練習
」 SCOOL 演唱會 台中
GJ蔣卓嘉聲帶長出血性瘜肉 感到疼痛動手術被迫噤聲
GJ蔣卓嘉推出全新音樂計畫「早C晚A三部曲」，不過他在8月時發現唱歌和講話會出現沙啞情況和異物感，伴隨著疼痛，因此馬上就醫，發現是聲帶長出血性瘜肉，於日前進行手術治療，目前復原情況良好，預計下週一就要重返DJ工作，跟大家在空中相會。由於這段期間必須噤聲，幸好大部分時候都可以靠訊息來溝通，如果要與人對話時，他就是靠手來比劃，不然就是用Google翻譯來發聲，沒有太大的溝通問題，讓他順利度過不能講話的時期。身為歌手，他也開始嘗試一些發聲練習，「不過現在還是會明顯感覺到聲帶有點緊和乾澀，也跟醫生反應過，醫生說還需要一點時間才可以恢復正常。」新歌〈When the Night Falls〉是一首抒情的R&B歌曲，GJ蔣卓嘉刻意用簡單的編曲，讓西班牙吉他的溫暖和弦作為主軸，搭配溫柔歌聲，營造出浪漫又有情調的氛圍。身為歌曲製作人，他在錄製這首歌時，全心投入在畫面感的建構中，腦海裡持續浮現日落的景象、晚霞的綿延、海灘的寧靜和星空的璀璨，夜晚對於他來說，不僅僅是一天的結束，也是將日常的煩憂拋諸腦後、重新沉浸在純粹情感中的時刻。
陳忻玥為《影后》苦練M字腿 火辣纏綿鮮肉師弟
陳忻玥為《影后》獻唱插曲〈BOUNCE〉，坦言唱的時候腦中會浮現劇中女主角「周凡」的影子，「因為她在劇中率性、自我且I don’t care的性格，跟這首〈BOUNCE〉要傳達的無畏展現自我的精神實在太符合，也很適合這首帥氣的歌！」她也認為《影后》中周凡的個性最像自己，「她的個性像是我內心的展現，我內心有一個像周凡一樣的自在的、很像孩子的部分，我希望隨著年紀越來越大，我也可以找到自己內在周凡、小孩與跟這個世界的平衡！ 」除了詮釋〈BOUNCE〉時突破自己過往聲音的展現，這次陳忻玥為了苦練MV中「BOUNCE舞」可說吃盡苦頭，編舞老師特別教了一套打開雙腿的性感M字腿舞，要陳忻玥展現「影后」般的性感及自信，只見在練舞時老師彷彿像是劇中的SEGA老師上身，猛對著陳忻玥喊：「交出自己的POWER！」讓沒有舞蹈基礎的她壓力甚大。陳忻玥苦練性感M字腿舞。（圖／陶山音樂提供）沒想到在編完舞的同時，好巧不巧又遇到膝蓋受傷的問題，讓陳忻玥在拍MV一周前天天到練舞教室報到，她苦笑說：「整支舞蹈都超難﹗而且老師要我不要看鏡子練習，難度又升級！我只能土法煉鋼每次跳每次錄下來做自我檢討跟修正，才漸漸克服這個高難度舞步！」值得一提的是，MV還找來師弟李杰明合作尬饒舌，兩人變身為有曖昧情愫的搭檔，儘管合作多次，但聽到導演要求要來個耳鬢廝磨的黏巴達舞時，彼此心裡都緊張了一下，所幸在拍攝「肉貼肉」的情感交流戲碼時，兩人只尷尬笑場了幾次，靠著彼此合作多年的默契就完成拍攝。提及兩人MV中互動最難的一場戲，陳忻玥笑說：「應該是要拿皇冠作勢要打杰明的那一幕！因為拍攝時得從魅惑情感轉到兇狠，情緒的轉換很有挑戰性，在拍攝完成時，真的有種當『影后』的感覺！」陳忻玥與同門師弟李杰明有情感交流戲。（圖／陶山音樂提供）
星談心／穎樂游泳恐宮寒怕不孕 砸6位數斜槓當歌手
「樂天女孩」穎樂大學就讀國立臺北教育大學，原本打算走上教師的職業道路的她，在因緣巧合下加入了啦啦隊，並在《全明星運動會3》打開知名度。希望能多方發展的她，日前自掏腰包，砸下6位數推出了個人單曲《就算我們註定會遺憾》。穎樂笑稱，自己將在演藝圈賺到的收入都投入其中，只為了實現自己的唱跳夢想。因為跳舞喜歡上舞台的穎樂，在教甄期間選上樂天啦啦隊一員。（圖／翻攝自穎樂IG）穎樂從小受父母影響，國小五年級便開始學游泳，大學也憑藉該技能當上教練，本應順理成章當上老師的她，在教甄期間看到啦啦隊選拔消息，她決定追隨內心的渴望，勇敢踏上新道路，「我非常熱愛在舞台上的感覺，成就感是來自於大學活動，大家一起上台表演一支舞，那時大家就發現我很快抓到舞蹈感覺，可能因為我練體育」，穎樂也透露，她長期泡水導致子宮寒冷，擔心未來難受孕，才會選擇淡出游泳工作。從小學游泳的穎樂，在《全明星3》記錄亮眼。（圖／翻攝自穎樂IG）加入啦啦隊頭一年，穎樂坦言不習慣鏡頭對準自己，表現非常僵硬，甚至會下意識躲避鏡頭。她開始回家反覆觀看粉絲拍攝的影片，並加強表情控制，不只表現越來越自然，她也更加享受舞台，之後隨著在《全明星運動會3》中嶄露頭角，穎樂決定發展斜槓事業，投入音樂，希望在更多領域發光發熱。然而斜槓之路並不容易，穎樂在艾薇牽線下認識製作人，卻遲遲找不到喜歡的舞曲，好不容易尋覓到《就算我們註定會遺憾》，但她一手包辦MV策畫及拍攝，前前後後花了約2年才推出，她感慨：「出單曲最難是找歌，我第一首歌想要唱跳，但唱跳的歌沒有找到很喜歡的，這首歌跟我比較有緣，製作人給我聽Demo，我覺得旋律很好聽。」為了維持熱度，穎樂砸6位耗時近2年推出單曲。（圖／林士傑攝）儘管終於圓夢，網路上的酸言酸語仍不斷出現。穎樂分享，有些網友誇讚她「單曲很好聽，但妳還是當啦啦隊就好」，還有「翻唱比原唱好」等負面留言。不過，穎樂選擇以正向心態面對，她表示：「我自己是覺得我還需要多練習，畢竟我不是歌手出身，我想要求自己更好，看到留言合理的就會回覆，不合理看看就好。」發單曲後遇上酸言酸語，林穎樂表示自己會多加練習之外，不合理的留言也選擇看看就好不要在意。（圖／林士傑攝）目前穎樂積極籌備她的第二首單曲。為了提升自我，她在樂天舞蹈副總監小帆的介紹下，每週參加一次唱歌課程，學習更多的唱歌技巧，並嘗試詮釋不同風格的歌曲。她還開始加強自己的體能，每週進行跑步、騎車和核心運動訓練，為未來的唱跳事業做好準備。希望有朝一日完成唱跳夢，穎樂積極練唱及增加肺活量。（圖／林士傑攝）
12強／中華隊明戰委內瑞拉 勝騎士不在日本「竟是嘸簽證」 他點名羅戈、富藍戈出戰
世界棒球12強賽，中華隊循環賽首戰對上委內瑞拉，不過委內瑞拉王牌投手勝騎士竟缺席練習，對此，總教練羅培茲（Omar Lopez）解釋，勝騎士目前正在委內瑞拉處理日本簽證，取得後會立即返回日本。羅培茲（右）透露勝騎士現在人不在日本。（圖／翻攝自X）中華隊21日首戰委內瑞拉，原先外界看好委內瑞拉會派效力於統一獅的投手勝騎士對決中華隊，不過委內瑞拉總教練羅培茲（Omar Lopez）透露，「勝騎士現在不在日本」！羅培茲20日出席賽前記者會，提到自家王牌投手勝騎士缺席練習，原來勝騎士正在委內瑞拉辦理日本簽證，取得後會立即返日。羅培茲也強調，明日對上台灣會認真對待，不管是台灣、美國或是日本，事先都會研究對手，羅培茲甚至盛讚日本是非常強悍的球隊，但委內瑞拉對上任何一支球隊，必定做好全力以赴準備。羅培茲也點出，委內瑞拉陣內優勢是投手，「我們投手防禦率很低，這是贏得比賽的關鍵」，他坦言陣中有多位選手具中職經驗，並點名效力於富邦悍將的羅戈、富藍戈都有機會先發登板對上中華隊。
《SCOOL》小林柏宏爆是劈腿慣犯 前女友痛訴目睹親密影片
男團選秀節目《SCOOL》賽事進入白熱化階段，將在11月30日、12月1日在高雄巨蛋舉辦總決賽。其中一位練習生林子宸長相帥氣，有「小林柏宏」的稱號，是相當有人氣的選手，但卻被前女友爆料劈腿及拍攝親密影片，痛罵：「一點作為公眾人物的自覺都沒有，在參加選秀節目期間還能腳踏兩條船？」讓他的形象大傷，對此他所屬的公司也做出回應。林子宸的前女友在Threads上控訴兩人在一起兩年多，抓到林子辰劈腿兩次，而且都是跟不同的人，表示：「第一次原諒你以為你不會再犯，以為你會為了你的前途所以改正，結果並沒有，我就是蠢才會給你機會。」並說第一次分手復合後，就看到林子宸與其他人的親密影片，第二次則是在今年9月她向林子宸提分手，才發現男方早在7月就跟別人在一起，而那時林子宸已經參加了《SCOOL》。該名自稱前女友的網友也曬出與林子宸的對話與合照，證實她所言不假，從對話紀錄中能看到林子宸對前女友說了多次「不要原諒我」，並說自己很缺愛，抵抗不了新鮮感。爆料一出讓粉絲大規模脫粉，還說「千萬不要讓他出道」，對此他所屬的天空娛樂回應：「正在了解狀況。」至於林子宸是否能參加總決賽？公司表示目前賽制沒有異動，其餘仍在討論中。林子宸原本是人氣極高的練習生。（圖／天空娛樂提供）
陳涵瑜自嘲戀愛腦 勇往直前不顧後果
23歲歌壇新人陳涵瑜曾為韓團EXID的師妹，推出個人首張寫真EP《Eyes On Me》，同名主打描述現代人愛情觀就像是一場不斷變換風景的冒險。在現實生活中，陳涵瑜坦言自己是以前是百分百的戀愛腦，一談戀愛就把戀人擺第一，所以常在感情中受傷，笑說：「以前什麼都不懂，青春期勇猛直衝不想後果的付出，到現在做事情之前會為彼此多想一些，這是我看到自己的改變，有變聰明一點了啦！」MV由街舞名師為陳涵瑜量身打造全新舞蹈，還特別到廈門取景，運用特殊鏡頭技巧和剪輯手法，營造出高張力場景轉換，加強視覺吸引力。拍攝前陳涵瑜和舞者密集排練1個月，正式拍攝狂操48小時，她兩天只闔眼2小時，讓對舞蹈熱愛的她也大呼「真的超級累」，為呈現視覺最佳效果，她和舞者在MV中變換多種造型，笑說：「每一次拍攝喊卡，我的汗水幾乎都要把妝容卸乾淨了，真要謝謝造型師不斷幫我補妝。」問到為何想追夢成為歌手？陳涵瑜坦言自己國中時曾是小胖妹，最胖的時候達78公斤，還被同學譏笑醜八怪，青少年的她覺得很受傷，決定要雪恥，她說：「當時因為很喜歡五月天，為了有一天可以遇見他們，才立志要當藝人，開始減肥之路。」後來憑著毅力減重成功，高中時成為校花，她還說：「直到現在只要意志力動搖，就會聽聽他們的歌，告訴自己不要放棄。」透露是五月天的動力促使她不斷往夢想前進。為了拍攝首張寫真EP《Eyes On Me》，陳涵瑜也在事前做足準備，除了平常進行不碰澱粉，只吃原型食物的飲食控制外，為了讓身材更加勻稱，今年也努力學習皮拉提斯，甚至愛上皮拉提斯，打算在新家買一張練習的機械床。拍照前為求美美入鏡，她坦言有去打了消脂針，慶幸醫生技術好沒有想像中的痛。陳涵瑜為了拍MV狂操48小時。（圖／無限志娛樂提供）
町田啓太來台班機公開 喊話粉絲週六見
町田啓太即將於本週六（23日）在Legacy MAX舉辦「KEITA MACHIDA FAN MEETING 2024 in TAIPEI」見面會，主辦單位今天公布來台班機，他將在週五（22日）搭乘華航CI223抵達松山機場。近一年來為了NHK大河劇留長髮的他．不但表示想要剪短，更自爆「想試平頭造型」。町田啓太在NHK大河劇《致光之君》飾演藤原公任，風度翩翩的古裝扮相讓許多粉絲看得入迷，他透露其實平安貴族的華服實在不好駕馭，「衣服長到不行，很怕踩到旁邊的人，戴著烏帽子也常常撞到別人」，即將與平安時代的戲服說再見，為戲留長髮的町田直言：「說實話很想剪掉，希望人生中想試試平頭這種髮型。」日前出席精品活動，被問到想傳達愛意的對象時，他笑說：「最近買了吉他，參加活動時也用到它，真的很想對它說，謝謝你來到我身邊。」至於一直以來喜愛的事物，町田啓太說：「我的故鄉群馬縣有很多溫泉，所以一直都很喜歡泡溫泉，休假時最想去的地方就是溫泉。」每次發現新的溫泉，會忍不住去泡一下。對於年末假期季節的感受，町田表示：「雖然大家大多都在休假，但我的話反而會有活動或工作變多的情況。一到耶誕假期，就會覺得說不定會有各種工作找上門。」回顧2024年，町田啓太總結這是挑戰的一年，「參與了大河劇，投入了很長的時間，拍攝角色也讓我練習了吉他。現在也在為下一個作品做準備，每個階段都充滿挑戰。」非常期待與台灣粉絲相見的他，特地錄製問候影片，喊話希望週六能在見面會場相見。町田啓太台北見面會將於本週六於Legacy MAX舉行，票價為全區座位席2980元、身障席1490元，ibon售票系統熱賣中，相關詳情可洽主辦單位LDH 愛夢悅官方社群專頁。
火星亮度增強 11／20「相遇月亮」肉眼就能看見
近期火星的亮度逐漸增強，觀測條件越加理想。天文專家表示，11月20日晚間火星將在巨蟹座與月亮進行一次罕見的「邂逅」。如果當晚天氣晴朗，感興趣的大家可在東南方天空通過肉眼或使用小型望遠鏡欣賞。根據《新華社》的報導，火星是距離地球最近的地外行星，呈現鮮紅色，與地球相似，也擁有四季變化。隨著11月的到來，火星在前半夜逐漸升起，亮度日益增強。月亮在每月的例行「巡天」過程中，將與火星進行「相遇」，展現火星伴月的美景。具體來說11月20日晚，火星將位於月亮下方不遠處，亮度達-0.3等；後半夜月亮將進一步靠近火星。北京地區為例，當晚20點48分月亮將率先升起，隨後火星在21點30分左右登場。由於此時火星的地平高度較低，天文專家建議有興趣的大家可等到23點以後再進行觀測，此時火星和月亮的位置將更為理想。儘管月亮的光輝耀眼，但火星憑藉其顯著的亮度，依然能輕鬆用肉眼辨識。專家表示，如果條件允許，使用雙筒望遠鏡或小型天文望遠鏡觀察，效果會更佳。這次火星伴月的現象對於普通民眾，尤其是天文初學者而言，是一次難得的觀測與練習機會，也是一個認識火星的契機。此外，台北天文館指出，11月12日是火星新年的開始，當地球時間的UTC 09:32（台灣時間17:32）時，這顆火紅色星球將展開新一輪繞行太陽的公轉。從1956年大沙塵暴開始計算起，這是火星的第38個年頭。天文館科普火星年與地球年有許多明顯的差異，像是一天的長度，火星日被稱為「sol」，長達24小時39分鐘35秒，略長於地球日；一年的長度，火星年的長度相當於687個地球日，或者668個火星日，幾乎是地球年長度的兩倍；新年，火星的新年從北半球的春分開始，即火星北半球的春天和南半球的秋天；季節，火星與地球一樣擁有四季──春、夏、秋、冬。但由於火星公轉軌道的離心率較大（較為橢圓），使其季節長度不均。火星的自轉軸傾斜角度使北半球在夏天時接收更多陽光，而南半球在北半球冬天時接收更多陽光。天文館說明，火星也有沙塵暴季節，火星在一年中的後半段經常伴隨猛烈的沙塵暴，有時甚至蔓延到全球。當火星靠近太陽時，大氣受到更多的太陽輻射變熱並引起強風，將地表極細的土壤顆粒吹起，這些顆粒吸熱後會重新加熱周圍大氣，迅速累積塵埃量；火星的日夜溫差極大，在夏天的中午氣溫可達0℃，但夜間會降至-60℃。在冬天，夜間氣溫甚至可降至-110℃；另一個會定期出現的天氣現象是在阿爾西亞山（Arsia Mons）的延伸雲，這是一條長達1800公里的冰晶雲，展現了火星大氣的複雜動態。
FEniX驚爆沖繩歷劫歸來 感謝「救火隊」一路支持
男團FEniX在17日舉辦FAN CONCERT，接連帶來新歌〈有多愛〉與〈Tool Man〉、〈Die For You〉，以及原子少年天地聯盟的〈你有沒有談過一場越談越愛的戀愛〉等一連串精彩唱跳，還特別準備了一系列女團Cover橋段送給粉絲，團員們表示，女團的舞蹈和律動很不容易，儘管原本就會跳舞，卻仍花了超多時間練習，練到一度懷疑自己是不會跳舞的人。FEniX五人一連唱跳Aespa的〈Whiplash〉、Twice〈Fancy〉、MEOVV〈meow〉，以及XG〈Shooting star〉，一結束眾人都對MAX說：「你做到了！」MAX笑說：「最想感謝我內心的MAX，因為這對我來說真的很吃力。」直言為了粉絲特別豁出去。此外，他們也分享在沖繩拍攝〈有多愛〉MV，差點「回不來」的驚險故事，原來當時在無人島拍攝的他們，在回程時發現五個人只有四件救生衣，也因為漲潮，他們瞬間被困在狹小的範圍動彈不得，開玩笑表示是一段「歷劫歸來」的故事，希望大家能多支持新作品。演出尾聲，FEniX不忘感謝一路支持的粉絲，也親自寫下了手寫信，陳峻廷表示能加入FEniX是很大的幸福、MAX則感動大家總在背後守護、曹家齊感謝「救火隊」成為FEniX的燈塔、夏浦洋也感謝「救火隊」的堅定選擇、李承隆則感性表示「救火隊」是自己的光。
黃河終於回歸正常人！搭車狂聊15分鐘...司機不忍了
黃河、陳姸霏主演公視台語台《人生只租不賣》，以輕喜劇形式演繹租賃管理師與房客、房東之間荒誕搞笑又溫暖的故事。黃河透露，自己很積極在練習台語，更把握搭車時間，跟計程車司機練台語，卻被狠虧「你還是講國語好了」。黃河此次演出毫無靈魂的上班機器，以「驚悚影帝」著稱的他認為角色與自己最相似的地方「我們都是一個會上班、交友、談戀愛的正常人，不是殺人犯、邊緣人之類的。」陳姸霏則飾演超級躺平族，她期待又興奮地說：「角色本身非常的古靈精怪、調皮搗蛋，有很多可以發揮、盡情享受的地方！」導演更稱讚「姸霏就是不二人選！」相信本劇可以挖掘出演員們迥然以往的演出面向，帶給觀眾驚喜與新鮮感。劇組請來三位台語老師，安排台語課、出台文劇本，與演員密集「魔鬼訓練」。黃河新作《星空下的黑潮島嶼》劇中他得講客語、日語，這次《人生只租不賣》卻是台語。他興奮地表示「像是發現了新天地」，每天到處講台語，有次在計程車上跟司機狂講15分鐘，快到家時，司機卻告訴他：「你還是講國語好了，我聽不懂你在說什麼。」語言技能大受挑戰的黃河，也期待之後有英語、韓語或其他語種的可能！《人生只租不賣》集結黃河、陳姸霏、林予晞、王真琳、謝章穎聯合演出。探討新世代中不同的居住型態，包括社宅、共生公寓、share house等，故事內容和房客個案橫跨各年齡層、職業與身份背景，期望以輕喜劇結合社會議題，打造出「新型態台語職人劇」，也是首部以房管為題材的台語劇集，期盼讓租屋故事成為美好的生活實驗室、重新定義對房屋和家的想像，全劇預計最快於2025上檔。
幻藍小熊簽票感謝會吸上千位粉絲 曝第二首韓文單曲「難度升級兩倍！」
GENBLUE幻藍小熊為了回饋歌迷，今（17）日自韓國返台辦簽票感謝會的她們展現「人氣磁鐵」功力，讓上千位「小熊餅乾」（粉絲名）包圍西門町屈臣氏前廣場掀群聚暴動，有粉絲甚至連夜排隊搶號碼牌，盛況堪比韓星見面會。許久沒與粉絲近距離互動的六人索性把簽票感謝會當「馬拉松」接力賽，不僅從早上簽到黃昏不停歇，為應付滿滿歌迷的熱情應援，人來瘋的六人越簽越嗨，索性又加碼再獻〈COCOCO〉魔幻舞答謝粉絲支持。挾韓國出道單曲〈COCOCO〉千萬點擊高人氣的GENBLUE幻藍小熊為明年首場FAN CONCERT返台辦簽票感謝會吸引上千歌迷湧入西門町朝聖，已經有一年沒與台灣粉絲近距離簽名互動的六人特別在簽名會前進行特訓，自曝過去半年苦練的韓文新歌〈COCOCO〉的手指舞竟意外成為練簽名速度的「秘技」，舞蹈本身著重神經反應及手指靈巧度，間接讓六人的簽名速度功力倍增，采甄笑說：「我們太久沒有簽名了，我的簽名有畫圖的部分，很害怕簽很慢或是簽的不順而影響流程，我們還在相約在公司練習，希望可以在簽票會前找回手感。」GENBLUE幻藍小熊首支韓文單曲〈COCOCO〉創下千萬點閱。（圖／焦正德攝）GENBLUE幻藍小熊不僅創台灣女團首例赴韓當練習生出道，更在競爭激烈的韓國K-POP樂壇闖出成績，包括首支韓文單曲〈COCOCO〉創下千萬點閱及成功解鎖上韓國電視台六大打歌舞台，堪稱人氣吸鐵的她們更獲各界邀約不斷，除了接下來將為《SCOOL》男團選秀的師弟團成軍站上高雄巨蛋擔任「出道見證人」外，接下來的耶誕、跨年檔期活動更滿檔，包括跨年演唱會、除夕節目也都塞好塞滿，趁著今（17）日簽票會正巧適逢GENBLUE幻藍小熊成軍週年，六位成員特別藉由感謝簽票會答謝歌迷分享喜悅，被問到如何犒賞自己努力一年的辛勞，六人竟不約而同地表示：「想要跟家人分享，過年時包個大包紅包給爸媽！」除了特訓簽名速度外，GENBLUE幻藍小熊前陣子為了籌備第二首韓文新歌特別回韓國「秘訓」一個月，一週六天、天天八小時訓練的她們不僅從基本功、唱功、舞蹈、肢體、動作表情重新加強，老師更個別指導讓每位在歌曲表現的定位能在更突出優異，讓六人笑說彷彿又回到出道前當練習生時那樣充實的生活，成員們更透露這次新歌較先前〈COCOCO〉難度直接升級兩倍，加上曲風特別，細節更多，也因此每天花很多功夫在雕舞上，不過也因此激發起團員們的戰鬥力吃苦當吃補，六人更預告：「明年的FAN CONCERT將會搶先首唱新歌，敬請期待！」GENBLUE幻藍小熊預告明年的FAN CONCERT將搶先首唱新歌。（圖／焦正德攝）提及明年FAN CONCERET的籌備狀況，六人透露除了新歌外，將會準備從未表演的曲目給歌迷一睹為快，此外更將以小分隊的表演形式呈現特別內容，隊長XXIN搶先爆雷：「除了團體表演外，還有可能分組表演，展現更不一樣的GENBLUE舞台給大家看！雖然是FAN CONCERET，但會有像演唱會一樣豐富的內容，希望能安排更多和粉絲互動的環節！」
結婚6年瘋傳「含淚宣布離婚」！再爆揭尪真面目 女星鬆口回應了
香港女星陳凱琳（Grace）曾奪下2013年的香港小姐冠軍，2018年與曾演出《步步驚心》八爺一角的鄭嘉穎結婚，婚後育有3子。豈料，近日竟爆出婚變傳聞。對此，陳凱琳無奈回應了。根據香港01報導，被問到最近傳聞「陳凱琳含淚宣告離婚」及「揭鄭嘉穎真面目」一事，陳凱琳回應，「可能人們想製造話題，並不真實，自己入行11年，有什麼沒見過、沒聽過？」她霸氣表示，可以練習EQ，保持正能量。陳凱琳也透露，因為跟老公鄭嘉穎都是藝人，外出都會擔心被人拍到，但我們又很渴求，能夠做一些日常做到的事，例如兩個人一起逛逛超市。陳凱琳為2013年的香港小姐冠軍暨最上鏡小姐，2014年更獲得中華小姐競選冠軍，隨後踏入演藝圈，2015年與大22歲老公鄭嘉穎因合作TVB劇集《僵》而擦出愛火。2018年8月12日，陳凱琳與鄭嘉穎在巴厘島舉行婚禮，2019年2月15日在香港生下兒子鄭承悅，之後又陸續產下2子，一家5口生活相當幸福美滿。回顧鄭嘉穎過去發文，「人生有很多未知數，但我知道和你相遇，是我人生最美好的事。」足見2人的好感情。
《影后》楊謹華為戲苦練跳舞雙膝瘀青 謝瓊煖曝3分鐘舞蹈戲一周才拍完
Netflix影集《影后》以演藝圈的生存實錄為主軸，將引領全球觀眾一同窺探橫跨三世代的女演員們的內心世界。自7日上線48小時內直衝台灣區榜一後，連續霸榜5天，好評話題不斷，掀起網上一陣現象級熱潮。劇中楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖、曾莞婷、林廷憶五位主演們為戲大跳性感舞蹈，今（15）日釋出眾影后們在拍攝跳舞重頭戲與私下練舞花絮，展現出影后們不同以往的真性情。五位主演們在戲還未正式開拍前就時常聚在一起練習，曾莞婷分享早在一開始面試時，便得知有跳舞這個環節，直呼「天啊！我是個舞痴欸！」謝瓊煖更坦言：「每次一想到排舞我就頭皮發麻」就連其中最年輕的忙內林廷憶也笑說：「我也很擔心。」林廷憶（左起）、曾莞婷、楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖為戲大跳性感舞蹈。（圖／Netflix提供）在這段密集排舞的過程中，陳庭妮也分享某天練舞時已經持續跳了四個小時，每個人都累到不行了，沒想到聽到舞蹈老師說要再一個，還是超不服輸直呼「好啊，再一個啊！」，立馬提起疲憊身軀，拿出態度再來一次，實在非常敬業。而平時就熱愛跳舞的楊謹華，這次能在戲中有跳舞的戲也坦言：「自己喜歡跳跟真的入戲去角色拍跳舞是兩件事，當今天只有一個人跳時，即便有失誤也不會太明顯，但一排人一起跳時，只要出差錯就會看得一清二楚，會因為自己的失誤導致大家都要重來感到很自責。」而其中年紀最輕的林廷憶與姐姐們一同練舞，也藏不住開心的心情，表示：「很少能在演戲的同時又學到別的技能，嘗試別的新東西。」曾莞婷也坦言自己其實是個舞痴，但也對自己信心喊話「我只要得到這個機會，就不會讓大家失望。」林廷憶（左起）、曾莞婷、楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖苦練舞蹈。（圖／Netflix提供）到正式拍攝的日子，楊謹華敬業地反覆跪了三十幾次，雙腳的膝蓋都是瘀青，最後完成這場重要的戲，也讓楊謹華感性表示：「有一種大家一起完成一件大事的感動！」陳庭妮同樣表示自己真的很緊張：「我記得當時瓊煖姐在我旁邊，很溫暖地跟我說：『妮妮深呼吸～』她只說了三個字就讓我覺得，對！這就是姐妹淘的感覺。」謝瓊煖同樣也在密集又高強度的練習下，累積了一些傷痕，笑稱：「也是一種刺青的感受。」更透露：「可能大家看到的三、四分鐘，其實我們可是拍了一個多禮拜了。」足見大家對這場戲的重視，也感受到所有演員們的賣力演出。而除了這場盛大的排舞戲，一場楊謹華因膝蓋受傷導致跳舞表現不佳頻頻失誤，自責對鏡子自暴自棄的戲，也引發觀眾的熱烈討論，對此楊謹華也分享：「那天在拍這場戲時，導演問了我能不能講這段話，我是非常願意的，因為我跟周小凡有著相同的際遇，如果我不勇敢為她發聲的話，還有誰可以懂周小凡入圍多次卻沒有得獎那種內心真實的感受，非常感謝導演給了我這個機會。」Netflix寫實生存影集《影后》以演藝圈生存實錄為主軸，揭露光鮮亮麗背後的幕後祕辛，以及這群影后們在同時作為「女演員」和「女人」時，所面臨關於親情、愛情、友情、自我價值探討等寫實人生考驗，以及他們該如何生存。該作將在11月7日於Netflix全球獨家播出。
台灣囡仔吳宸宇飆唱IU名曲獲好評 《PROJECT7》突圍晉級
由雕刻美男演員李洙赫擔任主持人的選秀節目《PROJECT7》，首度迎來殘酷的淘汰排名公佈，除了導師給分之外，全球粉絲的票選也參與其中，考驗人氣與實力，節目從百人競賽到只留下70人進到下一輪，其中最受注目的台灣囡仔吳宸宇一開口就讓老師折服脫穎而出順利取得晉級資格，興奮大喊：「不用回家了！」而前7名暫由全珉稢、櫻田健真、金成旼、金施勳、馬靖翔、張汝遵、徐竟培拿下，下一輪節目將進行「黑白對決生存戰」。全珉稢（右）、櫻田健真（左）爭奪首輪排名第一。（圖／LINE TV提供）《PROJECT7》節目公布首次選秀名次的方式，是以10名一輪，由淘汰臨界點第69名往前公布，而第70名是誰，淘汰結果究竟如何，得等到最後一刻才知曉，因此讓所有練習生都十分緊張，公佈到第50名的區間時，台灣練習生吳宸宇忐忑地向其他選手表示：「如果這一輪（公布）如果沒有，我就先回家了。」所幸在最後一刻聽到自己的名字，露出燦爛的笑容與現場的練習生們擁抱，激動大喊：「我不回家了。」吳宸宇以全球票數24萬3999票，第51名晉級，取得前進下一個賽制的門票。吳宸宇來自屏東，除了擁有濃眉大眼的帥氣臉龐，還被評價為是「是擁有穩定歌唱音調的練習生」，先前在分組評價賽中擔任中心主唱，挑戰 IU的抒情名曲 〈Love wins all〉，溫暖厚實的嗓音一出，瞬間驚艷現場眾人，讓導師李海印睜大雙眼讚嘆「唱得也太好了吧！」另一位導師Ryan更滿意地向其他導師介紹「這是宸宇，You Know？」練習生們則邊聽邊起雞皮疙瘩哭成一片淚海；而合宿生活的KTV之戰當中，亦被製作單位視作「歌唱組王牌候補六號」，獻唱盧廣仲的〈刻在我心底的名字〉同樣令人印象深刻。另一位高人氣成員全珉稢，來自已經出道過的男團「BAE173」，為了能夠爭取到更多舞台而前來參加《PROJECT7》，並展現出成功的迫切感，加上舞蹈、歌聲、外貌都非常超群，讓他從節目剛播出時就擁有超高人氣，已連續兩週蟬聯榜首之位，首輪淘汰賽中也不負眾望，以426萬分的超高分奪下第一；緊接在後的日本籍選手櫻田健真不遑多讓，僅以10萬分之差緊追在後，戰況激烈，全珉稢本人對此亦相當有危機感，在公布名次前就向主持人李洙赫表示：「真的不想讓出這個第一名，但健真的人氣真的很高，感覺真的會被搶走。」健真聽到之後則是說：「我覺得我能搶走！」自信發言讓現場氣氛瞬間沸騰，儘管櫻田健真最後沒有拿下全珉稢的冠軍，但下一輪比賽排名是否會翻盤，也成為關注焦點。《PROJECT7》節目最終留下的70位練習生，由全球觀眾組成的「世界召集人」投票重新分裝5組戰隊進行比賽，隨著比賽推進還得面臨要再次「拆裝」的命運，分數最高的練習生與「被選上的練習生」將組成白隊，其他「沒有被選上的練習生」則要組成黑隊，上演「黑白對決」再次淘汰半數練習生，新的考驗即將來臨。LINE TV每週六早上10點獨家播出，最新集數播出後24小時限時免費看，另外男團選秀《SCOOL》、《原子少年2》也在LINE TV熱播中。
李多慧遭跟拍是否和解再評估 想在台置產憧憬高樓層
李多慧為電影《FIGHTING！女孩們》站台，提到向新北市婦幼警察隊報案被跟拍一事，經紀人表示目前仍待警方的調查程序，會再評估是否和解。曾表示想在台置產的李多慧，被問及是否因此卻步，她高喊：「當然要！我還是愛台灣。」隊友林襄砸1800萬買房，李多慧表示自己目前仍在存錢，尚未有實際行動，是否會買高樓層防偷拍？她自曝韓國住家是低樓層，沒住過5樓以上，對高樓層有憧憬。想在台置產的李多慧，目前仍在存錢階段。（圖／焦正德攝）李多慧已在韓國看過《FIGHTING！女孩們》，因為是啦啦隊為主題，加上她很喜歡演出的李惠利和李政河，所以回韓國時特別抽時間看了電影。李多慧表示電影中的女主角惠利到首爾打拚的心情就有如她從家全州到首爾追夢，更到台灣來發展一般，讓她很有共鳴，更想起自己在啦啦隊出道前一天，曾經瘋狂練習12小時。李多慧先看到育達同學的啦啦隊表演，覺得她們非常有潛力，可以成為啦啦隊的生力軍。（圖／焦正德攝）她也分享電影中惠利和爸爸的感情很好，讓她也想到自己的家人，「我昨天才和家人們用視訊聯絡。」她還透露明年新計畫，接到了很多演出邀請，希望可以讓觀眾看到她的演技，但她表示自己才剛開台接觸演戲，想選擇接近自己的角色，暫時不會考慮大尺度的演出。
亞洲發燒星／金素妍揪李尚禹逛情趣用品店 看尪拍床戲讚帥氣
韓劇百變女王金素妍在《貞淑的推銷》賣起成人用品，為此她揪老公李尚禹一起去逛情趣商品店。結婚7年，這對銀色夫妻相處依然如同熱戀中的情侶，看到對方的親熱戲會嫉妒，解決之道就是先離開電視機前，不過金素妍羞曝自己有一次不小心看到李尚禹的床戲，竟忍不住在心中讚嘆另一半實在太帥氣。《貞淑的推銷》講述1992年的韓國鄉村中，4個女人從事成人用品銷售工作，逐漸獨立、成長的故事。金素妍一看到題材就覺得很新穎，身旁的人也用新奇、有趣的眼神看著她，讓她從一開始就獲得滿滿的動力。銷售情趣用品的故事設定，讓演員們覺得很新鮮。（圖／翻攝JTBC drama IG）金素妍表示：「決定接演後，想著一定要去情趣用品店看看才行，於是和歐爸（李尚禹）一起去了。」她分享兩人去的是無人商店，雖然沒有購買，但他們盡情參觀了一番，驚訝有很多種類，拍攝現場準備也準備了丁字褲、鞭子、凝膠等各種產品，且都很漂亮。為了不讓推銷的動作和台詞顯得低俗，金素妍等人花了很多時間研究，首次拍攝銷售場面時，她投入相當大的心力同時呈現「貞淑」的緊張感以及些許搞笑的氛圍，因此結束之後她感到用盡力氣，渾身不舒服。金素妍與李尚禹會互相對戲練習，只有親密戲例外。（圖／翻攝金素妍IG）金素妍與李尚禹婚後會與另一半互相對戲，此次當然也不例外，只有遇到感情戲時，金素妍會一個人練習。金素妍自曝兩人結婚後，李尚禹先拍了吻戲，她看了竟感到嫉妒，當時李尚禹安撫：「怎麼了，就是工作。」讓她覺得難道是自己不對，結果等到她拍《Penthouse上流戰爭》，有很激烈的吻戲，李尚禹才體會到金素妍的心情。現在只要對方的戲在播，另一人就會提醒哪一段有親熱戲，不想看就先進房間躲開。有一次李尚禹在《紅氣球》中的床戲，被製作成動圖，金素妍不小心看到，比起吃醋，金素妍的反應更多是欣賞，她誇獎道：「歐爸太帥了，這年紀還能管理好自己實在太帥了！」金素妍在《Penthouse上流戰爭》系列中有很激烈的吻戲，老公李尚禹雖同為演員仍會吃醋。（圖／翻攝自韓網）金素妍開心分享自己何時喜歡上李尚禹，交往前他們和劇組一起聚餐，由於李尚禹很安靜，工作人員一直灌酒想看他的另一面，但他就連喝醉也很溫順，與老闆娘交談始終保持禮節，讓一旁默默觀察的金素妍心想「他真的是好人啊」。他們惟一一次吵架是在婚前，隔天李尚禹帶了一隻大型的熊玩偶陪罪，金素妍看著30多歲的李尚禹，覺得這個男人非常純潔，至今她仍好好保存著這隻熊玩偶，搬家也捨不得丟。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
桃某高中驚傳色狼潛入強脫女學生衣服 師長竟怪受害人「裙子太短」惹眾怒
桃園市某高中9日發生陌生男子潛入案件，27歲男子趁著學校舉辦活動時進入校園，並在樓梯間強拉女學生脫衣，所幸學生反應即時、逃離現場，男子則被校方壓制送辦，而該校師長遭指控於朝會時，檢討女學生「裙子穿太短成犯罪誘因」。校方回應，當學校因辦活動開放家長進入，並無檢討女學生穿著一事。據了解，當天該間學校舉辦國中生體驗活動、畢業科展練習，開放校園讓學生進出，犯嫌則穿著藍色雨衣、頭戴全罩式安全帽進入校園，並在樓梯間徘徊尋覓目標。而當時學生們在教室內換衣服準備畢業彩排，有名女學生上樓正要進入教室，卻遭色狼勒脖施暴，甚至拉扯其頭髮和外套，所幸女學生反應機警，迅速脫掉外套逃離現場，色狼則被師長壓制，交由警方帶回送辦。但該校竟向學生下「封口令」，要求知情學生不准張揚，家長不滿則校方處置方式，在網路上揭露此事。桃園市議員黃瓊慧也於臉書痛批，表示該校主任在案發隔日遭會時，說出「女同學裙子太短是犯罪誘因」，公然檢討被害人，黃瓊慧質疑校安螺絲鬆脫，倘若該校師長真的出言檢討學生穿著，已構成性平案件，顯見該校師長性別知識嚴重不足，教育局必須調查清楚。校方回應，因學校當天舉辦國中生體驗活動、畢業科展練習，故開放學校讓學生進出。當天為雨天，該名嫌犯穿著2件式雨衣，頭戴全罩式安全帽，騎乘機車進入校園，起初校方誤認為是參加活動的家長。不料該男子竟進到校內樓梯間，與女學生發生拉扯，同時口中說出淫穢的言語，該女學生第一時間掙脫，並通報師長，校方於5分鐘內壓制嫌犯同時報案，事發後就請家長帶回學生。校方表示，有關家長爆料校方指控主任於朝會上檢討女學生裙子穿太短一事，校方解釋，朝會當間的重點是教導學生自我防衛，並非檢討學生。朝會當天的全文應為，希望學生注意穿著、安全教育，並加強交導學生如何在校內、外，分辨陌生人、自我防衛等。
職人劇《寶島西米樂》開拍 演員拜師國寶級西裝師傅
台視最新八點檔《寶島西米樂》即將開拍，是台灣首部以「女西裝師」為主角的職人劇，劇組慎重邀請國寶級西裝師傅黃清秋親授技藝，演員尹昭德、何宜珊、盧彥澤、陳玹宇、王盈凱及蔡祥也特別遵循傳統，奉上紅包拜師學藝，儀式感滿滿，充分展現對師父與技藝的敬重。何宜珊在劇中飾演一名裁縫師，課堂上認真作筆記，畫的圖是所有演員中公認最好看的，並獲得黃清秋老師讚許。她回憶起高中裁縫課老師很嚴格，不滿意就要求拆掉重縫，原本心中有些緊張，但上課後發現老師授課幽默生動，教的非常仔細：「今天學到很多訣竅，很努力地把老師的手法學起來，呈現給大家。」盧彥澤趁空檔不斷練習縫紉技巧，期勉自己勤能補拙，他深受老師風趣的個性吸引，笑說：「老師上課很幽默，都會偷偷取笑我們穿的太邋遢，正在努力接近老師要我們呈現西裝師傅的樣子。」演員們及本劇導演正在專心聆聽黃清秋講課。（圖／台視）陳玹宇對於充實的課程感到收穫滿滿：「一開始想像覺得很簡單，但實際量身、畫圖，到拿著針線縫紉時才發現真的很難，老師一甲子的功力不是我們一蹴可幾，希望趕快學起來在戲劇中看到真功夫。」王盈凱首次接觸服裝設計，雖緊張但希望藉此提升對西服的美感認識。蔡祥也表達了興趣，特地向製作單位提議讓自己旁聽課程。台視最新八點檔《寶島西米樂》故事鋪陳充滿巧思，不僅讓觀眾一窺早期台灣的西服訂製文化，也巧妙取自台語「西米樂」一詞，源自日語せびろ(sebiro)，為「西裝」之意。期盼觀眾在欣賞劇中精湛演繹之餘，也能體會這份深具職人精神的動人故事。
12強開打前夕…韓國隊練球怨球場有小孩亂入 棒協出面說分明
世界棒球12強B組賽事13日登場，台北大巨蛋是比賽場地之一，12日傳出官方練球日客隊韓國反應有小孩在場邊嬉戲，質疑大會人員控管，中華棒協人員澄清，因為孩子身體不適，家中也無人可以請假照顧，才會帶孩子到球場上班，韓國隊反應小孩嬉鬧的時間也並非練球時間，當時場地還在設置。有韓國媒體抱怨12強，其中一點是韓國隊在台北大巨蛋練球時，有小孩在場邊嬉戲，並觀看韓國隊總教練訪問，質疑大會人員控管不周，中華棒協人員回應，今天韓國隊練習前擺設時，有拍到小朋友在場上一事，原因是小孩身體不適請假，但因媽媽上班無法臨時請假照顧，因此只能跟著棒協人員一起上班，棒協人員需隨時奔波處理大會事務，沒有注意到孩子還在場上，對於造成不便與誤會，敬請見諒。棒協補充，當時還是場地設置時間，並非韓國隊正式練習時間，也絕無小朋友媽媽跟姊姊在貴賓室吃炸雞一事，貴賓室並非是容易使用的空間。中華隊13日晚間6點半迎接本屆12強首場小組賽，對手為韓國隊，13日賽前記者會中華隊總教練曾豪駒尚未公布先發投手，僅透露會派出狀態最好的人選。
跟著BLACKPINK Jennie學2分30秒的「冷水泡澡法」Cold Plunging釋放壓力、睡好覺、放鬆肌肉，維持好身材！
韓國人氣女團BLACKPINK成員Jennie的生活方式常常成為粉絲們模仿的對象。最近他在接受VOGUE雜誌美國版採訪的時候深度地聊到自己的冷水泡澡法（英文叫做：Cold Plunging）習慣，也成為大家關注的焦點。倒底什麼是Cold Plunging？Cold Plunging簡單來說就是泡冰水，是將身體浸入低溫的水中，通常是10度以下的冰水。這種方式可以通過冷卻身體來促進血液循環、提升免疫力，還能夠帶來放鬆效果。許多運動員、藝人和健康專家都喜歡利用Cold Plunging來達到身心的放鬆與修復。Jennie說：「在韓國，桑拿文化非常盛行，所以我每天都會去桑拿。之後立即進行冷跳對我來說是很自然的事情。」她說：「當我第一次練習冷水泡澡的時候，我驚訝發現，我身體的痠痛、緊繃感消失了，也許是因為第一次，我的心情也立馬得到提升，整個人的情緒得到釋放的感覺。」對Jennie來說，這似乎對身體就像是一個重製按鈕般，每天不到五分鐘，透過冷水浸泡，就能讓自己紓解壓力、改善循環！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 「我設定了兩分三十秒的鬧鐘！」她說。 當鬧鐘響起，我還能忍受這種寒冷時，我告訴自己，看看今天我能堅持多久。她說自己每天都會挑戰抵抗寒冷的冰水幾分鐘，這裡加五秒、那裡加十秒！漸漸的身體就適應了這種冷的疼痛，漸漸地妳會為自己感到自豪！”起身後的Jennie會做起次深呼吸，用毛巾包住自己，就像跳完一場勝利之舞！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 她說自己每天這樣做完，感覺精力充沛，感覺自己準備好要出發了，這樣的冷水運動讓她放鬆了平時緊繃的肌肉，整個人都很鬆！以專家的角度來說，Cold Plunging具有以下的優點：1. 促進血液循環： 冷水會使血管收縮，當人離開冰水時，血管擴張，加速血液循環，將更多的氧氣和營養物質輸送到身體各個部位，有助於加速身體的恢復。2. 減少肌肉疼痛：對於經常運動的人來說，Cold Plunging有助於減少運動後的肌肉酸痛，因為冷水可以減輕肌肉發炎，讓身體快速恢復，這也是為什麼很多運動員喜愛這個方法的原因。3. 減輕壓力冷水對於精神上的影響也不可忽視。Cold Plunging可以促使腎上腺素和多巴胺等荷爾蒙的分泌，從而提升心情、減少壓力。這就是為什麼Jennie也常透過冷水浸泡來放鬆身心、釋放壓力。5. 改善睡眠質量冷水浸泡能幫助身體放鬆，降低體溫，這對於提升睡眠質量有幫助。尤其是在晚上進行冷水浸泡，會讓人感到平靜。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 倒底如何進行Cold Plunging？ Jennie的泡冰水方式並不複雜，但需要注意一些細節。通常可以在冷水池中進行，也可以在家中使用冰水浴或冷水淋浴。剛開始的話，可以從短時間的冷水淋浴開始，慢慢適應後再進行更長時間的浸泡。以下是一些基本步驟：1. 設定合適的水溫：冰水的溫度通常在10度以下，初學者可以先從12到15度開始，隨後逐漸降低溫度。2. 控制時間：剛開始可以從30秒到1分鐘的冷水浸泡開始，隨著身體適應後逐漸延長到3分鐘左右。不要一開始就待太久，以免身體無法承受。3. 專注呼吸：冷水浸泡時，專注於呼吸可以幫助身體放鬆，也更容易適應冰冷的水溫。4. 循序漸進：Cold Plunging需要時間來適應，切勿急於求成，循序漸進是最佳的方法。不過，要記住每個人的體質不同，建議在專業指導下進行。當然泡完澡後，小編也建議你要擦一些身體乳，或搭配療癒型的沐浴商品讓自己開啟一整天或是結束一天的疲累！L’OCCITANE歐舒丹這次在年底，特別與法國藝術品牌Calicot Paris合作，以法國傳統插畫風格 “Toile de Jouy” (朱伊紋) 創作本系列「奇幻探索之旅系列」包裝設計，打造2024奇幻之旅乳油木限量系列，經典護手霜、身體霜、沐浴泡泡都是重點品項。 L’OCCITANE 奇幻之旅康果乳油木限量系列。（圖／品牌提供）舒芙蕾輕盈質地不厚重，瞬間吸收，留下保濕柔潤、不黏膩的舒適感受。蘊含5%乳油木果油與小燭樹蠟萃取，超級保濕鎖水一整夜。向日葵籽油富含精華脂肪酸，能柔嫩肌膚，滋潤性極佳包裝使用可回收塑膠罐，可再回收循環利用。LOCCITANE奇幻之旅康果乳油木舒芙身體霜175ml/1,820元（限量）。(右)蘊含乳油木果油與維他命E的慕絲泡泡，綿密細緻，溫柔包裹全身每一吋肌膚，溫和洗淨後，肌膚清新舒適，細緻又柔嫩。LOCCITANE奇幻之旅康果乳油木沐浴泡泡（限量）200ml/900元 （圖／品牌提供）Melvita 推出綠境植香來幫身體肌膚汰舊迎新！透過雪松、尤加利、迷迭香與乳香等交織出的木質森林氣息，讓妳深呼吸就能感受置身歐洲森林般的舒壓療癒。結合綠境植香三款包括綠境植香去角質皂、綠境植香亮澤潤膚雙效露、綠境植香保濕身體乳搭配「天然櫸木體刷」，讓你有感保養！刷的方式是乾刷，輕柔順著淋巴流動方向由下往上、朝心臟方向刷,時間約莫30 秒~2 分鐘即可。刷完後再使用雙效露、綠境植香保濕身體乳。猶如穴道按摩板造型的去角質皂，不使用棕櫚油配方，以天然葵花籽油為皂基，加上栗樹葉萃取精華，以及杏仁殼微粒，洗澡清潔同時，也同步幫 身體肌膚”慢磨美容”。 Melvita 綠境植香去角質皂125g/680元。(右)油水雙層保養，專為身體保養量身打造第一支以油煥膚精華！含AHA 天然果酸，溫和拋光，滑嫩超有感，終結凹凸粗皮。Melvita綠境植香亮澤潤膚雙效露 100ml /1,680元。（圖／品牌提供）這款質地猶如特級栗子醬細緻綿密，除了栗樹葉萃取精華、栗子果油，並加入乳油木果與蘆薈淬取液，可以單獨使用，但更推薦與亮澤潤膚雙效露加乘使用，木質調超療癒。綠境植香保濕身體乳 200ml/1,280元。(右)另外也有整套Melvita綠境植香煥新 3 重奏組,特價3,080元，包含保濕身體乳200ml+亮澤潤膚雙效露100ml+去角質皂 125g+天然櫸木體刷 (總價值4,320元)（圖／品牌提供）