睡不著
」 柯文哲 大陸 中國 京華城案 巴黎奧運
台達電員工墜樓亡！公司內部調查內容曝 曾求救：多日沒睡、有人講他壞話
台達電總部16日發生一起墜樓事件，這名擔任研發替代役的25歲男員工從頂樓墜落傷重不治，引發外界譁然。對此，台達電表示，該名員工兩周前精神狀況開始不好，本月10日起曾告知同事、親友說自己2、3天沒睡覺，直屬長官找他訪談，對方也回應事情已解決，憾事發生當日上班時更強調自己沒事，怎料仍發生悲劇。根據《中時新聞網》報導，該名員工自本月10日起，就曾陸續告知同事、親友，「有人在講我壞話」，說自己已經2、3天沒睡覺，直屬長官對此十分關心，也找他進行訪談，但該名員工卻表示事情已經解決，待16日上班時，該名員工也強調自己沒事。案發過後，台達電成立內部專案小組進行調查，前後花費30多小時，訪談內外部與該名員工熟識的親友，目前均無發現有管理不當情事。據悉，該名員工在公司服務近1年，老家在中部縣市，目前是在台北租屋，本月10日他曾向房東訴苦說最近睡不著，有人在講他壞話，讓他心情鬱卒。報導指出，該名員工原先是在公司1個研發團隊中工作，合作同事都說他表現十分優秀傑出，更透露「做的比我們都好」，主管則對該員相當看好及稱讚，並無任何人對他表達不滿。本月12日起，該名員工曾與打球的朋友、研究所同學、房東等多人，透露自己失眠、遭人中傷抹黑的狀況，該名員工稱「有人在講他壞話」、「心情很沮喪」。對此，球友曾關心詢問他中傷者是誰？他們可以幫忙協助，但該名員工都沒有多說。14日，直屬主管想關心他、找他面談，該名員工也說懷疑有人在講他壞話，但無法確定對象，「還有人在網路上肉搜他」、「講他的閒話」，主管認為問題有點嚴重，應趕快處理，也希望該名員工可以提供較清楚的證據，像是截圖、簡訊等，以利進一步調查，但該名員工當時並未提供。一名研發替代役，16日從公司頂樓墜落傷重不治，對此台達電表示，十分的惋惜與遺憾，本報取得相關資料，曝光台達電上周對該名員工相關輔導、調查過程。周日（15日），該名員工曾傳訊息給主管，表示他現在覺得好多了、沒事了。16日上午8時許，直屬主管發現該名員工有到公司上班，雖然察覺其狀況還是不太好，但看對方持續埋頭工作，以為狀況有好轉，接近中午時，同事在樓下遇到該名員工，有約他一起吃午餐，對方也同意前往。午飯時，同事就感覺他心事重重，待下午1時許大家返回公司各自進行工作，隨後卻發生了憾事。台達電強調，內部專案小組調查、訪談該同仁周遭的親友、同事、同學等10餘人，都沒有發現關於「講他壞話的人」相關訊息；該名員工表現十分優秀，卻發生這起悲劇，公司內部也將檢討認為處理過程還有可完善之處，對於未能更及時地幫助該員而感到相當遺憾。台達電說到，未來公司會加強心理諮商以及其他員工協助輔導的管道，讓員工有狀況時，可以更積極地提供協助。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
雙腳冰到睡不著？脆友推爆「無印良品室內襪」這幾天賣到翻！190元可以換來一雙暖暖腳很值得！
最近天氣真的冷到不行，尤其台北的濕冷根本體感溫度每天都在創新低>_<，這種時候躺在床上睡覺，應該不少女生都跟小編一樣，會有腳冰到睡不著的經驗！幸好最近小編滑脆，發現好多人都大推冬天一定要穿無印良品這雙絨毛設計的毛茸茸刷毛襪，許多脆友被串燒到，買回家實穿後都說:「真的好軟綿」、「穿著睡覺史上最舒服」「終於可以一秒入睡了」，因為是可以包覆到小腿肚的長度，不只是舒適度保暖度很優秀，更棒的是一雙不到200元還有超多顏色可以選，絕對必須要全部包色，才能在寒流來的時候每天放心穿好穿滿阿~~~。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 當然除了要幫腳腳做好保暖，身體肌膚也不能冷冰冰吧！PEACH JOHN這次和人氣影集 《艾蜜莉在巴黎》合作的聯名系列，裏頭兩款居家睡衣「點點裏起毛緞面襯衫睡衣組」、「花漾印刷裏起毛睡衣組」，內裡都是採用能驅走寒意的輕柔刷毛材質，穿上瞬間就能享受到舒服宜人的膚觸。點點裏起毛緞面襯衫睡衣組／1,990元、花漾印刷裏起毛睡衣組／1,690元（圖／品牌提供）不過如果每到冬天都會有手腳冰冷的症頭，小編建議也別忘了從體內食補試著改善體質！京都堂推出的五型藥膳即飲包中，就有一款『衡膳飲-腎陽虛痰濁 (失調型)』是針對體質偏冷底的人特別打造，利用「當歸」及「桂枝」來調節生理機能，除了能單獨飲用，也很推薦入菜當成調味湯包料理喔。遵循古法濃煮熬煉、慢火精心燉烹完整保留藥材原味與精華的五型藥膳即飲包，不僅能夠常溫即飲，還可以隔水加熱、微波加熱，也可搭配其他美味食材享用。（圖／品牌提供）
罹癌少年太痛苦「每天失眠」 將62萬救命錢全拿去儲值手機遊戲
大陸河南一名16歲少年罹患了惡性骨肉瘤，且已轉移到肺部，痛得他每天都睡不著覺。怎料，他為了玩手遊，將爸爸卡裡的人民幣14萬（約新台幣62.4萬元）救命錢全部拿去儲值。事後，少年坦言，玩遊戲能讓他忘記疼痛、使他獲得快樂，所以才會忍不住花掉這一大筆錢。綜合陸媒報導，上（11）月20日，河南安陽一位父親向媒體求助，提到他16歲的兒子身體狀況相當危急，卻為了玩手機遊戲，瞞著他把卡裡的14萬救命錢全部儲值進去。父親說，因為兒子屬於未成年人，依據當地相關法條規定，是可以合法進行退款申請的，而他聯繫媒體，也是希望透過他人的力量，協助把這一大筆救命錢要回來。報導指出，記者將此事反映給遊戲公司客服後，對方表示願意退款，但只能返還80%，也就是人民幣12.4萬（約新台幣55.2萬元）。當少年被問及為何要花大錢儲值遊戲時，他坦言，自己的腿部長了顆巨大的腫瘤，每天痛得他無法正常入眠，而玩遊戲可以讓他忘記疼痛、使他獲得快樂，所以才會忍不住做了這件事。後來，少年說到，自己已經意識到錯誤，也約定未來不會再發生同樣的事情；父親則安慰兒子，承諾自己無論如何都不會放棄他，一定會想盡辦法把孩子治好。
開車遇逆向三寶 陳彥博爆粗口：差點被撞死
極地超馬好手陳彥博9月參加在非洲肯亞舉行的超級馬拉松賽事，完成費時5天、總長230公里的考驗，獲得冠軍。陳彥博近日表示，13日他在到日月潭的路上，差點被逆向三寶收掉，讓他直接爆粗口，「差點被逆向車子撞死」。陳彥博在IG發限動分享，他14日去日月潭出差，開車經過雙線道的彎道，一個大逆向的三寶迎面而來，他差點撞上，讓他當下爆粗口，並呼籲「台灣開車自己注意安全外，也請要注意三寶，這真的太可怕」。據悉，陳彥博9月參加肯亞超級馬拉松，要面對氣候、高海拔等考驗，賽前他因為吃了抗瘧疾藥物讓腸胃不適，晚上也睡不著，出賽時身體不在最佳狀態。而在比賽中途，陳彥博因標記不清迷路，到了最後一天，還被美國、俄羅斯選手拉開，在最後8公里追上對手，在衝刺階段擊敗各國好手，以21小時18分鐘奪冠。陳彥博從小為競速滑輪運動員，在高中時轉為田徑運動員，專攻長跑，在台灣和國際賽事，屢次拿下好成績，2011年他罹患咽喉癌，同年底剛病癒，又參加南非喀拉哈里沙漠250公里超馬賽，2013年5月完成澳洲520公里內陸橫越賽，成為第一位完成世界7大洲、8大站極地超級馬拉松賽事的亞洲人，在2016年4大極地賽取得最高總積分，成為該賽總冠軍。
謝宜容專挑1類人欺負 前員工控「蕭婆霸凌」經歷：無止盡折磨
勞動部勞發署北分署一名吳姓公務員結束生命，矛頭指向前分署長謝宜容霸凌，又因為涉及貪汙，檢方將她聲押禁見。霸凌風波持續延燒，不少員工陸續出面指控她的惡行惡狀，一名女子就想起過去被欺負的日子，整天活在恐懼焦慮之中，最後受不了選擇離職。原PO在《Threads》回憶起過去在「蕭婆霸凌」的日子，每天清晨4、5點驚醒，就再也睡不著，想到辦公室堆積如山的公文，就開始煩悶，因為手上不會只有1件工作，像她就要做科員1～2人份工作，但薪水也沒比較多。那時候冬天，氣溫相當寒冷，原PO看其他同事都下班了，自己卻還在苦命工作，因長官最愛她這樣的人，「單身、無家累、可以全心全力奉獻工作」，常常加班到9、10點，甚至要搭末班公車回家，到家都已經11點半，洗完澡就寢都12點多了，但4、5點醒來又焦慮，每天這樣輪迴。原PO只有等到快下班，心情才好一點，緊繃的神經才稍微放鬆。經過幾個月的無止盡折磨，她和家人溝通，提到辦公室的難處，決定要辭職，但幸運地遇到貴人相助，只有降調到其他單位。如今7年過去了，謝宜容霸凌的新聞爆出後，家人覺得很耳熟，便詢問原PO是否就是她的前長官？她也感嘆吳姓公務員的遭遇，「他家人一定知道他工作不順，被蕭婆虐待，吳媽媽才會說『早叫他不要做了，家裡又不是沒飯吃！』」原PO更指出，謝宜容霸凌的人，會挑某一個特定對象集中火力，像她就是因為善良、好人、好欺負，交辦公文就收下來辦，因為單身不用顧家人，好使喚、配合加班，「有家庭的人、早就鬧離婚了吧！」◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
周杰倫演唱會「他4天全勤」！阿Ken吐半夜失眠收天王訊息 無酬主持感人內幕曝光
天王「周董」周杰倫的4場「嘉年華」巡迴演唱會8日圓滿落幕，除了留下許多難忘回憶，也寫下歷史性一刻，事後更掀起大批歌迷熱烈討論，認為周杰倫演唱會的「隱藏功臣」是阿Ken，他全勤到場幫忙介紹嘉賓，展現場強的即興功力，帶動全場氣氛，片段更被瘋狂轉發，對此，阿Ken坦言，接下這個任務並沒有收酬勞，「我跟杰倫很多工作都是朋友對朋友，朋友之間的互挺不會去算要多少錢」，還表示周董「對朋友絕對不會少的」。阿Ken在周杰倫演唱會上介紹嘉賓，主持功力被網友讚翻。（圖／杰威爾提供）《ETtoday新聞雲》報導，阿Ken這次收到周杰倫演唱會邀約，原本首日無法到場的他，還是排開工作力挺，最後誤打誤撞變成手上拿麥克風介紹嘉賓，「他（周杰倫）沒有跟我講說主持，他只有跟我說中間有一段因為有很多藝人朋友來，可不可以幫他介紹，順便照顧一下藝人朋友，因為他在台上距離很遠，結果慢慢衍生出來我大吼大叫，其實沒有這樣安排」。雖然提前得知藝人出席名單，不過阿Ken表示，演唱會上大多都是即興演出，「我們大概都知道誰誰誰可以怎樣，問過他想不想多講兩句話，的確有做這種溝通，但現場不會特別強求」，包括第三場江蕙臨時被CUE唱歌，都不是事先安排的內容，「這可能只有在周杰倫演唱會上會發生，譬如張惠妹的〈三天三夜〉，這怎可能在計劃內啦」。阿Ken在周杰倫演唱會上介紹嘉賓，主持功力被網友讚翻。（圖／杰威爾提供）阿Ken在這4場演唱會上都有不同的梗，主持功力被網友讚爆，他坦言，事前還是有些擔憂，「怕大家覺得『你怎麼對我的偶像開玩笑』，雖然私底下我跟他很好，但觀眾朋友不見得能接受；而且怕這個橋段冷掉，我因為當主持人，也希望可以炒熱氣氛，大巨蛋畢竟是他的演唱會，絕對不能讓粉絲花這麼多時間跟錢，然後有『好煩喔』的想法，不想讓他們失望」。阿Ken還表示，演唱會最後一天，仍然可以感受到強烈的後遺症，他回到家輾轉難眠，凌晨4點還收到周杰倫訊息，「他說『是不是你也睡不著』，因為他看我還在線上。我想如果他體力可以，他也想多加幾場吧，因為他自己也意猶未盡」。阿Ken認為能參與其中感到感動，有趣大於壓力，「我抱持這樣的感覺做這件事，我跟進場的歌迷有同樣的心情，所以跟大家的連結就比較強」，除此之外，阿Ken還表示，周杰倫在準備演唱會的過程，他的家人都陪伴在側，而周杰倫首日開唱前，周杰倫還在後台幫兒子理頭髮，讓阿Ken被默默影響，演唱會隔天也約家人出來吃飯，並感動表示「這就是家人的力量」。
這腰圍尺寸＋馬甲線太狂了吧！韓女團ITZY李彩領4招減肥方法，不挨餓的晚餐菜單超級美味
李彩領為JYP娛樂旗下女子團體ITZY成員，在隊內擔任主舞、副唱及副饒舌。李彩領帶點狐狸相的冷艷感在減肥成功後更加有魅力與特色，趕快來看看她的減肥方法都有哪些？ITZY李彩領減肥方法：不吃油膩的食物＋大量吃蔬菜ITZY李彩領比較注重清淡飲食，不吃過度油膩的食物也很少吃零食，同時她非常喜歡吃蔬菜沙拉，她還說為了讓身體能夠淨化會攝取大量水份，她提到自己很喜歡吃地瓜尤其早餐，冰箱裡也會囤放很多玉米、雞胸肉、魚肉香腸棒方便食用，像是冷凍芒果、冷凍藍莓...早上就可以拿來做優格碗很方便。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ITZY李彩領減肥方法：午餐和晚餐多攝取蛋白質像是牛排、鮭魚午餐跟晚餐她會多吃牛排、鮭魚、沙拉，在她的Vlog裡面家人的飲食習慣也都是喜歡搭配大量蔬菜，尤其喜歡「菜包肉」這樣的料理，除了菜跟肉再搭配泡菜、涼拌韭菜。早上起床她也會搭配吃保健食品像是益生菌、膠原蛋白、綜合維他命，不論對於氣色或者體力都有好的幫助是生活中不可缺少的部分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ITZY李彩領減肥方法：即時凌晨一點也會堅持運動如果睡不著或者是工作到很晚依然會堅持去健身房運動，像是跑跑步機、一分鐘平板撐、腰間扭轉運動，另外還會搭配拳擊、游泳等全身性的運動來幫助大量燃脂，達到運動維持緊實身材線條的效果。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ITZY李彩領減肥方法：居家腹肌鍛鍊動作＋泡澡刮痧消水腫李彩領曾提到很喜歡泡澡跟刮痧來幫助消除水腫、浮腫感，有時候睡前也會搭配女團腹肌訓練菜單，比如交替抬腿、腳尖點地、雙腿舉45度...等動作來幫助核心訓練，短短20分鐘也會感覺腹肌非常痠，大家也可以試著在YT找影片一起跟練養出女團馬甲線。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
蔣偉文新書面交「黑白大廚」 大讚鄭智善廚藝「有一種很懷念的味道」
蔣偉文本周末舉行第8本新書《地方爸爸蔣偉文的101款無麩質便當》示範分享簽書會，在眾粉絲面前烹調「雪花牛嫩蛋炒手撕杏鮑菇」和「蝦仁金針豆腐羹」2道家常菜餚，他全家到場助陣，2個寶貝兒子擔任舉牌來賓，在他身旁一股勁搖動著「讚讚讚」、「你最棒」等加油牌，還有忠實粉絲到場深情告白：「從你單身到現在，一路支持著你。」蔣偉文透露，這本料理書是自己最有成就感的一本作品，記錄自己陪伴兒子對抗過敏膚質的過程，甚至還用這本書，品嘗到《黑白大廚》「港點女王」鄭智善的一道菜。蔣偉文周末舉辦新書簽書會 。（圖／艾迪昇傳播提供）蔣偉文的大兒子Jackson從小因嚴重的異位性皮膚炎導致皮膚紅腫、起疹子，有時候甚至抓破皮流血，後經抽血檢驗，確定是麩質過敏，因不捨兒子受苦，他開始天天燒菜，中午幫兒子送上無麩質料理愛心便當。經過一整年的食物調理，Jackson在簽書會上現身，大讚爸爸的用心，改善自己大過敏的症狀，蔣偉文也表示，現在兒子已經可以開始吃有麩質的食品，甚至去參加夏令營，吃營方準備的食物，也不會像過去一樣半夜癢到睡不著覺，孩子的健康改善，是他這一路以來最大的驕傲。蔣偉文的2個兒子（中）在簽書會上擔任舉牌助陣來賓。（圖／艾迪昇傳播提供）簽書會現場聚集眾多粉絲，有位支持蔣偉文20多年的女粉絲特地送上發糕，祝福他的第8本新書能大賣一路發，並感性告白自己從蔣偉文單身一直追到現在，一路看著他成家、生子，很感動能參與他的人生軌跡，感謝他一路散發出的溫暖，最後還直球稱讚：「雖然變成地方爸爸，但都沒有變老，還是很帥。」蔣偉文深受感動表示，每一本書紀錄了自己單身、求婚、成家、生子到如今孩子都快國中的成長，感動老友及粉絲從第一本的分享會一直參加至今日。蔣偉文還透露，之前南韓實境節目《黑白大廚》大熱，2個兒子曾要求他如法炮製節目菜色，他推託等到品嘗過才能複製，怎料前陣子主持活動，嘉賓竟然是《黑白大廚》爆紅的「港點女王」鄭智善，他開心送上新書，還品嘗到鄭智善的招牌菜「拔絲黑醋炸肉丸」，他大讚鄭智善的廚藝：「她的料理有一種很懷念的味道，《黑白大廚》裡面的過程果然都是真的，太美味了。」還開玩笑向鄭智善毛遂自薦，若有來台灣開餐廳計畫，他要報名實習打工，不過在這之前，蔣偉文得先傷腦筋完成對兒子的承諾了。
天寒地凍鼻塞睡不著？ 專業醫教你4招改善睡眠品質
目前時序已經進入12月，天氣也逐步變得寒冷，相信不少鼻子過敏的民眾又開始感覺到痛苦，甚至發生鼻塞24小時，嚴重時影響睡眠品質的情況。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳就分享，其實可以透過四個方式來改善鼻塞情況，進而改善整體睡眠情況。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在FB粉絲專頁表示，要改善鼻塞，睡眠環境是關鍵。冬天乾燥的氣候會使鼻腔黏膜乾燥，這時候可以使用加濕器改善環境。尤其在南部，冬季降雨少，室內濕度低，使用加濕器能有效保持空氣濕潤。此外，定期清洗枕套和床單，選用防塵蟎枕頭套，能降低塵蟎和過敏原引發的鼻塞問題。保持室內適宜的溫度和良好的通風，也有助於緩解鼻塞症狀。另外，睡姿的調整對於緩解鼻塞也很重要。睡覺時，可以將枕頭墊高一些，使頭部略微抬高，這樣能減少鼻腔充血。此外，鼻塞通常會發生在特定一側鼻腔，這時候側睡並讓不通暢的一側朝上，有助於保持另一側正常呼吸，減少鼻塞的不適感。而睡前的鼻腔護理也是有效的方法之一。使用洗鼻器清洗鼻腔，可以排除鼻腔內的黏液和過敏原，幫助暢通呼吸道。還可以利用溫熱毛巾敷在鼻子上，促進鼻腔血液循環，緩解充血現象。若想放鬆鼻腔，也可在枕頭旁滴幾滴尤加利油或薄荷精油，這些精油具有舒緩作用，幫助提升睡眠品質。在必要時，可以考慮藥物輔助來緩解鼻塞。鼻腔血管收縮劑如去氧腎上腺素鼻噴劑，能迅速紓解鼻塞，但一週最多只能使用兩到三次，避免引起藥物性鼻炎。如果鼻塞是由過敏引起，服用抗組織胺藥物能有效緩解過敏症狀。胡皓淳醫師也提醒，如果以上方法都無法改善睡覺時的鼻塞問題，建議向專業醫師諮詢。持續性的鼻塞可能需要進一步檢查和治療，避免影響生活品質。
電影頻道／童星熬20多年角逐金馬 林政勳曾罹恐慌症賣場昏倒交代遺言
31歲林政勳以張作驥執導新作《優雅的相遇》入圍金馬最佳新演員，他接受時報周刊CTWANT專訪時透露，其實早在拍《優雅的相遇》之前，他打算放棄當演員，已經打開104開始找工作，無意間在臉書看到張作驥電影工作室徵長片演員，心想：「我就努力最後一次吧！」直呼老天又給了他再一次的機會。他過去曾因為恐慌症吃了不少苦頭，甚至在大賣場昏倒，最嚴重時連家門都沒辦法走出去。林政勳熬了20多年，透露拍《優雅的相遇》前本來是想放棄演員路。（圖／楊澍攝）林政勳童星出身，首次擔綱電影男主角就角逐金馬，但其實他是童星出身，曾演過《草山春暉》、《綠光森林》等作品，熬了20幾年終於被看見。但他演藝路不算順利，華岡藝校的同學們包括夏宇禾、林子閎早就在演藝圈站穩腳步，家人看他浮浮沈沈，在他拍《優雅的相遇》前要他好好認清現實，「我爸媽怕我養不活自己，又看我頂著碩士學歷，每天不知道在幹嘛，覺得看不下去。」當初他準備轉行，意外看到張作驥徵演員，不死心希望再給自己一次機會，但光是試鏡就長達一個多月，每週都去試戲，還意外巧遇大學同學阿峰，兩人互相加油打氣，沒想到自己卻落選。當時他為了生活，去洗衣店打工，1個多月後又再次接到張作驥工作室的電話，希望他能再跟導演聊聊，意外試上男主角。「那時候導演是說，看到我履歷寫恐慌症會害怕，怕到時候劇組會停拍，但又覺得應該再給我一次機會。」林政勳因恐慌症，差點丟了《優雅的相遇》拍攝機會。（圖／楊澍攝）即便是最後一搏，他也不希望自己的恐慌症害得劇組停擺，履歷上還是據實以報，「必須對其他人負責，不能說謊騙他們。」他透露自己大概是26歲左右，一退伍就確診恐慌症，一開始只是睡不著覺，後來發現開長途車會手麻，從自律神經失調變成恐慌症，最嚴重的時候會暈倒，連家門都沒辦法出，一出門就喘不過氣，「感覺就很像吸不到空氣，快死掉的感覺。」他甚至還曾在大賣場發作，全身筋攣、倒在地上喘不過氣，「那時候還不知道自己是恐慌症，小鬼剛過世，我以為是心臟有問題，把我的存款密碼、家裡電話全部背給朋友聽，還跟說他要跟我爸媽講什麼，把遺言都交代清楚。」後來就醫才知道一切症狀都是恐慌症引起，靠著定期服藥才穩定病情。不過說也奇怪，他拍攝《優雅的相遇》時，恐慌症居然意外好轉，當時他跟其他演員們，一起住在主場景1年多的時間，除了忙著拍攝以外也要做演員訓練，去山裡打拳、跟鄰居交談、拍短片等等，每天都忙得不可開交。也許是他終於再次回歸演員行列，做他熱愛的事，抑或是真的身體太累反而放鬆，「那時候導演給我們的功課就是要跟方圓2公里的鄰居都認識，還要做演員訓練，忙到沒有時間胡思亂想，恐慌症也沒有發作，覺得不用吃藥好開心。」拍攝《優雅的相遇》時，因為每天都忙得不可開交，林政勳的恐慌症居然意外好轉。（圖／張作驥電影工作室提供）他表示住在主場景1年多時間，基本上就是過著合宿生活，大家感情很融洽，不過導演希望每個演員每天都要一起吃晚餐，還有拍攝、演員訓練等工作，基本上很難去打工兼差，扣掉房租、生活費等等，每個月都只能過著相當節儉的生活。當時他靠著幫桃園市府作活動曲的版權費約30多萬存款撐下來，「我每個月都只能花6千塊，省到不能再省，咖啡、飲料也不敢喝。」為了生活，他跟一起甄選上電影的大學同學跟其他演員，開始投稿短片比賽，意外獲獎拿到獎金。他戲稱自己當時變成「獎金獵人」，開始上獎金網投稿各大比賽，認真拍短片，還開始鑽研攝影，從完全不會拍照的小白，變成投稿比常常賽獲獎的行家。他笑喊：「後來發現這也是一條養活自己的路。」如今他入圍金馬最佳新演員，雖然最終與獎項擦身而過，但也是他熬了20多年終於被看見的機會，家人也從反對轉為支持，「我爸媽還會傳入圍新聞給朋友看，說這是我兒子啦。」雖然與金馬最佳新演員獎項擦身而過，但這是林政勳熬了20多年終於被看見的證明。（圖／本刊攝影組）他也很感謝交往10年的女友一路相挺，透露跟女友在學生時期就認識，原本女方也是在演藝圈打拼，如今回歸一般平凡生活，依舊支持他走演藝路，平時也會幫忙他打理造型等等，「她曾經講過一句話很感人，她說『看你成功會比我自己更開心』」，讓他相當感動。林政勳感謝交往10年女友一路支持他。（圖／楊澍攝）他表示一路走來很多貴人，雖然最窮時存款只剩下1萬多塊，但每次快撐不下去，就有貴人幫忙介紹工作，讓他得以養活自己；也因為他做過各種打工，包括洗衣店、開計程車、發傳單、製片助理、編劇寫手等工作，更知道自己對演員工作的熱愛有多深，直呼：「老天關一扇門，好像就會開另一扇給你。」期盼自己未來也能有更多機會在演藝路上繼續耕耘。（場地提供：旅居文旅集團）
雲林北港現野狗大隊！暴力拆車「咬爛保險桿」 苦主傻眼超無奈
雲林縣北港鎮傳出多起流浪犬破壞汽車事件，有民眾的汽車保險桿被啃咬得面目全非，直說「破壞力太可怕了」，警方已接獲3人報案。北港鎮公所25日表示，目前災情集中在光復里，已請防疫所協助；防疫所研判，可能是天冷小動物躲在汽車引擎室內，吸引流浪犬攻擊，將追查「現行犯」設法安置。「愛車的前保險桿整個掉落，是被撞到嗎？」北港鎮光復里1名車主日前發現停在巷內的愛車整支前保險桿脫落，碎片散落一地，一開始以為是被撞到，查看保險桿與車身有許多咬痕、抓痕，發現竟是流浪犬所為。據了解，有人看到2、3隻浪犬合力破壞這輛車，可能是在追捕躲在引擎室內的浪貓。另一外受害車主氣憤表示，她今年2月才花近百萬元買新車，日前發現前保險桿鬆脫，周邊到處是咬痕、抓痕，研判是浪犬所為，為此她晚上都睡不著，一聽到有聲響就下來查看愛車有無再被破壞，一晚巡視3、4次，很想把萬金油塗在車上避免浪犬再啃咬，無奈自嘲「這可申請國家賠償吧」。北港派出所表示，本月23日至今已接獲3名民眾報案車子被破壞，懷疑是浪犬所為，經調閱監視器畫面，發現有浪犬在被破壞汽車附近走動，目前沒有追查到「現行犯」，有民眾說曾看到浪犬在啃咬汽車，派出所已通知防疫所協助處理。北港鎮長蕭美文說，公所也接獲不少民眾反映車輛疑被浪犬破壞，以光復里災情最嚴重，光復里位於北港糖廠旁，周邊有大量甘蔗田，成為浪犬最佳棲息地，加上附近有民眾餵食，浪犬愈來愈多，民眾若發現浪犬可通報公所或縣動植物防疫所，切勿自行捕捉以免被咬。防疫所指出，之前大多是民眾報案被浪犬追咬，近日有民眾通報汽車被破壞，依之前經驗研判，很可能是浪犬被躲在汽車引擎室內的浪貓、老鼠等小動物吸引。若確定犯案犬隻，將進行移除收容。
恭喜台灣12強賽奪冠見證歷史的一刻！球迷High翻一整晚早上起床才發現竟然有「奪冠症候群」？
昨天晚上應該很多人跟小編一樣，認真守在電視或手機前看中華對日本的12強賽冠軍爭奪戰吧？看到最後一刻台灣以「4:0」的奇蹟比數完封日本的銅牆鐵壁，奪下睽違32年的冠軍，真的開心到整晚都睡不著！不過正因為心情太High，雖然明知道今天要上班，晚上還是忍不住熬夜慶祝的女生，應該都發現早上起床臉色很NG？別擔心！如果妳也有這樣的「奪冠症候群」，讓小編教妳幾招簡單易上手的「美肌打亮法」，用好氣色迎接奪冠後的第一天最棒了>////<。1.倒三角區打亮法將打亮產品輕輕點在眼下的倒三角區域，不僅能提亮暗沉的部位，還能營造飽滿的「蘋果肌」效果，讓整個臉部看起來更立體，笑容更加迷人。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.鼻樑線條打亮沿著鼻樑從上到下輕輕掃上打亮，記得要避開鼻頭，這樣能讓鼻樑看起來更高挺，打造精緻的五官效果，同時避免鼻頭看起來過於油亮。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.唇峰打亮在上唇唇峰位置輕點一些打亮，能讓嘴唇看起來更加豐盈立體，提升整體妝容的魅力度，適合搭配光澤感的唇彩一起使用，讓妝容更有層次感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
12強／中華隊奪冠！ 「雞排祭品文」地點、時間一次看
2024世界棒球12強賽中華隊表現亮眼，奪下冠軍，以4比0完封27連勝的日本隊。比賽結束後，不少「祭品文」開始兌現。知名前職棒球員、知名棒球YouTube「豹子腿」方昶詠將送出上千份雞排，還加碼飲料。屏東縣長周春米宣布，屏東西市場今（25日）12時發雞排300份、飲料300杯，一起來共享喜悅。網紅小商人昨（24日）表示，台灣拿冠軍，發雞排啦，2400份加上剩下的700份，總共3100份，爽啦，各位敬請期待，領好領滿，一起慶祝。逢甲夜市除了請大家免費吃雞排300份，還加碼黃記麻油雞100份、品冰瀑冰沙200杯、小8地瓜球100份，至於日期、時間、地點將在近日公布在粉專上。前職棒球員、知名棒球YouTube「豹子腿」方昶詠也在臉書宣布，「加碼加碼，真的超級感動，今晚應該全台灣的人們都睡不著了吧，明天開始我們的雞排發放，歡迎大家一起來，現場加碼100杯飲料。」方昶詠全台5場次發放雞排。（圖／翻攝自臉書／豹子腿 方昶詠） ●高雄場日期：11月25日（周一）地點：金鑽精品服飾名坊地址：高雄市新興區林森一路8號數量：200片雞排+100片「球哥雞排」●台北場日期：11月26日（周二）地點：純i串燒販賣所南雅總店地址：新北市板橋區南雅南路一段68-1數量：200片雞排●桃園場日期：11月27日（周三）地點：純i串燒販賣所藝文店地址：桃園市桃園區新埔六街168號數量：200片雞排●台中場日期：11月30日（周六）地點：葵柏兒總部地址：台中市西屯區文心路三段155-1號數量：200片雞排+100杯茶飲●台南場數量：200片雞排日期：12月1日（周日）地點：台灣第一家鹽酥雞正強店地址：台南市永康區正強街278號
金馬61／劉冠廷「道歉風」主持！謝盈萱、吳君如「2張臭臉」救了金馬
第61屆金馬獎23日晚間盛大登場，劉冠廷首度挑大樑擔任主持人，開場獨白介紹長達18分鐘，過程一度有些尷尬。在介紹過程中，劉冠廷一度提到台下謝盈萱2022年主持金馬現場糗事讓她當場垮臉，接著介紹到吳君如時還「講錯話」，讓吳君如也一秒臭臉。好在2人都是配合做效果，下一秒都在鏡頭前嶄露笑容，讓網友先稱劉冠廷「尬得蠻有喜感的」，又對謝盈萱、吳君如表示：「2張臭臉救了金馬。」劉冠廷今日首次挑大梁擔任金馬典禮主持人，會前在紅毯上就頻頻直呼：「我真的快吐了，都睡不著，已經很久沒這樣了。」他還透露為了讓攝影機捕捉電影人最自然的反應，事先都沒有特別跟人套招，「很擔心他們會不會生氣耶！」典禮開始後，劉冠廷獨自一人撐起開場表演，介紹時間長達18分鐘，他在致詞時自嘲「不擅長唱跳」，沒想到鏡頭一轉拍到台下的謝盈萱，謝盈萱立刻露出眼神死的臭臉，接著照2022年主持金馬時開唱《謝謝儂》。劉冠廷立刻接話：「學姐學姐很棒，是我爛我就爛！學姐不好意思，是我爛！」一來一往巧妙接哏中於逗笑觀眾。在介紹到吳君如時，劉冠廷又是開口招呼：「好久不見！」突然又改口：「不對！我們根本就沒見過，但是我小時候常常看妳的電影。」吳君如聞言又在鏡頭前一秒臭臉，下一秒才嶄露微笑，相當配合劉冠廷的舖哏。對於兩位女星的表現，網友先是稱讚謝盈萱：「學姐救了她」、「盈萱救了金馬」、「盈萱好讚！」又稱吳君如：「做效果很準」、「兩個臭臉救金馬」、「盈萱君如救了金馬」、「吳君如好好笑」。
金馬61／劉冠廷挑大梁主持「快吐了」 失眠自嘲像上戰場
第61屆金馬獎頒獎典禮今（23日）登場，劉冠廷首次挑大梁擔任金馬典禮主持人，帥氣現身紅毯，緊張到睡不著，直呼：「我真的快吐了，都睡不著，已經很久沒這樣了。」今年剛升格當爸的他，被問到當爸跟主持哪個比較緊張，他笑喊：「主持比較緊張啊！當爸還可以叫家人幫忙，主持不行啊！」劉冠廷首次挑大梁擔任金馬典禮主持人，帥氣現身紅毯。（圖／攝影組）劉冠廷透露為了讓攝影機捕捉影人自然反應，事先沒有特別跟影人套招，「很擔心他們會不會生氣耶！」身旁親友也不斷幫他加油打氣。出門前也有特地跟兒子「小太陽」說話，出門搭電梯一轉頭，就看到老婆孫可芳抱著兒子在家門口揮手說拜拜，幽默喊很像是上戰場。
冬季皮膚缺水！不自覺發癢 藥師曝「3不5藥」保養肌膚
隨著氣溫逐漸下滑，許多人發現，皮膚總是不自覺的發癢，尤其是晨起、睡前，更是奇癢無比。皮膚保養如果沒做好不只是肌膚不再美麗，更有可能疾病上身，最常見的就是冬季搔癢症，主要引起的原因是皮膚缺乏水分，嚴重時會引起皮膚發炎，甚至造成蜂窩性組織炎。冬季癢乾燥、脫屑及龜裂 嚴重發炎常發生在四肢衛生福利部草屯療養院藥師蕭麗美表示，冬天氣溫下降使皮膚血管收縮，汗腺及皮脂腺分泌減少，一開始皮膚會變得粗糙失去彈性，表面出現乾燥、脫屑、龜裂，進而出現紅疹伴有癢感，皮膚表面充血及腫脹，嚴重者併有滲漏、發炎及疼痛的急性皮膚發炎反應。常見的部位在四肢的身側，尤其是小腿前面，而腰部鬆緊帶束縛處因為摩擦的關係，也是好發的部位，病患常在晚上癢得睡不著，蓋上棉被後癢得更加厲害。預防冬季癢 牢記「3不5藥」蕭麗美藥師提出「3不5藥」預防冬季癢的秘訣：一、「3不」不宜用超過40°C的水沐浴，沐浴後以乳液、嬰兒油、凡士林補充皮膚的油脂適當塗抹身體，但要注意五分鐘內身體未完全乾燥時立刻塗抹。某些水性乳液在蒸發時，會使表皮層脫水情況惡化，應避免使用。不可搔抓患部，以免使皮膚表層的破損加劇，引起更嚴重的發炎。可採輕拍患部、塗止癢藥水，或冰敷來止癢。不宜泡澡或過度清潔，勿使用去污力過強的肥皂。穿著的衣物宜選擇棉質衣物對皮膚的刺激最小，避免使用毛料。二、「5藥」潤膚劑功用為滋潤皮膚，使皮膚有充足的水份而避免乾燥、搔癢及不適。潤膚劑的性質溫和而沒有太大的副作用，病人應遵照醫生的指示定時使用，以確保皮膚滋潤，在病情好轉的情況下，仍需繼續使用，從而避免皮膚乾燥。外用類固醇藥膏使用潤膚劑後仍未能控制病情，可使用外用類固醇藥膏，以減低皮膚發炎的情況，如搔癢和紅腫。外用類固醇依其藥效有不同強度之分，醫生會按病人的年齡、患處的嚴重程度、位置及大小選擇使用的藥膏。使用此藥時務必依照醫生指示，在患處適量薄薄的塗擦一層並依照醫生處方的療程使用。口服抗組織胺具有抗敏感及止癢的作用。第一代的抗組織胺有較強的昏睡及鎮靜作用，對於因搔癢而導致入睡困難者有幫助，服藥期間切忌飲酒。口服類固醇比外用類固醇藥膏有更多全身性的副作用，通常不會長期使用。但在一些急性濕疹及皮膚廣泛受到影響時，可使用短期療程以加強控制病情，但病人必須在醫生的處方下才可使用。中藥治療方面保養的部分可外用及內服雙管齊下，外用的部分可以容易取得的麻油及紫雲膏外敷，內服的部分則以當歸飲子來改善皮膚癢的症狀，當歸飲子中何首烏、生地黃補腎填精；當歸、黃耆補氣血、潤肌膚，而又能固表；當歸、川芎、白芍養血活血；白鮮皮祛風止癢。
父親過世遺留手機14年 廣西男求助「電池不能用」結果超意外
親人過世後，遺物便成了珍貴的寶藏，尤其手機裡面的訊息和照片，更是再有錢也買不到。中國廣西桂林有一名田先生，他的父親在2010年離世，留下了一支手機，但因為電池無法充電，只好在網路發文求助，引發熱議。田先生向《上游新聞》透露，父親在2010年10月10日凌晨3點左右因病搶救無效去世，當時在外地當兵的他，前一天晚上接到電話，聽到幾位長輩都在哭，感覺情況不太妙，立刻請假搭了37小時的火車趕回去，「雖然我買的是卧鋪，但是一路都睡不著」，遺憾的是，最後仍沒能見到父親最後一面，而且父親也沒留下遺言。火化結束後，田先生收到父親留下的手機，姑丈給他要他留做紀念，就這樣一放14年。因為害怕睹物思人，一直將手機鎖在書房的抽屜，由於工作繁忙，到他成家立業，也將這支手機淡忘，直到今年老房子搬家，才又發現手機，回憶瞬間湧上來。田先生回憶，大學時和女友分手很痛苦，就打電話向父親訴苦，父親就透過那支手機安慰他，「當時他說了3點，第1是以後你會遇到更好的女孩；第2是抽煙喝酒澆愁解決不了問題；第3點當時他欲言又止…」，直到後來父親去世，才理解到這點感情問題都不是問題。田先生嘗試將手機電池充電，卻已經無法使用，而且網路也找不到配件，只好發文求助。殊不知掀起熱烈討論，不少網友給出建議，如此熱情讓他相當感動，坦言自己很驚訝，沒料到貼文有將近18.8萬人瀏覽，還有上千名網友留言和私訊。
守夜人深夜漫畫店開唱 竟成為歌迷無法畢業原因
守夜人推出新專輯《我以為宇宙跟我說好了 he Universe had promised me?》，作品的概念來自每年人們總懷著想實現的願望向宇宙許願，卻未知它們何時實現，或許該學會接受日常的失望，找到更適切的「下單」方式。專輯發行前一晚，守夜人舉辦前所未見的「深夜漫畫店快閃」活動，邀樂迷深夜一起聚集在漫畫店搶先聆聽新歌，也彼此分享這一年以來的回顧與心得。守夜人破天荒選在漫畫店舉辦深夜快閃活動，無預警當天於社群Po文，邀請當晚睡不著的樂迷們共享盛舉。活動正式在晚間11點展開，一路到幾乎天亮，因場地現場，聚集了50位觀眾，形成了一場另類的晚間集會，團長WiFi旭章說：「大家戴起耳機一起聽歌，有種靜靜在漫畫店跨年的溫馨感。」守夜人深夜在漫畫店開唱。（圖／放飛音樂提供）過程中守夜人除了不插電演唱，更邀約大家一起戴起耳機在凌晨12點搶先一步聽新歌，隨著新專輯概念所提到的「我以為宇宙跟我說好了」，在場觀眾也分享起自己被宇宙「放鳥」的經歷，例如有的人期待可以找到喜歡的對象，年底了卻遲遲尚未現身、有的人希望可以專題報告可以完成並順利畢業，卻事與願違，一問才知道他為了來參與快閃直接把作業放在一邊，守夜人瞬間成為他無法畢業的其中一個原因，當場成了「代罪羔羊」。
彰化7旬翁「晚上睡不著」外出散步！剛出家門遭18歲騎士撞死
彰化縣秀水鄉昨（20日）發生嚴重死亡車禍，一名73歲梁姓老翁晚間外出散步，怎料竟遭機車高速衝撞，老翁當場倒地失去生命跡象，緊急送醫搶救仍宣告不治。據了解，該起事故發生於昨（20日）晚間9時許，一名18歲王姓少年當時騎乘機車行經秀水鄉民意街時，疑因車速過快，不慎撞上梁姓老翁，撞擊力道之大，導致老翁頭部重創，當場失去呼吸心跳。消防局獲報後，立即派遣秀水、福興消防分隊趕抵現場救援，老翁經緊急送醫救治後，仍因傷勢過重不幸身亡，而肇事的王姓機車騎士則全身多處擦傷，經就醫治療後已無大礙，詳細事發原因仍待警方進一步調查釐清。只是為何天色已晚，梁姓老翁卻要獨自外出呢？有附近鄰居透露，老翁疑似「睡不著覺」，所以才說想出門走走，沒想到剛出家門不久，便遇上車關死劫，消息令人遺憾不已。
連住2晚隔音差、浴室淹水 換衣服「男房務衝進門」！她超驚恐
新加坡一名林姓女子分享，到馬來西亞住宿，結果發現隔音差、浴室淹水就算了，竟還有男工作人員無故闖入，讓她相當傻眼和害怕。貼文一出，引發熱議。林姓女子在臉書社團《COMPLAINT SINGAPORE》表示，與友人8日至10日投宿馬來西亞新山茂士奧汀（Mount Austin）的某間酒店的行政房2個晚上，結果遇到很多問題，例如每次洗澡時，因排水系統不佳，導致整個浴室的地板都淹水。林女說，儘管通知了房務，但對方什麼也沒做，只叫他們自行把排水蓋打開，清理積水，不僅如此，隔音也非常差，晚上充滿了奇怪的噪音，樓下吵鬧的音樂、卡拉OK唱歌聲，讓他們根本睡不著，輾轉難眠到凌晨3點。林女透露，最令人不安的事件是，當她的朋友在換衣服時，竟有一名男工作人員未經允許就打開他的門，稱以為她們已經退房了，讓她相當傻眼，「我後來從訂房網站上發現有類似評論，感覺都不是偶然發生的，再加上門上沒有內鎖，我們感到非常不安全，在這些嚴重的隱私和安全問題解決之前，我無法推薦這家飯店。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「會不會有針孔」、「非常有幫助」、「地點便利，但房間給人感覺非常不舒服」、「我們也遇到浴室大淹水，而且房間沒有窗戶」。