精壯
」 演唱會 索隆 邵雨薇王ADEN虧歌迷「小色魔」 大秀猛肌放送原味上衣
王ADEN日前在台北華山Legacy舉辦首場個人演唱會,不僅又唱又跳,更重拾久違的木吉他和電吉他,在音樂圈擁有好人緣的他,嘉賓陣容同樣給好給滿,好朋友黃祝賢儒、Jinbo、《原子少年2》小行星和PIZZALI都來助陣演唱會。為了演唱會積極飲控健身的王ADEN,平常就保持健身和跳繩的習慣,認為最辛苦的部分就是要忍受低血糖,他也大秀身材,更在演唱會尾聲加碼脫下演唱會限定T送給台下粉絲,瞬間讓全場嗨翻。演唱會上,王ADEN特別用了4段口白配上4首在剛踏入音樂產業時獨立「全製作」完成的歌曲,象徵在學生時期可以整天坐在錄音室中,挖掘音樂的更多可能,當時一起玩音樂的夥伴Jinbo現身與他合唱〈December〉。平常給人陽光活潑印象的王ADEN,在演唱會上特別精選「失戀組曲」,以電吉他自彈自唱的方式呈現,好友黃祝賢儒也驚喜現身與他合唱〈我就是白浪〉,同年出生的兩 人在音樂上有著相當好的默契。王ADEN在唱完心中最難的曲目〈最會唱的21歲〉後,突然問台下歌迷自己有沒有走音,笑說:「不曉得是不是我腎上腺素太強,現在耳機裡的聲音,聽起來都像走音。」他也坦言:「當初寫的時候就是加入比較多的歌唱技巧來符合這首歌的歌名,但現在反被當初的自己反咬一口,要特別專心的去唱去詮釋這首真的很難唱的歌。」王ADEN又唱又跳誠意十足。(圖/愛騰音樂+KKLIVE提供)緊接著王ADEN邀請另一位同為千禧世代的音樂人,近期發行全新專輯《赤子》的PIZZALI,共同演唱PIZZALI的〈千禧囝〉,PIZZALI近期因為宣傳期和王ADEN成了短期室友,王ADEN笑說:「這段時間發現跟另外一個男生住在一起的時候,會不自覺變得更自律,會更認真去面對自己的工作,跟PIZZALI相處都會有互相都想要變得更好的魔力。」正當歌迷們沉醉在〈想了你6次〉木吉他版本時,演唱會現場突然響起電話鈴聲,是在《原子少年2》節目中與王ADEN合作的小行星來電,重現節目中經典舞台〈想了你6次〉,滿場尖叫聲不斷。王ADEN相當欣賞小行星,「小行星看到都會叫我老師,其實我心底的某一塊認為是我才要叫他們老師。」直呼:「他們叫我老師也合理,所以他們每次叫我老師的時候我心裡都會害羞個0.5秒。」到了演唱會尾聲,王ADEN回應歌迷的期待,掀起上衣大秀精實腹肌,笑虧台下歌迷是「小色魔」,搞笑求饒:「己所不欲,勿施於人,下次請粉絲先說。」逗得全場歌迷笑不停。寵粉的他更在安可曲唱完後,直接脫下演唱會專屬的T-Shirt, 丟向舞台送給幸運粉絲,用近乎180度的鞠躬,感謝一路相挺的歌迷朋友們一起參與他的首場專場演唱會,為台北場演唱會畫下完美句點。王ADEN大秀精壯好身材。(圖/愛騰音樂+KKLIVE提供)
張書豪男男激情戲太真實 歐陽妮妮脫口:你很適合
林思宇、莊凱勛、張書豪、夏騰宏、陸夏、劉品言今(29日)出席《妮波自由式》上線記者會,張書豪在劇中飾演同志,與邵翔、夏騰宏都有親密戲,戲外則是個準爸爸,老婆歐陽妮妮的預產期是明年1月,他坦言目前的心情是既期待又緊張,到時候也會一起進產房,並親手剪寶寶的臍帶,但也笑說不知道到時候會不會跟求婚的時候一樣大哭。張書豪也說有跟歐陽妮妮提到要演同志角色,老婆則開玩笑說:「你很適合啊!」他解釋自己私下常跟同志好友玩在一起,所以另一半覺得很正常,但也沒懷疑過他的性向,只會在他玩得太開心時說:「你很誇張欸!」目前歐陽妮妮還沒看過這部劇,張書豪笑說親密戲的部分應該要先給老婆一點心理準備,「拍片雖然是假的,但有的角度我自己看到都嚇一跳!」夏騰宏則在一旁補充:「畫面讓看起來真的滿進去的!」同樣有同性親密戲的劉品言說與陸夏合作很有趣,「很期待她摸我,結果摸到我的耳朵,臉就炸紅,因為有找到一些電到的瞬間!」更大讚陸夏皮膚很好,嘴唇也很好親。陸夏則說很喜歡劉品言有一種反差的感覺,自己也相信性向是流動的。劉品言認為與陸夏合作很有趣。(圖/趙文彬攝)在劇中與AV男優對戲的林思宇分享拍攝時「18禁」的部分,稱對方一到現場就敬業地「起立」,甚至可以給出50% 、70%或是100%的狀態,「但我們先請他休息,因為他『起來』的時候會打到機器。」林思宇也說拍攝時防護措施做很足,並稱讚對方的職業雖然是AV男優,但其實個性很老實可愛。林思宇分享與AV男優合作的過程。(圖/趙文彬攝)此外,林思宇跟白梓軒也有親密戲,而且是採取「傳教士」的姿勢,林思宇分享她的角色並非特別喜歡這個姿勢,而是因為與白梓軒有情感流動,所以更為浪漫,並說白梓軒拍攝時很緊張,擔心弄痛她,幸好現場親密指導相當專業,讓他們很歡樂地詮釋一些浪漫情節,更笑說:「Jeff(白梓軒)入選是因為他有很棒的身材,別的地方我不知道有沒有『勃大莖深』,但他的身材是精挑細選,很精壯跟小智(張書豪)有得比。」《妮波自由式》舉辦上線記者會。(圖/趙文彬攝)◎喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
尹馨拍鬼片被暴打險失明 曹佑寧變身大反派
恐怖片《鬼們之蝴蝶大廈》今(22日)舉辦宣傳活動,主要演員尹馨、曹佑寧、莊凱勛、白潤音首次與大家見面。其中一段莊凱勛暴打拖行尹馨的橋段,差點就讓尹馨傷到眼球破相失明。莊凱勛在片中飾演家暴男,對尹馨暴力相向,他還原拍攝現場,透露當時他拖著尹馨走,前後都看不到路,沒注意到現場道具桌的高度,一轉身就聽到尹馨的尖叫聲,「我其實很害怕,因為那傷口離她眼睛不到一公分,再靠近一點就傷到眼球。」對於莊凱勛入戲太深,差點失手,尹馨透露,「凱勛非常紳士,也非常保護我,我知道他不會把我弄受傷。」莊凱勛在《鬼們之蝴蝶大廈》飾演家暴男,有多場激烈動作戲。(圖/林士傑攝)曹佑寧在片中溫暖照顧尹馨母女,沒想到陽光溫柔的外表下,竟藏著不為人知的邪惡面貌。首次演出反派的他透露:「當初為了演出這個角色,特別研究了一些殺人、精神疾病的紀錄片,去揣摩角色的內心。」此外,曹佑寧也展現精壯的好身材,單手扛著尹馨上樓,兩人皆對此橋段印象深刻,尹馨笑說:「他把我扛在肩膀上,很像扛米袋,他體力真的超好,這我可以證明!」曹佑寧說,當天其實扛了很多趟,「我很怕尹馨姐不舒服,因為肩膀的位置剛好會抵到他的肚子,所以很擔心她。」白潤音在片中飾演有陰陽眼的亞斯伯格症的阿弟,為了詮釋這個角色,他看了韓劇《非常律師禹英禑》學習,並且在街上練習,由於在劇中他是帶著單眼眼罩拍攝,所以拍攝前特別去買紗布回來貼單眼練習,拍攝時也持續專注在角色狀態裡,連曹佑寧看了也十分佩服。 由於該片為輔15級,正好今年剛滿15歲的白潤音,可以看到自己演出的作品,笑說:「如果不是自己演的片,才不敢看鬼片。」他最近剛上高一,想要邀請新同學去電影院看。曹佑寧在《鬼們之蝴蝶大廈》挑戰反派。(圖/林士傑攝)
幫37歲姐妹徵友!她開「7大擇偶條件」口味超獨特 網給建議:廟會一堆任選
網路交友已成了現代人追逐愛情的管道之一,各大社群平台也不乏「代友徵友」文,不過就有一名網友近日幫37歲的好姐妹代徵友,並開出「7大理想型男友」條件,貼文曝光後,網友紛紛給建議,「可以去參加各大廟會活動!」一名女網友在臉書社團「爆廢公社二館」發文指出,她有一名76年次的姐妹已經單身很久,加上在感情中較被動,於是決定幫忙代PO徵友文,「聽說爆廢有很多月老,想懇請月老們可以幫忙助我的姐妹趕快脫單~」該名女網友透露,姐妹也列出7大擇偶條件清單,1.現居北部(新北佳);2.刺青者優先錄取,無刺青也可以;3.要會釣蝦,酒品好;4.身高170公分以上即可;5.要有穩定工作,可接受能煙能酒,但不能賭與毒;6.年齡要小於76年次(姐妹設定);7.限單身者/單親者。PO文一出,引起網友留言熱議,「來這邊徵?去廟會就一堆了,任你姐妹挑選」、「我只能說,可以去參加各大廟會活動,說不定遇得到,都有170、酒量好又有刺青,完完全全符合她的標準」、「去各釣蝦場找看看不就得了」,也有人幽默回覆,「貼紙紋身可嗎?」、「刺米老鼠、皮卡丘可以嗎?」另外還有不少人幫好友踴躍報名,「我朋友超級會釣蝦,住台北信義區,精壯身高175」、「我這位朋友義大利學藝回來,有刺青、愛釣蝦、身高175,可考慮一下」、「這個不標你不行,10年單身狗,快點報名」、「完全符合欸!釣蝦厲害、刺青滿背、酒品又好,身高也170以上」、「我朋友快40了沒結過婚,北部單身有刺青滴酒不沾,有車有房可以跟他做個朋友嗎。」
金鐘59/張立東道歉紅毯主持人木木 郭泓志裸上身大秀肌肌
姚元浩、郭泓志、吳映潔(鬼鬼)、莎莎、張立東、浩子以《嗨!營業中》入圍本屆金鐘「益智及實境節目主持人獎」,今(18日)姚元浩、郭泓志、莎莎、張立東、浩子,一起走上金鐘星光大道,5人受訪時直說要對紅毯主持木木道歉。第一次走金鐘紅毯的郭泓志,特別脫外套秀出精壯好身材。(圖/攝影組)張立東笑說,剛剛紅毯受訪時,5個人都是「已讀亂答」,不顧主持人提問,一律都是回答:「實至名歸、勝券在握。」對於得獎勝算,張立東再度冷笑話連發,「我有跟對手擁抱,我有抱粿粿,因為金鐘抱粿(精忠報國)」。姚元浩則說透露自己沒有很緊張,「有大家一起就不緊張」。首次走上金鐘星光紅毯的郭泓志,特別脫外套秀出精壯好身材,他說:「第一次走紅毯感覺很不一樣。」
大飛舌吻王真琳 兩人上床SM激戰
話題夯劇《今夜一起為愛鼓掌》進入完結最後倒數,吳志慶(大飛)與王真琳首度挑戰SM親密戲,充滿刺激的性愛劇情令人臉紅心跳、血脈賁張,兩人最大尺度對手戲即將公開。大飛透露當時收到劇本時非常焦慮:「之前從沒接過跟女生要舌吻、床上激戰的戲,我看完劇本後心想『完蛋了!現在反悔來得及嗎?』緊張到爆。」王真琳則透露:「因為戲裡我們倆SM的關係,我是主、他是寵,所以我是比較主動的。我知道他越緊張,我就更不能夠NG,像摸或親都要來真的,我們才不會一直NG重來。」她也分享劇組完全以他們的「安全」為首要考量,將身上可能造成受傷的配件都拿掉,讓他們能安全感滿滿。大飛在拍攝親密戲時,大露完美胸、腹肌,配戴SM頸圈鈴鐺搭配牽引鏈,為拍這場戲,特地到夜店觀察猛男們的肢體表演,更為戲「小一號」,每天60分鐘有氧搭配嚴格飲食控管,他說:「因為我原本更大隻,但比較不符合角色,這個角色介於精壯與瘦皮猴之間,為了身材有下功夫。」王真琳表示為了演出性感動作,實際觀摩直播主和情色片,也與劇組安排的SM指導老師學習,她說:「我有跟指導老師去他們表演的GAY BAR觀察,也請老師帶我去他們私人SM的聚會,有體驗到被打屁股,還有繩縛,我覺得SM就是另外一種愛撫的方式,它是可以讓你很舒服的。這部戲給我最大的收穫,希望大家不要把SM污名化。」
高爾宣迎接女兒前先安太歲 宣布喜訊求「別再喊脫掉」
高爾宣「CTRL + N『新視界』」演唱會去年從北流起跑,經過香港、吉隆坡等站巡禮,終於將於11月30日解鎖高流,他興奮表示:「今年幾乎都在當空中飛人、感受各地歌迷的熱情,很疲勞卻很滿足。接下來是巡迴的最後一站,特別想留在大家敲碗已久的高雄,非常期待!而且高雄人是出了名的『熱』情。」期待與粉絲齊聚高流火熱開趴。11月對高爾宣來說是相當重要的月份,除了首度解鎖高流個唱,他與老婆芮德也將升格新手爸媽,屆時勢必蠟燭兩頭燒,寵妻的他開唱前不忘先「安太座」,排出2個禮拜的空檔,帶老婆出國度假,透露:「陪老婆出國好好放個假、一起健身、一起吃美食,享受最後的兩人時光!」高爾宣曾說當爸爸後要把衣服穿回去,但演出時還是嗨到脫衣。(圖/龍大謝音樂提供)有趣的是,靠健身與飲控操出「倒三角」精壯好身材的高爾宣,雖曾表示當爸爸後要將衣服穿回去,但仍有許多歌迷敲碗想看他脫,日前他演出時嗨唱到不僅脫衣、還肩膀脫臼,事後他幽默表示:「下次不要再喊脫掉了,肩膀聽到會怕。」至於11月30日高流場是否真的封肌不露?寵粉的高爾宣語帶保留,笑說:「最近休假,體脂講出來有點不好意思,陪老婆放完假後,要來準備新加坡與高流的演出,要開始狠操一波。」靠一周四次重訓健身搭配低碳飲食,甩掉「幸福肥」,他也向粉絲喊話:「稍等我再好好的練回來!」演唱會門票9月28日中午12點於KKTIX、全家FamiPort正式開賣。
郭富城辣秀6塊腹肌好身材 親曝精壯完美體態鍛鍊秘方
郭富城睽違5年重返台北小巨蛋開唱,將於12月27、28、29,一連3天舉辦《郭富城ICONIC世界巡迴演唱會2024台北站》, 而這也是郭富城繼2012年在《台北最HIGH新年城跨年演唱會》後,相隔12年後於跨年前夕與台灣粉絲相見歡。8月底順利完成香港紅磡13場個唱的郭富城,下一站巡演重磅回歸台北小巨蛋,將把重金打造的魔幻方塊舞台全部移師台灣,並承諾為台灣粉絲帶來最震撼舞台視覺的魅幻演出。值得一提的是,郭富城此次巡演也驚喜地把自己近年的畫畫愛好搬上舞台,現場憑歌作畫,和歌迷分享。他透露先前因為疫情關係都無法外出練舞,也因此關在家裡的休閒時光培養出這項畫畫新才藝,更表示透過在畫紙上畫畫感覺像是表達動感的抒發,創作時就像在跳舞的感覺一樣,靈感滿滿。 值得一提的是,除了舞蹈才藝外,最讓歌迷津津樂道的莫過於郭富城如少年郎般的精壯完美體態,這次在巡演香港站最終場時唱到〈錯愛的呼喚〉時,一時忘情地把鍛鍊有成的壯碩胸肌及六塊肌一次大放送,讓歌迷尖叫連連,掀起全場高潮。郭富城也透露精壯完美體態是靠平時固定的鍛鍊,這次巡演並沒有特別加強健身,因為怕變太瘦,就順其自然。郭富城睽違5年,將在年底重返台北小巨蛋開唱。(圖/小美工作室提供)
SJ神童交台北男友厲旭喊「我也很開放」 利特求簽約東海無情拒絕
韓流帝王Super Junior(SJ)今起一連三天在台北小巨蛋開唱,開場竟找來知名主持人姜虎東以影像方式一一介紹成員,被粉絲稱為「老少年」的利特、藝聲、神童、銀赫、始源、東海、厲旭和圭賢一連帶來〈Show Time〉〈Wonder Boy〉〈Dancing Out〉三首快歌迅速炒熱氣氛,成員們陸續以招牌中文打招呼,東海說:「親愛的寶貝們我是誰啊?我是你們的東海,見到你們很高興。」銀赫哄粉絲:「老婆,大家好,我是你們的老公銀赫。」圭賢開口「你們現在收看的是」歌迷接話「圭賢」,沒想到被圭賢糾正為「台灣的旅遊宣傳大使圭賢」。SJ一連帶來三首快歌炒熱氣氛。(圖/讀者提供)雖然SJ一月才來辦FAN PARTY,但距離上一次的演唱會「Super Show 9」已是2年前,利特好奇大家的變化,銀赫表示:「我們好像變得有點老了,大家(指粉絲)變得更年輕了。以前在台北long stay的時候,大家都說沒錢了,因為很久才來,大家變得有錢了。」講完成員們起鬨說「有錢人」, 東海更是表示:「期待你們的錢。」珉豪串場影片帶出三段SJ吵架事件「三瓶蓋水」、「藝聲踢」、「掐信一搜」,成員們以此分為三組,利特、銀赫、東海組成「L.E.D」演唱〈Suit Up〉,「SKY」神童、圭賢、藝聲帶來〈Let's Not…〉,始源和厲旭勁歌熱舞〈Danger〉,始源敞開外套露出精壯的胸肌和腹肌,引起粉絲陣陣尖叫。SJ帥氣登台,引爆粉絲陣陣尖叫。(圖/讀者提供)接下來著名主持人李秀根在影片中扮成新聞主播播報「禁止solo活動協議條款」,於是SJ全員登場,一起唱藝聲的solo曲〈非你不可〉、圭賢solo曲〈在光化門〉、厲旭solo曲〈小王子〉。利特好奇問始源最喜歡哪一個表演,始源回答L.E.D組,但要去掉利特,成員要利特換去銀赫和東海的公司,但被銀赫恐嚇:「進我們公司要像牛一樣工作,不可以休息。」 利特改問:「可以簽約當高爾夫球員嗎?」東海無情拒絕:「不行,你都打輸神童。」明天神童和利特有一場高爾夫球賽,藝聲提議輸家明天演唱會不能講話,利特傻眼道:「不能說話是叫我去死。」SJ 熱跳RIIZE〈Get A Guitar〉、NewJeans〈Hype Boy〉,並且帶來鮮少表演的歌曲,難度被SJ視為大魔王的〈SPY〉音樂一下,始源化身間諜穿著黑色西裝、拿著手槍登台,帥度破表。利特詢問大家還想聽什麼歌,神童跳起最近正夯的三振舞,還融入〈Devil〉中。八三夭送上花籃,祝SJ演唱會成功。(圖/讀者提供)和粉絲別時,神童拿到男粉絲贈送的禮物,本來說是來找老婆的神童改口男生也沒問題,男粉絲告白神童有才華又幽默,已在手上刺青神童的名字,神童搞笑道「快去醫院洗掉」,利特則說:「今天神童在台北交了一個男友。」新婚的厲旭表示這2年發生很多事,多虧大家獲得很多勇氣,他問:「沒有男生喜歡我嗎?我也是很開放的。」利特提到今早的地震,他只穿內褲猶豫是否要往外逃,但只要和大家在一起就沒有什麼好畏懼的。SJ一月在高雄舉辦Fan Party時,把髮箍聽成「FXXK YOU」成為爆笑諧音哏,5月圭賢來台舉辦個人演唱會,邀請八三夭主唱阿璞當嘉賓,合唱韓星來台必唱曲〈想見你想見你想見你〉,阿璞精心挑選「髮箍」當作禮物,笑翻全場,今天八三夭送上花籃並且寫上「祝Super Junior演唱會成功,圭賢如果你的兄弟們也需要髮箍,請隨時打給我們」,令人莞爾。
陳謙文爆與王樂妍已「互見家長」 親揭兩人真實關係
陳謙文迎來出道15周年,將在9月14日舉辦《情歌若響》演唱會,今(5日)演唱會記者會上,陳謙文大方透露當日已邀請緋聞女友王樂妍到場,對方也允諾一定會來支持。至於兩人目前關係?陳謙文說:「我們就像家人一樣,也很有默契,她跟我哥同月同日生日,覺得特別有緣分,平常就像家人般地相處,也見過彼此家長。」陳謙文大方透露當日已邀請緋聞女友王樂妍到場,對方也允諾一定會來支持。(圖/趙文彬攝)陳謙文和王樂妍在《女力報到》、《美麗人生女人當家》兩度組成CP,更被網友稱作是「最登對螢幕情侶」,兩人合作至今已超過7年,被問彼此是否有7年之癢?他笑說:「沒有7年之癢,但我們都有養貓。」幽默回應兩人緋聞。陳謙文明年將滿40歲,被問和王樂妍的「40歲婚約」將近,他表示「明年就會知道,搞不好會辦場演唱會告訴大家這個訊息。」更,透露原本演唱會是在9月20日,但剛好撞期王樂妍的舞台劇演出,最後恰巧場地時間問題所以改期,對方也承諾一定會來。這次為了演唱會特別瘦身5公斤,陳謙文透露到時將會展現出精壯的肌肉給粉絲福利。他說目前體重約75公斤,距離目標還有5公斤,「還要繼續增肌減脂,有特別請教練訓練提升肌肉量,造型師也已經有準備了透明洞洞裝」,敬請粉絲期待。陳謙文表示:「很多年沒有辦個人實體活動有點緊張,不過一想到能見到大家又覺得很期待。」目前他正積極籌備9月的演唱會,從節目歌單到場地規劃都參與其中,希望活動當天粉絲們都能感到滿意。
李準基相隔5年再會台粉 9/28重返TICC「VIP享1對1合照」
「凍齡男神」李準基出道23年,過去主演的《步步驚心:麗》、《惡之花》等都交出亮眼成績,為回饋劇迷的喜愛,他經常透過見面會與粉絲共度美好時光,相隔5年,他即將於9月28日帶著「2024 LEE JOON GI ASIA TOUR <JOONGI’S DAY : FESTIVAL> in Taipei」再次來到台灣,門票將在8月11日中午12點於KKTIX正式開賣。李準基對自己要求完美,為了戲劇角色需求維持凍齡外貌與精壯身材,他過去出演談話性節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》透露,已經多年不吃碳水化合物,「這是拍動作戲所悟出的秘訣,親自上陣拍動作戲時,常會受傷或是發炎,因為麵粉或碳水化合物容易誘發身體發炎症狀,後來就試著戒掉碳水化合物。」長達7、8年習慣以豆腐為主食,完全不碰澱粉,當時引發不少話題,觀眾讚嘆「太敬業了」。李準基的敬度度不只反映在戲劇上,就連對粉絲都是一百分,時常會安排與劇迷見面的機會,2019年來台舉辦粉絲見面會,化身電音DJ帶著全場跳起來,台北國際會議中心(TICC)宛如變成大型夜店,台下觀眾盡情享受,逾3小時誠意滿分的演出,牢牢收服所有人的心,5年過去依舊意猶未盡,粉絲盛讚「絕對值回票價」,更敲碗「何時再來台灣」。李準基即將於9月28日再次回到該場地與粉絲相會,此次見面會5月搶先在首爾揭開序幕,他精心把Live Band搬到舞台上,表演歌單華麗,無論是抒情歌、勁歌舞曲全都包辦,更在安可時翻唱其他人氣歌手的歌曲,帶來誠意滿滿的舞台,台北站為帶給粉絲最完美的演出,將原汁原味還原樂團演出形式,尤其是歌單會如何安排,令粉絲相當期待。不僅如此,李準基對於表演講究,日前經紀公司官方YouTube釋出5月首爾站見面會幕後影片,他親自確認音響、燈光效果等細節,活動時親切地傾聽粉絲煩惱、進行遊戲環節,還有簽名等福利大方放送,向來有求必應的他,也讓粉絲更加期待台北站的華麗內容。「2024 LEE JOON GI ASIA TOUR <JOONGI’S DAY:FESTIVAL> in Taipei」預計於9月28日在台北國際會議中心(TICC)開演,8月11日中午12點於KKTIX正式開賣,VIP福利票價8800元,名額有限,該區域享有個人署名親簽海報、1對1合照,名額有限。另外,票價還有分為5800元、4800元、3800元、2800元,且全場享有歡送會福利,詳情可洽「遠雄創藝」官方臉書。
KIRE登英國音樂節5萬人捧場 與觀眾互動被工作人員架走
歌壇新生代型男KIRE不僅擁有混血外表,還有六塊腹肌的精壯身材,近期積極出征海外音樂節的他,日前受邀至英國倫敦海德公園舉辦的《British Summer Time Hyde Park》演出,現場教台下5萬名觀眾學唱〈美〉的中文副歌,聽老外齊聲高唱「美」和「水」,KIRE莫名感動,差點落下男兒淚,而他也是首位參演該音樂節的華人歌手,可說是名符其實的華人之光。KIRE至英國音樂節演出。(圖/The Kid Who Flew 翼有限公司提供)以往不吝嗇展現六塊腹肌、狂撒費洛蒙的KIRE,此次英倫演出,特別穿上Shiatzy Chen的西裝,展現紳士魅力,演出後他在場邊與喜愛他的觀眾們合照互動,雖因場地限制僅能互動30分鐘,但他仍合影到最後一刻才無奈被工作人員架走,事後他於IG發文「明天在聖保羅教堂前見」,與粉絲相約續攤,沒想到隔天陰雨綿綿,仍有300名粉絲如約到場等候他,讓他超感動,一一合照互動回饋。談到印象最深刻的事,他說:「一位粉絲把我的簽名紋在了身上,這讓我非常吃驚。我希望未來的粉絲在做出這樣永久性的決定之前,能慎重考慮幾個月。」這雖是KIRE第一次造訪倫敦,卻無緣四處走走逛逛、享受歷史建築的陶冶,僅待的3天時間全獻給表演和粉絲,但KIRE仍甘之如飴又滿足。這次在《British Summer Time Hyde Park》帶領5萬名觀眾高唱中文歌,KIRE說:「我一瞬間覺悟到,中文音樂一定可以走向國際,只是需要找到合適的呈現方式和吸引海外觀眾的方法,這是我需要花更多時間研究的。」看到台下觀眾非常享受整個表演過程,讓他十分欣慰和激勵,堅定表示:「我一定能成功的。」
班長夜會台八女神2/趙駿亞因與舊愛糾紛屢上新聞 原今年有望娶女主播卻閃「切」
趙駿亞曾因帥氣的外型演出《新兵日記》班長一角而爆紅,喜愛戶外運動的他精壯陽光的形象圈粉無數,講義氣的個性更讓他結交不少圈內外好友。不過他多年來因私人感情問題屢屢登上新聞版面,情緒控制不佳也讓他經常與火爆一詞畫上等號,甚至因此毀掉原本大好的演藝事業,令人覺得十分惋惜。趙駿亞與體育主播女友秦于婷交往四年,原本以為兩人有機會步上紅毯。(圖/翻攝自趙駿亞IG)過去趙駿亞曾與圈內女星花花、高宇蓁、李燕等談戀愛,但在感情總給人處理不當之感,不過2019年時報周刊CTWANT曾獨家披露他與體育主播秦于婷交往中,當時他喜孜孜向本刊回應他其實在電視上看到秦就一見鍾情,透過介紹有機會認識進而相戀,對這段感情非常保護,交往的4年中,趙駿亞與舊愛的感情糾紛不斷被掀出,但善解人意的秦于婷總是靜靜在一旁溫柔陪伴,不離不棄,陪著他跋山涉水,這幾年趙駿亞事業重心轉向經營YT頻道《班長帶你趣》有成,讓他身邊的友人很看好他們開花結果,都說「今年應該差不多要結(婚)了」。本刊在2019年獨家捕捉到趙駿亞與秦于婷約會,戀情曝光。(圖/本刊攝影組)趙駿亞今年3月PO出與秦于婷和寵物的全家福照,但卻是宣布分手的消息。(圖/翻攝自趙駿亞IG)沒想到趙駿亞在今年3月竟在社群上單方面宣布兩人情散,「今天的互相道別,我們都有好好說再見…說再見不容易,…如果我活80年,謝謝妳1/20的陪伴;如果我活60年,謝謝妳1/15的陪伴」,還PO出他們與寶貝寵物的合照,寫下:「牠們一直吵吵鬧鬧讓家裡不冷清,這些日子我們都很有福氣、很踏實、很安心。」並感嘆人生難免悲歡聚散。但秦于婷的社群網站完全沒有發表相關內容,那段時間僅透露自己剪了短髮,身心都好好放鬆,叫人看得一頭霧水。身材火辣笑容甜美的吳婉君,是許多男性心中的女神級人物。(圖/翻攝自吳婉君IG)當時就有報導指出趙駿亞自行對4年情喊卡,秦于婷莫名被甩,有人爆料是由於吳婉君與趙駿亞過從甚密,女方常常在社群網站曬合照,明示暗示向趙駿亞示愛,才導致趙、秦分手,但趙、吳兩人常進行團體活動,又曾經是同門師兄妹,還曾一起拍戲,吳婉君一聲聲的大師兄,一張張同樣背景的出遊照,還有趙駿亞幫他掌鏡的比基尼寫真美照,真的也無法確認兩人有什麼特殊關係。趙駿亞與吳婉君認識超過十年,經常一同出遊互動頻繁。(圖/翻攝自吳婉君IG)當時趙駿亞澄清和吳婉君是10年好友,出遊也常都是很多人一起,並沒有在藏什麼,不希望這種緋聞造成大家的困擾,也強調自己是單身,而吳婉君則回應「他們的戀情開始跟結束都跟我沒有關係。」她當時更在私人臉書點名何依霈、龍語申、霍愷容、李瀚、黃瑄,直接表明這五人亂傳她的八卦,其中她和何依霈如歸密的感情卻被背叛,她當時火大表示:「你們晚上真的睡得著嗎?」高宇蓁曾和趙駿亞交往,兩人分手後仍保持友好關係。(圖/報系資料照)趙駿亞也曾與李燕在一起,而李燕現在已是幸福人妻。(圖/報系資料照)事隔4個月,本月10日吳婉君出席民視《愛的榮耀》媒體茶敘,聊到友情這塊,她表示自己不想再為這件事糾結,也透露自己不會因為這樣就不再相信人性,「遇到壞的人不是因為我不好…,人生都有些過客來來去去,我們就不糾結,沒有什麼好繼續討論這問題。」她並重申自己目前單身中,雖然看到謝京穎跟張書偉結婚會覺得很羨慕,但自己一個人沒有不好,靜待緣分的來臨。看到趙駿亞深夜幫她張羅出遊配備接她返家,看得出也是對她相當呵護照顧。對於兩人的關係,本刊透過海納百川經紀公司聯絡趙駿亞,但至連截稿前未能聯繫上本人,無法取得回應,而吳婉君的經紀人李湧則表示:「就我知道,他們就是朋友關係。」吳婉君(左二)日前為民視《愛的榮耀》造勢宣傳,重申自己單身。(圖/焦正德攝)
泰民放話要來台開專場 表演意外扯破上衣露好身材
SHINee成員泰民歷經疫情與兵役,時隔6年再度訪台參加5日「2024 7-ELEVEN高雄啤酒音樂節」。壓軸登場的他,唱到最後一首〈Guilty〉時,因手伸進衣服裡的舞蹈動作,讓原本破洞的T-shirt布料無預警遭扯斷,意外裸身上陣,露出精壯好身材,引發台下陣陣尖叫。泰民先以〈Criminal〉、〈Black Rose〉熱力開場,他用中文向台下粉絲打招呼,隨即問大家「你們很高興嗎?」更用中文跟粉絲互動,「真的嗎?真的嗎?」久違來到台灣,他表示非常高興造訪高雄,「我知道大家等待我很久,看到這麼多SHINee World迎接我,讓我真的非常開心」,他更提及昨晚抵達小港機場,「我看到很多粉絲來迎接我,大家等待的很累嗎?我會盡量讓大家沒有遺憾,努力讓大家留下美好回憶!」演唱〈Move〉前,泰民脫下身上的夾克,又表演夯曲〈Want〉,演出完他不忘用中文詢問粉絲「我的跳舞(舞蹈)怎麼樣?我唱歌呢?」寵粉的他,雖然沒有安排在延伸舞台表演,但他特地走到前方跟粉絲打招呼,看到粉絲呈現的湖水綠海,他感動地說:「我好想你們!原來前面有這麼多人,你們是為了我等到現在嗎?為了微不足道的我等待這麼長時間嗎?看來該來台灣開演唱會了!」泰民更追問,「如果我來開演唱會,你們都會來嗎?打勾勾,約定,接下來我會積極推進這件事情。」他2008年出道至今,隨所屬團體SHINee訪台多次,泰民分享自己很喜歡吃台灣的牛肉麵,但他嘴甜表示,「當然不是為了牛肉麵,是想你們才來台灣,看到這麼多人在現場真的很踏實!」最後他演唱〈Guilty〉時衣服扯破,成為意外亮點之一。演唱到最後一首〈Guilty〉時,泰民露出好身材。(圖/讀者提供)
香港女歌迷狂丟內衣示愛 婁峻碩驚喊「本場最大彩蛋」
婁峻碩展開亞洲巡演,首站來到他最熟悉的香港,疫情解封後他在香港演出的次數超過20次,培養出一票忠實粉絲,因此演唱會一開賣就秒殺,為了答謝粉絲,他將北流演唱會原汁原味搬到香港,還首唱新歌〈商務艙〉,現場女粉絲更狂丟內衣示愛,還有人丟了名牌內褲,讓他笑說:「內褲這招應該是本場最大『驚訝』彩蛋!好險是全新的,不然就尷尬了!」婁峻碩大秀精壯身材。(圖/想不到音樂工作室台提供)由於香港歌迷太熱情,唱到〈Runner Runner〉,婁峻碩直接脫了秀出上半身精實身材,讓粉絲尖叫聲炸裂,事後他坦言「脫衣服」不在演出計畫內,「因為最近實在太忙,為了香港演唱會每天不是練團背歌詞就是跑步操有氧,根本沒時間練健身,身材狀態沒有北流那一場的好,但唱到一半覺得氣氛來了,就脫一下,反正人家身材好敢脫是個新聞,我身材沒有很好,敢脫也應該算是另類搏版面的新聞!」婁峻碩感謝爸媽及未婚妻焦凡凡相伴。(圖/想不到音樂工作室提供)在演唱〈Just Break Up〉時,婁峻碩還臨時找台下的香港歌迷上台合唱,沒想到這一選竟成「萬中選一」,對方剛好是合唱歌手Tyson Yoshi的大學同學,一上台還完全不怯場,表現根本是歌手等級,讓婁峻碩笑說:「Tyson Yoshi的朋友都被訓練到要這麼會唱歌嗎?」此外,婁峻碩不時用粵語跟歌迷聊天,已經是粵語通的他連粗話都暸若指掌,「這次在香港演唱會講了很多道地的髒話,而且台上跟台下都有很多髒話的往來,但香港歌迷聽到我講髒話好像很開心,不知道為什麼他們都很喜歡聽我說粵語髒話。」人緣很好的婁峻碩有不少演藝圈好友到場力挺,就連拍戲認識的鄭伊健都送了禮物盒到現場,讓他開心說:「看到伊健哥的禮物非常驚喜,可惜他無法到現場,但他祝福的心意讓我很感動,很期待未來跟他的新戲要上檔。」此次爸媽及未婚妻焦凡凡都相隨,婁峻碩感性表示:「其實到目前為止,我的每一場演唱會他們都沒缺席過,對我來說是一件開心又珍貴的事!」
沒洗澡不能上床! 林柏宏裸秀肌肉洗澡只剩四角褲
林柏宏再次聯手謝欣穎演出廖明毅導演新片《愛的噩夢》,該片預告短短1星期已吸引超過95萬次點擊,繼獲選台北電影獎及富川國際奇幻影展後,今(19日)再宣布入圍紐約亞洲影展競賽。片中林柏宏有性感入浴橋段,他又一次為戲大秀精壯肌肉,甚至有一場戲脫到只剩下四角褲。《愛的噩夢》中項婕如有嚴格要求乾淨清潔的怪癖,規定林柏宏跪著擦地板,一看到頭髮必須立刻黏起來,沒洗澡不准上床,現實裡的林柏宏,對於「沒洗澡不准上床」這一點特別有感,他說:「如果誰穿著外出服直接坐在我的床上,我也會有點崩潰。」林柏宏因另一半的潔癖規定,天天跪著擦地板。(圖/華映提供)林柏宏先前曾在《怪胎》裡演繹強迫症,淋浴時拿刷子刷自己的身體;這一次在《愛的噩夢》,林柏宏因另一半的潔癖規定,再度裸身入鏡,大秀冰塊肌。不過,他開玩笑說:「這次淋浴有霧氣,可能不會被看得那麼清楚,所以壓力就沒這麼大。」林柏宏也透露,有些事情掃地機器人可以解決,他花較多時間的是在「黏沙發上的狗毛,不是強迫症,是不黏會很失控。」林柏宏在《愛的噩夢》裸上身洗澡露出好身材。(圖/華映提供)林柏宏透露之前《怪胎》有橋段被剪掉,「但是《愛的噩夢》劇本裡竟然又出現!就是在房間把衣服脫到只剩下四角褲,再走到浴室的畫面。」也因為開拍前他持續維持身型,所以現場特別拜託劇組趕快拍完裸身鏡頭,「不然邊拍電影還要邊維持,真的壓力會更大。」該片將於7月12日全台上映。
車銀優「黃金胸肌+冰塊腹肌」帥照全網暴動!真的要謝謝Dior讓我們有這些養眼造型可以看!
被譽為「地表最強撕漫男」的車銀優,最近在IG上一連曝光多張工作照,都是以"西裝內什麼都沒穿"的造型現身,讓人看了會忍不住口水直流>/////<。小編仔細一看才發現,原來這幾套造型都是出自Dior的服裝,身為Dior品牌大使的車銀優,不只擁有高顏值,勤於健身+飲食控制的完美精壯身材,詮釋起這些服裝完全不輸秀上模特兒。(圖/取自車銀優IG)尤其日前他出席韓國首爾聖水洞概念店的Dioriviera期間限定店開幕活動時,身穿的一襲深V西裝只在接近肚臍處用一條細細的帶子綁住,讓粉絲們看了都忍不住留言:「希望帶子能不小心自行鬆脫」XD。(圖/品牌提供)而且其實當天除了車銀優,還有國民暖男丁海寅和朴所羅門也都穿上了以綁帶取代鈕扣的襯衫,只是跟車銀優大方露胸相比,若隱若現的感覺更需挑戰粉絲的視力XD,得抓對角度才能看到裡頭的秘密喔。(圖/品牌提供、取自丁海寅IG)(圖/品牌提供、取自丁海寅IG)
有效改變體態!增肌同時減脂 代謝重訓辦得到
代謝重訓為本書各項訓練動作的核心,能協助各位在增肌的同時,透過全新的重訓概念加速新陳代謝,進而達到減脂目的。以下將探討代謝重訓的原理、效果,以及和有氧訓練相比,為何這套訓練更具安全性與有效性。3C模組的運作方式3C模組之所以能有效燃脂,原因有三:1.高強度3C模組訓練將使用高重量及低重量器材,並以高速操作。所以無論器材重量,皆會耗費操作者大量體力,但強度越高,新陳代謝量就越大。2.全身參與3C模組訓練涵蓋上半身、下半身及核心肌群,具全身參與性。而肌肉是代謝活躍的組織;一個人動得越多,能夠燃燒的卡路里也就越多,意即減脂速度越快。3.長時間操作運動後過攝氧量(excess post-exercise oxygen consumption, EPOC),係指人在劇烈運動過後,體內卡路里(高於靜止值)的消耗量;研究一致顯示,運動持續時間與其有直接關係。與傳統重訓相比,代謝重訓需要花費更長的時間完成(包含各種重複動作),卡路里消耗較多,燃脂效果也更好。3C模組與傳統訓練的差異人們在減脂時,通常會選擇有氧運動等傳統訓練方式,以下說明有氧訓練背後的真相,以及揭開大多數人信以為真,實則錯誤的概念。任何一種身體活動都對健康有益,但就恆速有氧訓練(steady-state cardio training,即有氧運動)而言,許多人誤解甚至誇大了它在減脂(並兼顧維持肌肉量)上的好處。之所以會有這種現象,是因研究顯示,有氧訓練是短期減脂的最佳運動模式,效果甚至優於阻力訓練,但對於想瘦得精壯又結實的人來說,這樣的研究結果其實只說對了一半——要練得精壯又結實,就一定要進行阻力訓練。大家應該都聽過「有氧訓練」和「無氧訓練」,而代謝重訓屬於後者。有氧和無氧訓練的主要差異在於強度。可透過以下說話測試(talk test)判斷:假設你和朋友邊慢跑邊講話,若雙方能講出完整句子,並保有正常呼吸節奏,就代表處在有氧狀態;如果你們決定加快腳步或衝刺,且每句話之間需要換氣,即處於無氧狀態。人體在消耗碳水化合物後便會產生肝糖。肝糖在肝臟裡被製造出來後,會被儲存至肌肉。處於無氧狀態時,身體只會以肝糖作為燃料。反之,處在有氧狀態時,能量來源則有很多種,包括肝糖、脂肪和肌肉組織。代謝重訓可減去脂肪並維持肌肉量然而,儘管有氧運動確實能夠燃燒脂肪,但最有可能使用的能量來源仍為肝糖,且有氧運動亦會將肌肉組織當作能源來源,這就是為什麼大部分耐力運動員的肌肉量都不高。事實上,有氧運動做得越多(同時降低重訓比例或完全不做重訓)便越有可能使肌肉量下降,而肌肉量減少對於力量、運動效能、體態等方面都不是好事。相較於此,重量訓練的強度高,且僅燃燒肝糖作為能量,故被視作無氧訓練。而無氧訓練最神奇之處在於,它能同時帶給你有氧運動的好處。以下用爬樓梯比喻:我們可以把底端的梯級視為有氧運動;高端的梯級則視為強度較高的無氧運動。要爬上梯子,必須先經過底端的梯級(即有氧運動),才能到達高端梯級(即無氧運動);當我們要從高端的梯級下來(進入休息狀態)時,又會進入有氧狀態。如此一來,在無氧訓練的兩端(即代謝重訓的兩組)之間,我們都能享有氧訓練的效果,但如果只做有氧(即一直待在底端階級),就享受不到無氧運動帶來的代謝和健康紅利了。研究也顯示,由於高強度運動能帶動運動後過攝氧量,所以3C模組這類高強度運動,在結束後仍能持續加速新陳代謝,最高達72小時;反之,針對恆速有氧訓練,研究並無顯示相同的運動後過攝氧量。本書介紹的代謝重訓3C模組,皆是由1~數分鐘的持續、高力度運動組成,換算下來,就是一連好幾分鐘的高強度、全身性運動。相較於傳統的訓練方式,建立在運動科學原則之上的代謝重訓,能帶來的更好的減脂成效。本文摘選自《重訓減脂全技能分析教科書》,格致文化出版。
SEVENTEEN珉奎的機場穿搭還以為在走時尚大秀!粉絲都說第一次看到有人能把T恤穿得這麼帥!
最近人氣大爆發的韓國新生代男團SEVENTEEN,成員們的一舉一動都成為粉絲的注目焦點,尤其是珉奎近日在韓國仁川機場被捕捉到的照片一流出,更引起粉絲的熱烈討論。原來當天珉奎穿著的是他最喜愛的Calvin Klein,187公分的倒三角形精壯好身材,簡單搭配一件Logo T恤和直筒牛仔褲,再繫上腰帶及棒球帽,完全沒有穿T恤會給人太過邋遢的刻板印象,反而自帶從容帥氣感,看了他的示範會想成套copy買來給男朋友,也是很正常的吧>////<。(圖/品牌提供)Calvin Klein Standard標誌短袖T恤(黑)/2,280元、Calvin Klein Standard直筒牛仔褲/6,980元。(圖/品牌提供)Calvin Klein標誌造型棒球帽/1,680元、Calvin Klein雙面標誌造型皮帶/4,280元。(圖/品牌提供)
收到礦泉水瓶裝工業酒精 「涼糕哥」游勝綸嘆:有心人太多了
曾在菜市場裡露出精壯身材走紅的「東湖涼糕哥」游勝綸,原有意朝演藝圈發展,但後續因合約、健康等狀況,淡出螢光幕前。不過他的人氣依舊不減,在抖音上擁有許多粉絲,涼糕生意爆棚,攤子前總是大排長龍。然而人紅是非多,他竟收到用礦泉水瓶裝的工業酒精,差點喝下肚。游勝綸在臉書表示,上次自己到宜蘭羅東擺攤時,竟有人用礦泉水瓶裝工業酒精給他們喝,由於味道聞起來就明顯不對,於是當下沒有喝。游勝綸說,「謝謝大家每次都送飲料、送食物,但以後不要送了,謝謝大家,雖然有時真的很餓,但現在有心人太多了,百忙之中可能開了就喝了,要買飲料,我買來請大家喝就好,謝謝大家的愛,也詛咒壞人被車撞,阿彌陀佛。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「這個也太壞心了吧,下地獄耶」、「我們羅東人都很純樸,是哪一顆老鼠屎」、「好可惡!怎不自己先試喝,不然泡澡也可以,消毒殺菌」、「好恐怖喔,怎會有這種壞心腸的人啊!千萬別碰來路不明的任何食物飲料,安全第一」、「這世界生病的人不少 ,老闆要多保護自己」。也有宜蘭在地人表示,「希望老闆不要因為這樣,就對宜蘭失望跟不敢再來,希望老闆還是可以再過來宜蘭賣涼糕,我們宜蘭人還是會一直等你的。」另外,也有人建議,惡劣行為不能姑息,支持老闆報警處理,因為誰知道下個受害人會是誰。