種子
」 巴黎奧運 桌球 中華隊 羽球 陳念琴日本網路票選!最愛人氣三冠王換季精華水 TOP 3!尤其這一瓶連日本藝人都大讚說用過回不去!
進入秋季,肌膚因為一下熱一下冷造成的乾燥慢慢浮現,季節交替更需要『微油』護膚!加點油的化妝水或是清爽中帶有滋潤感的精華、卸妝品,都是這個季節必備的品項!一起來看看加點『油』的秋季美肌新鮮貨!1.RMK W 修護美肌露RMK W 修護美肌露是W 修護菁萃系列 的最新成員,透過水性和油性兼具的「雙重保濕力」調理肌膚,能讓季節性的乾燥被療癒改善,就能在秋冬導引出豐潤柔嫩、散發光澤的素肌。特別設計成水嫩中略帶微微醇厚的質地,且同時保有不黏膩的輕盈質感。加上「W 修護菁萃系列」一直以來的療癒清香,清爽的芳香中帶有透明感,讓人感受放鬆的花香柑橘香氛。RMKW 修護美肌露160ml/1,450元。 (圖/品牌提供)2.AHRES梅炭淨膚卸妝膏+肌底賦活導入精萃來自日本表參道時尚人士必買的人文保養品牌AHRES,打造出全系列兼具機能功效、同時滿足感官娛樂的產品。今年2024年10月AHRES首度跨足海外市場,攜手10X與10/10 HOPE,正式在台上市!其中人氣No.1的明星商品梅炭淨膚卸妝膏,採用種植於和歌山縣紀州的頂級品種「南高梅」結合「向日葵種子蠟」,在接觸肌膚的瞬間立即融化,降低摩擦力、快速溶解彩妝。結合清酒酒糟萃取、米糠油、胺基酸的獨家「Bio Amino Oil Cleaning™ 胺基賦活配方」,清潔同時保持水分、維護皮膚生態。這款具有洗卸合一的高度潔淨感,卻讓秋季的肌膚使用後不會乾燥緊繃,適合所有的膚質使用,一上市就獲得日本知名美妝社群網站票選為最佳卸妝產品,以及日本時尚雜誌評比為男士美容大賞潔面類別第一名。AHRES梅炭淨膚卸妝膏吸睛的紅色外盒,設計靈感源自日本傳統的便當盒,成為梳妝檯面令人心情愉悅的趣味擺件。便於替換的補充包設計,讓珍視的肌膚與環境一同永續共好。AHRES梅炭淨膚卸妝膏90g /1,100元。 (圖/品牌提供) 獨特雙層導入液,70%角鯊烷油、30%深層海水的黃金比例讓肌膚感受最適合的滋潤,作為日常肌膚護理的第一步驟,補充並保持皮膚的油脂和水分,柔軟肌膚並強化接續的保養品吸收力。於清潔肌膚後使用,使用前先搖晃均勻,使油水充分融合,取用 2 至 3 滴即可潤澤全臉。AHRES肌底賦活導入精萃 60ml/1,850元 (圖/品牌提供)3. SK-II青春露SK-II 特別企劃年末!推出全新超限量的「驚喜圓盒」,讓你在下半年一系列的節日中感受滿滿驚喜。禮盒內包含多款SK-II明星產品:其中最令藝人們和許多粉絲歡迎的精華王者SK-II青春露,就是裡頭的重點商品,再搭配搭配旅行裝的全效活膚潔面乳、亮采化粧水與致臻肌活能量活膚霜,全方位PITERA™精心呵護,讓你以晶瑩剔透的美肌,為年末派對做好萬全準備。SK-II 「驚喜圓盒」在全台新光三越 SK-II專櫃專屬發售,滿額再能加贈麂皮小金球化妝包,數量有限,送完為止。 (圖/品牌提供)
9成8女性有痛自己忍 前三名疼痛部位出爐
女生真的比較痛!據國外最新研究指出,受荷爾蒙波段影響,女性相對更容易感受到疼痛,甚至還會因為生理、心理的交互影響下增加憂鬱症、焦慮症的風險。但最新「疼痛認知行為調查」卻顯示,面對疼痛,有高達98%女性寧願忍痛也不處理,最常感受的疼痛類型前三名分別是頭痛、肌肉酸痛、經痛,。臺北市藥師公會發言人王明媛藥師表示,若長期置之不理,有可能使疼痛影響層面擴及身心。10月11日是台灣效法聯合國「世界女孩日」所創立的「臺灣女孩日」,在屬於台灣女孩的這一天,呼籲女孩們珍視自己的特別之處,就從愛自己開始。國內外有多項文獻資料都指出,女性確實比男性更容易感受到疼痛,無論是生理和心理機制,甚至是社會文化不同都有所影響。例如:荷爾蒙對女性在不同生理階段(如月經週期)中的疼痛感知影響顯著、神經系統的差異的影響或是心理與社會文化因素的形塑都會讓女性疼痛感知較為敏感。同時,女性也因為荷爾蒙波動、基因和免疫系統的差異所致,更易罹患「慢性疼痛」。且根據國內疼痛認知行為調查顯示,女性最常感受的疼痛類型前三名分別是頭痛、肌肉酸痛、經痛,而在覺察自己疼痛的比例也較男性高。疼痛也會對心理造成影響,據調查指出,有高達96%女性曾因疼痛影響心情,其中更以因為疼痛變得煩躁或易怒為大宗,其次則是容易感到力不從心。王明媛藥師說明,當身體接收到刺激時,會將疼痛的訊號傳遞給大腦,讓我們感受到疼痛,同時大腦也是感受情緒的中心,所以兩者會容易互相影響,導致身、心皆感受不適。疼痛情緒影響會加深心理上的「孤獨無助感」,就此埋下影響親密關係的種子。王明媛藥師表示,過去曾有一名30歲女性前往藥局,自述每次經痛都相當不舒服,希望能向藥師尋求能改善經痛的止痛藥。進一步了解才發現,原來該名女子已經不只一次因經痛引起的負面情緒導致與男友爭吵,可見疼痛對於生活造成的影響深遠。調查也顯示,近4成女性曾因疼痛與家人或伴侶產生衝突、也較容易因為疼痛發生而感到孤獨或認為沒有人理解自己。不過即使如此,大多女性疼痛發生時還是選擇「有痛自己忍」,自己忍耐不告訴任何人或希望別人主動關心,不願訴說的主因竟是不希望影響別人。王明媛藥師提醒,忍痛並無法減輕疼痛狀況,若不想讓疼痛逐漸演變為慢性疼痛、影響身心健康。王明媛藥師建議遇到疼痛問題的第一步為「先釐清疼痛原因」,並且掌握「黃金一小時」的止痛時間,主動尋找正確的方式舒緩疼痛,快速緩解疼痛是關鍵。若需要在空腹時服用,建議選擇含有溫和不傷胃成份的止痛藥,目前市售止痛藥經衛福部核准,按照仿單服用都是安全無虞,但若民眾對藥物有疑慮,也可以主動到社區藥局請教藥師建議,了解正確的疼痛管理用藥知識。不過如果疼痛持續未緩解,就應該尋求專業的醫療協助。
歡慶15週年 中華企業倫理教育協進會推動傳承倫理與永續
「中華企業倫理教育協進會15週年暨向大師致敬典禮」於9月28日舉行,邀請台灣大學名譽教授孫震、管理學大師許士軍教授與台達電、上銀科技等各界貴賓,以及來自全台支持推動企業倫理的大專院校教師、企業單位代表共襄盛舉。典禮上除了展示協進會推動企業倫理教育、關注永續議題的歷程與成果,更向兩位長年致力於企業倫理的大師孫震教授與許士軍教授致敬,致贈企業倫理教育卓越貢獻獎,並宣布「企業倫理線上講堂」與「倫理與永續大專青年領袖營」計畫的啟動,期望未來持續擴大、深化企業倫理影響力,和台灣社會一起永續前行。當天適逢教師節,典禮上特別向協進會創會理事長孫震教授、榮譽理事長許士軍教授致敬,致贈企業倫理教育卓越貢獻獎,感謝兩位倡議企業倫理的先驅,多年來為推動企業倫理教育所投入的努力與貢獻,使企業倫理如今備受社會與企業的重視。更透過敬師儀式,向兩位教授奉茶感謝師恩、奉上束脩禮,象徵企業倫理教育的接棒傳承。信義企業集團創辦人暨中華企業倫理教育協進會發起人周俊吉引言致詞時特別感謝兩位教授多年來致力於推動企業倫理教育的貢獻, 是企業倫理教育的先驅,引領著中華企業倫理教育協進會的發展,提升企業倫理在社會上的重要性與影響力。獲頒企業倫理教育卓越貢獻獎的孫震教授,發表獲獎致詞時向協進會的團隊表達感謝期許與勉勵,感謝團隊中的教師加入推動企業倫理教育的行列,如今成為國內企業倫理教育的主力,期望協進會未來進一步擴大影響力,繼續提升台灣企業倫理研究和教學的水平。被譽為「管理學之父」的中華企業教育倫理協進會榮譽董事長許士軍表示,與孫震教授已認識七十年,他在1990年擔任台灣大學管理學院院長時,正是孫震教授擔任台大校長時,請來全國商管學院教授來參加研討會,也曾邀請許多國際學者來台,為台灣帶來國際的新趨勢與新視角。許士軍表示,過去管理學的準則是為股東追求最大利潤,心有餘力才為社會做一些事情,但這兩三年來 ESG成為顯學,企業已經理解,除了追求利潤,還缺少一些有價值東西,就是企業倫理,若是只靠市場、追求利潤難免狹窄,所幸在周俊吉創辦人支持之下,許多企業已經有其意識,開始善盡企業社會責任、培養企業倫理管理人才,經濟、法律、政治、社會都開始有倫理概念。中華企業倫理教育協進會理事長胡秀華表示,過去十五年,在孫震教授與許士軍教授兩位前任理事長的帶領下,協進會一直穩步地推動企業倫理教育,未來仍會傳承初衷與信念,深化企業倫理的重要性與影響力,更期望讓倫理與永續的認知持續走入社會、落地實踐。中華企業倫理教育協進會在過去15年,在信義文化基金會長期支持下,共同舉辦全國企業倫理教師營、全國大專校院倫理個案分析暨微電影競賽,投入校園企業倫理師資培力與學生倫理教育,十餘年下來培育881位企業倫理種子教師,累計10,909位學生參與競賽。同時舉辦倫理沙龍講座,邀請不同領域的企業代表交流與分享,並與企業展開長期合作,協助台達電子文教基金會辦理台達企業環境倫理研究獎助,支持環境倫理與永續議題的學術研究。近幾年,協進會積極突破創新,研發企業倫理桌遊教材、錄製企業倫理podcast、舉辦企業倫理線上讀書會,藉由更多元趣味的互動學習方式,以及透過產官學不同領域的專家與代表,共同交流與分享企業倫理與投入永續發展的經驗,除了將企業倫理觀念持續推展到校園、企業外,更進一步推廣至社會大眾。展望未來,為持續提升企業倫理的社會影響力,將企業倫理推向社會各個層面,典禮最後由中華企業倫理教育協進會理事長胡秀華攜手兩位大師及合作單位代表,一同揭示「企業倫理線上講堂」與「倫理與永續大專青年領袖營」啟動儀式,代表著推動企業倫理的世代傳承與永續,讓15年來的成果持續開枝散葉、匯善成林,共同邁向永續社會。
宋慧喬『最美身材管理達人』,來台展現超美鎖骨、滑嫩超細長腿,讓粉絲驚呼太完美跪求保養法!
氣質女神宋慧喬昨天造訪台灣,看到全身無瑕的她,你是否也跟小編一樣,非常好奇她的臉部和身體保養方式?代言未來美的宋慧喬,今年已經40歲了,但在台上的她真的有如25歲般,從臉嫩到腳,細細觀察了一下,發現宋慧喬對於全身的保養都很在行。(圖/宋慧喬ig、品牌提供)臉蛋的部分,宋慧喬都是使用自己代言的未來美「早C晚A」,讓自己精準美白抗老!喬妹在未來美廣告拍攝現場也分享到,自己平常行程緊湊忙碌,不容易完成長時間的繁瑣保養步驟,因此更加喜歡精準又有效的保養配方來維持肌膚狀態。在保養品的使用上,宋慧喬也成為未來美「早C晚A」雙管保養的忠實使用者,白天使用含積雪草的超級雙C精華、幫助肌膚提亮維持明亮拋光的淨白狀態,睡前則使用超級A醇精華,24小時不間斷守護良好膚況!宋慧喬也愛早C晚A!白天使用超級雙C精華、睡前則使用超級A醇精華,24小時不間斷守護良好膚況!(圖/品牌提供)另外在身體保養上,她自己也在多年前就說過,她即使在乾燥的秋冬季,仍堅持為肌膚去角質。因為她說道:『當角質層太厚時,你怎麼塗保養品都無法吸收,所以溫和去除老廢角質很重要,她也說,除了市面上不含膠粒的磨砂產品外,也可以自己DIY用黃糖與椰子油自製天然磨砂膏,就比較不會敏感!市面上磨砂膏和身體沐浴產品能幫助肌膚完美去角質、深層清潔的品項最近又有哪些?一起看看!1. SABON 死海黑礦泥極致護膚系列身為磨砂女王的SABON,打造全新尊榮黑金系列──「死海黑礦泥極致護膚系列」,將最具標誌性的珍稀死海礦泥融入頂級居家 SPA中,讓你不用到死海,也能在家享有在死海世界放鬆的全新SPA體驗,全系列包含沐浴凝露、身體磨砂膏、乳霜、浴鹽,以及獨特的身體泥膜,讓你在家擁有自我的淨化之旅!(圖/黃筱婷攝)除了有死海研、死海礦泥外,全系列更添加地中海的傳奇神秘自燃花種:岩薔薇,注入岩薔薇精華,岩薔薇種子具有堅硬外殼,32度便會自燃,卻不會被火焰吞噬,反而會浴火重生,是大自然特別的奇景,另外她的香氣也帶有一種煙燻木質調揉合著特殊皮革的氣息,同時具有濕潤花香與青草香,讓人感受放鬆舒緩的沉浸感。死海黑礦泥極致膚護系列,特別設計彷若死海般寧靜的氣息,前調是海鹽+岩薔薇,堆疊著岩薔薇透過葉片蒸餾出淡淡花香與青草香,並隨之而來一股低調的煙燻辛香,層次豐富的氣息與海鹽融合出獨特質感的木質調香氣。 中調是尤加利葉的清新宜人的芳香,帶有溫柔的淡淡薄荷香氣,後調則是雪松,味道內斂沉穩,又帶著些微的甜味,完美地調和出木質調醇厚底氣。SABON死海黑礦泥身體泥膜 200g/2,080元(內含刮勺一支 (矽膠質地)(圖/黃筱婷攝)SABON死海黑礦泥沐浴露 290ml/1,180元、SABON死海黑礦泥身體磨砂膏 320g /1,680元、死海黑礦泥身體乳霜 200ml/1,880元。(圖/黃筱婷攝)另外,頭皮也需要深層清潔,讓頭皮老化延緩到來,當頭皮防禦降低、肌膚油水失衡,也同樣會影響頭皮正常代謝,可能讓皮屑芽孢菌有機可趁,頭皮出油搔癢問題隨之而來,草本頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲全新推出2款Costco好市多獨家限定洗髮精,包括必備經典好評頭皮淨化液,水狀質地可均勻滲透潔淨頭皮,搭配每日適用的溫和去屑洗髮精,方便全家使用,輕鬆搞定頭皮問題。建議洗髮第一步,透過頭皮淨化液前導潔淨,AROMASE艾瑪絲提醒,當汗水油脂分沁旺盛,容易堆積固態油脂,洗髮第一步建議使用流動性佳的液態洗髮精,進行頭皮前導潔淨,讓頭皮沁涼森呼吸。接著搭配使用「草本胺基酸每日健康去屑洗髮精」,淡雅草本複方抗屑成份,散發清新茶樹尤加利香氣,帶給頭皮潔淨舒爽。全新好市多限定藍瓶「5α捷利爾冰湛頭皮淨化液」,水狀液態質地,均勻滲透潔淨每吋頭皮,乾髮使用不需加水即可輕柔起泡,將毛孔髒污溫和洗淨、軟化頭皮角質油垢,揮別油頭異味困擾。艾瑪絲「5α捷利爾冰湛頭皮淨化液」大容量500mL高CP值雙入組(圖/品牌提供)大容量限定淨屑洗髮,1000mL高CP值大容量,一瓶方便全家適用,好市多限定獨家開賣。(圖/品牌提供)
逾百間店家響應台北餐廳週 領電子護照享優惠、消費抽君悅住宿券
認識台北的方式除了造訪地標性景點,品嘗美食也是不錯的方式。一年一度的餐飲盛事「台北餐廳週」即日起至10/20回歸,今年以「One Night in Taipei 台北之夜」為概念,囊括米其林餐廳以及美國、法國、義大利、日本、印度等異國美食。只要先線上免費領取電子護照,就可以到全台北100+餐廳享受各式優惠,以及品嘗1,200元限定套餐、體驗各種美食免費招待!傳承傳統川菜又富有新意的川雅,特色菜包括「魚籽脆蟹盒」。(圖/台北餐廳週提供)在此次參與的特色餐廳中,曾獲米其林餐盤推薦的「ceo1950 總裁藝文空間」前身為「台灣首任央行總裁官邸」改建;另外還有前身為「錦町日式宿舍」、同樣是米其林餐盤推薦的「樂埔町」,以及日治時期興建的刑務所官舍、光復後曾為副典獄長宿舍,近年被改建為餐廳的「樂埔薈所」,都讓民眾可以在品嘗美食同時也與歷史對話。若想一邊享用美食一邊觀賞夜景,則可造訪台灣唯一在120公尺高空、360度旋轉的景觀餐廳「星月旋轉餐廳/Moon Star Restaurant」;此外,承襲全球首家以鐵板燒拿下米其林一星殊榮餐廳的「THE UKAI TAIPEI」、傳承川菜經典並順應台灣節氣食材的「川雅」、頂級鐵板燒「犇 極上/BEN Teppan Suprême」等,都能讓饕客以不同角度享受台北之夜。神旺商務酒店「秋季風情畫」主題推出包括肉食主義者最愛主餐「孜然肋眼牛鮮蔬串」,特選7oz美國牛肋眼搭配濃郁孜然帶來大漠風情。(圖/神旺商務酒店提供)一極肉舖推出「澳洲草飼老和牛堡」。(圖/台北餐廳週提供)住飯店也能享美味,嚴選在地當令食材的「南港老爺行旅 Soft Kitchen」、玩轉歐義料理的「北投老爺酒店 PURE 歐式餐廳」、匯聚多國料理的「神旺商務酒店」與集團旗下餐廳「神旺潮品集」,以及能眺望大直河畔的「台北美福大飯店 GMT 義大利餐廳」等,亦是旅遊、美食的好選擇。台灣在亞洲獨到的地理位置亦造就了文化與美食的多元發展,這次餐廳週也邀請到多家異國餐廳,包括裝潢以蒙古包發想、有20年歷史的「草原風蒙古火鍋」,還有台灣人喜愛的日本料理「余韻」、「鮨崤」、「二階割烹」、「魚君 さかなくん 總本店」、「微醺中山清酒餐酒館」等;台北餐廳週也與澳洲肉類畜牧協會(MLA)攜手合作,將澳洲草飼牛的美味直送餐桌!民眾可以到「油花迴轉吧!燒肉!」、「乾杯燒肉居酒屋」、「Tierra Casa Restaurant 風土與人」、「丸道燒肉」、「一極肉舖」、「よる-Yoru by Dennis Wang」、「京都勝牛」、「島嶼法式海鮮」等餐廳,感受澳洲風土之味。台北君悅酒店「彩日本料理」餐檯。(圖/台北餐廳週提供)線上預訂平台FunNow也為台北餐廳週再加碼,凡透過FunNow預訂參與餐廳週之餐廳方案,即享8折最高上限200元的額外優惠,首次下載註冊FunNow App的用戶,還能另獲300 元新戶禮。另外只要進入台北餐廳週官網即可免費領取電子護照、得到專屬優惠券,凡活動期間預訂合作餐廳、用餐時出示優惠券,就可享受合作餐廳餐廳的「限定1,200元套餐」、「免費美食招待」與其他優惠折扣,還有機會在指定餐廳品飲聖沛黎洛氣泡礦泉水。而且只要於活動期間前往台北餐廳週合作餐廳,於餐後填寫問卷,即有機會抽中由台北君悅酒店提供的萬元豪華客房平日住宿券、彩日本料理以及 Ziga Ziga價值破千之雙人券。慕舍酒店嘉年華派對將提供賓客享用由米其林二星餐廳渥達尼斯磨坊推出的西班牙小食。(圖/慕舍酒店提供)從早到晚可品酩來自聯名酒莊的精品級酒款。(圖/慕舍酒店提供)另外館內有米其林二星餐廳「渥達尼斯磨坊」的「慕舍酒店」今年滿4週年了!飯店將於10/15舉辦分三階段舉行的24小時「西班牙嘉年華派對」,早上9點至下午17點由「嘉年華派對」打頭陣,可全天品嘗由渥達尼斯磨坊設計的西班牙小食、全球聯名酒莊的美酒暢飲,以及各式節目與賓客同歡,包括古典吉他音樂家蘇孟風及大提琴家陳世霖呈現國際級演奏,帶來熱情奔放的表演;還有魔術師黃大晏展現互動魔術、嘉年華女郎帶來熱情洋溢的舞蹈表演,以及由藝術家手繪創作獨特圖案的身體彩繪及塔羅占卜、「苔療癒」種子苔球DIY等。夜幕低垂之際,還有由「TRUE SPIN旋舞炎」帶來LED火舞SHOW「Light up MVSA」,預計結合現代舞、街舞及武術,每位1,980元,購票可查詢ACCUPASS活動通。「Light up MVSA」為嘉年華晚場重頭戲,由TRUE SPIN旋舞炎帶來運用科技結合創意的LED火舞SHOW。(圖/慕舍酒店提供)第二階段「繆斯盛宴」則於18:30~22:00展開,將於渥達尼斯磨坊以12道佳餚佐6款酩酒,現場搭配古典吉他音樂家蘇孟風、首席大提琴家陳世霖的表演,以美食、美酒、音樂滿足五感享受,每位12,800元+10%(含嘉年華派對票券乙張);第三階段為官網限量的「嘉年華住房專案」,可於10/15活動當天獨享10點入住,還依入住人數加贈嘉年華派對票券,讓民眾可與閨蜜或親友一起牽手去Party,隔天睡飽再享米其林二星餐廳「渥達尼斯磨坊」西班牙經典早餐。專案價11,800元起。※飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
楊大正擔任金音獎評審主席 工作太忙16天沒見小孩
第15屆金音創作獎今(19日)公布入圍名單,由宇宙人、LÜCY、FunkyMo、春艷揭獎,滅火器主唱楊大正首度擔任評審主席,問及是否也想試看看金曲獎主席?他表示:「緣份到了自然而然不去排斥,目前沒有想過這個任務。」也提到金音獎和金曲獎的本質不一樣,金曲講用語言做分類,金音講則打破了語言的框架,讓各種曲風相互競爭,「在現在這個分眾的時代,大家各有好戲,金音獎很容易找到自己的喜好的區塊,是很有價值的地方。」這次的金音獎入圍名單,在單曲的部分討論最久,很多作品都有進入4、5輪的討論,工作相當忙碌的楊大正,已經16天沒有見到家人和小孩,他也表示:「今晚會和小孩相見歡!」家人對他而言是充電的力量,「有的時候拍戲會離家一段時間,不是一個很少發生的事情,自己會覺得回家還是很重要的,充電的感覺是完全不一樣,跟家人充電會繼續有能量創作跟做其他工作。」楊大正首度擔任評審主席。(圖/楊澍攝)今年的評審團獎得主為樂團傷心欲絕吉他手劉暐,他在去年不幸過世,享年38歲,楊大正提到年輕時很常跟劉暐一起玩音樂,「雖然很不捨他離開了,好像是錄完這張專輯沒多久就有狀況,他留下這個禮物給這個擁有共同記憶的世代,很值得把他的故事告訴大家,去紀念這個時代他曾即存在過的軌跡,滿有意義的。」宇宙人擔任揭獎嘉賓。(圖/楊澍攝)本屆共有116件作品入圍,角逐21個獎項,大象體操《世界》、阿跨面《心》、布萊梅《The Great Breman Show》專輯及作品均入圍5個獎項,並列入圍大贏家。「評審團獎」得獎作品為《劉暐個人專輯》,劉暐及其音樂承載了兩千年世代的臺北獨立音樂場景精神,這張專輯是他留下的最後作品,也是給同世代音樂人永恆的回憶,別具時代意義,「特別貢獻獎」得主則將另擇期公布。第十五屆金音創作獎入圍名單【不分類型獎項】■ 最佳專輯獎《心》/阿跨面(製作人:肚臍、韋恩林) 《無名氏敬上》/傷心欲絕(製作人:錢煒安、曾國宏) 《噪音公寓》/拍謝少年(製作人:張勝為、謝宗翰、梁宏彰、周已敦) 《Hotel La Rut (破爛酒店) 》/王若琳(製作人:王若琳、Adam Lee) 《世界》/大象體操(製作人:大象體操 ) 《The Great Bremen Show》/布萊梅(製作人:吳羿緯)■ 最佳樂團獎Plutato/《Pluto Potato》傷心欲絕/《無名氏敬上》我是機車少女/《I'mdifficult》拍謝少年/《噪音公寓》大象體操/《世界》布萊梅/《The Great Bremen Show》■ 最佳創作歌手獎阿跨面/《心》江惠儀/《陷眠》 Dac/《Love Hereafter》劉暐/《劉暐個人專輯》王若琳/《Hotel La Rut (破爛酒店) 》鄭敬儒/《暗流》■ 最佳新人獎Plutato/《Pluto Potato》阿跨面/《心》Makav真愛/《寶藏Treasure》邱淑蟬/《繭的形狀》Flowstrong/《Study (of) Breaks》Andr/《Hidden Card 藏招》■ 最佳樂手獎鄭嘉富/《Pluto Potato》/鼓、鼓機、音效謝明諺/《Our Waning Love》/薩克斯風李茂嵩/《草本藥師》/電子合成器、木琴、打擊樂、 爵士鼓蘇郁涵/《自由的姿態》/鐵琴柯智豪 Blaire Ko/《夜婆 Iā-Pô》/吉他(木.電.古典)、鋼琴.鍵盤.合成器、低音提琴、Bass、和聲、打擊、天鼓手碟、手風琴、管樂等潘子爵/《沒問題少女》/薩克斯風張凱婷/《世界》/貝斯/ 人聲/和聲簡聿民/《幾何碼》/爵士鼓■ 最佳現場演出獎《“Is It Alive?”》/Robot Swing《Snack》/Dac《Legacy Presents【2023都市女聲】:MANDARK《be a “BADA88”》首場個人專場演唱會》/MANDARK《deca joins 2024首演 天堂與泥土 / Heaven & Dirt》/deca joins《TRASH《HOLY TRIP! 精神時光屋》高雄演唱會》/TRASH■ 亞洲創作音樂獎(Best Asian Creative Artist)《Dapple Patterns》/假日貞操《悖論》/黃業圓《STRATA》/LITE《POWER ANDRE 99》/실리카겔《Songs》/Age Factory《Dab Hi》/NaraBara【類型音樂獎項】■ 最佳搖滾專輯獎《無名氏敬上》/傷心欲絕《姿態》/傻子與白痴《Intro_鞋》/溫室雜草《噪音公寓》/拍謝少年《世界》/大象體操■ 最佳搖滾歌曲獎〈大雨〉/《無名氏敬上》/傷心欲絕〈遠慮〉/《姿態》/傻子與白痴〈Peace and Quiet (Bremen announcement)〉/《The Great Bremen Show》/布萊梅〈A Dream of Bonnie and Clyde feat. JADE〉/《A Dream of Bonnie and Clyde feat. JADE》/楊乃文〈萬物皆欲〉/《萬物皆欲》/JADE〈出來〉/《出來》/百合花■ 最佳民謠專輯獎《予你的歌 Hōo Lí ê Kua》/農村武裝青年《繭的形狀》/邱淑蟬《鎮妹》/柔 米《夜婆 Iā-Pô》/巴奈 Panai、柯智豪 Blaire Ko 《劉暐個人專輯》/劉暐■ 最佳民謠歌曲獎〈阿母的話 A-bú ê Uē〉/《予你的歌 Hōo Lí ê Kua》/農村武裝青年〈Niyaro' 家鄉〉/《美感 Harateng no Pangcah》/舞思愛〈所在〉/《繭的形狀》/邱淑蟬〈鎮妹〉/《鎮妹》/柔 米〈吊樹頭 Tiàu Tshiū-Thâu〉/《夜婆 Iā-Pô》/巴奈 Panai、柯智豪 Blaire Ko 〈也許我見不到你了〉/《劉暐個人專輯》/劉暐■ 最佳嘻哈專輯獎《心》/阿跨面《BS》/wannasleep & Gummy B《THE ONE GOT C.H.A.N.G.E.s.》/2CHANGE《Love Hereafter》/Dac《三不管》/SmashRegz■ 最佳嘻哈歌曲獎〈陷眠〉/《心》/阿跨面〈ABC〉/《BS》/wannasleep & Gummy B〈熬辣醬〉/《Study (of) Breaks》/Flowstrong (共同創作人: DaBao 大寶)〈如何三天內成為饒舌歌手?〉/《三不管》/SmashRegz〈不眨眼的人〉/《迴旋樓梯》/神經元〈One More (feat. LEO37, DCIV, Dac, Lazy Habits, Star Wu, 謝明諺)〉/《One More》/Robot Swing (共同創作人: DCIV)■ 最佳電音專輯獎《淒惻秩序》/Dizparity《胎內》/呂紹淳《HEMI DEMI SEMI》/Freedom Beat & cheer《美麗的灣》/笑琴■ 最佳電音歌曲獎〈fakeloh 石化 〉/《HIA-自然的脈動》/幽法〈自我排空 〉/《淒惻秩序》/Dizparity 〈宇〉/《胎內》/呂紹淳〈在石頭縫隙間〉/《HEMI DEMI SEMI》/Freedom Beat & cheer 〈美麗的灣〉/《美麗的灣》/笑琴■ 最佳爵士專輯獎《Pluto Potato》/Plutato《Our Waning Love》/謝明諺《內建系統》/魯千千《繞.境》/踢霹歐爵士大樂團■ 最佳爵士歌曲獎〈Chamakana〉/《Our Waning Love》/謝明諺〈她去了一場寧靜的戰爭〉/《自由的姿態》/蘇郁涵〈夢幻曲〉/《內建系統》/魯千千〈剝削一:他們宣稱要支持〉/《剝削》/林煒翔〈大醉八仙 feat. 磐宇木偶劇團〉/《甘》/Debby Wang 王思雅■ 最佳節奏藍調專輯獎《寶藏Treasure》/Makav真愛《HIDEOUT》/LINION 《簡單一句話》/鄭平《我在這裡》/問題總部■ 最佳節奏藍調歌曲獎〈RACE OF FAITH ft YELLOW 黃宣〉/《水性揚花》/SOPHY 王嘉儀〈Adddicted (feat. Karencici)〉/《Boomerang》/孫盛希〈Beach Song〉/《Love Hereafter》/Dac〈WET/DRY〉/《我在這裡》/問題總部〈SEX TAPE〉/《SEX TAPE》/ØZI■ 最佳另類流行專輯獎《水性揚花》/SOPHY 王嘉儀《種子》/舞炯恩 Utjung(舞炯恩加以法利得)《I'mdifficult》/我是機車少女《Hotel La Rut (破爛酒店) 》/王若琳《The Great Bremen Show》/布萊梅■ 最佳另類流行歌曲獎〈野獸派〉/《Sent》/9m88〈Little More Time〉/《Love Hereafter》/Dac〈Last Summer (月亮惹的禍)〉/《I'mdifficult》/我是機車少女〈She Had a Habit of Meeting All of the Artists Backstage (她有一個習慣在後台跟藝人見面)〉/《Hotel La Rut (破爛酒店) 》/王若琳〈羽毛 (feat. 壞特 ?te)〉/《世界》/大象體操 (共同創作人: 壞特 ?te)〈Jhalleyaa (feat. Shashaa Tirupati)〉/《世界》/大象體操〈Castle〉/《The Great Bremen Show》/布萊梅【評審團獎】■ 評審團獎劉暐/《劉暐個人專輯》
墾丁陸蟹正值繁殖期!蟹媽媽中秋夜奔走釋卵 國小師生齊守護
墾丁陸蟹繁殖高峰期為農曆6至10月,陸蟹媽媽在月圓夜晚往海岸奔走,完成釋幼使命。墾丁國小師生17日白天利用海洋課淨海淨灘,晚上則協助墾丁國家公園護蟹宣導,在月圓的夜晚讓陸蟹媽媽安心到海邊釋卵,希望珍貴的陸蟹能生生不息。墾丁國小師生趁著假期白天在海邊淨灘,晚上加入護蟹交管及宣導活動。(圖/墾管處提供/中國時報羅琦文屏東傳真)墾管處指出,全世界共有17種陸蟹在墾丁被發表命名,記錄到的陸蟹高達65種,多樣性也是世界第一。墾管處為保護抱卵母蟹安全降海釋卵,在陸蟹繁殖季啟動台26線39.5K至41.5K(香蕉灣至砂島)段護蟹交管工作,配合新設的高架陸蟹廊道,保護陸蟹媽媽繁衍生命,現場還有生態調查監測及定時定點陸蟹環境教育。墾管處說明,交管執行時間為農曆6、7、8月的15、16、17日,前2個農曆月晚間6時30分至8時30分,後一個農曆月、也就是9月17日至19日,為晚間6時至8時,管制路段原4線道縮減為2線道,採雙向各縮減外側車道,管制時間中,每封路10分鐘後開放內線道通行10分鐘,並設有前導車引導車流減速,守護陸蟹安心過路降海釋幼。墾管處表示,墾丁國小由老師陳淑芳和家長帶領學童,參與台26線香蕉灣砂島護蟹活動,並擔任交通管制組,向受管制的遊客說明管制緣由、管制辦法,並讓車輛跟隨前導車依序通過。墾管處說,陳淑芳也是墾管處解說志工,多年來將墾丁國家公園生態人文之美與保育觀念,利用學校教育散播更多保育種子,護蟹活動讓學童認識家鄉陸蟹生物多樣性,內化並付諸行動參與,向用路人傳達減速慢行、友善禮讓陸蟹先行。
國泰世華H1臨櫃攔詐12.4億元奪冠 金警聯手救回遭私刑囚禁者
金融業總動員堵詐防詐與警方共同打擊詐騙集團,以臨櫃攔阻金額成效來看,國泰世華銀行繼2023年成功為民眾守護逾12.8億元為同業之冠,今年上半年再攔阻詐騙案件逾2,000件、金額達12.4億元,展現「國泰盾」四大聯防機制 的打詐行動力,並持續推動「檢舉、報案、說出來」,佈建全台阻詐網絡。依金管會統計,打詐攔阻金額有明顯成效的銀行包括國泰世華銀行、台北富邦銀行、中國信託銀行、玉山銀行等。國泰金控旗下的國泰世華銀行則率先於業界於2019年推出風險偵測平台「國泰盾」,並於2023年由國泰世華銀行總經理李偉正號召下成立跨部門「反詐騙專案小組」近40人,橫跨14個總行單位,整合分行前中後台資訊,更進一步提高了國泰世華銀行攔阻金額與件數,成為業界之冠,還幫助警方成功救回數條遭到私刑囚禁的無辜性命。行政院長卓榮泰16日與秘書長龔明鑫、政務委員林明昕、打詐指揮中心指揮官馬士元、發言人李慧芝、金管會主委彭金隆、銀行局長莊琇媛、銀行局副局長童政彰、內政部警政署長張榮興與刑事局長周幼偉,至國泰世華銀行營業部視察,為前線行員加油打氣,並聽取國泰世華「國泰盾」四大聯防機制的執行內容。「國泰盾」依循行政院「打擊詐欺策略行動綱領」架構發展阻詐藍圖,橫跨四大構面「知識盾、科技盾、關懷盾、聯盟盾」;「知識盾」著重識詐宣導面,倡議「#說出來阻止更多人受騙」反詐觀念等,宣導觸及人數至今已逾9,300萬人次;「科技盾」則以AI打造詐騙偵測模組,強化預警機制,並升級CUBE App推出「卡片安全鎖」功能遏止盜刷情事。「關懷盾」、「聯盟盾」為臨櫃關懷阻詐面向,透過深化金、警即時通報合作與KYC(Know Your Customer)流程、定期以開設識詐阻詐研習班,培訓反詐種子行員等方式,擴大臨櫃聯防攔阻成效,國泰世華董事長郭明鑑表示,面對無差別攻擊的詐騙,國泰世華2023年成立跨部門反詐專責小組,並攜手金融同業及民間企業深化科技阻詐合作,乃至於與主管機關、警政單位緊密交流協作,匯集全民每一分力量建立堅韌的反詐連線,12月同步提出「#說出來 阻止更多人受騙」倡議行動,邀請民眾勇敢說各種遇到的詐騙手法,避免更多人受騙,一起建立互相信賴的社會。
品冠遭控投資詐騙1740萬 曬律師函反擊「被數名黑衣男施壓」
品冠多年前因摔傷結識一對醫生夫妻,如今品冠遭裘姓醫生娘投訴,透過品冠的媒介在大陸投資,並匯了1740萬新台幣到品冠帳戶,結果自己的名字沒有出現在股東名冊上,讓裘小姐氣得提告詐欺。而品冠也發出律師聲明回擊,表示:「預計今日即針對裘女涉及誹謗、恐嚇取財及洩漏個資等提出刑事告訴。」品冠發出律師函反擊。(圖/種子音樂提供)對於疑似詐欺的指控,品冠透過公司發出聲明,表示當初是裘小姐自行決議參與投資,他與太太並未介入商議過程,因此沒有所謂的「媒介」或「說動」之情,而且經查裘小姐的名字有出現在股東名冊中,認為對方有誤導大眾的嫌疑。品冠反控遭裘女不斷施壓騷擾。(圖/種子音樂提供)此外,品冠更反控裘小姐的醫生老公因違反競業禁止條款,遭人逼迫追討新台幣5千萬元違約金,2021年時惡意設局邀請品冠夫妻到診所,並任由在場自稱是裘女債權人的數名黑衣男子向他施壓,更無視品冠出示相對應之美金57萬元網銀轉帳帳紀錄,強硬要求交付新台幣1740萬元。品冠向地檢署提出刑事告訴。(圖/種子音樂提供)品冠也強調裘女於2023年5月起至今年8月間不斷施壓騷擾,造成他心裡恐懼以及強大壓力,並說「絕無可能屈從於裘女士之各種非法及脅迫手段」,對於近來的新聞報導無法再坐視及容忍,即刻將裘女所涉及之包括誹謗、恐嚇取財、違反個資法等不法行為,向臺灣臺北地方檢察署提出刑事告訴。
超過50億人無攝取足夠碘 「7大營養素」如何攝取一次看
鐵和鈣等營養素分別對血液和骨骼健康至關重要,根據一項新的研究結果發現,數十億人沒有攝取足夠的 7 種關鍵營養素。根據CNN報導,8月29日發表在《The Lancet Global Health》雜誌上的一項研究發現,超過50億人沒有攝取足夠的碘、維生素E或鈣,超過40億人鐵、核黃素、葉酸和維生素C攝取不足。共同主要研究作者弗里(Christopher Free)表示,女性和男性之間存在差異,女性比男性更有可能沒有攝取足夠的碘、維生素 B12、鐵和硒,然而男性卻沒有攝取足夠的鎂、鋅、硫胺素、菸鹼酸以及維生素A、B6和C。另外,在印度,核黃素、葉酸以及維生素B6和B12攝取不足的情況尤其嚴重,而鈣攝取不足的情況在南亞和東亞、撒哈拉以南非洲和太平洋地區最為嚴重。至於如何知道自己是否攝取了足夠的維生素或礦物質,報導指出,營養師和醫生可以幫助確認,或者透過血液檢查自己是否有缺陷。全球攝取量最低的7種營養素、哪些食物富含:鈣對於強健骨骼和整體健康非常重要,存在於乳製品和大豆、杏仁中、深綠色葉菜、豆腐、沙丁魚、鮭魚、芝麻醬、柳橙汁或葡萄柚汁。葉酸對於紅血球形成、細胞生長和功能很重要,尤其是在懷孕期間,存在於深綠色蔬菜、豆類、豌豆、扁豆和麵包、義大利麵、米飯和麥片等。碘對甲狀腺功能、骨骼和大腦發育很重要,存在於魚類、海藻、蝦、乳製品、雞蛋和碘鹽中。鐵對於輸送氧氣到身體以及生長發育非常重要,存在於牡蠣、鴨肉、牛肉、沙丁魚、螃蟹、羊肉、穀物、菠菜、豆類、扁豆、深色綠葉蔬菜和馬鈴薯。鎂對於肌肉和神經功能、血糖、血壓以及蛋白質、骨骼和DNA的形成很重要,存在於豆類、堅果、種子、全穀物、綠葉蔬菜中。菸鹼酸對神經和消化系統很重要,存在於牛肉、雞肉、番茄醬、火雞肉、糙米、南瓜子、鮭魚和穀物中。核黃素對於能量、免疫系統和健康皮膚和頭髮的食物代謝非常重要,存在於雞蛋、乳製品、肉類、穀類和綠色蔬菜中。
台東秧苗場通過有機認證 成為縣內第一座
花東兩縣為台灣有機水稻生產重地,栽培面積約1788公頃、占全台52%,有鑑於全程有機生產尚欠前端育苗一環,農糧署攜手產官學輔導花東種苗場業者導入溫湯消毒法,台東縣南島種苗場於今年中旬通過有機驗證,成為縣內首間且唯一有機種苗場,每期作預估產能約1.5萬盤秧苗。健康環保意識抬頭,綠色消費蔚為風潮,有機農產品消費力提升,糧食作物水稻尤其重要,台東縣有機水稻耕作面積達455.1公頃,排名全國第2,然其根基種苗仍採取慣行農法培育。台東農業改良場指出,水稻育苗過程須經種子、苗箱及苗土處理,還有苗圃管理,其中種子消毒目的在於消滅種殼病原,有機消毒法可採生物製劑或溫湯處理,兩者中以溫湯防治效果最佳,但降溫技術門檻及成本高。為健全有機水稻生產鏈,農糧署邀集農業改良場、地方農政單位及宜蘭大學成立輔導團隊,協助花東地區水稻育苗業者建置有機種苗生產系統,台東縣南島種苗場自行研發空壓機冷循環設備,達到溫湯消毒法瞬熱瞬冷需求。南島種苗場長范植勛表示,溫湯處理過程以天車吊掛秧苗噸袋,浸泡於60度高溫池水中,池底設置空壓機管線,使冷空氣於袋內循環,達到瞬間降溫功效,避免秧苗因高溫熱熟。農糧署副署長姚志旺強調,目前花東地區共有花蓮縣學田育苗行、台東縣南島種苗場及花蓮縣銀川有機農產品合作社通過有機種苗驗證,完善水稻育苗到收成全程有機,提升產業價值。據統計,花東有機水稻種苗場,每期作生產約4萬8000盤秧苗,可供應約190公頃耕地,未來視市場需求逐步擴大生產力。
台中大安「花花世界」!千農休耕種波斯菊 10月底將現盛開花海
台中市大安區為海線偏鄉地區,入秋時受東北季風影響,二期稻作等各種農作物難收成,為解決農民困境,地方今年推廣二期稻作轉作景觀作物有成,登記破千人、參與面積達560公頃,創歷年新高,農友們投入「花花世界」栽種有信心,不但增加農友收入,美麗花海能助益美化大安地區風貌,刺激地方觀光。大安區公所表示,輔導稻農於2年4個期作中,有3個期作種植水稻,並申報交公糧、參加稻作直接給付,另1期申報種植水稻以外作物;今年6月受理農友稻作轉景觀作物,反應相當踴躍,逾1000名農友登記;有農友說,他選種向日葵,除讓土壤肥力高、減少農藥施用,花海盛開時相當美,邀大家來大安賞花。大安區公所農建課長黃見裕指出,今年提供二期景觀作物花種,包括大波斯菊、黃波斯菊、百日草、萬壽菊、向日葵等,此次花海種子登記仍以大波斯菊為大宗,但有民眾期待景觀向日葵登場,盛開花海拍起來顯得壯觀,將於中秋前後播種,預計10月底開花。農建課長黃見裕說,大安區農作物耕作總面積約2000公頃,通常二期稻作從7月到11月,目前休耕約695公頃,主因今年很多農民稻作已經到了第4期,面臨休耕,其他包括綠肥、景觀作物栽種及天氣因素等;休耕農地改種景觀作物讓農村更具特色與競爭力。大安區公所指出,大安區位於台中市西北部,介於大甲與大安溪間,每逢秋季東北季風盛行,導致當地二期稻作或蔬果等相對收成不佳、容易受損,大量農民採休耕因應,待明年春耕再配合第一期耕種,公所協助農民設置溫網室或透過農業專家研究抵抗強風等作物,以利農民增加收益。
吳姍儒生了! 曬超猛產照:蒔五我們歡迎妳
吳姍儒(Sandy)報喜,稍早她在臉書發文宣布順利產下二寶,曬出超級不科學產照,也透露女兒小名為「蒔五」,「初一蒔五,都是滿月。祝福你們一生都豐盛圓滿而富足光亮。」吳姍儒全文:#sandywuofficial原來,滋潤大地的一場及時雨並不如我們想像的滂沱,她專注的是,在最重要的那一刻發生。她帶來的小小的驚喜和感動都難以預期,但她大大的穩定感與鼓勵的確讓我們深深感謝。#蒔五 我們歡迎妳草字頭的時,祝福妳像植物一樣有自己的時間,我們只是帶妳來這個世界,妳是一顆小小的種子,卻有滿滿的力量,We promise…願妳長成妳自己本來就該是的樣子。我們有跟初一說,這是你妹妹,她也是我們家的小朋友,你們都是我們家的小朋友,位份一樣重,甚至沒有前後大小的分別與比較,因為你們都是我們獲得的不可思議的禮物。初一蒔五,都是滿月。祝福你們一生都豐盛圓滿而富足光亮。但爸爸媽媽會用盡全力記得:你們像月亮;初一十五不一樣。Welcome to the family, baby Neri Wang💛Our candle light, a bright aura, and endless warmth.Shine, for nothing but yourself with love.#NeriWang #蒔五今天要聽:Tell Me It’s Not A Dream by 10cm
吳姍儒平安生下女兒 感動曬正面合照「小名曝光」:我們歡迎妳
女星吳姍儒2022年1月底嫁給交往5年的王先生,同年9月驚喜宣布懷孕好消息,2023年3月升格當媽,隔1年後又火速懷第二胎。今(8)日稍早吳姍儒報喜訊,已平安生下女兒,PO出幸福合照並透露她的小名是「蒔五」,正式歡迎她的到來。吳姍儒今日平安生下女兒「蒔五」,先生也全程陪在她的身邊,稍早她在IG報喜,曬出抱著女兒的畫面,歡迎女兒的到來外,她也為女兒送上祝福,「草字頭的時,祝福妳像植物一樣有自己的時間,我們只是帶妳來這個世界,妳是一顆小小的種子,卻有滿滿的力量,We promise…願妳長成妳自己本來就該是的樣子。」現今吳姍儒有一對兒女,哥哥叫初一、妹妹叫蒔五,同樣都有滿月的意思,感性地透露,「祝福你們一生都豐盛圓滿而富足光亮。但爸爸媽媽會用盡全力記得:你們像月亮;初一十五不一樣。」除此之外吳姍儒也有和兒子初一提到,妹妹出生後是家裡的小朋友,但他在他們心裡位份一樣重,沒有前後大小的分別與比較,「因為你們都是我們獲得的不可思議的禮物。」今年4月吳姍儒宣布懷上二胎且公布性別後,將再度當阿公的吳宗憲也難掩興奮,「非常開心,非常開心。我剛好在雲頂演唱會。希望把祝福也分享給每一位好朋友。愛你們喔。」吳姍儒是吳宗憲的大女兒。
曾是戴佩妮MV男主角!許光漢翻身爆紅成男神 11年臉蛋都沒變
藝人許光漢近日當替代役,一舉一動仍被眾人關注,日前新訓結束時,他喊話外界讓他低調度過這段時光。許光漢因演出《想見你》一系爆紅,網友挖出他曾參與過周杰倫〈三年二班〉的MV,2013年還演過戴佩妮的〈你怎麼可以安心的睡著〉MV,而許光漢凍齡的外貌也意外引發討論。金曲歌后戴佩妮2013年推出新歌〈你怎麼可以安心的睡著〉,她曾透露同年的情人節清晨,在台北東區目睹一場車禍,男子在車禍現場抱著女子痛哭,她很震撼也很難過,把這感受記錄在音符和文字中,寫下〈你怎麼可以安心的睡著〉這首歌。歌名有雙重意義,既是對愛人溫柔的呼喚,希望她醒過來,也是對車禍肇事逃逸者的責備。MV由戴佩妮自導自演,男主角找來當時她所屬種子音樂旗下的練習生許光漢,重現令人心碎的車禍現場。許光漢爆紅後,許多網友才發現這首歌MV是許光漢的演出,「許光漢都沒變」、「李子維是不是安全帽沒在換的」、「絲毫看不出歲月的痕跡」、「去KTV點來唱才驚覺男主是許光漢」、「2019還在聽,然後發現原來男主角是許光漢。」許光漢2013年演出戴佩妮的MV〈你怎麼可以安心的睡著〉。(圖/戴佩妮YouTube)事實上,許光漢與戴佩妮的緣分不僅如此,2020年許光漢跨界成為歌手推出EP,首支單曲〈別再想見我〉由戴佩妮親自操刀,2013年兩人合作時,戴佩妮就覺得這位男主角很用功、有潛力,惦記著將來有機會一定要報答他的義氣相挺。沒想到唱片公司向她邀歌後,她卻猶豫笑說:「我就是一個不想讓別人死在我手裡的俗辣。」因為顧及許光漢的爆紅程度,讓戴佩妮心生壓力,擔心搞砸許光漢的發片處女作,二度邀約後,戴佩妮才克服心魔,寫出了這首〈別再想見我〉,更接下歌曲製作人的工作。金曲歌后戴佩妮是創作才女。(圖/戴佩妮臉書)許光漢2011年和種子音樂簽約,以男團發片的夢想沒有下文,和唱片公司解約後,在2015年報名導演王小棣創辦的「Q Place表演教室」。隔年,許光漢接連演出「植劇場」系列《戀愛沙塵暴》、《姜老師,妳談過戀愛嗎?》等劇,並以《姜老師,妳談過戀愛嗎?》入圍金鐘獎最佳男配角。許光漢靠著《想見你》一炮而紅。(圖/想見你臉書)之後,許光漢還演出《1006的房客》、《罪夢者》、電影《陽光普照》等等,知名度漸漸上升。直到2019年和柯佳嬿搭擋《想見你》,當男主角一人分飾兩角,隨著戲劇一起爆紅,終於嘗到走紅滋味,當時29歲的他,被視為台灣戲劇圈萬眾矚目的新星,甚至紅到韓國、日本去。
「最後一舞」提前到來 戴資穎台北公開賽暴冷遭印尼逆襲止步8強
「羽球天后」戴資穎6日在台北羽球公開賽女單8強戰,遭遇第七種子印尼瓦爾達尼,從進場就接受台北小巨蛋全場球迷歡呼的小戴,最後以21比18、16比21、22比24不敵瓦爾達尼,除了中止台北公開賽跨屆22連勝,也宣告她在台北公開賽「最後一舞」提前到來。頂著全場盛大歡呼聲登場的戴資穎,一開始卻跟瓦爾達尼陷入拉鋸僵局,直到前半段結束前才連拿兩分,以11比9暫時領先,沒想到暫停過後,瓦爾達尼連拿3分超前,也讓小戴陷入苦追,幸好她從14比15落後,也一口氣連取3分,最後更以21比18拿下首局。瓦爾達尼第二局一開始就連拿5分,更取得8比1大幅領先,前半段結束仍以11比6領先;瓦爾達尼後半段又是連拿5分,擴大領先到17比9,儘管戴資穎連趕6分,縮小落後到兩分,可惜戴資穎仍以16比21丟掉第二局,這也是她今年台北公開賽首度掉局。來到第三局,狀態明顯欠佳的戴資穎,很快又落居3比7下風,且在前半段打完,暫以6比11落後;戴資穎後半段持續出現要命回球掛網失誤,且讓瓦爾達尼取得16比9大幅領先,儘管小戴發動9比2攻勢追平,瓦爾達尼卻連拿兩分宣告聽牌,小戴也連追兩分在次追平,接著對方掛網失誤,讓小戴21比20拿到第一個賽末點。可是瓦爾達尼挺住了,兩人漫長回球後還是扳平,接著換成戴資穎回球出界,瓦爾達尼也沒救到小戴殺球,最後瓦爾達尼仍以24比22拿下比賽勝利,小戴最後一舞來臨。
讓一追二逆轉勝!詹皓晴攜搭檔擊敗衛冕冠軍 生涯首闖美網女雙4強
2024美國網球公開賽火熱進行中,目前台灣僅存選手詹皓晴仍在奮戰,她與俄羅斯搭檔庫德梅托娃(Veronika Kudermetova)聯手,在今(4)日於女雙8強賽上演大逆轉,最終以4:6、7:5、6:3擊敗第1號種子兼上屆美網冠軍加拿大達布洛絲基(Gabriela Dabrowski)/紐西蘭羅莉芙(Erin Routliffe)。值得開心的是,這也是詹皓晴生涯首度闖進美網雙打4強。現年30歲的詹皓晴,曾在2015年及2017年美網兩度打進女雙8強,生涯大滿貫女雙最佳成績則是在2017年的溫網,她成功打進冠軍戰拿下亞軍。而今年她再次出戰美網,與庫德梅托娃在美網名列大會第10種子。女雙8強賽中,詹皓晴和庫德梅托娃對上衛冕冠軍、頭號種子的達布洛絲基及羅莉芙組合。首盤她們以4:6落後,次盤激戰至第12局,好在2人即時回穩成功破發,以7:5扳回一城。決勝第3盤,詹皓晴和庫德梅托娃在第3局就被破發,一度陷入不利局面,經過幾次來回,雙方更歷經3次「丟士」後,2人成功拿下勝利,以6:3逆轉勝利,全程耗時2小時23分鐘,拿下美網女雙4強門票。對此,詹皓晴賽後坦言,「我們不斷告訴彼此不要放棄,專注在每顆球上,我們在等待屬於我們的機會」。據了解,詹皓晴與庫德梅托娃晉級後,將在4強戰對上大會第7種子烏克蘭琪切諾克(Lyudmyla Kichenok)/拉脫維亞歐絲塔潘珂(Jelena Ostapenko),其中歐絲塔潘珂過去曾是法網女單冠軍。
醫揭「1類植物油」危害遠超過糖 恐罹癌症、失智、黃斑部病變
日常食用的油種類繁多,主要可以分為飽和脂肪和不飽和脂肪,不飽和脂肪又進一步分為單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪。家醫科李思賢提到,傳統觀念中,大家最想避開的是飽和脂肪,但實際上有一種脂肪比飽和脂肪更需要避免,那就是多元不飽和脂肪中的Omega-6脂肪酸。李思賢在粉專《思思醫師,陪你健康的好朋友》表示,常見的Omega-6脂肪酸亞油酸(Linoleic acid, LA),在體內可轉化為其他生物活性物質,如花生四烯酸(Arachidonic acid, AA),參與炎症反應和維持細胞膜結構等生理功能。李思賢指出,生活中常見的植物油,如大豆油、葵花籽油、葡萄籽油、花生油、菜籽油和棉花籽油,都是富含Omega-6的種子油,過量的Omega-6脂肪酸會促進身體發炎,而且這些油的提取過程也並不簡單(不像橄欖油和酪梨油可以通過物理壓榨獲得),需要高溫和有機溶劑的參與,導致製作過程中產生大量氧化自由基,對粒線體造成傷害,自己習慣稱這些為「精煉植物油」,以區分健康的植物油(如橄欖油、椰子油、酪梨油)。美國眼科醫師Chris Knobbe認為,現代飲食中高含量的精製糖和種子油是許多慢性疾病的主要驅動因素,這些飲食成分與慢性炎症、代謝失調和氧化壓力的增加有關,進而導致多種慢性健康問題。李思賢提到,許多專家和學者甚至認為,植物油對代謝疾病的危害遠超過糖;Chris Knobbe醫師引用了一些數據,在1890年代,糖尿病的盛行率僅為0.0028%,而到了2016年,糖尿病的盛行率達到了前所未有的13%,這是一個126年間4643倍的增長,同樣,肥胖症的盛行率也從19世紀的1.2%增加到2018年的42.4%;Knobbe醫師認為,這些驚人的增幅與碳水化合物的攝取無關,反而與上述植物油的普及有密切關聯,從其他疾病的角度來看,增幅也相似,如癌症、黃斑部病變和失智症。李思賢直言,作為一名低醣飲食的支持者,相信高碳水化合物飲食也可以治療糖尿病,關鍵在於精煉植物油的攝取,不健康的油脂會損害粒線體,導致代謝問題和各種代謝疾病,像沖繩這樣的「藍色地區」,他們的飲食中90%是紫地瓜,這顯然不符合低醣飲食的邏輯,但他們卻異常長壽,這是因為他們雖然吃了高比例的碳水化合物,但精煉植物油的攝取很少,讓他們的粒線體保持健康,能有效代謝攝取的碳水化合物,從而達到長壽。至於外食族群應該如何做,李思賢表示,外食中最大的敵人不僅僅是澱粉,還有植物油,餐廳幾乎不可能用冷壓初榨橄欖油來做唐揚雞或炒菜,外食中使用的基本都是精煉植物油,這是他這些年來認為導致代謝疾病的另一個重要因素,過水可能是一個好方法,或者盡量選擇少油的健康餐廳,這樣才能把精煉植物油的攝取降到最低。
凱壽向新住民招手 業界首創推動「保險進階專班」
根據移民署統計,全台新住民含新二代已破百萬人,成為台灣第五大人口族群,新住民照顧議題也更被重視及關注。凱基人壽長期耕耘多元共融議題,推動新住民工作平權及金融友善服務,希望更多新住民家庭都被服務,也都被照顧。因此,凱壽首開金融業先例,為新住民量身訂做友善服務,繼推出多國語音真人口譯服務及防詐講座等一系列服務後,再度領先業界,推動「多國通譯員保險進階專班」,進一步幫助新住民朋友加入凱壽團隊及融入在地社會生活。「保險進階專班」以保險知識培力新住民通譯員,輔導他們報考壽險業務員證照,希望以通譯員為種子向新住民傳遞更多正確保險觀念,提升他們的保險知識,強化他們家庭保障,同時也照顧新二代就業,為台灣社會注入安定而溫暖的力量。對新住民而言,保險專有名詞專業度高,中文又非母語,若有人能用母語翻譯解說,將有助溝通與理解。凱基人壽總經理郭瑜玲表示,凱壽同理新住民異鄉生活不易,以實際行動促進金融平權及多元族群共融,發揮核心能力實踐SDGs,今年率先同業與長期合作的夥伴「新住民家庭成長協會」攜手,以多國通譯員為服務對象,從「學習更多的金融知識」推進到「能夠推廣傳遞正確的保險觀念」,於全台舉辦多場「保險進階專班」,不但培育保險相關知識,更進一步輔導有意投身壽險業的通譯員報考壽險業務員證照,拓展就業機會,為自己開創另一個事業,未來也將推出更多鼓勵新住民新血加入凱基人壽團隊的方案。凱壽「保險進階專班」以淺白說明講解保險觀念,吸引全台北中南區逾70位多國通譯員報名參加,其中有通譯員表示,來台灣那麼久,也想要有自己的事業,以前從沒機會參加完整保險課程,感謝凱壽提供機會,會想努力報考證照。來自緬甸的凱基人壽業務主任林如栢對此樂觀其成,他表示新住民普遍保險觀念薄弱,也缺乏足夠保障,再加上語言隔閡以及保險專業度高,更需要有人可以用母語解說幫他們了解保險資訊;而新住民業務員有語言、文化及信任感的優勢,溝通上容易產生連結,不但有助推廣保險觀念,還有機會進一步服務,讓他們獲得一份保障,藉此幫助更多新住民朋友,讓越來越多的新住民家庭都被服務,也都被照顧。凱壽將持續深耕金融友善服務,協助新住民提升保險知識,強化風險意識進而建立保障,促進其在台經濟生活的安全與穩定,積極實踐SDGs「減少不平等」、「消除各地一切形式的貧窮」目標。期待透過通譯員作為擴散的種子,從「學習更多的金融知識」推進到「能夠推廣傳遞正確的保險觀念」,協助新住民族群在台安居樂業,成為多元社會的溫暖守護力量。
女性有性行為要注意! 做「1檢查」降低子宮頸癌風險
58歲的S小姐,因害怕內診疼痛,加上覺得自停經後已未有性生活,故10餘年未再做子宮頸抹片檢查,近期因陰道分泌物增加及搔癢就診,經醫護人員溝通後,願意接受內診及抹片檢查,檢查報告為異常,S小姐被通知回診接受進一步的陰道鏡檢查,診斷為中度癌前病變。感染人類乳突病毒 恐引起子宮頸癌新竹臺大分院婦產部王彥涵醫師表示,以S小姐的情況,若是再晚幾年發現,癌前病變可能惡化為子宮頸癌,病人就須接受更為複雜的癌症手術或化療、電療等治療,耗費的時間和費用也會增加。子宮頸癌是一種源自於子宮頸部位的癌症,目前已經證實99%的子宮頸癌由人類乳突病毒(HPV)感染引起。大部分的傳染途徑是經由性接觸傳染的,而超過80%的女性一生中都會感染HPV,但並非感染HPV病毒就會罹患子宮頸癌,絕大部分都會被人體免疫系統清除,只有少數高危險型HPV會造成持續性感染,才有可能惡化為子宮頸癌。定期抹片檢查 及早發現癌前病變而透過定期的子宮頸癌篩檢,包含子宮頸抹片及自費人類乳突病毒篩檢,即可早期發現及治療子宮頸的癌前病變,避免惡化。王彥涵醫師說明,目前醫學已經證實無論HPV病毒感染後有無持續性行為,感染越久就越容易發生子宮頸癌前病變,或惡化為子宮頸癌。6年以上沒做抹片的女性,罹患子宮頸癌的風險,是3年內曾經做抹片檢查的人的3倍,所以只要曾經有性行為,都應該定期做抹片檢查。若連續三年抹片結果都正常,或自費HPV篩檢結果無病毒感染,則可以改成三年做一次。接種子宮頸癌疫苗 保護自己遠離疾病風險王彥涵醫師解釋,因99%的子宮頸癌由HPV感染引起,接種子宮頸癌疫苗(HPV疫苗),相對可以提供長期的保護力,有效預防子宮頸癌的發生。國民健康署自2018年即推動國中女生公費接種HPV疫苗,往年以2價疫苗為主,自2022年起改為9價HPV疫苗,涵蓋了HPV6、11、16、18、31、33、45、52以及58等,能有效預防90%以上的菜花和90%以上的子宮頸癌,建議可以進行接種保護自己遠離子宮頸癌的威脅。