練舞
」 Ozone 坤達 演唱會 小巨蛋 電豹女
《彈一場完美戀愛》見面會超500位紛絲嗨翻 劉泯廷和Jame加碼互解鈕釦
音樂BL劇《彈一場完美戀愛 First Note of Love》，歷經3個月的熱播，話題討論居高不下。演員涂善存、張豐豪、劉泯廷與泰國男星Jame 昨（2）日出席「彈一場完美戀愛見面會台北站」，超過500位紛絲擠爆現場，為了感謝一路陪伴的影迷，見面會節目驚喜連連，四個人輪番換上三套別緻又性感的造型，帶來超過10個精彩節目，福利環節更有和粉絲近距離接觸講悄悄話、熱情擁抱自己喜歡的CP、最後演員還加碼「親選專屬禮」送給最幸運的粉絲。演員涂善存、張豐豪感動的表示：「當然會捨不得大家，但延續故事，今天就像是大家陪我們一起完成了N海的出道演唱會，這只是一個開始，更多的是對未來的期待！」也讓粉絲對於第二季的可能性有更多想像。見面會上「N海CP」以及「瑞卡CP」都帶來經典合唱，開場舞由四人一起帶來韓國男團經典歌曲〈rains in heaven〉，也展現他們最近瘋狂練舞的完美成果，劇中飾演哥哥的金泰祐也以神秘嘉賓身份特別出席獻唱創作曲「我不害怕」，還開玩笑的問練建宏導演：「第二季會把我寫回來吧？」台上台下一片笑聲。開播以來就一直被熱烈敲碗的「瑞卡床戲」，寵粉的「瑞卡CP」在見面會上除了深情合唱，最後還誠意十足的加碼了「互解鈕釦」性感雙人舞。提到見面會的心情，劉泯廷分享：「這是我人生第一場粉絲見面會，每一個環節我都好期待，其實很捨不得這個戲的旅程即將告一段落，但希望這個故事會永遠留在小完美的心中」張豐豪（左）和涂善存（右）演出深情雙人舞。（圖／GagaOOLala提供）演員們一一重現片中經典歌曲，涂善存深情自彈自唱《碎日》、「N海CP」合唱〈Neil〉，最後四個人也一起合唱〈heal your broken heart〉，涂善存表示：「跳舞對我來說是一個挑戰，也希望藉著這個機會可以有多一點的突破。」張豐豪分享：「最近都在練舞，我最期待就是每天可以看到善存的進步，看到他越來越厲害我就覺得好開心」劉泯廷透露：「最近無時無刻不分地點，只要看到有鏡面的物品我就會開始練舞，去健身房也都是在練舞，因為那裡滿滿都是鏡子。」泰國男星Jame則是對於LIVE演唱有比較多的壓力：「我覺得演唱〈until the sunrise〉最困難，這是我有點害怕而且沒自信的項目，但是很幸運有Tim（劉泯廷）的支持，他一直在幫助我怎麼樣唱得更好。」活動尾聲，四個大男生看完影迷準備的應援影片，都哭到淚眼汪汪，導演練建宏更是準備了「小戀告白信」對全場的影迷以及演員們告白，除了代表劇組像大家表達感謝，也特別謝謝所有關注支持《彈一場完美戀愛》的大家：「從拍攝到播映，甚至一直到今天，大家都全程鼓勵著我們，圓滿了我們的這場完美戀愛，這是一個屬於我們的旅程，你們的陪伴就是我們最大的動力！」同時也開心宣布見面會即將前往下一站首爾。「瑞卡CP」Jame（左）和劉泯廷（右）為了見面會又再次相聚。（圖／GagaOOLala提供）
啦啦隊員踩臉大前輩 「電豹女」隊長小楓：我真的不敢
小楓、筱緹、安汝、語萱、草莓、Yuki、笑笑、Nia、瑄瑄、魚肉、安娜、喬喬、紹頤等一共20位「電豹女」成員，1日一同出席粉絲見面會，因為許多參與見面會的粉絲都是電豹女們在浪Live直播的鐵粉，讓電豹女們彷彿是與認識已久的老朋友見面。草莓提到電豹女全員都有各自的專長，從服裝到編舞都能自己來，笑笑也說正因為隊友們多才多藝才能身兼多職，每位都是斜槓女強人。更難得的是，她們不僅像是全方位女團，更像是溫暖的大家庭，完全不會勾心鬥角。此外，笑笑也透露自己把粉絲當作朋友，透過聊天分享生活中的大小事，近期更有粉絲祭出獎勵，鼓勵她一個月直播時數衝到100小時，她無奈表示：「等於我一天起床刷牙、練舞等等空閒時間都在直播。」近期各大綜藝節目都能看到電豹女的身影，隊長小楓透露，有次上外景節目玩遊戲，「某位前輩叫我直接踩他的臉，只是當下我真的不敢，但前輩強調真的沒關係，還教導我說前輩說可以那就可以」。草莓則大讚綜藝大哥吳宗憲能屈能伸的主持功力，以及博覽群書般的智慧。面對接下來11月30日的主場開幕戰演出，紹頤為了隊形編排煞費苦心，要給大家一種「4.0新登場」的感覺，除了啦啦隊彩球，還會搭配走秀模式開場，宣告正式回歸。她今年對於排舞的想法更多，大方預告「每一支舞都會給大家帶來不一樣的感受」。
亞洲發燒星／《正年》片場彷彿在試鏡「開嗓練舞樣樣來」 金泰梨一舉動遭阻止
韓劇《正年》以1950年代女性國劇的鼎盛時期為背景，演員也以女性占大多數，被問到拍攝現場的氣氛，主角金泰梨秒答：「很和睦啊！」羅美蘭則透露大家不是在開嗓就是在跳舞，若是有人敲鼓還會很有默契地合唱起來，宛如在試鏡。金泰梨也分享每次拍完公演的場面，並沒有鬆口氣的感覺，因為新的煩惱緊接而來。《正年》改編自同名人氣網漫，描述金泰梨飾演極具聲樂天賦的少女「正年」，在加入「梅蘭國劇團」成為練習生後，與頭號競爭者、由辛叡恩飾演的「許英諝」相互競爭，最終成為頂級演員的成長歷程。《正年》叫好又叫座，首集收視4.844%，第4集已來到12.726%，不枉演員群費時苦練。金泰梨為演出歌唱天才，從2021年4月開始進行聲樂練習，直到今年6月為止，持續近3年。此外，她還得學習舞蹈、木浦方言和韓國國劇，且一直到拍攝結束都維持著相同的訓練量。金泰梨說：「不只是我，所有參與拍攝的演員都是這樣。」為反串男角，金泰梨一度想讓自己的聲音更加渾濁，但遭制止。（圖／翻攝自tvN）由於正年在舞台上要反串男角，金泰梨為了自然地呈現，嘗試發出更為中性的聲音，她表示本來想使用更加渾濁的嗓音，但被阻止，所以最後選擇了現在的音色。而飾演國劇王子「文鈺瓊」的鄭恩彩，在舞台上同樣要反串，她認為若是想要表現男角的領袖風範和掌控力，就算只是站著也要有氣勢，所以加強鍛鍊肩膀，好讓自己穿起男裝更加體面。金泰梨在旁聽了，忍不住補充：「但我認為最重要的是臉。」讓鄭恩彩笑了出來。鄭恩彩加強鍛鍊肩膀，好讓自己穿起男裝更加體面。（圖／Disney+提供）每次拍攝國劇團的公演，對所有演員來說都是很大的挑戰，金泰梨表示大家都曾感到過彷徨，她們每一次拍完，都會和導演一起檢討，準備下一次演出，且一場戲結束後，並不會有鬆口氣的感覺，而是開始苦惱之後的演出。該劇女演員眾多，提到現場的氣氛，金泰梨回答：「很和睦啊。」演出「梅蘭國劇團」團長的羅美蘭分享，現場如同在試鏡，演員們都在開嗓或是跳舞，有人敲鼓的話還會開始合唱，每次看到國劇團的公演，她都忍不住技癢，也想要加入。《正年》女演員眾多，被問到拍攝現場的氣氛，金泰梨笑說大家相處和睦。（圖／翻攝自tvN）
愷樂清晨5點突發文！11字洩真實生活 粉絲敲碗「復出練舞」她回應了
女星愷樂因捲入羅志祥桃色風波，消失演藝圈長達4年，期間不時傳出她嫁人的消息，直到今年9月初她無預警公開超音波照，證實自己已結婚生子。愷樂不時在threads上分享育兒生活，今（25）日更在凌晨5點發文，苦笑說「我的嬰兒起得比公雞還早」，有粉絲在底下留言問她要不要練舞，愷樂也直回「先不要」，貌似對於復出演藝圈興致缺缺。愷樂今天早晨5點多在threads上發文：「我的嬰兒起得比公雞還早」，並附上一個尷尬的表情符號，顯現初為人母必須配合兒子的作息時間，她先前也曾發文透露，為了照顧寶寶，連覺都沒得睡，要時刻關注兒子的狀況。貼文一出引起媽媽們共鳴，「早安，我的也醒了，剛吃飽再醉奶」、「在大一點，還會爬到身上叫媽媽起床，或者貼在媽媽臉上叫媽媽起床」、「早安 嬰兒 真的都比較早起床 等在大一點就好了」、「一起在育兒路上睡不飽～但又天天被融化」、「有小孩後都不用設鬧鐘的。」還有粉絲在底下留言「哄完練舞了」，愷樂連忙拒絕：「哈哈哈先不要」，看起來似乎暫時無意重返演藝圈。愷樂成為新手媽媽。（圖／愷樂IG）愷樂陷入風波後直接消失演藝圈，一度傳出她與上海醫生結婚、離婚，今年9月她浮出水面發文「Hello 9月」並附上一張超音波照，宣布懷孕。當時外界瘋猜她的預產期與孩子性別，甚至許多自稱友人的爆料接連出現，之後愷樂出面駁斥生女嬰傳言，「很抱歉現階段的我照顧寶寶，連覺都沒時間睡，不會配合你，我先去照顧兒子了。」證實小孩早已出生。
李惠利挑戰高難度舞蹈苦練3個月 Girl's Day隊友驚呼：跳得比在女團好
韓國青春校園電影《FIGHTING！女孩們》由女團出身的人氣女星李惠利，聯手實力派女星朴世婉及以《MOBING異能》爆紅亞洲的李政河共同演，李惠利在片中挑戰嘻哈、機械舞、啦啦隊舞等各種舞蹈，讓她一度想拒演，在咬牙苦練3個月之後，她展現驚人成果，也為電影帶來極佳口碑，Girl's Day的隊友們則忍不住虧她，「表現得真的很好，以前在組合裡都沒見她這麼努力」，令她哭笑不得。李惠利在16歲時以女團Girl's Day成員之姿出道，沒能留下太多校園生活回憶，成為她的遺憾，她表示跟片中的啦啦隊「千禧年女孩（millennium girls）」成員們一起歷經喜怒哀樂，「感覺又重新體驗了一次青春和校園生活」。片中，惠利飾演的留級生「必善」熱愛嘻哈，夢想成為舞者，意志堅定又充滿自信的性格，跟她本人有幾分相似，導演朴範秀認為角色非惠利莫屬，早早就提出邀約，但沒想到她卻一口回絕，因為要演出這個角色必須在短時間內完美消化嘻哈、啦啦隊舞等多種舞蹈技巧，還得說一口流利道地的方言，並細膩地呈現角色內心的複雜情緒轉折，每一項對她而言都是挑戰，因此讓她打退堂鼓，她說：「我在想自己是否有足夠的能力詮釋好如此率性又充滿魅力的必善，心中滿是壓力和擔憂。」但導演不放棄，認定她就是第一人選，花了好幾個月溝通，終於讓惠利改變想法。跟片中的啦啦隊成員一起歷經喜怒哀樂，讓李惠利重新體驗校園生活。（圖／華映提供）惠利收到劇本後立刻列出一長串待辦事項清單，因為電影中穿插了11首舞蹈，當務之急便是練舞，「訓練過程比當初我在Girl's Day時還要艱辛，花了3個月好不容易才練到可以表演的程度。」而Girl's Day的成員們看完電影後驚呼她的舞跳實力進步神速，惠利笑說：「她們都說我跳得比之前團體活動時還要更加賣力，應該是想誇我在電影裡面表現得很好的吧。」而不少粉絲都期待看見她再度站上舞台唱跳，她害羞地說：「機會可能不大，現在如果還要我跳Girl's Day的歌，我大概會喘得上氣不接下氣。」《FIGHTING！女孩們》以1999年的韓國為背景，片中出現了徐太志和孩子們、金元俊、Diva等歌手組合的Y2K神曲，1994年出生的惠利表示，她讀書時身邊朋友們追的是東方神起跟Wonder Girls，但這次透過電影，她重新發現了不少經典歌曲的魅力。《FIGHTING！女孩們》將於11月22日上映。
學霸男友得罪胡瓜！熊霓傳失寵通告銳減 想回「這」覓生路
64歲「綜藝天王」胡瓜日前被爆和小44歲樂天桃猿啦啦隊女神熊霓走很近，還傳出丁柔安聽到熊霓的名字就生氣，引發軒然大波，不過沒多久爆出，熊霓的交往對象其實是徐薇兒子江大成。知情人士爆料，熊霓私下透露，有意回老家新竹開設舞蹈教室，專心教國標舞。「樂天女孩」熊霓日前跨足籃球應援，宣布加入新竹御嵿攻城獅啦啦啦隊慕獅女孩（Muse Girls）。不過，卻有消息傳出，其有意回老家開設舞蹈教室，專心教國標舞。\根據鏡週刊報導，知情人士透露，熊霓因為要跟同隊30多人競爭上場與周邊商業效益，加上合約限制，無法隨意接工作，感到當「樂天女孩」有些心灰意冷；另外，由於男友兼徐薇的台大學霸兒子江大成嚴重得罪胡瓜，因此通告銳減，熊霓可能回新竹開舞蹈教室，教國標舞。針對回老家開國標舞教室，經紀人父親回應，「其實國標舞才是她的本業，她一直都沒斷過，只是前幾年演藝工作忙碌，教舞時間的確有變少，但因為她之前練舞受過傷，怕舊疾復發只會安排她上棚內談話性節目。」經紀人父親強調，只要是女兒想做的事，他們做父母的會全力支持，不過最快也要到明年才會開始。
BLACKPINK Jennie洗腦新歌Mantra大跳艷舞太性感，上節目透露三個練舞養身材小秘密！
南韓天團BLACKPINK團員Jennie未續約YG娛樂，第一個成立個人工作室「ODD ATELIER」後，終於推出首發新作單曲「Mantra」，MV 「Mantra」不到一週已有超過三千多萬點閱的驚人成績。MV中Jennie以超火辣的實力歌舞表現，讓大家一看再看，這首歌也已經成為最新洗腦神曲！好友們像是BLACKPINK Jisoo、加拿大歌手Grimes也都為Jennie加油打氣應援！（圖／IG）MV中 Jennie的好身材完美線條藏不住，想要擁有她的好身材和pretty girl的年輕美貌，你也可以跟著Jennie這樣做！Jennie曾經公開表示自己私底下是皮拉提斯、瑜珈的愛好者，尤其皮拉提斯能讓身體的線條維持的完美又緊緻，非常適合想要身材更上一層的女孩們！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 另外在飲食上，Jennie說自己是水腫體質，所以當她在打歌期間，她保持清淡飲食、降低鹽分、油份的攝取，也幾乎不碰重口味的食物，吃飯也會先吃蔬菜、水果，再次蛋白質，澱粉留到最後吃，但Jennie承認自己次甜點控，她沒辦法捨棄吃甜食，但她偷偷告訴大家，只要在中午前吃完，就還有一整天可以代謝掉，再搭配運動就可以吃唷！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 想要在家做運動，也要跟名人一樣用好對的工具墊，全球名人最愛的英國頂級瑜珈墊品牌LIFORME，全新經典限定瑜珈墊「迷情墊-赤陶紅」優雅登場，除了外觀是有如在陽光下被陽光親吻般的赤陶色與馬賽克圖騰設計結合令人想擁有外，它的環保材質、正位、專業等最佳設計更是讓每一次練習都變得深層溫暖而愉悅。歡慶週年慶與LIFORME全新迷情墊優雅上市- 凡於10/31前購買即享89折再贈LIFORME瑜珈墊專用清潔劑一瓶 (價值NT.$890)。LIFORME全新經典限定瑜珈墊「迷情墊-赤陶紅」8,500元。（圖／品牌提供）至於水腫，小編覺得除了飲食，其實你也可以自己在家用刮痧棒搭配保養品輕鬆除水腫，這次採訪一品老師，老師也跟我們分享，臉部有很多穴道可以刮，除了消水腫也能改善頭頸過緊、沉重和氣血不順！從下巴往臉頰大範圍的放鬆，重複幾次，然後再用細節的頭，找到耳後的穴道，按壓撥經約10次，放鬆後就可以處裡咀嚼肌，再把牙齒和嘴巴放鬆，再開始用大面積往上刮咀嚼肌，最後上下來回刮耳朵前方的線條，最後拉到太陽穴的位置。（圖／品牌提供）搭配來自美國的美膚儀之王PMD推出大受歡迎的心形玫瑰晶石刮痧板，這次PMD與韓國頂級保養品牌Sulwhasoo雪花秀合作，透過天然晶石刮痧按摩搭配頂級回彈霜，讓你的保養品加倍吸收，刮痧的時候更能滑順推勻，絕對是秋季的完美搭檔！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 絕美天然粉晶的心形設計只需一片就能符合從頭到腳所有的按摩角度，絕美的心型設計有六種獨特設計弧度,中間更獨家特殊防滑矽膠握把，手感極佳，再也不怕刮痧板手滑飛掉，施力更輕鬆精準。PMD緊緻回彈組：PMD心形玫瑰晶石刮痧板+Sulwhasoo滋陰蔘回彈霜豐潤版10ml 優惠價2,880元。（圖／品牌提供）另外，瑜珈或皮拉提斯，或是晚上的刮痧按摩，都應該搭配放鬆蠟燭讓自己的嗅吸達到平衡與平靜，整體的輔助效果更佳！CREED新版的陶瓷香氛蠟燭，延伸最為經典的五款經典蠟燭香氣：「遠東沉香」、「奢華梵尼蘭」、「托斯卡納」、「半島依蘭」、「海嶼橙香」，小編覺得每個味道都超療癒紓壓，而且非常有特色。除了外包裝是手工製作，選用最高品質的細膩瓷土，歷經多次精煉與雙次窯燒烘烤，以手工製作完成，並保有純淨優雅的白色外，香氣展現上，延續CREED獨到的「Millésime」頂級釀酒精神的製香工法，並於許多地點進行超過100小時的燃燒測試，確保蠟燭擴香效果，讓香氛能完美充盈每個空間。CREED陶瓷香氛蠟燭：包括「遠東沉香」、「奢華梵尼蘭」、「托斯卡納」、「半島依蘭」、「海嶼橙香」，小220g /4,380元（圖／品牌提供）
柯佳嬿沒料到坤達再次翻紅 遭小S公開逼跳16蹲
楊祐寧、柯佳嬿、王大陸、製作人B2近日上《小姐不熙娣》擔任來賓，鮮少在公開場合聊到婚姻生活的柯佳嬿在節目上透露，沒想過老公坤達會再次翻紅：「他其實蠻認真練舞的，我自己在旁邊看覺得很新鮮，因為我跟他認識12、13年，但認識他的時候已經沒有在做男團活動了」，小S緊接著問「那有沒有重新愛上坤達」柯佳嬿大方表示：「我覺得真的會多一點看男團的眼光。」沒想到下一秒，小S出其不意請柯佳嬿首次在節目上大秀16蹲，嚇得她連連拒絕，小S不放棄拉下所有人陪她一起，畫面相當荒謬逗趣。由B2製作的全新實境節目《艾嘉食堂》於近日播出，24小時不停機全方位捕捉藝人真實面，也讓B2看到「柯佳嬿的真面目」，這讓小S感同身受說：「佳嬿上過我們節目兩次吧，我真的覺得你是一個很ㄍㄧㄥ的人，然後超難訪！我每次都會在心裡想說『又是柯佳嬿』每次訪問妳，真的很想喝威士忌加咖啡。」楊祐寧（中）一開始不認識舒華。（圖／東森提供）但是小S卻又一直聽到身邊的人說「柯佳嬿是個相當豪爽、很愛講幹話的人」讓她相當疑惑，對此，楊祐寧也爆料，柯佳嬿私下很愛開黃腔，如此巨大的反差也讓本人害羞表示：「我是比較慢熟的人，可能需要經過幾次接觸，我才會比較自在」。此外，《艾嘉食堂》還邀請到韓國女團(G)I-DLE舒華加入團隊，當被問到看到舒華的心情時，柯佳嬿笑說：「當舒華一走進來，因為我們已經工作到有一種默契，後期的時候大家都很累很狼狽，但是舒華一來就是非常清爽，走進廚房感覺風都是香的。」楊祐寧則自爆不認識舒華：「她一進來我問說她是誰，我看她舞跳得很好，就跟她說：『妳舞跳得很好欸，我以前也是熱舞社的，來尬一下』」此話一出立刻嚇壞全場。
Lisa登維密大秀狂曬蜜桃臀跟A4腰！她的「瘦身方法+小臉保養術」必學！
許多人心中夢幻舞台的「維密大秀」今年正式回歸！而現場最大亮點除了多位傳奇超模紛紛前來助陣，當然就是Lisa竟然受邀演出！Lisa這次連換三套造型，都是辣到不行的美胸Bra搭配超短褲，其中一套look甚至一轉身就曬出渾圓蜜桃臀，身材完全不輸那些走秀麻豆，難怪會火速登上熱搜榜，女生們都想知道Lisa擁有天使臉蛋、魔鬼身材的秘訣究竟是什麼？ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 原來Lisa也是走少量多餐路線，一餐通常都只吃七分飽，才不怕把胃撐大、導致食量暴增之外，她的運動量也很驚人，一天練舞3小時幾乎是常有的事，再加上還會固定上皮拉提斯課程，閒暇時也會去戶外玩SUP立式划槳，胖不起來是很正常的事吧XD。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且Lisa除了對維持身材很有一套，日常保養也有自己的美顏小撇步，像她就有臉部按摩的習慣，既可以幫助擦塗的保養品吸收，還能幫助消水腫、瘦小臉，很推薦女孩們學Lisa一起按起來！當然如果只靠雙手按摩好像覺得有點不到位的話？小編建議可以試試看輔助工具達到1+1>2的效果，例如相當受歡迎的PMD心形玫瑰晶石刮痧板，以六種獨特設計弧度搭配特殊矽膠防滑握把，一片就能從頭到腳按到底，再加上這次還跟雪花秀合作，推出刮痧板+回彈霜的聯名組合，強強聯手實現緊緻澎彈的輪廓線條。PMD緊緻回彈組／2,290元 內含PMD心形玫瑰晶石刮痧板x1+雪花秀滋陰蔘回彈霜-豐潤版10ml x1。（圖／品牌提供）還有SABON這瓶上個月初登場就好評不斷的大馬士革玫瑰光透精華液，在百貨週慶期間也推出了限定「玫瑰磨法透亮組」，凡購買大馬士革玫瑰光透精華液+二合一臉部純淨磨砂膏，就能把質感超高級的臉部水晶按摩滾輪一起帶回家，絕對要列在必買清單！SABON玫瑰磨法透亮組／5,460元 內含大馬士革玫瑰光透精華液+二合一臉部純淨磨砂膏(珍萃玫瑰125ml/薰衣草200ml/薄荷200ml擇一)，送臉部水晶按摩滾輪。（圖／品牌提供）
Jennie全新單曲《Mantra》火辣造型引熱議！她的瘦身方法不靠刻意節食，甜點選「這個時間」吃不發胖！
於上禮拜發表與哥倫比亞唱片公司簽約後的第一張個人單曲專輯《Mantra》，宣告正式回歸樂壇的Jennie，果然沒讓大家失望！甜美性感的曲風搭配上Jennie布料超少、辣到不行的時髦look，不管是腰部、腿部全都沒有一絲贅肉的完美線條，難怪網路上又開始討論起Jennie的瘦身方法！熱愛皮拉提斯與瑜珈Jennie最喜歡的運動之一就是皮拉提斯，她經常在社交平台上分享自己進行皮拉提斯訓練的照片，這種運動方式有助於強化核心肌群、提升身體柔軟度、塑造纖細結實的線條，Jennie每次都會花至少一小時進行相關動作練習，這是她保持苗條身材的關鍵。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 另外Jennie也會靠做瑜珈來放鬆身心靈，尤其為了工作已經得時常練舞，像瑜珈這種低強度運動反而能幫助調節呼吸、鍛鍊體態，也是Jennie返家後的最愛。如果妳跟小編一樣，受到Jenny的影響也想開始練習瑜珈？PINYOGA品瑜伽Kelly老師提醒，好的工具才能讓妳事半功倍！尤其現在的瑜珈動作不只強調伸展性，還包含肌肉跟筋膜強度的訓練，絕對不能使用無法提供充足支撐力與穩定性的NG瑜珈墊，即使厚度看起來很厚，但身體重量一站上去卻是軟的？反而會讓腳底板處在不平穩狀態，導致練習效果跟安全性都大打折扣。Kelly老師大推的LIFORME正位瑜珈墊，不只支撐性、穩定性一級棒，連止滑度也很優秀，就算是雙手微微冒汗，觸摸到瑜珈墊的瞬間也能穩穩地掌握不怕會打滑，難怪受到許多瑜珈迷及運動愛好者的喜愛。（圖／品牌提供）正好趁現在LIFORME有推出秋日限定款『迷情墊 赤陶紅』的時候，它們還特別跟PINYOGA品瑜伽於10月14日開始舉辦為期一個月的「秋日療癒瑜珈」實體體驗活動，1小時課程含括呼吸延展、刮痧放鬆、頌缽療癒都是在頂級LIFORME瑜珈墊上完成。LIFORME x PINYOGA品瑜伽「秋日療癒瑜珈」體驗課程，前20名報名者還可以獲得P+精美小禮物及官方購物折扣碼喔。（圖／品牌提供）不是不吃而是要吃得健康跟一般人想像中，想要維持纖瘦身形就得刻意節食不一樣，Jennie更重視健康的飽足感！為了保持良好的新陳代謝，她的早餐通常包括亞麻籽麥片、希臘優格和新鮮水果，還會喝蔬果汁有助排毒養顏；而曾說自己是甜點控的Jennie，在面對好吃的點心時，會盡量選在中午消化機能較快的時間吃，避開早上或晚上的時間就OK。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且仔細看Jennie MV近拍，會發現她真的很厲害，不只身材凹凸有致，就連肌膚質感也是吹彈可破，她之前受訪時曾說只要有時間絕對會認真保養身體，泡澡、按摩、擦乳液樣樣沒缺席，才能全身上下都零死角，因此女孩們也要仔細呵護身體的每個部位，假如發現長背痘或是有摸起來粗糙乾澀的狀態，就交給量身打造的洗沐產品來護理。有背痘問題首推新肌霓的美背系列，包含兼具清潔及抗痘效果的「淨痘平衡沐浴露」、能去除老廢角質的「煥膚調理敷膜」跟方便外出隨時使用的「控油平衡噴霧」，完整妳的全方位背部保養。（圖／品牌提供）
矽谷工程師棄500萬年薪 返台發展開砲「這些人看了就想吐」
來自美國加州的電音製作人DAPUN（大胖）放棄矽谷工程師年薪500萬高薪，返台耕耘音樂夢3年，無奈不被「流量密碼之神」眷顧，趁36歲生日推出最新單曲〈朝你罵得看了就想吐〉，以台灣最愛的諧音哏，狂diss那些為追求按讚、留言流量，不惜裝ABC、裝嘻哈、炫富、照騙、買網軍等網路亂象，直球開砲：「看到太多在網路上虛假的人，明明沒有什麼實力，卻可以得到流量關注，讓我心裡很不平衡，覺得看到這些人就想吐，所以就寫了這首歌。」DAPUN在社群分享一人分飾兩角的訪談影片，藉一問一答強調歌詞不是寫錯字，而是嘲諷指數拉滿的諧音哏，值得令人細細品嚐又莞爾一笑；他在新單曲〈朝你罵得看了就想吐〉化身社會觀察家，吐槽各種時下網路亂象，談到自己受網路亂象所影響的切身之痛？他說：「切身之痛的例子就是DJ這部分，自己花了十幾年的功夫來學DJ，但是有些辣妹DJ只仗著姣好外貌就能接到好多的 case，雖然心裡很不平衡，但其實我自己也滿愛看她們表演就是。」新歌以復古電子結合饒舌、TALKBOX曲風，加上現代電音、Dubstep、House等元素，帶給台灣聽眾一種從未見過的全新的曲風。DAPUN為了駕馭復古電子舞曲，在MV中大秀Popping，為此他花一年勤練舞蹈，每天練到三更半夜才回家，從肢體殘障直接變成唱跳歌手，談到練舞最痛的體悟？他說：「或許因為我其實不年輕了，36歲了，從零基礎要動起來，再加上我胖，所以比一般年輕小伙吃力，但我也就是想證明『我到36歲還是一樣熱血』。」除了積極練舞，DAPUN也花了3個月剷肉15公斤，靠一周3次健身房運動搭配健康餐盒，體重從110公斤減到95公斤，「後來我發現原來瘦，是一種生活的選擇。」DAPUN不好意思分享減肥契機是因向心儀女生告白被嫌胖，「但最後瘦了一些，還是沒追到，才發現她只是隨便找個藉口！」DAPUN因被心儀對象嫌胖決定減肥。（圖／胖曲製作工作室提供）
Ozone颱風天不放假 找舞蹈教室排練喊「不能鬆懈」
Ozone成軍2年，原定10月4日要推出首張專輯《New Moon》，但因山陀兒颱風來襲停班，影響產品製作工期和發貨運輸排程，目前確定延到10月8日全面發行，團員們知道後表示：「得知消息的當下，我們也很難過，請大家跟我們一樣再耐心的等候一下；最重要的是大家要做好防颱準備，一切平安。」哲言創作的〈愛準備要醒過來〉MV原本要配合專輯時間，但為了不讓粉絲失望，會如期在4號上架。Ozone與日本男團Travis Japan合拍Reels影片。（圖／索尼音樂提供）宣布放颱風假後，雖然Ozone的通告雖然取消，但他們沒有休息，還一直尋找舞蹈教室和練團室要進行排練，「專輯開出好成績，真的很感謝O.A.O.的支持，所以不能浪費這兩天的時間，持續追加往後演出的練習，不能鬆懈！」這兩天都在努力準備周六的鐵玫瑰音樂節演出，保證帶給大家耳目一新的內容，但也笑說：「練完舞之後，我們都覺得肚子很餓，風又很大，所以趕快跑去吃烤肉了！」日前Ozone也展開首次的國際合作，與日本男團Travis Japan合拍Reels影片，得知要與Travis Japan合作，他們十分慎重，確認合作內容，並在滿滿的宣傳行程中抽出一天專心練舞，就為了當天拍攝能有最好的表現。為了歡迎Travis Japan來台演出，Ozone特別帶著珍珠奶茶和鳳梨酥等伴手禮前往，讓Travis Japan非常開心，兩團一見面就互學彼此的打招呼手勢，氣氛馬上熱絡起來。
「全民表妹」李雅英續約電豹女！自招想交台灣男友
韓國啦啦隊女神李雅英，宣布重大喜訊續約浪LIVE台啤永豐雲豹專屬啦啦隊成為最美電豹女。李雅英感性分享：「台啤永豐雲豹是第一個給我在台灣活動機會的球團，懷著感恩的心，決定延續電豹女身份。上一季因為是中間才加入，沒能一起參與整個球季有些遺憾，這次非常期待可以和大家一起度過整個球季，一起為選手們加油。承諾陪大家一整季、陪好陪滿。對於能再次踏上台啤雲豹的主場，非常期待。」電豹女隊長小楓（右）先前到韓國觀光，李雅英盡地主之誼。（圖／想想時間有限公司）據瞭解，雖然李雅英上季未在桃園主場跳到很多場次，但她一直都心繫這個大家庭，人在韓國時還特別發文恭喜台啤雲豹奪冠。李雅英笑說：「因為是我應援的隊伍拿到冠軍，喜悅的當下沒有和大家一起在現場，還是想恭喜及應援，爲比賽辛苦努力的每一個人。」李雅英日前特別與電豹女一起練舞，私下表示：「籃球球季結束後，一直都有和團員們保持聯絡，特別是電豹女隊長小楓去了韓國兩次，每次見面都玩在一起。她們也常會傳訊息說：『想你了！』讓我感覺幸福。迫不及待地想與電豹女團員們一起登台，號召粉絲們11月30日台啤永豐雲豹主場見。李雅英在台灣人氣增溫，日前也表明好想交台灣男友！問及男友條件？李雅英害羞說道：「 目前還沒有交往的對象，其實不太清楚，大家總是給我溫暖及親切的關心，所以我猜可能是這種特質，讓我有想戀愛的感覺。」
女神安心亞現身！ 康康哀喊：我結婚太早
安心亞難得上歌唱型節目，日前她現身中視錄製《綜藝一級棒》，開錄前她語帶期待地說：「節目收視率很好，又可以來玩，一定可以跟主持群有很愉快的互動。」她跟康康曾經同台過，也被他的幽默給逗樂，被安心亞當面稱讚，康康謙虛表示：「心亞曾跟很多搞笑藝人合作，像是郭哥、邰哥、阿ken、納豆等，哪一個沒有比我好笑，光長相就都比我好笑。」話一出，讓一旁的安心亞笑開懷。康康還趁機大撩女神：「我看到安心亞的時候，我只有一個感覺，我結婚太早。」 許志豪看不下去：「你好意思講這個話，兒子都多大了。」康康則回嘴：「我不能冥想嗎！」女神駕到主持群集體興奮，尤其眾人中只有許志豪會在節目中跟安心亞對唱，這讓他更加緊張：「這次是我入行以來第一次像粉絲的一天，因為之前都是跟姐姐、阿姨們合作。」康康見他跟安心亞都單身，乾脆幫兩人牽紅線。安心亞在跨年時的火辣透視裝，加上動感唱跳演出，話題十足，這次難得邀來女神，陳孟賢和杜忻恬也拚了，表演歌單中自選2首快歌，兩人錄影前一天的晚上9點才有時間練舞，一直練到凌晨4點，就希望在女神面前不要漏氣，而陳孟賢心情緊張之餘，還嗅出杜忻恬的眼神不一樣，「平常節目的女神是忻恬，但這次心亞來，感覺忻恬有殺氣。」杜忻恬則趕緊否認，自節目開播，就有粉絲敲碗要看杜忻恬跳舞，康康笑指安心亞來剛好刺激杜忻恬，終於讓觀眾可以一飽眼福。平時節目中李子森和杜忻恬總是形影不離，但眾人卻笑虧李子森有點反常:「第一次眼神不在忻恬身上。」李子森也坦言，大學時期確實同住的室友都是安心亞的粉絲，「大學住在男宿，8人一間房，有6個人每天都在看她(海報)，今天見到本人，那時的回憶都回來了。」而陳隨意則從頭到尾都很靦腆：「我女兒都20幾歲，不方便講那麼多。」
寵物情緣／馮偉傑10萬名牌包被咬爛 不捨懲罰愛犬「沒了就沒了」
馮偉傑過去是「辦桌二人組」的一員，自從2016年單飛之後，幾乎每年都會舉辦公益演唱會，他將在12月7日於中興大學惠蓀堂舉辦《永續愛相馮FOREVER公益演唱會》，身為「鏟屎官」的他近期忙著準備演出，沒太多時間陪伴兩隻貴賓犬，便先將狗狗們交給姊姊照顧，笑說平時自己練唱及練舞時，狗狗會在旁邊跑來跑去，所以有在考慮演唱會時把牠們帶上台。由於工作忙碌，馮偉傑把兩隻貴賓犬交給姊姊照顧。（圖／馮偉傑提供）家中兩隻貴賓犬一黑一金，黑色的叫叮叮，目前已經12歲，原本是朋友家的狗，但因為朋友移民，所以由他接手，養了約3年後，他又帶了金色的噹噹回家，「我覺得叮叮很孤單，每次我要出門他都會小聲叫，但又很乖，看得我很捨不得，想帶個伴給牠。」噹噹現在8個月大，剛回家時才剛出生不到一個月，馮偉傑便把注意力都放在噹噹身上，結果叮叮竟默默躲在角落吃醋，讓他哭笑不得，也提醒自己要盡量平衡對兩隻狗狗的注意力。接手朋友的叮叮之後，馮偉傑又把噹噹接回家。（圖／馮偉傑提供）雖然平時狗狗們很乖巧，但也有調皮搗蛋的時候，馮偉傑提到他先前買了10幾萬的LV包包，出門時他隨手放在床上，回家時卻發現被叮叮咬爛，讓他又好氣又好笑，不過也捨不得懲罰狗狗，「可能我不在家的時間太長，叮叮在鬧脾氣，但包包沒了就沒了，也不能怎樣，但牠知道自己做錯事，跑去躲起來。」儘管現在狗狗們沒跟他生活在一起，但只要一有空就會到姊姊家，工作比較少時也會把兩隻寶貝帶回家照顧。馮偉傑的名牌包曾被狗狗咬爛，讓他好氣又好笑。（圖／馮偉傑提供）其實馮偉傑的養狗經驗很豐富，國中時家裡養了一隻迷你杜賓犬，是全家人的寶貝，「但某一年過完年返校日，我穿著制服出去，回家後狗不見了，鄰居說看到一個學生穿制服把牠抱走，以為那個學生是我。」回想起當時的場景，馮偉傑表示全家跟瘋了一樣找狗，就連半夜也在找，可惜最後還是沒有把狗狗找回家，直到現在他想起這件事還是相當傷心。家中曾有一隻杜賓犬被偷抱走，讓馮偉傑相當傷心。（圖／林士傑攝）出道前馮偉傑迷上馬爾濟斯，家中一共養了5隻馬爾濟斯及2隻吉娃娃，其中一隻吉娃娃生了一公一母的寶寶，弟弟非常健康，不過妹妹的活動力很弱，醫生檢查後才發現妹妹的上顎兔唇，並說妹妹的存活率不高，由於妹妹無法自己吸奶，馮偉傑便買狗狗奶粉用吸管餵牠，結果奶直接從鼻子跑出來，「我當下直接反應是用嘴巴去接牠鼻子溢出來的奶，旁邊的人都傻眼，但我不覺得噁心，感覺就像自己的孩子。」不過妹妹只存活了兩天，讓他感到十分遺憾。馮偉傑養過一隻有兔唇的吉娃娃，可惜只存活了兩天。（圖／林士傑攝）由於最高峰時家中同時有7隻狗，馮偉傑坦言當時的開銷頗大，平均一個月要在狗狗們身上花一萬元，但他還是甘之如飴，不過隨著他出道，在家的時間越來越少，照顧狗狗的重擔落在媽媽身上，不過那時媽媽的身體狀況不佳，加上狗狗一直狂叫，讓媽媽無法好好休息，馮偉傑最後決定將5隻馬爾濟斯送人，留下比較不會叫的吉娃娃，「送走的時候很捨不得，開車送牠們走的時候忍不住哭出來！」愛狗的馮偉傑最高紀錄同時養了7隻毛小孩。（圖／林士傑攝）馮偉傑坦言每次都告訴自己不要再養狗，因為會變成一種牽絆，但總是會遇到很有緣的狗狗，笑說之後還是有可能繼續養，而他一直以來都沒有特別研究如何照顧狗，自然而然就能把毛孩照顧得很好，「我連植物都可以養得很漂亮，大家都說我是綠手指！」
陳曉東「1打15」當孩子王 一雙女兒多多及朵朵助攻蛋
港星陳曉東9月28日將登上台北小巨蛋舉辦《心有獨鍾30週年》巡迴演唱會台北站，出道30年首次攻蛋，陳曉東為備戰演唱會特別提早一周來台彩排，他透露在飲食上保持「三戒」：戒糖，戒鹽，戒油，外加配合每天充足8小時睡眠及3000cc的水，讓體脂肪在短時間內從21%回到自己年輕時期的17%，「體力上訓練是一種維持身體素質，也讓自己的身心能盡量保持在年輕狀態」。這次演唱會陳曉東除了有一雙女兒多多及朵朵助陣外，更事先徵選出13位有舞蹈經驗的小朋友，與陳曉東兩位女兒共組名為「心有獨鍾」兒童版限定舞群。日前彩排現場陳曉東「1打15」與兩位女兒及這群小朋友練舞過招，宛如大孩子帶著小朋友藉著舞蹈玩在一塊，過程中充滿歡樂一籮筐，也意外見識到陳曉東當孩子王功力一流。陳曉東為備戰演唱會特別提早一周來台彩排。（圖／和協整合行銷提供）對於女兒擔任舞蹈嘉賓，陳曉東說：「除了能打好舞蹈根基，還能讓他們了解台前幕後的工作如何完成。」言語中可說充滿身為人父的對於下一代教育的深切期許。事實上，陳曉東的兩位可愛女兒多多及朵朵其實從上一場廣州演唱會就已特別嘉賓身分跟著爸爸演出，除了伴舞外還台鋼琴幫陳曉東伴奏，才華洋溢的她們為了爸爸第一次攻蛋，更勤加練芭蕾及街舞還請老師專門指導，就是要讓每一次登台表演都盡善盡美。注重身教的陳曉東透露自己用獎金制度來鼓勵女兒每一次表演都做到最好，並順道培養金錢觀，他表示：「每一次上台表演後有特別獎金當成酬勞，讓他們之後去旅行時候自己花自己賺來的小紅包錢，也培養一下他們自己對金錢花費的概念，比如說旅行中自己看見喜歡的公仔玩具，就要用演唱會演出賺來的紅包來買單。」從此也看出陳曉東的用心良苦。
Ozone挑戰水中起舞 子翔全身濕透直呼「很可怕」
Ozone新專輯《New Moon》，新歌〈一起看月彎彎〉MV以古風傳統元素結合現代科技，呈現一場視覺與聽覺交織的藝術體驗，MV中的巨型月亮是請到國寶級噴墨大師李錫堅親臨拍攝現場噴製，賦予這顆月亮獨特的藝術生命。Ozone第一次挑戰在水中跳舞，過程極具難度，但結合月光、水波搭配煙霧的效果，讓團員看到成果後驚呼連連，笑說：「當天拍到全身溼透，都是值得的。」〈一起看月彎彎〉的舞蹈難度高，隨著每個舞步，水花在腳下四散，與音樂的旋律結合，飛濺出動感的美麗瞬間，將整個畫面渲染得更加夢幻動人。祖安說：「在水中跳舞更有舞蹈的張力，只要一滑腿、一掃腿，水花濺起來，真的非常壯觀。」因為舞蹈的安排，成員們要直接撲坐水中，子翔更是必須整個人躺進水裡，直接從頭溼到尾，子翔笑說：「事前知道會有水，但沒想到整個人會在水裡，因為拍〈O.A.O〉MV的時候，我一直滑倒，所以知道有水的時候覺得會很可怕。」MV特別加入一段原曲中沒有的Dance Break，讓Ozone大大展現帥氣的舞蹈，節奏感十足，是送給粉絲的驚喜彩蛋。Ozone得知這個安排都十分興奮，表示會讓MV更有層次，雖然練舞更加辛苦，但都全心投入，煥鈞說：「有了這一段Dance Break，MV畫面更豐富，大家可以感受到我們的活力和完全舞蹈的展現！」這首歌以月亮為MV的情感核心，象徵著成員們對夢想的守護與追尋，串聯起愛、記憶與希望。Ozone也首次進入虛擬棚拍攝，結合高科技影像特效，打造時光隧道般的視覺效果，展開穿越時空的絢爛旅程，從6人齊聚到分開的場景，都充滿震撼。佳辰表示MV的故事是呈現成員們聚集在一起很開心，轉入個人場景時，就是只能獨自思念這段相聚的美好回憶，「我覺得這個故事有點淒美，讓我想到《桃花源記》，主角在桃花源有了美麗的故事，但離開後就再也找不到回去的路，所以我們6個人不能有人退出，不然就找不回這個地方了。」MV中6人的場景也各有特色，文廷在傘陣中飄落雪花，他說：「拍攝時是沒有雪的，要靠想像力來完成。」煥鈞對自己拿到的劍愛不釋手，帥氣翻玩的身影全拍攝進MV中，「看到殘影時，我好像變回台北小巨蛋演唱會的忍者！」哲言的場景則串起MV的故事，他的目光專注地凝視著畫紙，上面繪著Ozone所有團員的身影與曾經，他說：「很多細節藏在每一個人的橋段裡面，希望大家可以去細細品嘗每個人的段落。」Ozone在MV中放送彩蛋給歌迷。（圖／索尼音樂提供）
美魔女談詩玲推新歌〈牽豬弟〉 觸碰小鮮肉厚實胸肌興奮又尷尬
美魔女談詩玲推出新專輯《追夢的人》，日前拍攝新歌〈牽豬弟〉MV，與猛男火辣互動大跳黏巴達，撫摸胸肌差點卡關，談詩玲笑說平日與猛男練舞，他們都有穿衣服，怎料在鏡頭前要真實觸碰青春Q彈胸肌，真是尷尬萬分。而被稱為小鮮肉殺手，談詩玲分享近來桃花超旺，新歌〈牽豬弟〉諧音牽底迪，演唱超有感。自台視「我要當歌手」選秀節目脫穎而出，美魔女談詩玲近日推出新專輯《追夢的人》，專輯同名新歌為三立八點戲劇《願望》片頭曲，此外，除了演唱自己人生的歷練，談詩玲也首度挑戰恰恰舞曲，與小鮮肉惹火互動共舞。她分享上張專輯嘗試電音舞，新專輯則要挑戰情境熱舞，〈牽豬弟〉特別選在專輯最後一首錄製，感謝製作人先苦後甜的計策，「新歌首首充滿著高難度，讓我先前在錄音室操練到快崩潰，再安排恰恰舞曲做為專輯錄製完美句點，心情就像洗三溫暖般，很感恩終於完成啦」。談詩玲近來桃花超旺，新歌〈牽豬弟〉諧音牽底迪，演唱超有感。（圖／豪記唱片提供）〈牽豬弟〉取其諧音牽迪底，談詩玲坦言現實生活中經常遇到小鮮肉，更開玩笑直呼今年桃花運特別旺盛，健身重訓、打高爾夫球遇到的教練恰巧都是小鮮肉，且身材都是猛男級。拍攝MV當天，男舞者厚實胸肌直接露，讓她興奮又尷尬，心想這樣年紀吃底迪豆腐好嗎，「平日我們練舞時，都是隔著外衣，但怎料拍MV現場要真實的互動，捨棄借位，而是真實觸碰」，幾乎整首歌曲都要與男舞者互動秀舞技，談詩玲說：「剛開始真的很害羞，頻頻因為撫摸胸肌卡關，後來被猛男舞者激將法虧我很膽小，好強的我就一鼓作氣的拚了」，MV以一鏡到底拍攝，首次展現撫媚艷麗，談詩玲很滿意，笑說至今老公還沒看到，「但我有口頭先打預防針，希望給他驚艷而不是驚嚇」。
韋禮安挑戰超難唱跳崩潰 狂練23小時自責落淚
韋禮安參加節目《披荊斬棘4》，在三公演出中，他繼續擔任隊長，和隊員徐海喬、慶怜和符龍飛一起挑戰王嘉爾的歌曲100 Ways〉，高難度的舞蹈演出和震撼的舞台效果，帶給大家驚喜，獲得勝利。不過韋禮安也直言這是他碰過舞蹈難度的頂峰，加上必須在有限時間完成，因此壓力超大。由於連唱跳歌手慶怜和符龍飛都認證這是非常難的舞蹈，更何況對肢體展現比較陌生的韋禮安，當時練舞耗費14小時，加上彩排9小時，幾乎沒有睡覺的時間，舞台上他們除了要唱跳，還要帥氣地玩火，整體非常複雜，所以彩排完韋禮安壓力過大，擔心自己的表現會拖累團隊，自責到哽咽，表示：「我的眼神就是不行。」不過成員們暖心鼓勵，讓他十分感動，眼淚更是直直掉下來。事後回想，難得在鏡頭前掉淚的韋禮安笑說：「舞台上還有火，我真的是流下『火神的眼淚』！」韋禮安化身古代刺客，帽子卻緊到他額頭腫起來。（圖／《披荊斬棘第四季》提供）韋禮安與成員們化身古代刺客，酷帥地唱跳之外，還必須置身在炙熱的火焰中踢起火花，視覺效果震撼，不過第一次穿古裝表演讓他吃足苦頭，因為古裝的衣服都包得很緊不通風，他們除了跳舞還要玩火，內外夾攻的高溫格外悶熱，考驗著所有人的體能和專注度，最讓韋禮安苦惱的是頭上的帽子，緊到讓他頭痛，「因為現場火很大，怕燒到我們的頭髮，所以造型一定要戴著帽子！」韋禮安搞笑說自己累到變韋除二。（圖／《披荊斬棘第四季》提供）在彩排9個小時終於能脫掉帽子時，韋禮安整個額頭都腫起來，非常疼痛，不過這次的唱跳舞台得到觀眾的喜愛，順利取得勝利，讓韋禮安十分開心，但也開玩笑說：「真的是最身心俱疲的一次！原唱是王嘉爾，但我累到加不起來，我是『韋除二』，累到快裂成兩半！」此外，韋禮安也在節目上演唱了經典作品〈慢慢等〉，一起參賽的哥哥都在後台跟唱，韋禮安也說：「很開心在《披荊斬棘》的舞台上唱〈慢慢等〉，希望這首陪伴我出道多年的歌也會帶給大家力量和溫暖。」
Ozone挑戰震撼拉弓舞 每天跳6小時氣喘吁吁
Ozone成軍2週年，發行首張專輯《New Moon》，主打歌〈一起看月彎彎〉挑戰從未嘗試過的古風曲風，融合現代舞曲元素，由韓國神級編舞大師崔容俊操刀，打造充滿詩意又震撼的「拉弓舞」，將舞蹈意境和舞蹈難度同步再提升，佳辰說：「這次的舞蹈我們被要求像流水一般的絲滑，然後又要是那種流水必須是有力道的。」煥鈞則補充：「整首歌就是會有柔中帶鋼的感覺，有點武術感。」Ozone首次挑戰剛柔並濟的舞蹈，舞蹈難度再次提升，但因為行程滿檔，更大的挑戰是要在有限的練舞時間完成練舞，子翔說：「這次練習的時間比之前短，就是一個禮拜的時間，我們挑戰極限！」Ozone空出一個禮拜時間練舞，必須天天練舞超過6小時，文廷笑說：「時間被濃縮，但是很棒的體驗！」因為一跳6小時，更是體能的大考驗，雖然從演唱會時，他們體力已大幅提升，但每跳完一次還是氣喘吁吁，不過面對全新舞蹈挑戰，他們全都樂此不疲，哲言也說：「我們這次對於舞蹈呈現有了更多思考，會去想如何讓舞蹈跟畫面是更融為一體，去做更好的舞蹈展現。」成軍2週年的前一晚，Ozone特別舉辦線上派對，提前陪粉絲過中秋，一起賞月和烤肉，6位成員為了吃烤肉大玩遊戲，也透過遊戲回顧這兩年完成一個接一個挑戰，中間的歷程有開心、有不開心，甚至會吵架，但都成為他們的養分，也十分感謝粉絲陪在身邊，希望未來可以用更好的作品繼續陪伴粉絲。Ozone開直播提前與粉絲度過中秋節。（圖／索尼音樂提供）