美女教練
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猛男臥推手軟狂喊大哥救我 最後被長髮正妹「一把提起」相救
近日，一段有趣的監視器畫面在中國網路上流傳，原來是一名猛男在健身房坐臥推時，一時力竭被槓鈴壓住胸口，難以呼吸，忍不住狂喊「大哥救我」，沒想到最後卻是被一名飛奔而至的長髮正妹教練相救。據陸媒報導，事情發生在中國河南省商丘市的一處健身房。現場流出的監視器畫面顯示，一名身材健壯的男子在做80公斤臥推時，推了幾下隨即力竭，被80公斤重的槓鈴壓在胸口，男子一開始好面子還不敢聲張，沒想到掙扎了20多秒還無法脫困，終於脫口喊「大哥救我」，向在場另外一位壯漢求救。不過當在場對方還沒搞清楚狀況，坐在櫃檯滑手機的長髮女教練已經瞬間彈起身，閃電般衝至男子身邊提起槓鈴以免繼續壓迫男子胸口，隨後再和趕來的男會員合力救他脫困。事後被壓男子指出，一旁健身的微胖男會員是健身新手，因為沒有相關經驗，見他求救一時愣住，好在女教練趕到幫忙。而他也仍然十分感謝兩人出手相助。這段充滿反差感的畫面在網路流傳，不少網友戲稱：「哈哈最後被大姐救了」、「路過的女俠，80公斤的槓鈴說提就提」、「女壯士好力氣！」、「我也想要美女教練救我」，但也有人勸告：「面子哪有命重要，一開始力竭就該求救了。」然而認真檢視，這起事件背後其實有相當多值得檢討的地方。首先，健身房作為一個注重體能鍛煉的場所，應該時刻關注會員的安全問題。尤其是當會員在進行高強度訓練時，應該要有工作人員提供陪伴指導。其次，會員使用健身器材，應該要有正確的使用知識，並且遵守注意事項。比如臥推器材的使用，一般單人進行臥推，應該會使用帶有卡榫的臥推機，以免使用到一半力竭無法掙脫。而這名男子使用的臥推器材沒有相關設備，就應該在有健身伙伴陪伴的前提下進行，以免發生意外。而發生意外，更應立刻求助，以免肺部空氣遭到擠壓，到時連求助都困難，要知道，面子總沒有生命重要。
娃娃臉爆紅…美女教練帶隊「1天奪4金牌」 實際年齡超意外
不敢相信！中國廣西南甯一名美女教練，近日在在第一屆全國學生（青年）運動會上，帶隊1天拿下4塊金牌，因為一張娃娃臉，引發網友關注，讚嘆：「真的不是學生嗎？」而她的實力更是令人敬佩，相關背景也被起底了。根據公開資料，這名教練名叫黃海洋，1994年出生，由於小時候體弱多病，5歲就開始接觸技巧項目，想要強健身體，同時也發掘自己的運動潛力，在各種比賽中屢獲佳績，曾榮獲2008年全國技巧、啦啦操錦標賽技巧女子雙人冠軍，2010年全國技巧錦標賽女子雙人冠軍等多項大獎。黃海洋已經29歲，卻常常被誤以為是學生。（圖／翻攝自微博）為了延續熱愛和夢想，黃海洋在2018年開啟執教生涯，擔任體育運動學校技巧教練，今年10月24日舉行的首屆全國學生（青年）運動會技巧比賽決賽，她帶領的隊伍連奪4枚金牌。對此，黃海洋表示，可能因年齡和隊員比較接近，和大家有不少共同話題，一些想法也會比較契合，談及在網路爆紅，她認為自己外表顯年輕，可能與長期堅持運動有關，顏值是一方面，但實力更重要，希望還是關注體育本身，「這是一項很有意義和價值的運動，也是一項很有魅力和潛力的運動」，回歸本質工作，培養更多優秀運動員。
美女教練慘遭殺害「頭顱凹陷」陳屍浴室 監視器拍下前男友詭異尾隨
澳洲雪梨一所精英私立學校發生一起可怕的兇殺案，引起全國廣泛關注。一名年僅21歲的水球女教練莉莉（Lilie James）於10月25日凌晨在她工作的學校健身房浴室內被發現身亡。警方表示，她的頭部遭到鈍器攻擊，導致嚴重變形。這起案件更令人費解的是，報案人竟是莉莉的前男友保羅（Paul Thijssen），兩人也同樣在雪梨「聖安德魯大教堂學校」任職，根據《BBC》和《太陽報》報導，莉莉的家人發現她當晚未歸且不接電話時，立即通報警方。隨後警方前往學校，發現莉莉的屍體倒臥在學校浴室內，並發現明顯的打鬥痕跡，初步調查，她可能是被錘子襲擊而導致的死亡。警方進一步偵查錄影後，發現保羅曾尾隨莉莉進入浴室，並在超過1個小時後獨自離開。然而，令人匪夷所思的是，保羅在4個小時後才通報警方，要求調查學校內的屍體，這使他成為警方調查的頭號嫌疑犯。案件發生後保羅不知去向，引發了警方的大規模搜捕行動。最終，保羅的手機訊息被追蹤到雪梨港附近，並於27日在鑽石灣的水下發現了他的屍體。保羅的屍體被卡在岩石之間，死狀相當悽慘，並且附近的清晰記錄到了他跳下懸崖的過程。另外，他生前經過的垃圾桶也被警方封鎖，並懷疑「凶器可能被扔在裡面」。保羅和莉莉都在同一所學校工作，他們曾在私下約會數周，但在命案發生前約一周分手。警方目前認為，保羅可能是想要挽回前女友而犯下這起可怕的襲擊。此案也重新引發了關於澳洲長期以來家庭暴力的討論，據報導，莉莉是今年第41位因性別暴力而死亡的澳洲女性，僅在過去短短的10天裡，包括莉莉在內就有3名女性被她們所認識的男性殺害，且地點都在自己的家中或工作場所內。性別暴力改革活動家塔朗·查瓦拉（Tarang Chawla）表示，莉莉女士的死「悲劇性地提醒人們，男性暴力侵害女性的黑暗、陰險的現實」。
已婚李興文玩樂有美女作陪 馬國賢扛責任：我帶壞的
洪都拉斯、李興文和馬國賢在TVBS新8點檔《加油喜事》中為30年前的軍中同僚，戲裡、戲外都未婚的馬國賢負責帶著人夫洪都拉斯、李興文上山下海、吃喝玩樂，不管去哪都有美女相陪，讓兩人暫時逃離老婆大人的手掌心。一場在健身房被美女教練崇拜的幻想戲，讓洪都拉斯開玩笑說：「可以多一點啦！」李興文則表示自己跟洪都拉斯戲裡、戲外都有人監督，不容許犯錯，馬國賢見狀，相當有義氣地拍胸脯說：「我來帶壞你們，沒有問題的啦！」聊起在健身房拍戲，平常不常運動的洪都拉斯擔心自己會不小心拉傷，所以一律慢慢來，不然一有閃失，可能要休息半個月。沒想到，話才說完，李興文就吐槽：「你是想偷懶吧！」被問及拍攝前，是否有特別鍛鍊？年齡相仿的洪都拉斯、李興文，感嘆中年男子逃不過有小腹，馬國賢一旁透露開拍前自己臨時抱佛腳，偷練10分鐘，還拜託造型師幫自己手臂抹油、畫線條，營造健壯的身材，立刻遭到兩位前輩調侃，李興文笑說：「都假的啦。」三位中年男子在戲裡有不少「Men's talk」，已婚男子與黃金單身漢的生活形成極大對比，勢必會引起不少觀眾的共鳴。洪都拉斯話匣子一開停不了，關心起仍未婚的馬國賢，好奇對方會想找圈內或圈外的對象，馬國賢坦言圈內、圈外都好，只要有一個適合的就好，接著表示時下婚姻似乎都無法長久，自己十分羨慕洪都拉斯、李興文的婚姻能維持近30年，如果有機會結婚，一定要好好向兩位前輩學習，言談之中透露想婚的念頭。