維生
」 營養師 營養 健康 高敏敏 水果
汗臭是身體警訊！專家揭「5種汗臭」意義：聞焦味需注意心血管、腥味該保護腸胃
許多人有飽受汗味的尷尬之苦，為此不惜想方設法動手術、噴制汗劑或是用各種秘方除臭。不過營養師高敏敏提醒，當流汗有明顯異味時，可能是身體在對你發出警訊！她列出5種汗臭背後可能代表的健康問題，比如當流汗出現「油垢味」，可能代表高油飲食導致肝膽功能不佳建議多吃深綠色蔬菜；又比如排汗有「甜膩味」，可能代表吃太多糖，使胃、胰臟功能不佳，建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米等菜色。高敏敏在粉絲專頁發文，表示汗臭是身體的警訊，並整理出以下5種汗臭可能代表的健康問題，以供民眾參考：一、油垢味：可能是高油飲食導致肝膽功能不佳所致，建議多吃深綠色蔬菜。高敏敏指出，脂肪肝會使代謝變慢，無法排除毒素，進而導致毒素從汗液中排出。多吃膳食纖維可增加糞便中油脂的含量，降低油脂吸收。日常進食時宜以蒸、煮、滷、燉等方式料理，避免攝取過多油脂。二、焦味：愛吃燒烤，會對心臟、腸道負擔大，建議適量補充攝取各色蔬果、黑巧克力、綠茶。高敏敏指出，含有澱粉或油脂的食材，經過高溫燒烤後易產生致癌物；而富含多酚的食物，有保護心血管的功效，也可以減少自由基傷害腸道、幫助體內抗發炎。三、甜膩味：吃太多糖，使胃、胰臟功能不佳，建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米。高敏敏解釋，吃甜食容易刺激分泌胃酸，增加胃部負擔，而山藥、秋葵含有多醣體，可以增加胃部黏膜的保護力。若是血液中的葡萄糖過高，也會產生體味，可以多吃低升糖（GI）澱粉，維持血糖平衡。四、腥味：愛吃乳製品，導致肺、腸胃不佳，建議吃點白蘿蔔，或泡點生薑茶。高敏敏指出，乳製品中的「酪蛋白」不易分解，在消化過程中容易產生異味。生薑有溫潤腸胃的效果，而白蘿蔔富含蘿蔔硫素等，都可幫助防癌、抗氧化，2樣食材都有助於清除體內油脂、改善體味。五、腐味：排汗出現腐味，可能代表你愛吃加工肉，攝取鹽分過高導使腎臟功能受損、膀胱結石。建議多吃植物性蛋白質的豆類、豆製品。應多多補充水分，足夠飲水量有助於尿液中的鈣、草酸鹽溶解，從而減少結石形成。高敏敏還表示，想到對抗汗臭，應該要在飲食上多吃以下食品：深綠色蔬菜：含鉀、鈣、鎂的蔬菜，可維持酸鹼平衡，幫助淡化體味。高纖水果：維持消化道健康，有助於減少體味。柑橘類：富含檸檬酸&維生素C，幫助抗氧化、改善體臭。植物性蛋白質：減少攝取紅肉，減少高油脂肉類。綠茶：富含茶多酚，可幫助抗菌、抗氧化，可改善體臭、口臭。充足飲水：促進代謝力，幫助排毒、排便順暢。高敏敏還提醒，透過維持標準體重、放鬆心情、多清潔、局部除毛、適當使用止汗劑產品等方法，也都能幫助降低體味。倘若真的深受體位困擾，應尋求專業醫生幫助，切忌不要自行胡亂嘗試偏方。
為3550萬「殺父騙保」！ 親友曝兇手是家中受寵獨子：曾賺過不少錢
今年8月，中國湖南省發生一起駕車墜河事件，駕駛車輛的劉姓男子退車逃生，副駕駛座上的劉男父親卻不幸喪命。令人吃驚的是，近期中國警方揭露，這竟然是一起為了騙取人民幣790萬（約新台幣3542萬元）保險金，不惜弒父騙保的蓄意謀殺事件。中國媒體進一步揭露，狠心弒父的劉男出身農村，是倍受寵愛的家中獨子，此前也曾靠做生意賺了不少錢。不過劉男發跡並未回饋父母，自己與妻女住在城市，之後欠了債竟然還把主意打到年邁的父親頭上，讓人不齒。根據「此前報導」，今年8月，劉姓男子駕駛的車輛在湖南省安化縣肖家灣落水，劉男提前跳車保住一命，副駕駛座上的劉父卻不幸喪命。當地警方因為劉男面對父喪消息太過冷靜生出疑心，事後追查更發現劉男近期才替老父在不同保險公司購買7份意外險，還積欠超過人民幣100萬元（約新台幣448萬元）以上的債務，終於揭露了這起「殺父騙保」的冷血弒親案件。事件曝光，引起中國民眾熱議，陸媒《紅星新聞》派人走訪劉男老家，發現犯下這起弒父案的劉姓男子出身於湖南安化的農村，當地多以務農、種茶維生，也有不少年輕人出外務工。記者透過對劉男鄰居、親戚的訪談，拼湊出一些劉男的生活片段。劉男的親友都表示，劉男是家中獨子，雖然家境不是十分優越，但劉父仍然十分寵愛他。鄰居告訴記者：「我看著劉某長大的，穿的吃的，啥樣他爸都買給他。」劉男表哥也說：「從小我舅舅對他是沒話說，很寵他，他是家裡的獨生子。」據了解，劉男成年後出外經商，做過不少生意也賺了不少錢，親友都看到他開著寶馬、林肯汽車回過老家，看得出「條件不差」。不過賺了錢的劉男並未回饋父母，親友都表示他很少回到老家，與妻子和3個女兒一起住在城裡。劉家老宅甚至還是破舊的木製建築，窗格破損、門牌脫落，在一眾新翻修過的房子中十分顯眼。劉男雖然曾經商賺了不少錢，但是不曾拿錢修繕父母居住的老家。（圖／翻攝紅星新聞）親戚指出，劉男父親一個人獨居在老家，能做飯但走路不太穩，劉母則一個人在外打工，「快一個月沒回來了」。劉男表哥也說，不明白劉男不肯翻修老宅的考量是什麼。鄰居表示，劉男長大後回家的次數極少，對他的事情也沒怎麼聽說。但村裡人一開始都以為劉父是溺斃，在老家家門口辦的喪事，她也去幫了忙，記得劉男當時哭得很傷心。鄰居還說，辦完喪事後，劉男就離開了村子，再過半個月警方來到村裡，從後山挖出了劉父遺體進行屍檢，才知道這是一起人為製造的謀殺案。劉男表哥也告訴記者，今年6月劉父在他家吃飯，正好聽見劉男要父親回家去拿身分證，回想起來那時候就是在買保險。劉男表哥感慨表示，「誰想得到他能幹出這樣的事情呢？」目前，劉男因為涉嫌故意殺人、保險詐騙被刑事拘留，且案件仍在進一步偵辦中。
洗腎患者毒素、營養皆會流失！ 醫曝腎友們補身體重點
血液透析治療就是俗稱的洗腎、洗血，當腎臟功能無法正常運轉時可作為腎臟的替代療法，幫助末期腎臟病病人清除體內的尿毒素以及多餘的水分、電解質等。不過，洗腎不只會洗掉體內的廢物，也會洗掉身體所需的營養。洗腎病友們該如何補身體呢？台南郭綜合醫院腎臟內科醫師姜林文祺提供營養補充建議，並帶民眾了解營養針的使用時機。洗腎會洗掉胺基酸並產生慢性發炎 可能致1特殊營養不良洗腎可分為「暫時性洗腎」、「規則性洗腎」，姜林文祺醫師說明，二者之間最大的差異在於有沒有急性的腎臟問題存在，如果是慢性腎臟病病人通常是採規則性洗腎，建立適當的洗腎通路後，將腎友的血液經由此通路帶入洗腎機內，透過洗腎液將血液淨化再送回腎友體內，每次洗腎時間約需4個小時，每週需接受3次洗腎治療。洗腎主要是幫助腎友清除體內的尿毒素，不過在這過程中也會造成某些營養的流失。姜林文祺醫師指出，每次洗腎約會流失6－8公克胺基酸，換算下來一年約會損失1公斤的胺基酸，同時也會洗掉少量的微量元素、水溶性維生素等。醫師分享營養不良評估方法 注意2大重點補充目前腎友可以透過各項指標評估、了解自己是否有營養不良的問題。姜林文祺醫師表示，像洗腎後的乾體重變化，如果3個月下降5%或半年內下降10%，這就代表有營養不良的情形，也可以注意身體質量指數（BMI）、瘦肉組織指數（LTI）、血清白蛋白、血清前白蛋白、標準化蛋白質異化代謝率、洗腎前後血清尿素氮和肌酸酐等，或透過飲食訪談跟紀錄評估營養不良的狀況。除了注意自己有無營養不良外，腎友平時也要注意營養補充，姜林文祺醫師表示，在營養上主要可針對2大部分進行補充，包含：熱量： 當身體熱量不足時，蛋白質就有可能會被當作熱量消耗掉，因此足夠的熱量攝取是非常重要的。熱量來源包括醣類、脂質、蛋白質，建議腎友以理想體重為原則攝取，每天熱量攝取量約為每公斤體重25－35大卡。蛋白質： 洗腎後蛋白質流失會開始增加，為維持肌肉量，建議腎友每天蛋白質攝取量約為每公斤體重1－1.2公克。不過要提醒腎友，雖然豆魚蛋肉類、奶類是屬於較高生物價值的蛋白質來源，但市售的鮮奶、奶製品，磷含量較高，較不適合腎友攝取，而蛋肉類又有卵磷脂可能會增加心血管疾病風險，須注意攝取量。建議蛋白質的攝取來源可以選擇豆類，包含黃豆、黑豆、毛豆、豆製品（如：豆腐、豆干、豆漿）等植物性高生物價蛋白質，它對磷的吸收偏低，可以適當取代肉類，素食者也可以食用。也可用洗腎營養針改善 三合一營養針能滿足較大需求另外，洗腎病友也可以透過「洗腎營養針」來改善營養狀況，姜林文祺醫師說明，洗腎營養針就是在洗腎過程中，將營養液透過洗腎通路補充到腎友體內，如果有厭食、腹瀉、口服營養液耐受不良等狀況，造成胃腸道無法完整吸收營養，或是階段性需要補充營養（如：需禁食去做檢查、開刀等），都可以使用洗腎營養針來補充營養。目前洗腎營養針有包含醣類、脂肪、胺基酸的三合一營養針，能滿足較大的營養需求。姜林文祺醫師表示，有些三合一營養針在脂肪的部分，會特別添加魚油含-3脂肪酸，研究顯示它能保護心臟血管、降低發炎反應、改善皮膚搔癢，另外在胺基酸的部分，有些會加入牛磺酸，補充後可能有提神的效果，而且有些會額外添加微量元素－鋅，研究指出它能降低體內發炎反應、有抗氧化的效果。姜林文祺醫師分享，曾有男性洗腎病友，出院後回到門診洗腎發現他胃口不好、營養狀況偏低，使用口服營養液又有耐受不良情形，改使用三合一營養針後1個月，營養狀況就有改善。
粉絲破278萬…陸網紅挑戰「用最少的錢過活」 每天3元吃豬飼料
許多人為了流量，無所不用其極。中國一名擁有278萬粉絲的網紅博主孔羽豐（網名：大王孔留可）在網路發影片，喊話要挑戰「用最少的錢過活」，竟按照網路的建議，每天只花3元（人民幣，下同）吃起了豬飼料，引發軒然大波。孔羽豐在10月30日晚上6點18分PO出吃豬飼料影片，她表示在網路看到一個很新奇的觀點，如果想要維持生命跡象的情況下，用最低的成本生活，只需要每天吃3塊錢的豬飼料（3塊1斤，一天吃1斤），於是花100元買回一袋豬飼料。然而，孔羽豐看了成分後，忍不住感嘆：「豬飼料是由大豆、花生、芝麻、玉米、小麥、麥麩做成，高碳水、高蛋白、低脂肪，全部純天然，而且怕你營養不良，還配備了維生素，這不比吃外賣健康？大王我今天的挑戰就是吃豬飼料！」聞了後還稱讚很香，像是麥片的味道，只是泡水品嚐之後，表情忍不住失控，「好鹹啊！我要喝水」，透露準備吃1周的豬飼料，看身體的變化。消息曝光後，引發一番討論，多數網友都無法理解，「衛生執行標準不一樣啊，這怎麼能吃」、「這個世界已經如此瘋狂了嗎？」也有人質疑：「沒苦硬吃啊」、「沒有下限博流量！」孔羽豐準備吃1周的豬飼料。（圖／翻攝自上游新聞）至於食用豬飼料對人體是否有不良影響？豬飼料廠商向《上游新聞》表示，飼料都是經過ISO22000認證，對人體無害，「但是牲畜吃的和人吃的是有區別的，（牲畜吃的）沒有人吃的精細，所以不建議給人吃」。雖然豬飼料成分很多都是人體所需營養，但工作人員解釋，不能混為一談，豬飼料雖然無毒無害，但裡面有些只有牲畜能吸收，人體不能吸收。食品安全專家則表示，豬飼料大多是下腳料製成，從成分表來看，豬飼料對人體沒什麼傷害，但長期吃滿足不了人體對鈣鐵鋅碘硒等微量元素的需求，不是適合人吃的食物。
還沒跳過BLACKPINK Rosé 最新洗腦神曲〈APT.〉就落伍了！APT.擠進Billboard 排行榜前十名，打敗所有BLACKPINK成員，K-POP 女歌手第一！
BLACKPINK Rosé 與火星人布魯諾(Bruno Mars)合作，推出超洗腦新曲〈APT.〉，短短5天內MV破億，還達成 PAK(Perfect All Kill)的超狂紀錄，近日更有有最新好消息，她的〈APT.〉已經登上 Billboard Hot 100 的第8名！這也是BLACKPINK成員中成績最好的一個，更是歷史上K-POP 女歌手在該榜單中的最高成績。（圖／擷取自網路）而Rosé 的招牌神曲〈APT.〉和妝容也成為大家REELS最常跳的一首歌，每個女孩都會先畫好完美的眼線和睫毛，跳起〈APT.〉，game start！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 招牌眼線跟著學有沒有覺得Rosé 每次畫的眼線都非常剛好，不會像很多住在美國的ABC把眼線畫得過濃過長？Rosé 畫完眼睛眼睛變得更大，畫龍點睛的剛剛好！這次sisley剛好推出全新植物重升精華持久眼線液，這次sisley國際首席彩妝師Alexandre也特別到台灣講解最新的眼線畫法，他說：『雖然眼妝是整個妝容的關鍵，但千萬不要以為畫越長越好，其實是要根據每個人臉型比例調整，怎麼判斷畫到哪裡呢？Alexandre說其實很簡單，就是用一支眼線筆或是筆刷稍微比一下從鼻翼到眉尾的延長線，中間那個點就是你該畫到眼尾的位置，比例最剛好。』而 Rosé就正是掌握了這樣的原則，除了眼線長度畫得很剛好不突兀外，畫完後再將三角處的眼尾補上，就會在照片或鏡頭上看起來很深邃唷！小編眼妝產品推薦：1.Sisley 植物重升精華持久眼線液這是化妝品界上首創的第一支「升睫眼線筆」：Sisley 植物重升精華持久眼線液，不但能精緻的勾勒細緻的眼線，同時還能兼顧睫毛滋養護理，因而被暱稱升睫眼線筆！裡面也同步注入增量睫毛膏的關鍵成分—植物復活升睫萃取物，此外大家最關心的暈妝問題它也有抗暈持妝12小時不易暈唷！Sisley 植物重升精華持久眼線液 1ml/2,000元（圖／品牌提供）2.YSL 叛逆時尚超持妝眼線筆另外也可以試試YSL BEAUTY全新推出的叛逆時尚超持妝眼線筆， 很好掌控抓取眼線筆之外，質地飾眼線液的的絲滑好上妝滑順度，能夠輕鬆描繪睫毛根部、打造顫抖的完美深邃內眼線，延展線條也非常容易，還有防水全天候抗暈，五個色，包含霧面、緞光與金屬亮彩色光澤讓你選擇最想要的眼妝感！YSL 叛逆時尚超持妝眼線筆 全5色/1,200元（圖／品牌提供）3.MAQuillAGE 長效超激順眼線筆MAQuillAGE心機彩粧推出全新升級「長效超激順眼線筆」，這次可是歷時10年研究，注入獨家「柔滑觸感粉末」，讓你流暢描繪0誤差；除了好畫之外，更讓每一筆眼線的線條有如液體般細緻平滑，重點是下筆的第一道到結束都很飽和，全天候牢固持妝，這次更找來池田依來沙代言，眼神超級美！MAQuillAGE心機彩粧 長效超激順眼線筆/400元。 （圖／品牌提供）睫毛刷法大公開當然，除了掌握好眼線，其實眼妝的另一個重點，一定是濃密有神不糾結的睫毛！Alexandre補充提醒，當你畫睫毛的時候，最好選擇有聰明設計的刷頭。sisley植物重升精華增量睫毛膏7ml／2,100元（圖／品牌提供）這款sisley植物重升精華增量睫毛膏，全新設計出獨特的花型纖維刷毛x不對稱沙漏狀刷頭，讓你每次都沾取剛好的量，重複疊擦也不會刷出蟑螂腳的窘境！此外，現在女生都需要的是輕盈無負擔的保養型睫毛膏，這款養睫小金管不僅富含了植物復活升睫萃取物，提供雙睫深層滋養，更添加了與Hair Rituel by Sisley的明星商品「賦活重升髮精華」中升髮關鍵成分—維生素胜肽，讓睫毛越刷越長。sisley植物重升精華增量睫毛膏7ml／2,100元（圖／品牌提供）
11月1日會放颱風假嗎？但你知道其實明天也是世界頭皮健康日！快來檢測看看自己頭皮的健康程度！
你知道嗎？11月1日是頭皮健康日！頭皮作為頭髮生長的土壤，其健康狀況直接影響著髮質，尤其現代人壓力大、作息不規律，更容易產生頭皮問題！趁今天颱風假時分享5個養護頭皮秘訣給大家，讓你重拾健康秀髮。選對洗髮產品根據自己的頭皮類型(油性、乾性或敏感性)選擇適合的洗髮精，避免含有硫酸鹽和矽靈等刺激性成分的產品。油性頭皮推薦ORIBE的舒活頭皮輕爽重現香波洗髮露，它以綠海藻與糖源益生元有效減少和控制頭油分泌，並維持頭皮微生態平衡。（圖／品牌提供）定期深層清潔每週進行至少一次頭皮深層清潔，使用頭皮磨砂膏或去角質產品，去除積累的油脂和角質，促進頭皮呼吸。可做為頭皮前導潔淨的AROMASE艾瑪絲5α捷利爾頭皮淨化液，於洗髮第一步使用，水狀液態質地能快速浸潤包覆厚重角質，溫和舒緩毛囊阻塞不適感。（圖／品牌提供）按摩頭皮洗髮時可輕輕按摩頭皮3-5分鐘，促進血液循環，能幫助營養物質更好地輸送到毛囊；現在市面上也有推出不少頭皮按摩刷，覺得用指腹很難拿捏力道的話，就可以利用這些小幫手來當妳的洗髮神助攻。由uka與10/10共同設計的森林綠色舒活頭皮按摩刷，剛剛好的掌心大小尺寸、輕質矽膠材質，可完美刷按每個角度的頭皮穴位，充滿綠意的海外專屬限定色，只在香港與台灣10/10才買得到喔。（圖／品牌提供）AROMASE艾瑪絲首度推出限量訂製的「頭皮養護按摩刷」，一體成形的柔軟矽膠質地搭配不易拉扯的大間距齒梳，柔軟刷齒猶如指腹輕柔按摩力度，打造專屬個人頭皮舒壓時光。（圖／品牌提供）只送不賣的AROMASE艾瑪絲「頭皮養護按摩刷」！11/1~11/30凡於官網消費滿2,399元，即可獲贈限量頭皮養護按摩刷限定組，內含經典明星商品5α捷利爾頭皮淨化液80ml+頭皮養護按摩刷+品牌經典束口棉袋。（圖／品牌提供）均衡飲食建議多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、堅果和綠葉蔬菜，內外兼修養護頭皮。減壓放鬆壓力是頭皮健康的大敵，平日可透過運動、瑜伽或冥想等方式來舒緩壓力，保持心情愉快。
嘴破要吃水果補充維C？ 醫示警戒吃2水果：會更嚴重
嘴破是許多人常見的困擾，有些人認為食用富含維生素C的水果，如奇異果，可以加速癒合。然而營養醫學專家劉博仁醫師警告，嘴破時千萬不要吃奇異果或鳳梨，因為這些水果中的酵素可能導致黏膜破損加重，進而影響傷口癒合。許多人都有嘴破的經驗，嘴破可能性是物理性傷害，如咬傷，尖銳齒緣或假牙；或是對食物或牙膏、漱口水的某種成分過免，營養素缺乏(如B、葉酸等)，月經或懷孕期間賀爾蒙變化、情緒壓力等。劉博仁在臉書粉專表示，「當嘴巴有破洞潰瘍的時候，鳳梨以及奇異果就先暫時不要吃喔」，他說明，雖然奇異果和鳳梨富含膳食纖維、酵素及維生素C對一般健康有益，但在出現口腔潰瘍、消化不良、放射治療或化療引起的口腔潰瘍等情況下，應避免食用這兩種水果，「因為這裡面富含的酵素，也可能導致黏膜破損更嚴重，引發後續的黏膜癒合不良或者是腸漏症的問題」。此外，衛生福利部也曾在提醒，如果嘴破超過兩週未癒，可能涉及自體免疫疾病或是口腔癌的風險，應儘早就醫檢查。衛福部說明，口腔癌是最容易預防的癌症，呼籲國人要拒絕檳菸酒，定期篩檢、及早戒除。口腔黏膜檢查的目的，是要找出癌前病變，加以治療阻斷癌症發生的機會。衛福部提醒，30歲以上有菸檳行為的民眾，每2年攜帶健保卡至健保特約牙科、耳鼻喉科醫療院所接受口腔黏膜檢查，若自己發現有「破、斑、硬、突、腫」其中一項症狀，要盡速就醫接受治療，就可預防口腔癌。
台電部8000搶修人戒備康芮 復電順序採「3原則」
康芮颱風襲台，各地也出現雨勢，而台電汲取過往颱風經驗，完成防災設備及備料盤點作業，並部署近8,000搶修人次、備妥車輛與機具待命。台電指出，針對颱風造成的停電事故，將積極搶修儘快為民來電，復電順序採「供電樞紐變電所→主幹線→分歧線」。因應康芮颱風逼近，台電汲取過往颱風經驗，料敵從寬、禦敵從嚴。台電已完成防災設備及備料盤點作業，並部署近8000搶修人次、備妥車輛與機具待命，全面戒備強風豪雨可能帶來的災害，必要時將迅速啟動支援機制，增進搶修效率。台電也呼籲民眾加強防颱，針對強風可能帶來的空飄物，台電提醒民眾加固招牌、懸掛物，防止吹落影響供電，易積水地區的民眾請於地下室出入口裝設防水閘門或堆置砂包，以防淹水，共同將災情影響降至最低。台電表示，依據氣象署資訊，康芮颱風暴風範圍廣大，預估明（31）日深夜才會離台，且風雨增強加上夜間視線不佳，將增加搶修難度，可能至11月1日早上才能全面展開搶修。台電將在確保安全的前提下迅速出動人力，但搶修進度可能因天候、交通及夜間因素受阻，敬請民眾體諒。此外，依颱風路徑預判，花東及高屏地區恐首當其衝，台電已調派同仁前往南部地區待命，以即時投入搶修。台電指出，每次颱風的停電與搶修挑戰各不相同。去年小犬颱風過境，彰雲嘉沿海地區因強風無雨，引起嚴重鹽塵害；今年凱米颱風的豪雨造成高雄市區嚴重淹水，多處大樓地下配電室設備受損；山陀兒颱風帶來強勁風勢，吹落各類空飄物垂掛在線路設備上，影響供電。台電進一步指出，汲取過去颱風經驗，台電事前已於相關地區安排礙子清洗作業。此外，針對離島地區及山區，為避免天候或道路坍方影響交通，造成人員無法即時支援搶修，台電已加派人力及搶修設備進駐，並備妥柴油發電機待命。台電也呼籲民眾共同加強防颱，降低颱風影響。例如加強固定招牌看板、取下懸掛物，如遇電線掉落與外露，請勿碰觸並立即通知台電處理。對於易積水地區之地下室，可於出入口裝置防水閘門或堆置砂包擋水，加強防範地下室淹水。另外，如有抽水站等不能停電的相關單位或設備，或是須24小時使用維生設備之用戶，請及早自備發電機或不斷電設備。台電強調，針對颱風造成的停電事故，將積極搶修儘快為民來電，復電順序採「供電樞紐變電所→主幹線→分歧線」的原則，從變電所開始，接著是主要線路，最後是支線，逐步恢復供電，並採先恢復捷運、火車、自來水及電話通信等公用設施。台電提醒民眾，若發生停電事故，民眾可使用「台灣電力APP」停電報修功能，或是台電網站於颱風期間開設的「颱風停復電資訊」專區，輸入停電地址、停電狀況，即可查詢或通報停電資訊；將台電「1911」客服專線保留給無法使用網路或仍習慣打電話的用戶通聯使用。
化療副作用！常出現手腳麻木 中藥與針灸治療有望改善
台灣十大癌症之首前三名分別是大腸癌、肺癌與乳癌，這些癌症治療最常見的化療藥物，為鉑金、紫杉醇、長春花鹼及希羅達等。這些藥物常見副作用之一就是手腳麻木，並容易引起周邊神經病變。較輕微的像是神經受到影響導致手腳麻木，而嚴重時，患者的皮膚甚至可能出現紅腫、刺痛或脫皮現象，伴隨著神經性麻木的手足症狀。治療化療後手麻 西醫多採抗憂鬱或抗癲癇藥物頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示，化療引發的手腳痲木在部分患者中是可逆的，通常會在化療結束後六個月內逐漸消失；但也些患者的麻木症狀可能會持續一生。因此，及早介入治療成了重要的課題。一般而言，西藥治療通常採用抗憂鬱藥物或抗癲癇藥物，這些藥物透過影響神經傳導物質來減輕患者的疼痛或不適，並搭配止痛藥，以達到緩解症狀、提高生活品質的目的。中醫治療觀點及方法康涵菁中醫師解釋，目前已知這些化療藥物會破壞神經，如神經軸或神經節受損，因此單靠補充營養神經的B群效果有限。然而，中醫針灸和中藥的治療在這方面顯示出一定效果。有研究指出，中藥寄生腎氣丸或蒼朮提取物可能有助於緩解神經病變的症狀，且副作用較少。中醫對手腳麻木的診治分析從中醫角度來看，化療後的手足麻木，麻通常屬於血液循環不良，木則是痰阻。針對這些症狀，中醫會優先考慮使用黃耆五物湯等藥物來促進血液循環，並可搭配水煎藥外洗手足以加強效果。如果是因紫杉醇或希羅達引發的手腳發黑，中醫會考慮用祛濕熱的方法，加入威靈仙、薏仁和蒼朮等藥物，來加速局部局部濕邪的散出，達到更好的治療效果。針灸在治療化療後急性手足麻木有顯著效果康涵菁中醫師分享，針灸在急性發作的手足麻木中有顯著效果，尤其是放血療法能快速緩解症狀，並搭配艾灸促進血液循環。針對慢性調養，則可選擇手三陰俞穴、神門、大陵、太淵，勞宮外，足部三太穴和足三陽滎穴等穴位進行針灸，並且腹針療法也是重要的一環。此外，透過中脘、下脘、氣海、關元等穴位的針灸，也能有效幫助氣血循環，並提升患者的康復效果。康涵菁醫師提醒患者，化療後出現手腳麻木的症狀，應避免自行購買保健品使用，最好尋求專業醫師的諮詢與治療。雖然有些研究提到DHA、α-硫辛酸和SIRT2可能對改善症狀有些幫助，但這些研究的樣本數仍然有限，效果尚未得到充分證實；補充維生素時，應特別小心，例如維生素E在前列腺癌患者中可能會加重病情，因此務必要聽從醫師的指示。
他吃「這種健康蔬菜」竟害關節炎發作！ 醫示警：6種人小心食用
番茄、茄子等茄科植物，因為含有大量維生素、纖維以及抗氧化物，是廣受歡迎的健康蔬果。不過醫師指出，其中的茄鹼會讓少部分的食用者出現不適症狀。腎臟科醫師江守山就表示，曾遇一名類風濕性關節炎患者，長期服用薑黃、維生素D，本可控制疼痛，但某次因吃進大量的茄子，竟導致關節炎症狀嚴重發作。江守山在健康節目中表示，他曾經在門診時遇過一名類風濕性關節炎的患者，長期藉由攝取維生素D、薑黃，3年來均能控制避免關節炎發作。但某次該名患者看診時表示，他突然關節炎發作，劇烈疼痛「痛到筷子都沒辦法拿！」江守山表示，他詢問男子的飲食情況後得知，男子在市場看見口感軟嫩、顏色鮮豔的茄子，買回家後大量食用。「這讓我想起，有動物實驗發現，茄子、番茄、馬鈴薯等茄科植物會加劇關節炎症狀。」江守山醫師解釋，因茄科植物含有龍葵鹼（Solanine，又稱茄鹼），會加劇原本易有「關節炎」體質者的疼痛症狀。因此他請患者暫停時用茄科、番茄等食物，更叮囑患者若要吃馬鈴薯，務必要削皮並煮熟才能食用。之後，患者回診時表示，關節疼痛症狀已消除，未再發作。江守山提醒，茄科植物含有植化素，有益人體健康，但可能對於總人口數中的1%者產生促發關節炎疼痛的因子，這類人務必謹慎食用。此外，家醫科醫師李思賢也曾在臉書粉絲專頁分享，茄科植物如番茄、馬鈴薯、茄子、青椒、甜椒等，都是食用起來十分健康的蔬果，但是其中含的茄鹼會讓部分族群有不適的症狀，因此建議有以下症狀的朋友「暫時避開茄科植物」。一、濕疹。二、蕁麻疹。三、呼吸道症狀。四、關節炎。五、自體免疫疾病。六、腸炎。
泰國大學新生昏迷多月...校方謊稱「樓梯摔下」 真相卻是霸凌釀禍
泰媒報導，一名泰國的應屆大學新生在曼谷一所大學的校園中身受重傷，就此昏迷不醒。在曼谷附近巴吞他尼府住院至今已長達數月，且仍然在險境中徘徊。這名學生的母親表示，校方一開始謊稱該名新生是自己從校內建築的4樓樓梯摔下來，事實卻是校園霸凌導致她的兒子受害。她雖然向當地警局提交了證據，然而2個月過去，案件不僅沒有任何進展，校方也沒有承擔任何責任。於是她憤而將事件向媒體曝光，誓言要替兒子追討真相與正義。據泰媒《Thaiger》報導，42歲的塔納萬‧潘諾法（Thanawan Pannoppha）近日向媒體「第7頻道」尋求幫助，表示自己剛上大學的兒子在大學校園內受到攻擊，從樓梯上摔下陷入昏迷，至今仍躺在醫院且需要靠呼吸器維生。塔納萬告訴媒體，兒子去上學後，她在8月23日接到一通自稱來自大學教授的電話，告訴他兒子從大學一棟大樓4樓的樓梯摔下，現在已經被轉移到醫院，並且通知她到醫院去照顧兒子。當她抵達醫院，她見到兒子正在接受醫生的心肺復甦搶救，她立刻質問教授發生了什麼事，但教授堅稱是她兒子「自己從樓梯上摔了下來」。塔納萬根本不相信這種說法，因為她認為光從樓梯上摔下根本不可能造成如此嚴重的傷害。醫生甚至告訴塔納萬，她兒子被送到醫院的時候連呼吸心跳都停了，是在醫院的搶救下才勉強留住了性命，但依然要靠呼吸器的幫助才能存活。一旦關閉機器，塔納萬的兒子很快就會死去。塔納萬告訴媒體，一名大三的學生8月28號向她坦承，當天是他踢了塔納萬兒子的胸口，導致對方癲癇發作並失去知覺，才會在無防備的狀態從樓梯上摔下。塔納萬立刻向當地警察局提交了這名學生的供術，然而事情又過去了2個月，案件至今沒有任何進展，校方也沒有承擔任何承認。據泰媒報導，該大學宣稱由於事發現場沒有任何監視鏡頭，因此沒有辦法提供任何證據，也沒有校方工作人員意識到發生了霸凌事件。塔納萬對校方的說法抱持懷疑，並告訴媒體她決心為兒子討回公道，找到該為這起事件負責的人。她還告訴媒體，因為在經濟上有困難，她無法負擔更積極的治療費用，只能依靠國家福利提供兒子最低限度的標準治療。當地警局的局長則堅稱，警方正在積極調查此案，並且已經前往過現場搜查證據。這起事件在泰國的網路上掀起討論，也引起了當地社會對教育機構內霸凌行為和安全監督的擔憂。
秋天吃「4食物」護牙齒 醫曝：「這水果」是天然牙刷
不知不覺夏天快過了，馬上就是秋天了。牙醫師蔡雅藍在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫》表示，秋天其實有很多對牙齒有益的食物，尤其4種食物，可以多吃護牙齒。●蘋果蘋果是秋天最常見的水果之一，除了好吃以外，還富含纖維。咀嚼蘋果能夠促進唾液分泌，幫助沖刷口腔中的食物殘渣和細菌，減少牙菌斑的形成。此外，蘋果的纖維質地可以像天然的牙刷一樣，輕輕擦拭牙齒表面，有助於保持牙齒潔白。●胡蘿蔔胡蘿蔔富含維生素A、K和纖維。生吃胡蘿蔔可以刺激唾液分泌，幫助清潔口腔，防止牙菌斑堆積。維生素A對牙齒和牙齦的健康至關重要，有助於維持牙齒的琺瑯質，防止牙齦疾病。當然，如果你在矯正牙齒，這兩種食物都是比較硬的食物，我就會建議切成小塊或是打成汁之後再吃喔！●南瓜南瓜是秋天的象徵，也是營養豐富的食物之一。南瓜富含維生素A、C和E，這些維生素對於牙齒和牙齦的健康非常重要。維生素A有助於保持牙齒琺瑯質的健康，維生素C則能增強牙齦的抵抗力，防止牙齦出血和感染。南瓜還含有大量纖維，幫助清潔牙齒和促進消化。無論是南瓜湯還是沙拉，都是美味又健康的選擇。●堅果台灣雖然不產堅果，但秋天是收穫堅果的季節，像杏仁、核桃和榛子等堅果不僅美味，還對牙齒有益。堅果富含鈣和磷，這些礦物質有助於強化牙齒琺瑯質，預防蛀牙。此外，咀嚼堅果需要一定的咬合力，有助於促進唾液分泌，清潔口腔。注意選擇無添加糖和鹽的天然堅果，以獲得最佳的健康效果。
亞洲首例！台商命危同時用IABP、葉克膜成功搭機返台 奇蹟重生後親曝經歷
【健康醫療網／記者吳儀文報導】從中國搭乘飛機返台，對一般民眾來說並不是什麼太困難的事，但對於同時使用主動脈氣球幫浦（IABP）、葉克膜（ECMO）的患者來說，若要透過國籍緊急醫療救援專機載運返台卻有許多困難。不過，振興醫院在10月16日分享一名53歲患者成功搭機返台的經歷，而這也是亞洲國籍航空載送使用IABP、ECMO裝備的首例病患。台商心梗命危欲回台治療 但返台過程困難重重53歲台商顏先生在8月初左右出現頭痛、冒冷汗、食欲不振等狀況，他覺得可能是感冒，但前往中國當地醫院檢查發現竟是心肌梗塞，而且已經拖延一段時間，病況危急需要趕緊住院治療，但治療後症狀仍未改善，甚至出現了心臟衰竭，需要用上IABP、ECMO。在友人建議下，顏先生決定回台治療，四處打聽之下最後振興醫院願意提供協助，不過怎麼安全地將顏先生載回台灣又是另一難題。振興醫院表示，現有的國籍緊急醫療救援專機，沒有載運過同時使用IABP和ECMO的病患，由於空間有限，如何同時置放二項維生設備是一大挑戰，而且專機能承載的功率為500瓦左右，IABP需耗費300瓦，ECMO則需200瓦，幾乎達專機負荷上限。此外，還要克服高空飛行氣壓可能對病患缺氧的影響，更加艱鉅的是隨機醫師必須熟諳這2台儀器的操作與血流動力的維持。振興醫院表示，所幸航空醫療專機團隊積極打造飛行加護病房環境，在梧棲童綜合醫院急診團隊護送下，顏先生順利在8月20日抵達台北松山機場，並立即送往振興醫院，這也是國籍航空載送任務中，亞洲首例使用IABP和ECMO裝備的國籍航空運載病患。回台病況變化恐無法心臟移植 用1治療奇蹟救回一命經過振興醫院醫療團隊檢查後發現，顏先生的心肌受損嚴重，心臟功能只有10%左右，需要進行心臟移植，沒想到在等待心臟移植的期間，顏先生的病情出現了變化，肺部有感染的情況，即使救命的心臟出現恐怕也無法進行移植。不過，振興醫院院長魏崢建議，透過心伴左心室輔助系統（LVAS）治療，雖然冒險，不過是唯一可以搶救生命的方法，因此家屬決定相信魏崢院長的判斷。沒想到奇蹟發生了，裝上心伴左心室輔助系統的隔天，顏先生就可以坐起來，也不再發燒，肺部感染狀況也明顯改善許多。顏先生表示，自己完全沒有運送過程的記憶，直到第二天才意識到自己已經回到台灣接受治療，他以昏迷的狀態躺著進來，現在能夠健康地走出醫院，真的覺得非常感恩，更立下決心，重生後的人生要從戒掉三十幾年的菸癮開始。抽菸、肥胖、缺乏運動等都是心肌梗塞的危險因子。魏崢院長提醒，心肌梗塞發作時就像胸口被石頭壓住一樣，常見典型前兆包括：持續胸痛胸悶呼吸困難魏崢院長提到，疼痛經常會出現在前胸、胸口偏左側，甚至會延伸到左肩、上背、頸部、左手臂內側，有時症狀也會出現在下巴、胸骨與肚臍之間的區域，或是透過虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、心跳不穩定來表現，提醒民眾一旦有以上症狀應立即就醫，以免延誤病情導致心肌梗塞與心臟衰竭。
厄運專找苦命人！接連送走丈夫和兒子 彰化婦復健路上遭砂石車輾過身亡
彰化縣員林市中山路與園林大道五段路口23日上午發生死亡車禍，62歲何姓婦人遭42歲劉姓男子駕駛的砂石車輾過，送醫後宣告不治，鄰居表示，死者平時為人善良堅強，照顧弱智兒子多年，但她近年接連送走丈夫跟兒子，身邊僅剩女兒相伴，如今又在復健路上發生車禍身亡，此噩耗也讓鄰里十分不捨。23日上午8時許，砂石車行經員林大道5段時，疑似因視線死角未注意前方路過，直接輾過何婦騎乘的電動機車，導致她重傷受困在砂石車車底，電動機車也瞬間成鐵餅粉碎變形，場面怵目驚心。消防局獲報後，立刻派遣員林西區消防分隊趕抵現場搶救，到場後先確認車輛熄火再將傷患移出車底，初步檢傷婦人右腿、左腳踝及左手掌粉碎性骨折且失去呼吸心跳，送醫後宣告不治。據了解，何女命運坎坷，丈夫近年因病過世，她照顧弱智兒子多年，愛子也於2023年往生，身邊僅剩女兒相伴，而何婦也曾因心臟問題開刀，平時則靠撿拾資源回收維生，家境清寒艱辛。警方則已介入調查，確認砂石車與電動機車都是綠燈起步，初步認定是司機未注意車前狀況而釀禍，確切案情和肇事責任則仍待進一步釐清。
《貞淑的推銷》金素妍其實真實身材超火辣！靠「西瓜減肥法」3個月剷肉25公斤！
曾有「最美反派」之稱的金素妍，在Netflix最新韓劇《貞淑的推銷》中，卻是飾演地方媽媽而且還要銷售成人情趣用品！過程中笑料百出的高反差角色扮演，難怪很多網友都分享:「意外地超好看」、「好好笑」、「看完很舒壓」，有預感會成為10月的黑馬韓劇！其實金素妍不只演什麼像什麼，私下她也是很多人心中的保養瘦身教主！之前受訪時就曾透露過自己曾經胖到72公斤，那段時間為了減肥她會利用「西瓜」來維持身材，因為西瓜富含高水分和低熱量，每100克僅約30大卡，且富含維生素A、C和抗氧化物質，她在炎熱的季節會以西瓜代替部分正餐，不僅能消暑解渴，還能增加飽足感，減少對高熱量食物的攝取。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而提到自己的保養方式，今年已經43歲的金素妍，就是靠按摩跟敷臉keep住臉蛋的精緻透亮感，像是她睡前會厚敷蘆薈凝膠，趁夜晚時刻修護補水。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過如果妳跟小編一樣，覺得用不習慣塗抹式面膜>_<，好像會有黏黏的感覺？那不妨參考看看以下幾款片狀面膜，因為都在成分跟面膜布上有做過研究，可以讓美顏效果更有感喔。DR.CINK的米粹姬光神經醯胺水嫩面膜，一片就有滿滿的28ml精華液，並加上以60%微纖維加40%再生纖維完美比例製作的玻尿酸面膜布，一次就能達到保濕鎖水、舒緩敏弱、水光煥亮，幫助改善肌膚乾癢脫屑問題。（圖／品牌提供）AKIMIA的3重胜肽終極緊塑乾式微電流面膜，以無水面膜結合微電流滲透科技，搭配高濃度未來胜肽配方，能完美實現延緩老化、豐潤、拉提的三重功效。（圖／品牌提供）被稱為”暗沉肌救星”的hellome初露晨光淨白面膜，是採用非酸類親膚型美白配方x能服貼不同臉型的蠶絲隱形⾯膜膜布，可以有效淡化⾊素沈澱、增加肌膚透亮度、去除蠟黃暗沈疲態感。（圖／品牌提供）
一家三口皆重病「靠撿回收維生」 愛心物資助溫飽過活
深陷病痛的弱勢族群，長期就醫治療承受龐大經濟和身心壓力，一份及時的關懷援助，能為他們帶來希望與溫暖。道家人文協會於今（22）日，舉辦宜蘭縣弱勢家戶物資捐贈活動，由協會志工組劉美良組長帶領志工自費至宜蘭縣，捐贈四戶弱勢家庭所需的營養補充品、成人紙尿布、復健褲等居家保健護理用品，另提供高鈣奶粉、沖泡式麥片、蔬果箱、保久乳等食品與衛生紙、洗沐清潔用品等物資共190件，為家戶補給均衡營養及維持溫飽，更能安心生活。本次捐助的家戶，其中一戶為高齡70歲的阿源（化名），罹有糖尿病及腎衰竭，需定期施打胰島素，也因長期洗腎導致低血壓、鉀離子失衡而頻繁入院，近半年雙腳時常無力，需使用四腳助行器。妻子罹患乳癌四期需住院化療，兒子則有慢性精神病及中風、肝硬化病史，一家三口開支仰賴撿拾回收變賣，經濟拮据。另一戶為現年80歲的阿雪（化名），兒子在台北工作，目前一人獨居於租屋處，身體狀況欠佳，腿部肌力不足而常跌倒，最近更因跌倒導致右上臂骨裂，日常生活仰賴居服員協助，身體瘦弱需額外喝牛奶補充營養，也因腿力不佳擔心來不及如廁，迫切需要奶粉、復健褲等物資，補充營養及維持生活品質。協會志工組組長劉美良表示：「身體狀況不佳的弱勢族群面臨病痛、經濟雙重困境，只能勉強餬口度日，營養普遍不均，也無力負擔高單價的營養補充品及屬消耗品的成人紙尿布、復健褲等開支。協會始終秉持『零行政費』、『善款全數用於公益』的初衷，深入傾聽家戶的實際需求，提供適合物資，期盼透過活動，為家戶們補給所需營養，減輕生活負擔，更重要的是傳遞愛與支持的力量，陪伴需要幫助的人好好生活。」今天的捐贈，除了一戶因身心狀況不適改由社工代為轉交物資外，其餘三戶皆由協會志工將物資親送到每戶家中，並於訪視時關心家戶們的身體和治療情況，同時詳盡說明各項保健、護理用品的使用注意事項，貼心的關懷令家戶十分感動，頻頻致謝：「真的很謝謝協會的關心，提供各種物資給我們，可以吃得營養一點，日子好過一點，心頭的負擔也沒那麼重了。」志工同心協力將物資親送至各家戶家中，期盼這份溫情守護，能為他們帶來希望與溫暖。（圖／道家人文協會提供）
《來自地獄的法官》朴信惠簡直是韓國女星『髮量富翁』代表，產後髮量不減反增的秘訣大公開！
朴信惠產後復出越來越漂亮，最近她主演的Disney+的強檔韓劇《來自地獄的法官》收視率飆新高紀錄，劇中朴信惠演技也備受肯定，除了她產後迅速恢復好身材備受矚目外，大家也很好奇她的髮量怎麼不減反增，劇中扮演不同的角色也超級到位！剛生完產的時候，朴信惠就有分享過自己產後的頭皮護理技巧，其實朴信惠一直以來都很注重頭髮、頭皮的養護，不管是生產前或後，她都非常小心照顧自己的頭髮！一起來看看她的頭皮髮養護技巧！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 1. 淨化髮根，定期去角質頭皮老化是臉的七倍，頭皮也需要好好清潔，除了要用專門的頭皮洗髮精外，也要定期去角質，才能預防老化，維持年輕和潔淨不堵塞！朴信惠之前代言呂洗髮精的時候就說過，她會依造頭皮的膚質挑選適合的洗髮精，她自己最愛的是呂Ryo 滋養韌髮洗髮精，清洗時用指腹按摩而不是指尖，輕柔的去除頭皮的老廢角質和髒汙。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.護髮品、頭皮精華液都要用洗完頭髮後，會用護髮產品，並搭配浴室的水蒸氣，讓髮品的營養注入到頭髮上，選用不含矽靈的成分更能安心對頭皮滋養，不堵塞頭皮的毛囊。朴信惠也說，想要打造日常完美造型，蓬鬆的頭髮絕對是必備，所以髮根要強韌、頭皮要健康才是關鍵！她也會天天使用頭皮專用的精華液，幫頭皮補充營養，每天吹出來的頭髮也會很蓬鬆！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 最近許多品牌也推出了蓬鬆和讓頭髮豐盈的洗髮、護髮品，一起來看看秋季必備髮品推薦！HAIR RITUEL賦活重升超導修護髮膜你是否覺得自己的髮尾總是乾燥粗糙？撫摸時感到毛躁、斷裂或打結？頭髮看起來霧霧的、缺乏光澤？ 2024年Hair Rituel推出全新賦活重升光速修護髮膜，能立即注入秀髮流失的「脂質」，卻不帶來厚重感覺，秀髮反而輕盈柔順，洗完頭髮超柔順又亮，重點是很輕盈唷！HAIR RITUEL賦活重升超導修護髮膜190ml/ 3,900元（圖／品牌提供）台塑生醫 MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列最近蔡詩蕓最愛的髮品就是全新台塑生醫的沙龍髮品MAGNETIC磁吸瞬效洗護，特別適合像她這種長期重度染燙漂的女生！她說最近用了它，連造型師都說我的頭髮不需要經過長時間繁瑣的步驟，瞬間就能恢復最佳髮況。台塑生醫繼Dr’s Formula品牌累計銷售逾2,000萬瓶，深耕頭皮護理之相關研究已逾10餘年，全新在推出《MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列》，強化髮絲，從根源到髮尾，成就完美髮況！最近蔡詩蕓最愛的髮品《MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列》，被暱稱為「髮質急救小磁瓶」(圖／品牌提供）《MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列》被暱稱為「髮質急救小磁瓶」，分為S1、S2、S3等三大系列，分別為針對油性頭皮的《S1蓬鬆系列》、中/乾性頭皮適用的《S2柔順系列》、以及問題頭皮救星的《S3淨屑系列》，全系列皆無添加SLS/SLES界面活性劑及MI/MCI等防腐劑，以溫和胺基酸洗淨成分搭配「獨家微脂囊磁吸科技」，針對各式頭皮與髮絲問題，加強蓬鬆、滋養、淨屑等功能，讓你在居家就能享有沙龍級洗護效果。台塑生醫 全新 MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列 (圖／品牌提供）VCOOL「豐盈強健洗髮精」許多人都喜愛的選物平台citiesocial，獨家銷售全新髮品品牌「VCool」，推出髮品「豐盈強健洗髮精」， VCool品牌創辦人注意到預防落髮的市場增長趨勢，運用台灣原生的1300-2800高海拔香杉萃取的稀有成分「雪松醇a -Cedrol」，放入新品「豐盈強健洗髮精」當中，守護頭皮＋髮根＋髮絲的完整。「VCool 豐盈強健洗髮精」蘊含天然植物精華與維生素複合配方，溫和的清潔成分不僅適合各種髮質，還能去除多餘油脂與髒污，達到深層潔淨，讓頭皮清爽不乾澀。強韌髮根、調理與喚醒頭皮。VCool豐盈強健洗髮精500ml／880元 (圖／品牌提供）
12生肖周運勢排行榜 屬羊甩開陰霾、屬牛事業忙碌「報酬可觀」
命理生肖專家曼樺老師分析，10月20日至10月26日十二生肖運勢，本周屬羊、屬牛的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.羊工作：本周運勢多姿多采，甩開陰霾，為第一名。凡事得心應手，心情開朗不少，事業運大開，好好把握。1.狗工作：本周運勢衝破困阻，博得掌聲，同為第一名。業務簽單尚未完成，可別高興過早，天下沒有白吃的午餐，考驗在後頭。2.牛工作：本周氣勢暢旺，事業運極好，火力全開，為第二名。要展現你既有的專業能力，該表現剛強時就別客氣。2.馬工作：本周運勢強大，工作進度良好，事半功倍，同為第二名。努力當下，人在做天在看，你在做老闆在看。3.蛇工作：本周運勢本周運勢進步，持續向上，為第三名。對於失而復得的案子，要格外珍惜用心，以免再做錯誤判斷。本周財運前三名1.羊財運：本周財運屬於厚積薄發的正財，經年累月出來的好口碑與專業的技術，讓你突然接到大單，接下來有的忙了。2.牛財運：本周事業忙碌，相對帶來的報酬也可觀。一步一腳印，穩扎穩打的步伐，收穫該有的報酬，感覺比較真實。3.蛇財運：本周財運旺盛，失而復得的案子再度拿下，證明了你的實力，也一捕前幾個月挖東牆補西牆的窘境。本周愛情運前三名1.馬愛情：單身者愛情運急速上升，在與朋友打情罵俏中，曖昧關係的感情因此產生，你對她感覺不錯，希望能正式談戀愛。2.羊愛情：愛情運甜蜜，貼心的情人會默默地記住你不經意說的話，卻經常在出奇不意的時候給你驚喜，讓你滿心感動。3.牛愛情：愛情運上升，遇到她，讓你感受到你們有多麼心靈相通，儘管工作忙碌，但是她已完全佔據了你的心。本周健康運前三名1.牛健康：健康運不錯，大豆是最便宜又最養生的食物，早餐豆漿，晚餐燉雞湯，都能補充維生素B群的營養，對女人尤其好。2.羊健康：健康運不俗，旅行是你不可或缺的活力維他命，一段時間的緊張工作，一定要換得相對報酬的放鬆。3.馬健康：健康運不錯，一週二次的瑜珈運動，讓你身心靈放鬆，筋骨得以舒展，雖然每次都汗流浹背，卻非常值得。
雙胞胎失散30年藉網路重逢！姊妹3年後就決裂「寧願不認識」：金錢比親情重要
金錢比親情更重要？大陸河南一名女子，2021年上網看影片時，意外發現另一名女網友和自己長相極為相似，經過DNA鑑定後，更證實她們就是同卵雙胞胎，並在失散30年後重逢。沒想到的是，2人才在一起3年，便因為經商問題決裂，姊姊更直言，如果時間倒轉，「寧願不知道她（妹妹）的存在」。根據陸媒《正觀新聞》報導，雙胞胎姊姊張麗與妹妹程珂珂，從出生起就被分開抱養，各自在不同家庭長大，2人也完全不知道對方的存在。2021年，程珂珂玩抖音時，意外發現張麗與自己長得一模一樣，2人也隨即聯絡彼此碰面，並藉由DNA鑑定確認為同卵雙胞胎；當時，這對姐妹一度認為，兩家人都各多了一個女兒，未來將好好珍惜、彌補彼此錯過的這30年光陰。後來，姐妹倆重逢一事在網路上爆紅，2人也趁機做直播銷售，但成績並不理想，爭執逐漸產生，成了她們決裂的開端。妹妹程珂珂抱怨，姊姊張麗在做直播時常跑回河南，一走就是2、3天，事先也不告知，「每次都找不到人，這不是我喜歡的工作態度」，她也透露，姊姊日常的花費、房租都是她先墊付，雖說要平均分攤，最後卻沒給錢。姊姊張麗也不滿，妹妹常把事憋在心裡，不像她有話直說，有次妹妹和廠商起爭執後，便直接坐飛機走人，導致當場賠了不少錢。放棄直播工作後，姊姊決定回河南老家重新出發，開餐廳維生，妹妹一聽也想加入，但姊姊認為自己是老闆，妹妹只是員工，而妹妹認為自己是餐廳共同合夥人，2人難以達成共識。某次，妹妹要員工加工年貨時，遭姊姊私自改變，妹妹也氣得離開，將對方連絡方式全部刪除，從此分道揚鑣。如今，姊姊坦言，她不會再去找妹妹，因為從這段關係中認識到「金錢比親情更重要」，若再給她一次的機會，她會選擇不知道對方的存在；不過，她也說到，當初相認時的快樂是真的，現在的失望與傷心也是真的。妹妹則直言，2人當初的認識的帳號已經沒有意義，僅僅只是「我找了她（姊姊）」，雖然不後悔相認，但現在要各自向前看，「希望我們的故事到此就畫上句號」。
長者健忘不一定是失智！ 醫示警「6原因」恐釀認知障礙
失智是一種疾病現象而不是正常的老化，失智症的特點是患者的認知功能障礙及日常生活功能逐漸的退化，然而認知障礙並不等於失智症，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經內科主任劉建良指出，認知障礙症涵蓋範圍廣泛，除了失智症外，還可能來自於憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙等因素，並非只有老年人會面臨這樣的挑戰。台北市政府於官網分享一起案例，78歲的王先生是一位退休教師，過去生活規律且充實，然而近兩年來，他發現自己的記憶力逐漸下降，對日常活動也越來越提不起興趣，甚至過去熱愛的散步與聚會活動也漸漸停止。他在家人的陪伴下前往醫院檢查，儘管身體健康狀況良好，但醫生診斷他患有輕微的憂鬱症，並說明這是導致他認知功能退化的原因。所幸在家人的細心關懷下，王先生的生活逐漸有了轉機。尤其是當家中迎來一位新成員小孫女的誕生，這讓他重新找回生活的熱情。每天與孫女的相處，讓他充滿了活力，記憶問題也隨之改善。幾個月後，醫生檢查發現王先生的認知功能已恢復正常，他的生活不再空虛，而是充滿了與孫女相伴的美好時光。劉建良醫師也呼籲，認知障礙並非無可挽回，早期診斷和適當的治療至關重要劉建良醫師指出，患者如果能在初期發現認知功能減退的跡象，通過適當的醫療和生活方式調整，將可以有效控制病情，甚至逆轉某些症狀的進展。及早診斷的好處包括了，及早診斷認知障礙，尤其是在疾病初期，能夠讓患者有更多的時間接受適當的治療。某些可逆性認知障礙症，如甲狀腺功能低下、維生素B12缺乏、憂鬱症、水腦症、藥物副作用等，通過適當的介入治療能夠顯著改善。此外，及早診斷也能改善患者的生活質量，即使透過完整評估工具，在早期就確診退化型的阿茲海默症，早期診斷也能幫助患者和家屬更好地應對生活變化，及早規劃財務與醫療照護選項，強化支持系統，維持生活功能，延緩症狀惡化；而在確定病因後，可提供妥善診斷後支持，讓失智症家庭能夠逐漸理解疾病，減少焦慮與不確定感。家屬也能在早期建立應對機制，減輕日後的照護壓力。劉建良醫師表示，提高認知障礙認知的社會責任，除了醫療機構的支持外，社會大眾對認知障礙的認識和接納也至關重要。家庭、工作場所及社區應共同合作，創造一個失智友善環境，幫助認知障礙患者在日常生活中保持尊嚴與獨立，早期支持和介入更顯得至關重要。