罪惡
」 出軌 性侵 黃子佼 程涵予 程涵宇
同事常惹你暴怒？小心已成職場霸凌加害人 醫曝「5大指標」過高應就醫
勞動部動力發展署北基宜花金馬分署同仁疑似遭霸凌輕生案，勞動部今19日公布調查結果。根據訪談同仁稱，分署長謝宜容會有「咆嘯、、摔公文、人身攻擊等行為」，讓同仁們感受到極大心理壓力，甚至要求24小時待命，還會在凌晨交辦工作，導致許多同仁都需要看精神科。精神科醫師楊聰財指出，如果注意到自己在工作上，每天或每週多次因小事發怒，這可能超出正常範圍，恐怕需要尋求專業心理諮詢；同時也提出「5大指標」，讓大家自我判斷是否已經成為霸凌加害人？據《TVBS》報導，楊聰財醫師指出，如果身為長官，發現自己在職場中常對同事情緒失控，可能就是需要關注的信號。至於是否需要就醫的評估，可以從頻率、嚴重性以及身心狀況、是否影響日常功能等方面來評估。比如「若每天或每週多次因小事發怒」，這可能就超出正常範圍。如果情緒失控導致同事害怕、士氣低落或團隊合作受損，甚至若發現無法抑制情緒失控，這可能是情緒調節困難的徵兆。但是，要如何判斷自己是否已成為職場霸凌加害人？楊聰財表示，可以從跟同事互動的5大指標來檢視，如：語言表達是否帶有攻擊性、是否經常使用帶有貶低或諷刺意味的語言對待某些特定同事、是否經常公開批評某人，讓對方感到羞辱或無地自容、是否在會議中有意忽略某些人的意見、是否濫用職位或權力，將無關工作需求的壓力強加於他人等。楊聰財醫師提醒，如持續感到壓力大、疲憊、失眠、焦慮或憂鬱，可能是心理健康出現問題。建議如果發現工作效率下降、人際關係緊張，或持續帶來罪惡感、無力感，建議尋求專業心理諮詢。至於要如何解決這樣的情形，楊聰財建議可以時常自我反思與調整，嘗試記錄情緒失控的時間、情境及引發因素，幫助識別「觸發點」；當感覺情緒上升時，就應採取「暫停策略」，深呼吸，讓自己短暫離開現場。楊聰財提醒，情緒失控不僅影響個人健康，還可能損害職場關係和工作績效。如果透過自我調整仍無法改善，建議尋求專業醫療幫助，這不僅是對自己的負責，也是對團隊的負責。
跟Ryu夫妻臉？女畫家IG真面目曝 網大讚：像年輕有村架純欸
百萬YouTuber夫妻檔「Ryuuu TV」Ryu、Yuma最近鬧婚變，2人雙雙出軌，Ryu出軌陸女畫家，Yuma則偷吃日籍網紅Tommy。近日也有網友挖出女畫家的照片驚呼「有美到！」、「感覺更像年輕版有村架純欸，啊有村鼻樑要再高一點。」Ryu出軌女畫家。（圖／翻攝Dcard）一名網友12日在Dcard發文，貼出疑似畫家的正面照，更說畫家只有26歲，「畫家比Yuma美吧？」貼文一出引發熱議，不少人說，「我個人審美是畫家，眼睛蠻漂亮的」、「挺像Yuma的，年輕膠原蛋白滿滿」、「畫家跟Ryu有夫妻臉」、「畫家顏值碾壓，根本不用比」、「感覺更像年輕版有村架純欸，啊有村鼻樑要再高一點」。不過也有人批，「笑死！一開始罵她有多慘，現在就捧得越高，也不想想四個都有問題，連顏值都要討論是多沒水準」、「明明前幾天才把畫家罵成豬狗不如的模樣」、「風向變真快，一開始每個都在噴畫家長相、作品」。據Ryu說法，他知道Yuma出軌後，多次去東京喝酒，透過友人介紹才認識女畫家，2人關係也逐漸升溫，「一開始約好不能越軌，但我還是屢次犯規。我不由自主的把感情投入在她身上。」Ryu表示，女畫家幫他找回自信心，希望大家不要攻擊她，他才是罪惡的源頭。有網友說畫家像有村架純。（圖／翻攝有村架純IG）
Yuma認偷吃道歉Ryu：我不是善良好老婆 曝頻道未來走向
百萬YouTuber夫妻檔Ryu、Yuma近日鬧婚變，Yuma劈YouTuber Tommy；Ryu出軌女畫家。而外界也關心頻道「Ryuuu TV」未來的走向，Yuma於11日也做出回應，「確實我做錯了，但感覺我們的關係也因為這樣更緊密了。」Yuma在IG發文，他們本來打算等工作全部完成再來討論，因為他們也不知道會變怎樣，但她自己有所決定，「如果在今年最後的工作結束之前Ryu的心沒有回來的話，我就會跟大家說在今年結束時，我退出RyuuuTV，雖然到時候我不知道該怎麼向觀眾們說明，但我知道我們總得在某個時候做出一個了結。」Yuma表示，是她先傷害Ryu，這一年感受到罪惡感，也背叛了支持他們的觀眾，她自責地想退出RyuuuTV，停止所有公開的活動。Ryu說，「不需要退出，能出現時出現就好。」Yuma表示，我們談過很多次，時間慢慢治癒了我們，確實我做錯了，但感覺我們的關係也因為這樣更緊密了。」Yuma表示，她是個軟弱的人，她有錯在先，不管發生什麼都必須承受，「有時候我能夠堅強。最近的影片中，我一直一個人去很多地方或是積極地過著一人的時間，看到這樣的我很多觀眾說喜歡現在的我。但我也有軟弱的時候。有時候無法忍受這個孤單，這種感覺也會不自覺地透露在我的Instagram或YouTube內容中。」至於有人說對粉絲印象操控，Yuma回，「我是在邊這麼做邊隱瞞自己的過錯。被大家那麼說也是理所當然的雖然我從來沒想過要操控印象隱瞞自己的錯，但我透露了孤單寂寞的情緒，結果讓大家覺得『Yuma很可憐』的印象。」Yuma坦言，「大家對我有著善良好老婆的形象，但我卻不是善良好老婆，自己出軌，給Ryu和我們十年的關係造成了深深的傷害，也辜負了大家的信任。真的對不起。」
秋日悠遊波多2／嘗鮮在地美食 整隻烤章魚、一鍋葡式海鮮飯霸氣上桌
前往葡萄牙港口城市波多旅遊，自然得試試當地的海鮮料理，例如「葡式烤章魚」便是一道頗具代表性的美食。做法是先將章魚燉煮過、使口感變軟，再烘烤過使表皮略帶脆度，通常會搭配烤馬鈴薯、番茄或菠菜等配菜享用，在當地許多餐廳都能吃得到。「馬介休炒蛋」十分滑口又帶有鹹度，建議和清爽或調味簡單的料理一起享用。（11歐元，圖／魏妤靜攝）Restaurante Cantina 32在觀光客間小有名氣，工業風的用餐空間讓人忍不住拍照。（圖／魏妤靜攝）記者是在開幕已有10年的網美風餐廳「Restaurante Cantina 32」點了葡式烤章魚，這間餐廳據說曾是香水工廠，空間擺設可見很多畫作與老家具，彷彿質感選物店，對喜歡拍照的人來說頗具吸引力。這裡的葡式烤章魚可是整隻上桌，沒有太複雜的調味，份量十足又充滿自然香氣，搭配酸甜的烤番茄也能適時提振味蕾；另外亦推薦葡式家常菜「馬介休炒蛋」（Bacalhau à Brás），馬介休即為鹽漬鱈魚，會將其和馬鈴薯絲與雞蛋一起拌炒，口味略鹹但軟滑又富蛋香，搭配簡單調味的章魚反而剛剛好。「葡式海鮮飯」有大量海鮮食材，鹹淡適中、湯頭鮮甜。（34歐元／2人份，圖／魏妤靜攝）位於花街附近的「Adega Mercearia Bebe Se Ma」是吃葡式海鮮飯的知名餐廳，因座位不多建議事先預約。（圖／魏妤靜攝）另外值得一試的海鮮料理還有「葡式海鮮飯」，與大家熟悉的西班牙海鮮燉飯不同，葡式海鮮飯可是類似粥一樣浸泡在湯裡，但米粒吃起來仍保有米芯、像是義式燉飯帶有嚼勁的口感。記者前往看似家常卻時常爆滿的小餐館「Adega Mercearia Bebe Se Ma」用餐，其葡式海鮮飯除了有蝦、蟹、蛤蜊與淡菜，還有偽裝成蝦子的蟹味棒，湯汁則充滿海鮮與蔬菜精華，十分鮮美，一鍋上桌，份量大到我與同行一名友人吃不完。Café Santiago的濕答答三明治「Francesinha Santiago」有分牛肉與無牛肉版本，但同樣厚實與罪惡。（牛肉版15.75歐元，圖／魏妤靜攝）另外在波多當地還有一道有趣的美食被稱為「濕答答三明治」，據説是一位曾旅法多年的葡萄牙廚師所創造，靈感源自法國的庫克先生三明治。最大特色就是在烤過的吐司中夾入火腿、香腸、豬排或牛肉等配料，並鋪上起司、荷包蛋，澆淋加了啤酒的辣味醬汁，風味濃郁、份量紮實。記者是在當地名店「Café Santiago」所享用，該店有室內與戶外座位、翻桌率極高，但不得不說吃多容易膩口，我跟坐在隔鄰同樣吃不完一份的歐美女孩相視而笑，只能說這道熱量破表的「知名美食」美味與否，實在見仁見智。在1942年成立的COMUR最早是罐頭工廠，現於葡萄牙多個城市都有開設魚罐頭專賣店，圖中是將人氣品項集結而成的6入禮盒。（約60.2歐元，圖／魏妤靜攝）很多人到葡萄牙喜歡選購「魚罐頭」回來做為伴手禮，由於近海的葡萄牙是沙丁魚的主要產區，各家罐頭專賣店也以沙丁魚發展出多種口味。而在葡萄牙知名品牌中，「COMUR」可以說是罐頭設計與裝潢都具有鮮明記憶點的品牌，因為店內常可見摩天輪、旋轉木馬等宛如兒童樂園的陳設，這裡除了將罐頭做成金塊模樣，還有可以選擇自己出生年份的沙丁魚罐頭，此外，也有鱈魚、鮭魚、比目魚、海螺與螃蟹等海鮮口味罐頭，雖然價格不斐，依然讓旅人趨之若鶩。走進COMUR各分店都可見到排列整齊的罐頭牆，有的罐身可見航海意象，有的則印上出生年份，每罐約7.8歐元起。（圖／魏妤靜攝）DATARestaurante Cantina 32地址： R. das Flores 32, 4050-262 Porto營業時間：12：30～15：00、18：30～22：00（週五、六到22：30），週日休網址：https://www.facebook.com/Cantina32Adega Mercearia Bebe Se Ma地址：R. de Belomonte 96, 4050-452 Porto網址：https://reurl.cc/34zAEOCafé Santiago地址：R. de Passos Manuel 226, 4000-382 Porto營業時間：12：00～22：45，週日休網址：https://cafesantiago.ptCOMUR網址：www.portuguesesardine.com※新台幣：歐元匯率約1：0.0283，各售價以現場為準
老公3個月不回家 全職主婦遭嗆「在家看孩子能有多累」心寒出軌
夫妻之間若是無法互相體諒、尊重，最終容易走上離婚一途。日前一名30歲人妻就分享自己的婚姻困境，表示自己為了愛情擔任全職家庭主婦後，老公卻逐漸對她的付出視若無睹，甚至狠嗆「妳現在是靠我養活」，讓她難以接受，最終選擇出軌。該名人妻在Dcard以「結婚真的也沒比較好」為題發文表示，自己大學畢業後因為愛情選擇結婚生子，並辭去工作成為全職家庭主婦，如今已邁入婚姻第七年，「在我的這段婚姻里，我承認自己背叛了婚姻，但對於老公的木訥和老實，我也是不得已而為之。你能想像老公兩三個月不回家一次的感覺嗎？或許你們不是我，也不可能體會這種滋味」。原PO回憶道，當初老公曾深情地感謝她為家庭的付出，卻隨著時間推移，老公的態度逐漸轉變，不僅對她的辛勞視若無睹，甚至還嗆聲，「自從結婚後就做了全職太太，對於我而言是浪費我的青春，把大好的青春年華奉獻在這個家裡換來老公一句：『妳整天在家除了吃就是睡，看孩子能有多累？』」原PO直言，「事實上我也是大學畢業，因為愛情結婚生子，老公工作，我辭職。當初老公含著眼淚說，老婆辛苦了！謝謝妳為家庭付出，四年後變成『妳現在是靠我養活』，多麼諷刺啊！你們以為我不想離婚嗎？只是孩子怎麼辦？感情還是有的，只是有時候兩個人情緒激動，當然我也不會任由他罵我」。原PO坦言，隨著老公長時間不回家，兩、三個月不見人影，她感到愈加孤單和無助。在一次偶然機會中，前男友聯繫上她，兩人最終出軌，「出軌後我才發現，偷來的感情比家庭生活更具刺激感。」原PO也感嘆，「覺得那個男人是不是前男友無所謂。或許只是在那樣的機會，那樣的巧遇，剛好碰見而已，為了解悶發泄，也是一種消磨時間的方法。對老公依然有些愧疚，畢竟背叛了他，如果說對他有多麼大的罪惡，也沒有吧！」貼文曝光後，不少網友也紛紛留言表示，「覺得妳老公比妳先出軌的機率比較大，別理會其他幾樓的酸言酸語，女人娶回家簡短幾句妳辛苦了、謝謝妳照顧好小孩，都可以彼此感情更好，妳老公的酸言酸語，更像先出軌的開場白，往後要是吵架記得錄音」、「先不討論偷不偷，光是那句你整天在家吃睡看小孩有多累？我是男人我都覺得這種話竟然說得出口？」、「早早結婚沒什麼社會經驗靠人養，出軌還能沾沾自喜，真的是底層日常不意外，但小孩有這種父母真的超倒楣」。
話題餐酒館又+2 米其林星廚加持玩轉亞洲新料理 高雄大港海味X音樂掀摩登浪潮
喜歡造訪特色餐酒館的人近期又有新地點可嘗鮮！像在台北，米其林星廚林明健（Chef Kin）便與拾楀餐飲創辦人、同時也是餐飲圈好友曾柏憲共同打造全新餐酒館「Afterglo」及輕奢餐廳「Golden」，已正式進駐麗晶精品B2，這也是拾楀餐飲繼嵜本生吐司SAKImoto後的兩個全新餐飲品牌；另外以台菜聞名的老新台菜、永心鳳茶，自旗下品牌「永心浮島」在高雄開幕於社群引發討論後，現再度推出全新台式海鮮雞尾餐酒館「浪際」，以早咖啡、晚餐食、夜酒吧的新型態空間，結合海鮮、雞尾酒與音樂等元素，預期又將在高雄掀起浪潮。米其林星廚林明健（左）和拾楀餐飲負責人曾柏憲共同創辦Afterglo餐酒館及Golden餐廳。（圖／Afterglo提供）「紅玉炸雞組合」（左，580元／2支、1,280元／5支）、「紅玉雞塊、法式酸奶油、新鮮香草、Ossetra魚子醬」。（2,980元／4個，圖／Afterglo提供）先來説説10/17起試營運的台北「Afterglo餐酒館」，其於晚餐及宵夜時段營業，融合林明健自身的香港DNA與美食見解，跨越烹調疆界，帶來魚子醬雞塊、紅玉炸雞、港式蝦多士、海苔脆飯壽司、香辣蔥油鮑魚撈麵、麻婆肉醬乳酪薯條等罪惡美食。其中「紅玉雞塊、法式酸奶油、新鮮香草、Ossetra魚子醬」以滿滿的Ossetra魚子醬加上點綴金箔的豪華版炸雞塊展現衝突美感，做法是取雞大腿連皮帶軟骨加入印度香料粉及麻辣粉醃製3小時，外脆內軟又有法式酸奶油平衡油脂，侍酒師建議搭佐NV Blanc de Blancs香檳，以優雅酸度和明亮的礦物質地來襯托魚子醬；「麻婆肉醬乳酪薯條」則澆淋加入青花椒、朝天椒等十餘種香料自製的麻辣豆腐醬，為加拿大美食增添東方味。Afterglo空間結合不同層次的金黃、橙紅、古銅、咖啡棕等色調（左），Golden則延續品牌金黃意象，搭配上簡約灰白空間。（圖／Afterglo、Golden提供）專業侍酒師每日開瓶10款以上單杯香檳、10款以上單杯紅白酒、及無酒精飲品等，依季節更換限定品項，單杯香檳420元起；每週日、週一21點～23點的Happy Hour時段，每位可享1,980元+10%喝到飽、以杯換杯，可暢飲至少10款香檳及紅白酒，還有機會喝到酒單之外的隱藏酒款及世界知名產區氣泡酒；另有調酒師運用台灣茶、薑汁番茄、花椒、班蘭葉等亞洲元素設計的創意調酒，用以與林明健的當代亞洲料理相呼應，適合佐餐的包括「Before Sunset」，以龍舌蘭的煙燻結合薑汁番茄帶來蜜餞酸甜感，還有柴魚片縈繞鹹鮮旨味；「Golden Hour」以蜜香紅茶浸漬蘭姆酒，用濃郁茶香疊加可可與堅果的醇厚暖香；「Slow Burn」延續菜單中麻婆肉醬乳酪薯條的麻香，自花椒香氣延伸至榛果與蜂蜜圓潤口感，結尾帶出寡淡薑香。Golden「海鮮脆片丼」淋入絲絨椪醋醬及薄荷油，搭配鮮嫩的日本黑鮪魚中腹，亦可加價980元添上綿滑的日本馬糞海膽。（1,980元，圖／Golden提供）同步展開試營運的「Golden餐廳」，則日夜皆可品享亞洲新潮料理，林明健疊加獨特創意與大家熟悉的亞洲飲食文化，例如精選優質當令與在地物產，玩轉海鮮丼、壽喜燒、拉麵、椪醋等大家熟悉的日本美食元素，為法國生蠔、日本黑鮪魚、日本A5和牛、緬因龍蝦、台灣究好豬等食材增添溫婉和風，像「海鮮脆片丼」便以自製馬鈴薯脆片取代米飯，增添輕盈酥脆口感；也揉合剝皮辣椒、麻辣等親切台灣味幫前菜煎小卷及主菜龍蝦畫龍點睛；還有印尼香料醬汁的豐富辛香替澎湖土魠魚刻劃濃郁的味蕾記憶。浪際翻玩經典台味推出「迷你飛碟蚵嗲」、「鱔解人義麻花麵」等特色料理。（圖／浪際提供）浪際透過各種音樂派對狂歡，想成為高雄聚餐潮據點。（圖／浪際提供）另外位於高雄駁二大港橋旁的「浪際」，則以藍色系與金屬風的前衛裝潢為主調，並再度邀請金馬視覺統籌團隊Bito旗下多媒體實驗室「Bitween」設計Art-Tech互動藝術科技的沉浸式體驗。店內可見超大型電子螢幕播放流動變換的動畫影像，日夜呈現截然不同的風格，並導入VJ技術融合影像與聲音，畫面會隨著DJ播放音樂的聲波節奏跳動；汲飲吧台則採用觸發動態，按壓出杯時螢幕會出現繽紛炫彩的畫面，讓用餐氛圍更具潮流感；每晚22點～24點（週三除外）也將由知名DJ Mr.Skin賴皮領軍旗下品牌Cocco&Co.眾DJ，曲風橫跨華語、西洋、嘻哈到K-pop，還有不定期派對活動、饒舌表演，持續帶來驚喜。浪際提供汲飲式雞尾酒（左，250元～300元），右為「胡麻海鮮吃醋冷麵」（380元）、「恰恰牡蠣煎」（280元）、「骰牛薯於泥」。（480元，圖／浪際提供）浪際全日提供各種咖啡和調酒的選擇，包括由淡至濃的9款汲飲式雞尾酒、3款無酒精調飲與3款啤酒，為將經典調酒與在地風土結合，特別選用台灣農產融入其中，研發專屬浪際的獨特風味；同時咖啡也精選當季單品咖啡豆與獨家配方豆，提供多款細緻手沖與香醇義式選擇。餐點部分則以台式小吃為靈感，選用當季海產加上西式調味與食材，變化出多款新穎的海鮮主食及餐酒小點。例如「香菜濃濃炙小卷」以炙燒小卷、番茄泥和香菜油組合，清爽又開胃；「迷你飛碟蚵嗲」重新詮釋傳統蚵嗲，將春捲皮裹海鮮漿油炸，酥脆又涮嘴；「鱔解人義麻花麵」則有脆彈鱔魚與麻花捲麵，可勾著濃郁酸甜的芡汁一起入口，充滿鑊氣鮮香；「轟炸海鮮趴」、「脆雞黃金右腿」則是下酒必備之選，以酥脆外皮包裹軟嫩多汁的食材，再沾上特製九層塔醬及鹹蛋黃醬，更是吮指回味。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
隋棠為了救夫重出江湖！《太太太厲害》聯手曾沛慈、周采詩組特務團
由隋棠、曾沛慈、周采詩主演的女性動作影集《太太太厲害》，今（14日）劇方釋出影集定檔海報，三人聯手組成『最辣特務團』，一身勁裝穿梭在槍林彈雨的城市中。不只太太們陣容華麗，先生團則是王陽明、楊祐寧、黃奇斌報到。隋棠劇中為了老公重出江湖。（圖／鹿路電影）《太太太厲害》由三個截然不同的女性角色組成，三段婚姻各自都有各自的課題要面對。傳奇女特務Samantha（隋棠飾演），高智商又精通各項技能，婚後卻收山在家當貴婦，一身本領都只用來監控風流的特務老公詹姆士（王陽明飾演），沒想到一場遠程監視日常，卻意外發現特務老公深陷危機，為了解救老公她重出江湖！卻不斷地牽扯出背後更龐大的犯罪陰謀，意外結識了兩個看似平凡卻身懷絕技的小鎮主婦，嫁給鎮上最帥魚販江立帆（楊祐寧飾）的發明家鄭美惠（曾沛慈飾演）以及嫁給全方位暖男蔡國勇（李奇斌飾）的拳霸巡山員陳淑芬（周采詩飾演）。高手在民間，最辣特務團成軍，三人各出奇招，展開一連串雞飛狗跳的追緝之路。曾沛慈在影集《太太太厲害》裡演出可愛的主婦發明家。（圖／鹿路電影）除了三大女主角的豪華『太太』陣容，原創動作影集《太太太厲害》五星級豪華卡司再曝光，王陽明、楊祐寧、黃奇斌（阿斌） 三大男神報到！王陽明飾演的國際特務，婚後仍以打擊國際犯罪為最大目標，常常為了任務一年半載不回家，在戲裡與隋棠會有非常精湛的對手戲。楊祐寧再次帥出新高度，此次飾演成功鎮最帥魚販，角色個性孝順但對於每天上演的婆媳角力感到無奈，接地氣又可愛的演出值得期待。阿斌最近在戲劇演出嶄露頭角，這次飾演周采詩的暖男先生，曾是太太的陪練員，在太太拳擊選手退役後一起回家鄉開拳館，默默照顧淑芬，也懂得把面子留給情緒化又愛面子的老婆。三個人最終也會一起協助太太們，踏上聯手打怪，擊退罪惡的旅程。《太太太厲害》11月2日起，每週六20：00愛奇藝國際版上架，11月3日起，每週日20：00在八大戲劇台精彩播出。周采詩在影集《太太太厲害》裡演出拳霸尋山員。（圖／鹿路電影）王陽明在影集《太太太厲害》裡演出最帥國際特務。（圖／鹿路電影）
烤肉需求大增「美生菜價格飆漲」 專業菜販：洗乾淨才食用
由於中秋節日漸接近，近幾日在街頭巷尾又開始傳出陣陣的烤肉香氣。而這時候，清爽解膩的美生菜又再次成為民眾搶購的焦點。但有專業菜販表示，目前並非是國內美生菜的的產季，所以大部分的來源都是進口，近期由於需求上升，價格持續飆漲。而該名菜販也提醒，美生菜大多有農藥殘留，因此要洗乾淨後才能食用。新莊公有市場菜販廖炯程日前在FB發文表示，其實美生菜又名、西生菜、結球萵苣，早期都是歐美地區在生吃它，大宗都是西方進口的，尤其是麥當勞的漢堡文化推廣，大大促進台灣人對美生菜的愛好，在冬天的時候也都有大量國產美生菜供應了。廖炯程表示，美生菜不僅含有豐富的維生素和礦物質，更有高達95%的含水量，造就了其爽脆的口感。這種脆度源於大量纖維素構成的細胞壁，而內部則富含植化素，是抗氧化效果的重要來源。值得注意的是，生食美生菜能最大程度保留其營養價值，烹煮反而會降低維生素含量。選購美生菜時，應注意以下幾點，首先要挑選葉片青綠的，變黃則表示不新鮮；其次則是要注意外包裝保鮮袋應完整無破損，以防脫水氧化；最後則是注意底部切口，切口呈現氧化後的紅色是正常的，但不應發黑。對於生食蔬菜，人們最常擔心的是農藥殘留問題。根據109年度毒物試驗所的報告，結球萵苣的農藥驗出率為64%，但檢驗合格率達100%。這意味著雖然大多數美生菜都有些許農藥殘留，但都符合法規用藥標準。因此，購買後務必徹底清洗再食用。廖炯程也分享了清洗美生菜的要點，美生菜由於其結構是一層層包裹的，必須每一片都仔細清洗。建議準備一個洗菜盆和一盆冰水，先切掉底部蒂頭，然後用手一片片剝下來。清洗後的葉子可放入冰水中冰鎮，以保持其清脆口感。清洗過程中盡量避免使用金屬刀具，以防切口加速發黃變紅。廖炯程也分享保存美生菜的方法，整顆購買的美生菜，通常已用保鮮袋包裹，直接冷藏即可，一般可保存3-5天。如果一頓吃不完，短期內食用可將剩餘葉子浸泡在水中冷藏；長期存放則建議完全脫水後放入保鮮盒。廖炯程也提到，美生菜搭配烤肉或燒肉時不僅能增加口感層次，還能與高脂肉品完美搭配。美生菜中的胡蘿蔔素和維生素E與油脂結合，提高了營養吸收率，還能減輕食用大魚大肉的罪惡感。如果買不到美生菜，也可以用大陸妹代替，在高油脂情況下生食，能很好地修飾苦味。
美髮店老闆是惡狼！2女員工遭性侵猥褻 裝針孔搜證開告
高雄一間理髮店蘇姓老闆，趁下班或店內沒客人時，分別性侵猥褻店內2名女髮型設計師。2女受辱後偷裝針孔攝影機蒐證報警；雄檢審酌蘇男否認犯行，依強制性交等罪嫌起訴，並建請重判。據《三立新聞網》報導，高雄市鳳山區一間理髮店27歲蘇姓老闆，對店內2年輕女髮型設計師心懷不軌，自去年8月起趁著下班或沒客人時候，藉工作職務多次對2女性侵猥褻，時間長達4個多月。2名女設計師受辱後，因擔心工作不保不敢聲張，但為揭發蘇男惡行，便在店內角落裝設針孔攝影機蒐證。後來，食髓知味的蘇男果真又趁單獨相處機會強抱女設計師，甚至抓著手欲朝自己下體伸去，犯案全程皆被針孔攝影機錄下。警方接獲2女拿著影片報案後，將蘇男依妨害性自主罪送辦。高雄地檢署偵查時，蘇男不但否認性侵犯行，還稱自己跟其中1女有曖昧，且店內員工曾一起參加旅行團出國，甚至有說笑合影照片，顯見大家感情不錯。但檢方根據被害人蒐證畫面及相關證詞、對話紀錄等，不採信蘇男說詞。訊後依有反覆再犯之虞，向高雄地方法院聲押獲准。雄檢偵結後，審酌蘇男僅為滿足自身性慾，不顧女員工意願性侵猥褻，造成員工事後身心受創，須向身心科就診，不但犯罪惡害重大，且還矢口否認犯行試圖脫罪，毫無自省之意，據此依強制性交、強制猥褻等罪嫌起訴，並建請法官從重量刑。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
北市高中職身心假線上請 讓學生保有隱私
為照顧學生身心靈健康，全國高中職配合教育部政策，讓學生每學期有3天「身心調適假」。台北市教育局設計關懷小卡，幫助學生正確運用身心調適假，此外，學生也可透過線上系統請假保障隱私，不過，議員認為關懷小卡的提醒，恐讓學生產生罪惡感不敢請假，進入職場後沒有身心調適假，可能也會有適應不良狀況。教育部今年在「高級中等學校學生學習評量辦法」加入身心調適假，但明文規定，每次請假必須以「半日」或「全日」為單位申請，且無需檢附證明文件，但學生在申請前需取得家長同意，學校也將定期向輔導單位報告學生請假情況，期中考及期末考期間不得請身心調適假，請假後將無法獲得全勤獎。經統計，北市自8月30日至9月2日，有4校、4名學生請身心調適假。教育局表示，為重視學生心理健康特別製作關懷小卡，羅列自我檢核項目，包括「情緒嚴重低落疲倦」、「課業壓力過重喘不過氣」、「被同儕孤立或排擠心情低落」、「對未來感到徬徨需要重整思緒」，提醒學生合理運用身心調適假，並非為享樂或逃避。教育局說明，當學生確定要請身心調適假，可透過校務行政系統及酷課App完成請假手續，不僅保障學生隱私，還能讓家長與學校即時掌握學生請假狀況，此外，學校可結合心理師入校資源，為學生提供免費心理諮詢。民進黨北市議員林延鳳指出，教育局發放關懷小卡讓學生了解請假用意，立意雖良善但方式有點過時，讓人聯想到過去軍中被詬病的「小卡文化」，關懷小卡提醒學生請身心調適假就沒有全勤，還要請假前確認自己「不是為了享樂或逃避學習責任」，可能令想請假但求好心切的學生產生罪惡感不敢請假。國民黨議員曾獻瑩認為，現在高中職學生如果很習慣請身心調適假，一旦進入沒有身心調適假的職場，恐會有適應不良狀況。台北市高職學生家長會聯合會蔡巧貴表示，身心調適假剛開始實施，仍需要一段時間觀察效果，目前北市每天都會統計各校學生上課人數，多數家長和老師皆有保持良好溝通，老師也會密切關注學生出席率和上課情況，因此不必過度擔心身心調適假會被學生當作不上課的藉口。
大學偷嚐禁果懷孕…她墮胎懷疑「嬰靈纏身」 19年後怒告舊愛性侵
彰化縣一名女子小美（以下皆為化名）就讀大學期間與男友阿明偷嘗禁果，因此懷孕墮胎，後來2人分手，不料她19年後竟對舊愛提告妨害性自主，自稱墮胎後心情低落，懷疑嬰靈纏身，還去收驚解厄，成為其多年揮之不去之陰影。彰化地院認為，2人案發後仍持續交往多年，難認男方有妨害性自主行為，判處無罪。起訴指出，小美和阿明前為男女朋友，雙方交往期間，被告利用女方在住處過夜機會，強行脫掉小美衣物欲加以性侵；由於小美無法抵抗，遂要求阿明戴保險套，惟被告表示戴保險套會影響快感而予以拒絕，之後即違反其意願，在未戴保險套之狀況下強制性交得逞，導致還在念書的她因此懷孕，只好進行人工流產。案件審理期間，小美提出2人對話紀錄，她曾傳訊「性侵就性侵不用講的好像是你無心之過一樣」、「你不顧我抗拒壓著我變態的把精液射在我臉上，很噁心的滿足自己變態心理只為了洩慾」，而阿明也向她道歉，足以證明被告曾對其強制性交。小美主張，阿明使其懷孕墮胎，害她懷疑嬰靈跟隨而去收驚，且每次看到有關墮胎之新聞電影，都會有罪惡感，成為多年揮之不去之陰影。阿明喊冤稱，自己從未違反小美意願發生性行為，之所以沒有反駁對方指控，是因為一開始以為她在講懷孕墮胎一事，他知道女方脾氣，越解釋她脾氣越上來，後來試著打電話想問她什麼事，她不接，「我不想跟她反駁，把她脾氣激上來，因為她脾氣真的不好，我向她道歉是因為讓她懷孕墮胎的事，不是強制性交」。彰化地院審酌，被告與小美於案發時係男女朋友關係，案發後仍繼續交往長達3、4年，於94年間至97年間，2人還曾共同出遊、共同參與攝影活動及家人婚事，有諸多留念照片可見女方面掛笑容、甚至於房間笑著微露身體拍照，且告訴人之指證尚乏相當、適切之補強證據以憑認定，因此判處阿明無罪。CTWANT關心您，尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，請撥打110、113性侵害就是犯罪，請撥打110、113現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7婦女救援基金會 02-2555-8595勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595
《幸福房屋事件簿》大結局...陳庭妮在雨中哭到發抖 莊凱勛看了不忍
《幸福房屋事件簿》本週精彩大結局，一切真相將水落石出，莊凱勛慘被殺害已屍骨無存，他借用通靈少年蔡凡熙的身體現形，了卻心願與女兒陳庭妮相見。這場父女天人永隔再重逢的超催淚橋段，陳庭妮表示當下能感受兩人強烈的戲劇張力，莊凱勛更說：「我跟妮妮太熟悉了，一對到眼睛就入戲，看著對方眼淚就開始打轉。」莊凱勛在《幸福房屋事件簿》飾演陳庭妮的父親陸文揚，他離家多年失去聯繫，卻突然留下一棟淡水舊宅給陳庭妮，各種令人起疑的怪事竟都跟這棟房子有關。上集藉蔡凡熙的通靈體質得知莊凱勛早被事業夥伴殺害，甚至埋屍在地下室的牆壁裡，可惜趕到現場房子已夷為平地，此時莊凱勛附在蔡凡熙身上，溫情對陳庭妮喊話：「小公主，我是黑騎士啊！」讓陳庭妮知道眼前是她思念已久的父親，兩人相擁而泣堆疊全劇最高潮。陳庭妮與父親再見面卻早已天人永隔，她痛哭道別，其實拍攝當天寒流又下雨演起來非常辛苦。（圖／逆光電影股份有限公司）蔡燦得（右）與莊凱勛（左）飾演夫妻，她的角色意外成了殺害另一半的共犯。（圖／逆光電影股份有限公司）蔡凡熙出車禍昏迷不醒，媽媽姚黛瑋（左）及陳庭妮（右）都擔心在病床邊陪伴。（圖／逆光電影股份有限公司）莊凱勛表示，這次角色陸文揚是一位活在女兒心中的慈父，他用自己的方式守護所愛的一切，存在於女兒的記憶裡，純粹的愛著、守護著。他戲份雖不多卻都特別煎熬，除無臉男造型耗時費力外，大結局父女道別戲拍攝當天還碰巧遇到寒流又大雨，他印象深刻說：「在嚴峻的天候條件下，妮妮很專注，在雨中抖著身體，嘴唇發抖，兩眼掛著淚水，相當辛苦，但遇到好的演員就是能夠自然丟接出真實情感。」陳庭妮也說這場戲執行難度很高，非常感謝對手演員是莊凱勛，表示：「我把自己完全交給他，他也完全把自己交給我。」蔡燦得在劇中飾演莊凱勛的再婚對象更有突破以往的演出，她隱瞞到大結局才揭露竟是殺害另一半的幫凶，最大挑戰是要呈現角色前後差別，她表示：「20年前是被捧在手掌心的幸福人妻、20年後是罪惡感滿滿的病人，為了這部分我瘦身約5公斤。」她與莊凱勛是第二度演夫妻，她心疼說：「凱勛被活埋前的那個地下室，空間很封閉，空氣無法流通很悶，他還能開玩笑緩和氣氛，盡全力顧到每一個人，結果我們都開心拍完收工了，最後留他一個人演，跟他說再見的時候，看到他的眼神，真的覺得好對不起他。」而當真相水落石出，蔡凡熙卻為保護陳庭妮出車禍緊急送醫，陷入昏迷三天不醒，魂魄迷失在鬼門關外，陳庭妮自責在病床邊陪伴，兩人過往一起經歷的點點滴滴浮上心頭，她難過對蔡凡熙說：「謝謝你，也對不起，是我害你變成這樣子的。」在鬼門關徘徊的蔡凡熙找不到出口，身後冒出一個熟悉的聲音，竟是以為消失的鬼朋友林暉閔，在最後關頭指引他重返人間，而陳庭妮跟蔡凡熙這段姐弟戀是否能迎來美好未來，看到最後才知道！《幸福房屋事件簿》本週五晚間10點在中視播出精彩大結局，週六晚間22點三立都會台30頻道有線首播，接著於Netflix、CATCHPLAY+、愛奇藝國際站、中華電信上架，週日則在CATCHPLAY電影台61頻道播出，海外觀眾可透過串流平台 Viu 觀賞，接下來每週日晚間10點也會在中視重播。
她點外送一看外送員瞬間傻眼 掏500元小費嘆：「罪惡感好重」
有網友分享，日前她訂了Ubereats，當天為她外送的是一個目測至少80歲的瘦弱阿伯，她看到對方時瞬間呆掉，因為她買超多東西且沒有電梯，當時阿伯還氣喘吁吁，罪惡感很重的她最後則給了對方小費500元，無奈的問「Uber eats的系統是完全隨機派發單的嗎」？該名網友近日在Threads發文指出，日前她訂了Ubereats，雖然看過外送員照片是個阿伯，但是因為之前好幾次就算照片是老人，來的也都是年輕人，當下她也就不以為意，結果等到東西送來了，打開門的竟是一個目測至少80歲的瘦弱阿伯，她看到對方時瞬間呆掉，且自己還買超多東西，甚至沒有電梯。當時阿伯看起來很喘，且他不發一語的拍完照就離開了，罪惡感很重的她也給了對方小費500元，而她也知道自己購買的品項很多，所以有買塑膠袋，最後則好奇問「Uber eats的系統是完全隨機派發單的嗎」？此文一出，便引起熱議，有網友解答「單是系統丟出來，媒合到附近的外送員想接就接，就算接了未取餐前想取消都沒問題」，也有網友建議「系統都是隨機發單的，假設生鮮雜貨東西真的點很多，建議分成兩張訂單下單，然後買個袋子，注意外送動態在外送員快到就即時開門，假設能夠下樓拿那是最好不過，因為外送員每天要爬不知道幾次樓梯」。
逾8成上班族瘋奧運 6成4認為「不應該付費看轉播」
2024巴黎奧運在本週日（8月11日）進入尾聲，台灣選手優異表現都是全台關注的焦點。根據《1111人力銀行》調查顯示，有8成1的上班族瘋奧運，不過奧運轉播需要付費，有6成4上班族認為奧運是體育殿堂最高賽事，不應該付費收看。針對巴黎奧運，《1111人力銀行》進行調查發現，高達8成1上班族開始收看轉播或關心比賽，原因包括「國家認同的榮譽感」、「同儕或家庭大家一起收看的氛圍很歡樂」、「長期喜歡該項運動」、「欣賞某位運動員」。然而此次巴黎奧運轉播受限，不少賽事需要付費開通收視權利，調查顯示，只有3成6的上班族認同使用者付費，而6成4的上班族認為奧運是體育殿堂最高賽事，不應該付費收看。1111人力銀行發言人曾仲葳表示，每次奧運比賽都會掀起熱潮，本屆巴黎奧運不像上次東京奧運，沒有觀眾入場、選手領獎需要戴口罩，是疫情後第一個奧運，更受關注。從比賽至今，有不少賽事由於時差問題需要熬夜觀看，而羽球男雙金牌戰當晚，台北車站更湧入千人現場觀看轉播，顯見越來越多人關心奧運國際賽事，也成風氣。除了觀賽以外，也有不少上班族投入運動行列。1111人力銀行調查調查顯示，6成5的上班族有運動習慣，平均一周3次，每次運動時間也達50.2分鐘。其中上班族最喜愛的運動包括慢跑、重量訓練、瑜珈、有氧運動以及騎自行車；而運動原因包含為了健康、追求更完美的體態／減肥、紓解壓力以及享受美食的不罪惡。「全民瘋運動調查」問卷由1111人力銀行設計，調查期間自113年7月25日至8月8日，進行網路問卷調查，有效樣本數1,080份，信心水準95%，正負誤差值為2.98%。
玉兔認夫妻「4個月沒開機」 大方求歡老公「let’s go」遭拒
「黑澀會美眉」鄭如吟（玉兔）今（12日）為好友鄭羽凡（亞亞）餐廳推出螺螄粉調理包上市現身站台，玉兔在2022年情定導演男友Howard，並於同年底產下1子，不過先前夫妻倆一同上節目曾分享，產後1年完全沒有開機。對此，玉兔表示：「感情昇華到一個程度，夫妻倆摸摸腳、親親嘴就很滿足了。」玉兔透露最近一次開機大概在4個月前，直言有小孩在旁邊做愛做的事情會有罪惡感，還笑曝某次月黑風高的晚上，夫妻倆正好對到眼，才一開始小孩就醒來了，夫妻難得的親密互動就這樣被兒子活生生打斷。巫苡萱（左起）、大胃王泡芙、亞亞、林采緹、玉兔全家，一起品嚐螺螄粉。（圖／趙文彬攝）提到近況，玉兔說最近都在忙《小姐不熙娣》的圓夢計畫，她透露之前曾機會可以推出個人專輯，最後卻因種種問題錄好沒有發行。玉兔說原本想說求婚後兩人感情升溫，但是因為要忙著圓夢計畫，夫妻各忙各的，還笑說：「我現在要出專輯要保持處女之身，我是7月的玉女。」玉兔說前兩天拍攝新歌MV租了一棟villa，老公幫忙拍照時的突然對玉兔說：「妳看起來真的很正。」玉兔直接回說：「上面有房間，let’s go！」沒想到老公嬌羞逃走，現場狀況很像丫鬟在調戲老爺，非常荒謬。
手搖飲「點無糖」熱量竟破表！醫師曝3大地雷：一周最多喝2杯
台灣手搖飲店林立，而台人愛喝手搖飲的飲食文化更成為本土特色，隨著氣候入夏天氣炎熱，更是人手一杯清涼飲品，不少人認為喝「無糖飲料」對健康較無負擔，不過醫師卻示警「3大熱量陷阱」，小心無糖手搖會越喝越胖。減重醫師吳榛槿表示，許多人怕胖但又想喝飲料，因此會選擇「看似無害」的無糖手搖飲，不過小心恐誤踩3大地雷，第一、無糖茶加料，椰果、珍珠及芋圓等配料含有的熱量和糖分高，會引起腸胃不適和腹瀉；第二、無糖卻有奶，奶茶中的奶精粉非奶製品，而是氫化植物油，喝進肚都是油；第三、奶精換鮮奶，鮮奶茶含乳糖、蛋白質與脂肪仍會胖，但還是比奶茶好。對此，吳榛槿分享「5大撇步」減輕喝飲料的罪惡感，包括「控制頻率份量」，一周不超過2次，限制次數和份量；「飲用前不空腹」，喝飲料前食用含纖維質、蛋白質食物，增加飽足感；「選茶不選奶」，不加奶、不加糖、不加料，選綠茶可提高減脂效率；「不要晚上喝」，晚上進食會讓身體食物產熱率較低，長期多餘的能量會囤積成脂肪，成為三高危險族群；「自製手搖飲」，可以沖泡像是國寶茶、紅茶、綠茶等無糖茶，還可放入奇亞籽、無糖愛玉、仙草等增添口感。吳榛槿提醒，許多民眾會選擇在夏天進行減肥計畫，但同時這也是充滿各種飲料誘惑的季節，除了需挑對飲料入口外，也要多多補充水份，對於減肥及健康都相當有益處。
兒膚色比較深！尪變臉控妻「亂倫岳父」逼驗DNA 她崩潰喊離婚：你才搞外遇
國外一名人妻剛生下婚後的第一個孩子，原本應該是美事一樁，怎料到與丈夫的關係竟變得更疏離，之後丈夫甚至要求親子鑑定，原因是孩子的膚色跟他不像、比較深，讓她相當心寒。不少人看完後直呼，應該是丈夫外遇，才會有這樣的聯想。根據《每日鏡報》報導，人妻表示，已婚4年，豈料近日生下第一胎兒子後，丈夫對她既冷漠又疏遠，原因是丈夫懷疑兒子非他的親生兒子，要求要進行親子鑑定，「我很沮喪，但還是答應了，因為他認為兒子和我的父親長得太像了，膚色也雷同。」人妻透露，丈夫的一字一句都暗示她外遇，不僅如此，丈夫甚至脫口「我怎麼知道那個人是否為你的父親，而不是外遇對象呢」，讓她相當心寒。人妻提到，丈夫在婚後第2年時曾經外遇，所以當下自己也不甘示弱地翻出這件事反擊對方，結果反被辱罵「翻舊帳的混蛋」，如今2人陷入冷戰。人妻坦言，目前自己已考慮離婚，「我意識到我說出傷人的話，但這其實很沒必要，離開可能會更好。」貼文曝光後，不少人紛紛留言「丈夫這樣做可能是為了隱藏自己的罪惡感」、「聽起來他可能又出軌了，他完全是在投射」、「暗示你的父親是你的外遇伴侶，這太噁心了」、「偽君子」、「感覺他應該又出軌了，才會有這樣的聯想」。
高雄男鄰居成性犯罪惡魔！7歲男童遭誘至暗處強迫口交 自爆有戀童癖
高雄市1名僅7歲的男童，在5月底某日晚上，遭到同樓層的住戶李男的邀約，被誘騙至陰暗角落，遭受不堪入目的口交性侵，事後男童告知家長，家長震怒後報警，警方於李男家中搜獲大量不雅影片，訊後將依照妨害性自主等罪名移送高雄地檢署，檢方6日聲押禁見獲准。據悉，男童5月底在社區公共區域玩耍時，引來李男的注意，李男看準男童獨自一人，趁機接近搭訕，男童因為認識李男是鄰居而沒有懷疑，結果被李男帶到隱蔽處進行了無法啟齒的性侵行為。事後男童嚇得淚眼汪汪，趕緊逃回家中向父母求助，家長得知後迅速報警，並火速將李男逮捕，警方於其家中檢查出大量令人震驚的不雅影片。接受警方訊問時，李男竟毫不掩飾地坦承自己患有戀童癖，對幼小男童有著不正常的興奮感，甚至承認在過去2年間與10多名國小、國中男學生發生過不可告人的性行為。警方將李男移送高雄地檢署，檢方並經過更進一步調查後，確認其存在再犯可能性，因此6日向法院提出聲押禁見的要求，經過審議後獲准實施。
影爆點／哥吉拉70歲第一次拿奧斯卡！傳奇系列《哥吉拉-1.0》Netflix神秘上架！
《哥吉拉-1.0》身為日本第一個拿下奧斯卡特效獎項的作品，在日本大賣60億日幣，全球票房開紅盤，還推出黑白版，身為東寶第33部哥吉拉系列作，本片也是慶祝哥吉拉從1954年問世以來，正式誕生70年的慶祝大作。只是全球好評無數，歐美之外，在亞洲認知度超高，擁有大量死忠粉絲的哥吉拉卻卡住了，《哥吉拉-1.0》遲遲沒有台灣發行及上映的消息，沒想到就在6月初的週末，《哥吉拉-1.0》無預警在Netflix上架了。《幸福的三丁目》名導山崎貴一向擅長使用大量特效，也擅長描繪大時代下的小人物，以及角色彼此之間的羈絆及溫暖人情。《哥吉拉-1.0》是他首次擔任執導的「哥吉拉系列」。除了擔任導演、編劇，也負責視覺特效製作。導演將電影背景設定在二戰戰敗後的日本，以及日本首次接觸到因核子試驗造成變異的巨型怪獸哥吉拉，也是對1954年原版《哥吉拉》電影遙相呼應。《哥吉拉-1.0》背景設定在二戰戰敗後的日本。（圖／翻攝自X）看過電影之後，的確可以理解東寶對《哥吉拉-1.0》亞洲區正式上映的猶豫及考量。身為二次大戰的發起國及亞洲主要侵略國，日本在應對戰爭相關議題，不只亞洲地區，放眼全世界都是尷尬的存在。推出一部二戰時代日本常民視角的電影，對其他國家來說的確是政治不正確的選擇，未免引起被侵略國的負面情緒，或許也是東寶對此小心處理的主因。「戰爭真的結束了嗎？」神木隆之介飾演的特攻隊員敷島臨陣脫逃，從戰場上逃走，對陣亡隊友的歉疚和罪惡感卻沒有放過他，被心魔苦苦折磨著夜不成眠，對他來說，這是一場結束不了的戰爭，選擇逃走、背棄夥伴的他始終都是一個幽魂，徘徊在戰場上，在生與死的交界處無法離開。直到被核子試驗影響，產生變異的哥吉拉出現在眼前，對敷島以及倖存的日本人來說，那場始終結束不了的戰爭，總算要來到決戰的時刻。《哥吉拉-1.0》神木隆之介飾演的特攻隊員敷島臨陣脫逃，卻逃不了內心譴責。（圖／翻攝自IMDb）從311大震災、新冠疫情一路延續以來，日本民眾對政府的失望及憤怒情緒，都被投射在《哥吉拉-1.0》上。電影拋出的題目，除了是對政府失能的控訴，同時也是一場對戰爭、對核能浩劫的詰問。《哥吉拉-1.0》以充滿悲傷的基調開啟，悲傷氣質貫串了整部作品，有悲傷、療癒、彼此拯救，以及最後的希望。所謂的「愛國精神」到底是什麼？是電影對觀眾拋出的第一個問題。是為了政府統治的國家拋頭顱灑熱血，還是為了這片土地上的家人和同胞們奮戰？從逃避戰爭的男主角開始，滿目瘡痍的東京、傷痕累累的人民、政府的無能，甚至對應巨大怪獸時選擇封鎖消息、閉口不談的龜縮態度。美國不伸援手，日本政府也不提供任何官方及軍方支援，只能由經歷過戰爭的退役軍人和人民聯手，自發性地發起殲滅怪獸，保家衛國的任務。相較導演之前的名作《永遠的0》，兩部作品的男主角都是駕駛零式戰鬥機的特攻飛行員，《永遠的0》歌頌壯烈犧牲，為國捐軀的大義，而《哥吉拉-1.0》不再鼓勵犧牲小我，視死亡為最高境界的日本傳統櫻花思維。《哥吉拉-1.0》在日本大賣60億日幣，也是日本第一個拿下奧斯卡特效獎項的作品。（圖／翻攝自X）在終戰將近80年的現今，日本對愛國思維有了新的解讀。舉起武器，不是為了搶奪資源或得到更多，而是為了保護手上所僅有的一切。每個生命都很珍貴，所以目標是一個人都不能死，「戰爭不是為了死亡而戰，是為了活著的未來而戰。」透過吉岡秀隆飾演的學者野田說出的這句話，其背後的反戰精神，才是《哥吉拉-1.0》對戰爭真正的想說的話。戰爭之下無完卵，平民百姓沒有選擇的權利，也永遠都是最後的輸家。《哥吉拉-1.0》的日本常民如是，《奧本海默》的核能之父亦如是。兩部都關於二戰，也都反核的電影在國際影展上相遇了，類型完全不同，精神上卻有其高度相似及呼應之處，也可以視為日本對《奧本海默》反戰人道精神的隔空回應。《哥吉拉-1.0》Netflix熱映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
病人坦承自己是「小三」！求心理師幫助 她回家發現竟是自己被綠崩潰
澳洲一名心理學家日前在一個Podcast中匿名分享，指出她先前遇到一個病患，向她坦承是小三，因為深感內疚，因此尋求她的幫助。沒想到當心理師給予完對方一堆建議後，返家時老公竟告知她，自己外遇要跟她分開，後來心理師才發現，原來找她諮詢的病患，就是老公外遇的小三，讓她相當崩潰。根據《每日郵報》澳洲一名心理師日前在Toniand Ryan podcast中匿名分享，表示她近日遇到一名病患，向她坦承自己是小三，和有婦之夫的男生上發生性關係。而該名病患坦言，自己外遇對象要因此跟妻子分開，讓她感到相當有罪惡感。後續心理師盡其所能，為該名病患提供了最好的建議，之後便結束這個門診。心理師透露，門診過了幾天後「我丈夫告訴我，他要為了一個和他睡過的女人而離開我。」這時她才發現，原來前幾天來門診的病患，就是老公的外遇對象。而這讓該名心理師相當崩潰「我丈夫和我的病人有一腿，但因為保密條款，我不能讓他們知道我所遇到的事，也不能告訴任何人，但我需要告訴別人，我需要放聲尖叫。」消息一出就有許多網友猜測，說不定老公的小三，是因為知道心理師就是元配，所以才會故意去她的門診向她告解，藉以解緩自己的罪惡感。