美國醫學期刊
」 地中海飲食
嘴破是因火氣大？權威研究曝「恐和這牙膏」有關 建議補充3食物
嘴破是常見又惱人的症狀，雖然8成屬於輕微潰傷，約7至10天會自行痊癒，但嚴重的潰瘍可能超過1公分，且持續將近4週，有時甚至會留疤。耳鼻喉科醫師曾家承分享權威研究結果，建議有相關困擾的民眾避免使用含月桂基硫酸鈉（SLS， Sodium lauryl sulfate）的牙膏，多攝取薑黃素、蜂蜜或益生菌也有一定幫助。曾家承在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」發文，根據美國醫學期刊《JAMA》發表的最新回顧文章，復發性口瘡性口腔炎（recurrent aphthousstomatitis）可能與基因、免疫、營養缺乏、過敏反應或系統疾病相關，特徵為一或多個圓形、淺的疼痛潰瘍，普通人一輩子有39％至50％會得到，發生頻率從1年1次到1月多次。醫師指出，口腔潰傷的嚴重程度分3種，最常見是輕度（佔80%），通常是1公分、圓或橢圓疼痛潰瘍，多於7至10天癒合；再來是重度（10-15%），傷口常大於1公分，痊癒期可長達4週，癒合後可能留疤；最少見的則是皰疹型，經常是數個小潰瘍融合成大潰瘍，約7至14天癒合，不會留疤。曾家承說明，口腔潰傷可能與基因、免疫、營養缺乏、過敏反應或系統疾病相關；另外，系統分折4個隨機研究，發現使用不含SLS成分牙膏可降低潰瘍發生率；治療方面，局部類固醇可降低疼痛，縮小潰瘍範圍，同時可優先考慮改用不含SLS成分的牙膏，或是透過雷射治療，但目前證據不足。醫生強調，臨床上口腔潰傷最重要是要排除口腔癌或其他系統性疾病的可能，確切病因雖不明，但正如大家熟知的說法「嘴破是因為火氣大」相似，它和不正常的免疫力造成免疫細胞胡亂攻擊口腔黏膜相關。另外，補充可能缺少的營養素、蜂蜜、薑黃或益生菌，有小型研究顯示或許有效，屬於姑且一試的治療選擇。
聽不清又不用助聽器 醫示警：恐加速聽覺與神經退化
【健康醫療網記者鄭宜芬報導】「家人說我電視聲音轉很大聲⋯」汐止國泰綜合醫院耳鼻喉科主任方德詠表示，這是常見家中長輩剛開始被發現聽力退化的表現，雖然隨著年紀自然退化無可避免，但如果程度嚴重，等同少了一個感官刺激，對生理與心理影響將漸漸浮現，更會提高失智風險，建議做好日常保養或使用助聽器。聽力隨年紀退化 影響生理與心理在心理上，聽不清楚、溝通困難，會導致與人互動、社交活動減少，久而久之容易封閉在家，嚴重者甚至出現猜忌、情緒差、憂鬱等現象。在生理上，研究已經證實，重聽使得大腦工作負荷增加、接收外界刺激減少而導致認知功能下降、聽覺皮質萎縮，當重聽程度為中度時（40-70分貝），失智風險為聽力正常者的3倍，重聽達重度時（>70分貝），失智風險則高達5倍。著名的美國醫學期刊《刺胳針》（Lancet）在2020年針對失智症的預防與照護的報告中指出，失智原因與風險排名中，聽力障礙為第1位。控制聽損 是失智症首要保護因子年長者重聽，多數屬於感音神經性聽力受損（退化），退化速度因人而異，與體質遺傳有關係，沒有藥物與手術方式可讓受損的聽覺細胞與神經恢復。然而，減少外來的傷害、降低退化速度是可以控制的部分。研究證實，控制聽力受損是失智症最重要的保護因子。1.噪音：長期在噪音環境下工作者，聽力會受損，必須使用耳罩保護聽力，如果聽力已經受損，盡量避免長時間待在吵雜環境。2.慢性病：由於內耳耳蝸構造非常精密，需要高度的血液、氧氣供給，因此任何會導致血液循環不良、血管硬化的事都該避免，其中高血壓、糖尿病、高血脂、腎臟病⋯等慢性病，皆會影響血液供應，必須謹慎控制。3.生活型態：不菸不酒，食用少油少鹽的食物，也可補充一些抗氧化劑（維生素C、E，鋅，β胡蘿蔔素）。 選配助聽器 延緩聽覺與神經退化當聽力受損已經造成生活上的困擾，則建議使用助聽器，如同視力不好需要眼鏡，聽力不好則需要助聽器幫忙聽見聲音。有如四肢久不運動會肌肉萎縮，聽覺也是如此，時常聽不清楚又放棄使用助聽器幫忙，聽覺細胞與神經退化會更加速。 1.建議從每天短時間2小時開始、再慢慢增加，室內適應後再到戶外，幾個月後，大腦自然會把一些不重要的雜音忽略，吵雜感便減少。2.配助聽器需要專業聽力師，根據自己的聽力圖調整，不適合借別人的來戴看看。3.如有雙側聽力受損就配戴雙側，因為效果加成，聲音較有立體感，在吵雜環境中的辨識會較好。 而雙側皆重度（>70分貝）聽損者，如果使用過傳統助聽器後，仍覺得只聽見模糊的聲音，對於語音的分辨差，則可考慮人工電子耳，取代內耳耳蝸功能，利用電極直接刺激聽神經。然而，電子耳需要經由手術植入，因此建議還是必須配戴過傳統助聽器，不適應者才考慮。 原文出處：老年性聽障與助聽器
連假鬧肥災3／連6年奪冠！地中海飲食被評「最讚」 減重又能防癌抗失智
如果不追求快速瘦身，而是想瘦得更長久，專家最推薦「地中海飲食」，研究顯示一年最多能減去10.1公斤。不只能減重，地中海飲食還能防癌、防失智，同時降低心血管疾病風險，也因此被國際媒體連續6年評選為最佳飲食法，「根據2016年的美國醫學期刊，針對地中海飲食、低醣飲食、低脂飲食進行一年的對照實驗，結果發現地中海飲食可瘦下4.1~10.1公斤、低醣飲食可瘦下4.1~7.7公斤，而低脂飲食則是有人增加2.9公斤、有人瘦下5公斤，落差相當大。」程涵宇說，由此可知，相比於低脂飲食，地中海飲食、低醣飲食的長期減重效果更好又穩定。其中地中海飲食更被推崇為長壽飲食法，《美國新聞與世界報導》（U.S. News& World Report）每年都會邀請專家票選年度最佳飲食計畫，近日公布2023年最新排名，地中海飲食再度奪冠，這已經是它連續6年登上榜首。許多歐美明星也都採用地中海飲食瘦身，包括莉莉詹姆斯（Lily James）和女神卡卡（Lady GaGa）、新一代貓女柔伊克拉維茲（Zoë Kravitz）等。所謂的地中海飲食，是指每天一定要吃全穀類、水果、蔬菜、豆類、天然辛香料、堅果等天然食物，同時攝取健康油脂，例如橄欖油、酪梨。此外，每星期吃兩次魚和海鮮、豆製品，適量的乳製品、雞蛋、偶爾吃雞鴨鵝。不僅要少吃紅肉，地中海飲食對甜品也有所限制，建議一周不超過2份甜品，包括糖、糖果、蛋糕、含糖的果汁與汽水。此外，每天至少要喝1500~2000 c.c.的水，以幫助身體代謝。營養師高敏敏認為地中海飲食有6大優點，包括低升糖指數，可降低罹患心血管疾病的風險；高膳食纖維有助腸胃消化；攝取多樣化蔬果，可吸收多種維生素與礦物質；以海鮮代替紅肉，熱量和負擔更低；攝取大量植物性食物有助降低癌症風險；攝取大量蔬菜能增加維生素B12、B6及葉酸，間接影響到腦部血循環，降低失智風險。地中海飲食提倡以魚、海鮮取代豬牛等紅肉，藉此減少攝取過多油脂與熱量。（圖／黃威彬攝）程涵宇則認為，無論是地中海飲食、168斷食或52輕斷食，最重要的是找到適合自己的減肥方式，而且要安全。「例如有些人會每天嚴格控制攝取熱量，藉此快速減重，但這樣的方式可能會導致身體缺乏必需脂肪酸，進而造成脂溶性維生素利用率降低、導致肌肉流失，如此反而得不償失。」程涵宇說，如果經常採取錯誤的減重方式，一下子瘦、一下子又復胖，反而會讓身體的基礎代謝率愈來愈低，結果變成只吃一點東西，體重就立即反撲，最後愈減愈肥，體脂也隨之增加。更不用說來路不明的減肥藥物，不僅沒有安全保障，還可能含有禁藥成分，一旦錯誤服用可能傷肝、傷腎，反而危害健康。如果不知該如何正確減重，不妨諮詢專業營養師意見，找出最適合自己的瘦身方式。
疫情拖累！醫示警「大腸癌人數恐暴增」 8症狀8飲食預防一次看
國健署今天公布最新十大癌症，大腸癌連續15年奪冠，而隨著疫情影響健檢、就醫檢查的意願，醫師預估大腸直腸癌新確診人數可能在2023年出現彈跳式大幅度成長。新冠肺炎席捲全球三年，台灣所有醫療院所都曾面臨群聚感染恐懼，讓許多民眾減少出入醫院頻率，即便身體發生異常，也不願意檢查原因，不自覺讓疾病逐漸惡化；中華民國大腸直腸外科醫學會理事長、暨國立陽明交通大學附設醫院院長楊純豪教授表示，根據2016至2019年癌症登記資料顯示，近四年大腸直腸癌確診人數都呈現上升趨勢，但由2016至2020年健保署門診資料、住院資料結合重大傷病檔分析，疫情肆虐的2020年數字卻呈現下滑，推斷與篩檢人數減少有關，預計疫情趨緩與政策放寬後，大腸直腸癌新確診人數可能在2023年出現彈跳式大幅度成長。臺北榮總外科部大腸直腸外科黃聖捷醫師指出，大腸直腸癌治療方式不斷進步，不論治癒率與存活期都持續顯著提升，病患如果能及早發現，前三期治癒率平均能達7成左右，即便第四期腫瘤轉移，仍然有機會藉著化療配合標靶藥物，在多專科合作下切除腫瘤；黃聖捷醫師強調，當身體出現疑似症狀時，應立刻安排檢查，縱使罹癌，勇敢面對都能有良好的治療成果。黃聖捷醫師分享診間一名60歲李姓個案，突然發現自己排變習慣改變，時常才上完廁所不久就又想要蹲馬桶，某次看到糞便上有血絲，立即就醫檢查確診為大腸直腸癌第四期，腫瘤轉移可以說像滿天星，剛開始化療配合標靶藥物治療時，病情沒有惡化，但也沒有好轉，與病人溝通後決定將可用化療與標靶藥物全部用上，腫瘤竟然有縮小跡象，經評估能以手術移除，術後癌細胞已在化療與標靶藥物治療下獲得穩定控制，個案四年多來也沒有復發跡象。新冠疫情持續降溫，民眾對於前往醫院的恐懼也隨之褪去，中華民國大腸直腸外科醫學會提醒，疫情期間如果曾經有腹脹腹痛、血便帶有黏液、明顯排便習慣改變、經常性腹瀉或便秘、大便變細小、重量減輕、貧血、可觸摸到腫塊等8大症狀，千萬不要猶豫立刻前往醫院檢查，即便確診晚期大腸直腸癌，能以手術治療都能有很高的治癒率；哪怕無法手術，在化療與多線標靶藥物接力治療下，整體存活期中位數可達約3年(35.97個月)，相較未使用標靶藥物高出7.5倍，及早發現及早治療，可以讓病情在當下獲得控制，擁有最好的治療成果，讓人生重拾未來希望。此外，《美國醫學期刊》的網路線上論文中，一項分析45篇回溯性研究的報告，共調查超過1千萬人以上，因此可參考價值頗高。這項分析還發現8種飲食習慣和較低的結直腸癌發病率有關，包括維持健康飲食習慣、採取地中海飲食、採取全素食飲食、採取半素食飲食、採取全穀物飲食、大量攝食豆類食物、多喝牛奶補充如鈣、鋅、鎂等微量元素和營養素，採取這些飲食習慣者，結直腸癌的發生率明顯降低。
新冠屍檢發現自體免疫細胞攻擊大腦 美研究發現腦霧成因
新冠肺炎已經肆虐全球許久，伴隨而來的還有後遺症，有些很快就會消失，但長新冠才是讓專家頭痛的。日前美國醫學期刊上發布了一個研究，發現造成腦霧的原因，或許日後有機會發明針對治療腦霧的方法。根據《法新社》報導，「大腦」醫學期刊上發表了對於腦霧的研究，作者Avindra Nath指出，患者經常會因新冠肺炎出現神經系統的問題，其潛在的病理生理過程尚不清楚。而實驗對象是針對9位因新冠肺炎死亡患者的腦部屍檢，這9個人年齡在24到73歲之間，是從該團隊從早期的研究中挑選出來的，因為他們根據掃描顯示出這些人大腦中的血管皆有受損。研究指出，他們沒有在大腦檢測出任何病毒，而發現是人自身的抗體攻擊大腦血管內壁的細胞，導致發炎和損傷。這也足以解釋了為什麼人們在新冠痊癒後會有那些揮之不去的影響，包括頭痛、疲勞、味覺及嗅覺喪失、無法入睡以及腦霧，這個研究的發現也有助於日後為長新冠患者設計新的治療方法，例如一種針對血腦屏障的藥物。Avindra Nath也說「很可能這種相同的免疫反應在長新冠患者中會一直存在，從而導致神經元損傷」最後，他也強調「這些發現具有非常重要的治療意義」。
不當胖虎1／瘦得更長久！3大飲食法PK戰 「冠軍出爐」1年後瘦了10公斤
過完9天年假，許多人也發現自己體重跟著「升級」！營養師程涵宇說，如果覺得自己變胖、體脂增加，或因肥胖變得容易疲累，就建議開始減重，尤其若是過年期間胖了3~4公斤，更建議花一個月的時間慢慢調整回原本體重，否則脂肪一旦囤積在身上，就更難剷除。許多人急著減重，所以會嘗試較為激烈的減肥方式，日前宣布與邱澤結婚的藝人許瑋甯，因為實行「66斷食法」維持身材，近來就被廣為討論。所謂的「66斷食法」就是每餐只吃6分飽、晚上6點後就禁食，但因為長時間都處於飢餓狀態，所以執行起來頗有難度。此外，「極低熱量減肥法」也是近來的熱門話題，也就是每天嚴格控制攝取熱量，藉此快速減重，程涵宇提醒，這樣的方式可能會導致身體缺乏必需脂肪酸，進而造成脂溶性維生素利用率降低、導致肌肉流失，如此反而得不償失。藝人許瑋甯實行「66斷食法」維持好身材，但專家認為長時間處於飢餓狀態，對一般人來說頗有難度。（圖／侯世駿攝）另一個同樣無法長期執行的減肥方式，則是「單一食物減肥法」，例如每天只吃蘋果、只吃生菜、只吃小黃瓜之類的減肥法，程涵宇說，這樣的方式不僅會餓到發慌，也會有低血糖、肌肉流失、代謝變慢的問題，根本無法長久執行，結果變成只吃一點東西，體重就立即反撲，最後愈減愈肥、惡性循環，體脂也隨之增加。更不用說來路不明的減肥藥物，不僅沒有安全保障，還可能含有禁藥成分，一旦錯誤服用可能傷肝、傷腎，反而危害健康。程涵宇說，相較之下，168斷食法較為安全又有效率，但前提是要「固定時間」、「吃對食物」，否則也可能因為過度飢餓，出現頭暈、心悸等低血糖症狀，或是沒有攝取到足夠營養，結果反而不利健康。如果不追求快速瘦下來，但想要瘦得更長久，程涵宇建議採取「地中海飲食」、「低醣飲食」。「根據2016年的美國醫學期刊，針對地中海飲食、低醣飲食、低脂飲食進行一年的對照實驗，結果發現地中海飲食可瘦下4.1~10.1公斤、低醣飲食可瘦下4.1~7.7公斤，而低脂飲食則是有人增加2.9公斤、有人瘦下5公斤，落差相當大。」程涵宇說，由此可知，相比於低脂飲食，地中海飲食、低醣飲食的長期減重效果更好又穩定。所謂的地中海飲食，是指每天全穀類、水果、蔬菜、豆類、天然辛香料、堅果等天然食物，同時攝取健康油脂，例如橄欖油、酪梨。此外，每星期吃兩次魚和海鮮、適量的乳製品、雞蛋、偶爾吃雞鴨鵝，較少吃紅肉和甜食。晨光營養諮詢專科院長趙函穎營養師也認為，「低醣飲食的瘦身方式更好！」趙函穎舉例，早餐可以喝無糖豆漿、生菜沙拉、雞蛋；午晚餐只要掌握蔬菜比蛋白質多2倍的原則，改吃南瓜、地瓜這類優質碳水化合物，少吃麵、飯這類精緻醣分，就能吃得飽足又營養，同時又能循序漸進減重。
疫情蔓延！美研究病毒可能穿透口罩防護 實驗未拿N95測試
新冠肺炎蔓延全球，政府也呼籲要常洗手、戴口罩，來防止病毒感染，保護自己。現在有報告指出，無論是醫療口罩或棉口罩，都無法有效過濾病毒，這項研究結果引起大家關注；不過這項研究並沒有使用N95口罩來做實驗。美國醫學期刊《內科學年刊》指出，「無論是醫療口罩或棉口罩，都無法有效過濾病毒。」這項研究在2家韓國首爾醫院找了4位新冠肺炎病患，讓他們待在負壓隔離病房，分成戴口罩及沒戴口罩2組來做比對，並將培養皿放置離患者20公分處，指示患者對著培養皿咳嗽5次。結果發現，感染者戴上口罩咳嗽期間，還是無法有效過濾病毒，不僅會散播在環境中，口罩外層污染還比內層嚴重，雖然不知是否與患者咳咳嗽力道或病毒顆粒大小有關；從研究來看，口罩無法完全有效過濾病毒，若觸摸到口罩外層，勤洗手還是最重要的；而這研究報告也顛覆了人們以往對防疫的認知。值得注意的是，這次實驗未測試N95口罩的防護性，而其他口罩實驗報告也沒有說明病毒外漏原因，之後需要做更進一步的實驗、研究。
從疫情第2慘國家退到16名外 台灣防疫關鍵登美醫學權威期刊獲好評
新冠肺炎疫情嚴重擴散全球，然而台灣防疫措施讓國際間都紛紛大讚。美國醫學權威期刊JAMA，刊登一篇史丹佛副教授王智弘的文章，內容稱讚台灣迅速對應疫情，原本被預測可能是全球疫情第2慘的國家，因為管控得宜，確診人數的世界排名已經退到了16名之後，稱讚是「迅速應變並保護公民利益的典範」。這篇標題為「台灣面對新冠肺炎的因應」是由台灣出生的史丹佛教授王智弘等3人執筆，被刊登在美國權威醫學期刊「美國醫學雜誌」上，內容大讚台灣的防疫應對作為。王智弘在文章中分析，台灣政府的指揮團隊，從過年時預判情勢、迅速因應，預防大規模傳染，並且在邊境管理、資訊整合上管控風險，有效分配資源，更每天和人民溝通、取得信任，是應對危機、保護公民的最佳範例。他也在文章中提及，台灣在多年前SARS的疫情中，奠定了這次能迅速應變的基礎。台灣防疫經驗登上頂尖醫學期刊（JAMA）。（圖／截自JAMA Network）台灣防疫經驗登上頂尖醫學期刊（JAMA）。（圖／截自JAMA Network）中央流行疫情指揮中心應變官莊人祥說「裡面主要針對大數據的分析、新科技及主動篩檢3大項防疫措施介紹，希望藉由台灣經驗給其它國家一些未來應變的指引」。疫情中心指揮官陳時中則表示，很開心台灣的防疫經驗能登上國際權威醫學期刊。日本人也稱讚禁口罩出口政策和實名制、泰國媒體也大讚口罩地圖、法國甚至也效仿台灣，全面徵用口罩再統一分配、中港網友也都相當羨慕台灣的防疫能力，創下防疫佳績，國際間有目共睹。
吃素也罹癌？營養師曝預防大腸癌關鍵
台灣人無肉不歡，大腸癌發生的機率也越來越高。一名曾罹患大腸癌的患者術後痊癒便開始注意飲食，決定吃素來均衡飲食，但萬萬沒想到，他的大腸癌卻在2年後復發了！台安醫院體重管理中心劉怡里營養師日前在節目《新聞挖挖哇！》分享案例，一名曾罹患大腸癌的病人為了不讓病情復發，決定改變飲食生活習慣，早上吃素食早餐，中午則是去買素食便當，三餐都吃得相當健康，豈料病情仍在2年後復發。對此，劉怡里表示，由於素食便當裡常會見到高油脂的加工品，像是大家都愛的素火腿、百頁豆腐、以及一些仿肉類食品，這些食物裡頭通常會參雜一些比較不好的油脂，讓大腸癌及乳癌復發的機率大大提升。劉怡里也引述美國醫學期刊報導，內文提到，國外研究團隊花了7年時間觀察7萬7千多人的飲食習慣，並將吃肉、吃全素的人、吃魚素的人來比較，其中吃全素的人，能預防大腸癌的比例大約20%。另外，劉怡里表示，如果你吃素食，裡頭加一些魚進去，改吃魚素的話，預防大腸癌的比例竟高達43%！這個結果也讓她相當驚呼：「現在就是顛覆我們的想法，你不見得要吃全素，反倒是加點魚進去。魚裡面富有Omega-3脂肪酸，可以去預防發炎這件事發生。只要大腸的上皮細胞減少發炎刺激，相對你的瘜肉發生率也會比較少，也不會走到後來大腸癌的發生。」
心臟病患養狗 死亡風險降低24％
根據美國醫學期刊《循環》雜誌（Circulation）的一項研究指出，有養狗的心臟病或中風病患，會比沒有養狗的病患長壽，面對死亡的風險會低24％。這項研究更收集了380多萬個的病例進行分析，以10年為一個研究時期；研究發現，有飼養狗隻的心臟病或中風病患，除了死亡風險低24％外，患有心血管疾病的狗主，再患病的風險也會降低65％。另一個研究，則是根據瑞典國家病人病例的數據進行調查，範圍包括2001年1月至2012年12月間，患有心臟病或中風的40至85歲瑞典人的身體狀況。研究人員收集的181,696名心臟病患中，有5.7％養狗；而154,617名中風患者中，有4.8％養狗。在考慮年齡、健康、婚姻狀況、收入等因素後，研究人員發現，患有心臟病的獨居人士若有養狗，會比沒有養狗的獨居病患，在病發後1年內面對的死亡風險低33％，而患中風人士面對的死亡風險亦低15％。對此，瑞典烏普薩（Uppsala）大學流行病學教授Tove Fall表示，孤獨及久坐的生活方式，是過早死亡的主因之一，而養狗是讓狗主到戶外散步的主要動力。而帶領這項研究的多倫多大學西乃山醫院的Caroline Kramer醫生表示，有犬科動物作同伴，可令狗主降低血壓、改善膽固醇及降低患抑鬱症的風險。
【電子菸毒入校園4】身體如慢性中毒 爆米花肺無藥可醫
根據美國醫學期刊《兒科》（Pediatrics）報導，一名原本身體健康的十八歲高中女生，開始抽電子菸不久，便出現呼吸窘迫、咳嗽和胸部刺痛的症狀，而且無法深呼吸。三周之後，她因為情況變糟被送急診，然後又被送進重症加護病房。她的肺因為電子菸中的化學物質受損發炎，進而引發免疫系統反應，導致血管滲漏（Leaky），造成肺部嚴重積水。《兒科》同時也報導，學者針對兩名懷孕婦女的一份研究證明，孕婦媽咪抽電子菸，對胎兒的體重生長和肺部有影響。除了街頭林立的電子菸店外，連夜市的路邊攤都有人兜售，甚至現場調配菸油。（圖／讀者提供）毒理專家招名威教授說，「丁二酮」是最常出現的電子菸成分，也暗藏健康危機。「十多年前，美國一家生產微波爆米花的工廠工人生病，發現這些工人因為吸入丁二酮等化學物質，造成這些化學微粒沉澱在肺部導致阻塞，因而罹患阻塞性細支氣管炎。」毒理教授招名威表示，電子菸成分不明，層層堆疊後可能導致慢性中毒。（圖／招名威提供）因此這個疾病被暱稱為「爆米花肺」，而美國職業管理局也在2015年針對「丁二酮」訂定規範，建議十五分鐘內吸入的「丁二酮」不可超過25ppd，以免對健康產生影響。「這個量很容易超標！」招名威說，尤其電子菸可以自己添加成分，更難控制劑量。「丁二酮是化學合成物，本身成分已經很複雜，再加上電子菸其他不明成分，又吸食過量，層層堆疊下來就是身體的慢性中毒。」目前醫界對「爆米花肺」仍束手無撤。董氏基金會菸害防制中心主任林清麗（右二）指出，許多年輕人以為電子菸抽的是水蒸氣或維他命，但裡面的有害物質非常多。《周刊王》呼籲，吸食電子菸有礙身心健康