穀胱甘肽
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揭開解酒產品神秘面紗!10常見成分用途大公開 真能速解酒精、千杯不醉?
飲酒過度會傷身,但有時工作應酬不得不喝酒,歲末年終尾牙、聚餐歡慶氛圍下也會不知不覺一杯一杯黃湯下肚,現在市面上出現不少產品,聲稱能夠「解酒」讓人千杯不醉、代謝酒精加速恢復,但真的有如此神奇的功效嗎?藥師廖偉呈分析解酒相關保健食品的常見成分,帶民眾探究各成分的實際用途。產品宣稱「解酒」已觸法 揭開常見10成分用途韓劇中常會看到主角喝醉後飲用「解酒液」,現在也有很多產品宣稱有解酒效果,但藥師廖偉呈在臉書、部落格上PO文表示,產品若有「解酒」二字,或宣稱有解酒功效,事實上都已觸法,若仔細探究內容成分,就會發現許多成分其實不具解酒效果,甚至不少會誤用保肝於解酒用途。市面上解酒相關的保健食品,到底都添加了哪些成分?分別又有哪些用途呢?藥師廖偉呈整理出10種常見成分及其用途:葛根:主要用途是降低酒精吸收、延緩喝醉,但無法增加酒量。葛根裏的大豆苷、異黃酮能降低胃腸道黏膜通透性,延緩胃排空,從而延緩酒精的吸收。而葛根素可以減輕酒精對肝臟的損傷,不過效果有限。葛花:葛花能幫助乙醛的代謝,主要用途加速酒精代謝,但缺乏足夠的人體研究佐證解酒效力。牛樟芝:可以增加酒精脫氫酶及乙醛脫氫酶,從而降低體內酒精濃度,主要用途加速酒精代謝,不過目前沒有明確且嚴謹的人體研究佐證牛樟芝解酒的效力。穀胱甘肽:穀胱甘肽是強力的抗氧化劑,也是肝臟解毒過程中重要的元素之一,主要用途是降低酒精對肝臟的傷害。不過,穀胱甘肽雖然能維護肝臟解毒機能,但至多是讓肝臟正常代謝酒精,無法加速代謝,並不能幫助解酒。北枳椇:北枳椇含二氫楊梅素(DHM),可提高乙醇脫氫酶活性,協助代謝酒精並減少酒精對肝臟的毒性傷害,不過解酒效果有限,主要用途比較屬於降低酒精對肝臟的傷害。余甘子萃取物:能透過提高乙醇代謝酶活性、加速乙醇代謝,並藉由脂代謝調控、抗氧化等,減輕因急性攝入過量酒精導致的肝損傷,主要用途也是降低酒精對肝臟的傷害。薑黃:幫助酒精代謝的效果有限,但具有抗氧化及抗發炎的效果,能減少乙醛的傷害,因此對於宿醉會有部分幫助,主要用途在於改善宿醉。維生素B群:維生素B群是肝臟代謝酒精所需的輔酶,也有提神的效果,可以降低飲酒後產生的疲憊感,主要用途為營養補充、降低疲勞,解酒效果有限。牛磺酸:有提神效果,主要用途為降低疲勞,解酒效果有限。胺基酸:胺基酸是肝臟修復過程中所需的營養素,能維持肝臟正常解酒的機能,但無法加強解酒能力,主要用途也是營養補充。3字眼皆為無效指標 最好的解酒妙招就是「不喝」藥師廖偉呈表示,解酒產品是否真有解酒效益,要看的其實是能否加速乙醛的代謝,如果有「主打肝臟保健作用」、「添加B群牛磺酸」、「速效解酒」等字眼,大多都是無效的保健食品。另外,藥師廖偉呈強調,解酒方法並沒有捷徑,就算成分有助於解酒,也不可能像魔法一樣,立刻將酒測值降至安全範圍,而且長期仰賴外來物質促進肝臟代謝酒精,其實有可能會損害肝臟,最好的解酒妙招還是「躲酒」、「不喝酒」。資料來源:廖偉呈藥師臉書(https://www.facebook.com/photo/?fbid=785746983518168&set=a.133952408697632&locale=zh_TW)、部落格(https://www.smilerx.com.tw/hangoverxphmarsmile/)健康醫療網提醒您:飲酒過量有害健康!
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報復性烤肉潮將至! 醫師提醒「3大氧化危機」傷健康
即將迎來口罩解禁後的第一個中秋佳節,在「報復性烤肉」的熱潮下,不少民眾正開心大採購烤肉用品,準備把過去三年疫情期間失去的「烤回來」。然而,功能醫學醫師歐瀚文提醒,烤肉活動其實潛藏許多氧化風險,恐導致體內自由基失控,進而誘發身體發炎、病變,甚至是癌症等多種身體危害。因此醫師建議,烤肉之餘也應多攝取十字花科、青花椰苗等具長效抗氧化力的蔬菜,減輕身體負擔,才能安心享受睽違已久的中秋烤肉歡聚時刻。氧化究竟是什麼呢?歐瀚文解釋,人體在正常代謝過程會產生活性氧與自由基,不穩定的自由基會損傷細胞組織,進而導致老化、心血管疾病、癌症、免疫功能下降等多種身體問題。舉凡熬夜、精緻飲食等不良生活習慣,或紫外線、電磁波、空汙等外在環境因素,都可能讓體內產生更多不穩定的自由基、加速身體氧化。歐瀚文醫師特別點出中秋烤肉時民眾最容易中招的「3大氧化危機」,提醒大家在享受美食之餘,也別忘了關注健康風險。氧化危機1:焦黑烤物潛藏致癌化學物烤肉的焦黑物或蛋白質、脂肪、調味品中的糖,遇到高溫會產生隱形毒藥「糖化最終產物(AGEs,Advanced glycation end products)」,刺激並加速身體的氧化作用,恐導致慢性發炎、癌症的發生。氧化危機2:舉杯暢飲刺激體內自由基在肝臟代謝酒精的過程中,會消耗人體內的天然抗氧化劑「穀胱甘肽」,進而降低身體對抗發炎的能力,並刺激更多自由基形成,加速身體氧化。氧化危機3:炭火油煙夾雜有害氧化物烤肉炭火產生的大量燻煙夾雜多環芳香烴(PAHs)等有害物質,在人體代謝過程中,會導致大量自由基生成,所以接觸高濃度的PAHs恐加速身體氧化,並對呼吸道、皮膚等器官造成氧化損傷。想自在享受烤肉時光,又擔心招致健康風險嗎?歐瀚文建議民眾烤肉時可以多攝取具抗氧化功能的營養素,如維生素A、C、E或蘿蔔硫素等。歐瀚文也整理「抗氧烤肉3招」,提醒民眾不必放棄烤肉,只要掌握健康原則調整烤肉習慣、搭配抗氧化食材,就能同時享受美食也照顧健康。第一招,多一點海鮮與白肉、少一點紅肉,搭配抗氧化蔬菜建議可選擇海鮮或白肉等低脂肉品並避免過度烹調,減少肉品在高溫下分解、產生有害氧化物的機會。同時,也可多攝取高抗氧力的蔬菜,如花椰菜、菠菜、芥蘭等,其中又以三日青花椰苗含有高濃度的蘿蔔硫素,具長效抗氧化力,可幫助身體平衡氧化壓力。青花椰苗是青花椰菜的小寶寶,剛發芽的青花椰苗含有更高濃度的蘿蔔硫素。研究發現,青花椰苗發芽到第三日時,蘿蔔硫素誘導身體排毒能力達到最高,抗氧化力更長達72小時,超越維生素C、E。第二招,以好油、天然調味料取代烤肉醬烤肉醬遇高溫加熱容易產生糖化物(AGEs)加速身體發炎。建議可挑選初榨橄欖油、苦茶油等天然好油或大蒜、洋蔥、檸檬等天然調味料來為食材增添風味。第三招,減少飲酒,或以紅酒、康普茶為主建議可選擇康普茶或綠茶等無酒精的飲品來搭配烤物。如果無酒不歡,則可以考慮以紅酒取代啤酒,並在飲酒同時攝取足夠水分稀釋酒精、緩解肝臟負擔。(提醒:飲酒過量,有害健康)
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今除夕「守歲」 營養師曝「9大傷肝壞習慣」⋯睡太少入列
今除夕全家人吃團圓飯,到了晚上,大多數人都會依循傳統「守歲」,因此熬夜。不過營養師呼籲,護肝保肝最好辦法,就是避免9大傷肝壞習慣,其中一項就是睡眠時間一天少於5小時。營養師程涵宇在粉專《程涵宇營養師》表示,護肝最好的方式就是不要傷害它,大部分肝病不一定會有明顯症狀,當有症狀時通常是很嚴重了,把肝顧好好,人生過彩色,而護肝、保肝最好辦法,就是避免9大傷肝壞習慣。●喝酒肝臟負責代謝酒精,喝酒會提高肝炎、肝硬化及肝癌的風險。●肥胖肥胖導致肝臟脂肪累積,造成肝臟發炎及肝臟損傷。●亂吃藥亂吃藥指的是亂吃來路不明的藥,跟沒有照劑量在吃藥,像是來路不明的中藥、西藥,或是超量吃藥,甚至吃藥時跟酒精一起吃,就非常容易造成肝臟傷害。●高油飲食習慣特別是飽和脂肪(雞皮、肥肉)、紅肉(香腸、火腿)、反式脂肪會造成肝臟穀胱甘肽代謝受損,身體發炎氧化造成脂肪肝,導致肥胖和肝損傷。●含糖食物飲料高糖食物像是蛋糕、含糖氣泡飲料、含糖零食與脂肪肝有關,增加肝臟發炎反應。●發霉食物吃下肚食物放好久,來回加熱也無法消滅毒素,像是黃麴毒素加熱到高溫280℃才開始分解,一般加熱不易破壞其結構,黃麴毒素具超強致癌性,通常存在於保存不良的花生、穀類、堅果或豆類,長期大量食用被黃麴毒素污染的食物,發生肝癌的風險大幅增加,建議上述食物只要開封就要放進冰箱保存,並且早早吃完不要買過量。●纖維吃太少益生元膳食纖維是不易消化的碳水化合物,存在於大蒜、蘆筍、韭菜、菊苣根和洋蔥中,能夠作為好菌的食物進而幫助抗發炎。當攝取不足及壞菌增加微生物代謝失調,在失調腸道環境中產生的乙醇和其他揮發性有機化合物 (VOC)也可能對肝臟產生毒性作用。●血脂血糖沒控制血脂高、胰島素阻抗增加了肝臟脂肪堆積,造成身體發炎反應、肝細胞受損。●睡眠≤ 5 小時/天研究發現天睡眠時間≤ 5 小時的人,發生脂肪肝風險的機率比每天睡眠時間≥ 7 小時的人高 43%。(Predictors of metabolic-associated fatty liver disease (MAFLD) in adults: a population-based study in Northeastern Iran)●久坐少動《肝病學雜誌》研究針對140,000名韓國中年男性與女性,近35%的人為脂肪肝。研究發現,久坐與少動都與脂肪肝有關。
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營養師「一個步驟」避開塑膠容器環境荷爾蒙
近年因疫情的關係,民眾飲食模式改變,時常叫外送食物或買便利商店食物。不過,營養師廖容綺提醒,不管是塑膠杯、塑膠袋、紙盒、紙袋等等,油脂加上高溫就會溶出有毒的化學物質,因此她一定會「另外裝在玻璃碗或瓷碗中微波加熱。」,加上促進代謝、多攝取蔬菜,即可避開危險的環境荷爾蒙。每當被問到「營養師,妳會吃超商的微波餐盒嗎?」廖容綺表示,環境賀爾蒙無所不在,「我一定會拿回家,另外裝在玻璃碗或瓷碗中微波加熱。」以下三個狀況,哪一種會溶出較多的環境賀爾蒙?1.塑膠袋裝冰冷的食物2.塑膠袋裝冰冷,但是酸的食物3.塑膠袋裝熱且油多的食物答案:又油又熱的食物!例如塑膠袋裝羊肉湯、塑膠袋裝牛肉麵等。【無所不在的環境賀爾蒙】「環境荷爾蒙environmental hormone」又稱為「內分泌干擾物」(Endocrine Disrupting Chemicals, EDCs),這些人造的化學物質,存在環境中,透過食物、空氣或皮膚接觸進去到人體,因為『類似』人體內荷爾蒙的結構,所以會造成干擾,干擾是一連串的,是長久的。現在很多疾病其實都跟環境賀爾蒙有關係,包括1.胎兒:生長遲滯、早產出生體重不足。2.嬰幼兒,兒童,青少年:發育成長遲滯、不正常性發育、性早熟。3.成年人:乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌症、前列腺癌、睪丸癌,甲狀腺癌、肺癌。不孕,多囊性卵巢症,早發性停經,腦下垂體及甲狀腺功能異常。【怎麼預防環境賀爾蒙】一、避免接觸1.吸入:空氣中的PM2.5,來自工廠的廢棄物、汽機車的排放氣體、不明物體的焚燒物質、拜拜燒香、二手菸、品質低劣的香氛或香水、空氣清新劑、殺蟲劑。2.接觸:兒童玩具、化妝品、保養品、清潔用品、家俱、印刷品油墨、塑膠類用品例如:雨衣,地墊,溶劑。3.食入:裝食物的容器、塑膠袋、鍋具、保鮮膜、免洗餐具上的材料、人工合成避孕藥或荷爾蒙補充療法、農藥。二、促進代謝1.排尿:多喝水促進排尿,建議量每日2500-3000cc或體重的30倍。2.排汗:桑拿、遠紅外線儀促進排汗。3.肝臟解毒:幫助環境賀爾蒙代謝食物4.排便:攝取富含膳食纖維的食物。肝臟解毒後的毒素到了腸道需要纖維素的幫忙吸附排除。三、多吃蔬菜1.十字花科蔬菜:綠色花椰菜,苞子甘藍,芥蘭菜,芥菜,高麗菜,大白菜,小白菜,羽衣甘藍富含葡萄糖硫苷及吲哚,加強肝臟解毒功能。2.大蒜:大蒜素跟硒,有助於肝臟排毒毒素。3.薑黃:薑黃素是很強的抗發炎,抗氧化物,加強排毒功能。4.綠茶:綠茶多酚跟兒茶素,幫助肝臟運作。5.維生素C:芭樂,奇異果,柑橘類水果,富含維生素C促進肝臟解毒。6.甜菜:富含植化素可以加強肝臟中解毒酵素及抗氧化酵素的活性。7.酪梨:富含穀胱甘肽(glutathone),幫助肝臟把脂溶性毒素轉變成水溶性。原文出處:https://www.facebook.com/mavisliaoDT/posts/556208276509497/
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寵物情緣/約會總有一個牠 羅巧倫香閨遭闖 狗兒子救命
「我就是一個瘋子媽媽。」羅巧倫毫不客氣地這麼自我評斷,她對八歲的瑪爾濟斯毛孩子「比比」觀察入微,只要比比一餐沒吃,她就會眼尖地發現有問題,「就算是半夜,我都要帶牠去急診!」母子倆的革命情感,源自於比比才幾個月大時,羅巧倫家中闖進歹徒,被關進籠子的比比哀叫喚醒羅巧倫,「還好有比比,我才來得及在房間報警求救。」羅巧倫從年輕時就很想生小孩,無奈一直無法達成,與上一任男友更因此分手;原先就愛狗的她,低潮時將生活重心及心思都寄託在比比身上。她透露,近幾年還曾被約會對象嫌棄「很麻煩」,因為她總是帶狗赴約,或是晚上九點就得離開去接狗。出門吃飯、聚會時,羅巧倫都一定會帶著狗兒子比比。(圖/翻攝自羅巧倫臉書)愛狗成痴的羅巧倫,每晚都和比比同睡。(圖/翻攝自羅巧倫臉書)直覺有異 抽血驗出肝病雖然羅巧倫因為狗狗錯失一些戀愛機會,但羅媽媽卻感謝女兒養了狗,讓她撿回女兒。羅巧倫解釋:「養狗後,媽媽覺得我培養出責任感,而我也不會把狗丟給家人照顧,如果必須出國,會交託給專業的安親班。」羅巧倫除了每天跟比比說很多話,在比比睡覺前,還會唱兒歌給牠聽,並在耳邊訴說:「我很幸運可以養到你。」比比不到一歲時,就被發現患有肝病;羅巧倫說,某天她發現比比睡覺都睡得很沉,當下直覺有異,立刻帶牠奔往醫院抽血檢查,果然發現比比的肝指數高達五、六百,是標準的五倍之多。肝病導致比比食慾不佳,後來更發現牠的肝出現白點,需全身麻醉採樣檢查,但肝指數太高容易造成生命危險,這讓羅巧倫當場崩潰大哭。羅巧倫受訪時,比比乖巧地陪在一旁,但看到其他狗狗時就躁動不已。(圖/施岳呈攝)貴人相助 度過爆肝危機在醫師建議下,羅巧倫每天餵比比吃三匙蜆精,成功地將指數降到二、三百;不料隔了一年,過年時清潔員到家中打掃,卻因噴灑過多清潔劑,不僅讓羅巧倫的姊姊何依霈吐了,比比更全身癱軟。緊急送醫後,比比的肝指數飆到八百,當時被醫生診斷隨時可能因爆肝過世。這次是羅巧倫第二次在獸醫院外大哭,她崩潰到直接打電話給民視:「我不演了(連續劇《嫁妝》),我兒子要死了,如果錯過牠,我會發瘋!」無助的她,卻神奇地遇到同家醫院的客人伸出援手,對方主動介紹有「抗氧化之母」稱號的穀胱甘肽保健食品,更大方贈送,羅巧倫自己先試過後,決定「死馬當活馬醫」,每天餵比比吃,兩周後,比比的肝指數竟從八百成功降到一百,讓她直呼:「太神奇!」在羅巧倫悉心照顧下,比比這兩年又挺過牙周病的大手術,以及可能罹患的胃癌。羅媽媽說:「牠來給妳做兒子好幸福喔!」就連何依霈也說:「妳下輩子還要養狗嗎?我要投胎當妳的狗。」聊到體弱多病的比比,不到一歲就罹患肝病,讓羅巧倫心疼落淚。(圖/施岳呈攝)比比小檔案性別:公年齡:8歲個性:不喜歡狗
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韓國藝能界指定!「光速美白安瓶」有感亮白新話題
這幾年在韓國醫美診所非常流行水光針,訴求可讓皮膚飽水透白,讓許多台韓網紅前往嘗試,在保養圈意見領袖圈中造成一股風潮,然而疫情關係加上價格昂貴,對小資女來說確實是不小的負擔,且醫美診所品質不一,時有醫療糾紛傳出,因此,韓國知名保養品牌L’EGERE蘭吉兒,就順勢研發推出以溫和安全、每日簡單使用就能有感美白的「光速美白安瓶」,媲美醫美水光針,一推出就在韓國藝能界掀起不小的討論!日前韓國女團Dal★Shabet成員世里(Serri),在韓國美妝節目中分享令她印象深刻的美白產品–L’EGERE蘭吉兒 光速美白安瓶,表示才用了幾天,就明顯感覺到肌膚的明亮度提升不少,網紅來賓也分享近期MODEL圈群組都在討論這支蘭吉兒「光速美白安瓶」,節目工作人員更秀出自己7天與14天體驗的成果照片,亮白非常有感,令現場的主持人與來賓都驚呼連連!韓國女團Dal★Shabet成員世里(Serri)節目分享L’EGERE蘭吉兒「光速美白安瓶」(圖片來源: 韓國節目youtube)一到夏天,各品牌推出各式各樣的美白產品,無論是美白面膜、美白霜、美白食物食品…等等,讓人眼花撩亂。近兩年韓國更是吹起一股「美白安瓶」風潮,讓不少消費者瘋狂追逐,其中,以訴求集中、高效的美容成分,擁有15年資深美容科研團隊的韓國蘭吉兒,表示:美白保養不需繁瑣,而是要精準有效,新品「光速美白安瓶」,獨創「ARP賦活深導因子」,提升成分運作效率,搭配專業亮白成分-穀胱甘肽、維他命C磷酸鎂鹽,產品中不含感光物質,不會有反黑的困擾,所以白天也能安心使用!上市前的消費者實測滿意度更是高達92%,而這款光速美白安瓶也會於今年6月份在全台實體連鎖美妝通路(屈臣氏、寶雅、康是美)口碑上市,幫助一直無法有效改善暗沉蠟黃、斑點的消費者,解決擾人的困擾,相信這支新品一上市就能引發消費者的關注!L’EGERE蘭吉兒「光速美白安瓶」韓國上市調查,消費者滿意度更是高達92%而先前已在台灣上市的同系列產品「美白安瓶素顏霜」,同樣值得關注,數月前於台灣的社群網路服務交流平台DCARD好物研究室,所推薦的韓國L’EGERE蘭吉兒「美白安瓶素顏霜」,因添加21%美白安瓶精華,能迅速提亮膚色,還能同步美白保養,深獲網友好評,是一款忙碌族非常適合的美白微底妝,一曝光就引發網友們熱烈詢問與好評回饋。韓國L’EGERE蘭吉兒「美白安瓶素顏霜」DCARD 討論度高(圖片來源: DCARD)不少DCARD網友分享L’EGERE蘭吉兒 美白安瓶素顏霜「使用起來很好吸收,提亮感也很自然」、「很喜歡同步保養的微底妝概念」,對於不會化妝的手殘黨,或是沒時間化妝的上班族、媽媽們都非常適合!加上夏天天氣悶熱,甚至外出需要戴口罩的時候,質地輕盈的美白安瓶素顏霜,就是愛美女性的一大福音,迅速提亮氣色和保養,快速吸收也不易沾染口罩。蘭吉兒今年推出的兩款專業美白產品,都很適合現代人的生活型態,價格實惠,今年夏天除了採購防曬用品,不妨前往全台實體連鎖美妝通路(屈臣氏、寶雅、康是美)或上官方推薦網站-Miss.Fashion好時尚購物網,就能體驗這款口碑極佳的新產品喔!L’EGERE蘭吉兒 - 光速美白安瓶哪裡買 屈臣氏│康是美│寶雅│Tomod’s│日藥本鋪│佳瑪│好時尚購物網│MOMO│PCHOME
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光速美白!DCARD網友推爆的韓國美白安瓶
追求白皙透亮的膚質是許多女性不斷追求的保養目標,數月前於台灣的社群網路服務交流平台DCARD好物研究室,所推薦的韓國L’EGERE蘭吉兒「美白安瓶素顏霜」,因添加21%美白安瓶精華,能迅速提亮膚色,還能同步美白保養,深獲網友好評,是一款忙碌族非常適合的美白微底妝,一曝光就引發網友們熱烈詢問與好評回饋。近期DCARD官方也延續韓國L’EGERE蘭吉兒品牌的討論熱度,再度推薦了同系列的話題新品「L’EGERE蘭吉兒 光速美白安瓶」,由於該商品訴求7天亮白、14天淡斑,以及白天可以使用不反黑,價格也親民實惠,加上韓國女團Dal★Shabet 成員世里(Serri)先前在美妝節目中分享愛用心得表示:才用了幾天,就明顯感覺到肌膚的明亮度提升不少,節目網紅來賓也分享MODEL圈群組,熱烈討論這支光速美白安瓶,同時節目工作人員更秀出自己7天與14天體驗的成果照片,亮白非常有感,令現場的主持人與來賓都驚呼連連!讓光速美白安瓶在韓國演藝圈引起不小的討論話題!韓國女團Dal★Shabet成員世里(Serri)節目分享L’EGERE蘭吉兒「光速美白安瓶」(圖片來源: 韓國節目youtube)近幾年韓國除了流行醫美水光針的課程外,開架的美白保養產品更是琳琅滿目,無論是美白面膜、美白霜、美白食物食品…等等,讓人眼花撩亂,近兩年更是吹起一股「美白安瓶」風潮,訴求集中、高效的美容成分,讓消費者不知從何選擇,而韓國品牌商L’EGERE蘭吉兒表示:蘭吉兒擁有15年資深美容科研團隊,我們認為保養不需繁瑣,而是要精準有效,近期新品L’EGERE蘭吉兒光速美白安瓶,採用獨創「ARP賦活深導因子」,能提升成分運作效率,搭配專業亮白成份穀胱甘肽、維他命C磷酸鎂鹽等,產品中不含感光物質,不會有反黑的困擾,所以白天也能安心使用!上市前的消費者實測滿意度更是高達92%,而這款光速美白安瓶也會於今年6月份陸續在全台灣實體連鎖美妝通路(屈臣氏、寶雅、康是美)口碑上市,幫助一直無法有效改善暗沉蠟黃、斑點的消費者,解決擾人的困擾,相信這支新品一上市就能引發消費者的關注!L’EGERE蘭吉兒「光速美白安瓶」,上市前消費者實測滿意度更是高達92%L’EGERE蘭吉兒 - 光速美白安瓶哪裡買 屈臣氏│康是美│寶雅│Tomod’s│日藥本鋪│佳瑪│好時尚購物網│MOMO│PCHOME