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進食不順「喉嚨卡卡」常見3原因 醫師示警：「1狀況」小心是癌症！
不少人都有過「喉嚨卡卡」的不適經驗。對此，耳鼻喉科醫師陳弘晉表示，其多半為慢性咽喉炎，常見原因包括鼻涕逆流、胃食道逆流，以及易緊張焦慮的心理體質。然而，若在進食時呈現明顯食物「吞不下去」的感覺，則屬於吞嚥困難，可能涉及食道、咽喉腫瘤或異物等嚴重問題，務必盡快就醫檢查，以免延誤病情。耳鼻喉頭頸專科醫師陳弘晉在臉書粉絲專業發文，表示近期門診接觸到數例覺得「喉嚨卡卡」的患者，也有主訴「吞嚥困難」的病人。他特別指出，這兩者之間有很大不同，臨床上「喉嚨卡卡」大部分是良性功能性疾病的「慢性咽喉炎」所引起，但是「吞嚥困難」則往往暗示食道具有可能的病變，是需要高度留意的症狀！至於這兩者該如何區分，陳弘晉煮出，喉嚨卡卡的患者在進食時多半沒有症狀，又因牽涉心理因素，症狀往往在專注檢視自身吞嚥口水時呈現強烈的異物感，像是喉嚨有一顆球存在沒辦法吞嚥乾淨，又稱「臆球症」。而吞嚥困難的患者，會在進食時明顯感覺「食物無法順利嚥下去」。此外，喉嚨卡卡的患者，其「異物感」在進食時較不明顯，不適症狀也不會因為正在進食的是固態或液態食物呈現差異。但吞嚥困難患者，則會明顯表現出吞嚥固態食物比液態更加困難的情況。陳弘晉指出，「喉嚨卡卡」狀況，往往由耳鼻喉科醫師執行「咽喉內視鏡檢查」，多半是慢性咽喉炎，具有以下三大常見原因：一、「鼻涕逆流」，患者可能會有噴嚏鼻水相關鼻過敏症況。二、「胃食道逆流」，這是現代人慢性咽喉炎大部分且非常常見的原因，內視鏡下可能伴隨食道入口咽喉黏膜水腫或是聲帶水腫。患者還可能會有容易脹氣，打嗝，或是胸口具有灼熱酸苦感。三、「易緊張焦慮的心理體質」，患者往往會在忙碌於其他事時反而減輕喉嚨卡卡症狀，卻會在不斷專注及測試吞嚥動作中感覺到強烈的異物感。而「吞嚥困難」則往往暗示著食道病變，除了耳鼻喉科的「咽喉內視鏡」檢查之外，胃腸科的「上消化道內視鏡檢查」（胃鏡檢查）是非常必要的！陳弘晉提醒，以上每個病人背後原因的比重會不太相同，經由醫師評估檢查，並針對原因找出適當用藥，多數病人都會得到不錯的治療效果。
最早冬至即將到來！命理師分享6禁忌8習俗 強調絕對不能做「這一事」
2024年的冬至即將於21日17點20分20秒來臨，這也是近128年來最早的冬至。而清水孟國際塔羅小孟老師也在FB分享冬至當天的8個習俗與6個禁忌。而禁忌第一點就是「禁止行房」，以免陰氣入體傷害元神。清水孟國際命理小孟老師在FB粉絲專業發文表示，21日是冬至，冬至又稱冬節，是北半球中一年黑夜最長白天最短的日子，因此古人會認為冬至之後白天變長、夜晚則變短，有陽氣初始的狀態。所以在古代冬至比過年還重要，很多家戶都會在冬至送禮，飲酒作樂，祭拜租先。而小孟老師也藉此機會分享冬至的8大習俗與6大禁忌。冬至的禁忌1.不可以房事冬至氣溫較低，陰氣旺盛，男女精力太旺盛容易陽氣外洩，導致陰氣入體，容易傷到元神。2.晚上避免旅遊外出《周禮春官神仕》中提到「以冬日至，致天神人鬼」，因此冬至在古代人來說為鬼節，建議晚上9：00後不要外出，外出可攜帶鹽巴。3.嫁出去的媳婦不要回娘家因為冬至這天氣溫低寒，倘若媳婦回娘家路途遙遠，在途中萬一感冒生病回家後會傳染給公婆，公婆大多年長萬一冬天生病會更加嚴重，因此冬至媳婦避免回娘家。4.不宜熬夜晚睡冬至相當寒冷，太晚入睡容易陽氣下降，陰氣旺盛導致氣場欠佳，又冬至有小過年的意涵，若在冬至陰氣旺盛會影響來年運途。5.吃湯圓要雙數冬至吃湯圓一定要雙數不可以是單數，若是單數代表形影孤單，來年容易孤獨寂寞；雙數代表能夠幸福圓滿，成雙成對，又可以添歲又添福。6.忌逞兇鬥狠冬至為節氣變化之日，情人朋友外出不可以吵架動怒，以免氣場轉換壞了磁場。冬至習俗1.祭祀神明祖先冬至大多會在白天祭拜神明、祖先、地基主，其因是為了感謝神靈過去一年的辛苦護持，祈盼來年再多加幫忙保佑。供品：三牲、四果、湯圓3碗、發粿、茶或酒3杯。紙錢：拜神明使用刈金、壽金、地公金。拜祖先使用刈金或銀紙都可以。2.吃湯圓圓冬至吃湯圓代表圓滿如意，單身者可旺桃花，想要求財者會出現財富圓滿如意，人際上也會人事滿滿，家庭上也會家庭和樂幸福美滿，建議紅白湯圓一起吃可以陰陽調合旺5年。另外民間有“吃了湯圓大一歲”之說，因此讓小孩吃湯圓也等於小孩大了一歲有添歲的意涵。3.吃水餃冬至吃水餃可以旺財富，因為餃子象徵財寶，吃下後能讓你財氣飽滿，招財進寶。4.吃豬腳麵線冬至吃豬腳麵線能去穢氣煞氣，還能延壽破除太歲。5.吃年糕冬至後代表陽氣的開始，也象徵新的氣息，因此吃年糕吃的甜甜的好過冬，也代表又一年的開始。6.冬至送鞋唐朝《中華古今注》記：“漢有繡鴛鴦履，昭帝令冬至日上舅、姑。古人在冬至晚輩會買鞋子送給舅舅與姑姑，演變到現今，成了舅舅與姑姑送鞋給外甥、侄兒，代表幫晚輩添衣如同添歲。7.冬至進補冬至黑夜較長也較冷，因此適合冬令進補，古人會在這一天燉羊肉或煮麻油雞湯來喝。8.吃餛飩南宋時民間有「冬至餛飩夏至麵」的俗諺。代表冬至為白天較短夜較長，隔天恢復正常白天長夜晚短，有混沌初開的意謂，如同盤古開天闢地祝賀大地初始，也代表惡運結束，好運將來。
號稱一個月瘦10公斤！35歲女子吃減肥藥「全身抽搐」 醫師：電解質平衡被打破
減重專科醫師陳威龍近期分享一起個案，一名35歲女性患者在半年前因減重停滯感到沮喪，後聽從同事推薦購買了一款宣稱「一個月可瘦10公斤」的減重藥物並自行服用。一週後，患者開始出現嚴重嘔吐、腹瀉、食欲不振，隨後更是頭暈、精神恍惚，全身無力，最終被家人發現倒在臥室內，意識不清且肌肉僵硬抽搐，緊急送往急診。陳威龍醫師在FB粉絲專業發文表示，該名女患者被送醫經血液檢查後，發現患者的電解質多項異常，包括低血鉀（2.6 mmol/L，正常3.5-5.0 mmol/L）、低血鈉（128 mmol/L）及低血氯，並出現代謝性鹼中毒。心電圖檢查也顯示異常，疑似因嚴重低血鉀所引起。根據患者的症狀和血液檢查，陳威龍醫師推測他所服用的減重藥物可能含有大量的「利尿劑」和「瀉藥」，這些成分導致身體過度排出水分和電解質，進一步引發嘔吐、嚴重脫水及電解質失衡，最終造成代謝性鹼中毒並引發癲癇。經過兩週多的住院治療，患者才順利出院。後續該名患者在出院後，就帶著醫院厚厚的出院病歷摘要來找陳威龍醫師求診。陳威龍醫師也向他分享正確的減重觀念。首先，正確選擇食物種類及營養素比例至關重要，減重並非僅靠少吃就能達到效果，過度節食反而會讓身體認為面臨饑荒，導致基礎代謝下降，脂肪傾向於囤積不分解。因此，選擇合適的食物和調整營養素的比例才是減重的關鍵。其次，充足的睡眠和減壓同樣重要。睡眠不足和過大的壓力會導致皮質醇過度分泌，進而影響血糖波動和胰島素的分泌，這些都容易造成脂肪囤積。此外，壓力過大也容易引發補償性進食，導致熱量攝取過多，因此學會自我減壓對控制體重至關重要。最後，合理的減重速度才能持久。過快的減重方式容易造成肌肉流失、營養不良和免疫功能失調，這些都是造成減重停滯的主要原因。而穩定漸進的減重速度則有助於養成良好的生活習慣，是避免復胖的關鍵所在。陳醫師強調，減重就像登山，有時坡度陡峭、有時平緩，但只要目標明確，持續努力，終將到達目的地。後經過兩個月的飲食和生活調整，加上運動的配合，這位女性患者成功減重8公斤。陳威龍醫師希望藉此提醒大家，減重應以健康為前提，選擇正確的方法才能達到持久的效果，避免因不明藥物而引發的健康風險。
年紀增長身上出現「老人味」？ 醫曝主因：喝綠茶可改善
許多人隨著年紀增長，身上會出現所謂「老人味」的情況，對此，家醫科醫師李思賢解釋，因為人的皮膚會分泌油脂，年過40歲以後，身體分泌對抗油脂氧化的物質會越來少，就會產生俗稱老人味的氣味。如要減少老人味，可多攝取維生素C、維生素D、多酚和硫辛酸的食物，喝綠茶就是一個最佳選擇，喝1杯就能有效提升身體的抗氧化能力。家醫科醫師李思賢在自己的Facebook粉絲專業「思思醫師，陪你健康的好朋友」中發文，表示民眾俗稱的老人味，是皮膚分泌了一種叫做「Omega-7油脂」的東西，在被氧化後產生「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。這種氣味聞起來有點像油膩的油耗味，只會在特定的人的身上出現。李思賢指出，因為皮膚天生就會分泌油脂，來保護皮膚、隔絕外界的傷害，這些油脂在氧化的時候，會有抗氧化物質跳出來「對抗」氧化反應。不過當年紀增長到了40歲左右，身體裡分泌的抗氧化物質越來越少，加上皮脂分泌的組成也會改變，就會慢慢出現老人味的情況。這些老人味主要集中在皮脂分泌旺盛、但不容易清潔乾淨的地方，像是頭皮、耳朵後面、腋下、胸口、背部和後頸。且因為2-壬烯醛是一種脂溶性物質，光靠水分沖洗不掉，即使用肥皂也未必能完全清除，還有可能使皮膚變乾，破壞皮膚屏障。因此，李思賢透露，若是想要減少老人味，可以多補充抗氧化劑，比如維生素C、維生素D、多酚和硫辛酸。像是綠茶就是一個很好的選擇，喝1杯能提升身體的抗氧化能力。另外，規律運動、蒸氣浴或者去桑拿，也可以幫助排出皮脂腺裡累積的老舊分泌物，讓2-壬烯醛的累積減少。如果最後還是覺得氣味不好接受，也可以考慮用一些天然精油來遮蓋，比如茶樹精油、迷迭香精油或者薄荷精油，這些精油除了氣味清新，還有抗菌、抗氧化的效果。最後，李思賢也提醒「老人味」不是因為衛生習慣不好，而是老化過程中的自然現象，所以我們真的不應該因為有人身上有這種味道，就對他們投以異樣的眼光。每個人都會老，我們遲早也會面對這樣的問題，與其排斥，不如用科學的方法去理解它、改善它，這才是最理智的做法。
氣溫極下降病患暴增「各種病毒都有」 小兒科醫師感嘆：自己抵抗力真的要好
近期由於氣溫直線下降，身體不適的病患人數可以說是直線增加。小兒科顏俊宇醫師也表示，近期門診病例遇到的病毒種類真的是多不勝數，他甚至感嘆「身為兒科醫師，自己抵抗力真的要好」。小兒科顏俊宇醫師近期在FB粉絲專業表示「身為兒科醫師，自己抵抗力真的要好」，不然很容易就被「中獎」倒下。顏俊宇醫師提到，最近門診的病例真是五花八門，咳嗽、感染、病毒群魔亂舞，光是A流、B流就讓人應接不暇，更別提手腳疹子、腸病毒、黴漿菌引起的久咳合併蕁麻疹等情況。每次看到診間裡，爸爸媽媽那疲憊的神情「我真的能深刻共感」。顏俊宇醫師提到，前一陣子女兒也跟病菌作戰，連夜裡睡覺時都會對著自己猛咳。隔天起來，顏俊宇醫師覺得自己喉嚨好像也腫起來了。就這樣，身為醫師的我，偶爾也難免成為病菌的「受害者」。顏俊宇醫師提到，雖然病患暴增，工作量大到讓人感到虛脫，但每當遇到可愛的小病人向其表示「醫生叔叔，我要戴上我的蜘蛛人面具，做出我的招牌動作！」顏俊宇醫師表示「那一刻，心情真的瞬間被療癒，也再度充滿了繼續努力的動力」。
台灣現代詩啟發者離世 瘂弦享耆壽92歲
台灣現代詩啟發者、知名詩人瘂弦，近年來一直居住在加拿大溫哥華。而如今有消息指出，瘂弦於11日上午在家中過世，享耆壽92歲。據了解，1932年出生的瘂弦，本名為王慶麟，於1949年隨中華民國國軍抵達台灣，1953年畢業於復興崗學院影劇系，後分配到左營軍中廣播電台。同年與張默、洛夫創立創世紀詩社，發行《創世紀》詩刊，被稱為詩壇「鐵三角」。1962年，瘂弦任教復興崗學院，1966年以少校軍銜退伍，赴美參加國際寫作計畫兩年。返台後任《幼獅文藝》主編，拒絕其他職務，致力文藝推廣。1976年再赴美進修，取得威斯康辛大學東亞研究碩士。1977年起擔任《聯合報》副刊主編21年。退休前為幼獅文化期刊部總編輯、《聯合報》副總編輯兼副刊主任。移居加拿大後，2001年應邀擔任國立東華大學駐校作家。2007年應邀擔任香港浸會大學駐校作家三個月，2012年榮獲第二屆全球華文文學星雲獎貢獻獎。其創作紀錄片《如歌的行版》由目宿媒體公司出品，2015年於台北電影節獲三項技術大獎。而在12日凌晨3點多時，瘂弦的FB粉絲專業突然發文表示「瘂弦安然自如的於溫哥華時間11號早晨回到神的家中」，文章中還節錄1954年，瘂弦首篇發表詩作《我是一勺靜美的小花朵》的片段：…於是，我閉著眼，把一切交給命運，又悄悄的墜落，墜落，我是一勺靜美的小花朵。終於，我落在一個女神所乘的貝殼上。她是一座靜靜的白色的塑像，但她卻在海波上蕩漾！我開始靜下來。在她足趾間薄薄的泥土裡把纖細的鬚根生長，我也不凋落，也不結果，我是一勺靜美的小花朵。在瘂弦逝世的消息傳出後，作家蔣勳也在FB粉絲專頁發文哀悼，蔣勳哀悼全文如下：敬悼 瘂弦寒露過後，大坡池一片秋天荷葉，從綠，一夕之間，彷彿雕塑，轉成金屬的古銅色。詩人凋零，大概也是如此，肉身成為他們自己不朽的詩句。敬悼少年時啟發我的詩人瘂弦，永遠記得他溫婉寬容的美好聲音。「我也不凋零，我也不結果」
烤焦肉「剝掉焦黑層」就沒事？ 營養師提醒「2種人」千萬別碰
隨著中秋節即將到來，又準備到了街頭巷尾瀰漫烤肉香氣的時節，這時候除了好吃的烤肉成為桌上佳餚外，一些疏於照料的烤焦肉也會出現在餐盤上。而營養師高敏敏就提醒，如果只是一小部分烤焦，其實剝掉之後還可以食用。但如果是過度烤焦的食材，當中含有一級致癌物，體質較弱或是有家族癌症史的民眾，最好連碰都別碰。營養師高敏敏在FB粉絲專業上發文表示，隨著中秋節的到來，也是烤肉的絕佳好時間，而一個常見的問題是「烤焦的肉還能吃嗎？」高敏敏表示，當含有澱粉、油脂的食材經過高溫碳烤時，會產生一種名為「多環芳香族碳氫化合物（PAH）」的物質，這種物質被世界衛生組織列為一級致癌物，其安全標準為每公斤不超過5個ppb（十億分之一）。過量攝入PAH可能增加肺癌、胃癌和大腸癌的風險。高敏敏也提到，面對烤焦的食物，如果只是一小部分烤焦，剝掉焦黑的部分後就可安全食用。但對於體質較弱或有家族癌症史的人，即使剝掉焦黑部分，也最好避免食用。高敏敏表示，烤焦食物中的PAH含量可能是正常食品的200-400倍。雖然人體有免疫細胞可以抵抗癌細胞的生長和擴散，但對於體質較差、生活作息不規律或有家族癌症史的人來說，食用這類食物的風險相對較高。為了避免食物烤焦，高敏敏建議民眾可以將太厚或太大塊的食材切成小片或薄片再烤。而對於難以烤熟的食材，可以先蒸、煮或微波處理後再烤。最後就是縮短大火燒烤的時間，以減少PAH的產生。此外，對於腸胃敏感的人，高敏敏也呼籲，在參與中秋烤肉活動時，更要特別注意食材的新鮮度，並確保食物充分加熱以殺菌。
別跟不明路條走！農曆七月爬山需知 林業署分享「鬼月登山2禁忌」
如今是農曆七月，也是民間俗稱的鬼月，在這個月分中，相關的禁忌也十分的多，農業部林業及自然保育署也趁此機會，結合民間習俗推出「農曆七月登山宜忌」，其中「別跟不明路條走」引起許多人的關注。林業保育署在FB粉絲專業發文表示，「農曆七月的登山禁忌好像特別多？！」文章中也舉例像是忌體虛或夜間上山、忌喧囂吵鬧、忌嚇人等等。林業保育署表示，其實在這些禁忌背後，不難看出它們的科學脈絡，除了上山前先做好功課、注意天候及身體狀況，在山中其實還有許多宜忌事項。其中第一忌「跟著不明路條走」，山裡常常會看到一些布條、水瓶或石塊標記，但設置年代不可考，也未標明起終點或路程時間，順著布條走不一定保證安全抵達目的地，推薦還是要先下載好離線地圖。第二忌「完全相信手拉繩」，文章中表示，如果手拉繩若沒有定期維護，或遇到颱風地震過後，作為固定點的樹頭、岩石極有可能已經鬆動，繩索也有可能隨時間劣化斷裂，在使用手拉繩前，仍需要謹慎觀察，別讓救命繩變成意外元凶。而在登山建議部分，林業保育署也建議民眾登山前要下載好離線地圖，離線地圖具備GPS導航功能，在收訊不好、沒有網路的情況下，仍然可以看見自己所在位置及其他地圖資訊，或是選擇山域管理機關與民間專業登山隊合作建立的「反光簡易路標」作為指引，有方向、有里程、有起終點，才能行走在正確路線上。其次是要準備好繩索裝備，因為在攀爬較原始的山徑時，有些困難地形可能是因為近期災後所導致，現場不一定有安全措施，事先學習架繩技術，自備繩索，並在通過後拆除，不僅確保自身安全，也避免用錯誤的架繩方式纏勒樹木，破壞山林環境。最後則是要評估自身狀況，林業保育署表示，登山前記得要注意身體狀況，如果想更輕鬆的享受山林，也可以選擇難度較低、設施更完善的步道！林業保育署也提到，全台19個國家森林遊樂區，有維護完善又安全的步道，像是東眼山、大雪山、知本、還有富源等眾多國家森林遊樂區步道，都很適合全家大小一起來山林裡走走。
市議員直指奧運轉播「空手套白狼」 愛爾達怒嗆「最大汙辱」
2024年巴黎奧運，愛爾達花了5億買下轉播權，雖然一直為台灣觀眾提供精采賽事，但過程中一直有民眾抱怨「無線電視台看不到轉播」。而國民黨台北市議員楊植斗則直指愛爾達「空手套白狼」，甚至痛批中華電信當「冤大頭」，表示自己準備去北檢提告中華電信董事長郭水義特別背信罪。而愛爾達聞訊後，也在深夜發出聲明，表示楊植斗的說法是對運動產業的「最大汙辱」，更表示會在20日上午對楊植斗提出告訴。國民黨台北市議員楊植斗於19日晚間以「愛爾達空手套白狼，中華電信甘願當冤大頭」為題發文，內容中表示，前陣子在吵奧運轉播時，葉元之委員曾開記者會希望政府出資買下轉播權，讓全民都能觀看體育賽事，而花了5億買下轉播權的愛爾達急著貼出五點聲明反駁，說此舉是「集權丶非民主國家」作法。就成本考量而言，愛爾達花了那麼多錢，當然不願意給民眾看免費的。但楊植斗表示，愛爾達不但沒花錢，還賺了一大票。楊植斗解釋，有中華電信內部員工爆料，稱中華電信直接資助愛爾達4億3千萬，加上體育署8000萬補助，以及愛爾達向公視、華視各收取900萬(共1800萬)的授權金，等於愛爾達在奧運還沒開播前，就淨賺1900萬，空手套白狼。再加上付費會員以及各運動酒吧的授權金，真是筆好生意。而這麼龐大的利益，是建立在剝奪民眾的收視權與其他媒體公平競爭而來，楊植斗認為，中華電信是用什麼名目金援愛爾達，應該向社會大眾說清楚。而交通部作為中華電信的最大股東，為何放任中華電信巧立名目，灑出4億3千萬資助愛爾達，楊植斗質疑「李孟諺是嫌錢太多嗎？這筆帳該不該查？」楊植斗也提到，自己將前往北檢告發中華電信郭水義董事長特別背信罪，並搜集資料，告發前交通部長李孟諺瀆職。（圖／翻攝自FB）在楊植斗發文不久後，愛爾達也在FB粉絲專業發出聲明，表示「體育轉播，不是四年一次。再次重申，不是四年才一次。」愛爾達自述，自己深耕體育轉播產業20多年，歷經多年努力，在全體同仁、平台夥伴的打拼，以及志同道合朋友、用戶們的支持下，終於走向資本市場的正向循環之路。愛爾達解釋，有關奧運轉播，不會只有表面上的「權利金」議題，更多被看不見的是，相關支出的費用。從國際訊號訂閱費用、國際訊號傳輸費用、節目製作的相關費用、相關人力的培訓費用、硬體設備的維運費用、平台串流的維運費用、到行銷宣傳的費用。「奧運，是其中之一的轉播專案，每四年一次」。但愛爾達提到，更被容易忽略的是，平常任何大大小小的轉播，從零到有，皆會面臨上述的環節，而不斷的循環執行，目的是帶給國內觀眾，優質的轉播服務。面對楊植斗的說法，愛爾達認為其對運動傳播產業的一知半解，用最廉價的方式指控「套白狼」的江湖說辭，無疑是對產業最大的汙辱；也是對平時支持關心運動轉播的民眾，最大的嘲諷。愛爾達同時也諷刺回應「敬告楊植斗先生，在關心頭部安全的同時，記得話不能亂講」。（圖／翻攝自FB）
今起連3日午後雷陣雨轟炸 晚間「恐有輕颱生成」
根據中央氣象署資料顯示，7日由於低氣壓影響，水氣仍多，台灣東北部、桃園以北地區及澎湖有局部短暫陣雨，其他地區及金門、馬祖為多雲，午後西半部地區及東半部山區有局部短暫雷陣雨，中部以北地區及東半部山區並有局部大雨，北部山區有局部短延時豪雨發生的機率，上午中南部地區亦有零星短暫陣雨。除此之外，位於日本東南海面的熱帶性低氣壓有可能在7日晚間生成第5號颱風「瑪莉亞」。根據中央氣象署資料顯示，除了7日午後有短暫雷陣雨外，其實8日也會因西南風影響，台灣中南部地區及澎湖有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區及金門、馬祖為多雲，午後有局部短暫雷陣雨。而西南風的影響有可能會持續至13日，這讓中南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區為多雲，午後有局部短暫雷陣雨。而天氣風險公司也在FB粉絲專業表示，由於受到低氣壓影響，6日在南投以南山區午後雷陣雨發展旺盛，下到晚上，7日低氣壓仍在台灣周邊，天氣持續不穩定，不過午後雷陣雨的熱區可能轉移到苗栗以北山區以及平地，中南部及東部山區雖然也有午後雨，但雨勢可能不會像昨天那麼劇烈，提醒下半天如果要前往山區或在大台北地區活動，要特別留意，提高警覺。各地高溫因為天空雲量多稍有下降，北部高溫32-34度，中部34-35度，南部33-35度，東半部32-34度，感受上雖然也是悶熱，但不會像上週那樣炎熱。低氣壓8日會開始向東移動，台灣上空水氣呈現逐漸減少趨勢，午後雷陣雨範圍縮小，以山區為主。不過到了9日、10日台灣附近西南風明顯增強，在雲林嘉義以南沿海，受西南風對流影響，整天天氣都不穩定，不時會有一波一波突如其來的大雨，這種強度的雨勢，有機會造成短暫的積水，建議要檢查疏通家門前的排水溝，避免樹葉雜物堵塞，農作物也要預防泡水農損。到了10日之後，西南風減弱，南部的降雨才會趨緩。除此之外，目前在日本南方海面有個熱帶性低氣壓，正在緩慢增強中，未來12-24小時有機會增強為今年第5號颱風瑪莉亞，未來朝向日本東方海面前進，對台灣無影響。對台灣而言，未來一週太平洋高壓持續偏弱，台灣位於低壓區內，天氣不是很穩定，每天都會下雨，只是下在哪裡，下多下少，跟每日風向與水氣多寡有關，每天都會有變化。
巴黎奧運／麥當勞與外送平台棄單！轉播團隊「超級餓」 愛爾達發文誠徵「消夜店家外送」
由於台灣跟法國之間時差的關係，不少奧運賽事都是在台灣半夜時間進行，一般民眾自然會準備好滿滿的宵夜在電視前備戰，但對於負責轉播奧運的愛爾達轉播團隊而言，似乎就沒有這樣的福分，他們還為此在FB粉絲專業喊話，誠徵可以「外送消夜」的店家。愛爾達轉播團隊在FB粉絲專頁發文，內容中表示「凌晨4點的台北需要火力支援，誠徵願意為愛爾達半夜奧運轉播團隊，外送宵夜店家」。文章中也提到，外送時間是在23點至凌晨2點，預計份數為35至45份，送餐地點在北市中正區，然後希望能夠每份預算控制在150元左右。文章中也提到，如有意提供外送服務的店家，可以留下名稱、菜單、連絡電話給莊先生（jchuang@elta.com.tw），屆時愛爾達團隊將會主動聯繫。（圖／翻攝自FB）就有網友在看到這篇貼文後，隨即想到24小時營業的麥當勞，但愛爾達官方也表示「被棄單」、「上週被拒接了」。而被問及為何不使用外送平台時，官方也無奈地回應「打開是一堆（消夜），但份數多，天天被延單棄單」。（圖／翻攝自FB）（圖／翻攝自FB）（圖／翻攝自FB）而從愛爾達需求的份數高達35至45份來看，的確單一外送員或店家實難以負荷。如此情況也讓不少網友終於理解，堪稱是宵夜最後底線的麥當勞與外送平台都無法支援的話，難怪愛爾達轉播團隊要發文求助。
可愛童裝這裡買！Gap推出萌翻天的「小小兵」聯名系列，T恤、短裙、束口褲8款單品8/1起準時開賣！
深受小朋友喜愛的暑期強檔電影《神偷奶爸4》，裏頭最吸睛的角色當然就是無敵可愛的「小小兵」囉！這次它們不但化身頂尖特務，要幫助格魯守護家園，更成為美式休閒服裝品牌Gap童裝上的焦點圖案，為所有小男生、小女生的夏日穿扮增添十足萌趣。《神偷奶爸4》裡最可愛的小小兵，人氣夯到會推出聯名系列童裝，也是很正常的事吧XD。（圖／取自環球影片粉絲專業）即將於8/1推出的Gap x小小兵聯名系列，是從《神偷奶爸4》的角色中汲取靈感，8款單品中，男童裝是將Gap經典T恤融合復古條紋元素，並在褲管及衣角細節處加入小小兵的創意圖案，以簡約設計展現小男生的害羞個性；女童裝則將小小兵的俏皮身影結合不同情境，透過活潑印花令小女生萌度爆表，夏日出遊穿上Gap x小小兵聯名系列，搶鏡度絕對是No.1！Gap x小小兵印花短袖T恤(黑白拼接)／899元、Gap x小小兵印花鬆緊短褲(黑色)／399元（圖／品牌提供）Gap x小小兵印花短袖T恤(黑白條紋)／899元、Gap x小小兵聯名印花束口鬆緊棉褲(灰色)／999元（圖／品牌提供）Gap x小小兵印花短袖T恤(粉白拼接)／899元、Gap x小小兵印花鬆緊短裙(白色)／999元（圖／品牌提供）Gap x小小兵印花短袖T恤(白色)／899元、Gap x小小兵印花鬆緊短褲(粉色)／999元（圖／品牌提供）
等了60年的畢業證書！ 81歲老礦工落淚：我終於畢業了
現年81歲的周朝南，2019年創立「猴硐礦工文史館」，是瑞芳煤礦歷史的重要文史守護者。他14歲因家庭變故，不得不輟學成為礦坑零工，為生活打拼。沒能從中學畢業，是他多年來最大的遺憾。13日明德國中的畢業典禮上，校長徐仁斌為他頒發「榮譽畢業證書」，周朝南拿著遲來了60年的畢業證書，感嘆自己終於圓夢。國立基隆高中在臉書粉絲專業發文指出，13日在明德國中的畢業典禮上，徐仁斌校長頒發了榮譽畢業證書給周朝南先生，讓老人家一償多年心中宿願。多年前，周朝南曾就讀「基隆市立中學」（今明德國中現址），每天從瑞芳通學。但後來，周朝南因家庭變故，不得不在14歲時輟學，進入礦坑從零工做起支撐家計。他17歲正式成為礦工，在瑞三煤礦工作。歷任採煤工、支撐工、掘進工等職，後來升任領班與礦場安全管理員，成為台灣任職最久的礦工。當時的採礦工作環境極其惡劣，礦工們不但要忍受高溫、潮濕，混濁的空氣，受傷、礦難死亡更是家常便飯，每天能夠順利下班活著回家吃晚飯，就是一天中難得的幸福。在周朝安多年的礦工生涯中，經歷過多次大型礦難，礦工們都會踴躍自主組隊前往礦災現場救人，因為「我們都無法預測未來，今天救別人，說不定明天就換別人來救我們了。」周朝南退休後，與多名生死與共的礦工好友，每人每月都將老人年金3500元捐獻出來，成立「猴硐礦工文史館」，收藏大量古老的礦坑照片、薪資福利條、公司帳本、一氧化碳救命器，甚至礦災犧牲者名單等珍貴文史資料，展現煤礦業如何成為70、80年代台灣經濟起飛的見證。3年前，基隆高中的歷史老師吳美慧，因教學緣故與猴硐礦工文史館的志工們結識。昔日的老礦工們不僅會熱情分享生命故事，也積極鼓勵學生認真讀書。其中周朝南更時常奉勸學生要珍惜讀書機會，因為他多年來始終都為當初未能完成初中學業感到遺憾。吳美慧在得知周朝南的故事後深受感動，隨即向校長鍾定先報告，由於鍾定先校長又與明德國中校長徐仁斌關係深厚，得知此事後立即著手牽線，促成這段溫馨緣分。今年6月13日，周朝南從明德國中校長徐仁斌手中接過榮譽畢業證書時，動容落淚，他感謝基隆高中的校長，幫助他實現了這個魂縈夢繫的願望，而明德國中頒發的榮譽畢業證書，不僅彌補了他學業上的遺憾，更是對他一生努力的最高肯定。周朝南強調，自己非常珍惜讀書的機會。在他的每場演講中，都強調兩個重點：一是礦工的歷史價值，當時礦工為台灣的經濟、國防和能源做出了巨大的貢獻，是台灣第一代的拚搏者，他為此感到無比驕傲；二是要把握學習的機會。他常說，讀書是件大事，希望學子們好好求學，能夠有知識與學養走出不同的人生道路。
極端高溫來襲！周末普遍高溫台東飆出38度 下周三起提防午後雷陣雨
受西南風影響，明天(15日)和周日（16日）依舊炎熱，整體來說各地是多雲到晴的天氣，苗栗以南偶有不定時降雨，不過雨勢較為緩和。此外明天4縣市亮高溫燈號，台東有焚風發生機會，可能出現38度極端高溫；而台北、新北、花蓮同樣上看36度。中央氣象署在臉書粉絲專業發布天氣預報，表示在西南風持續影響下，未來2天依舊炎熱，全台各地整體來說為多雲到晴的天氣，不過週六（15日）苗栗、中部、澎湖等地偶有陣雨；南部雖有短暫陣雨，但雨勢較為緩和；金門、馬祖則因離封面較近，會友斷斷續續的明顯陣雨。不下雨時各地感覺悶熱，高溫普遍可來到32至34度，雙北、花東更有局部高溫可達36度以上，東南部的農友要注意焚風！週日（16日）起，風向由西南風轉為偏南風，中南部降雨減少，剩清晨上午及午後山區仍有局部短暫陣雨或雷雨，至於其他地區的午後雷陣雨則會增多，尤其大臺北及東北部午後降雨機率會明顯提高，午後有安排活動請留意天氣變化；天氣悶熱，東南部地區仍有焚風發生的機率，外出請注意防曬並多補充水分；馬祖、金門由於較靠近鋒面，除了有短暫陣雨或雷雨並有較大雨勢外，也易有低雲或局部霧影響能見度，若要前往當地請留意天氣變化及航班資訊。下週一、下週二（17日、18日）環境風場為西南到偏南風，各地大多為多雲到晴，清晨至上午中南部地區有零星短暫陣雨，午後各地有局部短暫雷陣雨；下週一清晨馬祖、金門易有低雲或局部霧影響能見度，交通往返請留意航班資訊。下週三至下週五（19日至21日）太平洋高壓有增強趨勢，天氣型態轉為夏季型的午後雷陣雨，各地大多為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨。
高溫來了！雙北、花東恐飆出36度 民眾注意防曬補水
天氣炎熱，中央氣象署指出，本週天候受到西南風沉降影響，天氣高溫炎熱。苗栗以南不定時有短暫陣雨或雷雨，明後（13、14日）降雨強度較大，南部可能有局部大雨，大台北、花東縱谷因西南風沉降影響，可能出現36度高溫，中南部也上看34度。中央氣象署在臉書粉絲專業發布高溫資訊，表示近期受到西南風沉降影響，天氣高溫炎熱，台東縣有焚風發生機率。明日起連續3天（13至15日）中午前後台東縣有連續飆出36度高溫的機率，而台北市、新北市、花蓮縣同樣在明日有機會出現36度以上高溫。氣象署提醒，民眾如非必要，應注意避免戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。此外，受地形影響，東部地區背風側小區域可能產生焚風或類似焚風的效應，可架設防風設施或噴水、灌水降溫，防範農損。
高雄1男2女相約飯店輕生！網紅廚師「提前登出」 友人不捨發文弔唁
高雄市鹽埕區11日下午許驚傳命案，1男2女10日入住某飯店，到時間未退房，房務人員察覺有異，會同警方破門而入，發現3人陳屍房內。警方初步了解，男子身分是1名網紅廚師，過去經常受邀上電視教觀眾做菜，遺書未透露具體情節，但可見情緒低落，疑有感情挫折，詳細原因仍待進一步調查釐清。而男子的好友在得知死訊後，在網路上發文弔唁：「當一個開心的天使吧！謝謝你是一個溫暖又熱情的人。」據《壹蘋新聞網》報導，方姓網紅廚師年僅32歲，曾得過國際美食銀牌，擅長中西餐，，過去曾經常受邀上過美食節目及出版美食書，不過2022年後較少出現在螢光幕前。方男在臉書上經營有個人粉絲專業，並時常在此分享料理心得，從2022年5月後有好一段時間長期停更，直到2024年3月才恢復更新。不過在此期間，他的個人臉書帳號仍然持續發布動態，可以看出仍然持續在餐飲界耕耘。方男家人11日接到警方聯繫後趕到高雄，向警方表示方男與另2名輕生女子應該不熟，並透露方男最近較少與家人聯繫，但偶爾聚會時，隱約能感受出方男似乎情緒不佳。方男的死訊傳出後，友人在他的個人臉書帳號上發文弔唁，表示：「祝福這兩個字你讓我怎麼說的出口，你真卑鄙，誰准你提前外掛登出。記住了，以後你一樣要還回你許給我的諾言，我會記下幾輩子，然後我的婚禮我會大吃特吃，不給你留雞腿。」。另一名業界友人也留言緬懷：「我們第一次的碰面，就是在錄製端午節節目，昨天剛好是端午節……你不難過了，當一個開心的天使吧！謝謝你是一個溫暖又熱情的人。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
機票上出現「SSSS」背後含意曝光 旅遊達人：準備二次安檢
一般而言，機票上面除了印刷登機的時間、閘口外，也會有旅客的姓名，以及上飛機後的座位等資訊。但如果你在機票上看到「SSSS」的字樣就要注意了，這代表你有可能就要準備進行二次安檢，而旅遊達人「布萊N 機票達人」也表示「傳說跟教召一樣，只要中過一次，再中機率很高」。旅遊達人「布萊N 機票達人」日前在FB粉絲專業發文表示，自己在美國西雅圖登機時，又再次拿到標記有「SSSS」字樣的機票，這也讓他自嘲表示「又一次拿到4S，安檢的阿伯跟我說：傳說跟教召一樣，只要中過一次，再中機率很高。」據了解，「SSSS」是二次安檢（Secondary Security Screening Selection）的縮寫，這主要是源自於美國運輸安全管理局的規定，要對部分旅客進行額外的安全檢查，部分航空公司除了使用「SSSS」來標記外，也有公司是以「*S*」來做標記。至於哪類的人容易遇到SSS的機票呢？除了先前就有相關經驗的人，未來出入境美國時容易遭遇二次檢查外，根據媒體報導指出，一些像是僅購買單程機票、搭機當天才用現金購買機票、曾辦理登機但卻未登機的人、過去曾攜帶危禁品、來自高風險國家等旅客，就容易遇到SSS機票。不少網友在看到這篇貼文後，紛紛留言表示「第一次遇到的人會很慌吧」、「每次去美國都遇到」、「恭喜第二次，還會有34567（抖」、「不知道要說恭喜還是？不過搭商務艙耶」、「其實我也是有朋友遇過兩次教召的」、「我也拿過幾次4S，但沒有特別再安檢或盤查耶」、「如果是$$$$該有多好」、「我老公以為是因為他長相「非凡」，每次過安檢都被海關抽檢！」
誤食恐癱瘓、失明！活蛞蝓釀食安疑慮 營養師曝「5大預防重點」
近期有民眾在壽司店及火鍋店遇到餐點有「活蛞蝓」，引發不少網友疑慮。營養師指出，蛞蝓主要食用植物的嫩葉與嫩芽，常見在葉菜及瓜果類食材，而蝸牛、蛞蝓可能含有寄生蟲「廣東住血線蟲」，如果不小心誤食，嚴重感染恐導致癱瘓甚至危及生命。健康資訊網站「好食課」近日在臉書粉絲專業上發文，具體說明近日在壽司及火鍋店都傳出餐點發現活蛞蝓的問題。好食課指出，蛞蝓主要食用植物的嫩葉與嫩芽，常見於葉菜及瓜果類食材，如果清洗時未仔細檢查挑去，後續餐點處理又未發現即可能造成食安問題，此次兩起事件分別是於紅捲鬚生菜與白菜。好食課提醒，蝸牛、蛞蝓體內可能含有寄生蟲「廣東住血線蟲」，生食到受感染的蛞蝓或其黏液污染的食物，如果僅食入少量寄生蟲，患者可能沒有症狀或症狀輕微而自行痊癒，多則可能危及性命。但若因寄生蟲侵入腦、脊髓而引發腦膜炎，此時就可能造成急劇性頭痛、發燒，甚至四肢偏癱、失明。好食課提醒，目前人類感染廣東住血線蟲的主要途徑包含：蛞蝓、蝸牛、福壽螺、蝦、蟹、蛙類或食入受到幼蟲污染的水或生菜（沾染受感染螺類之黏液）。因此只要做好以下5樣注意事項，即可避免受害。一、不要生吃或食用未煮熟的宿主生物，如蝸牛、福壽螺、蛞蝓。二、.軟體及甲殼類動物應煮沸「3～5分鐘以上」再食用。三、餐廳有供應生食品，應將肉類冰凍於「-15℃」24小時以上可以殺死幼蟲。四、使用自來水徹底清洗乾淨葉菜類，尤其於大雨季過後須格外留意，若有疑似污染（如生菜上有爬行黏液）則不要吃五、勿直接接觸蝸牛、螺類及蛞蝓等。
孫翠鳳突發「緊急公告」！明華園粉專遭盜用 「管理員被踢出」網頁消失
台灣最大規模的知名歌仔戲團「明華園」創立於日治時期、西元1929年，至今已有95年歷史，劇團也曾多次赴海外表演；當家小生孫翠鳳為多人熟識的當家小生角色。然而她昨（24）日突發布緊急公告，表示明華園的官方粉專遭盜用，並呼籲粉絲切勿上當。明華園粉絲團遭不明人士盜用。（圖／翻攝臉書頁面）孫翠鳳昨日在臉書粉專發文表示，明華園戲劇總團官方粉絲專業在昨凌晨遭不明人士入侵，網頁也不翼而飛，目前正由小編協助處理。同時他們也呼籲粉絲，「如果有收到任何訊息請勿當真！皆非官方」，並附上一張孫翠鳳在《蓬萊仙島──漢鍾離》中的角色照蓬萊仙島勇士鍾離權，「希望他能化身蚩尤，替官方粉專討回該有的和平哈哈哈啊哈哈哈」。明華園同步在官網公告，表示粉絲若有任何問題可私訊IG。（圖／翻攝明華園官網）對此，許多粉絲也相當擔心，紛紛表示希望盡早找回帳號；而明華園的粉絲專頁目前顯示「無法查看此內容」，官網表示雙重驗證措施已做，但帳號仍被盜用，且全數管理員接被踢出，無人能開啟粉專，若有任何問題可私訊Instagram。
還沒到最冷！氣象專家指大陸冷氣團來襲 接下來最冷將是「這兩天」
全台3月19日受大陸冷氣團南下影響，不僅氣溫明顯下降，中部以北更出現惱人雨勢。不過台灣大學大氣科學博士林得恩提醒，今天還沒到最冷，接下來明、後兩天的20、21日，氣溫還會持續下探，清晨北部、東北部的局部地區低溫恐降至10℃以下。相信很多人一早醒來，就發現天氣明顯轉涼，不過氣象專家林得恩在個人經營的粉絲專業「林老師氣象站 」先提醒：「還沒到最冷！」氣象專家林得恩提醒，20、21日氣溫還會持續下探。（圖／翻攝「林老師氣象站 」）林得恩指出，19日白天受華南雲雨帶東移及大陸冷氣團南下影響，中部以北、東北部及東部地區天氣偏冷，其它地區早晚亦偏冷；預估北部及東北部地區高溫上不了攝氏20度，中部及花、東地區高溫在攝氏21至23度，南部地區影響最小，高溫可衝到攝氏25至29度之間。而降雨部分，以中部以北、東半部地區、恆春半島、中南部山區及金門、馬祖、澎湖地區機會較高，降雨型態又以零星短暫陣雨為主，雨勢不大；今晚起，水氣開始減少，降雨轉為趨緩或停止，僅東部、東南部地區及中南部山區還有零星局部短暫雨機會。」林得恩提醒，3月20、21日，將是這波冷空氣影響「最冷的階段」，雖然天氣轉為乾冷型態，但因有輻射冷卻加入戰局，尤其是早晚，北部及東北部地區最低溫下探攝氏11至12度，沿海空曠或近山平地最低溫可能更降到在攝氏10度以下。一直要到21日的白天，大陸冷氣團才會開始減弱，氣溫也才會逐漸回升。