練功
」阿弟當年辦線上婚禮「花費100元」 Mei抖真相
阿弟蕭景鴻與Mei邱馨葦夫妻,27日出席羅慧夫顱顏基金會募款記者會,力挺顱顏患童。兩人結婚17年,當年並沒有辦婚禮,中間阿弟數度提起「想不想補辦」,但都沒執行,Mei始終有件事很在意,就是阿弟還欠她一個婚禮。阿弟被問到婚禮,一度支支吾吾,Mei才說,每次兩人一起參加婚禮完,阿弟就會牽著她的手問「想不想補辦婚禮」,但離開後就會忘記。不過講歸講,Mei說道:「年紀大了,想起來就覺得辦婚禮很累,都十多年了,在一起很開心就好!」Mei提到,其實兩人曾經在線上遊戲「天堂」舉辦婚禮,線上網友有上萬人一起參與,蕭大姐還特地上線參加,婚紗只花阿弟100多元,且辦線上婚宴送婚紗其實是助於角色升等練功,讓她至今不能釋懷,狠噹這舉動不是真心愛她。
陳亞蘭打破行規自立劇團 恩師楊麗花兩字回應
首部歌仔戲職人劇《勇氣家族》最新一集,35至54歲輕熟女觀看群眾收視高達0.95,其中瞬間收視最高點達1.18,劇中陳亞蘭發現三個孩子瞞著她偷偷練功並報名歌仔戲匯演比賽,女兒建議要以寶銀社歌劇團的拿手戲《薛丁山與樊梨花》來比賽,她聽了之後堅決反對,讓眾人驚愕,也為即將到來的歌仔戲匯演比賽埋下變數。陳家三兄妹報名歌仔戲匯演比賽順利通過初選及複賽,如火如荼準備著三個月後的演出,沒想到卻遭遇了媽媽桂英的強力反對,事後經阿惜姨提起,三兄妹才知道《薛丁山與樊梨花》是進桑及桂英的定情戲,而劇中兩人演出過程中的濃濃愛意,也讓觀眾看得心臉紅跳。陳亞蘭回憶當初她向恩師楊麗花提出想成立自己劇團的過程,楊老師僅簡單回答「可以」,陳亞蘭說:「雖然答案很簡單,但其實我聽到的當下還蠻戰戰兢兢,因為在歌仔戲業界有個行規,只要師父還在,就不能有自己的劇團,所以當我要提出自立門戶的想法前,就很怕老師多想、覺得自己被背叛,但沒想到老師知道後竟然毫不猶豫地答應我,有了老師的首肯像吃了定心丸,我就直接去做了!」最新一集中莊凱勛讓檢場飾演的阿三伯加入歌仔戲劇團當長工,當莊凱勛被問及劇中想收留阿三伯的原因時,他說因為進桑跟桂英的人生經歷也都十分坎坷,現今有一個小小的歌仔戲團可以經營,也是在外台辛苦打拼、慢慢累積、相互扶持而來,所以他們非常可以體會到在街上討生活以及生活遇到困頓時的艱辛,阿三伯的加入對戲班來說只是多一副碗筷而已,但卻可以改變他的命運,也因此多了善念、多了一個很忠誠的朋友與管家,「用善的出發點,吸引了善的緣分。」莊凱勛在劇中讓檢場加入劇團。(圖/華視、公視台語台提供)
拿10萬現鈔去銀行存款 臨櫃才知道朋友歸還的竟是「這玩意」
中國上海一名王姓女子日前攜帶人民幣10萬元前網銀行存款,結果臨櫃存款時才發現,這疊由羅姓男性友人歸還的人民幣10萬元竟然是「練功券」。整起事件爆發後,目前羅姓男子已經遭到當地警方依詐欺罪刑拘留。根據中國媒體報導指出,中國上海一家銀行的客戶經理日前在執行客戶存款業務時,發現一名王姓女子攜帶來的成綑現金重量偏輕,拆開外包裝後,竟發現其中寫著「100元練功券」等字樣,背面則印有如同真鈔相同的圖案,後證實,整疊鈔票均為無任何價值的仿真紙鈔。在客戶經理提醒後,王女才意識到整體情況,王女解釋,整疊鈔票都是一名羅姓男性友人的還款,他並未將其拆開點收。後續警察抵達現場後,就將這包「練功券」做打包,以便後續進行證據查驗。當地警方後續確認,25歲羅姓男子因為與王女有債務關係,為了償還債務,竟突發奇想從網路上購買「面額10元」的練功券紙鈔,企圖以此方式來歸還王女的債務,而王女又恰好沒有現場清點檢查,這才讓銀行人員發現問題。目前羅男已經被依詐騙罪遭到警方拘留。據了解,練功券是中國銀行員工練習點鈔的替代品,其面額有一分至一百元樹種,其大小、顏色、紙質,甚至是印刷精細度均與原本鈔票相差無幾,但與真鈔不同的地方是,練功券上面會印有「練功專用券」的字樣,以此來與真鈔進行差異化的分辨。
龔俊秀超猛冰塊腹肌 自豪「我身材可以」
《狐妖小紅娘月紅篇》昨(24日)在愛奇藝國際版盛大開播後,在一日內衝上平台排行榜TOP3。龔俊在劇中上空練功打秀「冰塊盒腹肌」引起熱烈討論,「龔俊肌肉」更登上熱搜,龔俊也曾在受訪時提到「我身材可以啊!專門拍了一場練功的戲,可以期待一下。」沒想到開播即巔峰,讓觀眾大飽眼福。《狐妖小紅娘月紅篇》開播4集就登上陸網熱度榜冠軍,龔俊的肌肉成為觀眾的焦點,「是如何做到塊塊分明」「這樣的身材有在漫畫裡見過」「穿衣顯瘦、脫衣有肉」。不僅外表備受熱議,龔俊在此部戲中靈動、活潑的演技也大受讚譽,花式誇讚讓龔俊相當害羞。而龔俊與妖仙姐姐楊冪在網上的互動也讓眾人圍觀吃瓜,龔俊曝光劇中一段被狐妖纏身圍毆畫面,向楊冪撒嬌表示「姐姐快來看看!他們欺負我。」楊冪與劇中冷酷的女霸總塗山紅紅一樣態度回覆「嗯,怎麼了?」龔俊再度使出賣萌絕招回應「妖仙姐姐你要替我做主啊!」引來120多萬人圍觀。另外,劇中還有一個熟面孔,便是《薔薇之戀》的黃志瑋,他在劇中飾演反派金人鳳,戲外他在社群上對楊冪開玩笑說「老朋友了,切磋一下」,原來兩人在2009年《仙劍奇俠傳3》中就曾以雪見和魔尊重樓的身分交過手,相隔15年《狐妖小紅娘月紅篇》中又再次碰上。黃志瑋現身《狐妖小紅娘月紅篇》。(圖/iQIYI國際站)
法記者冒「被消失」風險揭柬埔寨屠殺真相 坎城影后新作《約見波布》台灣團隊獻聲
女星伊蓮雅各以《雙面維若妮卡》獲坎城影后肯定,她在柬埔寨大師級導演潘禮德新片《約見波布》中,飾演冒險採訪赤棉總理波布的法國女記者。該片在第77屆坎城影展獲選進入地位尊榮的「坎城首映」單元,導演在首映會上獲得全場起立致敬,陣容堅強的台灣團隊也在場同享榮耀,原來該片不僅由台灣參與合製,更從聲音到交響樂都由台灣幕後團隊操刀。潘禮德(Rithy Pahn)長年關注柬埔寨歷史與人權,曾在2014年以《遺失的映象》成為首部入圍奧斯卡最佳外語片的柬埔寨電影,新片《約見波布》(Meeting with Pol Pot)由當年前往採訪波布的記者伊莉莎白貝克的真實經歷改編,描述在1978年,三名法國記者前往赤棉,與總理波布進行獨家採訪。當時波布大量屠殺知識分子與異議份子,該國僅八百萬人口竟有至少兩百萬人遭到屠殺,但三名記者在當地的行程受到嚴密監視管制,不僅無法接觸真實的柬埔寨,更深陷隨時可能「被消失」的危險。首映會上伊蓮雅各與伊莉莎白貝克兩位都一同現身。伊蓮雅各(左)與伊莉莎白貝克在《約見波布》坎城影展首映中相見歡。(圖/Cdp & Anupheap Production提供)潘禮德的父母與許多其他親人,當年都在波布的暴政下身亡,但他認為殺戮會透過影像傳播而被年輕人複製,因此一直要求他的片中不可出現血腥殺戮。當片中需要表達波布政權對人民的血腥迫害,都透過泥偶以靜止畫面進行故事敘述,必須全靠音樂與音效來推動情緒,而這部分全由台灣團隊立下大功。該片與台灣音效大師杜篤之成立的「聲色盒子」錄音室合作,導演潘禮德深愛侯孝賢、楊德昌的電影,一直期待和該團隊合作,這次終於如願以償。該片由聲音指導杜則剛接下,他過去跟著杜篤之練功,如今則從各種不同派別路數國際導演的要求與溝通中,磨練出了讓客戶滿意度超高的見招接招功力。杜則剛說:「有些聲音來自導演記憶裡的傷痛,我們要先理解他要的是什麼,再一步一步溝通。有時可能他要的跟我們想的是180度的差別,但我們慢慢理解後,就可以朝他想要的去做改變,或是幫他做一些潤飾或加分的東西,把他想要的東西盡量做到90分、100分的狀態。」除了音效找台灣團隊操刀外,潘禮德跟長期合作的法國電影配樂家馬克馬爾德(Marc Marder),這次更對台灣配樂總監林明學所率領的世界級古典音樂團隊十分滿意。杜則剛(右起)、馬克馬爾德與林明學在《約見波布》坎城首映會開心驗收彼此跨海合作。(圖/Cdp & Anupheap Production提供)潘禮德曾在2017年與台北愛樂文教基金會合作音樂劇《南國悲歌:柬埔寨安魂曲》,對台灣音樂人留下極佳印象。但這次為了在台灣錄製交響樂,製片凱薩琳杜莎特別提前來台,觀察台灣樂手的表現是否能符合法國配樂家的要求。為了滿足杜莎的高標,林明學找來古典樂界最頂尖的NSO樂手,請到卡內基音樂廳錄音師孫紹庭錄音和混音,並邀請波士頓交響樂團指揮張宇安首度跨界操刀電影音樂。因《約見波布》從1970年代的故事背景到敘事節奏,都需要老派風格,潘禮德與馬爾德沒有想到台灣年輕團隊雖然與他們世代相差20多年,竟可完全達成他們的要求。
莊凱勛曾打工包裝A片 人生經歷豐厚卻留「一遺憾」
第一屆《2024酷緯松短影片競賽》(2024 Videoland Creathon Short Video Competition)於昨(18日)舉辦決賽頒獎典禮,特別邀請業界豪華陣容擔任評審團,包括身兼導演與編劇的許立達、程偉豪,演技精湛獲各大獎肯定的莊凱勛、張榕容,以及臺大戲劇學系系主任謝筱玫評選前三名作品外,經過十一天、兩萬多人次投票,也票選出精彩人氣作品。榮獲多項演員大獎肯定的張榕容與莊凱勛一收到評審邀約,二話不說答應擔任評審一職。大學念的是廣播電視電影的張榕容說:「當時大家都是把零用錢、打工費拿去拍片,現在能有像《2024酷緯松短影片競賽》有一個一分鐘的機會,讓自己有獲獎的機會,令人羨慕,更鼓勵所有入圍參賽者,能帶著這樣的資源投入在影像創作上。」莊凱勛也說在自媒體的時代,只要你願意做,都有機會發光,前三名各有二十萬、十五萬、八萬元獎金,連他自己都很想參賽。個性直爽的張榕容頒獎時一看到前三名的獎金,也忍不住羨慕,「這麼有誠意的獎金,已經媲美影展等級,真的是很好的鼓勵!」在面對面座談時,有同學問張榕容和莊凱勛如果可以回到二十歲,最想做的一件事?莊凱勛真誠分享二十歲的自己花了很多時間在劇場,也曾打工包裝過A片,推銷過奇怪的吸塵器、抬過磚頭、扛過鋼筋、送過瓦斯,回想起來人生好像很豐厚,都在練功,但最缺乏的就是要活在那個年紀該做的事,「聯誼也好、好好念書也好,那個年紀該怎麼笑、該怎麼大聲哭,用力的玩、用力的愛、用力的恨,應該要去過一般學生生活該有的樣子。」因為這些生活經驗都是日後表演重要的養分,他認為表演就是需要入世,而非匠氣、出世的演出。第一屆《2024酷緯松短影片競賽》(2024 Videoland Creathon Short Video Competition)於昨(18日)舉辦決賽頒獎典禮。(圖/緯來)張榕容則說如果回到二十歲,她的選擇還是一樣,不後悔所做過的決定,當時邊念書邊拍片的她覺得表演時就是在玩,雖然沒有參加過班遊、夜唱、夜衝、隔宿露營、畢業旅行,多忙於工作與拍戲,但學校生活也沒閒著,「忙著當導演、編劇,每天泡在我的劇本、別人的劇本或其他人的作品,畢業後接著拍了《逆光飛翔》之後就去生小孩了,即便一直很忙,至今我仍不特別覺得疲累,是因為我很幸運,找到我喜歡做的事情,把它玩得很開心,並還能以此為職業。」曾榮獲金鐘導演、編劇的許立達導演也表示很開心能擔任評審,看到這麼多有趣的作品,同學們好奇問他有沒有遇過沒有靈感的時候?他笑說:「有啊,每天。」但也透露自己會透過在路上觀察人物激發靈感,「沒有新鮮的故事,但會有新鮮的人。」他也鼓勵同學:「成為導演一個很必要的條件,就是人格特質要對人有興趣,對世界保持好奇。」評審之一的程偉豪導演雖然無法到場,但也特別錄製影音分享,說很開心可以看到這麼多學生創作作品,「之前常被問到,要給想要拍片創作同學什麼樣的話,其實在數位時代,拿起手機就可以開始創作,這次非常開心看到很多同學拿著手機拍了屬於自己的故事,更重要的是我看到裡面有非常多的編排、設計還有一些後製剪接,希望大家可以繼續創作下去。」
陳亞蘭任團長恩威並施當修行 鄭茵聲扮仙女蓮花指比成YA
金鐘視帝陳亞蘭推出全新歌仔戲職人影集《勇氣家族》,用心刻劃歌仔戲劇團的日常生活,從練功、吃飯、排戲、扮仙到登台演出,讓觀眾了解一場戲的完成,需要多少人的辛苦付出。戲裡戲外都是團主的她,認為一個好團主應該恩威並施,要讓團員有向心力,並且心存善念、以身作則,運用身教、言教去影響團員、工作人員。陳亞蘭坦言自己的個性直率,所有情緒都寫在臉上,當團長之後,才開始修正自己的行為,學習如何讓人與人之間的相處更圓滿,她樂觀地說:「人生來在世,就是在修行嘛。」鄭茵聲大學時曾經在野台戲扮仙女,本來要比蓮花指竟然比成YA。(圖/公視台語台、華視提供)劇中因為團員突然離開劇團,以及男、女主角中途換角,而出現讓人哭笑不得的情況。念歌仔戲學系的鄭茵聲表示她大學時曾經在野台戲扮仙女,走到定點時要比一個類似蓮花指的手勢。當天場面浩大,底下觀眾非常多,她的手勢一比出來,引起台下的觀眾一陣騷動,鄭茵聲才發現自己竟然比YA,尷尬到想當場鑽進地洞裡,她只好故作冷靜地將手變回仙女的蓮花指。近年來參與多部舞台劇演出的林雨宣,則分享:「舞台劇演出後期,演員們通常會越演越熟,就越敢開玩笑,當時演酒家女的幾個女孩在台上跟演壞議員的演員玩遊戲,淘氣地用口紅畫了他滿臉,觀眾看不清楚,但我直接面對他,忍笑忍到聲音都在抖。」寶銀社當家小生何佩芸則想起自己第一次演皇帝的情況:「當時我要說『來人啊!準備文房四寶』,結果太緊張講成『文平四果』,台上台下笑成一團直到下台後老闆娘才跟我說我念錯,真是有夠糗。」在最新預告中,陳亞蘭的媳婦陳婉婷帶著小孩回娘家,讓人好奇戲班小孩的生活。陳亞蘭想起小時候滿滿回憶:「不只孩子們玩在一起,也可以跟在父母身邊,等到懂事的時候,可能會覺得練功很辛苦,每天周而復始的蹲馬步、跑步、練槍等等,小時候會覺得很不耐煩,長大的話筋骨比較硬的就覺得很辛苦,可是到後來都會知道,那是個讓你在舞台上可以站穩腳步的方法。」寶銀社歌劇團除了煩心事外,也有好事發生,林雨宣竟找到了爸爸莊凱勛親手撰寫的筆記本,裡面紀錄戲班的所有劇碼,讓她起心動念想把內容謄打到電腦中保存下來,為寶銀社接下來的革新埋下伏筆。莊凱勛透露自己很喜歡寫字,更喜歡手寫的溫度。小時候因為他的字跡跟爸爸很像,所以當父親提早出門上班沒簽聯絡簿時,哥哥姊姊就會請他幫忙簽名,他得意地說:「父親的字很有藝術感,小時候的我不只喜歡看也喜歡模仿,所以我的字跡才跟父親很像。」《勇氣家族》每週日晚間8點公視台語台、晚間10點華視主頻播出。
高砂犬出任務!全台首隻純土狗警犬預備役出爐 刑警認證:台灣月亮一樣圓
警犬為了守護治安殫精竭慮,以往品種多是德國狼犬和拉布拉多,新北市警犬隊今年創新突破,首次採用台灣高砂犬Jaguar擔任警犬,意外發現台灣純種狗兼具拉不拉多的聰慧與德國狼犬的敏捷,還有台灣土狗特有的韌性與耐力,如今9個月大的Jaguar已完成多數的訓練功課,等到3歲時個性穩定後就可正式上崗,成為全台首隻「純土狗警犬」。警犬實習生Jaguar長相可愛、個性聰穎,在隊上是人人疼愛的小團寵。(圖/翻攝新北市政府警察局警犬隊臉書)4月2日上下午,記者抵達新北市刑警大隊警犬隊訓練場,套上警用背心的Jaguar早已英姿勃勃、蓄勢待發,在領犬員、代理副隊長陳彥宏的指揮下像個小火箭般飛身一躍,輕鬆克服各個體能障礙,專業技能表現更是優秀。Jaguar被當成「偵爆犬」培養,嗅聞出火藥等可疑物品氣味是基本工作,陳彥宏趁狗兒不注意時將火藥藏在訓練場地中,接著放出Jaguar去找尋,Jaguar毫不猶豫直奔藏匿地點,發現後即坐下搖尾示意,即使多次更換藏匿地點和變換地形,Jaguar都能輕鬆找到,再次證明警犬隊訓練的紮實和狗兒的聰慧機敏。「以前的警犬都是國外的狗狗,我們就在想,台灣的狗是不是可以試試看。」陳彥宏說,常見的警犬包括德國牧羊犬、拉不拉多和邊境牧羊犬,牠們普遍智商高、個性穩定和易於訓練,國際共識是最適合當作工作犬的幾個品種,由於過去都聽說台灣純土狗擁有絕佳運動能力,是先人狩獵時的最佳夥伴,這才決定大膽嘗試,果然發現國外的月亮並沒有比較圓,「台灣的月亮一樣圓」。警犬實習生Jaguar兼具拉不拉多的聰慧與德國狼犬的敏捷、台灣土狗的韌性與耐力,優異表現帶給領犬員許多驚喜。(圖/本刊影音組)警犬隊長馬清基多方探聽後在新店山區找到一處飼養純種高砂犬的人家,與飼主做過訪談,甚至還看過Jaguar的父母與祖父母,把Jaguar的「祖宗三代」都打聽清楚後,認為Jaguar會是警犬的「優秀狗選」,加上飼主也有意讓狗兒「報效國家」,當場就讓Jaguar收拾書包,踏上離鄉背井的「警旅生活」。「實際訓練後,發現Jaguar真的給我們很多驚喜。」陳彥宏提到,Jaguar在訓練時機靈敏銳,不僅能體會領犬員的指令和情緒,還能看得懂其他「狗學長學姊」的眼色,在警隊中儼然是個大家都疼愛的小團寵,課程進度也大幅超前,如今已完成大多數的訓練功課。馬清基說,警犬要到約3歲後才會性格穩定,Jaguar屆時才能真正成熟上崗,將來牠會在大型場合如歡樂耶誕城、海洋音樂祭、萬金石馬拉松等活動臨檢,或正副總統安維檢查場合出現,成為首隻「純土狗警犬」,為全台灣的高砂犬揚眉吐氣。
56歲夏禕凍齡容貌曝光 耍花槍不減當年風采眾人驚呼
五十六歲大陸女星夏禕多年前曾是《綜藝大哥大》的固定班底,以大方直率的個性受到觀眾歡迎,後來逐漸淡出演藝圈長達十八年。夏禕日前上《聚焦2.0》分享自己的健康狀況,雖然久未露面,但她的外型和過去差異不大,依然擁有甜美氣質的好氣色,更在現場耍起花槍,還清唱了一段〈夜上海〉,完全不減當年風采,令現場來賓一陣驚呼。夏禕從小苦練戲曲,即使單手有傷,耍花槍仍架式十足。(圖/年代)夏禕出身上海戲曲世家,家人皆為京劇名角,她在二十三歲來台定居時接觸演藝圈,在《綜藝大哥大》表演後一炮而紅,後續逐漸消失在螢光幕前。夏禕表示自己因為從小就開始練功,當時為了參加電視比賽而苦練耍花槍,在右肩脫臼後發現自己推上去就能復位,於是個性好強的她繼續練習,但沒想到逐漸成為舊疾,這一兩年在拖地、穿衣服時都曾脫臼,一度手抬不起來,經檢查發現已惡化成「旋轉肌破裂」。新光醫院釋高上醫師表示,旋轉肌破裂時,狀況會像一個網子越破越大,建議夏禕開刀做進一步的治療。該集內容將於本週六晚間8點在年代新聞50頻道播出。
現代人普遍缺乏維生素嗎?一定要補充? 醫:缺的是這個
科學漢醫:缺少的不是維生素,是需要接地氣與親近大自然門診病人常常詢問我「需要吃維生素嗎?我會缺乏維生素嗎?需要補充什麼維生素?」其實,大部分的醫師對於上述的問題,寧可讓病人多服用維生素,也不願意正面回答,原因在於缺乏維生素的症狀多不勝數。然而很多人補充維生素之後,卻還是出現這些症狀,到底是怎麼回事呢?維生素很多皆是抗氧化劑,好比維生素E。二十年前維生素E可是炙手可熱的商品,也是學術上認為非常重要的一個成分。但是經過一項長期的臨床雙盲研究之後,才發現補充維生素E,非但不能達到抗氧化的作用,反而容易產生心臟病,因此服用維生素E的流行也嘎然而止。那麼現在流行補充什麼呢?維生素D!可是維生素D 不是曬太陽就可以了嗎?到底要不要補充維生素D呢?要不要讓維生素 D 一直維持很高的濃度呢?這和維生素E是相同的問題,維生素D與維生素 C一樣,主要是抗氧化劑。抗氧化劑若是要起作用,就得在一定的電位,才能起作用。好比維生素D,如果沒曬太陽,它根本不會產生活性作用,因此,它與外在環境息息相關。很多人即便補充了大量的維生素D,血液中維生素D含量很高,可是卻無法作用,為什麼?因為它沒辦法轉化,無法轉化成產生活性作用的成分。同樣地,維生素E亦是如此,當你補充大量維生素E,雖然它是抗氧化劑,可是身體的電位是處於無法還原的條件下,它如何能夠發揮抗氧化的作用呢?總之,若是你的身體處於缺氧缺能量的狀況下,由於氧化還原電位(Redox potential)的改變,所有的抗氧化劑皆氧化了,沒有辦法再提供吸收電子的抗氧化能力。這時候補充再多的維生素D或E,不但達不到抗氧化的功效,反而會衍生出其他的問題,例如維生素E,過量造成心臟疾病風險。為什麼我一有空時便要去接地(earthing),一接地時身體的電位便會完全改變,正與負顛倒過來。一般人常常覺得自己渾身不對勁,少這少那,其實不是少了什麼物質,而是他身體的能階處在一個不一樣的狀態,這時候應該更親近大自然,曬曬太陽,赤腳接地,呼吸新鮮空氣,甚至像貝多芬一樣享受月光。為什麼到了假日,大家喜愛往郊外跑,導致處處塞車。其實是由於我們生活的環境不好,人們如同關在人造的監獄裡,等到假日才能放風啊!沒有好的空氣,沒有好的水,甚至沒有好的電位,人怎麼會健康呢?美好的大自然,才是我們最缺乏的維生素!為什麼練功會走火入魔?大家皆聽過「走火入魔」,但練功因何變成如此呢?主要關鍵在於「氣有餘便是火」。當練功者頭部的氣血失去平衡,造成不可逆的傷害,損害到腦部細胞功能,進而產生神經或精神的問題。《內經》説「久則增氣,物化之原。氣增而久,夭之由也」請大家務必牢記,這一概念不只適用於藥物的副作用,也適用於氣功。比如幻聽病患的脈象,我們可以發現病患頭部高頻經脈,氣血嚴重不足,相似的脈象也會出現在憂鬱症、失智與重聽的病患。「氣增而久,夭之由也」提醒我們,身體自身有代償的機制,用來平衡各種不同的外在作用,使身體趨於和諧,例如耐受性(Tolerance)這樣的機制,當人們重複一直服用同樣的藥,身體對藥物的反應便會降低。「走火入魔」便是破壞了這樣的身體代償機制。練氣功為什麼會破壞身體自有的代償機制?原因在於練功者沒有正確選擇適合自己當下身體狀況的功法,也就是「虛虛與實實」,補到邪氣侵襲的經脈臟腑,或瀉到虛的經脈臟腑。治療的方法應該特定增強這些不足的經脈,而非增加心經與肝經的負擔。但一般的治療或氣功,若沒有先正確診斷練功者的體質或潛在的問題,冒然練功或服藥治療,便容易發生肝火或心火上升的問題,最常見的問題莫過於「甩手」,這是最容易得氣的功法,也是最容易走火入魔的功法。二十多年前盛行的*丹功,入門的甩手造成許多人高血壓,甚至中風的困擾;包括教主與教練皆不能倖免,後來便消聲匿跡,從紅極一時到乏人問津。特別是外感肺經時更是不能甩手,不但補不到肺氣,還會讓邪氣侵襲全身,「久則增氣」明白地告訴我們,透過同樣的頻率提升共振,便能增強某一特定諧波器官的氣血循環,進而促進功能。習練其他的功法也必須注意上述這些問題,比如站樁,當病患頭部缺血,勉強站樁,便導引氣血到下半身的兩腿,固然補到腎氣,然而頭上缺血則更雪上加霜,繼續習練,不是加重心臟負擔,就是頭暈休克暈倒。現在醫師可以透過經脈血壓計,便能達到自古神醫才有的境界,也就是「內視經脈臟腑」的神通。練氣功想受益匪淺,不走火入魔,可以先諮詢這些醫師。本文摘選自《科學漢醫的養生》,布克文化出版。
他爽抱千萬鈔票回家「一綑只有2張真鈔」崩潰了 高雄幣商面交泰達幣遭詐
高雄一名虛擬貨幣商李姓男子與買家相約面交泰達幣,他匯了價值千萬的泰達幣到對方的電子錢包,而對方則是提一袋1千萬元鈔票交給他,李男見裡頭千萬鈔票以銀行捆鈔綁帶綁成一捆捆,沒立即驗鈔,怎料離開現場後才驚覺,對方拿的100捆現金中,只有上下2張是真鈔,其餘都是玩具鈔票,讓他損失慘重,連忙報警,高雄市刑警大隊偵五隊經過追查後,於台中逮補一名鄭姓男子,訊後依法送辦。 高雄市刑大逮捕穿白衣的詐騙集團車手鄭嫌。(圖/三立新聞網)《三立新聞網》報導,高雄市刑警大隊7日表示,這名自稱是虛擬貨幣幣商的李男,與買家相約面交時被詐騙,買家以銀行捆鈔綁帶將10萬元綁成1本,10本束成1捆,每捆上下各放1張真鈔,與李男進行交易。李男見鈔票有銀行捆帶,當下未察覺1千萬裡竟然只有2萬元真鈔,便將等值的30萬5064顆泰達幣匯入買家提供的交易錢包。等到後續回去清點金額時,才發現鈔票上印有影視道具、練功券及玩具鈔票等字樣,才得知自己被詐,虧了足足998萬元。李男提了整袋1000萬元鈔票回家,才發現每捆僅上、下2張是真鈔。(圖/三立新聞網)李男去年10月初便接獲買家聯絡要購買泰達幣,雙方約好在前金區的某超商進行交易,一名鄭姓男子佯稱是買家,提著1千萬元的現金到現場,李男僅打開錢袋看了一眼,並未細數,警方受理李男報案後,偵辦佐警循線調閱監視器,並經長時間跟蹤及蒐證,於11月在台中逮捕鄭男,而警方也到他高雄鼓山區的住所搜索,查獲疑似受託報酬贓款並查扣手機1支、桌上電腦1部、新台幣28萬餘元、7829張玩具鈔,訊後依法將鄭男送辦。不過鄭男落網後辯稱僅是協助他人交易, 根據警方追查,36歲的鄭男在TELEGRAM上被暱稱「大軍」為首的詐騙集團,以10萬元代價唆使當面交車手,並利用他的虛擬貨幣錢包交易,由於虛擬貨幣交易便捷、快速又有隱匿等特性,進行詐騙幕後的「大軍」便立即把泰達幣轉出,目前匯向不明。據警方統計,近期發生的加密貨幣案件,被害人多依詐騙集團指示,向個人幣商約定並選擇在交易所媒合平台之外私下進行所謂的場外交易,也就是未經認證的幣商及交易行為,造成購買民眾收到偽鈔、贓款、被詐騙或遭對方控制、搶奪的風險大增,事後求助無門。
告五人榮登尾牙王忙翻天 犬青迎27歲偷閒慶生
告五人去年推出的專輯《帶你飛》榮獲2023 Hit Fm 年度十大專輯,更強勢成為尾牙王,幾乎天天在各大尾牙亮相,就連犬青的27歲生日都在尾牙中度過,她也許下生日願望,表示:「希望今年宜蘭盛事演唱會順利,也期許能吃飽、睡好,抓緊時間休養身心,並請歌迷不用擔心,會持續『生龍活虎』!」告五人社群也湧入無數粉絲留下祝福訊息,紛紛祝賀「犬青仙女生日快樂」,讓犬青開心地說:「謝謝歌迷們的私訊或限動生日祝福,每一則都有看到,感到很窩心,也讓我們更期待家場演唱會可以跟大家見面,希望歌迷們可以一起許願~加場!」更趁機許願:「希望宜蘭家場演唱會後台可以有在地美食自助餐!」告五人將在小年夜開直播陪伴粉絲。(圖/相信音樂提供)工作滿檔的告五人將一路忙到過年,小年夜會在社群「黑畫面直播」陪伴歌迷,透露可能會在直播上偷偷曝光演唱會的資訊,他們常在宜蘭、台北通勤路上,討論演唱會的想法、演出後的心情等,期待讓演唱會更好。提到過年行程,告五人表示已經想好安排,「聽蟲鳴鳥叫、運動一下維持身材、幫家裡的果樹澆水等。」休閒中仍保持演唱會的精力,哲謙分享自己一天會花上6小時練功,保持手感,「但可以睡到中午自然醒,非常滿足!」
派系弊端多!賴清德退出新潮流 選後仍舊難切割
賴清德選後拋出退出新潮流,外界反應多不以為然,新潮流與貪汙腐敗掛鉤已非新聞,選前不切割,擁新潮流之勢,選後才「形式切割」。回顧民進黨執政8年,新潮流早已滲透各部會,2020年韓國瑜競辦就曾製作「新潮流百官圖」嘲諷新潮流,民眾對民進黨不信任,恐不是賴清德一句「退出」即可弭平。新潮流是民進黨最重要的派系,成立時間早於民進黨,素以信仰堅定、紀律嚴明和戰鬥力聞名,自成「黨中之黨」,更結合台獨勢力,推動民進黨制定「台獨黨綱」。新系的壯大不是這一天兩天的事,而是經過二十年蹲馬步練功,謹守「老二哲學」,不論是陳水扁或蔡英文執政,新系都是好幫手,在蔡英文上台後,更成為最大執政派系。在民進黨執政8年中,新潮流的囂張氣焰已無人能澆熄,從2020年總統大選期間紅極一時的「新潮流百官圖」即可看出,「投入新潮流,官途不用愁」。現今的部會當中,新潮流也占據重要位置,包括監察院長陳菊、交通部長王國材、陸委會副主委梁文傑、陸委會主委邱太三,甚至前農業部長陳吉仲也從英系慢慢靠向新潮流。國營事業更是新潮流經營的重點,這次大選,雲豹能源備受爭議,在野黨質疑新系賴勁麟被聘為門神。回顧蔡英文總統曾喊話民進黨公職「升官發財請走別路」,卻是一語驚醒夢中人,跟著新潮流,可能是升官發財的終南捷徑。更別提曾任民進黨祕書長的新潮流創流元老吳乃仁,在擔任台糖董事長期間涉賤賣國有土地,賴清德用政治生命保證吳乃仁的清白,但吳乃仁判刑確定坐牢,賴清德不但沒守信退出政壇,還步步高升當上總統,一再證明「投入新潮流,官途不用愁」的論述。2024大選,新潮流成為眾矢之的,在野陣營皆痛批,民進黨貪腐深植於新潮流,吃銅吃鐵吃國家。甚至連民進黨創黨黨員都跳出來抗議,新潮流猶如「哥吉拉」,淪為「獨裁貪汙惡霸黨」。然2024大選結果,賴清德仍奪下總統寶座,民進黨立委當選51席立委中,屬新系就有17席,新潮流已經根深蒂固,賴清德一句「退出新潮流」就想輕鬆帶過新潮流的弊端,打假球還裝沒事。還不如遵從民進黨2006年通過的解散派系議案,徹底瓦解新潮流,才能讓民眾信服。
徐巧芯高中嫩樣曝光 喜曝新身分受封「時間管理大師」
「政壇女戰神」徐巧芯轉戰歌壇當新人,推出歌曲〈有我有你〉,她曾挑戰過〈月亮代表我的心〉、〈孤勇者〉、〈三天三夜〉等歌曲,受封為「被政壇耽誤的歌手」,她透露小時候的夢想就是當歌手,高中時還代表熱音社在地下樂團的聖地「Teh Wall」開唱,現在遇到到問政時壓力時,紓壓方式也是聽音樂,問及最愛的歌手,她笑說:「周杰倫!有著我很多念書時聽歌的回憶!」徐巧芯在忙碌的行程中擠出時間錄歌。(圖/阿滾提供)徐巧芯在忙碌的行程中「擠」出時間錄音,製作人阿滾特別跟政黨進行「搶芯大作戰」,好不容易在某天晚上九點她走街拜票行程結束後,敲她進錄音室錄音,過程緊湊讓阿滾笑說:「真的得用『搶』的才能讓她順利進錄音室!」不過也因為徐巧芯平常練功有成,當天錄音竟然只花不到兩小時就完成,甚至利用練習時間拍好部分MV畫面,配合MV製作團隊陪著徐巧芯行程跟拍一天,讓阿滾稱讚說:「徐巧芯絕對是頂尖的時間管理大師無誤!」徐巧芯高中時就曾代表熱音社開唱。(圖/徐巧芯提供)此次單曲找來徐巧芯的好友陳暉合唱,陳暉曾是《大學生了沒》班底,現在是徐巧芯辦公室主任,同時也是副發言人,私下陳暉最愛拿著吉他自彈自唱,甚至因為喜歡韋禮安,使用的吉他都有韋禮安的簽名;徐巧芯與陳暉是中崙國高中及政大政治系的學姐與學弟,甚至老家都在苗栗獅潭、都是客家人,直到一起工作時,才發現彼此之間有如此的淵源。想藉由發單曲圓歌手夢的徐巧芯,其實從去年開始嘗試有關演藝相關的工作,像是透過演出舞台劇、舉辦脫口秀、登上賀瓏夜夜秀等多元的表演來拉近與新世代的距離,更藉此磨練表演經驗。徐巧芯表示:「平時唱歌的機會很多,甚至變成工作的一環,但發行單曲是第一次正式嘗試的挑戰。」在〈有我有你〉的歌詞中提到的「改變不容易」,正是徐巧芯唱出自己內心的心聲,「發唱片是全新挑戰,真的需要強大的勇氣和堅定的心。」
英業達矽智財接大單股價飆漲停 AI一軍齊聲慶賀
傳出輝達AI晶片銷中國一事獲美方適度鬆綁,帶動輝達供應鏈股價反彈,加上英業達(2356)12日宣布旗下自研晶片嵌入式神經網絡處理器,拿下國際大廠訂單,成功轉攻上游的AI矽智財(IP),讓英業達13日一開盤就跳空漲停,台股AI一軍也齊聲大漲。英業達漲停收在47元,成交量3.4萬張,矽智財大廠股王世芯-KY(3661)收在3650元、漲3.69%,緯創(3231)收在92.9元、漲2.65%,聯發科(2454)也漲1.7%,收在955元。英業達投入研發自製晶片IP,練功5年,今年推出「VectorMeshTM」,依終端應用所需的算力大小,分為「MinimaTM」、「ParvaTM」、「MagnaTM」三大系列,以低功耗、高效能、高彈性架構三優勢吸引業者關注。英業達AI晶片設計處處長徐國翰表示,將持續開發終端算力更大的 「MagnaTM」IP系列,使PPA(功耗、性能及面積)更具競爭力,並深化一站式的IP導入與整合服務。英業達11月在筆電出貨增溫下,單月合併營收月增9.3%、達441.4億元,今年累計至11月之合併營收年減6%、為4712.17億元,續站歷年同期次高,不過毛利率僅約5%左右,法人表示,若能成功切入矽智財,有助擺脫代工毛利率3至4%的「毛三到四」。