練習
」 演唱會 12強 大巨蛋 棒球
張惠妹演唱會「瘦出新高度」！網友翻出她的「超強鏟肉秘訣」2招必學！
有去參加昨天阿妹演唱會的粉絲，大家都說張惠妹穿上華美戰服，真的每套都美出新高度！難許多怪網友又再度翻出阿妹的運動飲食減肥菜單，尤其想從大象腿瘦出鉛筆腿的女孩必學！低碳飲食結合進食前喝溫開水張惠妹的飲食習慣以高蛋白和高纖維食材為主，例如青菜、海鮮和牛肉，同時嚴格限制澱粉攝取。此外，她每次用餐前都會喝一杯溫開水，這不僅能幫助促進代謝，還能減少進食量。她還將每天的用餐時間限制在下午3點之前，以確保熱量攝取在可控範圍內，幫助身體更快進入燃脂狀態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 運動、練唱與規律作息為了提升體能和舞台表現力，張惠妹在跑步機上進行歌唱訓練，結合運動與練習，不僅增強心肺功能，還能模擬演唱會時需要邊唱邊動的情況，讓她的表現更加穩定。此外，她保持早睡早起的良好作息習慣，讓身體得到充分休息，有助於體力恢復和新陳代謝的提升，進一步達到瘦身效果。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
18歲男「前空翻」失誤撞地 意外頸部骨折身亡
印度中央邦尼默傑（Neemuch）日前發生一起意外，一名18歲青年拉克什加拉西亞（Rakesh Garasiya），在朋友家空地練習前空翻時意外失誤，導致頸部骨折。雖經搶救6天，仍於12月18日下午不幸離世。根據印度媒體報導，拉克什是一名棉被及毯子商人，12月13日上午他在朋友家屋外空地練習翻筋斗，並以棉被鋪於地上作為緩衝墊。當時朋友們正坐在一旁閒聊。然而在一次嘗試中，拉克什未能順利完成空翻，頭部直接撞擊地面，他的頸部也遭到嚴重擠壓。他隨即失去意識，摔倒在棉被上。監視器畫面顯示，拉克什頭部著地後，身體彈起，隨後陷入昏迷。目擊民眾迅速將其送往當地醫院救治。經過6天搶救，醫生仍無法挽回他的生命，拉克什於12月18日下午5點宣告不治。據了解，拉克什來自尼默傑區的Bhadana村，家中經濟困難。他與朋友們曾在馬哈拉施特拉邦從事毯子銷售工作。而12月21日下午1點，拉克什的家人在家鄉Bhadana村為他舉行了火化儀式。
12強賽一言既出...辰己涼介「兌現承諾」 戴江國豪手套練投畫面曝光
2024年世界12強棒球賽冠軍戰後，日本明星外野手辰己涼介曾對雜誌放話「輸給台灣就改練投手」而引來批評，不過他與台灣投手江國豪在賽後互贈手套的一系列有趣互動，也成為一段佳話。根據日本棒球系YouTuber「B-モレル」近日發布的一段影片，辰己涼介不僅已經收到了江國豪寄去的手套，甚至已經開始練投，雖然不知道球團有沒有可能讓他以投手身分上場，但顯然不只是說說而已。在本屆12強賽冠軍戰前，辰己涼介對媒體表示「輸台灣就改練投手」，最終中華隊在東京巨蛋以4：0擊敗日本拿下冠軍，賽後辰己涼介的發言引來批評，也有不少網友要求他兌現諾言。而我國投手江國豪也開玩笑地錄製影片說，要送手套給辰己涼介。辰己涼介在網路上看到江國豪的影片後，同樣公開表示「會等待您的手套」，更直言自己會遵守改練投手的承諾，讓他獲得不少球迷的好感，直言很喜歡他這種直率的個性。在本次12強賽事中，一名來自日本的棒球系YouTuber「B-モレル」因為全程追蹤賽事，並且多次拍片提及撼動全場的「台式應援」而受到台灣媒體關注。近日「B-モレル」再度上傳新片，竟然是與辰己涼介一同練球的過程。在影片中，辰己涼介對著鏡頭展示了江國豪贈送的手套，同時笑著說「我有在自主練習」，還認真分析起球種，一臉認真的要加強自己的投球技巧影片曝光後，在台日網路上都掀起話題，不少台灣網友特地留言：「辰巳涼介兌現了他的承諾！很了不起！」、「辰己涼介訓練很認真，還是不忘搞笑」、「真的有在練投，鼓掌！如果職業賽不能上場，可以在娛樂性質的比賽試試也不錯」甚至有球迷留言：「希望富邦可以邀辰己涼介過來開球，可以辦個樂天X富邦交流賽！」
駒木根葵汰靠想像模擬角色 出演BL劇《25時，赤坂見》在聲音下功夫
日本新生代演員駒木根葵汰在BL劇《25時，赤坂見》中飾演性格內斂且氣質獨特的「羽山麻水」，為了貼近角色，他特別在聲音表情上下功夫，強調會刻意降低語調，放慢說話速度，用輕柔的語氣去詮釋，即使需要對方再確認一次也無妨，表示自己「很享受用細膩的表演方式傳達情感」。《25時，赤坂見》由新原泰佑（右）與駒木根葵汰（左）主演。（圖／friDay影音提供）《25時，赤坂見》故事描述沒沒無聞的舞台劇演員白崎由岐（新原泰佑 飾）獲得與大學學長羽山麻水（駒木根葵汰 飾）合拍BL劇的絕佳機會，為了尋找靈感，他前往同志場所，並與羽山開始「練習約會」。在白崎漸入佳境之際，卻也漸漸地發現自己對羽山抱持著特殊的情感。由於「羽山麻水」是一個成熟內斂的角色，駒木根葵汰表示：「透過有限的資訊傳遞情感是非常微妙的工作，但當觀眾感受到我的表達時，那種如同解謎般的瞬間讓我非常有成就感。」駒木根葵汰（右）表示自己較為內向的性格，讓他更能同理角色的內心世界。（圖／friDay影音提供）出道後勇於挑戰各種角色的駒木根葵汰，談到如何準備角色時，分享自己會反覆閱讀劇本，並透過想像力建構角色的世界觀，還舉例：「我會想像實際的場景，例如咖啡廳的擺設、氛圍等等，藉此讓表演更具體化。」此外，他也會深入探索角色的內心世界，將自己的情感帶至谷底，記住爬升時的感覺，並結合角色的特質呈現，讓詮釋更加深刻，為表演帶來更多深度。被問到自身的魅力，駒木根謙虛地表示：「也許是腳踏實地的態度吧。」他認為演員必須認清現實，也分享自己過去較為內向的性格，反而成為他在表演路上的一種助力，讓他更能同理角色的內心世界。駒木根葵汰更期許自己能挑戰更多不同類型的角色，持續精進演技，為觀眾帶來更多感動。《25時，赤坂見》全劇10集已在friDay影音完整上架。更多資訊請上friDay影音官方網站、臉書專頁或APP。
乱彈阿翔代班Sandy 肖想竄位登上節目海報
全台語節目《Talk Talk秀台語》正式迎來收官之戰，本季最後一集錄製時Sandy預產期將至，由乱彈阿翔代班主持，客座評審由國民婆婆鍾欣凌擔綱負責，堪稱含金量超高的最後一集。被問到殺青心情，製作人黃淑宜透露感謝：「時間真的好快，每周六很開心的跟大家一起分享台語的樂趣，謝謝大家的支持與陪伴，希望很快我們第二季見！」最後一集由乱彈阿翔來代班主持，不修邊幅的他不只為節目帶來大量笑果，拍攝浩角「翔」起宣傳照時還不忘自己調整風扇，要讓秀髮飄逸入鏡，把現場的大家逗得笑聲連連，調皮的他在拍攝現場也對照節目海報比起Sandy吳姍儒的招牌姿勢，大家笑著問他是不是竄位來主持，他馬上回答：「這還是讓專業的（Sandy）來吧」！接著開始讚賞選手們：「我真的很佩服每一個選手，因為平常大家真的沒有很多環境可以這麼高頻率的講台語，很多詞彙真的不常使用就很容易忘記，所以這個節目真的很好，可以讓我們在複習到很多台語的美跟跟藝術價值。」鍾欣凌是最後一集的評審嘉賓。（圖／公視台語台提供）《Talk Talk秀台語》第一季最終篇迎來重量級評審，全台灣最可愛的國民婆婆鍾欣凌，第一次參與錄製全程說台語的節目，她頻頻卡詞全場笑個不停：「幸好有大師級的舜哥一起擔任評審，我還要跟他繼續學習才行，但看到選手們的表現真的非常感動，因為要用台語說故事很不容易，看到這麼多年輕人都這麼認真在練習講台語，真的很令人感動！」
SCOOL夢之隊操成熊貓眼 王學駿自曝邊騎車邊哭
SCOOL夢之隊出道團七人組迎來首張紀念專輯《2024 SCOOLDAYS》，加入首次合唱的抒情新歌〈一起走〉，出道後他們為了緊接而來的通告及跨年表演，不僅每天練歌練舞8小時，更自願「留營」在公司自我訓練到半夜才回家，每天睡不到四個小時的他們各個操成熊貓眼，還累到狂冒痘，其中王學駿更在回家時邊騎車邊哭，「出道後大家審視你的標準更嚴格，所以會更嚴厲對待自己，希望能做到更好！」除了接踵而來的任務外，七人近期也為了新歌〈一起走〉的Live Video，迎來成團後的首次默契大考驗，過往總是拍動感MV的他們從唱跳BOY瞬間變抒情紳士，第一次面對鏡頭唱抒情歌險釀表情管理顯失控危機，幾位大男孩被要求得互相深情凝望彼此對嘴唱歌，下場就是頻頻笑場NG，鄭美祥笑說：「由於先前都是打打鬧鬧，大家第一次要這麼深情的對唱，在唱歌時對到彼此認真眼神，就會不小心笑出來！」七位團員近期陸續搬進宿舍同居。（圖／天空娛樂提供）鄭美祥更透露自己避免笑場的秘訣就是「看陳麒文嘴巴」，他表示：「因為麒文很投入也很有經驗，每次對嘴時總是發出炙熱眼神，太深情了，有點不習慣！所以我的視線盡量不要對到眼神，只要看嘴巴就安全過關！」而團體中大家公認韓籍團員朴鎭佑表情管理擔當，無論對嘴、神情都是第一名，他更被大馬籍團員彭义翔爆料：「他說他沒特別練習，那是因為他私底下表情就很多！」提及拍攝〈一起走〉Live Video的「笑場王」，全員票選一致通過是「跨欄王子」王學駿，常在鏡頭前呈現呆萌表情的他，也因為反差萌成了團員們公認的「第一帥」美男，鄭美祥甚至在看影片回放瞥見王學駿鏡頭時大喊：「也太帥了吧！雖然年紀小，但怎麼能做出那種歷練很多、不用做什麼就很帥的臉，我真的被帥到！」被問到七人如何培養默契，陳麒文表示：「除了最近大家都每天相處超過12小時外，還會彼此約吃飯交換訓練心得。希望默契能越來越好！」他更透露七人最近也陸續搬進宿舍開始「同居」，開玩笑說：「很期待同居生活！接下來才是友誼考驗的開始！」
《【我推的孩子】》電影版台灣定檔 明年1月17日上映
漫畫銷量累計突破2000萬冊、轟動全球的現象級作品《【我推的孩子】》，在高度討論與萬眾期盼之下，終於真人化推出電影版，並將透過電影邁向最終完結。該片今天在日本上映，導演史密斯也率領主要演員櫻井海音、齋藤飛鳥、齊藤渚、原菜乃華、茅島水樹、ano、金子統昭等人，於昨晚共同出席位在東京的「前夜祭」舞台問候活動。眾人不僅分享演出心情，更配合片中拍攝的劇中劇《15年的謊言》，曝光自己「最近說過的謊言」，其中齋藤飛鳥驚爆自己「從出生就一直在說謊」。電影版主角「阿葵亞」由天團「Mr. Children」主唱櫻井和壽的兒子櫻井海音飾演，首度演出電影的他，在活動上透露當下情緒「感慨萬千」，更分享人氣作品真人化的壓力，「回顧收到邀約到現在已經兩年，我無法逃避當時感受到的壓力和恐懼。今天站在這裡，讓我感到無比開心，終於可以透過作品傳遞給這麼多人觀賞。」至於演繹傳奇偶像「小愛」的齋藤飛鳥，本來就是偶像出身，據悉她曾婉拒演出，最後仍以堅韌決心扮演這個角色；而早先的戲劇版獲得觀眾如潮好評，也讓她感謝：「這是一部非常受歡迎的作品，所以如果有任何回饋，無論是支持還是反對，我都會很高興。」更接著表示：「從拍攝開始就很緊張，這是我們全心全意創作的作品，向包括原著作者、粉絲與首度接觸到本作的人們致以最大的敬意。」導演史密斯（左起）率領ano、原菜乃華、齋藤飛鳥、櫻井海音、齊藤渚、茅島水樹、金子統昭參加前夜祭活動。（圖／電影日本官方網站提供）電影版劇情將還原原作中所要拍攝的劇中劇《15年的謊言》，因此，演員們也各自分享「最近說過的謊言」。飾演「露比」的齋藤渚表示：「我告訴我家的狗，我很快就會回家，但從那以後已經大約6個月沒有回家了。」飾演「黑川茜」的茅島水樹則說：「因為想和櫻井先生成為朋友，所以撒謊說我沉迷於櫻井先生正在玩的手遊。」飾演「有馬加奈」的原菜乃華表示，當她還是童星時，為了通過試鏡，揚言可以做到一些自己無法辦到的事：「因為我認為，如果之後好好練習並做到的話，就不會是謊言了…，所以就撒謊得到一些角色。」而演繹「MEM CYO」的人氣歌手ano，則透露曾收到某位藝人的聚會邀請，但她無法參加，只是後來忘了回覆，直到聚會結束後才想到這件事，於是慢半拍回覆「我可以去！」她笑稱這是她經常使用的小手段：「與其直接用謊言拒絕，不如這樣回應顯得更直接乾脆，推薦大家使用這種方式來處理此類情況。」至於現年26歲的齋藤飛鳥，則透露她長達「26年的謊言」：「我覺得我從出生就一直在說謊，甚至每天都在說謊。」當主持人追問有誰知道自己的真面目時，她也回應「不會有人知道的」，展現自己神秘的一面。然而引發現場軒然大波的，莫過是現年23歲的櫻井海音：「雖然我公開自己23歲，但實際上我已經29 歲了。」一席話讓場內頓時鴉雀無聲，不過當主持人追問他的出生年份時，他一時語塞無法立即回應，也間接證明他在說謊，這時才讓他鬆口：「場內的相機快門真是閃得太瘋狂了。這其實是個謊言，我一生中還沒能說謊到這種程度。」不過面對場內一陣騷動，他自己也苦笑：「我用奇怪的謊言讓現場氣氛變得很奇怪，真是抱歉。」這部轟動全球現象級作品，改編真人版登上大銀幕的《【我推的孩子】》，正式定檔明年1月17日在台上映。
庹宗華被抖出「私下真實面」 跟形象超反差
大愛劇《血．拾人生》今（19日）舉行首映記者會，現場端出蛋糕，大家一起幫宋偉恩提前過30歲生日。影帝級的庹宗華在片場其實一反大家心中形象，被所有演員一致通過是劇組的開心果，喜感很重。宋偉恩說，庹宗華下戲在梳化間時都會跟大家有說有笑，但是一到攝影機前，每一顆鏡頭都來真的，沒有拍他，跟你對戲時也跟你來真的」，對庹宗華收放自如的演技「從內心深處尊敬這位前輩中的前輩」。大家幫宋偉恩提前慶祝30歲生日。（圖／侯世駿攝）庹宗華說，劇情給大家的壓力太大「我有評估過其他演員本身的表演能力都是沒有問題的，所以才會讓他們稍微放鬆一下」。宋偉恩也說當自己掉進角色後「每天都很期待爸爸(庹宗華)來，只有他來才能把我稍微抽離太沉重的情緒」。安俊朋、林思廷、庹宗華、宋偉恩、黃薇渟、魏蔓、張睿家、何思靜出席大愛劇《血．拾人生》首映。（圖／侯世駿攝）《血．拾人生》中宋偉恩跟張睿家都剃光頭，宋偉恩說剃頭當天在拍戲現場很負壓，晚上躲角落吃著健康餐「安俊朋突然出現，而且手裡還拿著一盒好料」，宋偉恩趁著首映跟安俊朋告白，感謝整個拍攝過程中安俊朋都默默陪伴。安俊朋說自己不是很會安慰人，拍戲時在練習，默默陪伴，讓人感到不孤單。
港片《破地獄》太催淚全台破千萬 衛詩雅來台許願想見沈玉琳
港片《破地獄》描述香港特有的殯葬儀式，感人劇情在香港大賣1億3500萬港幣（約5.5億台幣），在台上映後票房也衝破千萬，導演陳茂賢、衛詩雅特地來台宣傳，衛詩雅透露自己看劇本超過100次，每看父女和解戲碼必哭，「現場導演一喊卡我就崩潰了。」難得來台宣傳，被問到想見到哪些台灣藝人？她則是語出驚人笑回：「我想見沈玉琳！」衛詩雅在片中與許冠文之間，有難解的父女心結，導演陳茂賢透露，他跟衛詩雅合作多次，以往都會針對劇本做很多交流，這次他為了逼出衛詩雅另一面，特別在片場叮嚀工作人員：「不要對衛詩雅太好。」也不做任何指導，讓衛詩雅自己去嘗試。衛詩雅則透露，當下覺得自己像是被排擠，直到宣傳時才知道導演用心，直呼：「那時候就很懷疑自己，覺得是不是自己做得不夠好。」導演陳茂賢則解釋：「我很清楚她的實力，覺得她該自己去嘗試看看，太愛她不是好事。」導演陳茂賢（左）拍《破地獄》時，對衛詩雅特別冷淡，希望能逼出衛詩雅另一面。（圖／焦正德攝）衛詩雅在片中飾演救護員，又需要練習「破地獄」儀式，她坦承自己肢體並不協調，一轉圈就頭暈，苦練了9個月。為了達到救護員資格，特地找來健身教練練體力，她笑喊：「我每次跑步人家是聽音樂，我是聽經文。」好不容易背好經文台詞，導演又說要改，開玩笑說自己練體能的同時，聽經文也在鍛鍊脾氣。被問到最想合作的台灣演員，導演陳茂賢最近很愛台劇《影后》，很想跟謝盈萱合作，「還有王淨跟許光漢，許光漢連我看都覺得好帥。」衛詩雅也大讚《影后》相當好看，想跟劇中演員要簽名，接著又說「我也很想見主持人沈玉琳，他好好笑！他說的話太搞笑了。」就連經典的「 咖哩便當」、「保母泡澡」等梗都知道。她笑說自己天天跟老公看沈玉琳節目，每次都看到哈哈大笑，「我真的很想見面，拜託幫我跟他說。」最後還向一旁的陳茂賢說：「許光漢就留給你啦！」《破地獄》現正上映中。
傅孟柏帶2個月大女兒飛日本 一打一育兒遇塞車超想哭
傅孟柏今（19日）出席旅遊平台活動，才剛升格新手爸爸的他，明天就要帶著老婆、2個月大女兒去日本京都旅遊。問起育兒生活，他戲稱自己是「站夜哨」，凌晨四、五點餵夜奶的工作都是由他負責。他有次獨自一打一開車帶女兒出門， 塞在車陣中，女兒因為肚子餓了爆哭，車上還有兩隻愛犬跟著一起發抖，讓他十分無助，苦笑喊：「那時候真的有點想哭。」傅孟柏表示女兒算是好帶，現在已經能睡五、六個小時，不過他深知帶小嬰兒上飛機是大考驗，「可能就在起飛前餵奶，讓她耳壓不要太嚴重，可以好好睡。」被問到如果女兒爆哭怎麼辦？他先是開玩笑喊：「可能就口罩戴起來。」其實他早已準備多付耳塞，萬一女兒真的爆哭就發給附近的乘客，「希望是不要用到啦。」傅孟柏升格當人父，透露第一次自己帶女兒出門，直接帶了整罐奶粉和整包尿布出門，大包小包還被朋友笑，「他們都已經是爸媽了，想說到底為什麼要背那麼重？」他表示女兒算是好帶，頂多是肚子餓會哭，也戲稱當爸就是培養耐心的練習。某次他開車載女兒出門，塞在車陣中，女兒開始爆哭，愛犬聽到嬰兒哭聲開始發抖；另一隻毛孩因為身體不好也開始咳，直呼：「那時候真的很無助，只能趁紅燈泡奶、綠燈開車，最後停進停車格，馬上把奶瓶塞在女兒的嘴裡。」被問到女兒出生後，會不會也特別照顧老婆的心情？傅孟柏表示，老婆生產後賀爾蒙變化，情緒一定會有起伏，「無論怎樣都是我的錯！不要和她的任何情緒做辯論。」他也稱讚老婆抗壓性很強，生完小孩就立刻投入關注，邊餵奶邊喬工作，「我能做的就是多帶小孩跟幫忙開車。」他透露目前到農曆年後才會開工，進組前都會以育兒為主，至於是否有第二胎的計畫？他表示：「老婆才剛生完，傷口都還沒好。」現在還沒有其他想法，媽媽也會幫忙擋掉其他長輩們的提問。
史上最多吻戲大河劇《致光之君》完結 松下洸平再登場險被中文台詞難倒
史上最多吻戲的大河劇《致光之君》日前播出大結局，這部一改傳統以武士、戰事為主題的大河劇，從女性視角出發，更多了許多戀愛、浪漫的情節，吸引不少年輕世代與女性族群，根據NHK旗下OTT服務「NHK plus」統計，該劇每集平均有近40萬的線上觀眾，破了歷代大河劇最高紀錄。最終回播出前，吉高由里子與柄本祐前往京都舉辦特別座談會，兩人在劇中糾纏一生，卻始終沒有結成連理，看到粉絲熱情的模樣，吉高由里子笑說：「好像參加我們的婚宴喔！」松下洸平的角色來自宋國，需要講中文，他險些被難倒。（圖／KKTV提供）《致光之君》描述平安時代才女紫式部的一生，隨著主角終於開始動筆撰寫《源氏物語》，劇情也進入第三階段的高潮。人氣男星松下洸平於倒數第三集再度登場，與吉高由里子異地重逢，又再帶動一波觀看高峰，當集收視較前一集成長10%。吉高由里子就透露，松下洸平因為工作滿檔，劇組拚命去借行程才爭取到他回歸演出，連編劇大石靜都開玩笑說：「如果我不多寫松下洸平和吉高由里子的對手戲，我會被罵的。」由於角色周明來自宋國，二度登場仍需要講中文，松下洸平受訪大吐苦水，坦言即使是一句簡短的台詞，也很難進入狀態，笑說：「上次好像把所有能力都用完了。」至於眾所關心的正宮黑木華向吉高由里子直球對決的結果，劇中吉高由里子選擇全盤托出她與柄本佑的關係，黑木華得知兩人竟從小就相識時，感到憤怒又震驚，但最後卻還是請託她陪伴丈夫最後一程，大氣又堅忍的形象令觀眾又愛又心疼。編劇大石靜表示，原本打算更早就讓這段「修羅場」登場，但考量觀眾的注意力都會被吸走，還是放在了最後。此外，由於角色是平安時代的名作家，有大量寫書法的戲份，讓左撇子的吉高由里子吃足苦頭，不只在開拍前半年就展開右手特訓，甚至每次拍攝寫字戲份前，都會提前練習30分鐘掌握手感。她坦言練習書法時很孤獨，因為無法跟其他人討論，寫的好壞也只有自己能體會，透露拍完最後一場寫書法戲後，有種「終於結束了！」的安心感，忍不住大哭，哭比殺青那天還兇。柄本佑則為戲落髮，他表示剃髮時一開始沒有特別感覺，但當落下的頭髮碰到手臂時，卻湧上一股強烈的情緒，覺得很奇妙。剃髮後整理起來輕鬆很多，笑說先前留長頭髮時才明白，為何老婆每次頭髮吹半乾就跑去看電視，「一直拿吹風機手真的很痠」。不過新造型也有小缺點，就是天氣冷會比較容易感冒。《致光之君》全劇已KKTV上架。
最幸運男星！羅人友體檢後準備入伍 等3年沒被徵招：正式免役
韓國30歲男星羅人友因主演電視劇《和我老公結婚吧》、《月升之江》、擔任綜藝節目固定班底打開知名度，3年前他做完體檢後，被判定為4級補充役，但至今都未收召集通知，因此依照韓國《兵役法》，他自動獲得免除兵役的資格。消息曝光後，粉絲比他本人還開心，「太幸運了！可以沒有壓力拍戲了」。根據韓媒《體育朝鮮》報導，男星羅人友做兵役體檢後，被判定為4級補充役，隨後邊工作邊等待召集通知，因此近年飽受隨時要入伍而影響演藝工作的壓力，接演戲劇都會擔心拍一半被徵招，還無預警離開固定出演的綜藝節目《兩天一夜》，讓忠實觀眾都直呼可惜。驚喜的是，羅人友所屬經紀公司透露，他等了3年沒有收到召集通知，依據韓國《兵役法》，4級補充役人員在3年內未被召集旅行替代役，就能自動獲得免除資格。據悉，自2019年開始已有許多人因此獲得免役，今年韓國約有1萬男性也是，羅人友就是其中之一。在韓國演藝圈男星有沒有當兵、當兵的情形和退伍都相當受到關注，甚至逃兵更是會遭到全民唾棄，如今羅人友正式免役放下心中大石頭，可以安心繼續他的演藝事業，也讓粉絲們都樂翻，「萬分之一的幸運兒！恭喜恭喜」、「第一次看到藝人有這種情況」、「我記得FAKER（韓國電競選手）也是」；不過也有人擔心羅人友，「想恭喜羅人友，但體檢4級是身體有什麼狀況吧」。現年30歲的羅人友出道11年，原本是JYP娛樂的練習生，沒有當成偶像反而變成人氣男演員，與許多當紅女演員合作過，像是《和我老公結婚吧》與朴敏英有感情對手戲、緊急接下《月升之江》男主角搭檔童星出身的金所泫、在《哲仁王后》裡守護韓劇女王申惠善所演的王妃。
親揭〈孤獨的總和〉靈感來源 吳汶芳坦言：不被理解
第3屆「校園創作菁英獎」於北流卡夫卡舉辦頒獎典禮，決選評審丁曉雯、薛忠銘、陳艾玲、鍾成虎、吳易緯選拔出8件詞曲寶藏創作作品，並產生11位得主，期間更前進十所大學流行音樂系所舉辦巡迴講唱會，獲得熱烈迴響，其中創作歌手吳汶芳大力支持，親身力行出席了5場講唱會，深入校園與學生們交流，大受歡迎。吳汶芳帶著最新的電視劇插曲〈你說呢〉，參與了多場「校園創作菁英獎」巡迴講唱會，暢談自身的創作靈感、方式、製作、表演的經驗談，更以精湛的吉他自彈自唱方式演繹了代表作〈孤獨的總和〉，獲得滿堂彩。吳汶芳表示，以往本就常受邀到各大校園演出，但此次講唱會很特別，除了示範演出，更是近距離與流行音樂系所的大學生們面對面暢談自身創作，有了駐校合作的想法，未來期許與學生共同完成原創作品的計畫。吳汶芳分享〈孤獨的總和〉靈感來源。（圖／中華音樂人交流協會提供）在巡迴講唱會中，吳汶芳最難忘的是看到一些學校的設備跟師資，都是以前學生時期沒有過的，她很羨慕現在學生的資源多元，「因為學校給他們的不單只是音樂，而是整個產業的教育，從舞台搭建到藝人經紀都包含在內。」吳汶芳實際走跳，發現學校給予的付出很多，「這真的是產業裡很需要的，以前沒有體系能教，只能憑藉興趣進入圈子裡邊受挫邊學習，所以很期待這些人才畢業後能讓產業變得更好。」吳汶芳提到〈孤獨的總和〉是自己成長期不被理解，以及正式有發片機會被更多人聽見的開始，「所以透過這首歌和同學分享當時我的心境，以及我從來沒想過放棄，而是不斷產出的歷程。」至於近況，吳汶芳表示今年耶誕節會待在家，「抱著我的貓咪耍廢整天，或是把我塵封很久的手風琴拿出來練習，彈奏一些聖誕歌曲吧！」
鄭亦真公開主播日常 賴正鎧教小朋友辨真假訊息
中天《2025不童凡響-小小主播冬令營》明年1月開課，主播鄭亦真再次擔任講師，早早就著手備課，用心良苦：「有了夏令營的經驗，這次會以更多的互動授課，讓小小主播們可以透過不同方式的練習跟模擬，體驗一日主播的日常。」透過與學員相處，鄭亦真更加理解小朋友對什麼感興趣、適合什麼樣的學習模式，她也發現團康遊戲能讓學員專注於課堂中，也很踴躍表達自己的想法。 隨著資訊與科技的進步，小朋友的學習和吸收力也變得非常快，溝通上也更加零距離，鄭亦真觀察到，比起沒有iPad時期的童年，現在的小朋友顯得比當時候同齡的孩子更成熟，理解力也變得更快，「我很珍惜與學員們的相處，他們所散發出來的童真單純，也感染了我，讓我反思童年時"莫忘初心"的那份快樂。」賴正鎧教導學童如何求證網路訊息。（圖／中天提供）講師名單之一的主播賴正鎧，這次冬令營開了一堂《訊息鑑定師》的課程，要教小朋友辨別「事件的真假」，自己也是雙寶爸，他很重視小朋友在網路世界中接收訊息時，要養成「求證的習慣」，才不會盲從被帶風向，「不敢奢求每班、每位同學通通學會，但有這樣的觀念紮根很重要。」賴正鎧聊到今年夏令營時，在課堂上用故事考小朋友分辨訊息，小朋友聽完故事後，態度認真又不失禮貌地問他「老師你要確欸？故事就這樣嗎？」完全是時下流行用語，這讓賴正鎧深刻感受到小朋友年紀雖小，但懂得東西真不少。中天《小小主播冬令營》講師名單有許多台內主播，賴正鎧認為這一點很加分，講師由專業的新聞主播來擔任，主播的口語表達、說話邏輯、體態站姿、新聞專業等，無形中都帶給學員影響，「主要是在埋下一顆種子，不可能馬上有顯著效果，但在孩子的成長過程一定會在某些時候，看到開花結果，也很希望哪天孩子會說『之前在中天冬令營有學到』，那一切就值得了。」
士林夜市驚見「神顏打工妹」秀超溜日文！網友暴動喊：好大好可愛
台灣夜市除了美食小吃誘人外，就連「攤販員工」也毫不遜色，台北士林夜市一名20歲的打工妹近日迅速爆紅，擁有出色長相、身材玲瓏有致的她，更說得一口流利日文，引起網友暴動喊朝聖。對此，該名打工妹也被釣出回應，IG帳號曝光。在模特兒界頗有名氣的吳昱萱近日在社群平台PO出影片，發文讚嘆「現在台北連士林夜市都這麼卷的嗎？攤販打工未滿20歲的少女都會講日文⋯⋯看來台女的顏值和身材絲毫不輸日韓的啊！未經雕琢的璞玉都可以如此，難怪出道不用當練習生！」從畫面中可見，該名正妹在夜市擺氣球遊戲攤，身穿一襲針織短洋裝的她，手裡抱著巨大的鯊魚娃娃招攬客人，不僅好身材全都一覽無遺，臉上的甜美笑容也沒停過，可說是夜市最亮「嬌」點。影片曝光後，網友紛紛留言大讚，「好漂亮喔」、「還蠻可愛的」、「這個顏值不當空姐太可惜了」、「晚上想去士林逛街」、「士林夜市的遊戲好像比較好玩欸」、「台女一直都碾壓日韓女生」、「可以日本出道了」、「真的好大好可愛，我說眼睛」、「台灣人日文平均N2的傳說我越來越相信是真的了。」另外，也有不少人跪求IG，「想認識」、「有IG嗎」，該名打工妹也現身回應「本人在這裡耶！」原來她就是辣妹店員小高，IG帳號也隨之公開。
真‧讓你一隻手！MMA獨臂拳手「15秒KO對手」 超狂連擊讓賽場沸騰
近日，一名巴西MMA（綜合格鬥）選手麥克斯（Marney Maxx）在八角籠世界中打出名號，不僅因為他是一名罕見的「獨臂拳手」，同時也因為他在賽場上依靠一隻手與靈活的雙腿展現了狂風暴雨般的進攻鬥志，在第一回合開場15秒時就KO了對手。精采表現讓賽場為之沸騰，就連UFC傳奇老將邁克爾‧比斯平（Michael Bisping）都讚嘆於他的表現，在推特上發文致敬：「一隻眼睛，一隻手臂，那些都不重要。馬尼‧麥克斯，幹得漂亮！」據《每日郵報》報導，巴西MMA選手麥克斯出生時先天左臂缺失，儘管如此也沒有澆熄他對格鬥的興趣。麥克斯在巴西北部的經濟大城福塔雷薩（Fortaleza）長大，他最初接受的是中國功夫的訓練，但是表現不佳，經常三兩下被對手打倒在地。幾經掙扎後，他決定轉而接受泰拳訓練，在練習比賽中開始獲勝，進而走上了他的綜合格鬥之路。」本月13日，麥克斯在巴西里約熱內盧舉辦的MMA賽事「Shooto Brasil 127」中，對上另一名對手席爾瓦（Esterferson da Silva），開場面對席爾瓦試探性地踢擊，麥克斯立刻還以一記沉重的側踢，並且成功穿透席爾瓦的防禦命中下巴。接著，麥克斯撲身上前，用一記沉重的右拳將對手打退到八角籠邊，再接上一記飛身膝擊，趁席爾瓦閃避時再用一記勢大力沉的右拳將他擊倒在地。雖然席爾瓦掙扎著站起，但是麥克斯將他擠在籠邊連連打出重拳，最後席爾瓦終於不支倒地。此時距離比賽開始，僅僅只過了15秒。麥克斯精采的表現，不僅讓賽場為之沸騰，就連賽審都對他讚譽有加。而這段短短不到20秒的影片很快就在網路上以病毒般擴散，吸引了無數格鬥愛好者的關注，就連UFC傳奇老將邁克爾‧比斯平（Michael Bisping）都讚嘆於他的表現，在推特上發文致敬：「一隻眼睛，一隻手臂，那些都不重要。馬尼‧麥克斯，幹得漂亮！」媒體指出，在麥克斯擊敗對手後，他的生涯戰績達到6勝4負，並且達成了生涯首次的3連勝。觀眾們開始希望看到他登上更大的舞台。一名觀眾就在推特上標記了終極格鬥冠軍賽總裁白大拿（Dana White），「快點把他簽到UFC來！」
小S二女兒雅思成績超狂 她昔曝「英文是母語」慘被小粉紅酸爆
女星小S（徐熙娣）的二女兒許韶恩（Lily）擁有亮麗外型，被封為「最美星二代」，過去她曾稱自己的母語是英文惹議，如今17歲的韶恩透過社群平台PO出英文成績單，分數相當高，顯見英文能力相當好。Lily曬出雅思成績單。（圖／翻攝自threads）Lily近日在Threads上開心迎接12月的到來，其中令她快樂的原因，是成績出爐了，只見她聽、說都8.5分、讀、寫則是7.5分，平均下來拿到8分，可說是相當優秀，據雅思官網的說明，滿分9分的考試，若是8分的程度，就是能夠很好運用英文的使用者。Lily過去曾在IG開設問答，面對網友好奇「為何說英文居多」，Lily坦言自己的英文比中文好，據她回應「我的英文比中文好，因為英文是母語，在學校、家裡，跟朋友聊天也是說英文溝通」，還自嘲要好好練習中文。Lily在IG開放「問答」，有網友好奇提問「為什麼說英文居多？」（圖／翻攝自lilyhsuuuu IG）許韶恩惠這麼說並不意外，因為連小S分享幫Lily慶生的影片中，兩人的談話內容也都是用英文交談，不過她的說法卻引發小粉紅酸「你的母語是胡言亂語」、「不知道的還以為小S家幾十年前移民英國了」、「你和你媽交流是需要用翻譯嗎」，更一度因此遭中國網友抵制，連帶合作的女裝品牌「AIVEI」撤廣告並強調「終止一切合作」。這次Lily開心秀出雅思成績，而且平均下來拿到8分，也令外界聯想，當初她坦言「我的英文比中文好，因為英文是母語」這句話，或許已她立場來說「係金耶」。
12強冠軍掀雲林棒球熱 張麗善找地加蓋棒球場
雲林縣長張麗善16日表示，12強棒球賽冠軍帶動全民棒球熱潮，但是雲林縣內各級學校棒球場少，學生訓練空間不足，將朝商借或增闢球場努力。據了解，以國小來說，雲林目前有30間國小有棒球隊，但多數缺乏棒球練習場地，要找標準球場練球十分不易，平時只能在操場練球，為操場其他學生平添危險性，球員練習也無法到位。張麗善說，經費短拙更讓球具消耗補給不易，球隊經營困難重重。張麗善指出，以雲林縣斗六棒球場來說，斗六棒球場是縣內唯一符合國際標準的球場，縣府自2019年委外經營，如今是中職味全龍隊二軍訓練基地，近期提供30天公益回饋時間，但仍僧多粥少，可開放的時段消化不了練習潮。一所設有棒球隊的國小教練坦言，斗六球場扣除職棒集訓或賽事後所剩時間不多，可借用時段也難集中，變成「看得到吃不到」窘境待解，加上借用場地會收取規費，帶學生過來的保險與交通費也是一筆支出，往往讓有意進場的學校卻步。雲林縣教育處長邱孝文回應，借用時間及收取規費將再和委外經營廠商磋商。張麗善強調，已經責成教育處盤點各校棒球隊需求，不排除商借國立雲林科技大學棒球場提供固定時間給學生練習，另一方面則已獲斗六工業區服務中心同意，將利用一處空地規畫開闢簡易練習場。
第一島鏈大規模軍演的意義？美學者：共軍已能進行更高層次、更複雜行動
中共解放軍上週在第一島鏈及台灣周邊展開大規模軍事活動。對此，美國賓州大學Perry World House全球秩序資深專案經理、台灣對美遊說智庫「全球台灣研究中心」（GTI）非常駐研究員善學（Thomas J. Shattuck）指出，解放軍透過此次地理範圍非常廣泛的軍事活動，模擬如何在第一島鏈、台灣東部與東南部對台封鎖，提升外國介入的風險與成本，也展現其在西太平洋的作戰能力，結果也顯示，解放軍海空軍已能進行更高層次及更複雜的大規模演習。據《美國之音》的報導，台灣政府上週表示，中國解放軍從本月9日到11日於浙江、福建以東一帶空域開設7處保留區，並舉行了1996年台海危機以來最大規模的海上演習，動員長達70天，包括在台灣周邊、日本南部諸島附近海域以及東海和南海，部署了將近90艘海軍艦艇和海警船，演習模擬了襲擊外國船隻和練習封鎖海上航線。台灣國防部9日在通報中國的軍事活動顯著大幅增加後，也隨即進入警戒狀態，並開設應變中心。對此，專注於研究「兩岸關係、兩岸內政及外交、台灣半導體產業，以及美國印太地區之角色」的善學，13日接受我《中央社》專訪時指出，根據公開資訊，解放軍這次的軍事活動範圍從朝鮮半島以南、日本以西，延伸到台灣海峽中線南端及台灣東側海域，比起今年5月、10月的「聯合利劍-2024A」和「聯合利劍-2024B」，地理範圍非常廣泛。善學也示警，這次的演習表明中共解放軍的海軍及海警聯合行動能力，已不再侷限於環台軍演，而是可以涵蓋整個第一島鏈，而且比起台灣南部海域，軍演焦點更側重北台灣，以及台灣東側及東南方，尤其東部海域是美國或其他國家為台灣提供武器的最可能途徑。雖然善學聲稱，他不認為中共目前能全面封鎖台灣東岸，因為缺乏足夠艦艇執行有效且全面的封鎖。然而，他表示此舉意味著共軍正在練習這種封鎖行動，而真正的目的是為了提高美國或其他盟友突破封鎖的成本與風險，向外國表明「如果有人嘗試派出飛機或艦艇穿越封鎖線，很可能無法安全通過，操縱這些飛機或艦艇的人，也可能無法生還。」善學也強調，此次演習顯示，解放軍海空軍已能進行更高層次及更複雜的大規模演習，「很明顯，這類演習正是他們需要反覆操練的，若未來決定封鎖台灣、封鎖台灣海峽，或軍事入侵台灣，才能增加成功的可能性。」他還提醒，美方官員或許將演習視為超越台海的局勢，因此僅提到東海、南海，刻意忽略台灣海峽、台灣東部海域，認為整體態勢沒那麼嚴重；但從台灣的角度來看，威脅感受度比美國更高。他認為，此種美台解讀上的差異對美台雙方都不利，因為這有機會讓中國凸顯出，美台不一定以相同的方式看待武統威脅，也讓台灣的在野黨有空間質疑美國是否真如民進黨所說，願意全力支持台灣。
男星被「新店涮涮鍋」排隊奇景嚇壞！曬照引網友共鳴：CP值超高
近期氣溫越來越低，火鍋店、薑母鴨常常高朋滿座，店門外也擠滿排隊的客人。男星史丹利14日拍下一家連鎖火鍋店的人潮，從4點就看到在排隊，不可思議的景象令他直呼「搞得像是在排演唱會週邊一樣！」史丹利14日在臉書上分享，他經過新店大坪林站的錢都涮涮鍋，每次經過都看到排隊人潮，下午4點用餐時間還沒到，就已經看到外面在排隊，他5點半左右拍下人潮盛況，只見店門外至少擠滿30名客人，令他驚呼「搞得像是在排演唱會週邊一樣，不知道的（人）可能會以為是什麼米其林星級名店了啊！」史丹利（右）2015年和Gigi修成正果。（圖／史丹利臉書）對於新店這家火鍋店的人潮，史丹利表示自己沒吃過這一家，但有吃過其他分店，人多到讓他好奇想去吃看看，「畢竟每次經過都是人潮，所以這家是有什麼不一樣嗎？人多到我都好奇的想去排隊看看了啊！」貼文一出後，引起網友共鳴，紛紛在底下留言表示，「我覺得他們應該是在練習排演唱會」、「這家只有『很多人』跟『人很多』」、「我滿喜歡的，注意是不到300的價格可以吃到這麼多肉」、「下午兩點到四點不太需要排隊」、「新店排隊名店，但就是火鍋啊」、「就是CP值好」、「這一家只要是吃飯時間永遠都在排隊。」其他網友也指出，板橋雙十路、台北汀州路的錢都只要用餐時段，也是人山人海。板橋人貼出雙十路錢都的景象，一樣人山人海。（圖／史丹利臉書）