私密處感染
」 私密處 感染 月經 內褲 婦產科
妹子「底下快爛掉」飄出超濃臭味！同事快暈倒：有食物壞？ 醫揪出1洗衣習慣
私密處的清潔與保養，是每個女生都要面對與了解的功課。一名女子因底下味道濃厚，連自己都聞得到，因此就醫治療。醫師詢問後才發現，原來與女患者洗衣物的1個習慣有關。振興醫院婦產部醫師李偉浩在節目《醫師好辣》表示，一名20多歲女患者一進診間就很緊張地說「醫師，我覺得我底下快要爛掉了」，一聽就知道是私密處感染；不過他檢查後認為，沒有到很嚴重，症狀為外陰部紅腫、有乳白色分泌物、帶有臭味。女患者透露，在工作的時候實在是受不了，自己都聞得到臭味，甚至有辦公室同事會說「怎麼好像聞到食物腐敗的味道」，導致她總是離同事很遠，怕被同事聞到不好聞的味道，有用過藥物，可是都沒有改善。李偉浩指出，由於兩個禮拜後，女患者的狀況還是沒有完全好，異味仍很嚴重，因此做了細菌培養，結果出來後也都是常見的念珠菌和大腸桿菌，因此開始詢問其生活習慣，這才知道，原來女患者的私密物都用沐浴乳清潔。李偉浩說，沐浴乳的成分無法把衣物上面的細菌洗乾淨，因此請女患者還是用洗衣機、加入抗菌洗衣精清潔，同時與其他衣物分開洗，在這之後，女患者大概半年都沒有再復發。
48歲女私密處易紅腫化膿 「小陰唇修整術」終結20年痛苦
現年的48歲陳小姐，20多歲起便困擾於會陰部皮膚及泌尿道的反覆感染，陳小姐表示，私密處皮膚感染的病症包括，小陰唇部常因感染而兩側變得發紅腫大，以及產生膿包，造成嚴重疼痛與不適。大陰唇的毛髮根部，也常因感染造成膿包及毛囊炎，反覆造成疼痛搔癢難耐。經台南市立醫院整形外科尹睿慈醫師施以小陰唇修整術，解決陳小姐20多年來的困擾。尹睿慈醫師表示，小陰唇有保護女性私密處的功能，當雙腳併攏時，小陰唇會自然合攏，蓋住陰道口和尿道口，使其免於摩擦而受傷和疼痛，也可降低感染風險。不過，如果小陰唇太長或肥大，不僅無法達到保護作用，也會引起許多生活不適，最常見為走路或運動時「卡卡」的，因陰部內側組織、小陰唇的摩擦造成疼痛。若身穿較緊身的運動服飾，或從事單車或坐姿運動時，都會因小陰唇太長而壓迫和摩擦導致不適。尹睿慈醫師檢查後發現，陳小姐有小陰唇過長及肥大的問題，多層皺褶導致夾縫中清潔不易，並且易因摩擦造成不適感加倍。尹睿慈表示，小陰唇過長或肥大並不是疾病，但因過長暴露在外陰部，包括衣著、運動、性行為、賀爾蒙刺激，都可能造成不適感與色素沈澱。更可能因唇溝間的多處皺褶，導致清潔不易，造成異味甚至會陰部的感染。若已影響日常生活甚至產生反覆感染，則建議手術切除來達到改善。 陳小姐接受完小陰唇修整手術，術後疼痛程度低，傷口恢復良好。她表示應該趁年輕更早接受手術，術後會陰部的清潔也方便許多，走路運動也不會有摩擦不適感，大幅改善原本生活的不舒適，私密處感染問題更沒有再復發過。尹睿慈醫師表示，私密處部位的困擾常因社會觀感保守，形成心理壓力導致隱忍而延遲治療及處置，其實只要即時就醫，經簡單的手術搭配藥物，就可得到治療及改善，呼籲大家以健康心態看待女性私密處的感染及治療。
私密處要不要用清潔用品、感染怎麼辦？ 專家這樣說
私密處的清潔與保養，是每個女生都應該做好的每日功課，但要注意的細節真不少，專業婦產科醫師針對常見的問題，提出以下說明，讓妳的私密處獲得最貼心的呵護喔！Q1：出現哪些症狀時，當心是私密部位感染？女性私密處，難免會有些分泌物及特殊氣味，奇美醫學中心生殖醫學科主任蔡永杰提醒，假如出現以下症狀時，當心是受到感染：黴菌（白色念珠菌）感染：這是最常見的感染病菌，約占8、9成。常見陰道及外陰部有白色乳酪狀分泌物，外陰部有灼熱及瘙癢感、小便疼痛、性交疼痛的現象。滴蟲感染：常見陰道有黃綠色分泌物，並且有腥臭味，會癢得很厲害，且有紅腫現象。 治療上，必須針對不同的病菌及病史，給予不同的藥物治療或生活改善，才能有效解決問題，一般療程約一星期。Q2：如何清潔保養私密部位？ 私密部位因為呈弱酸性，建議使用溫和的弱酸性清潔用品來清洗外陰部。不建議沖洗陰道，因為過度清潔可能會造成刺激，因而產生皮膚。此外，沖洗液會沖洗掉陰道內正常的細菌菌叢，反而會導致不正常的菌叢（如黴菌）孳生，造成更嚴重的陰道炎。盡量以淋浴代替盆浴，減少泡公共溫泉或水療SPA。以溫和的清潔劑單獨清洗內褲，不要和其他衣服一起洗。平時洗完的衣物，一定要晾在太陽可照射到的地方，才有殺菌效果，更要注意貼身內衣褲若沒乾就穿著，容易造成黴菌感染。上完廁所由前往後擦，千萬不要來回擦拭，以減少感染的機會。少用護墊，因為長時間使用護墊，會讓外陰部更加潮濕、悶熱。若要使用護墊，必須2〜3小時更換一次，以避免過度累積分泌物，否則反而更容易導致感染；或可多準備幾件棉質內褲或使用免洗內褲，以便更換。盡量少穿緊身、不透氣的褲子，例如牛仔褲、束褲、褲襪及透氣性差的褲子。建議穿著寬鬆透氣衣物，以避免悶熱而造成感染。少吃甜食、冰品或過多的補品。可喝不甜的優酪乳或攝取益生菌。每天攝取水分1500.c.c.以上。維持充足的睡眠、適當的運動，盡量不要熬夜，保持愉快的心情，以提升自我免疫力，也就能降低感染的機會。Q3：使用弱酸性清潔用品，可防範私密處感染嗎？ 蔡永杰表示，女性外陰部（包括前庭及小陰唇）pH值約為5.5〜6，陰道pH值為3.8〜4.2，都是呈弱酸性。然而一般市售沐浴乳、香皂大多是中性或鹼性，因此，較不適合用來清洗外陰部。建議可使用弱酸性的清潔用品來清洗，以保護陰道及外陰部，讓有害的細菌、黴菌、滴蟲不易上身。Q4：除了夏天悶濕問題，寒冷秋冬季節，也會有特別好發的私密處問題嗎？ 夏天氣候悶熱，是私密處感染的好發季節，但氣候較冷的秋冬也不可疏忽，仍要注意以上的事項。此外，睡不好、體內血糖較高的人，也容易增加私密處感染的機會，應找醫師協助解決。Q5：性行為會增加私密處的感染機會嗎？ 蔡永杰提醒，由於男性精液的pH值為7.0〜7.5，呈弱鹼性，會改變女性陰道正常的酸性環境，若再加上清潔或保養方式不當，就可能會增加感染的機會。因此在性行為方面，無論妳採用哪一種避孕方式，最好請性伴侶戴上保險套，避免在陰道內射精，以降低陰道感染的機會。此外，可在性行為之後以溫水或弱酸性清潔液清洗，然後使用婦女外陰噴液，來預防感染。Q6：在私密處灑爽身粉以保持乾爽，這樣好嗎？ 使用爽身粉確實能讓私密處較為乾爽、減少異味、減少摩擦，但建議使用私密處專用的爽身粉。若使用一般含滑石粉的痱子粉，則可能會有阻塞結塊、刺激性較強等問題，並不建議使用。其實最好的方法，還是要做好清潔、穿著透氣內褲，不能光靠爽身粉。 Q7：女生如廁後使用「面紙」而非「衛生紙」擦拭私密部位，有害嗎？ 面紙跟衛生紙的材質不一樣，面紙為了適合臉部使用，以及擦拭臉部的水分及油分時不易斷裂，多會添加柔軟劑、濕強劑、活性劑、滑石粉等添加物。而使用含有太多添加物的面紙擦拭私密處，比較不適合，尤其敏感體質的人會有不適的反應。所以，還是使用成分比較單純的衛生紙擦拭私密處較好，但若有急需，偶爾使用面紙擦拭私密處，也不用太過擔心。Q8：陰毛可保護私密部位嗎？ 陰毛確實有保護私密部位的功能，比較不會讓病菌入侵，若剃除陰毛，則可能較容易讓病菌入侵。不過現代有些女性有除毛的習慣，若真想除毛，建議修週邊的比基尼線就好，保留內側的陰毛還是有防護的功能。Q9：產後媽咪的私密處如何保養？ 蔡永杰指出，生產後的媽咪由於有惡露排出，加上自然產的會陰傷口尚未痊癒，因此，更要注意陰部的清潔衛生與保養，要注意以下事項：產後因為子宮頸尚未密合，所以，不要做陰道內沖洗。使用「弱酸性」的清潔用品來清洗外陰。自然產後24小時後可採溫水坐浴，以促進血液循環、傷口癒合。可先以市售消毒藥水、乾淨的海綿將盆子徹底洗淨，裝入41〜43℃的溫水，先將會陰部清洗乾淨，再坐下泡浴，每次坐浴時間大概15〜20分鐘，產婦可依自己的個別狀況來決定坐浴的次數。定時更換衛生棉墊、護墊。穿著透氣舒服的棉質內褲，以避免私密處不適及感染。 文章授權提供／常春月刊
寒流到來不要包緊緊？ 專家曝再冷都該裸睡揭「這幾項好處」
入冬首波寒流發威，氣象署甚至指體感溫度有可能直逼1度！面對這麼寒冷的天氣，許多人喜歡把自己裹得厚實睡覺，但睡眠專家表示，這些壞習慣卻會造成睡眠障礙，產生失眠、精神不濟，建議無論天氣再冷「裸睡都能讓人睡得更好」。《紐約郵報》引述了睡眠專家馬戈（Sammy Margo）的說法，體溫對個人的睡眠時長十分重要，「這和你的晝夜節律有關，因為生理時鐘控制著人們的睡眠週期，像是在冬天裸睡有助於降低體溫，讓身體發出進入睡眠狀態的訊號，促使人們進入深度睡眠」。此外，Healthline網站也指出，裸睡能減輕壓力和焦慮、防止體重增加、降低心臟病和糖尿病的風險、促進陰道健康、提高男性生育能力，據美國泌尿科專家史迪斯那（Brian Steixner）博士指出，裸睡也有助於優化男性精子，史迪斯那表示，穿內褲睡覺會增加私密處感染的可能性，因為內褲中溫暖潮濕的環境，容易滋生細菌，細菌越多，引發感染的風險也越高，「要優化精子生成，睾丸最佳的溫度為攝氏35 到35.5 度，一旦睾丸溫度過高，精子質量就會受到負面影響」。除此之外，肌膚在接觸寢具後，會刺激分泌與愛情、親密關係相關的催產素，不僅帶來身體上的滿足感，也有助於增進情感上的親密感。另外，來自日本北海道的醫生丸山淳表示，北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠，原因是裸睡時候身體自由度較大，能有效放鬆肌肉，緩解緊張性疾病帶來的痛楚，特別是腰痛、頭痛等疾病可以得到大幅度的改善。其實很多人都有裸睡的習慣，大多都是因為去除了衣物對身體的束縛，會有一種無拘無束的舒適感，但原來裸睡還有其他好處，或許有興趣的網友可以嘗試看看。裸睡好處多，有專家建議，不管天氣再冷都應該裸睡。（圖／翻攝自推特）
校園月經教育啟動「擺脫身心焦慮」 邁向真正的性別平權
教育部日前宣布挹注上億元經費，自8月起實施「友善提供多元生理用品計畫」，對各級學校不利處境學生發放衛生棉等多元生理用品，預估將有近10萬人受惠；各級學校及教育部所屬場館也將設置定點提供急需取用，且逐步深化校園月經教育。教育部此一新政策讓國內月經平權乍露曙光，為破除月經框架，鼓勵青春期學生大方暢聊月經話題，女性護理用品Kotex靠得住啟動「#She Can來就來無所畏」校園月經教育列車，並於國慶連假後前往女子中學舉辦月經講座，也鼓勵正值青春期的女孩男孩，擺脫青春期身體焦慮與心理限制，從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代。金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜表示，過去月經總被視為禁忌話題，青春期課程通常簡略帶過或男女分開進行，導致許多男孩女孩對青春期及月經一知半解，許多女孩甚至都曾有上廁所遮遮掩掩帶衛生棉的成長記憶。事實上月經是自然的生理現象，女性一生中有近40年會與月經共處，因此值得每位女生好好花時間學習它、並與之成為好朋友，不應該為此感到隱晦羞恥。主持人蔡尚樺也在講座中分享自己的青春期經驗，與多數女生對初經感到忐忑不安的心情不同，蔡尚樺面對初經的感受是很興奮，因為她終於可以使用衛生棉這種大女孩才會使用的用品，不過當時因為經期量大，常面對連續幾晚經血外漏導致洗床單的尷尬情境；就讀女校期間更因為經痛成為保健室常客，不過慢慢地她已掌握到與月經和平共處的技巧。生理期時也特別容易引發私密處感染，周培芬營養師建議採取以下方式預防，首先貼身衣物要每日換洗，使用溫和的肥皂清潔外陰部並保持乾爽；第二是均衡飲食，多蔬食、少加工的天然原形食物可增加益生菌攝取，同時避免吃太多高糖食物，降低發炎機率。
醫揭內褲4大迷思 手洗反而易生細菌「3狀況一定要汰換」
內褲是貼身衣物，許多人因為節儉，一件會穿很久，但若出現幾個症狀，就應該淘汰，否則很容易造成私密處發癢、發炎或感染，而且不只女生，就連男生也應該注意。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書專頁警告，不少人認為內褲有破損再換就好，但如果不定期汰換，容易造成私密處發癢、發炎、感染，因為外陰部和一般皮膚不同，有部分是黏膜組成，導致陰部容易受到細菌、黴菌感染，造成發炎，加上洗衣機沒有消毒殺菌的功能，因此細菌、黴菌、分泌物、微量排泄物等，會殘留在內褲上，造成反覆感染。內褲必須定期汰換，以免私密處感染。（圖／翻攝自張瑜芹醫師臉書）張瑜芹醫師提醒，內褲若出現3個情況，就應該汰換，包括穿了3～6個月、已經鬆掉、有分泌物黃漬殘留，而且不只女生需要，男生定期更換內褲，也能減少皮膚、私密處發炎搔癢的狀況。有些人會用手洗內褲，但張瑜芹醫師指出，手洗容易把洗滌劑殘留在內褲上，對私密處造成刺激；若水分擰得不夠乾，會使細菌滋生，所以除了沾到分泌物、經血等，需要強力洗滌，內褲可以先手洗再用洗衣機洗，省時省力又健康。
女子私密處反覆發炎！ 就醫發現竟是親密伴侶傳染惹禍！
一心想求子的32歲徐小姐（化名），因陰道反覆感染發炎，擔心對求子之路造成影響，因此前往婦產科診所求診。門診中主述自己已持續陰道發炎長達半年，每次治療好轉後沒多久又再次感染，因一直有保持個人私密處清潔與保養習慣，實在無法理解問題出在哪裡？天氣炎熱 陰道發炎患者大爆發！收治個案的婦產科診所院長郭安妮醫師指出，陰道炎一直是困擾許多女性的常見健康問題。造成陰道炎的常見原因包括流汗、使用護墊或衛生棉、穿著緊身衣物等造成私密處潮濕悶熱，尤其最近天氣悶熱，造成陰道發炎患者激增不少！此外，親密伴侶間的反覆傳染也是一個關鍵因素，若加上有熬夜習慣、生活壓力大等原因都會導致免疫力下降，細菌就有機會大量孳生，成為陰道炎的發作時機！私密處感染非小事 生育能力恐受影響郭安妮醫師說明，陰道炎主要有兩種常見型態，分別是念珠菌感染和厭氧菌感染。念珠菌感染的陰道炎表現為起司或豆腐渣狀的分泌物，經常伴隨紅腫和搔癢等症狀；而厭氧菌感染的陰道炎則表現為分泌物增加且變稠，陰部可能出現較重的魚腥味。如果女性不及早就醫治療，可能導致尿道炎、膀胱炎及骨盆腔發炎，甚至會影響生育能力。反覆感染竟與過度清洗私密處和伴侶性行為有關郭安妮醫師説，許多女性認為頻繁清洗私密處，或多使用清潔液，就可以避免陰道炎上身。事實上這樣做只會使私密處變得更加脆弱，進而加重陰道炎的嚴重程度。此外，如果伴侶有一方感染披衣菌，就可能透過性行為不斷反覆傳染給彼此，治療時最好是雙方一同就醫檢查和治療，避免反覆感染的風險。陰道炎找上門別緊張 找出病因杜絕再次感染根據臨床經驗與觀察，超過八成的病例屬於單純性念珠菌造成的陰道炎，郭安妮醫師表示，若患者的免疫力功能正常，且不是頻繁地反覆發作，只要使用短期抗黴菌藥物即可治癒；但若患者罹患較嚴重的發炎症狀，或經常反覆發作，則需要進一步檢查是否有其他交叉感染的問題。郭安妮醫師提醒，建議女性平常應穿著寬鬆、透氣的衣服，讓私密處保持通風，降低陰道感染及發炎的機率。若已經感染陰道炎的患者，也應盡早與伴侶一同就醫接受專業檢查治療，才是真正解決問題的方法！
要減少私密處感染 除了多喝水、不憋尿還有這1招！
女性特別容易有分泌物、白帶過多、異味、搔癢等症狀。私密處感染症狀好難受。私密處就如同女人的第二張臉，也必須要好好的保養與照顧，才能一直保持青春與健康。男性偶發的排尿困難、灼熱、搔癢等症狀也要關注。私密處亮紅燈 女性較易感染尿道發炎感染時候，身體為了抵禦細菌，因此尿中的白血球增加！女生由於天生尿道比較短，離陰道與肛門口也較近，感染機率遠高於男性。陰道健康容易受到衛生習慣與外在環境影響，造成健康與生活品質困擾，亞熱帶的華人，因為氣候高溫多濕，感染的情況更加普遍。除了氣候之外，也容易受到性行為、年紀、壓力、疲勞、激素、或是使用抗生素的影響。尿潛血不同於肉眼性血尿，通常是透過精密的顯微鏡檢查檢測尿液中有無血液反應，若顯微鏡下尿液中帶有紅血球，即是代表有尿潛血的症狀。當尿液潛血中出現紅字，如果不是剛好生理期或是便祕造成，通常是因為腎臟有發炎、感染的情況、膀胱疾病、輸尿管疾病，也有可能是尿道炎引起。這項檢查結果，美兆集團也發現女生的尿液潛血發生率是男生的2倍。定期子宮頸抹片 早發現細胞變異根據2021美兆數據顯示，子宮頸發生異常的比率高達58.28%。只要是18歲以上有發生過性行為的女性，都有可能感染到人類乳突病毒(HPV)，甚至是停經婦女、很久沒有性生活，也不能輕忽。透過六妙招跟私密處感染說掰掰：盡量穿著寬鬆的褲子，保持舒適涼爽；均衡飲食與充足睡眠，免疫力還是最關鍵；少吃含糖的甜食，以免加重症狀；避免過度清潔，讓陰道pH值不被破壞；多喝水不憋尿；增加乳酸菌與抗氧化物的攝取。
女性尿尿完清理「正確動作」教戰 美女醫警告：別來回撸它
女性因為先天的生理構造上，泌尿道比男性短很多，因此私密處感染的機會，比男性大很多，不少女性也一直為泌尿道反覆感染所苦。但身為女性的妳，在每次如廁解放後的清潔，妳知道怎麼用衛生紙擦拭，才是正確的清理呢？婦產科醫師蕭詠嫻建議，女性解尿後正確的擦拭方式，是拿衛生紙以「輕沾」的方式，沾乾尿道口的尿意後，再稍微往陰道方向「稍微擦一下」就好，千萬別大力、來回的「撸」尿道與陰道口，以免反覆、大力的來回擦拭，反而把細菌擦進身體內，造成感染。針對女性泌尿道先天比男性還短的生理解構，解尿後要怎麼擦拭、清理才正確？婦產科醫師蕭詠嫻透過粉專解釋，女性的私密處部位構造，上方為尿道口、下方則為陰道口。而女性的尿道口在正常狀態下都會有黏膜，讓尿道口大約是呈現「關起來」的狀態，因為該處的黏膜組成很脆弱，因此在解尿後的清理，不建議拿著衛生紙來回反覆擦拭，因為這很有可能把陰道有細菌的分泌物，透過來回摩擦動作，帶進鄰近的尿道口，讓泌尿道感染機率增加。婦產科醫師蕭詠嫻提醒，女性如廁後的清潔，衛生紙千萬別大力的對著私密處撸來撸去。（圖／翻攝蕭詠嫻醫師臉書）除了尿道口，蕭詠嫻醫師也提到，小陰唇的中間與陰道口周圍狀態也很脆弱，因此也不建議在清理上，猛力的拿衛生紙撸來撸去；且進入更年期的女性因黏膜萎縮，私密處的黏膜更加敏感，過度擦拭的話，整體傷害大於益處。正確如廁後，女性到底該怎麼擦私密處呢？蕭詠嫻認為，正確的清潔方式，用利用衛生紙沾乾尿道口的尿液後，最多就是稍微往陰道方向輕輕擦拭即可，千萬別用力、來回去撸，以免將其他分泌物帶進陰道上方的尿道口。至於有人是用「沖洗」的方式代替衛生紙擦拭，蕭詠嫻則提醒，千萬別用太強水柱沖洗尿道口，以免將細菌「沖」進身體裡，習慣靠沖洗方式清潔的女性，建議清理私密處外部如毛髮等範圍就好，水量也不宜過大，使用後拿衛生紙輕拍即可，以確保自己的私密部位健康。
AV女優拍片「職災」慘植牙 她親揭私密處感染釣出同業曝一黑幕
普羅大眾總認為AV女優們都是躺著爽爽賺，但其實她們也是血汗活，因為作息不正常加上拍動作戲，許多女優也紛紛出現「職災」，像是31歲的美國成人片女優謝琪克（Adriana Chechik）日前就警告同業，在拍攝完AV中常見的「深喉嚨」橋段後要記得刷牙，她說胃酸會傷害牙齒的琺瑯質，導致她現在要植牙，謝琪克還自曝飽受念珠菌感染所苦，媒小道這篇貼文釣出許多同業女演員回應，業界要求她們開拍前灌洗陰道其實很傷身體。31歲的謝奇克2022年退出色情產業。根據《每日星報》（Daily Star）報導，謝琪克在推特上表示，因為「工作劇情需求」，她常需要「深喉嚨」動作，但此舉導致她的胃酸腐蝕牙齒琺瑯質，如今她必須植牙，但從小討厭看牙醫的她，對於要經常跟牙醫預約深感困擾。謝琪克就呼籲經常「深喉嚨」的AV女優們，記得事後一定要刷牙，才能保護牙齒健康。謝琪克在推特呼籲同業演員拍攝後注意身體護理。她稍後又發布另一篇推文，談論到色情片對演員身體的影響，呼籲相要入行的演員入行要謹慎，並且預做準備及取得健康保險，她也希望有人能提倡護理的重要性、以及過度清洗會如何傷害身體等觀念。謝奇克透露，她曾斷斷續續發生念珠菌感染長達一年，並且經常為此哭泣，直到一名醫師要求自己停止灌洗陰道，「我在2周內就好轉了，並且已經6年沒有發生問題」，這篇貼文曝光後，也引發許多AV女星在貼文下方回應，其中一位AV女星也同情謝琪克因過度灌洗陰道遭遇，指出這對身體有害。謝琪克在推特呼籲同業演員拍攝後注意身體護理。（圖／翻攝自@dailystar推特）
解決難言之隱！ 私密處整形權威曝「３招」改善陰道鬆弛
女性私密處鬆弛往往令人害羞又困擾，不僅影響性生活品質，更容易產生漏尿、私密處感染…等窘境，為解決女性朋友們的難言之隱，此次特別邀請私密處整形權威何于甄院長，分享改善私密處鬆弛的秘訣。醫美診所院長何于甄表示，陰道結構主要分成四層，包含黏膜層、結締組織層、肌肉層和肌外膜(筋肉)層，而位於核心肌群的底部的骨盆底肌則像吊床一樣，支撐住內臟，當骨盆底肌像上提，陰道也會跟著收縮，而健康的陰道通常柔軟濕潤又很有彈性，陰道壁也有明顯的顆粒和皺摺，放鬆時大概有兩指寬，但飲食習慣、生產…等因素都會影響陰道緊緻度，使陰道不如以往濕潤緊實。陰道鬆弛常見因素1.飲食習慣：喜愛油炸物、高糖份等精緻飲食者，容易導致體內的彈性蛋白質變性、膠原蛋白流失，影響膚況和陰道緊緻度。2.產後：產婦在孕期約9個月時，寶寶的頭部會開始朝子宮頸下降，可能會有陰道鬆弛情形，另外生產次數、寶寶的身形、生產時長是否過久…等，也會影響到陰道緊緻度。3.老化：隨著齡增長，雌性賀爾蒙和膠原蛋白…等，都會跟著下降、流失，使陰道變得乾燥鬆弛。4.先天因素：因每個人的先天條件有所差異，如同身體柔軟度、皮膚狀態般，陰道的深度、寬度也各有不同。 三招改善陰道緊緻度何于甄醫師說，平時可透過凱格爾運動強化骨盆底肌，另外，也可考慮輔助治療，如採用非侵入式雷射刺激陰道黏膜層。如果想要更持久、明顯的效果，建議施作可從深層肌肉改善鬆弛問題的「陰道緊實手術」，手術中將切除鬆弛多餘的組織，再以強韌縫線拉緊陰道兩側肌肉、筋膜層，最後將黏膜與肌肉縫合，達到全層緊實的完整性改善。陰道緊緻度自我檢測何于甄醫師指出，了解陰道鬆弛常見原因和改善方式後，可以透過下方幾項問題做自我檢測，若符合2個以上，就建議透過醫師諮詢，尋找適合的治療方式。囗 陰部乾澀，容易性交疼痛。囗 陰道鬆弛，性行為時無法盡興。囗 性行為時易發出排氣聲。囗 曾有過生產經驗。囗 曾經不當減肥，導致體重急遽下降。
22歲「沒發生過性行為」 連獲4醫驚訝稱讚…她困惑：我算年輕吧？
不管未婚還是已婚女性，到婦產科看門診時，通常都會被醫師依照既定流程，詢問有無發生過，或近期有無性行為？但最近一名22歲的年輕女網友分享，她到婦產科看診時，表明自己22歲，還沒沒發生過性行為，想不到竟一連被4位醫師稱讚，讓她瞬間納悶了一下，「22歲應該算年輕吧？」原PO在《Dcard》網站以「22歲同為沒發生性行為被醫生稱讚」為題發文，提到她近期因私密處感染，去婦產科看診，前後陸續看了3位男醫師和1位女醫師，由於4位醫師都提到要內診，原PO也對醫師一一表明，自己沒有過性行為，想不到連續被這4位醫師稱讚。第一位醫師稱讚她說，「學生就是要好好讀書」；第二位醫師聽聞後，則驚訝的說，「確實要好好保護自己」；第三位醫師也是語帶驚訝的說，「這樣很好，繼續保持」；最後一位女醫師聽到她還沒發生過性行為，也稱讚原PO，「這樣很好。」因為沒發生過性行為，導致看個婦產科，連續被4位醫師稱讚，但原PO還是有點困惑跟納悶，好奇問大家，「22歲應該算年輕吧？」貼文一出，底下網友則回應，「你22歲還沒發生過關係是不錯啦，但已經發生過關係的也不代表隨便啊，不需要為此有優越感」、「我也覺得醫師這樣有點尷尬，難道不是處的，就沒有保護自己嗎」。但也有網友認為，「覺得醫師這樣不太OK耶，評論患者的私生活」，不過也有人覺得，醫師之所以會這樣稱讚，可能是覺得，「性行為的年齡不斷下降，未成年有性行為的女生變多了，單親媽媽年齡層也跟著不斷下降、數量還增加，難怪醫師會有這種感嘆」。
妹子確診「私密處出問題」內褲狂濕崩潰：1天換3條 過來人曝解方
新冠疫情仍流行中，許多人染疫後，發現身體出現奇怪的反應。一名女網友就訴苦，確診之後私密處變得怪怪的，光是一天就要換3件內褲，讓她相當無奈。沒想到，貼文意外釣出不少苦主回應。原PO在《Dcard》論壇提到，最近確診在家隔離，要等到解隔後才能出門看醫生，但是這段日子超痛苦，私密處一直流水，「有點月經來的感覺，突然下面一陣熱」，結果發現內褲濕掉，一天都要換至少3件。因此，她想知道是什麼原因，以及是否有藥膏可以擦。貼文曝光後，引發一番討論，網友紛紛留言，「我也有這樣過…褲子好幾件都濕的，抵抗力很差、熬夜的時候就會復發」、「我之前確診的時候也是！沒管他因為沒有不舒服（錯誤示範），大約解隔一週後就好了」、「我確診那幾天私密處感染也比平常嚴重，後來有看醫生，就好一點了」、「我還以為只有我」。另外，也有不少人建議，「建議解隔直接去看婦產科，不要隨便自行用藥，應該是確診免疫力下降導致輕微感染之類的」、「多喝水、不要憋尿、作息請正常，醫生開的藥要乖乖的吃完，藥膏、塞劑該抹的就要乖乖抹，剛洗完澡不要馬上穿內褲，要通風，盡量穿裙子或是寬褲」。
想要私密處飄香？許藍方示警「這產品」別用 揭恐怖後果：越洗越黑
有「最美性學博士」稱號的許藍方，近日在小S徐熙娣主持的《小姐不熙娣》擔任固定班底，在節目中真情展露，也讓更多觀眾看到她的另一面。許藍方日前在節目中表示，不少女性為了保養私密處，會購買專用的清潔液，然而類似產品其實是為私密處感染的女性設計，一般人太常使用，反而會使下體變黑。許藍方近日在節目中提到，以醫學角度來說，並不建議女性使用私密處清潔液，盡量用清水洗就好；主持人小S聽完大驚，連忙追問「那為何市面上推出那麼多款私密處清潔產品？」她隨即解釋，類似產品最初的設計，其實是給私密處感染的女性使用的，因感染時下體酸鹼值會改變，專用清潔液可以改善，但一般健康女性是不需要的。聽完專家說明，小S再度發問「可是我們就希望（私密處）香香的啊！」許藍方接著表示，就是因為大家都希望下體香香的，所以廠商在製作產品時，都會添加「化學香」，這些化學香料持續使用在私密處，反而容易導致黑色素沉澱，恐怕會讓妹妹越洗越黑，一席話讓現場來賓大驚失色。許藍方補充，很多女性追求私密處飄香，但健康的私密處本來就不臭，只是有微微酸味，但那並非臭酸味，所以不用太擔心，如果真的很在意味道，建議在內褲上噴少許香氛就好。另外，許藍方也呼籲，女性平不要太常使用護墊，因為護墊用久了，容易造成私密處感染。
YouTuber「用布取代衛生紙」濕擦乾淨 婦產醫：易造成私密處感染
生活中不使用衛生紙，可能對許多人而言會造成不方便。YouTuber《NanaQ》分享自己為降低使用衛生紙頻率，改用「一塊布」解決大小便的清潔問題，讓網友們感到相當新奇。NanaQ更提倡以25元小方巾裁切為4塊後乾擦、濕擦更乾淨舒服。然而婦科及皮膚科醫師都相當訝異，異口同聲地說「細菌超多」，該行為恐增加私密處感染機率。NanaQ在影片中指出，自己改掉愛用衛生紙的習慣，「擦手」時使用掛在廚房和浴室的擦手巾，但也不諱言，「平常都擦在褲子上比較多」，從前習慣拿衛生紙擦臉，現在也改成「自然風乾」。至於大小便問題，NanaQ用「小方巾」取代衛生紙，藥妝店購買一條才25元，可剪成4等分做為「專用的擦屁布」，1人2片就相當夠用，小號直接乾擦，大號則建議沾水濕擦，聲稱「比衛生紙更乾淨、更舒服，想擦幾次就擦幾次」。NanaQ都用擦屁布擦拭，聲稱「想擦幾次，就擦幾次」。（圖／翻攝自YouTube／NanaQ）根據《ETtoday新聞雲》報導，振興醫院婦產部醫師李偉浩坦言，要這樣做必須非常勤勞，因為糞便中藏有大量腸道細菌，一旦抹在布上，布就髒了，何況影片裡還說「愛擦幾次就擦幾次」，這種重複擦拭的行為其實並不建議，很容易造成私密處感染。而且每使用一次就必須使用消毒藥劑消毒，以保持衛生乾淨，使用上並不容易，李偉浩醫師建議，如果真的要節約用紙，他認為可考慮使用免治馬桶搭配衛生紙，既可減少用量，又不容易感染。此外，皮膚科醫師蔡逸姍也表示，以健康觀點來看，「擦尿巾」爭議較小，因為殘尿一來量不多，二來立即洗淨應該不會殘留味道，但建議要在陽光下消毒殺菌，絕不能晾在浴室內，發霉與滋生細菌機會很高。但「擦屁布」爭議就很大，因為糞便狀態差異大，早期台灣的嬰兒使用布材質的尿布，是因為嬰兒食品成分單純，與成人相比，較易被洗乾淨。而糞便中含有很多細菌量，例如大腸桿菌及其他致病菌，若清潔不當造成糞口傳播，也有染上腸胃炎、腹瀉等症狀的風險，若實在不想用衛生紙，可以用免治馬桶水洗比較衛生。
人妻內褲2天換一次！月經來6天「沾血衛生棉擋」拒換 尪崩潰：我不行了
女生每個月都會有月經來潮，這時候就會使用衛生棉，為避免私密處感染或產生異味，大部分的人除了勤換衛生棉，內褲也是沾到就會換新的。不過有人夫抱怨，妻子平時2天換一次內褲就算了，月經來居然6天才換一次，讓他超崩潰。原PO在《靠北婚姻2.0》表示，女人每個月都要流很多血，這點他非常可以同情，也覺得很心疼，但老婆月經一次來6天，這段時間竟完全沒有換內褲，「不知道有沒有人的妻子這麼令人崩潰？可不可以不要這麼噁心？」未料妻子給的理由是，「反正我都有用衛生棉，內褲多穿幾天也沒有關係。」對此原PO崩潰地說，「我明明就看到內褲上有血、有血、有血！我一直叫她換一件，她卻一直堅持沒關係，不要沒事找她吵架。」更誇張的是，老婆居然還回，「我用衛生棉擋住就好，眼不見為淨。」原PO透露，老婆平常內褲2天換一件，月經來就是進化成6天換一次，「我向來都很體諒女人的，但這…...我真的不行。」貼文一出引起熱烈討論，網友紛紛留言「你該慶幸她不是衛生棉都不換」、「正反面穿好穿滿」、「文字散發味道」、「你該關心一下老婆是不是沒內褲穿」、「你怎麼用的下去」。
衛生棉「一片用到月經結束」飄臭腥味！女友：比較便宜 潔癖男崩潰了
女生每個月都會有月經來潮，這時候就會使用衛生棉，為避免私密處感染或產生異味，大部分的人都會勤換。不過有男子抱怨，女友衛生棉都不換，只在上面墊衛生紙，「層層疊疊的褐色乾臭痕跡。」讓有潔癖的他最後受不了，提出分手。原PO在《靠北女友2.0》發文表示，女友衛生習慣真的很糟糕，月經來的時候，第一天的衛生棉墊上衛生紙，就這樣使用到最後一天，完全沒有更換，知道後真的很崩潰。女友回答，「衛生紙比衛生棉便宜啊！」讓原PO更傻眼。原PO認為，再省也沒有必要省這幾塊錢，該換就要換，身體健康出問題怎麼辦，因此碎念了一下女友，希望她可以改善；沒想到對方給了一個「有事嗎」的眼神，表示自己從小到大都這樣用，甚至有點覺得原PO有點大驚小怪。原PO無奈地說，「有潔癖的我瞬間對她沒了興趣，無法忍受她這種超噁怪癖，於是就隨便找了個藉口跟她分手了，她到現在還不知道，其實我受不了她從MC第一天到最後一天，層層疊疊的褐色乾臭痕跡....。」貼文一出引起熱議，許多網友紛紛留言「隔著螢幕都感覺聞到味道」、「這好值得靠北」、「女友是千層派大師呢」、「最後你有使用那個器官嗎」、「這樣真的會生病好嗎？而且有些婦科疾病不痛不癢才更糟糕」。
布丁姐姐看羞羞病被用鴨嘴內診 護理師「一句話」她羞恥到不行
不少女性多少都會面臨私密處或泌尿道感染等問題，有時去看婦科，需要進行內診時，許多女生都會有點害羞又害怕。而已經是三寶媽的女星「布丁姐姐」陳櫻文，過去也曾因婦科疾病被內診，但讓她覺得難受的病不是檢查過程，而是護理師突如其來的發問，讓她大呼尷尬，羞恥到不行。陳櫻文過去曾是兒童台內小朋友們最愛的「布丁姐姐」，但她後來結婚後，陸續生了三個小孩，是演藝圈有名的媽咪女星。她日前在《小明星大跟班》節目上，分享自己看婦科的經驗，提到她曾有次因為私密處感染就醫，先是在婦產科掛號時，被櫃檯的護理師當眾大喊「妳是布丁姐姐」，後來進診間陳述病情看診時，本來以為只要拿個藥就回家，沒想到還是被醫師要求內診檢查。陳櫻文說，她其實不害怕內診，但那次看診經驗讓她羞恥到不行的關鍵，其實是護理師！她回憶，當時她兩腿開開，躺在診療椅上準備讓醫師拿鴨嘴內診時，一旁的護理師竟開始跟她裝熟詢問「好久沒看妳上電視，你好像比較常去跑活動！」還問她最近通告多不多，讓她一邊被內診，一邊還要回答問題，整個尷尬又不舒服到極致，最後她還很好心，應護理師要求提供了簽名照，而這次的看診經驗，也讓她印象深刻。
妹妹反覆感染硬爆！ 醫探進去檢查...「姊夫碎片」卡深處超羞
由綜藝天王胡瓜主持的「醫師好辣」1月13日進軍中天，節目內容有許多關於健康與醫療知識。婦產科權威鄭丞傑醫師在節目上分享，一名女病患私密處長期反覆感染，後來內診敲一下，居然發出「叩叩叩」的聲音，原來裡面卡了情趣用品。鄭丞傑表示，女病患深受私密處感染所苦，時間長達一年之久，不斷反覆發作，換了好幾間醫院都沒有查出病因，後來替她進行內診，發現她的陰道內壁居然有突起物。鄭丞傑回想，當時拿鑷子輕輕敲，結果居然發出像敲到硬物的「叩叩叩」聲音，由於超音波沒辦法照出異物，因此趕緊幫她安排手術；果然，裡面卡著塑膠材質的情趣用品，已經陷入陰道側壁裡。之後鄭丞傑詢問女病患何時使用過情趣用品，對方居然回答不清楚，讓他相當傻眼。他提醒，使用情趣用品或其他東西來增添情趣要謹慎，否則可能會引發感染。《醫師好辣》於週一至週五晚間11點，中天綜合台播出。
嬤私密處發炎想止癢 竟塗牙膏「涼一下」整片紅腫醫傻眼
身體不適千萬別誤信偏方，及時就醫才是王道！有一位年邁阿嬤，因為下體感染發炎，就醫擦藥後仍未緩解，結果阿嬤竟然異想天開，用牙刷沾冰冰涼涼的牙膏刷下體「涼一下」，希望能緩解不適症狀，結果下體塗滿牙膏沒兩分鐘，就又涼又刺又痛，跑去掛急診找醫師才得救。收治病例的婦產科醫師李偉浩，在《醫師好辣》節目中表示，他曾經遇到有位阿嬤因為下體出現痛、癢的症狀來掛急診，他一內診後驚呆，因為阿嬤的下體紅了一大片，與一般的私密處感染不同，比較像是接觸性感染。結果醫師詢問病情，阿嬤一開始還支支吾吾，後來才老實說，自己因為下體反覆感染，看過醫生，覺得用了醫師開的藥膏跟塞劑都沒有用，自己想說牙膏涼涼的，可以用來殺菌，就把下體塗滿牙膏。沒想到，塗完不到2分鐘，她就覺得又涼又刺又痛，用水沖掉牙膏，反而越沖越痛，只好趕快來掛急診。李偉浩提到，遇到這種情形，他們也莫可奈何，只能讓阿嬤忍痛，用大量清水反覆沖洗下體，再擦上痱子粉，前後折騰快半小時才結束治療。他呼籲，還是要尋求正規的醫療來治療，不要誤信一些異想天開的偏方治療。