皮脂氧化
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酷熱臭傷害3／年輕人有老人臭「健康恐出事」 置之不理將爆心血管危機
除了汗臭、狐臭，密閉空間內經常還有一股「老人臭」，像極了老舊家具的味道，專家表示，「2-壬烯醛」正是造成老人臭的元兇，內臟脂肪過多也會產生「2-壬烯醛」，所以如果年輕人身上出現怪味，就要懷疑是否有三高問題，以免延誤治療時機惡化成心血管疾病。「所謂的『老人臭』，也就是日本說的『加齡臭』！」皮膚科醫師趙昭明說，日本曾針對26～75歲、共22名成年人，以襯衫收集體味進行研究，發現年紀愈大，體臭就更加劇烈。其中的關鍵就是「2-壬烯醛」，研究發現，若比較75歲與50歲襯衫上的「2-壬烯醛」濃度，年長者甚至超過3倍之多。趙昭明說，隨著生理機能老化，皮膚的荷爾蒙、皮脂腺分泌狀況也有所改變。大約從40歲後，人體四肢的皮脂腺分泌變少，但額頭、鼻頭、耳朵後方、胸背、鼠蹊部等皮脂腺卻依舊蓬勃，此時若與老舊角質混雜在一起，就會造成皮脂氧化反應產生「2¬壬烯醛」。尤其是角質層較厚的腳掌、腳後跟等等，特別容易產生很多「2¬壬烯醛」，再加上雙腳時常處於悶不透氣的環境，容易滋生細菌，混雜之下就出現驚天動地的臭腳味。根據日本研究指出，內臟脂肪過多也會使得血液中的「2¬壬烯醛」增加，同樣會造成老人臭。「所以年輕人也可能有老人臭問題！」趙昭明說，飲食習慣如果過於油膩，就更容易刺激皮脂腺分泌散發不好的氣味，一旦年輕人身上若出現老人臭，就要懷疑是不是有三高問題，最好就醫檢查一下，以免延誤治療惡化成心血管疾病。飲食與氣味息息相關，如果常吃重口味食物，身上排出的汗液就會散發出較刺激性的味道。（圖／黃威彬攝）想要預防老人臭，趙昭明建議先從飲食著手，少吃動物性脂肪如豬油、奶油等，也要避免炸雞、麻辣鍋等重口味食物，多吃抗氧化的食物如蔬菜、水果、維生素C和E、薑、堅果、大豆等，可以降低皮脂腺細胞的氧化、減少分泌油脂。「也要多喝水！」趙昭明提醒，血液若缺水變得更加濃稠，就會導致「2¬壬烯醛」濃度更高，所以建議每天喝大約2000c.c.的水，而且要分散時間攝取，才能讓細胞真正吸收水分。
解封後危機仍在！趴趴走頻接觸，「衣物」易成防疫破口
疫情雖然趨緩，但病毒危機仍然存在，除了藉疫苗覆蓋率作為解方外，日常生活的清潔尤為重要，特別是公共場合容易沾染病毒的衣物，更是最被忽略的破口之一。「勤洗衣」早已是維繫健康的日常，而坊間洗衣精五花八門，慎選對環境無害、洗淨力強的商品，懂得比較、精準消費才能照顧好一家人的安全。疫情爆發超過一年，無孔不入的病毒令人防不勝防，即便口罩、面罩已成了「標配」，但最容易被忽略的「破口」，卻可能是身上的衣服。家事達人陳映如便曾表示，衣物能成為病毒細菌的傳染媒介，除了外出回到家中，切記勿將衣物隨意丟在床上，要做好安心防護，「勤洗衣」是解決關鍵，若能做到每日清洗為佳，若否，也需盡量抬高洗衣的頻率。橘子工坊推出的「洗衣金球」，成分天然且使用方便，很受到歡迎。有了「勤洗衣」的觀念，懂得慎選「洗衣精」則是該關注的下一步。比起一味追求價格上的優勢，「品牌」、「成分」與「功效」更該是考量的重點，亂槍打鳥若是購買到劣質品出現如化學殘留的問題，不免就因小失大。橘子工坊 天然無殘留早已做出口碑的「橘子工坊」，最大魅力便是追求天然。業者使用的「冷壓橘油」標榜百分百天然，有著生物分解度高、無添加香料、無重金屬、無農藥檢測，甚至還通過美國AMA低敏驗證，這對有小朋友的家庭來說，無疑是一大保障。當然，在對地球環境的保護角度而言，選用該品牌更有著維護下一代生活環境的用心。至於重要的「洗淨力」部分，「橘子工坊」含天然發酵制菌因子，能抑制AB流感病毒、念珠球菌、貓冠狀病毒NTU156與常見5大致病菌，且設計中有親水保護層，能保留橘油最大解垢活性，根除纖維深處髒汙，在無毒中亦顧慮到對洗淨力與抗菌的訴求。「洗衣金球」標榜五合一的效果，一球就能搞定洗衣大小事。新一代「洗衣金球」五合一「一球搞定」除了洗衣粉、精外，「洗衣球」更是近年來討論度頗高的洗衣商品，膠囊式的洗衣球有著不須計量、方便儲放的特性，很受到媽媽們歡迎，然而相對地市售膠囊洗劑的化學香味、放久外膜軟化亦是最為詬病之處，橘子工坊推出的「洗衣金球」則解決主婦的擔憂。業者將洗淨成分高倍濃縮於金球裡，採用橘油微胞技術使橘油發揮最強活性，並能同時擁有五大功效，制菌洗淨病毒、去汙、除臭、淨白、柔軟，符合現代人期待洗衣產品多效合一。同時，透過專業實驗室驗證，「洗衣金球」可洗淨A/B型流感病毒、哺乳類冠狀病毒、綠膿桿菌、白色念珠球菌與金黃色葡萄球菌。更重要的，是金球主成分為天然橘油與植物源界面活性劑，無添加螢光劑，真正讓衣服達到潔淨白，在方便性、效能上與成分組成達到平衡。Ariel連續七年在日本市占率奪冠，口碑爆棚。 Ariel連7年日本市佔奪冠疫情至今仍在全球肆虐，在衣物容易附著病毒與細菌的威脅下，「洗淨力」的重要性便顯得格外重要了，來看看日本市佔率最強的洗衣精品牌「Ariel」。能拿下愛乾淨的日本人最喜愛的品牌，Ariel最強大的魅力便是對洗淨抗菌力的自信。 Ariel洗衣精、膠囊最重要的三大訴求，便是「99.9抗菌」、「抗氧化除臭」與「深層去漬」。Ariel洗衣膠囊強調高抗菌與除臭。 Ariel洗衣精、膠囊的高抗菌力來自於阻斷科技，能夠達到深層洗淨和阻擋細菌孳生的效果；而防止皮脂氧化則能達到長效除臭的優勢；至於強力洗淨的功能亦是重點，即使無須漂白劑也能夠一顆搞定。面對病毒，打的就是一場「看不見的戰役」，時刻都不能掉以輕心，尤其在勤洗手、消毒的觀念已普及的現在，對衣物清潔的關注更不能鬆懈，防疫這場仗，得面面俱到才有勝算。哪裡買：https://reurl.cc/MAL48X
趕走冬季臭1／年紀越大味道愈濃？ 醫：這些部位最「驚天動地」！
氣溫驟降，許多人都躲在室內避免外出，此時卻讓一股「特殊氣味」更加濃烈，不是汗臭味，反而更像一種老舊家具的味道。「這就是所謂的『老人臭』，也就是日本說的『加齡臭』！」皮膚科醫師趙昭明說，日本曾針對26～75歲、共22名成年人，以襯衫收集體味進行研究，發現年紀愈大，體臭就更加劇烈。其中的關鍵就是「2-壬烯醛」，研究發現，若比較75歲與50歲襯衫上的「2-壬烯醛」濃度，年長者甚至超過3倍之多。趙昭明說，隨著生理機能老化，皮膚的荷爾蒙、皮脂腺分泌狀況也有所改變。皮膚科醫師趙昭明指出，形成老人臭的元凶是名為「2-壬烯醛」的物質，混合細菌後就會散發異味。（圖／趙昭明醫師提供）大約從40歲後，人體四肢的皮脂腺分泌變少，但額頭、鼻頭、耳朵後方、胸背、鼠蹊部等皮脂腺卻依舊蓬勃，此時若與老舊角質混雜在一起，就會造成皮脂氧化反應產生「2壬烯醛」。尤其是角質層較厚的腳掌、腳後跟等等，特別容易產生很多「2壬烯醛」，再加上雙腳時常處於悶不透氣的環境，容易滋生細菌，混雜之下就出現驚天動地的臭腳味。角質累積也是造成老人臭的原因，醫師呼籲應該適時去角質，降低散發氣味的機率。（圖／報系資料庫）該如何早一步察覺自己有老人臭？趙昭明說，「2-壬烯醛」會通過汗腺代謝排出，這個物質若接觸到細菌或微生物，就會形成臭味，也很容易在密閉環境中累積，早上起床可以聞看看枕頭、衣服，如果有異常臭味，就可能有老人臭問題。銀髮族較為怕冷，常常將自己裹得厚厚的，若沒有天天更換衣物，就會累積不好聞的味道。（圖／報系資料庫）趙昭明說，不同於汗臭味，老人臭通常在天氣寒冷的冬季，會更為明顯。「因為老人家皮膚組織變薄、怕冷，冬天會穿很多衣物，但認為沒有流很多汗，不需天天更換，或減少洗澡頻率，就會讓味道更濃烈！」
口罩一戴好幾天 小心痘痘激增
疫情爆發後進入酷暑，戴口罩變得又熱又悶，不少人甚至因此狂冒鼻痘痘，苦不堪言！據《日刊現代》報導，今年夏天美容診所多了不少上門求助的口罩痘痘族，在東京開業的皮膚科院長角田美英表示，戴口罩會讓鼻子狂冒痘痘，主要是因為口罩內的悶熱環境，以及皮膚摩擦的緣故。角田美英分析，鼻痘痘有好幾種，若以顏色區分，可簡單分白、紅、黃二色。黃色痤瘡痘痘，可能內含黃色的膿，主因是皮脂氧化，進一步可能變黑，成了黑色痘痘。因為口罩而引起的鼻痘痘，則多是白色或紅色的。「口罩摩擦會使鼻子的角質變厚，堵塞毛孔入口並皮脂分泌過多，這會引起白色痘痘。」角田美英說。引發痘痘的痤瘡丙酸桿菌屬於厭氧性、喜好皮脂，當口罩內變濕熱就會大增殖，從白色痘痘變紅色痘痘，同時引起皮膚炎。因此，角田美英建議，選擇口罩時最好挑選材質柔軟、尺寸合適的商品，減少皮膚摩擦，可能的話一天要多換口罩，保持清潔，而且在合適的時機，脫下口罩讓皮膚透透氣。