神性
」 沈嶸
孩子上課打瞌睡、恍神不是有意的！醫師揭真相：恐是用藥或疾病造成
孩子上課打瞌睡、發呆、坐不住或不專心，可能被師長誤認是情緒問題或故意懶惰，但其實背後的真實原因參雜更多因素！阮綜合醫院兒科醫師蔡金燕指出，臨床診斷發現，孩子會如此表現，有些是用藥或疾病因素造成，經過適當的治療即可改善症狀。蔡金燕醫師分享案例，小裕（化名）上課常打瞌睡、發呆，學習表現不理想。經檢查發現他患有過敏性鼻炎，長期服用抗組織胺藥物導致嗜睡，影響學習。在調整用藥後，學習表現明顯獲得改善。另一位案例佳佳（化名）經常上課發呆恍神，蔡金燕醫師表示，透過腦波檢查，確診為失神性癲癇，經藥物治療後學習效果明顯提升。第三位同樣是上課不專心的孩子彬彬（化名），作業時常沒完成，成績也不理想，診斷出患有注意力缺陷過動症（ADHD），在藥物治療及父母師長的配合下，學習表現逐漸穩定。蔡金燕指出，神經發展障礙除了過動症（ADHD）之外，還包含發展性語言障礙、妥瑞症、自閉症光譜障礙等，皆會影響孩子的情緒與學習能力。例如妥瑞氏症的孩子會不自主地反覆眨眼、做鬼臉或發出怪聲；失神性癲癇則會導致孩子短暫失去意識。蔡金燕提醒家長，對於學習表現不理想的孩子，父母和老師若不理解其困難進而責罵，可能迫使孩子說謊，甚至出現焦慮、憂鬱等情形，導致學習成績更加低落，產生負面影響。只要透過醫師詳細問診，輔以血液和腦波等檢查、對症治療，將有助改善學習問題。
藝術家曾英棟自行車文化探索館開展 開朗自在的風格打動人心
出身台南的藝術家曾英棟個展「能量的風景」，今天（21日）下午於台中捷安特自行車文化探索館開展，除曾英棟外，包括巨大集團執行長劉湧昌、自行車文化探索館營運總監汪家灝、台南美術館館長林秋芳等貴賓皆出席盛會，共同欣賞多彩豐富的藝術創作。曾英棟作品「能量風景-輪動的DNA」。（甘樂阿舍美術館提供）國內外參展無數的曾英棟今讚嘆自行車文化探索館建築與空間明亮，令他彷彿有前往國外知名美術館舉辦展覽之感，而自行車運動與他筆下流動的能量風景，正有異曲同工之妙。劉湧昌則表示從自行車文化探索館開館以來，便希望除了強調職人工匠精神之外，也能凸顯品牌的精神性與美感；偶然機會下看到曾英棟的作品，身被其開朗陽光、自由自在的藝術性所打動進而邀請，成為自行車文化探索館自從2020年七月開館後，首位展出的藝術家。巨大集團執行長劉湧昌致詞，對曾英棟的作品深受感動。（圖／甘樂阿舍美術館提供）林秋芳在致詞中也詳細介紹了曾英棟從就讀師大美術系至今的創作歷程，盛讚他除了在創作中融入古城地理景觀、歷史文化，也不斷嘗試與最新科技共感，是唯一能走出在地、走向國際的台南藝術家。自行車文化探索館「能量的風景」展場充滿自由自在氛圍。（圖／甘樂阿舍美術館提供）「能量的風景」展覽共展出曾英棟30件複合媒材、68件數位版畫作品，其中並有融入捷安特輪組及碟盤為創作元素的畫作《能量的風景-輪動的DNA》，意象獨特，展期將持續半年至2025年。
女子誤服乾燥劑「狂喝水自救」 醫生傻眼：急性水中毒
近日，中國福建泉州一名女子誤服了少量乾燥劑，她害怕自己中毒，上網查詢得出「需大量喝水促進新陳代謝」的自救方法，於是在3個小時內狂喝5公升的清水，最後依然被送進加護病房，原因是「急性水中毒」。據《新浪新聞》報導，近日福建泉州一名女子誤服了少量乾燥劑，因為憂心自己中毒，上網查詢後得到「大量喝水自救」的結論，於是在3小時內狂喝牛飲5公升清水。不料喝完沒多久，就出現頭暈噁心、手腳抽搐等症狀。緊急送醫後，該女子被確診為急性水中毒，病情危急，立即被送入ICU接受治療，經過數日全力救治才脫離險境。報導指出，「水中毒」源於體內水分與電解質的嚴重失衡。短時間內大量飲水，尤其是缺乏電解質的純淨水，會導致體內水分過多，而鈉含量相對不足，進而出現中毒症狀。報導還指出，抗利尿激素異常、或是口渴中樞受刺激引發的過度飲水，以及精神性飲水過量等，也是水中毒的常見誘因。近日正值炎夏，高溫天氣下，戶外工作者、運動愛好者常遇見大量出汗而急需補水的狀況。醫師提醒，除了飲用白開水外，可以適度飲用含有電解質、鈉、鉀等關鍵元素的運動飲料，協助身體維持水鈉平衡，預防水中毒事件的發生。
小酌食趣3／走入「雲川水月」侘寂風空間 感受當代亞洲蔬食與七大行星調酒的碰撞
根據統計，台灣已是亞洲第一、世界第二的蔬食友善國家，推估蔬食人口超過300萬人、市場產值約達每年600億元，更有許多人是考量健康或關注永續議題而成為彈性蔬食者。歷經近兩年籌備、甫於6月下旬在台北市富錦街開幕的「雲川水月Clavius」，便主打當代亞洲蔬食餐酒料理，希望跳脫傳統對蔬食的刻板印象。在約130坪的室內外空間中，包廂與一般座位加起來不過39席，約一半空間都讓給翠綠老樹環繞的庭院，雲川水月邀來於國內外獲獎無數的新興團隊「李陳國際設計」操刀，特別於前院悉心打造四處裝置藝術，結合在印度佛教中珍貴能量石的象徵「琉璃」，加上手洗缽、共生花園與月球造型燈等設計，讓來客從踏入庭院起便能感受隔絕塵囂、內心沉澱下來的平靜感。「醬香肉排手炒小圓麵」（前，450元）使用小直徑的義大利細麵，使每根麵條都吸飽醬香，後為無酒精調飲「夜光之繹」。（300元，圖／焦正德攝）品嘗「日月潭栗香雙金炒三菇」時建議用湯匙由上往下將每一層涵括其中，可吃到綿密南瓜泥與酸香炒菇的不同口感。（320元，圖／焦正德攝）「埃及芝麻茄泥紅醬魚排」以特製紅咖哩新魚排搭佐低溫烘烤的日本米茄茄泥與埃及芝麻醬，並以檸檬、九層塔提味，香料風味與清新感兼具。（420元，圖／焦正德攝）店名中的「雲川」意指銀河，「水月」則取自「千江有水千江月，萬里無雲萬里天」，希望透過月亮與江水倒影之間的意境，延伸出「自我映照」的概念；而英文名「Clavius」則源自月球上的古老撞擊坑「克拉維斯環形山」（Clavius），NASA首度在月球此處發現「水」的蹤跡，以此命名也象徵水與月交集的珍貴。說到與月亮呼應的還有必嘗料理「核桃甜椒小脆餅」，將烤至酥脆的印度脆餅做成半月形，帶出月亮圓缺意象，可以用脆餅搭配蘸取用紅甜椒、煙燻紅椒粉、腰果等食材製成的甜椒泥，撒上的黑糖核桃碎讓風味與口感更具層次；另外「娘惹果島沙拉」亦讓味覺充滿驚喜，底層鋪上鳳梨、青蘋果、芒果丁等製成的水果醬，再放上綠火焰萵苣、紅橡木生菜、蓮霧等多種蔬果與碎花生，並淋上自製高粱糖蜜娘惹醬與辛香料製成的叄巴醬，具有鮮明的南洋色彩。其實雲川水月主理人李怡明過去曾於日本、溫哥華等國跨產業工作，並於返台後任職知名連鎖餐酒品牌副總經理；負責把關風味的主廚王朝萱，則陸續於松珍科技、悅素軒、大人山養等餐廳顯露才華，至今已累積30年料理經歷。在設計菜單時，兩人除了訂下盡量以原型食物為主的大框架，亦盡可能選用在地食材，連豆腐乳、蔥蒜醬、金桔等元素也巧妙化用，並融合法、義、日等不同菜系手法及擺盤美學。像是以法式薯泥出發的「日月潭栗香雙金炒三菇」，融合日本與台灣兩種栗子南瓜，再鋪上以日月潭自然醋醬汁翻炒的季節野菇，微酸中又有綿密口感；結合台、韓風味的「醬香肉排手炒小圓麵」，則將手打的新豬肉排加上韓式辣醬、自製蔥蒜醬煨煮，交織著辛辣與鹹香的多層次風味。提供沉浸式體驗的的調酒「向彼此內在神性致敬」，融入海軍強度琴酒、四季春與海帶等，上方還加入帶有梔子花香氣的浪花泡泡。（450元，圖／焦正德攝）調酒師張庭維從印度神話發想酒單，圖中正在調製的是代表金星的「幻影模仿者」（450元），透過松露醬油香氣與莓果香氛噴霧平衡龍舌蘭蒸餾酒Mezcal的煙燻與辛辣感。（圖／焦正德攝）空間從天然石窟發想，可見大量不對稱的弧線與拋物線式的帶狀光源，並透過現代侘寂風格演繹寧靜氛圍。（圖／焦正德攝）此外，雲川水月還特聘具有亞洲50大酒吧Indulge、EAST END及Liquid Art等知名酒吧經驗的調酒師張庭維（Chris）坐鎮，首發系列酒單「吠陀行星」從印度神話中的諸神、七大行星背後的故事發想，共有對應的7杯調酒與7杯無酒精品項。其中代表木星的調酒「潔白的羽翼」，張庭維將牛蒡乾、新鮮茭白筍與水同煮並萃取氣味，再以鷹嘴豆糖霜形塑在印度神話中代表木星神祇的背後的翅膀；若消費者點選象徵水星的調酒「向彼此內在神性致敬」，服務人員還會讓你聆聽一段海浪的聲音，並欣賞庭院「水中倒影」裝置藝術，彷彿進行一場沉浸式體驗；在無酒精調飲部分則可試試「夜光之繹」，因傳聞月亮之神昌德拉擁有27位星宿女神為妻，因此特別加入27種材料代表27個星宿，並以表面凝結的椰子油比作月亮、酒液代表月光。雖主打蔬食，但大約晚間8點後，燈光調暗、庭院裝置藝術亮起，更像是置身在氛圍輕鬆的小酒館裡，也吸引不少25～40歲女性族群前來。主理人李怡明也預告，團隊現以蔬食餐酒館做為「水月」品牌起點，也開始著手規劃其他類型的蔬食店家，未來還將擴及與身心靈相關的商品與體驗，讓大家由內到外都獲得療癒。庭院透過綠意植栽與長型小水塘象徵生生不息的「動」，並以蜿蜒的伊氏礫石地面建構「靜」，在動靜之間塑造一處共生花園。（圖／焦正德攝）DATA電話：（02）2514-0356地址：台北市松山區富錦街120號營業時間：週二至週四12：00～20：00；週五至週日12：00～00：00，週一休線上訂位：https://lihi1.com/hOy0i備註：目前平均消費客單價為800～900元，用餐需加收10%服務費※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
抹香鯨「嘴纏垃圾」向潛水員求助 獲救停現場留無言道謝
全球海洋垃圾問題依舊嚴峻。動保團體「我們愛動物」（We Love Animals）日前公布一段救援抹香鯨影片，1頭在印度洋「受困」的抹香鯨，疑似主動向潛水員求救，希望潛水員替牠取下纏住嘴巴的垃圾。從影片可見，這頭抹香鯨突然游向正在拍攝海洋的潛水攝影團隊，並在潛水員面前張開被纏著各種垃圾雜物的嘴巴，似乎在向人類求助，「雖然無法確定是不是鯨魚的本意，但真的很像（在求救）」。其中一名女潛水員主動回應抹香鯨，靠近後小心清除抹香鯨嘴裡的垃圾，期間抹香鯨除了保持張嘴，還耐心的等待女潛水員拿掉1件又1件垃圾碎片，直到清除完畢才闔上嘴巴。鯨魚耐心等待潛水員清除垃圾。（圖／翻攝自We Love Animals YT）更令人意外的是，抹香鯨事後沒有立刻離開，而是在團隊附近徘徊，彷彿在感謝女潛水員的幫助，這短暫的寧靜互動，讓人鯨之間充滿了神性般的連結，最後，抹香鯨游向海面並激起巨大水花後離去。抹香鯨徘迴一陣子後才離去。（圖／翻攝自We Love Animals YT）《有害物質期刊》（Journal of Hazardous Materials）曾刊出一項研究指出，全球每年產生4億噸塑膠垃圾，並有1270萬噸流入海洋，導致包含抹香鯨在內許多海洋生物，誤食或攝入塑膠垃圾或微粒，或是嘴巴遭垃圾纏住，進而危及生命。研究指出，塑膠微粒會隨海洋生態及整個食物鏈，最終回到產生塑膠垃圾的人類身上，導致人類每年可能吃下3.9 萬至 5.2 萬個微塑膠顆粒。「我們愛動物」也呼籲各界重視海洋垃圾問題，保護海洋讓海洋生物免受威脅。
看黃仁勳演講「越自信我越焦慮」 台大生嘆：未來有什麼不會被AI淘汰？
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳2日晚間7時在台大綜合體育館發表演說，不但吸引數萬人在網路上同步收看，更讓數千名聽眾願意提前1小時冒雨排隊，只為一睹「AI教父」風采。當天黃仁勳也在台上介紹了中央央氣象署目前正在採用的「Earth-2氣候數位孿生雲端平台」，也就是利用生成式AI模型，精準地預測天氣及氣候變遷災害。他更預言，透過NVIDIA打造人工智慧工廠和資料中心，世界將迎來下一場工業革命。然而，網路上卻哀鴻遍野，直言「看完黃仁勳就開始就業焦慮了。」由NVIDIA、OPEN AI帶起的AI浪潮席捲全球，許多人都擔心自己會失業，如今更有台大女學生聽完黃仁勳的演講後在3日於Dcard上發文直言「他越自信我越焦慮」，感嘆「不是理工、不會程式的公務員系，之後就是被淘汰的那群人了…」貼文曝光後也引發台大學生及校友的同感，「認同你的說法」、「文法商全死」。就連台大電機系的學生看完後也是垂頭喪氣，「我不搞AI，也是非常焦慮…」「非電資跟機械自控的其他理工，基本上也死去」，「看完最後那段AI在工廠的願景，實現的那一天大概就是搞傳統力學工程師的辭職日了。除了控制以外，也只剩機構可以稍微碰一下，講那麼多反正以後我也要去當條碼師了。」也有台大人直言，「會理工、會程式還不是一樣可能會被淘汰，應該是說在這個世代沒有一直自我提升的話，那機器某天肯定能取代你，沒有所謂鐵飯碗這種東西了，舊時代的觀念已經被淘汰了，我想這是這些AI大佬想要表達的東西」、「AI也會寫程式之後，連程式人員的需求量也會減少吧，可能轉作訓練AI？但感覺需求量不會像之前那麼多，想知道未來到底有什麼不會被淘汰」、「我以為文組最好的出路是算命，我一堆哲學系、人類學系的朋友都走這條路，這個AI很難取代吧，畢竟需要神性的加持。」不過又有網友稱，「覺得就只是用電更多、花錢更多、股價更高的AI技術推銷演講，以他講的神級AI，就算理工會程式，也有可能被淘汰」、「等到工地綁鋼筋會被AI取代再跟我說」、「不用怕，台灣公家機關沒那麼跟得上時代」、「沒看老天爺不給他臉面（下雨），要自信點，現在第四世代工業革命主要是把高中職學歷淘汰掉，販賣焦慮讓你去跑AI燒顯卡才是割韭菜。」
就是不聽醫生的話！失神性癲癇男執意駕車闖大禍 女騎士遭撞不治身亡
2020年2月，新竹市一名姓李男子因「失神性癲癇」發作而造成一場交通事故，前往醫院就診後，醫師明確的向他告誡不得再次駕駛。然而，李男在2021年8月轉往其他醫院進行定期治療，認為自己都有按時回診並持續服藥，相信症狀不會於駕車時再次發作。不料在2022年3月23日晚間9時左右，李男於開車去買癲癇藥的途中，失神性癲癇症狀再次發作，導致車輛失控撞擊3輛等紅燈的機車。事故中，一名彭姓女騎士因猛烈撞擊受傷，當場失去呼吸心跳，送醫急救後雖有恢復生命跡象，但一個月後仍因傷重不治身亡。另一名陳姓男騎士全身有多處擦挫傷，好在並無生命危險。當地警方指出，接到報案後前往現場，目擊者指認李男為肇事逃逸的當事人，而李男在事發後向警方表示自己「好像有發生車禍」，但對於確切發生的情況卻模糊不清。法院審理時檢視了李男的就醫紀錄，發現他曾向醫師表示，開車時會恍神，台北榮民總醫院就診時，也被醫生明確告知不要開車，對此，李男向法官坦承，明知自己患有癲癇症狀，應該避免駕車，但仍然貿然駕車，認為自己確實有過失。最終，李男與彭女家屬達成500萬元和解，法院判決李男犯下過失致人於死罪，判處有期徒刑1年7月，緩刑5年，並應履行賠償協議，而肇事逃逸的部分則判無罪。
吃藥後頭暈易跌倒！尿不出來 長輩用藥注意3重點
65歲以上的長者，每6人就有一個人曾經發生跌倒。根據衛生福利部統計，跌倒是造成64歲以上長者住院跟急診的最主要原因。食品藥物管理署在粉專「藥博士 正藥說」提醒，服用特定藥物可能會導致姿勢性低血壓、跌倒機率增加、排尿困難，可事先向藥師諮詢藥品風險，若感到不適請醫師評估是否更換處方，讓用藥更安心。這些藥物會增加跌倒風險 先諮詢醫師或藥師▲鎮定安眠類藥物，可能會增加如廁頻率、暈眩。（擷取自「藥博士 正藥說」）長者的跌倒風險會因為藥物的作用、副作用或是藥物交互作用而增加。「藥博士 正藥說」表示，這些藥物可能因為具有鎮靜安眠、增加如廁頻率、姿勢性低血壓、低血糖造成的暈眩、或是視力模糊等等的作用，所以會增加病人跌倒的風險。常見會增加跌倒風險的藥物有：中樞神經藥物苯二氮卓（Benzodiazepines）類藥物、抗精神性藥物、抗憂鬱藥物等等心血管用藥包括降血壓藥物以及利尿劑降血糖藥物緩瀉劑抗癲癇藥物青光眼藥水造成跌倒的危險因子還有很多，除了藥物以外，也需要評估正在服用的其他中草藥或保健食品。此外，長者也可能因為肌力不足、視力不良、失智、外在環境或是不合適的服裝而增加跌倒風險。如果發現是因為藥物造成的跌倒，可以請醫師或是藥師協助評估並更換藥品，以減少再次跌倒的風險。服藥發生「姿勢性低血壓」 ３步驟自我管理▲降血壓藥物、血管擴張劑、抗巴金森氏等藥物，可能會引起姿勢性低血壓。（擷取自「藥博士 正藥說」）至於「姿勢性低血壓」，指的是改變姿勢站起來的時候，血壓突然明顯下降，常見症狀包含頭暈、輕微頭痛、視力模糊等等。年紀大的人常因身體機能退化，導致調節血壓的能力下降，加上糖尿病、飲酒、神經受損都有可能導致姿勢性低血壓。但藥物也可能會引起姿勢性低血壓。常見可能會引起姿勢性低血壓的藥物如下：降血壓藥物特別是鈣離子通道阻斷劑與甲型受體阻斷劑血管擴張劑包括心絞痛藥物、勃起功能障礙藥物抗心律不整用藥抗憂鬱藥精神科用藥抗巴金森氏症用藥麻醉劑、鎮靜劑藥物引起的姿勢性低血壓，其原因可能包含藥物本身降血壓作用、擴張血管導致相對血壓降低、引響中樞神經的血壓調節等等。如果有懷疑藥物會引起姿勢性低血壓，可以先透過下列步驟進行初步管理：１確認高風險藥物以及調整藥物處方２評估液體、鹽、營養的攝取狀況３接受預防跌倒、暈眩的衛教防範藥物引起的姿勢性低血壓對於老人的跌倒管理非常重要，這個問題有可能會嚴重影響生活品質，因此需要特別留意。「藥博士 正藥說」強調，藥物引起的姿勢性低血壓通常在服藥初期就會發生，如果持續發生姿勢性低血壓的情形，就需要諮詢醫師是否需要對藥物處方進行更改。如果不清楚是不是因為藥物造成的姿勢性低血壓，也可以先諮詢社區藥局的藥師，評估藥物的風險。吃藥竟導致尿不出來 2患者當心「抗膽鹼效果」「藥師，我最近去看感冒，結果發現尿尿都尿不出來欸！你幫我看一下跟我吃的藥有沒有關係好嗎？」你知道藥物也可能導致排尿困難嗎？▲具有「抗膽鹼效果」的藥物常見的作用包含：尿滯留、口乾、視力模糊、便秘等。（擷取自「藥博士 正藥說」）「藥博士 正藥說」解說，具有「抗膽鹼效果」的藥物是常見的老人潛在不適當用藥，抗膽鹼效果常見的作用包含：尿滯留、口乾、視力模糊、便秘、精神錯亂、記憶障礙等等。患有某些疾病的長者會因為抗膽鹼作用而會加重疾病，因此這些患者在用藥時需要特別注意。１前列腺（攝護腺）肥大患者會導致尿滯留，難以排尿２狹角型青光眼患者可能會導致急性青光眼發作至於常見具有強力抗膽鹼作用的藥物有第一代抗組織胺肌肉鬆弛劑抗蕈毒鹼類藥物例如膀胱過動症用藥、解痙攣藥物抗精神用藥三環類抗憂鬱藥根據研究指出，隨著年齡的老化，人體內的膽鹼生成的數量會減少，膽鹼受體的敏感性增加，這些因素都會使老年人對於抗膽鹼藥物的敏感度增加。因此，如果因為服用藥物而導致身體不舒服的話，都可以諮詢身邊的社區藥局藥師協助，趕快發現問題的所在。
新北5旬工人吊照期間又酒駕 一連4項違規被罰逾12萬元
新北市蘆洲區1名57歲的周姓工人，在29日時騎乘機車闖紅燈遭警方攔查，發現其竟在吊扣駕照期間又騎乘機車上路，且當天酒測值還高達0.27 mg／l，當場被警方依公共危險罪移送，並且針對4項違規開出超過新台幣12萬元的罰單。經查，該名周姓男子為油漆工人，他在29日清晨6時許，騎乘機車行經蘆洲區三民路與中正路口時闖紅燈，因此遭到巡邏警方攔查盤問並施以酒測，其在經過漱口後，酒精濃度仍高達0.27 mg／l，顯然已超出法定規範；警方隨後又查出周男正值吊扣駕照期間，其不僅違規騎乘車上路甚至又再度酒駕，且還在行駛過程中未遵守道路號誌通行，在大清早就一連違反4項交通規定。警方表示，已針對周男違規行為開出4張罰單，其中包括闖紅燈行為開罰1800元罰鍰，吊扣駕照期間駕駛車輛行為，除原有的2萬4000元罰鍰外，將依法加罰1萬2000元，另外再加上酒後駕車、吊扣牌照等，總計周男將繳納高達12萬7800元的罰鍰。蘆洲警分局指出，分局於今年已告發649件酒後駕車及184件吊扣車牌案件，總罰鍰達5800多萬元；同時重申警方對於酒後駕車行為零容忍，將持續編排各式取締酒駕之勤務，以取締酒後駕車行為並維護用路人安全。三民所副所長侯鴻傑則呼籲民眾，若有食用酒精類食品，無論是提神性飲品或薑母鴨等進補食品，應避免駕駛車輛，可多加利用代駕或大眾運輸工具，避免觸法的同時也保障他人及自身安全。
到處都是減肥陷阱！ 甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手？
「台灣到處都是美食陷阱！」漢堡、薯條、甜點人人愛，上演愛恨相殺、脂肪糾纏不清的戲碼。天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢表示，根據國健署代謝症候群防治計畫 ，身體質量指數（BMI）>25就屬過重或肥胖，應及早控制體重。而對於肥胖最常見的原因：「不忌口」與「壓力進食」族群，現也有最新藥物能降低食慾與飢餓感，大噸位的肥胖者也能以減重手術配合行為改善，甩開肥胖！戒不掉的甜點米飯 恐是「糖上癮」「請問醫師，我年紀輕輕才30多歲，健檢紅單就算了，怎麼會檢驗出糖尿病初期呢？」-微胖女孩 其實並不意外，亞洲人以米飯為主食，尤其以往農業社會勞動力高，對於米飯的需求更高，也深深影響亞洲飲食文化。加上現代人工作壓力大與飲食西化，若攝取過多精緻澱粉與糖份，血糖控制不佳、三酸甘油脂過高，更進一步形成脂肪肝── 現代疾病「糖胖症」叩門，三高風險大攀升。徐光漢醫師表示，許多民眾都沒注意到飲食出了問題，偶爾的刻意少吃並無法解決長久養成的飲食壞習慣。如果留意到特別愛吃某類食物，或是整天都在覓食，這些都是「食物成癮」的徵兆。例如餐餐離不開澱粉、國人熱愛的反式脂肪甜點、過度調味料或重口味美食，都是當代肥胖元凶。為什麼人們會對這類食物又愛又恨？原因在於糖份能刺激「腦內啡」讓人快樂，宛如毒癮。尤其食品工業技術下，添加過度糖份來增加食物適口性已是常態，如何正確飲食、控制入口分量，成為減重民眾熱門討論話題。對於嘴饞、壓力進食者，醫師也建議可以尋求專業醫療管道，例如減重專科、家醫科、新陳代謝科，或住家附近的減重門診，輔佐中樞神經控制性的雙機轉口服減重藥物，降低對特定食物的攝取。體重降不下來 三高又泡芙身材？根據國健署代謝症候群防治計畫，代謝症候群有五大危險因子，包含：三高(高血壓、高血糖、高血脂)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足。5項中符合其中3項則代表有代謝症候群。其中，以「腹部肥胖」的風險最高，而這也是診間最常看到的案例。徐醫師表示，根據代謝症候群防治計畫建議，一、控制體重避免肥胖病；二、BMI>25屬於過重或肥胖，若有肥胖症建議積極治療；三、世界衛生組織（WHO）和國健署建議規律運動，多吃蛋白質、纖維素，少吃澱粉、糖分、高脂肪跟高鹽分食物；四、對特定飲食例如糖、澱粉等食物成癮，屬於精神依賴，此時可用藥物輔助減重。1. 飲食運動「變胖容易減重難」，減重原則為少吃多動，限制攝取高油高鹽高糖等高熱量食物，同時改變生活型態，搭配規律運動。體重只要減輕，三高也能隨之改善。2. 減重手術一旦BMI≧37.5重度肥胖，或BMI≧32.5且合併高危險併發症患者，健保有給付減重手術。根據美國減重代謝外科醫學會（ASMBS）及國際減重代謝外科醫學聯盟（IFSO）2022年發表「最新外科治療建議準則」，亞洲人BMI> 30kg/m2、及BMI>27.5-29.9kg/m2合併相關併發症，符合手術治療條件。醫師提醒，亞洲人多屬中廣型肥胖，「比起歐美族群人種更容易出現傷害健康的代謝症候群，若BMI> 30已合併高血脂、高血糖、高血壓等等症候，應需考慮接受手術治療，若BMI>27.5合併藥物控制不理想的糖尿病，依照國際標準也應考慮手術治療的方式。」3. 藥物治療「有點胖但不至於嚴重到要開刀」，是人數最多的族群，建議積極控制飲食與運動。但不少人難以堅持，進一步可使用藥物治療。徐光漢解說，目前食藥署核准減重藥物主要包括雙機轉口服減重藥物（減少糖、精緻澱粉攝取，降低食慾與飢餓感）、腸胃道脂肪分解酵素抑制劑（促進排油便、減少脂肪吸收）、腸泌素（增加飽足感、促進胃排空）。每種藥物的效果與副作用不同，適合不同的族群使用，例如診間常見：(1) 愛吃甜食、下午茶，又離不開飯麵米食者(2) 工作日夜顛倒飲食時間不固定(3) 餓過頭又暴飲暴食者(4) 肚子飽但心理上仍感到嘴饞者使用雙機轉口服減重藥物可抑制大腦中樞神經，降低「糖上癮」依賴。網路迷思多 精準治療甩開肥胖Q：動手術或吃藥可以消除內臟脂肪嗎？A：門診不少病友體檢有脂肪肝，不僅會造成三高，嚴重恐演變成肝硬化、肝癌。提醒民眾少吃白米等精製澱粉，多攝取海鮮與豆類等優質蛋白質，從根本上消除內臟脂肪。如無法抑制口慾，亦可尋求專業醫療管道，輔佐雙機轉口服減重藥物。Q：減重療程多久見效？會不會很貴或復發？A：手術最快2天1夜即完成，隔天可上班，復胖與致死率低；藥物治療約需3個月見效，每月自費約數千元。不過須注意，世界上沒有任何一種減重方式不會復胖，無論做了減重手術或是使用藥物，飲食仍然高糖、高鹽、高脂肪的話，還是會復胖。Q：我適合哪種減重療程？A：若已經到病態性肥胖建議進行手術，使用藥物治療者則會根據飲食習慣、生活型態來擬定治療方式，例如糖上癮等精神性進食適合用中樞性神經控制劑。民眾可尋求專業減重中心，由醫師、營養師、個管師組成團隊，加上精密的測量儀器，從「肥胖分型」開始，幫助患者告別肥胖。
張國榮逝世20周年 命理師揭他最後3年「邪靈纏身」真相
亞洲頂級巨星張國榮於2003年4月1日在香港逝世，享年46歲，當年這起事件不僅驚動演藝圈，也震驚華人社會，雖說張國榮逝世至今已20周年，但外界仍覺得他的死因撲朔迷離。雖然他的經紀人證實張國榮罹患憂鬱症，但坊間至今仍傳說，在張國榮生前最後3年疑似遭到「邪靈纏身」，命理師沈嶸從靈學與能量磁場的角度進行剖析，驚揭張國榮在人生最後3年氣運突然急轉直下，身邊還「有股奇怪的能量」。關於張國榮死因的猜測，其中一種說法指出，張國榮在拍攝電影《異度空間》時過於投入，電影中，張國榮飾演的是一名不信鬼神，卻不幸著魔的精神科醫生，由於演繹得十分成功，導致下戲後仍無法抽離角色。也有人說，張國榮是因為在拍攝《異度空間》時撞邪才導致悲劇發生，這個說法雖被不少人所質疑，但透過圈內友人表示，張國榮在死前的行為與電影中角色有許多相似之處，甚至效仿《異度空間》裡面的死法「跳樓自殺」，如此多的巧合之下，也讓這張國榮的死變得更加撲朔迷離。坊間也謠傳，張國榮在拍完電影《異度空間》後曾多次赴泰國散心，並且結識一名泰國年輕人，隨後兩人有了一段短暫的戀情，但其實當時張國榮在香港還有一個愛情長跑十幾年的戀人唐鶴德，最終他決定與這名泰國年輕人分手，獨自回到香港，幾個月之後，張國榮的行為開始變得異常、並且出現情緒不穩、夜不能寐、頭疼等狀況，於是懷疑自己被那名泰國青年下了降頭，目的就是要置他於死地。究竟張國榮的死因是來自憂鬱症、被下降頭，還是拍戲撞邪所導致？對此，命理師沈嶸從靈學與能量磁場的角度，針對張國榮命運為何急轉直下進行更深入的剖析。根據相關報導指出，張國榮是從2000年開始行為變得異常，若以這一年為基準，沈嶸通靈張國榮1999年至2001年這三年的運氣和能量頻率指數，發現在1999年的時候，張國榮的運氣能量指數還有70分，但是到了2000年，運氣能量指數卻降到-20分，並且探測到有股奇怪的能量磁場籠罩在他身上，由此可知，在這段期間內張國榮必然發生了某些事，才會導致後續一連串問題發生。至於中間的關鍵要素是什麼？有人推測張國榮是拍完《異度空間》之後才撞邪的，但是經由沈嶸通靈查詢，發現張國榮的能量下滑與《異度空間》這部電影其實沒有關聯，反而與外界所謠傳，張國榮拍完電影後赴泰國旅遊的這段期間有關，更令人驚訝的是，沈嶸通靈得到張國榮的死並不是因為在泰國被下降頭，而是「撞邪」所致。也就是說，在2000年的時候，張國榮遇到了邪靈，也就是從那時候起，張國榮被邪靈纏住，而邪靈的主要目的就是要控制他、操控他、讓他失去自主的能力。在沈嶸從事命理諮詢這二十多年來，處理過許多被邪靈附身的案例，那些被邪靈附身的人都會產生一些狀況，如歇斯底里、行為失控、大吼大叫、舉止異常等。沈嶸也表示，邪靈其實是很難處理的，這也是為什麼即使張國榮找了香港的大喇嘛來主持法事也於事無補的緣故。邪靈看不到、摸不到，但它卻會根深柢固的影響一個人的思想和行為，使其無法正常運作，並且帶來無法痊癒的精神性疾病，甚至對自己或他人構成威脅，因為邪靈的最終目的只有兩個「殺死自己」或「殺死別人」。這就是為什麼很多被邪靈附身的人到最後會自殺的原因，以及許多隨意開槍掃射、隨機瘋狂殺人等令人震驚的國際與社會新聞，很多都是因為被邪靈附身所做出的駭人行為。但究竟為什麼會遇到邪靈？從沈嶸豐富的命理經驗當中，之所以會被邪靈挑上，可歸納幾個原因：第一，當事人的靈魂較敏感，對事物的感受力較強，也因此容易疑神疑鬼，喜歡將小事情放大；第二，當事人情緒波動大，容易因一些小事心情不好，卻又無法排解，腦海中總是有許多負面想法；第三，當事人曾接觸過卡陰或沾染邪氣的物品、遇到懂得運用邪術和法術的人，或者是去過一些骯髒不乾淨的場所，這些都是容易被邪靈挑上的因素。此外，沈嶸也表示，在她處理過幾個被邪靈附身的個案中都有特殊的關聯性：第一，被邪靈附身的人若沒有及時處理的時候，邪靈就會附著得越深，使得當事人有長達數年的時間，看起來是精神近乎失常的狀態；第二，被邪靈附身後，當事人會突然變得非常負面且悲觀，甚至經常會有想死的念頭，行為舉止顯得十分怪異，旁人也無法理解；第三，邪靈會影響人的作息，尤其會在夜間折磨當事人，使當事人夜不能寐，外人只會認為當事人產生失眠的狀態，殊不知這是邪靈在消耗當事人的肉體健康。長期被邪靈附身的人，在外人眼中看起來就像是精神病、瘋子或是重度憂鬱症的人。沈嶸也特別強調，若是被邪靈附身，單純的念經做法事是無法將邪靈趕走的，必須用極端的方式，在第一時間找道行高深的法師或大師來處理，時間拖得越久只會讓情況變得更加棘手，以張國榮來說，他就是在一開始的時候並不知道自己是被邪靈附身，只覺得是自己的健康狀態出問題，而延誤了將邪靈趕走的黃金時期。沈嶸也通靈查出張國榮已經轉世，再度投生人間，並期盼藉由這則訊息能夠讓喜愛張國榮的粉絲感到安心。最後，沈嶸也表示，無論是卡陰或邪靈，都是目前醫學或科學上無法被證實的一種現象，以致於處理起來困難重重，但是在這個世界上，確實有許多人深受卡陰或邪靈所困擾，這也是為什麼天主教梵蒂岡會舉辦驅魔儀式的課程，且每年報名人數皆爆滿。總而言之，為防止卡陰和邪靈附身，平常就要保持正向思考，若遇到難以解決的問題，也要及早尋求有能力的人來相助，防患未然才能保平安。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
舞炯恩全身塗滿金粉 出動清潔公司大呼「差點瞎掉」
來自排灣族的舞炯恩曾演出電影《阿莉芙》奪下台北電影獎最佳新演員，也是歌手的他將推出族語專輯《Vusam種子》，更以全身塗上金粉的「純金維納斯」造型現身，直呼：「拍了8個小時，眼睛一直卡粉，要不停點眼藥水，差點瞎掉！」更說片場還出動清潔公司處理，他回家後卸了3天才全掉，不過成果讓他相當滿意。問及為何要全身塗抹金粉？舞炯恩說金色在排灣族的文化意義是太陽的顏色，排灣族的服飾也有很多「太陽」與「黃色」的符號，「我們稱自己是太陽的子民，『長子』也是傳說中第一個看到太陽的孩子，金粉也象徵種子灑落的感覺，視覺上也多了一種神性的典雅！」主視覺動作設計則是被達文西的作品《抱銀貂的女子》影響，映照文藝復興時期的藝術，超越宗教文化的現實，擁抱社會與人文，也是這張專輯追尋的核心。舞炯恩受到外婆影響，他對自己的排灣話算是有信心，不過他曾走過一段「暗黑期」，因為他讀國高中時，發現跟外婆講族語，老人家卻回他國語，他才知道當時政策下的少數民族文化，流失得比想像中還快，連老一輩人家都改說漢語，讓少年老成的憂心忡忡，個性反骨的他偏偏要講族語，終於讓外婆也投降，舞炯恩說唯有自己珍視自家的「根」，也才能獲得別人的重視和尊重。舞炯恩全身灑滿金粉。（圖／斯納伊工作室提供）
打破亞洲父母神性 香港文青女神袁澧林教父親學說「對不起」與「我愛你」
香港「文青女神」袁澧林，曾入圍金馬獎影后與大前輩張艾嘉同獎較勁，也接連演出多部優秀影視作品，加上受到時尚圈寵愛，逐漸成為華語地區崛起的新星。她接受第3屆「旺旺孝親獎」訪問，難得分享自己的家庭故事，自小接受亞洲傳統教育、經歷過父母離異，她仍破舊立新，找出一套與父母柔軟相處和溝通的方式。袁澧林家中有三姊妹，自己排行老二，父母那一輩，有著必須要很用力去思考「賺錢」這事的現實關卡，成長環境也是很經典的亞洲文化家庭，她說：「我人生最大的決定之一，是大學選科，我讀了會計系，可能是小時候的經濟條件影響，爸媽希望我讀商科，他們都會說某某人從商很穩定，我也完全被滲透思想的感覺，完全沒多想。」不過，可能袁澧林自己都沒發覺，在她的基因裡偏偏有著藏不住的任性，也隨著人生增廣見聞，開拓不一樣的價值觀，於是她大學雖讀會計系，卻一直去旁聽電影系、哲學系的課，然後大學就開始接模特兒拍照的工作自籌生活費，「有時候他們會問我接什麼工作，認為錢最重要，但我會推一些錢多的工作、做我想要的工作，他們都很驚訝！」其實袁澧林近來正巧開始閱讀有關家庭教育的書、思考多亞洲教育的偏頗性，「通常亞洲家庭中爸媽是神性的，很多是不對等的，子女會觸犯他們的家庭地位，例如爸爸跟媽媽是從來不需要道歉的。這幾年我也學會了教他們說『對不起』，也要學會說『我愛你』，我們要成長，爸媽也要成長。」袁澧林舉例，有次感覺到爸爸講了一些讓姊姊不舒服的話，像是評論她的身材，「我就說不能去評論姊姊的身材不好，她的體格在國外是完全沒問題的，你要站在姊姊立場，你不能這樣跟姊姊說話，如果對話當中我讓你不舒服，我道歉，但你也要跟姊姊道歉。」沒想到她爸爸聽完就接受了，說出：「對，對不起，妳們是最好的、最美的。」看到父親的反差萌，也讓她理解父母也不是那麼食古不化、無法變通。袁澧林不只吸收新式家庭教育，同時也有根深蒂固的傳統孝順美德，像她近來星運大發、戲約增加，經濟收入也變好許多，她過去維持10比1的鐵則，賺10塊花1塊存9塊，唯獨一有能力，就想幫忙爸爸解決住處問題，希望能盡早買到房子給爸爸跟妹妹住，表示明年3月就會有新家，是特別買給爸爸跟妹妹住的，這是她一直有的想法，想讓家人有舒適的空間，自己則是因為工作到處飛，反倒覺得租屋就行。而袁澧林出社會之後，逗得媽媽最開心的事，就是每周帶公關品回家盡孝，「媽媽超開心，知道是公關品更開心，因為是免費的，比我買給她更開心。」當然她也知道媽媽喜歡哪些護膚品牌，會固定每季買套組回去孝敬媽媽。袁澧林以前沒想過自己算不算孝順，因為有些觀念早已根深蒂固深植於心，長大後她有另一套自己跟父母對話的方式，跟她的美名「文青女神」一樣，俏皮又不失氣質，把一些固化的親子關係變得柔韌。前陣子袁澧林開了一個家庭通訊群組、取了一個有意義的群組名稱，對他們家而言算是挺新的嘗試，她先試著把什麼事情都上傳分享給家人聽，有時只是拍張天氣晴朗的照片，長輩們看了都會很開心，她形容：「父母越來越大之後，反而變得像小孩，很可愛又很好笑，當然固執的地方還是一樣。」
接受老去2／在壓力下迎接老去？40歲後逐漸失去笑容 「承認自己不足」以免墜入深淵
隨台灣社會高齡化，越來越多人多了一個「照顧年邁長者」的新身分。前新聞主播蕭彤雯8月中旬時在臉書傾訴，照顧母親3年來的辛酸，「每次帶媽媽就醫後都大哭半小時」，作家張曼娟8年前開始邊工作邊照顧年邁父母，無法喘息，不斷掙扎後才允許自己出遊放鬆，「保留自我」。對於要照顧父母及子女的三明治族群，專家建議，「可以承認自己能力有限，適時紓壓，才不會讓自己陷入深淵。」根據澳洲墨爾本大學的研究顯示，人在40歲左右時幸福感會降到人生的最低谷，可能是因為這時上有老、下有小，經濟壓力、家庭負擔都逐漸加大，而人生階段卻即將進入老年篇章，因此變得愈來愈不開心，一直到70歲左右，各種壓力解決後，人生的幸福感才又爬升起來。諮商心理師黃宜靜表示，40歲後的人生的確較為艱難，這些「三明治族群」除了焦慮變老，還要陪伴照顧更老的長輩，照顧本身已經很辛苦，但被照顧者的情緒問題有時反而更折磨人。主播蕭彤雯的媽媽今年77歲，自從3年前腳步失衡之後迅速退化，變得情緒低落且相當依賴別人，蕭彤雯在臉書上透露，每次帶媽媽看醫生回家後，都必須先找一個地方大哭半小時，宣洩她從媽媽身上接收到的滿滿抱怨與負能量。「每當媽媽跟我抱怨她身上的任何不舒服、或喊著自己不想活了，我就會很認真的把它當作一個媽媽交給我的作業，努力想解決的方法，長期都陷在沮喪與憤怒交織的複雜情緒裡。」但蕭彤雯這一年多來終於慢慢領悟到，自己必須接受「有些狀況我真的改變不了」。蕭彤雯說，這些自我情緒的梳理，和「承認並原諒自己的能力不足」，非常困難，尤其是對她這麽好強的人來說。很幸運的是這幾年中，透過工作得到很多好朋友的專業陪伴，慢慢地找到自己情緒的糾結點。過去總想著要改變媽媽：改變她的負面思考、改變她的悲觀….但改變別人真的是癡心妄想，改變自己才是解決之道。「我不必”要”她加油、也不用”幫”她加油，我只要陪伴就好。」作家吳若權建議照顧者要先安頓好自己的身心，才能在承擔責任的同時體會生命的課題。（圖／翻攝自吳若權FB）作家吳若權照顧中風、罹癌母親已20多年，「在金錢與體能上，可以為家人付出；但心態上，還是要先把自己照顧好，尤其是情緒方面的梳理，先平靜以待，才能面對無常。」吳若權認為，身體健康是最重要的資本，輔以財務規劃。只要心理韌性足夠，甘願付出，就會發現自己比想像中的更有力量，可以在承擔責任中體會生命的課題，尋找這些承擔與努力，對自己的意義。面對長輩的負面情緒，吳若權建議「先共情，才能同理」。吳若權說，老化和衰退，是非常殘酷的過程，用心觀察體會對自己生命的無能為力，就能體會他們內心的恐懼。長輩很多負面情緒，其實都是因為病苦和怕死而來的，陪他們面對這份恐懼，也是中年子女對自己未來人生的學習。這份共情同理，會讓彼此因為理解而柔軟，放下很多情緒的對立。黃宜靜說，想讓被照顧者情緒更好，可以試著讓他們「有機會做決定」，這會改變照顧者與被照顧者之間的關係，不是上對下、給予或接受，而是一種合作關係，這可以讓年邁的長輩覺得自己也有貢獻。除此之外，黃宜靜也提醒照顧者要學習說出內心的負面情緒、整理心情，同時要承認自己的能力有限，所以不可能做到面面俱到，所以不如去想「我還有哪些選擇？」作家張曼娟以過來人身分建議，多做「快樂練習」，無論是再小的事都可以開心，無論是再不好的事，也可以轉念思考，例如當你丟掉10元，你可以想「還好只丟了10元」，那麼就會快樂多了。張曼娟在8年前多了「照顧者」的新身分。她曾受訪表示，以前父母總說要好好照顧身體，不想成為子女的負擔，她也真心相信，後來父親得了老年精神性疾病、母親得了失智症，這才了解，不管再怎麼認真努力，到了某一個年紀之後，很多事還是無可避免。成為照顧者後，張曼娟持續每周「張曼娟小學堂」的授課工作，由於父親強烈的不安全感，喜歡出遊放鬆的她割捨自己的計劃，為父親留在家中，後來她明白那會讓自己沮喪很久很久，歷經許多掙扎，她明白必須保留一些自我，否則自己就會枯萎，因此就算父親不悅，現在她只要安排好家中事宜，還是會按計畫出遊。照顧父母後，讓張曼娟更貼身地面對「老」，也為迎接老年做好準備。
江宏傑含淚開國際記者會 命理師揭他真實想法：無法接受福原愛這件事
前桌球國手江宏傑在2021年與妻子、日本前桌球天后的福原愛離婚，但之後兩人糾紛不斷，江宏傑27日更召開國際記者會，怒控福原愛無視法院判決鬧失聯甚至涉犯誘拐罪。命理師沈嶸指出，江宏傑與福原愛兩人因溝通不良、環境適應不良及離婚後的糾紛，從「正緣」演變成「惡緣」，江宏傑至今仍無法理解為何女方不願按照他「想要的方式」維繫家庭，認為對方任性、不安於室、不受控，但內心又割捨不下兩人的感情，令他相當不知所措。命理師沈嶸通靈江宏傑腦波後指出，江宏傑對福原愛有「操控」心理，他希望福原愛能夠像溫柔賢慧的妻子去適應夫家生活的一切，認為福原愛既然嫁到高雄、住進婆家就要配合夫家，他沒想到福原愛雖然外表溫柔，但內心卻很有主見，福原愛不願按照他「想要的方式」維繫家庭，令他相當不滿，覺得福原愛就像小孩一樣任性，無法安於家庭生活，至今仍無法諒解福原愛。而江宏傑日前召開記者會，沈嶸指出他此舉一方面是想藉著開記者會讓福原愛難堪，讓女方在大眾眼裡就像個糟糕的母親，但另一方面又想藉此央求福原愛不要這樣對他，他不解為何婚姻生活與現在的發展都超出自己的預想，現在的江宏傑陷入矛盾、不知所措的狀態。至於福原愛的狀態，沈嶸通靈福原愛的腦波後表示，婆媳問題與大姑言語挑剔只是福原愛想離婚的一小部分原因，過去福原愛確實真愛過江宏傑，也不嫌棄男方經濟條件不如自己，真正讓福原愛無法接受的是男方的冷暴力、溝通不良，加上在台灣生活適應不良，在台灣的地位和名聲也不如在日本受到重視，這一切都令她備感壓力，最初福原愛為了家庭和諧一直選擇隱忍，最終忍無可忍、再也愛不下去了，才決定離婚。沈嶸表示，福原愛覺得江宏傑帶給她許多痛苦，從跟江宏傑結婚開始就沒有被善待、得到幸福的婚姻生活，離婚後的安排也不如所願，她已經徹底受夠江宏傑，不想再忍耐跟江宏傑有關的一切，也不想跟江宏傑好好溝通，她認為江宏傑在日本開記者會的行為根本就是情緒勒索，現在她只想展開全新的生活，即使沒有男人陪伴也無所謂。而今後兩人惡劣的關係是否有轉圜的餘地？沈嶸指出，雖然現在輿論一面倒都在罵福原愛，但其實婚姻失敗與法律糾紛對江宏傑造成了非常大的靈魂創傷，單論因果來看，江宏傑正在承受先前沒有妥善經營婚姻、珍惜緣分的苦果，內心備感痛苦。沈嶸通靈江宏傑的腦波，發現其實江宏傑內心深處還是愛著福原愛，因為靈魂知道這是前世延續下來的好緣份，若是福原愛願意回心轉意，江宏傑仍會願意重新接納福原愛，但福原愛現在並不想再經歷過去在台灣的窒息生活，她要的是真愛，而不是受制於人。沈嶸說現在改變的關鍵就在江宏傑身上，江宏傑必需先學會理解對方，畢竟真愛的本質是「給予對方全然的自由」，這段正緣婚姻破滅的根本原因就是江宏傑想用自己的方式愛福原愛，但這不是福原愛要的。沈嶸說：「所有的緣分只要雙方皆有心想要朝向正向的方向變好，都可以『修成正緣』；而『正緣』也會因為彼此溝通不良、誤會導致變質，所以緣分並非永遠不變，在宇宙中並沒有永遠的『正緣』。『正緣』若是能夠維持兩、三世，將有助於靈魂學會以接近神性的愛對待他人，這對靈性成長是非常有幫助的，所以大家應該努力讓身邊所有緣分都是『正緣』。」
網路紅什麼／汙衊老闆性騷擾！纏訟近3年千萬粉絲帳號被封 小慧君嘴硬：只是違規而已
近期在中國網路討論度最高的話題，莫過於就是抖音上有著千萬粉絲的變裝網紅小慧君帳號遭到封鎖。原本一開始大家還以為，是因為他堅持不履行法院道歉要求而遭到懲罰。但小慧君受訪時表示，自己帳號被封是因為跟網友吵架，6月5日就可以回歸，就有網友感嘆「如此厚顏無恥之人到底還能存活多久」。小慧君性騷擾事件如果有關注抖音的網友們，應該可以徹底地感覺到，近期「小慧君抖音帳號遭到停權」一事可說是受到強烈的關注。而這不是一個什麼「資本欺負創作者」的故事，而是一個網紅在爆紅之後，為了實現低成本跳槽，與同公司的網紅出招陷害帶自己走紅的老闆。（點此觀看詳細報導）而整起事件中，即便法院早已判決小慧君性騷擾一事不成立，屬於子虛烏有的指控，但在網路上，小慧君仍然多次死咬著自己的論點，甚至還拒絕配合法院要求的致歉，透過話術與文字遊戲，將原本的致歉變成「真有性騷擾，但是法院不採納他的意見」企圖以此來繼續維繫在公眾上的名聲。後來小慧君的帳號在5月時遭到抖音官方停權。雖然不少人認為「抖音官方終於出招了」，但前些日子，小慧君在接受採訪時表示，自己是因為跟網友吵架，帳號暫時被官方停權，等到6月5日時就會解禁。至於這到底是小慧君又一次的打死不認帳，還是真有其事，就必須要等到6月5日才會知道的。15歲少女過度減重死亡中國廣東東莞近期發生一起15歲少女死亡的事件，而這名少女並不是死於意外或是兇殺事件，而是自己減肥減到「營養不良」而死亡。在該名少女臨終前，他165公分的身高，卻只有24.8公斤的體重，讓不少網友看了十分傻眼。（圖／翻攝自抖音）少女的父母也表示，女兒喜歡一個男孩子，但是這個男生卻喜歡一個比少女還瘦的女生。而少女就誤以為「只要自己瘦下來了，男孩子也能接受他」。所以就開始了自己病態的減肥之路，中間甚至長達50天沒有進食。中間少女的父母雖然有強制帶少女就醫，但是少女卻表現出非常不配合的模樣，甚至還有過跳車的紀錄。最後醫師雖然判斷少女罹患精神性厭食，但最後少女還是因為嚴重營養不良，在加護病房搶救20多天之後，宣告不治身亡。（點此觀看影片）這狗是有薪水的！欺負野貓還會扣薪廣州近期有一條10歲的大狗「大美麗」受到不少網友的關注，因為大美麗雖然只是一隻大狗，但卻跟一般人一樣領有正常的薪資，而且還會因為翻垃圾桶、欺負野貓等情況被扣薪。而網友們實際去理解大美麗的背景故事後，卻還紛紛敲碗表示「該幫大美麗加薪了」。（圖／翻攝自抖音）據了解，大美麗是在廣州一家寵物用品工廠內生活，他之前其實是該工廠的保安隊長所飼養的小狗，但該名隊長在前幾年不幸因病逝世，在幾經思索後，該工廠的老闆決定就收編大美麗當廠區的看門狗。而大美麗似乎是真的把自己當個人，白天他就會開始巡邏整個廠區，施工區域、辦公區域都不放過。晚上自然就是看守大門，震懾宵小。而除此之外，他還肩負起廠區老鼠滅絕的任務。當員工出門送貨時，大美麗還會自動地跳上小貨車，當員工送貨時，他就會乖乖的待在車上看顧其他貨品。除此之外，由於這是一間寵物用品的設計生產公司，所以大美麗也肩負著狗類產品的體驗與拍照等工作。從影片中可以看到，大美麗是相當喜歡他現在這份工作呢。（圖／翻攝自抖音）也因為大美麗的傑出貢獻，該間工廠的老闆於2021年初發布廠區公告表示，未來大美麗將會享有5萬人民幣的年薪，換算下來幾乎每個月有4166元的月薪。當然，這部分的費用全部都是有專人看管，會如實的用在大美麗身上。（所以這樣看起來，大美麗因為翻垃圾桶、對客人吼叫、欺負野貓等行為被扣薪水，看起來就非常正常了）。（點此觀看影片）
超帥體育生換衣服…竟引200名女學生圍觀 知情人士曝真相：很無言
難以想像！中國西華師範大學和成都體育學院近日打籃球賽，比賽結束後一名男學生在更衣室換衣服，沒想到吸引近200名女學生圍觀尖叫，掀起討論話題。據《九派新聞》報導，事情發生在5月24日四川省南充市，西華師範大學與成都體育學院打籃球比賽，結束後一名男學生在換衣服，竟吸引大批女學生前來。透過畫面可見，更衣室的窗戶沒關，這些女學生就這樣圍在外面，看到欣賞的球員，止不住激動的心情，粗估現場至少有200人。現場圍觀的女生至少200人。（圖／翻攝自九派新聞）李同學將過程給錄下，男生都是成都體育學院的籃球運動員，女生則是西華師範大學的學生，因為在西華師大主場比賽，打完比賽後去看的，200多人專門在那圍觀和拍照，他坦言男生真的挺帥的，但自己對這樣的行為感到很無言。消息曝光後，引發一番討論，網友紛紛痛批：「有必要嗎？」、「所以到底在追求什麼平等呢？」還有人表示，要是性別對調，結果就不一樣的，「怎麼女生圍觀男生就行，男生圍觀女生就不行是吧，真的是女生就是有特權嗎」、「女性凝視，眼神性騷擾和偷拍的能不能開除學籍？男生連在男更衣室里的安全都不能保證了嗎？」
影爆點／「我是台灣人！」以日常拍歷史 侯孝賢影史重磅作品《悲情城市》4K上映
《悲情城市》33週年4K數位版首映會，男主角影帝梁朝偉相隔十年之後再度訪台，為電影掀起重新上映的高潮。「一個繁榮富裕的國家，才有自信去緬懷過去的貧窮憂患。一個民主自由的國家，才有自信去省視過往的歷史。」這是1989年9月6日《悲情城市》代表台灣電影出征威尼斯影展當天，刊登在報紙上的半版廣告文案。也呼應吳念真（時為《悲情城市》編劇及演員）為電影上映所寫的宣傳詞：「在今天以前，這個故事，你聽不到，也不能講。」《悲情城市》是第一部榮獲世界三大影展首獎的台灣電影，也是侯孝賢以台灣歷史為主題的「台灣三部曲」第一部，其後還有1993年的《戲夢人生》以及1995年的《好男好女》。《悲情城市》透過一個瑞芳山城家族的視角，講述在日軍投降，台灣光復之後，國民政府尚未全面遷台中間四年發生的故事。大時代下的政權輪替，種種複雜因素造成的摩擦衝突漸趨擴大，最終引發了二二八事件。從一個家族出發，《悲情城市》以廣闊的格局走入近代台灣的蒼涼與哀愁，也談討台灣人的處境與身份認同問題。台灣解嚴後兩年，《悲情城市》問世，是第一部公開描述二二八事件的電影，也是改寫台灣影史的重要作品，達到極高的藝術成就之外，《悲情城市》的意義早已超越電影與文學，成為定義台灣影像歷史的定礎石。《悲情城市》中梁朝偉扮演失聰瘖啞人士，在片中唯一的一句台語台詞：「我是台灣人！」（圖／牽猴子提供）「你是什麼人？」簡單的問句拿到台灣來問，可能會得到好幾種不同的答案。身份認同對主體始終模糊的台灣人來說，一直是心頭的結，從早年的日本皇民，國民政府遷台後的中國人，到如今的台灣價值，這座小島上的人們，每隔幾十年就要重新面對一次身份認同的挑戰。依照時代及角色設定，電影中人物同時使用多種語言，包括閩南語、日語、粵語、上海話以及極少數的國語，重現1940年代末的台灣社會日常。梁朝偉飾演的聾啞老四林文清，在片中唯一的一句台語台詞：「我是台灣人！」就是電影的核心精神，拿到33年後的今天來看，依然聲如洪鐘，振聾發聵。33年之後看，影像的魅力絲毫未減，將近3小時的片長，侯孝賢在《悲情城市》裡，拍的並不是一個清晰完整的歷史故事，無意往任何一方靠攏，看似迂迴，他無意交代太多的人物關係和劇情線索，更多的是藉由長鏡頭裡的場景，讓自然流動的人物互動和交談帶出時代及事件，用大段時間讓畫面傳遞訊息，而我們沈浸在那樣的空間之中，與角色彷彿融為一體，感受角色所感受到的遭遇，人，才是整部電影的主體，或者說，台灣才是這部電影的主體。反而更能理解在解嚴初期，威權尚未散去的社會氛圍下，導演以隱晦且詩意的方式來拍出這個難度重重的故事，是多麼高明的作法，以日常呈現歷史，那些隱而未顯的部份看似未說，其實我們都看到了。《悲情城市》的主舞台選在九份及金瓜石拍攝，九分於是也成為了角色，空靈的山景在侯孝賢標誌性的長鏡頭凝視之下，彷彿帶有神性，山與海、霧、雨和風，港灣默默擁抱著孤絕在遠方山城裡的人們。電影讓我們愛上了九份，也讓這個黯淡許久的掏金之城重新回到人們的視野之中，以觀光之名，至今仍然是國際及台灣本地重要的觀光據點。陳松勇當年以《悲情城市》拿下金馬影帝肯定，充滿生命力、粗魯又細膩的演出，如今已成絕響。（圖／牽猴子提供）於此同時，我們還能在電影中看到許多已經離我們遠去的重要演員，包括以此片拿下金馬影帝的陳松勇，這是陳松勇的生涯代表作，粗魯又細膩的演出令人著迷，光是看他丹田有力、中氣十足的花式台語飆罵就很過癮，勇伯充滿生命力的樣貌如今已成為絕響。除此之外，還有布袋戲大師李天祿、雷鳴、矮仔塗以及阿匹婆等人，《悲情城市》同時也是女主角辛樹芬的最後一部電影，在此之後，她便淡出公眾視野之中，從此影壇再無法得知她的消息。華麗的主要演員之外，包括詹宏志、吳念真、張大春、謝材俊（唐諾）、陳淑芳都獻出了本色演出，還有在電影中獻聲唱歌的蔡振南以及蔡秋鳳，以及驚鴻一瞥的邰智源、金士傑，甚至「國師」唐綺陽等等，大咖彩蛋源源不絕，也是此次數位調光版觀影的樂趣。關於《悲情城市》的好與壞，追捧與爭議，名家筆下已寫得太多，分析得夠透徹，33年後的現在，台灣所面對的狀況，與電影中的時代儘管相隔近80年，也有著驚人的相似與呼應。如同梁朝偉此次在首映舞台上所說的：「希望新生代的觀眾和電影迷，能夠在大銀幕上看到更多侯孝賢導演的作品。」無論對台灣史或電影史來說，《悲情城市》都是一部極為重要，也極推薦在大銀幕上觀賞的電影。能看到的內容及訊息太多，從導演美麗的長鏡頭、九份山城令人屏息的景色、細緻的構圖、場景調度、觀察歷史的角度、演員細微入裡的表演，以及隔了這麼多年後，我們仍然在為自我認同而爭論不休，痛並快樂著。《悲情城市》4K數位版2/24日上映邰智源（左一）客串《悲情城市》與主演陳松勇、高捷、陳淑芳、李天祿等人同框。（圖／牽猴子提供）
想搭「子彈列車」？廣西男帶實彈闖車站被逮 超迷信真相連警也傻眼
保平安不成，還留下案底。中國大陸廣西一名男子，在準備搭乘列車時被發現「攜帶子彈」闖關，隨即遭警方拘留，但令員警們傻眼的是，男子攜帶子彈出門的原因，竟是認為子彈可以「避邪保平安」。據《澎拜新聞》報導，覃姓男子11日傍晚準備搭乘列車時，遭南寧鐵路安檢員在「粉紅色行李箱」內，發現一枚子彈，隨即被安檢員限制行動與報警。員警查驗後發現，該枚子彈結構完整，底部無撞針痕跡，初判應為未擊發的子彈。但警方發現實彈的驚訝，遠不及覃男持有與隨身攜帶子彈的原因，覃男向員警供稱，該枚子彈是妻子朋友20年前送給她的「避邪保平安」子彈，自己直到今年1月26日才被妻子轉贈，強調帶子彈真的只是想避邪保平安。然而，不論覃男持有子彈的理由有多神性，他還是觸犯現實世界的《治安管理處罰法》相關規定，遭警方行政拘留5天，保平安的子彈也被收繳。鐵路公安則提醒民眾，子彈屬於明令禁止帶入公共場所的危險物品。
影爆點／6項金馬提名！ 《哈勇家》呈現台灣最美麗又深刻的部落家庭詩篇
入圍本屆金馬最佳劇情長片、導演、原創劇本、女配角、新演員、原創歌曲等六項大獎的《哈勇家》搶先在金馬頒獎典禮11月19日之前上映，是泰雅族女導演陳潔瑤在《不一樣的月光》和《只要我長大》之後的第三部劇情長片，也被稱為她的「泰雅三部曲」。雖然是泰雅族，但陳潔瑤是所謂的都市原住民，不懂族語，自身的原住民認同在30歲之後，進入原民電視台工作才開始建立。她的「泰雅三部曲」以不同視角切入，描繪原住民尋根、兒童生活，以及《哈勇家》的部落家族群像。《哈勇家》英文片名為《GAGA》，是泰雅族語，也是泰雅族的祖訓，意義涵蓋極廣，一個字可以解釋為泰雅的傳統、生活觀、價值觀，以及習俗、禁忌等等。《哈勇家》將部落選舉放到劇情中。（圖／華映提供）電影從高山部落的哈勇三代同堂家族開始，部落長老，也是一家之主的阿公哈勇離世之後，先是家族土地被侵佔，大兒子巴尚也不顧家人激烈反對，堅持參選鄉長，將樸素的一家拖進選戰之中。一波未平一波又起，紐西蘭打工度假歸國的孫女阿莉此時被發現未婚懷孕，孩子的爸某日突然現身部落，是個不會說中文的紐西蘭華僑。平靜又傳統的一家人，就此陷入了傳統與現代的兩難衝擊，以及內憂外患的家族危機。家人會吵架，未解的難題一直都會來，但GAGA就像是泰雅族的隱形守護者，透過羈絆與愛，持續引領著家族前進。《哈勇家》中的阿嬤林詹珍妹、張祖鈞第一次演戲就入圍金馬最佳女配角、最佳新演員。（圖／華映提供）以泰雅原住民家族為主角，但家族中關於傷害與被傷害，剪不亂裡還亂的爭執、問題與互相牽引，其實就是典型的台灣家族群像，甚至放諸四海皆準。除了專業演員小薰之外，陳潔瑤啟用大量素人演員作為主要角色，捕捉演員們真實的互動，泰雅族語、國語、台語及英語夾雜，多場大型群戲包括葬禮、運動會、殺豬、選舉造勢、家族吵架、聚餐吃飯等等難度極高，導演在場面及演員調度上展現高度功力，亂中有序，游刃有餘，滿溢人性溫暖與神采，讓每個角色都有厚度，每個演員都有可愛及可看之處，飾演阿嬤及孫子的素人演員林詹珍妹及張祖鈞雙雙入圍女配角及新演員，導演陳潔瑤的導演實力絕對功不可沒。林亭莉（左）在《哈勇家》飾演從紐西蘭歸國的孫女阿莉，意外發現自己未婚懷孕。（圖／華映提供）片中的部落主景在海拔1200公尺，宜蘭大同鄉的南山部落取景，綠意盎然的樹林、高麗菜田，以及再往山上去的思源埡口，充滿表情的高山景色，都成為片中美麗的舞台。尤其山區變幻莫測的氣候，有陽光，有雨，有風，有時不時就飄來蓋住視野的大濃霧，以及拍攝期間迎來充滿神性，頭尾呼應的兩場難得大雪，都讓劇組順應天氣，順勢而拍，雲、霧、雨、雪，都彷彿天地滿載深意的賜予，成為片中重要的配角。在那些霧氣繚繞的山、夢幻的雪景和部落的烤火屋裡，哈勇家歷經波折，吵架了又和好，家族人們的純真、幹話、笑容、挫折、韌性和眼淚，都在彼此的眼裡。《哈勇家》拍下南山部落難得的雪景。（圖／華映提供）一個生命的離開，一個生命的降臨，生生不息，如同所有寫實又魔幻的台灣家庭群像。導演透過《哈勇家》回歸部落精神的根，而我們則透過《哈勇家》，走了一趟與士地，與山，與祖靈，以及與GAGA的完美相遇。GAGA是《哈勇家》的核心思想，又像是宇宙的哲理，片尾一陣霧飄來，廣場上正在殺豬的家人們隱身在白茫茫的天地間，但笑聲依舊、親情依舊，或許矛盾與衝突免不了，但他們始終都在。有時候宇宙把你擊倒，是為了讓你賴在地上休息一下，輸了也沒關係，躺夠了再起身吧。如此溫柔的年度家庭電影《哈勇家》，希望你也能看到它。《哈勇家》現正熱映中