節奏快
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夏至到!養生禁忌一次看 4生肖小心健康狀況
2024年6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端,直射北回歸線。此時,北半球的白晝達到一年的最長時間,因此「夏至一陰生,冬至一陽生」。古諺:「冬至湯圓,夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓,也有人是吃餃子跟餛飩,由於「夏至」是新麥剛收割的時節,很多地方都會「吃麵」,或是吃麵食,也就是配合時節進食,有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材,各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等,這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物,攝食當令食材也是夏至風俗之一。2024年「夏至」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗,身體要慎防心臟、及血管方面的疾病,平時要多做檢查。切勿暴飲暴食,否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一,不要作危險性的運動,以免樂極生悲,提高警惕,有備無患。「夏至」白晝可長達15小時,這一天北半球得到的陽光最多,比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要,「夏至」養生需要注意些什麼呢?以下從食衣住行育樂逐一討論:一、食的養生:1.夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。2. 綠豆性甘寒,能入心經和胃經,夏天體熱小便黃赤時,效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉,其實綠豆衣也是一味中藥,藥效跟綠豆一樣,只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品,不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜,對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的,體質虛弱的人不宜多食。3. 這一時節氣溫高,每日要補充2千CC的白開水,人體只能通過排汗來散熱,使人體內的水分大量流失,此時若不及時補充水分,就會使人體血容量減少,大腦會因此而供血不足,進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是,人體出汗時體表血管會擴張,更多的血液會流向體表,這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低,從而發生頭痛頭暈。二、衣的養生:1.夏季不要穿得太厚,很多年輕人喜歡穿牛仔服飾,夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主,這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講,最好穿淺色或紅色的衣服,因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線,進而保護皮膚,防止皮膚老化甚至癌變。2.衣服的布料儘量選用棉質及亞麻,這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬,外出時,應採取防曬措施,如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。三、住的養生:忌夜臥貪涼,不可晚上睡覺整夜開空調冷氣,這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉,對身體的損傷是嚴重的,小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。四、行的養生:1.順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起,而老弱者則應早睡早起,儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始,一定要睡午覺。夏至陰生,在中醫理論中,「午覺」是以陽養陰,「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會,就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間,一為避免炎熱之勢,二可恢復疲勞之感。2.每日溫水洗澡,不僅可以洗掉汗水、污垢,也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為,溫水沖澡,體表血管擴張,加快血液循環,改善肌膚和組織的營養,降低肌肉張力,消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。五、育的養生:夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行,場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方,運動出汗過多時,可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯,不可飲用冰開水。六、樂的養生:夏至養生先養心,心對應「夏」,也就是說夏季心陽最旺,重點關注心臟保養。夏季炎熱,更宜調息靜心,應「常如冰雪在心」,即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素,節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果,舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來,讓心臟得到休息。
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LiSA預告演唱《鬼滅之刃》主題曲 獲贈「秒殺歌姬」扁額嗨喊帶回日本
日本動漫歌姬LiSA暌違6年來台,將於明日在林口體育館開唱,今日記者會上,LiSA一出場便嗨喊「大家好我是LiSA」、「好久不見」,她開心表示:「有一種回來的感覺,很高興。」她很想念小籠包、鳳梨酥、珍珠奶茶,「當然還有粉絲朋友們」。得知演唱會門票秒殺,LiSA直呼感謝,「不敢相信是真的」。主辦單位送上「LiSA」匾額,她嚇一大跳,「非常地豪華,要帶回日本掛起來」,LiSA好奇問如果上大學獲贈匾額,是要掛在家中的哪個地方?得知演唱會門票秒殺,LiSA直呼「不敢相信是真的」。(圖/林士傑攝)低潮時,LiSA會吃美食、聽音樂療癒自己,並且想像美好未來的模樣。她會聽自己的音樂,「我的歌節奏快,比較重一點,會在健身的時候聽」。岐阜出身的她,推薦家鄉的山菜和肉都很美味,她最常送人水果大福,可惜賞味期限只有三天。她自曝每天都會喝味噌湯,而且是紅味噌。愛吃的她平時不忌口,靠拳擊、皮拉提斯維持體態。有演唱會的日子,她會特別賢張,甚致忘記如何使用喉嚨,一早就會起來安排各種暖身,且不吃任何東西,LiSA透露她在演唱會開始前會留兩個時段打拳擊,並且保持唱演唱3、4首歌的狀態再上場。LiSA經常染粉紅色頭髮,她表示都是配合當時發行歌曲的樂風決定顏色,而她第一次為動畫演唱的劇中歌,角色Yui就是粉紅色頭髮,因此粉紅頭髮對她來說有重大意義。她分享出國一定會帶枕頭,行李箱有一半空間被枕頭及棉被塞滿。今日在機場看到歌迷接機,她很開心見到大家,不覺得自己已經6年沒來台灣,一切彷彿昨日,演唱會上她將帶來《鬼滅之刃》主題曲〈紅蓮華〉、〈炎〉等尚未在台表演過的曲目,最後她向粉絲喊話「我想見到你們」、「明天見」。LiSA預告演唱《鬼滅之刃》主題曲〈紅蓮華〉和〈炎〉。(圖/林士傑攝)
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「阿奇立克日立」推出「Art of Ease」全新家電美學方案 用高效與質感打造寧靜舒適的居家生活
「Arçelik(阿奇立克)」和日立全球生活解決方案株式會社(HitachiGlobal Life Solutions)兩家世界知名的家電公司於2021年攜手設立合資公司阿奇立克日立家電(Arçelik Hitachi Home Appliances),共同營運日本以外之全球生活家庭電器業務如生產、銷售和提供日立品牌的家用電器售後服務。延續「Hitachi(日立)」以人為本的理念並輔以 「Arçelik(阿奇立克)」 的創新技術,攜手為消費者提供更輕鬆便利的居家生活解決方案。察覺現代人生活節奏快速,期望回到家中能自在的放鬆身心、享受舒適的居家品質,「Arçelik Hitachi (阿奇立克日立)」以「Art of Ease」概念為主軸嶄新推出系列產品,兼顧效率和質感,量身打造現代家電美學,為人們找回日常的舒適平靜,提供美好生活體驗。日立家電將創新和尖端技術融入產品發想,傳承固有的日式職人精神,打造以人為本的產品設計(圖/阿奇立克日立提供)。釋放你的時間和空間 現代宅的全新智慧解決方案嗅到現代住宅精緻化的趨勢,除了居住空間受限,小家庭和年輕族群的比例也不斷提高。「Arçelik Hitachi (阿奇立克日立)」瞄準大眾對居家配備和家電產品更適切的需求,將日式職人的極簡主義帶入現代家電語彙,致力於透過更靈活、有效率、貼合人性的智能產品功能設計為消費者節省更多「時間」,增加生活餘裕;此外,加強產品的窄型外觀設計,讓居家「空間」不再被大型家電所佔據,完美貼合每一吋角落,釋放小宅潛能。「Arçelik Hitachi (阿奇立克日立)」致力為消費者的居所創造極大化空間,全方位放大理想居家生活,讓居家空間更寬敞舒適。日立家電以「ART OF EASE」設計精神出發,提供住家最舒適、優雅的空間(圖/阿奇立克日立提供)。用美學設計和科技 打造高質感生活的無限想像體現「Art of Ease」品牌理念,「Arçelik Hitachi (阿奇立克日立)」本次新品功能全面升級、一機滿足多種需求並優化容積比,期待藉由極「智」創新科技與日系優雅美學,為消費者在外奔波的的疲累帶來紓解與滿足。新一代智慧型滾筒洗脫烘衣機,重新定義洗衣體驗,貼心滿足多元的情境需求;大容量吸塵器輕盈掃除每日陰霾,讓乏味的日常家務變得輕鬆無比;超智能冰箱鎖住所有新鮮與美好瞬間,為日常添加美食樂趣;全能料理爐讓每個人都能輕鬆化身料理達人,百變佳餚簡單上桌。實現人們對現代質感生活的無限想像,愜意享受在家的每一刻,讓好「室」成真。日立家電洗衣機新推兩款型號,多項功能便利升級,首創自主環淨科技,減少日常繁瑣的清潔工作(圖/阿奇立克日立提供)。從衣物到地板 居家智能與輕量的潔淨新選擇從冬季的大衣到幼兒床上的玩偶,許多日常陪伴我們的用品易藏髒污卻不易清洗,「Hitachi滾筒洗脫烘衣機(BD-SX120HJ)」,增加全新「AirWash風速淨」功能,用風成為清潔專家,就算是無法水洗的衣物,一樣可以輕鬆清潔、消毒、除臭。外觀採用窄身旗艦造型並搭配LED玻璃觸控面板,寬度僅60cm,窄小陽台也不用擔心;另外首創「自主環淨科技」,利用全機自體清潔技術,徹底讓惱人的家務事變的自然;升級版的風熨斗烘衣科技,將原有的「風熨斗」技術再升級,透過極速溫風及濕度感測器,減少烘衣時間,避免衣服乾燥不均或過度乾燥的問題,再加上「AI 智能感測洗衣」的九組感測以及IoT遠距操控等功能,在繁忙的生活中也能讓洗衣變成一件優雅的家事。日立家電吸塵器清潔力UP升級,手持輕量機型,擁有極勁吸力,一鍵集塵打掃好EASY(圖/阿奇立克日立提供)。質感生活從居家的每個空間細節中開始,地板與縫隙的清潔總會擔心不夠徹底,或是過往吸塵器使用費力嗎?「Hitachi 無線直立式吸塵器(PV-XH3M) 」擁有170AW極勁吸力,搭配綠光LED照明燈,藏污納垢無所遁形;壁掛和充電站兩用設計,讓收納變得更便捷,節省居家空間。而新一代「Hitachi 紙袋型吸塵器(PKV-XB3KT)」,配備日本創新科技無塵紙袋,搭配1.1KG輕量機型,一按輕鬆清潔集塵盒,讓日常的打掃更加氣質優雅,輕鬆達到無塵質感生活。日立家電奢華冰箱全新亮相,透過無邊框薄型設計及領先業界的65公分儲藏深度,展現極致美學(圖/阿奇立克日立提供)。用科技化身料理廚神 讓日常除了美味更添加視覺饗宴冰箱也能讓食物變美味,新款「Hitachi GX Series 六門冰箱(R-GG670T )」擁有奢華外型,符合櫥櫃深度65公分,業界容量最大 ;搭載「獨立雙循環冷卻系統」及「獨立鎖濕低溫冷藏室」,熟食不須放涼,沙拉、葉菜類皆免用保鮮膜,藉由低溫2℃冷流全面保鮮,抑制氧化與乾燥,完美鎖住營養;也可透過獨立的溫控設計控制蔬菜、乳製品及肉類各自的的儲存空間,讓冰箱除了保存食物更能讓食材變美味,居家視覺美學也提升,享受每日味覺與視覺的饗宴。日立家電料理爐廣受大眾及專業主廚好評(圖/阿奇立克日立提供)。有了新鮮食材,尚缺一雙「好手藝」?「Hitachi 旗艦款全能料理爐(MRO-BK5000AT)」讓你輕鬆變成料理大師。全能料理爐集料理、烘焙功能於一身,少去過往各式爐具「空間」的占據,更能省下「時間」不用再為料理費心煩惱。全新搭載「W Scan雙重感測」功能,食材重量與溫度精準掌握,簡單一件操作,多元美味即可輕鬆上桌。另外料理教室將於今年四月份用嶄新風貌和大家見面,新的料理教室將結合HitachiYouTube Channel及500輯主廚,用更多元的教學課程和互動內容,讓做菜變成輕鬆有趣的家庭時光。日立料理教室和500輯主廚攜手合作,推出線上YouTube教學課程(圖/阿奇立克日立提供)。加上即將於今年7月上市的「Hitachi 15人份獨立式洗碗機」,「Arçelik Hitachi (阿奇立克日立)」期望藉由全新「Art of Ease」概念系列家電,引領現代生活新風尚,為各世代消費者在食、衣、住等方面帶來不同以往的體驗,解鎖舒適高雅的生活型態。現在購買享優惠,即日起至7月31日,凡購買專案指定機型,即可獲得藝思生活好禮一組,輕鬆打理家電,或是面額2000至3000元的藝思即享券、吸塵器電動吸頭與集塵紙袋、直立收納架等多種好禮,詳細活動資訊以阿奇立克日立官網資訊為主,數量有限,贈完為止。
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已實施3年…四川這所高中連放7天春假 號召學生師長「去賞花戀愛」
很少有公司會鼓勵員工放假,不過中國四川西南航空職業學院發布「泛美春假」通知,學院所屬集團要求所有員工和學生全部「帶薪休假」,總共7天假期,要大家放下工作和書本,和家人或伴侶一起出遊。據《中國青年報》報導,四川西南航空職業學院3月14日宣布,通知全校師生,3月30日至4月5日,含清明假期,共有7天春假,是舉行春假制度的第3年,與其同屬於泛美教育集團的綿陽飛行職業學院、青島航空科技職業學院等10所大中專院校也實行春假制度,讓老師可以實現帶薪休假,並讓學生走出課堂和校園,去接觸大自然,用心感受春天和愛情的美好。相關負責人透露,自2019年實行放春假以來,就成為固定的假期,深受學校師生的喜歡和社會好評,「以春遊的形式鼓勵學生走出校園,去看綠水青山,去體驗戀愛的美好,是將生命教育、規律教育、情感教育、社會實踐等內容相結合的重要舉措」。四川西南航空職業學院發布「泛美春假」公告。(圖/翻攝自四川西南航空職業學院官網)學院介紹,放春假並不會縮短上課時間,而是將周末、清明節假期做了適當的調整,讓師生有集中休息的時間。同時,四川西南航空職業學院也將圍繞春假主題,給全體師生安排相對應的作業和活動,返校後還將舉行春假作業展示。負責人指出,每年春假期間,有同學和戀人去賞花,享受戀愛的美好;有同學參與社會實踐活動,開闊視野,將所學回饋社會;還有人選擇回家和家人團聚,感受溫馨幸福。雖然大家放春假的方式不同,但各有各的精彩和收獲,負責人認為,在這個節奏快速的時代,春假非常有必要,能夠讓師生感受到大自然的蓬勃生機,讓學習和工作更有彈性,生活更飽滿豐盛。
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人生大事1年完成…福建女相親2天就訂婚 4天領證「20天後驚喜懷孕」
現代社會中,許多人追求速食愛情。中國福建莆田有一名女子,短短1年就完成了人生大事,認識現任老公第2天就決定結婚,而且不到1個月就宣布懷孕消息,引發網友關注和討論。根據《和訊網》報導,女子在1年內「三級跳」,她在2022年2月7日透過相親認識現任老公,似乎認定對方是要共度一生的人,隔天就馬上訂婚,並在第4天領取結婚證,速度快到讓人大開眼界。不過更驚喜的是,僅僅20天後,她便宣布懷孕喜訊,並在當年順利迎來新生命。女子今年2月18日與老公補辦一場盛大的婚禮,為這段快速而美好的旅程畫上圓滿的句號,進入人生新階段。女子的故事令許多網友驚呼連連。(圖/翻攝自椒點視頻)女子的故事在社交媒體瘋傳,網友對她的幸福生活感到羨慕,紛紛留言祝賀:「真婚姻極速版,倍速了不知道多少倍…」、「這令人羡慕的緣分啊」、「祝他們幸福,相見恨晚了」、「別人4、5年的事,1年完成了」、「好厲害啊,命中註定了吧」,不過也有人認為進展過快,擔憂說道:「希望以後不要後悔吧,太衝動了」。報導指出,女子的經歷不僅展現現在年輕人在面對愛情和婚姻時的果斷與勇敢,也反映當代社會對於個人選擇的尊重和支持,此事也引發其他民眾對愛情和婚姻有了更多的思考,尤其在節奏快速的現代,該如何把握幸福,成了一門課題。
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胃潰瘍發作疼痛不堪! 食養調理幫助養好胃
現代人生活節奏快速,情緒壓力值破錶,經常出現消化問題,而胃潰瘍即為臨床相當常見的腸胃道疾病之一。胃潰瘍是指胃部黏膜受到胃酸或其他刺激物的破壞而產生傷口,若是置之不理,甚至可能導致胃穿孔或進一步演變成腹膜炎,產生生命危險。症狀包括上腹疼痛、飯後腹脹、噁心嘔吐以及胃食道逆流。中醫診所主治醫師康涵菁中醫師說明,近八成的胃潰瘍與幽門桿菌感染相關,而其他像是常使用非類固醇類消炎止痛藥物、長期處於壓力狀態,以及錯誤的飲食習慣,也都是可能導致胃潰瘍的原因。由於大多數的幽門桿菌感染不一定會出現症狀,因此需要透過碳十三尿素呼氣測試、抽血檢驗抗體、糞便檢測抗原或是胃鏡切片等檢查確認。一旦確定是由幽門桿菌引發的胃潰瘍,西醫會採取抗生素搭配氫離子幫浦阻斷劑、H2抗組織胺與制酸劑的四合一療法治療,然而有些民眾服用抗生素後會產生噁心、腹瀉或是腹痛等不良反應,或是治療後胃潰瘍仍反覆發生難以根治,便會前來中醫求診。中醫分期對應治療 標本兼顧恢復快康涵菁中醫師將胃潰瘍歸於「胃脘痛」、「心下痞」、「吞酸嘈雜」的範疇之中,脾胃屬於人體中焦系統,一旦胃失和降,上下氣機逆亂,便可能發生胃酸逆流、脹氣以及腹痛等症狀,臨床治療會針對不同時期,去開立對應的藥方。1. 急性發作期急性期通常會出現胃酸過多,心下疼痛,食道灼熱,以及噁心脹氣等不適,經常會使用海螵蛸和浙貝母所組成的烏貝散治療。烏貝散屬於治標藥物,制酸止痛的效果很好,但仍需評估病人的不同體質用藥,才會治療到根本。舉例來說,熱性體質可加入黃連、黃芩等清胃熱藥物,寒性體質則可加入吳茱萸、乾薑等散寒止痛藥物。若併有情緒壓力問題,還需加入鬱金、香附等疏肝解鬱藥物,才不會加重潰瘍嚴重程度。2. 緩解恢復期當疼痛減緩,酸水減少,用藥上可加強使用補中益氣湯或四君子湯來補益脾胃之氣,並可搭配白芨來修復黏膜,預防日後復發。白芨雖然是昂貴的藥材,但對於黏膜修復的效果良好,同時也具有很好的止血功能,因此臨床上經常用在消化性潰瘍的病人身上。3. 反覆發作期康涵菁中醫認為久病必瘀,若經常發作,除了上述的藥物使用以外,還需要另外加上像是血府逐瘀湯與川七這類活血祛瘀的藥物,並且需囑咐病人正確的生活作息與飲食方式,才能夠阻斷胃潰瘍的不斷發生。飲食做好調整 兩款食療保養胃飲食調整會是胃潰瘍病人最需要注意的部分,三餐最好定時吃,並將吃飯速度放慢,控制在七分飽,切勿暴飲暴食。康涵菁中醫師建議,胃潰瘍患者的飲食原則要選擇較好消化的低渣與低纖維的食物,避開過多的碳水化合物,以免刺激胃酸分泌過多。烹調方式則以蒸煮為主,可食用質地較軟的食物,例如蒸蛋或魚肉,以及能夠保護胃部黏膜的高麗菜、木耳、苦茶油、蓮藕粉及秋葵,並避開燒烤辣炸及油膩肉類,以防造成胃部負擔。此外,康涵菁中醫師推薦以下兩個食譜,可供平日養胃食用。1. 鮭魚豆腐雞蛋羹做法:將鮭魚片小火煎過後剝成小塊狀備用,把盒裝豆腐切丁後放在鍋中並注入高湯熬煮,至水滾後加入鮭魚。接著將適量蓮藕粉用冷水化開後,慢慢加入鍋中並持續攪拌,最後倒入蛋液即可完成。2. 苦茶油拌秋葵做法:利用少量鹽巴搓揉秋葵外皮去除絨毛,再用清水沖洗乾淨,將其放入沸水中汆燙1-2分鐘後撈起,放入冰水冰鎮後取出,淋上苦茶油後即可食用。禁忌:若有腎臟疾患不建議多吃。
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「6大快樂營養素」提升心靈免疫力 少吃高油高糖!易使情緒失控
現代人生活節奏快,生活壓力日益增加,因而情緒低落和心理不適的機率也相對增加。台南市立醫院營養師張麗娟表示,透過飲食調整可以提升心靈免疫力,如Omega-3脂肪酸、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣和鎂,這些營養素能促進心情愉悅,增加抵抗生活壓力的能力。 張麗娟表示,魚油中的Omega-3脂肪酸是組成大腦及神經細胞與傳導的重要成分,因具有抗氧化、清除自由基能力,可增加血清素的分泌量,改善憂鬱。如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、鮪魚等。此外,色胺酸是一種必需胺基酸,是血清素的前驅物,在調節睡眠上扮演重大角色,可以幫助人體保持放鬆,如雞胸肉、豬里肌、鮭魚、毛豆、南瓜子、牛小排、雞蛋、傳統豆腐、鮮奶…等食物含有天然的色胺酸。 除了增加血清素分泌的營養素外,張麗娟也建議補充維生素B群、鈣、鎂,如糙米、薏仁…等全穀類,或是綠葉蔬菜、豆類、牛奶…等,有助於維持神經系統的穩定性,降低焦慮感。另外,維生素C是一種強效的抗氧化劑,有助於減輕壓力活化免疫力,柑橘類水果、芭樂都是豐富的維生素C來源。 張麗娟也提醒,除了增加快樂營養素外,也要避免高糖、高油脂這些影響心情的地雷食物。精緻點心、糖果、蛋糕、餅乾…等高糖食物,雖可在短時間內刺激血清素分泌而發揮鎮靜作用,但因含糖食物容易被腸胃吸收,易導致血糖不穩,同時也會消耗大量維生素B群而影響抗壓力,反而使精神更加不濟,影響情緒穩定。而動物性脂肪、食物脂肪比例高的高油脂食物,易阻塞血管,使血液混濁、換氧能力下降,當膽固醇指數升高時,人體的壓力會無法下降,日積月累下,更增加罹患心血管疾病的可能。張麗娟建議,每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙,三餐至少有一餐吃全穀類雜糧例如糙米、燕麥等,建立一個均衡、多樣化的飲食習慣,注重攝取各種營養素,有助於提升心靈免疫力,增強應對生活壓力的能力,讓心情更加穩定和愉悅。
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星談心/毛祁生曝「被霸凌長大」...矮小被同學拖去廁所揍 高中暴風抽高:人家再也不敢靠過來
27歲毛祁生近期演出Vidol的BL劇《絕對佔領》,身高185公分的他,身材精壯,演過多個「霸總」角色,他接受時報周刊CTWANT專訪,卻透露身高曾是他的痛點,國小曾因為長得矮而被同學霸凌,高中後暴風抽高,心中仍留下陰影,「我比較怕生,其實我很社恐,小時候長期被霸凌,習慣保護自己,不想敞開自己。」毛祁生爸媽都長得高,媽媽身高172公分,爸爸則有186公分,奇怪的是,他國小時在同儕中是特別矮的,「我國小畢業才153公分,國中畢業時不到160公分。」爸媽當時也擔心他,給他吃補湯,要他吊單槓拉伸,高中加入籃球隊後,他才快速抽高,「印象中我一個暑假就長19公分,我太早接觸重訓,不然現在可能會更高。」毛祁生透露國小時因為身高特別矮,成為被同學欺負的主因。(圖/林士傑攝)他透露,小時候因為身高矮小,個性又比較溫,常被同學盯上欺負,「小二的時候,有三個同學叫我去廁所,我就好哇好哇,以為要去翹課,兩個人把我架起來,一個揍我肚子。」他對國小的印象,都是在被霸凌中度過,連放學回家都不敢過馬路,同學會守在馬路對面等著揍他。從小他就很有骨氣,被打不會還手,也不跟老師說,「因為班上有喜歡的人,我不想提這麼丟臉的事」。「高中加入球隊開始長高,就走路有風了,人家不敢靠過來,以為我很難相處,其實我是長期被霸凌的人,才把自己保護得很緊。」毛祁生笑說,後來那些霸凌他的人也不知道去哪了,但他從小就立志,一定會比他們過得更好。毛祁生曾是網紅團體一員,創造不少高流量搞笑片,卻引發家庭革命。(圖/林士傑攝)毛祁生早期是從「在不瘋狂就等死」網紅團體出身,搞笑影片流量驚人,讓他迅速成名,但爸媽對當時的他很感冒,在外不向人提他,甚至鬧了家庭革命,爸爸還說重話「不要你這個兒子」,毛祁生說:「我爸說『爺爺在天上看,你可不可以清流一點,那些流量都是假的』,我就走心了。」爸爸這一席話也點醒他,靠著努力得到大陸演出機會,決心做好身材管理,踏實往演員方向前進。「他們從來不看我YT,但他們會用大電視看我演戲,我爸還給我很多意見,檢討我的表情,媽媽還說要做星媽了,是不是要去做臉,她在為上電視作準備。」毛祁生笑說,家人有看到他的轉變,看到他對演戲的熱情,現在都很支持他當演員。曾到大陸發展,毛祁生透露大陸工作節奏快、工時也較長,他最長曾連續拍攝48小時。(圖/林士傑攝)他在大陸拍過多部古裝劇,「以前人家說大陸拍戲很難,去了才發現,真的不見得能適應,節奏很快,拍過就不會再給機會」,像是古裝劇現場是不收音的,他真的遇過有群眾演員以「ABC」等無意義的語句來代替台詞,因為進度很趕,這情況很常見且是被允許的。「在台灣不一樣,比較細膩拍每場戲,演不好可以重演,通常七點收工,晚就十點收工,舒服很多,對手演員的互動也很真實。」像他在大陸曾發生過,對手女演員因為沒被拍到,就托著腮跟他對詞。但他認為,大陸演出的經驗,對他是很好的磨練,他也更加熱愛演戲,「雖然很累,最長曾拍過48小時,但那段時間是我最幸福的時候,拍戲可以找到我心中的和平。」終於迎來在台灣的第一部主演作品,毛祁生期許自己能繼續努力下去。(圖/三立提供)《絕對佔領》是他在台灣首部主演作品,不諱言給自己不小的壓力,「團隊選到我,如果我做不好,就是在拖他們下水,我不希望他們的努力因為我前功盡棄。」網友評價不論好壞他都樂見,他的想法挺正面的,他說:「你可以喜歡我,也可以討厭我,不要對我沒感覺!」服裝提供: ALLSAINTS, John Varvatos
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15歲小唱將與孫女同齡 胡瓜自稱「穿越三個世代的主持人」
《全能歌手》本周主題為「搖滾之夜」,龔芷葳得知搖滾主題後就直接選唱梁靜茹的經典歌曲《燕尾蝶》,希望有機會可以拿下三周的MVP;可愛嬌小的15歲小唱將洪梓菱,之前都是演唱抒情歌,這次搖滾之夜要挑戰節奏較複雜的《三個字》,胡瓜訪問時就說看到她感覺特別,除了跳舞有點落拍跳得很可愛,也因為跟孫女Emma同齡,讓他笑稱自己是穿越三個世代了的主持人了。節目連續三週的「主題淘汰賽」戰況激烈,每一集評審選出3位列入觀察名單,在三集不同主題考驗後,評審將12人正式淘汰2人。上週播第一段主題「自我介紹」張凱喆、張靜雯以及葛宸羽列入觀察區,節奏快速且殘酷,讓選手們緊張到直呼:「快崩潰。 」葛宸羽演唱《掉了》,認為每個人感情都會受傷。(圖/民視提供)上周第三位進入觀察區的葛宸羽,這回帶來張惠妹的經典歌曲《掉了》。聽完演唱後,胡瓜直接的問唱這首歌想到什麼?感情嗎?葛宸羽愣了一下後承認是感情沒錯,胡瓜更是溫柔提問:「有受傷嗎?」葛宸羽卻只是回答:「每個人感情都會受傷。」但坦率的她在語畢兩秒後,直接說感情久了就平淡,以前不懂事讓金錢壓力大的自己,超出能力範圍送精品給男友,愛情跟錢都掉了。評審李翊君老師也看到葛宸羽的努力,希望她可以扳回一城、離開觀察區。身為前輩的李翊君更是直接又直率提點:「不要打腫臉充胖子,有能力送精品要孝順家人,不然就會『新台幣掉了』。」讓葛宸羽點頭如搗蒜。《全能歌手》本周主題為「搖滾之夜」。(圖/民視提供)
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重整隊形1/寶刀未老? 金溥聰掌侯營虎符轉守為攻
政壇上素有「金小刀」封號的前國安會秘書長金溥聰,確定出任侯友宜競辦執行長。資深立委分析,距7月23日國民黨全代會召開僅剩不到一個月,侯友宜民調須立即止跌上升,才能及時「安內」,由於時間壓力大,藍營內部高度焦慮,如今侯請出藍營少數曾兩度操盤全國大選的金溥聰「出山」,不啻是帖拯救選情的「救急湯」,預料侯金將轉守攻,能否合作無間扭轉戰局,外界等著看。侯友宜請「小刀」出山,事前保密到家。據透露,侯友宜數度與金當面就操盤利弊得失、可能面對黨內外質疑,充分交換意見,侯當場拍胸脯保證授權、金也點頭後,接著才把「侯金會」告知朱立倫。讓正在重行思考侯團隊戰力強化、從蔣萬安、張善政處召回子弟兵,欲進駐侯團隊的朱頗訝異,也才出現之後金溥聰形容朱就像是「球隊老闆」,金負責操盤,朱反堅稱他是黨主席、總教練「選民才是老闆」,又讓對手見縫插針、臆測朱、金在「搶虎符」(侯戰隊指揮權)。金溥聰直指朱立倫是「球隊老闆」,自己是總教頭負責操盤,朱爭著說他才是黨主席、總教頭,意外挑起外界好奇朱、金是否在「搶虎符」的聯想。(圖/黃耀徵攝)曾與朱立倫、金溥聰、侯友宜都共事過的藍營選務人士直言,朱與金溥聰互動非一兩天,2010年,前新北市長周錫瑋因故黯然退選,當時金溥聰力薦馬英九請時任政院副院長的朱立倫上陣「救火」,穩住藍營在全國第一大縣執政,開創「朱立倫時代」。朱清楚金「對謀大位無伎求」,兩人能直接說上話。尤其國民黨早已一無所有,朱不僅早與侯結成「命運共同體」,更看盡政壇風浪,不致因區區教練「名號」就種下心結。該人士分析,就算都是球隊教練,但仍可細分名義上的總教頭、與開賽後場邊盯場的教練,侯總部考慮要「邊跑邊整隊」,捨棄「掛名主委」只設執行長,朱需分身黨務及輔選立委,不可能扮演執行長、24小時留守侯總部,但「全天盯場」卻是金的強項,曾在馬競選團隊工作者,都清楚金溥聰節奏快、講時效,更是藍營內結合民調、網路作戰的祖師爺,金名聲在外、難免樹敵引發矛盾,但這些都是侯團隊磨合必經陣痛,國民黨亦終需效法民進黨「派系放下矛盾先共取天下」特質,金溥聰更清楚,只要侯選情迅速回升,內部矛盾即消散無形,除非侯扛不住,否則總教頭金會一路坐得很穩。金溥聰曾兩度替前總統馬英九輔選,金擔任國民黨秘書長時,執行馬意志講紀律開鍘不手軟,雖成功開展馬英九時代,卻也因此在黨內樹敵。(圖/報系資料庫)不具名立委也說,金溥聰打選戰,論經驗、輩份、甚至整飭團隊紀律「快狠準」,都在藍營內孚盛名,就在侯公布金小刀操盤同時,才不過一週前「小雞」為爭取柯文哲站台遭制止、挺郭台銘「換侯」地方勢力屢傳雜音,都突然噤聲,即使不能排除這些「異見」暫化明為暗,但卻也讓侯陣營更有底氣,而這些效應仍只能算是金帶給侯團隊的「見面禮」,也讓金小刀助侯的起手式,更令人好奇。
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邱國正拜會民眾黨立院黨團 允諾將同步完成兵役延長準備工作
總統蔡英文日前宣布兵役延長初步規劃,除了入伍訓練從5週調整至8週,還有44週駐地訓練,強調未來國防部將強化實戰訓練。為此國防部長邱國正和國防部次長房茂宏今(28)日拜會民眾黨立院黨團總召邱臣遠及黨團幹部,說明兵役政策、科學與合理管理等相關配套措施。邱臣遠表示,民眾黨團認同兵役延長的大方向,不過政策細節如訓練內容、彈性修業、薪資提升以及義務役年資銜接勞退制度這四點,國防部要有合理合規的規劃與訓練。黨團幹部也指出,不僅喬兵役、提前入伍等亂象要提前應對,後續執行兵役改革的主責也要有力,不要淪為口號政策,軍中師資能否跟上,也必須妥善整備。「延長兵役的重點,在於重拾國軍的榮譽感」,邱臣遠說,對此民眾黨團提出5點訴求,包含增加徵募兵制誘因,提高國人從軍意願;針對役期納入年資等有益役男的提案,國防部應主動積極爭取;訓練內容保持彈性,納入資訊戰或無人機操作,與世界情勢接軌;國防部應縮短役男等待兵單的空窗期;距新方案實施還有一年,訓練官和訓練場域的整備要一步到位。邱國正表示,役期延長難免讓年輕人會有不確定感,會慎重參考民眾黨團給予的意見,納入訓練計畫及施政參考,包含訓練量能、訓練場地以及配置裝備,都會盡力滿足需求,多方溝通協調,在真正施行前同步做好準備工作。房茂宏則允諾,訓練課程不會隨意挪用,也為因應現代戰爭「預警時間短、作戰節奏快」的特性,將後備部隊轉為常備守備部隊,國防部會繼續與其他部會溝通協調,兼顧國人權益,落實全民國防。
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楊宗緯久違露面現在長這樣 預告明年推新作見台灣歌迷
楊宗緯將於24日耶誕前夕在美國拉斯維加斯開唱,舉辦《唯愛宗緯》耶誕音樂會,楊宗緯透露將與舞群一起表演節慶應景歌曲,為了這次演出更帶著來自台灣、馬來西亞、美國和世界各地的頂尖樂手一同打造,要帶給歌迷滿滿的音樂饗宴。對於歌迷不斷敲碗期待他回到台灣開唱,楊宗緯表示:「陸續規劃中,期待明年會有新的音樂作品跟歌迷們見面。」許久未在台灣露面的楊宗緯,透露自己在疫情期間,有了難得的空檔可以稍稍喘息,對喜歡待在家裡的他,無疑是疫情下的最大收穫。期間他除了保持運動習慣,持續健身外,雖然無法像過往一樣登上舞台,但他有不少的電影、電視歌曲推出。這次受邀前往美國演出,楊宗緯坦言:「心裡是緊張的,畢竟距離在台上演唱也有一段時間了。」此外,一直很喜歡嘗試新鮮事物的他,這次也特別選唱節奏快的電音歌曲,面對台灣和其他地區的粉絲熱烈敲碗期待能聽他近距離開唱,他也表示:「期待明年會有新的音樂作品跟歌迷們見面。」而談起新年願望,愛運動的楊宗緯表示:「參加一場全程馬拉松。」
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交換禮物搜尋爆增2倍!PChome 24h購物開跑「聖誕狂歡月」 全場狂降5折起
一年一度的聖誕節即將到來,交換禮物可說是年末佳節必備活動之一,PChome 24h購物觀察站上近一週(12/6~12/12)「交換禮物、聖誕禮物、聖誕樹、聖誕裝飾」等關鍵字皆躍上全站熱搜排行榜,其中「交換禮物」搜尋量更是較上週提升2倍,帶動站上「限量聖誕禮盒」近一週銷量較上週大幅飆升3倍,而「香水/香氛品類」則較上週增加60%,顯見消費者對於佳節送禮、居家妝點的需求攀升。PChome24h購物即日起~12/26推出「聖誕狂歡月」,全場狂降5折起,並祭出多檔聖誕加碼活動,12/26前下單天天隨機贈送世界首款蘭芝超能亮睡美人晚安面膜15ml、Pocky日本柚風味棒等限量驚喜小禮,即日起至12/31結帳再搭配信用卡回饋更划算:花旗PChome聯名卡最高回饋30%、國泰世華CUBE卡最高享5%回饋無上限或中信ALLME卡最高回饋12%,或是選擇刷卡儲值再消費最高回饋13%,眾多優惠活動,陪你歡慶年末溫馨的聖誕慶典。(圖/PChome 24h購物 提供)想要成為送禮人氣王嗎?每逢年末聖誕派對,大人小孩總是苦惱著不知道要送什麼,PChome 24h購物嚴選出多樣兼具實用與質感的聖誕交換禮物商品,依照不同價格帶分類,500~1,500元以上的夢幻禮品推薦大公開,從經典不敗的美妝香氛、限定聖誕禮盒、實用3C小物,到具氛圍感的居家擺飾通通有,不論是情侶、閨蜜、辦公室同事或是家人之間的送禮都能一站買齊,讓你絕不踩雷:#1,000元以下:辦公室不失禮交換禮物清單首推經典不踩雷的香氛,韓國知名香氛品牌「cocodor聖誕限定款擴香」,聖誕樹造型的擴香,有多款香氣可以挑選,如:英國小蒼蘭、白麝香、黑櫻桃、沉麝香等,獨特香氣能療癒身心,即日起~12/25特價269元起;「LANCOME蘭蔻 2022年聖誕限量7件組」保濕水、超進化肌因大等7款蘭蔻人氣經典商品,外出攜帶方便,買再贈化妝袋乙個,即日起~12/31特價899元;另推薦冬季熱銷年年榜上有名的「SINCO昕科 智能溫感助眠熱敷眼罩 」溫感熱敷,可舒緩眼部疲勞,即日起~12/26特價499元,適合整日埋首於電腦桌前工作的上班族們;便攜的「HP 惠普 迷你藍牙音箱」,可續航12小時,且擁有IP54防水防塵等級,照顧你下班後,無論是戶外露營,或是公園放鬆身心皆合適,12/16~12/25特價699元。#1,000元~2,000元:好友們質感交換禮物推薦朋友間的相聚,總是充滿歡樂氣氛,更希望自己的禮物拿出來能驚艷全場,有著精美包裝的倒數月曆同時兼具顏值與質感,一直是熱門交換禮物品項,「L’OCCITANE歐舒丹繽紛限定版7日倒數月曆」,內含各種人氣商品,從經典護手霜到生活必備沐浴膠及洗髮乳等,讓你送禮超有面子,12/15前限時狂降79折,特價1,327元;「JoMalone 2022 糖果造型聖誕禮物」香水、護手霜、身體三項經典商品一次擁有,節慶限定包裝為生活帶來滿滿的儀式感,即日起~12/26特價1,612元;500g輕量化設計的「FUJI日式按摩槍」四段模式可隨意調整,有效舒緩繁忙都市人緊繃的雙手及肩頸,即日起~12/20特價1,988元。#2,000元以上:情侶、家人專屬精緻聖誕禮物最親密的情侶與家人,除了吃大餐外,更要精心準備聖誕禮物,完美的把送禮心意傳遞給心愛的人。「Diptyque聖誕限量蠟燭」,一次收藏3顆限定香氛蠟燭,搭配聖誕禮盒包裝與提袋,傳遞滿滿心意,寵愛香氛迷的的男女朋友,即日起~12/26特價3,550元;可同時滿足大小朋友的「LEGO樂高 侏儸紀世界 76956T. rex Breakout」,凝聚家人間的情感,共享歡樂的親子時光,即日起~12/25特價2,799元;近年安全意識高漲,上下班通勤或是經常外出旅遊更要注意行車安全,「LOOKING 錄得清DB5 便攜式前後2K雙錄機車行車記錄器」適合年底換新車的家人,即日起~12/31特價4,980元,前20名限量再贈GPS模組(市價$1,500),貼心超速提醒,為行車生活增添一層保證。不撞禮新選擇!PChomeThai泰國購物推聖誕專屬活動 490泰銖免運直送台灣 送禮不再傷腦筋一成不變的聖誕交換禮物已經沒有新意了,PChome網路家庭旗下「PChomeThai泰國購物」全站擁有超過5,000款泰國熱銷商品,且商品價格設定多屬中低價位,不傷荷包又體面,適合當作交換禮物,單筆訂單消費滿490泰銖即可享免運優惠,一週左右即可空運到貨,提前預定免煩腦,成為不撞禮的新選擇!為與消費者一同歡慶年末,PChomeThai泰國購物即日起推出聖誕專屬活動「泰會換」,並祭出多項優惠:全站消費滿1,499泰銖現折100泰銖、滿1,999泰銖折150泰銖,消費滿800元再贈洗面乳乙瓶,站上依照不同價格分類,輕鬆挑選出合適的交換禮物,另設有創意整人專區,富有趣味設計的商品,讓你送禮送出不一樣的驚喜。首推泰國CentralWorld購物中心知名香氛專櫃品牌「Karmakamet香氛蠟燭禮盒 - 祕密花園60g*3入」售價1,121元,蘇門答臘雞蛋花、北印度茉莉、摩洛哥玫瑰一次入手三種經典香味,適合放置於室內空間,為居家空間增添質感氛圍;泰國SSUP化妝品集團旗下的品牌「cutepress Nonstop Beauty Ombre Blush 漸層腮紅 5g」售價218元,絲般柔滑的持久腮紅,提升整體氣色,自在展現獨特魅力;現代人工作生活節奏快速,許多人常為失眠所苦,經常睡不好,由天然混合精油製成的「PHUTAWAN有機枕頭噴霧」售價452元,內含薰衣草、薄荷和野生洋甘菊等天然精油,可讓你放鬆並釋放白天工作積累的壓力,營造適合入睡的氛圍。儀式感滿滿!大型聖誕樹、裝飾燈串、掛布一站買齊 營造濃濃的聖誕風情同場加映!慶祝聖誕節除了與親朋好友交換禮物外,透過簡易佈置讓你在公司或是在家中都能感受到濃濃的聖誕風情。PChome24h購物據站上銷售觀察,聖誕佈置必備的聖誕樹以180cm高的尺寸最受消費者喜愛,佔整體聖誕樹銷量的32%,其中又以含有完整配件組的商品最為熱銷,站上「TROMSO北歐絕美聖誕樹(180cm)」,附贈豪華配件組,一次擁有多樣風格的掛球及LED造型燈串,可省去另外購買配件的麻煩,還可變小輕易收納不佔空間,即日起~12/31特價1,612元。另外,裝飾燈串、壁貼、掛布等佈置小物也相當受到消費者的青睞,觀察PChome 24h購物站上近一週聖誕佈置相關商品銷量較上週成長超過50%,主打簡單又能立即營造氛圍,且適合較小居家空間擺放的商品。有8種閃爍模式可隨意切換的「LED串燈」,適用於任何場景,隨手一掛即可增添滿滿的氛圍感,下殺26折,即日起~12/31特價259元;「立體金蔥亮粉聖誕雪花組窗貼」特殊金蔥亮粉立體有質感,靜電貼材質可重複使用,即日起~12/31特價3件499元;「半島良品-聖誕裝飾佈置掛布(贈燈飾)」即日起~12/31特價2入379元,無論是屋內或屋外,像是平凡的陽台、戶外婚禮、露營場地又或者是秋冬的房間內,只要隨手一掛,頓時添增溫馨氣氛,暖黃的仙女燈串也把秋冬的寒意轉成滿滿療癒的氛圍感。
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U23世界盃棒球錦標賽 中華隊首戰對上哥倫比亞
由世界棒壘總會(WBSC)主辦、台灣承辦的U23世界盃棒球錦標賽明起在台北天母、台中洲際與雲林斗六3地開打,中華隊首戰就是南美洲強權哥倫比亞,總教練謝承勳直言,徵召過程不是很順利,但仍會全力將冠軍獎盃留在台灣。中華隊今年在各級國際賽有不錯表現,先在U12世界盃拿下銅牌,緊接著又在U15世界盃擊敗日本獲得第3名,U18世界盃冠軍賽不敵美國僅獲銀牌,這次U23世界盃能否挾著地主優勢圓奪冠夢,全國球迷都引頸期盼著。中華隊此次同組隊伍除了哥倫比亞外,還有德國、日本、南非與尋求衛冕的委內瑞拉;另一組則是韓國、美國、澳洲、古巴、荷蘭和波多黎各。中華隊內野手謝彤恩在快篩的時候確診,緊急改由林軒逸替補。謝承勳強調,由於比賽採7局制,因此比賽節奏會變得很快,攻防之間一旦有疏失就會情勢逆轉,尤其是投手調度將採取雙先發制,中繼投手得隨時待命,一旦前線出狀況就要緊急救援。因應賽程緊湊、比賽節奏快,中華隊這次徵召了11位投手,其中左投只有旅日王彥程與巴青少。謝承勳表示,王彥程有可能要扛下先發和中繼,任務比較吃緊,集訓狀況頗佳的巴青少,則是負責中繼,專門對付左打者。旅美效力於運動家1A的莊陳仲敖,去年曾在U23世界盃對德國隊先發5局無失分,受到球團單場投滿50球要休息2天的限制,教練團在預賽期間將賦予其終結者定位。
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星談心/曾被批「到底會不會演戲」 小煜踏入劇場磨練心志:自信一再被摧毀
近年在音樂劇、舞台劇上找到熱情,楊奇煜(小煜)今年將演出《生命中最美好的5分鐘》、《我在詐騙公司上班》兩檔戲,提及踏入劇場的心路歷程,小煜笑說自己是一路「被電」過來,排練時遇上各種挫折,不斷被質疑,「自信心一再被摧毀,過程是很痛苦,但是在舞台上得到的迴響是很高的」,受到觀眾的回饋而感動,讓小煜心甘情願這樣痛並快樂著。小煜人生第一部音樂劇《寂寞瑪奇朵》,有戲劇、歌唱經驗,但在音樂劇卻不見得吃香,「發現劇場人都是怪物,每個人都好厲害,我就是一直被電」。回憶當時趣事,小煜記得當時要演渣男,做角色功課時,導演呂曼茵說「你就是演你自己」,讓小煜瞬間覺得對方誤解了什麼:「老師,我不是渣男。」呂曼茵回「我說你是你就是」,令他百口莫辯。站在舞台上讓楊奇煜獲得觀眾滿滿的回饋。(圖/莊立人攝)排練時曾被指點「你在演什麼東西」,並磨練他「再演五十次不同的演法」,讓小煜不斷在實戰中學習。後來有兩個死忠粉絲,每場演出都來捧場,小煜好奇問:「都一樣的,你們不覺得無聊嗎?」粉絲回應「有發現不同的變化」,讓他瞬間拾回自信心。楊奇煜人生第一部音樂劇《寂寞瑪奇朵》曾使他一度想退出。(圖/翻攝自天作之合劇場臉書)「從第一部音樂劇到現在,其實每次排練我都覺得好想退出,過程太痛苦,會被質疑,也常常聽到『你到底會不會演戲』,還好我不會走心。」曾唱過小巨蛋、登過香港紅勘,小煜卻迷上舞台劇謝幕時聽到的鼓掌跟歡呼聲,「那一刻會覺得這掌聲很得來不易,跟以前唱歌的成就感很不一樣。」粉絲對楊奇煜的支持讓他能拾回自信心。(圖/莊立人攝)《生命中最美好的5分鐘》讓他又跨入另一階段,因為他戲份吃重,整場演出都只有短暫幾秒換衣服時間可以喘息,「一開始覺得不過就是唱歌演演戲,後來發現根本在操我的體力」。導演梁志民節奏快,小煜排練時都要上緊發條,深怕一個放空閃神就會惹罵,小煜笑說:「所以我跟郭靜都會先到場背台詞,不然會跟不上梁導的腳步。」楊奇煜因拍音樂劇感受到各方面的成長進步。(圖/莊立人攝)但《生命中最美好的5分鐘》去年在演出前,小煜因為追公車軟腳跌倒,造成膝蓋骨頭移位、半月板破裂,負傷拄著拐杖登台演出,令他非常自責,除了對夥伴們抱歉外,也感覺愧對觀眾,「對我來說有美中不足的地方,原本可以用百分之百的力量去演。」八月將再啟巡迴,他希望能補足上次的遺憾。楊奇煜和郭靜曾共同在音樂劇《生命中最美好的5分鐘》演出。(圖/莊立人攝)而另一齣新戲《我在詐騙公司上班》也將在十一月登場,劇中他挑樑演出詐騙公司老闆,他笑說他劇中行為可是具教育意義的,「因為我是有良心的詐騙公司老闆,是以騙壞人為主。」鼓勵大家走進劇場,是有意想不到的情節發展。楊奇煜在《我在詐騙公司上班》演出專門逆騙上流的詐騙公司老闆。(圖/翻攝自果陀劇場臉書)耕耘劇場演出六年,小煜每回接戲都抱著打掉重練的心情,越挫越勇,也期待未來能獲得認可,「舞台劇跟電視電影是不同市場,這裡有很多有實力的演員,跟好看的劇,這是報酬率很低的工作,但是在舞台上得到的迴響是很高的,希望透過這舞台,能讓不同觀眾認識我。」