罪惡感
」 罪惡感
同事常惹你暴怒？小心已成職場霸凌加害人 醫曝「5大指標」過高應就醫
勞動部動力發展署北基宜花金馬分署同仁疑似遭霸凌輕生案，勞動部今19日公布調查結果。根據訪談同仁稱，分署長謝宜容會有「咆嘯、、摔公文、人身攻擊等行為」，讓同仁們感受到極大心理壓力，甚至要求24小時待命，還會在凌晨交辦工作，導致許多同仁都需要看精神科。精神科醫師楊聰財指出，如果注意到自己在工作上，每天或每週多次因小事發怒，這可能超出正常範圍，恐怕需要尋求專業心理諮詢；同時也提出「5大指標」，讓大家自我判斷是否已經成為霸凌加害人？據《TVBS》報導，楊聰財醫師指出，如果身為長官，發現自己在職場中常對同事情緒失控，可能就是需要關注的信號。至於是否需要就醫的評估，可以從頻率、嚴重性以及身心狀況、是否影響日常功能等方面來評估。比如「若每天或每週多次因小事發怒」，這可能就超出正常範圍。如果情緒失控導致同事害怕、士氣低落或團隊合作受損，甚至若發現無法抑制情緒失控，這可能是情緒調節困難的徵兆。但是，要如何判斷自己是否已成為職場霸凌加害人？楊聰財表示，可以從跟同事互動的5大指標來檢視，如：語言表達是否帶有攻擊性、是否經常使用帶有貶低或諷刺意味的語言對待某些特定同事、是否經常公開批評某人，讓對方感到羞辱或無地自容、是否在會議中有意忽略某些人的意見、是否濫用職位或權力，將無關工作需求的壓力強加於他人等。楊聰財醫師提醒，如持續感到壓力大、疲憊、失眠、焦慮或憂鬱，可能是心理健康出現問題。建議如果發現工作效率下降、人際關係緊張，或持續帶來罪惡感、無力感，建議尋求專業心理諮詢。至於要如何解決這樣的情形，楊聰財建議可以時常自我反思與調整，嘗試記錄情緒失控的時間、情境及引發因素，幫助識別「觸發點」；當感覺情緒上升時，就應採取「暫停策略」，深呼吸，讓自己短暫離開現場。楊聰財提醒，情緒失控不僅影響個人健康，還可能損害職場關係和工作績效。如果透過自我調整仍無法改善，建議尋求專業醫療幫助，這不僅是對自己的負責，也是對團隊的負責。
Yuma認偷吃道歉Ryu：我不是善良好老婆 曝頻道未來走向
百萬YouTuber夫妻檔Ryu、Yuma近日鬧婚變，Yuma劈YouTuber Tommy；Ryu出軌女畫家。而外界也關心頻道「Ryuuu TV」未來的走向，Yuma於11日也做出回應，「確實我做錯了，但感覺我們的關係也因為這樣更緊密了。」Yuma在IG發文，他們本來打算等工作全部完成再來討論，因為他們也不知道會變怎樣，但她自己有所決定，「如果在今年最後的工作結束之前Ryu的心沒有回來的話，我就會跟大家說在今年結束時，我退出RyuuuTV，雖然到時候我不知道該怎麼向觀眾們說明，但我知道我們總得在某個時候做出一個了結。」Yuma表示，是她先傷害Ryu，這一年感受到罪惡感，也背叛了支持他們的觀眾，她自責地想退出RyuuuTV，停止所有公開的活動。Ryu說，「不需要退出，能出現時出現就好。」Yuma表示，我們談過很多次，時間慢慢治癒了我們，確實我做錯了，但感覺我們的關係也因為這樣更緊密了。」Yuma表示，她是個軟弱的人，她有錯在先，不管發生什麼都必須承受，「有時候我能夠堅強。最近的影片中，我一直一個人去很多地方或是積極地過著一人的時間，看到這樣的我很多觀眾說喜歡現在的我。但我也有軟弱的時候。有時候無法忍受這個孤單，這種感覺也會不自覺地透露在我的Instagram或YouTube內容中。」至於有人說對粉絲印象操控，Yuma回，「我是在邊這麼做邊隱瞞自己的過錯。被大家那麼說也是理所當然的雖然我從來沒想過要操控印象隱瞞自己的錯，但我透露了孤單寂寞的情緒，結果讓大家覺得『Yuma很可憐』的印象。」Yuma坦言，「大家對我有著善良好老婆的形象，但我卻不是善良好老婆，自己出軌，給Ryu和我們十年的關係造成了深深的傷害，也辜負了大家的信任。真的對不起。」
烤肉需求大增「美生菜價格飆漲」 專業菜販：洗乾淨才食用
由於中秋節日漸接近，近幾日在街頭巷尾又開始傳出陣陣的烤肉香氣。而這時候，清爽解膩的美生菜又再次成為民眾搶購的焦點。但有專業菜販表示，目前並非是國內美生菜的的產季，所以大部分的來源都是進口，近期由於需求上升，價格持續飆漲。而該名菜販也提醒，美生菜大多有農藥殘留，因此要洗乾淨後才能食用。新莊公有市場菜販廖炯程日前在FB發文表示，其實美生菜又名、西生菜、結球萵苣，早期都是歐美地區在生吃它，大宗都是西方進口的，尤其是麥當勞的漢堡文化推廣，大大促進台灣人對美生菜的愛好，在冬天的時候也都有大量國產美生菜供應了。廖炯程表示，美生菜不僅含有豐富的維生素和礦物質，更有高達95%的含水量，造就了其爽脆的口感。這種脆度源於大量纖維素構成的細胞壁，而內部則富含植化素，是抗氧化效果的重要來源。值得注意的是，生食美生菜能最大程度保留其營養價值，烹煮反而會降低維生素含量。選購美生菜時，應注意以下幾點，首先要挑選葉片青綠的，變黃則表示不新鮮；其次則是要注意外包裝保鮮袋應完整無破損，以防脫水氧化；最後則是注意底部切口，切口呈現氧化後的紅色是正常的，但不應發黑。對於生食蔬菜，人們最常擔心的是農藥殘留問題。根據109年度毒物試驗所的報告，結球萵苣的農藥驗出率為64%，但檢驗合格率達100%。這意味著雖然大多數美生菜都有些許農藥殘留，但都符合法規用藥標準。因此，購買後務必徹底清洗再食用。廖炯程也分享了清洗美生菜的要點，美生菜由於其結構是一層層包裹的，必須每一片都仔細清洗。建議準備一個洗菜盆和一盆冰水，先切掉底部蒂頭，然後用手一片片剝下來。清洗後的葉子可放入冰水中冰鎮，以保持其清脆口感。清洗過程中盡量避免使用金屬刀具，以防切口加速發黃變紅。廖炯程也分享保存美生菜的方法，整顆購買的美生菜，通常已用保鮮袋包裹，直接冷藏即可，一般可保存3-5天。如果一頓吃不完，短期內食用可將剩餘葉子浸泡在水中冷藏；長期存放則建議完全脫水後放入保鮮盒。廖炯程也提到，美生菜搭配烤肉或燒肉時不僅能增加口感層次，還能與高脂肉品完美搭配。美生菜中的胡蘿蔔素和維生素E與油脂結合，提高了營養吸收率，還能減輕食用大魚大肉的罪惡感。如果買不到美生菜，也可以用大陸妹代替，在高油脂情況下生食，能很好地修飾苦味。
北市高中職身心假線上請 讓學生保有隱私
為照顧學生身心靈健康，全國高中職配合教育部政策，讓學生每學期有3天「身心調適假」。台北市教育局設計關懷小卡，幫助學生正確運用身心調適假，此外，學生也可透過線上系統請假保障隱私，不過，議員認為關懷小卡的提醒，恐讓學生產生罪惡感不敢請假，進入職場後沒有身心調適假，可能也會有適應不良狀況。教育部今年在「高級中等學校學生學習評量辦法」加入身心調適假，但明文規定，每次請假必須以「半日」或「全日」為單位申請，且無需檢附證明文件，但學生在申請前需取得家長同意，學校也將定期向輔導單位報告學生請假情況，期中考及期末考期間不得請身心調適假，請假後將無法獲得全勤獎。經統計，北市自8月30日至9月2日，有4校、4名學生請身心調適假。教育局表示，為重視學生心理健康特別製作關懷小卡，羅列自我檢核項目，包括「情緒嚴重低落疲倦」、「課業壓力過重喘不過氣」、「被同儕孤立或排擠心情低落」、「對未來感到徬徨需要重整思緒」，提醒學生合理運用身心調適假，並非為享樂或逃避。教育局說明，當學生確定要請身心調適假，可透過校務行政系統及酷課App完成請假手續，不僅保障學生隱私，還能讓家長與學校即時掌握學生請假狀況，此外，學校可結合心理師入校資源，為學生提供免費心理諮詢。民進黨北市議員林延鳳指出，教育局發放關懷小卡讓學生了解請假用意，立意雖良善但方式有點過時，讓人聯想到過去軍中被詬病的「小卡文化」，關懷小卡提醒學生請身心調適假就沒有全勤，還要請假前確認自己「不是為了享樂或逃避學習責任」，可能令想請假但求好心切的學生產生罪惡感不敢請假。國民黨議員曾獻瑩認為，現在高中職學生如果很習慣請身心調適假，一旦進入沒有身心調適假的職場，恐會有適應不良狀況。台北市高職學生家長會聯合會蔡巧貴表示，身心調適假剛開始實施，仍需要一段時間觀察效果，目前北市每天都會統計各校學生上課人數，多數家長和老師皆有保持良好溝通，老師也會密切關注學生出席率和上課情況，因此不必過度擔心身心調適假會被學生當作不上課的藉口。
大學偷嚐禁果懷孕…她墮胎懷疑「嬰靈纏身」 19年後怒告舊愛性侵
彰化縣一名女子小美（以下皆為化名）就讀大學期間與男友阿明偷嘗禁果，因此懷孕墮胎，後來2人分手，不料她19年後竟對舊愛提告妨害性自主，自稱墮胎後心情低落，懷疑嬰靈纏身，還去收驚解厄，成為其多年揮之不去之陰影。彰化地院認為，2人案發後仍持續交往多年，難認男方有妨害性自主行為，判處無罪。起訴指出，小美和阿明前為男女朋友，雙方交往期間，被告利用女方在住處過夜機會，強行脫掉小美衣物欲加以性侵；由於小美無法抵抗，遂要求阿明戴保險套，惟被告表示戴保險套會影響快感而予以拒絕，之後即違反其意願，在未戴保險套之狀況下強制性交得逞，導致還在念書的她因此懷孕，只好進行人工流產。案件審理期間，小美提出2人對話紀錄，她曾傳訊「性侵就性侵不用講的好像是你無心之過一樣」、「你不顧我抗拒壓著我變態的把精液射在我臉上，很噁心的滿足自己變態心理只為了洩慾」，而阿明也向她道歉，足以證明被告曾對其強制性交。小美主張，阿明使其懷孕墮胎，害她懷疑嬰靈跟隨而去收驚，且每次看到有關墮胎之新聞電影，都會有罪惡感，成為多年揮之不去之陰影。阿明喊冤稱，自己從未違反小美意願發生性行為，之所以沒有反駁對方指控，是因為一開始以為她在講懷孕墮胎一事，他知道女方脾氣，越解釋她脾氣越上來，後來試著打電話想問她什麼事，她不接，「我不想跟她反駁，把她脾氣激上來，因為她脾氣真的不好，我向她道歉是因為讓她懷孕墮胎的事，不是強制性交」。彰化地院審酌，被告與小美於案發時係男女朋友關係，案發後仍繼續交往長達3、4年，於94年間至97年間，2人還曾共同出遊、共同參與攝影活動及家人婚事，有諸多留念照片可見女方面掛笑容、甚至於房間笑著微露身體拍照，且告訴人之指證尚乏相當、適切之補強證據以憑認定，因此判處阿明無罪。CTWANT關心您，尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，請撥打110、113性侵害就是犯罪，請撥打110、113現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7婦女救援基金會 02-2555-8595勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595
《幸福房屋事件簿》大結局...陳庭妮在雨中哭到發抖 莊凱勛看了不忍
《幸福房屋事件簿》本週精彩大結局，一切真相將水落石出，莊凱勛慘被殺害已屍骨無存，他借用通靈少年蔡凡熙的身體現形，了卻心願與女兒陳庭妮相見。這場父女天人永隔再重逢的超催淚橋段，陳庭妮表示當下能感受兩人強烈的戲劇張力，莊凱勛更說：「我跟妮妮太熟悉了，一對到眼睛就入戲，看著對方眼淚就開始打轉。」莊凱勛在《幸福房屋事件簿》飾演陳庭妮的父親陸文揚，他離家多年失去聯繫，卻突然留下一棟淡水舊宅給陳庭妮，各種令人起疑的怪事竟都跟這棟房子有關。上集藉蔡凡熙的通靈體質得知莊凱勛早被事業夥伴殺害，甚至埋屍在地下室的牆壁裡，可惜趕到現場房子已夷為平地，此時莊凱勛附在蔡凡熙身上，溫情對陳庭妮喊話：「小公主，我是黑騎士啊！」讓陳庭妮知道眼前是她思念已久的父親，兩人相擁而泣堆疊全劇最高潮。陳庭妮與父親再見面卻早已天人永隔，她痛哭道別，其實拍攝當天寒流又下雨演起來非常辛苦。（圖／逆光電影股份有限公司）蔡燦得（右）與莊凱勛（左）飾演夫妻，她的角色意外成了殺害另一半的共犯。（圖／逆光電影股份有限公司）蔡凡熙出車禍昏迷不醒，媽媽姚黛瑋（左）及陳庭妮（右）都擔心在病床邊陪伴。（圖／逆光電影股份有限公司）莊凱勛表示，這次角色陸文揚是一位活在女兒心中的慈父，他用自己的方式守護所愛的一切，存在於女兒的記憶裡，純粹的愛著、守護著。他戲份雖不多卻都特別煎熬，除無臉男造型耗時費力外，大結局父女道別戲拍攝當天還碰巧遇到寒流又大雨，他印象深刻說：「在嚴峻的天候條件下，妮妮很專注，在雨中抖著身體，嘴唇發抖，兩眼掛著淚水，相當辛苦，但遇到好的演員就是能夠自然丟接出真實情感。」陳庭妮也說這場戲執行難度很高，非常感謝對手演員是莊凱勛，表示：「我把自己完全交給他，他也完全把自己交給我。」蔡燦得在劇中飾演莊凱勛的再婚對象更有突破以往的演出，她隱瞞到大結局才揭露竟是殺害另一半的幫凶，最大挑戰是要呈現角色前後差別，她表示：「20年前是被捧在手掌心的幸福人妻、20年後是罪惡感滿滿的病人，為了這部分我瘦身約5公斤。」她與莊凱勛是第二度演夫妻，她心疼說：「凱勛被活埋前的那個地下室，空間很封閉，空氣無法流通很悶，他還能開玩笑緩和氣氛，盡全力顧到每一個人，結果我們都開心拍完收工了，最後留他一個人演，跟他說再見的時候，看到他的眼神，真的覺得好對不起他。」而當真相水落石出，蔡凡熙卻為保護陳庭妮出車禍緊急送醫，陷入昏迷三天不醒，魂魄迷失在鬼門關外，陳庭妮自責在病床邊陪伴，兩人過往一起經歷的點點滴滴浮上心頭，她難過對蔡凡熙說：「謝謝你，也對不起，是我害你變成這樣子的。」在鬼門關徘徊的蔡凡熙找不到出口，身後冒出一個熟悉的聲音，竟是以為消失的鬼朋友林暉閔，在最後關頭指引他重返人間，而陳庭妮跟蔡凡熙這段姐弟戀是否能迎來美好未來，看到最後才知道！《幸福房屋事件簿》本週五晚間10點在中視播出精彩大結局，週六晚間22點三立都會台30頻道有線首播，接著於Netflix、CATCHPLAY+、愛奇藝國際站、中華電信上架，週日則在CATCHPLAY電影台61頻道播出，海外觀眾可透過串流平台 Viu 觀賞，接下來每週日晚間10點也會在中視重播。
她點外送一看外送員瞬間傻眼 掏500元小費嘆：「罪惡感好重」
有網友分享，日前她訂了Ubereats，當天為她外送的是一個目測至少80歲的瘦弱阿伯，她看到對方時瞬間呆掉，因為她買超多東西且沒有電梯，當時阿伯還氣喘吁吁，罪惡感很重的她最後則給了對方小費500元，無奈的問「Uber eats的系統是完全隨機派發單的嗎」？該名網友近日在Threads發文指出，日前她訂了Ubereats，雖然看過外送員照片是個阿伯，但是因為之前好幾次就算照片是老人，來的也都是年輕人，當下她也就不以為意，結果等到東西送來了，打開門的竟是一個目測至少80歲的瘦弱阿伯，她看到對方時瞬間呆掉，且自己還買超多東西，甚至沒有電梯。當時阿伯看起來很喘，且他不發一語的拍完照就離開了，罪惡感很重的她也給了對方小費500元，而她也知道自己購買的品項很多，所以有買塑膠袋，最後則好奇問「Uber eats的系統是完全隨機派發單的嗎」？此文一出，便引起熱議，有網友解答「單是系統丟出來，媒合到附近的外送員想接就接，就算接了未取餐前想取消都沒問題」，也有網友建議「系統都是隨機發單的，假設生鮮雜貨東西真的點很多，建議分成兩張訂單下單，然後買個袋子，注意外送動態在外送員快到就即時開門，假設能夠下樓拿那是最好不過，因為外送員每天要爬不知道幾次樓梯」。
玉兔認夫妻「4個月沒開機」 大方求歡老公「let’s go」遭拒
「黑澀會美眉」鄭如吟（玉兔）今（12日）為好友鄭羽凡（亞亞）餐廳推出螺螄粉調理包上市現身站台，玉兔在2022年情定導演男友Howard，並於同年底產下1子，不過先前夫妻倆一同上節目曾分享，產後1年完全沒有開機。對此，玉兔表示：「感情昇華到一個程度，夫妻倆摸摸腳、親親嘴就很滿足了。」玉兔透露最近一次開機大概在4個月前，直言有小孩在旁邊做愛做的事情會有罪惡感，還笑曝某次月黑風高的晚上，夫妻倆正好對到眼，才一開始小孩就醒來了，夫妻難得的親密互動就這樣被兒子活生生打斷。巫苡萱（左起）、大胃王泡芙、亞亞、林采緹、玉兔全家，一起品嚐螺螄粉。（圖／趙文彬攝）提到近況，玉兔說最近都在忙《小姐不熙娣》的圓夢計畫，她透露之前曾機會可以推出個人專輯，最後卻因種種問題錄好沒有發行。玉兔說原本想說求婚後兩人感情升溫，但是因為要忙著圓夢計畫，夫妻各忙各的，還笑說：「我現在要出專輯要保持處女之身，我是7月的玉女。」玉兔說前兩天拍攝新歌MV租了一棟villa，老公幫忙拍照時的突然對玉兔說：「妳看起來真的很正。」玉兔直接回說：「上面有房間，let’s go！」沒想到老公嬌羞逃走，現場狀況很像丫鬟在調戲老爺，非常荒謬。
手搖飲「點無糖」熱量竟破表！醫師曝3大地雷：一周最多喝2杯
台灣手搖飲店林立，而台人愛喝手搖飲的飲食文化更成為本土特色，隨著氣候入夏天氣炎熱，更是人手一杯清涼飲品，不少人認為喝「無糖飲料」對健康較無負擔，不過醫師卻示警「3大熱量陷阱」，小心無糖手搖會越喝越胖。減重醫師吳榛槿表示，許多人怕胖但又想喝飲料，因此會選擇「看似無害」的無糖手搖飲，不過小心恐誤踩3大地雷，第一、無糖茶加料，椰果、珍珠及芋圓等配料含有的熱量和糖分高，會引起腸胃不適和腹瀉；第二、無糖卻有奶，奶茶中的奶精粉非奶製品，而是氫化植物油，喝進肚都是油；第三、奶精換鮮奶，鮮奶茶含乳糖、蛋白質與脂肪仍會胖，但還是比奶茶好。對此，吳榛槿分享「5大撇步」減輕喝飲料的罪惡感，包括「控制頻率份量」，一周不超過2次，限制次數和份量；「飲用前不空腹」，喝飲料前食用含纖維質、蛋白質食物，增加飽足感；「選茶不選奶」，不加奶、不加糖、不加料，選綠茶可提高減脂效率；「不要晚上喝」，晚上進食會讓身體食物產熱率較低，長期多餘的能量會囤積成脂肪，成為三高危險族群；「自製手搖飲」，可以沖泡像是國寶茶、紅茶、綠茶等無糖茶，還可放入奇亞籽、無糖愛玉、仙草等增添口感。吳榛槿提醒，許多民眾會選擇在夏天進行減肥計畫，但同時這也是充滿各種飲料誘惑的季節，除了需挑對飲料入口外，也要多多補充水份，對於減肥及健康都相當有益處。
兒膚色比較深！尪變臉控妻「亂倫岳父」逼驗DNA 她崩潰喊離婚：你才搞外遇
國外一名人妻剛生下婚後的第一個孩子，原本應該是美事一樁，怎料到與丈夫的關係竟變得更疏離，之後丈夫甚至要求親子鑑定，原因是孩子的膚色跟他不像、比較深，讓她相當心寒。不少人看完後直呼，應該是丈夫外遇，才會有這樣的聯想。根據《每日鏡報》報導，人妻表示，已婚4年，豈料近日生下第一胎兒子後，丈夫對她既冷漠又疏遠，原因是丈夫懷疑兒子非他的親生兒子，要求要進行親子鑑定，「我很沮喪，但還是答應了，因為他認為兒子和我的父親長得太像了，膚色也雷同。」人妻透露，丈夫的一字一句都暗示她外遇，不僅如此，丈夫甚至脫口「我怎麼知道那個人是否為你的父親，而不是外遇對象呢」，讓她相當心寒。人妻提到，丈夫在婚後第2年時曾經外遇，所以當下自己也不甘示弱地翻出這件事反擊對方，結果反被辱罵「翻舊帳的混蛋」，如今2人陷入冷戰。人妻坦言，目前自己已考慮離婚，「我意識到我說出傷人的話，但這其實很沒必要，離開可能會更好。」貼文曝光後，不少人紛紛留言「丈夫這樣做可能是為了隱藏自己的罪惡感」、「聽起來他可能又出軌了，他完全是在投射」、「暗示你的父親是你的外遇伴侶，這太噁心了」、「偽君子」、「感覺他應該又出軌了，才會有這樣的聯想」。
影爆點／哥吉拉70歲第一次拿奧斯卡！傳奇系列《哥吉拉-1.0》Netflix神秘上架！
《哥吉拉-1.0》身為日本第一個拿下奧斯卡特效獎項的作品，在日本大賣60億日幣，全球票房開紅盤，還推出黑白版，身為東寶第33部哥吉拉系列作，本片也是慶祝哥吉拉從1954年問世以來，正式誕生70年的慶祝大作。只是全球好評無數，歐美之外，在亞洲認知度超高，擁有大量死忠粉絲的哥吉拉卻卡住了，《哥吉拉-1.0》遲遲沒有台灣發行及上映的消息，沒想到就在6月初的週末，《哥吉拉-1.0》無預警在Netflix上架了。《幸福的三丁目》名導山崎貴一向擅長使用大量特效，也擅長描繪大時代下的小人物，以及角色彼此之間的羈絆及溫暖人情。《哥吉拉-1.0》是他首次擔任執導的「哥吉拉系列」。除了擔任導演、編劇，也負責視覺特效製作。導演將電影背景設定在二戰戰敗後的日本，以及日本首次接觸到因核子試驗造成變異的巨型怪獸哥吉拉，也是對1954年原版《哥吉拉》電影遙相呼應。《哥吉拉-1.0》背景設定在二戰戰敗後的日本。（圖／翻攝自X）看過電影之後，的確可以理解東寶對《哥吉拉-1.0》亞洲區正式上映的猶豫及考量。身為二次大戰的發起國及亞洲主要侵略國，日本在應對戰爭相關議題，不只亞洲地區，放眼全世界都是尷尬的存在。推出一部二戰時代日本常民視角的電影，對其他國家來說的確是政治不正確的選擇，未免引起被侵略國的負面情緒，或許也是東寶對此小心處理的主因。「戰爭真的結束了嗎？」神木隆之介飾演的特攻隊員敷島臨陣脫逃，從戰場上逃走，對陣亡隊友的歉疚和罪惡感卻沒有放過他，被心魔苦苦折磨著夜不成眠，對他來說，這是一場結束不了的戰爭，選擇逃走、背棄夥伴的他始終都是一個幽魂，徘徊在戰場上，在生與死的交界處無法離開。直到被核子試驗影響，產生變異的哥吉拉出現在眼前，對敷島以及倖存的日本人來說，那場始終結束不了的戰爭，總算要來到決戰的時刻。《哥吉拉-1.0》神木隆之介飾演的特攻隊員敷島臨陣脫逃，卻逃不了內心譴責。（圖／翻攝自IMDb）從311大震災、新冠疫情一路延續以來，日本民眾對政府的失望及憤怒情緒，都被投射在《哥吉拉-1.0》上。電影拋出的題目，除了是對政府失能的控訴，同時也是一場對戰爭、對核能浩劫的詰問。《哥吉拉-1.0》以充滿悲傷的基調開啟，悲傷氣質貫串了整部作品，有悲傷、療癒、彼此拯救，以及最後的希望。所謂的「愛國精神」到底是什麼？是電影對觀眾拋出的第一個問題。是為了政府統治的國家拋頭顱灑熱血，還是為了這片土地上的家人和同胞們奮戰？從逃避戰爭的男主角開始，滿目瘡痍的東京、傷痕累累的人民、政府的無能，甚至對應巨大怪獸時選擇封鎖消息、閉口不談的龜縮態度。美國不伸援手，日本政府也不提供任何官方及軍方支援，只能由經歷過戰爭的退役軍人和人民聯手，自發性地發起殲滅怪獸，保家衛國的任務。相較導演之前的名作《永遠的0》，兩部作品的男主角都是駕駛零式戰鬥機的特攻飛行員，《永遠的0》歌頌壯烈犧牲，為國捐軀的大義，而《哥吉拉-1.0》不再鼓勵犧牲小我，視死亡為最高境界的日本傳統櫻花思維。《哥吉拉-1.0》在日本大賣60億日幣，也是日本第一個拿下奧斯卡特效獎項的作品。（圖／翻攝自X）在終戰將近80年的現今，日本對愛國思維有了新的解讀。舉起武器，不是為了搶奪資源或得到更多，而是為了保護手上所僅有的一切。每個生命都很珍貴，所以目標是一個人都不能死，「戰爭不是為了死亡而戰，是為了活著的未來而戰。」透過吉岡秀隆飾演的學者野田說出的這句話，其背後的反戰精神，才是《哥吉拉-1.0》對戰爭真正的想說的話。戰爭之下無完卵，平民百姓沒有選擇的權利，也永遠都是最後的輸家。《哥吉拉-1.0》的日本常民如是，《奧本海默》的核能之父亦如是。兩部都關於二戰，也都反核的電影在國際影展上相遇了，類型完全不同，精神上卻有其高度相似及呼應之處，也可以視為日本對《奧本海默》反戰人道精神的隔空回應。《哥吉拉-1.0》Netflix熱映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
病人坦承自己是「小三」！求心理師幫助 她回家發現竟是自己被綠崩潰
澳洲一名心理學家日前在一個Podcast中匿名分享，指出她先前遇到一個病患，向她坦承是小三，因為深感內疚，因此尋求她的幫助。沒想到當心理師給予完對方一堆建議後，返家時老公竟告知她，自己外遇要跟她分開，後來心理師才發現，原來找她諮詢的病患，就是老公外遇的小三，讓她相當崩潰。根據《每日郵報》澳洲一名心理師日前在Toniand Ryan podcast中匿名分享，表示她近日遇到一名病患，向她坦承自己是小三，和有婦之夫的男生上發生性關係。而該名病患坦言，自己外遇對象要因此跟妻子分開，讓她感到相當有罪惡感。後續心理師盡其所能，為該名病患提供了最好的建議，之後便結束這個門診。心理師透露，門診過了幾天後「我丈夫告訴我，他要為了一個和他睡過的女人而離開我。」這時她才發現，原來前幾天來門診的病患，就是老公的外遇對象。而這讓該名心理師相當崩潰「我丈夫和我的病人有一腿，但因為保密條款，我不能讓他們知道我所遇到的事，也不能告訴任何人，但我需要告訴別人，我需要放聲尖叫。」消息一出就有許多網友猜測，說不定老公的小三，是因為知道心理師就是元配，所以才會故意去她的門診向她告解，藉以解緩自己的罪惡感。
杭州妹吃麵後運動「突頭暈窒息緊急送醫」 檢查竟罹罕見過敏病
吃東西要注意！中國杭州一名女子很喜歡吃麵食，前陣子吃完麵後馬上去健身房，想消耗卡路里，沒想到運動沒多久，開始皮膚發紅發燙，還伴隨頭暈、無力和胸悶，像是被人掐住喉嚨，呼吸相當困難，原來是罹患罕見的過敏疾病。據《都市快報》、《溫州晚報》報導，26歲女子在杭州工作，相當喜歡麵食，近來天氣變熱，清涼的衣服遮不住肚腩和手臂，她便開始積極健身，但幾次下來常感到頭暈，有時還會出汗，甚至全身搔癢，起了大大小小的紅疹，但1個小時後就退了，因此沒當一回事。5月初的某天晚上7點，女子晚餐吃了一碗蔥油拌麵，自覺有罪惡感，所以休息不久就到健身房報到，但運動沒多久，皮膚開始發紅發燙，還感覺頭暈無力、胸悶，呼吸變得困難，隨後被救護車送到醫院，到院時臉色發白、四肢發冷，全身皮膚出現蕁麻疹、血壓下降、意識開始出現模糊，醫師初判為過敏性休克，迅速給予治療才沒事，活了20多年，她才發現自己是過敏體質，經過檢測後確診為「小麥依賴型運動誘發過敏反應」（WDEIA）。女子確診小麥依賴型運動誘發過敏反應 。（示意圖／翻攝自pixabay）據悉，「小麥依賴型運動誘發過敏反應」的特別之處在於，若單吃麵食不會有過敏反應，單純運動也不會，但如果在吃了麵食後幾小時內運動，就會誘發過敏反應。對此，醫師叮嚀女子嚴格禁食小麥製品，如果不慎誤食，4小時內不能運動，假若出現皮疹等輕微過敏反應，要立即服用抗過敏藥。事實上，90%以上的食物過敏由牛奶、雞蛋、魚、貝殼海產品、花生、大豆、核果類和小麥8大類食品引起，建議這類人最好不碰過敏食物，如果少量食用，也不能立刻去運動，至少間隔4～6小時。醫師提醒，除了嚴重過敏反應外，食物過敏還容易引發氣喘等呼吸道過敏表現，甚至威脅生命，一定要重視。如果之前曾出現過嚴重過敏反應，可以去醫院配腎上腺素筆隨身攜帶，在緊急情況下進行自我注射，之後馬上就醫。
大牙被「黑人」告患重度憂鬱 謝謝陶晶瑩伸援手
「大牙」周宜霈去年在臉書自爆遭到「黑人」陳建州性騷擾，而大牙被告妨害名譽，去年底偵結不起訴，如今事隔一年多，她上百靈果Podcast節目談此事，說她曾因為重度憂鬱想輕生，「我唯一沒想過的是他會告我，變成完全失控的狀態。」大牙去年自爆遭到黑人性騷。（圖／許方正攝）大牙說，她曾罹患重度憂鬱，也沒想過會因為這事生病，「我想到行為人會道歉、否認、找人私下跟我談，我唯一沒想過的是他會告我，變成完全失控的狀態。」大牙當初為了控訴陳建州，還先和經紀公司、家人、飾品股東溝通，想過各種可能的狀況，她在發文前一天跟媽媽說，「明天會有我的新聞，妳不用覺得太意外，因為事情已經發生，而且過去非常多年了。」怎料，大牙挺身而出後還反被告，而她看見郭元元發文，才知道自己在做對的事，「我們公司全部人大哭，怎麼會遇到這麼讓人心碎的狀態。」而因為打官司，也讓覺得有罪惡感，沒有人再為她站出來，她覺得自己有罪。據悉，大牙得了重度憂鬱症，也瘦到剩48公斤，所幸老公和同事陪她挺過去。大牙說，她也要謝謝陶晶瑩對她伸出援手，陶晶瑩也打給她問需不需要幫忙，「我覺得她是一個很棒的人，因為這件事她不會去問真的假的，很多人第一個反應都是這樣。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
帶媽媽大啖異國美食、用味蕾環遊世界 消費滿額再送康乃馨
一年一度慰勞媽媽的時候到了，今年母親節不妨就用異國美食帶媽媽來趟舌尖上的遨遊吧！在新北、台北、桃園等地擁有7間分店的「BUNA CAFÉ布納咖啡」，即日起～5/19特別設計單人套餐、四人套餐的母親節限定菜單，集結多國特色美食料理，更貼心準備康乃馨與卡片，讓大家能將心意好好傳遞給母親。「避風塘鮮蝦義大利麵佐炙燒龍蝦」。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）「紐西蘭P.S沙朗佐墨哥豬助海陸餐」。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）套餐主菜有多種選擇，喜歡重口味的人可挑選港式的「避風塘鮮蝦義大利麵佐炙燒龍蝦」，是將蒜碎、紅蔥酥、豆酥炸香成炒料，加上辣椒、蔥花後與彈牙鮮蝦、義大利麵一同爆炒而成；喜歡豐富品項的人則可品嘗「紐西蘭P.S沙朗佐墨西哥豬肋海陸餐」，其選用紐西蘭飼養24到36個月的優質閹公牛或未孕的母牛，具有細緻油花與軟嫩肉質，而草飼牛的Omega3脂肪酸更是穀飼牛的2～4倍；肉食控則不能錯過「德式豬腳佐法式羔羊海陸餐」，嚴選紐西蘭飼養6個月的羊隻肋排部位，肉質細緻又沒有羊羶味。其他還包括義式的「波隆那肉醬千層麵佐水波蛋」、「帕瑪森起司燉飯佐爐烤龍蝦」，以及日本風味的「奶油起司燉菜」等選擇。單人套餐也推出好康優惠，可以299元優惠價加購半隻龍蝦，或者以199元加購3顆炙燒干貝；四人套餐則可自由選擇4杯飲料（含精選酒精飲品），並搭配蒜香佛卡夏麵包，再依各自喜好挑選沙拉、小品和主食，共同打造專屬饗宴。趁著節日用特色飲品及甜點好好犒賞媽媽。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）為了慶祝母親節，BUNA CAFÉ布納咖啡還推出了全新的「桑格利亞特調」，這款調酒選用來自西班牙D. O Jumilla產區的優質葡萄酒為基底，搭配新鮮現榨的柳橙汁和蘋果片，調和出既清新又具層次感的飲品；另外還可選擇「冰釀冰滴咖啡」，將經過12小時慢滴萃取的深焙咖啡豆，再冷藏發酵24小時以上，入喉能嘗到濃郁巧克力味，尾韻還有發酵後的威士忌酒香。甜點則不能做過「法式蘋果塔」，是將新鮮蘋果用焦糖翻炒，隨後加入肉桂粉、泡酒葡萄乾及香草豆莢增添風味層次，再灑上酥菠蘿烘烤而成，罪惡感就先拋到一旁吧！母親節活動會贈送康乃馨與卡片。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）BUNA CAFÉ每個店面都超過100坪以上，新北中和公園分店在2024年還推出全新場域「宴會廳」。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）BUNA CAFÉ布納咖啡現也同步推出三大活動，1.「贈送康乃馨」：凡5/11～5/12點套餐或單點滿600元即贈送康乃馨一朵及卡片；若女性消費者達到低消或點套餐，也會贈送康乃馨一朵（送完為止）；2.「酒類品項第二杯半價活動」：即日起只要到所有布納咖啡店上消費，所有酒類不需同品項即可享第二杯半價（價低者優先）。3.「滿額集點活動」：即日起至6月底登場的「布納咖啡月」，只要於活動期間內到各分店消費，單筆滿600元即可獲得該分店店章一枚，集滿7間分館可獲得價值3,000元的貴賓券（數量有限，換完為止）。若沒集滿7間店章也有好康可拿，如集不同2店章可兌換「任選飲品乙杯」、集不同3店章兌換保溫瓶乙個、集不同4店章可兌換「500元貴賓券兩張」、集不同5店章兌換「500元貴賓券三張」、集不同6店章兌換「500元貴賓券四張」、集不同7店章可兌換「500元貴賓券六張」（貴賓券使用期限為2024/12/31）。就饗鐵板燒推出2人以上同行，穿紅或藍色服飾依人數消費單人海陸套餐，獨享海鮮盤即可免費升級「鮑魚海鮮盤」。（圖／王品提供）另外臨近母親節，王品旗下鐵板燒品牌表示不必等到週日，即日起帶媽媽用餐直接加菜。只要2人（含）以上同行到「就饗鐵板燒」用餐，穿紅色或藍色服飾，到店消費與人數相同的單人海陸套餐，套餐中的獨享海鮮盤皆可免費升級「鮑魚海鮮盤」；「hot 7」則推出即日起到5/31，到店消費2客套餐，並拍照打卡標註「#海派蝦蝦叫」，即款待「嗆香鮮蝦」1份，其嚴選新鮮大蝦，加上香醇酒香與微辣胡椒，經鐵板大火嗆燒，每一口都鮮甜過癮。即日起到5月底，到「阪前」消費套餐，即可用499元加購「炙燒鮪魚戰斧」與「柚見果香特調」2杯。（圖／王品提供）或者也可帶媽媽到「阪前和牛鐵板燒」享受日澳和牛七吃，即日起到5/31，不限平、假日，到店消費套餐，可用優惠價499元加購價值980元的「炙燒鮪魚戰斧」與「柚見果香特調」2杯飲品，大大提升滿足感。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
被爆公帑養小三！骨科名醫爆偷吃女研究生「不上床就罰寫心經」 陽明交大回應了
陽明交通大學教授、中國醫藥大學附設醫院副院長李光申，近日遭踢爆偷吃女研究生，若女不上床就要罰寫心經，且當女方想結束不倫戀時，李卻以「黑白兩道關係很好」、「可以調動顏清標小弟」等語威脅，此外更指李光申用光帑養小三。對此，李光申回應，一切指控都是栽贓、抹黑，如今陽明交大也回應了。據《鏡週刊》報導，女助理小珮（化名）踢爆，當時她在台北市立聯合醫院工作，而身為副總院長的李隱瞞身分追她，後來她知道李的人夫身分，主動提出分手，但李哭著說他會盡快離婚，也會讓小珮念陽明交大EMBA。李光申更強調，不少金主都想投資他，如果未來成立生技公司，也不會虧待小珮。小珮表示，「回想起來，他養我這個小三，幾乎不花錢，我的薪水是國家支付，出遊用餐是EMBA富學生買單，連到五星級飯店過夜，也是藉藥商研討會之便，他自己經常把我叫到台北車站附近便宜旅館，方便他打炮後搭高鐵到台中兼差」。據悉，充滿罪惡感的小佩，在去年6、7月又提分手，李還稱他有「特殊體質」，感應她跟其他男人亂搞，小佩還指出，如果不跟他上床就會被罰寫心經，就連桌布也被迫換成菩薩法相。而當她交了新男友求分手後，李更放話要把她趕出團隊，還以「黑白兩道關係很好」、「可以調動顏清標小弟」等語威脅小珮，今年2月，李又搶她手機，要看她跟男友對話，還打電話給她姐，讓她心死提分手。對此，李光申回應，小珮是優秀的助理與學生，他多年來都很照顧小珮，她交到一個壞男友，有緋聞爭議也很大，所以不希望2人在一起，而他沒有恐嚇也沒刁難，小珮今年初離職還有幫她辦歡送會，有照片為證，一切都是栽贓、抹黑。陽明交通大學則表示，該校臨床醫學研究所教授李光申已在2020年時借調到中國附醫，已無在陽明交大服務。目前校內性平會已立案，會持續調查。陽明交大強調，校方對於性別事件相當重視，呼籲無論是老師或是學生，都要尊重相關議題。
骨科名醫爆偷吃女研究生 不上床就罰寫心經
陽明交通大學教授、中國醫藥大學附設醫院副院長李光申，近日爆出偷吃女研究生，如果女不上床就要罰寫心經，而女方想結束不倫戀，李卻不願意，還不停騷擾小三。對此，李光申回應，一切指控都是栽贓、抹黑。據《鏡週刊》報導，女助理小珮（化名）說，當時她在台北市立聯合醫院工作，而身為副總院長的李隱瞞身分追她，後來她知道李的人夫身分，主動分手，但李哭著說他會盡快離婚，也會讓小珮念陽明交大EMBA。李光申更強調，不少金主都想投資他，如果未來成立生技公司，也不會虧待小珮。小珮表示，「回想起來，他養我這個小三，幾乎不花錢，我的薪水是國家支付，出遊用餐是EMBA富學生買單，連到五星級飯店過夜，也是藉藥商研討會之便，他自己經常把我叫到台北車站附近便宜旅館，方便他打炮後搭高鐵到台中兼差」。據悉，充滿罪惡感的小佩，去年6、7月又提分手，李說，他有「特殊體質」，感應她跟其他男人亂搞。小佩指出，如果不跟他上床就會被罰寫心經，而她交了新男友，李更說要把她趕出團隊。不僅如此，李光申表示，他跟顏清標很熟，在白道也認識警官。這讓小珮怕爆，今年2月，李又搶她手機，要看她跟男友對話，還打電話給她姐，讓她心死提分手。對此，李光申回應，小珮是優秀的助理與學生，他多年來都很照顧小珮，她交到一個壞男友，有緋聞爭議也很大，所以不希望2人在一起，而他沒有恐嚇也沒刁難，小珮今年初離職還有幫她辦歡送會，有照片為證，一切都是栽贓、抹黑。
「泰式冬蔭功湯麵」居然也有快煮麵！驚艷味蕾的異國鮮滋味，酸辣口味加Q彈薑黃麵條，3.5分鐘輕鬆上桌！
最近小編看到很多網紅推薦一款新推出的快煮麵－「五木泰式冬蔭功湯麵」，在家只要花不到五分鐘就能品嘗到美味，兼具美味及料理方便之特性引發討論，影片下面也有吃過的網友留言表示，「剛剛好的酸辣！」、「香氣很豐富一口飛到泰國」、「酸辣口味讓人食慾大開」等。「五木泰式冬蔭功湯麵」剛剛好的酸辣，十分符合台灣人口味。（圖／編輯攝） 世界三大名湯之一的「冬蔭功湯」，是到泰國必嘗的美食，酸酸辣辣的味道，無論是在夏天讓人開胃，還是冬天暖暖身子，都十分對味。在製麵界引領翹楚的「五木拉麵」，這次在好市多獨家開賣「五木泰式冬蔭功湯麵」，將酸、辣調整成完美比例，翻炒成香氣馥郁的冬蔭功醬，讓湯頭喝起來酸中帶鮮、辣而不刺，剛剛好的酸辣，驚艷味蕾，十分符合台灣人口味。只要3.5分鐘即可上桌，料理小白也能輕鬆做出充滿泰式靈魂的美味。（圖／編輯攝）「五木泰式冬蔭功湯麵」的麵條採用薑黃麵條，非油炸麵條吃起來非常有勁道，且比較不會有罪惡感。想讓家中瞬間變成泰式餐廳嗎？這款快煮麵只要3.5分鐘就可以將美味上桌，無論是料理小白，還是偶爾想換換口味的家庭主婦，都能用這道料理滿足全家人的胃。小編另外準備蝦子、香菇、番茄、大蒜和香菜點綴，即可完成一餐。（圖／編輯攝）看到這麼多好評，小編也去好市多扛了一箱回家自煮。首先將麵體快煮2.5分鐘，再加入醬包、粉包後攪拌煮1分鐘即完成，小編另外還有準備蝦子、香菇、番茄、大蒜和香菜點綴。「五木泰式冬蔭功湯麵」的香氣四溢，湯頭十分艷紅，但喝起來的酸、辣味道平衡，帶有一點奶香的溫順口感，而薑黃麵條吃起來十分Q彈，就算小編吃得比較慢，麵條也沒有因此變得軟爛。一口麵條、一口湯完全停不下來，整碗麵吃得一口都不剩。「五木泰式冬蔭功湯麵」目前已在好市多獨家開賣中，4/29至5/5還有優惠活動，必須把握機會買起來。 在 Instagram 查看這則貼文 蛇編 Snake Lin（@snake.linnn）分享的貼文
男友半夜「激戰閨密」！女得知秒崩潰喊：她有性病…
一名女網友日前發文表示，平時她跟男友、閨密及另1名男室友一起租屋，4個人原先都相處正常，沒想到某天他們唱歌喝酒後，男友竟趁機與閨密發生關係，雖然事後閨密主動坦承此事，但原PO仍無法接受，崩潰直呼噁心，同時還加碼爆料「而且我閨蜜有性病…」。文章曝光後，讓大批網友看傻了眼。原PO日前在Dcard上發文，透露她與男友、閨密及另1名男室友一起租屋，平時她都與男友同房，閨密與男室友則各住1間房，原先都相安無事，直到某天他們邀請友人到家中喝酒、唱歌，結束後她便帶女性友人進房一起睡，男友則獨自睡在客廳沙發，讓原PO沒想到的是，男友竟趁半夜躲到閨密房間，表示想與對方發生進一步關係，雖然起初閨密有拒絕並推開，但似乎敵不過男方的堅持，最終2人還是發生了關係。原PO進一步表示，事後閨密因為罪惡感太重，主動向原PO坦承此事，原先男友還打算隱瞞，遭質問後才承認錯誤，坦白當下「只是想要新鮮感」，讓原PO當場氣炸，崩潰直呼「令人作嘔」，隨後坦言發生這種事後，如今心情相當複雜，「以前聽到這種事都覺得還好，如今發生過才知道有多噁，不知道該怎麼辦…而且我閨密還有性病」。該文曝光後引起熱議，網友看完紛紛傻眼表示「這什麼閨密什麼男友，快脫離同溫層」、「怎麼可以這麼噁心…還是她跟妳坦承的」、「別人的人生就是那麼刺激，我的室友只會問我『管理費這個月要平分的錢記得給我喔』」、「趕快遠離他們吧！不然以後慘的是你」、「分手後順便檢查一下自己有沒有染病，性病可大可小而且還有潛伏期的，這影響很多」。
曾之喬曝與老公辰亦儒感情狀態 認獨旅最浪漫「不需要有罪惡感」
曾之喬昨（27日 ）赴新加坡參加TUMI Crew豪華晚宴及派對，同場藝人還有代言人南韓演員文佳煐、港星阿Sa、韓綜《換乘戀愛2》海恩。曾之喬除了以品牌好友身份揭開品牌新系列商品，貼心的她也不忘為老公辰亦儒物色適合他「出差」用的行李箱。雖然已是人妻，但她覺得一個人旅行是最浪漫的事，「只要時間夠長，我會很融入各個環境，曾經有一次小環島，那時候原本感覺心裡好像被什麼東西困住了，但很幸運的是我第一站的民宿就面朝大海，每天都有非常漂亮的夕陽，我每天在那做瑜伽、喝咖啡。」曾之喬在旅行中遇到一位民宿老闆娘，聽到她是一個人出來走走，不斷稱讚她很棒，讓原本覺得這段旅行太奢侈的自己改變想法，「這是老闆娘給我的哲學，人生就是應該這樣去做自己真正想做的事，不需要有罪惡感、不用覺得奢侈，所以那一趟旅行，從頭到尾我都覺得很浪漫。」被問到喜歡一個人旅行，但兩個人旅行還是有不同的樂趣吧？曾之喬說：「有啊！光是有人幫忙拍照這件事就很棒，一個人旅行最難的就是拍照，還有吃飯點餐。」她也坦言，自己不是收納高手，所以不會幫另一半打包行李，「我通常是那個需要被幫忙打包的那一個，我不擅長整理。」雖然已是人妻，但曾之喬依然覺得一個人旅行是最浪漫的事。（圖／TUMI）雖然不擅長整理，但曾之喬還是說有幾個秘訣可以分享，「首先是準備非常多小包包，如果我不放很多的小袋子，打開行李箱一定會炸掉。」其次是出國前列清單，「分成長途旅行清單、短程旅行清單，並且帶一些儀式感小物或藥品、化妝保養品增加安全感。」最後是熟背口訣，曾之喬說：「一個人出去最怕的就是重要物品不見，所以我都會背口訣，譬如：鑰匙在左邊口袋，皮包在右邊口袋。就是每一個東西都要有一個固定的地方，不能隨性亂換，因為不見的話真的完蛋。」曾之喬貼心為老公辰亦儒物色適合他「出差」用的行李箱。（圖／TUMI）曾之喬也說她近年常帶儀式感小物出國，「一般人不一定會帶的就是精油加濕器，我的那個噴霧還有小夜燈的功能，熟悉的光線、熟悉的精油讓我不管去到哪裡，都會有熟悉的家的感覺。」她還帶過放鬆筋膜的滾筒，「體積不小可是很輕，除了可以自己放鬆還可以救朋友，前幾年我們去巴黎的迪士尼，大家走到腳都快斷了，我就把滾輪借給大家，大家在房裡輪流尖叫。」