別忽略耳根、脖子的保暖」過去有許多人只顧到身體及四肢保暖，卻疏忽掉耳根和脖子而猝死。事實上，耳根較薄並沒有什麼脂肪增暖，而脖子充滿許多細小的交感神經和血管，這兩個部位的保暖至關重要，建議搭配圍巾和耳罩。5.「正確的穿衣順序」冬天的穿衣順序絕對不能錯，正確穿法也稱「三明治」穿著，最𥚃面是吸汗的棉衣，中間穿毛衣來維持身體溫度，最外層則是防風防水的外套，萬一穿錯了身體就不能保溫，容易讓心血管迅速緊縮而猝死。6.「運動前要做好暖身」當我們在劇烈運動時，心臟每分鐘輸出量是沒運動的6～17倍，這時候肌肉血流量也會增加超過25倍，一接觸到冷空氣，血管卻會一直持續收縮，甚至讓心臓血管梗塞，很有可能導致猝死。最常見的運動猝死包括有暖身就突然運動，或是運動激烈後立即停下，以及在高山峻嶺處於缺氧環境做不熟悉的運動，以上情況都要特別注意。他提到，台灣猝死的發生率有逐年上升的趨勢，而發病年齡則是呈下降趨勢，猝死好發於「深夜」和「清晨」，地點大多在臥室、客廳、浴室。因此，無論是哪個年齡層的人，都需要做好保暖措施，尤其在家裡更要多加注意！
低溫來了要小心！醫授「10招熱身法」 警告千萬別做「2件事」
台灣這幾天受強烈大陸冷氣團影響，各地溫度明顯偏低，當氣溫驟降時，若沒做好保暖的話，恐有猝死的風險，但該如何讓身體變暖和？醫師分享十招熱身方法和兩大禁忌，警告「抽菸和喝酒皆不會禦寒，尤其喝酒是冬天最危險的錯誤禦寒行為，反而更容易受涼或感冒，甚至失溫、猝死」。因應首波冷氣團來襲，重症醫學專科醫師黃軒在臉書粉絲專頁發文，分享「十大熱身秘訣」，並破除兩物能禦寒的迷思，提醒民眾低溫特報容易發生猝死，保暖至關重要。首先，他說明「補充熱食」很重要，由於身體需要燃燒燃料，以保持核心體溫升高，每天至少吃一頓熱食，並攝取各種水果，蔬菜食物，可以選擇「辛辣的飲食」讓身體變暖，適量攝取會對身體有益。再來是「穿著」方面，可以從較薄排汗的保暖內衣開始，在中間添加絕緣材料，像是羽絨服或羊毛衫，並用風衣作為外殼。在睡覺時，挑選「可禦寒的棉被」，並「穿襪子」讓全身都能感到溫暖，更能安心入睡。而「鞋子」也很關鍵，對於慢性病患者、糖尿病人或腳血管疾病者，密封不好的鞋子會讓腳趾一直泡在濕冷，進而傷害神經血管，建議尋找較高IPX等級的鞋子。醫師分享預防寒流必做10大措施。（圖／翻攝自黃軒醫師臉書粉絲專頁）此外，也可以用一些家電輔助熱身，例如「烘乾機」、「電暖器」，但要記得遠離寵物和兒童。天冷時，「運動」不僅可以幫助熱身，還可以訓練肌肉並燃燒卡路里。最後搭配其他「居家保暖小物」，像是手套、耳罩、口罩、圍巾、暖暖包等，但千萬別在睡覺時抱著充電的保暖小物和暖暖包，如果睡著沒注意到溫度持續升高，將會傷害皮膚。不過，他提醒冬天也有兩大禁忌要注意，第一是「抽菸」不會禦寒，冬天太冷了，人的感官都會變得遲鈍麻木，往往在這時候會抽得非常快，於是吸進去的有害物質，可能是平常的好幾倍，更容易使血管收縮變窄、變脆、變硬，自然會導致血壓升高、易在冬天引發中風、心肌梗塞等疾病。第二則是「喝酒」不會禦寒，這是冬天最危險的錯誤禦寒行為。喝酒後，的確會有短暫的發熱感覺。但這種溫暖感並不能持久，當體表的血管愈舒張、鬆弛，體熱的散發就會愈快，使體溫急驟下降，身體禦寒能力降低，更容易受涼或感冒，甚至失溫、猝死。醫師提醒天冷千萬別做的2件事。（圖／翻攝自黃軒醫師臉書粉絲專頁）
初秋遊港都2／拍專屬MV、票選台灣金曲 「高流」常設展好聽又好玩
還記得2022年台灣燈會，當燈光打在高雄流行音樂中心音浪塔上時，多麼炫目迷人嗎？在以海浪高低起伏做為外觀設計的場館內，可有個結合手機科技運用的常設展「POP! POP! POP! 流行音樂互動展」，不只好看、好聽還好玩。展區每個單元都設計了相應的導覽，記得掃描QRCode打開頁面、戴上耳機觀展。整個展覽共有7大展區，分布在高音塔4～6樓，4樓展區主要為流行音樂產業綜論、6樓則著重南方音樂，乍聽有些生硬，但其實滿滿都是「回憶殺」！尤其展覽主打「全民策展」，有部分內容還是民眾自行投稿，光想像就十分有趣，準備好進行一場音樂之旅了嗎？4樓展區入口設計成演唱會後台，讓民眾彷彿從幕後揭密流行音樂的種種故事。（圖／宋岱融攝）首先來到展區1「從後台出發」，此區設計讓大家穿過用舞台鷹架搭建的光廊，周邊堆疊著音箱與器材設備，讓人滿是期待像要準備迎接一場演唱會；展區2「好歌共鳴」：不僅事先邀集民眾票選台灣流行金曲，例如五月天的〈擁抱〉、茄子蛋的〈浪子回頭〉、周杰倫的〈稻香〉等，還可以看到民眾投稿書寫的關於自己與某首歌的心情故事；展區3「樂音流域」則以挑高空間加上巨型投影幕，有時顯影擷取觀眾票選的曲目或故事片段，有時則會出現遊客在6樓展區透過設備、挑選南方意象關鍵字生成的一段旋律，可以說前頭的展區特別呼應「全民策展」的概念！ 民眾只要按下「流行輸送台」的機台按鈕，不只可以聽音樂、看影像，還能從4個分割畫面的不同視角來剖析MV作品。（圖／宋岱融攝）快和朋友在綠幕前站定，準備變身MV中的樂團成員。（圖／宋岱融攝）展區4「走入發聲現場」則透過一個個方盒讓我們看到錄音室、混音室等製作場景與唱片行櫥窗，簡述各種音樂產業分工，在這裡也能看到台灣音樂發展進程，以及各種播放媒介演進，例如讓人懷念的卡帶錄音機、CD隨身聽；接著來到最受歡迎的展區5「走入流行影像」，最大的亮點就是你可以和親朋好友拍一支自己的MV！只要站在綠幕前，拿起樂器、抓穩麥克風，就能化身在地樂團滅火器〈南國的風〉MV主角，民眾只要跟著攝影機指示改變角度、看向鏡頭，就能生成30秒MV，掃描QR Code還能把影像帶走。另外也別錯過這區的「流行輸送台」，有高流選擇的50支橫跨多個時代的MV片段，例如劉文正以實境拍攝的〈飛鷹〉、充滿草根性的林強〈向前行〉等，可一窺當時的時代氛圍與美學。在6樓展區前還有大型音響牆，是許多人打卡的最佳場景。（圖／宋岱融攝）觀展後記得逛逛周邊商品，圖為掌門精釀啤酒釀製的高流聯名啤酒（優惠價130元／罐）、「海撥浪PICK」。（79元，圖／宋岱融攝）拾階而上，樓梯兩旁便是展區6「在地音樂能量」，我們會看見出身高雄的音樂創作人例如謝金燕、五月天瑪莎，以及在地樂團生祥樂隊、滅火器、大象體操等的介紹與影像，還有具在地特色的高雄音樂節例如「大港開唱」、「Takao Rock打狗祭」的相關介紹。上到6樓便是最後一個展區「美麗島旋律」，高流走訪雲林、嘉義、台南、高雄、屏東等地，向民眾採集靈感匯集成「野台」、「宮廟」、「氣魄」、「台語」等數十個南方印象關鍵字，每個關鍵字都有對應旋律或環境音，你可以隨意擷取拼組成一首歌帶回家。這一區還設置了6個大型萬花筒，其中有酒吧街、藍寶石大歌廳、大港開唱影像及3首與高雄相關的曲目，記得探頭來看。說到這，由高流舉辦的Takao Rock打狗祭將於國慶連假舉辦，卡司包括安溥、巴奈、鄭宜農、滅火器、必順鄉村、Leo王、美秀集團等，除了10/8～9連續兩天在海風、海音、大庫、小庫及珊瑚等5座舞台演出，今年還首度增加10/7晚上在C10 LIVE WAREHOUSE大庫的「前夜祭」，另外高流也與進駐音浪塔的卡夫卡、爵式WiJazz Records合作，分別在前夜祭加碼兩場表演：卡夫卡當天18：00會有「你太白了，去曬黑」民謠樂團演出；晚間22：30爵式則安排Ben Holt Trio的靈魂爵士夜演出，皆可憑打狗祭手環免費入場。在高雄流行音樂中心音浪塔大廳還有由豪華朗機工創作的大型裝置「波光之翼Wings ofWave」，透過波動呼應浪潮與音樂。（圖／宋岱融攝）由高、低音塔兩座建築與戶外海風廣場所組成的音浪塔，加上緊連的海音館，是大家對高流印象最鮮明的建築群。（圖／宋岱融攝）POP!POP! POP!流行音樂互動展電話：（07）521-8012地址：高雄流行音樂中心音浪塔 高音塔4～6樓（高雄市鹽埕區真愛路1號）時間：週二至週日10：00 ～18：00，週一休館網址：https://kpmc.com.tw/program/2022-0301/票價：全票199元、學生及團體票149元、愛心票及里民票99元、6歲以下或115公分以下之孩童免票入場（每位孩童需有一名成人持票陪同），閉館前一小時，停止售票。備註：若忘記帶耳機亦可向櫃檯租借，每副耳機備有一次性耳罩套，並搭配定期消毒，確保衛生。TakaoRock打狗祭網址：https://www.takaorock.tw/票券預售：https://www.opentix.life/event/1681611629692219393※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。