綠拿鐵
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減肥喝「炸馬桶特調」體重不減？ 醫：恐陷糖害危機
許多人有肥胖困擾，在減重時可能會排便卡關，網路上也有許多「清腸胃神器」或「炸馬桶特調」，而減重專科醫師楊智雯說，喝「清腸胃神器」體重也可也可能不減，養好腸胃道比較重要。楊智雯在臉書發文，網路的「炸馬桶」特調，基底用優酪乳，再加上無糖綠茶、美式咖啡、綠拿鐵等，短期看似可以清胃排便，「但是阿雯醫師要在這邊提醒大家，如果我們喝『炸馬桶特調』或『清腸胃神器』是希望達到減重效果，最重要的優先事項，是養好腸胃道，因為腸道微生物群（腸道菌群）在體重控制、代謝調節以及整體健康中扮演著重要角色，腸道不健康的話會讓身體處於慢性發炎，進而導致肥胖。」楊智雯說，她遇到一位45歲女患者，近兩年追蹤時發現子宮肌瘤，患者150公分，體重69公斤，還有中度脂肪肝，體脂肪率43%，平常要吃軟便劑才能排便，買了「炸馬桶特調」，排便順了，體重卻沒變化。楊智雯指出，患者腸道慢性發炎，腸道好菌和壞菌比例失衡，體內雌二醇極高，原來是患者用餐習慣出問題，「吃進去的營養素明顯不足，影響肝臟代謝雌激素的功能，不健康的腸道菌也影響雌二醇的排出，造成體內雌二醇濃度過高，因此囊腫和肌瘤愈來愈嚴重。」楊智雯強調，「我們要的是「腸道健康」，而不是「只要有排便就好」，與其尋找排便的方法，我們更需要的是腸道健康，腸道健康，排便自然順暢。」清腸胃特調不是不能喝，但要評估自己的身體狀況，像超商綠拿鐵含有26.2克的糖，每天喝2杯反而陷糖害危機。楊智雯呼籲，「真正的健康減重是落實在每一天，從均衡飲食和規律生活習慣開始，而不是只靠某一種飲品或單一食物來實現。」
頭皮容易出油、有頭皮屑？多吃「一食物」有助改善！
氣溫還是居高不下>_<，面對這種濕熱型氣候，根據調查有7成台灣消費者都說有頭髮出油和頭皮異味困擾，另外還有3成消費者指出自己有發癢掉屑問題，除了可以定期檢視正在使用的髮品成分和功效，其實就連洗髮的水溫、吃的東西也有該留意的地方。夏天頭皮護理這樣做:選擇適合頭皮類型的洗髮精悶熱天氣下頭皮皮脂腺容易分泌過多油脂，若未適當清潔，皮膚表面油脂會混合環境中的髒污，堆積在頭皮表皮層與髮根毛孔處，導致頭髮變得又油又塌，甚至還飄散出惱人異味！如果這時又用到不適合自身頭皮類型的洗髮產品，更會導致頭皮油膩狀況加劇。針對髮絲油塌、頭皮異味問題，juliArt超涼薄荷迷迭香洗髮精不含矽靈，可減少頭皮負擔，並添加多種精油，讓髮肌在夏季仍可保持清新香氛。（圖／品牌提供）特別適合油性頭皮，可保持髮肌油水平衡維持最佳狀態的PLANPLAN頭皮沁衡髮浴，擁有韓國專利認證與卓越清潔⼒，可讓頭皮毛囊大口深呼吸。（圖／品牌提供）夏天頭皮護理這樣做:去屑洗髮精、頭皮去角質不能少會有頭皮屑產生的原因，跟頭皮清潔不完全、飲食、壓力、作息都有關，只要頭皮油脂分泌旺盛，就可能加快皮屑代謝速度，產生塊狀泛黃的油性頭皮屑，附著沾黏於髮根及頭髮，出現油屑搔癢不適感，除了可挑選對應去屑髮品，定時做頭皮去角質也能有效改善油性頭皮屑問題。AROMASE艾瑪絲推出全新好市多限定藍瓶「5α捷利爾冰湛頭皮淨化液」，專為頭皮問題研發設計，乾髮使用不需加水即可輕柔起泡，將毛孔髒污溫和洗淨、軟化頭皮角質油垢。（圖／品牌提供）另外還有同樣在好市多獨賣的「草本胺基酸每日健康去屑洗髮精」，天然親膚地衣配方萃取能發揮優異的肌膚調理與舒緩效果，帶給頭皮潔淨舒爽享受，1000ml高CP值大容量，一瓶方便全家適用。（圖／品牌提供）basiik的綠拿鐵清涼抗屑洗髮精，以兩大去屑配方搭配綠拿鐵植萃配方，從頭皮根源護理，改善出油代謝異常造成的頭皮屑困擾、乾癢，一次解決「油」、「屑」、「癢」、「臭」！（圖／品牌提供）夏天頭皮護理這樣做:頭皮紅腫刺痛快找醫生處理假如你發現頭皮已經出現紅腫、刺痛或膿包時，通常是頭皮受到感染造成的發炎反應，若症狀嚴重，應優先尋求專業醫師的幫助，向皮膚專科醫師或專業頭皮養護師諮詢頭皮保健知識，同時洗頭時要避免水溫過高，並多攝取富含維生素B群和礦物質的食物。即日起至juliArt百貨專櫃據點進行免費頭皮檢測，可再將juliArt故宮聯名限定包裝的甘草次酸角質淨化液75ml帶回家。（圖／品牌提供）
Kevin老師親研的basiik髮品首次進駐百貨專櫃！首間選址熱鬧商圈台北西門武昌誠品！
basiik是亞洲美容天王Kevin老師一手創立的髮品品牌，自2022年從網路開始，至今累積眾多好評聲量，basiik也從網路延伸到實體店面，開設首間專櫃。首間百貨專櫃於台北西門武昌誠品昨天熱鬧開幕，創辦人Kevin老師也在現場與滿滿的粉絲朋友一同紀錄這一刻。這周9/7也是Kevin老師的生日，工作人員更是準備生日蛋糕，邀請現場粉絲一同慶生，讓Kevin老師又驚又感動。親力親為寵粉無極限一直以來美容天王Kevin老師就是非常寵粉，也以粉絲朋友的需求為第一出發點，他也將這樣的想法完全落實在basiik的品牌上，要好好愛自己，過更好更有質感的生活，與粉絲朋友也累積了深厚的情感，因此這次百貨專櫃開幕現場，擠滿來自各地的粉絲朋友，甚至中南部高鐵北上，只為了以行動力來展現對basiik的支持為喜愛，而一向以寵粉著名的Kevin老師，對於現場粉絲要求來者不拒，小禮物更是大把大把的送，還提供一對一的美妝諮詢。（圖／品牌提供）昨日開幕basiik的全新商品「綠拿鐵清涼抗屑洗髮精」也同步上市，現場的粉絲朋友是第一批搶先擁有這瓶抗屑、去油，止癢和去除頭臭味的 #超級洗髮精，男女老少都適合，現場反應十分熱烈，將原先備有庫存全搶購一空，緊急補貨。basiik的全新商品「綠拿鐵清涼抗屑洗髮精」也同步上市，（圖／品牌提供）除了開幕當天的限量好禮之外，凡於活動期間，只要靠櫃並下載basiik app，即贈送來店禮，打卡上傳再送限動品牌週邊小物，9/30前basiik全店單品9折；兩件88折；三件以上85折，除了西門武昌誠品店，也將於9/13於台北新光三越A11 B1以及9/14桃園新光三越站前店1F的beautystage設櫃。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
好綠啊！永和瓦磘溝被染成「抹茶奶綠」 環保局追查：工程行偷排廢水
新北市政府大力整治貫穿中、永和區的瓦磘溝，水質與環境均有大幅改善，但臉書社團昨（17）日有網友貼出瓦磘溝被染成綠色，形容像是「綠拿鐵、抹茶奶綠、酪梨牛奶」。新北市環保局獲報後追查，查出疑為中和區私人工程行業者清洗水性漆溢流至水溝造成汙染，已依法告發。環保局表示，經派員前往稽查，查出有色廢水係由大勇街29巷2弄支流流出，稽查人員採水快篩，水質為pH7.78，29度C，水色偏綠，快篩COD及重金屬均無反應，研判疑似為油漆廢水。 瓦磘溝水質遭汙染，新北市環保局派員調查。（圖／新北市環保局提供）稽查員向上追查汙染源，在中和區自強路巷內吳姓業者經營的私人工程行，查獲於洗手槽清洗水泥刮板，因未設置防制措施導致刮板上白色水性漆溢流至周邊水溝造成環境汙染，已違反廢棄物清理法第27條第2款規定，當場依法告發。另該工程行雖然於稽查當下未有排放黃綠色油漆，但刮版上殘留有黃綠色油漆，後續將比對工程行施工地點狀況，進一步調查。環保局表示，後續將於上游明渠處增設監視器，並針對排放時段加強該水體周遭巡查，倘有發現汙染情事將盡速派員排查並針對汙染源告發處分；另協請工務局提供室內裝修許可申請資料，並持續查訪鄰近住戶與油漆行，持續追查。環保局呼籲，民眾如有油漆未使用完畢，請用吸水性報紙、布等材質吸收後 ，妥善防破防漏包裝並標示，交給垃圾車。
50歲女喝「綠拿鐵搭配優格」出現泡泡尿 她3個月後竟慘要洗腎
腎臟科醫師洪永祥在節目中表示，綠拿鐵搭配優格是很好的促排便組合，然而，他也提醒，有些族群真的不宜飲用，過去就曾遇過一名長期飽受便秘所苦的女患者，後來，她發現喝綠拿鐵加優格能使排便更順暢，於是天天飲用；不料3個月後，整個人變得很疲倦，經檢查發現，她的腎功能嚴重衰退，需要洗腎。腎臟科醫師洪永祥過去就曾遇過一名50歲女子，長期飽受便秘所苦，後來，她發現喝綠拿鐵加優格能使排便更順暢，不料整個人變得很疲勞還有泡泡尿。（圖／翻攝自醫師好辣YT）洪永祥在《醫師好辣》節目中表示，這名50歲女子長期飽受便秘所苦，經常得靠軟便劑才能排便，但他進去系統後卻發現無法開藥，原因在於對方已在腸胃科拿過同樣的藥物，有重複用藥的問題。洪永祥表示，醫師一般會建議晚上服用兩顆軟便劑，但女子透露，自己需要吃到5顆才有效。洪醫師就勸她，服用如此高劑量，除了會對心理、生理產生依賴外，腸黏膜也會受傷，若仍想服用，只能自費。腎臟科醫師洪永祥過去就曾遇過一名50歲女子，長期飽受便秘所苦，後來，她發現喝綠拿鐵加優格能使排便更順暢，不料整個人變得很疲勞還有泡泡尿。（圖／翻攝自醫師好辣YT）不過這名女子3個月後再回診時向洪永祥表示，可以不用再開立軟便劑，原因是她找到更好的方法，就是綠拿鐵加優格，這段時間她每天飲用，排便順暢無比；但奇怪的是，她整個人變得極度疲倦，小便也出現泡泡尿。據洪永祥解釋，綠拿鐵搭配優格是很好的促排便組合，同時含深綠色蔬菜、堅果、橄欖油等健康食材，能攝取到豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、益生菌及水分，可說聚集了許多保衛腸胃的元素。腎臟科醫師洪永祥過去就曾遇過一名50歲女子，長期飽受便秘所苦，後來，她發現喝綠拿鐵加優格能使排便更順暢，不料整個人變得很疲勞還有泡泡尿。（圖／翻攝自醫師好辣YT）由於這名女患者因為有腎臟病，在飲食上需限蛋白、限磷和限鉀，而綠拿鐵的蔬菜含高鉀，堅果含高磷，等同攝入大量高磷、高鉀食物，導致腎功能衰退，最後女子必須洗腎治療，他也呼籲，腎友務必遵守腎臟病的飲食原則，應避免飲用綠拿鐵增加健康風險。
全新運動餐廳進駐大巨蛋 首創電子酒精交易所 酒款價格隨成交量浮動
近期備受關注的大巨蛋遠東Garden City「潮美食公園GOURMET PARK」，可是進駐了不少特色美食餐廳，其中包括金色三麥旗下全新品牌「SPORTS NATION」運動主題餐廳，融合運動、潮流與娛樂，甚至從股票交易所發想打造台灣少見的「電子酒精交易所」數位互動裝置！這裡每日19～22點還會邀請DJ站台演出，以動感音樂搭配餐點與酒飲，讓大家享受最潮的都會夜生活。為歡慶開幕，即日起～7/1更推出智慧自助取酒牆暢飲1小時，優惠價299元，以及智慧取酒卡儲值10,000元贈送5,000元的好康優惠；另外即日起～7/31若穿任一球衣至SPORTS NATION消費，亦可享智慧自助取酒牆暢飲1小時優惠價299元。可憑儲值卡或單次內用卡於智慧自助取酒牆選購飲品（左），右為應援外帶套餐。（圖／魏妤靜攝）這次SPORTS NATION最受矚目的就是打造號稱全球第一座的「電子酒精交易所」，其數位動態螢幕與智慧自助取酒牆結合顯示動態價格，每款酒價格會隨銷售量產生像股市般的漲跌幅波動，意即價格並不固定。每款酒最高漲至原設定價120%，最低跌幅則可至半價，而每半小時若有酒款無人購買，該款酒也會降價4%，以此鼓勵大家嘗試不同酒款，未來還將設計遊戲與消費者透過螢幕互動，增加更多娛樂性。說到智慧自助取酒牆，也呼應大巨蛋採球體環狀設計，提供多達20款汲飲式飲品選擇，包含柚茉莉琴酒、冬瓜茶威士忌等12款調酒師特調，與手工可樂等5款無酒精氣泡飲、金桔檸檬啤酒等3款特選精釀啤酒，消費者可購買儲值卡依喜好自由選擇單杯或創意混搭，價格會依每款酒浮動價格及ml數「以量計價」，儲值卡內未用完的金額亦可於下次消費使用；若不想購買儲值卡，店員也會提供當次消費使用的內用卡，喝多少付多少。「超澎湃老海港海鮮拼盤」。（2,880元，圖／魏妤靜攝）「酪梨鮮蝦塔可餅」（左，380元）、「爆漿大巨蛋」。（420元，圖／魏妤靜攝）「美式辣味炸花椰」以輕透麵衣封存花椰菜的爽脆口感，搭佐是拉差辣醬調配的酸辣美乃滋讓人一口接一口。（280元，圖／魏妤靜攝）除了享受「酒精自由」，亦可一邊品嘗美食一邊透過寬達8.3米的全視線環狀螢幕觀賞精彩賽事。在美食部分，少不了適合分享的豪邁美墨料理。例如「超澎湃老海港海鮮拼盤」便將美國南方經典手抓海鮮再進化，可大啖特選波士頓龍蝦、松葉蟹腿、淡菜、透抽與時蔬，經過香辣美式肯瓊醬汁拌炒帶來鮮、辣、脆、甜等層次；還有以「蘇格蘭蛋」為靈感，將原塊牛菲力絞肉包裹半熟蛋烹製，切開會流出蛋液、向大巨蛋致敬的「爆漿大巨蛋」；以及用墨西哥薄餅包覆整尾鮮蝦、拌入滑順酪梨醬與墨西哥香辣醬的「酪梨鮮蝦塔可餅」，搭佐乳香濃郁的費塔起司及爽脆生菜，風味鮮香微辣。SPORTS NATION 也因應大巨蛋觀賽需求，特別提供以棒球場造型餐盒盛裝的應援外帶套餐，包含主廚以特製香料醃漬，酥炸至金黃噴香的炸雞，搭配甜酥吉拿棒或脆炸細薯條，每份售價220元含Mocktail無酒精調飲一杯，加99元還可升級指定口味精釀啤酒一杯。提供罐裝選擇的零糖質「白金生啤酒」。（圖／魏妤靜攝）「厚煎鮭魚蔬芙碗」。（520元，圖／魏妤靜攝）而隨著運動健身風潮普及，低醣高蛋白也成為現代飲食新潮流，SPORTS NATION亦在啤酒、餐點與飲品中融入樂活飲食觀念，讓運動健身者也能輕鬆享受美食與微醺樂趣。像是智慧自助取酒牆除了提供無酒精的紅烏龍康普茶，亦有主打零糖質的「白金生啤酒」，其以獨特工法封存酵母最佳活性，喝得到100%純麥釀造的生啤酒風味，入口瀰漫清新飽滿的柑橘系啤酒花香，也提供罐裝選購。餐點部分則推薦「厚煎鮭魚蔬芙碗」，其選擇富含蛋白質及omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚厚切香煎，搭配蔬果溫沙拉，可選擇酸香開胃的洛神花梅子醬、濃郁香醇的特調凱薩沙拉醬或果香馥郁的黃金柚酪梨油醋醬享用；飲品「雪泡泡」系列則以各式莓果或法國可可巴芮可可粉，融合酸甜滑順優格，有草莓、藍莓、Oreo三種口味，還可加價增添高蛋白粉、膠原蛋白、元氣瑪卡等不同機能配方；另亦有富含膳食纖維的「纖纖綠拿鐵」系列，共有羽衣甘藍、火龍果、香蕉三種口味，加入超級食物奇亞籽與多種堅果攪打，一杯蘊含蔬果、油脂與蛋白質，幫忙補充元氣。店內結合運動潮流打造時尚輕奢質感空間。（圖／金色三麥提供）SPORTS NATION佔地共200坪，結合入口通關閘門、棒球造型椅背、賽道造型卡坐沙發等運動元素，加上身著棒球制服的服務人員，以此連結球場與酒場。店內共設置兩座分別可容納25人的包廂，配備電視螢幕及KTV歡唱設備，另配置半包廂式卡座、一般座位區、立飲區等共232個座位，相信會吸引不少年輕族群與運動文化愛好者。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
比早餐店大冰奶還猛！網傳超商「炸屎特調」 營養師認證：有效
身為台灣人，都知道排便不順暢的時候，來上兩杯早餐店的大冰奶，往往就可以有效緩解惱人的便秘問題。不過近日網路瘋傳取材自便利超商的「炸馬桶特調」，號稱更強更猛更解便，只要拿全家便利商店的綠拿鐵及無糖優酪乳2種飲品加在一起，喝上半杯就「超有感」！不過為何這兩種飲品加在一起會這麼有效？營養師嫚嫚在《今健康》發文指出，原來飲品中的「這2樣成分」是有效的關鍵！營養師嫚嫚指出，此款「炸馬桶特調」效果之所以如此超卓，在於飲品的「膳食纖維」相當高。該綠拿鐵的主成分不論是助糞便黏滑的「水溶性膳食纖維」，或是架構糞便體積的「非水溶性膳食纖維」都十分充足。無糖優酪乳則有益生菌，有助於促進腸道蠕動，而且現代人缺乏乳製品攝取，因此也常見有乳糖不耐症，在可接受範圍的刺激腸道。兩者加在一起，自然對於排便非常有幫助。而若是原本的綠拿鐵本身就含有乳製品，再加上優酪乳，相關效果自然再增加。如果買不到上述的2種飲品，有沒有其他方案可以替代呢？嫚嫚營養師表示，綠拿鐵這類飲品本身就很有營養價值，原則上會建議留意蔬果比例，只要蔬菜比水果多即可。拿鐵原意就是「牛奶、乳製品」的意思，因此買不到的民眾可以自行調配，改買其他的綠拿鐵搭配牛奶、優格、優酪乳等乳製品，也能有差不多的效果。另一方面，有不少網友表示炸馬桶特調的味道，其實沒那麼容易下嚥。對此，嫚嫚營養師則建議可以酌量加進約1到2匙蜂蜜，可以改善味道，也同樣有助於潤腸、排便。不過營養師提醒，蜂蜜再天然也是糖，喝多一樣會對血糖、體重造成影響，因此需酌量使用。至於要喝到什麼程度？營養師嫚嫚指出，促進排便的重點在於健康排便，若是嘗試過後發現自己一直腹瀉，或是一天腹瀉超過2次，就得留意逐步增量或暫停，並且多補充水分，以免因腹瀉而脫水，造成其他健康危害。炸馬桶特調雖然有助排便，不過也有許多人不適合喝，需要酌量或是避免。嫚嫚營養師指出，像是腸胃容易脹氣、有腸躁症等腸道狀態不佳的人，或是平常就較少吃蔬果攝取膳食纖維、初期嘗試的人，就得酌量飲用，確認沒有太強不良反應後逐步增加，以免一下急遽增加腸道負擔。此外，由於綠拿鐵的成分往往鉀離子含量高，部分限鉀的洗腎、透析、腎臟病友也需特別注意。如需飲用，建議先和醫師、營養師等討論。也由於每家飲品品牌的綠拿鐵製作方式不同，部分可能會以生菜進行製作，癌症、幼童、年長者等免疫不佳者需要多留意，為避免風險，建議不喝為佳。還有些人表示，嘗試過「特調」之後，似乎對自己的腸胃「不是特別有用」。對此嫚嫚營養師指出，問題有可能是出在其他地方。嫚嫚營養師指出，飲食攝取是影響排便的重要因素之一，要素包括了水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維、油脂、水分等。如果攝取飲食中缺乏水、水溶性膳食纖維、油脂，就可能影響糞便於腸道「滑行」。而缺乏非水溶性膳食纖維則難以架構，形狀就常見鬆散。有吃蔬果、喝綠拿鐵但便祕，飲食上可檢視是否較少喝水、油脂攝取不足。膳食纖維等營養也建議以原型食物攝取為佳。此外，排便不能單靠飲食，日常習慣中若久坐不動、缺乏運動，腸道也會容易怠慢、蠕動速度放緩。反之，久沒動但突然進行強度稍高的運動時，就可能出現大量排便的情況。如果平常生活中壓力較大，也可能影響自律神經，進而引起便祕；腸道狀態、腸道疾病、懷孕等也會有所影響。因此，飲食若沒問題，也建議從生活型態、壓力狀況、身體狀態進行觀察，必要時進行檢查。
冬天保養『這步驟』很重要！有做到就能讓肌膚不乾燥、變得又水又嫩超Q彈！
每到冬天就覺得深受乾燥困擾的女孩們，其實只要注意在日常的清潔護膚程序中採用更適合乾冷季節的保養品，就能讓肌膚不受氣溫威脅，一樣可以水潤又Q彈。溫和清潔很重要雖然想要把臉洗乾淨，但過度潔淨的清潔力反而會對肌膚造成傷害，洗後不緊繃的剛剛好溫和清潔力才是讓妳安心洗臉的首選！Dr.CINK人氣花蜜系列的新品「花蜜酵母賦活緊緻潔顏蜜」，裏頭含有30%液態胺基酸+56%蜜露植萃精華組成的淨膚保養肌蜜，在溫和洗淨肌膚的同時，還能有助恢復肌膚屏障健康，幫肌底維持健康良好的”微環境”，洗掉髒汙也一併洗出完美膚質。Dr.CINK花蜜酵母賦活緊緻潔顏蜜200ml／990元（圖／品牌提供）還有肌研這罐受到許多人默默喜愛的「極潤健康深層清潔調理洗面乳」，運用了肌膚調理成分「甘草酸二鉀」及4重和漢植萃，並添加保濕成分「玻尿酸、角鯊烷」，可以為肌膚深度補水並鎖住水分，不乾不澀的洗後潔淨感，就算是敏弱肌人也能安心使用。肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g／260元（圖／品牌提供、取自youha_day IG）由美妝達人Kevin老師創辦的basiik，繼清潔髮品大受歡迎後，最新上市了採用天然蔬果萃取成分的「綠拿鐵活力淨化輕潤潔顏慕絲」，以酪梨油搭配甜菜根萃取製成的胺基酸活性界面劑，對於皮膚油脂平衡、滋潤柔軟還有清潔的效果都很好，達到肌底深層清潔、膚表油水平衡的雙重功能。basiik綠拿鐵活力淨化輕潤潔顏慕絲150ml／680元、50ml／599元（圖／品牌提供）保濕面膜敷起來現在很多人都有敷面膜的習慣，但如果是到了冬天季節，記得不管你是選擇抗痘或美白效果的面膜，最重要的保濕成分一定不能少！像是氧顏森活最新推出的森果系列新品-白牡丹淨痘面膜，雖然是強調特別為調理痘痘肌膚所打造，但因為還有加入y-PGA胺基酸的高效保濕配方，不只舒緩痘痘與粉刺很有感，還能幫助加強保濕、維持肌膚防禦力，只要一片就能擁有出乎意料的代謝淨膚效果，敷完之後會發現既可以平衡肌膚油水，又能保濕亮澤、柔滑嫩膚，一舉多得也太棒了。氧顏森活白牡丹淨痘面膜三片/盒／319元（圖／品牌提供）細節部位要呵護除了臉部肌膚之外，其實像是唇部肌膚因為角質層較薄，更容易產生乾燥現象，所以很多人說冬天很容易一不小心待在戶外太久或者是起床之後發現雙唇乾裂脫屑，但如果隨便挑選護唇膏又擔心會累積過多人工色素或化學成分，反而造成負擔？小編特別推薦來自inna organic童顏有機的「玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華」，它是一支主打0礦物色素、0動物成分、0卸妝需求的純素潤色護唇產品，除了採用10種天然有機來源的植物油脂與蠟體來打造親膚透亮的豐潤質地之外，可以修飾好氣色的淡雅玫紅色澤，竟然也是從蘇木樹皮中萃取出來的天然植物色素！就算不小心吃下肚也不需擔心會造成身體疑慮，如果家中有愛學媽咪畫妝的小朋友，這支絕對很適合她當成”偽化妝”的安全潤唇產品喔。童顏有機玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華／620元（圖／吳雅鈴攝）也可以白天擦「玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華」，晚上擦「乳香撫紋潤唇精華」，日夜持續接力呵護妳的細緻雙唇。（圖／吳雅鈴攝、取自mayay____y IG）
柯叔元響應捐血活動 親手做綠拿鐵給民眾補元氣
柯叔元日前特地起個大早，到台視廣場響應捐血活動，送上親手做的「綠拿鐵」替前來捐血的民眾補充元氣，跟夏天珞一起宣傳新戲《追分成功》，兩大男神一站在捐血車旁，立刻引起民眾圍觀，也促進更多人挽袖捐血。柯叔元親自動手製作綠拿鐵，他透露因為真的太忙，平常不會下廚，笑稱：「我不是在拍戲，就是在拍戲的路上。」他也大方分享自己在忙碌的工作中保有元氣的秘訣：「維持好心情、認真工作、健身。」夏天洛(左)和柯叔元專心準備綠拿鐵給民眾補元氣。（圖／台視）柯叔元平時熱心公益，也捐過血，但他透露前一段時間做身體檢查抽血，護理師提醒血稍微濃了一點，今天來為捐血的民眾加油打氣，心中十分充實：「大家一起做公益，這個社會就會越來越有愛，就像我們的戲一樣，充滿了愛。」夏天珞在美國念大學時有捐過，這次則是獻出在台灣的第一次捐血經驗，他笑說：「護理師有稱讚我的血流的很快，加上有在運動，血管很粗一條，他們很喜歡這種的。」劇中演員陳文山、謝麗金聽聞捐血車到現場，也熱情捐出熱血，陳文山表示自己一直都有捐血習慣，因此平常會特別注意自己的飲食，維持健康才能定期捐血。謝麗金興奮的分享，因為之前血紅素不足，每次都被打槍，這次終於過關，能夠成功捐血，真的有夠開心。台視最新八點檔大戲《追分成功》為了感謝粉絲支持，預計12月2日舉辦台中、高雄粉絲見面會，詳情請上粉專查詢。
全家自有品牌跨足日用品 明年挑戰50億元業績
全家（5903）便利商店自有品牌FamiCollection今年邁入第10年，推出超過250款商品，以食品類為大宗，創造逾300億業績。而FamiCollection於1日宣布將從個人型食品正式跨足日用品類。全家便利商店商品本部本部長李慶賢表示，去年FamiCollection全年業績來到35億元，今年預計可達40億元，明年挑戰50億元。2013年，台灣全家依循日本全家政策，開始經營自有品牌FamiCollection，初期就不打價格戰，著眼消費需求、對應與市場趨勢，推出市場缺口的差異化商品，迄今不變；2018年進一步導入Clean Label第三方公證單位少添加認證制度，目前FamiCollection已有超過98%的商品取得雙潔淨以上標章，明年挑戰Clean Label 100%無添加認證食品品項數翻倍。在商品開發過程，FamiCollection商品採取「SPA製造零售業」模式，從最前端的市場洞察、商品企劃、產品設計、生產製造，到最末端的銷售行銷，都由全家商品專責人員主導，透過零售經驗與市場觀察，挖掘出貨架商品尚未能滿足的需求缺口，透過一體化的開發模式打造出差異化商品。李慶賢舉例，運用HPP冷高壓技術製成，保留新鮮風味與營養的「鮮榨椪柑原汁」，及不添加香料、色素的「綠拿鐵」等綜合蔬果汁系列，皆是飲品類熱賣款；看得見茶葉本體的「冷壓鮮萃茶」更創下3個月熱銷超過80萬瓶的佳績。此外，FamiCollection也有眾多對應市場趨勢與潮流的熱銷商品，如2019年對應手搖飲商機推出的700ml瓶裝茶飲「古早味紅茶」與「四季春青茶」，皆年銷突破億元；2020年因應健康風潮興起，推出多款堅果隨手包長期陳列於結帳櫃檯旁，為FamiCollection最熱銷食品系列。適逢FamiCollection品牌10週年，全家宣布即日起跨足日用品類，推出「餐廚用品、個人洗沐、家用紙品、居家香氛」4大類、共30項商品，並將日用品陳列銷售範圍擴大為獨立專門貨架，強調「簡約設計、植物成分、均一價79元」3大訴求。同時，全家為賦予FamiCollection全新品牌形象，邀來曾經操刀Fami!ce和FamiSuper的企劃團隊Five Metal Shop，打造獨特印象。自今年春季開始，FamiCollection商品陸續以印有大寫「F」字母的包裝亮相，運用不同高彩度的顏色，區分商品類別及食品口味。此外，FamiCollection食品類同步發表全新商品線「個人型湯品與小菜」，使用後殺菌技術真空包裝，可常溫保存品質與美味，加熱即可享用。
他喝「這健康飲品」三高惡化！ 營養師搖頭：70%都是水果
精力湯、綠拿鐵是許多人養生的第一首選，但有腎臟或血糖問題時可不能隨便亂喝蔬果汁！營養師曾依田也分享患者個案，對方認為自己腎臟功能差，想喝養生蔬菜汁調養，但曾依田卻發現他血檢報告中的血糖及三酸甘油酯（triglyceride，TG）控制不佳，進一步關切才發現他的「蔬菜汁」中竟有高達70%都是水果，直呼「該注意的反而是日常飲食「糖」&「醣」的攝取。」曾依田在臉書粉專《營養食事Ms.E10-營養師依田》發文指出，本身患有腎病或血糖問題者，可不能隨便亂喝蔬果汁，她表示有名患者在飲用蔬菜汁後，血糖及三酸甘油酯數值不理想，一問之下才發現患者「蔬菜汁」所添加的食材，都是蘋果、鳳梨、檸檬、香蕉等，「70%都是水果」。因此，她也強調這類患者應注意的反而是日常飲食「糖」與「醣」的攝取。曾依田也補充，有些人認為腎臟不好，只要少吃肉、少吃菜就好，卻忘了血糖、血壓及血脂若控制不好，也會加重腎病惡化。因此她建議腎友們切勿自行調整飲食，另在食用蔬果時也需注意鉀離子攝取過量的問題，若有疑問務必先詢問國家考試合格的營養師，「不是什麼健管師，也不是營養顧問、營養教練、營養專家！」
嚴立婷『體脂19』的超強維持術！狂吃美食一個月也不復胖的秘密公開！
今年暑假才和兒子Willson一起長途旅行，放風將近一個月時間的嚴立婷，回國後被最多人問到的就是為什麼身材可以維持的那麼好？而她也大方透露其實方法很簡單，只要吃對的東西、堅持運動習慣，自然就能維持美麗體態。像嚴立婷在IG上便經常分享自製的綠拿鐵和高蛋白沙拉，選擇富含蛋白質、纖維和維生素的天然原形食物，減少油炸高熱量碳水化合物的攝取，也是很多女明星的瘦身秘訣。 View this post on Instagram A post shared by 嚴立婷 (@love_mytwbaby)另外嚴立婷也經常到健身房運動打卡，她特別推薦像是健身滾輪類的運動，就可以針對核心肌肉力量做加強，而且這些動作也可以在家進行，不讓自己有偷懶的藉口XD。 View this post on Instagram A post shared by 嚴立婷 (@love_mytwbaby)當然，光靠飲食和運動有時候還是會稍嫌不足？尤其某些局部位置就是特別難瘦的話？嚴立婷就笑說年過40歲，真的還是要靠科技力量來幫忙，才能像她一樣找回川字腹肌不是夢。 View this post on Instagram A post shared by 嚴立婷 (@love_mytwbaby)
趕快看是不是你！花百元就中千萬 全家開出2張特別獎發票地點曝光
全家便利商店本期(2023年5-6月)中獎發票，開出2組特別獎1000萬元，分別落在「全家」行勝店、雲林水林店，其中有消費者僅花費122元就幸運中大獎！特獎200萬元則開出1組，幸運得主於「全家」中山捷運站店購買FamiCollection綠拿鐵等商品，僅花費92元就將200萬大獎抱回家。頭獎20萬元則有3位消費者幸運獲得，獎項分別於「全家」高雄星光店、新營車站店及楊梅金品店開出，最低僅花費58元購買FamiCollection天然水及鮮奶核桃麵包就成為頭獎得主。
超商、全聯開出「8位千萬」發票得主 最低僅花15元
財政部公布最新2023年5至6月統一發票中獎號碼，1000萬特別獎號碼「29268886 」、200萬元特獎號碼「12912565」、20萬頭獎號碼「04667172」、「12999667」、「77607087」，同時也提醒，本期統一發票領獎時間為8月6日至11月6日。而連鎖商店7-11、全家、萊爾富、全聯均開出大獎。統一超商（2912）共開出12位百萬大獎得主，包含4張千萬特別獎、3張2百萬特獎、5張雲端發票專屬獎，此外，2023年3至4月尚有13.8萬張、總計超過5,300萬元獎金的OPEN POINT APP會員載具中獎發票尚未到ibon列印，提醒未兌獎幸運兒於2023年9月5日前，持OPEN POINT APP就近到7-ELEVEN即可輕鬆列印。統一超商共有4位消費者獲得千萬特別獎， 1人在桃園市大溪區的7-ELEVEN頭寮門市購買80元的生菜沙拉、沙拉醬、飲品；1人在台中市梧棲區的7-ELEVEN港臻門市購買85元的零食、冰品、布丁；1人在台北市南港區的7-ELEVEN忠陽門市購買72元的飲品、民生用品；1人在雲林縣北港鎮的7-ELEVEN北港門市購買100元的民生用品。3位獲得2百萬特獎，1人在桃園市八德區的7-ELEVEN振裕門市購買20元的鮮食；1人在新北市汐止區的7-ELEVEN登峰門市購買141元的飲品、民生用品；1人在台北市士林區的7-ELEVEN福順門市購買69元的冰品。至於5位雲端發票專屬獎百萬得主，則分別在新北市三重區的7-ELEVEN虹諭門市購買100元的民生用品；在屏東縣恆春鎮的7-ELEVEN鵝鑾鼻門市購買20元的布丁；在新北市三重區的7-ELEVEN先嗇宮門市購買35元的鮮乳；在台中市大甲區的7-ELEVEN日南門市購買37元的零食；在台北市士林區的7-ELEVEN社中門市購買128元的民生用品、飲品。萊爾富也開出特別獎1,000萬元1組及特獎200萬元1組。萊爾富表示，這期千萬特別獎開出的幸運門市為萊爾富新竹縣的湖口拔芽店，這位幸運兒僅花15元傳真，就中了1,000萬元特別獎；至於特獎200萬，則是在新竹市的新竹文旅店購買2個菠蘿麵包70元。全家（5903）便利商店則表示，這期開出2組特別獎1,000萬元，分別落在行勝店、雲林水林店，其中有消費者僅花費122元就幸運中大獎；特獎200萬元則開出1組，幸運得主於「全家」中山捷運站店購買FamiCollection綠拿鐵等商品，花費92元。而頭獎20萬元則有3位消費者幸運獲得，獎項分別於「全家」高雄星光店、新營車站店及楊梅金品店開出，最低僅花費58元購買FamiCollection天然水及鮮奶核桃麵包就成為頭獎得主。另外，財政部針對雲端發票提供專屬百萬元獎，「全家」共開出4組，分別位於高雄民如店、大雅金雅環店、恆春麗園店、辛館店；其中有消費者花費74元購買Let’s Café熱美式等品項即獲得100萬大獎，相當幸運。全聯也表示，本期統一發票開出1張特別獎及1張特獎，特別獎開出門市為鳳山保泰，幸運中獎者花費444元購買餅乾及零食，就獲得特別獎1,000萬元；特獎開出門市為大溪員林，幸運中獎者花費410元，即獲得特獎200萬元。
8成肥胖學童吃飯配3C 親子無共餐過胖風險恐增加3.7倍
多項研究顯示，親子共餐對孩童健康有預防肥胖、提升情緒管理能力、促進家庭和諧等好處。然而父母因工作忙碌或與小孩作息不同，能一同用餐的時間少之又少，即使有機會一起用餐，也可能各自沉迷於3C！癌症關懷基金會最新調查顯示，近8成肥胖學童吃飯時用3C產品，不僅常喝飲料，攝取蔬菜水果的比例也較低，成為健康隱憂。親子若無共餐習慣，過胖風險恐增加3.7倍，尤其以國中男童最明顯。學童飲食和體位的現況2成以上一周至少喝4次飲料近4成學童沒有每天吃蔬菜6成以上學童沒有每天吃水果24%學童體位過重或肥胖台灣學童吃飯3大隱憂癌症關懷基金會於2022年針對台灣學童吃飯使用3C產品狀況及親子共餐狀況，向全台3至6年級小學生進行調查，調查地區遍及台北、新北、新竹、苗栗、台中、高雄、屏東等7大都市，蒐集近2萬4千份有效問卷。近4成學童沒有每天吃蔬菜，6成以上學童沒有每天吃水果天天吃蔬果應是基本，但即使有營養午餐為健康把關，仍有近4成學童沒有每天吃蔬菜，6成以上學童沒有每天吃水果，2成以上學童一週至少喝4次飲料，24%學童體位過重或肥胖，整體調查顯示，學童越常吃蔬果，則較少喝含糖飲料。近8成肥胖學童吃飯用3C產品近8成肥胖學童吃飯用3C產品，而吃飯不用3C組別相較於有使用3C的組別，學童每天吃蔬菜的比例高10%，每天吃水果的比例高8%，常喝飲料（一週至少喝4次）的比例減少11%；整體調查顯示，吃飯用3C產品的學童，天天吃蔬菜水果比例較低，常喝飲料比例較高。親子越少共餐，孩子越常吃飯配3C親子共餐頻率高的學童相較於共餐頻率低的組別，每日吃蔬果比例高10%，吃飯不用3C產品比例高8%，常喝飲料（一週至少喝4次）比例少11%，整體調查顯示，每週親子共餐次數越多，天天吃蔬果比例較高，學童較少喝含糖飲料，吃飯用3C情況也較少！周晉帝說明，根據多項研究顯示，吃飯時使用3C產品會影響體位，總熱量攝取也會增加10.5％。親子若無共餐習慣，過胖風險恐增加3.7倍，尤其以國中男童最明顯。癌症關懷基金會執行長黃翠華建議，可以自製綠拿鐵取代市售含糖飲料，自製綠拿鐵以天然的蔬菜、水果及富含不飽和脂肪酸的堅果組成，不要濾渣，其中豐富的植化素、膳食纖維及多種維生素與礦物質，輕鬆一杯解決調查發現的三大問題，更有助於預防肥胖、慢性病及癌症，是適合全家大小都喝的飲品。癌症關懷基金會董事長陳月卿強調，營養是預防疾病的根本方法，學習健康飲食知識更是每個人的責任，基金會長久以來透過小樂活食育推廣，深入全台國小，為學童健康觀念扎根，也舉辦給予成人的健康講座，透過互動式教學，讓民眾靈活運用所學之防癌飲食知識，更期待大家將所學帶進家庭，照顧全家人健康，創造無癌共好社會。
屹立不搖！貴婦們指名排隊必買的頂級保養品名單，皮膚好到炸的秘密是這些！
隨著生活壓力、年齡、內外刺激，肌膚常常會因此看起來疲憊不堪，讓肌膚一直處在發炎的狀態，也會加速老化狀況！香緹卡24K黃金賦活精華除了飲食要開始追求身心淨化，減醣飲食、綠拿鐵，甚至輕斷食等，臉部也應該同樣追求純素保養！香緹卡推出純素24k金保養，「24K黃金賦活精華」，除了是素食友善品牌，更不做動物實驗、不含防腐劑PARABEN、不含塑化劑PHTHALATE、不含香料。首度採用超氧黃金 C ，搭配獨家360度煥采配方，絲緞般的溫潤質地，使用起來超好吸收，又能讓肌膚感受奢華潤澤的感受，真的是最佳寵愛肌膚的貴婦級保養品，也是一款就連醫美術後都可以安心使用的夢幻保養品！CHANTECAILLE香緹卡24K黃金賦活精華30ml/14,900元。（圖／品牌提供）此外，香緹卡更同步於全台專櫃規劃期間限定「極緻賦活頂級護膚饗宴」，只需提供3,500元預約金，即可獲贈價值2,700元的極緻賦活出席禮，並親身體驗價值萬元的頂級護膚饗宴SPA。 香緹卡「極緻賦活頂級護膚饗宴」首次使用重量級訂製金緻光球，由專業護膚老師採用香緹卡獨家按摩手法，將黃金和珍稀五月玫瑰能量徹底注入！活動期間至2023年8月，詳細活動日期，歡迎線上洽詢：https://bit.ly/3BhHUll （圖／品牌提供）LA MER 2023蔚藍之心紀念版乳霜海洋拉娜 2023年推出蔚藍之心紀念版乳霜，包裝設計以海洋的多采為靈感，與知名視覺藝術家Temi Coker跨界合作，這次的合作，透過色彩、圖案和故事來喚起海洋拉娜對海洋的情感，乘載著經典成分配方，蘊含能舒緩肌膚的強大能量。LA MER 2023蔚藍之心紀念版乳霜（圖／品牌提供）每年6月8日是世界海洋日，海洋拉娜希望喚醒大家對於海洋的關懷，從在地行動到全球共同的海洋保育工作、慈善 捐款，以及保育珍貴的海洋棲息地與生物等，號召大家一起來盡一份心力。
蔡淑臻為《開創者》剪髮喊：好大顆 爸爸送上愛的蔬菜壓力大
蔡淑臻為中視新戲《開創者》剪髮，今（31日）一頭黑色齊耳短髮俐落現身記者會，聽到大家讚美好看，她卻不適應的說：「其實染黑我很不習慣，因為我的臉已經很『冷』了，天生就長得很不友善，染黑看起來更冷。」她也透露自己其實髮量多又有自然捲，因此剪短很容易蓬，笑說：「拍戲時間太長又很難兼顧天氣，頭會『會越拍越大顆』。」先前深受「肌筋膜疼痛症候群」之苦的她無法長時間維持同一姿勢，還好這次進組拍攝沒有讓自己太不舒服，自覺自己的身體狀態進步很多，她說：「雖然肌肉不會痛，但拍完戲還是很累，回家都會泡澡抒緩。」目前進組最難適應的其實是飲食，習慣自己下廚的她沒辦法餐餐跟著吃便當，因此苦惱要怎麼自己帶，蔡淑臻說：「我現在就是一天兩餐，少油、少鹽盡量吃食物原型，一天會打一杯綠拿鐵取代一餐。」其實開始喝綠拿鐵都是因為蔡爸爸自己種菜，每次回家爸爸都會給她一大包蔬菜，多到讓她差點帶不回家，讓蔡淑臻笑喊：「每次都講不聽！」甚至向爸爸開菜單想要香菜，爸爸都會回應「沒有耶」打槍，並沒有要接單種菜的意思，她說：「這是爸爸愛我的方式。」不過滿冰箱的菜也讓她很有壓力，「因為每次打開冰箱都會覺得怎麼還這麼大一包，因為會放到壞掉很浪費。」每天用爸爸種的蔬菜打綠拿鐵喝，蔡淑臻身材維持的非常好。（圖／焦正德攝）被問及感情狀況，她表示目前單身中，直言很享受一個人，「因為真的要很喜歡一個人，才能犧牲自己去包容他，小時候還在尋找對象時還會有包容心，但是我現在自己有很多事情可以做，不無聊。」對於自己注重手腳保養，她則希望對象的手有「經歷風霜的感覺」，笑喊：「比我還嫩的話，會有沒有社會歷練的感覺。」此外，由她主演並參與編劇的《村裡來了個暴走女外科》第二季今年還無法和觀眾見面，她透露最困難的就是劇本一直沒寫出來，「因為有太多東西想要講了，所以一直推翻前面的劇情。」原來編劇們希望第二季可以給大家新的東西，她認為現在的戲劇作品多元又都很厲害，因此她想走出新的概念，而角色還也還在塑形，尚未開始選角。
寵物情緣／依依有愛收養「大寶貝」 男友納豆貼心幫換尿布
藝人陳依依家有5隻貴賓狗，自小就有著動物陪伴長大的她，家裡除了狗之外，還曾養過鴨子、公雞，甚至還在山上養過山豬。提到近期家中的新成員大貴賓「拉菲」，依依說：「其實是因為家中年紀最小的『小寶』，2020年因先天心臟病導致器官衰竭積水過世，在很難過的時候，突然爸爸的朋友問我們有沒有意願養才幾個月的拉菲 ？就又收編一隻了。」依依家有5隻貴賓狗，自小她就很習慣有動物陪伴在身邊。（圖／取自依依臉書）家中已有「Happy」、「黑妞」、「妹妹」和「亮亮」4隻貴賓犬，依依表示拉菲雖然體型壯碩又大隻，但個性相當溫和，與其他毛孩相處也非常融洽，但因為牠年紀小、活動力強，常常在愛玩過動的時候，其他老狗會立刻找好遮蔽位置，像是電視櫃下、沙發邊桌旁、椅子下躲好，就怕一個不小心就被拉菲撞飛。要同時帶家中的寶貝一起出遊，對依依來說是個相當艱難的任務。（圖／取自依依臉書）深愛毛孩的依依，透露巨型貴賓犬的食量其實沒有想像中多，僅比小狗再多1.5倍而已，但提到遛狗的狀態，依依笑說拉菲現在1歲半，體重已將近30公斤，「我自己完全不敢獨自遛狗，怕力氣不夠拉不住牠，拉菲現在穩定性不高，很怕一貪玩沒拉住牠跑走發生意外」。依依無奈表示就連爸爸和弟弟，這樣身高180的壯漢，如果遛狗時分神玩手機也有可能被拉走，她說：「有次我爸就有遛牠分神了一下，結果拉菲看到玩伴很興奮衝出去，爸爸直接被拉走摔倒，手都擦傷還流血。」個頭很大的拉菲年紀還很小，非常喜歡抱抱撒嬌。（圖／取自依依臉書）依依男友林郁智（納豆）去年1月因腦出血緊急送醫開刀，在多方悉心照顧下，也逐漸恢復演藝工作，日前已回歸中天《同學來了》節目主持。依依說在納豆就醫的那段時間，家中毛孩多虧了家人幫忙照顧，「因為家人都是愛狗魔人，所以在最辛苦醫院的那段時間，都是靠他們幫忙，納豆出院時，我家狗狗還因為太久沒看到我，太興奮一直狂跳尖叫還漏尿」。依依說納豆康復後，也會幫忙照顧家中愛犬，「現在男友也會幫我分攤照顧狗的工作，清潔狗的尿布墊、還有餵狗狗」，非常體貼女友。依依與男友納豆都很寵愛狗狗，花很多心思在照顧愛護。（圖／取自依依臉書）去年10月依依和男友納豆一同自創品牌「依豆屋」，做起水餃副業，兩人還一起上直播平台販售該商品。依依也說希望未來能開發寵物健康鮮食的產品，「因為狗狗對我而言，真的不是寵物而是家人」，她透露前些日子照顧男友時，就非常注重兩人的飲食要健康，「我們除了好好照顧身體也會希望我們家毛小孩能一起健康吃 、陪伴我們久一點」，依依更表示：「現在即使有工作，也會早起打綠拿鐵給我和男友喝，弄鮮食給狗狗吃。」日前納豆（右二）與依依（左二）出席「茸茸花園」公益活動，為浪浪的身後事宜盡一份心力。（圖／茸茸花園提供）而愛動物的兩人，日前也參與了「茸茸花園浪愛不痛公益計畫-聯合市集」集資幫助浪浪身後事的活動，由於納豆與主辦單位負責人蔡奕欽是大學學弟學長關係，當年納豆剛出道時，這位學長便找他主持電玩活動記者會還代言「明星三缺一」麻將電玩，因此這次學長一通電話找納豆出席寵物公益活動，納豆立刻分文未取情義相挺，有趣的是當天納豆和依依現身活動現場，許多民眾看到高人氣好人緣的納豆，全部都圍過去搶著跟他拍照，還一直要摸摸他，讓他受寵若驚。小檔案名字：拉菲品種：巨型貴賓年齡：1.5歲性別：公特長：坐下、趴下、握手、裝死
莫允雯大方打醫美談保養 自揭曾因雙下巴遭糾正
莫允雯今（14日）日出席美容品牌記者會，她首次體驗音波保養就大方分享自己選擇保養脖子，自我要求高的她表示，「因為拍戲需要面面俱到，脖子是最能看出女人年齡的部位」。她認為，以前大家都會不好意思承認自己有做醫美，但她覺得這是保養的一部分，沒有什麼好隱藏的，現在35歲的她表示，自己以前的雙下巴很容易跑出來，所以拍戲的時候常常會被導演糾正，這一次的醫美剛好解決她的困擾。莫允雯情人節出席美容品牌記者會，透露並不急著找另一半。（圖／黃威彬攝）情人節仍單身的莫允雯說以前很急著要脫單，但現在的心態就是寧缺勿濫，並不急於找到另一半，被問到自己的理想型，她大方透露：「我是會先愛自己，再全力愛別人的人，因此我很喜歡由內而外散發自信的男生，而且會努力充實自己，追求夢想。」同時開始愛自己、保養自己，透露以前媽媽都會打綠拿鐵果汁給她，但她都不喜歡，現在發現身體會喜歡喝到綠拿鐵，每次喝完身體都覺得很舒服，也推薦給大家。莫允雯情人節出席美容品牌記者會，透露並不急著找另一半。（圖／黃威彬攝）工作方面，她三月即將開拍新戲，同時開始準備「Honest Hour Podcast誠時刻」第三季錄製。被問到，新年度最想完成的是哪件事，莫允雯表示：「希望新年度能發掘探索更多身心靈的領域。旅遊一直是自己探索內心的方式之一，希望能為自己安排特別的旅程，像是深山裡的心靈之旅，更深入去感受自己與世界的連結」。
蔡淑臻:「不運動真的也能瘦！」 靠3招飲食調理法吃成紙片人身材！
有沒有覺得每次看到鏡頭前女明星的身材都好羨慕？但一聽到她們每天做超大量運動就覺得人生好難XD？其實不一定要走健身路線才能瘦下來，蔡淑臻就是最好的例子！因為身體舊傷關係不適合做太激烈的運動，所以她反而更重視飲食上的調理法，靠著吃對東西、吃對時間也能輕鬆瘦下來。 View this post on Instagram A post shared by 蔡淑臻Janel Tsai (@janel.tsai)蔡淑臻不運動瘦身法:走彈性路線的168進食法則蔡淑臻說她現在都遵守168斷食法，一天只會吃兩餐，第一餐通常都抓下午3點多才吃飯，第二餐則會在8點前吃完，但有時候如果跟朋友有聚餐約會也沒關係，要是晚餐比較晚才吃，那隔天第一餐就再延後一點，把空窗期補滿彈性調整，才不會覺得生活受到太多限制。 View this post on Instagram A post shared by 蔡淑臻Janel Tsai (@janel.tsai)蔡淑臻不運動瘦身法:自己就能打的綠拿鐵是心頭好蔡淑臻分享自己最近很喜歡綠拿鐵！她會盡量以綠色蔬菜為主，天氣比較熱的時候可以選擇當季盛產的水果，再加點檸檬調味；天氣變冷的話，還可以再加點薑或大蒜的辛香料跟一點點麻油，熱熱喝也很不錯。像是她很推薦吃吐司時或較油膩的東西時搭配一杯綠拿鐵，纖維量很足夠，血糖不會飆高自然也不容易發胖。 View this post on Instagram A post shared by 蔡淑臻Janel Tsai (@janel.tsai)蔡淑臻不運動瘦身法:吃飽飯不要馬上坐下來！雖然不能做運動，但並不是真的叫妳完全當顆沙發馬鈴薯XD！蔡淑臻就提醒女孩，如果一吃飽飯馬上坐下來真的殺傷力會很大，她自己只要吃飽飯就會去公園走路散步，這樣可以避免脂肪囤積在腹部喔。 View this post on Instagram A post shared by 蔡淑臻Janel Tsai (@janel.tsai)