真皮層
」 醫美 防曬
李聖經真的好全能！主持《星光閃耀的少年》還要出演《阿拉丁》茉莉公主，公開「私藏保養祕訣」讓她隨時上鏡皮膚都能亮到發光！
韓國「精靈系女神」李聖經近期在多個領域大放異彩，除了擔任韓綜《星光閃耀的少年》主持人外，這個月還將挑戰音樂劇《阿拉丁》飾演茉莉公主，展現全能魅力！但為什麼行程如此滿檔，在她臉上還是看不到一絲疲態？今天就幫大家揭密李聖經如何保持她的「女神光澤肌」！據悉李聖經十分熱衷於「啤酒入浴」，這個獨特的保養秘訣是她自己在節目《拜託了冰箱》中公開的美肌撇步！因為啤酒中的穀胱甘肽和啤酒酵母能有效提亮膚色、促進肌膚新陳代謝，讓她的皮膚保持如同陶瓷般的光澤感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 李聖經也深知「保濕」是保養的根本，她表示「補水是保持皮膚年輕的關鍵」，因此她會使用含有高效保濕成分的精華和乳霜，讓肌膚隨時保持水嫩狀態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 尤其現在是皮膚極度容易缺水的秋冬季節，好的保濕聖品當然不能少！SUQQU就有推出這瓶被彩妝師大讚非常適合妝前幫肌膚補水的「水妍亮采調理凝膠面膜」，能在肌膚表面形成光滑水膜的凝膠狀質地，塗抹全臉後不須特別卸除，待其吸收後會發現肌膚瞬間散發豐潤光澤，感受到長效保濕效果。SUQQU水妍亮采調理凝膠面膜70g／2,800元（圖／品牌提供）如果覺得光靠日常保濕還不夠力？希望能幫肌膚加碼添水的話，不妨交給專業的沙龍來處理，像是KOZY Salon的臉部深層保濕課程「濕露露」，主打的就是用厲害的雙層滲水滾輪幫肌膚導入多重超補水精華，首先在真皮層就使用了神經醯胺B5導入精華、表皮層則是使用玻尿酸導入精華，當肌膚恢復水潤光澤與彈性，臉部氣色直接提亮好幾階，也是很多女生在參加年末派對前的必做保養課程。KOZY Salon濕露露三堂課程體驗價:單堂1,980元／90分鐘(單堂原價為2,400元)（圖／品牌提供）KOZY Salon今年11月新展店至第六家實體店面，正式插旗桃園！為歡慶桃園店盛大開幕，特別在11月1日~7日提供全品項商品88折優惠，11月1日~30日更有第二堂主課程半價優惠，趁現在買課程最划算。（圖／品牌提供）當然李聖經不光只是很會照顧臉部肌膚，眾所周知她的秀髮也是美到不行！為了避免經常染燙的髮絲受到傷害，她會選用具備修護成分的洗護產品。她私下愛用的思波綺髮研修護系列，便是針對染燙受損的髮質量身打造，裏頭含有離子修護成分，能深入修護每根受損髮芯，加上黃金雙重修護技術與內含頂級山茶花精油的黃金修護成分，乾燥與粗糙黯淡的髮質問題都能迎刃而解，難怪每次看見歐膩的秀髮都是閃閃發光、飄逸又柔順。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 可針對經常染燙造成的髮質損傷，提供高效修護滋潤的思波綺髮研修護系列，是李聖經的最愛。（圖／品牌提供）
臥床婦「滿頭壓瘡」失去意識！家屬1理由堅持救到底 名醫嘆：人間地獄
一位中年女性臥床多年，因癱瘓加上沒有意識，完全無法移動，導致整個頭部都是壓瘡，甚至已惡化至三、四級，對外界毫無反應，然而家屬卻堅持急救，甚至說「有狀況要繼續急救到底，如果可以就進去加護病房」，原因是「去加護病房補助金比較多」，讓人聽了不勝唏噓。胸腔科名醫蘇一峰在臉書粉專透露，該位中年女性臥床多年，癱瘓加上沒有意識無法移動，在之前的一次急救後，雖然人救回來，但是因為缺氧，病人已經沒有意識，醫護人員詢問之後是否還需要急救，不料家屬卻說「有狀況要繼續急救到底，如果可以就進去加護病房」。蘇一峰提到，由於婦人有住院的補助金可以領，所以家屬才堅持急救到底，甚至不避諱地說「去加護病房補助金比較多」，讓他看了忍不住感嘆「看了太難過，整個頭都是壓瘡三四級，病人都已經沒有意識，對外界無反應…最痛苦的人間地獄在醫院深處」。據了解，壓瘡俗稱為「褥瘡」，是皮膚受到壓迫或磨擦，導致皮膚受傷甚至深到皮下組織、肌肉與骨頭的情形。一般來說，壓瘡可以分成 4 個等級，第1級為皮膚發紅，變黑，經過30分鐘仍然一樣，外觀無缺損；第2級皮膚有水泡、破皮或表淺性凹洞已經傷到真皮層；第3級是皮膚層全部受傷深到皮下組織或脂肪；第4級則是損傷嚴重或壞死性傷口，傷到肌膜、肌肉，甚至深及骨頭。嚴重的壓瘡會發生皮膚潰爛、膿瘡、敗血症、甚至需開刀清除或縫合。
洗衣機傳「滋滋聲」！苗栗女晾衣被眼鏡蛇咬傷 醫示警：用嘴吸毒超NG
苗栗縣通霄鎮一名吳姓女子今年7月在家中準備晾衣服時，突然被躲在洗衣機下的眼鏡蛇咬傷，造成傷口嚴重腫脹發紫，嚇得趕緊就醫，最後轉至大甲光田綜合醫院注射了共6瓶血清，才得以控制眼鏡蛇的神經毒傷害。大甲光田急診醫學部彭楷瑜醫師表示，近幾年急診陸續出現民眾在家中被蛇咬傷的案例，提醒民眾若能看到蛇的外觀，先記下特徵，並盡速就醫，才能緩解蛇毒帶來的傷害。據了解，吳女被咬的當下沒看到蛇，只聽到「滋滋」兩聲，趕緊讓家人請消防隊至家中捕蛇，自己則是保持冷靜就醫。半小時後，消防隊捕到蛇，才確認是眼鏡蛇，轉至有血清的大甲光田就診，她根據自己被咬傷的經驗，提醒其他民眾血清不是「常備」的，衛福部有血清庫存查詢系統，可以先上網搜尋，確認血清在哪間醫院，再至該院施打，會爭取到更多的時間來緩解蛇毒。大甲光田亦透過此系統，除了為吳女注射院內的4劑血清外，並啟用緊急調度，從他院調集另2劑血清，得以進行急救。吳女透露，雖然她已無大礙，但眼鏡蛇的神經性蛇毒仍在，出院後1週傷口還是經常腫痛，目前還在持續就醫中。彭楷瑜表示，每年夏季，急診室幾乎都會出現毒蛇咬傷的案例，最近中部除了通霄民眾被躲在洗衣機下的毒蛇咬傷外，無獨有偶，南投在5月份也傳出類似案例，讓不少民眾感到擔心。醫師指出，根據臨床觀察，這幾年因為天氣炎熱，民眾被誤闖家中避暑毒蛇咬傷的案例，的確略有增加，但也不必太緊張，因為若在家中被蛇咬傷，只要立即前往有血清的醫院注射血清，大多都沒有生命危險。彭楷瑜解釋，蛇毒毒性3三大類，像出血性的蛇毒（龜殼花、青竹絲、百步蛇）等，遭咬傷後傷口會局部腫脹、全身出血、凝血異常等；而神經性毒蛇（雨傘節、眼鏡蛇）會有發燒、麻木感、意識不清等；而出血及神經型混合的蛇毒（鎖鏈蛇），則會出現傷口瘀腫、瘀血、水泡，呼吸喘等致命症狀，提醒民眾萬一看不到蛇的外觀，可以先敘述出現的症狀，以供臨床判斷。醫師強調，遇蛇咬時要記得「四不」︰不要割開傷口、不要以嘴吸出毒血、不要冰敷、不要綁止血帶。因為毒蛇在咬人後，其毒液會隨著進入人體組織中，並不會只停留在真皮層中，因此無法藉由切開引流、嘴巴吸取或冰敷來緩解，反而在割開傷口或冰敷的過程中，容易使傷口反覆感染，增加感染壞死的可能。最後，他也特別提醒民眾，不要刻意追捕毒蛇，因為當蛇在咬人後逃竄，急診也可以根據臨床的症狀來做初步判斷，所以不要再花力氣追捕毒蛇，可參考吳小姐的做法，先報警請消防隊處理捕蛇問題，因為若在走動的過程中加速血液循環，反而對病情不利，還是請民眾保持冷靜，記下特徵速就醫最實際。
毒辣紫外線傷皮膚 醫傳授正確兒童防曬4大原則
5月27日是「世界防曬日」，隨著夏日來臨，紫外線對孩子的危害不可不慎。不僅大人要做好防曬，家長更要重視兒童族群的防曬。皮膚科診所院長邱品齊指出，其實很多父母並不清楚小朋友的防曬品選擇，是需要更多的安全考量及更高的挑選標準。由於小孩的皮膚特性跟成人有很大的不同，小孩所使用的防曬品，在選擇上也會跟成人有所不同，建議遵守4大原則，才能保護孩子的健康。研究證實，紫外線中波長較短的UVB波段直接造成皮膚曬紅、曬傷，較長的UVA波段因為穿透力更高，能進入皮膚真皮層，並且在陰天、室內同様存在，所以長期曝曬可能造成皮膚皺紋與黑斑。兒童防曬4大原則為了避免皮膚遭受到紫外線的傷害，正確做好防曬及塗抹防曬產品，成為重要的課題。不要在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久依照不同的年齡使用不同的防曬措施（防避、遮蔽、防曬產品）兒童防曬選擇建議以安全優先為標準教育兒童正確的防曬觀念面對琳瑯滿目的商品種類，民眾時常不知道如何挑選。蔡文騫醫師提到，市面上有許多防曬產品，最重要的是必須要經過食藥署登記許可，因為防曬產品屬於特殊含藥化妝品管理，需要確認有效成分種類、濃度。選擇防曬產品的3大重點UVB的保護力標示（SPF）UVA的保護力標示（有多種系統如PPD、PA+、UVA標章、UVA星等）防水標示蔡文騫進一步說明，分析防曬成分，可以簡單分為「物理性」跟「化學性」。物理性成分較無安全性擔憂，但也有奈米化、噴霧劑型等考量，化學性成分一般民眾更難辨識與判斷，所以在選擇上要審慎評估。周宛儀醫師提出，美國皮膚科醫學會和兒科醫學會都建議，6個月以上的嬰幼兒才開始使用防曬產品，主要是因為嬰幼兒皮膚和體重的比值相較於成人來的高，同時嬰幼兒皮膚屏障還未發育成熟，比較容易吸收塗抹於皮膚的物質，大人的防曬產品小朋友不見得適用，2歲以內孩童建議選擇純物理性防曬產品（成分主要為氧化鋅和二氧化鈦），除了比較不容易刺激皮膚之外，也相對不容易被皮膚吸收，使用上較為安全。兒童分齡防曬策略根據台灣兒童與青少年皮膚科醫學會建議，兒童依不同年齡使用不同的防曬方式所有年紀的兒童都可以用遮蔽的方式（撑傘戴帽子），或穿著衣物防曬係數大於UPF50的防曬外套、口罩或袖套來防曬。6個月以下的孩童以避曬為主，此階段不建議使用任何防曬產品。6個月以上的孩童除了避曬，還可以選擇具有廣波段防護能力且SPF大於30的防曬產品來做防曬。
多元治療方式改善女性婦科問題 4類患者不適合應洽詢醫生
女性們是否有難以啟齒又困擾已久的煩惱呢？例如「我下面很乾，夫妻生活很不舒服，因常常拒絕先生都快引起婚姻危機了」、「我是賀爾蒙敏感型的乳癌患者，化療後更年期症狀很不舒服，但又不能使用賀爾蒙治療該怎麼辦？」、「生完小孩很多年了，運動、跑步、跳繩還是會漏尿，要是遇上感冒咳嗽更是漏的厲害，有辦法改善嗎？」陰道鬆弛乾澀 治療多元可改善臺北市立聯合醫院中興院區婦產科主治醫師林季瑤指出，口服女性賀爾蒙、外用賀爾蒙藥膏，治療效果約有10-25%的改善幅度，但若是遇到賀爾蒙高感受性的癌症或是哺乳中的女性（使用雌激素會使泌乳量下降），便合適使用陰道雷射治療方式，一般療程建議每月一次，連續三次標準治療，每次療程約10分鐘，無須住院、麻醉，門診即可完成，治療後約可改善70%，效果可持續約6-12個月左右。陰道雷射無疼痛感 明顯改善性生活雷射治療的原理是利用略高於生理溫度的熱能束打入皮膚的真皮層，藉由Heat shock proteins (HSPs)的產生達到組織重塑(tissue remodeling)，這些蛋白質會間接促進生長因子的合成。目前有幾篇大型的回顧性論文證實陰道CO2-laser以及Er:YAG-laser可以有效緩解更年期生殖泌尿道症狀，並增加陰道上皮細胞的厚度。在所有接受雷射治療的病人當中，並沒有報告指出嚴重的副作用，且能夠明顯改善性生活的滿意度，高達90%的病人在治療後恢復性生活。陰道雷射治療可算是一項針對這類生殖泌尿道症狀的安全選項之一，治療中一般不會有疼痛感，只有在接近陰道開口時會有稍微溫熱感覺，治療後2-3天內陰道可能會有輕微的分泌物或微量粉紅色出血，一星期內需避免性生活。四類患者不適合陰道雷射 應與醫師充分討論林季瑤提醒有4種情況不適合進行陰道雷射：1. 陰道或骨盆腔有急性嚴重的發炎或感染中。2. 陰道出血時（經期中、產後惡露、不明原因陰道出血）。3. 子宮頸、陰道、外陰惡性腫瘤正在接受化放療的患者。4. 懷孕中。目前衛生福利部核准陰道雷射治療應用在此類婦科症狀處理，但並未列入健保給付項目，仍屬自費項目。若有相關困擾的民眾請至婦產科尋求專業建議與評估。
打完玻尿酸不滿意…她買「陸製降解酶」自己打 1天後腫成河馬下巴
一名38歲女性在醫美診所注射玻尿酸，想讓下巴看起來更尖，但她對效果不滿意，竟自行從網路平台購買「玻尿酸降解酶」施打，想把玻尿酸溶掉，不料1天後下巴出現紅腫、化膿等情形，腫成數倍大，有如河馬下巴。台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠提醒，切勿擅自施打玻尿酸降解酶，避免引發不可挽回的後果。黃毓惠表示，該名女性為了讓下巴看起來更尖，去醫美診所打了玻尿酸，但對效果不滿意，竟從網路平台買了大陸輸入的「玻尿酸降解酶」，自行施打兩側下巴，想藉此將不滿意的玻尿酸給溶掉，不料施打不到1天後，下巴立刻紅腫化膿，同時伴隨刺痛感，已經腫成數倍大，裡面還有濃液。黃毓惠指出，患者罹患蜂窩性組織炎，當下給予抗生素治療，並抽出2至3㏄的濃血回去化驗。黃毓惠透露，可能是女子使用的針具沒有完整消毒，才導致蜂窩性組織炎。黃毓惠提醒，民眾施打玻尿酸前應和醫師充分溝通，了解填充後的效果，避免效果不如預期的情況。另外，「玻尿酸降解酶」為醫師處方用藥，雖然可以溶掉已施打的玻尿酸，但劑量需要由醫事人員調整，若不慎注射太多，很可能連本身存在於真皮層的自體玻尿酸也會被一起溶掉，變成表皮鬆弛的消風臉。
女員工打免費水光針 她殺紅眼一次打200多針變豬頭
大陸江蘇一名女子在當地的美容院上班，沒想到自己是美容師的她，讓店長幫她打免費的水光針後，竟然整個臉都腫起來，還有明顯針孔，整個如豬頭般的狀況，相當可怕。陳姓女子整個臉腫起來，明顯看出是施打的放針位置出現狀況。（圖／翻攝自微博）江蘇泰州一名陳姓女子，聲稱自己在當地一家美容院打水光針後，不但沒有變美還整個臉腫起來，她因此要求負責人必須提供相關產品的說明書，而她本身也是該美容院的美容師，她表示通常一般都是請外面的專業人員來店裡幫客人打水光針，但卻在老闆同意下由該店店長，幫她們打水光針且不收費用，但這樣的舉動卻讓她後悔莫及。她隔天從睡夢中驚醒，發現自己的臉超腫，每一個針打過的地方全部都起了水泡，「我說實話就腫得像個豬頭，我立馬給老闆店長發了照片看，老闆解釋說是高敏、過敏，包括我發燒她都說沒有關係。」她因此要求老闆提供相關產品的說明書，該美容院的老闆表示，「產品是人家放在店裡的，已經沒有了，都是處得好的朋友放在這用的。」，而當地的衛生監督部門也在獲報後介入調查，目前認定該美容院涉嫌非法行醫，將會對其進行經濟處罰。水光針是一種注射儀器，透過負壓真空技術，精準鎖定施打肌膚範圍，再利用精細的微針將精華注入到肌膚真皮層，定點定量的均勻施打，為肌膚深層補水，根本且立即性的解決肌膚乾燥問題，並透過各種精華的注入如玻尿酸、傳明酸、維他命C等，加強肌膚養分的補充。
母親節禮物不踩雷！ 醫美院長親授3招肌改善年齡肌
【健康醫療網／記者張慈恩報導】母親節將至，你想好要送什麼禮物慰勞辛苦的媽媽了嗎？除了趁母親節檔期到百貨公司享折扣、吃大餐，今年不妨送媽媽、老婆一點特別的！這次我們特別邀請到醫美診所院長沈若蘭、主治醫師曹智昇，和大家分享改善年齡肌困擾的妙招，讓平日辛勞的女神們能夠散發自信光彩、不論幾歲都能維持優雅美麗。黑斑、痘疤怎麼辦？醫美診所院長沈若蘭表示，台灣氣候高溫炎熱，不少人都有長斑的困擾，像是經過日曬導致皮膚老化所形成的曬斑，隨著年紀增長，曬斑更容易因為長期曝露在紫外線下，轉化成更明顯的老人斑。醫美診所院長沈若蘭進一步說明，近期天氣回溫，處在高溫下的肌膚，血管易因熱擴張、刺激色素細胞，出門切記要做好防曬，平時也可以多食用新鮮蔬果，適量補充維生素A、C、E，另外也要維持充足睡眠，避免自由基過度生成，影響淡斑效果。而針對擦保養品都難以改善的頑固黑色素，可透過皮秒雷射療程來改善，皮秒其實是一種時間單位，用數字呈現的話就是0.000000000001秒，速度很快，在治療時主要是透過不同波長的雷射能量，破壞色素沉著的位置，能針對淺層斑點、色素痘疤或膚色不均困擾做改善。如何改善鬆、垮、垂？醫美診所院長沈若蘭指出，年齡肌最常見的另一個困擾就是鬆、垮、垂和皺紋，而膠原蛋白通常在30歲左右會開始減產，老化問題也會越來越明顯，這時如果使用口服膠原蛋白和抗老保養品都無法改善老化問題，可以透過電、音波療程改善。如果媽媽沒有嘗試過醫美療程，可能會擔心療程中的疼痛感或是需要很長的治療時間，這時備受歡迎的非侵入式的電、音波療程，就很適合做為媽媽們的入門體驗，這階段可以先針對輪廓線加強拉提、維持肌膚緊實度，40歲以上，就建議針對肌膚鬆弛、下垂做調整。沈若蘭院長進一步說明，對於醫美新手在諮詢時最常見的問題就是電、音波到底差在哪裡、應該打什麼？其實簡單來說，兩者的區別可以從作用原理來看，電波拉提主要以高頻率電波，由外而內加熱到肌膚真皮層，治療皺紋、細紋，音波則是採用高強度的超音波，將能量由內而外的聚焦在比真皮層更深層的筋膜層，改善眼周、下巴一帶的鬆弛，可以想像成音波讓皮膚有向上拉提的感覺，電波則偏向緊實收縮感，兩者若合併施打，更能針對不同肌膚問題做整體性改善。皺紋、凹陷問題怎麼解？醫美診所主治醫師曹智昇指出，除了雷射療程外，玻尿酸填補也是熱門的微整保養項目，適合有皺紋和凹陷問題的年齡肌施打，因為玻尿酸是人體的自然生成物，所以安全性相對高，且因為它具有維持細胞結構、保濕和修復組織的功效，所以做為微整針劑能達到填充效果，受不少愛美人士青睞，像知名女星李蒨蓉，之前就曾分享玻尿酸是維持她肌膚狀態的秘密武器！此外，曹智昇醫師也提醒，雖然網路資料發達，但每個人的身體狀況和肌膚狀態都不同，母親節若想讓媽媽體驗醫美療程，記得選擇具有合格認證的醫美診所，並陪同她們一起到診所諮詢，讓醫師能針對媽媽制訂最合適的治療計畫、放心變美。
網紅甩開「濕腋」人生 狐臭2大指標、5種解決方式一次看
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】Youtuber裴薇30年來深受腋下多汗症及異味困擾，使用大量止汗劑東遮西掩也止不住，甚至曾被另一半提醒「裴裴妳衣服常有汗漬，也有味道飄出，要注意一下！」讓她驚訝又尷尬。林口長庚醫院皮膚部副部長黃耀立表示，台灣平均每10人就有4人有腋下問題，提醒民眾可以「濕黏性耳垢與家族史」做為自我檢測指標，並及早尋求協助。腋下異味阻擋愛情！英國臨床心理學家 Linda Blair指出「第一印象的建立，在於初次見面的7秒鐘。」根據最新線上市調顯示，若有心儀對象，當發現對方有腋下問題，好感度立刻打對折！兩性專家許藍方說明，腋下有異味的民眾，因長年習慣聞自身的味道，產生「嗅覺疲勞」，很難察覺自身體味問題。曾遇過因狐臭問題而被公司開除、同事言語、職場霸凌的個案，更有因進行腋下傳統手術留下後遺症，導致汗水轉移的案例，除造成心理傷害外，在社交生活上更是處處受阻。狐臭檢測看2大指標黃耀立表示，狐臭雖然不能說是病，但就像是隱形的社交殺手，無論在兩性關係、學校同儕或職場社交上，腋味問題都是需要面對處理的。對於腋味問題難以覺察，可用濕耳垢與是否有家族史可為自我檢測指標有濕濕黏黏的耳垢是否有家族史消除多汗狐臭５大招黃耀立說明，多汗與狐臭的成因分別在於大小汗腺，同時改善兩種狀況才是解決關鍵。民眾若有多汗或味道問題，可至「清新門診」尋求協助。據統計，全台清新門診2022年共協助超過4千人擺脫腋下困擾。大汗腺：又稱頂漿腺，為狐臭來源。小汗腺：又稱外分泌腺，會造成多汗。目前5大除狐臭方式包括微波療程、傳統手術、肉毒桿菌素、止汗劑與香水。黃耀立說明，微波療程的原理為運用微波熱能聚焦於真皮層與脂肪層交接處大小汗腺最密集區域，可一次性精準破壞造成多汗的小汗腺以及狐臭的大汗腺，非侵入性治療也無疤痕。經FDA及衛福部認證，可永久改善8成腋下多汗以及狐臭問題困擾。裴薇表示，解決「腋下濕態」困擾後，工作不再受限，兩性關係也更親密。微波療程：透過微波加熱原理，精準破壞大、小汗腺，達到止汗、淨味、除毛三合一功效。傳統手術：透過內視鏡截斷或燒除交感神經節/內視鏡旋轉刀刮除頂漿腺。肉毒桿菌素：抑制神經傳導物質，減少小汗腺分泌汗水，但對頂漿大汗腺(臭)無效，且僅能維持4至6個月。止汗劑：利用鋁鹽擦劑滲入以減少汗腺排出。香水：遮蔽異味。▲微波療程的原理為運用微波熱能聚焦於真皮層與脂肪層交接處大小汗腺最密集區域，可一次性精準破壞造成多汗的小汗腺以及狐臭的大汗腺，非侵入性治療也無疤痕。
傳聞「喝豆漿能美白」？ 皮膚科醫師：有用但效果不大
所謂「一白遮三醜」，不少人都追求自己能有白裡透紅的好肌膚，坊間甚至有傳聞「喝豆漿、牛奶能美白」，也因此吸引不少人躍躍欲試。但皮膚科醫師陳昱璁表示，喝豆漿、牛奶美白的效果實際上還好而已，他也認真地解釋了皮膚暗沉的原因。皮膚科醫師陳昱璁在臉書上發文表示，皮膚會暗沉、不明亮主要是因為黑色素的關係。當皮膚受到刺激（像是曬太陽），身體為了保護皮膚不受紫外線攻擊，就會增加分泌黑色素，減少紫外線穿透。陳昱璁醫師表示，雖然人體可以代謝黑色素，但當皮膚持續受到紫外線、自由基的傷害，或人體本身代謝速度不佳，大量的黑色素就會沉積在上皮細胞，這時候看起來就會有皮膚暗沉、變黑的樣子。而除了太陽照射的關係，另外皮膚受傷、發炎等原因也會造成皮膚變黑，像是曬傷、長痘痘、皮肉傷、蚊蟲叮咬等引起皮膚的發炎，促使黑色素細胞產生過多的黑色素，讓表皮層、真皮層都有黑色素沉澱的現象，（也就是常見的傷疤）。而坊間傳聞喝牛奶、豆漿等白色的液體與食物有助於改善皮膚暗沉的現象。陳昱璁表示，豆漿由大豆製成，含有大豆蛋白、維生素B、維生素E、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、植物皂素、膳食纖維以及其他礦物質等，並且沒有膽固醇，因此是個非常好的食物。雖然有研究顯示，亞麻油酸有助於抑制黑色素細胞生成黑色素，以及幫助黑色素細胞代謝而避免沉澱的效果，而且大豆異黃酮與雌激素結構相似，因此可以有部分協助荷爾蒙調節的功效，會展生皮膚感覺會比較光滑的感覺。但陳昱璁表示，目前這兩種成分尚未有大型研究機構進行深入研究與證實，而他也認為，雖然豆漿內這些成分的確有這樣的效果，但考量濃度、含量等因素，陳昱璁認為美白的效果應該是還好而已。
打電波越痛越有效？醫：未必，新型電波減痛設計可供民眾選擇
近年來醫美盛行，幫助不少人改善肌膚問題，根據何彰季家庭醫學科診所統計：其中以非侵入式、效果明顯，且安全性較高的單極電波拉皮獲得民眾多次詢問度，但多數以單極電波儀器施做的過程中，幾乎會歷經極度不舒適感，讓想嘗試的民眾因此卻步，對此，何彰季醫師表示：過去有些人覺得電波拉皮越痛越有效，不痛就是沒效，但現在新型專為亞洲人所設計的電波拉皮，可客製化冷噴設計和監測回饋系統，以風靡韓國、仿間俗稱的玩美電波來說，便在兼顧醫美效果的前提下，增設減痛設計，可讓過程舒適度提高，大幅減低疼痛感，改變不少人的原有觀念。何彰季醫師：新型玩美電波，可調式冷卻震動系，可兼顧效果與舒適度提高許多民眾對玩美電波的原理感到好奇，何醫師說明表示：「玩美電波是一種非侵入式的單極電波儀器，其作用深度可達真皮層，容積式加熱後幫助自身產生膠原蛋白，改善鬆弛、讓肌膚逐漸緊實，且有些個案是輕中度皺紋，眉毛下垂、眼周細紋等眼周老化問題也會有所改善。」何彰季醫師：玩美電波雖為非侵入性醫美，施作前仍須與專業醫生討論和評估新型態醫美電波登台後，也引來民眾也前來詢問施作表現，何醫師說明：「玩美電波在施作後表現，多為求美者首先感受到膚質變好，臉部肌膚鬆弛感減少，呈現細緻、Q彈紮實，暗沉減少。接續是再來是臉部緊緻漸漸變化，輪廓線條上提，紋路也會漸漸淺化。整體來看，就膚質、彈性、毛孔、紋路、輪廓線條都可以看出成效。」而何彰季醫師也提到：「經常有求美者向我們回饋，周圍的朋友發現求美者有變得不一樣，常問是不是變比較年輕緊緻了？而低調的幾乎難被其他人發覺自己變美，又能彈性調度預算，讓求美者們的滿意度提高許多，而求美者可以依照自己的需求，經醫師評估後，進行客製化有效而不過度的施做發數，就能把預算靈活運用在需急迫調整的項目上，讓變年輕、變美麗的期望，變得更輕鬆好負擔。」最後，何彰季醫師也強調：「雖然與其他單極電波比較起來，玩美電波有監測系統，電阻、溫度、探頭服貼度可同時監測，可輔助醫師在施打時不會失準，讓過程更安全，同時，玩美電波搭載3D震動技術並搭配專利技術可客製化冷噴劑量與四段式冷噴技術，可讓患者在治療過程無須舒眠並即時反饋感受，由醫師評估調整出適合自己的能量。醫美效果不減分的情況下也能保持高舒適度，選擇診所時建議需選擇合規合格的診所、來自原廠的儀器和經驗豐富的醫師，切勿貪小便宜而因小失大。」何醫師也叮嚀:「玩美電波雖為非侵入性醫美，但當下仍會有些微熱感，施作前仍須與專業醫生討論和評估後再進行，施作後可加強保濕或防曬，並保持良好生活作息與健康飲食，可讓效果維持更長。」粉絲團：https://bit.ly/3jrlnNELINE諮詢：https://lin.ee/7mZLrla
電音雙波幾歲開始打？ 名醫透露最佳施打時機
你聽過電音雙波嗎？顧名思義，它其實是電波加上音波的複合式療程，透過兩種儀器一併改善臉部鬆垮及皺紋，因為全程非侵入式不需動刀、恢復期短，成為近年來風行的療程之一，有鑑於造訪醫美診所的愛美人士們有年輕化趨勢，許多人也好奇電音雙波究竟幾歲開始打比較適合？今天就讓醫美診所院長陳諭正、主治醫師曹智昇一起來為你解惑吧！揪出老化元凶！ 幾歲開始打電、音波最合適？醫美診所院長陳諭正表示，臉部老化的主因源自於皮膚的筋膜層位移，皮膚構造從外到內可分為表皮層、真皮層、皮下組織層、筋膜層(SMAS)和肌肉層，筋膜層是支撐皮膚、肌肉和骨骼輪廓的結締組織，就像地基一樣，一但鬆脫，上層的組織就會開始鬆垮位移，令外觀顯老，因此能改善皺紋及鬆弛又不需動刀的電、音波療程，近來成為熱門療程之一。陳諭正醫師表示，電、音波從幾歲開始打其實依每人自身條件而異，而膠原蛋白大約在25到30歲間就已開始減產，因此近年來施作電、音波療程者的年齡層也逐步降低，大約25歲左右就可開始施作療程做為預防保養，30歲以後，則可加強拉提輪廓線，維持肌膚緊實，40歲以上，建議針對肌膚鬆弛做改善，使外表較不易顯得蒼老沒精神。 ▲各年齡層的肌膚問題都不同！陳諭正院長建議可針對肌膚問題盡早保養。複合式療程更全面！ 電音雙波改善老化問題曹智昇醫師說明，電波主要透過射頻能量，由外而內加熱到真皮層，治療皺紋和細紋，音波則是採用高強度的超音波，將能量由內而外的聚焦在更深層的筋膜層，藉此改善眼周、下巴周邊鬆弛，因為兩者的作用方式、療效和深度各有不同，因此合併施打的複合式療程，更能針對不同肌膚困擾做較全面性的改善，但每個人的耐受度和膚況不同，醫師會經實際狀況評估是否須分次施打。電音雙波恢復期短 術後可正常上妝曹智昇醫師指出，由於電、音波術後恢復期短，一般稍作休息就能正常上妝，不太會影響日常生活，而七至十天內的保養則須避免使用美白、含酸類、酒精…等刺激成分的產品，且須注意防曬、加強保濕，避免皮膚受到紫外線過度刺激，待膚況穩定後，就可以恢復正常保養程序。 ▲曹智昇醫師指出，透過電音雙波治療，能讓更全面性改善肌膚困擾。
秀朗橋無指紋男屍身分確認！新北警科技辦案送祂回家 與兒子最後訊息曝光
新北市新店區秀朗橋下14日驚見無名屍，由於未在現場找到身分證件，屍身大體已腫脹，雙手脫皮而無法採集到指紋，全案一度陷入膠著，新北市政府警察局鑑識人員運用科技辦案努力下，終於重建指紋，確認死者為70多歲的男子阿來（化名），死者兒子則悲慟不已，並感謝警方幫爸爸找回回家路。警方表示，無名屍體指紋顯現是跟時間在競賽，越早採集成功機會越大，該具遺體一到新北殯儀館，就有多名鑑識人員在內等待，經檢視死者雙手指紋，發現手皮已全部脫落，真皮層多處亦有破碎情形，大幅增加辨識難度。警方表示，無名屍的真皮層經過鑑識人員多方嘗試特殊處理、多次試驗，才逐漸有清晰的輪廓，再輸入指紋遠端工作站進行身分比對，總算確認死者身分，順利通知死者家屬認領屍體辦理後事，免去可能耗費多年等待家屬認領的時間，讓無名屍找到回家的路。警方調查，死者阿來曾在新店地區居住30多年，於6年前搬離新店與兒子一起居住在新竹山上，近年因為長期糖尿病及心血管等慢性病纏身，且常伴隨耳鳴及重聽，近日已有輕生念頭，於案發前一個禮拜於住處留下「不要再找爸爸、自己珍重保重」紙條，沒想到最後選擇在新北新店河道上結束一生。「鑑識工作除了協助生者外，也能幫助無法再說話的死者。」新北市政府警察局刑事鑑識中心主任黃國政表示，鑑識工作包羅萬象，再加上變化多端的現場惡劣環境，所以在勘察現場時，更須冷靜判斷、客觀分析事實真相。最後籲請家中有親人失蹤多年的家屬，不要放棄希望，可以向新北市警察局刑事鑑識中心請求協助採樣DNA鑑驗比對。尋人過程中多一種協尋管道便多一次機會，期許身分不明人口均能早日找到回家的路。
「黑眼圈門診」一號難求…18歲也來看 醫：7成甭過度干預治療
大陸江蘇省南京市一間醫院去年開設黑眼圈門診，在當時引起話題。如今一年過去，整形外科醫師表示，現在仍一號難求，不過有7成的患者都是屬於不需要過度干預治療的。根據陸媒《江蘇省廣播電視》報導，據了解，門診只開放20個線上預約，每每總是可以看見診間外有許多人在排隊等候。擁有13年從醫經歷的整形外科副主任醫師胡亮說明，黑眼圈主要分為3種類型，色素型、血管型和結構型。胡亮表示，色素沉著型的話以局部注射用藥為主，結構型的話看情況，如果很嚴重的話，可能要透過局部手術的方法，至於血管型如果不是很重的話，基本上不建議治療，因為花費時間比較多，要把皮膚真皮層的厚度增加，比方說透過局部皮下注射脂肪。胡亮直言，治療黑眼圈並不是剛需，而是改善型需求，約7成患者的黑眼圈沒有必要使用藥物或醫美的方式干預治療。他透露，正常來講會在30歲或40歲時出現的黑眼圈情況，卻在一名18歲患者身上出現，「對於個人來講，可能影響他的生活品質還有社交，但有些時候我為什麼不建議他治療呢？因為像有些人的話是過於焦慮，或者是因為身邊的人去關注他的黑眼圈。」醫師提醒，除了自然衰老，紫外線的照射、化妝品的殘留、持續熬夜、壓力過大等，都可能都會導致黑眼圈的產生，減少熬夜、適當用眼等都可以達到預防效果，「預防其實是最好的辦法，已經有黑眼圈才去改變生活習慣，那可能稍微有點晚了。」
為什麼沒太陽還要擦防曬？擦了防曬一樣變黑了？最常見的防曬迷思一次破解！
應該很多人都跟小編一樣，覺得防曬這個東西就是有太陽出來的大熱天才要擦？但其實這可是錯誤觀念喔！因為穿透力強的UVA量級依然能穿透雲層和玻璃，甚至直達坐在窗邊的妳的皮膚真皮層，而且這個長波UVA還可以直入到肌膚深層，難以阻擋，甚至傷害到影響緊緻彈性的纖維母細胞，令肌膚失去彈性，長久之後就會產生曬黑、皺紋和鬆弛等困擾。因此，防曬與太陽直射與否、氣溫高低沒有絕對的直接關係，雖然雲層較多時不易曬紅曬傷，但卻要注意曬黑曬老，這時的防曬根本在於控制皮膚慢性傷害的變因，避免老化提早報到。防曬一年四季都要擦，這才是正確觀念。（圖／品牌提供）目前大多數防曬品都能很好地阻擋波長較短的UVB，但對長波的UVA效果則不一定。防曬力會隨波長值的增加到某個點突然陡降，這個數值我們稱為「臨界波長」，目前公認臨界波長值大於370nm即符合「廣譜防護」，表示對於長波的UVA能更週全地覆蓋，也就是所謂的防禦波長廣度；市面上以SPF表示塗抹防曬品後可以延長皮膚被UVB曬紅的時間，又以PA/PFA/PPD顯示UVA的防護指標，兩者的標示數值可看出對兩種UV的防曬強度，建議大家可依照自己的生活場域、季節進而判斷挑選，通常秋冬的室內可選用物理型防曬，戶外則建議廣譜防曬為首要。Omorovicza多效礦物防曬BB霜SPF20 50ml／2,500元 質地清爽，不含矽靈的純物理性防曬潤膚霜，能夠輕鬆地融入肌膚，保護肌膚免受UVA＆UVB的傷害，為肌膚帶來明亮無暇的膚色。（圖／品牌提供）EVE LOM全天防護緊緻保濕乳SPF50‧PA++++ 50ml／3,100元 結合日霜跟防曬二合一，裏頭的菸鹼酸可強健肌膚並提高對環境的耐受性，是一款全方位高效防曬乳。（圖／品牌提供）Dr.Barbara Sturm抗UV防曬精露SPF50 30ml／4,800元 可快速吸收不黏膩，在肌膚上留下輕微柔嫩的光澤感，使後續妝感更服貼，推薦給喜歡輕盈感防曬的女孩。（圖／品牌提供）Natura Bisse鑽石極致臻白防護CC霜(明亮色)SPF50‧PA+++ 30ml／3,800元 Light Glow明亮潤色款，只要是肌膚偏黃、黑，或有痘印疤痕者都很適合，是可做為妝前打底兼隔離霜的美白型防曬CC霜。（圖／品牌提供）
妙齡女背部驚見「一隻巨蟲」 煎熬15年！原因竟是抓破青春痘？
27歲的陳小姐，十多歲時背部長出2顆小小的突起物，以為是青春痘，不痛不癢就沒特別去在意。後來的15年間，突起物蔓延愈來愈多，也愈長愈大，導致背部隆起，就像一條「巨蟲」長在肩膀後面。她除了要忍受異樣眼光，突起物也會痛癢，嚴重影響睡眠、生活及工作，讓她痛苦不已。曾在他院就醫確診為蟹足腫，但多次治療後效果不理想，後來到基隆長庚接受團隊評估與治療，歷經8小時的手術切除與術後的放射治療後，至今已在門診追蹤2年，暫無復發跡象，人生重新恢復美好。經過8小時手術後，「巨蟲」終於被剷除，經過放射治療後，目前已不再復發。（圖／長庚醫院提供）基隆長庚醫院整形外科主任蔡嘉軒醫師表示，這是他治療紀錄中算蠻嚴重的個案。陳小姐來看診時，背部隆起範圍已擴大為20 乘30 乘20公分，病灶處有許多凸起的蟹足腫，問診得知可能是青春期長青春痘，經常用手去抓，因反覆發炎感染，加上病人本身又有蟹足腫體質，造成如此嚴重結果。經過基隆長庚醫院蟹足腫團隊，包含整形外科、皮膚科以及放射腫瘤科的評估後，安排「一次性」手術，成功切除500公克的蟹足腫，並安排術後放射治療，病人5天後出院返家。目前背部未再長出突起物，終於讓陳小姐擺脫這隻「巨蟲」，重獲新生。蔡嘉軒醫師表示，臺灣人蟹足腫體質約占總人口的1%，即每100個人就有1個可能有蟹足腫發生的可能。蟹足腫最常發生的部位在前胸（佔48.9%）及背部肩胛處（佔26.9%）。過去蟹足腫被認為是難治療的疾病，最重要的原因是因為手術切除後復發的機率仍高達50~70%。蟹足腫大小因人而異，像陳小姐這樣嚴重的個案並不多見。目前研究發現，黃種人和黑人較容易得到蟹足腫的疾病。另一研究則顯示蟹足腫和家族遺傳也有關聯性。蔡醫師解釋，蟹足腫和另一種外觀很像的肥厚性疤痕增生，都是皮膚傷口達到真皮層刺激纖維母細胞製造膠原蛋白修復傷口所造成。但不同體質的人會有不同的外觀，蟹足腫會向傷口以外的正常部位過度增生，就像螃蟹腳一樣延展出去，而肥厚性疤痕只會侷限在原本受傷部位，疤痕只隆起超過皮膚原有的高度。目前治療蟹足腫或肥厚性疤痕增生，可選擇非手術及手術治療。蔡嘉軒醫師表示，非手術治療方式包含使用矽膠片進行壓力治療，或是在病灶處塗抹除疤矽膠軟膏，也可以直接注射類固醇，每1-2個月注射一次，需注射6-12次。另外也可以採取冷凍治療，或選擇染料雷射及飛梭雷射治療。但針對大範圍的蟹足腫患者，或是肥厚性疤痕增生患者，目前最建議的治療方式還是手術切除加上術後放射線治療，復發率可降低至10~15%。由於許多大範圍的蟹足腫或是肥厚性疤痕增生患者多和疾病採「和平共存」的態度，蔡嘉軒醫師提醒，蟹足腫雖不致命，但卻十分惱人，不僅有礙美觀，更可能嚴重影響生活，如果這項疾病已影響到個人生活，建議可尋求專業醫療團隊諮詢，讓生活重新恢復美好。
風箏勒傷女騎士險喪命 天外飛來一線釀頸傷長12cm
台中市40歲詹姓女騎士，上個月行經南區1處重劃區，脖子遭風箏線勒住，當場造成詹女頸部長約12公分傷口，且深度達真皮層，11日藍營市議員羅廷瑋陪詹女開記者會，詹女說，頸部傷後有異物感，且傷口將留疤。羅廷瑋呼籲，13期重劃區基礎照明設施盡速完成，並建置監視器，避免類似意外再發生。國民黨台中市議員羅廷瑋說，近期接獲受害者陳情，發現民眾到在13期期重劃區內東興路一段上左右兩側尚未通車的道路上放風箏不時還有特技風箏，民眾說自己騎摩托車行經時，被在一旁玩風箏線割到脖子掛急診，傷口很深也造成了疤痕，更擔心當下被後面來車追撞，差點引起連環事故。羅廷瑋說，去年該區域也曾經發生過許多問題，還有不肖改裝車在這邊競速飆車，儘管警察局已經加強巡邏要提升這區的治安，但很多治安問題還是層出不窮。如今又發生了多起風箏線導致民眾受傷的事情，希望地政局能夠儘速完成該地區的配地、交接和清償作業，也請相關單位要儘速完成基礎設備，不讓十三期重劃區成為民眾眼中的治安死角。地政局表示，13期重劃區東興路以東區域已全部開放，東興路以西、三民西路以南未開放區域尚有整合標及滯洪池工程施作中，除三民西路留設一處施工人員進出外，其餘計畫道路出入口皆以紐澤西護欄密接阻隔，平日已請施工廠商巡檢工區，若發現非施工人員擅入工區將予以勸離，若未配合會報警協助處理，維護民眾安全。另有關土地交地部分，地政局指出，13期重劃區區內土地筆數1853筆，截至目前已完成私有土地登記近8成，循序辦理土地點交作業，另異議處理完成及剩餘工程施作完工即辦理登記及點交作業，儘早交地於地主。
臉部中最難保養的就是這個部位『眼周』 一沒照顧好，不只顯老，也會有眼睛衰老的問題
有沒有越來越害怕另一半太靠近自己的臉？深怕一靠近就看到眼周的細紋或老態被發現？！的確，一眼看到臉，如果眼周黑眼圈、細皺紋明顯，笑起來就特別容易顯老！尤其現代人的3C生活、日常光害、長時間用眼的習慣下，都會為眼睛增加負擔。真正的眼部照顧，除了適合自身的眼部保養外，聖光眼科診所院長-李文浩醫師也告訴我們幾個保養的重點！看看你是不是也有經常忽略保養的地方與方式？聖光眼科診所院長-李文浩醫師（圖／品牌提供）Q日常生活有那些不良因素導致眼睛提早初老?1. 眼妝洗卸不乾淨乾眼問題也是現代人多數的困擾，門診常見許多年輕女性，頂著兔寶寶般的大紅眼來門診求助，往往經由檢查發現，眼妝殘留或假睫毛、雙眼皮貼的殘膠沒有去除乾淨，進而造成眼瞼周圍的特殊皮脂腺－瞼板腺阻塞，影響油質分泌，進而使眼睛乾澀不適。時間一久，甚至有蠕形蟎寄生於睫毛根部的狀況，導致眼睛刺激紅腫、皮屑變多、乾癢的感覺，而分泌物若持續累積在眼周，就會變成蟎蟲的食物，導致問題更惡化。因此提醒愛美的女性更要確實清潔眼瞼表面與睫毛根部，除了確實洗卸以外，建議早晚以約攝氏40度的溫熱毛巾或溫敷眼罩，輕敷上下眼瞼10分鐘，則有助於軟化阻塞的皮脂腺。（圖／品牌提供）保養上，眼周肌膚的厚度僅約臉部肌膚的1/4，不僅真皮層膠原蛋白和彈性蛋白含量較少，皮脂腺也較少，使得眼周肌膚的水分更加容易散失。然而每日數千次的眨眼與各式的表情，頻繁牽動的眼周肌膚，更需要悉心呵護。Elemental Herbology亮眼精粹冰珠是一款質地輕盈、沁涼的眼部緊緻保濕精華。按摩冰珠設計，使用時加強眼周按摩，代替手部的技法，讓滾珠去幫忙提亮並緊緻眼周。推薦給泡泡浮腫且疲勞的雙眼，與特別在意眼周暗沉、想要改善黑眼圈的人使用。COVERMARK激活亮眼抗皺精萃從根本改變，透過專利成分「粗糠柴萃取物」與「視黃醇」革命性的組合，相互作用之下，從肌底根源改善問題，維持眼周彈潤飽滿的狀態，讓眼周恢復活力，降低視覺年齡。Elemental Herbology亮眼精粹冰珠15ml/2,400元。（圖／品牌提供）COVERMARK激活亮眼抗皺精萃20g/1,900元 （圖／IG）2. 長期服用睡眠安慰劑或藥物因為現代人多處於高壓的環境中，許多人都有睡眠障礙，並尋求藥物的支持。長期服用安眠藥或抗憂鬱藥助眠，也容易導致乾眼的情況，主要是這些藥物會阻擾快速動眼時的深層睡眠調節，會間接抑制淚腺功能，導致一早醒來，眼睛乾澀的情況發生。3. 更年期女性乾眼症狀因為賀爾蒙改變，減少淚水分泌，也容易導致乾眼的情況，此為熟知的乾燥症。通常10位更年期患者，有高達9位都是女性，如果有任何徵兆，都建議前往就醫，找出根本原因，並予以妥善治療。4.3c產品讓眼睛老化？在白天已經接受很多傷害眼睛的光線包括紫外線、3C光等，因此避免日常生活再度將眼睛暴露在有害光線的機會，減少電視、電腦螢幕、手機的使用。尤其在陰暗環境中使用，瞳孔放大會接受到更多的有害光線，增加傷害眼部的風險。這也是為甚麼，特別強調避免睡前使用手機的原因。醫師也補充說明，3C產品的使用對眼睛最具體的威脅則是在近距離的閱讀與昏暗環境下使用；近距離易導致近視的惡化，昏暗的環境下使用則容易造成暫時性的眼睛不適。長時間的專注，導致眨眼次數減少，容易產生乾眼的徵兆，最重要的是減少眼睛的使用時間，與定時讓眼睛休息，避免用眼過度，我們通常會建議每30-40分鐘即休息10分鐘，如同小學生上下課一般的習慣。此外，醫師說，定期補充葉黃素也是好辦法，它是屬於脂溶性營養素，因此建議飯後食用，吸收力會比較好。通常會建議大家，如果想要選擇葉黃素的營養補充品，記得必須要吃一段時間後，才能在身體中發揮效應。如果中途停止，三天曬網、兩天捕魚，那就只是吃心安的。因為據統計大概需要攝取約2週後，血液中濃度會明顯上升，但要累積到對視網膜黃斑部明顯的保護效果，則建議要連續補充2~4個月。且不能中斷服用，否則會產生遞減效果，等於前功盡棄。至於在劑型選擇上，目前市面上補充葉黃素的劑型很多，有膠囊、錠狀、飲品與果凍狀，基本上選擇的依據還是要看自己的習慣，例如吞嚥困難的可以選擇飲品或果凍狀，或者攜帶方便也可選擇包裝輕巧或分裝方便的劑型。除了透過營養補給品重點補給，還有哪些食物中可以獲取葉黃素?一般而言，尤其是深綠色蔬菜、黃色蔬菜都有較高含量的葉黃素，如羽衣甘藍、菠菜、芥蘭菜、綠色花椰菜、碗豆、葡萄、柳橙等等，都是很好的選擇。另外，適當的與含脂肪類的食物一起補充，則更能增加吸收，例如蔬菜使用植物油脂涼拌或是低溫烹調，水果則可以搭配堅果類一起補充，都是不錯的選擇。
熱翻啦！身上長整片紅豆冰的疹子 醫師這麼說
近日來台灣連日高溫，捨不得吹冷氣嗎？電風扇水冷扇循環扇通通來，還是解不了天氣與身體的熱，衣服一整天下來已經不知道濕了幾次，最近連日高溫伴隨午後雷雨造成的悶熱感，皮膚上長出一點點紅疹，皮膚科廖苑利醫師提醒，在夏季時間許多人因大量出汗，可能引起痱子問題，雖說沒有立即的感染問題，但長期下來也可能會引起其他皮膚炎症，有發現這類問題還是要就醫尋求醫生解決！廖醫師解釋，痱子在夏天是很常見的皮膚問題，不過許多人常因其症狀並無立即不適感，就常常忽略不處理，痱子的形成原因多為長時間處於高溫悶熱環境，出汗過多且蒸發不順暢，導致汗孔堵塞進而造成汗管破裂，使汗液益出到周邊組織，鎖引起的表層肌膚組織的發炎反應，不過並不是所有的痱子都是呈現紅色粟粒疹狀，還有另外呈現透明小顆水泡狀，容易破也可能相互融合變大顆的型態，這種汗疹問題是因為汗水累積在皮膚淺層（角質層）；另外還有發生在表皮層及真皮層發炎的汗疹，嚴重時可能引起中暑問題！一般身上有痱子問題時，大部分隨著氣溫下降為較為涼爽溫度時，症狀自然會減輕，不過因為汗管破裂，未來氣溫一上升就有可能會復發，痱子常常不痛不癢，但如果因汗水累積導致皮膚發炎引起搔癢症狀，抓破後就可能會有細菌感染問題，讓痱子問題變成膿皰，此時就需要就醫盡速治療！其實痱子的問題就是因為長時間處在高溫悶濕的環境，但許多人因其工作或生活環境，無法避免此因素，那也可以盡量做到，像是汗水過度分泌時，可以準備毛巾快速擦拭、多帶可替換衣物盡量保持身體乾燥；平時在洗澡時可避免使用較高溫度，溫偏涼的水可避免身體溫度過高，導致反覆出汗問題！另外，若是因搔癢問題將痱子抓破，接觸表皮常見細菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等引起的膿皰發炎問題，廖醫師一般會先開立外用的類固醇藥膏，先抑制搔癢問題，再配合其他消炎藥物等，不過痱子一般很快可痊癒，外用類固醇不一定需要長期使用、副作用也較小，所以不必太過擔心！
你也有暗沉、蠟黃、不夠白的困擾？醫師爆：肌膚四大色變才是影響你膚色黯沉不夠白皙的原因！
以前那種韓國的死白臉，已經不流行了，現在大部分女孩子追求的是均勻透亮感，膚質好的全面嫩白，然而肌膚總是有許多問題造成膚色不均的困擾！專業皮膚科醫師蔡依倫就說，其實我們肌膚會發生四大色變：褐色、黃色、泛灰、紅色四個色變。其中褐色色變是角質細胞與黑色素細胞之間因為氧化反應造成發炎狀況，這時候就會讓肌膚帶褐色狀況；而當肌膚老化、真皮層中的醣化作用就會造成膚色泛黃；角質細胞受到外在環境影響，包括UV紫外線和汙染微粒、生活習慣(抽菸、熬夜、二手菸等)會造成泛灰色變，最後就是泛紅或是發炎反應造成的紅色色變。所以必須透過作息+保養品去改善變預防已經發生的色變！Sisley璀璨鑽白系列（圖／品牌提供）2021年Sisley研究室發現，真正漂亮的膚色應該是澄澈乾淨的，但因環境影響、壓力疲憊、生活型態，都容易使肌膚出現暗沉、蠟黃、斑點、泛紅等膚色不均問題，當一昧追求亮白的膚色，卻沒有從根源改善膚色的均勻度，肌膚再白，只要帶著蠟黃或灰暗泛紅的色澤，都無法呈現出最完美澄澈的膚色。璀璨鑽白護理4步驟：這次全新璀璨鑽白系列首創獨家科技「零色差瑩亮配方」，針對肌膚容易產生的不均勻色調: 褐色、黃色、灰色、紅色，精準調和成「零色差」平衡和諧膚色！即使因著環境造成的肌膚灰暗、老化蠟黃、甚至泛紅的色調，都能精準還原為最澄澈透明的零色差膚色，量身訂製出「鑽白和諧膚色調」美肌配方。璀璨鑽白極淨泡泡乳：關鍵第一步，以植物萃取精華，溫和且深層清潔肌膚，同時抑制黑色素形成，恢復從肌膚透出的潔淨舒適好光采！溫和清潔+去汙滋養，肌膚由內而外淨透光！SISLEY璀璨鑽白極淨泡泡乳125ml /3,900元（圖／黃筱婷攝影、品牌提供）璀璨鑽白透亮前導水：完美前導，保濕瑩亮，後續亮白更加分！專利璀璨鑽白複合物協同多種頂級植物萃取，同時達到亮白、前導、保濕，3大極致功效！SISLEY璀璨鑽白透亮前導水150ml /4,300元（圖／黃筱婷攝影、品牌提供）璀璨鑽白全日防禦精華，最先進的都市防禦！黃金比例全防護，矯正四大色差，瑩亮和諧膚色絕妙平衡!。SISLEY璀璨鑽白全日防禦精華40ml / 9,200元（圖／黃筱婷攝影）