總量管制
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旅客太多嚴重破壞島上生態 小琉球首開先例收「觀光保育費」
位於屏東的小琉球,是國內旅遊的知名景點,但由於近年來遊客太多,嚴重破壞當地生態景象,像是被大量遊客踩踏的潮間帶受損嚴重。因此屏東縣政府決議採取總量管制,並於1日起對參訪肚仔坪、杉福及漁埕尾等3處潮間帶的旅客收取60元的費用,成為全台首個收取觀光保育費的離島。根據媒體報導指出,小琉球因其美景成為近年熱門旅遊景點,週末、旺季登島的遊客數量經常超過一萬人。但隨著遊客數量的增加,島上的垃圾量、民生廢水也大幅增加,另外大量遊客前往潮間踩踏,也讓當地資源急劇減少。屏縣府指出,由於氣候變遷和觀光興盛,小琉球的海域生物量衰減。調查顯示,琉球海域的珊瑚覆蓋率下降,部分潮間帶僅剩下梅氏長海膽及口鰓海膽,這些海膽大量繁殖,侵蝕礁岩,影響潮間帶植被生長,對生物棲息環境造成危害。屏東縣政府為讓潮間帶達到「種源擴散」的效果,屏縣府除對潮間帶進行旅客總量管制外,在肚仔坪潮間帶設立保育示範區和核心區,禁止所有非當地居民及研究人員以外的人員進入。除此之外,梅氏長海膽及口鰓海膽同時被移出保育對象名單中,並將硨磲貝及珊瑚(含珊瑚礁)列為保育物種,以確保生態平衡,提升保育成效。除此之外,頻東縣政府也規定,遊客如要進入蛤板灣潮間帶,則需要有專業導覽人員陪同。另外於1日起,屏東縣府將針對杉福、漁埕尾及肚仔坪三區的潮間帶收取每人60元的「觀光保育費」,所收取的費用將用於小琉球的海洋保育計劃和設施。而小琉球的居民、未滿3歲之兒童、身心障礙者與其陪同者則無需收費。
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龍年魔咒!12年前也爆過私中超收 部分縣市增班仍不夠
龍寶寶真衰!北市私中爆發超收情形,私立東山高級中學國中部爆發超收100多名學生爭議,新生已經領到制服、繳交畢業證書,暑假作業寫到一半,突然被通知沒學校可唸,小孩忍不住失望痛哭。事實上12年前的龍寶寶也發生相同的憾事,當時私立黎明中學超收96人,校方還擅自讓他們繳學費參加暑期輔導,現在被教育局發現,要求學生轉學,家長氣憤難平,還有人忍不住哭了。今年入學的國一新生適逢龍年生肖,光台北市就比去年多出2000人,額滿校數大增,北市教育局更為了龍年學生,已增加40至50班。彰化市實施總量管制的彰興國中也退回168名設籍在學區內的新生已交的畢業證書,引發家長抱怨孩子從出生就設籍在學區內卻無法入學,大喊實在不公平。今年彰興國中招收普通班17班493人,但有661名新生報到,事後168名學生被列為備取名單,必須領回畢業證書,無法進入彰興國中就讀。彰化縣議員、彰興國中家長會長莊陞漢昨指出,有新生就住在學校旁邊,父母、祖父母都同戶籍,但因戶長是叔叔竟無法入學,讓一家人都很傻眼,怒批不公平。彰化縣教育處表示,校方是依公告的總量管制要點,依順位依序錄取,備取學生將會協助轉介至鄰近學校就讀。員林市明星學校大同國中則未申請總量管制,校方表示,原本預估會增加2至3班,最後竟需增加到6個班級才夠,只能盡量整理出其他教室改為班級教室因應,近日將向教育處申請增班。台中市教育局指出,今年總量控管學校,已提前在4月讓新生報到,對設籍學校超額的學生也依照新生分發入學規定,由學校協調至鄰近學校就讀。北市教育局副局長陳素慧表示,今年公立學校滿額狀況比往年多,往年第1階段額滿狀況為15校至17校,今年增至22校,第2階段目前為35校,仍未完成分發,北市今年已增加40至50班容納龍年孩子。陳素慧指出,北市捷運、公車相較外縣市密集與方便,校跟校距離不算太遠,學生只要於改分發時選擇第2順位離家近的,都有機會念到不錯的立學校。
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龍年入學爆量亂象生 彰化168名國一新生遭退畢業證書無法入學
彰化縣議員莊陞漢30日表示,2024年國一新生適逢龍年入學潮,彰興國中有168名已經設籍在區內的準國一生,竟被要求領回畢業證書,其中不乏住家正對校門口的同里住民,就近入學無門,引發爭議。身兼彰興國中家長會長的莊陞漢表示,2024年適逢龍年新生入國一年齡,各地迭有過去少子化趨勢罕見的入學爆量潮出現,而彰化市總量管制明星學校彰興國中,竟有168名設籍在學區內新生,即使已辦妥入學申請,卻臨時被校方要求領回畢業證書,無法入學。他說,自己接獲不少家長抱怨,明明孩子從出生就設籍在學區內,卻仍遭退畢業證書入學無門,實在不公平。莊陞漢分析,2024年彰興國中招收普通班17班共493人,卻有661人完成新生報到,當下沒告知家長不保證入學,事後拖到6月底,才有168名學生被無預警公告為備取名單,還得領回畢業證書,影響學生足足多出5個班的規模。莊陞漢批評,其實各地都有總量管制的學校,像台北等其他縣市學校,早已在4月就提早登記作業,因此讓擠不進去的學生有心理準備,至少可以提早找其他學校,但現在都暑假,大多數辦學口碑不錯的私立學校也都招滿了,家長根本進退兩難,建議未來應提早登記報到作業,避免重蹈覆轍。彰化縣教育處官員則說,縣府2023年底已請各級學校提早公告總量管制規範,讓家長知道總量管制入學錄取順序,而彰興國中也是在當年12月25日即於學校網站公告2024年度實施《學生人數總量管制作業要點》,當時就寫名,依規定登記入學的新生人數若超出核定班級數,會依要點所列條件順位依序錄取。官員說,會協助這168名學童轉介至鄰近學校就讀,而鄰近學校如因此有增班需求,縣府也將依規定另行核定增班作業,但彰興國中班級數,原則上不再增補。
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學生被通知領回畢業證書 彰興國中驚現168人「無法入學」
為了應對少子化引發的廢校危機,彰化縣從2021年開始實施「國民中小學入學人數總量管制辦法」,針對縣內15所國中小的入學人數進行限制,以此來保障其他學校的學生名額。但其中被視為明星學校的彰興國中,今年出現了168名新生因為總量管制的關係無法入學,學校甚至通知這些學生來領回畢業證書,如此情況讓許多家長大感不滿。據了解,彰興國中是總量管制學校之一,今年原計劃招收493名新生,但實際報到人數達到661人,超出了招生名額,因此有168名學生被列為備取,只能領回畢業證書等待補位。如此情況導致許多家長四處陳情,甚至有家長抱怨,明明孫女從出生就住在學區內,卻因戶長是叔叔而無法錄取。也有家長提到,為了讓孩子入學彰興國中,他們需要在2022年10月之前在學區內設立獨立戶口,這讓不少暫住在親戚家的孩子無法被錄取。為此,彰興國中教育處表示,根據總量管制規定,叔叔屬於旁系血親,入校順序只能排在第四順位。同時為了維持教學品質,目前並不考慮超收學生,但是學校會協助這些未錄取的學生轉介至鄰近學校就讀。報導中也提到,彰興國中因社團活動和教學成果優異,吸引了大量家長希望孩子能夠入學。彰化市、花壇鄉、秀水鄉等地的家長都積極想讓孩子進入彰興國中,就連花壇國小的學生也有過半數希望轉入彰興就讀。也因為如此,不少家長選擇將孩子戶籍遷到親戚家以增加入學機會。為了解決這個問題,彰化縣政府制定總量管制辦法,避免各校學生人數不平衡的情況發生。總量管制辦法,主要目的是在平衡各校的入學人數,避免過度集中在少數明星學校,從而保障教育資源的合理分配。
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男大生闖潮境公園溺斃 保育區水域暫時封閉1天調查
1名身穿潛水服的男大學生29日被發現在基隆市潮境公園溺水,救起時已無呼吸心跳,實施心肺復甦術後緊急送醫急救,由於進入潮境保育區須提出申請,並由指定出入口進出,但經查男大生事先沒有申請,基市產發處配合警消調查事發原因,昨關閉水域暫時封閉1天。警方調查,20餘歲男子在潮境公園附近就讀大學,被人發現溺水時身穿潛水服且身上背有背包,背包裡放置包括啞鈴等大量重物,卻沒有其他相關配備。經產發處初步調查,該名男子沒有依潮境保育區管理辦法,事先申請從事水上活動。處長林鼎超表示,為配合警消調查及釐清事發原因,潮境公園保育區海域昨臨時暫停開放1天,相關單位也協助調閱入口監視器。據了解,男子就讀的大學接獲通報並確認是該校學生,至於為何會發生溺水意外,校方也正在調查中。林鼎超提醒民眾,目前潮境保育區對水域遊憩設有總量管制,如需前往水域活動需要事先提出申請,且應於開放時間內由指定出入口進出水域。潮境保育區因水下生態豐富是北台灣潛水客朝聖之地,但因過量遊憩行為對當地生態造成影響,基隆市政府為保護海洋資源,自今年4月1日起開始實施總量管制,採取線上實名制登記措施,並在上下午分流。潮境保育區管制陸域每天以200人為限,水域平日200人、假日400人為限。當地6里居民及經專案申請的研究調查人員不在此限。民眾申請經審核通過,要在開放期間上午7時至晚上6時由指定出入口進出。
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基層牙醫給新衛福部長的公開信 要「這件事」立即懸崖勒馬
前民進黨立委、醫師公會全聯會榮譽理事長邱泰源即將接任衛福部長一職。台灣基層牙醫師協會暨本土小牙醫聯盟今發出「給新任衛福部長的一封公開信」,針對衛福部2023年提出的「優化偏鄉醫療精進計畫第二期牙科草案」,指衛福部砸下30億元,不但要將國外學歷實習名額翻倍,甚至服務地點根本不是偏鄉,要邱泰源上任立即懸崖勒馬,停止計畫,於醫師法明文規定,國外牙醫學歷畢業生實習名額上限為國內招生名額十分之一。公開信內容指出,醫師培育採總量管制是國家一直以來的政策,多年來國內醫學系一年總量管制招生約1300人,國外學歷實習名額限制為100名,比例僅十三分之,而牙醫每年總量管制招生371人,國外學歷實習名額卻已有50名,比例超過八分之一。尤其2022年時,50名國外實習名額中,有將近半數在師資及設備皆不足、沒有本國學歷學生想去的醫院實習。台灣基層牙醫師協會暨本土小牙醫聯盟指出,考量到牙醫師的養成需要大量的實作,若是要維持訓練品質,沒有再增加名額的空間。此外,本國學歷生取得執照後的進階訓練如PGY、專科訓練也將受到排擠。去年國內8所牙醫系皆發表聲明,請求政府依照98年衛生署和教育部、考選部及國內各大醫界領袖共同做出的決議,明文限制國外牙醫學歷畢業生實習名額上限為國內招生名額十分之一。賴清德總統競選時也當面承諾會依循此決議,也會保持前行政院長蘇貞昌「每年實習名額不超過50名」的承諾。而去年衛福部規劃「優化偏鄉醫療精進計畫第二期牙科草案」砸下30億,不但將國外學歷實習名額翻倍,還在過程中削減訓練師資,甚至服務地點還在精華地段,結束後也無法強制國外學歷醫師到偏鄉服務,此政策不但不能解決城鄉差距,反而雪上加霜。今年衛福部公布《醫師法施行細則》修正草案,更是降低國外學歷生考我國醫師國考的標準,讓遠距教學、不正常管道入學的學生都可以應試。衛福部誤以為這些學生修法後會經過學歷甄試把關,因此降低標準也沒關係,然而學歷甄試只適用於去年起出國入學的學生,因此有約千名國外牙醫學歷生仍然免試。「總量管制不能只管制國內招生名額,而為國外學歷開巧門!國外學歷臨床實作適應訓練人數亦應納入總量管制,而非屬彈性外加名額。若是政府認為醫師人數需要增加,那麼應該優先增加國內招生人數。而醫師執照代表國家認可醫師的能力,是民眾就醫賴以為憑的依據。」最後,聯盟要部長上任後懸崖勒馬,停止無法造福偏鄉的偏鄉計畫,恢復原有之規定與標準,並於醫師法或其施行細則明文規定國外牙醫學歷畢業生實習名額上限為國內招生名額十分之一,繼續為人民把關醫療品質。
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南亞塑膠廠大火終於撲滅 悶燒12小時… 3區空汙持續受影響
新北泰山區南亞塑膠林口廠今凌晨發生火災,悶燒12小時火勢控制撲滅,目前降溫排煙中,燃燒塑膠成品及原料,燃燒面積約864坪。新北市環保局持續監控空氣變化。根據擴散模擬結果,今下午影響範圍主要為林口、桃園龜山、以及泰山一帶,請該區民眾緊閉門窗、外出請帶口罩,敏感族群避免外出。環保局表示,災後至今仍持續以空品微型感測器、周邊監測站即時掌握空品變化。根據擴散模擬結果及微型感測器數據分析顯示,最新模擬影響範圍主要為林口、桃園龜山、泰山一帶。此外,空品監測車持續於下風處林口樂活公園監測空氣品質,目前風向為東北風,PM2.5 10.95ug/m3,PM10 16.81 ug/m3,一氧化碳0.97ppb,二氧化氮 14.56 ppb,臭氧24.93 ppb,上述空品污染物濃度都屬正常範圍,將持續監控中。 新北泰山區南亞塑膠林口廠今凌晨發生火災,悶燒12小時火勢控制撲滅,目前降溫排煙中,環保局災後至今仍持續以空品微型感測器、周邊監測站即時掌握空品變化。(圖/新北市環保局提供)環保局已在7日上午派員前往事發工廠稽查,現場因火災致有空污異味情形,已違反空氣污染防制法第32條第3款規定,在各級防制區或總量管制區內,因管理不當產生自燃,致產生異味污染物,本局依法告發,最重可處500萬元以下罰鍰。消防局表示,現場為製作零食塑膠袋內膜工廠及倉庫用途,現場存放約300噸PP(丙烯),為獨棟工廠,已提醒現場消防人員注意救災安全。119及110各接獲1通林口區民眾反應空汙,已同步通知新莊、泰山、五股、林口及三重區等5個下風處區公所提醒敏感族群建議戴口罩,盡可能待在室內並緊閉門窗。
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青埔地區入學困難 部分鄰里改自由學區
桃園市人口攀升,市府教育局統計今年小一新生2萬1691人,30所學校總量管制。其中青埔地區移入人口多,要就近就讀擠破頭,由於青園國小新校區啟用,家長盼青埔國小可解除總量管制。教育局回應,因青園校舍目前無增班空間,青埔、青園2校皆為總量管制學校,大園區部分鄰里則在113學年度改為自由學區。桃園市人口眾多有不少年輕家庭移入,造成熱門學區小一新生人數超過學校可負荷的數量,因此學校採取總量管制。教育局盤點,今年共有30所國小實施總量管制,比去年減少4校,其中以中壢區占7校最多,解除總量管制學校則包含桃園區的中山、同德國小,以及蘆竹區光明國小、新屋區頭洲國小。市議員黃崇真指出,不論國小還是國中,孩子要就近讀青埔當地學校擠破頭,青埔、青園國小都是總量管制學校,近期小一新生開始登記報到,家長群組沸騰,擔心設籍多久才念得到,如果是剛搬進青埔,轉學生根本無法就近讀書,因為人口持續增加,要解除總量管制目前看來不可能,導致家長抱怨連連。教育局說,青園國小112學年度起遷入青昇路新校區上課,但因仍有部分校舍正在興建中,目前無足夠空間增班,所以仍需總量管制。另青埔地區人口持續攀升,青埔國小也維持總量管制。因應學校總量管制情形,大園區青峰里2鄰、青山里1、3鄰,113學年度起也改為青埔國小、青園國小共同學區(自由學區),也請總量管制各校務必落實居住事實查核,再依設籍時間先後順序入學,若有額滿無法就讀情形,都會與家長溝通,協助學生轉入鄰近學校就讀。
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2024台灣排碳計價上路 電電公會呼籲政府「鼓勵替代懲罰 」
台灣即將邁入排碳有價時代,多數企業仍不清楚碳費規則。台灣區電機電子工業同業公會及能源與儲能委員會今(21日)表示,建請政府淨零轉型初心,應以「幫助企業而非管控、以鼓勵替代懲罰」,配合國家減碳目標、企業自主減碳,讓做得好的企業獲得獎勵,以利國家減量目標順利達成。 環境部在2023年12月29日提出「碳費收費辦法」草案,明定碳費計算方式、碳權扣減比率、追繳機制等,規定年排放量達2.5萬公噸二氧化碳當量的電力業和排碳大戶,初估約有512家大型製造業列管,並自2024年開始納入計價碳費,為台灣邁入排碳有價時代揭開序幕。 電電公會今舉辦「迎接碳定價時代、企業因應碳費」座談會,電電公會常務理事暨能源與儲能委員會主委胡惠森指出,為讓企業對碳定價制度及碳費徵收有更深入的了解,同時蒐集彙整企業對碳定價各項議題的觀點 與建議,以反映企業對政府推動淨零轉型碳定價與碳費制度的觀點與需求,共同引領我國產業朝低碳淨零方向轉型。 台北大學自然資源與環境管理研究所李堅明教授引用瑞典、瑞士、新加坡等各國的作法強調,目前73個推動碳費制度國家中,一半以上都是採取碳總量管制,以國家減碳為目標,搭配企業自主性減碳,企業只要達成自主減碳目標即可免徵碳費,以鼓勵取代懲罰性收費,避免企業二次收費墊高成本,衝擊企業經營和國家經濟發展,以謀取碳稅的雙重紅利(Double Dividend)。 KPMG安侯永續發展顧問公司董事總經理黃正忠也指出,今年2月全球溫度已較1880年工業化前上升1.73度C,估計未來五年全球氣溫上升1.5度C將成常態,估計將溫度控制至2度C內,平均每一噸排碳費約75-100美元,要達到1.5度C,至少超過150美元,歐盟自2005年花了18年才達成減碳目標和作法,因此,台灣如何一次達成這項目標,將是極大的考驗。
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新雞下蛋讓雞蛋產量提升 蛋農憂蛋價崩盤低於成本價
去年雞蛋荒讓不少民眾一度買不到蛋,隨後蛋價一路飆漲出現天價,如今農曆春節過後雞蛋需求下降,隨著新雞下蛋投入生產,以及天氣轉熱到了4、5月雞蛋恐過剩,這也讓蛋農擔心雞蛋價格崩跌,恐回到每斤35元以下,有可能連成本都不到。蛋價目前批發49元,零售還有54元。(示意圖/侯世駿攝)據《ETTODAY》報導,蛋農指出去年政府在缺蛋時引入大量進口種雞,這些新雞如今持續投入生產也讓產量大幅提升,加上今年禽流感不如預期嚴重,也讓雞隻健康存活,隨著天氣回溫雞蛋需求下降,也會讓雞蛋產能與產量過剩,如今產地價已經跌破40元,若持續下去將可能到35元的成本價。中華民國養雞協會蛋雞組組長黃榮珍則表示,每年種雞進口總量管制約18萬隻,因應這兩年蛋荒、禽流感疫情嚴重,去年擴大到30多萬隻,新雞陸續投入生產,導致產量大增,的確會面臨雞蛋賣壓的狀況。如今進入春夏季節,就看產銷狀況,蛋價該降就降。而農業部最新雞蛋產銷資訊平台也顯示,目前國內投入生產蛋雞共3436萬隻,雞蛋每日生產量12萬1500箱(每箱約200顆),比國內日需12萬箱還多,市場目前供過於求。
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波波牙醫實習名額調降跳票 牙醫聯盟:失信於民
衛福部日前正式公告113年度(2024年)國外牙醫學系畢業生臨床實作訓練選配分發名額維持50名,跟去年、前年相同;台灣基層牙醫師協會暨本土小牙醫聯盟7日指出,2018年衛福部口腔醫學委員會決議,國外牙醫學系畢業生(波波牙醫)實習名額今年要降成30名,對實習名額未如承諾調降,協會深表遺憾。本土小牙醫聯盟暨台灣基層牙醫師協會表示,衛福部口腔醫學委員會2018年即因恐牙醫人力供需失衡,決議其名額於2024年調降至30人,但今年在整體牙醫人力市場供過於求的狀況下,衛福部卻推翻當年的決議,為了維護少數權貴子弟的利益犧牲全民。協會說明,根據國家衛生研究院研究,理想牙醫師人口比例是每萬人有約5名牙醫師,但至2023年底,台灣人口數降到約2340萬人、牙醫師卻增加到16384位、每萬人口牙醫師數達7人,牙醫診所甚至比7-11還多。協會指出,當年衛福部就強調:牙醫系招生人數總量管制,是衛福部的一貫政策,所以2019年成功大學要新設牙醫學系時,成大的20個招生名額,是由國內其他學校減招讓渡而來,國內招生總量維持不變;口腔醫學委員會2018年決議國外學歷牙醫實習名額於113年調降至30名,108年衛福部亦公告,未來會適度降低國外牙醫學系畢業生臨床實作訓練選配分發名額。「去年國內八所牙醫系皆發表聲明,要求政府將國外學歷牙醫也納入總量管制,將其每年實習名額上限明文規定為國內招生總量的十分之一。」協會主張,應將「十分之一」的上限明載於《醫師法》或「醫師法施行細則」或「國外牙醫學歷參加醫師考試臨床實作適應訓練辦法」內,並且堅守現有的學歷採認原則,才是確保醫師訓練品質、醫療環境永續的做法。衛福部屈服於少數權貴的壓力推翻自己過去的決議,以後醫界要如何相信衛福部的承諾?協會感到非常失望。
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新北「幸福晨飽」改數位領餐 家長怨使用不便
新北市幸福晨飽早餐補助計畫22日起由紙本餐券轉型數位領餐,但有家長反應使用「新北校園通APP」找不到餐券選項或無法兌換,部分商品甚至得加價兌換,抱怨不如紙本餐券方便。對此,教育局回應,如無法正常領餐,可請超商以紙本方式留存學生資料後先提供領餐服務。幸福晨飽早餐補助計畫補助弱勢國中小學生早餐40元及寒暑假午餐60元,22日起更將餐食券數位轉型,取代紙本餐券領餐方式,並可至四大超商兌換,除提升超商數量也增加餐點內容。教育局指出,餐食券數位轉型後可避免紙本餐食券遺失或損毀導致無法兌換;也能減輕持有人保管困擾及協助學校行政減量。兌換方式有4種,學生可持新北兒童卡或數位學生證感應、使用新北校園通APP掃QRcode感應、手動輸入學生證卡號、學號及手動輸入領餐序號。因應新制上路,教育局除於寒假前請學校為符合資格學生與家長加強宣導,亦製作相關圖卡、影片提供相關人員參考,四大超商也加強店員教育訓練,協助民眾兌換操作。對於有家長反應打開新北校園通APP仍未看到「餐食券」小圖,教育局提醒民眾更新APP後即可使用。還有家長建議不要限定每天領取,採總量管制即可,教育局表示,為確保學生每日正常用餐,並考量餐點保鮮期等因素,因此以每日兌換1張為原則。另有學童被收取差額,教育局表示,當下已查明為店員操作問題,已提醒超商再次加強訓練。新北市幸福晨飽早餐補助計畫22日起由紙本餐券轉型數位領餐,但上線後,有家長反應使用「新北校園通APP」找不到餐券選項或至四大超商無法兌換。(圖/新北市教育局提供/陳慰慈新北傳真)
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鼓勵春節搭乘大眾運輸 國道88條客運票價平均85折
農曆春節即將來臨,為鼓勵民眾搭乘大眾運輸交通工具,公路局於16日發布公共運輸相關優惠措施,從2月7日至2月14日這段時間,國道客運有88條路線提供折扣,平均折扣高達85折。如搭乘國道客運、高鐵、台鐵後,再轉成當地的公車,還享有基本里程或是一段票的免費優惠。公路局於16日發表公告,內容中表示為鼓勵民眾在春節7天連續假期能多搭乘公共運輸,交通部公路局已協調督導各公路汽車客運業者確實執行「春節連續假期旅客疏運計畫」,以確保能平安順利完成旅客疏運工作。國道客運業者已開始陸續發售春節期間去回程車票,春節疏運期間公路汽車客運業將提供充足的運能和優惠措施,其中包括:1.西部國道客運預期每日可疏導9萬5,000人次及開行5,322班次,並隨時機動加班因應旅客的增加。2.自2月7日0時起至2月14日24時止,國道客運88條路線提供平均85折票價優惠。3.搭乘國道客運、台灣高鐵或臺鐵後轉乘在地公路客運或市區客運(高鐵快捷公車除外)基本里程(8公里)或一段票免費優惠。另外針對宜蘭地區,公路局表示,行駛國道5號客運業者每日共可提供約1,375車次,並視旅客狀況再機動加班,預計每日可疏運旅客2萬4,000餘人次。另外公路局春節連假期間配合高速公路局實施國5北上宜蘭至頭城路肩開放大客車通行路段及主線儀控號誌,提升國道客運疏運效率,節省民眾旅行時間,歡迎民眾多加利用。而對於自行開車返鄉、出遊的民眾,公路局針對11處國道易壅塞路段、25處省道易壅塞路段、12處地方大型活動及重要觀光景點,已規劃相關交通疏導管制措施,包括規劃替代道路、提供旅行時間資訊、彈性調整號誌時制與連鎖、機動調撥車道、協調地方政府、觀光主管單位及地方警力規劃臨時停車場與加強取締違規停車等。省道重點路段疏運措施彙整如下:1.台9線蘇花路廊:春節連續假期期間持續實施廊特定時段禁行21噸以上大貨車,並於禁行時段實施大客車行駛蘇花改路肩措施,於連假第1日(小年夜)5:00~15:00採雙向禁行管制、第2日(除夕)5:00~12:00採南向禁行管制,第3日至第5日(初一至初三)5:00~15:00及第6日(初四)11:00~20:00採雙向禁行管制,連假第7日(初五)11:00~17:00北向禁行管制。2.台9線南迴公路:新路社區北上縮減車道,將於第3日至第5日(初一至初三)北上實施漸變措施,第5日至第7日(初三至初五)南下實施漸變措施。3.台61線西濱快速公路:封閉台68線南寮端西向南下出口匝道、台61線(約72k處)竹北新港三街與西濱路一段路口,竹南路段將實施優化號誌時制,並配合高公局封閉西濱交流道北上入口匝道,以及6處號誌路口封閉。(圖/易遊網提供)也由於本次春節假期恰逢武陵農場櫻花季(2月8日~29日),公路局已與武陵農場等相關單位共同規劃「場內總量管制、道路交通管制、團客預約入場、公共運輸接駁」等4大疏運措施,提醒民眾櫻花季疏運期間聯外道路中124線將實施高強度之交通管制,除已於場內預訂住宿之車輛憑通行證入場外,其餘車輛一律禁止進入;未持通行證之遊客可搭乘公共運輸上山賞櫻,計有臺北、宜蘭及梨山出發等6條路線,並可事先購買預售票提早規劃行程,詳細疏運措施請至公路局疏運專頁(https://goo.gl/WaA585)查詢。
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彰化縣教育處公佈17所國中小「總量管制」 2校首次上榜原因曝光
彰化縣教育處近期公佈新生總量管制學校名單!名單顯示,113學年度全縣共有17所國中小,其中包括今年第一次上榜的新港國小與竹塘國中,新港國小當前面對新生人數增加及舊校舍拆除改建、教室不足的問題;而竹塘國中則因為學區新生增加,連續2年都各增1班,教室已達飽和!彰化縣教育處指出,今年國中小新生總量管制名單共有17所,國中部分有2所,分別為彰興國中與竹塘國中;國小有15所,分別為彰化市南郭國小、大成國小、信義國中小國小部;員林市員東國小、育英國小;和美鎮和仁國小、和東國小;鹿港鎮鹿東國小、溪湖鎮湖北國小、花壇鄉花壇國小、大村鄉大村國小、秀水鄉明正國小、永靖鄉永靖國小;伸港鄉大同國小、新港國小。而國小普通班每班為28人,國中普通班每班29人。對此,新港國小校長施舜馨也表示,因為伸港鄉人口成長,該校小一新生爆增30多位新生,剛好又面臨北棟教室要拆除改建,有24間教室無法使用,因此在拆除改建的2、3年內,必須向一牆之隔的伸港國中借5間教室,在改建期間暫時無法開放增班,所以小一新生只能招收5班,共計140人,等到新校舍完成後,才會報請解除總量管制。而竹塘國中校長黃仲平則說明,竹塘國中112、113學年度都各增1班,國一新生將招收8班,但受限於教室空間,新學年度增班後全校23班已達上限。回顧彰化縣近3年來的「總量管制」新增名單,前年是是伸港鄉大同國小與永靖鄉永靖國小,去年是花壇國小與大村國小,今年則是伸港鄉新港國小與竹塘國中,這6所學校皆不是典型的都會學校,但因為學校附近的新建案持續推出,年輕夫妻攜子入住,所以學校才會迎來那麼多新生。
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吃火鍋可以減肥嗎? 減重名醫:掌握3關鍵也可吃到飽
下雨後氣溫跟著遛滑梯,只要天氣稍稍變涼,火鍋店裡就是擠得滿滿都是人,三五好友大多相約到吃到飽火鍋店來個大進補,不管是香辣有味的麻辣鍋、泡菜鍋,或是香醇可口的涮涮鍋、起司鍋、臭臭鍋……,每一種都很受歡迎,各種口味滿足不同的喜好與選擇。不過,這溫度一降,可真是減重者的一大考驗,因為隨隨便便一頓火鍋餐舒服吃完,心裡可就不舒服了,一頓熱量少說800大卡起跳,稍有不慎「嘴一滑」,攝取熱量就破千卡警戒線,這可怎麼了得!做好熱量總量管制「減重者真的碰不得火鍋嗎」?腸胃肝膽科醫師蕭敦仁表示,口腹之慾每個人都需要得到滿足,火鍋當然不是減重世界的洪水猛獸,就連長年重視控制飲食的他,也偶爾會吃吃火鍋變換口味。減重的人照樣可以吃火鍋,只是方式要稍微改變,在享受美食的時候,也要有所節制,必須「有計畫」的聰明吃火鍋,才不會吃得過多或暴飲暴食,讓腸胃受不了,或是身材變了調。在吃火鍋的時候必須做到「熱量總量管制」!蕭敦仁表示,一般而言,我們將早餐設定在300大卡到400大卡之間,午晚餐約可500大卡到600大卡左右,以這標準來檢視食物的熱量,比較容易判斷哪些食物熱量過高該少吃,哪些食材熱量低,就算吃到飽也無所謂。跟著做,盡情享受美味以自身享受美食的經驗為例,蕭敦仁指出,想盡情享受火鍋美味的人,可以針對湯頭、食材、醬料三方面加以選擇:湯頭:在湯底的部分是基本,原則上,味道愈清淡、添加物愈少的,熱量就愈低,市面上有很多店家推出新口味的豆漿鍋、牛奶鍋,甚至是起士鍋,基本上是敬謝不敏,尤其是很多人喜歡的麻辣鍋、巧克力鍋等,都屬於高熱量的湯頭。這些湯頭都會讓你在吃一樣的食材同時,不知不覺中比別人多吃進到熱量下肚,控制體重者應該是要選擇熱量最低的湯頭為優先,才可減少熱量攝取。在家自製湯頭時,建議以蔬菜代替雞骨或大骨當底。蕭敦仁進一步說明,很多人都知道自製湯頭較能掌控健康及衛生,但卻忽略了過濾掉高湯的油脂這個步驟。建議平常在家製作高湯時,不要立刻食用,先將高湯放涼冷凍起來,之後在冷凍狀態下,將凍結在上層的油脂及殘渣刮除,這樣做出來的湯底會更加清甜。食材:加工食品像各式各樣的餃類和丸子類等,少碰是大原則,因為其中蛋白質含量較少,但脂肪含量卻很高。蕭敦仁表示,真的想嚐味道的話,也以花枝餃和鱈魚丸為佳,至於火鍋中不可少的主角肉類部分,也建議以雞鴨魚這類「白肉」取代豬牛羊這類「紅肉」。主要是因為白肉含有較少的飽和脂肪,同時油脂也比較低,當然也並非一定要吃肉,在沒有膽固醇等健康顧慮下,也可將主食改點海鮮類,熱量相對較低營養也是足夠的。增加纖維質的蔬菜可多吃,是減重者不可或缺的食材,想增加飽足感也可藉由白菜、香菇、金針、玉米或蘿蔔等來增添。通常在吃火鍋時,都有飯、麵和冬粉等澱粉類作為主食,建議以蒟蒻麵或其他低熱量替代物來取代,亦可減少過多的熱量。醬料:吃火鍋的沾料也要特別注意,涮涮鍋因為味道清淡,常會習慣搭配重口味的醬料,這可是熱量攝取的大陷阱。不要小看很多人愛吃的沙茶醬,蕭敦仁表示,小小的一湯匙熱量就破百,其他常見的沾醬如花生粉、麻油、辣油等,這些調料都有著超高熱量,而且都能刺激人的味蕾,使食慾更加旺盛,讓人不知不覺又多吃了一些預期外的食物。建議用蔥、蒜、薑、香菜等天然辛香料,加少許醬油或薄鹽醬油來代替醬料,或者選擇用醋或醬油來沾取,至少熱量不會那麼高。掌握原則,美味無負擔吃火鍋時,一人一鍋的涮涮鍋,比起大家共鍋更容易控制熱量攝取,同時建議準備一個小湯匙,當火鍋湯大滾時,中間部分的油跑到鍋緣時,用湯匙撈除浮油。雖然只是小小的動作,卻可幫減少熱量。蕭敦仁強調,執行減重計畫當中,火鍋不是不能吃,是量的問題。掌握吃火鍋熱量總量管制原則,記住湯頭選清湯、食物吃原味、沾醬盡量少,把握以上「教戰守則」,今年秋冬,你也可以聰明無負擔的享受「溫暖火鍋趴」囉! 文章授權提供/常春月刊