眉角
」 職場 新鮮人 主管 公司 運勢公糧遲暮1/公糧收購價喊漲 在地批老農呷無只肥農會代耕隊
立法院朝野立委折衝下,明年度總預算終於交付委員會審查,三大杯葛爭議中禁伐補償和健保點值都獲得解答,行政院卻唯獨不願承諾提高「公糧保價」收購。農民私下透露,公糧保價是50年前政府為保障國內糧食安全的政策,近年來國人稻米食用量銳減,政府應該要鼓勵農民發展附加價值高的精緻米食,一味肉桶式補助政策反而突兀,其中更暗藏不少眉角。2025年中央政府總預算8日終於付委,賴政府對禁伐補償、健保點值案皆做了不小讓步,唯獨對「公糧加價購」仍持保留態度。(圖/黃威彬攝)據了解,台灣實施「公糧保價」收購制度始於1974年,當時因為國際爆發石油與糧食危機,政府便開始實施這項政策,確保國內糧食安全,從此公糧收購價格就成了國內稻米市場價格交易的絕對指標。目前國內公糧收購價每公斤新台幣26元,在野黨立委認為務農成本年年上揚,但公糧自2011年至今未漲,主張每公斤公糧應漲價5 元,但農業部認為公糧漲價將誘發更多稻米生產,形同以政策誘導擴大耕地面積,與休耕政策背道而馳,雙方各執一詞。本刊記者12日走訪新竹縣竹北東海與芎林下山一帶水稻田,這裡在日治時代生產上繳天皇的「東海米」,也是當今竹科「璞玉計畫」基地。四代務農的「客家舞獅文化協會」理事長張健銨直言,現今的公糧收購政策對基層農民是很不實際,在農村裡的實況是老農耕不了田、年輕人不願耕田,農地大多廉價租給擁有割稻機、耕耘機的代耕者,這些俗稱「農耕隊」的代耕者與地方農會「緊密結合」,選擇「臺南11號」等單位面積產量較高的米,每年第一穫每公頃9,000公斤收成不是問題,其中可撥交4,800公斤公糧,等於「插了秧就等著領補助」,除了土地使用大量化肥,也因銷路「基本盤」穩固,根本不需擔心市場競爭。關心農政已久的芎林鄉代表劉名揚指出,台灣的公糧收購分為「計畫收購」、「輔導收購」與「餘糧收購」三種,其中計畫收購價格最高,餘糧收購價格最低,約略等於民間市價。他舉例,以2024年第2期稻作來講,「計畫收購」每公頃上限約為1,500公斤,每公斤單價26元,略高於市場平均單價。劉名揚直言,這樣的價格對高產量「農耕隊」來說相當划算,穩定的銷路更可讓農耕隊不必擔心市場競爭。然而,對於追求品質的一般農民來說,就是種植品管和價格高的「越光米」或「牛奶皇后」等品種,他們其實無法受惠到公糧收購價,建議農業部不如把錢來協助技術革新,遠比肉桶式撒錢好。張健銨回顧,過去「戒嚴」時代,工業和商業活動不發達,國家收入主要向農業「吸血」,當時1公頃每穫約2,400公斤,超過9成收穫必須繳給國家、地主以及換肥料,農夫的收穫就剩不到1成稻米,食指浩繁根本不夠吃,只好種地瓜葉配稀飯度過三餐。他說,如今社會開放了,農者能自由去化米製品,多數對自家產品深具信心不怕市場洗禮,根本「不屑」繳交公糧。近年不少老農後繼無人,紛紛廉價或免費將土地租給地方代耕者,代耕者則引進現代化機具,以低成本方式大量生產稻米,也是當今「公糧」的重要來源。圖非當事農者。(示意圖/報系資料照)張健銨批評,不少人打著「照顧農民」的大旗,嚷嚷著要提高公糧價格,實際上只是肥了與各地農會與農耕隊,繼續鼓勵他們以低成本方式大量栽種品質「能驗收領錢就好」的稻米,且各地公糧農會與盤商互通有無輕而易舉,即使每公斤收購價漲了5元,屆時到末端收購時,又是原物料價格上漲等一堆藉口,收購價哪會漲,無力耕田、便宜出租土地給農耕隊的老人根本不可能收到更多田租。劉名揚則示警,如果公糧價格一漲,第一年看似公糧與盤商私糧能稍稍漲了收購價,卻也將吸引玉米、大豆等農者紛紛改種稻米,「第二年又會崩盤」,而稻米的栽種環境相對寬鬆,像芎林下山便因風大,種玉米沒幾天便會被風吹垮,若放棄其他經濟作物,一窩蜂地搶種稻米,除了不久後稻米價格潰堤,更影響了經濟作物供給,「那才是國安危機」他憂心地說。
根據膚色選彩妝!冷白皮最適合的「冷調唇膏」「冷調眼影」「冷調腮紅」全都幫妳找到了!
雖然很多台灣女生都是屬於膚色偏黃的暖色調,但偏偏就是有人跟(G)I-DLE的舒華一樣皮膚白到不像話(小編已羨慕>_<)!如果妳也是冷白皮,記得挑選的彩妝也有眉角,畫對就能夠自帶高級純欲感喔。冷調眼影首推SUQQU的晶采眼頰盤#102在SUQQU的2024假期彩妝系列中,有一個眼頰盤不管在日本或台灣都相當受到好評,那就是結合四色眼影+一色打亮色的晶采眼頰盤!尤其是#102的主打色選,可看到裏頭不管是細緻珠光點綴的眼影或打亮色,都是以透明粉紅色調柔和些許棕色調為主,能映襯出白皙膚色的自然原生血色感,還可以讓眼神更顯溫柔,約會擦這盤也非常適合喔。SUQQU晶采眼頰盤#102/3,400元(圖/吳雅鈴攝)冷調唇膏首推RMK的暮光柔霧口紅#EX-04想找冷調唇膏的話,RMK限定發售的2024 Holiday Collection暮光柔霧口紅#EX-04,就是妳的首選!乍看之下是裸色感的淡粉紅色,但因為其中加入了蘊含暗感的藍色,可以透出更純淨的發色,連彩妝老師都大推這個顏色可說是冷白皮的命定色。RMK暮光柔霧口紅#EX-04/1,350元(圖/吳雅鈴攝)冷調腮紅首推YSL的恆久完美持久暈染唇頰露#44說到韓國女團的冷白皮代表,除了舒華,怎能忘記aespa的Karina呢?被她欽點的YSL恆久完美持久暈染唇頰露#44曖昧煙粉,只要用指腹輕輕暈染即能打造低飽和冷粉、散發優雅又高級十足的氛圍,可說是精緻淡顏必備、氛圍感寶藏色!YSL恆久完美持久暈染唇頰露#44/2,150元(圖/品牌提供、取自Karina IG)冷調打亮棒首推I'M MEME的我愛小臉修容打亮棒#002日韓狂銷百萬支的I' MEME我愛小臉修容打亮棒,在既有的#001焦糖奶油後,今年秋冬帶來新登場的#002蒙布朗奶霜,以深邃感的灰棕色搭配蛋白石感珠光的銀白色,將韓妞冷白皮與台灣暖黃色調加以調和,剛剛好的偏暖微冷色調,上臉後不反灰不顯髒,讓每個女生都能輕鬆實現乾淨立體的整容級瘦臉效果。I'M MEME我愛小臉修容打亮棒#002 3.3g/435元(圖/品牌提供)
「Gino得罪人也不清楚」 孫德榮親曝發懺悔文動機:別再怪三立長官
藝人Gino(蔡東威)出道多年,曾是團體「K ONE」團長,更以偶像劇《紫禁之巔》爆紅,近年轉戰本土劇,不過去年爆出得罪電視台高層,因此「被消失」。孫德榮日前嘆,子不教父之過,已不再是Gino的經紀人。孫德榮今(15日)再發文,「希望長輩可以給Gino再一次機會。」孫德榮今(15日)在臉書表示,自從半退休以來,對喜歡的藝人幫助根本就是當義工,所有的抽成都給幫助他的經紀人,自己分毫未取,因為自己已經不需要這些收入,來精彩他的生活,不需要任何收入來增加他的人生。孫德榮認為,演藝圈是一個看似簡單愉快,其實任何合作或其中有很多方方面面,和人與人交往的眉角,都不是一般人可以了解的,「如果你們好好看,我對Gino的懺悔文,我站在長輩的立場,對相關人員發表懺悔文,我大可不必如此,只是希望長輩可以給Gino再一次機會。」孫德榮說,「Gino是一個一條腸子通道底的人,所以有時候無形的得罪人他也不是太清楚,站在我的立場,他曾經是我的孩子,我一定要幫他圓滿的處理以前的誤邂,希望我的懺悔文可以讓他再起步,並希望有能一位了解他的人,為他處理未來邁向成功的契機,我是祝福他的。」孫德榮直言,雖然沒有合作,但交情依舊存在,自己是一個念舊的人,不要再怪三立的長官,因事必有因,絕對不是你們想像的到的,「,我們慢慢地希望這些疙瘩,可以盡速回歸自然,這是我內心的願望?剛好演員Gino可以再上一層樓。」
立冬來了進補時間到! 中醫師揭3大注意事項:不是每個人都適合
二十四節氣之一的「立冬」於11月17日正式到來,表示冬季自此開始,天氣一冷許多民眾都想開始進補,但每個人體質不同,所以其實進補也有許多眉角需要注意。對此,中醫師楊佩鈺整理了進補的3大注意事項供民眾參考。楊佩鈺6日在臉書粉專「楊佩鈺中醫師の療癒小故事」發文分享,溫陽的食物記得是要慢慢補,立冬是表示「可以開始補」,冬天還很長,所以不要一次吃太多太燥熱的食物,而最熱門的食物莫過於羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥燉排骨等,但可不是每個人都適合。以下是進補的注意事項:1根據體質調整:每個人體質不同,進補方式也需量身訂做,陰虛者可選擇滋陰潤燥的食材,陽虛者則適合溫補陽氣。2不要過於燥熱:進補不等於大補特補,過於燥熱反而引發口渴難解、便祕、睡臥不安等上火不適症狀,適當的溫補才更能讓身體舒適應季。3適量進食:保持適度進補,不宜過量,以免造成消化不良或其他負擔。
隋棠拍戲釀職災「半身麻痺」 王陽明被強吻:我好可憐
全台今天(31日)放颱風假,王陽明、隋棠、周采詩、曾沛慈、胡宇威倒是如期到電視台舉辦線上記者會,宣傳新戲《太太太厲害》。隋棠、曾沛、周采詩劇中組成「地表最強媽媽特務團」,王陽明看到隋棠拍動作戲,大讚她身手厲害,還奉勸大家「不要惹到她」。王陽明跟隋棠組成高顏質特務夫妻,但王陽明第一集就被擄走,遭挨打拷問之外,還有被泰國男星TAE強吻的橋段。問及這段男男親密戲是否有跟老婆蔡詩芸報備?他笑說:「跟女生演親熱戲一定會報備,但跟男生不用啦!」他不是第一次拍男男吻,但他原本以為只要借位拍攝就好,沒想到是來真的,當場「被硬上」,王陽明開玩笑地說:「我被揍,還要被強吻,好可憐,還要被老婆質疑亂玩。」隋棠飾演身手矯健的特務殺手。(圖/鹿路電影提供)隋棠這次打戲很多,她一直嚮往拍動作片,在準備及拍攝過程自然也不覺得辛苦了,但不諱言身上因此出現大小傷,瘀青只是基本,曾被胡宇威用手銬打到眉角噴血,胡宇威懊悔大喊「對不起」。另外,她有次因為不想脫護具,整天沒喝水,拍到後來發現右半邊身體麻痺,吃藥三個月並做復健才復原。曾沛慈這次跟楊祐寧搭檔演搞笑夫妻,劇中還要面對跟苗可麗間婆媳問題,還有夫妻恩愛被婆婆開門打攪的橋段。問及現實中是否曾有被婆婆闖入的經驗,曾沛慈笑說:「我婆婆很給我們空間,尊重我們,也給我們更大的房子住,她願意提供我們這麼大的空間,我沒有這個困擾。但是這場戲,我們拍的時候笑到瘋掉,請大家一定要看。」胡宇威(左起)、王陽明、導演吳建新、隋棠、周采詩、曾沛慈出席《太太太厲害》開播記者會。(圖/鹿路電影提供)周采詩飾演的拳擊手也是需要投入長時間練拳跟準備,她笑說:「那陣子每天練拳,我每天都問自己:『我是誰?我在哪?』體育選手真的好辛苦啊!」而她跟黃奇斌(阿斌)搭檔演夫妻,她原本以為對方是會在熱炒店喝啤酒的浪子,沒想到現實的阿斌根本不喝酒,還是個「古意」可愛的大男孩,反差很大。隋棠、曾沛慈、周采詩劇中是地表最強媽媽特務團。(圖/鹿路電影提供)胡宇威演出神秘角色,被虧這次是演出大壞蛋,他本人堅持他是「有良心的壞人」,希望大家收看影集幫他證明。《太太太厲害》11月2日起,愛奇藝國際版每週六20:00更新,八大戲劇台11月3日起,每週日20:00播出,另外,海外觀眾可透過「GTV DRAMA 八大劇樂部」 YOUTUBE 頻道收看。
蔡振南在高鐵站被粉絲圍繞 想挑戰「演遊民」親自走訪萬華
2024高雄電影節進入尾聲,電影《金盆洗手》今(27)日於雄影世界首映,製作人黃桂慧與主演蔡振南到雄影參與映後活動。蔡振南形容來高雄像是「走灶咖」,因為拍戲時常來高雄,南部朋友很多,覺得高雄人很親切,而他在《角頭-大橋頭》飾演「頂庄」角頭老大勇桑,受到許多觀眾喜愛,在高鐵還被粉絲圍繞合影,但他自稱「我不像角頭,我像魯蛇!」而這次他在《金盆洗手》飾演一位正派警察,與喜翔對戲默契十足,不過蔡振南透露最想挑戰的角色是「遊民」,透露對遊民的人生歷程很感興趣。蔡振南在《金盆洗手》飾演退休警察「南哥」,與喜翔飾演的小偷「老廖」有精采對手戲,他覺得飾演小偷比較有挑戰性,「小偷眉角比較多,警察就秉公辦理。別人好像設定我演警察比較多,我大多都是演流氓、角頭老大或警察,演過好多角色,但從沒人叫我演小偷,以後有機會我可以揣摩看看。」蔡振南在《金盆洗手》飾演退休警察「南哥」。(圖/高雄電影節提供)蔡振南也透露最想挑戰的角色是目前正在拍攝的拳擊手角色,為此他受訓兩個月,另外他也想挑戰演「遊民」,分享自己會去萬華跟遊民聊天,「我有個廣播節目,會找遊民來受訪,他們會分享心路歷程,我滿好奇他們的心態和環境,有些遊民會去做臨時工,一天領800元,他們會買東西和大家一起吃,如果明天沒班,會換別人,他們遊民的感情都很好,我發現有些有錢人也當遊民,因為他們太孤單了。」蔡振南表示自己喜歡體驗不同的生活,也透過實際體驗獲得創作靈感,特別對弱勢族群的生活感到好奇,更曾揣摩視障朋友過馬路,「我住木柵時有次要過馬路,那裡沒有導盲磚,我試著把眼睛矇起來,拿一枝拐杖,過了好久都過不去,我當下覺得一定要過,但真的很恐怖,我會透過這種嘗試去同理他們的心情。」製作人黃桂慧透露《金盆洗手》的劇本構思長達十年之久,導演在設定角色時就鎖定蔡振南,後來再搭上喜翔,完全是夢幻CP組合,黃桂慧表示台灣太少描述中年男子心境的作品,剛好找到兩位演技派男主角,最後拍出來的成果非常成功。蔡振南在電影《金盆洗手》中與李千娜再度合演父女,他說李千娜很常演他女兒,戲外都叫他「阿爸」,笑說「我女兒一大堆,老婆也一大堆!」蔡振南也恭喜李千娜找到一個好歸宿,大讚李千娜的先生黃尚禾很不錯,「他是很好的演員,我很看好他,後來就演角頭又連上了,我們一直都有交集,千娜就像自己的女兒一樣,有需要我們都會幫忙。」
女工具人「苦幹10年」只領38K 全場苦勸:不能光指望升職加薪
一名網友上網求助,表示自己在一間成立11年的公司工作已經10年,算是元老級員工,且因為期間有過幾次職務調動,對公司許多部門的工作內容都相當熟悉。她表示,自己目前是月薪38K的一般行政職,因為接下來有機會晉升主管職,她期望的薪水區間是在5.5到6萬左右,因為與過去薪資落差很大,讓她有些擔憂是自己異想天開,還是低估了自己的價值,所以上網徵求建議。沒想到看到她的自述,其他人紛紛勸她不要指望靠升主管的加給達到期望薪資,靠跳槽為自己的身價加值可能性還高點。一名網友近日在Dcard發文求問「主管職的薪水多少才算合理」。該名網友自述,自己在總部位於中部的某間公司工作,公司成立11年,她已經入職10年,算是「元老級員工」,且期間因為公司需求有過幾次職務調動,因此對其他部門的工作內容也相當熟悉。原PO還表示,該公司的年終獎金往往與公司認定的表現掛勾,她10年來的獎金都在公司屬於前段,自認表現應該是受到老闆肯定。原PO自述,目前是一般行政職,但也兼做人事、採購、教導員等工作,月薪含全勤獎金為38K。由於最近有晉升主管職的機會,而她對工作的預期薪資是5.5到6萬左右,讓她有些擔心是自己開太高,還是把自己低估了?面對原PO的提問,不少網友表示不太看好她靠升主管職為自己加薪的期望,「一般公司不會一口氣幫員工調薪幅度超過一萬,因為公司有制度」、「如果是有制度的公司,什麼職務價格多少,在內部都是查得到的,不是你開口要多少就多少」。還有不少網友替原PO抱不平,表示雖然不知道該公司起薪多少,但是以10年年資來看,很難想像薪水竟然還只有38K,「10年資才領38K,而且工作內容各種雜,這公司有你真的是賺爛了」、「10年38K……怎麼待的下去?」、「為什麼資歷那麼久了,薪水不如一個普考公務員?」最後,網友普遍建議她如果對薪水不滿意,還是考慮靠跳槽幫自己加職,「感覺你已經被當成超級工具人了」、「公司賺爛,請拿著好的履歷去投其他同業」、「做十年職員三萬多,公司要升你上去薪水不會有多好的,有機會出去走吧!早出去對你是好事」、「我做三年30k,直接跳槽變50k,前公司聘了3個人頂我的位子」。還有細心網友提醒,即便決定要跳槽,同樣有「眉角」要注意,「個人是覺得如果要跳槽還是先升比較好,至少轉職履歷上面的職務是寫主管」、「不管能夠調到多少,妳至少也要調薪、升職後再走,不然下一間公司會覺得妳做這麼久升不上去,會不會是妳本人有問題」。
「我被附身!」女持整盒玩具槍砸闆娘搶5.1萬 南下逃亡還砸傷鐵路乘務員
北市大同區太原路上一間玩具店12日晚間20時50分許,老闆娘正準備打烊清點營業金額時,突然遭到一名稍早前來買玩具槍的女子,將先前購買之玩具槍,整盒砸向老闆娘,並趁機搶走老闆娘手上的5.1萬元現金,隨後拿著搶來的現金,一路搭乘高鐵南下,過程中甚至還在台中打傷站務員被逮。警方獲報,太原路上一間玩具店,12日晚間老闆娘正在清點當日營業所得時,一名稍早於20時至該店購買約2500元空氣槍、bb彈的女子突然返回店內,並直接走向櫃檯將先前購買之整盒空氣槍砸向老闆娘,並火速搶走老闆娘手上正在清點的5萬1000元現金後逃離現場,讓老闆娘隨後也緊急報警。警方也火速成立專案小組追緝,初步鎖定一名40歲的古姓女子涉案,其搶走現金後,先是達成計程車至台北車站,隨後搭乘高鐵一路南下至高雄左營,而古女卻又突然北上台中,出現在台中火車站,還因售票問題,不滿站務員的處理方式,拿零錢盤砸向站務員,造成站務員眉角浮腫,因此當場被鐵警依現行犯逮捕。警方發現古女依現行犯移送台中地檢署後,在向檢察官報告古女另涉搶奪罪嫌後,於13日15時50分許在台中地檢署拘提古嫌到案,並當場查扣搶奪所得剩餘之贓款4萬1800元,而古女到案後竟還向警方聲稱,自己是因為「被附身」才會犯下搶案。全案詢後依涉嫌搶奪及傷害等罪嫌移送士林地檢署偵辦,檢察官訊後向院方聲押獲准。
沒搭到車!女乘客換票竟暴怒「持零錢盤砸售票員」害臉部掛彩
台鐵員工遭乘客襲擊事件頻傳!一名女子今(13日)上午7時許前往台鐵台中站搭車,但因來不及乘車於是便至售票櫃台反應,怎料女子不滿處理結果,竟拿起零錢盤砸向售票員,導致售票員眉角受傷。據了解,一名女性乘客今天上午原定要搭乘371班次卻錯過列車,向窗口反應後,售票員隨即協助更換最近的車次,並說明不可佔座,沒想到該名女乘客因不滿意此安排,當場暴怒飆罵售票員,情緒失控下還拿起零錢盤攻擊,事發突然售票員來不及躲避,眉角也被砸中腫起,所幸並未傷及眼睛。一名女子今(13日)上午7時許前往台鐵台中站搭車,她因來不及乘車便到售票櫃台反應,怎料女子不滿處理結果,竟拿起零錢盤砸向售票員,導致對方眉角受傷。(圖/台鐵提供)台鐵售票領班與值班站長獲報後,立即通報鐵路警察到場處理,並陪同售票員就醫驗傷,而該名動粗的女乘客也被警方帶回偵辦。台鐵公司董事長杜微得知此事後,今天上午也親自蒞臨台中站,關切受傷同仁。對此,台鐵公司回應,針對該起旅客個人不理性行為深表遺憾,後續各級主管會關懷同仁身心狀況,並全力支持協助同仁法律追訴及維護權利。
第一份正職滿一年…新鮮人想送禮給主管 網提一重點:要考慮到職場倫理
職場上有許多眉角需要注意。近日有名網友分享,出社會後的第一份正職工作入職即將快滿一年,主管從他實習轉正一路以來,教會他非常多的職場觀點、待人處事道理,也不吝嗇的提拔與不拐彎抹角的指教,對此他正在猶豫是否要送禮物給主管,但也同時在想「會不會這些感謝送禮是沒有必要的,會讓人覺得我在巴結討好,還是把事情做好達成績效才是重要的回饋呢?」原PO於近日在Dcard以「入職一年送禮給主管」為題發文指,最近出社會後的第一份正職工作快要滿一年,覺得這滿一年對他意義重大,而自己是從實習轉正,一路以來主管教會他非常多的職場觀點,也從對方身上學習到非常多的待人處事道理,主管也不吝嗇的提拔與不拐彎抹角的指教。以上種種原因都讓他每天覺得可以在第一份工作就遇到這樣的上司簡直是三生有幸,因此想說要不要在滿一年時送禮物給主管,以感謝這一年教導的所有硬實力軟實力,但同時他也在想「會不會這些感謝送禮是沒有必要的,會讓人覺得我在巴結討好,不過我是真的非常非常感謝他,還是把事情做好達成績效才是重要的回饋呢?」此文一出,便引起熱議,網友紛紛給出建議「我是覺得請飲料、出去玩的時候帶伴手禮,或者請吃飯會比較好,送禮有點太正式了,如果送太貴也要考慮到職場倫理問題」、「請飲料或出去玩買的小伴手禮就好,特別送禮可能也不好意思收下吧」、「你工作努力就是對她最好的回報,頂多請吃飯或飲料就好」、「我覺得先努力工作是最好的回報」。
準備跳槽全公司狂問要去哪…他好奇要坦誠下家? 網力勸:完全沒必要
離職時的交代藏著許多眉角,有位網友稱,目前要從一間外商跳到一線IC廠,提離職時各主管和人資都問他接下來的安排,他雖然認為主管是真的在替他著想,但總覺得好像保密較妥當,所以都一律不講,但他也好奇「在離職前如果說出自己下家的話有可能造成什麼影響?」原PO於11日在Dcard以「提離職後會透露多少」為題發文指出,他目前要從一間外商跳到一線IC廠,提離職的時候各個主管和人資都問他接下來要去哪,雖然辦公室氣氛融洽,大家都算熟,「聊原因的時候也感受得到這些主管是真的在替你著想跟想你的未來」,但總覺得替自己保密比較好,所以都一律不講,他也好奇問,若排除2間公司有合作關係,日後會馬上相見的情況,「在離職前如果說出自己下家的話有可能造成什麼影響?」此文一出,便引起熱議,網友紛紛建議他「誰會替你著想你的未來啊 別鬧了」、「請回答專業術語『先休息一下』,這樣大家就會懂了」、「完全沒必要講啊,說出來會幫你去跟新公司談加薪5萬嗎」、「我都說生涯規劃,管我下家要去哪幹嘛」、「沒確定offer前別說,另外不要去有旋轉門條款或會妨礙轉職的部門或公司,對職涯很傷」。還有人分享,「我是資歷查核的時候被前主管婊,至於我為什麼會知道,因為新主管提醒我以後別再寫那個人,呵呵」、「之前有同事要跳槽不小心透露下家,結果公司高層偷偷跑去找對方,最後那位同事offer沒了」。
「沒上顎白海豚」時隔7年再度出沒金門海域 中華鯨豚協會:還疑似當媽了!
昨(12日)為世界海豚日,旨在提升大眾對海豚的保育意識。對此,中華鯨豚協會當天也發文分享,11日金門海調團隊回傳1張特別的照片,有一隻沒了上顎的白海豚出沒,原來牠正是團隊曾經紀錄過的白海豚,相隔7年再次遇見這隻白海豚,讓鯨豚協會不禁感動表示:「好久不見,原來妳還活著。」中華鯨豚協會昨在臉書粉專發文稱,他們的海調團隊11日在金門發現一隻沒了上顎的白海豚出沒在北方海域,「瞬間,辦公室的所有同仁都醒了,真的是她嗎?所有人都在等待最後影像辨識的結果」。團隊成員稍後也透過2011年、2017年的白海豚紀錄影像進行比對,興奮地發現「相同的頭型、相同的背鰭缺刻、相同的眉角色斑,激動的說出!就是她!老朋友7年不見了,原來妳還活著!」(圖/翻攝自Facebook/中華鯨豚協會 Taiwan Cetacean Society)原來,早在13年前的2011年,中華鯨豚協會的成員象哥,第一次在金門海域遇到這隻被截斷上顎的白海豚,當時大家都心想「她怎麼覓食的?怎麼活下來的?她是靠群體養嗎?」後來7年前的2017年,象哥又再度於金門海域紀錄到這隻白海豚,「她還活著!她的群體很努力地在照顧著她。」4年前的2020年,協會開始在金門進行長期的海域調查,象哥時常興奮地說,希望能拍到這隻神奇的白海豚,但是3年內拍到的數十隻白海豚中,就是沒有她的蹤影,懷疑她「傷的這麼嚴重,可能死了,這是多數人的想法。」(圖/翻攝自Facebook/中華鯨豚協會 Taiwan Cetacean Society)「然而,大海就是這麼地驚奇」中華鯨豚協會續稱,「2017年的7年後,我們又在金門北方海域記錄到這隻白海豚,而她的身旁疑似跟著一隻小白海豚,她可能成為媽媽了!!全協會的同仁驚訝且開心不已。」雖然再次拍到這隻被截斷上顎的白海豚是件開心的事,但粉專感嘆,這13年她應該過得很辛苦,「感謝她堅強的活了下來;感謝她的群體沒放棄她;感謝她成為了媽媽,讓我們見識到生命的可能性;感謝金門水試所長期支持協會的海上調查行動;感謝金門的好友們願意與協會共同看日出找海豚;感謝協會的調查志工群願意跟著我們繼續瘋狂;感謝支持協會的捐款者讓我們能持續在金門調查;感謝金門的海一直保護著這隻特別的白海豚。最後,世界海豚日的今天,歡迎留言祝福她!」貼文曝光後也引發網友熱議,「有這種感動的新聞,可以多報導一點,讓我們社會多點關心與關愛」、「真的是奇蹟,希望都能一直好好的,太替他們開心了」、「真是難得的紀錄!超感動的相遇紀錄!雖然上顎不見了,還是努力活下去,希望未來繼續好好活著」、「祝福可愛白海豚們自在幸福、平安健康。」
她剛進公司秒觸「這大忌」 職場前輩嘆:沒多久全公司都會知道
工作上有許多眉角,對於剛踏進社會的新鮮人來說更要多加注意,近日有位女網友分享,她才去公司沒幾天就跟同事全盤托出起薪多少,事後她懊悔不已,因為她的起薪似乎比同事高,感嘆「我真的好蠢,到底在幹嘛」,擔心對方會不會因此看她不順眼。原PO於日前在Dcard工作版以「工作心得 跟同事討論薪資」為題發文指出,自己才去公司沒幾天就跟同事全盤托出她的起薪多少,後來想想錢這種事很敏感,且自己的起薪好像比那位同事高,讓她煩惱對方會不會因此看她不順眼,或是想她起薪那麼高為何還不多做點事,原PO十分懊悔的說「我真的好蠢,到底在幹嘛,想問職場前輩的想法」。此文一出,便引起熱議,網友紛紛搖頭「大忌喔」、「討論薪資或是年終考績都是大忌」、「沒多久大家都會知道你的薪水了」、「最常出現情況是他跑去跟主管要求加薪,說憑什麼你新來的拿比他高。這點才是公司大家在防的。基本上不會是什麼看你不順眼這種小事」。有人建議「薪資保密是公司第一要謹慎的事,不管跟妳對要好,都不要說出去」、「應該不至於看你不順眼,別想太多,但以後真的別跟同事談論薪資」、「以後被問起相關問題,就回跟你薪資差不多就好~」。
驗屋蟑螂搞副業2/「奇葩檢測法」鬧糾紛 先交屋再修繕專家教自保
近年驗屋風氣盛行,新行業的方興未艾,出現不少良莠不齊的驗屋業者,讓找缺失變成「找麻煩」,建商是相當頭痛。根據CTWANT記者調查,不只「假專業驗屋」充斥市場,近期「最嚴限貸令」加上缺工缺料,設備未安裝就先驗屋、或先交屋再修繕等倉促交屋的情況也比往年多了1、2成以上。驗交屋眉角多,住宅品質消費者保護協會(住保會)顧問吳翃毅教民眾如何自保。CTWANT記者跟著住保會和永城科技驗屋實際參與驗屋過程,著記者了解驗屋眉角,同時也分享驗屋蟑螂離譜的檢測方式,像是以高壓水槍單點沖玻璃窗框1小時出現滲水,「到底是房子沒蓋好,還是被驗屋人員破壞?也有業者搖馬桶,當水管鬆脫時,到底是被搖壞,還是本來就沒裝好?」「不符合自然使用情況,就是不合理的檢驗方式。」提到「奇葩檢測法」,大夥兒聊開,住保會顧問吳翃毅也分享,曾經碰到屋主慌張來投訴,驗屋發現「結構有問題」,實際追問才知道,驗屋業者竟拿著檢查地磚空洞化的檢測棒來敲打梁柱,說聲音不同、梁柱空心。吳翃毅說,驗屋蟑螂的亂搞,也讓建商生氣,引發建商列出很多驗屋條款來防堵,有些條款是不合理的,變成惡性循環。像是有些主打5或10年防水保固的建商,認為既然有保固就不要影響交屋,乾脆不讓驗屋公司潑水檢測滲漏水項目,他提醒屋主,遇到這種情況,屋主一定要等到交屋後自行測試。滲漏水為最常見的驗屋缺失,約每驗10間房子,就有1~2間有滲漏水問題,住保會建議,還是修繕完成在交屋最保險。(圖/CTWANT資料室)丁漢也分享,近年因缺工缺料的狀況特別多,經常碰到許多設備未安裝就先驗屋;也有些建商希望屋主可以提早撥款拿到錢,抓準屋主盡早裝潢入住的期待,要屋主先交屋再修繕,「這情況今年大概多了1、2成以上!」尤其近期碰上「最嚴限貸令」,不少屋主擔心越晚交屋變數越多,恐出現倉促驗交屋的情況。吳翃毅說,正常情況應是建材設備安裝完成才會驗屋,發現問題後請建商修繕,復驗沒問題即可交屋,交屋完保固年限才開始計算。若建材未到位,或缺失尚未修繕就交屋,甚至連交屋保留款5%也撥給建商,後續就容易遇到保固期起算,及建商拖延修繕的糾紛。遇到這類情形,吳翃毅建議交屋前必須白紙黑字逐項寫下,除了承諾會負責修繕,也要求完成修繕後才能起算保固期。他也提醒,口頭承諾不算數,必須為建商相關人員,尤其是工地主任,非代銷業者,簽下的白紙黑字才有保障。吳翃毅表示,一間好的驗屋公司會在檢驗完成後協助屋主與現場工務核對缺失,同時對檢驗報告書上載名的缺失負起責任,屋主若有疑問也能協助解答。(圖/林榮芳攝、永城科技驗屋臉書)另一個具有法律效益的是驗屋報告書。SGS營建管理部經理江玉齡表示,有不少民眾因預算限制,找坊間沒有名氣的公司行號協助,但檢驗人員的資歷和專業度無法確認,且不一定能提供驗屋報告書,若有找出嚴重缺失,建商也可能不採認其有效性,這樣花錢請人驗屋就失去了意義。糾紛時,屋主往往希望當初服務的驗屋公司能協助說明缺失,不過吳翃毅也分享,驗屋公司常不願出席調解會就算了,對自家檢驗報告書也不願做專業負責。有些驗屋報告書還載明「本份驗屋報告只能做修繕參考,不能作為法院訴訟之依據。」當發生糾紛時,形同廢紙一張。這類情況,住保會多會再找驗屋公司重驗,並協助與建商溝通改善缺失,不過這樣一拖就是半年、一年才解決,甚至衍生交期違約的問題,得不償失,不如一開始解慎選業者。另外吳翃毅也特別提到,住保會保障的不只有消費者權益,「若建商或驗屋公司遇到惡質業者或消費者,同樣也能透過住保申訴、調解,盼能保護好業者促使產業發展正循環。」
砍在刀口2/雷吼「監督預算」唬人效果大 藍自擔心審查不懂眉角
立院新會期開議後重頭戲將是審查104年度的中央政府總預算,這不僅是賴總統就職後的首編預算,歲入歲出還首度突破3兆元規模,受高度矚目。雖然賴總統、閣揆都相繼喊話各部會首長與綠營黨團要清楚論述、主動與在野黨團溝通,避免預算遭重大刪除凍結,影響國家發展,然而藍營表態「絕對嚴審」,強調目標從「砍300億起跳」,並透過凍結預算、主決議等方式,回應民意的期待。據指出,因民眾黨主席柯文哲深陷官司爭議,已經有白委喊出將針對此次偵辦過程中凸顯的檢方違背「偵查不公開」爭議,要檢方給個交代,外界推測這也象徵白營吹起嚴審法務部預算的號角。此外,憲法法庭將在立院新會期針對在野黨力推的國會改革法案宣判,若判決違憲,恐也難免波及司法院的預算,新任大法官人事案也不樂觀。另外,行庫為落實賴總統「新青安貸款」選前政見,房市屢傳亂象,外界甚至擔心引發「類次貸風暴」,藍委已提案要求央行、財政部等單位開議後到立院專案報告,避免年輕首購族成最大受害者。預料財政部、央行與金管會部份預算,也可能因此成立委要求凍結,或成為「主決議」(先向立院報告改進狀況,解凍後才能動支)的標的。行政院正式核定政院發言人陳世凱出任交通部長,但交通部主管業務包山包海,但陳世凱過去的經歷並無交通領域的專業,能否推動相關政務,引發外界議論(圖/記者趙世勳攝)再者,包括遭質疑推動打詐、數位化無功,預算卻「編好編滿」的數發部預算,遭在野黨痛批只會配合政治、打壓特定媒體的NCC國家通訊傳播委員會預算,也都被視為在野黨「大砍預算」的標的,恐難「全身而退」。而交通部主管業務包山包海,原先編製預算的交通部長李孟諺卻突然下台,由完全不具交通專業的政院發言人陳世凱倉促上陣,甫上任就要面臨朝野立委的拷問,交通部能保住多少預算,也成為觀察重點。即使在野黨磨刀霍霍大喊砍預算至少「300億起跳」,但其實只佔明年度中央政府總預算歲出3兆1325億的百分之一,說穿了與往年「統刪1%」的朝野基本共識相去不遠,只是「數字」有唬人效果罷了。一名立委透露,行政部門早已灌水多編些預算,就等著在野立委「出招」。過去八年,在野立委人數少,預算統刪1%還勉強對選民有交代,如今在野黨已是國會多數,預算審查最後若仍僅統刪1%,不僅未兌現選前承諾,更難逃綠營訕笑「在野黨不用功,查不出預算貓膩」。立院將開審114年度中央政府總預算,其中也再度編列551億元的治水預算,引發外界質疑錢是否用在刀口上,日前高雄仍豪雨成災,政府有義務要告訴全民治水預算究竟是怎麼花的。圖為今年7月高雄發生嚴重水災的畫面。(圖/民眾提供)資深立委賴士葆指出,在野立委重新掌握立院席次優勢,包括國軍打造7艘潛艦、長達14年「匡列」預算;編列行之有年、卻還是頻傳水災的治水前瞻預算,CP值遭到質疑的軌道建設,這些被鎖定監督的大型預算,不僅內容專業,牽動國安機密,更因常跨各縣市選區,若在野立委無法明確點出哪裡浮濫、浪費,甚或被挪用,而是天馬行空的漫天喊價砍預算,執政黨將「笑納」當成是下屆地方縣市長、立委總統選戰的相罵本,恐無助在野重返執政之路。另一位資深立委也認為,「統刪1%預算」並非最理想的預算監督方式,尤其法律對各行政部門編列「延續型預算」有保障,就算預算被砍,行政單位仍可自行挪用其他預算支應,資深立委也都知道巧門何在,真要砍預算「砍新不砍舊」,多鎖定今年新增的預算項目,並以主決議禁止各部門「自行勻支」,預算刪減對象也要相當明確,才能避免行政單位存在僥倖心理,對新科立委而言其實並不簡單,監督預算能否真正「砍在刀口上」,也就更讓外界好奇。
柯文哲3爭議都被騙?律師揭阿北「特殊體質」開酸:還想當領導人
民眾黨主席、台北市前市長柯文哲捲入京華城弊案,經過3天3夜的攻防戰,今(2日)凌晨3時獲台北地院裁定無保請回;北市前副市長彭振聲則遭到羈押禁見。對此,知名律師林智群狠酸,柯文哲不管面對藍白合、政治獻金疑雲,以及京華城弊案,都說自己受騙、識人不明或不知情,這樣還想當領導人?林智群今天在臉書發文,「藍白合,阿北被國民黨騙。政治獻金,阿北自承識人不明。京華城,阿北被副市長隻手遮天,被蒙蔽還蓋章。容易被騙體質也想當領導人」。他也在留言串諷刺,「如果真的選上總統,跟中國簽文件大概也是閉著眼睛就簽了,然後小草會因為阿北沒收好處而額手稱慶呢!」另一方面,林智群今天上午也提出質疑,「昨天晚上看到羈押庭順序變成副市長最後一個,我就覺得奇怪,因為通常主嫌(犯嫌最重大的那個)是放最後一個,怎麼會是副市長?想說不會是副市長一手遮天,市長隨便蓋章吧?」他提到,自己昨晚錄政論節目時就有提出這個問題,「主持人跟其他來賓說可能是副市長生病,才會做這樣安排,我說如果是副市長生病,應該會先問副市長才對,最後這個羈押庭順序,我覺得很奇怪。」林智群稍早表示,「如果把最近幾天的司法程序比喻成一個球賽,基本上其他(沒參與的)律師就有點像球評,跟大家講這個眉角在哪裡,電視台也急著找律師訪問。整個過程就像球賽,會隨著情況發展而有改變,所以大家可以看到我一直在調整自己的判斷,因為訴訟情況是浮動的,最後裁判(法官)怎麼判,我們只能從一些蛛絲馬跡去猜測。」林智群說明,像羈押庭順序的問題,沒看到其他律師討論,應該只有他特別注意到,所以認為某種程度代表法官的想法,「法官最後判斷出來,一定有人滿意,有人不喜歡,不過我們大部分人是不會跑去法院前面抗議啦!要說的是,法官的判斷不一定正確(不然也不會有三審),律師在這個過程裡面猜測法官的判斷,是他會怎麼判,而不是幫法官背書,說這樣判是正確的。」律師強調,「因為大家都沒看到卷內資料,當然是尊重法院判決,因為法官才有看到卷,我們其他人都沒看到卷,至於檢察官抗告後,這個裁定的判斷是否會被另一個看到卷的法庭(高等法院)認同,是另外一回事。」(圖/翻攝自林智群律師(klaw)臉書)
時論廣場/柯文哲沒學到的李登輝權術
民眾黨黨主席柯文哲這幾天正處於京華城檢廉查案的風暴中,他離家赴廉政署接受詢問時,面對媒體表示自己是坦蕩的!有網友將這一幕與2008年阿扁因貪腐問題,被檢調上手銬帶走時,面對媒體大喊自己是清白的,做了連結;也有媒體欲做文章將柯文哲與陳水扁做類比,筆者倒是認為柯與扁的比較、下場相似,只令人徒增唏噓;反而是柯與李登輝比較,看來似天淵地別,但或格外能照見柯文哲走政治路,快速樓起樓塌的眉眉角角。乍看之下,柯李兩人缺乏比較性,成長時空背景、學經養成、職涯發展都不類同;但細究起來,兩人個性上似有些雷同,比如都很自負,相當程度的自我感覺良好;語言操作上,均算高教育程度中,很能接地氣的;尤其在他們內心深處,可能都很討厭國民黨,李登輝深受日本教育,經歷白色恐怖,自承是悲哀的台灣人,與老國民黨的調性非常不合;柯文哲說是白色恐怖受難者的家屬,曾標示自己墨綠,且常提與藍的DNA不一樣;兩人本業都非關政治,但都從了政;而且據了解,柯文哲非常崇拜李登輝,欲以其為師,並曾非常倚重李的前國安主要幕僚,來做政策的規劃及因應政治動態的策略推導。但為何柯的政治下場與李如此大不同?李當總統12年,後雖被國民黨逐出,也曾被陳水扁威脅有關國安經費事宜,但官司卻從未纏身,最後是壽終正寢。柯的京華城大幅放寬容積率案,目前雖還在偵辦中,但前副市長已表示有柯的交辦,看來柯不易全身而退,柯向李少學了些甚麼?就筆者看來,李的三項權術,柯可能因自我太大而學不進去:一是扮豬吃老虎,二是將權力當狗骨頭,三是對幕僚分而治之:李非常懂得在弱勢時,低頭扮豬;最有名的說法就是早年他見蔣經國總統時,椅子僅做半邊;他在當遴派的台灣省主席時,也曾高喊:三民主義統一中國!在經國先生去世後,他對國民黨的大老前輩,恭謹謙卑,最後當上國民黨黨主席。在1990年主流與非主流競逐時,他為固票,逐一找關鍵屬下說服,甚至不惜說出願意下跪以求!最後李都平安勝出,也能將國民黨當工具完成他自己設定的目標;這種扮豬吃老虎的功力,柯文哲應是望塵莫及!其實2023的11月藍白在議合選正副總統時,就是考驗柯扮豬的功力,他扮不成,還想吃老虎,緣木求魚!李看準周邊人都愛職位權力,會適時丟出權位來調虎離山,以擴大自己的掌控力,再借力收回狗骨頭;有名的案例就是任命當時權傾一時的國民黨秘書長李煥為行政院長,李登輝好能掌控黨,因當時國民黨的影響力籠罩各方;他再用郝柏村為行政院長,逼下李煥;最後再靠國會中的民進黨逼退郝柏村,收回對政院的掌控。這樣丟狗骨頭的能耐,以柯文哲的自戀及苛刻程度,怕更是學不來。最後是幕僚群的分治管理,李將管政策及管人事的幕僚分隔,彼此互不參與及過問對方事宜,唯有李總其成;柯卻似只信家人,可能較信任的幕僚如過去的蔡壁如,及後來的黃珊珊,似管了一切,難怪要出問題!柯李可能都自負、也自認精於權謀;但李尚尋求信仰來壓制過大的自我,柯缺此一機制,暴起暴落的下場就不是意外了!(作者為國立中山大學政治學研究所榮譽教授)
新鮮人群組打2字…上司秒教育「主管才能說」 妹子納悶:有這規定?
職場新鮮人除了需要適應工作環境,總有許多地方需要學習。1名女網友透露,自己最近被副組長交代打資料傳到部門群組,是部門未來用得到的資料,可以留存,她傳「各位同仁好,這是公司資料,未來可能會用的到,麻煩大家留存!謝謝!」事後卻被提醒「只有主管才能說麻煩」,讓她感到相當困惑。原PO在網路論壇Dcard發文,「我是社會新鮮人,前幾天有一件事被副組長交代說要打一份資料傳到部門群組,這是部門未來用的到的資料,可以留存,我傳:『各位同仁好,這是公司資料,未來可能會用的到,麻煩大家留存!謝謝!』傳完之後,副組長私訊我說:『只有主管才能說麻煩』。想問大家,職場真的有這個的規定嗎?」貼文引發討論,不少網友留言「太敏感了吧,我是覺得沒差啦,不過既然副組長都講了你就改吧」、「是有多閒才會管這種細節」、「真的很不懂職場裡的廢話文學」、「有些人比較敏感吧⋯特別在意用詞,其實不管妳怎麽說總是會有看不順眼的人」、「你主管有夠無聊,與其花時間在意這種小事,不如去做其他更重要的事」。另外,也有過來人建議「每個長官的眉角都不同,或許這副組長也因這點吃過虧或被噹過。往好處想,今天他是私下跟妳說,而不是公開檢討妳,把他當成善意的提醒就好了。視情況可以在開頭打個〔依某某長官指示〕之類的,後面才接資料跟內容。時間允許的話,傳資料前,先給該長官或直屬過目確認」。
職場新鮮人「LINE群組」說2字 遭上司秒私聊提醒:主管才能說
職場新鮮人除了需要適應工作環境,總有許多地方需要學習,日前一名女網友就分享了她的經歷,表示自己在群組傳訊息講公事時,遭副組長私訊提醒,「只有主管才能說麻煩」,讓她相當困惑。該名女網友在Dcard上以「 只有主管才能說『麻煩』」為題發文,表示自己被副組長交代要將一份資料發送到部門群組中,因此她在LINE群組中發送了資料,並附上解釋說明,「各位同仁好,這是公司資料,未來可能會用的到,麻煩大家留存!謝謝」,結果副組長秒私訊,提醒她「只有主管才能使用『麻煩』這個詞」,讓她感到錯愕不已。原PO也表示,自己覺得相當困惑,因為過去她和主管傳訊息時,也會說「麻煩您了,謝謝」,卻沒有受到類似的提醒,因此她也很好奇大家對於這種職場規則有何看法,「想問大家,職場真的有這個的規定嗎?」文章曝光後,引起眾多網友熱議,不少人紛紛留言表示,「太敏感了吧,我是覺得沒差啦,不過既然副組長都講了你就改吧」、「每個長官的眉角都不同,或許這副組長也因這點吃過虧或被噹過。往好處想,今天他是私下跟妳說,而不是公開檢討妳,把他當成善意的提醒就好了」、「是有多閒才會管這種細節」、「越在細節裡挑骨頭,這樣環境會越痛苦,尊重跟禮貌是需要的,但過度了就是種病態」。也有網友認為,「小弟我對於整句話的感覺,會有一點妳是主管,交代大家做事的感覺,我倒是覺得跟麻煩這兩個字無關」、「我會覺得你的文字裡面完全沒有重點,什麼資料,未來可能會用到,也可能不會用到⋯各位同仁好,這是xxxx相關資料,請同仁妥善保存,謝謝」、「幫妳修改整句話:『大家好~附檔是未來可能會經常使用到的公司xxx資料,歡迎大家先留存一份喔!』這樣用字遣詞就沒有什麼上對下之類的問題,會比較像是跟同輩分享資料的說法,供參」。
普渡供品熱量「它」比八寶粥高! 三牲「東坡肉」居冠
週日即將迎來中元節,供桌必備三牲四果,但你知道供品的熱量嗎?健康粉專《好食課》也分享,1包泡麵大概400至600大卡,不過牛奶花生也不妨多讓,1罐大概415大卡。而三牲中則以東坡肉居冠,1條1480大卡,烤全雞1隻也要1320大卡。健康粉專《好食課》近日發文指出,「週日就是中元節,你們家的供品都準備好了嗎?到底傳統上供品要準備哪些?這些食物又有多少熱量?就讓好食課Anna 李宜樺 營養師告訴你~」李宜樺表示,普渡供品擺放習俗應由內至外,面向好兄弟或神明,並分別擺放零食、乾貨、罐頭、飲料,再來是四果、三牲、插香的米、酒杯、燭台李宜樺還提醒供品準備小眉角:三牲:常見的即為雞豬魚的組合,但目前也蠻常見把魚換成易保存的乾魷魚等海鮮乾物,需注意供品需保持頭尾完整,而無全豬可以五花肉、香腸等替代。四果:非四種水果,而是四季水果,常見的有蘋果、橘子、奇異果、水蜜桃,祭拜時以“單數”種類與數量做準備,通常準備1至5種水果各3至9顆。接下來李宜樺還公布供品熱量:泡麵:400至600大卡/包八寶粥:一罐約370毫升,熱量265大卡牛奶花生:一罐約340毫升,熱量415大卡四果蘋果:88大卡/顆 (175克)水蜜桃:64大卡/顆(145克)奇異果:50大卡/顆(90克)三牲煎黃魚:400大卡/尾(400克)東坡肉:1480大卡/條(400克)烤全雞:1320大卡/隻(680克)無糖綠茶:0大卡/瓶麥茶:265大卡/瓶(1500毫升)可樂:840大卡/瓶(2000毫升)洋芋片:370大卡/包(70克)