筋膜槍
」 筋膜槍 禾浩辰 按摩 健康
教師節慘加班「還沒補休」 教團怒批：將老師視為廉價勞工
今（28日）是928教師節，恰逢周六放假，然而許多學校因為剛開學而安排了各種活動，如親師座談會及校內研習，有老師今天因為學校安排需要加班，還未獲得補休。對此，全國教師工會總聯合會理事長侯俊良批評，在這個應該尊師重道的日子裡，教育單位卻依然把老師當作廉價勞工。雖然今年教師節適逢周六，但許多學校因為剛開學而安排了各種活動，如學校日、親師座談會及校內研習。一名老師在社群平台上發文抱怨，「教師節當天是班親會的無奈誰能懂，只希望可以安全下莊，不再是全校最後離開的老師」、「教師節當天的班親會，根本等於加班，因為沒有補休也沒有鐘點費。」對此，根據《ETtoday新聞雲》的報導，侯俊良指出，教育單位長期以來將老師視為廉價勞工，一方面宣稱教師的重要性，但到了教師節卻依然如此對待他們，教師面臨的行政壓力、勞動條件、薪資待遇和勞退制度等問題日益惡化，這使得新鮮人不願意進入教職，導致教師荒問題年年上演。此外，近期有網友彙整了各縣市的教師節禮物，並做成「2024全台教師節禮物整理」表格，引起民眾熱議，其中台北市最為慷慨，提供了2000元的禮券，新北市則送出1000元禮券；其他縣市的禮券金額則介於300元至600元之間，還有些縣市送出了高粱酒、筋膜槍和涼被等禮品。相比之下，嘉義市、嘉義縣僅提供了一張「卡片」作為禮物。有網友彙整了各縣市的教師節禮物，並做成「2024全台教師節禮物整理」表格。（圖／翻攝自臉書社團「爆廢公社」）這也引發了網友的熱烈討論和嘲諷，紛紛留言表示，「沒有個人簽名照就要感恩了」、「這是在懲罰教師吧！」、「100元還是比卡片好」、「嘉義市最想哭」，但也有網友表示，「基隆連上榜都沒有」、「台東連出現都沒有」、「教師不是一種職業嗎？為什麼各地政府還要送東西？勞動節的時候，為什麼沒有送勞工？」
拿「筋膜槍」按眼周 中年男視力竟只剩0.1
近年筋膜槍十分熱門，許多人家中都有一把，不舒服就往那打，不過大陸台州一位50多歲男子近日視力驟降，就醫發現視力剩0.1，沒想到他因為眼睛疲勞，偶爾會用筋膜槍按摩眼周圍，想緩解症狀。據杭州交通91.8報導，台州臨海一名葉男因為筋膜槍用錯地方吃「大虧」，這一年來他覺得自己視力變差，但因為沒影響生活所以沒就醫，最近發現看東西很糊，到醫院眼科就診。台州醫院眼科副主任崔鋼峰一看發現，葉男雙眼視力剩0.1，而且也有白內障，水晶體混濁、脫位。崔鋼峰一問病史，才發現葉男因為經常頭痛眼脹，所以偶爾拿筋膜槍按眼周圍，不適狀況也有所緩解，不過漸漸的他的視力開始下降。崔鋼峰表示，因為葉男沒有其他外傷或因其他原因導致水晶體脫位，很大機率可能是筋膜槍對懸韌帶造成損傷。幸好，葉男9日接受白內障手術，他的眼痛也得到緩解。葉男表示，還好醫師即時查明原因，不然他可能還會用筋膜槍損害眼睛。此外，福州一名42歲婦人3月也發現自己的視力下降，而她的視力也只剩0.1患白內障，而她也和葉男一樣，使用「筋膜槍」按摩眼周長達2年，干擾水晶體代謝才會出現一樣狀況。
筋膜槍放鬆好舒服！醫師示警「6情況」應避免使用 最嚴重恐引起中風
現代人工作繁重，不少人會使用筋膜槍來緩解惱人的肌肉緊繃、肩膀痠痛。然而復健科醫師指出，筋膜槍雖然適合用於緩解肌肉與筋膜的緊繃纏繞，但對如神經痛、局部發炎等其他症狀則沒有效用。此外，還有「6種情況」不適合使用筋膜槍，尤其血管附近應該特別避免。有些長者本來就有血脂高、動脈粥狀硬化等問題，要是血管內壁上堆積的脂肪斑塊被筋膜槍震到脫落，恐怕會有引起中風的危險。筋膜槍的原理，主要是透過高頻震動，加速酸痛部位的血液循環及震鬆肌肉，以達到按摩的效果，相較一般的徒手按摩，筋膜槍的高頻率震動，可將力道傳送至較深層的肌肉，適用於肌肉較大的部位，像是大腿前側外側、小腿後側及肩膀等。但據《ETtoday健康雲》報導，嘉義長庚醫院復健部主治醫師許宏志表示，筋膜槍的適應症為肌肉緊繃、筋膜纏繞等情況，他形容，筋膜纏繞就像是外套縐折「糾在一起」，需要用熨斗去熨平，而筋膜槍就是扮演熨平的角色，可以幫助改善相關疼痛。但是對於常見的神經疼痛、關節積水、腫脹等局部發炎造成的疼痛就沒有效果。許宏志特別指出不適合使用筋膜槍的幾種情況，其中最要格外小心的脖子兩側、後頸耳下的「血管附近」。許宏志解釋，血液不通暢也會造成疼痛，但是包含脖子氣管兩旁部位、後頸耳下風池穴的部位，都不要用筋膜槍去震動。特別是年長者，本身血脂高、動脈粥狀硬化，使用筋膜槍恐怕使血管受損，或者若血管內壁上的脂肪斑塊掉下來，順著血流跑到腦部，就可能會形成腦中風。其它應該避免使用筋膜槍的狀況還包含：神經周邊、凝血功能有問題者、長者骨鬆、小朋友的關節生長板，孕婦與月事中的婦女也要避免使用於腹部。許宏志說明，如果本身有吃抗凝血劑、凝血功能不好，使用筋膜槍恐怕造成出血問題；骨鬆者在筋膜槍的震動下恐怕會讓骨頭受傷；月經時期如果讓子宮受到外力震動，恐怕會出血更多。談到筋膜槍使用方式，許宏志指出，筋膜放鬆的使用方式可以來回滾動，包含背部、下背部等部位都算安全，若是使用於大腿、小腿等肌肉放鬆，也可以用球狀的頭做單點壓按，每次約10分鐘至15分鐘。是否達到效果則是看是否「變得不痛」，許宏志指出，如果使用完變得更痛，這是不對的，另疼痛部位有周邊化、往外擴散，也是錯誤使用的情況，應該立刻停止。
星談心／禾浩辰曝卜學亮身體狀況 再10年真的會壞掉
33歲禾浩辰和卜學亮、姚元浩、郭泓志、Matzka因實境秀《我的明星村長》而成為好友，禾浩辰接受時報周刊CTWANT專訪時透露，隨著節目持續拍攝，大家一起去執行很多任務，也慢慢地會去關心彼此。他提到年紀快奔6的長老成員卜學亮身體狀況，「亮哥（卜學亮）真的駝背很嚴重，你想要拉都拉不直，所以我們就跟亮哥說 就是有點語重心長語的說，希望他可以至少每個禮拜去按摩放鬆一次這樣子，然後適當地運動跟伸展，不然他身體可能再5年、10年就真的會壞掉」。禾浩辰表示某日幫卜學亮按摩背部時，發現硬度直逼龜殼，「亮哥很像背著一個龜殼，他以為自己是自然老化，之後有動起來，做一些農活後有比較好，動起來的狀況有越來越多，就大家如果仔細看節目的話，會感覺到亮哥真的有進步耶」。禾浩辰表示自己把卜學亮當父執輩的家人看待，還特別送了對方一支筋膜槍，幫助對方肌肉放鬆，「亮哥一直要塞錢給我，我說不用這個就送你就好」。禾浩辰表示把卜學亮當家人看待，還特別送了對方一支筋膜槍。（圖／好看娛樂提供）先前在節目中為桃園市龍潭區三水里的獨居老人清理堆積已久的垃圾，禾浩辰卻意外曝光害怕蟑螂的死穴，整段節目中尖叫逃跑至少超過10次之多，他解釋是小學4年級時，某日連續遇到蟑螂攻擊所留下來的陰影，先是一早泡牛奶時，打開奶粉罐就在裡面挖到硬硬的蟑螂屍體，之後在學校附近買了蔥油餅果腹，吃到一半又發現裡面夾著一隻蟑螂屍體，嚇到連忙吐出來，就連騎腳踏車回家的路上，都遇到飛行的大蟑螂，「從那一天開始我就不行了，就徹底被蟑螂征服，就是怕很怕蟑螂」。對於在節目中因蟑螂尖叫逃跑，禾浩辰解釋是來自於國小的陰影。（圖／翻攝自我的明星村長臉書）對於5人在節目中的角色分配？禾浩辰說：「我覺得浩哥（姚元浩）是真的蠻全能，生活歷練豐富、然後亮哥跟這些村民們的互動也是沒話說、Matzka的話就是天然的浪漫跟可愛，有點被Matzka圈粉了、郭哥（郭泓志）就是我們的行走的招牌，到哪裡都會造成一些小小的騷動，大家看到郭哥就立馬認出來、至於我的話就是笑容擔當，或是尖叫擔當？那些姐姐們看到我就是覺得我很甜，殊不知我體力也不錯，對啊！」禾浩辰自稱體力活做得很不錯。（圖／翻攝自我的明星村長臉書）當年以電影《等一個人咖啡》出道，禾浩辰近期除了電影、戲劇演出外，還陸續參與了《神秘五金行》、《我的明星村長》等實境秀拍攝，他透露說已有計劃想要製作關於籃球運動的節目，「未來想做3對3的鬥牛節目，走實境秀的風格，已經想的很徹底，想要的規格跟資金都很雄厚但不知道能不能成形」，至於成員人選，他透露有跟好友兼流量密碼柯震東聊過，「感覺上是8成有機會，但是他很貴」。禾浩辰直言自己在節目中是笑容擔當。（圖／趙文彬攝）禾浩辰透露未來計劃想要製作關於籃球運動實境秀。（圖／趙文彬攝）
邰正宵淚崩中斷演出 親曝身體現況「差點用拐杖行走」
邰正宵日前為新專輯《重燃愛戀貳 Walk On》舉行簽唱會，看到現場前來支持的粉絲，他感性地說：「當看到台下有些女粉絲不停的拭淚，觸動著我的心，我的淚水也不聽使喚的奪眶而出。」才唱第一首歌曲就隨即落下男兒淚，讓他一度中斷演唱。邰正宵為新專輯《重燃愛戀貳 Walk On》舉辦簽唱會。（圖／起初娛樂提供）睽違歌壇8年再度推出專輯，邰正宵說：「再次在台灣舉行簽唱會，驚覺已相隔這麼多年。」因為受限於場地人數，他直言對於在場外的粉絲感到抱歉，表示自己會努力下一場的聚會，不會讓大家再等這麼多錢。簽唱會上寵粉的邰正宵把身上的衣服、飾品配件等即興大放送，就連陪伴自己十多年的創作吉他都送給粉絲，他表示：「今天送給粉絲，也代表著一個階段的創作的結束，象徵著新階段的開始，因此不會捨不得，期盼新的吉他能再為我帶新的創作力。」其中更有鐵粉絲將他出道以來的30張專輯帶到現場，讓邰正宵感到相當驚喜，並表示：「看到出道的首張專輯黑膠，讓我感動的全身起雞皮疙瘩，想起過往的青澀的回憶，感謝大家這麼的費心珍藏完好。」簽唱會尾聲，邰正宵以當年與張雨生、王傑一同演唱的《七匹狼》電影主題曲〈永遠不回頭〉作為完美句點，現場粉絲激動的跟著大合唱，氣氛十分溫馨感人。此外， 提及近況，邰正宵分享先前因為運動過度得筋膜炎，一度嚴重到差點用拐杖行走，近兩個月克服疼痛並以筋膜槍積極治療，目前已大致恢復，現在很珍惜健康，感謝大家關心。
女子眼睛痠痛「筋膜槍」按摩眼周 竟患白內障！視力至只剩0.1
大陸福州一名42歲婦人這幾個月來她發現自己的視力下降，便到醫院看診，沒想到經過醫生檢查，發現婦人的視力僅剩0.1且患有「白內障」。後續經過問診才發現，原來婦女近2年來都使用「筋膜槍」按摩眼周，干擾眼睛水晶體的正常代謝，才會出現這樣的情況。根據陸媒綜合報導，大陸福州一名42歲林姓婦人，因為視力下降，尤其左眼看東西時相當模糊，便到當地東南眼科醫院看診。後續經過醫生檢查發現，林女的左眼視力僅剩0.1，且水晶體混濁，診斷罹患白內障。由於白內障好發於老年族群，不過林女僅42歲年紀並不大，因此讓醫師相當困惑。沒想到後來經過問診才發現，原來林女近2年來，只要眼睛感到酸澀脹痛就會使用「筋膜槍」按摩眼周，直到眼睛不適感消失，才會停止。對此，醫師指出，人的眼睛是十分脆弱的，持續、高頻的震動會使眼睛受到極大傷害。而林女就是長期使用筋膜槍按摩眼睛，干擾水晶體的正常代謝，加速其混濁，才會罹患白內障。醫師也提醒，筋膜槍不能用錯地方，更不能用於眼部按摩。在運動中眼部受到撞擊或被異物砸中，都可能發生損害，例如白內障、青光眼、視網膜剝離等。如果眼睛受到劇烈的外力碰撞，即使沒有明顯外傷，也建議到醫院檢查，排除眼球內部損傷的可能性。
2024花蓮年貨大街來了！2月3日盛大開賣！
「2024花蓮年貨大街展售活動」於113年2月3日至2月8日下午17時至22時為期六天，於花蓮日出大道重慶路以東區段（重慶市場旁）澎湃開賣，今(23)日特於花蓮縣政府大禮堂舉辦活動宣傳記者會，現場年味濃濃，攤位展示多樣花蓮澎湃年貨，也象徵2024年來啦！「2024花蓮年貨大街」花蓮縣政府今年特別打造四大拍照打卡裝置及滿額好禮四重送活動，串聯東大門夜市、中華商圈，整合夜市黃金三角，並與太平洋燈會結合成花蓮最具年節歡樂氣氛的觀光區域，冀望共創龍年行大運的新氣象，迎接整年度的旺勢。（圖／花蓮縣政府提供。）花蓮縣長徐榛蔚表示，花蓮年貨大街舉辦至今，已是許多鄉親心中採買年貨伴手禮的首選集散地，龍福齊天、榮華富貴，今年除了再次與花蓮在地農漁會合作外，更結合花蓮百大伴手禮業者加入，讓年年到此「打卡」的鄉親除能有新體驗之外並購足春節必需品。農業處長陳淑雯提到，今年召集共計90家攤商共襄盛舉，規劃四大區域分別為：龍飛鳳舞如意桌（特色排隊名店區）的加持駐點、雲集南北好彩頭（傳統南北年貨專區）、祥龍戲水展富貴（花蓮優質農漁特產品區）、龍情蜜意伴手禮（年節伴手禮區），以經濟實惠的價格展售，一定能讓鄉親買好買滿，延續以往為鼓勵民眾消費，除每日活動中滿額好禮四重送外，並在現場發送限量1500份的折價券紅包，讓民眾盡興購物採買，花蓮縣政府更規劃現場各攤商均提供民眾於結帳時使用多元支付，為消費者創造友善快捷的消費環境。花蓮縣長徐榛蔚（圖／花蓮縣政府提供）。2024花蓮年貨大街升級「滿額好禮四重送」活動：第一重為民眾凡於會場攤位消費滿250元即可獲得摸彩券及好運蒐集遊戲券各1張，每日皆抽出4K液晶電視、知名飯店年菜組、筋膜槍等萬元好禮，最終日壓軸更抽出iphone 15、無線吸塵器、空氣清淨機等多項3C及家電大獎。第二重的好運蒐集遊戲券每人則可至會場遊戲區進行闖關，挑戰成功還能至紅包區抽選紅包，有機會拿到年貨折價券、旺龍小提燈、花蓮蔬菜福袋等限量贈品。第三重為吸引更多年輕族群前來遊逛花蓮年貨大街，本次花蓮年貨大街首創IG濾鏡特效製作：近年年輕族群喜愛使用有趣限時動態的背景或濾鏡特效分享個人生活，為使2024花蓮年貨大街更年輕化、觸及更多客群，獨創專屬2024花蓮年貨大街的IG濾鏡，形成口碑行銷，也為龍年的開春盛事打開新潮的一頁，民眾須於Facebook或Instagram上發佈限時動態或打卡貼文並標記指定文字到大會服務台兌換處確認後即可獲得。第四重送為提供逛街採買的親子，設置大型氣墊滑梯遊戲設施，憑主辦單位戳章即可親子免費暢玩，讓小小孩玩得開心、大人買得安心。（圖／花蓮縣政府提供。）花蓮縣政府也預計2月3日至4日在年貨大街現場辦理「2024花蓮年貨大街歡樂慶龍年繪畫比賽」，對象為國小1年級至國中3年級，比賽獲獎者將有機會獲得年節樂高玩具組，其餘參與者也可領取參加獎，歡迎大家攜帶家中小朋友共同參加，比賽活動預計於1月26日開放線上報名，相關比賽辦法將公佈於花蓮縣政府農業處臉書，更多活動最新資訊請關注花蓮縣政府農業處臉書粉絲專頁。（圖／花蓮縣政府提供。）今日活動宣傳記者會出席貴賓包含花蓮縣議會副議長徐雪玉、花蓮縣議會吳東昇、韓林梅、行政院農業委員會農糧署東區分署秘書劉向正、花蓮縣農會理事長余國基、壽豐鄉農會總幹事黃啓祥、玉溪地區農會總幹事蔡宗翰、花蓮縣婦女會理事長林春美以及花蓮縣旅館公會理事長張琄菡等人到場。花蓮縣政府廣告
四大超商砸千萬搶福袋商機 花百元抽豪車、鑽戒
接近2024年農曆春節，超商年度節慶重頭戲之一的「春節福袋」大戰也開打。統一超（2912）祭出Maserati Grecale GT車款以外，全家（5903）也提供Mercedes-Benz等總價破千萬的獎項，萊爾富和OKmart也推出多項大獎，最低只要168元就有機會抽中鑽石。萊爾富即日起推出5款新春福袋搶商機，包含龍年福袋、跨業合作推出的2款寵物福袋、滿足3C愛好者的「2024資訊福袋」、滿足煮夫婦族的「monomill年末大掃除の福袋」，還重磅與日本經典動漫《七龍珠》聯名合作，推出2款龍年限定福箱：「七龍珠超系列龍年限定福箱」與「七龍珠Z系列龍年限定福箱」。在獎項方面，萊爾富祭出總獎值約達168萬元的大獎商品，第一重立即刮包含特獎的幻彩條塊10g（30名）與Hi Café 金卡-壹錢捌分（30名）、iPhone 15 128G（5名）、Nintendo Switch（1名），還有實用家電（23名）、餐飲商品卡（14名），以及萊爾富整買零取一年份的光泉指定鮮乳365瓶（10名）與樂法鋁箔包紅茶365瓶（25名）等多元豐富獎項；第二重序號抽頭獎黃金條塊500g，讓民眾有機會將價值約百萬的黃金搬回家。全家福袋已經開賣，此次2024年祥龍福袋除了精選零食、飲料組合及專屬贈品外，每袋加贈FamiCollection 60元至80冷藏飲品兌換券，頭獎則為5部市價超過170萬的賓士車款；看好旅遊、娛樂風潮盛行，貳獎至玖獎規劃20組萬元全盈+PAY儲值金、10萬元旅遊金、Switch、健身環大冒險等，並另有異業優惠券等，總價值超過1,000萬元。除了祥龍福袋，全家也針對不同客群推出特色福袋，10日將接續推出卡通肖像、品牌聯名、料理福箱3大主題福袋，其中，卡通肖像版福袋今年共11款，集結日本超人氣IP吉伊卡哇、布丁狗、雙星仙子、航海王等7大肖像，愛好品牌授權小物、3C周邊商品的消費者則有4款品牌聯名福袋可選擇，售價均落在399元至799元，指定款式有機會抽中價值39萬的蜘蛛人雕像、KYMCO電動車、iPhone15等。另外，也全新推出FamiSuper料理版福箱，可任選中式或西式組合，包含8至10項FamiSuper精選超市商組。7-ELEVEN開運金喜福袋整合線上線下資源，10日起陸續於超過6,800家7-ELEVEN門市、三大外送平台、OPEN POINT APP限時限量開賣，今年攜手8大超人氣肖像，獨家企劃總計53款全新福袋選擇，頭獎祭出瑪莎拉蒂Grecale GT新世代豪華跑旅2台、雄獅旅遊-璽寶追夢號南極經典17日、星宇航空-美國舊金山雙人來回機票等。不僅如此，7-ELEVEN推出「小7集點卡-福袋集點GO活動」，買福袋報會員電話即加碼集點抽、集點免費送挪威奮進號指定行程、折價序號總兌換價值達350萬元，指定信用卡或支付工具結帳滿500元折50元、會員單筆滿1000元再送好禮3選1、使用好運龍來隨取卡保證放大變1100元、使用foodomo外送/自取輸碼入「幸福龍乎你」滿199元即享85折優惠，單筆最高折150元等。7-ELEVEN近期推出的7大肖像聖誕禮物福袋，開賣當天即熱銷15.5萬個，2024年擴大結「萌」8大人氣肖像，以龍年限定、肖像周年、超人氣精選3大亮點，開發Hello Kitty龍年造型、史奴比龍年限定、迪士尼福倒翁系列、卡娜赫拉出道20周年、貓貓蟲咖波10周年、淘氣奇奇蒂蒂系列、軟萌小熊維尼系列、粉嫩熊抱哥系列等，開發46款肖像福袋，分別有299元、499元、699元、1,299元、1,699元5種價格選擇，10日凌晨00點於超過6,800家7-ELEVEN門市現貨開賣，限量逾50萬個。萊爾富祭出總獎值約達168萬元的大獎商品。（圖／萊爾富提供）OKmart「龍年歡喜包」總計6款福袋供消費者選擇，頭獎抽價值30萬元的鑽石，另包括Tokuyo七星級首席之座按摩椅SC-395、Apple watch SE 44mm GPS版、小米Xiaomi 掃拖機器人S10、台亞加油站加油金5000元、E-books D40重低音藍牙喇叭、RASTO AP5分離式萬用不沾鍋、OKmart禮券2000元、RASTO AM2極輕量按摩筋膜槍、卡朵 FJ1森呼吸負離子香氛保濕水氧機等百項好禮，並與太古可樂合作福袋獎項，整體福袋活動價值超過300萬元，全台限量10萬個，預計10日起全台850間門市開賣，售完為止。龍年歡喜包福袋售價168元，內含7至8款糖餅、飲料，另含刮刮卡一張。頭獎為亞帝芬奇「星光耀眼VIP訂製款 GIA 1.5 克拉鑽戒」，市值約30萬元；今年首次開賣799元的「3C福袋」，內含刮刮卡一張、價值990元的無線藍牙耳機，另隨機配置快速充電器、多角度桌面手機平板支架、三合一充電線、磁吸LED充電感應燈等商品。
網購「筋膜槍」寄到家…媽偷拆包裹想歪還動手 她慘挨揍大崩潰
「電視劇的情節發生在我的身上？！」大陸廣東一位女網友近日在社交媒體分享了一段崩潰經歷，她前陣子在網路上購買按摩用的「筋膜槍」，誰知媽媽沒有經過同意就擅自拆掉包裝，還將裡面的筋膜槍當成了情趣用品，不管自己怎麼解釋都沒用，最後還被打了一頓。綜合陸媒報導，該名網友表示，自己在網上買的筋膜槍日前寄到家裡，媽媽沒有經過她的同意就先拆掉了包裝，還誤將裡面的筋膜槍當成了情趣用品，十分生氣，任憑她怎麽解釋也不相信，還動了手，這讓她崩潰大哭了一場。這位網友表示，自己已經26歲了，媽媽經常擅自拆她的快遞，不管怎麽說都沒用。業內人士介紹，筋膜槍不屬於醫療器械，生產和銷售不需要許可資質，目前還沒有統一的行業和國家標準。常州市體育醫療科研所副所長劉雲清認為，筋膜槍近一兩年在國內流行開來，還屬於新興產品，應盡快制定標準，建議有關部門在標準出爐前，針對存在的問題和漏洞，加強市場監管。另外，多位復健科醫學專家提醒，筋膜槍的使用存在一定風險，因其頻率振動大，會將血栓栓子或者斑塊振動掉，通過血液流動堵到器官，導致栓塞，不適宜患有血栓性疾病、出血性疾病等基礎疾病的消費者使用。同時，不建議在頸椎、椎體、頭顱等敏感部位和重要臟器以及中樞神經系統周圍進行振動。
男神也要懂保養！王子、禾浩辰皮膚好到比女生還嫩！連粉絲都在狂敲碗他們的保養祕訣！
別以為只有女明星才懂保養，也得時常近距離接觸粉絲的新生代男神王子邱勝翊跟和禾浩辰其實也是護膚能手！被大家認證擁有跟女生有得拼的超狂好膚質，向他們請教保養秘訣準沒錯。像是王子對於敷面膜這件事就很有自己的一套，他說一般人敷面膜就是單純貼上面膜而已，但他會在面膜前先塗上自己慣用的精華液，貼上面膜後再將「超微電雙波冷熱逆光機」調到溫熱模式按壓臉部，幫助打開毛孔促進吸收，10分鐘後拿掉面膜再將逆光機調到冷溫模式並按摩全臉，就可以將營養成分通通吃進肌膚裡、收斂毛孔，這樣子能讓面膜跟精華液的作用提高到最高，根本是專業等級的面膜專家！ View this post on Instagram A post shared by 邱勝翊 王子 (@prince_pstar)被王子認證是面膜神助攻的「超微電雙波冷熱逆光機」，想體驗可以到位於新光三越A11一樓的CHECK 2 CHECK線下快閃店《極鋒未來 雪之境》走一趟，現場還有好多高人氣的美容儀器也能一起試用。（圖／品牌提供）除了「超微電雙波冷熱逆光機」，另外還有「美顏神機星紗機」、「離子淨膚儀」跟「頭皮SPA喵星機」、「智能冷熱溫控筋膜槍」也通通有。（圖／品牌提供）CHECK 2 CHECK《極鋒未來 雪之境》快閃概念店11/10~11/25就在新光三越信義新天地A11 1樓，活動期間更有全系列正價商品3件9折、消費滿額贈、抽獎送iphone 15 PRO MAX的好康優惠喔。（圖／品牌提供）而笑稱自己是「靠臉吃飯」的禾浩辰，因為私下很愛走戶外行程、常常曬太陽，更得加強"保濕"和"抗老"，他說自己最近愛用的COCOCHI「AG極緻奢養乳霜面膜」就能一次達標！禾浩辰的獨門使用小技巧是會每週三次先全臉薄擦精華霜，再針對最近想加強保養的區域增加精華霜用量，接著再敷上抗糖面膜，這樣做下來不到一個月時間，就明顯感受到肌膚3倍提亮！還被化妝師稱讚「臉上有光」，難怪禾浩辰會私心想推坑媽媽一起用，母子檔一起變亮變年輕。 View this post on Instagram A post shared by 禾浩辰 Bruce (@hungbruce)「AG極緻奢養乳霜面膜」以精華霜搭配面膜的雙層瓶身2合1設計，可省下許多繁瑣的保養時間，這點也倍受禾浩辰好評。（圖／品牌提供）為讓大家更深入有感體驗，COCOCHI於台北統一時代百貨打造全台首家實體快閃店「COCOCHI美肌拾光屋」，現場打卡拍照公開上傳還能獲贈晚安面膜「小肌蛋」乙顆。（圖／品牌提供）
遠離代謝症候群！ 20－64歲可至診所諮詢管理 LINE遊戲1週挑戰還可抽好禮
【健康醫療網／記者吳儀文報導】根據成人預防保健服務資料顯示，近5年來40歲至64歲接受服務的民眾中，約32%有代謝症候群。國健署提醒，代謝症候群的問題不容小覷，許多實證資料都指出代謝症候群與心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病息息相關，管理代謝症候群5危險因子，是控制疾病進展的重要關鍵。代謝症候群5危險因子 腹部肥胖罹病風險較高國健署表示，代謝症候群有5項危險因子，5項中符合其中3項則代表有代謝症候群，危險因子包含以下「3高2害」：血壓偏高（收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg）血糖偏高（空腹血糖值≧100mg／dL）血脂偏高（三酸甘油脂≧90mg／dL）腰圍過粗（腰圍男性≧90cm、女性≧80cm）好的膽固醇不足（HDL-C男性＜40mg／dL、女性＜50mg／dL）根據國健署110年成人預防保健服務資料顯示，40－64歲接受服務的民眾中有38.6萬人腰圍過粗，其中又有超過30%的人血壓、血脂、血糖等有任2項數值偏高，已達代謝症候群的標準，這也同時顯示腹部肥胖者有較高罹患代謝症候群的風險。國健署指出，腰圍、血壓等，其實民眾在家透過皮尺、血壓計量測，就可輕鬆掌握數值變化，為自己及家人的健康把關，此外也可善加利用成人預防保健免費健康檢查，及早發現異常數值。2法寶掌握個人健康 20－64歲還可至診所健康管理而國健署也發展出「慢性病風險評估平台」，民眾只要輸入健檢數據，就可獲得未來10年內罹患5種慢性病的風險，平台還會提供個人化健康指引。國健署表示，民眾可以多加運用慢性病風險評估平台，並可再搭配健保署健康存摺紀錄之健康數據，掌握個人健康情形。另外，為了讓代謝症候群個案有專業醫療團隊及早介入管理健康，國健署與健保署合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，凡是20－64歲的民眾都可就近於基層診所接受管理，並由醫療團隊針對不健康的生活型態，提供戒菸、戒檳、營養、運動等專業指導，讓民眾從日常生活做起，養成健康習慣，預防、延緩慢性病發生的機會。LINE遊戲「一週挑戰」 認識代謝症候群、抽好禮此外，為了提升民眾的認知，讓民眾更了解代謝症候群，國健署推出LINE互動遊戲「代謝不NG 一週大挑戰」，以寓教於樂的方式，讓民眾認識代謝症候群、危險因子，並了解測量腰圍、戒菸、健康飲食等健康行為的重要性。民眾可登入LINE官方帳號（https://line.me/R/ti/p/%40362rdril）一起加入挑戰。LINE互動遊戲活動時間為112年8月1日至8月31日止，民眾每天完成一關挑戰，就可獲得LINE Point點數或抽獎券，連續7天完成關卡，還有機會獲得高級筋膜槍、電烤盤、智慧腕錶等大獎。
屏東首創行動生活復能車 深入社區村里守護鄉親健康
照顧長輩健康，屏東縣政府主動出擊！因應縣內人口高齡化，屏東縣政府除率先全國成立長照處外，並體貼有復能等照護需求的民眾，特別打造3輛行動生活復能車，由物理治療師搭配衛生所醫護人員巡迴鄉鎮服務。周春米縣長表示，行動生活復能車搭配多項設備，有如變形金鋼般擁有強大功能，一起來守護鄉親的健康！這項行動生活復能車服務在全國也是首創，周春米說，屏東縣人口快速老化，加上南北狹長達100多公里，許多鄉鎮位屬偏遠，生活復能照護服務利用的質與量普遍不足，行動生活復能車能夠深入村里服務，可以協助延緩長輩失能、減少身體痠痛，甚至減輕民眾就醫負擔，縣府未來將以行動生活復能車模式，主動提供相關服務。（圖／屏東縣政府提供。）縣府2月21日在鹽埔鄉進海宮舉辦行動生活復能車暨啟動典禮，並感謝中洲建設股份有限公司及屏東縣不動產開發商業同業公會捐贈車輛，支持縣府推展行動生活復能政策。行動生活復能車搭載有助於舒緩疼痛與促進血液循環相關儀器設備，包含光療、電療、熱療、循環機、筋膜槍等非侵入性治療設備，可以達到放鬆肌肉、促進血液循環、降低痠痛等目的，除儀器外，亦有拉力繩、彎曲棒、治療球等運動器具。（圖／屏東縣政府提供。）有車，也要有專業團隊，縣府進一步媒合了物理治療專業人員，並連結在地衛生所資源，落實在地化照護目標。 目前經衛生局評估各鄉鎮的照護資源、人口老化情形及生活復能需求，行動生活復能車服務初期階段會先在屏中地區的新園鄉、新埤鄉及萬巒鄉三個鄉鎮試辦，之後逐步擴大至其他資源不足鄉鎮。（圖／屏東縣政府提供。）行動生活復能車出勤時，將有2位物理治療師搭配衛生所醫護人員服務，預計每場次可服務20至30位民眾。民眾先經醫護人員評估確認後，再由物理治療師透過儀器或徒手幫助民眾放鬆，及訓練肌肉、指導正確的工作姿勢，並教導民眾及家屬在家可以做的運動與相關復能知識。另針對需進一步接受治療民眾，則依其狀況轉介相關資源，讓疾病能早期發現、早期治療。
包在我身上3／揭露偶像包中小秘密 女星不離身的竟是「這個」
粉絲對於心中的偶像貼身的事情，想必都相當好奇想要更加了解一些，像是偶像平常會帶什麼出門，習慣用什麼生活物品，也都會讓粉絲關注甚至仿效：例如Ozone的文廷，外表呆萌的他，從包包裡竟然搜出了冷氣遙控器與襪子，雖然遙控器是不小心順手放入包包內，但這行徑似乎也頗符合他可愛的模樣，而襪子則是他因為怕髒怕濕，所以會隨身攜帶，想想有時下雨穿著濕襪子的難受感覺，不難體會文廷會隨身攜帶一雙乾淨襪子的心情。刮痧板、穴道按摩工具是韓國女團FANATICS成員到怡的必備品，她透露這些物品在韓國偶像歌手間非常流行。（圖／莊立人攝、到怡提供）韓國女團FANATICS中的大姊到怡遠渡重洋，勇敢闖台發展，她包包裡的隨身小物，竟然有著跟她外型頗不搭的刮痧板、穴道按摩等工具，看來十分養生，不像20多歲的年輕女生會隨身攜帶的物品，不過到怡卻爆料，其實這些東西其實在韓國偶像歌手間非常流行。常年練舞的到怡坦言經常肌肉酸痛不舒服，所以會自己按摩，上台前用刮痧板刮一刮消消水腫也很好用，她透露：「隊友都會使用，這在韓國偶像歌手間很流行，大家還會用瑜伽圈、踩按摩拖鞋。」黃心娣很珍惜別人送她的東西，姪女畫給她的小卡片她收得好好的隨時鼓勵自己。（圖／趙文彬攝）很惜物念舊的黃心娣，包包裡隨身攜帶著10歲姪女親手做的小卡片，正面畫上十字架，背面則寫上聖經經文，其中一句「辱罵你的人的辱罵都將落在神身上。」原來是姪女在學校遇到同學閒言閒語，雖然能夠成熟面對不予理會，但心情難免受到影響，透過聖經鼓勵自己也拿來鼓勵姑姑，讓黃心娣相當有感觸，直呼：「你看到小朋友都這麼成熟了，就會覺得有什麼事情好去計較的。」梁文音的包包裡找不到化妝品，近八成都是跟運動保健有關的物品。（圖／焦正德攝）平常私底下完全不化妝的梁文音，因為迷上健身，所以包包裡看不到太多的化妝品，反而是按摩球、低周波治療器，以及營養棒與高蛋白粉絕對不可少。她解釋自從4年前開始運動後，這些東西也漸漸變成包中必需品，「養成運動習慣以後，身上帶著都是這些東西，按摩球跟低週波可以舒緩筋骨，有時候還會特別帶著筋膜槍使用，至於高蛋白粉，忙的時候在便利商店買瓶無糖豆漿一泡就能喝，很方便」。
年後大瘦身！《easy享瘦節》集結萬款健身器材下殺5折起、下單抽美腿機
農曆春節總是大口吃不忌口，為助消費者開工快速找回優雅體態，momo購物網自2/1至2/28祭出《easy享瘦節》活動熱情助陣，全站網羅超過3萬款健身器材、破千件窈窕保健食品全面下殺5折起，凡下單指定按摩健身、重訓瑜珈、運動商品滿額再登記抽美腿機、原木桑拿桶等好禮享不完。（圖／momo購物網提供）近年樂齡健身風潮崛起，安全性高且訓練方式溫和的「律動機／健走機」買氣居高不下，一台即可全面滿足全家大小的居家運動需求。好評推薦如主打高頻被動式鍛鍊的「輝葉」COZY FIT 垂直律動機2.0，透過加熱設計促進循環，兼具運動與按摩雙重功能，增添揮汗樂趣；募資破億熱銷款「iNO」太空人垂直律動機，可隨心調節7種頻率、3種智慧模式提升運動效能，凡下單登錄即送線上律動課程。（圖／momo購物網提供）此外，結合智能科技的高規格居家健身器材也在近年異軍突起，除了可串接健身APP安排個人化訓練，更能線上與教練連線運動，滿足沉浸式的運動體驗。如狂銷破千台的「HEALTHPIT」WALKINGPAD 全折疊智跑機，4種智能操控模式自由切換，防滑防靜電腳感最舒適；專櫃熱銷款「tokuyo」i-titan 旗艦摺疊智跑機，占地空間不到0.2平方公尺，含智慧自動速度感測跑板，一機同享跑步及漫步；還有具備專屬APP訓練課程的「Fino」新世代智能重訓機，超過200種動作全面鍛鍊七大肌群，助健身控更快突破訓練瓶頸。（圖／momo購物網提供）「啞鈴」也是不少健身控會添購於家中的運動器材，不僅收納快速不占空間，更便於隨時鍛鍊肌肉線條，讓人宅在家也能輕鬆打造居家健身房。人氣爆品如網路好評不斷的「NUO」232可調式啞鈴32KG，單支啞鈴即可隨心切換15段重量變化，不卡槓片提供最佳轉速；而能快速釋放緊繃肌肉的按摩工具也必不可少，像是累積熱銷破5,000台的「火星計畫」Booster Mini2肌肉放鬆迷你強力筋膜槍，深層按摩最享受。（圖／momo購物網提供）現代人外食比例高，加上消費者越來越重視身材管理，「窈窕保健食品」買氣隨之旺盛，銷售年增逾三成。momo據站上銷售觀察，訴求順暢保養、促進新陳代謝的商品最受消費者青睞，購買主力則為30歲至54歲的上班族群。熱門夯品如超人氣漢方茶飲「家家生醫」七日孅-孅體茶包，口感酸甜解油膩，讓人無痛戒手搖；momo獨家「船井burner倍熱」極纖錠獨家增量版、「m2 美度」超能馬甲錠+超能窈窕錠，含藤黃果增加飽足感兼具促進新陳代謝；女明星愛用激推款「Simply 新普利」超濃代謝夜酵素錠EX，透過補充胺基酸及GABA，調節生理機能、幫助入睡。
tokuyo新年振出正能量！ 吉兔享平安好年，分享健康生活理念
健康按摩領導品牌tokuyo，在台灣市場的銷售市占率持續創下佳績，2022年秋季上市的花漾玩美椅(TC-510)更是廣受好評，開賣至今獲得許多消費者的喜愛。一年一度春節將至，tokuyo隆重推出「吉兔享好年」系列優惠活動，除滿足不同消費客群的需求之外，盼能於新年一年再創佳績。在辛苦365天之後，邀請大家從身體開始紓壓放鬆，感受從頭到腳、由外而內的體貼，開啟健康平安的福兔年。（圖／tokuyo提供）除了主打按摩椅、跑步機、眼部按摩器、筋膜槍及美腿機等熱銷商品， tokuyo振振好垂直律動機(TS-830)搶在農曆年前上市，每日15分鐘模擬跳繩原理，3種模式搭配7種力道，以穩定快速的頻率垂直來回振動。此外，tokuyo律動機附有彈力帶，可提升運動強度及樂趣，進一步輔助各種運動姿勢，藉此達到全身運動功效。新的一年，與tokuyo一起振出正能量，輕鬆打造全家人的健康人生。（圖／tokuyo提供）吉兔享好年：門市消費滿60,000元贈茶籽堂禮盒組【1/1-2/28門市優惠多重送】1、 單筆消費滿60,000元，即贈茶籽堂禮盒組 (限量500盒)2、 購買指定商品(EP-MAK1、TC-760、TC-730AVS、TC-730)，即享6,888元加購Samsonite POLYGON 25吋行李箱(價值13,500元)3、振振好垂直律動機TS-830原價26,800元，新品優惠價21,800元(限量200台)，再加贈Eye舒服Plus美眼機(TS-185K)（圖／tokuyo提供）【1/9-1/29紅包限時活動】1/9(一)至1/29(日)於tokuyo門市消費不限金額，即贈「兔錢給你」限量設計款紅包袋1組(5入)。每組紅包袋內含tokuyo官網優惠券1張，購買任一按摩椅或指定跑步機(TT-239)折1,000元，冷熱眼部按摩器(TS-183)搭配肩頸鬆PLUS(TH-535)享組合價5,999元（圖／tokuyo提供）好運兔U：買按摩椅贈伊聖詩旅行組，下單登記再抽Le Creuset鍋碗組【1/5-2/28 官網澎派好禮兔U】1、按摩椅指定賣場下單，即贈伊聖詩經典茶香氛旅行組2、會員消費滿28,888元，贈一日茶道潔顏皂沐浴球組(限量30組)；滿40,000元贈Ｑ頸枕(TH-009)3、最高可享紅利點數3倍送（圖／tokuyo提供）【下單登記抽好禮】好禮1－Le Creuset圓鐵鍋＆花蕾系列餐碗(5入組)：抽1名好禮2－LINE POINTS 100點：抽5名 活動詳情請參考tokuyo官網(www.tokuyo.com.tw)最新資訊。除上述活動資訊，春節檔期優惠詳情可參考各大電商及百貨活動。兔年春節超值優惠享不完，2023 tokuyo陪您一起迎好年。
星搜包1／梁文音靠運動成百憂解 為翹屁股砸10萬改裝健身房
梁文音努力練出腹肌，也不吝惜穿著露腰服裝展現性感。（圖／焦正德攝）梁文音推出全新專輯《好好對待她》，近幾年她積極健身，這次從專輯封面到宣傳活動，都不吝秀出好身材，還特別花錢將原本白皙的肌膚曬成小麥色，展現出不同於過往的性感風情。在接受時報周刊CTWANT專訪時，梁文音說光是在自家增設健身房添購隔音地板、啞鈴、槓鈴等等器材加總，大概就花了10萬左右，而且不包括教練課程與健身房的費用，「30歲以後就深深感受到地心引力的問題，要把屁股練翹才行」，笑說自己是為身材好看與健康才開始勤於健身。梁文音出門隨身東西不多，包包也選擇大小適中的尺寸。（圖／焦正德攝）秀出隨身的包包，還有大到放不進去的2千CC大水壺，「因為每天就一大早要運動，所以不想背太多東西」，梁文音表示因為平常完全不化妝，所以化妝品類的東西會收在工作用的行李箱，包包只放錢包、按摩球等等這些最需要用到的東西，但即便是防疫用的酒精與口罩，或是補充能量的高蛋白營養棒，她都會分門別類用夾鏈袋收好，非常井然有序，「我家裡也一樣非常整齊，就連同住的室友也是東西用完都放回原位，只要一個直覺都能找到東西」，梁文音自爆就連衣櫥內的衣服，都會以顏色分類收好。養成帶水壺隨時補充水分的好習慣，讓梁文音的氣色變得更好。（圖／焦正德攝）大方透露體重維持在48至50公斤左右，體脂則僅剩16％，梁文音說無論颳風下雨，有無工作，儘量讓自己維持一周5天、每天在7點前起床進行一次約1小時半到2小時的運動時間；至於包包裡的按摩球、低周波治療器，以及營養棒與高蛋白粉，她解釋自從4年前開始運動後，這些東西也漸漸變成包中必需品，「養成運動習慣以後，身上帶著都是這些東西，按摩球跟低週波可以舒緩筋骨，有時候還會特別帶著筋膜槍使用，至於高蛋白粉，忙的時候在便利商店買瓶無糖豆漿一泡就能喝，很方便」。梁文音的包包裡找不到化妝品，近八成都是跟運動保健有關的物品。（圖／焦正德攝）梁文音表示養成運動習慣後，飲食開始吃得比較清淡，也戒掉了多年喝手搖飲的習慣，現在喝到太甜的東西反而會不舒服，「偶爾還是會跟朋友相約去吃麻辣鍋，並不會特別忌口，工作太累也會獎勵自己吃牛排」，4年前開始運動，梁文音說 重點是要找到自已喜歡的，不然做不持久，而最大的好處就是「運動的時候真的什麼都不用去想，又能拋開雜念、真的很舒壓」。迷上各種運動的梁文音，很享受自己身材變得更好的感覺。（圖／林士傑攝）
負債百萬不悔 她照顧植物人女兒多年終能「喊聲媽」
有洋蔥！大陸西安一位媽媽照顧車禍的植物人女兒近10年，龐大的醫療費讓他們家負債80萬元（約台幣353萬元），經過多年的治療，目前女兒已經能活動腿部，還能喊她一聲「媽」。據《中新視頻》報導，女子胡燕均的女兒在2013年7月發生一場車禍，那時女兒才年僅19歲，醫師診斷她的腦幹損傷成了一名植物人。親友都勸胡燕均放棄，不過胡燕均還是堅持照顧女兒，在2020年12月胡燕均終於聽到女兒的聲音，時隔7年多，這對她無疑是一種極大的鼓勵。胡燕均回憶，「聽醫生的診斷結論後，我十分難過，作為母親，孩子還活著，我沒有權利決定她的生死，我當時只想著，我無論如何一定會救好她。」因為沉重的醫療費，他們選擇帶女兒回家治療。胡燕均說，這些年早上只要女兒一吃完飯，丈夫就會用筋膜槍幫女兒按摩，再帶她做復健。夫妻倆目前已退休，胡燕均還會出外打工，只為幫女兒買藥和貼補家用。胡燕均表示，之後她想帶女兒去帶醫院治療，讓她恢復更快，也想把經歷寫成書，鼓舞有相同經驗的病友不要放棄希望。此文曝光後，網友紛紛留言「很多這種情況的家庭裡夫妻最終離婚呢」、「加油，祝早日康復」、「很了不起」、「愛的奇蹟」、「偉大的父母」、「希望奇蹟繼續，孩子盡快恢復融入社會陪父母慢慢變老」。影片傳送門。
十分鐘美腿養成計畫 Panasonic Catwalk時尚女王美腿靴解鎖美腿新姿勢
台灣健康家電領導品牌督洋生技(tokuyo)，自2019年開始獨家代理Panasonic按摩系列產品，繼今年4月舉辦Panasonic小摩力沙發按摩椅(EP-MA05)新品發布會之後，於9月正式引進Panasonic Catwalk時尚女王美腿靴(EW-RA190)。兼具時尚與實用的外觀、穿脫便利及直立式收納，擁有360度全足包覆的溫熱氣壓按摩功能，無論在客廳沙發或臥房床鋪，甚至辦公空間都能方便使用，每天十分鐘的美腿養成計畫，搭配擬真人手按摩，宛如6位按摩師貼心呵護雙腿，讓腿部按摩既可以超時尚又有型，人人都能輕鬆成為玩美女神。Panasonic Catwalk時尚女王美腿靴於9/22(四)在tokuyo官網正式開賣，邀請大家一起解鎖美腿新姿勢，在今年秋天釋放雙腿魅力！（圖／tokuyo提供。）今年必BUY！日本熱銷Panasonic Catwalk時尚女王美腿靴Panasonic Catwalk時尚女王美腿靴(EW-RA190)運用約80年歷史的放鬆按摩法，重現媲美專業按摩師父的推拿技術，適合長期久站久坐的上班族，從腳尖、膝後到大腿12處的360度全包覆溫熱按摩，深度釋放疲勞、舒緩放鬆腿部壓力。六大必BUY美腿靴的理由：𝟏. 26個氣囊，彷彿6位按摩師360度按壓揉雙腿，連膝後方都能照顧到𝟐. 擺脫過去腿部按摩器笨重感，使用空間不受限𝟑. 適用所有族群及身高，145cm-180cm都適穿𝟒. 3段強度+溫熱按摩，收納穿脫都方便𝟓. 玫瑰櫻、柔霧灰2色可選6. 售後保固有保障，購買享1年保固（圖／tokuyo提供。）新品上市★9/22-9/30官網早鳥限搶優惠，FB留言分享再抽熊さん筋膜槍 即日起至9/30(五)連續九天，tokuyo官網獨家早鳥價(限量100組)，提供官網會員現省$6,000超值優惠。tokuyo的Facebook粉專同步推出抽獎活動，凡於貼文下方留言「這雙美腿靴最吸引你的原因」，再標註2位好友，即有機會抽中HEALTHPIT 熊さん筋膜槍(HS-636，市值$4,680) (限1名)。留言活動至9/30(五)23:59 截止，tokuyo將於10/5(三)抽出幸運粉絲百貨歲末年終Cheers~ 買Panasonic美腿靴贈12折雙色瑜珈墊10/1(六)至12/31(六)，為歡慶新品上市，凡購買Panasonic Catwalk時尚女王美腿靴，即贈送12折雙色瑜珈墊(市值$1,680)，限量200份。活動詳情請參考以下官方平台最新資訊：tokuyo官網 (www.tokuyo.com.tw)Facabook (www.facebook.com/tokuyo.tw)Instagram (www.instagram.com/tokuyo_tw)
曾莞婷精油按摩秀情趣 JR紀言愷露胸肌偷流汗
JR紀言愷擁有令人稱羨的結實肌肉，在TVBS《機智校園生活》中飾演體育老師紀旭誠，與曾莞婷（飾 米蘭達）組成米紀CP。JR劇中裸上身享受曾莞婷的精油按摩，他羞說，現實生活中如果肌肉痠痛會用痠痛貼布、筋膜槍，不會找老婆求救，因為老婆力道太小，找她按摩只會有情趣的部份。而拍攝這場戲時天氣很熱，JR紀言愷必須裸上身蓋著棉被，他笑說：「我的汗水跟精油已經糊在一起，莞婷要用手幫我按摩，對她很不好意思。」本身很注重體態的JR紀言愷分享自己維持身材的秘訣，他一週會運動四天，分別進行兩次高強度的健身重訓，以及兩次的有氧運動打籃球或跑步。他也坦言每次拍攝需要裸露的戲、寫真或代言，都希望自己可以達到最完美、百分之百的境界，不過現在拍攝很忙來不及準備，還要照顧女兒及狗狗，只能先維持不要變胖，也給自己心理建設：「這樣脫起來已經很厲害了，不要要求太完美，沒有時間了！」他透露為了維持腹肌，拍攝這場按摩戲的前一個月都不碰脂肪類食物，而拍戲時因為吃劇組提供的餐點，無法像積極健身時那樣控制飲食，也較沒有時間運動，他表示會利用泡熱水澡來促進新陳代謝，只要自己的六塊肌刻度還在，就會知道現在的體脂還在標準內。
超商、超市、量販福袋尬場 8輛汽車、台積電股票等你抽
農曆新年各商家都會推出限定福袋，今年超商、超市和量販業者大獎超豐厚，7-ELEVEN祭出2輛瑪莎拉蒂、全家有2輛保時捷、萊爾富有1輛Toyota、全聯則有2輛保時捷以及1輛賓士，4家業者共祭出8輛汽車，價值約77.5萬元至388萬元不等，除了有汽車大獎，家樂福更直接端出「護國神山」台積電股票一張現金獎，目前市值約63.6萬元。家樂福2022年福袋。（圖／業者提供）●7-117-11推出「限量3大卡通開運金喜福袋」，售價從299元到1599元不等，共13款，總量超過40萬組，另特別規劃「雙重抽」活動。只要購買499元、1299元或1599元福袋，活動期間內完成序號登錄，就可領取加贈序號，買1299元、1599元有6次抽獎機會，最大獎是2台價值388萬元的MaseratiNew Levante GT全新高效混能跑旅。●全家全家首波「2022祥虎福袋」，每袋售價200元，第二波福袋與跳跳虎、三麗鷗合作，每款各限量2萬個、售價399元，甚至推出超商首見的硬殼手提箱款式，限量1萬組、售價699元。全家同時與武德宮獨家聯名推出福袋，隨袋附贈虎爺造型零錢包、小春聯及紅包袋，限量1萬組、售價399元，另外袋內附抽獎券，最大頭獎是市價370萬保時捷Porsche Cayenne，貳獎則是價值308萬保時捷Porsche Macan，透過上網登錄序號才有機會抽獎。全聯福袋將抽2台保時捷。（圖／業者提供）●萊爾富萊爾富推出全台限量25萬包的「五虎臨門開運福袋」，福袋內附抽獎券乙張，享有三重中獎機會，第一重「立即刮大獎」包含特獎至十獎，特獎有100iPhone13、13mini 128G(50名)，包括Dyson吸塵器和吹風機、CHANEL耳環等；第二重「序號抽汽車」則祭出TOYOTA Corolla Cross (白)乙台、特獎LV硬殼包乙名；第三重「會員遊戲獎」祭出總點數高達1億Hi點，以100%張張有獎的線上刮獎項，最高有機會獲得會員點數888888點(價值約4444元)。●OK martOK mart今年則祭出包包有獎超高CP值的「百元福袋」，最大獎送出1克拉鑽戒，還有氣炸鍋、日本筋膜槍、電動牙刷、OKmart 5000元禮券等好禮，福袋內容物有飲料、餅乾、糖果及非食品等，再加碼送foodpanda優惠250元，整包價值370元，全台限量10萬個。●全聯全聯首創線上專屬「福虎生豐限量福袋」，大年初一上午10點使用「PXGo!全聯線上購」，不必出門就能搶購限量9999份，內含10樣好物，最大獎祭出價值155萬賓士「Mercedes-Benz A180」，還有2台「Gogoro VIVA MIX KEYLESS」、2台「Apple iPhone13 pro 128G」、3台「Dyson Supersonic吹風機HD08」、5名「全聯福利點100,000點」等豐富獎項。至於實體門市推出13萬個福袋，分別為200元的「福利熊虎年生肖福袋」（1次抽獎機會）、1400元的「Ed Hardy福箱」（7次抽獎機會）和1600元的「柳宗理福鍋」（8次抽獎機會），並有機會抽中價值369萬「Porsche Cayenne Coupé」或「Porsche Taycan」2台保時捷夢幻名車，以及各31名「SHARP Healsio水波爐AX-XS5T(R) 」與「SHARP 2.4L零水鍋KN-H24TB(W)」，以及8家廠商各31名的特別獎項，總價值超過上千萬。●家樂福家樂福即將在農曆新年大年初一上午10點於全台量販、超市發送號碼牌，開放顧客入場購買福袋，每人限購一份。量販店每店限量100份，而超市每店限量30份，每份售價198元，內容物包括進口商品、零食、飲料、泡麵和自有品牌商品等，價值超過500元。購買福袋者，即可獲得「福虎生風 虎哩送」刮刮卡1張，每個福袋僅能拿1張刮刮卡，獎項分為「財氣旺」區、「手氣旺」區、「運氣旺」區等三個分類大獎。其中最受期待的大獎則是首開通路先例送「股票金」，由家樂福提供中獎者所刮中對應股票市價的購買金額，包括(2330)台積電股票1張現金獎、(2884)玉山金股票3張現金獎，各抽1名。「手氣旺」區還有許多飯店、度假村住宿券與自由行獎項，「運氣旺」區也有超值好禮。●愛買量販愛買量販和鹿港天后宮獨家販售祈福發財金，年初一消費不限金額就可獲得「福來運轉發財金」，每份有1元開運錢母，全台門市限量共8萬個。●JASONS Market PlaceJASONS Market Place在年初一販售的開運福袋，1袋499元，內容物價值超過1200元以上的進口乾糧和氣泡飲等，甚至有機會獲得單價值超過950元的一蘭拉麵並以麻布購物袋包裝，各門市限量1500份。