線上運動
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公司要借薪2／聯名原子少年僅募資14萬元 知情人士爆：訂閱數超低
北市一間運動科技新創公司近日驚爆欠薪，還要向員工「借薪」70%，檢視該公司的發展歷程發現，其相關課程不但在中華電信上架，還曾獲得2021年的5G創新應用大賽冠軍，更與選秀團體《原子少年》合作募資，但實際上該公司產品的訂閱收入「少到連一個員工的薪資都付不出來」。該間公司於2019年成立，主打線上運動，開發沉浸式光影律動智慧健身課程，也順利在2020年以互動體感健身上架凱擘與台灣大寬頻，並在1年後與中華電信合作，將AR運動課程聯名產品上市，以5G特性結合手機鏡頭捕捉人體骨骼點，分析民眾運動動作及時給予校正回庫與數據追蹤，同年底還拿下高雄新創大賽金獎與中華電信5G創新應運大賽冠軍。這家公司與各地方市政府合作，相關課程也與中華電信合作、上架，似乎前景看好。（圖／報系資料照）該公司不僅僅在大賽中屢次獲獎，後續更與北市府、高市府合作建置虛擬健身坊與運動AI健康體感互動，今年更與資策會合作，進行「系統整合國際輸出與全球鏈接拓展計劃」，在6月中旬於洛杉磯舉辦「北美數位科技應用媒合會」，展現數位領域卓越實力。此外，該公司在今年7月13日與原子少年合作，推出舞蹈教學AI課程「原子少年T-POP舞蹈速成班」，藉著土星成員的光環，搶攻年輕族群的運動市場，募資計畫上線至今已募得14萬餘元，總計有84人參與募資。有員工爆料指出，該公司主要收入來源的課程訂閱數相當低迷，少到連一個員工的薪資都不付出。（圖／報系資料照）儘管該公司前途看似一片光明，卻在7月發不出薪水還無預警向員工「借薪」，讓不少員工相當錯愕。有知情人士透露，公司不斷畫大餅，強調拿下了多個政府單位合作案，但公司實際上的課程訂閱數卻相當低迷，「訂閱數低到連一個員工的薪水都付不出來」。本刊致電該公司詢問是否確有員工指控的欠薪、借薪、營運不善等相關情事，該公司人員表示主管都不在公司，要等主管進公司了解之後才能加以回應，但直至本刊截稿前仍未獲得回覆。
「王心凌」私下根本運動狂人！39歲還能擁有少女級好身材的健身菜單曝光！
實在很難想像「甜心教主」王心凌真實年齡已經39歲了！白皙透亮的好膚質加上一身零贅肉的纖細好身材，難怪每次IG上一有新照片曝光，就會有好多粉絲狂敲碗追問她的瘦身祕訣是什麼！想要擁有王心凌零的零贅肉好身材，”多運動”是最重要的事！(圖/取自王心凌IG)大量流汗後，會發現新陳代謝變好了，就連皮膚也能自帶好氣色。(圖/取自王心凌IG)王心凌瘦身祕訣 「揪好友一起做運動更有動力！」自己一個人運動有時候會因為偷懶不小心就半途而廢吧？如果有這個困擾的人，就學王心凌，找志同道合的好朋友一起跳床、跳Zumba、打羽球，當妳想找藉口不運動時，透過朋友的力量督促妳，絕對會比一個人更有動力。跟好姊妹一起運動最開心啦。（圖／取自王心凌IG）王心凌瘦身祕訣-「嘗試各種不一樣的運動方式」有在追王心凌IG的人都知道，她的運動方式很多樣性，除了剛剛前面提到的跳床、Zumba、羽球之外，另外像是透過健身房的運動器材重訓來增強核心訓練、更需要耐心&感受力的Pilates，還有可以大量爆汗的舞蹈課她都有固定進行，一個禮拜的行程排下來，難怪她自己都常常會笑說運動量已額滿XD。健身房裡有專業教練可幫妳修正動作。（圖／取自王心凌IG）跳床、夜騎也有出現在王心凌的健身菜單裡。（圖／取自王心凌IG）Pilates雖然每個動作都慢慢的，但卻可以做到深層肌肉訓練。（圖／取自王心凌IG）王心凌瘦身祕訣-「在房間也要動起來」最近可能不少人都是處在不能出門的隔離狀態中？要是因為這樣就想趁機躺著吃吃吃，小心光吃不動隔離完整個人也胖一圈>_<！像是王心凌在隔離期間的線上運動課，還自備無繩跳繩跟瑜珈墊、花生球，她說無繩跳繩搭配瑜珈墊就不怕影響樓下房客，而且也可以設定計數很方便，但她也提醒因為無繩跳繩比較好跳，所以她還會再加入一些動作來變化，例如開合跳就能增加強度。王心淩傳授無繩跳繩秘訣。（圖／取自王心凌IG）
金曲32／羅文裕再拿歌王平常心看待 曝和彭佳慧最緊張做這事
金曲客語歌王羅文裕今年以《當太陽升起時》專輯，入圍本屆金曲「最佳客語歌手獎」、「客語專輯獎」及「年度專輯獎」共三項大獎。《第32屆金曲獎》將於21日舉行，隨著時間漸漸逼近，羅文裕坦言開始緊張了：「我緊張是因爲要跟彭佳慧表演，我們會演唱6分鐘的組曲，是她第一次用客語站上大舞台演唱，她也很緊張。」兩人也將再度合唱重新編曲的客語情歌〈你的名字像一首詩〉。羅文裕18日出席客家金曲入圍交流會。（圖／于魯光攝）相隔5年再度入圍，羅文裕預告紅毯戰袍將走牛仔休閒風、時尚路線，對於得獎則是平常心看待，「我自己做過評審，是否得獎很難預測，能夠入圍就是一直之選，而且入圍者每個都很厲害。」他曾在2016年拿下客語歌王，私心透露：「希望拿能『客語專輯獎』，因為它包含的層面很廣、詞曲創作跟製作物本身，那做夢一點點希望能拿『年度專輯獎』。」羅文裕結婚6年，和老婆育有4歲半的女兒小鹿與1歲半的兒子羅仔仔。前陣子三級警戒他難得有空和小朋友天天相處，「跟著女兒一起上課，像她在摺紙的時候我也在旁邊摺紙，還有線上運動課，我們都會一起換上運動服上課」，笑說雖然宅在家少了工作收入，卻在親子關係這一塊很大的收穫。 彭佳慧（左）、羅文裕將在金曲獎上合唱重新編曲的客語情歌〈你的名字像一首詩〉。（圖／大賞門文化提供）
金曲32／羅文裕再拿歌王平常心看待 曝和彭佳慧最緊張做這事
金曲客語歌王羅文裕今年以《當太陽升起時》專輯，入圍本屆金曲「最佳客語歌手獎」、「客語專輯獎」及「年度專輯獎」共三項大獎。《第32屆金曲獎》將於21日舉行，隨著時間漸漸逼近，羅文裕坦言開始緊張了：「我緊張是因爲要跟彭佳慧表演，我們會演唱6分鐘的組曲，是她第一次用客語站上大舞台演唱，她也很緊張。」兩人也將再度合唱重新編曲的客語情歌〈你的名字像一首詩〉。羅文裕18日出席客家金曲入圍交流會。（圖／于魯光攝）相隔5年再度入圍，羅文裕預告紅毯戰袍將走牛仔休閒風、時尚路線，對於得獎則是平常心看待，「我自己做過評審，是否得獎很難預測，能夠入圍就是一直之選，而且入圍者每個都很厲害。」他曾在2016年拿下客語歌王，私心透露：「希望拿能『客語專輯獎』，因為它包含的層面很廣、詞曲創作跟製作物本身，那做夢一點點希望能拿『年度專輯獎』。」彭佳慧（左）、羅文裕將在金曲獎上合唱重新編曲的客語情歌〈你的名字像一首詩〉。（圖／大賞門文化提供）羅文裕結婚6年，和老婆育有4歲半的女兒小鹿與1歲半的兒子羅仔仔。前陣子三級警戒他難得有空和小朋友天天相處，「跟著女兒一起上課，像她在摺紙的時候我也在旁邊摺紙，還有線上運動課，我們都會一起換上運動服上課」，笑說雖然宅在家少了工作收入，卻在親子關係這一塊很大的收穫。
星防疫1／沉迷線上課程 郭書瑤學很大不怕無聊
解封日尚未到來，許多停工的藝人難得有空閒時間，郭書瑤把握機會天天學習和運動，行程照樣排滿滿。暫時變身全職媽媽的丁寧，忙碌之餘不忘寵愛自己，鍾欣凌則乾脆藉由照顧小孩修練耐性，3人都因居家防疫，有了意想不到的收穫。 剛和同學成立新品牌的郭書瑤，在疫情期間照常進公司，與工作人員討論產品相關事項，不讓進度因此延誤。（圖／MyAme提供）平時忙於工作的郭書瑤，居家防疫期間一點也不無聊，「我迷上了線上教學，學英文、跳舞和鋼琴，還不時跟朋友視訊。」就連生日當天，她依然掛在線上，白天與舞蹈老師學習，晚上和粉絲短暫視訊後，才結束一天的行程。她的心願就是疫情能早日結束，「因為會擔心環境、擔心工作。」除了好好學習，郭書瑤也養成每天運動的習慣，還與《通靈少女》的演員們成立線上健身群組，「因為茵聲不運動，我們想要鼓勵她，就每天邀她一起運動二十分鐘，大部分是拉筋、練腹肌和TABATA（高強度間歇訓練）。」迷上線上課程的郭書瑤，除了自修英文。每天還會與《通靈少女》的演員們一起線上運動、互相鼓勵。（右圖由左而右：蔡凡熙、洪群鈞、茵聲）（圖／翻攝自網路）日前郭書瑤與同學合作成立服飾品牌，疫情期間她依然會進公司參與相關工作，「從一開始要做的樣式，到與設計師討論款式、選色及布料等都有參與，因為做品牌學到了很多事情。」唯一讓她困擾的是，身為最佳代言人的她，因為疫情的關係，不能到很多景點為品牌拍攝素材，也很難找攝影師及相關人員搭配。為了持續更新素材，郭書瑤的妹妹成了她的最佳攝影師，「她特別會拍我，不管是正經或不正經的形象。」郭書瑤便租下攝影棚，由妹妹一人完成所有的攝影工作，成果讓她直呼：「女人最了解女人！」本來就會彈鋼琴的瑤瑤，趁著疫情期間增進琴藝。（圖／翻攝自郭書瑤臉書）
求職熱門產業洗牌？數位平台17LIVE疫情突圍，「福利加碼」打造幸福企業
長期抗戰的疫情幾乎波及社會各層面，尤其面臨七月求職季浪潮，不只衝擊各領域，更堪稱社會新鮮人「最艱苦的一役」。然而對比許多行業的咬牙苦撐，17LIVE在疫情下顯得逆風飛翔，不僅打造「幸福企業」，公司福利不減反增，甚至還擴大增才，提供新人完善訓練，在飽受疫情衝擊的各行各業間，獨樹一幟，成了不少上班族羨慕的對象。疫情帶來的衝擊至今震盪，即便不少企業以WFH應戰，但無薪假、減薪甚或「被離職」的新聞時有耳聞，就算對仍在工作崗位的人來說，職場的「集體焦慮」陰影仍是揮之不去。然而相較於這股教人眉頭深鎖的愁雲慘霧，17LIVE卻彷彿在平行時空，不僅未受打擊，反而更朝營造「幸福企業」的方向邁進，公司福利不減反增，堪稱對疫情是「完美的逆襲」，讓人羨慕。17LIVE的高度數位化，反讓疫情成了助力，於求職季廣納各領域人才。WFH期間17LIVE福利不縮水 防疫獎金、線上課程全方面照顧員工作為「新創公司」，數位及高彈性的企業本質，防疫宅在家與三級警戒非但不是催命緊箍咒，反而成為其茁壯增長的養分，17LIVE早在五月初便開始全面居家上班，更於六月份薪資全員補助防疫金5,000元，八月份薪資再補助3,000元，薪水不縮水並加碼，且提供正式聘用的正職與約聘人員，每名同仁WFH期間每個工作日補助100元的居家辦公午餐費。就連公司總部為員工量身打造的免費健身房，更不因WFH而荒廢，反倒是善用數位優勢，健身房改規劃一週兩次線上健身課程，不管從實際經濟層面或是心靈上，折扣絲毫未減，福利還「加深力道」。17LIVE為了員工，除了在總部打造了健身房，還每日供給免費午餐。WFH期間，聘請健身教練每週兩次直播線上運動課，照顧員工健康。逆勢成長 求職季17LIVE廣招英雄好漢投身數位產業台灣疫情自五月爆發，延燒至今受池魚之殃更深的，莫過於本該熱絡的「求職市場」。七月有大量社會新鮮人投入市場試水溫，然而疫情讓水溫幾乎凍結成了「寒冰」，徵才熱度像是進入冰河期，各企業態度保守，擠壓新鮮人求職機會。然而對有著高度彈性與雲端化的17LIVE來說，旁人視之的「危機」卻是更值得投資的「人才商機」，今年仍持續擴大招募包含技術、行銷領域等專業人才。除提供完善的福利機制外，能否帶來進步與眼界開拓也是吸引新鮮人投入的關鍵。17LIVE塑造了國際化工作環境，除了在台灣有來自各跨界的人才可以互相學習協作外，與各地區市場及日本總部的工作溝通也很密切，透過跨國交流對自身的經驗、成長都有不少裨益。17LIVE版圖拓展至海外各地，員工需頻繁與跨國地區團隊合作，提供國際化的工作環境。此外，17LIVE 為了讓新進員工安全到職，採用「新人零接觸報到手續」，由 IT部門提前設定電腦，經過消毒包裝將設備送至新人手中，再由 HR 團隊帶領進行線上到職說明會，方方面面都為新人設想周到，目的就是希望能廣納人才。為讓新進員工安全到職，採用「新人零接觸報到手續」，由IT部門全程做好防疫措施提前設定電腦寄送。疫情加入數位串流發展 吸引跨界創作者加入與傳統企業的保守作為不同，疫情讓17LIVE這類數位串流平台趁勢而起，為求職新鮮人開了一扇窗，其多元化的LIVER定位更讓擁有其他才藝的上班族，開始思考斜槓或轉換跑道的可能性。事實上，措手不及的疫情爆發，在百工百業叫苦連天之際，17LIVE卻善用其數位特性，成功承接生活模式的巨大轉變，極大程度上避免了防疫期間造成的不便。以「教育」為例，在三級警戒遠距教學第一天，就有建中老師採用17LIVE作為授課直播，引發話題，進而吸引更多如國標舞、圍棋、日文、兒童舞蹈教室老師進駐開播教學，克服無法面對面授課的困擾。疫情促使老師改以直播授課，從日文到兒童舞蹈，提升直播應用及樂趣。面對疫情衝擊大眾生計，17LIVE於新簽約的LIVER（直播主）而是加碼入市，於5月底起提供「全新保底高分潤合約」，基本上前三個月保底分潤鼓勵，最高可拿到的是基礎工資時數所得的2-3倍，希望鼓勵所有具才藝或專業能力的創作者，在疫情期間仍然能透過數位化的形式，獲得更優渥的福利，並吸引人才加入，而非保守出擊或減碼縮水。17LIVE提出全新保底高分潤合約，提高LIVER分潤收益，陪創作者一同渡過艱難疫情。新功能拓展新商機 群播、直播商務改變大眾生活與經濟模式 其次，17LIVE近期還推出的多人群播的「派對」功能，結合低延遲的串流技術，提供6人同時開播、看播人數無上限的服務，該技術的衍伸，未來像是線上小型音樂會、同好社團、講座交流會等皆可適用，突破地域限制，讓大家在防疫期間在家也能感受到與人的互動交流。17LIVE派對功能讓用戶透過線上群聚演唱、跳舞表演，減低防疫期間孤獨感。這波數位串流平台浪潮其實也吹到了藝人身上，疫情期間許多直播節目無法拍攝，17LIVE也力邀許多名人及藝人加入開播，像是沈玉琳、李岳、粿粿、薔薔等，藝人以直播形式分享防疫生活及故事，貼近與粉絲的距離，反應熱烈。疫情期間藝人GIGI、沈玉琳等也加入直播行列，分享私人生活與粉絲互動。不過說到生活層面最深遠的影響，莫過於「電商」與「LIVER」的結合了，早在疫情之前，17LIVE已察覺通路轉型的趨勢，因此提前佈局直播商務應用領域，目前集團旗下擁有HandsUP直播商務、FB Buy等服務，透過直播的即時互動性，同時媒合LIVER，加上17LIVE有專門為零售商量身打造的帶貨直播間，協助商家打造從人/內容、後台整單系統、直播串流技術、下單等一條龍的直播商務模式。俗話說「時勢造英雄」，固然數位化早已是大勢所趨，但不可諱言在疫情推波助瀾下，在各方面皆加速了進程，更讓人領教到數位平台能給予的高度便利性。如今的17LIVE藉疫情也開發出新商機，從過去直播主對觀眾的模式，增加了B2B、B2C等等的產業型態，串流上中下游，加上其廣招、媒合各路英雄好漢，17LIVE正走出一條別於其他直播平台、有著強大整合能量的數位之路。
17年婚姻危機？李蒨蓉怒喊「要離婚」 她曝夫妻現況認：想要自己的人生
女星李蒨蓉出道多年，與老公李德立在2004年結婚，育有2個寶貝兒子，夫妻倆一路走來，經歷許多風雨，沒想到她日前自爆和老公吵架，更氣到「要離婚」。事隔5天，她分享和老公目前的互動，引發熱議。李蒨蓉23日在臉書發文，透露和老公產生摩擦，氣得她手發抖、爆粗口，「不是因為當下的事情有多嚴重，純脆只是因為累積，可見平時我有多壓抑」，更直言想灑脫一個人走走，但最不放心的還是家庭，兒子看到她哭趕緊上前安慰，李蒨蓉則表示：「媽媽要離婚」，兒子則問要跟誰，她聽完才頓悟：「家庭是孩子的全部」，隨即打消念頭。（圖／翻攝自李蒨蓉 Lee Chien Rong臉書）李蒨蓉今（28日）再度發文，她剛上完線上運動課程，氣喘吁吁坐下喝水不到一秒，老公就飄過來問「早午餐吃什麼？」讓她當下很想回：「你去吃沙發啦！」但她將這些話放在心裡，默默翻冰箱變出一道道的菜，「我承認我很弱，那只是我心裡的o.s…」，她也坦言需要一些自己的時間，「家庭主婦何時可有自己的人生？」（圖／翻攝自李蒨蓉 Lee Chien Rong臉書）貼文曝光後，網友紛紛留言：「辛苦了，好媽咪好太太代表（抱」、「妳太有責任感了…偶爾要回不知道…看看會發生什麼事」、「雖然很生氣，但也很無奈！」、「老公應該要嚇到了，現在乖了」、「講出來，就會開始無限的吵架輪迴了，原諒他人就是放過自己」。
許凱皓「宅家防疫舞」掀KOL接力跟跳潮 一起乖乖待在家守護台灣
新冠疫情嚴峻，全國三級警戒延長到7月12號，17LIVE發起「宅家防疫舞」，邀請新世代「Locking舞神」藝人許凱皓一起編排，包括戴口罩、勤洗手等舞蹈手勢，許凱皓跳起來顯得既可愛又俏皮，他也點名包括KOL紀卜心，鈺翔等人接力，甚至綜藝王牌沈玉琳、梁赫群、趙正平都加入「宅家防疫舞」行列，掀起一波網路跟跳熱潮。許凱皓也將此段「宅家防疫舞」放上自己的IG，以「疫情後，你最想做什麼事」為標題，自己笑稱「我應該還是跳舞吧！」，希望以「防疫舞」宣導防疫知識，也讓宅家的朋友們能輕鬆一下。而這段約15秒的「防疫舞」手勢可愛、動作簡單，許凱皓趁機點名KOL好友紀卜心、鈺翔等人一起接力，另方面再三提醒三級警戒「最好不要出門」，一起在家跳防疫舞守護台灣。據了解，除了這波「宅家防疫舞」串聯網紅藝人一起響應，掀起熱潮。活動發起人17LIVE為了疫情下員工在家工作（WFH），從6月份起實施「遠距上班養氣計畫」，由於WFH可能導同仁生活開支包含水電、瓦斯、通訊、設備等費用提高，17LIVE因此發放 5千元的一次性補助給每位正職員工。除了費用補助，17LIVE以「快樂上班、防疫不缺氧」為口號，全方位照顧員工身心靈，公司聘請專業健身教練，在每週一和週五中午，讓同仁們透過電腦螢幕、一起線上運動；另外也提供「線上喘息服務」，因為長時間WFH，同仁如果有情緒上問題可以與專門心理諮商師線上諮商，紓解鬱悶心情。
居家防疫一起運動！10分鐘、、15分鐘、20分鐘就能告別蝴蝶袖、壯大腿、垮屁屁，跟德國健身網紅Pamela Reif一樣火辣，練出螞蟻腰、馬甲線！
新冠肺炎肆虐全台，所有健身房全數關閉，無法出門運動的大家，最近也流行起線上運動！知名德國健身網紅帕梅拉賴夫(Pamela Reif)的一支20分鐘的YOUTUBE，點閱率已經超過1632萬次，全民防疫的期間不如就在家跟這位擁有人人稱羨火辣可樂瓶身材的超人氣網紅一起動起來，才不會在疫情結束後身材大走鐘！（圖／IG）20分鐘的全身運動最適合這時候居家隔離一起動起來，能讓你完全燃脂，從腿部運動到臀部深蹲、手部運動、腹部運動每個區域都動到。完美打造螞蟻腰+馬甲線另外，她爆紅的最受歡迎影片「10分鐘六格腹肌訓練」，一共連續做15個動作，每個動作都只有30秒，但每個都做完確實會超級酸，而且爆汗！整個內容包括1.仰臥起坐30秒。2. 抬腿仰臥起坐30秒3. 轉腹空中腳踏車30秒。4.上抬腿仰臥起坐30秒。5. 垂直抬腿30秒。6. 水平抬腿30秒。7. 交叉抬腿30秒。8. 上抬腿30秒。9. 登山式30秒＋平板式30秒重複兩次。10. 扭轉平板式30秒。11. 側抬腿30秒。12. 側平板式抬臀每一側30秒。13. 側平板式每一側30秒14. 上下平板式30秒。掰掰蝴蝶袖一雙蝴蝶袖就是減不了？許多人瘦瘦的確就是蝴蝶袖瘦不下來，跟著帕梅拉賴夫(Pamela Reif)以裝滿水的水壺當作啞鈴，既不會過於負擔，也不會不小心練出粗壯的二頭肌，但又能緊實手臂。
名嘴中博弈陷阱「200萬積蓄」全賠光！尪氣炸「撕爛存摺」喊離婚
名嘴兼編劇陳玲玲近日在節目中透露，他在朋友的推薦下接觸了線上運動賽事博弈，陸陸續續投了近200萬元，剛開始幾個月也嚐到甜頭，每個月光利息就能賺到10萬元，沒想到3個月後運動賽事博弈的台灣區負責人遭警方逮捕，她所投入的200萬也全被騙走了，原本想隱瞞老公，但紙包不住火，最後還是被老公發現，老公氣到當場將存摺撕爛，還放話乾脆離婚算了。陳玲玲近日在節目《新聞挖挖哇》中透露，受到疫情影響，娛樂名嘴上通告的機會也銳減，收入也因此受到影響，於是她開始想辦法來增加一些額外收入，剛好有個好朋友向她介紹了國外運動賽事下注網站，網站內所有運動賽事都有，包括棒球、足球等，基本單位為1球30萬台幣。看到朋友投注賺了不少錢，陳玲玲也因此加入，前前後後將自己近200萬元的存款都投入，剛開始1、2個月也確實都有賺到錢，且每月光是利息就有10萬元，讓她相當開心，心想著若按照這個情況繼續下去，1年後除了本金能拿回來，還能淨賺1000萬，她就發財了，沒想到才3個月就傳來台灣區負責人被警方逮捕的消息。陳玲玲表示，因為這個投注在台灣是不合法的，所以當初雙方也沒有簽約，無從提告，只能默默認賠。原本陳玲玲想隱瞞老公此事，但最後還是被發現了，老公得知陳玲玲賭博遭詐騙後大發雷霆，氣到直接將存摺撕爛，並認為陳玲玲隱瞞此事就代表夫妻之間失去了信任，甚至撂下狠話「妳怎麼會這麼愚蠢，這麼笨，以前不是一直吵著要離婚嗎，為了錢常常要我離婚，好啊，我順妳的意，不然離一離，分一分！」陳玲玲也坦言這件事確實是她的錯，但她也只是想要家人能有更好的生活，錢再賺就有了，若因這200萬導致夫妻感情破裂，就真的什麼都沒了，不過她也忍不住自嘲「真的是比豬還要笨」。
疫情不能飛空服員都在做什麼？ 阿聯酋台灣空姐告訴你
新冠肺炎蔓延全球，許多國家紛紛祭出「居家令」鼓勵民眾減少非必要外出以防疫情擴散。遵循阿拉伯聯合大公國有關居家防疫的相關規定，阿聯酋航空的空服員們也暫別最愛的天際，與你我共同在家守護家人朋友的健康與安全。阿聯酋航空台灣空服員張立昀中學時期便隨著家人移居澳洲，有泰半的時間都在海外度過。五年前偶然在電視上看到阿聯酋航空招募空服員的訊息，讓她下定決心告別朝九晚五的生活，與阿聯酋航空共同探索世界不同角落。時至今日，每一趟飛行對她來說依然充滿不同驚喜與樂趣。在台北出生的李鈺婷，秉持著與人交流互動的一股熱情選擇加入阿聯酋航空，四年多過去，擔任阿聯酋航空空服員不僅讓她得以在異國展開奇幻冒險，更開拓她的眼界，與來自各地的旅人交換彼此的人生故事。兩位阿聯酋航空空服員也跟台灣旅客分享居家防疫期間，如何讓枯燥的居家生活更添活力、保持心情愉悅並保持健康的秘訣。（圖／阿聯酋航空提供）安排每一天的行程，讓自己保持有事做的狀態還是很重要的；盡量試著在每天早晨列出一天的待作清單，包含家事、雜務活動和各類運動。規律的運動習慣是保持身心健康的不二法門，隨著「居家令」的限制讓外出運動變成一種奢望，保有居家運動的習慣因而更顯重要。兩位阿聯酋航空台灣空服員不僅運動維持健康體態，更呼朋引伴一起運動，鈺婷說：「有夥伴一起運動，讓運動變得更好玩，大家不妨揪團和親朋好友一起線上運動，彼此激勵。」立昀則是在家做瑜珈。「我會稍微挪動客廳的家具擺飾以騰出更多活動空間，甚至也會在網路上找各式在家運動的影片跟著做，偶爾還會找室友一起運動跳舞呢！」跟大多數阿聯酋航空空服員一樣，立昀和鈺婷目前都在杜拜待命，兩個人不只想念故鄉、更想念家鄉味。疫情期間立昀的母親傳給她不少祖傳食譜，「我最近剛學會有媽媽味道的牛肉麵，還跟日本室友交換彼此媽媽教我們的拿手菜。」透過美食交流，立昀和室友以舌尖環遊世界、大飽口福，更一解思鄉之情。「我以前真的超不會做菜的！」鈺婷打趣地說，「但在家的這段時間徹底改變我對『料理』的看法。」她在居家令期間看了許多烹飪影片，待在廚房的時間也比以前多出許多，還有辦法擺出一桌好料給室友大大的驚喜。雖然居家令讓空服員暫時無法翱翔天際，享受造訪世界各地的樂趣，鈺婷和立昀卻找到不同方法繼續探索新鮮事。鈺婷表示：「無法出門反而讓我有更多時間在線上探索浩瀚的知識宇宙。」許多影音網站、播客和串流平台在防疫期間開放所有民眾免費使用，正是欣賞BBC紀錄片或是收聽有關達利（Dali）線上有聲課程的好時機。立昀附和道：「是啊，科技讓我們不用出門也能知天下事。」擔任阿聯酋航空空服員意味著不間斷的飛行與旅行，立昀和鈺婷的手機和相機裡也累積了不少造訪各地的照片和影片，立昀說：「加入阿聯酋航空之後我一共去了65個國家，每次工作和旅行我總會用影像留下剎那的永恆。」然而，空服員的行程相當緊湊，很難騰出時間整理積累許久的舊照片，兩位空服員這段時間整理了多年來與阿聯酋航空踏遍世界的足跡，令人意外的是身為空服員的她們還有許多沒去過的地方，也趁此機會一邊整理一邊規劃下次的旅行。立昀就發現：「我最想去的地方其實是土耳其，一直以來我總認為土耳其離杜拜很近，不急著去，現在土耳其可是我清單上的第一順位。」鈺婷則說自己很想念可愛的哈比屯（Hobbiton）和紐西蘭的好山好水。（圖／阿聯酋航空提供）配合居家令的限制，長期的居家防疫對你我來說都不是件容易的事，但也無須因此感到懊惱受挫，兩位空服員都提到，時常保持積極樂觀的態度並且激勵身邊的親朋好友在這特殊的時間點顯得格外重要。鈺婷就說：「儘管相隔千里，透過不同的通訊軟體我還是能即時感受到夥伴、親朋好友給我的支持與鼓勵」，立昀總結：「自主隔離對身心都是很大的挑戰，但也藉此讓我們領悟同舟共濟、共同度過難關的重要，讓我們繼續保持樂觀積極的態度並微笑以對未來的困難。」
索羅門斷交台灣 民眾揮國旗送別大使館：欠台灣人好多
索羅門16日正式宣布與台灣斷交，中華民國駐索羅門大使館今日上午也進行降旗典禮，大約百名民眾到場，在國旗歌聲中看著中華民國國旗緩緩降下，與中華民國國旗說再見，現場氣氛悲傷。降旗典禮在當地9時30分（台北時間6時30分）舉行，約200多名僑胞、索國民眾和澳洲人參與，當地的民間組織「青年線上運動—改變索羅門」（Youths Online Campaign - For Change Solomon Islands）也貼出照片，寫道「再見台灣」。並貼出照片，可以看到有不少人手中揮舞著國旗，該組織在照片描述中寫道「這代表了千言萬語，再見了台灣」，該組織稍早也在臉書上直播降旗的過程。台灣與索羅門群島16日斷交，中華民國駐索羅門大使館17日早上舉行降旗典禮。（圖／僑胞提供）台灣宣布斷交後，總統蔡英文指示，大使館在今天關閉，也將撤回所有派駐索國的技術團及醫療團成員。僑胞指出，索國首都荷尼阿拉（Honiara）的市政府今天上午有索國民眾不滿總理府決定與中國建交，聚集抗議，但過程和平。市政府顧慮安全，宣布全市的學校停課一天。有不少當地網友在臉書發表與台灣斷交的看法，一名叫「Dan Dãñzõ Kakadi」的網友擔憂，索羅門引以為傲的天然資源會被中國掠奪，另一位網友「Maverick Peter Seda」則說，他先前就有告訴身邊的親朋好友，不要投票給親中人士，沒想到今天政府真的放棄台灣了。許多索羅門民眾在照片下留言「謝謝台灣36年來的慷慨支持，我們永遠不會忘記我們之間的良好關係，我們欠台灣人好多，上帝保佑你們的國家和人民」、「真的很難過」、「這真的讓人感觸良多」、「索羅門政府真的對中國太盲目了」、「期待2024年我們換總統後，可以有所改變」。